Ugbu a 20% nke ndị bi n'ụwa na-ata ahụhụ dandruff. Ihe kpatara nke a bụ ọrịa ọrịa, mgbanwe nke homonụ, erighị nri, nrụgide na ero site na ụba abụba na anụ ahụ.
Iji gwọọ ọnya isi. Ikwesiri iwepu ihe otutu oge o kwere meena-akpata dandruff. Ezigbo onye inyeaka na ọgwụgwọ ahụ ga-abụ nnu nkịtị: tebụl, iodized ma ọ bụ oké osimiri.
Kedu ka o si emeso ya?
- Nnu nwere microorganismsna-ebibi ero ndị na-eduga na dandruff.
- Nnu bụ ihe kacha mkpa n’ime nchacha ọ bụla. Dandruff bụ otu unyi, naanị isi. Nnu na-enyocha akpukpo nwụrụ anwụ site na isi.
- Ọ na - enweta oke abụba, nke na - agbakọta na mgbọrọgwụ nke ntutu.
- Iyi achara na nnu mmiri jupụtara na ayodiin - ihe dị mkpa maka anụahụ mmadụ. Iodine zụrụ azụmana na obere aka.
Ezi akụkụ na-asacha ntutu gị na nnu:
- Isi abụọ ruo atọ ugboro anụ ahụ na-adị ọcha,
- ntutu na-adị ọcha ọbụna n’enweghị ncha ntutu: akpụkpọ ahụ na-amị kristal,
- nnu dị mma iji ma ọ chọghị njikwa pụrụ iche.
N'akụkụ na-adịghị mma na-asacha ntutu gị na nnu:
- Kristal kpọnwụrụ akpọnwụ nke ukwuu. Dandruff apụọ, mana itching nwere ike iputa
- ọ bụrụ na ọnya dị na isi ma ọ bụ na ọ bụ ọfụma (combed ma ọ bụ n'ụzọ ụfọdụ pụtara), nnu ga-emechi ọnya ahụ. Ọ ga-emebi ihe ma gbaa ya ọkụ, ma ọ bụghị ruo ogologo oge. Isi ihe bụ na ọbara adịghị ọnya ahụ. A gaghị enwe uru ọ bụla,
- siri ike ịsachapụ
- ntutu nwere ike hapụ igbu ya ma sie ike (dabere na ntutu).
Ndụmọdụ:
- Jiri nnu dị mma - nsonaazụ ahụ bụ otu, mana skalp g’enweghi isi.
- Jiri nnu nnu si na dandruff mee ihe - o nwere otutu ayodiin na ndi ozo bara uru di nkpa.
Treatmentzọ Ọgwụ Dandruff
Ngwakọta nnu na nnu naanị megide dandruff, na-enweghị ncha ntutu.
Dinye mmiri mmiri (mana anaghị etisasị na mmiri) nnu ka anụ mmiri (gbanye ya na ọtụtụ mmiri). Iji mee nke a na mmegharị ọkụ na-enweghị atụ, ịhịa aka ntakịrị, mana ka ọ ghara imerụ ahụ, ma ọ ga - ete gị isi.
Ozugbo i tinyere nnu n’elu mmiri, jiri mmiri ọkụ warmacha mmiri ozugbo. I nweghi ike idobe ya - a ga - eme ka akpụkpọ ahụ daa, ma nweta nsonaazụ dị iche. Ka ntutu wee ghara itisa wee ghara ịdị isi ike, jiri balm ma ọ bụ mmanụ maka ntutu (dịka ọmụmaatụ, akụkụ ahụ), nke na-achọghị ịsachapụ.
Ngwakọta nnu na ncha ntutu.
Ọ bụrụ na ọnweghị isi ọwụwa ma ọ bụ ọnya n'isi. Wet ntutu gị, tinye nnu mmiri na ntutu gị wee jiri mmiri ọkụ hichaa ngwa ngwa. N'ọnọdụ ọ bụla na-ekpo ọkụ, ka ọ ghara ịkpasu akpụkpọ ahụ iwe. Tinye shampoo na itucha dị ka ọ dị na mbụ.
Jiri balm ma ọ bụ mmanụ akụkụ. Utionkpachara anya: ọ bụrụ na ọnyá ma ọ bụ itching, ọbara ya na-acha ọbara ọbara, ncha ntutu nwere ike ịhapụ nsị kemịkal.
Nkpuchi ya na nkochi ime akwa, kefir ma ọ bụ yogọt.
Etu esi etinye nnu nnu n’ime ihe n'uzo? Omume gị ga-adị ka nke a: gwakọta ihe ngaji nnu abụọ dị ụtọ, otu nkochi ime akwa (na-enweghị protein) na iko kefir ma ọ bụ yogọt (na-enweghị ihe mgbakwunye), jikọta ya nke ọma.
Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị tinye nkpuchi ahụ ruo ọkara awa. Kechie isi gị na polyethylene na akwa nhicha. Mgbe ahụ sachaa nke ọma.
NDMỌD:: gwunye nkochi ime akwa na ihe nkiri ahụ n'ime ihe nkpuchi, ma tụfuo ihe nkiri ahụ (ihe nkiri a nwere ike inye isi ojoo) You nwere ike iji kefir na yogọt n'otu oge, mana nsonaazụ ya agaghị adị ọzọ.
Mmetụta dị mma: nkochi ime akwa na-eme ka ntutu dị nro ma mee ka ọ na-enwu, kefir na yogọt na-enye anụ ahụ ume, n'ihi nke ọ na-anaghị akpọ nkụ.
Banana Mousse.
Were banana a chara acha mee ka ọ ghọọ slurry na blender. Nwekwara ike iji bee - o nwere ọtụtụ nri, mana tufuo ọdụ na mkpụrụ osisi ahụ koro n’elu.
Tinye tablespoon nke nnu na mousse na-esi na ya apụta ma jiri mmachi kpuchie ntutu a sachara. Gbasaa nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu ahụ. Jide ruo minit 30 wee jiri mmiri ọkụ hichaa ya. Mmetụta dị mma: mineral ndị dị na banana na-azụ ntutu ma mee ka ọ na-enwu, mmiri dị na banana na-edozi ahụ isi ala ma na-egbochi ya ịdụbiga mmanya ókè.
