Mgbụsị akwụkwọ bụ oge ụla akwụkwọ, mmiri ozuzo - na -ewe mmiri mmiri oyi. Ma nke a kwa bụ oge isi ntutu - ma ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke na - achọpụta ihe na - adịghị mma. Ọtụtụ ndị nwere ajụjụ gbasara etu nke a siri dị.
O bara uru mkpu n’ihi ntutu na-ada n’oge ọdịda? Iji ghọta nke a n'ụzọ zuru ezu, ọ bara uru ịtụle usoro nke ihe a na-eme.
Oge ndụ ntutu
Isi nile dị n’ahụ mmadụ nwere usoro ndụ ya, n’oge a na-amụ ya, na-eto ma na-anwụ. Enwere ụzọ atọ dị na ngụkọta - ọdịdị nke ntutu site na isi ya na uto na-esote, mgbe uto na-akwụsị ma jiri nwayọ kwụsị. Agba nke atọ bụ udo, mgbe ọnwa atọ nke enweghị uto, ntutu isi na-ekwekọrịta, ntutu na-adapụta n'onwe ya.
Nature tụụrụ ime nke mere ọtụtụ ntutu ga-adaba na ọdịda, maka ebumpụta ụwa, n'ihi ịka nká. N'ime oge ọkọchị, ha na-ejikwa inweta ọtụtụ mmebi n'ihi ụzarị ultraviolet na-aba ụba, ịdụbiga mmanya ókè, n'ihi ihe ndị ọzọ sitere n'okike. N'oge mgbụsị akwụkwọ, ntutu ochie na-ada n'ụzọ iji nye ndị ọhụụ, sie ike ma nwekwuo ike, ndị nwere ike ịnwe ọkụ n'oge oyi.
Mmụba ntutu na-abawanye na ọdịda ka mmadụ niile hụrụ, ọ bụghị naanị mmadụ niile na-elekwasị anya na nke a. Ogologo oge a bụ oge maka onye ọ bụla, enweghị otu egosi na ebe a.
Eziokwu na-adọrọ mmasị: n'ime Dị ka o kwesịrị, mmadụ na-atụnye ihe dị ka ntutu ntutu 100 kwa ụbọchị. Ọ bara uru ichegbu onwe gị naanị ma ọ bụrụ na ihe ngosi a abawanye ụba.
Gịnị mere ntutu m jiri tufuo nke ukwuu?
A na - ahụkarị ntutu dị njọ na ụmụ nwoke - ọ nwere ike ịcha isi, nke ọnụ ọgụgụ ụmụ nwoke nwere oke ụba. Mụ nwanyị nwere ihe ndabara ọma na nke a, nnukwu ntutu isi ha nwere bụ ihe a na-adịghị ahụkebe. Agbanyeghị, na ọdịda ọdịda siri ike nwere ike ịme ụmụ nwanyị ọrụ dịịrị ụlọ.
Eziokwu na-akpali:N'oge ọdịda, ụmụ nwanyị belatara estrogen, hormone nwoke na nwanyị. Etubere ya site na okike. Mbelata nke estrogen nwere ike ịkpalite ntutu isi - nke a bụkwa ihe nkịtị, na nloghachi nguzozi nke hormonal, uto nke ntutu isi na-eto eto ga-amalite.
Ọ bụrụ na ntutu daa nke ukwuu, ịkwesịrị iche maka ihe ndị ọzọ nwere ike imetụta usoro ahụ. A na - eme ka ọrụ ahụ site na nrụgide, bụ nke e ji mara ya maka oge mgbụsị akwụkwọ - ịda mba na oke ibu nwere ike ibute ntutu isi. Mgbe ụfọdụ, ọnwụ na-aputa ihe site na ịnọgidesi ike, nnukwu oyi - ọrịa na-ebelata anụ ahụ. N'oge mgbụsị akwụkwọ, ọzọ, ndị mmadụ na-enwe oge oyi karịsịa. Ọgwụ nje na ọgwụ ndị ọzọ a na-ejikarị na-alụ ọgụ megide oyi na-akpata ọnwụ. Ma ị nwere ike “ịnya oyi” na ntutu n’onwe ya. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ije ije n’enweghị okpu, leghaara ikuku anya na oyi - ị na-akpasu ntutu isi.
Eriri vitamin na-atụnyekwa isi nkwọcha. Ọ bụrụ na ịgbasoghị nri n’oge ọkọchị, ma n’oge mgbụsị akwụkwọ, enwekwu ụkọ vitamin vitamin - enweghị ike ịhapụ ntutu isi. Nri kwesiri idi nma mgbe nile. Na mkpokọta, isi ntutu nwere ike ibute ntutu isi:
- Hormonal malfunctions na obibia,
- Vitamin,
- Nsogbu metabolic,
- Ahụhụ na-egbu egbu,
- Nsogbu gbasara afọ.
Ọ bụrụ na ọghọm ahụ na-abawanye n'ike n'ike, ma ọ bụ ntutu dara ada ma belata belata, ọ dị mma ịga nyocha iji chọpụta ma enwere nsogbu ahụike ọ bụla metụtara.
Kedu otu esi belata ntutu na ọdịda?
Ọnwụ ntutu siri ike n'ọnọdụ ọ bụla chọrọ ịchọpụta ihe na-akpata ya, kpọtụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ mpaghara, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọkà mmụta trichologist. Ọ bụrụ na achọpụtara ọrịa ndị na-egosi ihe mgbaàmà a, ọ dị mkpa iji gwọọ ya ozugbo - mgbe ahụ ntutu ga-amalite ịgbake. Ọ dịkwa mma nyocha ma ọ bụrụ na ị na-eji ncha ntutu ọhụụ ma ọ bụ ngwaahịa nlekọta ntutu? Ka a sịkwa ihe mere ụmụ nwanyị ndị India, ndị ama ama maka ntutu ha dị ebube ji ekwu na enwere ike iji nlekọta ntutu isi naanị ngwaahịa ndị ahụ nwere ike iri. Ntutu isi na-emetuta ntutu ma nwee ike ịmalite ntutu n'ihi ụfọdụ ihe kpatara ebe niile. Changegbanwe ncha ntutu ma ọ bụ enyemaka ncha, nleta nke onye na-edozi isi, ebe ha jiri ngwaahịa ọhụrụ maka gị, yana mmiri ozuzo nwere mmerụ ị na - enweta - ihe niile nwere ike ibute ntutu isi.
Ọ bụrụ na mfu ahụ ka na-akawanye obere ntakịrị ma ghara ibute oke nchegbu, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ihe ịchọ mma mee ka ntutu dị ike, lekọta ha. Shampoo naanị agaghị edozi okwu ahụ. Ọ bara uru ịzụta balms na masks, iji ya dịka ntuziaka ahụ si dị. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịghara iji mmiri chlorin mmiri sachara ntutu gị, iji tee ntutu gị ma rụgide ya n'oge mfu. Mbo ahụ kwesịrị ịhọrọ nke e ji osisi rụọ.
N'oge mgbụsị akwụkwọ, ịkwesịrị ịme okpu iji chebe ntutu gị pụọ na ikuku, oyi, mmiri. A ga-ebipụ nsọtụ ntutu, n'ihi ya ị na-akpali uto ntutu. Ọ bara uru ịme ịhịa aka n'isi. Ihe a niile ga - enyere aka kwụsịlata ntutu ma mee ka iweghachi ntutu dị ngwa.
Ihe Na - akpata Ntutu ntutu na Agba
Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-ekwenye na mbelata nke ahịhịa dị n'isi site na Septemba rue Nọvemba bụ ihe dị oke njọ. Isi ihe dị ebe a bụ na nsogbu ahụ anaghị atụgharị alopecia mgbe isi nkwọcha ahụ pụtara. N'ime ihe ndị nwere ike ime ka isi nkwọcha mụbaa, ndị dọkịta na-atụle mmetụta na-adịghị mma nke ihe dị iche iche gburugburu ebe obibi, ụfọdụ nsogbu na ahụ ike na ahụike, karịsịa nri.
