Usoro Cosmetology taa agawanyela ma diri mmadụ niile. Achọrọ maka ọrụ ndị dị otú a na-eto, mana ọ dị mkpa icheta na maka nsonaazụ dị mma ịchọrọ ịtụkwasị naanị ndị ọkachamara nwere diplọma na akwụkwọ.
- Ntinye ederede ọsọ ọsọ:
- Anya nku anya mgbe usoro imasịrị
- Mkpa nlekọta kwesịrị ekwesị mgbe ọ gbasasịrị
- Olee otú na-elekọta ndị dapụtara jikọrọ ọnụ
- Ojiji ihe eji achọ mma
- Onyunyo nku anya n’oge udu mmiri na udu mmiri
- Nlezi anya mgbe igbu egbugbu gachara: ihe nwere ike ma obu idi
- Otu esi ezere nsogbu
- Nsonaazụ nke nlekọta na-ezighi ezi
- Nyocha
Ihu ugo ntutu bụ usoro a ma ama nke a na-eme n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'ime ụlọ ọ bụla.
A na-ahụta etemeete na-adịgide adịgide dị ka ọrụ dị mfe, mana ọ dị mkpa ka nwa agbọghọ ọ bụla mara ụzọ aghụghọ niile nke otu esi elekọta anya nkuzi mgbe ọ gbasasịrị, ka nsonaazụ ahụ zuru oke. E kwuwerị, nsonaazụ nke usoro ahụ dum na-adabere na ihe ịga nke ọma nke nlekọta n'ihu.
Njirimara nke usoro nku anya mgbe a gbasasịrị usoro egbugbu
Salonlọ ndozi ọ bụla mara mma na-enye igbu egbugbere ọnụ, mana ọ bụghị ụmụ agbọghọ niile kpebiri mkpebi dị otú ahụ. Nke a bụ n'ihi ịdị mgbagwoju anya nke nkwadebe.
Ihe ndị a na-emetụta nsonaazụ ikpeazụ: ahụmịhe nke ịchọ mma, ihe ndị a na-eji, nkwadebe na nlekọta na-esochi anya nkuchi nku anya.
Umu nwanyi ndi kpebiri imeghari n ’uzo a juo isi ajuju - gini bu oge ogwugwo mpaghara ihe a?
Ndị na-achọ mma adịghị enye azịza zuru oke, mana oge mgbake zuru oke na-ebelata ngwa ngwa. Ikwesiri ilekọta nku anya nke ọma mgbe ọ gachara. Njehie ọ bụla na - agbatị usoro ahụ site n'otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.
Ya mere, tupu ịme usoro ahụ, ịkwesịrị ịghọta nke ọma otu esi ahazi nlekọta ntutu anya mgbe ọ gbasasịrị.
Ogologo oge ole ka nkuanya na-agwọ ọrịa mgbe ọ gbasasịrị na-adịgide adịgide site na usoro ntutu
Nwa agbọghọ ọ bụla nwere usoro ọgwụgwọ dị iche. Ọ dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ, ngwaọrụ ahụ nna ukwu jiri rụọ ọrụ na ogo nke agba agba.
Ọ bụghị obere ọrụ ka a na-egwu site na imebere iwu iwu anaghị egbochi mmadụ.
N'iburu n'uche ịdị mgbagwoju anya nke ọrụ ahụ, nkuchi egbugbu ntutu na-agwọ ọrịa na nkezi n'ime otu izu.
Oge ihe nwere ike ibelata ma ọ bụ abawanye. Ndi okacha mara na site n’ilezi anya zuru oke ma nwekwaa nkpa zuru oke, onyo nku nku a gwọ aru mgbe ubochi ise gasiri. Iji mee nke a, soro iwu dị mfe:
- mgbe ekpughechara akpụkpọ ahụ, ị ga-ezere ịkpọtụrụ onye aka gị ntị, ya bụ, anaghị atụ aro imetụ nku anya aka gị,
- ebe ọnya na-emeghe, na pores buru ibu, amachibidoro ileta ụlọ ịsa ahụ, saunas, ọdọ mmiri na ebe ọha na eze ebe kọntaktị nwere ike ibute ọrịa,
- nlezianya kwesịrị ekwesị mgbe egbuchara ntutu dị mma bụ ịjụ ojiji nke ịchọ mma ntecha (masks, scrub, peels),
- ikwesiri iji mmanye mmanye na nkwenye nke cosmetologist,
- Ogologo oge igosipụta ìhè anyanwụ na ileta solarium na-egbochi.
Ọ bụrụ na ị na-agbaso iwu ndị a, mgbe ahụ oge nke mgbake zuru oke ga-ebelata ụbọchị abụọ.
12 Anya nkuchianya Mgbe O mechara etecha
Nna ukwu ọ bụla n'otu n'otu kwesịrị ịme mkparịta ụka nkọwa ma kọwaa otu esi lekọta nku anya mgbe ọ gbasịrị.
Ka ịnyagharịa okwu a, anyị na-enye ọtụtụ iwu mmachi:
- Rulekpụrụ nlekọta mbụ bụ enweghị ọrụ n'ụbọchị mbụ mgbe usoro ahụ gasịrị. Mee ka nku anya gị na anụ ahụ nwee izu ike, hapụkwa izu niile maka echi,
- Gbalia kpochapu nku anya mgbe egbugbu nke ubochi asaa nke 7 - iri site n’aka onye na - ahụ maka ọgwụgwọ.N'ebe a, ị ga-agbaso iwu nke minimalism ma ghara weda akwa oyi akwa. Ma ọ bụghị ya, a na-emepụta nsonaazụ griin haus, ahịhịa ahụ dị nro ma daa n'isi. Nke a gbatịrị oge mgbake. Ma, ụrọ n ’mmanụ ga-eme ka akpụkpọ ahụ kpọọ nkụ,
- Idealzọ kachasị mma bụ itinye ude cream ugboro atọ na anụ ahụ mebiri emebi, na-ejide obere mpaghara n'akụkụ nku anya. A na-eme usoro ahụ nke ọma na ụbọchị 10-14. Ngwaọrụ ahụ kwesịrị ka akwadoro ya maka nna ya ukwu, a machibidoro ịchịkwa onwe ya,
- Ọ bụrụ na n’oge nwa agbọghọ ahụ na-agwọ ọrịa ma na-egbu ya mgbu, ọ na-apụta na mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ amalitela ịmalite ịkwesịrị ịgwọ ntutu anya mgbe ị withụsịrị ọgwụ kwesịrị ekwesị.
- Ekwesịrị iji usoro ọcha mee ihe naanị site na mmiri dị ọcha (sie ma ọ bụ gbanyụọ), ịkwesighi iji ncha ọ bụla, mana ọ ka mma iji ude mmiri na-egbu egbu,
- Ọ bụrụ na emere ihe na-adịgide adịgide n’oge ọkọchị, mgbe ahụ ịkwesịrị ịpụta ka o kwere mee na anwụ na-emeghe, akwa anụ ahụ na-emetụtakwa, lee mmachi a dịkarịa ala izu atọ.
- 10bọchị iri mbụ tupu usoro a akwadoghị ka itinye etemeete
- Ihe mkpuchi bụ mgbe a na-egbu egbu nku anya bụ ihe dịkarịsịrị ala nke chọrọ nlekọta kwesịrị ekwesị. Amachibidoro ya iwepụ ya site na ntinye anụ ahụ. Ya onwe ya ga-apụ n'anya mgbe oge ruru, mgbe ihe dị ka otu izu gasịrị,
- A na-ahapụ ya ka ọ tinye ndị na-edozi agba na mpaghara igbu egbugbu, ma ọ bụrụhaala na nwa agbọghọ ahụ enweghị mmetụta uche ya n'otu n'otu.
- Weghachite akpụkpọ ahụ zuru oke n’ime ụmụ agbọghọ na-eto eto na-eme emechara mgbe ụbọchị iri atọ gachara, n’ime ụmụ nwanyị katarala ahụ mgbe ụbọchị 30-45 gachara.
- Ngwa nke mmanu na-edozi ahu site n’enyemaka nke ifuru (nkpuru osisi olive, peach, almond) n’enye aka mee ka oge imegharia di elu.
- Makeupkwado ntutu anya na-adịgide adịgide anaghị emetụta ntutu isi, yabụ nwanyị ga-ewepụrịrị ntutu dị iche iche ka egbugbu ahụ wee dị mma na nke ọma.
Ndị a bụ ndụmọdụ bụ isi maka nlekọta kwesịrị ekwesị. Ha ga - enyere aka ibido oge mgbake.
Nsonaazụ nke igbu egbugbu
Ihe mgbochi ọ bụla dị na mpụga na-ebute ihe ndị na-adịghị mma, nsacha na-adịgide adịgide abụghịkwa iche.
Ọ bụrụ na nwa agbọghọ ahụ nwere anụ dị nro nke nwere arịa ọbara dị nso, usoro ọgwụgwọ nke nkuanya nkuanya na-eso ya na ọzịza. Nwere ike belata nsị na mmiri dị mma (enweghị ihe karịrị nkeji iri na ise ugboro abụọ n'ụbọchị).
Ndụmọdụ! Ọ bụrụ na akpịrị ahụ dị oke ọkụ ma nwee mgbu, ọ dị mkpa ka ị gbaa ya ọgwụ.
Ọ bụrụ n ’agba agbaworị, mgbe ahụ ọ bụ nsonaazụ nke ìhè anyanwụ na ụzarị ultraviolet, yana ihe ịchọ mma mmanya nwere.
Soro ntuziaka maka ilekọta nku anya mgbe igbuchara egbugbu na nsonaazụ ga-amasị gị ruo ogologo oge
Na usoro, nke a bụ ihe niile emesịrị. Ka osi di, aghaghi icheta na ha mere naani n’ihi na ilezi anya nku anya mgbe adighi nke oma. Soro ntuziaka na nsonaazụ ga-amasị gị.
Oge Ọgwụ
A na-etinye etemeete na-adịgide adịgide n'ụdị nke otutu akara edemede na agịga dị mkpa nke na-ewebata ụcha nke agba achọrọ n'okpuru anụ nke nku anya, egbugbere ọnụ ma ọ bụ nkuanya. Mmerụ ahụ ahụ dị obere, mana ọ ka na-ewe oge iji nwetaghachi ya.
N’ezie, ọgwụgwọ zuru oke na-apụta n’ime otu ọnwa emesịa nnọkọ ahụ. E nwere ike ekewa oge a ụzọ atọ:
- 2-3bọchị 2-3 mbụ. Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara ma na-achagharị, nku anya na -akwu n'ihi akwa ili ndị a ma ama ma merụọ ahụ.
- Site ụbọchị atọ ruo ụbọchị iri na anọ. Lymph freezes, -amasị ụdị. Nke nta nke nta, ha na-afụ mmiri, anụ ahụ amalite ịmịpụ.
- Site na 14 ruo ụbọchị 30. Nke mbu, agba ahu achapu, mgbe ahu o gha eji. Ọnọdụ ọnya na-apụ n'anya, mweghachi ikpeazụ na-ewere ọnọdụ.
Igbu egbugbu nwere ike ịgwọ ọrịa n'ọtụtụ ụzọ. Mmadu mmadu gha etolite n’elu ubochi nke abuo, ma n’azu n’izu, ndi ozo ewe ogologo oge.Ọ dabere na njiri mara akpụkpọ ahụ na usoro nke na-adịgide adịgide. Dịka ọmụmaatụ, jiri usoro powdery nke igbu egbue na ịcha ihe, nna ukwu ahụ na-eme isi ihe ọ bụla na akpụkpọ ahụ, ma mejupụtaghị foto ahụ kpamkpam, yabụ a na-eweghachi akpụkpọ ahụ ngwa ngwa. Otu a na-aga maka usoro edozi isi nke tatouage.
Gini mere ichoro iwu
Ilekọta egbugbu nke ọma na-ewepụ nsonaazụ ndị na-adịghị mma. Ahụ anyị na-ahụ ụcha nke eji eme ihe n'oge usoro a dịka ihe ndị si mba ọzọ. Mgbe lymph zoro ezo, ọ na - anwakwa ụmụ irighiri ihe. Nke a bụ usoro ebumpụta ụwa, mana ọ bụrụ na ị gbasaghị nkwenye nke onye ịchọ mma, mgbe ahụ, a ga-ewepụkwu ụcha karịa ka ọ dị mkpa. Maka nke a, eserese ahụ ga-amacha mma karịa ka akwadoro.
Ọ bụrụ n’ilezie anya akpụkpọ ahụ gị nke ọma, enwere ihe ibute ọrịa. Mmeghe ọnya bụ ụzọ dịịrị nje na nje na-abanye n’ime ahụ. Emechaa nnọkọ ahụ, onye na-ahụ maka ịdị ọcha na-agwa otu esi edozi egbugbu iji gbochie ọrịa. Ọ bụrụ na ọ ka mere, ị ga-aga hụ dọkịta. N'ihi nke a, usoro a gwọchara ya nwere ike bụrụ nke na-enweghị atụ ma ọ bụ na-ezighi ezi na agba, a ga-eweghachịkwa ihe na-adịgide adịgide maka ndozi.
Nlekọta na-ezighi ezi
Mgbe igbuchara egbu egbu, nna ukwu ahụ na-enye nkọwa zuru ezu banyere otu esi elekọta anụ gị. Ọ na-adịkarị ka ndetu a:
- Emebila ite achicha - ha gha adapu onwe ha, ma o bu ya, ohia a ghaghi ekwesighi.
- Mgbe ịsachara, jiri nwayọ were ihicha ihu gị. Ejila akwa nhicha siri ike, ejila aka gi kpochie akpụkpọ ahụ.
- Na-egbochi mmiri ịbanye nku anya ruo mgbe ha ga-agwọ. Ọ ka mma ịsa isi gị tupu oge eruo.
- Abula leta ụlọ ịsa ahụ na sauna ahụ, saa ahụ ebe a na-asa ahụ.
- Amachibidoro ị were ncha sachaa ihu gị, iji ngwaahịa ndị nwere mmanya.
- Ọ dị mkpa ịhapụ ihe ịchọ mma ịchọ mma.
- Etinyekwala ntutu ma ọ bụ kpachapụ ntutu isi, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ha malitere itolite na mpụga foto ahụ.
- Ejila ọdọ mmiri na osimiri. Etinyela anwụ, gụnyere na solarium.
- Nweghị ike igwu egwuregwu - ọsụsọ ga-adaba na ọnya ndị ahụ.
Ọ bụrụ na ịgbaso iwu ndị a, nsonaazụ ya nwere ike imetụta usoro ahụ, ndo nke agba na ahụike. N'ihi nlekọta na-ezighi ezi, ọzịza na-adịte aka na-acha ọbara ọbara na-apụta, hematomas na-apụta, na allergies amalite. Mgbe ewebata oria, mbufụt na-etolite. Y’oburu n’inwechapu ihe ndi ozo n’iru tupu oge adighi, ihe nzuzu na-eme.
Nzọụkwụ mbụ
Ozugbo nnọkọ ahụ, nku anya ga-adị oke mma ma bụrụ ihe na-ekwekọghị n'okike, mana anwala imezi ya - ha ga-agwọrịrị. Ka anụ ahụ na-agbake, usoro a ga-adị ka atọrọ.
Bọchị mbụ bụ ihe kasị sie ike. Anya nkuanya ga-afụ ụfụ ma kpoo mmiri. Iji wepu okpurukpu, ọ kwesiri iji ya nweta akwa nhicha ma ọ bụ akwa ozo wee chọọ ka ito ntutu. Iji wepu ahụ erughị ala, a na-eji ihe mgbu ọkụ.
Iji gbochie ọrịa, ị ga - eji ọgwụ antiseptik mee ọnya ahụ, yana akpụkpọ ahụ wee gbakee ngwa ngwa, tinye ude na - agwọ ọrịa. Afterbọchị igbu egbugbu kachasị mma ịghara imetụ nku anya aka ọzọ, ọkachasị ka ị ghara imetụ ya na ngwaahịa ndị agụnyere na ndụmọdụ nke cosmetologist.