Ngwakọta maka ntutu mmanu mmanu na cognac na mmanụ a honeyụ.
Gwakọta ọkara otu iko nnu na ngaji abụọ nke brandi na mmanụ a honeyụ ma tinye ebe gbara ọchịchịrị ụbọchị iri na anọ. Tinye ngwakọta agwakọtara iji mee ka ntutu dị ọcha ma jide otu awa. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya nke ọma.
Mmetụta dị mma: cognac na-ehichapụ akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọrụ nke ọsụsọ na-agbaze. Mmanụ a Honeyụ na-edozi ntutu na anụ ahụna-egbochi ya ịghara ịkpọ nkụ nke ukwuu. Ikpachara anya: ntutu nwere ike ịrapara n'ahụ mmanụ a honeyụ, yabụ kpachapụ anya nke ọma.
Nchedo nchekwa
- Usoro nnu nnu nke Dandruff contraindicated na ndị mmadụ na-abawanye intracranial mgbali na isi ọwụwa ugboro ugboro.
- Tinye na mmeghachị ịhịa aka n'ahụ, mana Etula ya na anụ ya..
- Ọ bụrụ na anụ nwere ọnya, itching, ma ọ bụ ahụrụ, jiri nlezianya mee ihe.
- Jiri nnu na masịe mejupụta ihe a otu ugboro n'izu, ka ịhapụ ihicha akpụkpọ ahụ.
- Mgbe ịsachasị ya na nnu ma ọ bụ ncha ntutu, jide n'aka na ị ga-ejikwa balm ma ọ bụ mmanụ ntutu ka ntutu ghara idapụ n'okike na adụ ya. You nwere ike iji mmanya 6% (1 tablespoon kwa liter nke mmiri ọkụ - jiri nwayọ wụsa ntutu ma ghara ịkwọ mmiri).
Treatmentzọ ọgwụgwọ: ọnwaMgbe izu ike n’akpụ isi ahụ ruo izu 2-3 ma kwughachi ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
Ngwakọta dandruff na nnu, bụ usoro eji arụ ọrụ pụtara ihe dị ogologo ogeỌ bụrụ na ejighị ya mee ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ ga-enweta onye ọ bụla, mana ihe ndị dị n'ime dandruff (nri adịghị mma, nrụgide, wdg) ga-ekpochapụ iji kpochapụ dandruff kpamkpam.
Tupu ịgwọ ya dandruff site na ndi mmadu uzo, gbaa izu gị na dọkịta gị.
Kedu ka nnu si arụ ọrụ?
Ọ bụ mmadụ ole na ole maara nnu bụ ọgwụ antiseptik dị ike nke nwere ike ịgbari akpụkpọ ma, karịchaa, na-alụ ọgụ ero.
N'oge dị anya gara aga, a na-ahụta nnu dị ka ihe a na-akọpụta. N'ihi ụkọ ya, ọrịa dị iche iche, ọkachasị sọọsọ, arụ ọrụ n'ime ndị ogbenye. Ugbu a ị nwere ike ịchọta ngwaahịa na shelves nke nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla, ọ na-efu penny.
Ntutu isi gị chọrọ nnu ma ọ bụrụ:
- dandruff pụtara
- ị chọrọ ime prophylaxis isi awọ
- uto na-agbada ma na-achọpụta ịdị ike siri ike,
- sebum nke ukwuu.
Ndị ọkà mmụta sayensị enwebeghị ike ibelata amamihe kristal, ọ bụ ezie na a mụọla usoro ha ogologo oge.
Ire. Ọ bụrụ n ’ịyọ ntụtụ nnu dị nro ma jiri nwayọ tee ya na akwa isi, ị nwere ike ịkpụ ahụ nwayọ. N'oge usoro mkpochasị ahụ, a na-ewepụ akpịrịkpa keratinized kpamkpam, na n'ihi usoro ọbara ka mma, a na-ehibe nri follicle.
Ngwakọta ngwaahịa na uru
Oké osimiri na nnu nkịtị bụ symbiosis dị oké ọnụ ahịa nke ihe ndị metụtara vitamin na vitamin (phosphorus, iron, ayodiin, zinc, potassium, calcium, sodium, wdg). Ngwaahịa ahụ na-enye ntụzi maka nhazi nke ntutu isi ọ bụla ma na-eme dị ka ihe na-anabata ihe, ya bụ, ọ na-enweta oke sebum. Ọ na-ahụkarị ọrụ nke glands sebaceous ma na-azụkwa isi ntutu.
Njirimara bara uru:
- na-ekpochapụ nje na microorganisms dị na isi ala,
- na-eme ka uto ntutu too
- n'ihi mmejupụta nke pores ntutu ọ bụla, ụda na-abawanye na-apụta,
- nwere mmetụta na-akpali akpali, na-enyere aka iwepụ ngwa ngwa ndị na-adịghị mma.
- miri banye n'ime anụ ahụ, na-emeziwanye geodynamics,
- na-eme ka metabolism dị n'etiti ndị ahụ sie ike, na-eme ka mkpụrụ ndụ oxygen na-eju afọ.
Otu ihe dị mkpa nnu dị bụ ayodiin, nke na-enye nri n’ahụ (ma gabiga ya oke, ma jiri obere ngwa ahia n’oge usoro ahụ).
Nnu nke oke osimiri na -enwe ntakịrị nhazi tupu ịbanye na shelf ụlọ ahịa anyị ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ. N'ihi nke a, o nwere ihe ndị ọzọ bara uru. Na mgbakwunye, nha nke ọka ofe karịa karịa na mbụ ọtụtụ oge, nke na-atụnye ụtụ n'inwekwu arụmọrụ.
