Acid Nicotinic: ụzọ aghụghọ maka ntutu

A na-eji Niacin (ma ọ bụ niacinamide (niacin), ma ọ bụ nicotinomide, ma ọ bụ nanị vitamin PP) eme ihe na ụlọ ọrụ ịchọ mma maka mmepụta nke ngwaahịa nlekọta ntutu. Mana na nlekọta ụlọ, enwere ike iji ngwaahịa ahụ mee ka ntutu dị ike ma too ntutu. Nwere ike ịchọta ya na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla na ọnụahịa dị oke ọnụ maka onye ọ bụla (25-30 rubles).

Uru nke nicotinic acid maka ntutu

Ọrụ bụ isi nke nicotinic acid bụ mgbasawanye na iwusiwanye arịa ọbara, meziwanye mgbasa ọbara, ọgwụgwọ, nri na vitaminization nke ntutu. Ojiji a kwadebere na ọgwụ n'ụlọ yana vitamin PP nwere mmetụta dị mgbagwoju anya na ntutu isi, ntutu jupụtara na ntutu ahụ, ntutu na-eme ka ahụ sie ike ma sie ike, n'ihi nke usoro ntutu isi na-akwụsị, dandruff na-apụ n'anya, na-akpali uto ntutu.

A na-atụ aro ngwá ọrụ a karịsịa maka ụmụ nwanyị nwere ntutu ntutu (gụnyere isi nkwọcha), ma ọ bụ ndị chọrọ ito ntutu na obere oge. Ndi nwe ụdị ntutu mmanu mmanu ga-eritekwa uru site na iji ngwaahịa a na nlekọta ha, ebe ọ nwere mmetụta akpọnwụ ma nwee ike ijikwa mmepụta sebum.

Ogwu ahu di na uzo abuo, na uzo ampoules (ihe eji eme ya) na mbadamba (maka iji ya mee ihe na ntinye dọkịta). Maka ebumnuche ịchọ mma, a na-ahọrọ nke ọma nicotinic acid n'ime ọkpọ polymer, ọ bụghị na iko ampoules. Ọ bụ ihe kachasị adaba ma dị nchebe iji. Ofdị ntọhapụ a na-enye gị ohere itinye ihe mejupụtara ahụ n'ụzọ a kapịrị ọnụ, n'ụzọ ziri ezi na mgbọrọgwụ nke ntutu. Na mgbakwunye, ụlọ ahịa ọgwụ ahụ ekwesịghị ịzụta ụdị usoro ọgwụgwọ eji eme ntụtụ, mana emepụtara ya maka usoro ịchọ mma.

Ntutu ntutu na-eme ka ọ dị ọhụrụ bụ ọgwụgwọ dị otú ahụ. Emeghari ngwaahịa a maka ihe ịchọ mma ma nwee ọtụtụ uru ma e jiri ya tụnyere nicotinic acid, nke a na-emepụta n’ụdị injections:

• Nkwakọ ngwaahịa nchekwa nchekwa nke Bufus, na-egosipụta oghere ampoules polymer nke ọma.
• ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ
• Ntụziaka maka ojiji enwere ozi nke agbadoro ike na idozi nsogbu ntutu ndị ọzọ.

A na-ewepụta ntụpọ ntutu ntutu nicotinic acid n'ime 10 ụmụ irighi mmiri mbupu 5 ọ dị mma. You nwere ike ịzụta ya na ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ọgwụ dị n'ịntanetị.

Maka ozi ndị ọzọ na Renewal Nicotinic Acid maka ntutu, biko gaa myniacin.ru.

Ojiji nke nicotinic acid iji mee ka ntutu dịkwuo ngwa

Maka ihe eji eme ụlọ, a na-eji nicotinic acid mee ihe dị ka akụrụngwa maka nkpuchi ndị na-agwọ ọrịa iji wusie ike ma tolite ntutu (na ntinye ahịhịa, propolis, ginger, ihe ọ aloụ aloụ aloe, wdg), yana dị ka ngwa nnwere onwe. N’ọnọdụ nke abụọ, a na-ete ya n’akpịrị, mmetụta dị mma na-apụta nke ọma mgbe izu abụọ nke iji ya na-eme ihe mgbe niile, ọdịdị na ntutu dị ka ọ na-akawanye mma, dandruff na-apụ n'anya na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ nke ntutu isi ya. A na-etinye acid ahụ nke ọma, enweghị isi, ọ nweghị mmetụta nke ịrapara n'ahụ na ntutu.

Niacin dị irè maka ntutu isi na nhụcha ntutu isi, mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na ihe ndị a esiteghị n'ọrịa siri ike. Yabụ, tupu iji “nicotine” kwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara.

Vidiyo: Uru na mmetụta nke nicotinic acid maka ntutu.

A na-etinye Vitamin PP maka uto ntutu na ụbọchị iri atọ, otu ọ dị, ampoules 30 ga-adị mkpa. Kechie ngwaahịa a na skal ahụ kwesịrị iji shampoo sachaa ya (ma e wezụga ego na silicone) na ntutu a mịrị amị. Yabụ na ntinye na nicotinic acid ga-adị ka o kwere omume. Ọ dị mkpa iji mkpịsị aka ya ghee ọgwụ ahụ, na-anwa ịkesa ụfụ na ncha. Iji mee nke a, ọ dị mma ikewapụ ụdọ ahụ na nkebi ma tinye ya n'ọrụ site na ụlọ nsọ ruo na okpueze. Ọ dị mkpa ịghara ịfegharị ya, nicotinic acid bụ ihe a na-akpọ allergenic, yabụ, emere otu ampoule maka otu usoro. Ọ dị mkpa iji nicotinic acid mepe ampoule ngwa ngwa tupu ngwa, n'ihi na mgbe ọ batara na ikuku, ngwaahịa ahụ ga-agbaji ngwa ngwa, tụfuo akụrụngwa ya.

N'ime usoro a, enwere obere ntakịrị ihe na-ere ọkụ ma ọ bụ okpomoku siri ike, obere uhie na -eme. Ngosipụta ndị a bụ ihe dị mma, mana ọ bụrụ na itching, hives na ahụ, nfụkasị ahụ ma ọ bụ ọbụna isi ọwụwa na-ahụ, ọ pụtara na ị na-enwe mmụọ, nicotinic acid adịghị mma maka gị, ị kwesịrị ị na-asa ntutu gị ma ghara iji ọzọ.

Ọ bụrụ na ekpenta ahụ akpọnwụwo ma dandruff pụtara n'oge a na-eji nicotinic acid, ọ pụtara na ị nwere ntutu isi ala, yabụ, a ga-agwakọta vitamin PP na mmiri na oke nke 1: 1 tupu ojiji.

Ngwongwo Nicotinic achọghị ite mmiri. Ikwesiri itinye ya n'ọrụ kwa ụbọchị (ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla ọzọ, mgbe ahụ ọ ga-ewe ọnwa abụọ), ọ ka mma n'anyasị na otu ọnwa. Na ngwụcha nke usoro ịkwesịrị ịhapụ izu maka ọnwa ole na ole. Zọ dị oke ọzụzụ dị otú a na-enye uto nke 3 cm kwa ọnwa.

Igwe nkpuchi.

Ihe omume.
Na-eme ka ihe owuwu ahụ dịkwuo elu ma na-eme ka ọ dị mma, na-ewepụ mgbakasị ahụ, na-enye enwu, na-egbochi mfu.

Ngwakọta.
Nicotinic acid - 1 ampoule.
Vitamin E - 1 capsule.
Mmanụ flaxseed - 2 tbsp. l
Tincture nke Eleutherococcus - 1 tbsp. l

Ngwa.
Kpoo ihe niile mejupụtara ma tinye aka na isi ala, na-ekesa ihe ndị fọdụrụnụ na ogologo ntutu ahụ. Ekwesịrị ịsa isi ahụ tupu usoro ahụ, ntutu isi akpọnwụwo. Nkpuchi ihe dị ka otu awa n'okpuru ihe nkiri na akwa nhicha ahụ. Jiri mmiri pọmpụ na-ete gị mmiri. Enwere ike itinye nkpuchi yiri ya n'ụzọ ọzọ: nke mbụ, tee nicotinic acid ahụ n'isi, ma mgbe ọkara otu awa jiri ihe ndị ọzọ mejupụtara nkpuchi.

Nkpuchi Henna na-edozi ahụ.

Ihe omume.
Na-enye enwu, na-enye anyị ume, na-ewusi anyị ike.

Ngwakọta.
Henna na-enweghị agba - 100 g.
Mmiri ọkụ - 300 g.
Yist ndụ - 30 g.
Mmiri ọkụ dị ntakịrị.
Nicotinic acid - 1 ampoule.
Verbena mmanụ - 5 tụlee.

Ngwa.
Obụpde henna na mmiri esi, ichekwa yist na mmiri ọkụ. Mgbe nkeji ise gachara, gwakọta ngwakọta a na-esi na ya apụta, gbakwunye vitamin PP na mmanụ verbena. Gbasoo ihe mejupụtara ahụ n’akpụ isi na ntutu isi (ọ ka mma ịcha ura), debe ihe nkiri ahụ ruo nkeji iri anọ, wee jiri mmiri na-agba mmiri.

Ngwunye ude-mmiri maka mmanu ike na uto ntutu.

Ihe omume.
Ọ na-enye ume, na-akwụsị ifu, na-enye ihe na-enwu, na-ewusi ike.

Ngwakọta.
Nkochi ime akwa - 1 pc.
Mmanụ a honeyụ nke mmiri ara ehi - 1 tbsp. l
Nicotinic acid - 1 ampoule.
Mmanụ oliv - 2 tbsp. l
Vitamin E n’ime mmanụ - 10 tụlee.

Ngwa.
Mee mmanụ a honeyụ na nkochi ime akwa na-agwakọta, gbakwunye acid, mmanụ na vitamin E. A na-etinye ngwakọta ahụ na skal ahụ na ogologo ya niile, kpoo otu awa n'okpuru ihe nkiri na okpu site na akwa nhicha. Mgbe oge a kara aka gasịrị, jiri mmiri pọmpụ jiri masịsị gị sachapụ ihe nkpuchi ahụ.

Mechie aloe.

Ngwakọta.
Ihe ọ juiceụ Aloụ Aloe - 1 tbsp. l
Nicotinic acid - ampoules atọ.

Ngwa.
Gwakọta ihe ndị dị na ya ma tinye ya na eriri. Mgbe nkeji iri abụọ gachara, jiri mmiri pọpụ ntutu gị. Ezubere nkpuchi a maka ogologo ntutu, maka otu ampoule nke niacin ga-ezu.

Ihe nkpuchi na-edozi ahụ maka vitamin na-eto eto na nicotinic acid.

Ngwakọta.
Vitamin A ma ọ bụ retinol - ½ tsp.
Mmanụ flax - 2 tbsp. l
Nicotinic acid - 1 ampoule.
Raw chicken nkochi ime akwa - 1 pc.
Vitamin E - ½ tsp.

Ngwa.
Buru ụzọ jikọta vitamin ahụ, tinyezie nkochi ime akwa na mmanụ. Kechie ngwakọta a gwakọtara agbanye na mkpọrọgwụ, kesaa nke fọdụrụ n'akụkụ ogologo nke curls. Ihe mejupụtara ahụ nwere ike ịnagide minit 60 n'okpuru ihe nkiri na akwa nhicha ọkụ. Nkpuchi ime na ntutu dị ọcha ma kpọọ nkụ. Jiri mmiri pọmpụ sachapụ gị n’ejighị shampoo.

Nkpuchi nke na-eme ka ntutu dị ike na mmiri aloe

Ngwakọta.
Niacin - 1 ampoule.
Propolis tincture - 2 tsp.
Ihe ọ Aloụ Aloụ Aloe - 2 tsp.

Ngwa.
Gwakọta ihe mejupụtara nke ihe nkpuchi ahụ, ịhịa aka na mgbọrọgwụ site na mmegharị ahụ ma tinye aka na ntutu. Mgbe minit 40, jiri mmiri na-agba mmiri seacha mmiri ahụ. Ọ dị mkpa ka ntutu kpọnwụọ n'ụzọ nkịtị.

Ka m chetara gị na iji nweta arụmọrụ kwesịrị ekwesị ọ dị mkpa ịgbasochi ntuziaka na ịghara ị abuseụbiga nicotinic acid ọgụ, ma ọ bụghị na ị nwere ike nweta nsonaazụ dị iche. Lekọta onwe gị, nwee ahụike ma maa mma!

