A na-ahụ ihe nkpuchi e ji eme ntutu mee nke ọma n’ịgwọ ndị mmadụ ọfụma nke ụmụ agbọghọ na-eji eme ihe mgbe ha na-ete ntutu ha mmiri. Mgbe etinyere nkpuchi nke ude gbara ụka, ntutu isi ụmụ nwanyị na-agbasi ike, kwụsị ịda ma malite ito eto.
Nkpuchi arụmọrụ
Utoojoo ude maka ntutu nwere ihe ndị dị ka ọrụ bara uru a:
N'ihi nke a, ihe nkpuchi nwere ntutu gbara ụka na-enyekwa aka ịdapụsị, mebie ntutu ma na-agwọkwa ntutu isi ụmụ nwanyị n'ozuzu ya.
Iwu ntinye
N'oge a, a na-ewere nkpuchi ntutu isi uto dị mma ma dị mfe iji ọgwụgwọ ndị mmadụ. Agbanyeghị, mgbe ị na-akwadebe ngwakọta dị otú ahụ, nwa agbọghọ kwesịrị inwe ụdị nuances ndị a:
Mgbe ị na-etinye ude na ntutu na ude gbara ụka, nwa agbọghọ ahụ na-eme ihe ndị a:
Nwatakịrị nwanyị na-eyikwasị ntutu isi ya ugboro abụọ n'izu, maka ọnwa 1.
Nwatakịrị nwanyị ahụ kwesịrị itinye ntutu ihe ọ sourụ sourụ na-esi ísì ụtọ mgbe niile na ntutu ya - n'ihi nke a, nwa agbọghọ ahụ nwetara nsonaazụ achọrọ.
Maka ntutu kpọrọ nkụ na mmanụ oliv na utoojoo ude
N ’imeputa ihe eji eji ihe eji eme ihe na-ato uto, umu agbogho nke nwere aji akpiri na-eji ihe ndi a eme ihe:
Mmetụta: mgbe etinyere ngwakọta yiri ya na isi, ntutu isi ụmụ nwanyị na-aghọrọ ma mee ka ha nwee vitamin dịgasị iche iche. Mmanụ oliv na-ewusi mkpọchi ntutu isi - ntutu isi ụmụ nwanyị na-adị oke. Mgbe etinyere nkochi ime akwa n’isi, ntutu isi nwanyi na-erube isi ma na-egbu maramara.
Nwatakịrị nwanyị nwere ihe mkpuchi yiri ya na ntutu ya akọrọ 15 nkeji. Site n'iji ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi, nwanyị na-eji ụdị ọgwụgwọ ahụ otu ugboro kwa ụbọchị 10 (n'oge oyi, oge 1 kwa izu). N'ihi ya, mgbe ha mechara usoro 4-5, ntutu isi ụmụ nwanyị na-agbasi ike ma mara mma.
Ihe bara uru uto dị mma maka ntutu
Utoojoo ude bara uru maka ịma mma na ahụike n'ihi ihe mejupụtara ya. O nwere otutu ihe micro na macro ihe, vitamin, protein, acid na sugars.
Mpụga uto maka ntutu:
- na -emeju ntutu site na protein na ihe niile dị mkpa.
- na-eme ka mgbọrọgwụ na ahụ sie ike,
- na-eme ka onye ahụ dịkwuo mma,
- na-enye aka na uto nkịtị na ike.
O kwesịrị ka a rịba ama nke ahụ Idochi uto na ntutu m mara mma. Karịsịa ma ọ bụrụ na ejiri mmanụ dị mkpa na-eme ka ha nwee mmanụ dị ụtọ (otu esi eji mmanụ geranium dị mkpa maka nlekọta ntutu, saịtị ahụ "Mara Mma ma Na-eme nke Ọma" ekwuola). Ọzọkwa, ude gbara ụka na-amalite inwe nri na-edozi ahụ ma baa uru ozugbo etinyere ngwa.
Site n'ụzọ, utoojoo uto maka ntutu abụghị naanị ngwaahịa nlekọta dị ọnụ, kamakwa ọgwụ dị irè. Ka anyị tụlee nhọrọ nke ọ bụla na nkọwa ndị ọzọ.
Uru nke utoojoo uto maka ntutu
Utoojoo ude na-achịkọta ọtụtụ ihe bara uru, nke bara ezigbo uru n'ọnọdụ ntutu isi.
- Yabụ, ngwaahịa a bara ụba na phosphorus, calcium, sodium na protein. Na njikọta, ihe niile dị n'elu dị mkpa iji wuo usoro ntutu dị mma, dozie kọlọtọ n'ọnọdụ ha, kpochapụ ero na mgbochi ya.
- Ọ bụghị na-enweghị òkè nke ascorbic acid, retinol, vitamin PP, vitamin sitere na otu B. Ihe ndị a na-ahụ maka ịgbacha ntutu na ike nke ntutu isi, ihe oriri nke ihe owuwu ha, akpịrịkpa dị nro.
- Utoojoo ude nwere ọtụtụ ihe eji eme ihe. A na-eji ya rụọ ọrụ nke ọma ma melite ọnọdụ nke mmanu mmanu na akọrọ. N'okwu nke mbụ, a na-eme ka nhazi nke abụba dị, na nke abụọ - hydration zuru oke site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ.
- Utoojoo ude dị mma na ya nwere ike ikpuchi flakes ntutu. Omume a na - eme ka mmiri ara ehi a mịrị amị dị mkpa maka iweghachi ụcha anụcha, yana ịgbatị mmetụta na ịnọgide na-enwu mgbe ọ chachara.
- Ọ ga-aba uru maka ụmụ nwanyị nwere ntutu dị gịrịgịrị na edozi isi dị “mmiri mmiri” iji mụta ya na iji mmanya gbara ụka dị mma, a na-ahụ ihe nkiri nchebe na ntutu. Ọ dịghị adọgbu onwe ya n'ọrụ, kama ọ na-agbakwunye olu na mgbọrọgwụ, na-eme ka ntutu gị dịkwuo ebube. N’anya, ntutu isi na-ebu oke ibu.
- Ọ bụrụ na akụrụngwa na-arụ ọrụ mgbe ọ na-emetụta ntutu gị mgbe niile, a ga-etinye masks utoojoo na nlekọta usoro. N'ihi otu ihe nkiri a na-adịghị ahụ anya, a na-echebe ujo ahụ ị overụbiga mmanya ókè.
- Mụ agbọghọ ndị na-etekarị ụkwara ma na-etekwa ụdọ n’onwe ha enweghị ike ime n’enweghị ihe ọ withụ withụ na-atọ ụtọ. Nwere ike itinye ngwaahịa mmiri ara ehi a na-agbanye n'ụdị nke ya, uru dị na omume ndị a agaghị ebelata.
- Utoojoo ude na-abanye n’ime ime, na-eme ka ha na-arụ ọrụ ma na-eteta n’ụra. N’ihu nzụlite a, itolite ntutu na-abawanye, ntutu isi na-akwụsị. Ngwa eji eme ụlọ nke nwere mmiri ara ehi a na-agbaze agbaze kwesịrị maka ụmụ nwoke na-arịa ọrịa alopecia na ụmụ agbọghọ nwere nnukwu ntutu isi mgbe ha mụsịrị nwa.
- A na-ezobe uru utoojoo na ikike ya iji wepu dandruff, akọrọ na griiz. Ọ bụrụ na ị na-enwe ụdị nsogbu ndị a, ọ ka mma iji ngwaahịa mmiri ara ehi a gbanyere mkpọrọgwụ n'ụdị ihe nhicha ma yana shuga. A ga-ahụta nsonaazụ ya ọ fọrọ obere.
