Usoro ọgwụgwọ kachasị mma maka ntutu ntutu maka ụmụ nwanyị

Ugbu a, ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-arịa ụdị nsogbu a dị ka ntutu isi. Mmebi ntutu na-abawanye bụ ihe ndị dị ka mmebi nke usoro homonụ na metabolic na ahụ, enweghị ụfọdụ nri na vitamin, ọrịa ụfọdụ, àgwà ọjọọ, na nlekọta ntutu isi na-adịghị mma. E nwere ọnụọgụ dị ukwuu nke ọgwụgwọ ọdịnala dị iche iche maka ntutu ntutu, nke enwere ike iji ya na usoro ọgwụgwọ na ịchọ mma iji melite ihe owuwu ma na-akpali uto ntutu.

1. Ọmụmụ ihe dị ndụ

Enwere ike ịme ọtụtụ ihe kpatara nke a: ihe mejupụtara ikuku anyị na-ekuru, mmiri anyị na-a ,ụ, nri anyị na-eri. O doro anya na ọ bụghị ihe niile anyị nwere ike ịgbanwe, na ọbụghị ihe niile nwere ike ịbụ nke ebe obibi. Ma maka mmiri ọ drinkingụ drinkingụ, ị nwere ike ịwụnye nzacha, mgbe mgbe ị na-elele ọdịdị, karịsịa na oke ọhịa ma ọ bụ ugwu, ọ ka mma ịzụta ngwaahịa etolite na ebe obibi.

2. Ọnọdụ ihu igwe

Ihu igwe na-emetụta ịma mma na ahụike nke ntutu. Na anwụ na-ekpo ọkụ, a ga-ezo ntutu n'okpuru okpu ma ọ bụ ịchafụ. Ogologo oge ikpughe ọkụ anyanwụ na-emetụta ọnọdụ nke ntutu isi. Na oge udu mmiri, o di nkpa ka okpu okpu, okpomoku di ala na emetuta ntutu isi na isi.

4. Ndụ ọjọọ

Ofkpụrụ nke ndụ na-emetụtakwa ịma mma na ahụike nke ntutu, ebe nke a metụtara ahụike ahụ dum. Ezigbo nri na-edozi ahụ, ịjụ ihe riri ahụ, ụra zuru ezu, mmega ahụ dị mkpa na-eduga ahụike ka mma, ike dị ukwuu na ọnọdụ. Nke a nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ dum yana ahụike nke ntutu.

5. Obi erughị ala ala na nrụgide

Maka ọdịmma nke anụ ahụ niile, ọ dị mkpa ilezi anya na echiche uche gị. Nsogbu oke ma ọ bụ nchekasị ogologo oge nwere ike ibute nnukwu ntutu ntutu na mberede, ma ọ bụ nwekwuo ntutu isi na ọkwa na-adịghị mma nke ntutu ntutu isi 3-4 kwa ụbọchị. Ọ dị mkpa iji wusie usoro ụjọ ahụ ike, nwaa ịnabata ihe na-adịghị mma, ịghara ịgabiga na ahụmịhe siri ike.

6. Oriri na-adighi nma

Oriri na-ezighi ezi abughi naanị nri nke enweghi nri zuru oke maka uto ntutu na iwusi ya ike, kamakwa nri. Na mbọ iji belata ahụ mmadụ na iwulite ya, ọtụtụ mmadụ na-anapụ onwe ha ọtụtụ vitamin (C, B5, B6, PP), mineral, trace (Fe, Zn, Ca, Mg, P) na-eme ka ịba ụba na ịma mma nke ntutu. Nnukwu mbelata nke ahụ gị nwere ike itinye aka na ntutu isi dị ukwuu.

2. Nkpuchi dabeere na Aloe

Ngwá ọrụ dị egwu iji kwụsị ntutu ntutu bụ ihe nkpuchi nke sitere na ahịhịa aloe. Iji kwadebe ụdị nkpuchi ahụ, ịkwesịrị ịme:

• 3 tbsp. l ihe ọ juiceụ aloụ aloe dị ọhụrụ,
• Nkochi ime akwa 1
• 1 tbsp. l mmanụ a honeyụ.

Gwakọta ihe niile dịnụ kpamkpam. Tinye n'ọrụ nkpuchi ahụ n'akụkụ akụkụ nke ntutu site na iji mmegharị ahụ dị ncha ntutu isi. Mgbe ị jidesịrị ihe nkpuchi ahụ ruo ihe dị ka nkeji iri abụọ, jiri mmiri ọkụ seacha mmiri. Mgbe ị na-eme uzommeputa a maka ihe nkpuchi mgbe ị na-enwe ntutu, ọ ga-aba ezigbo uru iji ofe nettle kwadebere dị ka ihe nchacha. Njikọ a ga-eme ka ntutu isi dịkwuo ike, kamakwa ọ ga-enye aka na ịkwalite uto nke ntutu.

3. Ntutu ntutu nke sitere na mmanụ burdock

A na-ewere ojiji nke mmanụ burdock na mmanụ a honeyụ na nkochi ime akwa ka ọ bụrụ ihe eji eme ka ntutu kwụsịlata ma mee ka isi ntutu dị ike. Efrata

• 1 tbsp. l mmanụ burdock
• 1 tbsp. l mmanụ a .ụ
• 2 yolks akwa.

Mgbe agwakọchara ihe mejupụtara ya, jiri ihe ịhịa aka na-emegharị ya n'elu isi ahụ, hapụ ihe dị ka nkeji iri anọ, mgbe oge ahụ gasị, jiri mmiri ọkụ kpochaa ihe nkpuchi ahụ.

4. Nkpuchi mọstad

A na-ewere ihe nkpuchi na-eme ka ntutu gị dị ka ihe eji eme ka ntutu dị ka ọgwụgwọ ọrụ ebube nke na-egbochi ntutu isi, na-eweghachi ịma mma na ịdị ukwuu nke ntutu. Iji kwadebe ụdị nkpuchi ahụ, ịkwesịrị ịme:

• 1 tbsp. l mọstad kpọrọ nkụ
• 2 tbsp. l siri ike brewed ojii tii
• Nkochi ime akwa 1.

Gwakọta ihe niile nke ọma. Mixturehịa aka na ngwakọta a na-esi na skal. Jiri okpu plastik mechie ma jiri akwa nhicha ahụ kpuchie ya. Mgbe ahụ, hapụ ngwakọta ahụ ihe dị ka nkeji iri anọ. Mgbe ahụ, itucha ihe mejupụtara ahụ na shampoo, hichaa ya na itucha, a kwadebere na ndabere nke decoction nke okpukpo akọrọ. Remediesụ ọgwụ ndị sitere n'okike na-eme mgbe niile ga-enwe nsonaazụ nke na-ebute ịgbalite ntutu isi.

5. Ngwọta ahụ shampoos

A na - eji ihe mejupụtara shampoos nke ọgwụgwọ ọgwụ mee ihe site na ọnụ ọgụgụ kachasị ukwuu nke ihe ndị dị na ha. Shampoos maka ntutu isi na-agụnye ihe ndị na-edozi ahụ ma na-eme ka ahụ sie ike, ahịhịa, mmanụ dị mkpa, nri vitamin, protein, ihe ndị na-arụ ọrụ n'ihe ndị dị ndụ, mineral. A gha ahọrọ ụdị shampoos ahụ dabere n'ụdị ntutu isi.

Usoro ọgwụgwọ ndi mmadu maka ntutu isi na ndi nwanyi na nlekọta ubochi niile

Ndị ọkachamara n'ihe gbasara ntutu isi (ndị ọkachamara na ntutu isi) na-ekwu na ugboro ole ịsacha isi na-ekpebisi ike n'otu oge - maka mmadụ zuru ezu ugboro abụọ n'izu, ndị ọzọ chọrọ ya kwa ụbọchị.

N'ọnọdụ ọ bụla - na usoro a, a na-agbanwe ntutu, na-emeghe n'ụzọ nkịtị maka mmetụta ọ bụla, ọ dịkwa mma iji oge ndị a maka iji ụzọ pụrụ iche.

Nsonaazụ nke nwayọ, ma dị irè n'ihi ịkpa oke.

Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịgbakwunye (na oge kachasị nke otu ugboro kwa ụbọchị 2-3) ntakịrị tụlee nke mmanụ dị mkpa nke cypress, basil, sage, paini ma ọ bụ rosewood n'ọbụ aka nke ncha ntutu gị. Ihe ndị a na-eme ka ọbara na-ekesa ngwa ngwa, na-ehicha isi, na-eme ka follicles dịkwuo elu ma na-eme ka ikike ha jujujuju afọ.

A na-eji ụzọ dị iche iche siri ike na-eme ka ntutu dị ọcha site na ahịhịa ọgwụ. Enwere ike ịkwadebe otu n'ime ha, dịka ọmụmaatụ, dị ka uzommeputa dị otú a.

Were 1 tbsp. l ifuru chamomile akpukpo ahihia na ahihia ahihia, 2 tbsp. l linden na-acha aja ma wụsa ha iko mmiri atọ. Tinye efere ndị ahụ n'ọkụ ma weta otuto. Belata ọkụ ozugbo ma simmer maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa maka obere okpomọkụ. Mgbe oge gwụchara, jiri ihe kpuchie akpa ahụ wee wepu maka ọnwụ ruo awa 2. Nje na okpomoku rue okpomoku mara nma tupu eji ya.

Njirimara nke iji masks

N’adịghị ka ncha ntutu na ncha ncha, ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ntutu ntutu ụmụ nwanyị n’ụdị nkpuchi, anaghị eji ihe karịrị ugboro 2-3 n’izu, na-eweta nsonaazụ ngwa ngwa na-ahụkarị.

Ọ dị mkpa ịmara na ọ bụrụ na ihe ndị mejupụtara ya na nnwale ahụbeghị (na isi, ihu ma ọ bụ ahụ) - ọ dị oke mkpa ka anwale ha tupu ngwa, maka nke dobe ngwaahịa kwesịrị ịsa ahụ na ikiaka ma chere otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa.

Ọ bụrụ na enweghị akara nke allergies (ncha ọbara-ọbara, itching, ihe ọnya) - ọ dabara adaba.

A na-agwakọta ihe niile sitere na uzommeputa ọ bụla, na maka ikesa nke ọma site na ntutu, maka ebumnuche a, ị nwere ike nweta ezé pụrụ iche na-enwe ezé na-adịghị ahụkebe (ihe ya ga-ejikwa ncha nhicha ahụ).

Iji mee ka arụmọrụ dịkwuo mma, mgbe itinye ọtụtụ masks, ha kpuchie isi ha - buru ụzọ zoo ntutu n'okpuru ihe nkiri plastik, wee jiri akwa nhicha ahụ.

Ma nke a adịghị mkpa na nke ọzọ - ụfọdụ ụmụ nwanyị na-arịba ama n'otu oge ahụ ọkwa adịghị mma na isi.

Kgwọ ndị mmadụ nwere isi maka ntutu isi - nke ịma mma nke masks

Yolk nwere mmanụ a honeyụ na osisi sida

Mgbe ekechara mmiri ịsa ahụ na stovu, ziga nke mbụ na nnukwu mmanụ a ofụ na ego nke 2 tbsp. l

Mgbe ọ gbazere, gbajie 2 Mpekere mmanụ dị oke mkpa nke rose na osisi cedar, mgbe ahụ 50 ml mmanụ olive, enweghị nke a na-akọghị, dị ụtọ. Mgbe agwakọtara ihe niile, kpoo kpo oku a ma tinye 1 egg nkochi ime akwa na ngwakọta. Gbasoo ọtụtụ n'ime ngwaahịa a na mgbọrọgwụ, ọ bụrụ na ihe ka dị - ruo na nsọtụ ntutu. Mgbe ichere ọkara ọkara, jiri shampoo sachaa ntutu gị.

Yabasị

Preheat ọkara iko iko bred, ọkacha mma mmanu ma ọ bụchaghị na-etinye ihe ọ bụla, gaa na-ekpo ọkụ. Bee yabasị, belata ọkara ya ma ghee ya na gruel, dịka ọmụmaatụ, na-eji grater.

Gwakọta yabasị na yogọt ma tinye ya na ntutu, dị nso na mgbọrọgwụ, na ogologo nke ọzọ nwere ike ịdị. Yabụ na mgbe nkeji iri abụọ kwenyere na ọ ga - ekpochapụ isi ahụ, sachapụ ntutu gị ọ bụghị naanị ncha ntutu, kamakwa jiri mmiri na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon sachaa ntutu gị.

Burdock

Agbazekwa na nnukwu efere na mmiri saa 1 tbsp. l mmanụ a honeyụ, wụsa 2 tbsp. l mmanụ burdock. Mgbe edemede kpaliri, tinye nkochi ime akwa 1. Ebido ọzọ. Malite ịchakọta ngwakọta ahụ kpamkpam n’akpịrị isi ya ruo mgbe ọ na-eme ka ọ dị ọcha ma ghara ịmịkwa ntutu n'isi. Mgbe minit 30-40, sachaa ntutu gị na ncha ntutu.

Mkpụrụ osisi Citrus

Tinye n'ime nnukwu efere na mmiri saa 2 tbsp. l mmanụ a honeyụ, gbazee ya ma wụsa 30 ml nke burdock mmanụ. Afanyekwa ihe ọ juiceụ fromụ si na mkpụrụ vaịn na wayo, na-ewere otu ụzọ n'ụzọ anọ nke mkpụrụ osisi ọ bụla. Gwakọta ihe ọ juiceụ theụ ahụ gbara ụka na ihe ndị ọzọ dị na ngwa ahụ ma tinye ngwaahịa ahụ na ntutu isi, na-ekesa site na mgbọrọgwụ yana ọ bụrụhaala izu ezu. Ghichaa ntutu gi mgbe oge iri abụọ gachara ma jiri balm isi ntutu kachasị amasị gị mgbe ị sachara.

Yist na Vitamin E

Okpomọkụ nke mmiri ara ehi ma ọ bụ yogọt 75 ml ka ọ bụrụ ọnọdụ dị ọkụ, gbakwunye 1 tsp na ngwaahịa ahụ. yist ọhụrụ, kpoo nke ọma, jiri akwa nhicha ahụ kpuchie efere ndị ahụ wee hapụ n'ime ụlọ dị ọkụ maka nkeji 20. Gụpụta 8 tụlee vitamin E n'ime ngwakọta, gwakọta ọzọ ma tinye ngwaahịa ahụ na ntutu isi na mgbọrọgwụ, na-etekwa ya na ncha.

Mgbe minit 30 gachara, were mmiri dị ọcha sachaa ntutu gị.

Nettle

Yet 1 tbsp. l ọkpọọ nkụ ahịhịa na ọkara otu iko mmiri esi na-ahapụ inye inye 35 nkeji. Nje infusion, tinye ya na mbu 1 tbsp. l jojoba mmanụ, mgbe ahụ 1 egg nkochi ime akwa. Kesaa ngwaahịa ahụ na mgbọrọgwụ nke ntutu. Chere nkeji iri anọ, were mmiri sachaa isi gị, wee jiri shampoo sachaa.