Onye isi ndi isi ike

O siri ike ileghara ọrụ nke vitamin system a, yana “onye na-eweta ike” na antioxidant dị ike: onye nnọchianya nke vitamin B (nke, na mberede, enweghị ihe ọ bụla metụtara ya na ngwugwu sịga), na-etinye aka na iku ume anụ ahụ na metabolism nke carbohydrates na ụfọdụ amino acid, n'ihi nke ọ na-anagide iwu banyere uto ntutu na mmepụta akwara, nke na nke a bụ ngwaahịa nke ọrụ nke sebaceous glands. N’aka ozo, nicotine n’enye aka iguzogide nguzosi ike nke ntutu maka “mmanu” na mmepụta ya. Mmetụta akụkụ nke usoro nchịkwa dị otú a ga-abụ ọnụnọ nke ọmarịcha igwe ojii nke dị nro, nke dị ọcha ma dị mma. Ma ọbụlagodi na vitamin B3, ma ọ bụ nicotinic acid, njikọ nke ceramides ezughị ezu - ụdị ihe mgbochi na-enye gị ohere "ịchụpụ" mwakpo nke radieshon ultraviolet ma guzogide nrụgide mmiri nke ịchọ mma maka ịchọ mma na nlekọta kwa ụbọchị.

Niacin dịkwa mkpa maka “owuwu” nke ụfọdụ ihe na - acha ọbara ọbara, na-enweghị nke ntutu isi nwere ike ịdaba na akpịrịkpa awọ.

Ka osi di, ihe a nile bu onwu na okwu uto. Ma olee otu esi nicotinic acid bara uru maka ntutu n'ezie, uru a na-emetụta ọdịdị ha?

Ihe na ụzọ aghụghọ eji vitamin mma

Ọ bụ ezie na amaara vitamin B3 kemgbe ihe karịrị otu narị afọ, ndị ọkà mmụta sayensị malitere ịmụ banyere mmetụta akpụkpọ ahụ na ntutu naanị na 1975. Ọrụ kachasị dị omimi na ojiji a na cosmetology rụrụ na 90s nke narị afọ gara aga, n'oge a hụrụ na site n'iji mpụga, vitamin B3 na-enwe ike ịbanye n'ime anụ ahụ ma na-edozi nsogbu dị iche iche - nchapu-acha ọbara ọbara, enweghị nhịahụ na mbufụt. Na mgbakwunye, ọ tụgharịrị na vitamin B3 (ma ọ bụ PP) na-ebelata “nracha” mmiri site na akpụkpọ ahụ ma na-akpali imepụta mmepụta collagen na sel anụ ahụ - protein kachasị mkpa maka ịma mma na ntorobịa nke ntutu.

Uru kachasị mkpa nke nicotine bụ ikike ọ nwere imebi arịa ọbara ma mee ka ha gbasịa ike. Withmekorita n’akpụkpọ isi ahụ, acid nicotinic acid na-abanye n’akụkụ epidermis na-emekwa ka usoro metabolic dị n’ime ya ngwa ngwa, n’ihi nke ahụ ka ọbara na-ebu ngwa ngwa site n’ọkpụkpụ ọbara na-aga n’ime mkpụrụ ndụ dị n ’imezi nke ntutu. Therapydị ọgwụgwọ a siri ike enweghị, mana ọ nwere uru bara uru n'ọdịdị ntutu: n'inweta ike, ha na-agbanwe ma na-agbasi ike. Ya mere, ojiji a na-egosipụta nicotinic acid nke dịpụrụ adịpụ maka ndị na-eche nsogbu nke ntutu isi, yana maka ndị niile chọrọ ịnweta okomoko n'oge dị mkpụmkpụ. Vitamin B3 na-edozi ọrụ dị mma nke gland sebaceous, yabụ ndị nwere ntutu mmanụ nwere ike iji ya mee ihe ọ bụghị naanị dị ka “vitamin uto,” kamakwa iji “sachapụ” ntutu na ntutu isi.

Nicotinic acid dị na ampoules. Foto: farmamir.ru

Ọ dị mma ịmara uru ọzọ nke nicotinic acid - ọ naghị akpọnwụ ma ghara ịrapara ntutu, ọ naghị ahapụ isi na-adịghị mma mgbe e jiri ya mee ihe mpụga, nke dị ezigbo mkpa na ọha mmadụ nke taa.

Agbanyeghị, mmanụ a honeyụ na-adịghị ahụkebe na-eme na-enweghị mmanụ na-ete mmanụ, enwerekwa ụfọdụ ihe metụtara nicotinic acid kwesịrị ịtụle tupu ojiji ya.

• Ekwesighi iji vitamin Mma Mma maka mpụga maka ndị na-arịa ọrịa imeju ma ọ bụ na-arịa ọnya afọ, yana ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu na ndị niile anụ ahụ ha anaghị anabata nicotinic acid.
• A naghị eji Nicotine eme ihe maka ụmụ ọhụrụ.
• Tupu ị jiri ntutu nicotinic acid mee ntutu gị, ị ga-asacha ntutu gị ma kpọnye ntutu gị - nicotine ahụ ga-arụ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na enweghị ihe mgbochi ọ bụla n'ụdị nke mmerụ abụba.
• Jide n'aka na ọ dịghị silicones abanyela na ncha ntutu gị - ịmepụta ihe nkiri ikuku na ntutu gị ga-egbochi nicotine ahụ ịrụ ọrụ nke ọma. Ebipụ shampoos, ihe mejupụtara nke jupụtara na ihe ndị nwere endings -ane, -one, -thiconol, -silane.
• Nicotinic acid ekwesighi ịsacha, ọ gwụla ma ojiji nke ntutu wee bụrụ nsonaazụ ya, mana isi na ọnya isi ya na itching - na ọnọdụ a, hichaa ntutu ahụ ozugbo ma jụ ịhapụ 'ịchacha' ihe a.
• Vitamin B3 na-apụ n’anya ngwa ngwa site na ampoule mepere emepe, yabụ na ọ nweghị uru ịchekwa ya.
• N’agbanyeghi “otutu” ahihia ndi a, umu nwanyi nwanyi di ime kwesiri izere iji nicotinic acid maka ihe ịchọ mma, ebe nicotine adikariri n’oge di ime.

Mgbe ị ga-eji acid nicotinic acid?

Enwere ike iji ya:

• 1. Iji mee ka ntutu dị ike na-esighi ike ma nwee ike na-etolite nke curls dị mma.
• 2. Bụrụ na ị ga-eme ụfụfụ gabiga ókè n'ihi ihe ndị na-adịghị mma.
• 3. Ọ bụrụ na nhụmahụ ele mmadụ anya n'ihu, jiri nlekọta pụrụ iche gwọọ isi nkwọcha.

N'okwu nke abụọ na nke atọ, tupu ịme ihe "masking", mmadụ kwesịrị ịgakwuru onye ọkachamara.

N'ọnọdụ ka ukwuu, ọgwụgwọ nke ntutu nwere nicotinic acid bụ nke a na-enyefe ya n'enweghị ọnụnọ ihe ndị ọzọ.

Ebe izu na otu esi etinye?

Nwere ike ịzụta vitamin na-edozi ahụ n'ụdị mmiri, ma ọ bụ kama - na 1 ml ampoules n'ụlọ ahịa ọgwụ. Echefula ịzụta sirinji nke nwere mmiri dị milimita abụọ - nke ya, ikesa vitamin na mgbọrọgwụ nke ntutu dị mfe karị. Healingzọ ntutu na - agbatị ntutu zuru oke mejupụtara usoro 30, ọ ga - adị mma ka ị na - eduzi ha kwa ụbọchị, mgbe nke a gachara izu ruo ụbọchị iri atọ ma kwughachi ụzọ. N'ihi ya, achọrọ ampoules 30 nke nicotinic acid kwa ụbọchị. Aha ụlọ ọrụ ahụ - onye nrụpụta na nke a anaghị arụ ọrụ pụrụ iche - ọ nwere ike ịbụ ma anụ ụlọ ma ọgwụ ọjọọ, ihe kachasị bụ na nicotine anaghị kubie ume. Ihe dị mkpa n'ime nkpuchi ahụ na nicotinic acid bụ nkesa otu n'ime ihe ampoule dị n'isi. Ntụziaka ma ọ bụ usoro algorithm nke omume ebe a dị mfe:

• 1. Jiri nwayọ mepee vial nke nicotinic acid nwere faịlụ nwere okirikiri.
• 2. Were sirinji were ihe dị na ampoule, wee wepu agịga ahụ na ya.
• 3. Jiri nwayọ nwayọ, jiri nwayọ dara, kesaa ọdịnaya nke sirinji n’elu isi ụlọ nsọ, n’akuku isi ya na akụkụ ya. Jiri mkpịsị aka dị na mkpịsị aka ahụ tee vitamin ahụ. N'ezie, olu mmiri mmiri adịghị echefu echefu ma ọ ka esiri ike ikesa ya. Dabere na ngụkọta oge, 1 ml bụ 25 tụlee nke ihe ahụ.
• 4. Gua ntutu mgbe ịkpuchi nkpuchi adịghị mkpa.

Ihe ama ama egosiputara na usoro a bu mmetu oku n’enwe oria na “okpukpo okpukpo”, obere akpukpo ahu. Enwela nkụda mmụọ ma ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume iji ihe omimi ahụ kpuchie skal kpamkpam - vasodilatation ka ga-ewere nwayọ, n'ihi na ọgwụgwọ ahụ bụ nke ukwuu n'ihi vasodilatation na ụba nri nke isi ntutu, ọ bụghịkwa ihe nke vitamin.

Ownersfọdụ ndị nwere akpịrị kpọrọ nkụ n'oge akpụkpọ vitamin B3 na-achọpụta ọdịdị nke dandruff na okpukpo akọrọ.Echegbula onwe gị, - nsogbu a abụghị ihe mere ị ga - eji jụ ntutu ntutu - naanị ịgwakọta acid ahụ na mmiri n'ọtụtụ nke 1: 1.

Ndị ọzọ, n'ụzọ megidere, mara na n'ihi mpụga nke vitamin B3, ntutu dị na mgbọrọgwụ na-amịkwu mmanụ. Nke a na - abụkarị n'izu mbụ nke iji ọgwụ nicotine eme ihe. N’ọdị n’ihu, n’ọ bụrụ na enweghị mmeghachi ahụ akpịrị akpọkwu anya n’ụdị itching ma ọ bụ isi ọwụwa, oge na-adịghị mma site na ojiji nke vitamin a, ntutu ga-adịwanye mma ma kwụsị ịgbaji na nsọtụ.

N'ezie, usoro dị otú a dị anya site na naanị ụzọ iji jiri nicotine maka ịma mma ntutu. Vitamin B3 na-aru oru di nma na vitamin ndi ozo, tinyere ya na ahihia na mmanu akwukwo nri.

Ntụziaka Mma Mma

Ntụziaka 1. Iji kwadebe "mmanya" siri ike, ị ga-achọ ihe ndị a:

• Vitamin B3 - 1 karama,
• vitamin A - 0,5 tsp,
• vitamin E - 0,5 tsp,
• akwa - 1 pc.
• mmanụ linseed - 2 tbsp. l

Iji bido, gwakọta nkochi ime akwa ya na mmanu eji mmanu, wee tinye vitamin niile di n’elu. Kesaa mgbọrọgwụ nke esite na ntutu. Were akpa rọba kpuchie isi ya, kpụọ “akwa” n’elu akwa nhicha ma ọ bụ ịchafụ na-ekpo ọkụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ịnwere ike ịgbakwunye 1 tsp na nkpuchi. tinctures nke eleutherococcus.

Ntụziaka 2. hairgba ntutu na nicotinic acid, ọkachasị akọrọ na kenkuwa, na-arụ ọrụ nke ọma na ngwakọta nke ihe ndị a.

• henna na-enweghị ụcha - 1 hà,
• mmiri ọkụ - 150 grams,
• yist akọrọ - 10 grams,
• Vitamin B3 - 1 karama,
• verbena mmanụ dị mkpa - 5 tụlee.

Jiri mmiri kwọọ henna, jiri ahịhịa mee, belata nwayọ. Gbuo yist akọrọ na mmiri, gwakọta ya na henna a kwadebere, gbakwunye mmanụ verbena na nicotinic acid na ngwakọta. Nọgide na-ehicha ntutu ruo nkeji iri anọ. Na mgbakwunye na verbena, ịnwere ike ịgbakwunye mmanụ dị mkpa nke epupụta n'ọnụ mmiri, ylang-ylang ma ọ bụ ose ojii na nkpuchi.