Utoojoo ude maka ntutu ntutu
Ejiri masks nke usoro ga-emerịrị maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-arịa ọrịa alopecia nke ụdị dị iche iche.
Burdock na kefir
Kwadebe decoction nke burdock, hapụ ya ka o guzo, mezie ma tụọ 100 ml. Ebido na 20 g. gelatin, hapụ laa. Agbazekwa na ngwa ndakwa nri ruo mgbe mmiri mmiri, tinye 60 gr. ude gbara ụka.
Tinye ihe nkpuchi ahụ iji sachapụ ntutu na ntutu isi. Mee ịhịa aka dị mkpụmkpụ nke mpaghara mgbọrọgwụ ka ịgbakwunye ọkụ nke dermis ọzọ. Jiri sinima mee ka itucha, ghee mgbe otu elekere (i nwere ike ịhapụ ya n’abali).
Ude ude na akwa
Ọ kachasị arụ ọrụ iji akwa nnụnụ kwel, ma ọ bụrụ na ha anọghị ya, akwa ọkụkọ ga-eme. Mee ka ha kpuchie ha, kewapụ ihe ndị na-edozi ahụ, ha adịghị mkpa. Iti 3 yolks na ụfụfụ ma gbakwunye 70 gr. ude gbara ụka.
Kesaa ngwaahịa ahụ n'otu aka ahụ site na ntutu, mgbe ị na-edozi akụkụ ahụ. Kechie onwe gị na ihe nkiri, wuo okpu si na akwa nhicha n’elu, chere awa 1.
Utoojoo ude maka uto ntutu
Mọstad na nkochi ime akwa
Iji mee ka ntutu dị oke ma na-abawanye uto ntutu, ịkwesịrị iji nkpuchi dị mfe. A kwadebere ngwá ọrụ ahụ site na 35 gr. ude mmiri na-eme n'ụlọ, 30 gr. Mọstad na akwa bekee abụọ. Ebido nri ruo mgbe ire ụtọ.
Maka mma, ịnwere ike iji whisk. Kewaa ntutu ahụ n'ime strands ma jiri nke nkpuchi mechiri emechi nke ọ bụla. Mee mkpuchi mkpuchi, chere awa 1. Itucha ihe ndị mejupụtara ahụ n'ụzọ ochie.
Ihe ọ juiceụ Cuụ kukumba na ude gbara ụka
Ngwaọrụ a bu ọgụ ọgụ nkụja na isi nkwọcha. Mix 12 g. mọstad akọrọ, 35 gr. ude gbara ụka, akwa nkochi ime akwa na 20 ml. Ihe ọ Cuụ Cuụ Kukumba Ọhụrụ. Ebido ngwaahịa ruo mgbe ire ụtọ.
Kpoo ihe eji eme ihe ma obu uzo ozo di. Tinye akwa ngwaahịa na ntutu isi ya na mmegharị ịhịa aka. Gbasa nke fọdụrụ na nsọtụ. Tinye okpu ịchọ mma, chere nkeji 50. Itucha ngwaahịa a.
Utoojoo ude maka ime ka ntutu dị ike
- Pasili na ude gbara ụka. Ghichaa ahihia pasili ma gbue oke. Gwakọta elu na 90 gr. ude gbara ụka. Kechie ngwaahịa a n'ime ahịa isi ma gbasaa ogologo ya. Kechie ntutu isi na ihe nkiri, gaa dinara ụra. Ghichaa ngwaahịa ahụ n'ụtụtụ mgbe ị tetara. Ihe nkpuchi ahụ na-eme ka ntutu dị ike ma na-edozi ntutu ahụ.
- Avocado mmanụ mmanụ. Iji kpoo ntutu ma mee ka ntutu dị ike, ị nwere ike iji nkpuchi dabere na ọkara otu ube oyibo, 30 gr. utoojoo uto na 20 ml. mmanụ mmanụ. Nyefee ngwaahịa ndị ahụ na blender. Hazie usoro na usoro ntutu niile. Jiri onwe gị na-eme ihe n'ụzọ zuru ezu. Chere 1, hichaa ntutu kpamkpam.
Utoojoo ude maka ntutu isi
Ginger na lemon
Ngwá ọrụ ahụ na-enye gị ohere ịmegharị curls na ụda 2. Iji kwadebe ihe mejupụtara ga-achọ 20 gr. ginger root pulp, 20 ml. ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, 80 gr. utoojoo ude na 0,5 lita. mmiri dị ọcha.
Wunye mmiri ịgbọ agbọ n'elu ginger pulp na citrus zest. Nye ihe akụrụngwa ahụ maka 4 awa. Nje infusion, jikota 100 gr. emechara ngwaahịa na ihe ndị ọzọ.
Gbakwunye nkpuchi ahụ n'otu oge n'ogologo ogologo curls dum. Kechie isi gị na fim cling na akwa nhicha ahụ. Na-atụ anya ka awa 2, jiri mmanu chamomile hichaa ya. Kpoo ntutu gị na nkịtị.
Ọka ọka na lemon ihe ọ .ụ .ụ
Iji belata mop ma mee ka ọ dịkwuo mma ma na-egbu maramara, ịkwesịrị ịkwadebe nkpuchi nke 15 gr. ọka germ mmanụ, 30 ml. ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na 55 gr. fermented mmiri ara ehi ngwaahịa.
Mejuputa uka uka. Jiri nlezianya mesoo ntutu ahụ site na ijikere ejikere, mee ịhịa aka n'isi. Jiri onwe gị na-eme ihe n'ụzọ zuru ezu. Mgbe nkeji 40 gachara, wepụ ngwaahịa ahụ.
Sita ude megide ntutu mmanu mmanu
Utoojoo ude na banana
Ofhazi ihe eji arụ ọrụ na-eme ka ọrụ gland ndị ọrụ sebaceous dị mfe ma kwụsịlata ịmịpụta abụba. Ikpokọta na iko dị n'ime iko pulp nke ọkara banana na 60 gr. ude gbara ụka. Tụgharịa ngwaahịa ka ọ bụrụ ụdị slurry na-eji ụdị blender. Kechie ihe nkpuchi ahụ n'isi. Chere otu awa, hichaa shampoo.
Mmanụ a andụ na Calendula
Osisi ahụ na-anagide ụtụ abụba. Na mgbakwunye, ngwaahịa ahụ na-arụ ọrụ na akpụkpọ ahụ dịka ọgwụ mgbochi na mgbochi mkpali. N'ihi nke a, ntutu agaghị adịkarị ọrịa.
Gwakọta 50 g na akpa. Mmanụ oroma dị obere obere, 60 ml. decoction nke calendula na 15 gr. mmanụ a .ụ. Wee gaa n'ihu n'ụzọ mbụ. Wepu ngwaahịa mgbe oge 30 gasị. A na-atụ aro nkpuchi ahụ ugboro abụọ n'ọnwa.
Sichara ude megide ntutu akọrọ
Kpoo ihe niile mejupụtara ya na bebi ruo mgbe ire ure. Jiri ọgwụgwọ ghaa ogologo ntutu niile. Kechie isi gị na teknụzụ kpochapụwo wee chere ihe dị ka 1 awa. Jiri mmiri ndị ị na-eji dochie ya.
Achịcha koko na ude utoojoo
Iji kpoo ntutu ahụ nke ọma ma nye ha olu ọzọ, ịkwesịrị ịgwakọta 150 gr. utoojoo ude na 15 ml. koko. Nweta akwa nke edo edo. Keleenụ otu olu. Yiri okpu na ịchọ mma, kpoo onwe gị ọkụ. Mgbe awa 1 gachara, wepụ ngwaahịa a.