Bido mgbake
N’ụbọchị mbụ ndị a gbasasịrị ahụ, ọzịza na uhie ga-ebelata, mana usoro maka ịgwọ anụ ahụ ka ga-abụ otu. Ọ dị mkpa ịga n’ihu iji ọgwụ antiseptik na mmanụ na-agwọ ọrịa ugboro asaa ugboro asaa. Mgbe sucrose kwụsịrị ịpụta, ọ ga-amalite iji nkụ siri ike kpọnwụọ ọnya ndị ahụ.
Mgbe nke ahụ gasị, ị nwee ike ịsa ahụ jiri ihe ntecha na-enweghị mmanya. Ọ ka mma iji nwayọ rachie mpaghara nkuchi ya na tonic ma ọ bụ mmiri ara ehi, ka ị ghara imebi ha. Ọ dị mkpa iji hazie ihe osise ahụ n'otu ụzọ ahụ dịka ọ dị na mbụ, mana ugboro 4-5 n'ụbọchị.
Fọdụ ndị na-ekwu banyere ihe ịchọ mma na-atụ aro iji ọgwụ na-acha odo odo mee ihe na - eme ka ọ bụrụ ọrụ - na - akwalite mmegide nke agba agba.
Ọ bụrụ na eserese ahụ na-enwu oke, ịkwesịrị iche maka ma ọ bara uru ịme ya. Na usoro ọgwụgwọ, nsị ahụ ga-emebi ma nweta ndò okike, mana n'ihi ndozi ahụ, ọ ga-adịgide ruo ogologo oge.
Tupu iji ụzọ na-edozi ndò ahụ, ịkwesịrị ịme ule nfụkasị.
Mgbe ị mechara etere gị, anya gị nwere ike jiri nwayọ dapụ. Nke a na - eme n'ihi na agịga igwe akpaka na - ekpo ọkụ ma na - emebi ntutu isi. Iji weghachite uto nke ntutu, ị nwere ike iji mmanụ burdock ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ nke usoro yiri nke a, mana ọ bụ naanị mgbe eserese ahụ gachara kpamkpam.
Nkwadebe ọgwụ
Ọ bụrụ nchapu na ọbara ọbara agafebeghị ọtụtụ ụbọchị wee gbasaa na nkuanya, yana nku anya nku, mgbe ahụ ị ga - ewere ọgwụ antihistamine - Suprastin, Tavegil, Zirtek ma ọ bụ ihe ha dakọtara. Ọ bụrụ na anataghi anaghị apụ apụ, nke a nwere ike igosipụta na akpụkpọ ahụ anaghị anabata ụcha, na ụkpụrụ ga-ebelata.
Ekwesịrị ịgwọ ọrịa mgbe a nwalechara ya, ebe enwere ike ibute microorganisms. Enwere ike ịbelata mgbu nkịtị site na Analgin, Nurofen, No-Shpo na ọgwụ ndị ọzọ yiri ya.
Iji gbochie mmepe nke nsogbu, ịkwesịrị iji Chlorhexidine ma ọ bụ Miramistin mee nku anya. Otu afụ kwesịrị izu ezu maka oge mgbake ahụ dum.
Ihe ịchọ mma eji achọ mma
Mgbe emechara nke etemeete na-adịgide adịgide, nsonaazụ ya anaghị adị oke mma. Iji zoo nku anya ndị na-enwu enwu, dị ka à ga-asị na e ji mkpịsị aka a dọọrọ adọta, ụmụ agbọghọ ahụ na-ekpebi iji ntọala, ntụ ma ọ bụ anya ya kpuchie ha.
Enweghị ike ịme nke a. Akpukpo ahu adighi nma, ma inara ihe ndi ahu n’ime obara apuru imebi ihe ebuputaghi, site na nfụkasi rue nnabata. You nwere ike dozie ọnọdụ ahụ naanị mgbe ọ gbasasịrị ahụ kpamkpam, mana nke a anaghị adịkarị mkpa, ebe ọ bụ na agba ahụ na-eji ndò nkịtị.
Amachibidoro iji nhicha ahụ, peel na gommazha. Ọ bụrụgodi na ọnya apụtawo n’akpụkpọ ahụ, ị gaghị enwe ike gị na onye ịchọ mmụọ na-agwọ ọrịa ma ọ bụ mee ya n’onwe gị. Ruo mgbe nku anya nwataghachiri na nke na-adịgide adịgide, ọ bụ naanị ndị na-ehicha obere na-enweghị ihe dị egwu nwere ike itinye ya na ihu.
Gịnị mmanụ iji
Emechaa nnọkọ ahụ, onye na-ahụ maka ịchọ mma kwesịrị ịgwa gị otu esi ahazi egbugbu ahụ ka mweghachi ahụ dị ngwa ma dị mfe. A na - eji ngwaọrụ ndị a eme ihe maka nke a:
- Bepanten
- D-Panthenol
- Ndụ nchekwa
- Soloseryl,
- Oroma mmanu mmanu
Mgbe jikọrọ ọnụ dara, akpụkpọ ahụ ga-apụ. Iji kpoo ya mmiri, ị nwere ike iji Vaseline, mmanụ dị mkpa ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọzọ mmanya anaghị egbu.
Ogbugbu na mmanya
Tupu nnọkọ nke etemeete na-adịgide adịgide, a notụ mmanya nwere mmanya. Otu mmachi ahụ metụtara oge mgbake.
Ọ bụrụ nleghara iwu a, ihe ndị a nwere ike isi na ya pụta:
- na lementi na-enweta n'ihi mmụba nke lymph,
- Ọrịa n'ihi na usoro ahụ dịghịzi alụ ọgụ megide nje na nje,
- vasodilation na mmụba, nke na-emetụta ọdịmma,
- ọbara na-acha ọbara ọbara, n'ihi nke a na-abawanye oge ọgwụgwọ ahụ, ma sachapụ foto ahụ,
- mee ka oge mgbake dị, maka ahụ, ọrụ bụ isi bụ mwepụ mmanya na ọbara.
Ndị na-achọ mma adịghị akwado ị drinkingụ mmanya na-egbu egbu ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 3 mgbe usoro ahụ gasịrị, mana ọ ka mma n'oge usoro ume ọhụrụ ahụ.
Kedu ka nku anya ga-adị mgbe usoro ahụ gasịrị?
Mgbe usoro ahụ gachara, akpụkpọ ahụ nke nku anya na-achagharị ma na-acha ọbara ọbara. Mmeghachi omume nke anụ ahụ na nnyonye anya na elu nke anụ ahụ, yana nsonaazụ nke dyes na ha.
Ejiji na-adịgide adịgide bụ ụcha nke akwa dị elu nke anụ ahụ.
Nsonaazụ mgbe usoro a ga - adịru afọ anọ
Usoro ahụ adịghị egbu mgbu, mana ụfọdụ ụmụ agbọghọ nwere gel pụrụ iche tupu egbugbu.
Na omume, eji ụdị edozi abụọ na-adịgide adịgide:
- Haye ntutu - usoro mgbe ọ bụ naanị ntutu ntutu ka mmadụ na-adọta. Iji nlele a, ị nwere ike ịgbanwe ọkpụrụkpụ nku anya gị iji nye ha ihe nkedo na ọdịdị dị mkpa.
Ntutu ntutu: Tupu na mgbe emechara - Ngwunye dị nro - a na-eji usoro a mgbe ọ dị mkpa ịchacha akpụkpọ ahụ ma ọ bụ dozie ọdịdị ahụ. Ọzọkwa, a na-eji ụdị a mgbe nku anya adịghị oke ọkụ.
Kedu ihe na-eme mgbe igbuchara egbu egbu
Ihe mbu kwesịrị iburu n’obi bụ na a na-eme usoro niile dị otu a n’otu ụzọ ahụ egbugbu ọ bụla. Nna ukwu ahụ site na enyemaka nke agịga nwere agba na-eme micro-punctures na anụ ahụ, na-ahapụ ụcha n'okpuru akwa ya dị elu. A na-emekarị ntutu anya na usoro ntutu, mgbe a na-adọta ntutu dị iche iche, ma ọ bụ na usoro nke ịkpụ afụ ọnụ, mgbe ahụ ụcha na-ekpuchi akpụkpọ ahụ n'okpuru ntutu. Otu ụzọ ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ, na nzaghachi nye ọtụtụ obere edemede, akpụkpọ ahụ na-emeghachi omume na mbufụt. E gosipụtara nke a n'ụdị nke ọbara ọbara na ọzịza, yana n'ụdị nzuzo nke anaemone.
Dabere na ole nkuchianya zoro ezo zoro ezo, mmadụ nwere ike ikpe ọnụọgụ na okpukpu abụọ nke ahịhịa na-etolite na nku anya. Akpịrị a ga-eji nwayọ gafee, ebe akpụkpọ ahụ ga-eji nwayọ gwọọ. Mana enwere ọtụtụ iwu ga - eme ka ọgwụgwọ ahụ dị ọfụma ma nwee nsogbu. Nna gị ukwu ga-agwa gị ụzọ niile ị ga-esi lekọta nku anya mgbe ọ gbasasịrị. Na iwu kachasị mkpa nke ịhapụ ikwu okwu banyere ihe ị ga-eme na nku anya agaghị ekwe omume.
Gịnị kpatara nlekọta nkuanya dị mma mgbe ọ gbasasịrị ji dị oke mkpa?
Otu esi elekọta anya nku anya nke ọma - nke a bụ ajụjụ dị mkpa mgbe usoro usoro igbu egbugbu gasịrị. Ezigbo ọkachamara na ezigbo usoro nke usoro a, nke a abụghị ihe niile; nsonaazụ na-adabere na nlekọta.
Mgbe ịmechara etemeete na-adịgide adịgide, ọ dị mkpa ka ị mara iwu niile, wee mara ozi banyere otu esi lekọta nku anya mgbe igbuchapụ. Ilezi anya nke ọma ga-ebelata ohere ọrịa na-efe efe na nsogbu ndị ọzọ.
Otu n'ime ntụpọ dịkarịsịrị iche bụ ọnụnọ nke ụda olu na-ekwekọghị ekwekọ. Ojiji nke ọgwụ mgbochi ma ọ bụ homonụ nwere ike imetụta ihe a.
Ọzọkwa, ọnọdụ dị otú ahụ nwere ike igosipụta na e wepụrụ igbe ahụ n’oge.
Ọ dị mkpa icheta! Mgbe etere ahụ na-adịgide adịgide na ọnwa 6 na-esote Ekwesịrị iji mkpuchi anwụ anwụ chọọ yanke nwere oke nchekwa. Nke a ga - agbatị ezigbo ọdịdị nke egbugbu ahụ.
Njirimara nke nlekọta maka ọgwụgwọ ngwa ngwa nke nku anya
Oge izizi mgbe igbuchara egbugbu nwere àgwà nke ha. Otu elekere gachara, ebe a rụrụ etemeete na-adịgide adịgide, edema na-apụta, ma jiri nkuchi kpuchie nku anya. N'oge a, ndò nke nku anya ga-amacha mma karịa etu esi eme atụmatụ.
Oge zuru oke nke agba anụ ahụ mgbe usoro ahụ dị ihe dị ka ụbọchị iri
N'ime oge a, ndo nke nku anya ga-agbanwe ihe dị ka ugboro atọ, mgbe nke ahụ gasị, agba ga-alaghachi na nkịtị wee ncha ghara ịcha. Ọ dị mkpa ka usoro ahụ wee chọpụta site n’aka ndị ọkachamara nkọwa niile gbasara otu esi elekọta nku anya mgbe igbuchapụ.
Nlekọta nku anya na ụbọchị abụọ mbụ
Twobọchị abụọ mbụ bụ ihe kachasị mkpa, ọ na-ewe awa abụọ ọ bụla iji wepụta oge iji lekọta.
Iji mee ihe niile n'ụzọ ziri ezi, cheta isi ihe ndị a:
- Jiri nwayọ wepu ude ndị fọdụrụ.
- Tinye ọgwụ mgbochi,
- Jiri ude na-agwọ ọrịa kpuchie egbugbu ahụ.
N'ọdịnihu, enwere ike ịme usoro ahụ dabere na mkpa ma ọ bụ ọ bụrụ na enwere mmetụta na-adịghị mma n'akụkụ a.
Ojiji ọgwụ agwọ ọrịa
Ruo ụbọchị iri, ọ dị mkpa ilekọta nku anya dị ka o siri dị gị mma, n'ihi mgbe ọ gbasasịrị, epithelium na-ewe iwe ma nwee mmetụta nke oke.
Ogbugbu n'ime ụlọ
Makeupme ihe na-adịgide adịgide na-eji akpụkpọ ahụ agịga na-agba agba ahụ. Ọ bụ saịtị ụta chọrọ nlekọta mgbe niile.
Ka ha nwee ike gwọọ ngwa ngwa, yana iji belata ọbara ọbara, a na-eji ọgwụ ndị a:
- Ofdị ọgwụ mgbochi nile,
- Ghee mmanu mmanu
- Gels ma ọ bụ mmanu mmanụ nwere mmetụta ọgwụgwọ.
Nhọrọ nke ego na-adabere na mmasị nwa agbọghọ ahụ ma ọ bụ nkwanye nke ọkachamara nke mere usoro ahụ. Leahapụ ọgwụ dị iche iche nwere ike ịdị ihe dị ka ụbọchị iri, mana ihe niile ga-adabere na nsonaazụ ya na etu akpụkpọ ahụ si gwọọ na ọnya ahụ na-apụ.
Utionkpachara anyaIlekọta nku anya mgbe egbugbu kwesịrị ịnwe isi, nke nri, ọ bụghị ị notụ mmanya.
Ọnụnọ nke mmanya na ọgwụ ọjọọ nwere ike ịkpata nsonaazụ na-adịghị mma.
Olee otú na-elekọta ndị dapụtara jikọrọ ọnụ?
Mainkpụrụ bụ isi na nke bụ isi, nke a na-agaghị echefu echefu, metụtara achịcha.
Emetụkwala nkụ ahụ aka ma wepu ya
Ntinye aka dị otú ahụ nwere ike ibute ọrịa na-efe efe, yana yana jikọrọ ọnụ, a pụrụ imebi ụcha ya, nke ga-ebute nsonaazụ na-adịghị mma.
Oge ọgwụgwọ nke anụahụ na-adabere na nlekọta dị mma. Ekwesighi ka ekwenye ekwenye nkụ, nke mere na nlekọta ụbọchị mbụ n’ụbọchị abụọ mgbe usoro a dị oke mkpa.
Ilekọta nku anya na-achọ nri
Ọ dịkwa mkpa ịsacha sacrum ahụ n’ụzọ na-emerụghị jikọrọ ọnụ.. Iji mee nke a, akwa dị nro, nke nwere ike iji ọgwụ antiseptik wee dị mma. Jiri nwayọ, kpoo nku anya gị, ịnweghị ike ịmị ma ọ bụ pịa ha.
N'aka nke ọzọ, ịnwere ike kpasuo iwepụ gị nke ukwu, ma si otú a laa azụ ọgwụgwọ.
N'oge ọgwụgwọ, a na - egbochi ihe ndị a:
- Echapula ntutu gị
- Bepụ ihe jikọrọ ọnụ
- Mee ihu gị, gaa sawụna,
- Ngwa mee nku anya
- Wepu ntutu
- Sunbathe na solarium ma ọ bụ na-emeghe anyanwụ.
Enwere m ike iji etemeete?
Nwa agbọghọ ọ bụla kwesịrị ịma ka esi esi etemeete ma na-elekọta nku anya ya mgbe ọ gbasasịrị. E kwuwerị, ọnọdụ ahụ nke anụ ahụ na nku anya dị na ya ga-adabere na nke a.
N’oge niile dị mkpa maka ọgwụgwọ, ọ bara uru ịhapụ ịhapụ ihe ịchọ mma.
Usjụ nwa oge ịchọ mma ga-eme ka ọ nwee ike ịgwọ ọnya na nku anya
Ojiji nke ihe ịchọ mma na wepu ya bụ, n’ezie mmebi nke mebere igwe na - akpasu anụ ahụ ahụ iwe ma nwee ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị.