Yabasị na aloe na mmanụ

Tinye n'ime nnukwu efere na mmiri mmiri 1 tbsp. l mmanụ a honeyụ, gbazee ma jikọta ya na 20 ml nke mmanụ oliv na-enweghị isi na 4 tụlee nke lemon mmanụ dị mkpa. Afanyekwa gauze ihe ọ juiceụ fromụ si aloe - 1 tbsp. l Tinye ya na ngwakọta. Mezue ya na nkochi ime akwa 1. Tinye ngwakọta a gwakọtara ọnụ na mpaghara isi nke ntutu. Gụta nkeji iri atọ na ise wee sachaa ntutu gị ncha ntutu.

Na-enyefe ego

Tinye efere n'ime mmiri ịsa ahụ, wunye 60 ml nke mmiri ara ehi n'ime ya ma gbazee 2 tbsp. l mmanụ a .ụ. Tinye 2 tụlee mmanụ lavender dị mkpa, gwakọta ihe niile nke ọma ma tinye ngwaahịa ahụ na ntutu isi, nso na mgbọrọgwụ. Mgbe minit 25 gasịrị, jiri shampoo sacie ya ma mee ka isi ọwụwa zuru oke site na iwetulata okpomọkụ nke mmiri (nke a ga - enyere nhazi ntutu aka imechi).

Ihe nkpuchi

Egosiputara agwa di nma nke ndi mmadu n’eme ka ntutu ghara idi n ’ime umunwanyi, nke eji mmiri ara ehi me ha ka esi gosiputa ya, ma obu na ha adighi aru aru ike.

Aki oyibo

Ikpokọta 1 tsp. Mọstad ntụ ntụ na 1 tbsp. l mmiri gruel. Tinye ya 1 tbsp. l aki oyibo. Agbazekwa na stovu 1 tsp. bọta, wụsa ya na ihe ndị ọzọ eji eme ya. Ebido na 2 tbsp. l ude na-a drinkingụ mmanya. Mgbe agwakọtara ihe niile, tinye ngwaahịa ahụ na mgbọrọgwụ nke ntutu ma hapụ ya ruo minit 30, wee jiri shampoo sachaa.

Karọt

Afanyekwa ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ na carrots. Ozugbo ọ dịkwa mkpa ịmara na ịnabata ya na ngwugwu adịghị anabata.Gwakọta ude ma ọ bụ yogọt, mee ka ọ dị mma ma nwee mmiri dị jụụ, na mmiri ihe ọ juiceụ andụ ma kesaa ntutu ahụ, maka akụkụ kachasị - ruo na mgbọrọgwụ ma ka na-ahapụ nsị ruo na nsọtụ ya.

Mgbe minit 20 gasịrị, sachaa ntutu gị ugboro abụọ - naanị na mmiri na shampoo.

Mmanya na-egbu egbu

Masfọdụ masks nwere ihe a sị na ọ bụ "ihe ike" - cognac, vodka, tincture, mustard. N'agbanyeghị ntuziaka ndị ahụ, a ga-asacha ha ngwa ngwa ma ọ bụrụ na a na-enwe mmetụta na-enwu ọkụ n'isi ahụ iji gbochie ntutu ịta ahụ.

Ma mgbakwunye nke usoro ndị a maka mmetọ ntutu na ụmụ nwanyị bụ na ọ bụ ekele maka ihe dị ike ha mere ka ha nwee ike 'ịkpọte' ntutu isi na-ehi ụra ma si otú a nyere aka wepu ihe ngosi nke ntutu na-ete mgbe niile ọbụna tupu ịkwụsị ntutu ha na-adịghị mma.

Cognac

Mgbe ịtụkwasị nnukwu efere na mmiri saa, gbazee 1 tbsp. l mmanụ a honeyụ na mix dị ka cognac dị elu. Wunye nkochi ime akwa n'ime ngwakọta ma gbanye ihe niile nke ọma. Mara na ọnọdụ okpomọkụ nke ngwaahịa a agaghị ekpo oke ọkụ - ma ọ bụghị ya, akwa ga-agbari. Kpoo ntutu na mpaghara basal site na ngwakọta ma gụọ ihe ruru minit iri abụọ tupu ịsacha ntutu gị na shampoo.

Vodka

Emechaa otu ihe - ịgwakọta ntutu dị 40 ml vodka na yolks abụọ, bido ịchacha ngwakọta a n’akpụ isi ahụ, tinye ya na mpaghara ntutu, mana ọ bụghị n’ihu ogologo - enwere ihe ize ndụ nke ị overụbiga ntutu ókè. Mgbe ị gụsịrị 15 nkeji, saa ntutu gị ugboro abụọ - buru ụzọ jiri mmiri ọkụ, wee jiri shampoo.

Otu esi eme ka ntutu si gi na ntutu ghapupu n’ulo

Iji mee ka ntutu na-esighi ike dị ike, gbochie mfu ha, toaa ntị na akụkụ vitamin. Gụnye nri dị mma - ahịhịa, akwụkwọ nri ọhụrụ na mkpụrụ osisi. Na -eme oke ruo na nke kachasị, ọ ka mma iwepụ nri na abụba na-egbu egbu. Lezienụ anya n'isi gị, dịka ọmụmaatụ, na-eji ọgwụgwọ ntutu dị irè a nwapụtara enwetara.

Ọgwụ ndị kachasị dị irè maka ntutu ntutu

E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị n'ụlọ maka ịgba ntutu isi. Agbanyeghị, rịba ama na nsonaazụ ya agaghị apụta ozugbo, ọkachasị mgbe usoro nkwọcha ahụ na-akpa ike. N'otu oge, ọ bụrụ na ịchọrọ igbochi ịcha ntutu, jiri ndị na-ahụ maka masking maka ntutu. Anyị duziri ọmụmụ ihe sara mbara ma kwadebere gị usoro nke ọgwụgwọ ntutu kachasị dị mma maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke.

Obere aka: Mgbe ị gwọchara ntutu site na iji ọgwụgwọ ndị mmadụ, echefula iji shampoo nke akọwapụtara iji gbochie isi nkwọcha ọzọ.

Oilhịa aka na mmanụ

Agehịa aka n’akpụ isi ya, na-enyere ntutu aka nke ọma, na-eme ka ọbara dị n’akpụkpọ ntutu, ọnọdụ isi ala ma na-amụba ike nke mgbọrọgwụ ntutu, nke na-enye ha ohere ito eto ogologo. Traditionalzọ ọdịnala a na - anagide nrụgide. Na mgbakwunye, ịhịa aka n'ahụ na-egbochi dandruff, na-ekwe ka ntutu ahụ too nke ọma, dị larịị ma na-egbu maramara.

Jiri mmanu mmanu obula dika aki oyibo, almond, olive, castor, wdg.

• Tinye mmanu mmanu rosemary na mmanu mmanu.
• Gbasoo ntutu na ntutu isi gị, jiri mkpịsị aka gị na-emegharị ahụ.
• Hapụ ya ruo awa 3, wee jiri mmiri ncha ahụ sachaa ya.
• Soro usoro a ugboro abụọ n'izu iji gwọọ ntutu isi.

Efrata

• Mmanụ Rosemary - 5 tụlee
• Carrot Mmanụ - 3 tụlee
• Mmanụ Geranium - 3 tụlee
• Jojoba mmanụ - 6 tụlee
• Apple Cider Vinegar - 15 ml
• Mmiri rose - 50 ml
• Mmiri (distilled) - 50 ml

Usezọ iji:

• Gwakọta ihe niile edere nke ọma edepụtara.
• Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị wee were obere nhicha ehicha ntutu gị ntakịrị.
• Wepu mmiri nke guputara na ntutu gị na ịhịa aka na obere.
• Debe ngwakọta ndị fọdụrụ n’ime akpa ikuku ma friji.
• Ikwanye n'ihu iji ọzọ.
• Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ mgbe niile.
• Mara:Ọ bụrụ na achọrọ, enwere ike itinye mmanụ ọ bụla dị na isi a n'isi.

Mmebi ahụ dị n’ime

Ọgwụ Emblika ma ọ bụ amla bụ ọgwụgwọ Ayurvedic nke na-egbochi ntutu ntutu nke ọma ma na-akpali uto ha n'ihi oke ọdịnaya nke vitamin C. Na mgbakwunye, amla nwere mmetụta mgbochi mkpali na ọgwụ nje, nke na-emetụta ahụike nke isi ala.

• Na nnukwu efere, jikọta 1 teaspoon nke nsia nke ọgwụ ma ọ bụ Alma na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon.
• Gbasoo isi ala na ịhịa aka n'ahụ ruo ọtụtụ minit.
• Tinye akwa mmiri mmiri ma hapụ ya n'abalị.
• Jiri shampoo sachaa ntutu gị nke ọma n'ụtụtụ.
• Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ mgbe niile.
• Obụpde 1 iko aki oyibo mmanụ maka 3-5 nkeji.
• Gbakwunye ẹmbrayo ọgwụ na nkụ kpọrọ nkụ ma kpoo ngwakọta ahụ ruo mgbe ọchịchịrị gbara.
• Chere ka ngwakọta ahụ mee ka oyi jụọ oyi. Gbasoo isi ala na ịhịa aka n'ahụ ruo ọtụtụ minit.
• Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ mgbe niile.
• Ma ọ bụ hichaa ẹmbrayo ọgwụ akọrọ na mmiri zuru oke.
• Jiri mmiri shachaa ntutu isi.

Fenugreek bụ ọgwụgwọ dị ukwuu nke ntutu isi dị oke mma. Usoro anakpọ nke homonụ dị na ya na-enye aka na ngwa ngwa ntutu. O nwekwara protein na nicotinic acid, nke na-eweghachite ntutu isi, na-eme ka ntutu too na-eto eto n’enweghi kemịkal ọ bụla.

• Sook 1 iko fenugreek osisi na mmiri n'abali.
• Mike osisi ke usenubọk.
• Gbasoo isi ala na ịhịa aka n'ahụ ruo ọtụtụ minit.
• Tinye akwa mmiri mmiri ma pụọ ​​maka nkeji 40.
• Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
• Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ kwa ụbọchị maka otu ọnwa.

1. Ihe ọ juiceụ Onụ yabasị

   Ihe ọ Onụ Onụ yabasị nwere nnukwu sọlfọ dị elu, nke na-eme ka ọbara na-aga n'ihu na ntutu, na-eweghachi ha na enweghị mbufụt. Eyịm nwekwara ihe ndị na-egbu nje na-egbu nje ndị na-akpata nje na nje na-akpata ọrịa akpọnwụ na ntutu isi.

   • Ikpokọta 3 tablespoons nke ihe ọ onionụ onionụ yabasị, 2 tablespoons nke aloe gel na 1 tablespoon nke mmanụ oliv.
   • Gbasoo isi ala.
   • Hapụ maka minit 30-40.
   • Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
   • Soro usoro a ugboro 2-3 kwa izu maka nsonaazụ kacha mma.
   • Mara:Ọ bụrụ na achọrọ, ọ bụ naanị mmiri yabasị ka etinyere n’isi.

   A na-ahụ sọlfọ, nke na-abawanye mmepụta collagen, na-ewusi ma na-akpali uto ntutu, ọ bụghị naanị na eyịm, kamakwa na galiki. Nke a bụ otu ụzọ ọdịnala si akwalite uto ntutu, dị ka mmanụ aki oyibo - ahịhịa dị n'okike.

   • Tinye ihe ọ onionụ onionụ yabasị na skal.
   • Hapụ maka minit 15-20.
   • Jiri shampoo sachaa ntutu gị nke ọma ma jiri akwa nhicha ntutu kpọrọ nkụ ntutu gị.
   • Obụpde na galiki na galiki.
   • Mee ka ngwakọta ahụ dị jụụ, tinyezie n’akpịrị isi na ịhịa aka n'ahụ ruo ọtụtụ minit.
   • Hapụ maka awa 3-4 ma ọ bụ abalị niile.
   • Soro usoro a ugboro 2-3 kwa izu maka nsonaazụ kacha mma.

   Aloe vera bụ otu n'ime usoro ọgwụgwọ kachasị mma iji nwee anụ ahụ dị mma. O nwere enzymes nke na-akwalite uto ntutu dị mma site na-ebibi mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na-egbochi agịga ntutu. Ngwongwo ya nwere ikike idozi uzo pH nke ntutu, na-egbochi oria na mmetọ ndị ọzọ. Iji aloe vera mgbe niile na -ebelata itching na mbufụt. Na mgbakwunye, uhie na-eme ka ntutu dị ike ma na-egbochi ọdịdị nke dandruff.

   • Tinye akwa aloe ma ọ bụ ihe ọ aloụ aloụ aloe n'isi gị na ntutu gị.
   • Hapụtụ maka nkeji ole na ole ma jiri mmiri dị mma seacha na ya.
   • Soro usoro a ugboro atọ n'izu.
   • Nwekwara ike iji shampoos na igwe nkedo oge niile dabere na aloe vera.
   • Nwekwara ike ị drinkụ mmanya kwa ụbọchị na a anụ mmanya nke ihe ọ aloụ aloụ aloe.

   Efrata

   • Aloe vera gel - 1/2 iko
   • Fenugreek ntụ ntụ - 2 ngaji
   • Mmanụ Castor - ngaji abụọ
   • Basil ntụ ntụ - 2 ngaji

   Usezọ iji:

   • Gwakọta ihe niile edere nke ọma edepụtara.
   • Gbasoo isi ala.
   • Hapụ maka awa 8-9 ma ọ bụ abalị niile.
   • Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
   • Soro usoro 1-2 ugboro kwa ọnwa maka nsonaazụ kacha mma.
   • Mara:Denye aloe gel ma ọ bụ ihe ọ aloụ aloụ aloe n'isi gị na ntutu gị ugboro 3-4 kwa izu.

   Asambodo mgbọrọgwụ

   Mgbakwunye licorice mepere pores, na -eme ka itching na mgbakasị ahụ kpatara dandruff, na-egbochi mmebi ntutu. A na - eji ya alụ ọgụ, akpọnwụ na - isi nkwọcha.

   Efrata

   • Osisi licorice mgbọrọgwụ - 1 tablespoon
   • Saffron - ngaji 1/4
   • Mmiri ara ehi - 1 iko
   • Isi okpu mmiri
   • Gwakọta ihe niile edere nke ọma edepụtara.
   • Gbasoo isi ala, na-elekwasị anya n'ebe isi dị nacha mara.
   • Hapụ maka awa 8-9 ma ọ bụ abalị niile.
   • Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
   • Soro usoro 1-2 ugboro n'izu maka nsonaazụ kacha mma.
   • Mara: You nwekwara ike ị drinkụ teaoriceice root tii ugboro atọ n’ụbọchị.

   Hibiscus nwere ọtụtụ ihe okike na-egbochi ntutu isi, nkewa na nkerisi, na-akwalite uto ntutu ma na-akwụsị ịbịaru ntutu isi.

   • Ikpo iko mmanụ 2 iko na mmanu Hibiscus 10.
   • Mee ka ngwakọta ahụ dị jụụ, gbapu mmanụ.
   • Dabere na isi ala ma pụọ ​​n'abali.
   • Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
   • Soro usoro a ugboro 2-3 kwa izu maka nsonaazụ kacha mma.