Uru na Cons
N'etiti uru nke usọbọ nke ejiri n'ọrụ ike na ọgụ megide dandruff, mmadụ nwere ike ịmata ọdịiche:
- Mmetụta ngwa ngwa (mgbe naanị 2-3 gachara, a na-asachapụ akpụkpọ ahụ ọcha ntụ ntụ),
- nwere ike itinye ya n'ọrụ n'ụdị ya dị ọcha na ọbụna dochie shampoo, n'ihi na kristal na-adọrọ adọrọ na-etinye abụba n'ụzọ zuru oke,
- mara mma iji,
- adịghị ọnụ.
Dị Mkpa! Enwere ike iji masịffos ma ọ bụ ihe nhicha nke nnu ọ bụghị naanị iji gwọọ dandruff, kamakwa iji gbochie ya. Ekwesịrị iji ha karịa oge 1 kwa ọnwa.
Ọghọm:
- nnu nwere ike imebicha dermis, na-akpata itching,
- O siri ike ịsacha mgbe emechara ngwa,
- adabara ntutu niile (N'ụfọdụ, enwere mfu nke ọkụ eke).
Ihe ngbanwe
Ihe mgbochi maka iji ụdị nnu ọ bụla kpochapụ dandruff dị obere. Nwanne ya Achọghị ya ma enwere obere ọnya ma ọ bụ ọnya n’isi. Intobanye n’ime ha, ọ nwere ike ibute oke iwe na mgbu.
Kwesiri ịzụta naanị nnu dị ọcha, na-enweghị ihe eji edozi isi na ntutu isi, nke nwere ike ịkpasu rashes siri ike. Enwere ike ịgụ ihe ndị mejupụtara na nkwakọ. Ma ọ bụ naanị lelee ọdịnaya nke ngwugwu ahụ - mgbanwe na agba maka ihe mgbakwunye ndị ọzọ ama ọhụụ.
Tupu itinye nkpuchi ọ bụla, jide n'aka na ị ga-eme nyocha maka mmeghachi omume nfụkasị na ikpere ma ọ bụ aka aka. Ọ bụrụ n ’ọbara ọbara, ọzịza na ncha ahụ apụta, jula iji ngwakọta akwadoro.
Ọzọkwa akwadoghi ị theụ ọgwụ a maka ndị na-arịa isi ọwụwa ugboro ugboro na ọbara mgbali elu.
Otu esi eji ya
Ọ bụ nnu nwere ike mee nnu:
- ngwọta pụrụ iche
- nnu dị ọcha
- site na itinye shampoo,
- mmeghe nke ihe mejuputara ihe ndi ozo.
I kwesịrị ịma. A naghị akwado iji nnu na-agwaghị agwa maka ndị nwere akpụkpọ ahụ akọrọ. Etu esi lelee? Naanị ntị dandruff. Ọ bụrụ na ọ na-acha ọcha, na akpịrịkpa ahụ enweghị atụ, ị ga-enwe akpụkpọ ahụ na-ezighi ezi.
Usoro ojiji:
- Tupu ọrụ, a na-atụ aro iyi mittens iji gbochie nnu ịbanye na ọnya ahụ na aka aka.
- Jiri ngwaahịa a ihe na-erughị 2 ugboro kwa izu, ka ị ghara imerụ ya n'isi. Ọ bụrụ na ịnwere ụdị dandruff kpọrọ nkụ, belata ihe ahụ ruo 1 oge.
- Mmetụta nke dandruff ga-ahụ ọkwa mgbe ngwa 1-2 gachara. Usoro ọgwụgwọ a tụrụ aro ya bụ ọnwa 2. Enwere ike ịme usoro masks ugboro ugboro ma ọ bụ ihicha ihe mgbe ezumike ọnwa 1 gachara.
- Ekwesịrị itinye peeling na masks ozugbo ị na-ete ntutu gị ntakịrị. Iji wepu mmiri buru ibu, jiri akwa nhicha mmiri mgbe niile tupu usoro ahụ.
- Ọ bụrụ na ị na-eme masks, mgbe ị na-etinye ngwaahịa ahụ na skal ahụ, mee mmegharị ahụ ọkụ (ọ dịkarịa ala nkeji 10). Na njedebe nke ụdị aghụghọ ndị a, wụba akwa si na towel ma chere oge a kapịrị ọnụ.
- Na njedebe nke usoro ahụ, ọ ka mma ịsa ntutu gị ọ bụghị n'okpuru mmiri na-agba agba, kama na mmiri mmiri nwere mmiri ọkụ dịtụ ya na mgbakwunye nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma ọ bụ mmanya apple cider mmanya. Ọ bụrụ na ị ka chọrọ ịgbaze n'okpuru mgbata ahụ, mezie usoro ahụ n'ọtụtụ nkebi, na-agbanwe oke mmiri.
- Iji mee ka mmetụta ahụ pụta, ị nwere ike itinye mmanụ ole na ole nke mmanụ dị mkpa na nkpuchi ahụ. Dịka ọmụmaatụ, iji gbochie alopecia tinye mmanụ greepu, mkpụrụ osisi cedar ma ọ bụ rosemary. Maka ọgụ ka mma megide dandruff, mmanụ aki oyibo, osisi tii ma ọ bụ rosemary bara uru. Nlekọta maka curls mmanụ mmanu chọrọ nke mgbakwunye nke wepụ lavender, lemon balm ma ọ bụ bergamot, yana maka ndị kpọrọ nkụ - Roses tii ma ọ bụ chamomiles.
Iji dị ọcha
Thezọ kachasị mfe iji kpochapụ dandruff na-arịa ọrịa bụ peeling, nke na-agụnye iji nnu mee ka ọ dị ọcha. Iji mee nke a, n'otu aka were nnu ntụtụ (ọkacha mma nke oke osimiri) ma kpoo obere mmiri ka ị nweta njiri viscous.
Ghichaa ntutu ntutu ma tinye ngwaahịa ahụ na ha. Mee ka mmegharị nke ọkụ na-eme ihe dị ka nkeji 10. Mgbe ahụ, jiri shampoo sachapụ nnu ahụ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji shampoo nwa na-enweghị lauryl sulfaten'ihi na ọ bụ mgbe ahụ ntutu ga-adị nro.
