Na afọ, melanin mepụtara na-mbelata. A maara ụkpụrụ 50/50/50: site na afọ 50, 50% nke ndị bi nwere ntutu isi 50%. Ọtụtụ afọ gara aga, ndị ọkà mmụta sayensị nyochara iwu a wee chọpụta isi awọ nke ntutu isi mmadụ: nyocha zuru ụwa ọnụ, na-agụgharị iwu '50' isi mkpịsị aka maka ọnụọgụ karịa: 74% nke ndị gbara afọ 45 ruo 65 nwere nkezi nke 27% isi awọ.
Ọtụtụ mgbe ntutu isi awọ na-apụta na mpaghara 30 afọ ma ọ bụ mgbe e mesịrị. Ọ bụrụ na efu efu na mbu, ha naekwu maka isi awọ akaghi aka.
2. Ihe ọmụmụ mkpụrụ ndụ ihe nketa
Oge nke ntutu isi awọ na ọsọ nke mgbasa ya na-adabere na ketara eketa. Egosiputara nke a site na sayensi nke Why Some Women look Young for Age ha. Ya mere, ọ bụrụ na ndị mụrụ gị tụgharịrị n'isi, mgbe ahụ ị ga-enwe otu mbipụta.
Ọsọ dịkwa mkpa. Ekwuputara ya site na isi awọ nke ntutu isi mmadu: nyocha zuru ụwa ọnụ, na-agụgharị iwu '50' isi mkpịsị aka nke ndị Caucasians na-agba agba n'isi tupu ndị Asians na ndị Africa.
Ntutu isi nwere ike iputa n'ihi nsogbu nke thyroid, ụfọdụ ọrịa autoimmune, ma ọ bụ progeria. Ọzọkwa, mgbe ụfọdụ ọ na-apụta n'ihi ọgwụ kemorapi ma ọ bụ ọgwụ ụfọdụ.
Nke a riri ahụ na-emetụta ma ọnọdụ akpịrị ma ụcha ntutu .. Mkpakọrịta n'etiti iji ụtaba na afọ na ntutu isi. Dabere na ntutu ndị na-ese anwụrụ: Siga sịga ọ̀ na-eme ka ntutu isi ya na-agba n'oge? nke e bipụtara na 2013, ndị na-ese anwụrụ ọkụ ji okpukpu abụọ karịa ndị na-anaghị a smoụ sịga, na-enwekarị isi awọ.
6. Enwere ike nrụgide
Ekwenyere na ntutu na-atụgharị isi awọ n'ihi nsogbu ụjọ. Otu nnyocha nke Mbugharị Direct nke sel steepụ melanocyte stem na epidermis mgbe ọnya ma ọ bụ UVB irradiation dabere na akara Mc1r gosipụtara njikọ a, mana n'ozuzu, sayensị ka nwere obi abụọ banyere nke a.
N'ọnọdụ ọ bụla, nrụgide na-emetụta ahụ n'ụzọ dị njọ. N'ihi ya, ụjọ adịkwa ya.
Otu esi egbochi isi awọ
Onweghi ihe mgbochi megide afọ nke agba ma ọ bụ ketara eketa. Ya mere ndụmọdụ dị ebe a doro anya: ọ bụrụ na ịchọrọ iwepu isi awọ - tee ya n’elu. Lifehacker nyere ntuziaka zuru ezu na edemede ndị a:
Enwekwara usoro ndi na - adighi adi:
- Agba isi awọ na mascara. Ọ dị mma maka ịmegide ụdọ ndị mmadụ n'otu n'otu ma jiri mmiri sachapụ ya.
- Jiri ngwaọrụ iji kpuchie mgbọrọgwụ isi awọ. Ha dị ka ịgba ma ọ bụ ntụ ntụ ma jigide ruo mgbe ị sachara shampoo.
- Jiri akwa ncha ntutu. Ọ naghị asapu ngwa ngwa dika ngwa ahịa mbu, wee nwee ike ịnọrọ ntutu gị ọtụtụ ụbọchị.