Ọ dị mkpa ịmụkwu na nke ọ bụla nwere ike ịme ihe kpatara ya:
- Mgbanwe ihu igwe na mberede. N'ihe dị ka etiti ọnwa Ọktọba, oyi a na-ahụ anya na-abịa ma nnukwu mmiri ozuzo amalite. N'ihi ekpughe ihu ala dị ala, imirikiti arịa nke isi na - eme, nke na - egbochi irugharị ọbara n'obara ntutu. N'ihi nke a, curls na-efunahụ nri ha, nke mere ha ji amalite ịpụ.
Ibelata ego nke estrogen n’ime ọbara. A na-ahụ nke a naanị n'oge mgbụsị akwụkwọ ma na-esonye ya na migraine, ọdịdị nke oke ibu na ịda mbà n'obi nke libido. Olu nke homonụ mara mma nke ụmụ nwanyị na-abawanye nso n'oge oge oyi. Usoro a bụ ihe ekere eke ma na-ebilite ya na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nwanyị ọ bụla.
Nkpughepu UV. Site na ikpughe ìhè anyanwụ mgbe niile, ọrụ nke testosterone nwoke na-abawanye na ọnụ ọgụgụ nke radicals na ọbara na-abawanye, nke bụ ụfọdụ n'ime ihe kpatara ntutu isi. Ya mere, curls ga-akwụ ụgwọ maka ọmarịcha tan site na mbido Septemba-Ọktọba ruo na njedebe nke mgbụsị akwụkwọ.
Nchegbu. Ka a sịkwa ihe mere enwere ihe dị ka “oge mgbụsị akwụkwọ,” ebe ọ bụ na mbido oge a n’afọ ka ọtụtụ nsogbu dakwasịrị n’isi mmadụ. Maka ụfọdụ, ihe a niile bụ ịrụ ọrụ ma ezumike, maka ndị ọzọ - yana mbata site na mba ahụ, maka ndị ọzọ - ịmaliteghachi klaasị n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ mahadum. Oge mmiri ozuzo, nke na-akpata ọnọdụ ọjọọ, anaghị enye aka na ọnọdụ obi iru ala. Echefula na anụ ahụ na-enwe nrụgide, ọnụọgụ nke obi ụtọ (serotonin) na-ebelata, na nrụgide ụjọ mgbe niile na-emetụta ntutu ntutu.
Ọtụtụ mgbe isi ntutu na-apụta na-apụta ozugbo n'ihi ọtụtụ ihe, ọnọdụ ahụ na-akawanye njọ n'ihi nlekọta na-adịghị mma maka ntutu isi - ojiji nke shampoos na-adịghị mma ma na-enwe oke ezé, ugboro ugboro na akpachapụghị anya shampooing.
Ihe ịrịba ama nke isi agịga n’oge na ụbịa
Ndị mmadụ na-eme mkpesa banyere nke a, nke mbụ, na-achọpụta shreds nke nnukwu oke na-enweghị atụ na ngụkọta oge fọdụrụ mgbe o mepụtachara akwa ahụ. Ọ bara uru iji ihe na-eme ma ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke ntutu dara ada karịa 100 iberibe. kwa ụbọchị. Akụkụ dị ukwuu n'ime ha na-ahapụ onye nwe ha mgbe ha na-asa ntutu ha.
Ahịhịa ahịhịa nke na-anọgide n'ọtụtụ na ohiri isi mgbe ihi ụra kwesịkwara ịkpachara anya. N'ọnọdụ dị otú ahụ, n'oge na-adịghị anya, ntutu nwere ike ịdị oke nkpa na akpụkpọ ahụ ga-ahụ nke ọma.
Ọtụtụ mgbe, ihe a na-eme na ụba siri ike nke curls, ihe kpatara ya na-acha odo odo, nke na-egosi imebi nri na ọkọnọ ọbara.
Na nnukwu ihe mgbaàmà (mfu), mkpa ịkpụcha ntutu mgbe ọ bụla n'ihi mmerụ ntutu na-efe efe nwekwara ike inye nsogbu. Ọ dịkwa mkpa na ha ga-adịrị gịrịgịrị, wedata olu, ma nwee ahụike.
Mmụba dị nkọ na ụba nke dandruff na mbelata nke uto curls, adịghị ike n'ozuzu, enweghị mmasị na isi ọwụwa nwere ike isonyere nke a.
Ọ bụrụ na ntutu isi na ọdịda dara na nri na-adịghị mma, ụkọ vitamin nwere ike igosipụta onwe ya, gosipụtara na mmetụta nke ịgbanye na ngwụcha na ọnụọgụ ha, mbelata nke hemoglobin, ọgbụgbọ na oke itching nke anụ ahụ.
N’okpuru nrụgide, ọnọdụ ọjọọ, mbelata arụ ọrụ, na ehighị ụra nke ọma na-akpaghasị.
Ọnụego ntutu na-efu ndị mmadụ
Kwa ụbọchị, ndị mmadụ na-efufu ntutu ụfọdụ, na, n'iji ya na njiri mara ntutu isi zuru oke, enweghị isi. Yabụ, dịka ọmụmaatụ, a na-anabatakarị na ọnwụ nke ihe dị ka ntutu ntutu dị 50-150 kwa ụbọchị bụ iwu zuru oke, n'ihi na ihe na-egosi ntutu isi dị n'isi nke ọtụtụ mmadụ ruru 10-15 puku.
Agbanyeghị, dị ka anyị kwuru n'elu, ọdịda, ntutu na-apụta karịa, na n'okpuru, anyị ga-aghọta ihe kpatara ya.
Kedu ihe kpatara ịda ntutu dị ukwuu na ọdịda
Enwere ọtụtụ ihe n’otu oge ị nwere ike ịza ajụjụ nke ihe mere n’oge mgbụsị akwụkwọ ntutu bidoro ịpụsikwu ike. Nke mbu, ikwesiri ighota na okpomoku bu oge nkpuru osisi na akwukwo nri. Ọ bụ n’oge ọkọchị ka ozu ọtụtụ mmadụ juputara na ụdị vitamin niile n’ọrụ, maka na ọtụtụ ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị ịtụnanya, ọnụ ahịa ha dịkwa na ọnụego dị mma.
N’ọgwụgwụ nke oge ọkọchị, n’aka nke ya, ndị mmadụ na-akwụsị iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ka na-agbasi mbọ ike, ma, n’ihi ya, iri nri na vitamin n’ahụ na-ebelata nke ukwuu. Nke a na - enweghị atụ metụtara ọtụtụ usoro ahụ. Na mgbakwunye, ụkọ vitamin mgbụsị akwụkwọ na-eduga n'eziokwu ahụ na ntutu na-amalite ịda n'oge mgbụsị akwụkwọ.
Enwere ihe ọzọ nwere ike ịza ajụjụ a kpatara ọtụtụ ntutu ji daa na ọdịda. Eziokwu bụ na ọkọchị bụ oge nke afọ mgbe ndị mmadụ nwere ohere igosipụta onwe ha “n'ebube ya niile”. Nke a kachasị nke ọkara nke ndị bi na mbara ụwa. Nke bụ eziokwu bụ na oge ọkọchị, ụmụ nwanyị jisiri ike gosi onye ọ bụla edozi isi ha, ọnụnọ nke edozi isi mara mma na-iwu oge ọ bụla tupu ịhapụ ụlọ iji ụdị varnishes, sprays na ịchọ mma ndị ọzọ maka ntutu. N'ezie, ihe onwu a niile metụtara ntutu isi enweghị ike ịgafe na-enweghị ọnya, ma n'oge mgbụsị akwụkwọ ntutu nwere ike enweghị ike, nke na-eduga na mbibi ha karịa.