A na-ahụta ude dị mma dị ka ngwaahịa zuru ụwa ọnụ. Ihe mejuputara achotala ihe di iche-iche. Iji ngwaahịa sitere n'okike nwere ike nweta nsonaazụ dị mma na ọgwụgwọ ntutu ma kpochapụ ọtụtụ nsogbu. Tinye masks mgbe niile iji rụpụta nsonaazụ gị chọrọ.
Nkpuchi maka ntutu nkịtị
N'ime uzommeputa a, a na-atụ aro iji ude uto maka ntutu nke nwere nnukwu abụba nke naanị 10-15% (2-3 tbsp). Juice ga-achọ lemon ihe ọ andụ andụ na mkpụrụ vaịn ọka (1 tsp ọ bụla).
O kwesịrị ka a rịba ama nke ahụ lemon na-enyere ntutu aka ike. Yabụ, ịnwere ike iji otu nkume gbuo nnụnụ abụọ. Mana! Maka ọkụ ọkụ siri ike, gbakwunye 3-5 tụlee lemon mmanụ dị mkpa.
Debe ihe nkpuchi a na-acha uhie uhie na ntutu gị ruo nkeji iri abụọ, wee sachaa. Mgbe ahụ were jiri akwa nhicha ntutu gị obere obere, kpoo nke ọma ma chere ruo mgbe ọ ga-agbacha kpamkpam. N'oge a niile, ihe ọ ofụ ofụ nke ude gbara ụka maka ntutu nkịtị kwesịrị inwe mmetụta na-edozi ahụ.
Maka uto ntutu
Will ga - achọ:
- utoojoo ude - 1 tbsp. l.,
- akwa yolks - 3 PC.,
- Mọstad - 1 tbsp. l.,
- apụl cider mmanya - 1 tbsp. l (nhọrọ).
Agwakọta ngwaahịa niile ma tinye ya n’isi ruo minit 15.
Mgbe ụfọdụ, na nke mbụ a na-enwe mmetụta dị ọkụ site na mọstad, n'ọnọdụ a enwere ike ịsachasị nkpuchi ahụ obere oge. Oge ọzọ, enwere ike belata mọstad belata, ma nwee ike nwekwuo ego nke ngwaahịa mmiri ara ehi.
N'ihi nke a, uto ga-abawanye nke ọma (1-1.5 cm kwa ọnwa). N'oge oyi, ntutu ga na-erube isi ma dị nro.
Site na ịda
Na nkpuchi a, a na-ahọrọ oke site na onwe ha, ebe ọ bụ na ngwaahịa ya enweghị ike imerụ ahụ. Maka Ntụziaka ị ga-achọ ude gbara ụka na kefir. Na-agbanye, tinye ya n'isi, kechie cellophane, wee kee akwa. Jide ihe odide ahụ ma ọ dịkarịa ala elekere 1.
Ihe nkpuchi nke kefir na ude uto na-eme ka ọbara dị n’isi pụta, si otú ahụ mee ka uto nke ntutu ọhụrụ na-eto ngwa ngwa.
Ike
Iji mee ka ntutu dị gịrịgịrị, nke na-esighi ike, ịkwesịrị ịkwadebe ihe nkpuchi dị otú ahụ:
- mmiri ara ehi ngwaahịa - 2 tbsp.,
- ihe ọ juiceụụ karọt - 2 tbsp.,
- Di na nwunye na-atufu mmanu mmanu geranium ma obu lavender.
Gbakwunye ngwakọta agwakọta na isi, hapụ maka nkeji 40. Ugbua mgbe oge 5-6 dị otú a gasịrị, nhazi ntutu ga-agbanwe ka mma. Ihe ọ juiceụ Carụ Carrot bụ ihe na-enye vitamin A, nke nwere ike iwusi ntutu ike ma mee ka uto ya. Mkpa mmanụ saturate curls na ike.
Gbasaa Ọgwụgwụ Nkpuchi
A na-atụ aro ihe ndị a:
- mmanya gbara ụka - 2 ngaji,
- mmanụ olive - 1 tablespoon,
- Nkochi ime akwa 1
Agwakọta ihe niile, etinyere ya n’isi na nkeji iri na ise. Maka nsonaazụ kachasị mma, mee usoro ahụ otu ugboro kwa ụbọchị iri, na oge oyi - otu ugboro n'izu. Mgbe emechara 4-5, ị nwere ike iwepu njedebe nkewa.
Maka ntutu mmanu
Will ga - achọ:
- ude na-egbu obere obere (10%) - 2 tbsp.,
- mmanụ a --ụ - 1 tsp,
- calendula efere 2 tbsp.
Agwakọta ihe niile, a na-etinye ihe nkpuchi ahụ maka minit 15-20. Calendula na-ahụ maka ịrụ ọrụ nke gland sebaceous, na-ebelata mbufụt ma nwee mmetụta antiseptik. Mmanụ a Honeyụ na-enye fịcha ahụ na vitamin, na-eme ka ọbara kesasị mma.
The ga-achọ ihe eji eme ya:
- akwa ọkụkọ - 1 pc.,,
- mmanụ a honeyụ mmiri - 50 g.,
- ude gbara ụka - 60 ml.,
- mmanụ castor - 50 ml.
Agwakọta ngwaahịa niile, pịa ya na whisk, nke mere na oke nwere njikọta. Gbunye nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu ahụ ruo otu awa. A na-etinye isi na polyethylene, akwa nhicha. Na-esote, a na-asacha isi ahụ n'ụzọ ọ na-emebu. Ngwá ọrụ a nwere ike ịlaghachi na-enwu na curls, ma na-akwalitekwa hydration.
Nkpuchi maka mmanu mmanu
Ọ bụrụ na ị nwere ntutu dị mmanu nke ukwuu, mgbe ahụ sympaty.net Ọ naghị atụ aro ịme nkpuchi site na ude gbara ụka ọtụtụ oge. Ọzọkwa n'ọnọdụ ndị a, ịkwesịrị ịhọrọ ude gbara ụka na obere abụba dị ntakịrị.
Na utoojoo uto (ngaji abụọ), ịkwesịrị ịwụsa obere ọkụ dị mma nke calendula ma tee n'ime mgbọrọgwụ. Mgbe minit 15 jiri mmiri ọkụ hichaa ya.
Calendula na ude gbara ụka maka mmanu mmanu:
- na-enyere aka ịgbatị ọrụ nke gland sebaceous,
- nwere mmetụta na-edozi ahụ ma na-eme ka ọ dị ọhụrụ,
- na-egbochi guzobe dandruff.
Ihe mkpuchi maka ntutu na-esighi ike
Mgbe amuchara umu, oria ma obu mgbe igbanwe oge ntutu nwere ike ịkụda ike. Iji gbakee, ị ga-emerịrịrịrị ude kachasị amasị gị.
Dịka ọmụmaatụ, na - enyere aka weghachite ntutu dị mkpa nkpuchi nke utoojoo ude na mmanụ oriri. Họrọ abụba gbara ụka na-adabere n'ụdị ntutu isi. Mmanụ mmanụ dị mma bụ burdock, olive ma ọ bụ castor.
A ga-agwakọta ihe ndị mejupụtara ya na ntutu dị na ntutu ruo mgbe nkeji 15-20. Oge kachasị mma bụ 1-2 ugboro n'izu. Dịka iwu, mgbe usoro 5-6 gasịrị, ntutu ahụ ọzọ nweta ike ma na-enwe obi ụtọ na ndị nwe ha na ịma mma na amamiihe.
Masks ọgwụgwọ Ọkpụkpụ
Mmanụ a sourụ gbara ụka dị irè maka ọgwụgwọ ntutuna isi ala isi. Naanị mgbe usoro ọgwụgwọ gasịrị, a gaghị atụ aro iji kemịkal: shampoos, rinses na ndị ọzọ. Ma ọ bụghị ya, ị ga - eme ka ike gwụ ma ọ bụ kwụsịchaa mmebe nke nri. Tụlee ọtụtụ ọgwụgwọ ntutu sitere n'okike.