Ka usoro mgbake na ọgwụgwọ gagharịa nke ọma, onye kwesiri ileba anya:
- Usoro niile dị mkpa kwesiri ịme tupu igbu egbugbu ahụ,
- A ga-eme ka akpụkpọ ahụ kpuchie akpụkpọ ahụ iji gbochie peeling,
- Ekwekwala ude na-ete ude.
Onyunyo nku anya na-adabere na oge
N’oge dị iche iche n’afọ, ilekọta klọọkụ nku na-adịgide adịgide dị iche. Yabụ, ọ bara uru ịmara ihe niile dị n'ọpụiche dị etu ahụ.
N'oge oge oyi, ekwesiri ichebara isi ihe ndị a:
- 10bọchị iri mbụ buchara akara, egbula ihu gị ma ọ bụ kpuchie ya. Ije ije n’oge oyi ka mma n’aka ekpe ruo mgbe nku anya gwọọ ya nke ọma. Ọ bụrụ na ọ dị ngwa ngwa, ọ ka mma zoo nku anya n'okpuru okpu.
- Tupu ịpụ, ịnweghị ike itinye ego ọ bụla na nku anya, yana ịsa ahụ gị. Akpụkpọ anụ ahụ mebiri emebi nwere mmetụta nke ukwuu ma nwee ike ịmasị ngwa ngwa.
- Youkwesighi ịsa ahụ mgbe ntuchara dịchara njọ, dị ka okpukpo okpomoku dị nkọ ga-emetụta ọnọdụ nke nku anya gị.
Akpụ akpụkpọ ahụ na mpaghara nku anya n'oge oyi chọrọ nlekọta pụrụ icheN'oge oyi, anụ ahụ kachasị emerụ ahụ na ọrịa ọ bụla, yabụ ụfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro ị drugsụ ọgwụ mgbochi mgbe usoro ahụ gasịrị. N'ezie n'oge a ọ dị mkpa iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.
N'oge ọkọchị, nlekọta nku anya nwekwara nkọwa nke ya.. Anyanwụ na-acha, ọkụ na-enweghị atụ na-eduga ngwa ngwa nke agba agba agba agba, ọ na-emekwa ka ohere nke usoro mkpali ghara ịba ụba.
Ya mere, ọ bara uru ịtụle atụmatụ ndị a:
- Shouldkwesịrị ichebe ihu gị ka o kwere omume site na anwụ, ị kwesịrị ịkpụ okpu. Ọ dịkwa mkpa iji mkpuchi anwụ na-echebe ya nke nwere oke nchekwa.
- N'oge ọkọchị, ịkwesịrị ịhapụ ude ndị nwere mmanu. Ego ndị dị otú ahụ na-emebi metabolism mmiri nke akpụkpọ ahụ, ma na-eso akpata mmeme nke usoro mkpali.
- Daysbọchị 20 ndị mbụ ọ ka mma ịhapụ igwu mmiri n'osimiri, n'ọdọ mmiri, ma ọ bụ ịghara ịkwaga n'isi.
Ọ dị mkpa ịmata! Ntughari nku anya na-adịgide adịgide dị mkpa maka ezumike ọkọchị na oké osimiri, ma ọ bụ mgbe ị na-egwu mmiri. Mana n'ihi nlekọta dị iche iche, a gharịrị igbu egbugbu otu ọnwa tupu ezumike ahụ ezubere.
Nlekọta nku anya mgbe igbuchara egbugbu: gịnị ga-eme na enweghị ike ịme?
Ntughari na-adịgide adịgide dị nnukwu mkpa taa. Ọtụtụ ihe na-emetụta ịdị mma nke usoro a: ọkachamara nke nna ukwu, ogo nke agba na nlekọta anya.
Onye na-ese etemezi ma ọ bụ onye na-ahụ maka ịchọ mma kwesịrị inye ndụmọdụ gbasara nlekọta nku anya mgbe ọ gbasasịrị
Mgbe emechara tattoo ahụ, ekwesiri iburu ọtụtụ ndụmọdụ, nke ndị ọkachamara niile nyere ndụmọdụ ka ha soro:
- Ozugbo emechara akpụkpọ ahụ dị mma, izu ike zuru oke dị mkpa,
- Maka ihe mgbu, ịnwere ike iji onye na-ese ihe
- Daysbọchị iri mbụ, akpụkpọ ahụ nwere ike apụ apụ, emetụla aka gị aka,
Mgbe ụbọchị iri atọ gasịrị, ọ bara uru imezi ihe, - Iji ụzọ pụrụ iche emezi agba ga-eweta nsonaazụ dị mma,
N'ezie Enwere ọtụtụ iwu na-egbochi ụfọdụ iji aghụghọ:
- Ejila etemeete
- Wepu jikọrọ ọnụ
- Gaa leta solarium ma nọrọ n'anyanwụ,
- Iji kwalite mpaghara eji eme etemeete na-adịgide adịgide,
- Iji wepu ntutu.
Otu ga - esi zere nsogbu mgbe usoro ahụ gasịrị
Iji zere ọnọdụ nsogbu mgbe usoro ahụ gasịrị, ịkwesịrị ịgbaso ndụmọdụ niile na akaebe nke ọkachamara ahụ.
Tupu ị na-eme etemeete na-adịgide adịgide, ịkwesịrị ịhọrọ oge dị otú ahụ ka ị nwee ike nọrọ n'ụlọ ọtụtụ ụbọchị.
Nọrọ n’ụlọ ga-enyere gị aka ilekọta anya gị nke ọma
N'ụlọ, nwa agbọghọ ọ bụla ga-enwe ike iji nlezianya na-eso ma na-eso ntuziaka nna ya ukwu, si otú ahụ zere ọtụtụ nsogbu.
Ihe dị na mpaghara nkuanya agaghị achọ mma n'anya ụbọchị ndị a dịkwa mkpa. Ọzọkwa, ịnọ n'ụlọ ụbọchị ole na ole, ị nwere ike ichebe onwe gị pụọ na ọrịa na-efe efe na ọrịa.
Mgbe akpụsịrị akpụkpọ ahụ kpamkpam mgbe ọ gbasasịrị, ọ ga-adị nro ma nwee mmetụta dị nro. Maka nke a, ọ bụghị naanị isi, kamakwa nlekọta ọzọ dị mkpa.
Nsonaazụ nlekọta na-adịghị mma
Nlekọta na-ezighi ezi mgbe igbuchara nku anya nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu. Nke kachasị dị ize ndụ bụ ọrịa.. Site na mpaghara anụ ahụ mebiri emebi, yana usoro ịgwọ ọrịa kwa ụbọchị, ọrịa dị iche iche, itching na mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ.
Ọzọkwa, isi ihe dị mkpa iji kwadebe maka etemeete na-adịgide adịgide bụ contraindications, nke a ga-eburu n'uche:
- Ọrịa nke anụahụ,
- Ihe mgbochi dị ala
- Ọrịa shuga mellitus
- Allergy na ọgwụ ọjọọ dị iche iche,
- Ntụpọ ojii n'ahụ, waatị ma ọ bụ ntụpọ dị na mpaghara nke nku anya,
- Ime
- Ọbara mgbali elu.
Tupu ịdebanye aha maka igbu egbugbu, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta gịEkwesịrị ịbịaru ụdị ọkachamara ọkachamara na igbu egbu egbu egbu. Tupu ịmalite ọrụ, ọ kwesịrị nyocha nke izizi wee kọwaa nkọwa niile gbasara ya.
Nchọpụta na-adịgide adịgide bụ ihe achọrọ n'ime afọ ole na ole gara aga. Iji ọrụ a, ị nwere ike ịme ọdịdị dị mkpa nke nku anya, nye ha ụcha ha chọrọ, ma mee ka ejiji mara mma nke ọma.
Nsonaazụ ahụ ga-adị ogologo oge o kwere omume, ọ bụrụ na ị na-elekọta nku anya gị n'ụzọ ziri ezi, nke a bụ ihe kachasị njọ nke usoro ọhụụ maka ịchọ mma nku anya - igbu egbugbu.
Ntuziaka maka nlekọta nke nku anya mgbe a gbasasịrị. Lee nkọwa dị na vidiyo ahụ:
Njirimara nke nlekọta anya mgbe a gbasasịrị. Lelee atụmatụ vidiyo:
Atụmatụ nku anya Lelee vidio a:
Nlekọta oge
Ndị na-achọ mma adịghị atụ aro igbu egbugbu na ihu igwe ọkụ, mana mgbe ụfọdụ ọ nweghị ụzọ ọzọ. Ọ bụrụ n’inwe ihe na-adịgide adịgide n’oge ọkọchị, ịkwesịrị ịgbaso ndụmọdụ ndị a:
- Tupu ị pụọ, tinye mgbochi mmiri na nku anya.
- Yiri okpu mkpuchi nwere isi.
- Denye ngwaahịa nlekọta emebere oge na-echere ka jikọrọ ọnụ kpoo.
- Gbanye vitamin nke otu A, E, D n’ime egbugbu ma ọ bụ ngwaahịa dabere na ha, ka akpụkpọ ahụ wee kpoo ma kubie ume n’efu.
- Ejila mmanu mmanu na mmanu mmanu.
- Ejila mmiri mepere emepe ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 5 mgbe usoro ahụ gasịrị.
Ke ini etuep, ihe mgbochi egbochi, ya mere, iji zere ibute ọrịa, ọ dị mkpa ịrịa prophylaxis. Gakwuru dibia bekee nke gha pres n’enye ogwu nwere ike inye ndu vitamin, rie otutu inine na nkpuru osisi, zere hypothermia.
Ekwesịrị itinye ngwaahịa nlekọta tattoo na ọ dịkarịa ala ọkara otu awa tupu ịpụ apụ, ma ọ bụrụ na anụ ahụ ga-agbawa. Ọ bụrụ na ihu igwe na-ajụ oyi, i kwesịrị iyi okpu kpuchie anya gị.
Otu ọnwa mgbe a gbasasịrị igbu egbugbu ahụ. Na ya, ịnwere ike weghachi ụcha agba agba agbajuru ma dozie ntụpọ nke nwere ike ịpụta mgbe ndị agha kwụsịrị. Enwere ike ịchọta mkpa maka mgbazi dị na foto tupu mgbe ọ gachara - eserese na-abawanye ma zie ezi.
Ọ bụrụ na ịchọrọ iwepụ egbugbu kpamkpam, a na-ejikarị usoro laser. Ọtụtụ ọnwa, a na-ewepụ ụcha ahụ n’ígwé n’akpụkpọ ahụ ya. Edere usoro a ka ọ bụrụ n'ụdị nku anya ya adịghị agbanwe agbanwe, ma ọ bụ ọ bụrụ na ndò agbanweela bluish ma ọ bụ pink. Laser agwakọ ụmụ irighiri ihe ma mebie ha.
Amachibidoro iwu
Amachibidoro iwu mbụ dị mkpa metụtara ndị a dị oke mma - na ọdịghị mgbe ekwesịrị ka ebipụ ha, wepu ma ọ bụ metụ ha aka. Wepu ya, ị ga-emeghe ọnya nke ọrịa ahụ nwere ike ịnweta ngwa ngwa na ngwa ngwa. Na mgbakwunye, akụkụ nke agba ahụ nwere ike gbadata na ahịhịa, nke a ga-enye ntụpọ nkwọcha na nku anya agwuchara. Iwepu ụdị cumpị dị otú ahụ, ị nwere ike imeghe ọnya mmiri, nke na mgbe ọ gwachara agwoo ụta, ya bụ, ọnya. Nke a mechara, ntutu agaghị eto na saịtị a, ma ụnara mmerụ ahụ nke igbu egbugbu ugboro ugboro nwere ike ịgha ụgha. Ya mere, cheta otu ị ga-esi lekọta nku anya mgbe a gbasasịrị - echedịla banyere iji aka gị ma ọ bụ akwa nhicha ma ọ bụ jiri ụzọ ịchọ mma ọ bụla sachaa ya.
Ọzọkwa, etinyela ihe ịchọ mma mma na nku anya. Ka ịghara ịgbaze anụ ahụ merụrụ ahụ, etinyela ngwaahịa ndị sitere na mmanya na-elekọta anya nkuchi mgbe ịchasịrị. N’oge gboo, ejila usoro eji eme ihe n’ọkpụkpọ anụ na, dị ka ịkpụpu ajị na ịkpụcha ntutu.
Amachibidoro ya n'oge a na-agwọ ọrịa na mmetụta dị egwu nke ọkụ na ikpo ọkụ, nke pụtara na ịsa ahụ ma ọ bụ sawụna, enweghị ịmịcha ihu na, n'ezie, enweghị tanning na solarium ma ọ bụ n'ụsọ osimiri.
Otu esi lekọta nku anya mgbe egbugbu gboo
Yabụ, ị mere egbugbu nku anya. Akpụkpọ ahụ ga-agwọ kpamkpam na ụbọchị 7-10, ka o sina dị, na ụbọchị 2-3 mbụ mgbe mpaghara nke merụrụ ahụ, ọ dị mkpa ka akpachapụ anya lebara anya, iji wepu ọzịza na ọgwụgwọ. A ga-ahụ mkpụrụedemede kachasị n'ụtụtụ echi ya ka usoro ahụ gachara, n’ụbọchị nke atọ, ọ ga-agbadata. Iji mee nke a ngwa ngwa, ịnwere ike ị drinkụ ọgwụ antihistamine, dịka pill “Suprastin” ma ọ bụ “Zodak”. Ihe mkpuchi ice ga - enyere aka wepu ọzịza, ma etinye ya na nku anya ozugbo, kama kechie ya na akwa nhicha dị ọcha.
Ka sọlfọ ahụ sie oke ike ma ghara ịgbaji, enwere ike iji akwa dị ọcha dọọ obere mkpuchi ahụ, mana ọ bụ naanị ntakịrị oge, ọ naghị abụkarị oge - mee nke a ugboro abụọ n'ụbọchị mbụ n'ime ụbọchị atọ mbụ gbasasịrị. Ọzọkwa, ugboro abụọ n'ụbọchị ịkwesịrị iji “Chlorhexidine” mee nku anya. Jiri nwayọ hichaa nkochi ime akwa na mmiri ma soro anụ ahụ na -emegharị ahụ. Nke a ga - enyere aka chebe ya pụọ n'ọrịa.
Yabụ na akpụkpọ ahụ gwọọ nke ọma, nlekọta nkuanya mgbe igbuchara egbuchara na ụbọchị mbụ ga-agbakwunye ntụ ọka na ude pụrụ iche. Agbanyeghị, ịkwesighi ịgbaga n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ hicha mmanụ ọnya niile n'usoro. Ndị ọkachamara na-adọ aka na ntị megide nsogbu ndị nwere ike ịdị.
Ihe ị ga-ete
Ajụjụ a bụ otu n'ime ihe kachasị mkpa n’otú esi lekọta nku anya mgbe a gbasasịrị anya. Nyochaa usoro ahụ mara na ego ahọrọ nke ọma na-enyere aka n'ịgwọ ọrịa. Agbanyeghị, anyị mere ka o doo anya na ekwesịrị ịkpụchasị egbugbere ọnụ nke akpụkpọ ahụ ka ọ ghara ịmalite ọzọ ngwa ngwa, mana ka ọkụ ndị ahụ wee ghara nkụ wee gbajie. Ya mere, ihe kachasị mma karịa ị nwere ike imetụ nku anya gị - jelii ịchọ mma. Ọbụna ude nwa na-agaghị adị mma dị ka mmanụ jelly mgbe niile. Ọzọkwa, ịkwesịrị iji nke dị gịrịgịrị kpochapụ ya, n'ihi na ma ọ bụghị ya, ị ga - enweta ihe na - abụghị ihe a ga - eme ya ga - agba mmiri, nke nwere ike ibute mbufụt.
Ọtụtụ mgbe, mgbe ị na-agụ ajụjụ banyere otu esi lekọta nku anya mgbe a gbasasịrị nku anya, mmadụ nwere ike na-enweta ndụmọdụ iji tinye mmanụ na-agwọ ọnya, dịka ọmụmaatụ, Solcoseryl, Bepanten, ma ọ bụ Rescuer, mana ọtụtụ ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ ka ha ghara iji ha. Ọgwụ ndị dị otú a na-eme ka ahụ mepụta ihe mgbochi mpaghara, nke nwere ike ịdọpụ ụcha nke ewepụtara n'okpuru anụ ahụ, ị ga - enweta nsonaazụ a na-atụghị anya ya.
