5 isi ihe eji eme ihe eji eme ulo maka ntutu akọrọ

Maka nwanyị, ọnọdụ ntutu nwere njikọ ogologo oge na ịchọ mma, yabụ nsogbu ọ bụla na ha bụ ihe kpatara mkpali. Ọnọdụ gburugburu ebe obibi dị njọ nke obodo oge a, mgbanwe ọnọdụ okpomọkụ ugboro ugboro, anyanwụ na-anyụ, mmiri pọmpụ mmiri na ọbụna nri na-adịghị edozi ahụ bụ ihe ndị na-eme ka ntutu kpọnwụọ, malite ịgbaji, bepụ na nsọtụ. Iji nyere ha aka, a na-akpọ masks nwere ike ịme n'ụlọ.

Ihe ị ga - eme na ntutu akọrọ

Iji wepu nsogbu ọ bụla, ị ga-ebu ụzọ ghọta ihe mere ya iji gbochie nlọghachi ahụ. Ntutu na - ehicha ntutu mgbe ọ na - enweghị mmiri, nke a na - eke site na ihe ndị dị na mpụga (ọ bụrụ na etinyeghị isi na nkụ, anaghị ewepu ihe dị n'ime), gụnyere:

Ihu anyanwụ na-acha n'oge ọkọchị,
ngwaọrụ ndị na-ekpo oku n'oge oyi (ikuku na-ekpo ọkụ),
oyi na ikuku na -agbusi okpomoku (ma ọ bụrụ n’itinyeghị okpu, ịchafụ, hundu),
ncha ntutu na-adịghị mma
Ngwaọrụ eji eme ihe ugboro ugboro - ndị na - ehicha ntutu, ploes, sọks, curlers,
mmiri mgbata
nsị na-adịgide adịgide (ọkachasị Lightening),
perm,
mbo na-ezighi ezi (ngwaọrụ nwere ezé ọla dị ize ndụ karịsịa).

Nwanyi nwere ntutu isi ngbocha ka ha gha ewepu nsogbu a. Naanị mgbe ị gbasasịrị iji kpochapụ ihe kpatara ya, ị nwere ike ikwu maka ịmalite usoro mgbake ahụ, ọ na-amalite site na nlezianya nke ọma na ịmụ usoro ziri ezi maka ịsacha ntutu gị:

Ghagharịa mmiri mmiri - a na-ewere ogo 38-40 ka ọ bụrụ nhọrọ kachasị mma. Nke na-ekpo ọkụ ga-ebute ọnya na akụkụ.
Wetu isi gị ọ dịkarịa ala otu nkeji tupu ị takingụ shampoo. Buru n’uche na ọ dakọtara na nsogbu a kwesịrị ịdị n’ahịrị dịka klọọkụ ma ọ bụ bọlsọm.
Buru nke gbuebere okpueze ahụ, a ga-eterịrị ụlọ nsọ na akwa ya ruo nkeji abụọ. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri shampoo ugboro abụọ.
Sachapụ ngwaahịa a kwa nkeji, jiri mkpịsị aka gị wee na-emegharị ya.
Jide n'aka iji mgbe igwe mkpuchi ahụ: ọ (ọ bụghị bọlsọm!) Ezubere ka ọ ghara imechi akpịrịkpa ahụ shampoo mepere, kama iji weghachi nguzo mmiri.
Jiri mmiri dị jụụ kwụọ mmiri (34-36).
Jiri aka gị hichapụ ntutu dị mmiri ma jiri ya na-ehicha ya. Rub na ighikota abaghị uru ọ bụla - yabụ ị merụrụ ha ahụ. Ha kwesịrị ịhapụ nkụ n'onwe ha, ọ bụghịkwa n'okpuru onye na-ehicha ntutu, yabụ nwaa ịsacha ntutu gị ozugbo tupu ịpụ n'ụlọ.

Ndị na-edozi isi na-arụ ụka na ịgbaso algorithm ahụ akọwara agaghị na-enyere aka weghachite ntutu akọrọ, kama ọ ga-aba uru nye ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na oke abụba nke mgbọrọgwụ na skalp, dandruff, seborrhea. Na mgbakwunye, ịkwesịrị ilekọta ihe ole na ole ndị ọzọ na-enyere aka ngwa ngwa ma rụọ ọrụ nke ọma imeri akọrọ ntutu n'ụlọ:

Zere iji ngwaahịa ọ bụla nwere mmanya ethyl: ọ na-ewepụ mmiri mmiri. Speciesdị ndị ọzọ (cetyl, stearic) agaghị emerụ ahụ.
Gbalịa ịghara ịsa ntutu gị kwa ụbọchị, ọ bụrụ na ọ dị mkpa ngwa ngwa, bulie ngwaahịa pụrụ iche nke nwere ihe edeturu banyere iji ya mee ihe kwa ụbọchị.
Jiri ihe mkpuchi (!) Masks dịkarịa ala 2 / izu - ma ụlọ ma ụlọ ahịa masks dabara adaba, mana jide n'aka na silicones adịghị eguzoro n'ọnọdụ mbụ nke ihe mejupụtara. Ngwá ọrụ ndị dị otú ahụ dabara adaba maka enweghị nchekasị (ha na-agbakwunye na-enwu, na-agbakwunye nsọtụ nke agba), mana anaghị arụ ọrụ n'ime.
Ọtụtụ oge n'ọnwa, dị ka ihe nkpuchi na-eme ka mmiri gị dị ukwuu, jiri mmanụ ihe oriri (oliv, alimon, jojoba) tupu ị saa ntutu gị, mana etinyela aka na mgbọrọgwụ: naanị na nsọtụ yana ogologo ya dum.
A na - ejikọ ya na nkụ ma ọ bụ ngwakọta ọkpụkpụ, ma ọ bụ jiri bristles sitere n'okike: enweghị plastic ma ọ bụ metal. A gha asacha ha kwa izu.
Ekwesịrị iji mkpịsị aka gị kesa ha mmiri ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ na-esiri ike ikpokọta ha, ma ejikwala ya - na-ama jijiji, mmegharị mberede na-emerụ ntutu gị.
Ọ bụrụ na achọrọ iji ehicha ntutu, mee ya na ọnọdụ ikuku oyi, na-ebugharị oghere nke ngwaọrụ site na isi gaa na anya nke 30 cm ma na-eduzi ikuku ikuku si n'elu ruo na ala.
Mgbe enweghi oge idobe nkpuchi ahụ ogologo oge, ma ọ bụ n'etiti usoro nke ngwaahịa dị iche iche, jiri ihe ndị sitere n'okike na ahịhịa: arnica, chamomile, nettle, St John's wort. Nkea bụ oge gboo - 5 tbsp. l maka 1 liter nke esi mmiri, sie ọkara otu awa.