   Beetroot bụ ọgwụgwọ dị mma maka ahụike na mma. Beets nwere ọtụtụ ihe bara uru: protein, phosphorus, calcium, vitamin B na A, carbohydrates na potassium, nke na-enyere aka na uto ntutu dị mma.

   • Obụpde ọtụtụ biiti epupụta maka 5 nkeji.
   • Ghee akwụkwọ ma gwakọta ya na henna.
   • Gbasoo isi ala.
   • Hapụ maka minit 15-30 wee sachaa na mmiri.
   • Soro usoro a ugboro 2-3 kwa izu maka nsonaazụ kacha mma.
   • Maka nsonaazụ kasịnụ, na-a juiceụ ihe ọ juiceụ beetụ aroụ biiti na mgbakwunye nke akwụkwọ nri na karọt.

   Mmiri oyibo

   Mmiri ara ehi oyibo nwere abụba na protein ndị dị mkpa maka uto ntutu dị mma. Nsonaazụ pụtara ezigbo ọsọ.

   • Obụpde sie ofe pulp maka 5 nkeji.
   • Mee ka ngwakọta ahụ dị jụụ.
   • Gbasoo isi ala.
   • Hapụ maka nkeji 20-30.
   • Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
   • Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ mgbe niile.
   • Mara:Maka nsonaazụ ka ukwuu, tinye ose ojii na fenugreek ntụ ntụ.

   Àkwá bara ụba na sọlfọ, protein na mineral ndị dị ka ayodiin, selenium, ígwè, phosphorus na zinc, ndị na-enye aka na uto ntutu dị mma.

   • Ikpokọta àkwá abụọ na 2 tablespoons nke mmanụ oliv.
   • Gbasoo isi ala.
   • Hapụ ka ị kpọọ nkụ.
   • Jiri ncha ntutu saa ntutu gị nke ọma.
   • Soro usoro 1-2 ugboro n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

   Yucca bụ usọbọ nke ndị India ji ọtụtụ afọ na-eme iji kwụsị ntutu isi. Tinye mgbọrọgwụ yucca dị na shampoo gị. Nwekwara ike dochie ncha na yucca maka nsonaazụ ka mma. Karịsịa, jide n'aka na ị ga-ewepụ oyi akwa aja aja.

   • Gwakọta 1 tablespoon nke yucca mgbọrọgwụ ntụ ntụ na iko mmiri abụọ.
   • Ghichaa isi ala ya na ngwakọta.
   • Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ mgbe niile.

   Ezigbo nri na-edozi ahụ nwere ike igbochi ọtụtụ nsogbu ahụike, ọ bụkwa ya bụ isi ọnọdụ ahụike ahụ niile. Soro usoro a iji mee ka nri gị dị mma.

   Omega 3 fatty acids. Na-azụ ntutu isi, na-egbochi isi nkwọcha ma na-akpali uto ntutu. Kwesịrị ekwesị maka ịgwọ anụ ahụ akpọnwụwo akpọnwụwo akpọnwụ na ntutu na-eme ka ntutu dịkwuo nro ma dị nro. A na-achọta abụba Omega-3 na walnuts, salmon, soybeans, sardines na mkpụrụ flax.Gwakọta mkpụrụ osisi flax na mmiri ma na-a drinkụ kwa ụbọchị. Ma obu tinye ha na nri gi. Can nwekwara ike itinye mmanụ linseed na skal ozugbo abalị niile.

   Zinc Emepụta protein dị mkpa maka uto ntutu na anụ ahụ. Na mgbakwunye, zinc na-edozi homonụ, na-egbochi ntutu isi. A na-ahụ zinc na izipu ọka, mkpụrụ akụ, anụ ọkụkọ, anụ ezi, azụ, anụ ezi, mkpụrụ osisi sunflower, ugu na osikapa.

   Nri protin. Ntutu nwere ọtụtụ protein dị iche iche na-akpali uto ha. Enweghị protein na-eduga na ọdịdị nke ntutu isi awọ. Lentil, àkwá, soybeans, beef bekee, agwa, anụ ọcha, salmọn, mmiri ara ehi, yogọt na chiiz nwere nnukwu protein.

   Ígwè Ọ na - emeju anụ ahụ. Ọkpụkpụ ígwè na-eduga n'ọbara ọgbụgba, nke na-ebute nsogbu na ntutu na ntutu isi. A na-ahụta anụ n’ime anụ uhie, nkochi ime akwa, akwụkwọ nri na-acha akwụkwọ ndụ, toki, imeju, mkpụrụ vaịn, mịrị, mịrị, mịrị, scallops, agwa, soybeans, chickpeas na lentil.

   Vitamin A na C Vitamin nke otu abụọ a na-akpali imepụta sebum, ihe na-edozi ahụ na ntutu isi zoro ezo iji gwọọ ntutu ntutu. Vitamin ndị a na-eme ka mmiri na-amịkọrọ ma na-enyere aka na-eto uto ntutu. Nri vitamin-A nke bara ụba: karọt, mọstad, inine, poteto di nma, ugu, nkochi imeju, salad. Ihe oriri na-enye vitamin C: pọọpọ, painiapulu, oroma, broccoli, strawberries, ose mgbịrịgba, kiwi na Brussels puru.

   Biotin. Ntutu isi anyị mejupụtara biotin na keratin ha, nke na-arụ ọrụ dị mkpa na mmepụta ha. Enweghi biotin bu otu n’ime ihe na - akpata nsogbu adighi. Ọ na - enyere aka ịnọgide na - enwe ntutu dị mma ma na - ewusi ntutu isi ike. A na - achọta biotin na nri mmiri, ngwaahịa mmiri ara ehi, akwa, soybean, inine, mkpụrụ osisi na tomato. Biotin dịkwa ka ihe nri nri.

   Azadirahta Indian ma ọ bụ Nim

   A na-ahụta Azadirahta nke India dịka ọgwụgwọ kachasị mma nke Ayurvedic maka ọtụtụ nsogbu anụ ahụ. O nwere antibacterial, antifungal, antidiabetic, antiviral, antiseptik na ọgwụ ogwuura na-agwọ nsogbu na ntutu na ntutu isi.

   • Nkeji 5 obụpde 1 cup neem hama na 6 iko mmiri.
   • Mee ka ịbọchi ahụ wetuo mmiri ma jiri mmiri wetara ntutu isi.
   • Soro usoro 1-2 ugboro n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

   Ndị mmadụ nọ na mba Eshia na-ejikarị Henna iji mee ka ntutu dị ike na ntutu dị ike. Ọ bụ ihe na-eme ka ahụ dị mma na-eme ka ntutu dị mma, nke na-egbu maramara ma mara mma. Iji henna mgbe nile na-egbochi itching na dandruff. Ọ na - alụ ọgụ n'ụzọ dị irè ọgụ na - akpata nsị ntutu. Henna na-enyere aka mee ka ntutu dị ike ma dị mma.

   • Obụpde 250 ml nke mọstad na 60 grams nke henna ntụ ntụ.
   • Igbu ngwakọta site na cheesecloth.
   • Chekwaa ngwakọta agwakọtara n'ime akpa ikuku.
   • Gbasie ike na skalp kwa ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.
   • Ma ọ bụ gwakọta henna ntụ ntụ na ihe ọroụ beetụ baroroot na chiiz ụlọ iji mee ka ntutu gị sie ike ma sie ike karị.

   Steam bụ ngwaahịa a ma ama nke na-eme ka ọbara na-ekesa ma na-asachapụ pores. Na mgbakwunye, uzuoku na-enyere moisturize ntutu isi ya ma nweghachi ntutu isi.

   • Tinye akwa nhicha ahụ na mmiri ọkụ, kpoo ya nke ọma.
   • Jiri akwa nhicha ọkụ kpuchie ntutu gị. Nọgide ruo mgbe ọ jụrụ.
   • Maka nsonaazụ kachasị mma, ikwugharị usoro ahụ mgbe niile.

   Mmanụ kachasị mma iji mee ka ntutu dị ike ma gbochie ntutu isi

   Anyị na-enye gị ndepụta nke mmanụ nke, mgbe etinyere ya aka na isi ala ala, na-enyere aka ịlụ ọgụ n'ọtụtụ nsogbu. A ga-eji mmanu mmanụ tee osisi ndị a niile, dị mkpa ma nwee isi.

   • Aki oyiboMmanụ ahụ, nke a na-ejikarị mba ndị dị n'Eshia, na-eme dị ka mmiri mmiri mmiri ma na-azụ ntutu. O nwekwara ogwu lauric, nweekwa ihe ndi na-egbochi nje aru.
   • Mmanụ olivỌ bara ọgaranya na antioxidants, mmanụ oliv na-edozi isi ahụ, na-egbochikwa ntutu isi. Mmanụ a na-abanye n’ime aru. Na mgbakwunye, o nwere vitamin E na ọdụdụ na-akpali uto nke ntutu.
   • Mmanụ almond.Almọnd bara ụba na vitamin E na D, iron, calcium, abụba na magnesium. Mmanụ a na-abanye ngwa ngwa ma na-enyere aka ịgwọ ntutu isi.
   • Lavender mmanụ.Lavender nwere antioxidant, antifungal na antiseptik na-egbochi nsogbu ntutu kpamkpam. Mmanụ a, nke a na-enweta n’osisi lavender, dị mma maka ịgwọ dandruff, ntutu isi na isi nkwọcha. N'ọnọdụ ndị dị oke njọ, enwere ike iji mmanụ jojoba ma ọ bụ mmanụ mkpụrụ vaịn dị ka mmanụ isi maka nsonaazụ ka ukwuu.
   • Mmanụ Rosemary.Site na akwukwo nke rosemary, a na-eji mmanu a mee ihe n'ọtụtụ ebe iji mesoo ọtụtụ nsogbu ntutu isi, karịsịa nnukwu ihe gbasara alopecia. Mmanụ a na-akpali mkpọrọgwụ ntutu, na-eme ka ọbara na-ekesa, nke na-eduga n'inwe ntutu. Maka nsonaazụ ka ukwuu, enwere ike iji mmanụ jojoba, grape ma ọ bụ almọnd mmanụ mee ihe.
   • Geranium.Mmanụ a dị mma maka ma akọrọ ma nke mmanu mmanu. Ọ na - edozi mmepụta sebum, na - ewusi usoro ntutu isi, na - eme ka ọ dị ike, dị larịị ma na - egbu maramara. Maka nsonaazụ ka ukwuu, enwere ike iji mmanụ jojoba, grape, aki oyibo ma ọ bụ mmanụ almọnd dị ka mmanụ.

   Ezi ntụziaka maka ndị na ntutu

   • Waterụọ mmiri zuru ezu ma rie ezigbo akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.
   • Yourhịa aka n'ahụ gị n'isi oge niile iji na-akpali uto ntutu ma gbochie nsogbu ntutu isi.
   • Na-asacha ntutu gị mgbe niile.
   • Zere ntutu na-eme ihe ike na ngwaahịa.
   • Kpachara anya, zere ọnọdụ ndị na-akpata ọgba aghara.
   • Okpomọkụ na-eme ka protein ndị dị na ntutu ghara isi ike, na-eduga na ntutu isi. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, jụ iji igwe nhicha, igwe curling, kwụ ọtọ, combs na-ekpo ọkụ na ihe ndị ọzọ.
   • Ejila ihe olu na-acha edo edo siri ike maka ntutu. Nke a na - eduga na oke ntutu.
   • Jiri akwa dị obosara na-eji bristles dị nro.
   • Nchegbu na-akpata ntutu isi. Ọ bụrụ na enwere ike, wepu ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide ndụ.
   • Mee mmega ahụ oge niile iji wedata ahụ gị nke ọma ma melite ahụike niile. Gbalịa ime egwuregwu n'èzí, yoga, ịtụgharị uche, mmega ahụ iku ume na igwu mmiri.
   • Zere mmanya ọatedụ carbonụ. Kama, drinkụọ ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi na akwukwo nri.
   • Jiri mmiri apple cider mmanya na-a waterụ mmiri ugboro atọ kwa izu iji mee ka ntutu gị dịkwuo elu.
   • Kpoo ntutu gị mgbe niile. Nwụrụ anwụ na-afụ ụfụ naanị.

   Already nwetụla nke ọ bụla n'ime usoro ndị a? Know ma usoro ọgwụgwọ ọzọ maka ọnwụ ntutu? Kpee ihe banyere gị na anyị!

   Ntutu ntutu n’ nwoke

   Nsogbu nke ntutu isi na-adịkarị ụba karịa ụmụ nwoke. Isi nkwọcha (alopecia) ntutu isi na-efe efe na-efe efe. Ihe mgbaàmà mbụ nke alopecia na ụmụ nwoke pụtara n’oge ha dị obere - 15-25 afọ. Ndị izizi nọrọ n'ihe ize ndụ bụ ndị ntorobịa nwere ntutu isi n ’ezinụlọ ha. N'ọnọdụ a, ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ntutu isi na - enyere aka mgbe ụfọdụ, mana mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa iji ọgwụ.

   

   Ihe na-ebute ntutu isi n’ime ụmụ nwoke dị ọtụtụ:

   • Oriri na-ezighi ezi na oge adịghị edozi - ụkọ vitamin na mineral nke nri, adịkarịghị eji mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere, yana oke carbohydrates na abụba ngwa ngwa.
   • Mmanya na-aba n'anya, ise anwụrụ,
   • Nchegbu mgbe niileoke nrụgide mmetụta uche, nchekasị na nchekasị oge niile, ehighị ụra nke ọma,
   • Akpachapụ anya ketara eketa (ọ buru na nna bu onye-isi n ’ezi-na-ulo, nke apuru n’inyi na nwa ya nwoke nwekwara isi n’ isi),
   • Ọrịa metabolism, pathologies endocrine (ọrịa thyroid),
   • Gbanwee Mgbakwunye site na afọ
   • Ime ihe ike homonụ nke mmalite
   • Iche ihe jikọrọ anụ ahụ
   • Ọrịa ọmụmụ gren adrenal (Ọrịa Addison)
   • Ọrịa Ala
   • Ọria mamiri
   • Ihe ojoo
   • Ọbara
   • Ọrịa fungal (ringworm).

   N'ọtụtụ oge, ntutu isi dị na ụmụ nwoke na-amalite ịchapu okpueze ma ọ bụ n'akụkụ n'akụkụ isi. Ntutu ohuru, nke ji nwayo too n’azu, gha ghuta ozo ma dikwa ya nwere ike ịkwụsị itolite kpamkpam. Nke a bụ ụdị nkwọcha nke metụtara mgbanwe afọ ndụ na ịkọwapụta mkpụrụ ndụ.

   Ọ bụrụ na ntutu ahụ na-ete agba ma na-apụta, na-akpụ agwaetiti ma ọ bụ ntụpọ - nke a na-egosi ọrịa fungal. N'okwu a, nkwọcha na-esonyere ya na peeling, itching, redness of the scalp. Iji gbochie ọrịa ahụ ibute na ntutu isi zuru ezu, ị ga-agakwuru dọkịta.