Otu esi elekọta anya nku anya mgbe egbusịrị izu mbụ
Mgbe ụbọchị atọ mbụ ahụ gasịrị, mgbe achọrọ nlekọta zuru oke, eserese ahụ na-adọrọ adọrọ. Ọkpụkpụ amalitelarị, echefuola ihe mgbu, ihe kachasị mkpa ebe a bụ ịhapụ ịhapụ ọnọdụ ma gaa n'ihu na-elekọta nku anya gị. Ruo mgbe ọgụ ga-apụta, ma nke a ka bụ ụbọchị kachasị nke ụbọchị 5-7, ha chọrọ nlekọta pụrụ iche.
Gaa n'ihu gwọọ “akpụkpọ ahụ” Chlorhexidine, mana tinye hydration na nlekọta ahụ gị, ebe ọgwụ a na-agbaze akpụkpọ ahụ. Were mmanu nku gi ma obu mmanu gi kpuchie mpaghara ahu Jiri mmiri ọ tooụ tooụ na-asa oke gị nke ọma na-enweghị ihe nhicha na ngwaahịa na-eme ihe ike, hichaa ihu gị naanị mmegharị na-emegharị ahụ.
Ihe ọzọ bụ
Yabụ, nku anya gị agbanweela kpamkpam - ọzịza agbadala, agbaji agbachasị, agba agba agbaala bụrụla eke - ọ bụ oge ichefu ihe isi ike niile enweela ma nwee ọ enjoyụ na enyo gị. Agbanyeghị, ọ dị mkpa icheta na n’ime izu atọ mgbe ị gbasasịrị, egbula ọkụ na solarium ma ọ bụ n’anyanwụ na-achasi ike, n’ihi na ụcha ahụ ka dị ezigbo mma ọ ga-anyụ anyụ ngwa ngwa n’anwụrụ ọkụ ultraviolet. Buru nke a n'uche mgbe ị na-eme atụmatụ iku anya tupu ezumike gị. Na n’obodo, yi akwa ugogbe anya maka anwụ ma jiri etemeete nwere SPF.
Mgbe ogwugwo agabigawo
Echekwala na ugbu a ị nwere igbu egbugbu, ịchọghị anya nku anya. Ọ bụrụ na ntutu dị ukwuu nke dị na mpụga ahụ adọta toro site na mgbe a na-eme usoro ahụ, jiri nwayọọ ghaa ha, ma belata ogologo ndị ahụ na-eji mkpụ isi na-apụta.
Colorcha na ụdị nku anya na-amasịkarị ọnwa isii ka usoro ahụ gachara, emesia agbakwunye ihie na-eji pensụl, agba na-adịgide adịgide ma ọ bụ mgbazi ọzọ na agba na-adịgide adịgide.
Nlekọta egbugbu dị mma: usoro mbụ
Ozugbo usoro ahụ gasịrị, ị ga-achọpụta nchapu uhie, yana oke ọkụ. Anya nku anya ga-amalite ịzọ nkụ, ndo ga-adị ka ọchịchịrị karịa ma sie ike karịa ka ịchọrọ. Iwe ewela gị, mgbe ọ gwọchara agba ga-adalata, ọzịza ga-ebelata, ihe jikọrọ ọnụ ga-apụ.Oge iweghachite akpụkpọ ahụ mgbe igbuchara egbuchara dị n’agbata ụbọchị 4-10, ọ niile dabere na ikike nke mkpụrụ ndụ na-agbanwe ike n’onwe ha.
Wepụ Ire
Ka ọnya ahụ na-agwọ, a ga-ezobe mmiri nwere agba aja aja - sacrum. A ga-ewepụ ya nke ọma na-enweghị emebi emebi akpụkpọ ahụ ma ghara imetụ jikọrọ ọnụ. Mpempe akwụkwọ na mpempe akwụkwọ na-enweghị akwụkwọ dị mma maka usoro ahụ. Yikwasị ya ude mmiri dị nro n’enweghị mmanya, hichapụ nku anya. Adagidela mpaghara emetụtara, ka ị ghara ịkpasu mwepu nke agba.
Ntinye nke onye na-ahụ maka ịtụgharị anya
Iji mee ka usoro ịgwọ ọrịa dị ngwa, ọ dị mkpa iji ọgwụ na-agwọ ọrịa anụ ahụ na ịmaliteghachi ọgwụ. Iji bido, kpoo otu ahihia na peroxide, chlorhexidine ma obu miramistine. Ehichapụkwa ajị anụ ahụ. Mgbe ahụ were mmanu mmanu “Bepanten”, “Depantenol”, “Dexpanthenol”, “Onye nnapụta”, “Boro +”, “Kontraktubeks” wdg dabara adaba.
Dị Mkpa! N’ụbọchị abụọ mbụ agbachasị ntutu, ọ dị mkpa iji hazie mpaghara a awa atọ ọ bụla. Agbaso usoro a: “wepụrụ mmanu-mmanu ejiri mmanu-mmanu mee.” A na-eme nhazi ọzọ ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mgbe ị na-eche nkwụchi ma ọ bụ ọdịdị nke jikọrọ ike.
Ihu ihu
Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-emehie ihe nke ịmalite iji mmiri pọmpụ mmiri ozugbo ha mechara usoro ahụ. Omume ndị dị otú a gụnyere ihe kpatara ọrịa na enwere ike belata. Iji kpochapụ nsonaazụ, chere maka ọdịdị nke jikọrọ ọnụ (mgbe ụbọchị 3-4 gasịrị), naanị hapụzie onwe gị ka ị sachaa. N’ụbọchị ndị ọzọ, were mmiri micellar fụchie ihu gị ma hichaa ajị, ma jiri mmịcha sachaa anụ ahụ (ma e wezụga mpaghara nkuanya).
esi esi agba nku anya n'ụlọ
Nlekọta maka igbu egbugbu nku anya: ihe a na-enweghị ike ịme
Enwere ọtụtụ mgbochi ga-agbaso na iwu mmado (!). Emebere ihe mgbochi site na oge igbu egbugbu rue mgbe ogwugwo ya zuru oke. Kpamkpam ruwe isi na ndụmọdụ dị n'okpuru oge niile.
- jiri mmanya n'ụzọ ọ bụla,
- gaa ebe ana-ahụ ọkụ (sauna na ebe ịsa ahụ),
- igwu mmiri na ọdọ mmiri
- gaa saa ahu miri ma asa,
- bepụ ntụpọ
- na-eji ntu aka na mkpịsị aka ya
- Jiri nhicha kpochaa nku anya.
- jiri etemeete ahụ eme ihe,
- sunbathing na anwụ na solarium,
- ịkpụ afụ ọnụ,
- na-eji ude ịchọ mma mmanụ.
esi ebipu nku anya n’ụlọ
Anụ nku nkuanya n'oge ọkọchị na udu mmiri
Dabere na nkọwapụta afọ, usoro nlekọta dị iche iche.
- A maara na ikuku ikuku dị elu na -emepụta ala dị mma maka mbufụt. Ustjá, unyi, ọsụsọ, anyanwụ na - ere ọkụ - ihe a niile na - eduga n'ọdachi na nkụda mmụọ.
- Maka ichekwa egbugbu nweta uzo ya na nzacha SPF kacha. Ihe ngosi a ekwesighi idi nha 35. Itinye ngwaahịa a na mpaghara egbugbu ahụ ruo ọkara otu awa tupu ịpụ.
- N'oge ọkọchị, a na-atụ aro ị drinkụ mmiri dịkarịa ala 3 lita. a na-agbanwe mmiri kwa ụbọchị. Nsonaazụ nwere ike ịbawanye ụba nke ihu, ọkachasị mpaghara nke nku anya. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, drinkụọ ihe ọ .ụ .ụ na-adị.
- Dinye ọgwụ na-akpata ahụhụ na ịtụghachi mmanụ otite dị ka ihe atọrọ. Echere ruo mgbe ihe jikọrọ ọnụ na-ada. Jiri okpu kpuchie anya gi na iku anya gi, iko, okpu, wdg.
- Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ gbasara usoro ọgwụgwọ, kpọọ onye nwe gị ma kọwaa nkọwa niile. Agbalịla ịnwe mmekpa ahụ nke gị.
- Nweta vitamin ọgwụ na ampoules ma ọ bụ ude na-esite na ha. Chọrọ otu A, E, D. Kpoo ngwaahịa ahụ ugboro ugboro n'ụbọchị n'ime anụahụ. Na-ahapụ abalị niile. Adị njem a ga - eme ka akpụkpọ ahụ kuchie ume ma kpoo ya mmiri.
- Zere iji mmanu mmanu.Ha anaghị ekwe ka anụ ahụ nwetaghachi, gbochie ịnweta ikuku oxygen na sel, nsogbu iwe mmiri, mkpọchi mkpọchi. Na njikọta, akụkụ ndị a na-eduga n'ịbawanye ụba n'oge ọgwụgwọ.
- Ọ bụrụ na a na-eme egbugbu gị tupu ezumike gị, mụbaa itinye uche gị. Etinyekwala mmiri na mmiri na mmiri dị ọcha n’ime ụbọchị ise mbụ, agala na mmiri mmiri. Jiri ude na-echekwa akpa na akpa gị mgbe niile.
- N’oge oyi, ahụ mmadụ na-esighi ike. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ enweghị ike iwepu nje virus mgbe niile, nke na-eme ka mmepe nke ọrịa.
- Ọ bụrụ na i gburu egbugbu n'oge oyi ma ọ bụ n'oge mgbụsị akwụkwọ, vitaminsụọ vitamin ndị na-amụba ọgụ. Ọzọkwa, azụ na azụ mara abụba na capsules, ahịhịa pụrụ iche maka anụ ahụ agaghị adị oke.
- Gaa leta nna gị ukwu n’oge ọgwụgwọ ahụ. Ọkachamara kwesịrị nyochaa ntakịrị mgbanwe iji gbochie mmepe nke ọrịa na oge. Ọ bụrụ n’ịhụta enweghị ego, kpọọ onye nwe ya ozugbo.
- Nweta mmanu sitere na mmanu ohuru. Gbakwunye n'abali ịhapụ imebi egbugbu ahụ mgbe niile. Echefula banyere iwepu sacrum na itinye mmanu mmanu mgbe nile.
- N'ọnọdụ ọ bụla, asala ihu gị, ejirila miramistin ma ọ bụ chlorhexcidine kpuchie egbugbu ahụ ozugbo tupu ịpụ. Igwe mmiri anaghị enwe oge ịmịkọrọ, n'ihi nke akpịrị nke nku anya. Mee ihe mgbochi ọkara ọkara awa tupu eburu ije.
- Ruo ụbọchị iri mgbe ịmechara etemeete na-adịgide adịgide, zere ikpughe oke oyi. Gbalịa ịkwapụ n'èzí steetị steepụ, oke mmiri ga-agbachasị egbu mmụọ.
Ọ dị mkpa ịghọta na ndụmọdụ ndị a bụ maka ọdịmma gị. Nna ukwu ruru eru ga-enye nkọwa zuru ezu banyere ihe ị na-agaghị emeli. Ọ ga-ede atụmatụ kwekọrọ.
otu esi eweputa egbugbu nku ya n’ulo
Vidiyo: kedu nku nku iku aru aru
Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-atụle ugbu a ịgbanwe ụdị nkuanya ha ma ọ bụ egbugbere ọnụ ha site na iji egbugbu.
Ndị bu n’obi ịga maka usoro a kwesịrị ịma ụzọ ha ga-esi lekọta nku anya ha nke ọma mgbe ha mechara etemeete. Naanị nna ukwu nwerela ọzụzụ ga-eduzi ya ka ihe si na ya pụta ghara iwute nkụda mmụọ.
N'ịbụ onye malitere igbu egbugbu, nwa agbọghọ ahụ na-azọpụta onwe ya na ọ dị mkpa ka ọ na -eme nku anya ya kwa ụbọchị, na-ahụ maka ọdịdị ha, wdg
Ọkachamara ọkachamara ruru eru ga-enwe ike hụ na nwughari usoro ntutu isi apụtaghị na okike. Mmetụta ahụ na-adịgide ruo ọtụtụ afọ. Agbanyeghị, ọrụ dị mkpa dị na ọnọdụ a bụ ụzọ nwa agbọghọ si elekọta anya nku ya mgbe ọ mechara usoro ahụ.
Daysbọchị nlekọta ụbọchị
Mgbe awa ole na ole gasịrị ileta onye nwe ụlọ ahụ, ọ na-akwụsị iji ọrụ, edema na-amalitekwa na mpaghara nkuanya. Mgbe ahụ jikọrọ ọnụ na-egosi ebe ahụ. Ọzọkwa, oge mbụ agba ga-agba ọchịchịrị karịa ka o kwesịrị. Mgbe nke a gasịrị, ọ ga-agwụ, ma weghachi akpụkpọ ahụ kpamkpam, ọ ga-enweta saturation ahụ ezubere.
Ọ dị mkpa ịmara na ịghara ichegbu onwe gị ọzọ, agba nwere ike ịgbanwe ruo ugboro anọ. Ná nkezi, ọ na-ewe ụbọchị atọ ruo ụbọchị iri maka ihe ọ bụla iji gwọọ.
N'oge a, a ga-agbado atụmatụ ụfọdụ.
Nlekọta nku anya gụnyere, karịchaa:
- ihichapu mgbe nile, ebumnuche nke iwepu sacrum,
- gwọọ ọgwụ na ọgwụ ndị na - egbu ihe na ọgwụ.
Na mbu ọ ga-esi na akpụkpọ anụ merụrụ ahụ. Wepu ya nke oma ka oghara imebi ihe ndi si na ha puta ma mekwaa iwe. A na-ahapụ ya ka o jiri ngwaahịa na-enweghị mmanya:
- Ejiri akwa kechie ntutu anya,
- iwu megidere ya ma ọ bụ bibie ya,
- mmegharị na-eme site na uto nke ntutu.
Ọ bụrụ na ejighị ndụmọdụ ndị a, ị ga - eji nwayọ gwọọ ọrịa, wee si otú a nwekwuo ohere nke mbufụt.
Ojiji ogwu
A na-eji ọgwụ mgbochi antiseptik mee nku anya. Kwesịrị ekwesị karịsịa:
Mgbe nke ahụ gasị, a na-etinye ude na-elekọta ma na-agwọ ọrịa. Can nwere ike iji:
- Ndụ nchekwa
- Bepantenom
- Oksolinova mmanu mmanu.
Twobọchị abụọ mbụ ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso ndụmọdụ ndị a. A na-agwọ ọgwụ nku anya mgbe ọ bụla, na-elele anya ruo awa 2. Usoro a bụ dịka ndị a:
- jiri akwa kechie ude ochie ahụ,
- jiri ọgwụ mgbochi antiseptik gwọọ ya.
- tinye mmanu mmanu ohuru.
Mgbe ụbọchị abụọ gachara, usoro a na-adịkarị. Ihe mgbaàmà maka mkpa ahụ ga-abụ mmetụta nke enweghị ike ma ọ bụ ahụ erughị ala.
Can nweghị ike ịsacha ihu gị ruo mgbe a ga-eme ihe na-echebe. Nke ahụ bụ, ị ga-ata ahụhụ ụbọchị atọ ruo ụbọchị anọ. Tupu nke a, can nwere ike iji mmachi sachara anụ ahụ
- ude mmiri ọ bụla
- sie mmiri.
Isi ihe abụghị imetụ nku anya gị aka.
Anabataghị etemeete
Ruo mgbe anụahụ merụrụ ahụ kpamkpam, ọ ga-ahapụ ahapụ. Maka ọtụtụ akụkụ, ihe ndị mejupụtara nku anya ahụ, na-akpasu ọnya ọhụụ. Na mgbakwunye, usoro na iwepu ya ga-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.