Kedu ihe nkpuchi maka ntutu akọrọ

Ngwakọta a haziri iji mepụta mmiri furu efu n'ihi ihe ndị dị na mpụga - nke a bụ otu ị ga - esi kọwaa nkpuchi ọ bụla (ụlọ ma ọ bụ ụlọ ahịa) akwadoro maka ntutu akọrọ. Ọ na-eme ka ha na-erube isi ma dị nro, dị mma maka ndị nwe mmanu mmanu, ebe ọ na-emetụta ogologo, na nkụ ya na-enweghị njikọ ọ bụla na ọrụ nke gland sebaceous. Buru n’uche na nkpuchi mmiri na-eme ka mmiri dị n’ime ya abụghị otu ngwaahịa: nke ikpeazụ na-enye aka iweghachi ihe mebiri emebi ma nwee ike ịba uru n’arụ. Na ezigbo moisturizing mkpu dị ugbu a:

lipids, protein,
mineral
aloe vera wepụ
hyaluronic acid
collagen
keratin
B vitamin,
mmanụ eke.

Usoro ojiji

Ọbụna nkpuchi ụlọ ahịa kachasị ọnụ nwere ike ghara ịmị ude ma ọ bụ nye mmetụta dị ike ma ọ bụrụ na etinyere ya n'ụzọ adịghị mma. Na ngwakọta eji eme ụlọ, ọnọdụ ahụ yiri: maka mmetụta kachasị, ịkwesịrị iji ha, ebe ndị ọkachamara na-enye ụfọdụ ndụmọdụ dị mkpa:

Ngwakọta ahụ ga-eme ka ahụ dịkwuo elu ma ọ bụrụ na etinyere ya tupu ịsacha ntutu na afọ maka ihe dị ka otu elekere: a na-atụ aro iji ngwakọta mmanụ eji eme ụlọ dịka atụmatụ a si dị.
A na-etinye ihe nkpuchi maka ntutu akọrọ na nke na-emebi emebi n'okpuru okpu plastik, ma n'elu isi ahụ kwesịrị iji mkpịsị kpuchie ya. Mmetụta griin ha na-enyere mmadụ aka itinye ihe ndị bara uru uru. Expertsfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro ịkwalite nsonaazụ ahụ site na iji ntutu na-ehicha ihe owuwu ahụ (nkeji 15-20), mana nhọrọ a agaghị arụ ọrụ maka ndị nwere nsogbu na arịa.
Ekwesịrị iji masks niile dị n'ụlọ na-ekpo ọkụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ọ dabere na mmanụ oriri.
Atụla anya na hydration site na otu ngwaahịa ọ bụla: ọnọdụ ndị kachasị mkpa nke nkpuchi ọ bụla bụ usoro na usoro. Usoro ọgwụgwọ ntutu dị akọrọ mejupụtara usoro nke 10-15 rụrụ ugboro abụọ / izu.
Ọ bụrụ n’ịchapu isi gị, a na-akwadebe masks si na ntutu akọrọ n’ụlọ n’enweghi mmanu akwukwo nri: ha na-asacha agba.
A na-eji usoro nhicha mmanụ tupu ịcha ntutu, ebe ọ bụ na ha chọrọ nhicha nke ọma mgbe ha mechara (ị ga-eji shampoo 2-3 ugboro).

Akara Na-ete Egwu Na-agba Mpepụ

Ahịhịa mkpụrụ osisi (ọkachasị ube oyibo ma ọ bụ unere), ihe ọ -ụ -ụ mmiri ara ehi, àkwá, ụrọ, ahịhịa, mmanụ ihe oriri - ihe ndị a abụghị ihe ndị mejupụtara na-eme ka mmezi mmiri kawanye mma. Ntụziaka dị n'okpuru ga - enyere gị aka ịhọrọ nhọrọ kachasị mma maka ọnọdụ gị, ndụmọdụ ọkachamara ga - echebe gị pụọ na mmejọ ndị nkịtị.

Nutritu

Iweghachi nke ihe mebiri emebi sitere n'ime ya na-eme ka ọ dị mma site na yist ọhụrụ, nke na-agbakwunye mgbọrọgwụ ma na-enye olu nke edozi isi. Enwere ike iji ihe nkpuchi maka ntutu ntutu akọrọ na-esite na ntọala ha n'ụlọ, mụbaa mmanu mmanu mmanu, naanị ewerela jojoba mmanụ, mana ube oyibo ma ọ bụ mkpụrụ vaịn. Ntụziaka na usoro eji dị ka ndị a:

Mash ya na ndụdụ 15 g nke yist ọhụrụ, fesaa 1 tsp. shuga.
Tinye iko 1/4 iko mmiri ara ehi dị mma ruo 40 Celsius. Lelee oge okpomọkụ - mmiri dị oke ọkụ ga-egbu yist.
Hapụ maka minit 15. n'okpuru akwa nhicha ahụ iji mee ka ngwakọta ahụ rụọ ọrụ.
Yet 1 tsp. jojoba mmanụ gbara akwa nkochi ime akwa.
Mee n'ime ọcha dị ọcha, gbasaa ogologo mmiri, kechie ya na akwa nhicha ahụ. Ghichaa mgbe otu awa gachara. Tinyegharịa ugboro abụọ / izu maka otu ọnwa.

Maka ntutu kpọrọ nkụ nke ukwuu

Obere flaxseeds dị larịị na ọgwụ ọzọ ka amara dị ka ezigbo ndị na-enyere afọ aka. N’ebe a na-eme ihe ịchọ mma n’ụlọ, a na-eji ha eme ka akpukpo ntutu kpuchie ha, ma ha bara uru na ntutu, na-enwe ike iji sie ike, na-eme ka ọ dị mma ma na-eme ka ọ sie ike. Masks dabere na ha nwere ike ịme okpukpu atọ ugboro / izu n'izu oke, na-enweghị atụ nke mmerụ nke mgbọrọgwụ. Usoro ahụ bụ nke usoro 12. Ntụziaka ahụ bụ:

Yet 2 tbsp. l eji iko esi na mmiri seacha.
Tinye na osi ite, esi nri ruo mgbe oké jelii.
Kechie akwa mgbe ọ na-ekpo ọkụ, kwe ka ọ ajụkwa.
Wepu ọkara nke efere (ị nwere ike ịchekwa ụbọchị 2 ruo mgbe usoro ọzọ), ma jikọta 1 fọdụrụnụ. l mmanụ a honeyụ na mmiri mmiri 2 ether.
A na-etinye ngwakọta ahụ mgbe ọ sachara ntutu ruo ogologo ya na njedebe. Enwere ike ịkpụ obere ego na mgbọrọgwụ. Ọ dịla ihe dị ka ọkara otu awa, sachapụ na-enweghị ncha ntutu.