Ihe aga eme na otu esi elezi ntutu isi anya
N’ịchọpụta ihe mere ntutu ji ada n’Ọdịda, ịkwesịrị ịghọta na ihe ị ga-eme mgbe ị na-ahụ nsogbu ndị a.
Ma usoro ndị dị ka ọgwụgwọ laser, electrotrichogenesis, yana ọtụtụ arụmọrụ ịchọ mma ndị ọzọ a na-enye n'ọtụtụ ụlọ ịchọ mma nwere ike inye aka na ọnọdụ a.
The nwere mmasị na ngwa ahụ? Nweta ma kesaa na netwọk mmekọrịta ka ndị enyi mara. Have ka nwere ajụjụ? Jụọ ha na nkwupụta.
Kedu ihe mere ntutu ji apụta karịa n'oge mgbụsị akwụkwọ
Jiri nwayọ, n'ọtụtụ oge, idapụ ntutu n'oge mgbụsị akwụkwọ bụ ihe nwa oge, nke na-adịghị emerụ ahụ nke na-ewe ihe dịka izu anọ ruo ise. Ihe ndị kpatara ya bụ ihe doro anya: ekpughere ogologo oge na anwụ na-acha ọkụ, mmiri nnu, klorine na ọdọ mmiri na ogige mmiri, ịsa mmiri ugboro ugboro. Ọ bụ ihe kwere nghọta na n’oge ntutu, ntutu isi anyị gwụrụ ma merụọ, na nsonaazụ, ahụ anyị na - ewepụ ntutu ndị mebiri emebi ka ndị ọhụrụ tolite - siri ike ma gbasie ike. Nke a na - eme kwa ụbọchị, a na - ewere ya dị ka ihe dị mma ma mmadụ tufuo ntutu isi 60-100 kwa ụbọchị, n'agbanyeghị oge.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na ntutu isi na-adịgide ruo ogologo oge, na agbanyeghị usoro ndị ewerere, ọnọdụ ahụ anaghị akawanye mma, ekwesịrị ịchọ ihe ndị ọzọ.
Ntutu isi dara na ọdịda: ihe ị ga-eme, otu esi adị?
Ndị na-arịa oke ntutu ga-ebu ụzọ gakwuru dọkịta na-ahụ maka mmiri. N'ihi gịnị? Mgbe ahụ, iwepụ nsogbu ahụike na-akpata ọnwụ. N’enyochaghị ọkachamara, nke a agaghị ekwe omume.
Ntutu ntutu chọrọ nlekọta na ịbịakwute pụrụ iche:
Ihe kpatara ọnwụ ahụ
N'oge mgbụsị akwụkwọ, ntutu ntutu dị na ụmụ nwanyị na-eme ka enweghi estrogen homonụ dị - ihe dị n’ime ọbara ya na-agbada n’ike n’ike n’ike n’ime otu ọnwa. Ndị dọkịta achọpụtala na ito ntutu na-akwụsị n'otu oge.
Ma mgbe ị na-ese, curling na usoro ndị ọzọ na-eme ihe ike, ha na-agwụ ike, pụọ ma pụọ.
Ọdịda estrogen bụ ihe ebumpụta ụwa: ọdịda, ọdịdị ezumike, usoro na-akwụsịlata.
- N'oge mgbụsị akwụkwọ, anyị na-enweta hypothermia, na-emetụta oke oyi, nke na-ebelata mgbochi ma na-eme ka ntutu gị gharazie isi ike.
- Na mmiri mbụ, arịa nke isi dị warara. Nke a na - akpata oke ikuku oxygen na ntutu isi. Eeh, mmiri ọkụ ga-amị oyi ga-adịwanyerị.
- Okpu osisi sịntetik anaghị ejide okpomọkụ, emela “iku ume”, nke na-abawanye ụba nke nzuzo ike na glands. Ya mere, anyị ga-asa ntutu anyị mgbe niile, nke a na-emegide nchebe ebumpụta ụwa nke ntutu.
Nkwado izugbe
Nke a bụ usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa na-apụ n'anya n'onwe ya na nke anyị enweghị ike izere.
Ya mere, ndị dọkịta akọwapụtara ihe ha ga-eme: ntutu na-ada na ọdịda.
- Ihe mgbochi kachasị dị mma: masks na-edozi ahụ, ịhịa aka n'ahụ, ihe na-agwọ ọrịa, nri vitamin. Manezọ zuru oke dị otú ahụ ga-ewusi mgbọrọgwụ ike, mee ka mgbasa ọbara na-eme ma nọgide na-enwe njupụta ntutu kachasị.
- Ọ dịkarịa ala otu ọnwa anyị ga-ezere ụcha ntutu na amonia.
- N'oge mgbụsị akwụkwọ, anyị anaghị eji mkpocha ntutu, anyị na-asa isi anyị tupu anyị alaba ụra. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịke gị kwa ụbọchị, jiri igwe curling na onye na-ehicha ntutu ọkara otu awa tupu ịpụ, ka akpụkpọ ahụ wee nwee oge iji kpoo.
- Ichikota curls ugboro ugboro na-eme ka ọbara gbasaa, nke pụtara na ọ na-ewusi mkpọrọgwụ ha ike ma na-eme ka ntutu dị mma ma maa mma.
Ejiji dị nro nke ejiri bristles sitere n'okike bara ezigbo uru.
- Agaghị-ahụ ụdọ anyị ọ bụla ma ọ bụrụ na anyị ejiri silk dochie bedillow owu.
- Anyị na-echebe ntutu isi na-enweghị ụrọ na ọbụna ihu igwe dị mma. Ajị anụ, mohair, owu ga-echebe ma akụkụ akọrọ ma nke amịrị.
Wepu nsogbu nke isi mmalite ntutu
Anyị nwere ike ịkwụsị ngwa ngwa nnukwu ntutu na ọdịda. Mbelata strands site na 5-7 cm, ma anyị na-ekwu na ọ dị mma iji kewaa njedebe juputara na jọrọ njọ, ntutu dị mkpụmkpụ dịkwa mfe iji zụlite masks bara uru.
Na foto ahụ - ọgwụ nje pụrụ iche maka ntutu ntutu
Ọkpụkpụ mpụga bụ ihe amamihe dị na ya iwe na toks masks, ude nwere sọlfọ, valerian, salicylic acid, aloe, garlic na eyịm.
- Iron n'ihe anyị na-eri ga -echebe njupụta nke ntutu, ọ ga-adị.Iron na-enwe imeju, agwa, àkwá, buckwheat ga-eme ka ịmụ nwa na-agbanwe agbanwe ma na-eme ka agba dị ọhụrụ site na ncha ntutu isi dị nro.
- Iodine, calcium na selenium sitere na agwa mmiri, mkpụrụ, nke a na-akụ, mkpụrụ vaịn, tomato, karọt na beets ga-eweghachi ntutu n’ogologo ya dum.
- Herculean porridge, eyịm, poteto, achịcha rye, anụ ga-eme ka follicles sie ike ma belata mfu nke oge.
- A ga-enye ihe na-adọrọ adọrọ nke curls site na iri nri mackerel, tuna, sardines na salmon maka nri ehihie.
- A na-ekwe nkwa oke n'oké osimiri ga-akwụsị ịtụ ụkwara.
- Vitamin nke ndi otu B nke di n’imeju, azu, akwu, agwa, na yist bara oke uru maka ntutu.
Ọ bụrụ na ntutu bidoro ịda nke ọma na ọdịda, anyị ga-eji kọmpụta vitamin meziwanye ya.
- Hazelnuts - ụlọ nkwakọba ihe nke biotin kere eke.
- Mmanụ a ,ụ, asparagus, letus, pasili, nke a na-eri na nri abalị, ga-atụgharịghachi ụda olu sitere na mkpọrọgwụ ruo na nsọtụ ya.
