N'oge na-adịbeghị anya, n'ihi ọnọdụ mgbanwe gburugburu ebe obibi, ọtụtụ nrụgide na erighị ihe na-edozi ahụ, nsogbu nke ntutu isi na-enweghị atụ aghọwo otu n'ime ihe ndị kachasị. Dabere na ọtụtụ mkpọsa ngwá ahịa, enwere ọtụtụ ụzọ iji dozie nsogbu a, mana, ọ bụ ihe nwute, ọ bụ naanị ole na ole n'ime ha dị irè.
N'ihi ya, a na-elebarakwu anya na usoro ọgwụgwọ ọdịnala. Na olile anya inweta ntutu dị mma ma mara mma, ndị mmadụ na-achọzi ụdị nri kacha mma, nwalere oge.
Isiokwu a kọwara etu uru galọn dị maka ntutu bara uru, otu esi edozi ndị ọrịa ọgwụgwọ site na ya nke ọma. Na-esote, a ga-akọwa Ezi ntụziaka maka masks, contraindications na nyocha nke ndị nwalere ngwaahịa a dị ịtụnanya na onwe ha maka ọgwụgwọ ntutu.
Uru nke galiki maka ntutu
Garlic na ihe mejupụtara ya bụ ọgaranya n'ụdị oke uru nke micro na macro bara uru:
Ọ gụnyere vitamin dịka C, B na E. Nchikota nke na-agbanwe agbanwe na mmanụ dị mkpa n’onwe mmadụ na-emetụta ọnọdụ nke ntutu isi. Dabere na ndị na-agbaso ọgwụ ọdịnala, galik bụ ihe dị oké mkpa maka uto ntutu. A na-ejikarị ya kpochapụ dandruff, weghachite mmiri nke ncha ntutu, mee ka ntutu isi dị ọcha ma mee ka ọ dị ọcha.
Ejiri ngwaahịa a dị ịtụnanya megide ntutu isi. Garlic nwere ike iweghachi ntutu na ike n'ụzọ dị mfe. Ọtụtụ oge, masks na balms, ebe akụkụ bụ isi bụ galik, weghachite ntutu dị mma.
Ihe ọ juiceụ ofụ nke akwukwo nri a na - eme ka ntutu isi dị ukwuu, si otú ahụ na - akpali ọbara na - erute ha. A na-asachapụ ntutu isi ahụ, nke na-enyere ya aka ịbanyekwu oxygen na ihe ndị bara uru maka uto ntutu.
Ihe mgbagwoju anya nke omume ndi a na - enyere aka ịkwụsị ntutu isi, na - ewusi ma weghachite ike ma na - enwu na ntutu. Site na iji masks ndị dị ogologo oge na oge niile, ntutu ga-enwu gbaa, na-esikwu ike ma sie ike karị.
Atụmatụ eji
Ndị na-arịa n ’ọria ga-akpachara anya mgbe ha na-eji galiki mee ntutu. Ọ dị mma ime nnwale tupu usoro ahụ n’onwe ya. Iji mee nke a, tinye obere mmanu galiki maka ntutu dị n’elu ntị, ebe ọ bụ na mpaghara a ga-egosikarị mmeghachi omume nfụkasị. Mgbe ichere nkeji iri na ise ruo iri abụọ, ị nwere ike ikwubi banyere nsonaazụ ahụ. Ọ bụrụ na ewepụchara ngwakọta ahụ, ọnweghị nchapu ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara na anụ ahụ, mgbe ahụ ị nwere ike iji galiki na-enweghị nchegbu ọ bụla - enweghị mmeghachi ahụ nfụkasị.
Iji mee ka nri niile dị n’ime n’akpata isi wee nye nsonaazụ a tụrụ anya ya, a na-adụ ya ka o were okpu kpuchie isi ya n’oge usoro a. Itching na ọkụ na nkeji mbụ mgbe etinyere na ngwakọta na galiki bụ ihe a na-ahụkarị. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ndị a adịru karịa nkeji abụọ ma ọ bụ atọ, ọ dị mkpa iji hichaa ihe nkpuchi ahụ, hichaa anụcha ahụ nke ọma.
Isi galiki maka ntutu
Iji galik maka ntutu adịghị akpata ísì ụtọ, ọ dị mkpa iji nchacha pụrụ iche. Iji kwadebe ya, gwakọta n’ime akpa miri emi brọsh nke mmiri ọkụ dị ọcha na milili iri atọ nke apụl cider mmanya. Na mgbakwunye na mmanya, ị nwere ike iji ntụ ntụ mọstad ma ọ bụ ihe ọ lemonụ lemonụ lemon maka ebumnuche ndị a. Yabụ, na nke mbụ, 40 g nke mọstad ntụ ntụ kwesịrị ka etisasịwo na otu mmiri nke mmiri na-ekpo ọkụ, na nke abụọ, ịkwesịrị ịgwakọta milili 50 nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma ọ bụ oroma ọhụrụ nke nwere mmiri dị ọcha. Maka nsonaazụ na-adịgide adịgide, a na-atụ aro ka ịsaa ntutu ahụ na nke ọ bụla n'ime ihe niile ozugbo itinye shampoo ma ọ bụ ihe mkpuchi na ụbọchị na-esote ncha ntutu.
Ndị na-eme ihe na-adịghị mma nwere ike iji ncha, kwadebere site na ịtinye okpukpu atọ nke mmanụ oroma ma ọ bụ tangerine dị mkpa na otu lita mmiri.
Ihe ngbanwe
A na-ele anya na ihe bụ isi maka ojiji nke agwakọta nke galiki maka ntutu. Na mgbakwunye, ịkwesighi iji nkpuchi ọ bụla, mmanụ sitere na akwukwo nri a ma ọ bụrụ na enwere ọnya, ọgbụgba epidermal ma ọ bụ mmebi ọ bụla ọzọ nke isi ala. Amachibidoro ya iji ntutu ntutu ntutu maka ndị nwere ọnya n'isi ma ọ bụ na-arịa ọrịa anụ ahụ.
Ngwa ahịa ọgwụ
A chọrọ ka ndị chọrọ ahụ utịp nke ihe galik, mana isi ahụ anaghị ekwe ka usoro ahụ, dụọ ọdụ ka iji ngwaahịa ọgwụ, nke gụnyere wepụ galik. A na-enweta Garlic n'ụdị dị iche iche, ma n'ụdị balms na masks, yana n'ụdị mbadamba, ntụ ma ọ bụ extracts. Ha niile na - egbochi ntutu isi, ịlụso nkụ nke isi na isi nkwọcha ọgụ.
Jiri nnu nnu kpuchie ya
N'ime ọtụtụ usoro ọgwụgwọ maka ịgbaji agbaji, ụkọ nke ntutu ma ọ bụ ntutu isi, masks galiki na-egosi nsonaazụ kacha mma. Iji kwadebe nnu dị n'oké osimiri, ọ dị mkpa ka ị ghee atọ ma ọ bụ anọ nke galiki na-ajụ, ma gwakọta ya na gram ise nke laminar ntụ ọka na iko iri na ise nke nnu nnu.
Mgbe ị sachara ntutu ya na ncha ntutu, gbanye ngwakọta ahụ n’akpụ isi ahụ ruo minit ise ruo isii, kpochaa ihe nkpuchi ma jiri ihe nchacha kpochapụ isi ma ọ bụ ntanụ nke oroma oroma. Ihe nkpuchi ahụ na-enyere aka iwepụ dandruff, na-ewusi ntutu isi, yana na-asachapụ ntutu.
Nkpuchi na cognac
Iji kwadebe ihe nkpuchi nwere mpekere, ị kwesịrị ị na-atụgharị cloves ise nke galiki na-ajụ ka ọ bụrụ pulp, wee kpọnye ha na milili iri nke cognac na otu ụdị mmanụ sunflower a na-akọwaghị.
Mgbe ọ sachara, a na-ete ete nkpuchi ahụ na ntutu site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ nkeji ise. Maka nsonaazụ ka mma, ị ga-etinyerịrị okpu plastik, kechie isi gị ma were ya chi bọọ. A na-enweta nsonaazụ kachasị mgbe nkpuchi ahụ bara uru ọ dịkarịa ala awa isii.
Mgbe asachapụ ihe nkpuchi ahụ, a dụrụ ya ọdụ ka ọ jiri mmanya gbara ụka chọọ mma nke chamomile. Ngwá ọrụ a na-ewusi follicles ma na-akwalite uto nke ntutu.
Mechie mmanụ burdock
Ogologo oge amarawo Burdock maka ihe eji eme ya. Omenala ọdịnala na-akwado na ọ bụ ezigbo ọrụ dị mma maka itolite ntutu. Ọ dị mma ịmara na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ọgwụ ahịa megide ntutu ntutu, dịka iwu, nwere akụkụ a.
Maka nsonaazụ kacha mma, tupu itinye mmanu ahụ na mmanụ burdock, ọ dị mkpa iji nhicha isi ala tupu oge eruo. Ya mere, ọtụtụ nri nwere ike ịbanye na dermis. Mgbe asachapụsị ahịhịa ahụ, ị nwere ike ịmalite ịkwadebe ihe nkpuchi ahụ. Iji mee nke a, a ga-egbutu isi galik ma gwakọta ya na iri abụọ milliliters nke mmanụ burdock. Mgbe ikachasị nke nkpuchi ahụ n’akpịrị isi ahụ, ị ga-ahapụ ya na ntutu n'okpuru okpu ịsa ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri ruo iri na abụọ.