N'ihi na akọrọ na mebiri emebi

Ọ bụrụ na, na mgbakwunye na mkpochapụ ịdị nro na gloss, ị na-eche nsogbu nke imebi na akụkụ akụkụ nke nsọtụ, isi ọnọdụ maka ịhọrọ Ezi ntụziaka maka masks bụ ọnụnọ nke mmanụ oriri n'ime ha mejupụtara. Ha na-enye nro, na-agbanwe agbanwe, mana ha agaghị adabara ụmụ agbọghọ ndị na-ete isi ha. A na-etinyere ụdị ndị ahụ n'okpuru okpu na akwa nhicha ahụ, jide n'aka na ị ga-ekpo ọkụ tupu ojiji yana n'oge usoro ahụ. Nhọrọ nhọrọ nri dị ukwuu:

Mix 2 tbsp. l mmanụ isi ala ọ bụla - ọkacha mma almọnd, olive ma ọ bụ jojoba.
Tinye 2 capsules nke Aevita (vitamin A na E n’ime ihe ngwọta), na-akụ ha ma pịkọchaa ihe ndị ahụ.
Kpoo ngwakọta na mmiri saa ahụ maka akpụkpọ ahụ dị mma (ekwela ka mmanụ mee).

Ngwa nke ngwakọta a kwadebere na-amalite site na nsọtụ, jiri nwayọ na-aga elu ogologo. Gbalịa ịbịaru mkpọrọgwụ nke ihe dị ka 10-15 cm, ka ị ghara ịkpasu mmetọ ha. Mgbe nke ahụ gasị, jiri polyethylene kpuchie isi gị (ma okpu mmiri ịsa ahụ na obere akpa nri ma ọ bụ ihe nkiri dabara adaba) na akwa nhicha. Dọrọ mmiri na-ekpo ọkụ site na onye na-ehicha ntutu gaa na nhazi ahụ na-aga, na-agagharị na gburugburu (ka ị ghara ikpo 1 isi), maka nkeji 15. Mgbe nke ahụ gasịrị, nọdụ elekere 1-1.5 ọzọ. Per na-eme usoro ahụ otu ugboro n'izu, mgbe ọnwa gasịrị ị ga-enweta n'ụlọ na-enwe mmetụta na nke ụlọ ịsa ahụ.

Nkpuchi maka ntutu ntutu akọrọ nwere mmanu mmanu

Agaghị adị nro n'ogologo, ihe eletriki na nke na-esighi ike ka enwere ike ịhụ nzụlite nke mmepụta sebum karịa site na glands ndị dị n'elu isi. Isi ọnọdụ maka masks na-eme ka mmiri dị n'ọnọdụ a bụ ojuju nke usoro mmanụ: ntọala ahụ ga-abụ ihe ịchọ mma na henna na-enweghị ụcha. Ọ bụrụ na ndụmọdụ ndị ahụ malitere kewaa, enwere ike ịgwọ ya na obere obere (ihe dị ka 1 tsp) nke mmanụ jojoba ọkụ. Dị nnọọ irè, dịka nyocha si kwuo, nhọrọ:

Ebido 3 tbsp. l Fikiere nettle doo na 2 tbsp. l henna na-enweghị ụcha.
Wunye nnukwu esi mmiri ka ị mee ka obere ihe dị ntakịrị: jiri nwayọ na-awụ site na ngaji.
Kpuchie ite ahụ ma mee ka ngwakọta mejupụta ruo minit 15.
Mgbe ị sachara ntutu gị, tee mmiri ahụ ọkụ n'ime mgbọrọgwụ, kpoo ha maka minit 1-2. Kesaa nke fọdụrụ n'ogologo.
Kechie ya na isi ya na akwa nhicha mmiri, nọdụ otu awa ma saa ya mmiri n’ejighị shampoo. Tinyegharịa usoro ahụ ugboro 2-3 / izu, usoro ahụ dị ọnwa 2.

Ọ bara uru ịkwalite ọrụ follic ma ọ bụghị naanị iji mee ka uto ntutu dịkwuo ngwa, kamakwa iji meziwanye ihe ha na-eme site n'ime, yana ikpo ọkụ na-enye aka na nke a. N'ime ihe mejupụtara ya bụ mọstad, ose tincture, oroma dị mkpa. Amachibidoro ide ụdị abụ ndị a n'ihu ọnya ọnya n'isi yana na ọrịa akwara. Ntụziaka kachasị mfe:

Wunye mmiri esi mmiri (100 milimita) okooko osisi wort St John (1 tsp.). Ọnwụ nkeji 20
Nje, gwakọta na 3 tbsp. l Mọstad ntụ ntụ, hapụ maka nkeji 10.
Tinye 1 tsp. mmanụ a ,ụ, mix.
Jiri nwayọ weta ya na mgbọrọgwụ dị omimi, agbasala ogologo ya. Ekpuchido isi gi achoghi.
Ghichaa saa mgbe ị gachara elekere were shampoo. Mee usoro ahụ 1 oge / izu, usoro ahụ dị ọnwa 3.

Masks maka ntutu akọrọ na dandruff

Na - eme ka akpụkpọ anụ ahụ dị juputara na - aputa ihe nanị site na ngwa nke ogige ndị dị na mpaghara a. Maka nke a, ọnọdụ dị mkpa masks maka ndị mmadụ na-ata ahụhụ n'ihi enweghị mmanụ bụ ihe ndị ọzọ dị mmanu na mejupụtara. Gbalịa ngwakọta dabere na rye (nke a bụ ihe dị mkpa!) Achịcha na mmiri ara ehi gbara ụka:

Achịcha nke achịcha rye (were 1 iberi) wunye ọkara iko kefir ma ọ bụ mmiri ọ otherụmentụ ndị ọzọ na-egbu mmiri - mmiri ara ehi a mịrị amị, nke dị ụtọ. Hapụ maka nkeji iri.
Tinye 1 tsp. Flaxseed ma ọ bụ mmanụ sunflower, gwakọta kpamkpam ruo mgbe ire ụtọ.
Mgbagharị a na-emegharị ahụ na-ete ihe mejupụtara ya n'ime mgbọrọgwụ dị ọcha, dị nro, jiri nlezianya kesaa nsị ndị ahụ n'ogologo ya ma tụgharịa ya na nnukwu isi.
Yiri okpu mmiri ọyịyọ. Tụkwasị na nke ahụ, iji akwa nhicha ahụ adịghị mkpa.
Nọdụ ala ruo ọkara otu awa, jiri mmiri dị jụụ na-enweghị shampoo. Ọ bụrụ na-agbakwunye dullness nke mgbọrọgwụ gbakwunye dandruff, tinye ihe nhicha nnu tupu itinye ihe nkpuchi ahụ (ịhịa aka ahụ na nnu dịkarịsịrị mmiri ruo minit 3 ma hichaa ya). Mgbe izu 4-5 gachara, mgbe ị na-emegharị usoro ahụ ugboro abụọ / izu, ị ga-ahụ nsonaazụ dị mma.