Site n'ụzọ, n'ụzọ megidere nkwenkwe a ma ama, enwere ike ịdọrọ ntutu isi awọ: a gaghị enwe isi awọ ọzọ - naanị isi awọ ọhụrụ ga-eto n'otu ebe.
Ma ụdị usoro ahụ na-emebi ntutu isi, yabụ ọ ka mma ịmalite usoro ndị ọzọ dị nro.
Ọ bụrụ na ọ bụghị ihe dị ka afọ ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, enwere ike igbu oge isi awọ. Iji mee nke a:
- Kwụsị ise anwụrụ (ma ọ bụ amalitela ma ọlị).
- Rie nri sitere na anumanu, karia imeju: ha nwere vitamin B12. A na - ewere ọgwụ mgbakwunye vitamin pụrụ iche naanị mgbe ịgachara dọkịta.
- Site n'ụzọ. Lelee ahụike gị: ikekwe ị nwere ike ịkwụsị isi awọ mbụ, yana ọrịa ndị kpatara ya.
- Mụta ime ihe banyere nrụgide. Dịka anyị kwuworo, ọ bụghị eziokwu na nke a ga - akwụsị nhụta nke ntutu isi awọ, ma ọ dịkarịa ala, ị ga - enwe ụjọ ụjọ n'ihi ya.
N'ikpeazụ, ozi ọma ahụ
N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị si Mahadum Texas Southwwest Medical Center mere nchọpụta na-akpali mmasị. Dabere na ha, mfu nke agba ntutu na ntutu isi n'onwe ya nwekwara ike jikọtara ya na ọnụnọ nke protein SCF na KROX20 n'ime mkpụrụ ndụ Identmata ndị na-akpụ ntutu isi nke na-emepụta ihe dị mma maka ụcha ntutu.
Ruo ugbu a, e nyochaala naanị ụmụ oke. Mana ndị na-ede akwụkwọ anaghị ewepu nke ahụ, n'ihi ọrụ ha, usọbọ maka ntutu isi awọ na isi nkwọcha nwere ike pụta n'ọdịnihu. Ka ọ dị ugbu a, anyị nwere ike na-ele anya na ọdịnihu a agaghị adịte aka.
Ọ bụrụ na otu ntutu isi wupu, ndị ọhụrụ asaa ga-eto n’ọnọdụ ya
Nkwupụta a bụ 100% ụgha. Enweghị ihe omimi sayensi maka echiche ụgha a. Ọ gaghị ekwe omume ịtụle ihe ga - eme ma ọ bụrụ na anyị emebisighi ntutu a, yana ịghọta ma ntutu isi awọ ọhụrụ pụtara n'ihi nke a, ma ọ bụ na ọ bụ ihe okike sitere na okike, nke na-enweghị ike ịkwụsị ma tụgharịa.
Isi awọ na-eto ngwa ngwa.
Nke a abụghị eziokwu kpamkpam. Enwere ọmụmụ ihe dị ka ntutu isi awọ na-eto ngwa ngwa karịa ntutu nwere agba, Otú ọ dị, ọmụmụ ndị ọzọ na-akọ na ọnụego uto ha fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ naghị agbanwe ala ma ọ bụ na-agbada ngwa ngwa ma e jiri ya tụnyere oge ndị ọzọ.
Nchegbu na-akpalite isi awọ
.Gha. O siri ike ịchọta mmekọrịta dị n'etiti nrụgide na nhụta nke ntutu isi awọ. Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị taa, yabụ echi eleghi anya ị ga-enwe isi awọ. N’ezie, n’oge anyị, nrụgide arịgowo nke ukwuu, ma, taa, anyị ahụghị ndị isi awọ n’okporo ụzọ karịa afọ 50 gara aga. Agbanyeghị, emere ka ọ pụta ìhè na enwere njikọ mkpụrụ ndụ ihe nketa: ọ bụrụ na ndị mụrụ gị agbanwee isi awọ n’oge, mgbe ahụ ị yikarịrị ka ị ga-enwe isi awọ n'oge.