Jiri mmiri ncha ntutu nwere aka dị elu were hichaa nkpuchi ahụ, emesia ị nwere ike iji igwe mkpuchi ọ bụla dị n'elu. Dika ntule si kwuo, ihe nkpuchi isi nwere galiki na burdock nwere ezi ihe ma chekwaa isi n’onu n’isi.
Ndị ahụla mmetụta galik maka ntutu, rịba ama na ọ na-abụkarị nsonaazụ a na-eme ma ọnwa atọ ruo ọnwa nke iji. Enwere oge mgbe n’ime ọnwa atọ nke iji ntutu nkpuchi na-adabere na galik na burdock, ogologo ntutu ahụ mụbara site na asatọ ruo iri sentimita.
Dabere na nyocha, galik maka ntutu dị mkpa maka curls ma ọ bụ bio-curls. Yabụ, ihe ndị na - eme kemikal na - eme ihe ike na - emebi ntutu isi ma na - eso eme ka ntutu ghara ịdị ụkọ. Mana achọpụtara na na iji ojiji nke galiki ọ bụla kwa ụbọchị, pasent nke ntutu furu efu na-ebelata n'izu ọ bụla.
N'ọnọdụ ebe ntutu ntutu abụghị ihe mgbaàmà ma ọ bụ nsonaazụ nke ọrịa ọ bụla, kama a na-ewe iwe site na ihe ọmụmụ adịghị mma, nri na-adịghị mma, nchekasị, ọrụ karịrị akarị, mgbe ahụ mmanụ, balms na masks dabere na galiki na-egosipụta mmetụta a na-ahụ anya mgbe ụzọ izizi nke mbụ. Ọ bụrụ na iji data ogologo oge ma ọ bụ ọgwụgwọ ọgwụ ọ bụla megide ntutu ntutu, nsonaazụ ahụ emeghị, mgbe ahụ nke a bụ ihe ịrịba ama na ịchọrọ ịchọ enyemaka site na ọkachamara.
Mmechi
Na mgbakwunye, ọ dị mkpa icheta na ngwakọta nke galiki enweghị mmetụta nwere ike ịgwọ ọrịa isi. Maka nke a, a na-eji ọgwụ ndị eji eme ihe. N'ime usoro ịgwọ ọrịa isi, ndị dọkịta na-atụ aro (na mgbakwunye na ị medicationsụ ọgwụ ndị enyere) ka ha debe nri kwesịrị ekwesị, ọ bụghị iji ihe ịchọ mma na-akpasu iwe maka ntutu ma were vitamin.
Enwere ike ibute oke ntutu isi site na ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ nke na-eche ihu, nke dị mkpa ịchọpụta n'oge. Ya mere, mgbe mgbaàmà a pụtara ma dịgide ogologo oge, ị ga-agakwuru onye ọkachamara.
7 gbakwunyere na galiki maka ntutu
A na-atụ aro galik na ọgwụgwọ oyi, ọrịa, nsogbu nke usoro obi, atherosclerosis na ọrịa ndị ọzọ. Edere mmanụ galiki iji gbochie ọgụ, site na akwara varicose, iji mee ka ọrụ afọ na eriri afọ rụọ ọrụ. Na mgbakwunye, ọ na-akpali ọrụ mmekọahụ, na-eje ozi dị ka ezigbo mgbochi cancer.
Ọ dị mfe ịkọ na maka ntutu isi anyị, osisi a na - aghọ isi iyi nke ihe ndị a na - apụghị ịgbanwe agbanwe, mineral.
Iron bụ ihe dị mkpa maka ịkpụpụta sel ọbara ọbara. Ha na-enye aka idozi ntutu isi na oxygen.
Iron bụ ihe dị mkpa maka ịkpụpụta sel ọbara ọbara
Kedụ ka esi kpochapụ isi galik?
A na-eji galiki ọ bụghị naanị maka nri, kamakwa maka ebumnuche ịchọ mma. O siri ike iwepụ isi ya, mana enwere ike ọ bụla. Iji gbochie ọdịdị nke okpukpo mmiri na-esi ísì ụtọ, iko mmiri ara ehi drunkụrụ mmiri tupu ị rie nri. Calcium ga-ekpochapụ isi ahụ na-asọ oyi.
Na mgbakwunye na nhicha ezé, ire, goms, ụzọ ndị ọzọ dị irè. Mgbe ịtachara ata, rie cloves, cinnamon, mgbọrọgwụ pasili na elu, mkpụrụ cardamom, mgbọrọgwụ calamus, lemon, oroma, tangerine. A na-atụ aro ịchọrọ Walnuts, almọnd, mkpụrụ osisi painia ata ka oge 2-3 ma gbasaa. Ibepu aka ahihia n’aka gi adighikwa nfe. Thezọ kachasị mfe iji ncha ma ọ bụ asacha efere gị aka, wee jiri mmanụ lemon, mmanụ ihe oriri.
Kedu otu esi ewepu isi galik na ntutu mgbe ị tinyechara masịrị? Apple cider mmanya ga-enyere aka. Gwakọta mmiri na mmanya 6% n'ime ogo nke 3 ruo 1, hichaa mgbe akachasịsịrị nkpuchi ahụ. Kama mmanya, ị nwere ike iji mmanụ citrus, na-agbakwunye 2-3 tụlee kwa lita mmiri.
Garlic sitere na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị bọlsọm, infusion na shampoo Russia
Ọtụtụ nkwadebe ọgwụ nwere galik: Immun-XL, Allisat, Kwai, Allahold, Formula-I na ndị ọzọ. Site n'ime ya, ha dị ka ọgwụ mgbu aspirin, igbari mkpụkọ ọbara. A na-ere ihe ọkụkụ ahụ site na ọgwụ ọgwụ n'ụdị mbadamba, paịlị, extracts, extracts. Nke a bụ ọgwụ mgbochi dị ike, ọgwụ eji eme ọ bụghị naanị n'oge ọgwụgwọ, kamakwa dị ka mgbakwunye nri.
Nnyocha ndị dị omimi egosiwo na galik ọhụrụ, ya na ya, belata cholesterol ọjọọ na-enweghị na-emetụta cholesterol dị mma. Ekwenyewo na njiri mara mma nke osisi ahụ maka ọgwụgwọ nke ọrịa obi. Ọ na - ebelata ọbara mgbali, na - emebi akwara ọbara, belata ihe ọghọm strok, ma ọ dị irè iji belata ihe mgbu ogbu na nkwonkwo.
Ezi nri ndi mmadu nwere mmanu galiki maka uto, ike, mweghachi ma nwekwa ntutu
N'ime usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ, galik na-efunahụ ntutu bụ ihe ọgwụgwọ mbụ. Mmanụ mmanụ, ihe ọkụkụ na-eme ka mmịba ya na ntutu pụta. Withhịa aka na mmanụ garlic ruo ọtụtụ minit n'ụbọchị, ihe mkpuchi abalị na-eme ka mgbọrọgwụ na usoro nke curls sie ike. Nweta mmanu galiki n’ụlọ di ezigbo nfe. Ọ dị mkpa itinye pekiled na mmanụ oliv, sie ọnwụ otu izu.
Ahịhịa ntutu dị irè yana njikọta na usoro ọdịnala ndị ọzọ, dịka ọmụmaatụ, kefir. A na-agwakọta mmanụ galiki na kefir n'ime 2 na 1, etinyere na ntutu. A na-ahapụ nkpuchi a ka ọ nọrọ ruo awa atọ, mgbe ha sachara ntutu ha. Usoro ahụ na-ewusi curls, na-eme ka uto ha na-eto.
Ntutu ntutu: yabasị + galiki (ihe ọ garlicụ garlicụ galik), mmanụ a honeyụ na aloe
Enwere ike nweta mmetụta pụrụ iche site na iji ntutu nwere galiki na eyịm. Site na usoro nke mbụ, ọ ga-ahụ ihe ga-esi na ya pụta, mbelata nke isi nkwọcha. Iji nkpuchi ahụ ruo ogologo oge na-enyere aka weghachite ntutu. Osisi abụọ ahụ na-enwe mmetụta ozugbo na follicles mebiri emebi.
A kwadebere ihe nkpuchi na ntutu na galiki na yabasị dịka ntụziaka a si dị: gbakwunye yabasị na mmiri ọ garlicụ juiceụ (gram 40 nke ọ bụla) nkochi ime akwa, mmanụ burdock, 20 gr. cognac. Mgbe agwakọtara nke ọma, tinye aka na ntutu, hapụ ọkara.
Mmanụ galiki bụ ngwaahịa sitere n'okike na-enweghị contraindications. Ọ na-eweghachi ntutu ngwa ngwa, na-agwọ ntutu isi, ọ bụkwa ụzọ kachasị mma iji gbochie isi nkwọcha.
Nsonaazụ nke galiki na ntutu
- Ezé nwere sọlfọ ahụ, ọ na-ekere òkè n'ọrụ na ịmepụta keratin. Ihe a dị mkpa maka ntutu iji nweta nhazi dị mma.
- Enweghị selenium na tocopherol, ntutu na-amalite ịda ma jiri nwayọ. Can nwere ike ịnagide nsogbu ndị a ma ọ bụrụ na ịmalite ịme masị galik n'oge.
- Garlic na-enwe nchịkọta nke manganese, calcium, site. Na-enweghị ihe ndị a, ikpo ahụ dara ada, ụcha ya na -eme ka ọ dị mma. Akwụkwọ nri na-ere ọkụ na-anagide ọrụ a.
- Iron na protein a na --eme ka nri na - edozi ahụ nke ọma na ntutu isi ya na ikuku oxygen na - eju afọ ha. Site na nzụlite a, a na-edobe bulbs n'ọnọdụ ha, enwere ike belata ntutu.