Ntụziaka 3. Site na nkwusioru nke ihe ndị a, mesoo ntutu isi, kpuchie isi. Debe elekere.

• jojoba mmanụ - 2 tbsp.,
• vitamin E (ihe ngwọta nke mmanụ) - 0,5 tsp,
• mmanụ a --ụ - 1 tsp,
• nkochi ime akwa - 1 pc.,
• Vitamin B3 - 1 karama.

Ntụziaka 4. Vitamin "bọmbụ" maka ntutu

• balm ntutu - 1 tbsp.,
• Vitamin B1 - 1 karama,
• Vitamin B3 - 1 karama,
• Vitamin B6 - 1 karama,
• Vitamin B12 - 1 karama,
• ihe ọ juiceụ aloụ aloe - 1 karama.

Gwakọta ihe dị na vitamin nke ampoules na balm ntutu, kesaa nkwụchi ahụ na curls ma kpuchie isi. Oge ịkpọtụrụ ntutu - 1.5-2 awa.

Ntụziaka 5. Jiri ọgwụ nicotinic mee ihe na njikọta nke ahịhịa, ihe ọ herbsụ aloụ aloe, ginger. Were akụrụngwa buru ibu na 1 tablespoon na-adabara ampoules 2 nke nicotine. herbal infusion ma ọ bụ ihe ọ juiceụ .ụ. Gwakọta ntutu na ngwakọta ma hapụ ya na curls maka otu awa ma ọ bụ abụọ. Mgbe mmiri na-agba, mmiri kwesịrị ịdị ọkụ.

Ntụziaka 6. Pụrụ iche maka ntutu adịghị ike.

• nicotinic acid - 1 karama,
• ihe ọ juiceụ aloụ aloe - 15 ml,
• propolis tincture - 25 tụlee.

Ete aka na nkwusioru nke esite na mgbọrọgwụ ntutu. Debe nkeji iri anọ - otu awa.

Ntụziaka 7. Usoro ahụ na-arụ ọrụ ma arụkwa ya otu ọ bụla.

• nicotinic acid - 3 ampoules,
• ihe ọ juiceụ aloụ aloe - 1 tablespoon,
• mmanụ aki oyibo - 5 tụlee,
• mmanụ a (ụ (dịtụ ọkụ) - 2 tbsp.

Dị ka o kwesịrị ịdị, ntutu nke natara ike dị otú ahụ nke ike vitamin ga-agbanwe mgbe ọ tinyechara masị 4-5. Agbanyeghị, mgbe ihe dị ka otu ọnwa si usoro mbụ ahụ, dịrị njikere ihu ihe ọzọ “mmetụta” nke iji nicotinic acid. Atụla ụjọ: ihe ịtụnanya ahụ ga-adị oke mma nke ukwuu! Arụ ọrụ nke vitamin B3 na-eme ka ike gwụ, ntutu isi ntutu dị “ntutu dị nro” enweghịzi ike ịnọ “n'ọnọdụ ụra” wee bido kesaa ma na-eto, na-agbasa ma na-enye ntutu ọhụrụ dị mma ma sie ike.

Nsonaazụ, dị ka ha na-ekwu, doro anya: ntutu na-esighi ike tupu mmalite nke usoro ahụ ga-enweta ike na ike, ntutu dị mma ga-esikwu ike ma sie ike karị, na-amalite ito eto, na-ejide ruo 30 mm kwa ọnwa. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, dị ka eriri ọla edo na ìhè anyanwụ, ntutu ga-enwu ma onye nwe ya ga-enwu.

Capsule mara mma

Maynụrụla na ihe ga-egboro nsogbu ọ bụla na-achọkarị usoro njikọta, nke dabara na ahụike nke ntutu. Y’oburu na ichoro ihu oyuyo nke ihu gi n’eme ka ntutu di okpokoro n’iru n’iru n’iru, ihe oma n’eji eme “nzipu” nke nwere nicotinic acid agha dika ekwuru ozo nke mbadamba ma obu nke ekwesiri na vitamin B3. Ceptionmata nicotinic acid (nicotinamide) na mbadamba ụrọ na-akpali ọrụ nke ntutu isi n'ime, na-eme ka ọbara na-agbagharị na mpaghara nke ọnọdụ ha karie ike ma na-enye gị ohere ịchekwa mmiri dị oke ọnụ ahịa, nke bara uru karịsịa maka ntutu akọrọ na-emebi emebi.

Kedụ nsogbu mkpụrụ ọgwụ na-enye vitamin? Nke mbu, nicotinamide “na - egbochi ihe na - akpata” mbo obula ntutu n’ere iji nogide na mbo ahu buru oke ibu. Mgbe ngwụsị kwụsịrị iberibe, ọ ga-agbasasịkwa alọtaka ọ bụla ka o nweta akụkụ nke nri ma “na-eteta”, ụcha ọhụrụ nke ntutu ọhụrụ malitere itisa. N’aka ozo, ntutu gha ga-adiwanye elu ma bido tozuo oke, na-aba ogologo site na otutu cm kwa onwa.

Ka o sina dị, echefula na tupu ị medicationsụ ọgwụ, ọbụlagodi vitamin, ị ga-atụle dọkịta gị na ọghọm ma gụọ ntuziaka.

Iji mee ka ntutu dị ike ma mesoo ya ike zuru ezu iji nicotinamide (50 mg) dịkarịa ala mgbe nri ụtụtụ zuru oke zuru ezu. Ọ bụrụ na oge nnabata gafere ọnwa abụọ, ị ga-agakwuru dọkịta kwa oge ma debe ọnụ ọgụgụ ọbara kachasị.

Njirimara nke iji nicotinic acid maka ntutu

Niacin na-ezo aka na vitamin na-mmiri mmiri, enweghị isi isi. Enwere ike iji ya maka ụdị ntutu ọ bụla. A na-eji ya naanị ma ọ bụ dịka akụkụ nke masks. Mmetụta dị mma nke iji ọgwụ a na-achọpụta na ọ bụ naanị mgbe izu ole eji ya. N'okpuru mmetụta nke vitamin B3, ogologo nke strands na-abawanye site na nkezi nke 2-3 cm kwa ọnwa.

Enwere ike ịzụta Nicotinic acid n'ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị mbadamba ma ọ bụ ọgwụ ịgba doro anya, na-enweghị ụcha. Maka iji isiokwu, jiri ngwọta ya. Maka otu usoro iji zere nsonaazụ na nfụkasị ahụ, a naghị atụ aro ka ị jiri karịa ampoule. Mgbe ị na-eguzo n'èzí, ngwọta ya na-akawanye njọ, yabụ, a ga-eji ya maka ebumnuche ya ozugbo ịmepere ampoule.

Tupu itinye nicotinic acid ahụ, a ga-asa isi ma kpọnwụọ n'ụzọ ndammana. A na-ete ntutu dị iche iche na ya naanị na mgbọrọgwụ nke ntutu, tinyezie okpu pụrụ iche ma ọ bụ kechie ihe nkiri na-ekpuchi ma jiri akwa.

Ntinye ọgwụ mgbochi B3

Ejiri ntutu na-eji nicotinic acid n'ụlọ eme ka ọ too uto ma dozie nsogbu nke mfu. Ha nwere ike gụnyere ginger, mmanụ a honeyụ, àkwá, ihe ịchọ mma nke ọgwụ ọgwụ, ịchọ mma na mmanụ ndị dị mkpa, ihe ngwọta nke vitamin na ihe ndị ọzọ bara uru. A na - agbakwunye Niacin mgbe ụfọdụ na ngwaahịa nlekọta ntutu: shampoos, lotions ma ọ bụ igwe mkpuchi.

Nkpuchi dị mfe na vitamin B3

Na mkpịsị aka gị na isi nke ntutu site na iji mkpịsị aka gị, jiri ntụ ntụ mmiri nke nicotinic acid (1 ampoule) mee ihe na-agafe, na-amalite site n'ụlọ nsọ wee were okpueze mechie. Maka ịdị mfe nke ngwa, kewaa ntutu na nkebi. Jiri syringe jiri ihe osisa nye nsogbu ahụ, wepu agịga ahụ ma jiri mkpịsị aka wee tụọ. Jiri mmiri ọkụ sachaa ngwaahịa ahụ mgbe awa 2 gachara. Mee ka osooso uto ntutu kwa ụbọchị maka otu ọnwa, wee nwee ezumike maka ụbọchị 20-30 ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gụgharịa usoro ahụ.

N'oge usoro ahụ, enwere obere ntakịrị ihe na-enwu ọkụ, nsị, ọkụ na obere ịcha uhie nke isi ala.

Nkpuchi nwere vitamin B3, wepụ aloe na propolis

Ngwakọta:
Weputa Aloe Vera - 10 ml
Nicotinic acid - 1 ampoule
Propolis mmanya tincture - 10 ml

Ngwa:
Gwakọta ihe ndị akọwapụtara. Kechie ngwaahịa a n'ime isi ala na isi ntutu. Mgbe minit 40 jiri mmiri saa. Itinye ụbọchị ọ bụla ọzọ maka ụbọchị iri abụọ.

Jiri mmanu dineti na mmanụ jojoba kpuchie ya

Ngwakọta:
Mmanụ a (ụ (na mmiri mmiri) - 20 ml
Jojoba Mmanụ - 20 ml
Ngwọta mmanụ nke vitamin E (tocopherol acetate) - 10 ml
Yolk - 1 pc.
Nicotinic acid - 1 ampoule

Ngwa:
Gwakọta mmiri nke ihe nkpuchi ahụ. Kechie ngwaahịa a n'ime ahịa ala isi ma kesaa ya n'elu anụ ndị dị ọcha, belata obere. Mgbe minit 40, kpochaa na 1 liter nke mmiri ọkụ na mgbakwunye nke 1 tbsp. l ihe ọ juiceụ lemonụ lemon.

Ntutu ntutu na nicotinic acid na henna

Ngwakọta:
Mmiri esi mmiri - 300 ml
Henna na-enweghị ụcha - 100 g
Nicotinic acid - 1 ampoule
Ihe ọastụ yeụ ọhụrụ - 30 g
Verbena mmanụ dị mkpa - 5 tụlee

Ngwa:
Wụsaa henna na mmiri esi, jiri mmiri ọkụ gbanye yist. Mgbe nkeji 5-10 gachara, gwakọta yist na henna brewed, gbakwunye niacin na mmanụ verbena. Gbasaru isi ya na ihe mgbochi mmiri dịtụ ala. Mgbe nkeji iri anọ gachara, sachaa ntutu gị.

Ihe nkpuchi Vitamin na wepụ Eleutherococcus

Ngwakọta:
Vitamin B3 - 1 ampoule
Vitamin E - 1 capsule
Mkpụrụ flax mkpụrụ - 2 tbsp. l
Eleutherococcus wepụ - 1 tsp.
Nkochi ime akwa - 1 pc.

Ngwa:
Kwadebe ngwakọta nke ihe ndị a. Tinye ya ka ihichaa, wee kpochie. Mgbe awa 1 gachara, wepu ihe nkpuchi ahụ site na ịsa ntutu gị nke ọma.

Nkpuchi nwere vitamin B3 na ihe ịchọ mma

Ngwakọta:
Chamomile ifuru, sage na nettle epupụta - ½ tsp nke ọ bụla.
Mmiri - 100 ml
Nicotinic acid - 1 ampoule

Ngwa:
Gwakọta mkpá akwụkwọ, wụsa ọkara iko esi mmiri na mkpuchi. Ọnwụ ruo 30 nkeji, mgbe ahụ, nje. Tinye vitamin B3 na ahihia ahihia na esite. Jiri ngwaahịa a na-ete isi na ntutu. Ghichaa mgbe nkeji iri anọ gachara.

Nkwado izugbe

Mgbe ị na-eji masks ntutu na nicotinic acid, ndụmọdụ ndị a ga-agbaso:

1. Tupu ojiji nke mbụ mee, jiri ọgwụ nfụkasị ahụ mee ka: kpoo obere mpaghara anụ ahụ n'azụ ntị nwere nicotinic acid ma ọ bụ ihe nkpuchi a kwadebere na ya wee nyochaa mmeghachi omume anụ ahụ na ntinye oge 30 nkeji.
2. Ejila shampoos nwere silicones, n’ihi na ha na-eme ka o sie ike iwepu vitamin B3.
3. Ọ bụrụ na itching, ihe ọkụ ọkụ, oké ọkụ, isi ọwụwa na-eme, a ga-akwụsị iji ihe nkpuchi ahụ ozugbo wee saa ya nke ọma.
4. Mgbe dandruff na mmetụta nke akpọnwụ akpọnwụ gosipụtara, a ga-eji mmiri gbanye ọgwụ ahụ ugboro abụọ.