Isi awọ na-esi ike karị
Achọpụtaghị ma dayameta nke isi awọ buru ibu karịa dayameta nke agba agba, mana enwere ike ịkọ ya na ntụkwasị obi na isi awọ nwere ike ịkarị oke karịa n'ihi ntụgharị ọkụ. N'ezie, n'ile ụfọdụ ndị isi awọ, ntutu isi na-ebuwanye ibu.
Isi awọ na-acha agba ntụ.
.Gha. Nke bụ eziokwu bụ na ngwakọta nke isi awọ na ntutu nkịtị na -emepụta echiche na-enweghị isi, n'ihi nke ntutu niile na-eyi ka isi awọ. N'ezie, isi awọ bụ odo, ọ bụghị na-acha ọcha ma ọ bụ isi awọ.
Enweghị vitamin B na-eme ka isi awọ kwụsị
Eziokwu bụ. Ọ bụrụ n’agbata afọ iri atọ na ise ma ka nwee nnukwu isi awọ, ihe na-akpata ya nwere ike bụrụ ụkọ vitamin B, ọkachasị vitamin B5 ma ọ bụ pantothenic acid. Enwere ike idozi nsogbu a site na ịmalite iwere vitamin dị mgbagwoju anya. Ọ dịkwa mma iwebata nri dị elu na vitamin ndị a n’ime nri gị.
Ise siga na-akpasu isi awọ
50 ruo 50. N'ebe a, ihe niile bụ otu ihe ahụ na nchepụta na nrụgide. N'ezie, ise anwụrụ anwụrụ yana ọ na - eweta nsogbu. Enwere ihe omumu sayensi nke gosiputara na ndi mmadu na-a smokeu oke mmanya nwere ihe omuma nke inweta isi awọ na nwata, obu ezie usoro a jikọtara ihe banyere mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Naanị ntutu isi isi awọ nwere ike ịmịchaa.
.Gha. Enwere ọtụtụ ụzọ iji weghachi ụcha isi awọ, yabụ ịkwesighi ikwenyere na akụkọ ọdịnala na ịchasị na-adịgide adịgide bụ naanị ụzọ dị irè. Enwere otutu ufu sitere n'okike, infusus herbal, ihe niile a mara henna na basma, nke a na-ahụ na ha adịghị emerụ ntutu anyị.
Enwere ike iweghachi ntutu isi awọ na agba okike
.Gha. Onweghi otu ihe omumu nke gha gosiputa na mmadu gha eweghachi ndo nke ntutu n’enweghi oria ma obu nke puru iche. O di nwute, ozugbo isi awọ pụtara - nke a bụ mgbe ebighi ebi, n'ihi usoro a enweghị ike ịmegharị.
Isi ntutu nwere ike imerụ ahụ
.Gha. N'ezie nne nne gi gwara gi ihe di otua. Dị ka ọ dị n'ihe banyere nrụgide, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume mmadụ ịtụgharị isi awọ n'otu ntabi anya ma na-eteta n'ụra n'isi ụtụtụ mgbe mmerụ ahụ ahụ. Agbanyeghị, njikọ dị n'etiti ọnọdụ ọgbaghara na usoro isi awọ dị, mana ọ na-egosipụta onwe ya n’ikpeazụ.
Ọkpụkpụ anyị kwesịrị ịta ụta maka ọdịdị nke isi awọ
Eziokwu zuru oke. Ebumnuche e mepụtarala mgbe ọ dị ihe dị ka afọ mmadụ na-amalite isi awọ. Ihe dị n’ime DNA anyị enweghị ike ịgbanwe. O yikarịrị, ị ga-amalite ịnọdụ ala banyere oge gị na ndị mụrụ gị.