Site na mmanu mmanu
Iji kwadebe nkpuchi a, ịkwesịrị ịgwakọta ude gbara ụka (15%) na mmanụ a honeyụ na yabasị porridge (ha niile maka 1 tsp). Ikwesiri ịgbakwunye lavender mmanụ dị mkpa (4 tụlee) na galiki gwepịara (0,5 tsp). Site na mmegharị ịhịa aka n'ahụ, ị ga-ete ngwaahịa ahụ nke ọma na mgbọrọgwụ ntutu ma jiri mmiri ọkụ hichaa ya mgbe ọkara elekere gachara. Maka ọgwụgwọ dị mma, ekwesịrị ịme usoro ahụ 1 oge kwa izu.
Dịka ị pụrụ ịhụ, ude gbara ụka maka ntutu nke ụdị ọ bụla - ezi enyi, ma oge ụfọdụ ezigbo onye nzọpụta. Gbalịa nkpuchi ọ bụla dabara gị mma! Obi abụọ adịghị ya, ntutu ga-enwe ekele dị ukwuu ma ga - eme gị obi ụtọ site n'ike, ahụike na ịma mma.
Maka ntutu nkịtị
Will ga - achọ:
- mmanya gbara ụka - 2 ngaji,
- mmanụ a --ụ - 1 tsp,
- banana banana - 1 tablespoon,
- nkochi ime akwa - 1 pc.
Gwakọta ihe ndị ahụ. Ọ bụrụ na ngwakọta ahụ buru oke ibu, mgbe ahụ enwere ike iji obere mmiri ara ehi tụọ ya. Ikwesiri ịkachasị nkpuchi ahụ n’akpata isi, wee kesaa ya na ntutu. Guzo n'isi 40 nkeji.
Unere nwere otutu vitamin na nri. N'ihi nkochi ime akwa, ntutu na-adị nro, docile. Site na mmanụ a honeyụ, akụrụngwa ọbara n’arịa n’akpụ isi ahụ ga-aka mma. Ihe nkpuchi ahụ ga-agbakwunye njupụta nke edozi isi.
A na-amata utoojoo ude dị ka ngwaahịa zuru ụwa ọnụ. A na-eji ya n'ọtụtụ ọrụ, gụnyere maka ọgwụgwọ nke ntutu. Site n'iji masks eme ihe mgbe nile, ntutu na-enweta ike, na-aghọ silky, siri ike. Ha ga-a youụrị gị ọ withụ n'ihi na ike ha na -eme ogologo oge.
Maka ụdị ntutu dị ka ya na akwa
Ọ bụrụ na nwanyị nwere ntutu nkịtị, mgbe ahụ ọ na-eji ihe ndị a eme ihe - mgbe ị na-akwadebe ihe nkpuchi nke ude gbara ụka maka ntutu dị mma.
Nwanyị ahụ na-etinye ngwakọta a kwadebere na ya n'isi koodu wee kesaa ya na ntutu niile.
Ihe ga - esi na ya pụta: unere na - eji udiri ntutu eme ihe bara uru. Ihe nkochi ime akwa na-eme ka ntutu ntutu nke nwanyi nwee irube isi, yana ọla kọpa na-eme ka ọbara na-aga n'ihu.
N'ihi ya, edozi isi nke nwanyi na-abụ oke na volumin.
Nwanyị na-ejide ihe nkpuchi yiri ya maka edozi isi maka minit 45. Iji ya mee ihe n'ụzọ ziri ezi, nwa nwanyị ahụ na-eji usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ yiri ya otu ugboro kwa ụbọchị iri na abụọ. N'ihi nke a, nwa agbọghọ ahụ nwetara nsonaazụ achọrọ ka ọ gafesịrị usoro 3-4.
Maka ite ntutu na-esi ísì ụtọ n’ụlọ
Ọ bụrụ nwa agbọghọ nwere ntutu dị gịrịgịrị, mgbe ahụ mgbe ị na-edozi ihe nkpuchi nke ude gbara ụka maka ntutu akọrọ, ọ na-eji ihe ndị a:
Nwanyị na-ejide ngwakọta a kwadebere na edozi isi ya ruo nkeji iri anọ. (1 oge na 4 ụbọchị). N'ihi nke a, eriri ntutu ndị mebiri emebi na-agbasi ike ma sie ike mgbe usoro nke 6 gasịrị.
Mmetụta: ihe ọ juiceụtụ karọt na-ewusi ma na-eme ka uto ntutu. Mmanụ ndị dị mkpa na-eme ka eriri ntutu sie ike. N'ihi ya, ntutu ụmụ nwanyị na-adị ike ma na-ele anya dị mma.
Maka uto nke ogologo ntutu nwere kefir, nkochi ime akwa na mọstad
Manufacturemụ nwanyị nwere ntutu dị ogologo wee rụpụta ihe dị mma na-eme ihe ọ creamụ creamụ na-atọ ụtọ:
Họrọ otu nkpuchi maka ụdị ntutu gị
Nwa agbọghọ ahụ na-ejide ntụ ọka gbara ụka dị mma 15 nkeji. Nwanyị na-etinye ihe nkpuchi dị otú ahụ na ntutu ya ugboro abụọ n'ime ụbọchị iri. N'ihi ya, ntutu ụmụ nwanyị ga-amalite itolite ọzọ mgbe usoro ọgwụgwọ 4 gasịrị.
Nsonaazụ: ihe a na-ahụ na ntutu dị ka nke utoojoo na-ewere dị ka ihe dị mma iji mee ka uto nke ntutu dị ngwa. N'ihi ya, n’oge ọkọchị, ntutu ụmụ nwanyị na-adị nro, ntutu na-eto ngwa ngwa karịa ka ọ dị na mbụ.
Mgbe ị na-eme nkpuchi gbara ụka, nwa agbọghọ kwesịrị iji mmanya gbara ụka nke ndị nrụpụta ama ama - “Village House”, “Prostokvashino” na ndị ọzọ. N'ihi nke a, edozi isi nke nwanyị ga-abụ oke ọkụ, nke onwunwu, ahụike ma ọ bụ ogologo, dabere n'ụdị ntutu.
Ngwakọta na akụrụngwa bara uru
Ndi na-edozi, abụba na Organic bụ ihe ndị bụ isi na ude mmiri. O nwekwara otutu mmiri nnu na vitamin, nke curls choro. Akụkụ nke ọ bụla nwere ngwa nke aka ya:
- Retinol Ọ na - eme ka mmiri ghara ịdị nkọ n'isi ọnya, na - ewusi ntutu isi ma na - eweghachite ntutu isi. N'ihi usoro nke metabolism, a na-ejigide mmiri na ntutu ma usoro ịka nká na-ebelata.
- Ascorbic acid. Nkpuru ogwu ndi n’echebe ndu bu ihe ndi n’eme ka aru ike ndi mmadu n’atu mbo. Ntutu isi na-amalite ngwa ngwa. Additionalnwekwu mkpuchi na ogologo ya niile na-enye nchebe pụọ na ọrịa na-akpasu iwe. A na-ewepụ njedebe ndị gbawara agbawa, a na-ewusi mkpọchi na-emebi emebi.
- Nicotinic acid Ọ na - eme ka microcirculation dịwanye mma, na - ahapụ mkpụrụ ndụ site na nsí yana ọla dị arọ.
- Tocopherol. Ọ na - enye akụrụngwa nke sel, na - enye ntutu ohere, ike na ume.
- Potassium Okpukpo mmiri ma sie ike n'ogologo ya niile.
- Ígwè Na-ewepụ nsọtụ agbaji na isi awọ.