Nchedo nchekwa

Niacin bụ ọgwụ eji eme ihe n’ọgwụ nje nke ọrịa ndị siri ike dị ka atherosclerosis, ọrịa shuga, hyperlipidemia, angina pectoris, vasospasm akụkụ, migraine, nsogbu ọbara na ụbụrụ na ndị ọzọ. Tupu iji ya, ọ ka mma ịgakwuru dọkịta.

Ihe dị mkpa: Iji gbochie nsogbu siri ike, ọ dị mkpa iburu n'uche contraindications niile akọwapụtara na ntuziaka maka nicotinic acid n'agbanyeghị agbanyeghị na etinyere ya na mpụga.

A na-egbochi Vitamin B3 n'ihe banyere:

• ndidi na allergies,
• oke atherosclerosis,
• ọbara mgbali ike
• ọrịa imeju
• ọnya afọ
• nnukwu nsogbu intraocular na intracranial mgbali,
• nsogbu nke ahịhịa na -.

A naghị akwadoro ị thisụ ọgwụ a na mpụga maka ụmụ nwanyị n’oge nsọ, inye ha ara na ịtụrụ ime.

Usoro nke ime ihe

Niacid na-achịkwa njikọ nke protein, amino acid na abụba, na-ewepu nsị na-egbochi ma na-egbochi mmeghachi ahụ nfụkasị. A na - achọta ya n'ọtụtụ nri, yabụ, n'ọnọdụ nkịtị, anụ ahụ na - enweta vitamin A n'ọtụtụ zuru ezu. Ọ bụrụ na ezughi oke, enwere nsogbu na anụ ahụ, ọ na - akpọ nkụ, na - agbagbu ma ọ bụ na - achọ ihe.

Curls na-ata ahụhụ, na-enwu gbaa, na-apụ n'anya, a na-ahụkwa mfu siri ike, mgbe ụfọdụ ọbụna nkwọcha.

“Nicotinka” na-enye gị ohere iwepu nsogbu ndị a niile, ebe o nwere njirimara ndị a:

• na-eme ka ọbara na-ekesa ngwa ngwa,
• na-akpali usoro metabolic na ọkwa cellular,
• na-eme ka akpa ntutu ju afọ,
• normalizes mmiri itule
• na - ewepụ ụdị mmebi na ngalaba
• na-abawanye ụba nke ntutu, na-eme ka uto ya dịkwuo nkọ,
• mezie metabolism nke abụba,
• na-enye aka na imepụta ụcha, na-egbochi isi awọ.

Uru ọ bara

Vitamin bara nnukwu uru na ntutu na anụ ahụ, ọ bụ ndị ọkachamara n’ịzụ ya na-enye ya iwu ka ọ gbaa ma bulie uto nke ntutu isi.

Ogwu a di n ’udiri mbadamba na inje, uru ndi a na-apughi igha bu ya. Erere ngwugwu ga-eri ihe ruru 50 rubles, yana ihe ngwọta maka injections - 150 rubles.

Ndị dọkịta na ndị ọrụ nkịtị na-ahụ ọdịiche dị n'etiti ịdị mma nke iji ọgwụ na arụmọrụ ya dị elu. Uru ndị ọzọ gụnyere:

• ngwakọta - nicotinamide kwesịrị ekwesị maka ụdị ntutu ọ bụla,
• hypoallergenic - ihe mejupụtara na-akpata mmeghachi omume na-adịghị mma nke ukwuu,
• ngwa dị iche iche
• enweghị isi na-enweghị isi,
• opekata mpe nke contraindications
• enwere ike iji ya n’ụlọ.

Ampoules ma ọ bụ mbadamba?

Na ụdị dị ọcha, vitamin PP bụ ntụ ntụ ọcha nwere uto uto, ọ nweghị ihe ọ bụla metụtara nicotine, nke a na-ahapụ mgbe a na-a smokingụ sịga. N’ebe a na-ere ọgwụ, a na-ere mkpụrụ ọgwụ (a ga-eji ọnụ ya) na ampoules na 1% nke ihe ahụ.

Iji nicotinic acid maka uto ntutu na mbadamba ụfụ adịghị adaba. Ma itinye mmiri n'èzí bụ ihe a na-anabata nke ọma. A na-ere ya na ngwugwu 10 ampoules.

Ndụmọdụ maka iji ya

Iji nweta nsonaazụ dị mma na ọgwụgwọ, a ga-eji niacinamide rụọ ọrụ nke ọma. Ejiri ya na-enweghị ihe mgbakwunye ọ bụla ma nwee ike ịbụ akụkụ nke masks dị iche iche.

Ihe pụtara ìhè bụ ntutu isi ma ọ bụ ntutu isi. Ọ dị mma icheta na alopecia, vitamin nwere ike bụrụ ezigbo njikwa na usoro ọgwụgwọ siri ike, mana ọ nweghị ike idozi nsogbu ahụ n'onwe ya.

Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-atụ aro iburu n'uche ihe ndị a n'oge usoro ọgwụgwọ:

• Vitamin na-emezi ikuku ngwa ngwa, yabụ, a na-ete ya na skal ozugbo ịmepe ampoule. N'ime otu awa gachara, mmiri mmiri napụrụ ihe ya niile bara uru, nke pụtara na enweghị ike ịchekwa ya emeghe.
• Ozugbo etinyere ya n'ọrụ, obere ntigbu na obere ọkụ nwere ike ịpụta, nke bụ mmeghachi omume nkịtị n'oge vasodilation.
• N'ime usoro nke masks ma ọ bụ iji ya mee ihe na oge anaghị karịa ampoules abụọ nke ngwaahịa ahụ.
• Ekwesịrị ịsa ahụ ọgwụ ahụ naanị mgbe ọ sachara isi ya, ebe ọ bụ na unyi na sebum na-egbochi ya ịbanye na dermis. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na curls dịtụ mmiri.
• Ọ dịghị mkpa iji mmiri ghee mmiri ahụ, ebe ọ bụ na ọ bụlarị akụkụ nke ihe eji egbochi mmiri.
• Tupu ị firstụ ọgwụ mbụ, nyocha nke nfụkasị bụ ihe iwu. Tinye nsonaazụ ole na ole nke ngwaahịa ahụ na nkwojiaka, ma ọ bụrụ na mgbe minit 15 gasịrị, ọ nweghị mmetụta ọ bụla n'akụkụ ụdị itching, ihe ngbu, nkụchi ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ na-adịghị mma, ị nwere ike ịmalite ọgwụgwọ.
• You nwere ike iji ọgwụ ahụ kwa ụbọchị, usoro ahụ dị ụbọchị 20-30, mgbe nke ahụ gasịrị izu ike maka izu 4.
• Wụpụ acid nicotinic acid, ọ bụrụ na ị na-eji ya eme ihe, ọ dịghị mkpa. Ọgwụ a adịghị atụda mmanụ ma ọ bụ mmanu mmanu, enweghị isi na agba.
• Ọ bụrụ na ị na-eji niacid mee ihe ncha ntutu, gbaa mbọ hụ na ngwaahịa ịchọ mma enweghị silicone na ndị nọchiri ya. Akụkụ a na - egbochi ịbanye na vitamin PP ma wepu mmetụta ya kpamkpam.

Ejila ọgwụ ahụ ma ọ bụrụ na ịnweghị ihe ịrịba ama doro anya nke enweghị nicotinic acid n'ime ahụ, hypovitaminosis nwere ike ibute migraines, dizziness na mmeghachi omume ndị ọzọ na-adịghị mma.

Ihe ngbanwe

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na nicotinamide bụ vitamin bara uru maka ahụ, n'ọnọdụ ụfọdụ ojiji ya nwere ike imerụ ahụ. Amachibidoro ya iwu ị gabiga ogo nke ọgwụ ma ọ bụ were ya karịa ọnwa.

Womenmụ nwanyị dị ime na -eme ka mmiri ara ehi nwere ike inye ọgwụ ọgwụ naanị site na dọkịta, ị gaghị ewere ya n'onwe gị. N'ihe banyere hypovitaminosis, a machibidoro vitamin PP itinye n'èzí, n'ọnụ ma ọ bụ intramuscularly.

Utionkpachara anya metụtara ọgwụgwọ na ọgwụgwọ maka mmebi ndị dị otú a:

• ọbara mgbali elu
• ọnya afọ,
• oria shuga
• ọrịa imeju
• akụkọ banyere ọrịa strok,
• oke permeability na iberibe nke arịa ọbara.

Uszọ iji

Ntụziaka gọọmentị enweghị ihe omuma banyere ihe mpụga vitamin PP, mana omume egosiwo na ọ nwere mmetụta bara uru na folls nke curls, isi ha na matriks (oyi akwa keratin).

Enwere ọtụtụ ụzọ maka iji nicotinic acid n'ime ampoules maka ntutu, n'etiti nke ndị ahịa ọ bụla nwere ike ịhọrọ nke kachasị mma maka onwe ya. Anyị ga-atụle ntụzịaka maka masks na ụzọ ndị ọzọ dị irè nke ọgwụgwọ nwere ihe mejupụtara vitamin.

Na odidi di ọcha

Nchịkwa onwe onye nke vitamin na-enye ezigbo nsonaazụ maka isi nkwọcha, ebe ọgwụ ahụ na-emebi arịa ọbara. Ka emechara ya, ọbara na-erute follicles na-abawanye, ha “na-eteta”. Ọ bụrụ na bọlụ ndị ahụ nọ n'ọrụ, a na-eto uto nke ntutu.

Denye ngwaahịa ahụ na mmiri curls mmiri ọ sachara. Maka nkesa dị mfe, ịnwere ike itinye ya na pipette ma ọ bụ sirinji na-enweghị agịga. Ha na - amalite ịhazi akpụkpọ ahụ na mgbọrọgwụ site na mpaghara oge, jiri nwayọ itinye mmiri mmiri n'akụkụ nkewa ahụ. Ọzọ, anyị na-eme ịhịa aka n'ahụ nke dermis, na-ete acid.

Enwere ike kesaa ya na mpaghara nchacha pụtara - ndị ọkachamara n'ihe banyere ọgwụ na-atụ aro iji merụọ isi.

Na shampoo

Methodzọ a dabara adaba maka ụmụ agbọghọ ndị na-arọ nrọ na ha ga-eto ntutu siri ike, ma ha enweghị oge iji kwadebe ihe mkpuchi ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ.

Oge ọ bụla ịchọrọ ịkwadebe akụkụ ọhụrụ nke ngwaahịa ahụ. Iji mee nke a, were ụdị ncha ntutu a na-enyeghị sulfate ma gbakwunye ampoule nicotinic acid. Isi m, dịka oge niile, na-ekpochasị ihe ndị ahụ n'ime dermis. Mgbe usoro a gachara, anyị na - eji bọlsọm na - eme ka mmiri na - edozi ntuziaka ahụ.

Mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, ị ga-achọpụta na flọlụ na-apụta na mgbọrọgwụ, nke ga-agbanwe bụrụkwa ụdọ mara mma ma sie ike. Ọzọkwa, curls ga-aghọwanye onwunwu ma na-agbanwe agbanwe, nweta ike.

Dika akuku nke masks

Mkpụrụ osisi sitere n'okike, mkpụrụ osisi sitere na ọgwụ ogwu na protein ụmụ anụmanụ na-enwe nke ọma na niacinamide. Otu n'ime usoro ndị kachasị ewu ewu bụ ịgwakọta ọgwụ ahụ na mmanụ isi (olive, burdock, castor, flaxseed, coconut, wdg).

Maka 3 tablespoons nke isi mmanụ, were 1 ampoule nke ọgwụ. Ọ bụrụ na ị nwere ogologo ntutu dị ogologo ma sie ike, mee ka ọnụ ọgụgụ ahụ dịkwuo elu, ma cheta na ọ nweghị ihe karịrị ampoules acid abụọ nwere ike iji otu oge.