Melanocytes
A na-ekpebi agba ntutu, dị ka anụ ahụ, site na ọnụnọ nke ihe ndị pụrụ iche gbara agba na ntutu isi - agba. Ọ bụ ha guzobere ihe na-egbukepụ egbukepụ, ọdịnaya ha bụ ihe dịịrị onye ọ bụla, atọrọ ọkwa ya. Ahụ anyị na-emepụta ụdị melanins 2: eumelanin na pheomelanin. Nke ọ bụla n'ime ha nwere njiri mara nke ya na atụmatụ ndo, yabụ agba ụcha nke ntutu anyị na-emetụta ọ bụghị naanị ncha, kamakwa site na ncha nke agba abụọ. Nke a na-eme ka ntutu onye ọ bụla nwee agba dị iche iche.
Maka ntutu isi nke onye ahịa, ndị ahịa pụrụ iche nke ntutu dịịrị - melanocytes. Na ntọala nke ntutu, ha dị n'etiti mkpụrụ ndụ keratin (keratinocytes). N'ihi nsonaazụ kemịkal dị mgbagwoju anya, melanocytes na-emepụta obere bọọlụ melanosom nke nwere melanin. Melanocytes niile nwere ụdị pụrụ iche nke nwere usoro n'ụdị ụlọikwuu, dịka oktopus. Usoro ndị dị otú a na-eme ka o kwe omume ijikọta melanosomes n'ime mkpụrụ ndụ keratin guzobere na-eme ka ọ ghara inwe nsogbu ọ bụla. A na-akpụzi ntutu nke ọma na mgbọrọgwụ ma na-esote ụcha eke esighi na ya, n'otu aka ahụ, ntutu nke tolitere n'onwe ya enweghị ike igba ọchịchịrị.
Mgbacha gbara agba gbara mkpọrọgwụ
Ọrụ nke melanocytes, yana sel ndị na-emepụta protein onwe ya, adịghị otu n'oge ntutu niile maka nke a, ọbụlagodi ntutu nke otu onye dịgasị na agba na oke. Ọ bụ ihe a na-ezighi ezi anyị maara nke ọma ma kwuo maka ọdịdị nke agba. Ọ bụrụ na agbacha ntutu, mgbe ahụ, ha na-achakarị acha, nke a na - enye ha ohere. Maka nke a, usoro ịchasị ntutu na ntutu isi pụrụ iche aghọọla ejiji ugbu a, nke na-enyetụ obere agba na agba ọkụ, nke na-enye anya ikpeazụ.
Na afọ, ọrụ melanocytes nwere ike ịgbanwe n'otu akụkụ ma ọ bụ ọzọ, nke na-agbanwe ụcha ntutu (agba ha). Nke a bụ otú isi awọ na-apụta ma ọ bụ, na nke ahụ, na-agba ọchịchịrị na ntutu (nke a na-ahụkarị na ụmụaka).
Isi awọ: akpata
Ọdịdị nke ntutu isi awọ na-apụta na afọ, ọ bụghị otu ọ bụla ma jikọtara ya na melanocytes isi. N'ime oge uto na-arụ ọrụ, melanocytes na-emepụta ụcha n'oge niile na ntutu na-eto eto oge niile nwere agba. Agbanyeghị, mkpụrụ ndụ nwere obere oke iji megharia na imepụta melanin.
Ntutu isi awọ, a na-eji nlezianya mụọ ihe na-akpata ya na ọgwụgwọ. Companylọ ọrụ ịchọ mma nke na-akwanyere onwe ya ugwu chọrọ ịchọpụta ọgwụgwọ maka isi awọ ma si otú a nweta aha ya na akụkọ ntolite ogologo oge. Mana, n'agbanyeghị mbọ niile, ugbua akabeghị usoro nke isi awọ na enwere ọtụtụ imerime arụ ọrụ ka na-etolite. Emewo ka o doo anya na otutu ihe nwere ike ime ka egosiputa ntutu isi mbu, n’etiti:
- ọrịa ụfọdụ
- ụjọ ụjọ
- ọgba aghara n'ọrụ gland,
- ịkọwa mkpụrụ ndụ ihe nketa na ụfọdụ ndị ọzọ.