Utoojoo ude nwere nnukwu abụba dị mma maka ịgwọ seborrhea, mgbakasị ahụ na peeling. Acid a dị n’ime ngwaahịa a na-ewepụ itching, na-eme ka ọ dị nro ma mee ka ntutu dị nro dị nro. N'otu oge, ị nwere ike ijide nkpuchi ahụ maka oge a na-akparaghị ókè na-enweghị mmebi na ntutu.
Obodo gbara ụka dị mma karịa ajị ajị anụ
Abamuru nke ude gbara ụka na nlekọta ntutu bụ iche na ịdị mma.. Ihe mkpuchi na balms sitere na ya dị mma nke ọma maka ma mmiri ara ehi gwụrụ ma nke ntutu gwụrụ, na nke mmanu mmanu, ntutu mebiri emebi.
Etu ị ga-esi rụọ ụlọ n’ụlọ nwere uru
Iji mee ka mmetụta ahụ bie ndụ na-atụ anya, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ niile maka nkwadebe nke ngwakọta utoojoo.
- You nwere ike iji ma ụlọ ahịa ma ọ bụ ngwaahịa eke. A na-ahọrọ pasent nke ọdịnaya abụba dabere na ụdị ntutu: maka mmanu mmanu - ruru 15%, maka akọrọ - 25% ma ọ bụ karịa, maka nkịtị - site na 15% ruo 25%.
- Mmanụ ndị dị mkpa, ihe ndị mejupụtara ya na-akwalite mmetụta bara uru. Iji mee ụdị nkpuchi ahụ, ọ na-atụ aro iji blender.
- Mgbe etinyere ihe nkpuchi ahụ, a ga-etinye ntutu n'ime okpu plastik na akwa a na-efe efe. Okpomọkụ na-eme ka ihe ndị dị n’ime ya dịkwuo mma.
- Okpomoku nke utoojoo n’oge nkwadebe na itinye ihe nkpuchi kwesiri ibu okpomoku.
- A na-etinye nkpuchi ahụ okokụre ozugbo ịkwadebe. Na friji, ngwakọta anaghị ejigide ihe niile bara uru. Mgbe ejiri ya, a ga-eji mmiri ọkụ na ncha ntutu sachaa ngwaahịa ahụ.
- N’oge a na-eji ọgwụ eji agwọ ude, jụ iji ntutu isi, akwa na-ekpo ọkụ na usoro ndị ọzọ yiri ya.
- Ntughari nke uzommeputa di iche iche maka ihe nkpuchi ga-eme ka mmetuta ha di elu ma nye gi ohere ịhọrọ uzo kacha mma.
Atụla egwu ịnwale iji ihe eji edozi isi. Jiri usoro dị mfe ma gosipụtara na nri.
Duo nke utoojoo uto na nkochi ime akwa
Mix 2 tbsp. l mmanya gbara ụka na yolks abụọ. Kechie uka a na nro mmegharị, na-enye mgbakwunye ịhịa aka n'ahụ nke isi ala isi. Gbasaa ihe mejupụtara ya n'ogologo ya niile. Na-eji akwa nhicha ahụ́ ọkụ. Ghichaa mgbe minit 15-20 gasịrị.
Iji masks eme ihe mgbe niile megide nkụ ga-edozi ntutu na vitamin na mineral, na-eme ka ntutu ha dị mma. Mmiri ga-anọ na ntutu dị ogologo, ntutu isi ya ga-akwụsị ịpụsị. Masks dị irè na mbuso dandruff, itching na ọrịa ndị ọzọ.
Calendula efere tandem
N'ihi na connoisseurs nke herbal okirikiri adabara nkpuchi nke 2 tbsp. l mmanya gbara ụka na ịchọ mma nke calendula. Iji dozie ya, ọ ga-ete ya ike na mkpọrọgwụ ruo ọtụtụ minit ma hapụ ruo mgbe ị ga-etinye ya. Ghichaa ma were nkeji iri abụọ were shampoo. Jiri ngwaahịa ahụ kwa izu iji mee ka ahụ gland ghara ịdị ọcha, nyekwa nri ntutu na mgbake.
Etu esi eji ginger na oroma
Mostzọ kachasị ewu ewu iji wee nweta ihe dị iche iche dị mfe bụ iji masks ude. Mix 1: 1 ginger na zest oroma. Wunye 300 ml nke esi mmiri. Ikpokọta ọkara nke ihe na-akpata infusion na 200 g nke utoojoo ude. Tinye 10 tụlee nke lemon mkpa mmanụ. Wụsa mmiri mmiri n’elu eriri ahụ wee fụchaa ya mgbe awa abụọ gachara. Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị. Ngwá ọrụ ahụ na-eji ya eme ihe ọ bụghị nanị na henna, kamakwa ọ na-ete. Ọtụtụ mgbe, a na-etinye Ntụziaka ahụ mgbe mmerụ ahụ dara ada ma ọ bụ tupu usoro ahụ.
Ngwakọta dị nro iji sachapụ agba ahụ
Ihe nkpuchi dị nro karị, iji mee ka ntutu dị nro, nwere ihe dị nro ma na-edozi ahụ. Iji kwadebe ya, were 1 tbsp. l mmanụ a ,ụ, 1 tbsp. l utoojoo ude, 60 g nke curd, 1 tbsp. l ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, 1 akwa na 1 tbsp. l ihe ọ juiceụ aloụ aloe ma ọ bụ puree. Ekwesịrị idowe ihe mejupụtara ahụ na ntutu ahụ ruo minit 20, wee sachaa ntutu gị n'ụzọ ị na-emebu. Ihe nkpuchi ahụ zuru oke maka agba aja aja iji mee ka agba ahụ dị ike ma nye ndị na-egbuke egbuke.
Mọstad iji tolite uto
Mọstad bu ngwaahịa bara uru na cosmetology, amaara ya maka ihe na-agwọ ya maka ntutu. Na mgbakwunye na uto gbara ụka, a na-eme ka mmetụta ya dịkwuo elu ma na-eme ka ọbara na-agbanye na bulbs. N'ihi nke a, ntutu dị mma ma sie ike na-eto ngwa ngwa.
Kpachara anya mgbe ị na-etinye nkpuchi a na isi ala
Na-agwakọta mọstad ntụ ntụ na mmiri ọkụ ruo mgbe a na-etolite homogeneous na slurry. Tinye utoojoo uto na mix. Niile Efrata were 1 tbsp. l Kechie n'ime isi ala, sook maka nkeji 20. Itucha shachaa. Tinyegharịa ugboro 1-2 n'izu.
Nkpuchi maka ọgwụgwọ ntutu
Ọrịa ntutu bụ akara nke enweghị vitamin na mineral. Nwere ike idegharị ya naanị na usoro 5-6, yana iji ya mgbe niile, ị nwere ike dozie nsogbu ahụ kpamkpam. Yabụ, a na-atụ aro nkpuchi akpukpo utoojoo megide ntutu. Họrọ ụdị abụba site n'ụdị ntutu isi, tinye ngwaahịa ahụ na ntutu ma jide nkeji 40. Tinyegharịa ụbọchị abụọ ọ bụla.
Na mmanu mmanu mmanu
Ọ bụrụ na seborrhea nwere mmanu mmanu, nkpuchi nke utoojoo uto, mmanụ a honeyụ na yabasị porridge a gwakọtara ọnụ maka 1 tsp ga-enyere aka. Ọ dịkwa mkpa ịgbakwunye 4 tụlee nke lavender mmanụ dị mkpa na 1/2 tsp na ọgwụgwọ. garlic. E kwesịrị ime ka nkpuchi ahụ pụta na mgbọrọgwụ ya na mmegharị ịhịa aka n'ahụ wee mee ya ruo ọkara otu awa. O zuru ezu iji ngwaahịa ahụ otu ugboro n'izu.