- Garlic na-eto ascorbic acid na thiamine. A chọrọ vitamin ndị a iji gbochie ihu isi nke isi awọ. A na-eji galik mee ihe maka ọgwụgwọ ọgwụgwọ iji lụ ọgụ dandruff na seborrhea.
- Onye ọ bụla ma ihe ahụhụ ahụ ji ahịhịa eme. Ha na-enye gị ohere iji merie ero nke etiology ọ bụla, yabụ, a na-atụ aro masks galik na-ete n'isi ahụ.
- Ọ bụrụ na ntutu na - akpata ihe ndị na - akpata ahụhụ na - akpata ntutu isi, ọ ga - agbaba na enyemaka. Ọ ga - egbu gburugburu ebe obibi na - emerụ ahụ ma weghachite mgbasa ọbara, na-eme ka bulbs nwee ihe oriri.
Tlezọ aghụghọ eji galiki maka ntutu
Masiki Isi
- Mmanụ a Garụ na Garlic Ọ bụrụ na ọrụ bụ imezi ntutu isi kpamkpam, gwakọta galiki na mmanụ sitere n'okike (castor oil, burdock, olive, sunflower, wdg). Ghapụta ezé atọ, gafee pịa. Ikpo 80 ml na mmiri ịsa ahụ. mmanụ, gwakọta ya na gruel. Nyefee ihe dị na karama gbara ọchịchịrị ma sie ọnwụ ụbọchị 5. Nje, tee obere na mgbọrọgwụ n’uhuruchi obula. Itucha shampoo mgbe ọkara otu elekere ma ọ bụ otu awa.
- Mmiri ara ehi na garlic. Ikpo ọkụ na stovu 100 ml. mmiri ara ehi nwere nnukwu abụba. Tinye ya pulp nke 4 ezé galik ma sie ya maka 5 nkeji. Jụụ, jirizie ngwaahịa a were ntutu gị sachaa. Afanyekwa gwuo egwu, hapụ 1 awa. Jiri mmiri dị ọcha gwọchaa ya, mechaa ncha ntutu ma hichaa ya ọzọ.
- Ude ude na eyịm. Ọ bụrụ na ijikọ galik na eyịm, ị nwere ike ịkwalite nsonaazụ nke usoro 2-3 ugboro. Isi ihe bụ ijide n’aka na ihe adịghị n’ime gị anaghị enye gị nsogbu. Ikpokọta galik galik abụọ na ọkara yabasị. Tinye 30 gr. ude gbara ụka, yolks ọkụkọ atọ (nke gbara ụka). Mgbọ, tinye, chere otu elekere.
- Mmanụ a withụ na wayo. Kwadebe mmiri ịsa mmiri, wụsa mmanụ a aụ na nnukwu efere, ma esiji ya. Mix 60 gr. akeepingụ na ngwaahịa na ihe ọ juiceụ ofụ nke ọkara wayo ma ọ bụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke lemon. Ugbu a tinye gruel nke otu galiki otu. Kechie ihe mejupụtara a n’akpụ isi, asala ntutu gị tupu usoro ahụ. Wepụ nkpuchi ahụ mgbe minit 25 gasịrị.
- Aloe vera nwere akwa. Họrọ ụfọdụ uhere nke aloe vera, wee kpochaa gel n’ime ha n’ụzọ ọ bụla o kwere omume. Gwakọta ya na 2-3 yolks, whisk ma banye 40 gr. mmanụ a .ụ. Ghaa galik galik n'ime ofe, jikọta ya na ihe ndị bụ isi ma tinye. Kechie onwe gị na polyethylene, chọpụta nkeji 20.
Dị Mkpa!
Mgbe etinyere nkpuchi ọ bụla, a na-atụ aro iji mmiri acetic kpochaa ntutu ahụ. Iji kwadebe ihe mejupụtara, ọ dị mkpa iji nwetacha 1: 3 (mmanya 6% na mmiri). Enwere ike imeziwanye enyemaka enyemaka ahụ na citrus mkpa mmanụ.
Garry Dandruff
- Na cosmetology, galik eweputala gosiputara onwe ya nke oma n'ọgụ megide dandruff na seborrhea. Iji kwadebe ihe nkpuchi sitere na akwukwo nri, ịkwesịrị isi isi galik n'ime gruel edo.
- Mee mgbatị ahụ n'ụzọ ọ bụla o kwere omume. Were site na mejupụtara 20 gr. ma jikọta ya na 15 gr. mmanya gbara ụka n'ụlọ. Tinye 4-6 ml na ngwaahịa. mmanụ a flowerụ ifuru na mmanụ castor. Weta ihe ndị ahụ n’ime otu edo edo.
- Kechie ghaa ghaa n’ime isi nwa oge. Were fim na akwa nhicha ahụ. Mgbe ọkara otu awa, a ga-asacha ngwaahịa ahụ. A na-atụ aro ka iji ihe nkpuchi ahụ ghara ịdị karịa 1 oge kwa izu.
Garlic maka ntutu ntutu dị jụụ
- Iji wepu okpomoku na ntutu irighiri ihe zuru ezu ịgụnye galiki na ihe mejupụtara nke masks. Mgbe ejiri usoro mejupụtara nke usoro ahụ, klọls ahụ na-enweta nro dị nro, silkiness na nrube isi.
- Were ezé 10-12 nke galiki, bee ma gbanwee ghọọ pulp. Site na ngwakọta a ịkwesịrị iji 60 gram. okokụre. Tinye mmanu mmanu ahiri ahihia na ihe ndi ozo. Tinye 6 ml n'ime ngwaahịa a. mmanụ a honeyụ ọhụrụ na yolks abụọ.
- Nweta ngwakọta nke oke mejupụtara n'ụzọ ọ bụla kwere omume. E kwesịrị itinye ihe nkpuchi ahụ site na mpaghara mgbọrọgwụ. Mee ịhịa aka dị ọkụ, kesaa ihe ndị ọzọ mejupụtara n'ogologo ya niile. Kpoo isi gị n'ụzọ ọkọlọtọ ruo ọkara awa.
- Mgbe oge enyere, wepu ihe nkpuchi n'iji ncha ntutu na nchapu enyemaka. A na-atụ aro ka ịme usoro ahụ otu ugboro n'izu maka otu ọnwa. Mgbe nke ahụ gachara, hapụ ezumike nkenke.
Garlic na yabasị maka ntutu
- A na-ahụta nkpuchi nke sitere na ihe ndị dị otú ahụ bụ otu n'ime ihe kachasị dị na ọgụ megide isi nkwọcha. Yabasị na-arụ ọrụ dị ka onye na-echebe ntutu, na-ewusi ike. Garlic na-edozi ahụ dị mma nke anụ ahụ na follicles.
- Gwakọta na akpa dị iche nke 60 ml. kefir na nkochi ime akwa. Igwakorita ihe ndi mejuputara rue mgbe a ga -ahu uka.
- Ebido na 30 ml. ihe ọ onionụ onionụ yabasị na gruel 1 kloovu nke galiki. Tinye ngwakọta a gwakọtara ọnụ na isi site na mmegharị ahụ. Ikpu ume, wepu nkpuchi mgbe otu awa gachara.
- Enwere ụzọ ọzọ iji dozie ngwaahịa ahụ. Iji mee nke a, bufee eyịm 2 na galiki 4 n'ime galite.
- Afanyekwa na ihe ọ resultingụ fromụ si na ya pụta uka na gauze. Tinye 2 ml na mmiri mmiri. rosemary ether, 60 ml. mmanụ burdock, 30 ml. skate na 1 akwa.
- Jiri ọkụ mmegharị jiri ya mechaa ihe niile mejupụtara. Mee ịhịa aka n'ahụ ruo ọtụtụ minit. Ọzọ, gaa n’ihu dịka usoro akọwara. N'ikpeazụ, jide n'aka na ị ga-eji enyemaka enyemaka mmiri.
Zọ 7 pụrụ iche iji galik mee ihe maka ịma mma na ahụike
Abovezọ ndị a dị n'elu isi jiri galiki mee ihe ọzọ na-egosi uru bara uru ngwaahịa a bara maka ahụ niile.
Ọ bụ n’enweghị ihe kpatara ya na iji ọgwụ ndị mmadụ na-eme ka usoro akwara ike sikwuo ike, na iji gbochie ọrịa kansa, na imeziwanye nnabata nri (na-enweghị ọrịa eriri afọ), na ime ka ọrụ nke glands na-arụ ọrụ, na ọbụna tufuo nje ndị ọzọ.
Olee ụzọ ọzọ galik dị?
- Ihicha ihu. Allicin, nke nwere ihe antibacterial, antifungal na antiviral, ga-aghọ ihe dị mkpa na nlekọta anụ ahụ, na-enwekarị ọnya na mbufụt.
Ntụziaka maka ihu ihu nwere galiki: jikọta 3 chopped (grated ma ọ bụ mịrị amị) cloves nke galiki na ngaji abụọ nke ude (abụba dị elu), nkochi ime akwa, otu tablespoon nke ihe ọ cabbageụ cabbageụ kabeji na karọt na teaspoon mmanụ (dịka ọmụmaatụ, alimondu). Mgbe ngwa gachara, chere nkeji 15 wee jiri mmiri ọkụ sachaa ihe nkpuchi ahụ.
Ntị! Tupu itinye ihe nkpuchi na galik na ihu, gbaa mbọ hụ na enweghị mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ. Maka nke a, a na-eme ule ahụ na mpaghara aka aka - ọ dị mkpa itinye ihe nkpuchi ahụ na mpaghara ahụ akọwapụtara, hichaa ya mgbe nkeji iri gasịrị ma gbaa mbọ hụ na enweghị ọbara ọbara, ọkụ na rashes.