Iesmụ nwanyị ndị kpebiri na ha nwere egbugbu nku anya kwesịrị inye ndụmọdụ ndị a:
- A ga-eme nlekọta anụ ahụ zuru ụwa ọnụ na mgbede nke na -aga ụlọ salonlọ Mmanya,
- A ga-echebe onye ahụ ka usoro ahụ si na ikuku na mmiri,
- A ga-eji ude mmiri dị na oge mgbapụta nke ọma ma dịkarịa ala.
N'ime ọnwa 6 ndị na-esote, a ga-echekwa nku anya site na ìhè anyanwụ n'ụzọ pụrụ iche.
Kedu ihe ọzọ ịchọrọ ịma
Iji chekwaa nsonaazụ nke usoro ahụ ogologo oge, ịkwesịrị ịma ihe ị nwere ike ịme na ihe ọ bụla agaghị eme. Ndụmọdụ ndị ahụ maka usoro nke mbụ n'ozuzu ha bụ ndị a:
- Ọ dị mkpa iji mmiri dị nro na mmiri ịsa ahụ sachapụ onwe gị, ịkwesighi iji ncha,
- n'ihe mere na mgbe ụbọchị abụọ nke ọzịza ahụ na-aga n'ihu, ị ga-ewere ọgwụ mgbochi (ihe mgbu a na - akwụsị na Paracetamol ma ọ bụ Analgin),
- mgbe ọnwa gachara, ị ga-agakwuru nna ukwu nke ga-agbazi nku anya.
Mgbe itusịrị ahụ ma ruo mgbe anụ ahụ dị ọcha, a machibidoro:
- jiri akwa nhicha ma ọ bụ aka gị mee nku anya gị.
- wepụ ihe achọrọ
- gaa ụlọ mposi ma ọ bụ ọdọ mmiri,
- dị n'okpuru anyanwụ.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka egbugbere nku nku nku anya nke henna (ya bụ, na -eme ha na ụlọ ndozi site na iji usoro pụrụ iche), iwu nlekọta na-adịtụ iche. Iji mee ka ụcha ahụ dịkwuo ogologo, ọ dị mkpa izere iji ndị na-asacha ihe dị otú a:
Ha niile nwere ike igbarisị ngwa ngwa. A na-eji mmanụ sitere n'okike na-agwọ mpaghara a. Ga-adabara:
Toga n'ụlọ ịsa ahụ ma ọ bụ sauna ga-emerụ nku anya nke nwere agba dị ukwuu. Steam na-ewepụsịsị ngwa ngwa.
Osimiri mmiri na-arụ ọrụ n'otu ụzọ ahụ. Mgbe otu izu gachara, gị na ya ga na-akpachi anya ga-ebelata ihe ọ ga-efu.
Nlekọta oge oyi na udu mmiri
N'oge oyi, enwere ihe ojoo ibute oria ma obu nje. Ya mere, n'oge oge mgbake ahụ, ọ dị mkpa, na ọnụnọ nke nchebe na-adịghị ike, na-elekọta mgbochi. Lee vitamin okpokoro dị mma. Zere ihu ogologo oge maka oyi.
N'oge opupu ihe ubi na ọkọchị, nsogbu nwere ike ibilite mgbe igbu egbugbu n'ihi ọkụ na radieshon radieshon. Ihe ọghọm nke ịba ụba na-abawanye. Pigment, na ihe ndị ọzọ, nwere ike iju oyi. Iji gbochie nke a, ọ kwesịrị:
- itinye ude nwere vitamin D na A, yana SPF,
- zere itinye nku anya na nku anya,
- iyi okpu ma ọ bụ ịchafụ,
- iju ịga leta osimiri ma igwu mmiri na ọdọ mmiri.
A na-agbacha egbugbu n'oge ọ ga-ekwe omume ịnọdụ n'ụlọ n'ụlọ ọtụtụ ụbọchị. Nke a ga - egbochi ihe ize ndụ nke ibute ọrịa. Na mgbakwunye, n’ụbọchị mbụ ihu agaghị adị mma ile anya.
N'ime ọnwa ole na ole sochirinụ, anụ ahụ a gwọrọ ga-anọgide na-akpasu iwe ndị na-akpasu iwe. Ya mere, a ga-ekwenye ọnọdụ ya na ude na-edozi ahụ. Ekwesịrị ịkpụkpọ nku anya ruo mgbe ngwaahịa ahụ zuru.
Ọtụtụ mgbe, mgbe ọ gbasasịrị, ntutu na-amalite ito nwayọ, ma na-adịkarị ụkọ. Iji kpalie ha, a na-atụ aro ka e dozie ya mgbe niile.
Nsogbu enwere ike
Dịka iwu, nsogbu na-ebilite n'ihi arụmọrụ na-enweghị ọrụ nke nna ukwu. Ya, ọkachasị, nwere ike:
- họrọ ụta na-ezighi ezi
- agbagọ udi
- gbaji mgbaji.
Na mkpokọta, ọkachamara ahụ nwere ike idozi nsogbu ahụ, mana nke a ga - ekwe omume ịme nke a tupu ọnwa agafechara usoro izizi. Ọ bụrụ na agba ahụ gbanyere oke ọkụ, mgbe ahụ ewepụ laser ngafe site na laser.
Ndị lere vidio a ga-amatakwu gbasara nlekọta nkuanya:
Beautylọ Mara Mma Otu esi elekọta egbugbu nku anya
A na-enweta egbugbu na-ewu ewu karịa. A na-eme ya ebe niile na ebe niile. Bịaruo nku anya, egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ na akụ. Ma ewu ewu a. Site na usoro ziri ezi, ị nwere ike ichefu banyere ndozi nkuchi ogologo oge. Isiokwu nke edemede ahụ bụ igbu egbugbere ọnụ nku, otu esi elekọta anya nku anya ozugbo usoro ahụ.
Otu esi elekọta anya nku anya ozugbo igbu egbugbu
Usoro nke igbu egbugbu na-eji ụcha pụrụ iche tinye ụcha pụrụ iche abanye na elu nke anụ ahụ. Ma, n’ezie, mgbe nke a gasịrị, akpụkpọ ahụ ga-acha uhie uhie ma kpasuo ya iwe. A na-ahụta ya dị ka ihe kwesịrị ekwesị ịnọrọ obere ego nke sacrum - mmiri dị ọcha. Ọgwụgwọ na - ewere ọnọdụ n’ime ụbọchị 3-10, ọ dabere na anụ ahụ.
Ihe a na - agaghị emeli n’izu mbụ mgbe usoro ahụ gachara.
- Gee anụahụ. Agakwala sauna ma obu saa aru nke ukwu.
- Imeputa akpukpọ anụ ahụ. A machibidoro ya ịkpụcha ntutu, kpoo anụ ahụ, bepụ ntụ ọka ahụ.
- Tinye ihe ịchọ mma n’arụ akpụkpọ.
- Sunbathe dịkarịa ala ọnwa 1. Site na nduzi nke ìhè anyanwụ, agba ahụ na-anyụ anyụ. Mgbe ọ gwachara ọgwụgwọ nke ọma, ụzarị anyanwụ anaghị emetụta ụcha ahụ.
- Ekpughere na ihu igwe na ihu mmiri nnu ma ọ bụ nke mmiri gbara agba.
- Etinyekwa akpukpọ akpụkpọ ahụ n’oge usoro ọgwụgwọ.
Na mbu, ọ kachasị mma iji nlezianya na-agwọ nku anya. Jiri mmiri dị Washara withoutara sachaa na-enweghị ncha ma tee ya na mmanu. Ọ ka mma ịmalite usoro nlekọta n'ụbọchị.
Kwesịrị m iji mmanu na mmanu etema mgbe a gbasasịrị
Ikwesiri ite ude na ude. Kama! Achịcha mmanụ na mmanụ kwesịrị ịbụ ọgwụ antiseptik naanị ma ọ bụ ọgwụgwọ.
Kedu ihe ga - eme ma usoro a gachaa:
- hichaa chlorhexidine ma ọ bụ ngwaahịa ọzọ mmanya anaghị egbu.
- Gbasoo ngwaahịa dị mma dị ka Bepanten, Solcoseryl, mmanụ calendula ma ọ bụ nke na-ere ọkụ.
Ọ bụrụ na mgbu ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara na-akpata ahụ erughị ala, gakwuru dọkịta ozugbo. Ọ na-atụ aro ka a kọọrọ onye nwe ihe mere usoro ahụ oge niile.
Ilekọta egbugbu na-ezighi ezi n'oge ọgwụgwọ na-eyi egwu:
- ịtalata ma ọ bụ ịcha mkpụrụ,
- mgbu na mgbu
- allergies na ọzịza.
Etu ị ga-esi lekọta nku anya nke ọma mgbe egbugbu ya na anụ ahụ dị nro
Akpụkpọ ahụ ọ bụla mgbe a gbasara usoro nyocha ahụ na-enwe mmetụta na mgbakasị ahụ. A na-ewere nkwanye kachasị mma maka ọgwụgwọ ngwa ngwa nke nku anya. Mmetụta gabigara ókè ga-eweta ahụ erughị ala ma nwee ike ogologo oge ịgwọ ọrịa.
Ọ dị mkpa iburu n’obi na usoro a rụrụ nke ọma agaghị eweta nsogbu n’oge ọgwụgwọ. Ọ kwesịrị ịkpachapụ anya mgbe ị na-ahọrọ nna ukwu na ụlọ ndozi. Cheta na iji rụpụta nsonaazụ kachasị mma, achọrọ usoro ndozi. Ọ na - abụkarị otu ọnwa ka emechara mgbe emechara usoro mbụ. Ihe omuma banyere igbu iku anya nku nwa oge di ebe a.
Nlekọta nku anya mgbe igbuchara egbu egbu: ihe ị ga-eme n’oge mbụ
N'ime awa ole na ole mbụ ka usoro ahụ gasịrị, a na-amalite imegharị ahụ na saịtị nke igbu egbugbu ahụ.Na hue na-agba ọchịchịrị karịa karịa ka akwadoro. Mgbe ahụ ọ ga-agwụ ntakịrị, mgbe ọ gbasasịrị akpụkpọ ahụ kpamkpam, ọ na-eme ka ụcha ahụ pụta. Nku anya nwere ike gbanwee ugboro atọ ma ọ bụ anọ. Oge oge gbakere akpụkpọ ahụ ka usoro ahụ gasịrị bụ ụbọchị 3-10. N'oge a, soro ndụmọdụ ndị a maka nlekọta nkuanya ozugbo igbu egbugbu:
Nsachapụ
Kpachapụ anya mepụta sacrum na-esite na ọnya ndị ahụ. Ọ dị mkpa iji tufuo ya ka ọ ghara imebi akpụkpọ ahụ mgbakasị ahụ ma ghara iwepụ ihe jikọrọ ọnụ. Uwe ọ bụla dị nro kwesịrị ekwesị maka nke a. Ọ bụrụ na achọrọ, were ngwaahịa na-enweghị mmanya. Jiri nwayọ hichapụ nku anya ahụ, ehichala ma ọ bụ pịa ha. Ma ọ bụghị ya, ị ga-akpasu iwepụ iche nke sacrum na usoro ịgwọ ọrịa ahụ ga-eji nwayọ.
Nhazi pụrụ iche
Jiri ọgwụgwọ ọgwụ antiseptik jiri ọgwụ igbu egbugbu mee ihe na mbụ: miramistin, chlorhexidine, ma mesịa nwee ọgwụgwọ, ude mmanụ: bepanten, nchekwa ndụ, mmanụ mmanụ oxalin.
Twobọchị abụọ mbụ bụ ihe kachasị mkpa. Ikwesiri ị toa ntị na mpaghara nku anya kwa elekere abụọ.
Soro usoro a:
• Jiri akwa dị nro wepu ihe ndị fọdụrụ na ude ahụ,
• na-eji ude mmiri kpuchie egbugbu.
Mgbe ahụ a ga-eme usoro ahụ dịka ọ dị mkpa, mgbe enwere mmetụta anụ ahụ siri ike ma ọ bụ ahụ erughị ala.
Nwere ike ị na-asa ihu gị mgbe ụdị ntụpọ gasịrị. Nke a mere n'ụbọchị nke atọ ma ọ bụ nke anọ. Ruo ugbu a, a na-ahapụ ya ka o jiri akwa mịrị amị sachaa ihu ahụ na mmiri nkịtị ma ọ bụ micellar, ude mmiri na-asacha, na-enweghị na-emetụta mpaghara egbugbu ahụ.
Iji etemeete
N'oge ọgwụgwọ, ị kwesịrị ịhapụ kpamkpam ịchọ mma ịchọ mma maka nku anya. Mgbe etinyere ma wepụ ya, ihe arụmọrụ na - eme nke ga - eme ka ọnya ahụ nwekwuo akpasu iwe.
Ihe ndị na-enye aka:
1. A na-eme ọgwụgwọ dị mma tupu etemeete na-adịgide adịgide.
2. Chedo akpụkpọ ahụ na mmiri ịppingụ mmiri na mmiri.
3. Ejila mmanu mmanu kpuchie ya.
Ihe dị mkpa:ozugbo nnọkọ ahụ na ọnwa isii na-esote, gụnye sunscreens nwere nchebe dị elu na nlekọta nkuanya gị. Tinye ha oge ọ bụla ị gara na akwa anụnụ anụnụ, wee hụ ya ka anwụ.
Nlekọta anya nku mgbe ịchachara egbugbu: enwere ike ọrịa
Imirikiti nsogbu na-esonyere na nsonaazụ na-enweghị isi. Nkwupụta na-agbadata na agba na-ezighi ezi, ọdịdị na-ekwesịghị ekwesị. Ọ bụ n'oge ndị a na-emechu ndị ahịa ihu.
Ekwesịrị ịhọrọ agba nke agba ahụ n'otu n'otu wee buru n'uche ụdị agba nke onye ahịa ahụ. Anya nku anya na-enwu oke na-eleghi anya na-ekwekọghị n'okike. Ekwesịrị ịbịakwute ụdị nku anya gị na-eme ihe nke ọma, n'ihi na ya ka ị ga-eje ije ma ọ dịkarịa ala afọ abụọ. Ọkachamara nke na - amaghị ama nwere ike ime nku anya, anya dị iche iche.
Idozi egbugbu na-adighi nma bu ihe siri ike, mana o kwere omume. Otu ọnwa gachara, emezigharị, nke mejuputara itinye ihe agba agba ọzọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ iwepu ụcha akpụkpọ ahụ n’akpụkpọ anụ ahụ, ị ga-amalite ọgwụgwọ laser.
E nwekwara ohere nke ibute ọrịa ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị.
Iji zere nsonaazụ ndị dị otú a, jiri nlezianya kwadebe maka usoro ahụ. Họrọ onye nwe ya tụkwasịrị obi, ugbu a enweghị nsogbu na ịnakọta ozi. Ma ọ dighi onye wepughari okwu ọnu. Soro ọkachamara na ụdị nku anya a chọrọ, toaa ntị na ntinye ya ma chọpụta “ihe ọla edo” pụtara. Ofhọrọ ụcha agba ahụ ga-adịkwa mkpa. Girlsmụ agbọghọ nwere ntutu dị mma, nku anya na-ekwekọ n'olu nwere olu ma ọ bụ abụọ gbara ọchịchịrị karịa ka ọpụpụ nke curls, ndị nwere ntutu gbara ọchịchịrị kwesịrị ịhọrọ, n'otu n'otu, na agba gbara ọchịchịrị.
ND TiMỌD:: ọbụlagodi na ị bụ ọnya na-agba ọkụ, emela nku anya ojii. Nke a abụghịzi ihe ejiji na anya rụrụ arụ.
Ihe mgbochi megide usoro igbu egbugbu:
1.Nsogbu ahụike: mbelata ikike, ọrịa nke anụ ahụ, ọbara mgbali elu, ọrịa shuga.
2. Ime, inye nri.
3. Ihe omumu omumu, hemangiomas, waatị na mpaghara ndozi ocha di n'ihu.
4. ler toụ Ọlerụ na-ete ihe.