   Ihe Na - akpata Ntutu Ntutu na Ndinyom

   Mụ nwanyị na-akpachapụ anya ma na-asọpụrụ ntutu ha, yabụ na ntutu isi ha nwere bụ oge iji yie mkpu ngwa ngwa.

   

   Rarelymụ nwanyị adịchaghị emecha isi, ma ụfọdụ ihe nwere ike ibute ọgbụgba dị ukwuu. Ihe kpatara ntutu isi na ụmụ nwanyị:

   • Ọrịa Hormonal ma ọ bụ nhazigharị (n’oge ime, n’oge uto, n’oge ime nwoke, n’oge ọmụmụ),
   • Nkọ ọnọdụ mgbanwe (hypothermia, ugboro ugboro eji ehicha ntutu, ironing, curling iron),
   • Enweghi mmezi, obere nri na nri (abụba gabigara ókè, carbohydrates, shuga, na enweghị ezigbo ihe bara uru na-ada mmụọ ahụ),
   • Ngwa nke ụfọdụ ogwujigide usoro ọgwụgwọ (ị useụ ọgwụ ogologo oge, ọgwụ ịre),
   • Enweghị vitaminmetụtara enweghi vitamin na oge mgbanwe,
   • Ike nrụgide, ọnọdụ ụjọ, ike ọgwụgwụ, ike ọgwụgwụ,
   • Ihe omumu ojoo (mmiri acid),
   • Ngwurugwu dight, ntutu isi dị ala, perm, ịcha ntutu, mgbatị ntutu, akwa mkpuchi na braids Africa,
   • Ọrịa endocrine.

   Ahụike na nrụgide bụ ndị iro mbụ nke ntutu mara mma. N’ihu azu nke oke obi iru ura ma obu obi uto, otutu ndi nwanyi na akuko oke ntutu isi, na oge ufodu, oputa isi awọ. Ọnọdụ mmetụta uche na-adịghị akwụ chịm, iji ihe nhicha ntutu, ịkpụ ihe, ịkpụzi agịga, obere kalori - ihe a niile na-emetụta ntutu n’ezie.

   Mgbochi Nkwọcha

   Gịnị ka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị kwesịrị ime iji zere isi nkwọcha? Enwere ọtụtụ ndụmọdụ bara uru:

   • Saa ntutu gị ka ọ na-eru unyi (ntutu ruru unyi na-apụta karịa)
   • Mgbe ị na-asa ntutu gị, mmiri ahụ kwesịrị ịdị na-ekpo ọkụ, ma ọ gaghị ekpo ọkụ.
   • Were vitamin
   • Soro usoro nri dị mma (tinyekwu nri protin na nri gị - akụ, agwa, azụ, anụ, anụju),
   • Agala oge oyi na-enweghị okpu,
   • Na-ehi ụra nke ọma, rapara n’usoro ị na-eme kwa ụbọchị
   • Nọrọ ikuku ọzọ, banye na egwuregwu,
   • Hapụ àgwà ọjọọ
   • Zere inwe mmiri kemịkal na ntutu gị,
   • Họrọ mma asacha ntutu gị,
   • Jikota ntutu gị na ahịhịa ịhịa aka n'ahụ,
   • Mee isi ịhịa aka n'ahụ (na-akpali ekesa ọbara)
   • Mee ntutu mkpuchi siri ike dabere na mmanụ na nhazi ya,
   • Jiri ọgwụ ndị mmadụ na-eme iji kwụsị ntutu.

   Ga-anọrịrị na nri "Mma vitamin" - vitamin E, D, C, Bka ọla kọpa, calcium, magnesium, ígwè, sọlfọ, omega -3 acid. Dina azụ, gụnyere ndị nwere abụba, rie imeju, mkpo, mmanụ olive, akwụkwọ nri, mkpụrụ (mkpụrụ osisi citrus), tomato, mkpụrụ (obere aka kwa ụbọchị), anụ na-esighi ike.

   6. Vitamin

   Ekwesịrị ịaminsụ vitamin maka ntutu ntutu. Nke mbu, ihe mgbagwoju anya nke vitamin n’ilebara ntutu gha aghaghi itinye vitamin A, C, E, B - nke a bu ihe ndabere n’ekwenye nsonaazụ oma.

   Otu n'ime ọgwụgwọ ndị ama ama ma ama dị mma maka ntutu bụ ịhịa aka n'ahụ mgbe niile, isi ebumnuche ya bụ iji mee ka ọbara na-asọpụta n'isi. N'ihi nke a, ihe oriri nke dị na ntutu isi na-aka mma. Iji mee ka mmetụta nke ịhịa aka a dịkwuo mma, a na-atụ aro iji ọgwụ na-akpali akpali na ọgwụgwọ, dị ka cayenne ose, galiki ma ọ bụ ihe ọ onionụ onionụ yabasị.

   Anyị na-akwado ọgwụ maka itolite ntutu ma na-ewusi ya ike

   Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enwe maka ọnwụ ntutu bụ n'ihi ọgwụ ọgwụ, ahịhịa na ngwaahịa ndị dịnụ. Anyị na-enye gị ịkwadebe ọgwụ maka ntutu, nke mejupụtara ngwakọta nke ahịhịa. Emere ya maka ihe eji eme ya, ebe ọ bụ na ịma mma nke ntutu na-adabere na steeti anụ ahụ. Efrata maka nnakọta:

   • Flowersjá anwụghị anwụ ifuru - 15 g,
   • Manchurian Aralia mgbọrọgwụ - 10 g,
   • Ahịhịa nke usoro nke atọ - 15 g,
   • Ahịhịa Burdock - 15 g,
   • Hypericum perforatum - 15 g,
   • Ogidi nwere ọka nkịtị - 10 g,
   • Chamlọ ọgwụ ọgwụ chamomile - 15 g,
   • Ifuru tansy - 10 g.

   Will ga ahụ ihe niile dị n’ime ụlọ ahịa ọgwụ. Iji kwadebe onye na-eme ka ọ kwụsie ike, gwakọta ọgwụ niile n'ime otu oke. Maka otu tablespoon nchịkọta, 200 g nke esi mmiri na-ada. Ebe ọ bụ na ekwesịrị inye tincture ahụ ruo awa 12, jiri thermos ma ọ bụ kechie pan na blanketị. Ha na-eji ọgwụ natara ugboro atọ n'ụbọchị maka ọkara ma ọ bụ iko nkeji iri na ise tupu ọkara nri. Ọgwụgwọ ya dị ọnwa atọ, emesịa ọ ga - egbochi ya izu abụọ ma gụgharịa ahụ ọzọ.

   Burdock doo - ọgwụgwọ Loss

   Folkzọ ọgwụgwọ ọdịnala dị mfe maka ntutu isi na-enye nsonaazụ mara mma site na iji ya mgbe niile. Ọ bụrụ n ’achọpụtala ntutu isi n’oge na-adịbeghị anya, jisie ike sie nri n’ọkụ n’ụlọ dabere na akwụkwọ burdock na mmanụ. Were ihe dịka 100 g nke mkpụrụ osisi burdock, jupụta iko iko burdock. Ekwesịrị inye ngwakọta a maka otu ụbọchị, mgbe ahụ, a ga-etinye ya na obere okpomọkụ ma kpoo maka minit 15. Mgbe nke ahụ gasị, kwe ka mmanụ mee ka ọ jụọ, hịchaa ya ma banye n'ime ncha ntutu otu awa tupu ịsa.

   

   Ọzọkwa, na ntutu isi, ị nwere ike ịme nkpuchi kefir. Iji mee nke a, naanị ite kefir ahụ n’akpụ isi ahụ ma ịsachapụ nkpuchi ahụ maka 1 awa. Maka ịrụ ọrụ ka ukwuu, ị nwere ike kechie isi gị na akwa nhicha mmiri. Jiri mmiri ọkụ hichaa kefir.

   Ogwu Isi Ibelata ntutu

   Iji kwadebe bọlsọm, were nha nha nke hops, nettles, celandine, hazelnuts. Gwakọta ha na mmanụ 10 g nke burdock, mmanụ oké osimiri 10 nke oké osimiri, 10 g nke égbè eluigwe, 10 g nke mmanụ osisi eucalyptus, 5 g nke ifuru. Mmanụ a gwakọtara na extracts - nke a bụ balm. A na-ere ihe niile dị na ọgwụ.

   Ojiji nke balm. Jiri ncha mgbe ọ bụla ma ọ bụ ncha ntutu na-asa ntutu gị. Ghichaa ntutu gị ntakịrị, wụsa balm n'aka gị ma tee ya na mmegharị ịhịa aka n'ahụ na ntutu. Enwere ike sachapụ bọlsọm ahụ mgbe nkeji iri abụọ nke 15-20 gachara ma ọ bụ hapụ 1 awa, wee jiri mmiri ọkụ sachapụ ya.

   Ihe nkedo nke Castor maka ntutu isi

   Castor mmanụ bụ ezigbo ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka ntutu isi. A mara mmanụ a dị ịtụnanya maka ike ya na-eme ka ntutu dị ike ma na-akwalite uto ntutu. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-etinye mmanụ castor na nku anya ha iji mee ka ha too ogologo ma buru ibu karị. Site n'iji mmanu mee ihe mgbe niile, ntutu na-adị ike, na-egbu maramara, na-adị mma.

   

   Anyị na-enye gị ọtụtụ usoro nri dabere na mmanụ castor maka ntutu isi.

   Ntụziaka nọmba 1. Were 3 tablespoons nke castor mmanụ, 50 g vodka, mmiri ole na ole nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma gwakọta nke ọma. Tinye ihe nkpuchi ahụ ruo awa 1-2 ma jiri mmiri ọkụ seacha mmiri. Iji mee ka mmetụta ahụ dị, kpuchie ntutu gị na akwa nhicha ma ọ bụ tinye okpu rọba.

   Ntụziaka nọmba 2. Were aopado chara acha, were pulite nke ọkara mkpụrụ osisi ahụ na ngaji, gbakwunye teaspoon nke mmanụ a naturalụ na ya na tablespoon nke castor mmanụ na ya.Dinye ngwakọta a na skal na ntutu niile, ma asachapụ ya maka minit 20-30. Mee nkpuchi ugboro ole na ole n'izu ma ntutu gị ga-ewusi ike, dị nro ma na-egbuke egbuke.

   Ntụziaka nọmba 3. Nhọrọ a dị mma maka ntutu mebiri emebi na adịghị ike. Yabụ, were akpa ígwè, kpoo ya obere ma jikọta ihe ndị a: n'ime 1 tbsp. mmanụ almọnd, 1 tbsp. mmanụ burdock, 1 tbsp mmanụ buckthorn mmanụ, mmanụ 2 tbsp castor, 5 tụlee oroma dị mkpa mmanụ. Kewaa nkpuchi ahụ mepụtara na ụzọ abụọ hà nhata. Kpoo otu akụkụ nke ọma na ntutu isi, ma kesaa nke abụọ na ntutu niile, ọkachasị nsọtụ. Jiri akwa nhicha aka ma ọ bụ okpu kpuchie isi gị ruo awa 1-2. Jiri mmiri ọkụ na ncha ntutu gbanye ngwakọta ahụ.

   Mọstad masks megide ntutu

   Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ mara maka ntutu isi na-enwekarị mọstad. Ntụziaka ndị na-agba ọkụ na-enyere aka mee ka ntutu dịkwuo elu ma kwụsị ọnwụ ha. Maka nhazi nke masks, ịkwesịrị iji naanị ihe ndị sitere n'okike ka ị ghara imerụ ntutu na ntutu isi. Ebe ọ bụ na mọstad nwere ike ibute mgbakasị ahụ ma kpọọ ọkụ, a ga-eji nwayọ nwayọ ma ọ bụ nwayọ.

   Ihe mkpuchi maka ntutu na mgbakwunye nke mọstad ntụ ntụ bụ ngwá ọrụ kachasị mma maka ịtinyekwu olu, nwuo, na ịgbalite uto ntutu. Site n'enyemaka ha, ị nwere ike nweta ntutu dị mma ma sie ike.

   Isi ihe dị na mọstad bụ ike ya ime ka ọbara na-abawanye n’akpịrị isi, nke na-eme ka uru ntutu dị na -ezuwanye ike ma na-emekwa ka uto nke ntutu dị ọhụrụ. Igwe mọstad bụ ihe ngwọta dị mma maka ndị chọrọ iwepu ntutu, chọọ inye ntutu isi ma too ogologo braid. Tụkwasị na nke ahụ, mọstad mọstik na -eme ka mmanụ ghara ịba ụba, mee ka isi ya dị ọcha, ma na-enye ntutu isi dị mma.

   Iji klọọkụ Mọstad weta uru kachasị wee ghara ibute nsonaazụ na-adịghị mma, ọ dị mkpa iji ya rụọ ọrụ nke ọma. Soro ntuziaka ndị a:

   • Tupu iji ya, rụọ ọrụ nyocha. Iji mee nke a, tinye ngwakọta agwakọtara na nkwonkwo aka gị ma asụchaa ya ma ọ dịkarịa ala minit 5. Ọ bụrụ na enwere mmetụta na-enwu ọkụ, ihe mgbu, mmetụta nke ahụ erughị ala, mgbe ahụ belata ọnụ ọnụ mọstad n'ime nkpuchi ma ọ bụ ejikwa ya ma ọlị.
   • Ọ bụrụ na ntutu gị mebiri emebi, kpọọ nkụ, nwee mmerụ ahụ, wee jiri mmanụ ihe oriri wee jiri mmanu ahu ghaa mmanu ahu, ude, yogọt, nkochi ime akwa, mmanu, wdg.
   • A ga-etinye nkpuchi mọstad naanị n’akuku isi ala. Kewaa ntutu ahụ n'ime ọtụtụ akụkụ tupu itinye ngwaahịa ahụ. N'ikpeazụ, kechie isi gị na akwa nhicha ahụ ma ọ bụ tinye okpu rọba iji mepụta ikpo ọkụ ọzọ.
   • Ogologo oge nke usoro ahụ na-ewe nkeji 15-60, dabere na ndidi. Ọ bụrụ na enwere mmetụta na-enwu ọkụ, wee jiri mmiri ọkụ sachaa ntutu gị ozugbo.
   • Mgbe nkpuchi ahụ gasịrị, buru ụzọ sachaa ntutu gị na mmiri oyi ma ọ bụ mmiri ọkụ, mgbe ahụ jiri shampoo na bọlsọm.
   • Iji mee ka nkpuchi ahụ mee ihe na uto ntutu, ọ dị mkpa ịme usoro 10. Typedị ntutu dị nkịtị, enwere ike ịme ihe nkpuchi mọstad ahụ 1 oge kwa izu, yana ntutu akọrọ - 1 oge n'ime ụbọchị iri, nwere ụdị ntutu mmanu mmanu - oge 1 n'ime ụbọchị ise.

   Nhọrọ mustard mask nọmba 1. Ime biya mma nwa tii dị iche iche. Itughari ya 2 tbsp. Mọstad ntụ ntụ na mix ruo mgbe ude. Tinye 1 shuga shuga na nkochi ime akwa 1. Gwakọta ihe niile mejupụtara ma gbasaa na ahịa ala isi. Kama tii ojii, nwanyị nwere ntutu dị ọcha kwesịrị iji decoction nke calendula ma ọ bụ chamomile (1 tablespoon kwa 250 g nke mmiri esi). Echefula iji mmanu tee mmanụ na nsọtụ mmanụ.