- Na-alụ ọgụ ntu na ụkwụ. Garlic bụ ihe dị n'okike na-efe efe, yabụ, galik a bụ ihe dị mma. Iji kpochapu ero ahụ nke ọma, ị ga-etinye ihe ọ juiceụ dailyụ kwa ụbọchị (ma ọ bụ galik galiki) na ntu ahụ emetụtara (enwere ike ịgwakọta mmanya na nha anya). Can nwere ike ịnwale compilers (nnu 1 tsp, galiki ma ọ bụ sie galiki na otu mmiri mmiri) ma ọ bụ tinye mmanụ gruel na mmanụ olive.
- Mwepu eze mgbu. Ọ bụrụ na mgbu mgbu na-aka njọ na mgbede, mgbe ọ gaghị ekwe omume ịga hụ dọkịta (maka ebumnuche ọgwụgwọ ma ọ bụ inweta ọgwụ maka ọgwụ mgbu), ịnwere ike ịgbalị itinye galik galiki na ezé na-arịa ọrịa. I nwekwara ike dị nnọọ ike bụrụ ịkwadebe tincture nke garlic (0,5 l vodka + 100 g nke anuahade galiki mechie ma wepu maka izu abụọ n'ọchịchịrị ma dị jụụ, mgbe ahụ, nje). Ha na-afụ ọnụ ya ụfụ na ezé.
Ntị! N’agbanyeghi eziokwu banyere iji galik belata mgbu mgbu bụ ihe zuru ebe niile n’etiti ndị mmadụ, ndị dọkịta ezé na-adọ aka na ntị: usoro a abụghị ụzọ dochie anya ọgwụgwọ ndị ọkachamara. Ọzọkwa, n'ọnọdụ ụfọdụ, galiki nwere ike ibute ọgbụgba na ọnya ahụ ọnụ.
- Na-alụ ọgụ megide ntị na ọrịa. Ndị mmadụ maka ebumnuche a na-eji mmanụ a garlicụ galiki na-ekpo ọkụ. Ngwongwo nke galik na-egbochi galik ga-eme ihe ahụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-aga iji ụdị galiki ahụ bụrụ ihe ọ bụrụ na nti ọrịa ntị nwata na nwata, ọ ka mma ịghara itinye ya!
- Mwepu Splinter. Ọ bụrụ na ọnya na -efe mmiri miri emi, ị nwere ike idozi mkpụbe galiki (ma ọ bụ pulp) na ihe enyemaka ma hapụ ya n'abalị. Na mgbakwunye na iwepu nsị, galik ga-ahụ na ọnweghị ọzịza na mgbaze.
- Bibie ihe otutu. N'okwu a (enweghị ọgwụ contraindications), iji galiki bụ rie ya ma tinye ya n'ọrụ otutu. Iri galik dị ka nri na-enyere aka mee ka ihe ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, ịhụkwa galik (ọkacha mma nke mmiri na-agwakọta) na ezughị okè ga-enyere aka ịnagide nsogbu dị adị.
Ntị! Tupu i jiri usoro a, gbaa mbọ hụ na anụ adịghị anụrị galik (nyocha aka, lee isi 1).
- Aka na ọgwụgwọ nke oyi. N'ezie, ọ ka mma igbochi oyi karịa ịgwọ ya, mana nke a anaghị ekwe omume mgbe niile. Ọ bụrụ na ị ga-arịa ọrịa, egbula oge iji banye galik ọhụrụ - ọ na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na - enyere aka igbu nje.
N’ezie, ihe ndị dị n’elu galiki a dị n’elu bụ naanị otu n’ime uru ndị a na-enweta site na ahịhịa a pụrụ iche. Ejiri ya na ugbo, tinye ya na ihe eji edozi isi eji edozi isi, iji kpochapu ndi ozo ndi ozo ma wusi aru ike.
Ngwongwo bara uru na ihe mejupụtara vitamin-mineral
Ọtụtụ mmadụ na-ele galik anya dị ka ụtọ na-adịghị mma (isi bụ n'ihi isi ahụ). N’ezie, ọ bụ akwukwo nri nwere ike ire ụtọ nri, ma nwee nnukwu ihe bara uru Chọpụta ihe.
100 grams nke galiki nwere:
- mmiri ≈ 58 g
- protein ≈ 6.5 g
- pyridoxine ≈ 1.25 mg,
- calcium ≈ 180 mg
- potassium ≈ 400 mg
- carbohydrates ≈ 33 g,
- sodium ≈ 17 mg
- zinc ≈ 1.2 mg
- Manganese ≈ 1.7 mg
- selenium ≈14 mcg,
- Vitamin A ≈ 9 mg
- folacin ≈ 3 mcg,
- Vitamin C ≈ 31.2 mg
- magnesium ≈ 24 mg
- vitamin K ≈ 1.7 mcg,
- vitamin B6 ≈ 1.3 mg,
- iron ≈ 1.7 mg
- site ≈ 153 mg,
- folate ≈ 3 mcg.
Ike ike nke 149 kcal.
Ihe mejupụtara galik bụ heterogeneous. Iji maa atụ, ọnụnọ na ọnụọgụ nke ihe achọrọ na cloves dị iche na akwụkwọ akwụkwọ. Ọ bụrụ na e jiri ya tụnyere eyịm, agbanyeghi na akwụkwọ ya ka ama ama na osi nri, mana ha nwere obere nri na -epe karịa galiki.
Ọzọkwa, ihe mejupụtara na-adaberekarị n'oge afọ. N'oge mgbụsị akwụkwọ, enwere ọtụtụ inulin na sucrose. N'oge opupu ihe ubi, mmiri ndị a na-emebi emebi, glucose na fructose na-ewerekwa ọnọdụ ha. Polymụ polysaccharides na -akọkọta na akwụkwọ nri nwere nnukwu nri nri ma na-ara ahụ nke ọma.
Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke galiki bụ ọnụnọ nke ọnụọgụ nke ọnya dị ukwuu.
Ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara na nsogbu ahụike mmadụ na-amalite mgbe nsogbu nke ndị a.
Ọ bụ galik, nke nwere ihe kemịkal iri na asaa, na-enwe ike igosipụta ihe ziri ezi ma weghachi mmeghachi omume redox.
N’etiti ihe ndi ozo n’eme ka aru too uto, ihe ndi a ka apuru iche:
Ihe a na - ewusi arịa ọbara ike, na - eme ka ha gbasaa, na - egbochi akwara varicose nke arịa ọbara. Na mgbakwunye, ọ na - eme ka oxygen, si otú a na - akpali ọrụ nke sistem.
Ihe a mejupụtara ọnụnọ nke radicals n'efu na ahụ, na-ewepu nsị, nnukwu ọla. Na mgbakwunye, selenium weghachite usoro cellular nke anụ ahụ, mbọ, ntutu.
Akụkụ a na-ekere òkè na metabolism, arụ ọrụ nke glands, sistem ụjọ, na-egbochi mmepe nke ọrịa shuga, ọrịa thyroid, ịka nká nke ahụ.
Ọ na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ nkịtị, protein, electrolyte na vitamin metabolism, bara uru maka igbochi ụkọ iodine na ọrịa thyroid.
Garlic nwere ihe karịrị 100 sọlfọ. Ihe a nwere ihe puru iche. Ọ na - ebibi microorganisms ndị dị ize ndụ dị ka staphylococci, fungi pathogenic, dysenteric na typhoid bacilli, yist, na - egbochi carcinogens, nsí.
Ọ bụ ọgwụ nje dị ike sitere n'okike. Ha na egbu egbu nje obula na obere oge. Dịka ọmụmaatụ: ọ bụrụ na ascorbic acid nwere ike ibibi akwara tubercle na awa 24, mgbe ahụ mmepụta na-agbanwe agbanwe nwere ike ịnagide nke a na naanị nkeji 10.
Ihe ndị a na-eme ka ọbara dị gịrịgịrị, si otú a na-egbochi ịmalite ịmịnye ọbara.
Ihe ndị a dị na inine dị ihe dị ka 2%. Ọnụ ọgụgụ kasịnụ bụ diallyldisulfide.
Obere galik dị mma?
A na-akọ galik na-eto eto nke ukwuu. Na 100 gr. ụdị ngwaahịa a bụ naanị 40 Kcal. Nke a bụ ọgwụgwọ kachasị mma maka enweghi vitamin. O nwere otutu mineral, vitamin, protein akwukwo nri.
Osisi na-eto eto na-ahapụ ọgwụ phytoncides, nke na-alụ ọgụ maka mmepe na ịmụmụ nke pathogens nke ọrịa dị iche iche.
Ọ bụrụ na ihe ọkụkụ na-eto eto na-eto gburugburu ihe ọkụkụ ndị ọzọ, ọ nwere ike ichebe ha pụọ n'ọtụtụ ọrịa. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na ụdị mmanụ a dị na mbụ na-emebi ihe cellular nke glioblastoma. O kwere omume ịnagide ụbụrụ a na-agwọ ọgwụgwọ maka nkwadebe ndị e mebere na galik akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Gịnị bụ galik ọhịa na uru ọ baara anụ ahụ?
A na-akpọ galik ọhịa (nke ahụ bụ ihe a na-akpọ galik ọhịa) bụ n'ihi ọnụnọ ọtụtụ vitamin na nri. N'etiti ihe ndi ozo, vitamin B na C, eriri, mmanu ndi ozo, carotene, acid, calcium na ihe ndi ozo bara uru na-enwe ebe di iche na mezue kemikal.