- Jiri mmiri ọgwụ herbal tii na ọgwụ phytoestrogens sachapụ ya.
Vitamin N mara mma ga-eme ka ntutu dị oke, gbochie ntutu isi awọ, welie ihe na-acha na agba nke curls.
Ndụmọdụ! Ihe na-egbu egbu na abụba, nri ndị na-ekpo ekpo na-egbochi mgbaze na mmebi ntutu. Ya mere, inine na mkpụrụ osisi esighị esi na beel bara ezigbo uru - ọ bụ na ya ka enwere ọtụtụ “ịwu ụlọ” silicon.
Yabụ, ọ bụrụ na ntutu dara n'ọtụtụ ọdịda, anyị ga-akwụsị ya nke ọma.
Vitamin N ga - enyere aka ịkwụsị itucha ntutu.
Pharmaceutical Biotin, nke nwere udiri ubochi obula n’otu mbadamba, ga-azoputa anyi na nsogbu a. Ntụziaka ahụ na-ekwe nkwa nsonaazụ a na-ahụ anya na otu izu: nhazi nke ntutu ga-aka mma, uto ha ga-eme ngwa ngwa, itch na mmanu mmanu ga-apụ.
Attentionaa ntị! Biotin na-eme ka nhazi nke sel ahụ dị mma, na -ebelata oke abụba site na glands ma wepụ seborrhea. Ọ dabara nke ọma, ọ naghị abawanye agụụ ma ghara ịba ụba anyị.
Biotin na - akwalite njikọ nke keratin - “brik ụlọ” nke ntutu na mbọ. Na mgbakwunye, ọ na-emeghe ụzọ nke sọlfọ, nke na-enye ntutu ọnụ, nke bụ ọrụ maka ịba ụba na ike nke ntutu na ntutu.
Kedu ihe kpatara ntutu ji ada
Iji bido, usoro nke ịdakwasị ha bụ ihe e kere eke, ọ dịghịkwa mkpa ịtụ ụjọ. Ntutu isi ọ bụla na-eto site n'ihe ana-akpọ follicle - “obere akpa” nke anụ ahụ gbara okirikiri. Uto na-esite na mgbọrọgwụ - ọ bụ niime ụlọnga ya na - ekewa n'ime sac. N’agbata folti bụ gland. Ike nke ọrụ ha na-ekpebi ụdị skal - mmanu mmanu (ya na aru oru glands), nke kwesiri ma obu bushe.
Ntutu ga - agafe eto ato:
- Oge mbu bu anagenic. Ihe e ji mara ya bụ ọrụ na - arụ ọrụ nke sel na - akpata uto ya. Dị ka ọ na-adịkarị, ihe dị ka 80-90% nke ntutu dị na uto, ọ na-eru ihe dịka afọ 3.
- Usoro nke abụọ bụ catagenic, mgbe mkpụrụ ndụ mgbọrọgwụ kwụsịrị ikewa. N'ikpo isi ihe, atapịa ntutu ma na-adọrisị “ntutu” n'isi. Oge catagenic na-ewe ihe dị ka otu ọnwa.
- Na nke atọ - telogenic frasi - follicle dị izu ike, ntutu dị na ya fọrọ nke nta ka ọ ghara ijide ma nwee ike ịdapụta ọbụna na adịghị ike. Site na 20 ruo 40% nke ntutu dị n'isi dị na telogen frasi.
Ndị a akụkụ cyclically dochie onwe ha. Na, nkezi, ntutu "dị ndụ" cycles 25. 
Ya mere, ọ bụrụ na ntutu 80 ruo 150 na-ada kwa ụbọchị, ọ nweghị ihe na-echegbu onwe gị. Ma ọ bụrụ na ntutu bidoro ịchapu na ntutu pụta, ntutu ahụ apụwo nke dị mkpa - ọ bụ oge iji tụọ mkpu ma ọ bụrụ na ntutu na-ada na ọdịda, oge oyi, oge opupu ihe ubi ma ọ bụ ọkọchị.
Etu esi asacha ntutu gi
Kedu ihe kpatara ntutu nke esighi ike ka ji daa n’oge ọdịda? Shampoo, ihe mkpuchi ma ọ bụ ihe ị na-eji nwere ike ọ gaghị adịrị gị mma. Ọ bụrụ na ahọrọ ego ndị ezighi ezi, mgbe ahụ ha ga-eweta nsogbu naanị. Cheta: A na-ahọrọ shampoo dị ka ụdị nke isi ala, ihe dị mma - dịka ụdị ntutu dị. Cheta na a na-etinye igwe mkpuchi ihu na masks naanị "ahụ" nke ntutu ahụ, na-agbadata azụta nke abụọ centimita site na mgbọrọgwụ. Ọ dịghị mkpa ikpochapu ha - ọ ka mma ị ga-asacha tupu oge mkpughe ahụ akọwapụtara. Approachzọ a ga - ezere nsogbu nke ịcha ntutu na mgbọrọgwụ ma kpoo na nsọtụ.
Ntutu nwere ike ịzaghachi na-elezighi anya ilekọta, ọ bụghị naanị n'ihi na ahọrọ ego na ezighi ezi. Nyochaa ihe mejupụtara ahụ: ọ bụrụ na achọtara sọlfọ lauryl dị na ya, kesaa ya na karama ahụ, n'agbanyeghị ego ọ na-efu. E nwere ihe akaebe nyocha na sulfates, na-abanye n’akpịrị isi ahụ, nwere mmetụta na-egbu egbu n'ahụ ahụ, na-agbakọ akụrụ na umeji. Na mgbakwunye, ọtụtụ sulfates bụ carcinogens ma nwekwara ike ịkpata allergies. Ihe egwu kasịnụ bụ sodium laureth sulfate (SLS).
A na-etinye Sulphates na shampoos maka ihe abụọ: ha na-enye ụfụfụ buru ibu mgbe ha na-asa ma na-asacha n'ụzọ nkịtị "ịpịa". Ma ọ dịghị ihe dị mma na ịdị ọcha dị otú ahụ: ntụpọ acid-base nke akpụkpọ ahụ na-agbagha. Isi awọ ya na-ata, “akpọnwụ” akpọnwụwo. Iku kpọrọ nkụ na-emebi emebi wee malite ịpụ.
Diethanolamine na ngwakọta nke ngwaahịa nlekọta ahụ bụ mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ dị ize ndụ. Ihe ọzọ na-emerụ ahụ nke shampoos na balms bụ parabens. Ihe ndị a bụ nchekwa echebere iji gbatị ndụ ndụ nke ngwaahịa. 
Onye ozo ojoo kachasi nma nke curls na ihe mejuputara ihe maka nhicha, ileba anya na ndozi bu silicone. Na nlele mbụ, ihe niile dị mma: mgbe ejiri silicone jiri ngwaahịa ahụ, edozi isi na-enwu gbaa, ntutu ahụ na-adị mma, ọ dị mfe ịgbakọta ma na-edebe ịke ogologo oge. Ihe ọjọọ bụ nke a:
- silicone bụ ihe eji eme ihe, nke na ya abaghịzi uru,
- iberibe akpịrịkpa, gụnyere akụkụ ya abụọ, silicone na-agbakọ oge niile n'ahụ ntutu ahụ, na-eme ka ọ dị arọ, n'oge na-adịghị anya, ntutu gị ga-amalite ịda,
- silikon na-agbakọkwa n'akụkụ ntutu isi, na-egbochi ịnweta ikuku oxygen na ya, na-akpaghasị nrugharị ọbara na mpaghara basal. Akpụ ahụ "anaghị eku ume", enweghị nri na-edozi ahụ, nke na-emekwa ka ụba ntutu ghara ịdị.