Megide mfu

N'azụ siri ike mmerụ ahụ na enweghị mmiri, ntutu nwere ike ịmalite ịdapụta, nke na-ebute oke egwu karịa na nwoke na nwanyị. Ihe na - akpata ihe na - eme na - aghakarị na ezighi ezi nke anụ ahụ, mana ọ bụ ihe amamihe dị na ya itinye ọnọdụ ahụ n'akụkụ niile. Ihe enyemaka site na ụrọ, henna na-enweghị ụcha, ịchọ mma, na-anọchi anya enyemaka obodo n'ụlọ. A na-ahụta nke ọma maka alopecia izizi ka nhọrọ a:

Kwadebe efere siri ike nke calendula: 1 tbsp. l obụpde okooko osisi na 100 ml mmiri n'ime minit 2, hapụ ka ọ dịtụ mma.
Nyo, gbanye mmiri a 2 tbsp. l ụrọ na-acha ọcha ma ọ bụ anụnụ anụnụ.
Ikpo 1 tsp na mmiri ịsa ahụ Osimiri buckthorn mmanụ na 1 tbsp. l olive. Enubanye ụrọ ụrọ.
Kechie na mgbọrọgwụ, kpuchie ya na okpu na akwa nhicha mmiri. Chere ruo awa 2 tupu i jiri shampoo sachaa. Tinyegharịa oge 1 / izu ruo ọnwa 2.

Ihe kachasị ewu ewu na ntutu isi edozi

Enwere ike nweta nsonaazụ dị mma na iweghachi ịdị mma nke curls site na ihe ndị na-edozi ahụ sitere na ihe ndị sitere n'okike. Ihe mkpuchi ntutu dị mfe iji dozie ya ma enwere ike iji ya n'ụlọ.

Ntụziaka maka ọgwụgwọ ụlọ iji weghachite nhazi nke ntutu ma mee ka ntutu dị ike dị iche iche, mana a na-ahụ ihe ụfọdụ na ntinye ha tumadi karịa karịa ndị ọzọ.

Ntọala mmanụ maka curls mebiri emebi

A na-ejikwa mmanụ oriri Burdock, olive na castor mee ihe n'ụzọ gara nke ọma dị ka ụzọ nnwere onwe maka nlekọta ntutu isi, yana isi ihe dị mkpa na-edozi ahụ. Ọgaghị abụba na -adighi abụba, mkpụrụ osisi castor na - eme ka ntutu pụta.

Mmanụ Burdock nwere nnukwu vitamin, protein na ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ maka ihe ndị dị mkpa maka iweghachi ntutu ngwa ngwa. Mmanụ oliv na-enye ntutu isi silkiness dị mma na nke na-enwu gbaa n'ihi oke ọdịnaya nke vitamin A na E.

Ihe nkpuchi isi na-enyere aka na-esighi ike, mmanụ nke isi ya bụ linse, coconut, buckthorn n'oké osimiri, piich, almọnd ma ọ bụ mmanụ osisi. Ha anaghị ewu ewu na usoro nri ndị mmadụ n'ihi ọnụ ahịa dị elu, mana ha nwere ọtụtụ ihe bara uru.

Mgbe ụfọdụ, ihe ndabere nke nri agwakọta bụ mmanụ ihe oriri nke ube oyibo, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ vaịn, rosehip ma ọ bụ okooko osisi calendula.

Mpempe ntutu ntutu

A na-ejikarị ihe ndị na-eme ka ahịhịa mee ka ọ na-ete ntutu iji mee ka ọ bụrụ nke na-enwu enwu. Ihe ọ Juụ Juụ, tinctures na ịchọ mma ụfọdụ osisi bụ akụkụ nke ịchọ mma ụlọ.

Ihe nkpuchi na-eme ka ntutu gị dị nro na tincture nke ginseng mgbọrọgwụ na-enyere aka weghachi nsọtụ gbawara agbawa. Ndị nnọchianya nke osisi ahụ na-eme ka mmetụta dị mma nke masks sikwuo ike na nhazi nke ntutu isi ntutu isi:

Ọtụtụ ngwaahịa na-elekọta ntutu gụnyere mmiri mmiri aloe vera. A na-enweta nkpuchi dị mma nke sitere na osisi sitere na henna. Ọ bụ nke sitere n'okike na-enwu enwu ma nwee ike itinye ntutu na ntutu na-acha ọbara ọbara. Enwere ike izere nke a site na ịhọrọ henna na-enweghị agba.

Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri maka gbawara agbawa

Porridge nke ejiri mkpụrụ osisi vaịn ma ọ bụ cherị mee bụ ezigbo ihe mweghachi maka ntutu na-agwụ ike na ntutu adịghị ndụ. Ngwakọta a na-ejikarị na ịchọ mma eji eme ụlọ bụ mmiri lemon.

Masks emere na mmiri mmiri, zukini, kukumba na sọrel egosila na ha bara uru. Iji mee ka ntutu dị ike ma na-agbakwunyekwa ntutu n'oge oyi, enwere ike ịgbakwunye obere galiki na nkpuchi.

N'ezie isi ahụ adịghị mma, mana nsonaazụ ya dị ebube. Ihe mkpuchi nke dabere na yabasị yabasị ga-enyere gị aka ime ka ịdị larịị ma dị mfe nchikota.

Ngwa nri-mmiri ara ehi maka mmanu mmanu mmanu mmanu na okpukpo ahihia

Mmiri ara ehi, kefir na-egbu egbu, ude gbara ụka, ude - ihe ndị a niile dị na ngwaahịa nri a na-enweta ngwa ngwa bara uru maka ọgwụgwọ na-agwọ ma na-emebi curls.

Mmetụta nke edochi ga - enyere aka nweta ihe nkpuchi maka ntutu ntutu na - akpọkwa nkụ. Ọ ga - eme ka ntutu gị nwee ọmarịcha mara mma na oke olu.

Ngwa nri ndị ọzọ na-enye aka

Nke mere na enwere ike iji ihe nkpuchi ahụ wee sie ike, ọ naghị adaba mgbe a tinyechara ya wee kesaa ntutu ahụ ogologo oge niile, mana n'otu oge ahụ ana-echekwa ma na-abawanye, nkochi ime akwa, mmanụ a beeụ a beeụ ma ọ bụ balm maka ntutu akọrọ na-agbakwunye na ngwakọta.