Anyị na-etinye ihe mejupụtara ahụ n'ogologo ahụ dum, anyị na-etinye uche pụrụ iche na mgbọrọgwụ na ndụmọdụ. Kwadoro n'okpuru kpoo kpoo ruo minit 40-60, were shampoo na-enweghị mmịfụ nke mmiri. Nyocha ahụ gosipụtara na masks na-enye ntutu isi ka ọ na-enwu, ike, na-agbanwe agbanwe, na-eme ka ha na-erube isi ma kwe ka ha too 3-4 cm n'ogologo na ọnwa 1, ebe uto nkịtị dị 1-1.5 cm.

Usoro ndị ọzọ ga-enyere gị aka:

1. Na propolis. Anyị na-agwakọta 20 ml tincture nke propolis na ihe ọ aloụ aloụ aloe, gbakwunye otu ampoule nke niacide. Tinye n'ime dermis ma chere awa 1-1.5, wee sachaa. Ihe nkpuchi ntutu a nwere nicotinic acid na-enye ndị isi ahụ ìhè na-enwu gbaa ma na-eto uto ha.
2. Na akwa. Anyị na-agwakọta otu ampoule nke vitamin PP, 10 ml nke vitamin E n'ụdị mmiri mmiri, 15 ml nke mmanụ linseed. Tinye akwa ọkụkọ amiaara ya na ihe mejupụtara, tinye ya na mgbọrọgwụ na anụ ahụ, jigide otu awa ma jiri mmiri dị jụụ kpochaa, acidified na apụl ma ọ bụ mmanya mmanya.
3. Na mmanụ burdock. Maka 15 ml nke mmanụ burdock, were 1 ampoule nke ọgwụ ahụ, gwakọta ma tinye ya na curls n'akụkụ ogologo ya niile, tee n'ime anụ ahụ. Hapụ ruo awa 2 ma jiri mmiri ọkụ seacha mmiri. Ọ bụrụ na ịchọghị iji ncha ntutu wepụ mmanụ residual, gwakọta ntụ ọka rye na mmiri n'ọtụtụ 1: 1, ihe mejupụtara a na-ewepụ abụba nke ọma.
4. Na vitamin. Anyị ga-achọ ampoules 2 nke vitamin A na E, otu ampoule nke vitamin PP. Anyị na-agwakọta nkwadebe ahụ, na-agwọ ihe mejupụtara nke mgbọrọgwụ ma jiri mkpịsị aka gị tee ya na dermis. Anyị na-echere nkeji 20-30 wee jiri mmiri ọkụ hichaa ya. Usoro ahụ abụghị naanị na-akpata uto ntutu, kamakwa ọ na-eme ka ha nwekwuo ume.

Dịrị nkwubi okwu

Niacin dị mma maka ịgwọ ma na-ewusi curls, ọ na-anagide ọrịa na-adịghị mma dị ka alopecia. Foto na vidiyo nke ụmụ agbọghọ ndị na-ede akụkọ banyere ojiji nke ngwá ọrụ ahụ gosipụtara na ọ na-enyere aka ngwa ngwa ntutu dị mma ma mara mma.

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na vitamin bara uru nke ukwuu maka ntutu na ntutu, enweghị ike iji ya na mgbakwunye ma ọ bụrụ na ịnweghị akara pụtara ìhè nke adịghị ike. Họrọ usoro dabara adaba, na-elekọta curls mgbe niile ma nwee ọ resultụ na nsonaazụ ahụ.

Uru Nicotinomide maka uto ntutu

Nke mbụ, ọ bụ nicotinic acid na-ahụ maka ịkpụchasị ntutu isi anyị. Ọ bụrụ na anụ ahụ na-enweghị vitamin PP, nke ụfọdụ na-akwụsị iwulite ya n'ọ̀tụ̀tụ̀ zuru ezu, mgbe ahụ, isi ntutu ga-eji nke nta nke nta malite. N'ihi ya, nsogbu ndị a na-apụta:

• ntutu isi
• ntutu isi awọ na-achabeghị
• imebi
• akọrọ
• dandruff.

Achọpụtala ntutu isi ntutu n'ụlọ nwere nicotinic acid na-enyere aka ịgbalite ntutu isi site n'ime. Vitamin PP na-abanye n’ime ya n’ime akwa nke epidermis ntakịrị oge mgbe ejirila ngwaahịa a. Site n'iji ihe nkpuchi nke ime ụlọ mee ihe mgbe niile, uto ntutu na-adịwanye mma, ogo ha na-akawanye mma: nbibi na nkụ na-apụ n'anya, belata ntutu isi, ma na-agafe.

Na mgbakwunye, ọ bụ ekele maka nicotinomide na mgbasa ọbara ọbara na-adịwanye mma, ma, ya mere, mmeghari nke mkpụrụ ndụ epidermal na-agbadata, imepụta ụcha sitere n'okike na-eme ka ọ dị mma, na ntutu ahụ na-eme ka ọ dị mma. N'otu oge ahụ, ntutu mmanụ mmanụ adịghị aba ụba site na nke a. N’aka nke ọzọ, otu n’ime ihe dị na vitamin PP bụ inye ndị mmadụ iwu na-ahapụ abụba subcutaneous.

Ntucha ntutu nke Nicotine

Ofzọ iji nicotinic acid n'ụdị edozi isi na omume ụlọ bụ ihe a na-ahụkarị. N'otu oge, ụfọdụ ụmụ agbọghọ na-ete ihe dị n'ime ampoules ahụ n'isi. Na mkpokọta, usoro a si arụ ọrụ na-abara ntutu isi, mana enwere ike ịba ụba ya ọtụtụ oge ma ọ bụrụ na ị na-eji ihe mkpuchi ụlọ eji eme ihe sitere n'okike.

Aloe na Herb Ntụziaka

Niacin site na ntutu isi nwere ike inye aka ma ọ bụrụ na ị na-eji nkpuchi ahịhịa dị mfe. Ogwu ya bụ chamomile, hypericum, nettle na Rosemary. Ha na-brewed na mma infusion, nke ka mma ruo okpomọkụ ụlọ. A na-etinye ntụ ntụ Nicotinic na ya (otu ampoule kwa tablespoon nke infusion), mmiri aloe. A na-etinye ihe nkpuchi ahụ karịsịa na nkwụ isi, jiri mkpịsị aka gị na-ehicha ya nke ọma. Ha kpuchie isi ha jiri akpa rọba wee kpuchie ya. Mgbe nkeji 90 gasịrị, a na-eji mmiri na-agba agba na mmiri dị jụụ na-ehichasị ihe nkpuchi ahụ. Site na ịme usoro a, ọbụlagodi otu izu kwa otu ọnwa, ntutu ga-ebelata nke ukwuu.

Ntụziaka na propolis na ntuziaka maka ya

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke propolis na-emetụta ọ bụghị naanị ike nke mgbochi, kamakwa na ọnọdụ nke ntutu. Iji kwadebe nkpuchi ahụ, ị ​​ga-achọ tincture nke propolis na nicotinic acid. Otu tablespoon nke tincture chọrọ otu ampoule nke vitamin PP. A na-etegharị ngwakọta a na-apụta naanị n’akụkụ isi ọ bụghị isi ogologo nke ntutu niile. Kwesighi kpoo ihe ọ bụla, mgbe awa abụọ gachara, a na-ehichapụ ihe nkpuchi ahụ na shampoo dabere na mmerụ ahụ yana obere kemịkal. Kwesịrị ekwesị na nke a bụ shampoo na-enweghị sulfate.

Niacin megide ntutu ntutu dị ka akụkụ nke ihe nkpuchi dị otú ahụ na-arụ ọrụ nke ọma. Na mgbakwunye, ngwakọta nke propolis na vitamin PP na-eme ka ọbara na-ekesasị ma na-ewusi usoro nke ntutu isi ike. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị na-ejikarị ụdị ngwaọrụ ọkụ dị iche iche - ndị na-ehicha ntutu, ígwè, ndị na-edozi ụzọ, ndị na-ekpo ọkụ na ndị ọzọ.

Mechie vitamin

Ntụziaka maka ojiji nke nicotinic acid anaghị egbochi ịgwakọta ya na vitamin ndị ọzọ. Yabụ, iji mee ka ntutu dị ike ma nye ya ihe nwuo dị n'okike, ị nwere ike ịme nkpuchi dabere na mmanụ nke vitamin E na A, na-agbakwunye ampoule nke vitamin PP ebe ahụ. A na-etinye ngwakọta a na-esi na skal ahụ, na-ekesa ogologo ntutu dum. Mgbe ọkara otu awa, a na-eji shampoo dị nro na-ehicha ihe nkpuchi ahụ. Can nwere ike iji ya otu ugboro n’izu abụọ ọ bụla iji kwalite ọnọdụ nke ntutu ma mee ka uto ha dịkwuo elu.

Ihe ngosi maka ojiji

Maka ndị, n'ihi ihe ụfọdụ, ntutu ha na-aracha ara, nke gbara agba, isi awọ na ala akọrọ, ịkwesịrị ịnwale ụzọ abụọ dị n'ụlọ. Ma oburu na, n'ezie, odighi contraindications. Ọ gaghị enwe mmerụ ahụ site na usoro ndị a.

Na mgbakwunye, na ọnụnọ dandruff, nke na-adịghị agabiga ọbụna mgbe itinye ọtụtụ ụzọ pụrụ iche, ọ bara uru ịnwale uzommeputa maka nkpuchi na propolis. Iji kpochapụ nsogbu ahụ kpamkpam, ịkwesịrị ịbawanye ọnụ ọgụgụ nke usoro gaa ugboro atọ kwa izu. Mgbatị na vitamin PP agaghị eme, n'ihi na anụ ahụ agaghị anabata karịa ego achọrọ.

Ihe ngosiputa maka iji nicotinic acid bu ihe ndi a:

1. ugboro mgbe eji akwa ịcha akwa,
2. ekpughere ntutu nye ihe ndị sitere n'okike (snow, mmiri ozuzo, ikuku, anyanwụ na-anyụ),
3. mụbara abụba dị n'okpuru isi.

N'ọnọdụ ndị a niile, ọnọdụ nke isi ntutu ga-akawanye mma, ma ọ bụrụ na ewere ya dị ka iwu iji zụọ ha site na enyemaka nke vitamin PP.

Nyocha nke usoro: mbadamba nicotinomide na ampoules

Ndị nwara imeziwanye ntutu isi site na enyemaka nke masks nwere nicotinomide na ampoules, n'ozuzu, nwere afọ ojuju na nsonaazụ ahụ. Ntutu bidoro na-eto ngwa ngwa, na-eleda ahụ ike, ma ọ gaghị enwe ike ịda. Yabụ, mgbe ị na-a onụkọta ngwakọta, ntutu a kwụsịrị ịdị, nhụchalụ wee pụọ kpamkpam.

Ọ bụ ihe nwute, acid nicotinic dị na mbadamba ụrọ, nke a ga-eburịrị ọnụ na ya, anaghị arụpụta otu mmetụta ahụ. Nke mbu, a na - ekesa ihe ahụ n’ime ahụ niile, ọnụọgụ nke ịbanye na nsogbu nsogbu ntutu dị ntakịrị. Nke abuo, ihe mpụga nke vitamin PP abụghị naanị mpaghara, kamakwa ọ nwere mma “absorbability” ka mma. Mkpụrụ ahụ na-abanye kpọmkwem na mpaghara nsogbu mgbe nkeji ole na ole gasịrị.

Ọnụahịa nke nicotinic acid maka ntutu dị nkezi dịgasị na 50 ruo 100 rubles kwa otu ampoules. Erere ga na-eri ihe okpukpu abụọ: 100-200 rubles kwa mkpọ (mkpụrụ ego 20). Ya mere, mgbe ị na-ahọrọ ụdị nnabata, ọ bara uru ị payinga ntị na ego ole ọ ga-eweta
otu ọnwa.

Ndụmọdụ maka iji PP nke ọma

Ọ ka mma iji acid nicotinic maka ntutu na mgbede, mgbe enwere ike ijide ihe ahụ na skal ahụ ogologo oge ọgwụ chọrọ. Mgbe ịsachara ya, ọ ka mma ịghara iji ajịcha ehicha ntutu, jirikwa akwa nhicha ahụ. O zuru ezu iji kpoo ha kpọrọ onwe ha ikuku. Ọ dị mkpa ijikọta ụdọ ndị ahụ mgbe ha kpọrọ nkụ, ka ha wee ghara imerụ ntutu na bulbs. Ọ baghị uru iji klọk na ifesa ọzọ na kemịkal.