Nkwado nke cosmetologists. Maka bee, ị nwere ike ijikọ otu tablespoon nke nnu na 1/3 nke banana. Nke a ga - eme ka ọ kwe omume mee ncha ncha ahụ obere obere ma zụọkwa curls ahụ obere.
Nnu mmiri
Were nnukwu nnu ma jupụta ya na mmiri. Tinye ngwaahịa a na akpụkpọ ntutu, tinye akpa rọba wee kechie isi gị na akwa nhicha. Jide mpikota onu ihe dika otu awa.
Lodị lotions ndị a abụghị naanị iwepụ dandruff, kamakwa weghachi ike dị mma na curls.
Na-agbakwunye na Shampoo
Ratherzọ ọzọ dị mfe iji merie dandruff na-arịa ọrịa bụ symbiosis nke ncha ntutu na nnu. Meghee karama gi na shampoo ma tinye otutu nza nke nnu n’ime ya.
Cheta, nhọrọ a dabara adaba ma ọ bụrụ na ị saaghị curls gị oge - otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu. Iji ya kwa ụbọchị, ị nwere ike imerụ isi gị.
Ihe nkpuchi
Masks site na ọdịdị ha nwere ọtụtụ ọrụ dị iche iche. Ha na-enwe ike inye aka kwalite curls, melite microcirculation ọbara, guzobe nguzosi ike na-adịghị mma na gland sebaceous. Ọ bụrụ na i webata nnu n’ime ha, ị nwere ike wepu ihe keratinous scales nke ọma ma melite ịmụba akpụkpọ ahụ.
Jiri mmanụ a andụ na cognac kpuchie ya
Nke a nkpuchiNdi nwe ntutu mmanu ga-abia n’iru. Ọ na - ekpochapụ dandruff site na ịchafụ, ma na - eme ka ọnọdụ nke curls dịkwuo elu.
Peeling Mask Efrata:
- 1 tsp mmiri ara ehi mmanụ a naturalụ
- 1 tsp nnu (ọkacha mma n'oké osimiri),
- 1 tsp cognac tincture.
Nkwadebe na iji:
- Gwakọta ihe niile dị na saucepan ma tinye ya na mmiri ịsa ahụ, n'ihi na ihe ndị dị na ọgwụ ahụ kwesịrị ịme ndị enyi.
- Ebido ruo mgbe enwetara ngwakọta buru ibu.
- Ozugbo nkpuchi ahụ kwụsịrị, nweere onwe gị itinye ya na mgbọrọgwụ, na-ete ya na ncha. Gbasazie curls niile.
- Rụpụta akwa nhicha ahụ ma chere nkeji iri anọ na ise.
- Jiri mmiri shampoo nwa na-ete mmanụ curls na-enweghị sọlfl sulfate.
Usoro ọgwụgwọ ya bụ ọnwa 1 kwa ụbọchị 3-4.
Ose vodka na nnu
Nke a bụ ọgwụgwọ ọrụ ebube. dikwa maka mmanu mmanu mmanu. Na mgbakwunye na iwepu akpịrịkpa keratinized, ọ nwere uru bara uru na microcirculation ọbara, na-eme ka ntutu dị ngwa.
Will ga - achọ:
- tuo nnu nke oké osimiri,
- 1 tsp ose tincture,
- 3 tsp mmanụ almond.
Nkwadebe na iji:
- Na obere ọkụ, mmanụ almọnd dị ọkụ. Na mba ahụ adịghị obụpde.
- Na-ewepụghị ite ahụ n’ọkụ, webata nnu juru eju. Akwụsịla imegharị ruo mgbe a gbazere kristal n’ime mmanụ.
- Gbakwunye tincture mmanya na-egbu egbu ma mee ka ngwakọta ahụ dị jụụ.
- Tinye ihe mejupụtara ahụ naanị na mkpụ ụkwụ isi ma mee mmegharị ahụ ruo minit 5. Kpachara anya ka ngwaahịa ahụ ghara ịbanye n'anya.
- Ghichaa nkpuchi ahụ n'isi site na ncha ntutu. Oge ekpughepụghị ihe karịrị nkeji iri.
Uzo a na-aru ya bu onwa onwa abuo.
Kpuchie ya na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon maka ntutu akọrọ
O kwesiri iji ihe nkpuchi a ọ dịghị ihe karịrị 1 oge kwa izu. Emebere ya ọ bụghị naanị iwepụ ntụ ọcha na-adịghị mma, kamakwa iji kpoo curls gị.
Jikere:
- ọkara otu lemon
- 1 tbsp. l nnu (anyị na-eri naanị mmiri),
- 1 akwa (naanị ị chọrọ akwa nkochi ime akwa)
- 1 tsp cognac
- 1 tsp mmiri ara ehi a fatụrụma.
Nkwadebe na iji:
- Afanyekwa ihe ọ ofụ ofụ nke ọkara lemon ma jikọta ya na nkochi ime akwa 1 akwa.
- Webata ihe ndi ozo n’eme ka ha gwakọta nke oma.
- A na-etinye ihe nkpuchi ahụ iji mee ka ọ dị ọcha, mịrị amị: buru ụzọ banye na ntutu, wee kesaa ntutu ahụ dum.
- Jiri mmiri shampoo na mmiri ọ runningụ warmụ na-agbapụ ya.
Usoro ọgwụgwọ bụ ọnwa 1-2, dabere na nsonaazụ ahụ.
Maka ịgbanye nnu si n'oké osimiri nnu na mmiri ọeụ aloụ aloe
Dị ka ị maara, ihe ọ aloụ aloụ aloe na-agwọ ọnya n'ụzọ zuru oke ma na-eme ka mmiri dịkwuo curls. Ya mere, ngwá ọrụ a Enwere ike iji ya rụọ ọrụ ma mmanu mmanu na akpọnwụ akpọnwụ.