Ihe nkpuchi na-esi ísì ụtọ ga-ewetara gị mmanụ ole na ole kachasị amasị gị.

Masos na gelatin ga-eme ka ntutu dị nro ma na-erube isi, ma ọ bụrụ na ihe mkpuchi yist a kwadebere n'ụzọ kwesịrị ekwesị ga-eme ka uto ntutu dịkwuo elu ma nye ha ihe niile dị mkpa achọrọ.

Maka agba ma baa ọgaranya, ụfọdụ nkpuchi ndo na-agbakwunye cognac, cinnamon ma ọ bụ koko.

Ndụmọdụ maka usoro mejupụtara na ojiji nke masị moisturizing maka ntutu akọrọ n'ụlọ

Enwere otutu Ezi ntụziaka maka ọgwụgwọ ụlọ n'ụlọ megide curls akọrọ. Mara ihe eji eme ihe dị mkpa iji kwadebe ha, ị nwere ike ịmepụta otu ihe mepụtara gị.

Isi ihe abụghị ị toụbiga ya ókè. O zuru ezu ịgwakọta ntakịrị mmanụ ọ bụla dị na nkochi ime akwa na obere ọkụ kefir. Ma ọ bụ gbanye gelatin na ịchọ mma nke chamomile ma gbakwunye ya ngaji nke shampoo mgbe nile. Dị mfe karịa.

Masks maka ntutu akọrọ: otu esi etinye

Ọtụtụ mgbe, njikọta ndị akwadoro n’onweghị ihe arụpụtara chọrọ. Ọ bụghị na ahọpụtara nri ndị ahụ. Isi nsogbu bụ izizi nke nkwadebe ha. Nke a bụ ụzọ aghụghọ isii iji mee nkpuchi maka ntutu akọrọ na nke mebiri emebi ka ọ baa uru dị ka o kwere mee.

Isiokwu. Iji kpokọta ihe ndị mejupụtara, ọ ka mma ị dishesụọ iko ndị e ji iko ma ọ bụ poselin mee.
Otutu. Mgbe ị na-akwadebe ihe ndozi ụlọ maka ntutu na-acha akwụkwọ na-acha ọcha na-etebeghịkwa acha, a ga-echeta na e kwesịrị imepụta otu akụkụ otu oge. Otutu ngwakọta nwere ngwaahịa eke, yabụ na akwadoghị ịchekwa ha ogologo oge.
Okpomọkụ Ihe nkpuchi ahụ kwesịrị ịdịkarịa ala 36 Celsius mgbe ejiri ya. Ya mere ihe ndi bara uru o nwere, ngwa ngwa ma di omimi n’ime ntutu.
Okpomoku di. Nwere ike nweta nsonaazụ kachasị ma ọ bụrụ na ntutu dị n'okpuru okpu, polyethylene.
Flushing. Jiri mmiri dị na mmiri sachapụ mmiri ịchọ mma ịchọ mma nke mere na ị gaghị emerụ ntutu dị larịị ọzọ.
Rykpọcha Sa ahụ a Wasụrụ shouldkpụ ekwesịghị ga-etegharị, mana jiri akwa nhicha ahụ. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ọ na-agba nkịtị.

Idozi nkpuchi maka ntutu akọrọ na nke na-emebi emebi bụ nanị otu n'ime usoro ndị a na-alụ ọgụ megide nsogbu ahụ. Iji mee ka ntutu wee gbakee ma sie ike karị, ekwesịrị ịgwakọta ngwakọta otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.

Na nkochi ime akwa na mmanụ a .ụ

Njirimara Akwa, mmanụ a honeyụ - ngwaahịa ndị nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị, ọbụlagodi mgbe etinyere na ntutu. Yabụ, ị ga-ebido n’ihu na ha anaghị emerụ ahụ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, itinye akụkụ n’akụkụ obere anụ ahụ ma chere ka iwe ghapụta.

otu nkochi ime akwa (akwa ozo),
iko abụọ nke mmanụ a honeyụ gbazee,
iko abụọ nke mmanụ burdock.

Anyị na-agwakọta ihe niile.
Anyị na-etinye ihe mejupụtara site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.
Anyị na-eche otu awa ma hichaa ntutu gị nke ọma na mmiri ọkụ.

Njirimara Ọ bụghị naanị ndị na - ahụ maka nri na - amata abamuru nke mkpụrụ osisi emerald. Ntụziaka maka ihe nkpuchi maka ntutu akọrọ na kiwi dị mfe dị ka o kwere mee, ebe ọ bụ na ịchọghị itinye ihe ndị ọzọ ma ọlị. Ngwaahịa a nwere phosphorus, magnesium, zinc, iron, vitamin E, C na otu B. Ihe ndị a na-ewepụ nbibi, na-egbochi akụkụ, ọdịda nke curls, na-eme ka uto ha. Mkpọchi emebighị emebi, ha na-acha odo odo.

Ighachite otu mkpụrụ ma ọ bụ karịa ruo mgbe etolite.
Kesaa site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.
O jiri nkeji atọ ma ọ bụ ise mee ya, were aka kpuchie isi ahụ ma jiri nwayọ tee ngwakọta ahụ.
Anyị kwụrụ usọbọ ahụ maka nkeji 10-15 n'okpuru okpu, polyethylene.
Anyị na-asa curls na mmiri nke ahu.

Na mọstad

Njirimara Maskme nkpuchi na-edozi ahụ maka ntutu akọrọ na ụlọ na mustard chọrọ ụfọdụ ịkpachara anya. Ngwaahịa a na - eme ka usoro metabolic dịkwuo elu, mụbaa mgbasa ọbara. A naghị atụ aro ka iji ya ma ọ bụrụ na enwere ọnya ma ọ bụ neoplasms na skal.

1 lita mmiri
iko atọ nke mọstad ntụ ntụ.

Gwakọta mọstad ntụ ntụ na mmiri ọkụ.
Tinye ngwakọta site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ nke strands.
Agehịa aka maka nkeji atọ na ise.
Anyị na-eche nkeji 30-40.
Jiri mmiri ọkụ hichaa curls ahụ.

Yist

Njirimara Ihe mkpuchi eji eme ụlọ maka ntutu akọrọ akọrọ mere na yist bụ ihe ngwọta na-enye gị ike iji mee ka eriri ndị ahụ sikwuo ike, weghachi ahụ ike na nhazi ahụ mebiri emebi. Ọ na-akpali uto, na-alaghachi na-enwu. A na-akwalite mmetụta ahụ site na akwa ọcha, mmanụ a honeyụ.

a tablespoon nke okpukpu kporo yist,
iko atọ nke ude (enwere ike iji mmiri ara ehi dochie ya),
otu ngaji shuga
tablespoon nke castor mmanụ (enwere ike dochie ya na burdock).