   Nhọrọ nke otutu. Ntụziaka a na-enyere aka maka ụkọ nri ma mee ka ntutu dịkwuo mma. Ofzọ nkwadebe: kpoo ude ahụ na okpomọkụ nke 36-37, gbakwunye 2 tbsp. mọstad, gwakọta ihe niile. Na-esote, gbakwunye vitamin E, mmiri mmiri 1, ngwakọta.mmiri ara ehi ara mmanụ, 1 tbsp bọta dị nro. Jiri ihe mkpuchi ahụ mechie na ntutu ntutu, wee jiri akwa nhicha ma ọ bụ okpu kpuchie isi gị ruo nkeji iri atọ. Jiri mmiri ọkụ na ncha ntutu sachapụ ihe nkpuchi ahụ.

   Nhọrọ nke nọmba 3. Nkpuchi dị mma nke na-eme ka nkụ, ntutu na-esighi ike, na-ewekarị iwe. Ofzọ nkwadebe: gwakọta abụba gbara ụka na abụba, ihe oriri ma ọ bụ mmanụ ịchọ mma (alimon, burdock, olive), 1 tbsp. Mọstad ntụ ntụ, na 1 nkochi ime akwa. Gwakọta ihe niile mejupụtara nke ọma, pịa ntutu na ntutu isi.

   Nhọrọ mustard mask nọmba 4. Nke a bụ usoro nri kpochapụwo nke enwere ike ịtụle isi. Enwere ike iji ya dị ka ngwaọrụ nnwere onwe ma ọ bụ dịka ntọala maka nkwadebe nke masks ndị ọzọ. Ihe mejuputara ihe eji eme ihe bu ihe ogwu vitamin A, B, E, PP, ndi nwere ezi uto na uto ntutu. Ofzọ nkwadebe: mix 1 tbsp nke mmanụ burdock, 1 tbsp. olive (sunflower mmanụ), 1 tbsp. Mọstad ntụ ntụ, 1 akwa nkochi ime akwa. Tinye ngwakọta ahụ na mgbọrọgwụ na ncha isi.

   Nhọrọ nke nọmba 5. Ihe mejupụtara nke nkpuchi ahụ: mmanụ a honeyụ, mọstad ntụ na ụrọ. Ofzọ nkwadebe: jikọta tablespoons abụọ nke ụrọ ịchọ mma na mmiri ọkụ, 1 tsp. Mọstad ntụ ntụ, tinye 1 tbsp. mmanụ a .ụ. Ngwaahịa dị njikere iji. Ọ bụrụ na ntutu na-adịkarị mmanu mmanụ, tinye 1 tsp na nkpuchi. apụl cider mmanya ma ọ bụ 1 tsp ihe ọ juiceụ lemonụ lemon. Ngwakọta ụrọ, mmanụ a andụ na mọstad ntụ ntụ na-enyere aka ịme ka mmiri sebum dị ọcha, ma na-azụ ma na-eme ka ntutu dị nro. Na mgbakwunye, nkpuchi ahụ na-akwalite uto ntutu na ike ha.

   Ntutu ntutu bụ mgbaàmà na-emenye ụjọ nke kwesịrị ịmụ ma lebara ya anya. Idozi ntutu na-abụkarị n'ihi adịghị mma n'ime ahụ, ya bụ, ọ bụ nsonaazụ nke nsogbu ọ bụla, ọrịa, ma ọ bụ nrụgide ọ bụla. Echefula ihe mgbochi yana gbalịakwa ime usoro bara uru n'oge.

   Ọgwụ ndị dị irè maka ụmụ nwanyị

   

   Ntutu isi ụmụ nwanyị na-adịkarị mfe ọgwụgwọ karịa nke nwoke isi nkwọcha. Ihe kpatara ntutu isi na - abụkarị metụtara ahụike ma ọ bụ nsogbu nwa oge. Site n'enyemaka nke ọgwụ na usoro ọgwụgwọ dịgasị iche, enwere ike iweghachi ntutu, ọ bụ ezie na n'etiti ụzọ ndị mmadụ, e nwekwara ndị dị nnọọ irè nke nwere ike igbochi mfu ha. Ihe ndi a ma ama nke eji eme ihe mkpuchi na ihe ndi ozo di iche iche gunyere:

   • akwa nkochi ime akwa
   • ihe ọ juiceụ garlicụ galiki
   • nettle
   • mgbọrọgwụ burdock
   • cognac ma ọ bụ vodka,
   • ihe ọ juiceụ aloụ aloe
   • Mayonezi
   • mmanụ burdock
   • yogọt ma ọ bụ kefir,
   • mkpụrụ flax, chamomile.

   Maka ụmụ nwoke

   

   Ọgwụgwọ maka isi nkwọcha nwoke kwesịrị ịmalite site na ịga na nke ọkà mmụta sayensị. Naanị ọkachamara nwere ike igosipụta ihe na-akpata ya site n'itinye ule ndị dị mkpa. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, dọkịta ahụ ga-atụpụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. N’akụkụ ahụ, gbalịanụ iwepụ nsogbu ahụ site na iji usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ntutu isi, nke ị ga - enweta nsonaazụ dị mma n'ọgụ a na - alụ ọgụ megide alopecia.

   Otu n'ime ụzọ dị mma isi na-emeso ndị isi nkwọcha na-ahụta ka ọ bụ ịhịa aka isi n'oge ịsacha. Iji mee nke a, mgbe ngwụcha nke usoro a, dọọ mmiri mmiri dị mma n’elu isi gị, ka ị na-eji mkpịsị aka gị na -eme akpụkpọ ahụ, na-abawanye mgbasa ọbara. A na - enweta nsonaazụ n'ihi eziokwu ahụ na ọbara na - eruga na ntutu isi, a na - akpali ọrụ uto nke ntutu. Ọ dị mkpa ịme ịhịa aka mgbe ọ bụla ị na-asacha ntutu gị.

   

   Ọ bụrụ na ntutu bidoro na mberede na ụmụ, ọgwụgwọ dị mfe nke ndị mmadụ ga - enyere aka:

   1. Grate yabasị, bechaa ihe ọ juiceụ .ụ.
   2. Jiri ncha na-ehicha isi ya.
   3. Hapụ awa atọ.
   4. Wụsa ihe ọ onionụ onionụ yabasị ugboro abụọ n'izu na mpaghara nwatakịrị ahụ metụtara.

   Ọgwụ a dịkarịa ala, ma ọ dị irè. First ga - ebu ụzọ lee ntụpọ n’akpụkpọ isi ya, mgbe ahụ ntutu dị gịrị ga-eto n’ebe ọ ga-emecha buru ibu.

   Ihe mgbochi na-edozi isi megide ntutu isi na uto ntutu

   Ngwọta ụlọ n'ụlọ n'ụdị edozi isi abụghị naanị eke, kamakwa ọ dị irè.Mmanụ ndị na-agwọ ọrịa na iweghachi ihe ndị mejupụtara masks ahụ ga-eme ka ha nwee ahụike na radiant, gbochie ha ịda. Site na ntuziaka anyị anakọtara nke usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ pụtara ìhè maka ntutu isi, ị nwere ike ịgba ha ume, na-eme ka ihe ndị na-eme ka nkụ belata, mee ka uto nke eriri.

   Jiri mmanu burdock mee ntutu maka ntutu isi ya na ịkpụ ntutu

   

   A maara mmanụ Burdock dị ka ọgwụgwọ ọdịnala maka njupụta nke ntutu kemgbe oge Cleopatra. Ihe nkpuchi nwere ihe a na-akwalite ihe oriri nke ntutu isi, na-ewusi mkpọrọgwụ ya ike, na-eme ka ọbara nwee isi n’isi. Iji belata ntutu, na ụdọ ahụ enweghịzi mmerụ, a na-atụ aro ka ị tee mmanụ ahụ ugboro abụọ n'izu ọbụlagodi otu ọnwa.

   • Gwakọta tablespoons abụọ nke mmanụ ma tinye ya na grater nke ihe ọ onionụ onionụ yabasị, yolks atọ.
   • Tinye ihe mejupụtara ya na n’akpụ isi gị, mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na ntutu gị adịghị mmanu.
   • Gbasaa ntutu dị mmiri.
   • Kechie isi gị na ihe nkiri ịrapara, jiri akwa nhicha ahụ kpuchie ya ruo awa ole na ole wee hichaa nke ọma.

   Na mmanụ castor maka dandruff na ntutu isi dị ukwuu

   

   Castor nwere akwara nro, na-abawanye ma kpochapu akpukpo ahihia, nwere ike bulite uto ntutu ma gbochie isi isi. Mmanụ Castor na - enyere aka iwepụ hypertrichosis (dandruff). Oru ndi mmadu di nfe - nkeji iri ato na ise tupu shampooing, tee mmanu kpo oku n’ime akpukpo aru, kechie cellophane. Dị ka ihe mgbochi megide dandruff na imegide alopecia, tinye ihe mejupụtara ahụ kwa izu maka minit 15-20, na-agwakọta teaspoon nke ude gbara ụka, mmanụ a honeyụ na mmanụ castor na galiki galiki abụọ.

   Nkpuchi nke akwa na mọstad

   

   Mkpuchi mọstad na-enye aka n’idozi ọtụtụ nsogbu - etere mmanụ na-ete mmanụ, ntutu kpọrọ nkụ - na-azụlite. Usoro ọgwụgwọ a na-eme ka ntutu mmadụ dịkwuo elu, na-enyere aka igbochi mfu ha. Ọ bụghị maka ihe ọ bụla na nne nne anyị jiri asịrị ntụ mustard mee ntutu ha, mgbakwunye nke nkochi ime akwa, mmanụ a andụ na kefir. Biko mara na naanị mọstad ntụ ntụ dị mma maka nkpuchi ahụ - enweghị ike iji ngwaahịa ahụ emechara na ite ma ọ bụ ọkpọ.

   • Were iko mmiri abụọ, mọstad na mmanụ, otu tablespoon shuga na otu nkochi ime akwa.
   • Gbanyụọ tablespoons abụọ nke mọstad ntụ ntụ na mmiri.
   • Gwakọta mọstad gruel na tablespoon shuga na nkochi ime akwa.
   • Na-achọ ịbanye na ntutu gị, tinye ngwaahịa ahụ na anụ ahụ.
   • Tinye okpu ma ọ bụ ihe nkiri n'isi gị, kechie ya.
   • Otu elekere mgbe nke ahụ gasịrị, ọ bụrụ na ịmaliteghị ite ahụ na mbụ, sachaa ntutu gị nke ọma.

   Mechie aloe na yabasị

   

   A na-ahụta nkpuchi nwere aloe na yabasị dị ka “ihe nne nne” dị irè nke nwere ike iwusi ntutu isi ike ma nagide ntutu isi. Aloe nwere otutu vitamin, antioxidants. Iji kwadebe ihe nkpuchi ahụ, a na-eji ihe ọeụ aloụ aloe etere site na pulp ma ọ bụ wepụ aloe na ampoules. Jiri naanị ahịhịa aloe na-eto eto, nke na-akarịghị afọ atọ.

   • Were obere yabasị nke dị nro, ghaa mmiri mmiri n'ime ya, na-ata ya.
   • Jiri ihe ọ onionụ onionụ yabasị gbanyere ya ma jiri ya na mmiri aloe, mmiri mmanụ a andụ na mmanụ burdock.
   • Gbasaa ngwakọta na mgbọrọgwụ.
   • Tinye okpu pụrụ iche n'isi gị ma ọ bụ kechie ya iji kpuchie ya, jiri akwa nhicha ahụ kpuchie ya.
   • Ghichaa mgbe otu elekere na ọkara.

   Iji wepu isi na-adịghị mma nke eyịm, ọ bụ ihe amamihe dị na mmiri iji sachaa ntutu gị, jiri acid na lemon ma ọ bụ mmanya mee ya.

   Mpkpụ shampoo na-esi esi n'ụlọ iji mebie ntutu

   

   Shampoo e ji mee ụlọ n’ụlọ na mgbakwunye nke ntụ ọka rye egosiwo na ya zuru oke megide isi nkwọcha. Usoro ọgwụgwọ a ga - agbakwunye ntutu gị njupụta, na - akpali uto ha. Isi nri dị mfe:

   • Were obere iberibe achịcha rye, wunye esi mmiri.
   • Ka achịcha ime biya maka nkeji 20.
   • Kewaa slurry na - esite na isi, ịhịa aka.
   • Hapụ ihe dị ka ọkara otu awa, jiri mmiri ọkụ seacha mmiri.

   Akwụkwọ ncha ntutu ụlọ na-ewu ewu megide isi nkwọcha:

   • Iji kwadebe ya, gbanye ncha ntutu herbal mgbe ọ bụla na nkochi ime akwa.
   • Whisk ngwakọta.
   • Kechie mejupụtara ahụ n'ime isi ala, jie ọkara elekere.
   • Itucha otu iko ofe na ofe.
   • Na nhicha mmiri ikpeazụ, gbakwunye apụl cider mmanya na mmiri iji mee ka ntutu gị dị ọcha.

   Leleekwa nri ndị ọzọ - nkpuchi si kefir maka ntutu.

   Lera: Afọ ole na ole gara aga, ntutu m malitere ito, enweghị shampoos pụrụ iche enyere aka. Inghụ foto nke nwa agbọghọ nwere ọmarịcha ntutu na nyocha, ekpebiri m ịnwale decoction nke mgbọrọgwụ burdock. Etinyere ihe ndị mejupụtara ahụ ruo ọtụtụ awa tupu ịsacha nke ọ bụla na mgbe ngwa nke atọ gasịrị, ọnọdụ ahụ bịara dị mma. Ugbu a ihe niile dị mma, mana mgbe ụfọdụ, m na-eji usoro ọgwụgwọ ndị a maka mgbochi.

   Maria: N'afọ gara aga, amalitere m ịkwọ isi. Nne nne m dụrụ m ọdụ ka m nwalee ụzọ ndị mmadụ si nwalee. Ọ ga - echekwa ntutu ya naanị na ngwakọta nke mmanụ burdock na nkochi ime akwa, mmanụ a andụ na cognac. Achọtara m vidiyo na ntanetị site na uzommeputa a wee malite ime ya n'otu ụzọ ahụ, ugboro 2 n'izu. Nke a bụ otu usoro usoro ndị mmadụ dị mfe si dịrị m mma karịa ka esi eji ejiji.

   Natalya: Ebe m gụsịrị uru nke mmanụ mmanụ burdock, ekpebiri m ịnwale ya n'onwe m, n'ihi na n'agbanyeghị na ntutu m dị, ọ dị ka dull. Anwara m mmanụ a gwakọtara ya na mmanụ, akwa, lemon na mmanụ a honeyụ. Achọrọ m ikwu ozugbo na ọ ga-esi ike ịsacha ya mgbe e mesịrị - Eleghị anya m hapụrụ otu iko shampoo! N'ihi ya, mgbe m sachara ya, ahụghị m mmetụta ọ bụla. Ma eleghị anya, mgbe ị rụpụtara ihe ga - arụpụta ihe ga - achọpụta nke ọma, mana maka nke a, ị ga - enwe ọtụtụ ndidi!