Will ga - achọ:
- 3 tbsp. l nnu nnu
- 50 g nke ụrọ na-acha anụnụ anụnụ,
- 2 nicotinic acid,
- 7-10 tụlee nke nutmeg mmanụ dị mkpa,
- 2-3 tbsp. l ihe ọ juiceụ aloụ aloe
- A na-achọ mma site na mgbọrọgwụ burdock.
N’ezie, iji sie nri nkpuchi a, ị ga-etelata ntakịrị ma zụta ụfọdụ ihe dị na ụlọ ahịa ọgwụ. Itinye nkeji oge nke 15-20 n’efu, n’ihi na nkpuchi a bara uru.
Nkwadebe na ojiji.
- Nke mbu, ihe ọ aloụ aloụ aloe, mmiri ole na ole nke nicotinic acid na 3 tbsp. l mma mma nke burdock. Kpoo ihe niile nke ọma na ndụdụ nke mere na enweghị akụkụ aka ekpe.
- Were nnukwu ite seramiiki ma gwakọta mmanụ na nnu mmiri.
- Ugbu a agwakọtara ogige ndị a kwadebere.
- A na-etinyere nhicha ahụ na-esite na dermis nke isi. Nweghị ike ịhịa aka siri ike, ma ọ bụghị na ị nwere ike imerụ anụ ahụ.
- A na-eji mmiri dị ukwuu kpochapụ ngwakọta ahụ.
Isi ihe dị mkpa! Usoro ọgwụgwọ ya bụ ọnwa 1. Mee nkpuchi kwa ụbọchị 3-4.
Ejiri nnu nnu na kefir mee ya
Ga-adabara maka ụdị anụ ahụ dị iche iche. A na - ezube usoro nke peeling ọ bụghị naanị ihicha dermis, kamakwa iji zụlite curls.
Ntụziaka ahụ dị mfe:
- Gwakọta 200 ml nke kefir na 1 tbsp. l nnu.
- Tinye mmanu nkpuru osisi tii ozo ma obu Rosemary.
- Jiri mmeghari ahụ na-emegharị ahụ, tinye na ncha isi.
- Ituchapu mgbe 30 nkeji.
Ya mere, ihe eji eme ka ihe eji edozi nnu bu ihe mere iji kpochapu akpukpo ahu ma buso ero agha kamakwa iji nye ike na ima mma. Nwekwara ike iji nnu dị ọcha n'ụdị ya ma ọ bụ tinye ihe ncha ntutu kachasị amasị gị - nsonaazụ ahụ agaghị ewe oge.
Ugbua mgbe usoro 3-4 gachara, ị ga-ahụ etu esi belata ego nke dandruff na ntutu gị belata.
Vidiyo bara uru
Ntutu ntutu mere si na nnu.
Nnu mmiri nke oké osimiri.
Mgbaàmà Dandruff
Dandruff ọ bụghị naanị na-eme ka mmadụ ghara ịdị anya, kama ọ na-abụkarịkwa onye ahụ mgbu na-adịghị mma na ntutu isi ya. N'akụkụ a, ndị mmadụ na-achọkarị ụzọ dị iche iche iji kpochapụ ọrịa a: ha na-eji shampoos ọgwụ na masks, na-eji mmanu ọgwụ na ọdịda.
Mana ha echeghị na nnu nkịtị bụ ihe dị irè iji nyere aka ịnagide dandruff.
Nnu na akụrụngwa ya
Ọtụtụ narị afọ gara aga, nnu dị ụkọ, o siri ike inweta, ọ dịkwa ọnụ, ya mere, n'ihi enweghị nnu n'ahụ, ndị mmadụ butere ọrịa dị iche iche. Ugbu a ọnọdụ agbanweela kpamkpam, a na-ere ngwaahịa a n'ụlọ ahịa ọ bụla ma na-akwụ ụgwọ penny.
Ke nso ikpe nnu dị mkpa iji kpuchie ihu isi ya:
- ntutu adịghị ndụ, ọ na-apụkarịkwa
- ọtụtụ secretion nke abụba nzuzo site na sebaceous glands (mmanu mmanu mmanu),
- mgbochi nke isi awọ.
Ihe ngbanwe nke nnu gha ekwesịghị iji:
- mmebi akpụkpọ ahụ (abrasions, scratches, ọnya, wdg),
- mụbara mgbali intracranial, tinyere nnukwu isi ọwụwa.
Njirimara nke nnu:
- kpochapu akpukpo aru nke nwuru anwu,
- nwere mmetụta antifungal (na-ebelata nje fungus),
- na-eme ka ọbara na-erugharị
- na-akpali ntutu isi na ito nke ntutu ọhụrụ,
- na-eme ka isi mgbọrọgwụ sie ike.
Nnu
N'ime ọgwụgwọ nke seborrhea, a na-eji nnu okpokoro nkịtị eme ihe, nke mmadụ na-eji na ndụ kwa ụbọchị. Yana tebụl, a na-ejikwa nnu mmiri. Enwere ike iji ọgwụgwọ gwọọ ya site na iji nnu dị ọcha ma ọ bụ ihe mkpuchi ntutu dị iche iche nwere afọ ojuju.
Ikwesiri ịghasa ya na ntutu isi site na iji mmegharị ọkụ, dị ka a na - eme ịhịa aka n'ahụ, Nkeji 3-5, wee jiri mmiri dị nro hichaa ya na mmiri ncha ntutu ma ọ bụ ncha. Enwere ike imeghachi usoro ahụ 2-3 ugboro n'izu otu ọnwa.
Nnu nke nnu sitere na efere ofe. Akwụkwọ Nettle (ihe ọ teaspoụ 2ụ 2) wunye 100 ml nke esi mmiri ma hapụ ya ka ọ na-eme, mezie. Ke nsonaazụ tinye 2 tbsp. ntụ ọka nnu ma gwakọta nke ọma ruo mgbe nnu ahụ kpamkpam. A na-etinye ihe ngwọta ahụ naanị na mgbọrọgwụ ntutu (ọ dị mma iji ahịhịa), mgbe itinyechara ya n'ọrụ, ọ dị mkpa iji mkpịsị aka gị wee tee ya mmiri n'ime mgbọrọgwụ yana hapụ maka nkeji 30-40 na-ekechi isi ya na ihe nkiri cling (ma ọ bụ yikwasị okpu plastik). Mgbe ahụ, jiri mmiri ọkụ saa mmiri nke ọma.