Ekwela ka mgbasa ozi kwenye onwe gị na ngwaahịa dị iche iche nwere ike inyere gị aka ịgwọ curls na skal. Ihe a na-akpọ "nnukwu ahịa", ya bụ, ụdị ndị a ma ama sitere na nnukwu ụlọ ahịa, na-emepụta naanị ọdịdị nke ntutu isi na-ewusi ike, mana n'eziokwu na-ebute nnukwu nsogbu na oge.
Iji zere nke a, họrọ ngwaahịa ndị sitere na ihe ndị sitere n'okike. Shampoos na balms ndị dị otú ahụ agaghị adị na shelf nke nnukwu ụlọ ahịa. Dịka iwu, enwere ike zụta ha site na ntanetị, na ngalaba nke ngwongwo eco ma ọ bụ site n'aka ndị omenkà na-eme ihe ịchọ mma.
Etu esi asacha ntutu gi
A na-ekwu na ịsa ahụ kwa ụbọchị na-emerụ ahụ, mana nke a bụ akụkọ ifo karịa eziokwu. A ga-asacha ntutu dị ka ọ na-adị ruru unyi, ma ọ bụghị ya, mmanụ ga-eme ngwa ngwa na ọnya ekpenta. Sebum na-egbochi ngwongwo ahụ, na-egbochi metabolism na nri nkịtị nke mgbọrọgwụ, n'ihi nke a, ntutu na-adịrị gịrịrị wee malite ịpụ. Ya mere, sachaa ntutu gị dịka ọ dị mkpa.
Ọ dị ezigbo mma iji ahịhịa pụrụ iche mee ka ntutu gị dị ọcha - plastik nwere “bristle”. Ezigbo ezé ọ bụghị nanị ịhịa aka n’akpịrị isi, na-eme ka ọbara na-agbapụta, kamakwa na-enyere aka sachapụ ya na mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ. Akpụkpọ ahụ ga-amalite iku ume nke ọma, inye ndị ọzọ ihe nye nri ga-aka nke ọma, mgbụsị akwụkwọ nke ụla ga-akwụsị. Mgbe ịsachara maka ncha, ọ dị mma iji efere ofe ma ọ bụ mmiri nwere ihe ọ juiceụ lemonụ lemon. 
Onye na-enyere mmanụ aka n'ọgụ maka nnukwu scythe bụ burdock. Castor na-arụkwa ọrụ nke ọma: iji ya mgbe niile, ogo ntutu na-akawanye mma ma na-eto ngwa ngwa. Ma buru n'uche na a na-asachapụ nnukwu castor mmanụ site na ịsa nke abụọ ma ọ bụ nke atọ.
Ihe mbu mere bu obere anwu n’igwe
N'okpuru mmetụta nke ìhè anyanwụ, a na-amịpụta vitamin D n'ime ahụ, na-enweghị nke a na-etinyeghị calcium. Calcium dị mkpa maka ntutu, yabụ anyị na-etinye ahịhịa na akwụkwọ nri na nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ: pasili, sọrel, broccoli. Vigiously akụ mkpụrụ na mkpụrụ. Agwa, agwa na ọka bali dịkwa mma.
Ihe nke abuo bu enweghi otu ma obu otutu vitamin otu mgbe
N'oge mgbụsị akwụkwọ, anụ ahụ na-etinyekwu ume na kpo oku ahụ na ịkwado ọgụ mgbochi, yabụ ike nwere ike agaghị ezuru. Dịka iwu, ntutu na-ada n'ihi ụkọ vitamin A, B5, B6, C, E. 
N’ezie, ọ ka mma iji nyocha site n’itinye vitamin ole ị na-adịghị, ma juputa n’ichekwa ihe n’ebum n’uche. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ahụ ihe kachasị bara uru ma dị mma iji dozie nsogbu nke ntutu isi oge a bụ vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (PP, nicotinamide, nicotinic acid), vitamin B5 (pantothenic acid) na B6 (pyridoxine), vitamin H (biotin biotin) ), folic acid, vitamin C (ascorbic acid), vitamin A (retinol), vitamin E. Ọzọkwa, ntutu na-enwe ụkọ ihe metụtara, gụnyere calcium, iron, zinc, selenium, magnesium.
Ndị a bụ ihe ekwesịrị iji “gwọ” ya na ringlets na ọdịda:
- A ga-enye vitamin B nke otu site na ọka, poteto, akwụkwọ nri, mkpụrụ na mkpụrụ, nke, n'ụzọ, nwere selenium,
- Vitamin A na E dị na aprịkọt, tomato, ose na-acha ọbara ọbara. Ma ịkwesighi ịdebe ngwaahịa ndị a ruo ogologo oge ọgwụgwọ ọkụ - vitamin A anaghị amasị nke a.
- kalsel na ụdị ngwa ngwa digestible nwere, dịka ọmụmaatụ, mkpụrụ sesame - ezigbo ihe nnabata maka salads,
- chọọ iron na ngwaahịa uhie: apụl, beets, pọmigranet. Persimmon na buckwheat kwesịrị ịdị na tebụl. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji ngwaahịa ndị nwere vitamin C n'otu oge: na ụlọ ọrụ ya, a na-etinye ígwè ka mma.
- garlic, ọka wheat, mkpụrụ ọ bụla nwere ike ịnya isi nke selenium. A na-ahụ ya na olu na tangerines.
Tinye nri nke nwere vitamin E (mgbịrịgba ata, mmanụ sunflower): ha ga - enyere ahụ aka inweta oke selenium kachasị. - isi mmalite nke magnesium bụ walnuts, almọnd, oatmeal na mkpo.
Tinye nri nke nwere vitamin E (mgbịrịgba ata, mmanụ sunflower): ha ga - enyere ahụ aka inweta oke selenium kachasị.Ihe nke ato bu ikuku inu ulo
Ọ na-adị otú ahụ n'ihi ngwaọrụ ndị na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ na nke kpo oku, yana kwa n'ihi na n'oge mgbụsị akwụkwọ anyị anaghị ebugharị ụlọ na ọfịs ọtụtụ oge. Ihe ị ga-eme Wedaa ala! Nwere ike ịzụta ngwaọrụ pụrụ iche ma ọ bụ dozie arịa ọ bụla na mmiri na gburugburu ụlọ ma ọ bụ ọfịs: ite mara mma nke ifuru ma ọ bụ bọọlụ iko, njiri mmiri maka ịgba ahịhịa, na n'ikpeazụ, ụta nkịtị. Na-emegharị ikuku, ị na-elekọta akpụkpọ ahụ: na-emechi ma ọ bụ na -emechi ahụ agaghịzi eyi gị egwu.
Ihe nke anọ - na-eje ije na-enweghị okpu
N'okporo ụzọ, isi na-ekpuchita isi, yabụ arịa ndị ahụ, tinyere anụ ahụ, wara wara. Ntutu isi na-akwụsị ị nweta ihe dị mkpa nri. 
Oyi na-eme ka ntutu kpọnwụọ: na-emechi mkpụkọ nke isi awọ, ọ naghị ekwe ka ahụkụ nke sebaceous rụọ ọrụ nke ọma. Ntutu isi amalitewa gbawa ma daa. Yabụ okpu nke ọdịda bụ ezigbo enyi nke curls!
Ihe nke ise mere ya bụ imebi ihe mgbochi
Na ọnya ọnya, na ọrịa nje, yana ịda mba n’oge, chọrọ ume ọzọ site n'ahụ ahụ maka ịlụ ọgụ ma gbakee. Ọnwụ ntutu nwere ike ịbụ n'ihi ọgwụ ma ọ bụ nchekasị. Ogwu herbal na-eme ka ahụ sie gị ike na ihe ịchọ mma mkpụrụ osisi vitamin ga-enyere aka ịnagide nke a.