Onye na adighi etinye masks utoojoo
Dịka ngwaahịa ọ bụla emere, ihe ọ creamụ creamụ na-atọ ụtọ nwere contraindications:
- onye anabataghi,
- ihe nfụkasị ahụ
- ntutu siri ike nke ukwuu.
Ahụ nwere mmetụta na-achọ nlebara anya pụrụ iche n'aka onye nwe ya ma ghara ịchọpụta ọtụtụ ịchọ mma. Tụlee nke a mgbe ị na-eji akụrụngwa enyemaka dị ka mmanụ a ,ụ, mọstad, wdg.
Ma ọ bụghị ya, masks utoojoo dị mma maka ụdị ntutu niile ma gosipụtala onwe ha na ụlọ ọrụ ịma mma. Ngwaahịa ahụ jiri nwayọ na-elekọta ntutu, na-eme ka ọ dị ọcha ma na-eweghachi ebe mebiri emebi. Naanị ngwa ole na ole ga-enye curls ike, nwuo na ịma mma.
Nyocha na foto tupu na mgbe ọ gachara
Anọ m na-eme nkpuchi nke ude gbara ụka na yolks ihe dị ka ọnwa 2. Ihe a rụpụtara n’ezie! Ntutu bịara sie ike, na-enwu. Ma na ntutu isi a na-ebelata ugbu a.
Ntutu isi m ka emechara ihe nkpuchi nke ude gbara ụka maka ntutu
Olga
Mgbe ekpuchara ude gbara ụka, ntutu na-adị nro, nke nwere mmiri, nke ikuku, dabara nke ọma !! Ọ na-esikwa isi .. ọ dị obere milky, ụtọ na-esi isi.
Yabụ, ana m ewere iko ngaji mmanya gbara ụka (nke a ezuola. Ezigbo akụ na ụba,) wee gbasaa ntutu m niile. M kechiri ya n’ime akpa ma tinye okpu. Achọrọ m otu elekere na ọkara.
Ghichaa ... ma nwee ọ .ụ. Ọbụlagodi ezigbo ndụmọdụ dị mma na-enweta mma.
M na-adụ onye ọ bụla ume, ọkachasị ndị nwere ntutu nke mebiri emebi na nke akọrọ (na nke a, ọ dị mma ịta ya na mgbọrọgwụ) Girlsmụ agbọghọ, nwalee!
Mgbe ọgwụgwọ ole na ole gasịrị, ntutu dị nro, dị mfe nchikota ma na-enwu.
Grennkoo
Agbalịrị m ọtụtụ masks, ihe kachasị amasị m na nkpuchi nke ude uto, gbasaa na ude gbara ụka ma hapụ otu awa, wee jiri shampoo na-acha ọcha, naanị ude mmiri kwesịrị ịdị, ma ọ bụ enyi m ka na-eji Mayonezi, ọ na-enyere aka.
Onye ọbịa
Utoojoo ude - onye na-azọpụta ndụ maka ndị chọrọ inwe ndụ dị mma ma sie ike. Iji bulie uru dị na ya, ọ kachasị mma iji ngwaahịa ahụ ozugbo ịzụtara. Naanị ịbụ ọka gbara ụka ọhụrụ ga-eme ka ntutu dịkwuo ike, mee ka uto ha dịkwuo mma ma belata nkụ, ụfụ na bee. Nleputa na ntuziaka, rapara na ntuziaka ma nwee obi uto site na nsonaazụ!
Kedụ ihe a na-eji ude uto?
Utoojoo ude bụ ngwaahịa mmiri ara ehi nwere nnukwu abụba anụmanụ zuru oke, vitamin na mineral bara uru maka ntutu isi.
Dị ka akụkụ nke ude gbara ụka:
- Vitamin Ihe ọ sourụ vitaminsụ akpọrọ akpọrọ nwere ezigbo vitamin nke ọma, gụnyere retinol, tocopherol, biotin, thiamine, riboflavin, niacin, folic acid, wdg. Vitamin ndị a na-akwalite imu mkpụrụ ndụ, na-akwalite mmepụta collagen, ma na-enyere aka ichekwa ụcha eke.
- Chọpụta ihe. Ọtụtụ n'ime mejupụtara potassium utoojoo uto na calcium. Ihe izizi na - enyere aka ichebe mmiri n’ime sel, n’enweghikwa kalsel zuru oke, ntutu na - ada ike ya ma gbarie n’ụzọ dị mfe.
- Ndi na-edozi na abụba anụmanụ. Ihe ndị a na-enyere aka weghachite nhazi nke ntutu isi, ịcha ahịhịa, na-azụ ma na-enye aka na ịnye nchebe megide mmetụta mpụga na-adịghị mma.
N'ihi ya, n'agbanyeghị eziokwu ahụ na ndepụta nke ihe bara uru na ntutu dị na ude gbara ụka dị obere, ihe ndị a dị na oke ịta na ngwaahịa. Utoojoo ude bụ ngwaahịa zuru ụwa ọnụ kwesịrị ekwesị maka ilekọta strands nke ụdị ọ bụla, naanị ịchọrọ ịhọrọ nri dị mma.
Iwu usoro
Otu esi eme ntutu isi eji edozi isi na ude uto, na-eweta abamuru kasịnụ? Iji mee nke a, ịkwesịrị ịghọta onwe gị na iwu nke nhọrọ ngwaahịa, nkwadebe nke ihe ndị mejupụtara na ntinye ha tupu oge eruo.
- Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, jiri ude e ji eme ihe n'ụlọ. Enwere ike ịzụta ụdị ngwaahịa a na ahịa ma ọ bụ n'ụlọ ahịa ndị ọrụ ugbo. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, mgbe ahụ ị na-ahọrọ ude gbara ụka na ụlọ ahịa, toaa ntị na ihe mejupụtara nke ngwaahịa a, ngwaahịa ahụ kwesịrị ịdị ka ihe okike.
- Dị ezigbo mkpa toaa ntị na njiri mara dị ka ọdịnaya abụba na ude gbara ụka. Akụkụ abụba nke ude gbara ụka nwere ike ịdị iche site na 10 ruo 52%. Maka nlekọta maka ụdị mmanu mmanu, ị kwesịrị ịhọrọ ngwaahịa nwere obere abụba - nke kachasị abụba 15%. Ọ bụrụ na ntutu dị nkịtị, mgbe ahụ ngwaahịa nke nwere abụba nke 20-25% dabara adaba, maka ụdọ akọrọ ịchọrọ ịhọrọ ude gbara ụka na oke oke abụba.
- Maka isi nri masks, ọbụna utoojoo utoojoo zuru oke.Naanị ihe dị mkpa bụ na ngwaahịa anaghị enwe isi na-adịghị mma.
- Recipesfọdụ Ezi ntụziaka maka ntutu isi utoojoo gụnyere nri siri ike (dịka mkpụrụ osisi). Ọ dị ha mkpa ịbụ ndị a ga-egwepịa ya na ọnọdụ puree, ọ dabara adaba iji mee nke a na blender. Ọ bụrụ na mmanụ a honeyụ ma ọ bụ mmanụ ịchọ mma na ihe mejupụtara ahụ, a ga-eburịrị ngwaahịa ndị a ka ha wee kpoo ọkụ. A ga-ewepụrịrị ngwa ndị ọzọ niile, gụnyere ude gbara ụka na friji tupu ha enweta temprechọ ime ụlọ.
- Iji mee ka ihe mmeghe nke ọma dị mfe ikesaa na strands, a na-atụ aro ime ka ha mee ka ọ dị mma. A na-etinye ngwakọta niile na ntutu niile, gụnyere ndụmọdụ. A na-atụ aro ịmalite itinye ya na mgbọrọgwụ, mgbe ahụ ịkwesịrị ikpokọta ma pịa ahịhịa ahụ n'akụkụ ụdọ ya na ahịhịa.