Nnu mmiri
Nnu nke oke osimiri nwere ọtụtụ ihe achọrọ bara uru nye ahụ karịa ngwaahịa esiri esi. O nwere ayodiin, iron, sodium, zinc na otutu ihe ndi ozo n’ahu ahu choro. E wezụga nke ahụ, nwanyị ahụ nwere ihe ndị a na-esonụ:
- antibacterial (na-egbochi ụmụ nje na microorganisms),
- f na --ewepu (i nye gi ohere iwepu ihe ndi nwuru anwu).
- ịhịa aka n'ahụ (nnukwu kristal nke ngwaahịa a na-ahụ ịhịa aka n'ahụ akpụkpọ ahụ, mgbe a na-ete ya, ọbara ọbara na-eme ka ọ dị mma),
- guzosie ike (nnu oke osimiri na-abanye anụ ahụ na ntutu isi nke ọma, na-azụlite ha ma jiri microelements jupụta).
A na-eji nnu nnu mee ihe n'otu oge a na - eji esi nri esi nri (a kọwara nri dị n'elu, nke ọ dị mkpa iji nnu nnu wee dochie nnu tebụl).
Iwu nke nnu
Dị Mkpa! A naghị atụ aro ka ndị mmadụ na-arịa seborrhea akọrọ ka ha jiri nnu mee ka ọ dị ọcha! A na-eji ya na ngwaahịa ndị ọzọ na-eme ka ahụ kpuchi mmiri.
Iwu nkiti nke a ga-esonyere na ọgwụgwọ nke dandruff na nnu:
- Iji nnu megide seborrhea mmanụ mmanu dị mkpa karịa ugboro abụọ n'izu, na-enwe dandruff akọrọ - ọ dịghị ihe karịrị otu ugboro.
- Ejila ihe banyere mebiri nke isi awọ (nke a ga - eweta mgbu na oke iwe).
- Mgbe i jiri nnu mee ihe, ịkwesịrị iji mmiri dị ọcha hichaa ntutu gị.
- Mgbe oria seborrhea kwụsịrị, gbochie ihe omume ya ọbụlagodi 1 oge n'ime ụbọchị iri, yabụ ị chebe onwe gị pụọ n'ọdịdị nke ọrịa a n'ọdịniihu.
Ma ọ bụrụ na-eji nnu (oké osimiri ma ọ bụ nri) ma ọ bụ ihe mkpuchi nnu nwere ahụ erughị ala, mgbe ahụ a ga-akwụsịrịrị usoro ahụ ma gakwuru dibia ọgwụ. Eleghi anya ụdị ọgwụgwọ a adabaghị maka gị n'ihi ọnọdụ ụfọdụ nke dọkịta ga-edoziri ma depụta ọgwụ maka gị.
Anyị na-ewepụ dandruff, slimmer, na-asachapụ onwe anyị site na mpụga na n'ime. Ihe a bụ nnu ọ bụla. Nnyocha dị ukwuu na ntụziaka na nkọwa.
Nnu bụ ihe anyị na-enweghị ike ichetụdị gbasara nri anyị. Ilele ngwa ahịa a maara nke ọma, naanị ihe anyị nwere ike ịkọ bụ mkpa ọ dị. Yabụ, na nyocha - akụkọ banyere nnu, nri maka ojiji ya na usoro usoro nri iji belata oke yana ahụike ka mma.
. A bit nke akụkọ ihe mere eme.
Homer kwuru na Odyssey:
“Wander. rue mb youe i rue ala ndi n thatmebi iwu nke oké osimiri nile nāmaghi, ma ọ dighi mb tase ezi ihe-oriri ọ bula tiyere ha. "
NaKemgbe oge ochie, ndị mmadụ mụrụ banyere ojiji NaCl na-eme nyocha site na nyocha ụmụ anụmanụ na-egbu egbu na oke mmiri. Kama, a na-eji ntụ, nnu mmiri, na ọbara anụmanụ.
Nnu abụrụla ọnụ ahịa bara uru nke mgbe ụfọdụ aghaburu ọgụ. N'ime ụwa anyị nke mepere anya, nnu a na-eri eri abụghị ihe a na-ahụkarị, mana ị chọghị n'ezie ịnọrọ na ya, nri?
. Ntụziaka
Ewooọ bụ naanị onye umengwụ ekwughi sọọsọ maka skal a ayrek.ma nke a bụ naanị ụzọ eji etinye nnu tebụl.
Ekwesịrị m ikwu ozugbo: Anọwo m nri ndị a niile ruo ogologo oge, a na-anwale ihe niile n'onwe m!
A na-eji ihe nhicha ihe a otu oge m na - eji ihe nhicha mgbe niile, ya bụ, ihe dị ka otu izu ma ọ bụ abụọ, dị ka achọrọ.
Ihe abụọ dị anyị mkpa:
Ana m ewere nnu nke egweri nkịtị, ọ bụghị nke amara, ka ọ ghara agbazekwa ngwa ngwa.
Anyị na-etinye aka dịka ọ dị na mbụ - ya na mmegharị okirikiri.
Ọdịiche dị na ihe ndị a zụrụ azụ a zụrụ azụ, ahụghị m.
Uru: ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'efu, nsonaazụ dị mma, isi ísì ụtọ, ọ nwekwara ike ịdị njikere na ngwa ngwa mgbe ịsa ahụ.
Cons: ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ nwere ọnya, ọnya, yana mgbe kpochasịrị ntutu na depilation - ekwesighi ya.
N'ihi eziokwu na nnu n'ime ude ma ọ bụ ude mmiri na-agbaze nwayọ karịa na mmiri, ana m eji ya. N'okwu a, 'Igwe Na-agabiga Udi Ala' nke AVON kwuru.