Wunye yist na ngwaahịa ara ehi n'ime ụlọ okpomọkụ, gbakwunye shuga.
A na-edebe ngwakọta ahụ n'ebe a na-ekpo ọkụ maka minit 15-30.
Tinye castor ma ọ bụ mmanụ burdock na mmiri.
Anyị na-agwakọ ruo mgbe etolite uka ga-eme.
Anyị na-etinye ma na-agbasasịkwa site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ nke strands.
Anyị na-eche na okpu, polyethylene maka nkeji 40.
Jiri mmiri dị ọkụ gbanye ya.

Na gelatin

Njirimara Gelatin nwere ike ọ bụghị naanị iwepụ nkụ, kamakwa nye ntutu na olu. Isi ihe bụ iji ya rụọ ọrụ nke ọma iji nweta ngwakọta na-agakọ. Ọ bụrụ na ọ mebere lumps, ọ baghị uru ịkọwa nkpuchi. Na mgbakwunye, ngwakọta dị otú ahụ ga-esi ike nhicha.

iko abụọ nke gelatin,
iko mmiri anọ.

Sook gelatin na mmiri dị ọkụ ruo mgbe ọ ga-aza.
Kpochaa ngwakọta ahụ ruo mgbe a gbazere kpamkpam.
Ngwaahịa kwesịrị ajụkwa.
Anyị na-etinye ya site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ curls.
Nwere ike ịhapụ nkpuchi ahụ n'abalị ma ọ bụ soro ya ọtụtụ awa.
Itucha na mmiri ọkụ.

... na moisturizing

Ihe mkpuchi ahụ nwere ọrụ okpukpu abụọ: ọ bụghị naanị iji zụọ nri, kamakwa iji mee ka curls ahụ dị mma, weghachite usoro ha, weghachi ahụike na ịdị nro. Achịcha mmiri ara ehi na mmanụ dị mkpa na-anagide nke a.

Njirimara Ngwaahịa mmiri ara ehi a na-agbaze mmiri na-enwe ike ịsacha na agba, ya mere a na-atụ aro ka itinye ihe mkpuchi site na ya maka ntutu na-acha ọcha ma na-acha ọcha dị ka o kwere mee. Ma ọ bụghị ya, ị ga-achọ imelite ndo ahụ ọtụtụ mgbe.

100 ml nke kefir (ị nwere ike ịbawanye ma ọ bụ wedata akụkụ ahụ).

Tinye mmiri ara ehi sitere na mkpọrọgwụ ruo na nsọtụ ya, na-emezi ihe ndị ahụ.
Anyị na-eguzo n'okpuru okpu, polyethylene ruo minit 30.
Jiri mmiri ọkụ hichaa ya. Ọ bụrụ na enwere isi na-enweghị isi, ịnwere ike iji ncha ntutu kwesịrị ekwesị maka ụdị ntutu.

Na chiiz ụlọ na kukumba

Njirimara Nchikota ihe ohuru nwere ike ime ka iju mmiri jupu uzo nile. Ngwakọta na vitamin sitere n'okike ga - enyere aka weghachite ịdị nro na ntutu. Ọ ga-enye ndọtị na okomoko nke okomoko.

iko abụọ nke ụlọ,
ọkara ọhụrụ akwukwo nri.

Bee kukumba, ghee ya na grater ma ọ bụ na blender.
Gwakọta ihe ndị mejupụtara iji nweta ụyọkọ ọnụ.
Kesaa site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.
Anyị na-eguzo n'okpuru okpu maka nkeji 20-25.
Anyị na-asa ntutu na mmiri ọkụ.

Njirimara Na-ekpe ikpe site na nyocha, mmanụ na-enwe ike ịnagide ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ntutu isi ọ bụla. Ha na-ejuputa na vitamin, phospholipids, acids acids. Ọbụlagodi na obere oge enwere ike, ego nwere ike weghachi ahụike nke ọgọdọ, yabụ a na-ejikarị ha mgbe ọ bụla n'ihe gbasara ọnọdụ mberede.

abụọ nke mmanụ burdock ma ọ bụ ụzọ ọ bụla ndị ọzọ yiri ya (ịnwere ike ịbawanye ma ọ bụ belata ọrụ).

Anyị na-ete mmanụ ahụ n'ime mmiri ịsa ahụ ruo 36 Celsius.
Gbasoo site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.
Nwere ike iji nkpuchi gaa ije ruo awa atọ.
Jiri mmiri ịchafụ hichaa ya nke ọma.

Njirimara Aloe bụ otu n’ime akụrụngwa kachasị ọnụ ma dị ọnụ. Enwere ike inweta ihe ọiceụiceụ sitere na osisi na-etolite na windowsill nke ụlọ, ma ọ bụ zụta n'ụlọ ahịa ọgwụ.

iko abua nke aloe,
otu apụl.

Finely ete mkpụrụ osisi na mmiri ọ withụ mixụ.
Kesaa uka a na - eme site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ nke curls.
Anyị na-ekpuchi okpu ma ọ bụ polyethylene.
Anyị na-eche nkeji iri atọ.
Jiri mmiri mmiri saa.

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na mkpọrọgwụ ndị ahụ mmanụ

Thedị jikọtara ọnụ nwere ike ịhụkarị n'etiti ndị nwere ogologo strands. Dkpụ ntutu na agba mmanụ na-egosi iji ihe nkpuchi nwere akụkụ abụọ, nke ọ bụla na-ahaziri maka otu mpaghara. You nwere ike iji ụrọ na-acha anụnụ anụnụ. Ọ na-agwakọta na mmiri. A na-etinye ngwakọta ahụ naanị na mgbọrọgwụ.

Vitamin site na nkụ: anyị na-enweta nri, zụta n'ụlọ ahịa ọgwụ

Can nwere ike iweghachi ntutu gị na ahụike gị ọ bụghị naanị na mpụga, na-eji nkpuchi nke nkwadebe gị. Ihe dị mkpa bụ imegharị gị n’ime. O kwere omume mezie usoro metabolic n’arụ site n’iri ụfọdụ nri. A na-atụ aro ị takeụ vitamin na mbadamba, mana na nke a, ọ ka mma ịkpọtụrụ onye na-agwọ ọrịa. A kọwara ihe bara uru dị mkpa iji rụọ ọrụ na tebụl na-esonụ.