Uru ike nke akụkụ ndụ akwụkwọ ndụ dị na ahịhịa ahụ bụ naanị 36 kcal.
Isi ísì ọma nke akwụkwọ ahịhịa na ahịhịa ọhịa bụ n'ihi ọdịnaya nke mmanụ dị mkpa na glycoside allicin. Ramson nwere fungicidal na nsonaazụ nje.
A na - eji ya mee ihe dịka prophylaxis megide ọtụtụ ọrịa. Na mgbakwunye, galiki ọhịa bụ ọgwụ antibacterial dị mma, mgbochi sclerotic, mgbochi febrile, antihelminthic.
- ọ na - eme ka eriri afọ,
- na-akwalite motility eriri afọ,
- na-abawanye agụụ
- na-eme ka metabolism dị mma
- na-egbochi nchịkọta nke cholesterol n'ime ọbara,
- lowers ọbara mgbali elu
- normalizes ọrụ nke obi usoro,
- eweghachi ihe mgbochi
- enwekwu ikike nwoke.
Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke galiki maka ahụike mmadụ
O nwere antimicrobial, disinfecting, expectorant, anti-inflammatory effect. Na mgbakwunye, ọ na-eme ka agụụ iri nri, mmiri mmiri nke mmiri na-egbu egbu na mmiri, nwee mmetụta bara uru na microflora eriri afọ, na-eme ka ụzọ ọbara dịkwuo ala, na-ebelata ọbara mgbali elu, na-agbaze imi na bronchi, ma na-abawanye mmekọahụ.
Maka ọgwụgwọ nke ọnya purulent, mycoses, alopecia areata, seborrhea, galik na-eji mpụga. Enema na ya bụ ụzọ kachasị dị irè iji kpochapụ ikpuru.
Etu esi agwọ galik?
- Iji oyi.
A na-atụ aro iri nri a na nke adịghị ya mma, ọgwụgwọ ọkụ na-emebi ihe ndị na-enye ya ọgwụgwọ.
Site na ngosipụta ndị dị otú ahụ, iku ume ụzọ abụọ nke akwukwo nri a na-enyere aka. Iji mee nke a, gwepịa galik ahụ, gbanye obere aka ma dochie imi ya.
Site na ọrịa a, ekwesịrị iji mmịpụta nke chamomile na galik mee ya. Site na ụkwara akọrọ, tee ya na galik gwepịa ya.
Garlic bụ ọgwụgwọ kachasị mma maka ọgwụgwọ nke ọrịa bronchopulmonary pathologies, ebe ọ nwere ọgwụ antiseptik, mmetụta ọgwụ nje, ef liquụ mmanya.
Gargle nwere azịza a kwadebere site na galiki galik e ghere eghe na iko mmiri ọkụ.
- Na ihe otutu na otutu.
Ọ dị mkpa iji asa ahụ mejupụta ọgwụ ị medicụ ọgwụ were nkeji ise wee mee ihe mkpuchi nke mmanụ oliv, kefir na ihe ọ garlicụ garlicụ galiki. Ghichapụ mgbe nkeji 20 gasịrị.
Ọ dị mkpa itinye galiki e ghere eghe na ụlọ nsọ.
Kpoo galik, gwakọtara na mmanụ a honeyụ. N'abalị, tinye ntụpọ ọnya.
Ọ na-atụ aro ka mmanu ebe nsogbu na ihe ọ juiceụ dilụ diluted na akwukwo nri.
Na afo efu, ị ga-eri ihe ọ garlicụ garlicụ galiki na ụdị ndị a: ụbọchị ise mbụ, 10 tụlee, mgbe ahụ ụbọchị ise, 20 tụlee.
Nke ahụ bụ, ụbọchị ise na-esote, mụbaa dose ahụ site na nha iri, na-ewetara 1 tbsp. l., jiri 100 grams nke ihe ọ freshụ orụ dị ọhụrụ hichaa ma ọ bụ vodka gwakọtara ya na nha ihe ọ juiceụ planụ plantain.
Ọkara otu awa mgbe ị juiceụsịrị ihe ọ garlicụ garlicụ galiki, were 1 tbsp. l mmiri ara ehi. Mgbe ụbọchị iri 90 nke ị theụ ihe ọ ofụ ofụ galik, ịkwesịrị ịmalite belata, na-erute mbido 10 nke mbido. Ma ihe ọ juiceụ ofụ nke plantain ga-iwesa ke ngaji 4 ugboro n'ụbọchị otu afọ.
Garlic maka ụmụ nwanyị
Nwaanyị ọ bụla kwesịrị ị consumeụ galik dịkarịa ala ugboro atọ n'izu. Ọ na - egbochi mmepe nke ọrịa kansa nke akpanwa na ara. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na osisi a na-echebe ụmụ nwanyị na steoarthritis. Ọ na-emetụtakwa uto na ọdịdị nke ntutu.
Na galiki, enzyme dị ka neuchene dị. Ọ na-egbuze ọbara ma mee ka etuto ahụ ghara ịpụta n’ahụ nwanyị.
Girlsmụ agbọghọ niile na-agba mbọ irigbu mmiri.
Ọ na-eme ka metabolism dị elu, nke a na - emekwa ka abụba dị n'okpuru na - eme ngwa ngwa.
Nnukwu ngwa nri na-atọ ụtọ nwere ọtụtụ zinc, selenium na germanium n'ụdị ha. Ihe ndị a na-adịghị ahụ mma na-arụ ọrụ dị ka ọgwụ antidepressants dị mma.
N’oge ime ime
Garlic dị mma maka onye ọ bụla, ma ụmụaka ma okenye. Ọ nwekwara ọ nwee ezigbo ahụ n'ahụ nwanyị dị ime. Folic acid, nke dị na ihe mebere ya, na-ewusi sistem ike, ma nne ma nwa. Ọ na-egbuze ọbara ma na-egbochi egbochi ọbara. Garlic na-akpali mgbasa ọbara, nke a na-emekwa ka etolite nwata tolite.
Ihe bara uru nye ụmụ nwoke
Garlic nwere nitamine. Akụkụ a na - emetụta usoro ụjọ nke ụmụ nwoke.
Ọ na-arụ nnukwu ọrụ na nhazi glucose. Usoro usoro ike dị na sel gị na-adabere na nke a.
Ọ bụrụ na ị nwere oyi ma ọ bụ oyi, ndị dọkịta na-atụ aro iji ihe ọ garlicụ garlicụ galiki. A ga-etinye ya n’ime amaokwu imi imi ole na ole.
Ihe oriri a na - ewepụ oke mmiri n’ahụ. Kedu nke nwere ike ịkpalite akụkụ ahụ ya. Enzymes ndị dị na galiki na-enyere aka ịkwụsị ise siga na ise siga.
Mkpụrụ osisi galiki chara acha na-eme ka ahụike ụmụ nwoke sie ike. Useụ ya kwa ụbọchị na-abawanye ike. Enzymes na vitamin ndị dị na akwukwo nri a na-enyere aka melite okuko na oge ya.
Ọtụtụ ụmụ nwoke nwere nsogbu ọrịa prostate na afọ. Iji chebe onwe gị pụọ na ụdị nsogbu a, ịkwesịrị itinye galiki na nri kwa ụbọchị.
Tinctures maka ikike
- Mike 1 n'arọ. galik ọhụrụ, gbanye n’ime akpa nke a na-enweghị oxidizable wee wụsa 3 lita mmiri. mkpuchi na ebe a gbara ọchịchịrị, ebe dị oyi maka otu ọnwa. Kema jijiji kwa ụbọchị. Were, na-agbaze 1 tsp. n’ime otu iko mmiri ara ehi, otu ugboro n’ụbọchị ruo mgbe infusion gwụsịrị. Tinyegharịa ọgwụgwọ ọ bụla karịrị otu oge kwa afọ.
- 1 n'arọ ghaa galik ma wụsa iko vodka abụọ, vootu ihe niile siri ma tinye n'ime ụlọ gbara ọchịchịrị maka izu 1. Ghichaa ngaji ugboro atọ n’ụbọchị tupu i rie nri.
- Bee 6 nnukwu galiki galik ma wụsa 300 grams vodka. Tinye n'ime ebe adịghị ewe maka ụbọchị 3. Nje, rie otu ngaji ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.
- Mike 1 apụl, karọt 1 na isi 1 nke galiki, tinye 1. tsp. mmanụ a ,ụ, mix. Iji mee ihe ugboro abụọ n'ụbọchị: n'ụtụtụ na n'anyasị izu atọ.
Maka umuaka: enwere ike?
Enwere ike inye galiki umuaka site na onwa asatọ n’ime ndu ha. Ma ose kwesịrị naanị sie. Enwere ike itinye ya na poteto mashed, anụ minced, ofe. Needmụaka kwesịrị ịmalite inye ha ihe oriri n’obere ntakịrị. Nke nta nke nta, enwere ike ịba ụba.
Ekwesighi inye nwata Garlic ma o buru na:
- Ahụ okpomọkụ karịa ogo 38,
- ibu oke ibu
- tupu ị lakpuo ụra
- enwere nsogbu na ngwe nri na akụrụ,
- na Akwụkwụ na-adọ.
Uru nke husk: ọgwụgwọ na-enweghị isi
Achịcha galiki abachaghị uru karịa cloves. Ọbụna na Rome oge ochie, e kwenyere na ọ na-agbakwunye ike nwoke ma nwegharị ọhụụ.