Gbakwunye na oke nke oke slurry ma tinye ebe nsogbu - n'akụkụ, ụkwụ, afọ. Ọ bụrụ na ị ka chọrọ iso ude mmiri nwere cellulite na-ekpo ọkụ, zere echi, ebe ọ bụ na anyị achọghị nsonaazụ “mma ọkụ.” Ana m akwado ịhịa aka na-esote na ite ite.
Ihe nhicha dị otú a na-enye aka nke ọma 'mgbasa ọbara' n'ihi mmanụ, ude mmiri ahụ na-eme ka aji yọọ, nnu ahụ na-enyekwa aka ọcha ma mee ka ọ dị nro.
Site na ihicha ihe a, ị nwere ike ibibi ojii ojii. Naanị caveat - ịkwesịrị iji nnu nnu ọzọ, ma ọ bụ wute nkume ahụ site na kọfị kọfị.
Agba nke mbu bu kpochie anụahụ nke ihu.
Otu esi eme nke a, onye ọ bụla maara. Ọ bụ: gbanye n’ime ite ahụ
2 cm mmiri, setịpụrụ ọkụ. Ka ọ na-anyụ ọkụ, ịkwesịrị iwepu ọkụ ma gbakwunye chamomile akọrọ, ihe dịka 2 tablespoons. Kpuchie ya ekpuchi ya na mkpuchi ka o buru obere (
Nkeji 2-3. Anyị na-eji akwa nhicha ihe wee kpuchie asha nke ọma. Nke a bara uru ọ bụghị naanị maka akpụkpọ nke ihu, kamakwa maka akụkụ iku ume, ebe ọ bụ na chamomile nwere ọgwụ na-egbu mmụọ ma na-eme ka obi dajụọ.
Mgbe inhalation, chooro nke chamomile awukwasila.
Amedkpọghe? Ọ dị mma. Scrabble!
Maka mmanu mmanu na mmanu aru:
Mmiri nnu + ma ọ bụ ihe ịchọ mma
Kpoo aka na slurry siri ike ma kesaa nke ọma na ihu niile, na-ezere nku anya, na-elebara mpaghara nsogbu "T" anya nke ọma.
Maka akpọnwụ akpọnwụ:
Nnu + nnu nwere ihu. Usoro ahụ yiri, mana ejula ya!
Mgbe usoro ahụ gachara, hichaa ihe mejupụtara ahụ site na otu chamomile ahụ mma, ọ bụrụ na ọ dị obere ma ọ bụ na-ekpo ọkụ - anyị na-agwakọta ya na mmiri ọkụ. Na njedebe - dab na akwa nhicha mmiri.
N'ihi ngwaahịa dị nro n'ụdị mmiri ara ehi ma ọ bụ ude, enwere gị nkwa na ị gaghị emerụ anụ ahụ ahụ, mgbe usoro ahụ gasịrị ị ga-achọ imetụ ihu gị aka mgbe niile, ọ ga-abụ ihe nzuzu.
Black ntụ ga-apụ n'anya nke nta nke nta. Ha na-achọpụta nke ọma na usoro mbụ gachara.
Ejila ihe nhicha a ma ọ bụrụ na ihu gị nwere ọnya ọhụụ.
Enwere ike dochie ude ma ọ bụ mmiri ara ehi na ihe ịchọ mma - ude ma ọ bụ ude mmiri.
Site na nhicha a, m jiri aka m gwọọ ndị mmadụ atọ na-ezighi ezi, na mụ onwe m. A mara ya dị ka dibịa ụlọ
Mana cheta na ihe kpatara ihe mere ya ji dị iche, ma ọ bụrụ na ọ pụtara n'ihi ero, nnu agaghị enyere aka! “Ndị ọrịa” m nwere akpamkpa n'ihi akpọnwụ akpọnwụ na ncha ntutu na-ekwesịghị ekwesị.
E nwere nkebi abụọ:
1. Jiri nnu nnu hichaa ya
Na mgbakwunye na ihe ndị ewu ewu maka usoro a, ihe nhicha dị otú ahụ ga - enyere aka wepụta oke nke anụ ahụ - "snow" nke dara n'ubu.
Ihe niile dị mfe karịa ebe a: na nkwụ zuru oke, anyị na-agbakwunye ntakịrị mmiri, wee tee ya n'akụkụ. Ọzọkwa, ejikwala ike ọgụ dị ukwuu, ma ọ bụghị ya, ị ga-eme ka ọ ka njọ.
Mgbe ahụ - “mkpokoro” dị na mbụ, ncha ntutu + bọlsọm.
Ozugbo ntutu kpọrọ nkụ.
2. Agba nke abụọ - anyị na-azụ anụ ahụ akpọnwụ!
Emere m ya n'ụzọ dị iche. Ntụziaka bụ isi:
- Ntutu ntutu
- Shea bọta, kpụ ọkụ n'ọnụ na mmiri mmiri (mana ọ bụla - aki oyibo, dịka ọmụmaatụ)
Anyị na-agwakọta ihe ndị mejupụtara ma tinye aka na ahịa ala isi. Ga-edebe ihe dị ka ọkara otu awa.
Dandruff na-agafe n'enweghị ọnyà site na usoro 1-2. Ọ bụrụ na nke a anaghị enyere aka, ị ga-agakwuru ọkà mmụta ọgwụ, ma eleghị anya ị nwere ero.
Veryzọ nwere oke mmetụta eji nnu tebụl bụ ihe nhicha maka isi awọ na ntutu maka ebumnuche ịchọ mma.
Gịnị ka nke a na-enye anyị?
Dị ka ọ dị n'iwepụ dandruff, anyị na-ewepu flakes ochie, si otú ahụ nweta ọtụtụ uru:
- Olu lush
- Obi ụtọ dị nro nke ịdị nro
Onwe m, ahụbeghị m akụkụ ndị ọzọ dị mma. Banyere iwepu silicones dị na shampoos na balms, enweghị m ike ịsị ihe ọ bụla, ebe ntutu m mebiri emebi chọrọ ha.
Cheta na nnu si n’ala, ma ọ bụrụ n’inwe nkụ, tinye mmanụ ọ bụla (burdock, dịka ọmụmaatụ) n’ihu usoro ahụ.