A na-achọ ịnwale ihe ndị a n'ụzọ dị iche iche iji kwụsịtụ isi awọ, ma ọ bụ opekata mpelata.
Afọ isi awọ na agba agba agba agba dị iche iche maka onye ọ bụla. Onye tụgharịrị acha n’agba, mmadụ dịkwa afọ iri abụọ. N'oge a, ihe a niile bụ isiokwu nke ọmụmụ ihe siri ike nke ndị nyocha. Ọkwa mmepe nke sayensị ugbu a anaghị ekwe ka ịkwụsị usoro a, ọ bụ ezie na mmepe dị na akụkụ a anọwo na-aga n'ihu ruo ọtụtụ iri afọ. Naanị otu esi agba isi awọ bụ agba.
Na sayensị, a na-atụle echiche iri na abụọ na iche iche nke ihe kpatara isi awọ, agbanyeghị, anaghị egosikwa ya na n'ozuzu banyere ọdịdị nke isi awọ ndị a nwere ike ịsị: na afọ, melanocytes kwụsịrị iwepụta ụcha na ụfọdụ ntutu na ntutu ndị dị otú a achaworị ọcha (na-enweghị ụcha). Nke nta nke nta, usoro a na-akawanye njọ ruo mgbe akpịrị niile na-acha ọcha.
Foto nke ntutu isi awọ n'okpuru microscope
Ihe omuma banyere uzo nke isi awọ di obere. Imirikiti isi awọ nwere ihe nkpuchi, na-agbagọ karịa karịa. Agbanyeghi na ekwenyere na ike ha adighi iche na ndi ozo. Oge ụfọdụ isi awọ na-emegide iwebata ihe eji eme ihe n'ụdị ya (isi awọ), ihe dị iche iche agbanwebeghị na mbụ, ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị isi ntutu mara eziokwu ahụ. Somefọdụ ndị sayensị chọpụtara ya na isi awọ nwere medulla akpọkwuru ọzọ, nke a na-ahụ nke ọma na ọnụ ọgụgụ ahụ. Dị ka a pụrụ isi hụ ya, o siri ike ịtụle iche na cuticular cortex iche iche. Ihe owuwu a yiri ihe omumu na iko. Suchdị ntutu dị otú ahụ siri ike ịtọghe na nke ọma, yabụ, maka ụcha ziri ezi nke ntutu isi awọ, a na-eji usoro pụrụ iche dị ka ọmụmaatụ.
Pigment na-apụ apụ kpamkpam na ntutu isi awọ, ebe ọ ka dị na isi awọ, ọ ka dị, na mgbe ị na-etinye agba, isi awọ ga-emeghachi ka agba dị ka mpempe akwụkwọ ọcha, ebe ndị gbara agba ga-egosi ntoputa ọkụ, ebe ọ bụ na melanin ga-amụkwasị n'ime ha.
Oge ụfọdụ ị nwere ike ịchọta isi awọ na-acha odo odo (n'ụdị strands ma ọ bụ patị) - bụ ihe a na-ahụkarị n'etiti ndị na-ese anwụrụ. N'ime ha, keratin, n'ihi mmeghachi omume nke mmiri ọgwụ, na-agbanwe agba na-acha odo odo, ya mere ntutu na-ewere otu agba. Ọzọkwa, enwere ike inweta yellowness na isi awọ n'okpuru nduzi nke usoro ọgwụgwọ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ampoules sitere na prolapse na-eme ka isi awọ toro nwa obere odo na agba. Ọtụtụ mgbe, anaghị ewepụ ntutu dị otú ahụ na ntutu, na mgbalị niile iji mee ka ha dị ọcha na-eduga naanị mmebi. Mgbe ị na-arụ ọrụ na ntutu dị otú a, a ga-atụle nke a mgbe niile.