- Iji mee ka ihe nke bekee bara uru bara uru, ọ dị mkpa inye ọkụ. Iji mee nke a, kechie akwa na akwa nhicha ahụ. Ma ka akwa nhicha ahụ ghara i meruo, a gha ebu ụzọ zoo ntutu n'okpuru akwa mkpuchi.
- Oge nke usoro a dabere na uzommeputa ahọrọ., ma site na nkeji 20 ruo 60. Hapụ ude gbara ụka maka abalị abaghị uru ọ bụla, ihe ọ creamụ sourụ gbara ụka ga-asacha na ntutu, ọ ga-esiri gị ike ịsachapụ.
- Emere masks na nkuzi. Ọ bụrụ na nke a bụ nlekọta mgbochi, mgbe ahụ ọ ga-ezuru iji mezuo usoro ahụ otu ugboro n'izu. N'oge ọgwụgwọ, ọnụ ọgụgụ nke usoro kwesịrị okpukpu abụọ. Usoro ahụ zuru ezu abụghị ihe karịrị 15 masks, mgbe ahụ ị ga-achọ izu ike, opekata mpe otu ọnwa.
Tụlee otu ị nwere ike isi kwadebe ihe ndị mejupụtara maka nlekọta na ọgwụgwọ nke ntutu n'ụlọ.
Nlekọta bụ isi
Ntụziaka a bụ nke zuru ụwa ọnụ maka ụdị strands ọ bụla, nyere ụfọdụ nuances. A na-akwado ya site na ihe abụọ - ude gbara ụka na àkwá. 1 egg kwesịrị iri 150 grams nke utoojoo ude ma na-eti nke ọma na igwekota.
A ga-etinye akwa ahụ na ude gbara ụka, ma ọ bụrụ na ihe ndị ahụ dị njọ. Ọ bụrụ na eriri ndị ahụ nwere abụba, mgbe ahụ, kama ịbụ akwa, ekwesịrị iburu protein abụọ. Maka udiri ihe choro igha abu. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa ịhọrọ ezi abụba ọdịnaya nke utoojoo ude. Ogologo oge nke usoro a bụ nkeji iri anọ.
Ihe ndozi
Iji mee ka ihe dị nro dị nro, na-agbanwe agbanwe ma na-erube isi, ịkwesiri ịkwadebe ihe dị nro. A na-akwadebe ihe nkpuchi na-eme ka ntutu dị nro na ude na mmanụ a honeyụ. Ikwesiri ị honeyụ mmanụ a honeyụ, kpoo ya ọkụ ka o wee nwekwuo mmiri mmiri. Mgbe ahụ, mix na utoojoo ude ma tie. A na-ewere ihe ndị ahụ n'otu mpịakọta, ego ahụ na-ekpebi ogologo nke strands. Debe ihe mejupụtara na ntutu - otu awa.
Ọgwụgwọ nke strands overdyed
Ọ dị mkpa ka akpacha ajị, a ga-eme ka ọ dị nro ma nye ya nri. Ihe mkpuchi maka ntutu akọrọ na ude gbara ụka na ngwakọta nke mmanụ ga-enyere ha aka iweghachite ọdịdị mara mma na ahụike.
Ikwesiri ikpo otu ngaji nke castor mmanu, ghee ya na mmanu oliv, nke ewere ya n’otu ego. Mgbe ahụ, webata n'ime ngwakọta abụọ tablespoons nke utoojoo ude na nkochi ime akwa. Igba ihe niile. Itucha ihe ndị mejupụtara otu awa mgbe ngwa gachara.
Mmiri kpụ ọkụ n'ọnụ kpụ ọkụ n'ọnụ
A kwadebere ntutu na-eme ka mmiri dị mma na ude gbara ụka na mgbakwunye nke ube oyibo na kukumba. Ikwesiri iwere obere kukumba ohuru, bee uzo ozo n’ime akuku ma belata isi ya na nkpuru. Mgbe ahụ, belata ọkara ube oyibo. Mpekere nke kukumba na ube oyibo na blender ma gbue ruo n'ọnọdụ puree. Tinye iko nke ato uto na ude ahu, tie ozo. Hapụ ngwakọta ahụ na ntutu gị ruo nkeji iri anọ.
Na-alụ ọgụ ntutu
Na nnukwu mfu, ịkwesịrị ịkwadebe ihe mejupụtara ya na cognac na burdock mmanụ.
Mee ka mmiri saa, were mmanụ a spoonụ nke ngaji mmanụ ka ọ bụrụ mmiri, wepu ya na okpomoku, wunye otu ngaji mmanu mmanu. N'ime ihe na-ekpo ọkụ, debe ntụ ọka abụọ nke utoojoo, ngaji nke brandi na nkochi ime akwa nke ọma. Denye na nkewa, jiri nwayọ na-abanye na mgbọrọgwụ. Jide nkeji iri anọ.
Maka uto ntutu na-arụ ọrụ
Kwadebe ihe nkpuchi maka uto ntutu na utoojoo ude na mọstad akọrọ. Ntụ ntụ sitere na mkpụrụ osisi mọstad (otu ngaji) wụsa otu mmiri ọkụ, gbanye ma kwụrụ ruo ọtụtụ minit. Kpoo yolks abụọ dị iche iche na iko abụọ nke ihe ọ sourụ sourụ gbara ụka, wụsa na ngaji ihe ọ juiceụ sourụ uto (nke ka mma, jiri mmiri kranberị, ma ọ bụrụ na enweghị kranberị, ị nwere ike iji mkpụrụ osisi greepu ma ọ bụ lemon mee ihe ọ juiceụ )ụ).
Tinye ọkara nke spoonful nke shuga granulated na mọstad, gwakọta ya na nnukwu ude ma tie. Tinye na nkewa, na-ete anụahụ. Jide ihe dị ka otu awa.
Nweghachi nke ntutu mebiri emebi
Ngwakọta nke ude gbara ụka na koko zuru oke na-edozi ahụ, na-eme ka ọ dị mma ma na-edozi microdamages n'ụdị edozi isi, na-ebelata itochi. A na-akwado ya nke ọma. A na-agwakọta ntụ ntụ na ude gbara ụka, na-ete nke ọma ka ọ ghara inwe lumps. Proche nkwadebe: maka otu akụkụ koko - akụkụ atọ nke ude gbara ụka. A na-etegharị ihe ndị mejupụtara ya n'ime mgbọrọgwụ ma kesa ya n'ime eriri. Ituchapu otu elekere mgbe ngwa gachara.
Maka ịkọwapụta na nri
Ngwakọta a ga - enyere ụmụ nwanyị nwere ntutu aka ma nwee ntutu aka aka obere ntakịrị ntutu. Hichaa ngaji mmanụ a honeyụ abụọ, gwakọta mmanụ a liquidụ mmiri mmiri na ngaji nke pawuda ntụ ntụ na ngaji ise nke ude gbara ụka. Gbasoo ya na eriri, debe awa abụọ. Iji nweta nsonaazụ pụtara etu esi emechibido usoro a, mee otu izu n’ike otu na ọkara ka ọnwa abụọ.