Yabụ, ka anyị wee ghara izobe n'okpuru ịchafụ ma ọ bụ beret mara mma dị obere curls, anyị na-ewu usoro nlekọta ntutu: họrọ shampoos na masks kwesịrị ekwesị, na-eyi okpu, na-enye vitamin na tebụl ma nweta ụra zuru ezu iji nọgide na-enwe ntutu dị mma. Na ntutu dị mma bụ ntutu dị mma!
Etu esi agha isi ọnwụ nke mgbụsị akwụkwọ
Iji dozie nsogbu ahụ nke ọma, achọrọ usoro ịgbakwunye: oriri nke vitamin-mineral complexes, iji ihe ịchọ mma na ọgwụgwọ ọdịnala dị iche iche - n'ụdị ihe ndozi, mmanụ, masks. Ọ dịkwa oke mkpa bụ nri dị mma, na-etinye nri, yana mgbakwunye na menu nke ụzọ dị iche iche micro na macro isi, vitamin. Mana nke mbụ, ekwesịrị iwepụ nrụgide na ndụ, ekwesịrị ịhọrọ nchikota nwere ezé dị nro, ekwesighi ịhapụ onye na-edozi isi, ntutu isi ga-ahapụkwa nwa oge.
Ihe ịchọ mma ga - enyere aka iwepu ntutu isi
Na shelves nke ụlọ ahịa ị nwere ike ịchọta sprays dị iche iche, shampoos, balms, masks, ndị na-emepụta nke na-ekwe nkwa idozi nsogbu ahụ naanị ọnwa ole na ole. Dị ka o kwesịrị ịdị, nke a ga - ekwe omume naanị yana ị nweta ihe oriri nke vitamin-mineral complexes. Iji nweta ihe ịga nke ọma karị, enwere ike ịgbakwunye azịza mmanụ nke alfa-tocopherol na retinol, nke chọrọ 20 ml kwa 200 ml nke ngwaahịa ahụ, mejupụtara ngwaahịa ndị emechara. A na-atụ aro ịsa ntutu gị ihe karịrị ugboro abụọ n'izu.
Ndị ndu n'etiti ndị ọrụ dị otú a bụ ndị e dere:
- Ọpịpị. Ndị kachasị mara amara n'ime ha ga-abụ ngwaahịa sitere na Alerana dabere na usoro 2% na 5% nke minoxidil. Ọ na - akwụsị ntutu isi, na - eweghachite nhazi nke ntutu ma mee ka uto ha too. Ekwesịrị iji ya otu ugboro n'ụbọchị, akpan akpan ke shampooing. Ezi analog nke mmanu a bu Selencin, nke gbakoro collagen, biotin na otutu ihe ndi ozo di ndu. Ọ na-awụkwasị ya na mgbọrọgwụ ntutu, na-ejide karama ahụ na obere ntakịrị, ihe itinye n'ọrụ nke ngwaahịa ahụ hà otu ọnwa.
Shampoos. N'ebe a, dịka nke sprays, ngwaahịa ndị sitere na Aleran na-ejide ọnọdụ mbu. Companylọ ọrụ ahụ nwere shampoo maka ntutu ntutu maka ụdị ha na nsogbu nkịtị. Ma otu ma nke ọzọ anaghị akpasu oke okpukpo ala acid ma mee ka ọbara kesaa. Na mgbakwunye, a na-eweghachi usoro nke follicles na nri ha ruru na vitamin B5, lecithin, na protein ọka.
Masks. A na - enweta nsonaazụ kachasị mma site na iji ngwaahịa "Elfa 7 mmanụ", nke nwere castor, burdock na mmanụ ndị ọzọ dị irè. Ndị ụlọ ọrụ Yukren rụpụtara ya ma jiri ya mee ihe maka ụdị ntutu niile. Ọ na-atụ aro iji ya ugboro abụọ n'izu, na-etinye aka na mgbọrọgwụ, na-ekesa ya na curls niile ma jiri mmiri ọkụ saa ya. Ọ bụrụ na nhọrọ a adabaghị, ihe ngwọta dị mma ga-abụ ịzụta nkpuchi mkpuchi nke burdock megide ntutu isi nke ụlọ ọrụ Pharma Bio Laboratory. Ọdịmma ya sitere na omume nke ịchọ mma ọgwụ, nke ihe ruru 75%. Tinye ngwa ọrụ ahụ dị ka shampoo mgbe nile, na-edebe ya n'isi ruo minit 1-2.
Etu esi ewepu ntutu isi dị ike n'oge mgbụsị akwụkwọ na vitamin
N'ụzọ anyị, anyị na-ekwu maka ogige vitamin-mineral, nke ga-enwerịrị vitamin B9, B6, C, A, E, B5, iron na magnesium, ọ bụkwa ha kpatara ọnọdụ nke curls. Ọgwụ ndị a nwere ike ịbụ n'ụdị dragees, capsules, mbadamba na ọbụna syrups. Ekwesịrị iji ha na usoro ọmụmụ nke izu 2-4 na ezumike ọnwa isii. Onye dọkịta na-ahụ maka usoro ọgwụgwọ na-edepụta ọgwụgwọ mgbe enyere onyinye ọbara maka homonụ thyroid (TSH, T4, T3, calcitonin).
Meanszọ kachasị ewu ewu na nke kachasị dị irè bụ:
- Perfectil gbakwunyere. Nke a bụ ọgwụ dị oke ọnụ karịa nke onye nrụpụtara Bekee. Ihe mejupụtara ya gụnyere ihe karịrị nri dị iche iche iri na ise, nke sitere na vitamin A ruo selenium. A na-ekpuchi Capsules na shelat gelatin, ị kwesịrị ị drinkụ ha mgbe nri gachara, ka ha wee gbazee n'ime afọ. Usoro a na-atụ aro kwa ụbọchị bụ 1 pc., Ọ bụ ọtụtụ mmiri na-asa ya. A na-eme ọgwụgwọ maka izu anọ, mgbe nke a gasịrị ịchọrọ ndụmọdụ dọkịta.
Vitrum Mma. Nke a bụ asọmpi kachasị nke Perfectil Plus, ebe ọ bụ na arụmọrụ nke vitamin a ịnweta dị kwa, ọnụahịa dịkwa obere ala. O nwere ascorbic acid, alfa-tocopherol, retinol, iron na ọtụtụ ndị ọzọ. releasedị ọgwụ ahụ wepụtara bụ mbadamba ụrọ, nke iri atọ ma ọ bụ 60 dị n'otu ite rọba. Ghaa ha na-enweghị ịta ata, na-a plentyụ mmiri buru ibu, a na-atụ aro ndị karịrị afọ 18 ka ha 1ụọ 1 mbadamba. ugboro abụọ kwa ụbọchị mgbe nri.
Pantogar. Nke a bụ ọgwụ kachasị ọnụ iji kpochapụ "ntutu ntutu". Na-akpọ ya ihe dị na kọmịlị nke mineral abụghị ihe ziri ezi, n'ihi ihe ndị dị ka ahụ, enwere naanị calcium. Iji ngwaahịa a nke ọma bụ n'ihi ọnụnọ nke keratin, nke na-eweghachi usoro nke ntutu isi. Mkpụrụ okpu ndị a dị mkpa ọbụlagodi mgbe ahụghị ihe kpatara ntutu ntutu isi. Ha were pc 1. ugboro atọ n'ụbọchị mgbe nri gasịrị, ị cheụ mmiri ma jiri mmiri cheụọ ya. Maka ụmụaka na-erubeghị afọ 12, edeghị ọgwụ ahụ, usoro nlekọta ya bụ otu ọnwa.