Acid Nicotinic na-enyere aka gbanwee ntutu

Tinye nicotinic acid na ntutu ahụ n'ụdị ya dị ọcha site na iji nlekọta pụrụ iche: ị nweghị ike ịbanye na akpụkpọ anụ mucous (anya, imi, ọnụ, ntị), imeghe ọnya na anụ ahụ. Kechie ngwaahịa a naanị na ahịa ala isi. Enwere ike itinye ogologo ntutu niile site na iji fesa ma ọ bụ mpe mpekere na ezé sara mbara.

Acid Nicotinic maka ntutu na-eweta abamuru bara uru. Na mgbakwunye na inye ntutu ya ọ bụghị nanị ga-ekwe omume, kamakwa ọ dị mkpa n'ọnọdụ ụfọdụ.

Ojiji nke nicotinic acid maka ntutu: 3 ọrụ ebube

Ngwongwo bara uru nke nicotinic acid amarawo ogologo oge. Na cosmetology, a na-eji ihe a eme ihe nke ọma maka usoro mgbochi ịka nká, yana maka nlekọta ntutu. A na-akpọkwa Nicotinic acid vitamin PP ma ọ bụ nicotinomide. You nwere ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị ampoules, ọnụahịa nke nke igbe ọ bụla karịrị otu narị rubles. Ihe ngwugwu nwere ampoules iri, nke zuru ezu maka usoro ụlọ ogologo oge. Acid Nicotinic maka ntutu, mgbe ejiri ya mee ihe ziri ezi, ọ bụ naanị uru.

Nicotinic acid ga-enye klọọkụ gị mma

Niacin maka uto ntutu - ntuziaka. Ojiji nke nicotinic acid maka uto ntutu

Nicotinic acid nwere mmetụta bara uru na ntutu. Kedu otu esi ejikọta ihe a na nicotine, yana otu esi eji ọgwụ ahụ mee ka uto nke ntutu dị ngwa.

Nicotinic acid, n'agbanyeghị aha ya dị egwu, enweghị nicotine n'ụdị mejupụtara ya. N’aka nke ọzọ, ihe bara uru a, nke a makwaara dị ka vitamin B3, PP ma ọ bụ niacin, bụ akụkụ nke shampoos na ihe ịchọ mma ndị ọzọ maka nlekọta ntutu. Niacin maka uto ntutu dị ezigbo mkpa - ihe ahụ na - emetụta ọnọdụ nke ntutu isi n'ụzọ dị mma, na - enyere moisturize na ike, na - egbochi ntutu isi.

Kedụ ka niacin

Nsonaazụ bara uru nke nicotinic acid (nicotinamide) n'ahụ ahụike egosila na sayensị. Vitamin PP na-emekwa ka uto ntutu na-eto ngwa ngwa, a na-ejikwa ya nke ọma ịlụ ọgụ dandruff. Site na ịgbasa arịa nke isi ala, niacin na-enwe ike iweghachi mebiri emebi ngwa ngwa ma melite arụ ọrụ nke isi ntutu dị mma.

Gụọ ntuziaka tupu ojiji!

A na-ere ọgwụ nicotinic acid nke siri ike na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ na-enweghị ndenye ọgwụ na ngwugwu 10 ampoules. Dịka ọgwụ ọ bụla, a gaghị eji nicotinamide mee ihe n'echeghị eche. Ọ bụrụ na nsogbu dị na ntutu, ị kwesịrị ịgakwuru dọkịta tupu ị medicationụ ọgwụ onwe gị - enwere ohere dị elu na nsogbu ndị ahụ esighị na enweghi vitamin PP n'ahụ ahụ.

Mgbe iji maka ntutu

A na-eji masị Nicotinic acid na-agwọ ntutu na-esighi ike ma gbochie mfu ha. Ọ bụrụ na enweghị ọrịa nke isi awọ ahụ, a ga-ahụ nsonaazụ nke iji ihe nkpuchi dị otú ahụ mgbe usoro mbụ gasịrị. Ọ bụrụ n’ịga n’ihu n’usoro ahụ niile, nsonaazụ ga-adọrọ adọrọ karịa - uto ntutu ga-abụ 0-1-1 cm n’izu.

Ọgwụ ọgwụ

Niacin bụ ọgwụ ọgwụgwọ, nke ampụtara n'ụdị ampoules maka ịgba ya, yana ụdị mbadamba. A na-eji ngwá ọrụ ahụ agwọ ọrịa dị iche iche, na-ewere ya n'ime ma ọ bụ n'ụdị injections bụ naanị ka dọkịta nyere ya aka. A na-ahapụ ya ka o jiri ọgwụ ahụ dị ka ihe mejupụtara ntutu isi dị n'okpuru usoro iji kpachara anya - a na-ewere nicotinamide dị ka ihe nwere ike ịbụ allergen.

Ojiji nke ọgwụ maka ọgwụgwọ ntutu

Maka ọgwụgwọ ntutu, a na-eji ngwaahịa ahụ eme ihe n'ụdị mmiri mmiri, nke a na-etinye ya na ampoules. Ojiji nke ọgwụ a na ampoules adịghị iche na iji ọgwụ ndị ọzọ eme ihe n'ụdị a: ịkwesịrị ịbepụ elu nke ampoule ahụ, sere otu ihe n'ime sirinji, wepụ agịga ma gwọọ isi. Usoro ọgwụgwọ ya na ọgwụ ahụ dị ụbọchị 30. A na-ahapụ ikwugharị usoro ahụ tupu ọnwa atọ agachaa.

Ngwa n'èzí

Maka usoro zuru oke, a ga-achọ ampoules 30 nke nicotinic acid. A ga-eji syringe gbanye mmiri dị na ampoule mepere emepe. Ndụ nchekwa nke ampoule na-emeghe bụ ọtụtụ awa. A na-etinye ngwaahịa a na ntutu a sachara, mgbe ị na-asa ahụ ị nweghị ike iji ihe nhicha, nke gụnyere silicone.

A na-ekesasịkwa ihe na-arụ ọrụ n ’isi n’elu ya na mgba, were mkpịsị aka gị ma ọ bụ n’okpuru nsogbu nke sirinji (n’enweghị agịga). Kwesighi ite mmiri mmiri.Ọ bụrụ na ntutu dị ọkụ, a na-ahapụ ya ka ọ ghara iji 1st, kama 2 ampoules. Ma ọ ka mma iwere onwe gị naanị otu. Isi ihe nke ihe ịga nke ọma bụ itinye edo edo nke ihe ndị na-arụ ọrụ.

Mgbe etinyere ihe ahụ na ọnya isi, ntakịrị ihe na-acha uhie uhie, ọkụ na mmetụta nke ikpo ọkụ nwere ike apụta. Nke a bụ ihe nkịtị - mmeghachi nke kemịkalụ na - eme, arịa ọbara na - agbasa, ọbara na - amalite ịsọ asọ n’isi. Ọ bụrụ n ’mmadụ hụrụ ntaramahụhụ mmadụ kwesịrị ịsa, a ga-ewepụ ihe ahụ ozugbo. Ihe mgbaàmà na-agụnye isi ọwụwa siri ike, mmeghachi omume nfụkasị, rashes anụ ahụ, wdg.

N'ọnọdụ ndị ọzọ, ọ dịghị mkpa ka asacha ngwaahịa a. Mgbe ụfọdụ mgbe usoro ndị ahụ gasịrị, a na-ahụta akpọnwụ akpọnwụ - na nke a, a na-atụ aro ka mmiri jiri nicotinic acid ghaa mmiri n'ime 1 ruo 1.

Ngwa nke ime

Ọ ka mma ịmalite ị theụ ọgwụ ahụ mgbe ị nyochachara dọkịta, ebe enwere ọgwụ mgbochi pụrụ iche - mkpagide na mgbu n'ime afọ. Akụkụ dị mma nke inje na ị pụ ọgwụ na-agụnye ịba ụba nke ọgwụ - ọ na-ekwe nkwa ịbanye n’arụ ọbara niile nke anụ ahụ na akpụkpọ isi. Ihe mpụga anaghị eme ka ọ bụrụ n’otu mgbe na - eme ka akpụkpọ ahụ juputara n’ahụ.

Ihe nkpuchi

• Vitamin PP - 1 ampoule,
• Jojoba mmanụ - 2 tbsp. l.,
• Mmanụ a --ụ - 1 tsp.,
• Yolk - 1 ibe.

Gwakọta ngwa ndị ahụ, jiri ya mee ihe n’isi. Kechie dị ka mpikota onu. Ghichaa ntutu mgbe otu elekere gachara.

• Vitamin PP - 1 ampoule,
• Henna, Basma - 1 ngwugwu,
• Ihe iko achicha ohuru - otu ụzọ n'ụzọ atọ nke mkpọ,
• Mmanụ dị mkpa - 3 tụlee.

Wunye mmiri ịsa mmiri n’elu mmiri. Mgbe obi jụrụ site na ime ụlọ okpomọkụ, gbakwunye yist diluted nke gwọọ ya. Mgbe minit 5 tinye ihe ndị fọdụrụ. Tinye nkpuchi na isi, kechie. Ghichaa ntutu mgbe otu elekere gachara.

Na mmechi, anyị na-akwado gị ka ị jiri ihe nkpuchi ọzọ mara onwe gị nke nwere naanị vitamin, mana nke vitamin B ọzọ.

Niacin maka ntutu: nyocha na ndụmọdụ

Ngwongwo Nicotinic maka ntutu, nyocha na aro ndị dị mma karịa, na-enyere aka ito ogologo ntutu n’oge ndekọ. Olee uru ọ bara? Etu esi eji ya? Anyị ga-agwa n'okpuru.

Niacin maka ntutu: nyocha, aro na ụkpụrụ nke ime ihe

Yabụ, nicotinic acid bụ ọgwụ dị n’ụdị ampoules maka injection yana n’ụdị mbadamba ihe. Mmetụta dị a doesaa ka onye ọrụ a nwere? Nke mbu, acid na - enyere aka mee ka obara di nma n’ahu ahu. Nke abuo, acid na - enyere aka "iteta" sel. Ekwesịrị ịchọpụta ya ozugbo na mgbe ị na-eji mbadamba mbadamba, obere mkpụmkpụ mkpụmkpụ mkpụmkpụ ọ ga-ekwe omume. N'ihi ya, a na-akọwa nicotinic acid (ntuziaka maka ntutu isi n'okpuru) na-enyere aka ime ka uto nke ntutu dị ngwa ngwa n'ihi mmetụta ọ na-agba. Etu esi eji ogwu a iji mezuo nsonaazụ ịchọrọ na obere oge.

Niacin maka ntutu: nyocha na ngwa

Dịka m kwuru n’elu, nyocha banyere ngwá ọrụ atụpụtara ezigbo mma. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na enweghị ihe mgbochi ọ bụla maka ojiji, belụsọ ntachi obi ahụ. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ụmụ nwanyị ji nọgide na-eji ọgwụgwọ ọrụ ebube a. Yabụ, enwere ụzọ abụọ iji ya: usoro nke mbụ gụnyere iji ampoules, nke abụọ - mbadamba. A na-ejikarị Nicotinic acid maka ntutu, iji ya mee ihe adịghị ike, bụ nke a na-ejikarị ampoules: kwa ụbọchị ịkwesịrị ịme ụdị ịhịa aka na mmiri a dị ebube, jiri nwayọ ma jiri nwayọọ na-ete ya na mgbọrọgwụ. Acid anaghị enwe ntutu mmanu, yabụ ọ na-adị ọcha. Ezubere usoro ọmụmụ ahụ maka otu ọnwa, ya bụ, 30 ampoules = ụbọchị iri atọ, ma emesịa ọ ga-adị mma ka izu ike ma ọ dịkarịa ala izu abụọ. Site na iji usoro a, ịkwesịrị ịme nkpuchi maka ntutu ntutu otu ugboro n'izu, dịka ọmụmaatụ, dabere na mmanụ burdock. Kedu ihe nke a bụ maka ya? Mgbe usoro mmeghari ohuru na-ewere ọnọdụ, ọ na - abụkarị ntutu ọhụụ “na - adọkpụ” nke ochie na mgbanwe dị egwu na - eme - ntutu isi. Iji zere nke a, ekwesịrị ịme masks mgbe nke a gasị agaghị edochi ntutu isi, mana ọ ga-eto iche na ha. Ọ bụrụ na ịhọrọ usoro nke abụọ, mgbe ahụ ịkwesịrị iji mbadamba abụọ kwa ụbọchị na nri. Dịka e kwuru n’elu, ntakịrị nchacha nke anụ ahụ ga-ekwe omume (ọ na-apụ n'anya mgbe nkeji iri abụọ gachara). Ọ bụkwa ụbọchị iri atọ. Dị ka ọ dị, ụdị ojiji a bụ nicotinic acid na-adị n'oge ọgwụgwọ ntutu, yabụ na ọ bụ naanị mgbakwunye. N'ime oge niile ahụ, a na-eme ka ihe na-edozi ahụ ma na-akwụsi ike. A ga-ahụ nsonaazụ chic ka ọnwa nke ịrụsi ọrụ ike gasịrị!