Uru nke mmiri ara ehi a kwụrụ akị
Utoojoo ude nwere vitamin na ihe niile dị mkpa maka ahụike na ịma mma nke curls anyị! Karịsịa ngwaahịa a sitere n'okike ga-aba uru maka ịrụzi emebi emebi, na-egbu maramara na nke ọkpọ nkụ. Iji chọpụta uru zuru oke nke masks si na ude gbara ụka maka ntutu, anyị na-atụ aro ka ị mara onwe gị banyere ihe mejupụtara ya na otu o si emetụta ntutu:
- Vitamin A - na - eme ka metabolism dị n’ahụ, na - eme ka usoro ịka nká kwụsịlata, na - akpali ntutu isi, na - ekere òkè na njikọ nke collagen,
- Vitamin B3 - na-eme ka ọbara na-ekesa, na-emeju okpokoro ahụ na oxygen, na-ewepu nsị, na-ewepụ seborrhea na itching (gụkwuo banyere ọgwụgwọ nicotinic acid na isiokwu kwekọrọ),
- Vitamin C - bu antioxidant siri ike, na - echebe curls site na ihe ojoo nke mpụga gburugburu, na - eweghachi usoro nke mbelata,
- Vitamin E - na - eme ka metabolism dị mma, na - agwọ ọnya ngwa ngwa n'isi, na - azụ ntutu na - emebi ma ọ bụ nke mebiri emebi, na - ahụ maka uto ntutu na - arụ ọrụ (ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ọgwụgwọ nke ihe a, anyị na - atụ aro ka ị gụọ akụkọ: ofzọ nke iji vitamin E),
- potassium - na-eme ka ihe ndị ahụ dị n'ime ala.
Igwe ihe nwere uto na-edozi ahụ bụ ihe dị mkpa ma ọ bụrụ na i kpebie iweghachi ntutu gị mgbe i nwusịrị, ihicha ma ọ bụ jụọ oyi. Ọzọkwa, ngwaahịa a ga-aba uru maka ihe mebiri emebi nke curls, nke a na-etekarị na onye na-edozi isi, na-eji ígwè ma ọ bụ curling. Iji ude mmiri na-eme ihe mgbe nile ga-eme ka strands ahụ sie ike, sie ike ma gbasie ike!
Ndụmọdụ maka iji ngwaahịa a
Dị ka ọtụtụ nyocha dị mma gosipụtara, iji ihe ọ creamụ creamụ na-ekpuchi ude n'ụlọ bụ ọrụ dị mfe ma na-atọ ụtọ! Ọtụtụ ọgwụ ọdịnala, ọ bụ ezie na ọ dị irè iji ya, na-agbasi mbọ ike ịkwadebe, siri ike itinye ya n'ọrụ, na ọbụna ịsa ahụ nke ọma. A ga-enwerịrị nsogbu ndị dị otú ahụ na ihe nkpuchi a na-eji agbaze ude! Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ege ntị na ndụmọdụ anyị dị mfe maka ojiji nke ngwaahịa a.
- Lelee ahụ gị maka mmeghachi ahụ nfụkasị! Tinye obere ego nke ihe mechiri emechi na ude gbara ụka na ntị gị ma ọ bụ aka gị iji lelee. Ọ bụrụ na mmeghachi omume adịghị na nkeji iri na ise, ịnwere ike iji nkpuchi.
- Ngwakọta dị mma kachasị mma maka ntutu - ihe eji eme ụlọ! Ọ ga-abụ ihe kachasị baa uru na eke, mana ọ dị mma ma ọ bụrụ na ịzụta ngwaahịa na ụlọ ahịa.
- Maka ọgwụgwọ nke ọnya ndị mebiri emebi na nke kpọrọ nkụ, jiri ude gbara ụka nwere nnukwu abụba (site na 25%). Maka ezi, ihe ọ creamụ sourụ gbara ụka na ọkara nke abụba (15-25%) dị mma, maka ndị nwere abụba, pasent dị ala (ihe ruru 15%).
- Maka ịdị mma, enwere ike pịa akụkụ niile.
- Ekwesịrị itinye ihe nkpuchi ahụ na ntutu dị mmiri, ha ga-abụ ndị ruru unyi ma ọ bụ dị ọcha - ọ dịghị mkpa.
- A na-etinye ude dị mma tinyere ogologo nke strands: bido site n'iwepu ngwakọta ahụ n’akpụ isi ya na iji ịhịa aka na-agbasa, were mkpo osisi na-agbasa ihe ndị ọzọ. Ihe ikpeazụ ị ga-eme bụ itinye ngwakọta utoojoo na nsọtụ.
- Iji bulie ntutu gị nke ọma, jiri okpu okpu na akwa nhicha ahụ, were isi gị kpuchie isi gị.
- Enwere ike idobe nkpuchi nwere ude uto maka awa 1-2 ma ọ bụ ọbụna hapụ ya n'abalị. Ọ bụrụ na i jiri ihe ndị ọzọ (karịchaa dika mọstad ma ọ bụ lemon) nkeji 30-40 ga-ezuru.
- A na-eji mmiri ncha ntutu sachapụ ihe nkpuchi ahụ. Maka nsonaazụ ọzọ, anyị na-akwado ịme efere mara mma nke chamomile maka ntutu ntutu ma ọ bụ ịchacha ntutu maka ntutu gbara ọchịchịrị.
Ndụmọdụ ndị a maka itinye ntutu isi na-edozi ahụ ga-enyere gị aka inweta ihe kachasị mma. Cheta na maka ihe ngosi putara, ihe eji eme ihe kwesiri idi oge nile - ugboro 2 n’izu rue otu onwa. Mgbe ezumike dị mkpirikpi gasịrị, enwere ike imeghachi ọgwụgwọ ahụ.
Ntụziaka kachasị mma ma dị mma maka ntutu
Utoojoo ude na-aga nke ọma na ọtụtụ ihe dị iche iche ma nwee ike gbanwee ụdị ntutu gị n'ụzọ nkịtị karịa mmata! Chọrọ ka ntutu dị okomoko na silky? Anyị na-enye gị ka ị mata ụzọ kacha mma maka ịme ntutu isi na ude gbara ụka:
- Lemọn megide ntutu anụ na ntutu
Gwakọta otu tablespoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na otu mkpụrụ ọka oliv, tinye 2 ngaji nke mmanya gbara ụka.
- Mmanu mmanu mee ka akpukpo ahihia diri
Ikpo a tablespoon nke castor, olive na burdock mmanụ na mmiri saa. Tinye 3 ngaji nke ube oyibo na otu iko mmiri ara ehi nke mmanu mmanu.
- Kefir maka idozi ụlọ
Gwakọta 100 ml nke kefir na ude gbara ụka nke ọdịnaya abụba dị ala. Recipedị edozi ahụ mere ọ bụghị naanị na-azụlite ntutu dara ada, mana iji ya mgbe niile ọ na-eme ka ọ dịkwuo ọkụ.
- Mmanụ a forụ maka uto na iwusi curls ike
Mix 2 tablespoons nke utoojoo ude na mmiri mmiri ara ehi dị ọhụrụ, akwa nkochi ime akwa.
- Akwa maka njupụta na ịdị larịị
Iti àkwá 2-3 (yolks) ma gwakọta ya nke ọma na 2 tablespoons nke ude gbara ụka dị mma. Maka nchapụta, ịnwere ike ịgbakwunye teaspoon koko koko na nkpuchi.
- Yist maka ngwa ngwa n'uba
Ikpokọta 2 tablespoons nke ọkara abụba gbara ụka na tablespoon nke okpukpo akọrọ. Tinye 3-5 tụlee nke cinnamon mmanụ dị mkpa.
Na ngwụcha, anyị na-akwado gị ka ịmara nke ọma na ntinye vidiyo maka ọmarịcha ude mmiri maka ntutu na-agwụ ike ma na-esighi ike:
Ntụziaka niile enyere maka sọks ude maka ntutu dị mma. Ngwaahịa ahụ dabara adaba maka ọgwụgwọ, iwusi ma weghachi ụdị ụdị curls ọ bụla! Ngwakọta a na-aga nke ọma nke ihe ndị ị maara nke ọma ga-eme ka ntutu gị nwee ike na-eche ogologo, mmachi na olu!