Na mgbakwunye, n'ihi nnukwu ọdịnaya nke pectins, husk na-agwọ ọrịa ma na-eme ka ahụike dị mma.
Ala akọrọ nke galiki nwere quercetin. A na - eji ihe a eme ihe iji gwọọ ọrịa cataracts, oncology nke mammary glands, ụbụrụ, nnukwu eriri afọ, akpa ume, lymphosarcoma. Na cosmetology, a na-eji ya nwayọ na-ebelata ịka nká nke akpụkpọ ahụ.
Na mgbakwunye, galik husk:
- na-ewusi sisitemu ike,
- na-ekpochapụ ahịhịa na ntu,
- na-eweghachi usoro ntutu,
- na-asachapụ ahụ
- mee ka ahụ gị dị mma
- na-eme ka eriri afọ dị ike
- na-akpali ọrụ nke ịlụ ọgụ.
- Maka obi na arịa ọbara.
Ngwaahịa a nwere ike ọ bụghị naanị ịkwado ọrụ nke obi, kamakwa iwepu arịa nke plasta cholesterol. Ngwongwo ndị a na-enyere aka igbochi egbochi mkpụkọ ọbara, belata ohere nke nkụchi obi ma ọ bụ ọrịa strok.
Ọ dị mkpa iji 3 tbsp. l garlic husks, wunye otu liter nke mmiri ọkụ, gbanye mmiri saa ahụ, simmer, mgbe esi 15 nkeji. Hapụ maka 2 awa. Jiri decoction nke 1 tbsp. l n’adịghị ihe karịrị ugboro anọ n’ụbọchị.
Jiri ngwa a were otu ọnwa. N'oge a, mmiri ahụ ga-asacha imeju, akụrụ, eriri afọ, nsí nsí, kọlesterol, ọla ndị dị arọ, nnu, nsí. Nwere ike ikwugharị ọgwụgwọ mgbe ụbọchị iri ise gachara.
Ihe nkpuchi nke mebere galiki na-eme ka ntutu dị ike, na-enye ọmarịcha, na-ewepụ dandruff na nsọtụ agbaji.
- Ntụziaka maka ịgbatị uto ntutu.
Ghee ọka nke 2 iberibe galiki, tinye 2 tablespoons nke mmanụ a melụ gbazee, 1 tsp. mmanụ oliv, 1 tsp mọstad kpọrọ nkụ. A ga-agwakọta ihe ndị a nke ọma ma tinye ya na ntutu n'ogologo ya niile, na-ete anụ ahụ kpụ ọkụ n'ọnụ. Hapụ nkpuchi ahụ maka nkeji 20, jiri mmiri na-ekpo ọkụ na ncha ntutu aka. Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị atọ.
Simplezọ dị mfe ma tụkwasị obi iji kpochapụ akpịrị, psoriasis na nsogbu akpụkpọ ndị ọzọ. Iji mee nke a, ghee akọrọ husk na kọfị kọfị. 2 tsp ntụ ntụ, wụsa ọkara otu lita mmiri ọkụ. Tinye n'ime ụlọ ịsa ahụ ma saa ahụ maka nkeji 15. Yet efere nke na-apụta mgbe ị na-egwu mmiri. Were a saa na infusion kwesịrị dịkarịa ala minit 30.
Tinyegharịa usoro ahụ otu ugboro n'izu. Ọ bụrụ na i jiri ụdị ochicho ihe a hichaa ihu gị oge niile, ị nwere ike iwepu ihe otutu na-eto eto, ịsa ahụ ga-eme ka ụkwụ na ntu dị mma.
Inhalation ga - enyere aka wepu ihe mgbaàmà oyi. Na panite dị ọcha, gbanye apịtị ma tinye obere ọkụ. Mgbe obere anwụrụ ọkụ pụtara, a ga-eji mmiri kọọ ya, ebe ọ bụ ya na-agwọkarị oyi. Ekwesịrị ime usoro dị otú ahụ kwa ụbọchị n'oge akwa ụra maka otu izu.
- Na mgbaka afọ
Ntụziaka dị otú a na-enyere aka ịnagide afọ ọsịsa na mberede: 1 tsp. A ga-etinye mmiri akọrọ dị n'ụsọ ma jiri mmiri ọkụ sachaa ya. Iji tufuo helminth, a ga-etinye ntụ dị otú ahụ na nri otu tuo. Mana imirikiti usoro ọgwụgwọ a nwere ike ibute afọ ntachi.
Garlic husk na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike, na-egbochi ọdịdị nke wrinkles. Otutu mmanu ndi ozo na ihe ndi ozo achoro na eme ka akpukpo ahu di ike.
Ka mkpụrụ osisi galik ahụ nwee mmetụta kachasị n’akpụkpọ ahụ ya, a ga-awụ ya mmiri, weta ya nwuo (mana esighi esi ya) ma hapụ ya inye inye awa 10. Mgbe ahụ, a na-agbanwe infusion ahụ ma were ya na iko 4 kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị n'ime afọ iri ikpeazụ nke ọnwa, maka ụmụ nwoke nọ na nke abụọ. A na-eme ezumike kwa ọnwa 2 ọ bụla.
Njirimara bara uru nke àkụ ájá galiki na-acha akwụkwọ ndụ
Ome galiki adịghị ka ahụ ike karịa cloves. Ha nwere ọtụtụ ihe bara uru.
Àkú nke galiki nwere agwakọta sulfide.
N'ihi nke a, iji ngwaahịa dị otú ahụ mgbe niile na-enyere aka imeri ọnya ọnya ọrịa, staphylococci, fungi, ma na-akwalite resorption nke egbochi ọbara.
Akụ ndị ahụ nwere akụkụ dị ka allicin.
Ọ naghị ekwe ka nje nje na-abanye n’ahụ. A na-emepụta allicin site na ịkpụ ma ọ bụ na-egweri akụ. Ma ọ ga-emebi ma ọ bụrụ na ngwaahịa dị ọkụ. Yabụ, akụ galik bụ nke kachasị mma.
Nchikota ihe ojoo na ihe ojoo
Na mgbakwunye na eziokwu na akwukwo nri a nwere ọtụtụ ihe bara uru, enwere ike contraindicated. Ngosipụta kachasị na-adịghị mma banyere ya nwere ike ịkpọ isi na-esite n'ọnụ ọnụ onye nnọchi anya nke iji ọbụna obere obere. Ọzọkwa, uda a nwere ikike pụrụ iche na nke a.
Ọ bụrụ n’itinye akụkụ ụfọdụ nke anụ ahụ (dịka ọmụmaatụ, ụkwụ) na galiki, mgbe obere oge gasịrị, enwere ike ịnụ ísìsì a site na akụkụ dị iche (dịka ọmụmaatụ, site na aka). Na mgbakwunye, ụfọdụ ngwa nri nwere ihe nwute afọ, afọ, akụrụ.
Garlic nwere ike ibute nsogbu, yabụ akwadoghị ya maka ụdị ọrịa ndị a:
A na - emegidekwa ya na ndị nwere ọrịa na - efe efe, n'ihi na ọ nwere ike ibute agha.
Ebe ọ bụ na galik na-eme ka agụụ iri nri, ndị buru ibu ma ọ bụ na-eri nri anaghị eri ya. Na mgbakwunye, ọdịnaya nke nnukwu ion sulfanyl hydroxyl ion dị na osisi nwere mmetụta na-adịghị mma na ụbụrụ. Ihe a na-egbu egbu, na-abanye n’arụ ọbara, na-akpata adịghị ike, ndọpụ uche, isi ọwụwa, na enweghị nchebara echiche.
A naghị atụ aro ka onye ahụ gbasiri ike zuru ezu na-eme galik. Iwu kwa ụbọchị bụ naanị 3-4 cloves. Ọ dịghị mkpa iri ya n'abalị. Nke a nwere ike ibute ehighị ụra, mmụba.
Ọgwụ: Ezi ntụziaka maka nri mmadụ
Kemgbe oge ochie, ahịhịa ma ọ bụ ọgwụ galiki agbadatala okpomọkụ, kpochapụ usoro mkpali ma jiri ya mee ihe na-egbu mgbu. Na mgbakwunye, akwukwo nri nwere mmerụ ọgwụ, ọgwụgwọ na tonic. N'ime ụlọ ahịa ọgwụ, a na-ere nkwadebe ndị ejikere nke galik na-ere, mana ọ ga-ekwe omume ịkwadebe ụfọdụ ngwaahịa ọgwụ n'onwe ha.
Ntụziaka a bụ ezigbo onye enyemaka maka ọla kọpa. Iji dozie ihe ọ juiceụ ,ụ ahụ, ịkwesịrị ịkpụ isi nke galiki abụọ ma gwerie ha na mbadamba. 5 tbsp agbakwunye na nke a. l shuga na ọkara otu lita mmiri. Ngwakọta a kwesịrị sie ya maka 5 nkeji. Ndo, were 1 tsp. n’adịghị ihe karịrị ugboro anọ n’ụbọchị.
- Site na tonsillitis na nnukwu akụkụ iku ume na-efe efe.
Will ga-egwe ọka 12 nke galik, gbakwunye 2 tbsp. l mmiri ara ehi na mmanụ a andụ na mix ruo mgbe ire ụtọ. A ga-eri ngwakọta a na-esi na ya pụta na 1 tsp. ugboro anọ n'ụbọchị.
- Na atherosclerosis na ike ọgwụgwụ.
Mike 2 ọkara isi nke galiki na 2 obere lemons. Tinye 2 tbsp. l mmanụ a honeyụ na mix. A na-ewere ngwá ọrụ dị otú ahụ maka 1 tbsp. l ugboro atọ n'ụbọchị mgbe ị risịrị nri.