Ihe kpatara isi awọ
Ntutu isi awọ bụ ihe akaebe na mmepụta nke melanin, ụcha sitere n'okike, anaghị emebi emebi. Ndị ọrụ ebighi ebi bụ ọrụ maka nke a - melanocytes, ọbụlagodi na ịkwụsịlata ọrụ ha nwere ike ibute isi awọ. Na afọ, ọtụtụ melanocytes na-amalite ịbụ umengwụ ma ọ bụ ọbụna ịnwụ. A na-ele ya anya dị ka ihe kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na usoro a bidoro mgbe ọ dị afọ iri anọ na anọ na iri anọ na ise, ma ọ bụrụ na ị dị afọ iri abụọ (ma ọ bụ ọbụladị 30), mgbe ahụ anyị nwere ike ịsị na ị nwere ntutu isi akaghi aka. Ka anyị nwaa ikpebi ihe ụta dịịrị.
Mgbanwe Gene (albinism)
Red ketara eketa (ọ bụrụ na nne gị ma ọ bụ nne nne gị agbanweela n'oge, o yikarịrị ka ị ga - emeghachi '' ahụmahụ '),
Ọrịa metabolic (nri, nri adịghị mma, enweghi vitamin nwere ike ịkpasu isi awọ)
Nchegbu (ụjọ, ịda mba, ụjọ)
Sta na -emechi oge ụfọdụ (ụfọdụ ihe metụtara agba ahụ dịka ọmụmaatụ, AETT na PPD nwere ike ịkpalite isi awọ tupu oge eruo),
Negleghara isi na ihu igwe oyi (nke a, na mgbakwunye na ntutu isi awọ, nwekwara ike ịkpasu isi nkwọcha),
Ọrịa nje malitere n'oge gara aga,
· Mmanya na-a tobaccoụ sịga,
Ndụ okirikiri,
Factor Ihe na - eweta oke ọkụ (ihe ntụrụndụ maka ironing, onye na - eme isi, na igwe curling).
Dịka ị hụrụ, enwere ike inwe ọtụtụ ebumnuche; iji chọpụta ihe edozila ntutu gị nke ọma, ị kwesịrị ịkpọtụrụ onye ọkachamara.
Agba ntụ: na-anwa ibigbọ
Nwere ike wedata ma ọ bụ kwụsịtụ isi awọ (na n'ọnọdụ ụfọdụ, tufuo ya)! Iji mee nke a:
Zere ọnọdụ ndị nwere nkụda mmụọ.
Rie nri nke oma. Nri gị kwesịrị inwe nri bara ụba nke zinc, iron na manganese (walnuts, hazelnuts, nri mmiri, ose, mkpụrụ osisi, asparagus, mkpụrụ ugu).
Take Lekọta ahụike gị, gafee nyocha zuru ezu iji mata ihe kpatara isi awọ n'oge mbụ.
Take Were ogige vitamin nke nwere selenium, vitamin B, vitamin C. Selmevit na Selmevit intensive egosila na ha bụ ndị ọma.
Consult Gwa onye ọkachamara na-ahụ maka ọgwụ nwere ike ịgwa gị ngwaahịa nlekọta ị ga-eji.
Nwaa Antisedin ude nke ndi Trichologists gwara ya.Site n'ụzọ, ha na-adụkwa ọdụ iwebata ihe ngwọta magnesia, mesotherapy nwere amino acid na magnesia iji kpalie melanocytes.
Among N'ime usoro ngwaike, ha gosipụtara onwe ha nke ọma: darsonvalization, ultrasound, iontophoresis.
Agba ntụ: ihe ị ga-ete
Ọ bụrụ na isi awọ apụtalarị, mgbe ahụ ọ ka mma ịcha ya. Mana, ọ bụ ihe nwute, ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-achọpụta na nke a adịghị mfe. Ọ bụghị ụdị eserese niile 'na-ewere' isi awọ, mgbe ụfọdụ kama ndo achọrọ, a na-enweta ihe na-enweghị atụ.