Etu ị ga - esi mebie ntutu ntutu oge n’oge mgbụsị akwụkwọ na iji masks
Usoro a ga - enyere aka ịnagide ọrụ ahụ ma ọ bụrụ na nsogbu ahụ adịghị oke njọ. Masks n'onwe ha dị mma, mana na mgbakwunye na ịnweta vitamin n'ime ha ga-arụ ọrụ ka mma. Mgbe ị na-akwado ịkwadebe ngwaahịa ndị dị otú ahụ, ekwesịrị ị attentiona ntị pụrụ iche nke ihe ọkụkụ sitere na osisi na anụmanụ sitere - àkwá, ude gbara ụka, mmanụ a honeyụ, glycerin. Ọ dị mkpa ịgụnye mmanụ na ahịhịa dị iche iche na ntinye nke masks.
Anyị amụọla ọtụtụ usoro esi nri ma họrọ nke kachasị mma n'etiti ha:
- Gwakọta cognac na-adịghị ọnụ (20 ml) na nkochi ime akwa (2 PC.) Na ngaji nke mmanụ a unsụ na-enweghị esi (2 tbsp. L.). Kpoo ngwakọta ahụ nke ọma, kpoo ya kpoo, dị jụụ, tinye na nsọtụ ntutu ahụ wee hapụ 30 nkeji n'okpuru okpu.
Igbari mọstad ntụ ntụ (3 tbsp. L.) Na tii ojii siri ike (10 ml), wụsa mmanụ burdock (10 tụlee) na otu nkochi ime akwa. Ebido ihe mejupụtara ahụ, tee ya na ncha ma hapụ maka nkeji 20, wee sachaa.
N'ime mmiri nke dimexide (2 tbsp. L.) Tinye mmanụ rosemary na castor (10 ml nke ọ bụla), jiri mkpịsị aka gị kesaa ihe ndị dị n’elu ahụ wee sachaa ntutu gị mgbe nkeji iri abụọ gasịrị.
Bee yabasị ahụ site na nkochi, belata ya na obere grater, tee ya na akpụkpọ wee hapụ maka nkeji iri na ise, wee jiri ntutu ncha ntutu nke mbụ jiri mmiri ncha saa ahụ.
Mike chiiz ụlọ (30 g) na mkpa utoojoo ude (15 ml), ịgbakwunye lemon oroma (20 tụlee) na uka, nwuo ma kesaa n'elu isi na ịhịa aka mmegharị. Kechie ya na foil, chere nkeji 20 ma jiri mmiri saa ya.
Ekwesịrị iji masks mee ihe otu ugboro n'izu na obere ntutu isi ugboro abụọ ma ọ bụrụ na isi nkwọcha volumetric.
Oriri kwesịrị ekwesị na-emegide Ọnwụghị Isi nke Oge
A ga - etinye nri ndị nwere nri folic na ascorbic acid, iron, biotin, alfa-tocopherol, retinol na magnesium. N'otu oge, ihe ka ọtụtụ n'ime ha kwesịrị iji akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi raw, ebe ọ bụ na ọgwụgwọ okpomoku na-ebelata oke nri nri ọtụtụ oge.
Ọ bara uru ịbanye na ịhụnanya na apụl akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, agwa mmiri, pọmigranet, mkpụrụ osisi ọ bụla, ụtọ mgbịrịgba ose, beets, Brussels na-akụ ya.
Bawanye uru ọbara dị na ntutu ga-enyere tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ịchọ mma nke hips rose, Mint na linden.
Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, ọ dị mkpa ịgụnye mkpụrụ - walnuts, almọnd, cashews na menu.
Nwere ike esi nri gị onwe gị ngwakọta nke lemon (ọkara na zest), aprịkọk a mịrị amị, ụbọchị, mkpụrụ vaịn na mmanụ a ,ụ, mkpụrụ osisi a mịrị amị chọrọ 50 g, na nke ikpeazụ - 3 tbsp. l Ha ga-agakọ ọnụ, agbagọkwa ke anụ grinder, wunye mmanụ a honeyụ, mix rie 4 tbsp. l n’akpa afọ.
Ekwesịrị ị attentiona ntị pụrụ iche na ngwaahịa mmiri ara ehi, nke nwere protein dị mkpa maka ntutu.
Jide n'aka na ị ga-eri obere nnu nnu - salmon, salmọn pink, wdg.
Otu esi egbochi ntutu isi na udu nmiri na usoro ọgwụgwọ nke ndị mmadụ
Maka nhazi nke ụdị ego a, ịnwere ike iji ntutu isi ọ bụla na-eme ka ntutu dị ike - coltsfoot, nettle, calendula, burdock, aloe. Ihe ndi ozo nwere ike ibu mmanụ a honeyụ, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, akwa. A na-ahapụ ya ka ọ jiri ihe ndozi, infusus, tinctures, mana ha niile kwesịrị ịdị ọhụrụ, echekwala ha na friji karịa ihe karịrị otu izu.
Nchikota ndi a nwere ike inyere gi aka:
- Wunye mmiri ịsa mmiri n'elu ahịhịa cotsfoot na net, 3 tbsp nke ọ bụla. l nke ọ bụla. Mee ka ngwakọta ahụ dị jụụ, dozie ya ma jiri mmiri mmiri nwetara. Mgbe nke ahụ gasị, ha nwere ike ịnụ ísì ọjọọ, yabụ ị ga-eji shampoo.
Wunye ifuru calendula (7 tbsp. L.) jiri mmiri esi mmiri (1 l), hapụ ha maka awa 2-3, kpoo ma jiri ntutu dị njikere tupu ị beforeụ shampoo.
Afanyekwa ihe ọ juiceụ aloụ aloe si na-eto eto, nke chọrọ 5 tbsp. L., kpoo ya na vodka (10 ml), ihe ọ lemonụ lemonụ lemon (20 ml) na shampoo megide ntutu isi (40 ml). Gwakọta ngwakọta ahụ n'ime karama, maapụ ya ma tinye ya na curls, malite na mgbọrọgwụ ma jiri ndụmọdụ ahụ kwụsị. Kpoo ihe mejupụtara nke ọma, hapụ ya maka 1-2 nkeji ma jiri mmiri dị ọcha seacha ya.
Mike burdock mgbọrọgwụ (3 tbsp. L.), Tinye ha n'ime ite ma wụsa mmiri ọkụ (300 ml) mmiri sie. Mgbe ahụ kpuchie akpa ahụ na mkpuchi wee hapụ ya maka awa 5-6. Tupu itinye infusion ahụ, dobe ya.
Tupu iji ihe a ma ọ bụ nke ahụ echekwara na friji, ekwesịrị ka ọ kpoo ya ka okpomoku dị n'ime ụlọ, ebe ọ bụ na usoro ọgwụgwọ oyi na-ebelata ọbara ekesa ma mepụta ọnọdụ nrụgide maka follicles, yana oke ọkụ.
Otu esi egbochi ntutu isi oge nile na ụmụ nwanyị ọdịda - lee vidio ahụ:
O nwere ike kpatara ya
Ibelata ntutu n’oge mgbụsị akwụkwọ n’ime ụmụ nwanyị nwere ike ime n’ihi mbelata nke ogo estrogen. Usoro a bụ ihe eji agbụrụ pụta ụwa, yabụ, bụ ihe ebumpụta ụwa. Ke adianade do, ntutu na-agwụ ike nke ultraviolet radieshon, dries, na-efunari elasticity. Ihe ịtụnanya a bụ na akwụkwọ si na osisi daa. Ebe osisi chara acha, osisi na-agagharị.
Curls nwere usoro ndụ ha, nke mejupụtara usoro atọ:
- Ọdịdị nke ntutu, na-esote uto na-arụ ọrụ.
- Na-agwụ ike, ịka nká.
- Oge ezumike, nke ga-anọ ọnwa atọ, ma emesịa ọ daa n'adaghị mgbu.
Biko mara ogologo oge mgbụsị akwụkwọ ntutu ọdịda na-adịru oge siri ike ịza. Nke a bụ ihe dị mkpirikpi. Ogologo oge ya dabere na usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọnọdụ ahụike yana ilekọta ntutu isi.