Tebụl - Vitamin bara uru maka ntutu akọrọ: na ngwaahịa na nhazi

Ihe na-akpata ajị agbaji na ntutu akọrọ

Girlsmụ agbọghọ na-ahọrọwanye mma ilekọta ntutu nke onwe ha n'ụlọ, na-ejighị ndị nnọchianya dị oke ọnụ na ọgwụ ọjọọ. Enwere ọtụtụ vidiyo na Internetntanetị banyere nkwadebe nke masks na balms dị iche iche sitere na ihe ndị sitere n'okike. E kwuwerị, dịka ị maara, mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị a na-ere na ụlọ ahịa, ntutu anyị na-emebi nke ukwuu. Nke a metụtara ọ bụghị naanị na eserese. Imirikiti shampoos nwere mmiri ndị dị ka sọlfọ na parabens. Ha na-enwe ike ịkpọ nkụ ma merụọ ọ bụghị naanị ntutu na-esighị ike, kamakwa, curls siri ike. Mana nke ahụ bụ ihe niile. E kwuwerị, ihe kpatara nkụ na ntutu ntutu karịrị anyị na-eche:

nchegbu mgbe niile na mmetụta siri ike, enweghị ụra na oke ọrụ,
enweghi vitamin B, calcium na zinc n’ahụ
mmetụta na-adịghị mma na gburugburu ebe obibi (anyanwụ ma ọ bụ ntu oyi) na gburugburu ebe obibi na-adịghị mma.
Shampoo ahọrọghị nke ọma, yana nnukwu ọdịnaya nke mmiri na-agbacha ntutu.
juputara na aru nke sebaceous greep nke isi ala isi ya,
nsonaazụ ígwè na ntutu isi
Yecha mmiri ugboro ugboro, ọkachasị na-egbu maramara, na-agbachasị agbachasị wee dọọ ntutu.

Kedu ihe kwesịrị ịbụ nlekọta maka ntutu akọrọ na nke irighiri?

Iji gbochie mmepe ọzọ na nkụ na ajị agba, ị ga-egboro ha mkpa nlekọta dị nro. Ngwurchi ahihia na masks naanị ezughi ezu. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị na-arụ ụka na iji nọgide na-adị mma nke ntutu isi kwesịrị ịga ije na mgbagwoju anya. Nke ahụ bụ, ịkwesịrị ijide ezigbo izu ike, ụra nke awa 8, ezigbo nri na-enye nri nke gụnyere nri dịgasị iche iche bara ụba na vitamin. Ngwaahịa jupụtara na mineral na ahụike na edozi isi dị mfe ịtinye na nri gị kwa ụbọchị. Maka curls mara mma ma dị mma, unere, mkpụrụ osisi, bran na imeju bara ezigbo uru. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ ụfọdụ ga-enye gị ohere iweghachi ngwa ngwa na ntutu akpọnwụ akpọnwụ:

Ejila okpukpo a na-etekarị ntutu kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na mmanụ tere mmanụ ngwa ngwa, bulie ncha ntutu “dị nro” kwesịrị ekwesị maka ụbọchị ọ bụla, na-anaghị akpọnwụ ntutu. Okwesighi inwe ihe ndi ozo dika sulfates, parabens na formaldehydes.
Needkwesịrị iji mmiri ọ warmụ washụ na-asa ntutu gị naanị, na-ekpokwa oke ntutu.
Jiri ihe eji eme ụlọ nke na-enye ihe oriri ọzọ ma weghachite usoro ntutu, ugboro 2-3 n'izu.
Ọzọ Masks sitere na ihe ndị sitere n'okike na-eji mmanu mmanụ herbal. Iji maa atụ, ekwesịrị itinye castor, olive, burdock ma ọ bụ mmanụ okike ndị ọzọ ruo ọtụtụ awa. Ha na-edozi ahụ nke ọma, na-eme ka ahụ sie ike ma na-agwọ ntutu mebiri emebi.
Iri mmiri ekwesịghị i comomi. Ọ dị mkpa ijikọta naanị mgbe ntutu gachara kpamkpam.
Belata ikpughe n’ebe ndị na-ehicha ntutu na ndị na-edozi ntutu isi ruo n’obere nke nta. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịjụ iji ngwa maka ihicha na ịke, jiri ya rụọ ọrụ kachasị nwayọọ.

Ntụziaka vidiyo

Usoro ọgwụgwọ dị mma maka ntutu akọrọ na nke mebiri emebi, yana nhọrọ ndị ọzọ maka ihe nkpuchi pụtara n'ụlọ maka mgbake ngwa ngwa ha

Ihe na - eduga na ntutu akpọnwụ na akpụkpọ

ịkpa ọchị kwa ụbọchị na a na-eme isi (ironing), ịke,
agwa ọjọọ: ị smokingụ sịga, mmanya na-egbu egbu, ị abuseụbiga mmanya ókè.
ekpughere ọnọdụ mpụta (mmiri, anwụ na-acha, ikuku, uzuzu).

Iji meziwanye curls mebiri emebi, ọ dị mkpa iji ihe ndị bara uru dozie ha.

Iwu maka itinye ihe nkpuchi maka ntutu akọrọ na-ejedebe

A na-etinye isi nkpuchi maka ntutu dị nnọọ akọrọ naanị isi dị ọcha,
maka ịbanye n'ime ihe ndị bara uru dị n'ime ya, kpoo ngwakọta ahụ tupu itinye ya na mmiri ịsa ahụ,
tinye ngwa, yikwasị akpa rọba, kpoo okpu ma ọ bụ kechie akwa gburugburu gị maka ikpo ọkụ,
ị nweghị ike idobe masks maka ntutu akọrọ akọrọ na-ejedebe ihe karịrị elekere 1,
ntutu ga-enweta izu ike ya, yabụ etinyela mgbakasị ahụ mgbe ị na-eji mmiri ọkụ ma ọ bụ oyi na-ehicha ya,
akpọkasịla eriri dị iche iche.
A na-etinye ihe nkpuchi maka ntutu akọrọ ọ dịkarịa ala ugboro 10, ihe dị ka ugboro 2-3 n'izu. Oge nkezi ha bụ ọnwa 2-3.
Na njikọta nlekọta, jiri mmachi bọtịnụ shampooing dabara nke ụdị ntutu gị.

Ire: mgbe ị na-ahọrọ nkpuchi maka ntutu ntutu akọrọ, nye mmasị na mmanụ bara uru: olive, burdock, linseed.