Ọ bụ ihe niile gbasara njiri mara mma nke isi awọ. Iji zere mmejọ, n'ezie, ọ ka mma ịkpọtụrụ ọkachamara nke ga-ahọrọ ndo dị mma maka gị ma nye ndụmọdụ dị mkpa. Mana, ọ bụrụ na ịchọrọ idozi nsogbu gị n'onwe gị, buru ụzọ chọpụta ụdị nke isi awọ.
1. Ntutu ahụ dị nro, na-acha uhie uhie - maka ndị na-ebido ịmalite ị ga-achọ agba ụda olu na ụda olu chọrọ ndo ya chọrọ.
2. Ntutu isi (nke a na-akpọ isi awọ) - na-agba ọchịchịrị karịa ndò ị chọrọ site na ụda 1-2.
Ndị isi awọ na-akwadosi ike ịhọrọ ndo eke (site na 1 ruo 10 na palette ahụ, ọ bụrụ na ị hụ efu site na ọnụ ọgụgụ ahụ, ntutu isi awọ ga-ese n'elu nke ọma), mana ọ bụrụ na ị na-achọ inweta ndo nke ejiji nke usoro ihe na-ekwekọghị n'okike, nke a na-akpọ echiche efu, ị ga-azụrịrị agba abụọ otu mgbe. Naanị otu a ka a ga - esi chebe gị site na agba ntutu na - enweghị atụ. Nkọwa na vidiyo ahụ!
Agba ntụ: otu esi elekọta
Ntutu isi, dị ka nkọwa si dị, kwesịrị ka mmiri mee ka ọ dị mmiri mmiri.
Use Jiri ahihia emeputara maka ntutu mebiri emebi.
Once Otu ugboro n'izu, tinye ihe mkpuchi miri ma ọ bụ mkpuchi mmanụ.
Zere sprays mmanya na-egbu.
Gbalịa iji ehicha ntutu na ịkpụcha ígwè.
Dika eziputara site na isi awọ
Anyị nwere ọtụtụ ihe mere anyị ga-eji kwuo na isi awọ bụ ihe ịrịba ama. Ndị ọkà mmụta sayensị nyochara mmekọrịta dị n'etiti ụcha ntutu na ahụike mmadụ ruo ọtụtụ afọ kwenyesiri ike na ndị jidere afọ 30 nke isi awọ na-echebe nke ọma na ọrịa ndị siri ike.
Mmụba dị n'ime ahụ nke ihe pụrụ iche, gluathation, na-ekwe nkwa ichebe ọrịa ndị na - egbu egbu dịka:
- Oncological ọrịa,
- Ọrịa obi
- Ọrịa Alzheimer.
Ya mere, isi awọ abughi ihe eji achọ mma, kama obula: akara ngosi nke onye nwere aru siri ike. Ntutu isi awọ n’ime ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị nọ n’agbata afọ 30 na 40 bụ ihe nnọchianya nke amamihe ma na-egosi ogologo ndụ.
Gịnị mere ntutu isi ji agba isi awọ?
A maara na agba pụrụ iche, melatonin, bụ maka ụkọ ntutu na-eju eju. Mgbe glutathione niile na-abanye na nhicha a, ntutu anaghị atụ isi awọ ruo ogologo oge, mana ihe nchekwa nke anụ ahụ na-ebelata ngwa ngwa.
Mgbe isi awọ na-apụta, anyị nwere ike ịsị na ahụ amụtala imefu egbu egbu karịa inwe ahụ ike. Yabụ, na mgbanye ọcha dị n'ime mmadụ na-erubeghị afọ 30 abụghị naanị na-agbakwunye na ọ siri ike, kama ọ na-egosikwa ọnụnọ nke ọbara nke antioxidant eke.
Mụ nwoke nwere ntutu isi
Ọ bụrụ na nwoke nwere isi awọ n’agbata afọ 30, anyị nwere ike ikwu na o nwere ogologo ndụ obi ụtọ. N’ezie, ọ dị mkpa iwezuga ọrịa ndị dị oke njọ dị ka oke ịtụnanya na agwa ọjọọ na eketa eketa dị mgbagwoju anya. Mana n’ozuzu, isi awọ n’oge abụghị ihe kpatara obi nwute ma ọlị, kama ọ bụ ihe ọzọ: ohere iji akara gị pụta iji gosipụta ntozu na ezi ahụike.