5. Ahụ dị gịrịgịrị ma dịrị nso na arịa ọbara n'ọkwa dị elu nke anụahụ.
Ruo ọtụtụ afọ, igbu egbugbu nku anya na ndepụta nke usoro ndị ekwesi ike. Ọ na-enye gị ohere inye ọdịdị, agba, chọọ ka nku anya buru ibu. Naanị ịkwesịrị ịgbasochi iwu nke nlekọta anya na nsonaazụ ahụ ga-amasị gị ruo ogologo oge.
Ozo nke nkuanya nku anya
Usoro maka igbu egbugbere ọnụ nku adịghị egbu mgbu, ebe ọ bụ na a na-eji ọgwụ na - egbu egbu mpaghara n'oge ya, mana n'ọnọdụ ọ bụla ọ na - emerụ anụ ahụ ahụ nke ukwuu, nke pụtara na ọ ga - ewe oge ụfọdụ maka nku anya iji gwọọ kpamkpam, ọ bụ naanị mgbe ahụ ka ọ ga - ekwe omume ikpe ikpe na ịdị mma na ịdị mma nke usoro ahụ.
Oge mgbake mgbe ọ gbasasịrị na-adịgide adịgide na-ewe ihe dịka otu ọnwa, ma nwee ọtụtụ usoro, n'oge nku anya ga-agbanwe.
Daybọchị mbụ mgbe agbasịrị ahụ gasịrị - gịnị kpatara ọchịchịrị ji agba ọchịchịrị
N'ime otu ụbọchị mgbe itinyechara egbugbere ọnụ na nku anya, nsonaazụ nke usoro a ga-adị ntakịrị ka foto ndị mara mma na netwọk ma ịkwesịrị ịdị njikere maka nke a. Ihe nku anya mgbe usoro a gasịrị na-enwu ezigbo ọkụ, na-acha uhie uhie na ọzịza. Emekwala mkpu mgbe ịchọtara onwe gị na mgbaàmà ndị a, ebe ha bụ ndị eke zuru oke, nyere oke mmebi ahụ.
N'ime usoro igbu iku anya, dabere na usoro a họọrọ (ntụ ntụ, usoro ntutu, shading), a na-agbanye agba na-acha odo odo na omimi nke 0,5 mm, na-emebi epidermis. Mgbe mmerụ ahụ dị otu ahụ, ọnya lymphatic (akpịrị) nwere ike ịhapụ akpụkpọ ahụ n’ahụ, yana enwere ike ịhụ obere ọbara ọbara. Mmeghachi omume dị otú ahụ bụ ihe dị oke mkpa, n'ihi na ụdị ihe ahụ anyị ji echebe onwe ya pụọ na nje ndị na-abanye ọnya.
N'oge a, ndị ọkachamara na-atụ aro iji nhicha ma ọ bụ swab hichaa nku anya gị, mana jiri nwayọ nwayọ wee kpachara anya ka ọ ghara ibute ọgbaghara ndị miri emi karị, nke agba nwekwara ike isi n'okpuru anụ ahụ pụta.
Mgbe usoro ahụ gasịrị, enwere ike ịgwọ ọrịa nku anya na ọgwụ ọ bụla na-adịghị egbu mmanya, ebe ọ bụ na ụdị edozi ahụ na-ehichapụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi, na-agbatị usoro ọgwụgwọ ahụ. O kwere omume iji nkwadebe dị otú ahụ kpochapụ nku anya ya na oge mbụ ruo ugboro 8 kwa ụbọchị, dabere na ihe ọ bụla dị na ya nke ọma.
Ọrịa ọzọ na-adịghị mma mgbe igbu egbugbere ọnụ na-apụta, nke, site na nlekọta kwesịrị ekwesị, ga-apụ n'anya ụbọchị ole na ole. Iji wepu edema ahụ wee hụkwa ọgwụgwọ dị mma nke nku anya, a na-atụ aro iji ngwaahịa na-agwọ ọnya pụrụ iche, nke a ga-etinye ya na akpọnwụ akpọnwụ.
Ngwa ahịa a na-ahụ maka nku anya mgbe ọ gbasịrị egbugbu bụ:
- Ido ndu.
- Panthenol na ngwaahịa ndị ọzọ emere na ndabere nke dexpanthenol.
- Oroma mmanu mmanu
- Ude mmanu Etoniy, etinyere ya mgbe igbuchara egbugbu ma tinye ugburu nka.
- Ihe ịchọ mma Vaseline.
Foto osisi: ngwaahịa ọgwụ maka nlekọta nkuanya mgbe ọ gbasasịrị
Ngwaahịa dị otu a nwere oke mmanụ ma na - enyere aka mee ka akpụkpọ merụrụ ahụ dị nro, na - echebe ya ka ọ ghara itinye ụmụ ahụhụ na nsonaazụ nke mgbanwe okpomọkụ. Itinye ụdị ego ahụ na nku anya bụ iji akwa ajị anụ ma ọ bụ aka ọ bụla ejiri ịsa ahụ na-agwọ ọrịa. Mgbe ọkara otu elekere, a ga-ewepụ ihe ndị ọzọ dị na ngwaahịa ahụ site na iji akwa nhicha nku.
Mgbe emechara ọgwụ anesteti ji arụ ọrụ, usoro mgbu nwere ike ime. Udiri ihe a bu ihe akparamagwa umu nwanyi ndi nwere aru di ya n and iru.Ọ bụrụ na ọ siri ike ịnagide ihe mgbu, ị nwere ike ị medicationụ ọgwụ mgbu ị na-ejikarị, dịka ọmụmaatụ, Aspirin, Ketanov, Nurofen, No-shpu.
Mmeghachi omume nfụkasị maka etemeete na-adịgide adịgide yana ihe ndị eji ya maka ya adịkarịghị ụkọ, ebe ndị na-emepụta ngwaahịa dị mma na-agba mbọ imezu oke na hypoallergenicity ha. Ka o sina dị, ọ bụrụ na nku anya mere ihe banyere etemeete na-adịgide adịgide na-arịa ọrịa nfụkasị, ọ bara uru ịgwa onyenwezi onye mere usoro igbu egbugbu ahụ. Iji kpochapu ihe mgbaàmà nke ara, a na-atụ aro ị anụ ọgwụ ogwu: Suprastin, Claritin, Lorotadine, wdg.
Iwu bụ isi, nke a ga-elerịrị anya na ụbọchị mbụ mgbe usoro iku anya iku a, abụghị ịsacha ma ọ bụ ime ka ebe akpụkpọ ahụ kọọ. O kwere omume iji nhicha mmiri ma ọ bụ paụlị kpuchie ihu gị, mana amachibidoro iji aka gị metụ nku anya, ọkachasị ruru unyi. Na mgbakwunye, ọ bụ ihe a na-achọghị ka ukwuu n’ụbọchị mbụ ịrahụ ụra n’afọ, chere ihu na ohiri isi, ka ọ ghara ibute ọrịa na nku anya, ma ghara imebi akpụkpọ ahụ ọbụna karị.
Thebọchị nke abụọ mgbe ọ gbasasịrị nku anya - ihe niile na-amalite
Teta n'ụtụtụ echi mgbe a gbasasịrị nku anya, ọtụtụ n'ime ụmụ agbọghọ ahụ na-achọpụta nkọ ha, ọ bụdị nke na-awụ akpata oyi, nke bụ nke nwere ezi echiche. Mgbe usoro a gachara, ma ọ bụrụ oge ụra abalị, nkuanya na nku anya na-etinye ya n'okpuru nku anya. N'oge ụra, ọ nweghị onye na-ete egbugbu ahụ, akwa lymph na-ete n’elu nku anya ya wee malite imeju.
Shouldkwesighi ịtụ egwu ngosipụta ndị dị otú a, ebe ọ bụ na ha na-egosi usoro ọgwụgwọ nkịtị, ma ị nwere ike ịga n'ihu na-elekọta egbugbu ọhụrụ dị ka ụbọchị mbụ. A ga-eji nkupu hichaa nku anya kwa elekere abụọ ọ bụla site na ijiji nke nwere antiseptik na-enweghị mmanya, mgbe akpachara akpụkpọ ahụ kpamkpam, tinye mmanu mmanu nke onye nwe ya na-atụ aro ya ma ọ bụ otu n'ime ụbọchị mbụ mgbe igbuchara egbuchara.
N’iburu n’uche nkuanya n’ụbọchị nke abụọ, dịka iwu, ọ kwụsịrị, enwere ike ịrụ ọrụ nlekọta obere oge, rue ugboro anọ n’ụbọchị. N'otu oge ahụ, ịsa ahụ kwesịrị iwe obere oge, jiri dochie ihu gị na paịlị akwa nwere mmiri micellar mmiri, na enweghị mmetụ ahụ na mpaghara ahụ.
Ọ bụrụ na etinyere etemeete na-adịgide adịgide n'oge ọkọchị ma ọ bụ n'oge oyi na ọdịiche nke okpomọkụ n'ime ụlọ na n'okporo ámá dị oke nkọ, ọ ka mma ịnwe n'ụlọ ruo ọtụtụ ụbọchị. Mgbanwe okpomoku na ikpughe nku anya nke ultraviolet radieshon nwere ike imetụta usoro ọgwụgwọ ahụ nke ọma. Na enweghị ohere ịnọ n'ụlọ, ịpụ apụ, ọ bara uru itinye akwa ugogbe anya anwụ nke na-ekpuchi nku anya ka o kwere mee.
Na mkpokọta, n’ụbọchị nke abụọ mgbe etemasịrị nke na-adịgide adịgide, mmetụta ndị na-adịghị mma na-agbadata nke ukwuu - ihe mgbu ahụ na-agafe, ọzịza na-ebelata, dịka ngosipụta nke mmeghachi ahụ nfụkasị, ma ọ bụrụ na ọ bụla.
Tattoo nku anya, ụbọchị nke atọ - nke ka njọ
N'ụtụtụ ụbọchị nke atọ mgbe usoro igbu egbugbu ahụ gasịrị, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-achọpụta na ọnọdụ nke nku anya ọ bụghị naanị na ọ kazighi, kama ọ kara njọ. N'ụbọchị a, a na-ahụkarị ụcha na - achaghị acha na ihe na - achọpụta nke ọma nke ahịhịa.
Ọ dị nnukwu mkpa taa ka igbochi agụụ gị ịghara ịmetụ aka na nku anya, ebe ọ bụ na enwere ọtụtụ nsogbu.
Mgbe ị na-egbutucha ahịhịa ahụ o kwere omume:
- Nchọpụta ọbara ọgbụgba, yana ihe ọghọm nke ibute ọrịa.
- Mwepu nke sucrose ya na ezi site na akpukpo ahu, nke g’eduba na adighi acha n’otu nku anya mgbe ogwugwo ya.
- Oge nke mgbake.
Me ihe achupuru achicha bu otu n’ime ihe di nkpa n’ihi aru anyi n’enwe ike ichedo onwe ya na nsogbu nke arua di nma nke oma dika ogwara aru nke ikpere mgbe ogba n’elu igwe.Ọ bụrụ na ncheta nwata gị ka dị ọhụrụ, mgbe ahụ ị nwere ike ịmara na mgbe ị wepụrụ ihe jikọrọ ọnụ, ọnọdụ ahụ anaghị aka ọfụma, n'ụzọ megidere, ọ na-aka njọ.
Enwere ike iwepu ihu gị na nku anya gị ọ bụghị nke uche gị, dịka ọmụmaatụ, na ntinye uwe n'isi gị ma ọ bụ ohiri isi na nrọ. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ọgwụ antiseptik ga-agbata enyemaka, nke kwesịrị ịgwọ ntutu anya ozugbo ị chọpụtara ihe mebiri emebi.
Oge mara mma maka ụmụ agbọghọ n'ụbọchị nke atọ mgbe ọ gbasịrị ahụ bụ eziokwu na ịnwere ike iji mmiri saa ihu gị ozugbo na-etinyeghị nku anya gị, n'ihi na ugbu a bụ ihe jikọrọ ọnụ. A na-anabatakwa ojiji nke ndị na-asacha ihe pụrụ iche, agbanyeghị, ọ bụ ihe a na-achọsi ike na ha anaghị a alcoholụ mmanya nke na-agbaze anụ ahụ n’oge mgbake ya.
Mana ọ bara uru itinye ihe ịchọ mma ịchọ mma na mpaghara nwere igbu egbugbu iji wepu ohere nke ibute ọnya anaghị agwọ ọnya kpamkpam. Nlekọta anya ubochi taa bụ otu a ka ọ dị na nke ndị bu ụzọ: ọgwụgwọ na ọgwụ mgbochi na itinye ude na-agwọ ọrịa ruo ugboro anọ kwa ụbọchị.
Urthbọchị nke anọ ruo ụbọchị nke asaa ka usoro ahụ mechara - kedu nke na-esote
Characteribọchị nke anọ mgbe egbuchara egbu egbu bụ ihe ejiri mara mmalite mmalite nke itching, na-esochi mkpịsị ugodi yana usoro njikọta. A na-atụ aro ka ọ gaa n’ihu nku anya na otu ọnọdụ - antiseptik na ude.
Site na mgbe taa, a na-amalite ịkụchasị ntakịrị, ọkachasị n'ebe ndị ahụ etinyere na agba kacha nta, ma na-edochi ha.
Fifthbọchị nke ise mgbe emechara ya ọ bụla nwere ike yie ihe na-adịghị mma, n'ihi na ka ọ dị ugbu a, itching ahụ adịlarị mbụ, mana ọ bụ onye gbara akaebe na usoro ọgwụgwọ ahụ na-aga n'ihu kpamkpam. N'ụbọchị a, ọ bara uru ịlụso ọchịchọ ịkpụcha nku anya, ebe amachibido iji aka na brushes mee nke a. N'okwu a, ọ nwere ike iji nlezianya wepu crust na mpaghara ndị ahụ ọ fọrọ nke nta ka ọ gwụ ma ọ bụ jigide ya na ntutu isi, mgbe nke a gasịrị, ọ dị mkpa iji ọgwụ na-agwọ akpụkpọ ahụ. Ekwesịrị iji aka dị ọcha mee mmegharị niile nke nku anya, nlekọta na-adịgidekwa otu.
Elkpụchasị ihe ndị na-egbu mmụọ, tinyere itching siri ike
Daybọchị isii mgbe igbu egbugbu ahụ ga-atọ ya ụtọ nnweta nke jikọrọ ọnụ, nke, na-agbanyeghi, ọ ga-eso oke itching. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide mmamịrị, yana akwa akwa ị nwere ike iji nwayọọ pịa nku anya gị, mana ị nweghị ike ịta egbugbu ya n'ọnọdụ ọ bụla. Ọ ka mma ịghara imetụ mkpịsị aka ụbọchị a, ebe ọ bụ na iwepu ha, enwere ihe ize ndụ ịghara igbochi onwe gị wee bido iku anya gị.
N'ụbọchị nke asaa, itching ka nwere ike ịga n'ihu, mana maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, na ngwụcha izu mbụ mgbe egbusọchara ahụ, mkpụrụ akụ agaghị adịkwa ma ọlị. Agbanyeghị, nsonaazụ kachasị mma ka nọ ebe dị anya, ebe ọ bụ na usoro ọgwụgwọ ga-aga n'ihu na ịgbatị anụ ahụ. Peeling bụ mmeghachi omume na-eme ka ọgwụ antiseptik ugboro ugboro, nke nwere ike zoo ma jiri nwayọ kpochapụ ya.
Ka ọ na-erule ngwụcha izu mbụ, ntụ ọka akwụsịla kpamkpam. mana oge nke akpụkpọ ahụ ga-anọ ogologo oge
Ọ baghị uru iji ịchọ mma n’oge a ma ọ bụ itinye nku anya gị n’okpuru anyanwụ, dị ka ileta onye na-eme ọchọ mma ma ọ bụ solarium. Iji gbochie ọrịa ahụ isonye na usoro ọgwụgwọ ahụ, ọ dịkwa mma ịnwe obere oge mgbe ịsa ahụ na ọdọ mmiri na ebe nchekwa. Na mgbakwunye na nlekọta nku anya, na oge mgbake mgbe etere gị nke na-adịgide adịgide, ọ dị mkpa iji nyochaa ahụike gị ma chebe onwe gị pụọ na nje na oyi, ebe ike na -eme ka usoro mgbochi niile nwere ike imetụta ọsọ nke mmịpụta nke nku anya. Iji nyere onwe gị aka n’oge a, ị ga-agbaso ụzọ iji were nkwadebe vitamin-mineral siri ike.