   Katerina: Ọdịda a, ntutu m bidoro n'ike jọrọ njọ. Enyi tụrụ aro ka esi esi mmadụ esi nri - ihe mkpuchi yabasị. Agbalịrị m ime ya. Eji m shampoo sachapụ ngwaahịa a - ma ọ bụghị ya, isi ahụ dị oke egwu. Ma eruru m ebumnuche bụ isi! Ntutu kwụsịrị ịda! Mgbe m mechara ihe nkpuchi ahụ ruo mgbe ọzọ a ga-asacha ya, ahụrụ m naanị otu ntutu ka ọ na-ada, tupu mgbe ahụ, ha na-arịgo na brọd! Yabụ, aga m ekwughachi usoro ahụ ihe karịrị otu oge!

   Elena: Anwara m onwe m ihe nkpuchi nke kefir, koko na nkochi ime akwa. Emeela ọtụtụ oge n'izu ruo ọnwa atọ. Ntutu bidoro gbawara gburugburu ngwụsị ọnwa nke abụọ, yabụ atụla anya na nsonaazụ ngwa ngwa. Na mbu a huru m N'ofe mmiri mahu isi ya, uzo ndi ahu siri ike ma nwekwuo ike. N'ọnwa nke atọ, ọ bịara hụba ama na ntutu adịghịzi adị n'ụdị rụrụ arụ, mana mgbe ị na-eji akwa isi - ọ bịara bụrụ ihe dị omimi!

   Principleskpụrụ General nke ịgba ọgwụ ụlọ

   Mgbe ntutu dara nke ukwuu, ị ga-ebu ụzọ kpọtụrụ onye na-ahụ maka mmiri iji chọpụta ihe kpatara mmalite nkwọcha, ọ bụ naanị mgbe ọgwụgwọ a gachara.

   Zọ ọgwụgwọ ndị a na-eme maka ntutu isi agaghị adị irè maka ụdị alopecia niile. Yabụ, ha ga-atụgharị bụrụ ihe anaghị arụ ọrụ ma ọ bụrụ na agwọchara ntutu maka ọdịda nke sitere na mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ ihe ndị na-akpata homonụ. Nke mbu, o gbasara androgenetic alopecia.

   N'ọnọdụ ọ bụla, ọgwụgwọ ntutu na-agwọ ndị mmadụ bụ usoro dị ogologo ma na-egbu mgbu. Na nke ọ bụla, enwere nkwa 100% na ntutu ga-eweghachi zuru ezu ma ọ bụ na ọgaghị alaghachi.

   Ọgwụ ndị a na-eme maka ntutu isi nwere ike imetụta mgbanwe nke ntolite ntutu site na telogen (stagnation) gaa anogen (uto), na-eme ya ngwa ngwa. Ihe kpatara nke a bụ n'ihi eziokwu na ọgwụgwọ ndị mmadụ maka isi nkwọcha, etinyere ya n'ógbè, mụbaa arịa ọbara, nke pụtara na ntutu isi na-enweta ihe oxygen na nri ndị ọzọ.

   Na mgbakwunye, usoro ọgwụgwọ ntutu na-egbochi ntutu nwere ntutu nwere ihe ndị na-eme ka ihe nwute n'isi ala ala. Mgbe etinyere ha, ha na-ebute itching, iwe na mmebi nke mkpuchi na mpaghara ebe etolitechara isi, ma na-enwe mmetụta na-akpali akpali na follicles, ma gharakwa ikwe ka anụ ahụ na-ejikọta ya dochie oghere ndị ahụ site na ntutu furu efu.

   N'ihe banyere alopecia, ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ọdịnala dị irè ma ọ bụrụ na ntutu adapu n'ime obere oge. Site na oria di ogologo, odi nma nke ọgwụgwọ nke alopecia na ọgwụgwọ ndi mmadu na-ebelata ihe efu.

   

   Ngwọta dị iche iche nke ụlọ

   A na-ejikarị ọgwụ ndị sitere n'okike eme ihe maka alopecia na-eji ọgwụ ọgwụ na ngwaahịa ndị sitere n'okike.

   Maindị ọgwụgwọ ụlọ dị mkpa gụnyere:

   • masks
   • ihe ndozi, lotions, ihe ndozi, rinses,
   • rube isi na iwu iri nri.

   N'ihe banyere ntutu isi, a na-ejikọkarị ọgwụ ndị eji eme ihe nanị na herbal na ngwaahịa ọgwụ ọgwụ, dịka mmanụ castor, mmanụ burdock, tincture ose, wdg.

   Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na-emegide ntutu isi nwere ihe ndị a:

   • Osisi: nettle, burdock, chamomile, aloe, celandine, bodyaga, henna.
   • Ngwaahịa: mmanụ a ,ụ, ihe ọ onionụ onionụ yabasị, galik, àkwá, ntụ ntụ mọstad, cognac, oké osimiri na nnu tebụl, ihe oriri na mmanụ dị mkpa.

   

   N'ime ihe ndị a dị n'elu, a na-akwado usoro ọgwụgwọ kachasị dị mma nke ndị mmadụ na-eji megide ntutu ntutu n'ụlọ.

   Decoctions na infusus

   A na-ewepụta usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ n'ụdị edozi ha mepụtara site na ihe ọkụkụ site na esi ma ọ bụ infusion.

   Na mgbakwunye na ihe ọkụkụ, a na-eji mmiri akwadebe ihe ndozi, infusions bụ ihe nwere mmanya, mmanya, mmanya, mmanụ.

   A na-akwado broth n'ụzọ dị otú a: a na-awụsa akụnụba ahụ na mmiri ma wetara ya otuto. Ebe a na-agba mmiri anaghị agafe, ebe ihe ndị bara uru na-efu ma bibie ya.

   Enwere ike ịkwadebe infusions n'ụzọ dị oyi, mgbe ihe jupụtara na mmiri jupụtara na mmiri ụlọ, na-ekpo ọkụ - steamed, esiri mmiri saa ahụ na-enweghị ibute ya, wee dobe na thermos. Ọ ga - ekwe omume na a ga - ebu ụzọ sie ihe ndị ahụ n’ime mmiri oyi wee wụchaa.

   

   A na-eji ihe ndozi na infusus mee ihe dị ka rinses, maka nkwadebe nke masks, lotions na rubbing.

   A kwadebere ọgwụ Liquid dabere na usoro iwu niile:

   • A na-ewere akụkụ abụọ dị arọ nke akụrụngwa kwa 1 iko mmiri,
   • steamed dịkarịa ala ọkara awa ma ọ bụ aka ekpe n'abalị na a thermos,
   • cools na ẹdụk.

   Maka ngwa ndị dị na mpụga, ị nwere ike ịba ụba nke 3 dị nta nke ngwa ala maka otu mmiri.

   A na-eji ngwaahịa ahụ eme ihe n'ụdị ọkụ. Ọ na-enwe ike idobe akụrụngwa ya na friji ruo ụbọchị 2-3, mana ọ ga-adị mma ka esi esi uzu ọkụ kwa ụbọchị.

   N'ihe banyere ntutu isi, a na-akwado ihe ndozi (infusus) na ntọala nke otu ihe ma ọ bụ karịa.

   

   Ekwenyere na usoro ọgwụgwọ kachasị dị mma maka ntutu ntutu maka ntutu isi, ndị a kwadebere site na ị breụkọta ngwakọta nke ahịhịa ndị a:

   • Nke 1: nettle / burdock / hops (cones),
   • Nhọrọ 2: burdock (mgbọrọgwụ) / hops / calendula,
   • 3 iche: plantain (akwukwo) / chamomile / sage / nettle / oregano (oregano).

   Ogwu, ngwa, lotions

   A na-akwadebe nkwadebe maka ntutu isi na-adabere na ihe ndị nwere ike ibute mgbakasị ahụ, i.e. akpụkpọ allergens.

   A na-eji loint Nettle na mkpo si na wort St John iji mee ntutu dị oke ike:

   • akụrụngwa (2 tbsp. l.) wụsara 0,5 lita mmanya,
   • nyere ụbọchị 14 n'ime ebe gbara ọchịchịrị,
   • etinyere n’abalị.

   Na-egweri, a na-eji ngwakọta nke ihe ọ onionụ onionụ yabasị na vodka mee ihe na 1: 2.

   

   Iji kpoo isi ncha na usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ, a na-akwado otu ngwakọta:

   • cognac - 1 akụkụ,
   • Ihe ọ onionụ onionụ yabasị esisịrị
   • decoction nke burdock mgbọrọgwụ - 6 akụkụ.

   A na-etinye mpikota onu na anụ ahụ na-emetụta ọrịa ma nwee ike ịkwado ọbụlagodi awa abụọ. A na-eji ụdị ọgwụgwọ ndị dị otú ahụ maka nkwọcha eme ihe otu ugboro n'izu.

   Ezi nri ndiife maka alopecia bụ nke dị njikere maka yabasị. Ọnya na ihe ọ juiceụ ofụ nke ahịhịa ahụ ọ bụghị naanị na-eme ka ntutu dị ike, na-eme ka ha nwee ezigbo ihe bara uru, kamakwa ọ na-ewepụ dandruff.Yabasị gruel gwakọtara na mmanụ a honeyụ ma tinye ya dị ka ihe nkpuchi maka ọkara otu elekere bụ ihe dị mma na-eme ka ọ dị ike, nke a na-eji egbochi isi nkwọcha.

   Ngwọta dị mma maka nkwọcha imi bụ mmanya tincture nke propolis (30%), nke a na-etekarị kwa ụbọchị na mpaghara ọrịa ahụ na mmegharị ịhịa aka.

   

   Ntinye mmanu

   N'etiti ọtụtụ Ezi ntụziaka maka isi nkwọcha, nkwadebe dabere na ihe dị mkpa na mmanụ oriri nwere egosipụta onwe ha nke ọma. A na-eji ha eme ihe ọ bụghị naanị iji mee ka ntutu dị ike, kamakwa megide dandruff.

   A na-enweta mmanụ Burdock site na mkpọrọgwụ nke burdock site na isi ọnwụ na olive ma ọ bụ mmanụ almọnd, nke a na-eji eme ka ihe kwụ ọtọ.

   A na-eji mmiri dị iche iche eme ihe dị ka otu nnọchiteanya yana dị ka ihe dị iche iche nke ihe mkpuchi. Iji mee ka mmanụ mmanụ dị irè mgbe etinyere ya, a na-edobe ha n'isi.

   Mmanụ ndị dị mkpa abụghị naanị jupụtara na vitamin B na D, mana ha nwekwara mmetụta iwe. Mana ojiji ha chọrọ itinye uche ha ka ọ ghara ịbanye n’ọkụ.

   

   Ngwọta ndị ọzọ dị n’ụlọ

   Nri akwukwo ndi mmadu n’achapu ntutu gha apughi ime n’enweghi nkpuru mustard, nke eji eji ihe eji aru aru dika uto uto. Nkwadebe nke masks dabere na ntụ ntụ mọstad na-apụta dị ka ụkpụrụ a si dị: a na-awụsa ntụ ahụ na mmiri ọkụ ma gwakọta ya kpamkpam ruo mgbe ọ nwetara nsụcha nke ude gbara ụka. A na-ekpo ọkụ nke ukwuu, a na-agwakọta gruel na ndị ọzọ na-ekpuchi (kefir, àkwá) ma tinye ya n'isi.

   

   Clay bu ọgwụgwọ ndi ozo maka ntutu isi. Na alopecia, otutu iche iche eji:

   • acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ megide dandruff,
   • ọcha na-ehichapụ imebi na iweghachi ihe owuwu,
   • isi awọ na-akpali uto ma na-ewusi ike,
   • acha anụnụ anụnụ na-enye ike ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha.

   A na-ejikọta Clay na mọstad, meekwa ka vitamin mmiri juputara na ya, ọkachasị A, B, E. Ejikọtara ụrọ, mọstad, mmanụ a ,ụ, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na nkochi ime akwa, ejirila nha anya mee nke ọma. A na-etinye ngwakọta ahụ dị ka ihe nkpuchi.

   

   Alternzọ ndị ọzọ enweghị ike ịme na-enweghị àkwá, kefir, mmanụ a honeyụ na gelatin.

   Kefir na àkwá nwere nnukwu acid, ihe metụtara ya na vitamin. Ha na-azụ ma na-ewusi mkpọrọgwụ ike. Na njikọta, ngwaahịa abụọ a na-emekọta ọnụ ma mee ka ibe ha na-eme nke ọma. Maka mmetụta ọgwụgwọ kachasị ukwuu, a na-etinye mgbakasị na ngwakọta egg-kefir. Ọ nwere ike ịbụ ihe ọ onionụ onionụ yabasị, cognac, mọstad - bekee na - akwalite microcirculation.

   

   Folkgwọ ntutu dị irè maka ntutu ntutu bụ gelatin. Ngwaahịa a na-enweta site na igwu bekee nke ụmụ anụmanụ bara ụba na collagen, n'ihi nke ọ na-ewusi ma ntutu onwe ya na mgbọrọgwụ ya ike. Ihe nkiri Collagen na-emeghe ntutu ma mee ka ọ kwụsie ike ma na-emebi emebi. Ntutu dabere na vitamin na mgbe enweghi ụkọ, ha na-agbaji wee bido. Ntutu ntutu dara ada nwere akpịrị ọcha na njedebe. Nke kachasị, ntutu dị otú ahụ chọrọ magnesium, potassium na calcium, nke a na-ahụ n'ọtụtụ buru ibu na gelatin. Dabere na ngwaahịa a, a kwadebere masks ọgwụgwọ na shampoos.

   

   A na-ewere otu n'ime ngwaahịa kachasị mma eji eme ihe maka mmalite nkwọcha. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na o nwere vitamin na mineral na ụba nke enweghị ngwaahịa eke ọzọ nwere. Mmanụ a Honeyụ na-aghọ ọgwụ maka ntutu isi ma ọ bụrụ na a na-etinye ya ọgwụ ahịa B6 na nke 12. Ọzọkwa, site na mfu ahụ, a na-agwakọta ihe akeepingụ a beeụ na gruel na-enweta site na yabasị ma kesaa ya n'isi. Maka ịsacha, were mmiri mmiri lemon kwadebe mmiri, nke ga - enyere aka wepu isi yabasị.

   A na-ejikọ mmanụ a Honeyụ na mmanụ (ọkachasị na burdock) na tincture nke ose na-ekpo ọkụ. Enwere ọtụtụ nhọrọ, mana ọnọdụ kachasị mkpa bụ na mmanụ a honeyụ ga-abụrịrị eke.

   

   Nnu nke oke osimiri na-ekpughe onwe ya nke ọma na nsogbu nke uto ntutu na-esighi ike. Ngwaahịa a na - eme ka nri na - eruga na ntutu isi.