- Na pathologies nke eriri afọ.
Mike 1 nnukwu isi nke galik ma wụsa otu iko vodka.
Gwakọta ihe niile nke ọma ma tinye ya na iko, mechiri emechi nke ọma n'ime ebe gbara ọchịchịrị maka izu abụọ. Mgbe ahụ, a na-agbanwe infusion ahụ.
Maka ojiji, 30 mmiri nke mmanya mmanya ga-agwakọta na 1 tablespoon nke mmiri.
Tinye 150-170 grams nke galiki n'ime ite nke ọkara. Wụsa vodka n’elu ite ahụ. Hapu n'ebe gbara ọchịchịrị ruo ụbọchị iri. Ikwanye ngwọta mmanya kwa ụbọchị. Were ise mmiri ugboro atọ n'ụbọchị tupu nri.
Grate 1 iko dum, peeled galiki cloves ma wụsa 800 grams vodka. Ọnwụ ruo ụbọchị iri. Were akara ngosi 10 nke mbụ nke flu.
Grate 1 iko ọhụrụ galik ma wụsa na mmiri mmiri mmanụ a .ụ. Ebido ruo mgbe ire ụtọ ma hapụ ebe dị jụụ, ọchịchịrị otu izu. Were ugboro atọ n'ụbọchị ọkara otu awa tupu nri maka ọnwa 1.5.
Ọ dị mkpa gbue galik nke mere na ebe ala bụ iko zuru ezu. Ọ ga-ebufe ya na iko iko ma kpochaa ihe ọ ofụ ofụ nke lemon abụọ. Ekwesiri ikpuchi efere ahụ na friza na friza otu ụbọchị. Were ọgwụ a tupu alakpu ụra, na-agbanye 2 tbsp. n’ime otu iko mmiri ọkụ.
- Site waatị.
Ghaa nke cloves nke galiki na ebe a na-egwe anụ ma ọ bụ ghee ya na blender. Mgbe nke a gasịrị, ị ga-agwakọta nha nha ihu galik na abụba anụ ezi.
Shouldwe ụdị ngwakọta a ga-ete akwụkwọ n ’ebe e guzobere waatị kwa ụbọchị n'ụtụtụ na mgbede. A na-agwọ usoro a ruo mgbe nsogbu ahụ ga-apụ n'anya.
Ghaa mkpụrụ osisi nke galiki. Na-esote, ikwesiri iji otu ngaji nke gruel galik ma ghee okpukpu anọ nke mmanya. Ejikọtara ngwakọta dị otú ahụ na corns ruo mgbe ha ga-apụ n'anya kpamkpam.
A ga-awụnye 450 g n'ime ite ahụ. esi mmiri, gbanye 1 tsp. garlic gruel na obụpde maka 5 nkeji. Wepu si stovu, sie ihe dika otu awa, nje. Na-aụ ugboro atọ n'ụbọchị. Oge ọ bụla ịchọrọ ịme galik efere ọhụrụ, ebe ọ bụ na mgbe echekwara ya ọgwụgwọ ya na-efu.
Jiri mmiri saa
Liclọ ịsa ahụ bụ ọgwụgwọ dị irè maka ọtụtụ ọrịa. Obi nwere ike iso ha mgbe niile.
Ala ịsa ahụ na-eme ka oyi na-ekpo ọkụ. A na-eme ha n'ụzọ abụọ: ha na-akwadebe decoction nke galiki, ma ọ bụ tinye galik na-adị n'okpuru ala nke mmiri ịsa ahụ.
Ọnọdụ mmiri kwesịrị ịdị gburugburu 40 Celsius. Bathlọ ịsa ahụ dị mma nwere mmetụta dị mma na sistemụ ụjọ.
- Forzọ maka ịkwadebe bat na galik:
A ga-egbutu isi nke galiki 4 nke ọma ma wụsa 6 lita mmiri esi. Esi nri maka 30 nkeji, esi ọnwụ maka opekempe awa 8. Mgbe ahụ, infusion na-ewe iwe dị ọkụ, wụsara ya na mmiri ma diluted mmiri. Maka ịgha ụgha, oke ruru: 1 akụkụ decoction n'akụkụ iri nke mmiri. Maka ịnọpụ iche: na akụkụ atọ nke decoction nke akụkụ 7 nke mmiri.
A na-atụ aro ịsa ahụ na-acha odo odo na-asa ahụ ka ọ ghara ịfe ihe karịrị otu nkeji, na-ekpo ọkụ - nkeji 20. A ga-eme usoro okpomoku n'ụtụtụ na mgbede. Mgbe ịsa ahụ, akpịrị ga-ete nhicha ahụ.
Site na veins varicose, nsogbu ihi ụra, migraines, ọbara ọgbụgba dị iche na ịsa ahụ na enyemaka galiki. I kwesịrị ibuda ụkwụ gị na mmiri ọkụ maka nkeji abụọ. Mgbe - na oyi na-atụ maka sekọnd iri atọ. Yabụ mkpa ka ị gbanwee nkeji iri abụọ. Emecha kwesịrị ịbụ mmiri oyi, wee yikwasị sọks woolen.
Garlic na mmiri ara ehi
A na-eji galik yana mmiri ara ehi mee ihe, kemgbe ọtụtụ afọ, dịka onye na-ahụ maka ọgwụ nje.
Ọ na - anagide ọrịa nke akwara akụkụ elu, na - enwe mmetụta dị mma na sistem nri, na - enwe ike ịkwalite agụụ, na - eme ka ahụ mgbu na eriri afọ.
Ndị nna nna anyị jikwa galik na mmiri ara ehi kpochapụ ikpuru.
- Site na ndi ozo.
- Were 5 cloves nke galiki wee tinye 1 iko mmiri ara ehi. Obụpde ma esi nri ruo mgbe enwetara GRUel. Mgbe nke ahụ gasị, a ga-ewepụrịrị ngwakọta esiri esi ọkụ ma kwe ka ọ dị jụụ. E nwere usọbọ a dị 1 tsp. ise ugboro n'ụbọchị.
- Site na ikpuru, ị nwere ike ị takeụ mmiri galiki a mịrị amị. Ọ dị mkpa iri mmiri 10-15 nke ngwaahịa a na mmiri ara ehi na afọ efu. Na-a 4-5ụ 4-5 ugboro n'ụbọchị.
- Nhọrọ dị mma maka iwepụ ikpuru bụ isi 10 nke galiki, nke a ga-eji mmiri ara ehi were. Otu ubochi gachaa, I ga acho iwe.
- Nwekwara ike iji mkpụrụ ugu na galik chụpụ. Iji mee nke a, ịkwesịrị iri mkpụrụ gram 100 na afọ na-enweghị ihe ọ bụla, mgbe otu awa drinkụọkwa mmiri ara ehi 200 nke galiki esiri esi ya.
- N'ihi ehighị ụra nke ọma
Tincture nke galiki na mmiri ara ehi na-enyere aka izu ike. Iji sie ya, ị ga-achọ gram 20 nke galik na otu iko mmiri ara ehi dị ọkụ. Gwakọta ihe niile mejupụtara. Ha tinye 1 tsp. mmanụ a .ụ. A ga-a drinkụ mmanya a kwadebere tupu ị lakpuo na nkeji ole na ole.
Mgbe ị takingụsịrị mmanya a, ụkwara ga-apụ n’echi ya. Iji kwadebe ya, ịkwesịrị ighe isi 1 nke galiki na obere yabasị 10 n'ime mmiri ara ehi. Isi nri dị mkpa ruo mgbe ihe niile na-eme ka ọ dịrị nro. Mgbe ị na-ekpo ọkụ, jiri ndụdụ ma ọ bụ ngaji kpoo ha na mmiri ara ehi. Tinye mpekere a mịrị amị na ngaji mmanụ a naturalụ ọhụrụ. Were a teaspoon kwa awa ụbọchị.
Ezigbo ọgwụgwọ maka ọrịa a bụ ihe ọ juiceụ garlicụ galiki. Ekwesịrị iji ọnụ na-ekpo ọkụ mmiri ga-ete ya ya mmiri iri. Nwekwara ike itinye akwa nhicha ahụ yana galiki na-arịa ọnya ahụ.
Garlic na mmanụ a .ụ
A na-eji mmanụ a andụ na galiki na ọgwụ mee ọtụtụ ọrịa.
Ọgwụ antibacterial, diuretic, antiseptik nke galiki mgbe ejikọtara ya na mmanụ a honeyụ na-abawanye ọtụtụ oge.
A ga - eji ya, mmanụ a andụ na galik mee ihe n'ọnọdụ ndị a:
- ọrịa nke eriri afọ,
- na nsogbu nke afọ na imeju,
- ya na ọrịa akụrụ,
- nke oyi,
- na ọrịa nke onu uji eze.
- Na angina pectoris
10 lemons kwesịrị ịzọpụ site na anụ grinder. Ha tinye 5 grated cloves nke garlic.Ebido ma gbakwunye 1 n'arọ mmanụ a honeyụ. Jiri tii hawthorn ugboro abụọ n'ụbọchị.
- Ikwusi ọgụ
200 gr. garlic site na anụ grinder. Wụsaa gruel na mmanya dị gram 100. Nọgide na-akụ tincture n'ebe gbara ọchịchịrị ụbọchị iri abụọ. A ga-enyocha mpaghara mmiri a ma tinye ya ụbọchị atọ ọzọ n'ọchịchịrị, ebe dị oyi.