Niacin maka ntutu, nyocha na ntuziaka maka nke a ga - esi n’aka ma ndị na - ede ya ma ndị na - eji ya, na - enyere ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị aka gburugburu ụwa ịchọ ntutu ogologo. O zuru ezu iji lelee iwu ụfọdụ n'oge itolite ma nyochaa ọnọdụ izugbe "mane". Naanị mgbe ahụ ka nsonaazụ ahụ ga-atụ anya ngwa ngwa.

Uru PP Vitamin PP

Kedu ihe eji eme nicotine na gịnị kpatara o ji dị mkpa? Ume a nwere ọtụtụ uru:

• Mmetụta dị mma na steeti akwara ọbara - na-agbasawanye ma na-eme ka ha na-agbanwe agbanwe. Mmetụta a na - enyere ihe niile bara uru aka ịbanye na ọbara,
• Ọ na-etinye obi gị dum n'ime anụ ahụ,
• Moisturizes, na-azụ ma na-emeju follicles na oxygen,
• Na-akwalite obara ọbara, na-ebute uto nke ọgịrịga,
• Na-ebelata ntutu mmanu
• Na-enye nsonaazụ ngwa ngwa. Izu ole na ole emesia, ị ga - achọpụta na ntutu amalitewo isi,
• Achọghị nkụ, emeghị ka ha dull na nnyapade.

Ihe dị nicotine maka ntutu bụ ụzọ kachasị mma iji bulie braid ogologo ma ọ bụ gwọọ oke ọghọm oke. Nsogbu abụọ a bụ otu ihe na-egosi iji acid.

Mpempe akwụkwọ Nicotine

A na-emepụta vitamin PP ma ampoules na mbadamba ihe. N'iji usoro mgbagwoju anya zuru oke, ị ga-enwe ike ịnweta mmetụta dị ịtụnanya. Usoro nlekọta bụ ụbọchị iri na ise n'ime mbadamba ihe ugboro abụọ n'ụbọchị. Mbadamba ụta na-egbu egbu mgbe nri, jiri mmiri ịnweta ma ọ bụ mmiri ara ehi washedacha. Maka iji mpụga, jiri nicotine na ampoules maka ịgba ntụtụ. Na ngwugwu - ampoules iri nke 1 ml.

Etu esi etinye vitamin PP maka ntutu?

Classiczọ eji eme nicotinic acid dị nfe ma dịkwa ọnụ ala.

1. Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị ka ọ kpọọ nkụ. Ọ bụrụ na emeghị nke a, mgbe ahụ unyi na uzuzu ga-adaba na mmiri ọgwụ na vitamin.
2. Jiri ihe ahụ mepee ampoule.
3. Iji sirinji, wepụ ihe ndị dị n’ime ya.
4. Wunye acid n’ime ofe ma ọ bụ nnukwu efere.
5. Kewaa ntutu ahụ n'ọtụtụ akụkụ dị mkpa.
6. Wunye acid na anụ ahụ site na iji nkebi a. Jiri aka gị mee ya. Ikwesiri ịmalite site na ụlọ nsọ, wee gaa n'opu na ala ruo na isi nke isi. Nwere ike iji pipette ma kpọnye ya na akụkụ.
7. Jiri mmiri ịhịa aka na-ete mmiri mmiri. Havekwesighi ịsacha isi gị!
8. Soro usoro 1-3 ugboro n'izu. Usoro ọgwụgwọ ya bụ ọnwa 1. Enwere ike ịmechaa usoro nke abụọ n'ime ọnwa abụọ ruo atọ.

Ma nke ahụ abụghị ihe niile! Ebe m kpebirila na usoro a, chọpụta ọtụtụ ihe ga-aga nke ọma na azụmaahịa a:

• N'oge nnọkọ nke mbụ, were naanị acid ampoule jiri acid. Ọ bụrụ na enweghi nke ahu anataghi, ị nwere ike iji ọgwụ dum,
• Vitamin A nwere ahụ ike, mana kpachara anya. Mgbe etinyere ya kwa ụbọchị, nicotine na-akpata mbelata nke nrụgide, dizziness na migraine,
• Otu 'mmetụta ndị a na-ahụkarị' bụ obere ihe na-enwu ọkụ na mmetụta dị ọkụ. Ha ekwesịghị ịtụ egwu - nke a na - egosipụta onwe ya dịka vasodilation na ọbara dị omimi n’ahụ,
• Jiri ngwaahịa ahụ ozugbo - mgbe nkeji ole na ole funchara ya,
• Y’oburu na otutu ngwa inwere isi gbara aru gi, ju nzu ni - ekwenyeghi gi,
• Ọtụtụ na-atụ aro ka ịgbakwunye vitamin PP na ịchọ mma. Uru ebe a, n'eziokwu, ga-abụ, mana ọ bụ naanị site na broths. Nke bụ eziokwu bụ na nicotine anaghị agbaze n'ime mmiri!

Kedu onye na-ekwesịghị iji vitamin PP maka strands?

Niacin nwere ọtụtụ contraindications:

• Ọrịa nke obi
• Nsogbu ọbara mgbali
• Ime
• Lactation
• Afọ iri na abụọ.

Kedu otu esi etinye nicotinic acid na ntutu? Enwere ọtụtụ nhọrọ ndị ọzọ maka nke a.

Nhọrọ 1 - yana ngwakọta na shampoo

Tinye vitamin PP na shampoo mgbe ị na-asa aka (ozugbo na aka). Isi ihe bụ na ọ kwesịrị ịdị ka eke kwere omume. Ihe ndị mejupụtara kemịkalụ shampoos na-emepụta ihe nkiri na strands ndị na-egbochi ọrụ vitamin. Ekwesịrị iji shampoo emejuputara ihe dị ka izu anọ. Mgbe ahụ ịchọrọ ezumike ruo ọtụtụ ọnwa.

Nhọrọ nke abụọ - dịka akụkụ nke nkpuchi ụlọ

Igha ntutu nwere nicotinic acid na-arụ ọrụ nke ọma, karịchaa ma ọ bụrụ na ọ gụnyere ihe ndị dị ka àkwá, mmanụ burdock, propolis ma ọ bụ ihe ọ aloụ aloụ aloe. Maka ndị nwere ahụike, a na-ahapụ ihe ndị dị n'ime ampoule ahụ niile na ihe mejupụtara. Site na nsogbu ọ bụla, ị nwere ike ịdaba na 2-3 tụlee.

Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka kachasị mma.

Ihe nkpuchi Nicotine

• Vitamin PP - 1 ampoule,
• Mmanụ flax - 2 tbsp. l.,
• Yolk - 1 pc.,
• Vitamin E - 1 capsule,
• Tincture nke Eleutherococcus - 1 tbsp. l

1. Gwakọta ihe niile dị na ya.
2. Mee ka akọrọ, asacha ntutu.
3. Kechie ha na akwa na-ekpo ọkụ.
4. Jiri shampoo mee ihe nile.

Mechie ya na propolis na ihe ọ juiceụ juiceụ aloe

• Vitamin PP - 1 ampoule,
• Ihe ọ juiceụ Aloụ Aloe - 1 tbsp. l.,
• Propolis tincture - 1 tbsp. l

1. Gwakọta ihe niile dị na ya.
2. Mee ka akọrọ, asacha ntutu.
3. Kechie ha na akwa na-ekpo ọkụ.
4. Ituchapu mgbe nkeji 40 gasịrị.

Jiri mmanụ mmanụ ajoụ jojoba kpuchie ya

• Vitamin PP - 1 ampoule,
• Jojoba mmanụ - 20 g
• Mmanụ a honeyụ nke mmiri ara ehi - 20 ml,
• Vitamin E - 10 ml,
• Yolk - 1 pc.

1. Gwakọta ihe niile dị na ya.
2. Mee ka akọrọ, asacha ntutu.
3. Kechie ha na akwa na-ekpo ọkụ.
4. Jiri mmiri na apụl cider mmanya mee 40 nkeji.

Etu esi eji masks ndị a? Mee ha otu ọnwa, wee were ezumike ruo ọnwa 3-4.

Nyocha ntutu ntutu nke PP

Nyocha banyere ojiji nke nicotinic acid maka uto ntutu na-enye gị ohere nyocha nke ọma ọgwụ a. Jiri nlezianya guo ha!

Barbara: “Amalitere m iji ihe nicotine mee ihe n'ọnwa gara aga na ndụmọdụ nke nne m. Isi m gbariri nke ukwuu, m ga-eme ihe! Ná ngwụsị izu mbụ, ntakịrị ntakịrị itching pụtara, ọbụna dandruff dara. Mpaghara mgbọrọgwụ malitere mmanu mmanu. Ma m ka nọgidere na nnwale ahụ. N'ihi nke a, ihe niile gafere, ntutu wee malite ito, mgbe izu atọ gasịkwara, ha gbakwunye otu centimita! ”

Alena: “Mgbe a mụsịrị nwa nwoke, ntutu ahụ malitere ịdị na-abata. Akpata oyi wụrụ m n’anya, ebe ọ bụ na m na-afeụ ara, anaghị m a anythingụ ihe ọ bụla. Nicotine ahụ nyeere m aka. Ejiri m ntutu m mgbe m sachara ntutu m. N’oge na-adịghị anya, ụdọ ahụ kwụsịrị ịkpa ike, wee mara mma ma sie ike karị. Enwere m afọ ojuju, na-ezumike obere ma kwuo ọzọ. ”

Svetlana: “Achọrọ m ogologo ntutu, mana m na-eto ya nwayọ. Agụrụ m na ntanetị gbasara vitamin PP ma kpebie ịnwale ya. Usoro izizi dabara na ụbọchị eserese. T kwenyeghị na ya, mana ka izu abụọ gasịrị, amalitere m ịchọpụta na-eto eto. Ka otu ọnwa gachara, ha toro m - ha kwuru na, ntutu nke ụlọ ọrụ ahụ amaala mma nke ukwuu. Ugbu a, nrọ m ga-emezu! ”

Anna: “Abụ m onye na-akpachapụ anya, n'ihi ya, ebuuru m ụzọ gakwuru dọkịta na-ahụ maka mmiri. Agaba n'ihu, azụrụ m vitamin na ahịa ọgwụ. Nke mbụ were ọkara nke ampoule. Oge ọzọ ejiri m ampoule dum. Emeghachiri mgbe ụbọchị abụọ gasịrị ihe dị ka otu ọnwa. Thedọ ahụ adịghị ada nke ukwuu, nsọtụ ya anaghị agbaji, ntutu agbaala agba agba. Ugbu a, m ga-ezu ike ka anyị wee ghara ị usedụ ọgwụ ahụ, m ga-emekwaghachi usoro ahụ ọzọ.

Elena: “Mgbe m gụchara banyere nicotinic acid, ekpebiri m iji ọgwụ anwansi a. Ejiri m vitamin ahụ mgbe ọ bụla sachara, emeghị ya. Na mbido, enweghị mgbanwe. Ma mgbe ihe dị ka otu ọnwa gasịrị, amalitere m ịchọpụta na ntutu isi na mbo ahụ dị obere, ha na-eto ngwa ngwa. Obi dị m ụtọ nke ukwuu, aga m aga n'ihu. "

Nicotinic acid maka ntutu (ntuziaka maka ojiji)

Nrọ nke ọtụtụ bu ntutu ogologo, nke na-eto ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ntutu gị adịghị ike (nke a bụkwa nke e nyerela site na okike), mgbe ahụ, nicotinic acid ga-enyere gị aka itolite ya. Ntuziaka maka iji ya ga-abụ isiokwu maka mkparịta ụka anyị taa.

Acid, yana ntutu! Ọ dị ka obere ihe dị ịtụnanya, mana, agbanyeghị, ngwá ọrụ a na-enyere ndị nwere nnukwu nsogbu na uto ntutu aka, nyocha banyere ojiji ya bụ ihe kachasị mma.