Masks sitere na olive na burdock mmanụ

A na-atụ aro iji mmanụ olive ọ bụghị naanị n'ime, na-eme ka akpụkpọ ahụ na mgbaze, kamakwa n'èzí, dị ka akụrụngwa nke ịchọ mma. Ọ na-arụ ọrụ mweghachi. Ihe owuwu keratin na-amaliteghachi site na iji ntutu nwere mmanụ dị gịrịgịrị na-ete. Ha ga-enwu gbaa. N'iji otutu mmanu mmanu, I gaghi eme ka “itughari”, kama na-egbochi oria a.

Nkpuchi maka ntutu akọrọ:

1 tbsp mmanụ mmanụ,
1 tbsp mmanụ burdock (dị na azụmahịa nwere ihe mgbakwunye iji mee ka uto, na-emegide ọnwụ, gloss, wdg) olu na-abawanye, dabere na ogologo.

Ọrụ nkwado na itinye akwụkwọ n'ọrụ ga-abụ otu maka ihe nkpuchi ọ bụla.

Ọrụ nkwadebe tupu itinye nkpuchi ahụ

Gwakọta ihe ndị dị n'ime ite nwere ike kporo ọkụ. Jiri mmiri ịsa ahụ mee nkụ. N'ime ngwa ndakwa nri, a daghị ndị ahụ ume ka ha kpoo ọkụ n'ihi mbibi nke ihe oriri na-edozi ahụ. Okpomoku kwesiri idi ihe di ka ogo iri ato (aru aru).

Usoro nkpuchi

Maka ngwa dabara adaba, a na-atụ aro iji ahịhịa pụrụ iche maka ihicha ntutu. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ngwakọta nwere obere ezé ga-eme. Tinye ngwakọta na mgbọrọgwụ, gbasaa mbo ahụ dum ogologo. Na ngwụsị nke usoro, tinye aka na njedebe nkewa. Tinye okpu ma ọ bụ kechie isi gị na akwa nhicha ọkụ iji kpoo ọkụ. Ka ị ghara inwe iru unyi, ị nwere ike ibu ụzọ tinye akpa rọba.

Mgbe otu elekere gachara, jiri shampoo mgbe niile sachaa ihe nkpuchi ahụ. Iji mee ka nsonaazụ guzosie ike, jiri balm maka ntutu kpọrọ nkụ.

Masks na Mayonezi

Kwesịrị ekwesị maka ntutu a na-esure n'ọkụ site na iji ya mee ihe ugboro ugboro, igwe ma ọ bụ ajị ntutu. Ntutu ntutu, gbawara agbawa. Maka nsonaazụ kachasị mma, a na-atụ aro ka mayonnaise dị n'ụlọ.

1 tbsp Mayonezi
1 tbsp mmanụ a .ụ
2 tbsp burdock mmanụ - maka isi mmanụ,
Àkwá 2: naanị yolks ka achọrọ. Enwere ike iji protin mee ihe na usoro a. Iji chekwaa, debe na friji.
2 cloves nke galik gbachapụrụ agbacha - ọ bụrụ na ị na-atụ egwu isi ahụ, ị gaghị ejili ya.

Oge ntinye: 1 awa.

125g nke yogọt sitere n'okike ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ na-enweghị ihe mgbakwunye.
125 ma ọ bụ azụta Mayonezi ma ọ bụ zụta,
Pịa protein 1 na ụfụfụ.

Oge ntinye: nkeji 30.

2 tbsp kefir ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ na-enweghị ihe mgbakwunye.
1 tbsp mmanụ mmanụ
1 tbsp Mayonezi
Mpekere 2-3 nke mmanụ dị mkpa (nhọrọ).

Oge ntinye: 1 h.

Nkpuchi mgbake

Enwere ike mata ntutu isi na-enweghị nkụ site na enweghị olu na idozigharị ntutu ahụ. Ka anyị nye ha ahụike.

2 tbsp gelatin
1 nkochi ime akwa
4 ngaji mmiri. Maka ogologo toro ogologo, mụbaa ụba.

Nkwadebe: hapụ gelatin maka 30min-1h maka ọzịza. Mgbe ahụ, na mmiri saa anyị na-ekpo ọkụ ruo mgbe uka ahụ bụ otu. Anyị jikọọ na nkochi ime akwa. Ọ bụrụ na ịgbakwunye akwa ya dum, belata gelatin. Ma ọ bụghị ya, protein ahụ ga-agbari.

Oge ntinye: 1 h.

Ihe nkpuchi

Iweghachi usoro mebiri emebi, inye ihe na-enwu, na-egbochi ntutu isi.

1 pc eyịm
1 nkochi ime akwa
1 tablespoon mmanụ a .ụ.

Nkwadebe: dochie yabasị ahụ na grater mara mma ma ọ bụ mebie ya na blender ruo mgbe ọnya na-acha. Gwakọta ihe ndị ọzọ eji eme ihe.

Oge ntinye: 1 h.

NDMỌD:: Mkpuchi yabasị kachasị dị irè maka mweghachi ntutu n'ụlọ. Obere: isi yabasị siri ike wepu, ọbụlagodi ọtụtụ usoro ịsacha isi. Jiri henna na-enweghị ụbi iji mebie isi ahụ. Ọ na-etinye ya n'ime onwe ya. Ọzọkwa, ntutu ga-enwu gbaa.

Nkpuchi Kefir

125 g nke kefir ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi ọzọ,
1 nkochi ime akwa
1 tbsp mmanụ a .ụ
1 tsp Osimiri buckthorn mmanụ,
Mpekere 2-3 nke mmanụ aloe dị mkpa,
obere ose na-acha ọbara ọbara.

Oge ntinye: 1 h.

NDMỌD:: iji kpalie bọlbụ ntutu, nke na-eduga n'uto, gbakwunye ose na-acha ọbara ọbara. Na nke mbụ, gbalịa ịgbakwunye ose na n'ọnụ mma. Site na nnukwu ego, ọ ga-ekwe omume kpoo skal ahụ. Onye ọ bụla nwere ogo akpụkpọ ahụ maka ihe ndị a.

Ihe bara uru na ihe eji eme ntutu

Mmanụ ala: mmanụ mmanụ burdock, mmanụ oliv - na-enye ohere ihe oriri iji banye n'ime ma mepụta ihe nkiri mmanụ gburugburu ntutu isi ọ bụla, gbakwunyere ya na-azụlite isi ala. Ọ ga-enye ncha, na-enwu gbaa na ahụike dị mma.
Mmanụ ndị dị mkpa - dabere na ebumnuche, nwee mmetụta dị mma, gbakwunye ekpomeekpo.
Ose na-acha ọbara ọbara - na-eme ka ntutu dị ogologo, na-eduga n'uba ngwa ngwa.
Mmanụ aụ, ngwaahịa mmiri ara ehi, nkochi ime akwa - moisturizes curls akọrọ ma na-edozi ihe ndị dị mkpa iji chọta.