Tinyezie gram 10 nke propolis tincture na 50 grams na ngwakọta a. mmanụ a .ụ. Gwakọta ihe niile ma were ya ugboro atọ n'ụbọchị. Na-a forụ maka izu abụọ, alternating: otu ụbọchị - otu dobe, ụbọchị nke abụọ - tụlee abụọ. Gaa n'ihu n'ụzọ a ruo mgbe imecha.
Garlic na lemon
Nchikota nke ngwaahịa ndi a na - ewusi sisitemu na - ewusi ike. Ngwunye ha na - enyere aka ịlụ ọgụ ụdị ọrịa dị iche iche.
- Si oyi nkịtị
Iji kwadebe ọgwụ, ị ga-achọ lemons iri 10 gbue otu galik isi, gbakwunye 1 liter nke mmanụ a melụ gbazee, gwakọta nke ọma ma hapụ ebe gbara ọchịchịrị.
Were otu ngaji ugboro atọ n'ụbọchị.
A ga-achọ galik na lemon dị nhata. Kpoo ihe niile, gbanye ya na iko iko ma wụsa lita mmiri esi. Ọnwụ ụbọchị anọ, nje, na-eri 100 grams 3 ugboro n'ụbọchị. Ekwesịrị ịgwọ ya n’enweghị nkwụsị ruo ọnwa abụọ.
Achịcha amịkpọ
Wlọ nwanyị ọ bụla na-arụ n'ụlọ maara ọtụtụ Ezi ntụziaka maka galik galik. Ka o siri dị, ọ masịrị ya nke ọma karịa na ọ nweghị ọghọm ya dị ka ụdịosis.
Tụkwasị na nke a, galik a pịrị apị mgbe ọ nwesịrị nhazi anaghị efunari uru ya.
Ejiri ya na ogwu dika ogwu mgbochi, ihe ngbochu ogwu. Na mgbakwunye, galiki a pịrị apị bụ ọgwụ mgbochi iji gbochie oria na otutu oyi.
Ọ na - enyere aka ịlụ ọgụ atherosclerosis na scurvy. Ngwaahịa a bara ezigbo uru maka ndị nwere ọrịa obi. Ọ na - emegharị akwara ọbara, si otú a rụọ ọrụ bara uru na arụ ọrụ nke sistem.
A na-eji galik esiri ya nke ọma n'ọgwụ ndị mmadụ. Ma mgbe ọgwụgwọ gbasịrị, ihe oriri a tụfuru ọtụtụ vitamin na mineral ya. Ka osi di, acylline, ihe na - emebi nje na ikpuru, na - agbanye n’ime ya. Ahịhịa a mịrị amị bara nnukwu uru nye umeji.
Achịcha mịrị amị nwere ike ịdị n'ọtụtụ nsụgharị: ntụ ntụ galiki, na granules ma ọ bụ n'ụdị flakes. Ihe dị n'ime caloric nke ụdị ngwaahịa a bụ nnukwu ibu - 345 kcal.
Inine a gbara agba adịghị ala karịa ndị nke ha nwere akụrụngwa, ihe niile bara uru na-adịgide n'oge nhazi.
Ihe mejupụtara ya na kemịkal gụnyere: choline, B1, B2, B5, selenium, B6, B9, C, E, K, P, potassium, calcium, magnesium, zinc, ọla kọpa na manganese, iron, chlorine, ayodiin, cobalt, phosphorus na sodium. .
Jiri ya maka igbochi na ọgwụgwọ nke ọrịa dị iche iche.
Nwa oji: ụdị akwukwo nri?
Akwụkwọ nri dị otú ahụ nwere àgwà niile bara uru na galiki ọhụrụ, mana ọ nwere uto dị iche, agba na, nke kachasị mkpa, mgbe ị risịrị nri, ọ bụghị ihe na-adịghị mkpa iji mmụọ ọjọọ mee ya ihere.
- Etu esi eme galik ojii?
Usoro a na-ejikọ ya na gbaa ụka nke akwukwo nri ọhụrụ na oke okpomoku. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, na-esi ísì ụtọ ngwa ngwa "na-eme agadi." Ihe omume niile dị otu ọnwa. N'oge a, ịta amino acid, fructose, antioxidants, ọgwụ nje sitere na ya na-abawanye, ngwakọta nke mkpụrụ ndụ na-agbakọ, nke na-eme ka ọcha na-acha ọcha.
Ọ rụkwara ọrụ nke ọma n'ịgwọ ọrịa obi, ọrịa atherosclerosis. Sitekwa na nsonaazụ pụrụ iche ya na usoro nke imeghari sel, ọ na-akwalite ịmụgharị ahụ mmadụ niile. N'ihe ngosi ya, ọ yiri fig a mịrị amị. Onweghi isi okpukpo na-ewe iwe ma nwee ezigbo uto di uto. Ha na-eji ya etinyere ya n'ụdị ya n'onwe ya na nnwere onwe dị iche iche, ọgwụ dị iche iche.
Ngwa di na cosmetology
Akwukwo nri a gosiputara n'onwe ya obughi na ogwu, kamakwa na cosmetology. Ọ na-eme anụ ahụ dị mma ma mara mma, na-ewusi mbọ.
- Mpekere 6 nke galik,
- 2 tbsp. l ihe ọ juiceụ cabbageụ kabeeji
- 2 tbsp. l ude
- 2 tbsp. l mmanụ mmanụ
- 2 tbsp. l ihe ọ juiceụụ karọt
- 2 yolks akwa.
Jiri nwayọ tinye anụ ahụ, hichaa mgbe nkeji iri gachara.
- 1 tbsp. l ihe ọ juiceụ garlicụ galiki
- 2 tbsp. l ihe ọ juiceụụ karọt
- 1 tablespoon nke mmanụ a honeyụ mmiri.
A na-etinye ya maka minit 15, jiri mmiri dị jụụ kpochapụ ya.
- mechie 6 nke galiki,
- 2 tbsp. ngaji mmanụ a .ụ gbazee
- 0,5 iko turmeric.
Gwakọta ihe niile, tinye ya ihu na minit 15, jiri mmiri ọkụ hichaa ya.
- Freckle Na-acha Ọkụ
A ga-achọ ya nha anya kwesiri:
- ihe ọ juiceụ garlicụ galiki
- waks
- ifuru lily ọcha.
Ekwesịrị ijide ihe niile na mmiri ịsa ahụ maka nkeji iri. Mgbe obi jụrụ, gharizie ka mmiri mee otu ihe. Akụ mmanu nsogbu ụbọchị kwa ụbọchị.
- Nkpuchi maka ime ka ntutu dị ike
A ga-egbute galik ma bee. A na-ete akwa ahụ na-apụta site na ntutu ruru unyi na akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ ịkwesịrị ikpuchi isi gị ruo awa abụọ. Ọ bụrụ na ntutu gị kpọnwụrụ, gbakwunye mmanụ oliv.
Anyị na-eji maka oke ibu
Enwere usoro pụrụ iche nke emebere na ntọala ya na-enye gị ohere iwepu oke ibu.
Tozọ ifelata na galiki:
- Youkwesiri ịkụpịa galiki abụọ ma ghee ya mmiri 200. Na-a aụ ihe ọ suchụ suchụ dị otú ahụ na afọ efu na tupu alakpu ụra.
- Ghaa ọka 2 na galiki, wụsa na 2 tsp. mmanya. Ghichaa kwa ụbọchị nkeji iri abụọ tupu iri nri.
- Ghaa gram 50 nke galik, ghaa ya na gram 100 nke mmanụ oliv, tinye paprika ma ọ bụ rosemary. Ekwesịrị ịgbakwunye ngwakọta a na efere dị iche iche.
Onweghi onye n’amaghi ihe galiki bu. Nke a bụ akwukwo nri na-ewu ewu ma na-ahụkarị. A na-eji ya mee ihe dị ka ihe sizinin, maka iji ya mere onwe ya, tinye ya na ite mmiri, ma were ya maka ọgwụgwọ na mgbochi. Eleghị anya ọ dịghị osisi ọzọ a ma ama.
Etu esi etinye galik.
Iji nweta nsonaazụ kacha mma, ị ga-egwepịa ma gbue galik galik ma hapụ ya ka o guzo ruo nkeji iri na ise tupu i rie nri.
Ọ dịkwa ezigbo mkpa iri ya na afọ efu. Mgbe afọ juru nri gị, ọ nwere ike bute nsogbu ụfọdụ maka ahụ gị ịmịchaa ma mezie nri niile.
Comgwakọta galiki na mmanụ a honeyụ bụ nnukwu ụzọ iji tinye galik raw na nri gị:
Ikwesiri iji 2-3 nke galiki, bee ha n’ime obere iberibe ma jikọta ya na ngaji mmanụ a .ụ. Jiri ngwakọta a kwa ụbọchị ma n'izu ị ga-ahụ ndozi dị ịtụnanya: ị ga-achọpụta na ọkwa ike gị na-abawanye ma ị ga-enwe ahụike.
Coozọ isi nri:
Should ga-ewere ite 350ml-500ml ma were yabasị jupụta ya. Mgbe ahụ, tinye galiki. Ọzọ, ịkwesịrị ịgbakwunye ose na-acha uhie uhie wee ginger.
Afanyekwa lemon n'ime nnukwu efere ọzọ, wepụ mkpụrụ ma wụsa ihe ọ juiceụ intoụ ahụ n'ime nnukwu. Na njedebe, ịkwesịrị ịgbakwunye mmanya apple cider mmanya. Mechie ite ahụ ma dọba ya n'ime ebe a na-echekwa.
Ngwaahịa gị dị njikere iji! Ihe ga esiri gi puta?