Na-ekpe ikpe site n’aha, ụdị acid a kwesịrị ị somethingụ sịga, mana nke a abụghị ma ọlị. O nweghi nke ha. Nicotinic acid, nke a bụ otu n'ime akụkụ mejupụtara B nke ihe mgbagwoju anya, yabụ, a na-akpọkwa ya Vitamin PP. Enwere aha ole na ole maka acid a. Nicotinomide ma ọ bụ ị ka nwere ike izute niacinamide. Eziokwu ahụ bụ na ụdị "ọgwụ ọrụ ebube" na-emetụta ntutu ahụ nke ọma amaara onye ọ bụla ogologo oge, ọzọkwa, ọ dịwo ogologo oge maka nsogbu ntutu ụfọdụ. Taa, akọwapụtara nke ọma, anyị ga-ekwu maka usoro a na-eji naanị ntụtụ. Nwere ike ịzụta acid dị otú ahụ na ampoules, na ampoules dị otú ahụ na ngwungwu iri. I chere na ha di oke onu? Ọ dịghị ma ọlị. Ọnụahịa nke nkwakọ ngwaahịa dị otú ahụ maka taa bụ naanị 40 rubles naanị. N'ezie, enwere ndị nrụpụta na-akpọ acid a n'ụzọ dị iche, ọnụahịa dịkwa ntakịrị karịa, dịka, ọtụtụ ọgwụ ndị ọzọ na-eme. Mana, ọ baghị uru ịkwụ ụgwọ maka otu ọgwụ ọzọ.

Kedu ka acid nicotinic si emetụta ntutu?

Ejirila Nicotinic acid n’onwe ya ogologo oge maka itolite ntutu, ị nwere ike ịchọta ya dịka ihe jikọrọ ọtụtụ ncha ntutu, masks ndị ama ama taa na “uru” ndị ọzọ maka ntutu anyị. Usoro nke itolite ntutu n’onwe ya na-eme ọgwụ a ike nke ukwuu n’ihi nsonaazụ ya dị mma na ntutu isi anyị. Mmetụta a na - arụ ọrụ microcirculation ọbara anyị nke ọma, nke na - eme n'okpuru akpụkpọ isi. Eziokwu ahụ bụ na vitamin dị n'okpuru mkpịsị nke PP dị mma maka ntutu ntutu na -eme ka ọ na-enyekwa aka na -emepụta ụcha. Na mgbakwunye na akụkụ ndị a dị mma, nicotinic acid na-enyekwa aka nke ukwuu ndị mmadụ ntutu isi ha malitere ịcha ngwa ngwa.

Uru nicotinic acid na nsonaazụ ya ọ bụla enwere ike ịba

O doro anya na mmeghachi ahụ nke anụ ahụ n'ime anyị ga-adị iche (mgbe mgbe, dị iche) mgbe ị na-etinye ọgwụ a na ntutu ma ọ bụ akpụkpọ ahụ. Acid n’onwe ya bu vitamin, dika anyi kwuru. A ga-akpachara anya na vitamin niile nke ọma. Ọ bụrụ na ịnwere ụdị ihe nfụkasị ọ bụla ma ọ bụ mara ọbara mgbali elu, mgbe ahụ nicotinic acid adịghị adabara gị. Ojiji ya nwere ike bute isi ọwụwa nke ukwuu, na ndị na-arịa nfụkasị ọ na-akpata ọbara ọbara. Ya mere, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta gị mgbe niile tupu ị kpebie ịnwale acid dị otú ahụ na isi nke gị. Ọ bụrụ na ntutu gị na-ada, usoro a na-arụkwa ọrụ, mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume na ụdị ọrịa na-akpata ya. ọ bụrụ otu a, yabụ nicotinic acid naanị agaghị enwe ike inyere gị aka. Ọ bụrụ n’inwere ihe niile n’usoro, ma ị kpebiri na ị ga-eji “ọgwụ ọrụ ebube a”, mgbe ahụ ntuziaka maka ojiji a ga-agụrụ ya. Ekwesịrị ịgụ ya nke ọma mgbe ị na-abanye na kọlụm “Contraindications”.

Na -eme ka masic nwere acid nicotinic

A na-eme ụdị masks ndị ahụ dị mfe. Ha bụkwa ihe bara uru maka ntutu anyị, ọtụtụ n'ime anyị enweghịkwa mmerụ ahụ. Na-etinye ya mgbe niile naanị mgbe ị na-asa ntutu gị. Igwe mmiri a enweghị agba ọ bụla, ọ dịkwa ka mmiri nkịtị, yabụ ọ gaghị enwe ike itisa ma ọ bụ mebie ntutu gị. Ma, mgbe itinyechara ya, sachapụ ihe niile, mana ọ dị mkpa.

A na-eme ụdị nkpuchi a n'ụzọ dị mfe.Na - esite na 1-3 ampoules nke acid n’onwe ya na mgbakwunye na ngwa ndị ọzọ agbakwunyere na ọ gaghị agbakwunye ya ma ọlị. Ọ bụrụ n’agbanyeghi ị kpebiri ịgbanye nicotinic acid maka onwe gị n'ụzọ ọ bụla, mgbe ahụ infusions dị iche iche nwere ike ịrụ ọrụ dịka ndị ọzọ (n'agbanyeghị, anyị na-agụ maka infusions mmanya ebe a), ị nwekwara ike ị theụ mmiri nke aloe anyị niile mara, yana ginger.

A na - agwakọta ihe ndị a niile (maka ampoule acid ọ bụla, gbakwunye otu tablespoon nke ọgwụ herbal). Mgbe agwakọsịrị, ozugbo enwere ike itinye ihe nkpuchi ahụ na ntutu isi. Ọ dị mkpa iguzogide ya ruo otu awa (ọ nwere ike ruo awa 2, ọ gaghị aka njọ), mgbe ahụ sachaa acid ahụ. Mgbe ị jiri ụdị nkpuchi ahụ, ị ​​ga-enwetụ ọkụ, ma, nke ahụ agaghị ewetara gị ahụ erughị ala.

Nkpuchi Nicotinic acid. Oge agụmakwụkwọ ya

Otu ihe nkpuchi dị otú ahụ agaghị enwe mmetụta dị ukwuu. Otú ọ dị, nke a metụtara masks niile, na-enweghị ihe ọ bụla. Ekwesịrị itinye ya na ụfọdụ ọmụmụ. Similarzọ yiri nke ahụ ga-aga n’ihu ruo ụbọchị asaa, mgbe nke a gasịrị ịhapụ izu otu ọnwa. Ọtụtụ na-eme ya n'ụzọ dị iche. A na-etinye ihe mkpuchi dị otú ahụ maka izu 2, mgbe nke ahụ gasịrị, ha na-ezu ike.

Can nwere ike iduzi usoro iji ụdị nkpuchi ahụ n'ime usoro 10. Mana mgbe ahụ ọ ga-adị mkpa ime ya abụghị ụbọchị niile, kama ọ ka mma kwa ụbọchị. N'otu oge ahụ, mmadụ ga-echeta mgbe niile na ụdị usoro ọgwụgwọ ntutu dị otú a bụ naanị onye (ya bụ, njirimara ahụ ga-adị iche maka onye ọ bụla). Ọdịmma gị, yana ọnọdụ izugbe gị kwesịrị ịdị n'okpuru gị. Ọ bụrụ na, mgbe ị na-etinye akwụkwọ, ịchọghị mmetụta ọ bụla n’akụkụ ụdị nkpuchi a, mgbe ahụ ị nwere ike ịga n’ihu itinye ngwa nke nicotinic acid n’enweghị nsogbu. Ma, ikekwe, ị ga-enwe nkụda mmụọ, ịcha ọbara ọbara ma ọ bụ ọbụna isi ọwụwa, ozugbo ahụ, ọ ga-adị mkpa ịkwụsịtụ usoro ọmụmụ ndị a. N'okwu a, ntutu ga-agba ya na ntutu isi ya, ga-eterịrị nke ọma, mgbe nke ahụ gasịkwara gaa na nke dọkịta.

Isi uru dị na iji nicotinic acid

Acid dị otú ahụ dị mfe ma etinyere ya n'ọrụ. Gaghị achọ enyemaka ọ bụla na mpụga. You nwere ike ịme ya n'onwe gị.

Ntuchi Nicotinic Acid

Nicotinic acid nwere ike bụrụ ihe nkpuchi nwere onwe (ya bụ, na-enweghị mgbakwunye ọ bụla), ma ọ bụ ịnwere ike itinye ihe dị iche iche nke ahịhịa dị mma ma ọ bụ otu mịpụ na ya.
Iji ntutu nicotinic acid na-agwọ ntutu gị, ọ nweghị onye ga-achọpụta. Nke a abụghị ihe nkpuchi nke mọstad ma ọ bụ karịa nke yabasị.
Acid dị otú ahụ fọrọ nke nta ka ọ ghara ịkọcha isi ala, nke dịkwa oke mkpa.
Ngosipụta Nicotinic acid maka ojiji

Ọ bụrụ na ntutu gị gwụsịrị ike n'ihi ihe ụfọdụ, ọ na-adabakwa nke ukwuu mgbe ị na-asacha ya, mgbe ahụ, isi ihe ndị a na iji acid dị otú ahụ bụ maka gị. Ndị nwere ụdị nsogbu a na-emeghachi omume n'ụzọ dị mma maka nicotinic acid. Ọzọkwa, ọ na - enyere aka site na mmalite nke ngwa ya. N'ụzọ dị aaa? Ntutu isi adịghị ada nke ọma mgbe ị na-asa ntutu gị, ma na-ehichakwa ya ma ọ bụ na-enwe aka gị n'elu ya. Na mgbakwunye na ibelata ntutu isi, a na-emekwa ka uto ha rụọ ọrụ nke ukwuu. Ma oge ntutu dị ogologo na-eto nke ukwuu, site na centimita n'ogologo! Nke a bụ naanị otu izu. Echere m na nsonaazụ yiri nke ahụ.

Nsonaazụ ọjọọ nke iji ya

Ihe niile dị mma naanị n’akụkọ ifo. Niacin nwekwara ihe ndị ọ na-akpata. Site n'eziokwu na ọ daghị gị mma ma ọlị. Ndị nwere nfụkasị ahụ ma ọ dịkarịa ala ntakịrị nrụgide, ma ọ bụ mgbe ụfọdụ ọzịza na-eme na acid na-eme ya ihe ọjọọ. Ndị dị otú ahụ nwere isi ọwụwa buru ibu, ọnọdụ ha n'ozuzu ya na-akawanye njọ. Mgbe ụfọdụ ihe ndị a niile emeghị ozugbo (ya bụ, mgbe ngwa nke mbụ ahụ gasịrị), mana obere oge gachara, emechara usoro nke abụọ ma ọ bụ ọbụna mgbe nke atọ gasịrị. Ọ bụrụ na ị maara nke a, mgbe ahụ, a ga-akwụsị usoro ozugbo, a ga-asachapụ nicotinic acid niile na ntutu.

Kedu ihe nọmba ahụ kwuru?

Dị ka ọ dị n'ọtụtụ ebe, na ntuli aka nke ọgwụ abụghị ihe a na-ahụkarị. Ha na-enyere aka ịchọpụta ebe nsogbu dị n'iji ọgwụ ọjọọ eme ihe, ma na-eduzi nyocha zuru ezu banyere arụmọrụ ya. Na acid nicotinic (ya bụ, maka ntutu dị), a na-eme nnyocha dị otú ahụ. Mmadụ 170 sonyere na ya.

45% nke ndị niile nyochara kwuru. Site na uto n'onwe ya, ọnọdụ nke ntutu isi ha akawanye nke ọma.
Pasent 12% chọpụtara ụfọdụ mmetụta n'akụkụ ya, ma ọ bụ ọnọdụ ha akawanye njọ.
43% achọpụtaghị mgbanwe ọ bụla ma ọlị.
Ngụgụ ndị a na-egosi na iji nicotinic acid nwere ike inyere ntutu gị aka nke ukwuu (yana n'ọtụtụ ọnọdụ), ma ọ bụ opekata mpe, ọ gaghị eme gị ihe ọjọọ. Nkwenye ahụ dịkwa mkpa. Yabụ ịnwale. Jisie ike!

Mana na vidiyo a, a ga-agwa gị banyere iji nicotinic acid maka ntutu na uru ya. Anyị na-ele anya.