   Megide ntutu isi, ndị na-agwọ ọdịnala na-atụ aro iji ihe ọ juiceụ juiceụ na pulp sitere na ahịhịa aloe.Ọ nwere mmetụta ọgwụgwọ na-ekele ndị na-egbochi antioxidants gụnyere n'ime ihe mejupụtara, vitamin B, C na karate. Enwere ike ịzụta ihe ọ Aloụ Aloụ Aloe na ụlọ ahịa ọgwụ ma kwadebe ya n'adabereghị. N'ọnọdụ nke abụọ, ọ dị ezigbo mkpa idobe akwụkwọ ịkpụ na friji ruo ụbọchị 10 tupu ị nweta ihe ọ .ụ .ụ ahụ.

   

   Ọzọkwa, n'ihi vitamin karate na B, ọgwụ ọzọ na-eji henna na-enweghị ụcha mee ka ntutu dị ike. A na-esi na mmiri kpuchie mmiri site na ịgụnye ihe ndị ọzọ na ikike ya.

   

   A na-eji ọgwụgwọ dị ukwuu eme ọgwụgwọ alopecia na ọgwụgwọ ndị mmadụ, mana ị nwere ike ịhọrọ ụdị ntutu dị mma ma dabara adaba naanị na nnwale. Onye choputara nsogbu nke isi-nchacha ga-akwado ya maka ọgwụgwọ oge ogologo oge, yana eziokwu ahụ nwere ike ọ gaghị enye nsonaazụ dị mma.

   Ihe Na - akpata Igwe Azụ Siri Ike

   Nke mbu ị kwesiri ikpebi ma onwere nsogbu gi dika ime ntutu gi aka, ma obu imeghari ya. Site na isi nkwọcha, ntutu dị otu narị ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị na-efu. N’aka ndị ọzọ, atụla ụjọ. Ọ bụrụ n’ịchọta ihe karịrị otu narị ntutu ntutu ịda, ị ga-achọ isi mmalite nke ọrịa ahụ. N’achọpụtaghị ihe kpatara ya, ịgwọ ntutu isi nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ.

   

   N'ọnọdụ ụfọdụ, ịkwesịrị ị gaa na dọkịta na-ahụ maka trichologist, na-edozi nsogbu ntutu isi, ma na-agafe ule ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji chọpụta ihe ndị na - adịghị mma:

   • Ihe kpatara ntutu ida anagenic na-ekpughe onwe ya na ikpe mgbe mmadụ takesụrụ ọgwụ anticancer ma ọ bụ n'ihi nsị na bekee. Ntutu isi na-adapụ n'okirikiri ọsọ na n'otu mgbe niile n'isi. Ọ dabara nke ọma, mgbe ọgwụ kwụsịsịrị, follicles na-alaghachi n'ike nke aka ha, sitekwa na nke a, uto mbụ nke ntutu na-alaghachi.
   • Ihe kpatara ntutu isi telogen iche dị iche iche ma tinyekwa ọnụọgụgụ ọghọm ihe. Mana ọ kachasị mkpa iji mesie nlekọta na-ezighi ezi banyere isi na ntutu isi. Ndị a gụnyere ịkpụ okpu, edozi isi, eriri na-agbanwe agbanwe, ebe a na-ahụ anya, braids ndị Africa, ịdụbiga ihe ókè na akwa, ntutu adịghị mma na ọtụtụ mbibi ndị ọzọ na kemịkalụ.

   Kedu ihe ekwesịrị ilebara anya ma ọ bụrụ na ntutu dị nro na ụmụ nwanyị:
   

   • Enweghị vitamin na mineral
   • Mgbanwe / nsogbu na usoro endocrine
   • Anesthesia n'oge arụ ọrụ
   • Nri siri ike
   • Ahụ erughị ala na nrụgide
   • Ọrịa ma ọ bụ ọrịa na-efe efe
   • Arịa isi
   • Enweghị ụra
   • Ọnọdụ gburugburu ebe obibi

   Ọrịa Endocrine na Ọnwụ ntutu

   • Gbanwee nsogbu ma obu nsogbu hormonal na ụmụ nwanyị ọnọdụ ntutu ha nke ọma. Nke a bụ eziokwu karịsịa nye ụmụ nwanyị na-amụ nwa. N'oge afọ ime, mgbe ọnụọgụ estrogen dị n'ọbara ruru ogo ya, ntutu ụmụ nwanyị na-ahụkarị ka o tozuru oke n'ihi eziokwu ahụ bụ na ntutu isi anaghị agbapụta. Agbanyeghị, n'ime ihe dị ka otu afọ mgbe amuchara nwa, mgbe a rụghachila usoro ahụ homonụ ma weghachi ọnọdụ ya ka ọ dị, ntutu ga-ada karịa ka ọ dị na mbụ.
   • Ọnwụ ntutu isi site na mgbe aghachara Ikwesighi itu egwu, dika o na aga n’onwe ya. N'otu oge ahụ, ọ gaghị abụ ihe atụ nke endocrinologist pụtara maka nyocha gland thyroid, onye rụrụ ọrụ "maka abụọ" n'oge afọ ime.
   • Mmebi nke gland adrenal na ikpochapu nke ọrụ nke nwanyi na-atụnye ụtụ na ntutu isi na ụmụ nwanyị, nke na-aka njọ ọnọdụ ọjọọ na ọkara mmadụ mara mma n'oge mmadụ. menopause. Mbelata n'okwu a banyere ọkwa estrogen na-emetuta ahụike nke isi ntutu.
   • Nata ụfọdụ ogwu gboro ya nwekwara ike ibute ntutu isi. N'okwu a, na nkwekọrịta na dọkịta, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgbanye ọgwụ mgbochi homonụ na ntanye androgen dị ala.
   • Mmụba na ọkwa ụmụ nwanyị dihydrotestosterone - nwoke homonụ nke na-emetụta oke ntutu.

   Dị isi nkwọcha

   

   Ntutu ntutu nwere ike iyi atụgharị na agbanwee agwa. Ọ bụrụ na follicles na-apụ apụ n'ụzọ dị mkpa, ya bụ, mgbe ha nwụrụ, ọ bụ naanị ịkpụgharị ntutu ga - enyere aka gbochie ọnọdụ ahụ. A na-akpọ ọrịa a cicatricial alopecia ọ na-ebute site na mmerụ ahụ dị iche iche, ọrịa fungal, nje na-efe efe ma ọ bụ ọkụ.

   Na abụghị ụdị cicatricial ọdịdị nke alopecia - isi nkwochagharia - enwere ike iteta utili uto “ura” ma mee ka uto ya too. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịma ọtụtụ ha iche:

   • Androgenic alopecia - O siri ike na ụmụ nwanyị, na ọtụtụ mgbe na ụmụ nwoke. Ọ na - aputa ihe n'ihi oke testosterone dị elu (dihydrotestosterone) na ọnụnọ nke mkpebi siri ike nke mkpụrụ ndụ ntutu isi na homonụ.
   • Nest ma ọ bụ focal alopecia na - ebilite n'ihi ihe edoghị anya, n'oge na - adịghị anya ọ ga - apụ n'anya n'onwe ya.
   • Na-eme ka alopecia mara nke isi na-achapu otu ntutu na - emegharị ntutu niile dị n'isi, na - enweghị isi ọwụwa ịkọwa ya n'ụzọ doro anya.
   • Alopecia Na-egbu egbu - ngụkọta ntutu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwa ngwa n'ihi ihe ndị a na-egbu egbu ma ọ bụ ọgwụ anticancer.

   Ntutu ntutu

   

   Nke mbu, imezi ntutu isi site na nkpari aghaghi ibu uzo nke gha eme ya ma buru kwa ndi zuru oke. Atụla anya na nsonaazụ ngwa ngwa esitela na usoro mbụ ma ọ bụ otu ihe mkpuchi etinyere na ntutu. N'ihi ndidi na ụzọ tozuru oke, ị ga-amụta otu esi eme ka ntutu dị ike, otu esi etinye usoro ndị mmadụ iji mepụta mkpokoro ntutu dị okomoko ma dị mma n'isi gị.

   10. Tincture nke capsicum uhie

   Mpempe tincture a na-eme ka ntutu pụta na oxygen, vitamin na mineral ndị dị mkpa maka uto ha. Mmetụta a na-enye aka na uto ngwa ngwa na iweghachi njupụta ntutu.

   Anyị nwere olile anya na ọgwụgwọ ndị a ga - enyere gị aka idozi nsogbu nke ntutu isi. Zere iji ngwaahịa nlekọta ntutu dị ala, na-echebe ntutu gị ka ị ghara ikpughe anyanwụ, nyochaa nri gị - ntutu gị ga-adị ike mgbe niile, nke na-esikwa ike.

   

   Netin Contraindications Mgbe ị na-eji

   N'ehihie, ọ dịtụbeghị mgbe m chere na eyịm na galiki nwere ike ịdị irè na ntutu isi. Daalụ!

   N'ehihie ọma, ekele maka isiokwu ahụ, ọtụtụ ụzọ ọhụrụ iji weghachi uto ntutu. Aga m anwale. Ejiri m tincture nke ose uhie na-acha uhie uhie na vodka agwakọta na mmanụ castor, ọ na-enyekwa aka nke ukwuu, mana ntutu m mara ya, ọ dịkwa m mkpa iji ọgwụgwọ ọzọ.

   Daalụ maka ọnụ. Ọ ka malitere isi nkwọcha. Ọ malitere itinye tincture nke ose na vodka tupu saa ya ntutu, ntutu ya malitere itolite.

   Ọ dị mma maka uto ntutu ka ịgwakọta ihe ọ onionụ onionụ yabasị na cognac na castor mmanụ n'ụzọ hà nhata, mee akwa na-ekpo ọkụ n'isi gị ruo ọkara awa - otu elekere. Mgbe ahụ, itucha gị

   Ngwá ọrụ dị egwu maka uto ntutu na iwusi ha ike na mgbọrọgwụ bụ nkpuchi mọstad.

   E kwesịrị ịgwakọta ihe ndị a:
   2 tbsp Mọstad ntụ ntụ
   2-3 tbsp kefir
   2 tbsp nke mmanụ ihe ịchọ mma ọ bụla (ejiri m mmanụ castor - ọ na-ewusi ntutu isi ike ma na-eto uto ha)
   1 nkochi ime akwa (na-enweghị ihe nkiri)
   2,5 ihe ọ ofụ 2-4ụ mmiri mmanụ a orụ ma ọ bụ ngaji 1-2 nke shuga a mịrị amị m, m tinyere mmanụ a dueụ n’onwe ya (n’ihi nsonaazụ glucose na-abawanye, ka glucose na-enwe, ọ ga-esikwu ike “ime” ahụ ”).
   You nwere ike itinye mmanụ dị mkpa, dịka ọmụmaatụ, rosemary, bay ma ọ bụ mmanụ ọ bụla ọzọ, ana m agbakwunye 5-7 tụlee nke rosemary.
   Weta nkpuchi ahụ na-agbanwe agbanwe nke ude gbara ụka, ma ọ bụrụ na ọ dị oke ọnụ, ị nwere ike ịbawanye ụba nke ihe ọ bụla mmiri mmiri ma ọ bụ tinye mmiri mmiri na-ekpo ọkụ (na-enweghị gas). Tinye na nkewapụ na ntutu na ahịhịa ehicha. Jiri polyethylene na akwa nhicha.Gbasoo nkpuchi ahụ n'ụzọ - usoro 10-12, ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu. Nwere ike ikwugharị mmụta ahụ na ọkara nke abụọ nke afọ.

   Aro:
   1. Oge izizi ka idobe nkpuchi dị otú ahụ na isi gị ihe na-erughị nkeji iri na ise iji ghọta ihe mmeghachi omume gị bụ (ọ bụrụ na ọ bụ "ịkpụcha" isi gị, ọ ka mma, ịsachapụ nkpuchi ahụ iji zere ire ọkụ na akpụkpọ ahụ, n'ọnọdụ a oge ọzọ mgbe ị na-etinye aka na nkpuchi ahụ, ị ​​ga-egbutulata mmanụ a honeyụ agbakwunye, n'ihi na ọ bụ ya na-enye ụdị ọkụ ahụ). Ọzọkwa, oge ọzọ ọ ga-aba uru ịbawanye oge ikpughere ruo minit 60.
   2. Ihe nkpuchi ahụ kwesịrị ịdị ọkụ, yabụ, ọ ka mma ịdọrọ ya na friji tupu oge ahụ wee kwadebe ihe ndị dị mkpa maka ngwakọta ahụ ka ha wee nwee okpomọkụ n'ime ụlọ. Mmanụ a oilụ na mmanụ ga-ewe iwe dị ọkụ n'ime mmiri ịsa ahụ.
   3. A na-atụ aro itinye mmanụ ihe oriri na nsọtụ ntutu iji zere ịdụbiga mmanya ókè, ebe ọ bụ na ntụ ntụ mọstad ka bụ nke na-esi ísì ụtọ. Dịka ọmụmaatụ, ebu m ụzọ tinye mmanụ n'ogologo ntutu ahụ, wee gaa n'ihu itinye mkpụrụ osisi mọstad na mgbọrọgwụ.
   4. Ntị! Jiri mmiri dị mma hichaa ihe nkpuchi ahụ.

   Nsonaazụ dị ebube! Ntutu isi ga-apụ ma ọlị dị ka ara, n'ọnwa, ị ga-enwe ike ihu ọtụtụ obere ntutu dị mma na-eto n'isi niile, ọbụlagodi n'ebe ndị ọ dị ka ha adịtụbeghị. -)

   P.S. Ọtụtụ ndị na-eme mkpesa na mgbe ị na-eji mmanụ castor, ntutu na-emechichiri anya. Ebe mmanụ a na - eme ka uto ntutu dị, ọ dị mfe ịkọ na ntutu isi nwụrụ anwụ na - abaghị uru ọ bụla, nke, n'ụkpụrụ ya, ekwesighi inye ya nri, n'ihi na ha na-egbu egbu! A na-edochikwa ha site na ndụ na-eto eto. Nke a bụ ntutu kacha egbu egbu ma anyị na-ada kwa ụbọchị na ọnụego 100-150, nke bụ ihe na-emekarị. Na castor na-enyere aka iwepu ngwa ngwa a ngwa ngwa .-)

   Ihe omuma di na webusaiti anyi bu ihe omuma ma muta akwukwo. Ka osi di, ihe omuma a abughi uzo ntuziaka na-agwọ onwe ya. Gha mbọ hụ dọkịta gị.