Atụkwala egwu ma ọ bụrụ na 'ntutu awọ na ajị agba ahụ' bịara ngwa ngwa. Isi awọ ruo afọ iri atọ nye ohere ihe niile mara mma nke nwere isi awọ iji gosipụta na ha karịrị nke ndị nwegasịrị isi nke ọtụtụ agba nwere agba.
Echiche 1.gha nke 1. Isi awọ bụ ihe ịrịba ama mbụ nke ịka nká.
Nke a abụghị eziokwu. Ọtụtụ mgbe, ọdịdị nke ntutu isi bụ mmeghachi omume nke ahụ maka nrụgide. Eziokwu bụ na adrenaline, nke a na-ahapụ n'ime ọbara n'ọbara mgbe anyị na-ama jijiji, nwere ike ibibi ọdịdị nke ntutu. Ọ dị mma icheta na oke nrụgide na-ebutekwa akwara nke arịa ọbara, nke na-eduga ọ bụghị naanị isi awọ, kamakwa na ntutu isi. Ndị ọkachamara na-emesi obi ike na ọ bụrụ na enweghi arụ ọrụ n’ahụ, isi awọ agaghị apụta tupu afọ iri ise. Ma ọ bụrụ na enweghị nchekasị, na isi awọ malitere ịgbawa tupu iri atọ - ịgakwuru dọkịta. E nwere ohere na ị nwere glandị thyroid na-adịghị n’usoro ma ọ bụ na enwere nsogbu na akwara mkpụrụ ndụ ma ọ bụ usoro nri. Site n'ụzọ, a maara nke ọma na nri siri ike nwere ike ibute isi awọ n'isi.
Echiche 2.gha nke 2. Ọ bụrụ na pull wepụ ntutu isi awọ, ọtụtụ ndị ọhụrụ ga-eto n'ọnọdụ ya
Ọ bụghị naanị akụkọ ifo. Isi awọ na-eto dị ka onye ọ bụla ọzọ. Site na ntutu isi ọtụtụ ntutu isi ọhụrụ enweghị ike ịpụta. Ma, mgbe ị na-ewepụ ntutu isi awọ, ị nwere ike imebi ntutu isi, nke a adịghị mma, n'ihi na n'ikpeazụ ọ nwere ike ibute ntutu isi.
Echiche 3.gha nke 3. A ketara ntutu isi awọ.
Ma nke a bụ eziokwu. Ọtụtụ mgbe, ụmụaka na-acha ntụ ntụ dịka otu nne na nna ha siri mee. Agbanyeghị, nke a abụghị nkwa zuru oke na ịnwerela atụmatụ a n'aka nne na nna. Ya mere, iji daa mkpu n’oge. Ọ bụ ezie na ọ bara uru ị attentiona ntị na otu na mgbe isi awọ na-apụta na ndị ị hụrụ n'anya.
Echiche 9.gha 9. Enwere ike ịgwọ ntutu isi awọ.
N'agbanyeghị otú anyị chọrọ ya, ọ bụghị. N'oge a, ụzọ niile ị ga - ekwe gị nkwa isi awọ ọzọ, enweghị ike ịrụ ọrụ ebube. Ha na-ata ntutu gị naanị ma ọ bụ, n'ọnọdụ ndị dị ụkọ, belata usoro isi awọ ruo nwa oge. Ma sayensị anaghị akwụ ọtọ, ọ bụrụkwa na ndị sayensị achọpụtala ọgwụ maka ọgwụgwọ nke vitiligo (ọrịa nke akpịrị anụ ahụ na-achapu ma na-acha ọcha), mgbe ahụ, ikekwe, ọgwụ maka isi awọ anaghị eche ogologo oge.