N’ime ụmụ nwoke, mfu na-akawanye njọ ruo na isi nkwọcha. Ọrịa a metụtara ihe ruru 90% nke ụmụ nwoke. Alopecia (isi nkwọcha) maka ụmụ nwoke bụ nsogbu ka njọ, nke nwere usoro enweghị ike ịgbanwe. N'ime ụmụ nwanyị, alopecia dị obere.
Ọ bụrụ na ntutu isi ya na-enwezi oge na-adịwanye njọ, ọ bara uru ịtụle ihe ndị nwere ike ibute ụdị ọrịa a. Ndị a gụnyere:
- Nrụgide a na-anagide, bụ nke na-emetụta mbọ, anụ ahụ na ntutu. Onye nọ n'ọnọdụ obi erughị ala site na mmetụta nke mmụọ anaghị ajụ oyi, si otú ahụ na-ekpugide ahụ ahụ hypothermia. Outsidepụ n'èzí na ihu igwe ikuku na-enweghị isi ọwụwa nwere ike ịme ka ntutu isi ka njọ.
- Ugboro ugboro ugboro na-eme ka ahụ gharazie isi ike. Ọnụ ọgụgụ ha na oge mgbụsị akwụkwọ na-abawanye nke ọma. Ceptionmata ọgwụ nje na ọgwụ ndị ọzọ megidere microflora eke, nguzozi. Ọgwụ ọjọọ nke ọgwụ ọjọọ na-emetụta curls.
- Oriri na-adighi nma. Mgbe aru anaghị ejupụtakwa vitamin n’oge ọkọchị, a na-ahụ ụkọ vitamin, nke na-aputa n’ime oge mgbụsị akwụkwọ.
A na-ewere ntutu isi 80 ruo 100 kwa ụbọchị dị ka ihe dị mma. Kwesịrị ịtụ ụjọ mgbe ego a na-abawanye nke ukwuu. Na nke a ọnụnọ nke ọrịa dị ka:
- nsogbu homonụ:
- metabolic ọdịda
- ụkọ vitamin
- nsogbu eriri afọ
- mmeghachi omume nfụkasị ahụ
Maka nyocha zuru oke, a na-atụ aro ka ọ gaa nyocha ahụike zuru oke.
Otu esi akwụsị ọdịda ụbịa
Iji dozie nsogbu nke ntutu isi, ịkwesịrị ịchọpụta ihe kpatara ya. Achọrọ iwepu ọnụnọ nke ọrịa ụfọdụ. Ikwesiri ị gaa leta onye na-agwọ ọrịa na dọkịta na-agwọ ọrịa trichologist, lee ule, lee ule zuru ezu. Ọ bụrụ n’ọrịa ọ bụla achọpụtara, ekwesịrị ịmalite ọgwụgwọ ozugbo enwere ike.
Ọ bụrụ na ntutu dara na ọdịda maka ihe ọzọ na-adịghị emerụ ahụ, mgbe ahụ ịkwesịrị ichebara nlekọta kwesịrị ekwesị, ike na mweghachi.
Nlekọta kwesịrị ekwesị
Nlekọta anya maka ntutu isi n'oge mgbụsị akwụkwọ na-enye iwu ndị a:
- Jiri ntutu shampoos dị nro na-ejighi sodium laurelsulfate mee ntutu gị.
- Iji mee ka ihe dị mma dịrị, a na-atụ aro iji igwe nhicha ahụ.
- Ọ dị mkpa iji mmiri na-asa ihe n'isi, ọ bụghị iji mmiri ọkụ. Kama nke mmiri, ị nwere ike iji decoction na-adịghị ike nke chamomile ma ọ bụ nettle. Ha na-alụ ọgụ ntutu.
- Ejikwala mmiri ma ọ bụ mmiri agba agba agba ntutu gị. Nke a na-emetuta nhazi nke strands.
- Iji belata ndị merụrụ emerụ, ị kwesịrị ịgwakọta ha na paịlị osisi dị elu tupu ịsa.
- Mee ịhịa aka n'ahụ n'isi ugboro abụọ n'ụbọchị.
- Jiri nwayọ na-egbutu ya na njedebe na curls. Ọnụnọ ha na-ebelata ito eto.
- Chebe ntutu site na mmetụta gburugburu ebe obibi: snow, mmiri ozuzo, ikuku, anyanwụ.
- Dika odi ike, jiri udiri rollers, igwe ndi ocha, ndi ocha ntutu, wdg Ha na-emetuta onodu nke curls.
Ire. Echefula banyere ihe masks pụrụ iche maka ike na mweghachi, nke na-agbanwe ọnọdụ ha nke curls n'ụzọ dị irè.
Nri mara mma
Erughị ihe na vitamin na mineral nke anụ ahụ nwere ike ịbụ nnukwu ihe kpatara ọnwụ ntutu. A na-emetụta Curls nke ọma mgbe ụkọ vitamin nke ndị otu B, vitamin A, E na C.
- B1 na B2 na-ahụ maka uto nke ntutu, ụcha ya, metabolism. Achọta ha na ọka, mkpụrụ, mmiri ara ehi, achịcha, na akụrụ anụmanụ.
- Pantothenic acid na-eburu oxygen na ntutu isi glomeruli, na-ewusi ha ike. Nwere ya na akụrụ na akụrụ anụmanụ, caviar, nkochi ime akwa, kọlịflawa.
- Vitamin B6 na-ewepụ akpụkpọ akọrọ, na-egbochi guzobe dandruff na mfu. Enwere ike inweta ya na kabeji, ngwaahịa anụ, ọka, mkpụrụ.
- Folic Acid - B9 na-eme ka ntutu too ike. Achọtara ya na cheese, mmiri ara ehi, àkwá, azụ.
- B10 Ọ na-eme ka ntutu isi anyị dị elu. Isi mmalite gụnyere ọka wit na ọka.
- Vitamin A na-ewusi curls, na-eme ka ha gbanwee ma dịgide adịgide. Achọtara ya na bọta, karọt, aprịkọd, imeju cod.
- Vitamin E Ọ bụ maka mgbasa nke isi awọ. Enwere ya na mkpụrụ osisi na azụ azụ.
- Vitamin C na-enye uto siri ike, na-egbochi mbibi nke ntutu isi. Enwere ike nweta ya na ngwaahịa tinyere kabeeji, citrus, hips rose, wdg.
Ọ dị mkpa iji chebe ma chebe curls pụọ na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi. Elegharala isi nkpuchi ihu igwe oyi na udu mmiri na uko ubochi. Ọ bụrụ na ntutu dị ogologo, mgbe ahụ ị nwere ike ikpu ya n'okpuru uwe elu.
Mgbochi
Iji gbochie alopecia n'oge mgbụsị akwụkwọ, ịkwesịrị iji nlezianya dozie ahụ n'oge ọkọchị. Iji mee nke a, ị ga - emerịrị:
- sie ike mgbochi
- rapara n’iru nri di nma
- na-atọgbọ n'enweghị ihe ọ bụla,
- ikpuchi isi gị na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi,
- were ihe omumu nke ara,
- na-adọ n'oge oyi,
- na-eme ka masị na-edozi ahụ oge niile.
- na-elekọta ntutu kwesịrị ekwesị.
Ọnọdụ nke curls kpamkpam na ahụike mmadụ, nlekọta kwesịrị ekwesị maka ntutu. Ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ dị mfe akọwapụtara n’elu, ị nwere ike izere ọtụtụ nsogbu. E mesịa, ntutu ga-enwu na ịma mma na ahụike.
Vidiyo bara uru
Kedu ihe kpatara ụmụ nwanyị ji agba ntutu isi. Nnwale atọ maka ntutu ntutu.
Ọkachamara n’ihe gbasara ọgwụ na - akpata ntutu isi.