N'izu nke abụọ mgbe egbusịrị ahụ gasịrị - ụdị agba ga-adị nku anya ya
N'izu nke abụọ mgbe usoro ịmechara ahụ ga-atọ ụtọ karịa nke mbụ, n'ihi na itching ji nwayọ kwụsị, enweghi nkụ ọzọ, ị nwekwara ike ịtụle nsonaazụ nke ọrụ nna ya ukwu.Site n'ilezi anya nke ọma n'izu mbụ, akara doro anya nke nku anya na ndo ahụ na-apụta ugbu a. N'otu oge ahụ, enwere ike na agba ahụ agaghị adịcha otu ka esi chikọta ya na ụlọ. N'ihi njirimara nke anụ ahụ na anụ ahụ, ụcha ahụ nwere ike ịgbanwe ụcha, gbanwee isi awọ ma ọ bụ, na ntughari, banye na-acha ọbara ọbara, nke na-acha odo odo na ọbụna odo odo, ọ ga-eme ka ọ kwụsie ike ruo na njedebe nke ọnwa.
Adịghị ọcha nke mkpuchi na agba nke nku anya ga-amakwa ama na izu nke abụọ, ọ nwere ike ịbụ n'ihi njehie nke ọrụ nnapụta na-adịgide adịgide, yana nlekọta na-ezighi ezi, iwepụ mkpịsị mkpo ahụ na-akabeghị, yana ikpokọta akwụkwọ ndenye ego na ogbo nke itching ha.
N'ime oge a, ị nwere ike ịmaliteworị iji ihe ịchọ mma ịchọ mma na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, mana na-emetụta ha na nku anya. Iji hichaa nku anya ugbu a kwesịrị ka ọ bụrụ naanị ugboro abụọ n’ụbọchị, wee jiri mmanu ete ha mmanụ, mana anaghị ehi ụra na ihu gị n’elu ohiri isi.
Uzo nile a chọpụtara, ma n’ụdị nku anya, ma ọ bụ otu ha, na ụcha, nwere ike idozi ya n’oge mmezi, yabụ na ọ baghị uru iwe iwe ma ọ bụrụ na nku anya gị ezughị oke.
Afọ abụọ gara aga, emere m usoro igbu egbu nku anya, mana ebe ọ bụ na m tụkwasara nna ukwu ahụ obi, enweghị m mmasị na ozi gbasara ihe na-echere m n'oge ọgwụgwọ ha. Egburu m iwu maka ile anya nku anya, mana ọ bụchaghị nke zuru oke, kwa ụbọchị ọhụụ mgbe igbu egbugbu ahụ juputara na ihe ịtụnanya. Shockma jijiji mbụ bụ ụcha gbara ọchịchịrị ka usoro ahụ gachara, mana nna ukwu ahụ mesiri m obi ike na nku anya ga-agbacha mbọ ike. Mgbe m lọghachitela n'ụlọ ebe a na-akwagharị ahụ, mgbe ihe mgbochi a gbanwere, nku anya m bidoro na-egbu mmụọ, ma ha ejiri isi na-egbu m mgbu, mana ejiri m ngwa ngwa dozie nsogbu a site na enyemaka nke ọgwụ ịsụgharị.
Ọzọkwa, enwere mmanụ na ọnya, mana iji mmanụ mee ka ọ dị mma, ma adọghị m ya ihe ọ bụla, ma mgbe ị na-aga ihu, ana m anagide ya site n'enyemaka nke vaseline ịchọ mma nkịtị.
Ọ ga-amasị m ikwu na ihe niile dị mfe ma dịkwa nfe karịa, mana ujo ọzọ na-echere m. Otu ututu mara mma n’izu nke abụọ mgbe egbusịrị ahụ gasịrị, m tetara ma hụ nku anya m na-acha odo odo n'enyo. N'oge a, nsogbu ahụ amaghị oke, mana enwere olile anya na a ga-edozi ihe niile maka ndozi. Ejiri m enyo kpuchie anya m, ma ọ bụ jiri mkpịsị akwụkwọ kpuchie anya m anya, ebe ọ bụ na ije ije na-acha odo odo anaghị amasị m, ọ gaghị ekwe omume isi n'ụlọ pụọ ma ọlị. Otu ọnwa mgbe nke ahụ gasịrị, ejiri m obi ụtọ gaa na mgbazi ahụ, oge mgbake ahụ nke ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu, ma e wezụga na ugbu a nku anya m agbanwebeghị agba, wee dị mma. Ugbu a ndo na-eji nwayọọ nwayọọ na-apụ n'anya, m ga-enwe obi abụọ, mee egbugbu ọzọ, dịka ọ dabara adaba, ma na-ezokwa asymmetry nke nku anya m kpamkpam.
Otu ọnwa mgbe igbu egbugbu gachara - ihe merenụ ma ọ dị mkpa mgbazi
Mgbe izu abụọ nke izisiri ọrụ ike gasịrị, ugbu a ị nwere ike izu ike, ebe izu abụọ na-esote a ga-eweghachi nku anya nke aka ha, nsonaazụ nke etemeete na-adịgide agaghị agbanwe.
A ga-ahụ ntụpọ nke ọrụ nke nna ukwu, ọ bụrụ na ọ dị, na nsonaazụ nke nlekọta anya na-ekwesịghị ekwesị n'oge ọgwụgwọ ha. Ọ bụrụ na jikọrọ ihe na mberede ma ọ bụ kpachapụrụ anya mezie, mgbe ahụ n'akụkụ ndị a, agba nke nkuanya ga-adị nke ọma karịa mkpuchi, ya na nkọcha nke edoghi na contours ga-aghọ ihe a na-anaghị ahụ anya.
Ekwesiri icheta ndọtị nke igbu egbugbu a chọpụtara n'oge a, onye nwe ya ga-emezi ihe kwesịrị ịgwa ya. Ọ bụrụ na nsonaazụ nke egbugbu ahụ enweghị afọ ojuju, mgbe ahụ, ọ bara uru iche echiche iji gbanwee ụlọ ndozi na nna ukwu ahụ, ma ọ bụ akụkụ ma ọ bụ ọbụna wepu egbugbu ahụ kpamkpam na onye na-ewepụ ma ọ bụ laser.
N'ọnọdụ ọ bụla, ọbụlagodi na nsonaazụ ahụ nwere afọ ojuju, ọ bara uru ịga na ndozi ahụ, n'ihi na site na ọkụ na mbuli elu nna ukwu ahụ ga-ahụ karịa karịa gị onwe gị na enyo wee weta nku anya gị nke kachasị mma.
Vidiyo: otu esi elekọta anya nku anya mgbe usoro igbu egbugbu gasịrị
Anọ m na-eche banyere igbu egbugbu ogologo oge. Ogologo oge, ogologo oge nwere obi abụọ. Ekpebiri m n’usoro a n’oge oyi. Emere m ya dị ka onyinye ụbọchị ọmụmụ. Achọrọ m ịgbanwe ụdị ọ bụla, n'ihi na ọ bụghị ebe ahụ. Site n'ụzọ, enwetara m ọdụ, nke m na-agaraghị eme ma ọ bụrụ na enweghị egbugbu. A na-atụpụ na ọdụ ọdụ ntutu obodo ahụ (ntutu isi ise), ma kpụgara mpịakọta ọhụụ site n'elu. N’eziokwu, iwe were m obere. Anya nku anya n’ogo di iche. Otu akpọlitere, onye nke ọzọ abụghị. Denye okwu a maka eziokwu ahụ bụ na m nwere ihu asymmetrical, dịka ọtụtụ ndị mmadụ. Na ntụpọ, nku anya dọtara m. Site n'ụzọ, n'ihi usoro ọgwụgwọ ahụ, anaara m ezumike n'ebe ọrụ. N’ụbọchị nke atọ, ihe jikọrọ bido pụtara. Mmalite nkuanya ya na-acha ọbara ọbara, nke m na-atụ egwu ya. Thebọchị nke anọ. Kosyachny maka m. Ọ bụrụ na ruo taa, ejiri m ihe mkpuchi nke chlorhexidine mee m nku anya m, mgbe ahụ site na 4th, aga m amalite iji mmanu pụrụ iche. Edere ya - tinye akwa oyi akwa. N’uhota m, oyi akwa ahụ tụgharịrị buru oke ibu. N'ihi nke a, n'ụtụtụ echi ya, enwere oghere dị larịị na nku anya ya na enwunye siri ike, nke usoro ọgwụgwọ ahụ na-agbatịwanye ma na-agbagha. Sixbọchị isii Ọ bụrụ na maka ndị ọzọ n'ụbọchị a jikọrọ ọnụ na-amalite pụọ, mgbe ahụ maka m, ọ ga-akụtu ntakịrị. Bọchị nke asaa. Anaghị emegharị oge. Enweghị m ike ịga ezumike. Egwu bidoro. Ebọchị asatọ. Ọ dịghị ihe na-agbanwe. Ntụkwasị obi n'ọnọdụ. Day Nine. N'ihi eziokwu ahụ bụ na mgbe ụbọchị gasịrị ịga ọrụ, aka na-erute mgbe niile maka nku anya ma na-adọta otu jikọrọ ọnụ, nke a na-enweghị ike ịme. N'ihi ya, ahụrụ m na agba ahụ dị ka a ga - asị na nku m na - eme ka nku anya m ọkụ, dịka ọkụ. Day iri. Bechapụ bangs, na-eji agba gbara ọchịchịrị. Thebọchị ọzọ ịchọrọ ịrụ ọrụ. Nku anya. Regretkwa ụta na m mere egbugbu ahụ n'ụbọchị nke asatọ. Dị ka nwamba nkwọcha. Ma dị mma, ihe dị adị na-ele anya, yabụ mba, ụfọdụ ụdị ihere n'ọnọdụ nku anya. Day iri na otu. N'ebe ọrụ, ọ gbara ntutu nku anya ya, na-anwa imeju oghere. N'ezie, mmadụ niile paidara ntị. Ma ha chere na m na-adọta ọfụma))) Daybọchị iri na atọ. Corky, mechara gaa. Agba adịghị mma. Isdị ahụ dị obere ma ọ bụ obere. Na-eche mgbazi. Na ntụzi ahụ achọpụtara m na n'ihi eziokwu m gara mmanu tere, ọtụtụ agba adịghị ebe ọ bụla, yabụ ọ dị mma. Enwere ntụpọ pink na ọdụ ndị ahụ. Dika okwuru, mmetuta nke ịbụ onye atapuru aka. E nwere eziokwu. Enwere m ụjọ. Mere mgbazi. N'oge a, ha kpebiri ịgwọ ọrịa na-enweghị mmanụ. Anaghị m erite uru na ya mgbe nkuanya m gbusịrị nkụ n'ụbọchị nke abụọ. N'oge a, emetụghị m ihe ọ bụla, ihe niile dapụrụ n'onwe ya. M gara ọrụ. Nke a dị mma karịa ịnọdụ na ezumike. Aka adịghị arị ebe ọ na-adịghị mkpa. Kama nke ahụ, ruo mgbe ị ga-anwa ịdebe jikọrọ ọnụ ka enweghị oghere. Site n'ụzọ, mgbe emezigharị ahụ, enweghị m ụdị ọdịiche ahụ n'etiti agba nke egbugbu na bee. Mgbe etinyere ụcha n’agba nke abụọ, ọ ga-abawanye. Na nsọtụ nku anya m, m ka nwere ụzọ abụọ na-acha uhie uhie nke eteji. Nna ukwu ahụ kwere nkwa iwepu ha n'efu. Ugbu a, m na-eji nku anya dị otú ahụ aga. Na ụkpụrụ, afọ ojuju. Ihu agbanweela. Agba adịghịzi mkpa. Na-enweghị etemeete, ihu na-ele anya karịa ka ọ dị na mbụ. Nye ndụmọdụ igbu egbugbu ma ọ bụ na ọ bụghị? Maka mụ onwe m, oge a siri ezigbo ike. Ọ bụrụ na ihe niile dị njọ na nku anya, mgbe ahụ ọ dị mma ime. Mana jiri nwayọ bịaruo nchọnchọ ahụ. N'agbanyeghị na ọ masịrị ya na agba ...
YamamaLights
Agbanyeghi na abu m onye nwere nku nku anya dika amuru site na mgbe amuru m, onwebebeghi m echiche banyere igbu egbugbu anya tupu oge a. Ejiri m nkuchi ntutu m tee afọ m n'ọtụtụ afọ, mana anaghị m enwecha agba agba zuru oke ogologo oge, n'ihi nke m na-enwe pensịl dị iche iche mgbe niile.Na mbu, erutere m n’ụlọ onye nwe ya, o nwere ụlọ ebe ahụ, enwechara ihe niile. Ha wee bido ... Ọ malitere iti osisi. Mmetụta ahụ, achọrọ m ozugbo ịsị, adịghị atọ ụtọ. Mgbe nku anya m "nọ", nna ukwu ahụ nyere m ụfọdụ ndụmọdụ maka nlekọta nku anya: 1. Jiri hlorhexidine hichaa nku anya gị (ọ bụdị sook, EKP rub ya nke siri ike) Bepanten, ọ tụrụ aro “gbakwunyere”, mana ejiri m nke mbụ mee ya (ọ dị mkpa ka ọ na-ete mgbe ka nku anya ya ghara ịta) 3. Emebila gị 4. Ekwela ka anwụ mee 5. Ekwela ka ịsa ahụ na mkpokọta, usoro ahụ dum were ihe dị ka 1 awa. N’oge na-adịghị anya, ọ bụrụ na ị gbakọọ oge ole m nọrọ na-adọta nkuchi anya m ọtụtụ afọ. Ka ọ na-erule mgbede otu ụbọchị ahụ, otu nkuchi ga-adịrị gịrịgịrị karịa nke ọzọ, enwere m ntakịrị ụjọ maka oge a, ọ bụrụkwa na ọ ga-adị otú ahụ ruo mgbe ebighị ebi? (Mana n'ụtụtụ echi ya, nku anya ahụ wee bụrụ otu, o doro anya na ọ bụ obere ọzịza. N'ụbọchị nke abụọ, enwere obere ọbara ọbara, m gara n'ihu na-emeso Chlorhexidine na smear Bepanten. Enweghị m ọgwụ anwụ, mana anaghị m anọ na obodo (nke m niile) , yigharịrị usoro plucking n'oge ịlaghachi n'ụlọ ... N'ụbọchị nke atọ, nku anya m gbanwere ntakịrị. Apụpụrụ m ihe niile na-enweghị isi, Bepantenom nọgidere na-ete, dị ka ọ dị na mbụ, Chlorhexidine nọkwa ebe ahụ mgbe niile. Ma ugbu a enwere ike igosi ndị mmadụ nku anya gbara ọchịchịrị, mana ọ bụghị mba shnye dika na ubochi mbu n’ime obodo). Ebe ụfọdụ n'ụbọchị nke ise, "crusts" malitere ịda nwayọ nwayọ. Ọnọdụ bụ isi abụghị ịtụtụrụ ha! N’ezie, aka m na-egbu mgbu iji mee nke a, nku anya bidoro na-ete mgbe niile. Ihe bụ ijide)) Anwara m. N'ụbọchị nke asaa, enweghị nkụ ọ bụla, ị nwere ike ịsị, ihe niile kachasị njọ bụ ihe dị n'azụ. A na-enweta agba nke ị ga-ebi ruo ogologo oge, ogologo oge n’ebe izu 3-4. Na mkpokọta, mgbe ọnwa gasịrị. Ka ọnwa abụọ gachara, nku anya gị na-adịkwa ka otu ọnwa gachara. Yabụ ị nwere ike ilekwasị anya na nku anya "n'otu ọnwa", ihe ha bụrụla, ma ga-amasị nwunye ha ruo ogologo oge. Obi di m uto na nku anya m. Eleghi anya agam ghota ndi kariri ihe umu agbogho ndi ahu ahụhụ nile ha na ndu site na enweghi udiri ha choro na iru ha dika nku anya ma tinye ha na oge obula :).