   Ihe oriri kwesịrị ekwesị maka ntutu isi

   • Ọ dị mkpa iji hụ na eweta amino asịd ndị dị ka cysteine na methioninekeratin na - emepụta protein - ntọala nke akpụ ntutu. Iji mee nke a, rie àkwá, cheese, beef, anụ ọkụkọ, imeju cod, peas, osikapa, oatmeal.
   • Amino acid ọzọ L-Arginine na-akwalite uto ntutu site na ịba ụba microcirculation ọbara nke isi awọ, nke na-eme ka mmiri na -eri nri na afọ ojuju nke isi ala. L-Arginine bara ụba na anụ, azụ, otis, akụ na soy.
   • Mụbaa iri nri dị na micronutrient selena, nke a na-ahụ na achịcha ojii, bred yist, àkwá, olu, galik, pupụtara ọka wit na nnu nnu.
   • Chọpụta mmewere ọla kọpa Ọ bụghị naanị na-azọpụta gị na ntutu na ntutu gị, kamakwa ọ na - enyere aka igbochi isi mmalite ha. A na-achọta ọla kọpa buru ibu na nkochi ime akwa, poteto, anụ mmiri, imeju, mkpụrụ, pea, ahịhịa ọka na ọka. A na-egbochi nnabata nke ọla kọpa site na tii ojii, nhazi ígwè na vitamin C.
   • Gbalia itinye ihe oriri nwere zinc. Ọ bụghị nanị na microelement a na-agwọ ntutu isi, kamakwa ọ na - ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọ na - anapụta ndị nje, ọ na - eme ka anya na - abawanye, na --ekwu agụụ, na - edozi nsogbu anụ na ọnya afọ. Enwere ike ịchọta zinc na izizi ọka wit, anụ uhie, azụ, oporo na bran.
   • Ọ dị mkpa ịgbakwunye vitamin na nri B (B1, B2, B3, B6, B7, B9) - ihe ka ọtụtụ n’ime ha nọ na imeju, anụ, cheese ụlọ, achịcha ọka wit, agwa, àkwá, chiiz, poteto, kabeeji, soy.
   • Zere ụkọ anụ ahụ gị Vitamin C. Maka nke a, rie mkpụrụ osisi citrus ọ bụla, ose mgbịrịgba, blackcurrant, kabeeji ma drinkụọ iko rosehip.
   • Dochie oghere vitamin ena-eri nri, ọka na-amị amị, mkpụrụ, yana ahụekere, ọka ma ọ bụ nkwụ.

   Oriri na-edozi ahụ n’oge ntutu isi kwesịrị idozi ya. Dabere n'ihe akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ọhụrụ, echefula iji ezigbo protein, anụmanụ dị mma na abụba akwụkwọ nri, yana eriri.

   Etu esi ewepu ntutu ndi mmadu ọgwụgwọ ntutu

   Usoro ọgwụgwọ maka ndị mmadụ iji mee ka ntutu dị ike na-abịa n'ọtụtụ na usoro dịgasị iche iche, ihe ndị a na-akwadebe maka nkwadebe ha na-abụkarị mgbe niile. Tupu ịmalite ntutu maka ntutu isi, ọ bara uru ka ị mata nke ọma na usoro ọgwụgwọ a na-adọrọ mmasị ma họrọ maka onwe gị kpọmkwem "nke gị" - nke kachasị adaba ma na-anabata.

   Mọstad Mọstad maka Ọnwụ ntutu

   Ojiji nke mustard bu uzo ozo eji aru aru. N'ụdị edozi isi, a na-eji ya mee ihe n'ọtụtụ dịgasị iche iche, mana ọ bara uru n'otu oge, karịsịa na ọgwụgwọ nke ntutu mmanun’ihi na o nwere akachasị nsacha dị mma. Gbakwunye nkpuchi dị otú ahụ ma ọ dịkarịa ala nnọkọ iri na oge nke ụbọchị ise, nwere ntutu nkịtị na-eme otu izu, yana ntutu akọrọ - mgbe ụbọchị iri gasịrị.

   Echefula banyere iwu nchekwa tupu iji nkpuchi. Lelee ma ọ bụrụ na ọ na-ewetara gị nfụkasị. Iji mee nke a, tinye ngwakọta na aka gị ruo nkeji ise ma attentionaa ntị na enwere mmetụta na-ere ọkụ ma ọ bụ ihe mgbu n'ebe a. Ọ bụrụ na azịza ya bụ ee, belata belata mọstad na nkpuchi ahụ, ma ọ bụ tinye ya ma ọlị.

   A na-etinye nkpuchi ahụ naanị na mgbọrọgwụ, wee jiri mmanụ ihe oriri mee ka eriri ndị ahụ sie ike.

   Ngwa

   Ndị mmadụ na-agwọ ọrịa maka ntutu isi n'isi

   • Ngwá ọrụ dị irè 1
     Nkpuchi nke nnu nnu - Tinye nnu nnu na mmiri na ntutu dị mmiri, kechie ya na ihe nkiri na ịchafụ 15 nkeji, hichaa ntutu. Ngwá ọrụ a bụ ezigbo ihe ngwọta nye nsogbu na-agbasa alopecia, a na-ejikwa ya dị ka peeling for scalp.
   • Ngwá ọrụ dị irè 2
     Ntụziaka India na - eme ka ahihia di nma - jikota mmanu almond na mmanu mmanu mmanu na mgbakwunye nke cinnamon, cloves na ose uhie. Na-akụ ntutu na-egbu egbu maka otu awa.
   • Ngwá ọrụ dị irè 3
     Tincture na-ekpo ọkụ ose uhie - ihe mkpali siri ike nke na-enye obara n’obara ya n’ihi nsia iwe. O siri ike ịkwadebe ọgwụgwọ ọrụ ebube: tinye ose 2-3 n'ime ite wee wụsa ọkara otu vodka n'ime ya, hapụ ya ka ọ kwụrụ ụbọchị asaa n'ebe gbara ọchịchịrị. Ekwesịrị itinye Tincture tupu ịsa ntutu gị maka nkeji 20.
   • Ngwá ọrụ dị irè 4
     Nkpuchi - Onye siri ike maka ntutu, na mgbakwunye, onye na-ahụ maka ọgwụgwọ maka dandruff. Iji mee ya, ịkwesịrị igbutu ọtụtụ Mpekere galiki n'ime obere iberibe ma gwakọta ya na mmanụ ihe oriri sitere n'okike. Tinye obere elixir na skal ahụ, kechie ya na fim na akwa nhicha ọkụ ruo awa ole na ole.

   Ihe nkpuchi yiri ya na galik, mana mgbakwunye nke kefir kama bọta, na ụzọ ọzọ esiri esi nri. Bee gbue isi ya dum, ma ghee ya na 500 ml nke kefir, hapụ ya ka ọ gbue ruo ụbọchị atọ na friji. Nje ma kpoo kefir-galiki ngwakọta n’ime isi abuo.

   • Ngwá ọrụ dị irè 5
     Achịcha aja aja na-emekwa ka nzọpụta si nkwọcha dị ịrịba ama. Iji mee nke a, ịkwesịrị iji mmiri dị ihe dị ka awa asaa kpoo otu ụzọ n'ụzọ anọ nke bred Borodino. Tinye otu grated yabasị na obere achicha ma tinye na mgbọrọgwụ ruo awa 4. Jide n'aka na ị ga-eji ihe nkiri na uwe na-ekpo ọkụ kpuchie isi gị. Na-eduzi nnọkọ 10 kwa ụbọchị.
   • Ngwá ọrụ dị irè 6
     Gwakọta pulp kiwi jiri 10 ml vodka ma tee ya aka maka nkeji asaa, kpoo ntutu gị ọkụ ruo minit 20.
   • Ngwá ọrụ dị irè 7
     Ngwakọta siri ike ude (ngaji abụọ), otu ampoule Vitamin A na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon (10 ml) na-ewusi ma chekwaa ntutu isi na ịda. Tinye maka nkeji 20.
   • Ngwá ọrụ dị irè 8
     “Gruel” sitere na esi mmiri esi, wee sie ọkara awa 50 g, na-azụ ma na-ewusi ntutu ike. mịrị. Mgbe nke a gasị, buru ụzọ gbazee mịrị amị iche iche, tinyekwa mgbakwunye nke nkochi ime akwa, 10 ml mmanụ olive na 20 g. mmanụ a .ụ. A na-etinye ngwakọta ahụ na ntutu ruo minit 50.
   • Ngwá ọrụ dị irè 9
     Gwakọta ude gbara ụka (1 teaspoon) na otu mmanụ a andụ na mmanụ castor, gbakwunye di na ole nke galiki gwepịara ebe a. Tinye maka nkeji 20 otu ugboro n'izu. Ngwakọta a bụ ezigbo ihe mgbochi nke dandruff na alopecia.
   • Ngwá ọrụ dị irè 10
     Choo mma ọhịa lek bulbswee kpochaa ha na mbadamba. Mgbagharị a na-emegharị ahụ na-ete mpe mpe ya na akpụkpọ isi wee kechie ya na akpa, nke na-etinye akwa na-ekpo ọkụ ma ọ bụ akwa nhicha ahụ, wee jide otu awa na ọkara.
   • Ngwá ọrụ dị irè 11
     Gwakọta otu narị gram nke mkpụrụ junipa nwere otu narị gram mmanụ mmanụ. N’ime mkpuchi kpuchie, gbanye ngwakọta na mmiri ịsa ahụ ihe dị ka otu awa. Na-enweghị imepe mkpuchi ahụ, chere ruo mgbe ngwakọta ahụ rutere na okpomoku ụlọ, wee dozie ya na akwa atọ. Itinye akwụkwọ kwa ụbọchị.
   • Ngwá ọrụ dị irè 12
     Mike mkpụrụ osisi pasili jupụta n’ime ha obere mmanya na castor mmanụ. Were obere ngwakọta ma tee ya na mgbọrọgwụ ruo mgbe ị ga-etinye kpamkpam. Ituchapu adịghị mkpa. Ikwesiri ịme usoro a kwa ụbọchị kwa ọnwa.
   • Ngwá ọrụ dị irè 13
     Iti bekee ole na ole n’ime otu iko biya ma tinye ha na mgbọrọgwụ. Zoo ntutu gị n'okpuru cellophane na akwa nhicha ma jide nkpuchi ahụ ruo otu awa.
   • Ngwọta dị irè №14
     Ndakpọ bee yabasị na ogbugbo osisi oak, wụsa mmiri ọkụ, gbanye n'ekwú ọkụ ma gbanye pan ahụ sie obere obere okpomọkụ. Jụụ ma tinye ole na ole spoons nke brandi na ofe.
   • Ngwọta dị irè №15
     Peeled radish Mike, kewapụ ihe ọ juiceụ juiceụ ma hichaa isi ya tupu ịsacha ntutu gị.
   • Ngwá ọrụ dị irè 16
     Yet n'ime akpa Osimiri buckthorn mmanụ (ngaji ato ato) na oku oku. Tinye obere mmanụ dimexide (ihe dị ka teaspoons atọ) na iji mmanụ ghee ntutu isi ya. Jiri ihe nkiri na mkpuchi aka kpuchie ya. Mgbe otu elekere na ọkara gachara, jiri shampoo hichaa ya.

   Ọgwụgwọ itucha maka ntutu isi

   Chapu ntutu na ịchọ mma nke ahịhịa bara uru dị oke mkpa maka ntutu ntutu ma mezuo usoro nlekọta bụ isi n'ụdị masks na ngwakọta: ike ntutu na-abawanye uru. Inschapu mmiri bụ ihe ikpeazụ ị ga-eji sachaa ntutu gị, ọ chọghị ka a sachaa mmiri.

   • A choction nke burdock na calendula: 5 nkp. wunye mgbọrọgwụ burdock a mịrị amị n'ime mmiri sie ma sie ya ihe dị ka nkeji iri na ise, wụsa 3 g ebe ahụ. marigold okooko osisi na obụpde maka di na nwunye ọzọ nkeji. Hapụ ntakịrị ime biya. Ete efere dị ọkụ n'ime anụ ahụ na ntutu isi ugboro abụọ n'izu.
   • Ihe ochicho mma nke burdock na hops: wunye 1 tablespoon na 1 liter mmiri hop cones, okooko osisi calendula na mgbọrọgwụ burdock. Tinye ọkụ, ma ka oge nkeji iri na ise dị esi esi mmiri, nje ma mee ka ofe ahụ dị jụụ. Jiri akpụkpọ anụ ahụ na akpọchi ntutu ha mee ogologo ya.
   • Nettle efere: bido nettle (ngaji ise) na 1 liter nke mmiri, weta ya nwuo ma gaa n'ihu kpoo ọkụ maka minit 15 ọzọ. Na-ejikọ ntutu isi na ngwa a, ha ga-enweta ike ma gbasie ike ma nwee ahụike.
   • Burdock efere: weta na esi mmiri esi mmiri (1 l) ya na ngaji ise. anakpo burdock. Ọnwụ efere ahụ ruo awa 2 na ebe gbara ọchịchịrị, nje na-awụpụ ọkara ọkara esi mmiri.
   • Nettle na chotsfoot decoction: wunye ntụ ọka 2 nke ọgwụ ọ bụla na 1 lita mmiri dị ọcha, esi nri maka minit 15. Mpempe, jụụ ma enwere ike iji ya. Ofe a na-alụ ọgụ zuru oke seborrheic alopecia.

   Usoro ọgwụgwọ maka ntutu ntutu

   Enwere ike itinye lotions onwe-edozi na mgbọrọgwụ ntutu dị ka usoro ọgwụgwọ ọdịnala dị irè maka ntutu isi. A na-etinye ha ozugbo na anụ ahụ na-ete akwụkwọ mgbe shampooing. Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka kachasị dị mma:

   • Igbari otu ngaji ngaji mmanụ a .ụ Na otu iko mmiri (adịghị ekpo ọkụ) na ude mmiri dị njikere!
   • Tinye n'ime ite 4 gr. propolis ma wukwasi 100 gr. vodka, maa jijiji. Jiri kwa ụbọchị.
   • Iri ise ụgbụ wụsa otu lita mmiri, weta ka mmiri sie ya n'ọkụ na ọkara nke otu awa. Jụụ ma gbakwunye na broth gbara alụkwaghịm mmanya (otu di na nwunye nke spoons).

   Ngwọta dị irè - ncha ntutu n'ụlọ maka ntutu isi

   Shampoo a dị mma n'ịlụso ntutu isi na igbochi isi nkwọcha. A kwadebere ya n’ụzọ dị mfe: ncha ntutu ọ bụla, gbakwunye nkochi ime akwa nke ọkụkọ ma ghee nke ọma ruo mgbe edobere otu edo edo. Mgbe ị na-asacha ntutu gị, hapụ ntutu a dị ncha ntutu na ntutu gị ọbụlagodi ọkara elekere maka nri na-edozi ahụ.

   Alternzọ ndị ọzọ maka iwepụ ntutu isi nke galiki na eyịm

   ND TiMỌD:: itinye ngwaahịa ndị a ozugbo ịchọrọ galiki na yabasị ya.

   • Imegbu ya galik isi rin ghaa mmiri na mọstad ntụ ntụ gwakọtara ya.
   • Na yabasị isi ụrọ ịchọ mma ọ bụla (pink, ọcha, acha anụnụ anụnụ, wdg) na-alụ ọgụ nke ọma, nke ekwesịrị itinye ozugbo ozugbo nkpuchi yabasị.
   • Iwepu isi nke eyịm Na ntutu isi ihe dị ka nkeji 5, jiri mmiri sachaa ntutu isi ya na mkpọchi ya na mgbakwunye nke teaspoons 3 nke 9% mmanya cider apụl. Mgbe usoro a gachara, notkwesighi ịkwanye ha mmiri ọzọ, ebe nke a ga-ebelata ịdị irè nke usoro ahụ.