ekagur
Echere m banyere igbu egbugbu ruo ọtụtụ afọ, mana obi abụọ ekweghị ka m laa. Gịnị ma ọ bụrụ na ajọ nna ukwu abịa na njedebe, ọ ga-ewe ogologo oge iji bie ya. Ma mgbe ahụ azọrọ m na nna-ukwu sụrụ ngwụrụ na mberede ma hụ ọrụ ya n'anya. Ekpebiri m ime ya. Usoro igbu ahụ were ihe dị ka nkeji iri abụọ. Mgbe usoro ahụ gasịrị, nku anya na-ere ọkụ na-acha uhie uhie. N'ihu, dika ndi eji akara ya. Nlekọta nlekọta dị ka ndị a, hichapụ chlorhexidine maka ụbọchị abụọ mbụ, smear bipantene ugboro abụọ n'ụbọchị maka izu abụọ fọdụrụ. Ite, ịghasa, bepụ na ite ahụ ma akpọọla mmiri. M dọrọ aka ná ntị banyere mgbe jikọrọ ọnụ na-apụ, na pigmenti ga-abụ nnọọ ìhè. Ọ ga-apụta naanị mgbe ọnwa gachara. N’uhuruchi, izizi ahụ apụọla na nku anya ya amalite imerụ ahụ. Twobọchị nke abụọ Ihe atụ mbụ nke jikọrọ ọnụ pụtara. Anụ nku anya anaghị aza aza nke nta, ọ ka na-akpata ahụ erughị ala mgbe emetụtara ya. Threebọchị Atọ nke jikọrọ ọnụ. Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ etuto ahụ. Ana m eche bipantene. A naghị anapụta ihe isi ike. Fourbọchị Anọ Cork na-ebu akwụkwọ. A na-adọta nku anya, mgbe oke mmanụ ọ na-adị mfe. Jikọrọ ọnụ adịghị eche. Ana m eche. Ifbọchị nke ise. Ha malitere ịkpa oke. N'ọnụ ọnụ, jikọrọ ọnụ malitere ịda. M gaba n'ihu, echere m. Sixbọchị isii Ntụ ọka ahụ ji nwayọ dapụ. Ihe niile ọ na-acha njọ. Arọm nrọ banyere mb it'se ọ gwusiri. Ana m etere bepanthen, ana m eche. Bọchị nke asaa, ihe niile dị egwu, ọ na-agbasi ike. The jikọrọ ọnụ bụ nnukwu. Ma mmegharị ahụ siri ike karị. Ebọchị nke asatọ worstbọchị kachasị njọ. Adị m ka nwamba nkwọcha. Ihe niile ọ na-acha. N’ụbọchị a, ọ kwara m ụta igbu egbugbu. N’ebe a na-etinye nkụ, ezumike adịghị ike. M itu bepantenom n'ihu. Ubochi iteghete Niile ubochi adaala. N'ikpeazụ, ọ myụ m enweghị oke, mana ihe nkuanya kacha adọrọ mmasị ga-akpọ nkụ maka ụbọchị ole na ole.Uche ahụ esighi ike. Akwụkwọ ahụ anaghị amasị m. E nweghị ebe tọgbọ chakoo. Na mkpokọta, usoro ọgwụgwọ ahụ were m ụbọchị 9. O siri ike, karịchaa igosipụta ya n'ihu ọha. Nyere na n’ụbọchị nke asatọ enwere m DR. Idoanya ọgwụgwọ ga-adị ngwa. Otu izu mgbe okwusịrị ahụ kwụsịrị, ụcha ahụ gbara ọchịchịrị. Mgbe ahụ m ga-enwe mgbazi, ọ ga-edozi mmejọ niile ọ ga-ekwe omume ibi n'udo ruo ọtụtụ afọ. Enwere m mmasị na nsonaazụ ugbu a. Anaghị m akwa ụta maka ya.
angela2901
Na mmechi, m ga-asị na etemeete na-adịgide adịgide bụ ezigbo ihe ngwọta maka ndị nku anya ha na-enwu enwu site na okike, ma ọ bụ enweghị ọdịdị kachasị mma, yana n'ọnọdụ ebe ị na-adọta ha kwa ụtụtụ. N'otu oge, igbu egbugbere ọnụ nku bụ usoro na-akpata mmerụ ahụ, mweghachi ahụ mgbe ọ dị ogologo oge ma bụrụ nke na-enweghị obi ụtọ, yabụ tupu ị na-ekpebi ya, ị ga-akpachara anya gụọ ozi banyere otu esi elekọta maka nku anya egbugbu na otú usoro ọgwụgwọ ahụ si aga.
Ogologo oge ole ka etemeete na-adịgide adịgide na-agwọ?
Ndinam na-adịgide adịgide bụ ọrụ ama ama nke ukwuu, ebe ọ natara nke, nwanyị na - enweta ohere isi na-ehi ụra na nkeji iri abụọ ruo iri abụọ ma n'ụtụtụ ọ bụla. Nke ahụ bụ ogologo oge na ntinye nke itinye etemeete na ihu na-ewe. Thosemụ nwanyị ndị ahụ emebeghị egbugbu, ma na-eche maka ya, nwere mmasị n'ụzọ dị mkpa ogologo oge ọ ga-ewe iji gwọọ.
Ọrụ dị ka igbu egbugbu, ma ọ bụ etemeete na-adịgide adịgide, pụtara na mbara nke Soviet Union mbụ na 90s nke narị afọ gara aga. Agbanyeghị mgbe ahụ, ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ekele maka ịdị mma nke ụdị uwe a dị mma: ọ ga-ezuru ịnagide elekere ole na ole, na afọ ole na ole sochirinụ, ị ga-ele anya mgbe niile "otu narị pasent" - na mkpọsa, na ọdọ mmiri, na ebe ịsa ahụ. Agbanyeghị, ruo taa, ọtụtụ ụmụ agbọghọ na ụmụ nwanyị enweghị ike ikpebi ịme etemeete na-adịgide adịgide n'ihi ọtụtụ ihe. Ikwu na nwanyị enweghị ahụ erughị ala n'oge a na-eme etemeete ga-abụ eziokwu. N’agbanyeghi eziokwu na nna ukwu na-edobe mpaghara akpụkpọ ahụ nke etinyere na agba - a na-eme nke a site n’enyemaka nke ude pụrụ iche - ka oge na-aga, nsonaazụ ya na-ebelata, na ntinye ọzọ nke ude mmiri ahụ emeghịkwa eme ozugbo. N'ezie, mgbu nke ga - ekwe omume mgbe ị na - etinye egbugbu enweghị atụ, ma n'ọnọdụ ọ bụla, nsonaazụ ya kwesịrị ya. Dị ka okwu a na-aga, "ịma mma chọrọ ịchụ ihe dị iche iche", ọ dịkwa otu awa na ọkara ka ọ bụghị ihe mgbu ịta ahụhụ, kama ọ bụ naanị mmetụ na-adịghị mma, ikekwe ọ bụla. Ọ bụ echiche na-ezighi ezi na ọnụego ọgwụgwọ nke etemeete na-adịgide adịgide dabere kpam kpam na nna ukwu onye mere ya. N'ezie, osiso nke mmụghachi nke anụ ahụ na ndị dị iche iche nwere ike ịdị iche iche nke ukwuu. Nke a nwere ike imetụta nke iji ọgwụ, ụdị akpụkpọ ahụ, ọnọdụ ahụ mmadụ n'oge igbu egbugbu, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Agbanyeghị, ọnọdụ bụ isi maka ọgwụgwọ ngwa ngwa nke etemeete na-adịgide adịgide ma na-eguzogide ụcha bụ nnabata na ndụmọdụ nke nna ukwu nwere maka nlekọta anụ. Etu egbugbere ọnụ na-adịgide adịgide gwọọkwa ụbọchị isii na isii, mana ọ gaghị anọ karịa otu izu. N'ime oge a, a na-ekpochapụ fim niile site na anụ ahụ siri ike nke egbugbere ọnụ, mana ndo nke ikpeazụ - nke ị họọrọ n'aka onye nwe ya - ga-enweta egbugbere ọnụ gị izu 3-4 ka emechara usoro ahụ. Ọ ga-ewe ọtụtụ oge maka agba iji gosipụta nke ọma, mgbe ahụ ọ ga-abịa doo anya ma achọrọ mgbazi Nku anya maka ụbọchị 3-5 mgbe agbasịrị ahụ na-ele anya na-eme ihe nkiri n’ụzọ gabigara ókè n’ihi ihe kpatara n’oge a ha ji ọtụtụ ụda dị oji karịa ndo ị họọrọ. . Mgbe ahụ, ikpochapu kpamkpam na nkuanya, ha na-enwetakwa ụcha ikpeazụ.N'ihi ya, n'ọtụtụ oge, maka ọgwụgwọ zuru oke nke etemeete nkuchi na-adịgide adịgide, ọ gaghị ewe ihe karịrị ụbọchị ise.
Ọ ga-ewe oge iji kpochapụ egbugbu ahụ na nku anya. Ozugbo usoro ahụ gasịrị, nkuanya na-asọgharị, nke na-agafe n'ime otu ụbọchị.
- Ogologo oge ole ka etemeete na-adịgide adịgide na-agwọ?
- Nlekọta egbugbu: na-eme ka ihe na-agwọ ọrịa dịkwuo mfe ma mee ka ọ dị ngwa ngwa
Ogologo oge ole ka etemeete na-adịgide adịgide na-agwọ?
Ogologo oge ole ka igbu egbugbu ntutu na ọkwa nke ịgwọ ọrịa na-adịgide?
Iji zaa ajụjụ a: ogologo ole ka iku anya nkuchi ogologo, ọ dị mkpa ịghọta isi ihe na-emetụta ogologo ndụ. Ihe mbu ighota bu na usoro igbu egburu egbugbu di iche iche nwere otutu ihe di ogologo. “Zọ kachasị 'na-egwuri egwu' bụ "ịkpa anụ". Nyere na ọ bụ ọkachamara nke omenkà mere ya. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na ụcha na Usoro a na-abanye n'ime miri emi, na-adịgide karịa anụahụ. Ogologo oge nke iji egbugbu a na oge ogwugwo yiri nke na-adịgide adịgide nke akụkụ ndị ọzọ, dị ka: egbugbere ọnụ egbugbere ọnụ ma ọ bụ nkuchia nkuchianaya.
Nku anya nku anya na-eji “nnabata” usoro, mgbe afọ ole na ole gasịrị, na-enweghị mgbazi
Ole igbu iku anya a zuru ezu
Ndekọ ọnụ ọgụgụ na-egosi na: igbu egbugbu site na iji “feathering” Usoro na-anọ afọ 2 na-enweghị mgbazi. Nke a bụ mmezi sochiri ya, ị ga - ejikwa nku anya nwere ihu ọma. Na usoro ntutu isi, igbu egbugbu na-adị ka ihe dị ka afọ na ọkara. Na-eso nku anya ziri ezi ma soro ha jee 1.5 - 2 ọzọ. Teknụzụ ndị nwere 3D na-enweghị mgbazi ga-adị afọ na ọkara. Ma igbu egbugbu nke 6D, "ike na-adịghị ike" na nke a. Enweghị mmezi, ị nwere ike iso ya jee ije ihe dị ka otu afọ. Ihe kpatara oge dị mkpirikpi bụ na a na-akwadoghị ụcha, n'adịghị ka usoro ndị ọzọ, miri emi. Ma n’okpuru nduzi nke ihe ndị dị na mpụga, ọ na-efunahụ ya ma na-agụ ya. Nkọwa na usoro dị: ụdị nkuanya igbu egbugbu. Ogologo oge igbu egbugbu n’ogologo na-adabere n’oru oru nna ya ukwu, ihe ndi ozo, njiri mara aru ya. Iji mee ka nsonaazụ guzosie ike, a na-atụ aro mgbazi n'okwu nke ọ bụla.
Ole ka nku anya nkuchi nke na-adịgide adịgide si emetụta:
- Afọ. Nwanyị dị obere, ngwa ngwa ọ na-apụ apụ n'ahụ, n'ihi usoro ngwa ngwa nke anụ ahụ n'ime ahụ.
- Dị akpụkpọ ahụ. Na akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ, ụcha ahụ na-ejide nke ọma.
- Omimi nke ọgbụ. Agba a na-etinye na ya nke ọma na-anọ ogologo oge n'okpuru anụ ahụ, mana enwere ike ịgbanwe ndo dị elu.
- Agba agba. A na-egosipụta ndo dị ọkụ ọsọ ọsọ.
- Ihe ndị dị na mpụga: ultraviolet, scrubs, peels, asacha, wdg ekpughere ugboro ugboro na-ebelata "ndụ" nke ụcha ahụ.
- Ọkachamara nke nna ukwu.
Ogo ole igbu egbugbu n’azu ezuru bu ihe ndi mmadu n’etolita n’uzo doro anya
Ngwọta Anya Anya
Mgbapụta na ọzịza nwere ike ịpụta ozugbo usoro a. Ha na-agbadata mgbe ụbọchị abụọ mbụ. Ọzọkwa, agba ahụ ga-enwu gbaa nke ukwuu, mana nsonaazụ a ga-agafe n'ime ụbọchị 3-7. Ozugbo tatoo nke nku anya, usoro ọgwụgwọ na-amalite. Microranes guzobere n’oge ụcha akpụkpọ ahụ na-adọpụta ngwa ngwa. Ogologo oge nku anya gwọọ mgbe ọ gwọchara ọrịa ọ dabere na njiri anụ ahụ na otu esi lekọta ha nke ọma. Iji mee ka usoro ahụ niile gbasie ike, ị ga-esoro ntuziaka nke onye nwe ya nyere. Ndụmọdụ ndị gbara ọkpụrụkpụ:
- Gburugburu ebe obibi ọcha
- Iji mmanu mmanu mgbe ejichara iku anya.
- Nkwanye ugwu maka akpukpo ahu: wepuru sunbathing, bath, sauna na ndi ozo, otutu izu.
- Na mba ahụ na bee bee kpụrụ.
Ihe omumu ihe omuma kariri ihe banyere nlebara anya na otu esi emepu nku anya mgbe igbuchara egbugbu: lebara nku anya mgbe imesịrị. Ọ dị mkpa icheta: nlekọta kwesịrị ekwesị na-emetụta ole nkuchi egbugbu ntutu ahụ na otu ọ ga-esi pụta n'ikpeazụ.
Foto nke egbugbere nku nku anya. Ọcha na marmot, nke na-apụta ozugbo usoro ahụ
Mgbe usoro ahụ gachara, ahụ ga-amalite izochichara marmot, mmiri nke na-emesịa ghọọ ntụ ọka Ka usoro ọgwụgwọ ahụ wee dị ọsọ ọsọ, ọ dị mkpa iji nweta nsonaazụ nke obere paịlị. Iji mee nke a, ụbọchị ole na ole mbụ ịchọrọ iji nwayọ hichaa anụ ahụ na infusion nke chamomile, na-ewepụ marmot.
Foto, kedu ka ihe eji egbu egbu na-adị mgbe ọchiri nkuchi
Kedu otu esi egbuji ngwa ngwa mgbe igbuchara nkuchara na-adabere na akpụkpọ ahụ na ịgbaso ndụmọdụ ndị ahụ. Ná nkezi, usoro a na-ewe ụbọchị atọ ruo ụbọchị iri. Mgbe ọ gbasasịrị ahụ mpụta, enwere usoro nke imegharị akpụkpọ ahụ. N'ime izu ole na ole mbụ, agba nke agba ahụ nwere ike ịjụ oyi, dịka akpụkpọ ahụ ọhụrụ. Mana mgbe usoro mgbake zuru oke, nsonaazụ ikpeazụ ga-apụta. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike ịga maka mgbazi mgbe ọnwa 1 - 1.5 gachara. Ndụmọdụ maka ịhapụ mgbe emechara ya bụ otu a ka usoro izizi mbụ gasịrị.