Usoro dị mfe:
Anyị na -eju obere nnu, wụchaa mmanụ ọ bụla dị mkpa na ya (M na-ahọrọ Mint, eucalyptus, lemon) wee bido ịhịa aka. Gbalịa soro usoro ịhịa aka n'ahụ - na-aga ihu ihu.
N’ezie, ọ dị mma iji mezuo usoro spa a na sauna ma ọ bụ mmiri ịsa ahụ, mana n’ụlọ na-enwe mmetụta dị egwu. N’ezie, ọ na-ewepu nsị nke ntutu, mana ọ na-adị mkpa mgbe ụfọdụ.
Nsonaazụ m nwetara bụ nke a: (M na-arịọ mgbaghara maka akụkụ ahụ, m na-ese onwe m
Maka ihe ụfọdụ, n'ụdị akọrọ, ntutu malitere ịmịpụta (n'ozuzu, enwere m curly, mana agbatị n'ihi mmịcha), na mgbe ihicha ya ghọrọ otu ihe ị na-ahụ na foto nke abụọ. Ndụmọdụ ahụ kpọrọ nkụ, m kwesịrị iji ọbara. Ọ dị mma, agbachapụrụ nke ọma site na ntụpọ (mkpọchi uhie - henna mbụ).
Ee, nnu na-ejigide mmiri. O nwekwara ike ibute ọbara mgbali elu. Ma ị maara ọ bụghị nnu nwere ụta maka nke a, kama ọ bụ nnukwu ihe ọ riri. Nke bụ eziokwu bụ na anyị nwere ike jiri ọgwụ eji ebugharị nri, na-anata ihe mgbe niile karịa ka anyị chọrọ. Ihe kachasị njọ "adịghị emerụ ahụ" bụ njigide mmiri riri ahụ na anụ ahụ.
N'ezie, ị gaghị ajụ nnu kpamkpam. Mana enwere ike ma dị mkpa iji dozie oriri! Nri na-enweghị nnu - nke a abụghị ụkpụrụ a jụrụ nnu. Ọ ga-ekwe omume nnu, ma dị oke ọfụma, iji nye karịa ụtọ maka ngwaahịa ahụ, kamakwa ịghara ichegbu mmiri nnu nke anụ ahụ.
Nwere ike tufuo oke na ụdị nri a, mana cheta na ibu ga-apụ naanị na mmiri. Hydkụchasị anụ ahụ na-egbu egbu, karịchaa na-ekpo ọkụ. Ya mere, etinyela aka.
Enweghị nnu, a naghị eri achịcha.
Nnu bụ akụkụ dị mkpa nke nri anyị. Ekwesịrị ka a kwanyere ya ùgwù ma jiri ya na-akwanyere ùgwù, makwanụ - mara nke ọma. Ngwaahịa a dị ka nke anyị juputara ma mara mma, yabụ ka anyị dịrị!
Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke nnu
A na-ahụta nnu dị ka ọgwụ antiseptik dị ike. Enwere ike ịkpọ ya ọgwụ n'enweghị nsogbu ọ bụla. Nnu nwere agwa dị ezigbo mkpa iji lụ ọgụ dandruff:
- Mmetụta ngosipụta. Kristal nnu nwere ike ịbụ ezigbo ihe nhicha, na - ehichapụ ụmụ irighiri anụ nwụrụ anwụ. N'ihi ya, akpụkpọ ahụ na-akwụsị itching, ntutu ahụ na-akachasị mma.
- Ibughari nzuzo sebum. Nnu na -eme ka ọrụ nke gland sebaceous rụọ ọrụ, wee si otú a na-ewepụ sebum ngafe.
- Mwepu nke uto ntutu. Nnu na-akpali mmịpụta ọbara nye ntutu.
- Ntutu isi. N'ihi ihe mejupụtara ya, nnu nnu na-eme ka ntutu jupụta n'ihe ndị bara uru ma gbochie mfu ha.
Shampoo na-enweghị ncha ntutu
Wet ntutu gị buru ụzọ, tinyezie nnu nwere mmiri ma ọ bụ ntutu gị. Ekwesiri iji nke a mee nke ọma, yana ịhịa aka n'ahụ, ọ bụghị nke ukwuu. Wunye nnu ngwa ngwa, wee kpochaa ozugbo. Ma ọ bụghị ya, ị gaghị agwọ dandruff, kama ọ bụ naanị mebie ihe niile. Iji gbochie ntutu isi ya n’achapụ, mgbe ọ sachara, ite ha mmanụ pụrụ iche ma ọ bụ ihe mkpuchi.
Nkpuchi banana
Ga-achọ banana banana chara acha nke nwere obere oji. Jiri blender na-eme ka porridge si na ya. Agaghị ewepu peel ahụ, o nwere ọtụtụ ihe bara uru, mana ọ dị mkpa ka ebipụ ọdụ ahụ. N'ime oke banana, gbakwunye otu tablespoon nke nnu, tinye ya na ntutu dị ọcha. Sụfee mousse site na mgbọrọgwụ ruo n'ọnụ.Mgbe ọkara otu awa, jiri mmiri mmiri kpochie ntutu gị kpamkpam. Ihe nkpuchi a bara uru nke ukwuu. Ihe bara uru dị na banana na-eme ka ntutu dịkwuo n ’ọkụ na mmiri, mmiri na-emekwa ka isi ala na-eto ma na-egbochi pechisị..
Shampoo na nnu
Ọ bụrụ na ịnwe mmerụ ahụ ọ bụla n’akpụ isi, mgbe ahụ, ọ ka mma izere usoro dị otú ahụ.
Jiri nnu mmiri skinyere mmiri ahụ mmiri mmiri ma saa mmiri ahụ ozugbo. Nke a dị ezigbo mkpa, maka na mmiri ọkụ na nnu ga - eme ka akpukpo anụ ahụ na-akpasu iwe. Mgbe nke ahụ gasị, tinye ụfọdụ ncha ntutu ma hichaa ntutu gị. Tee balm.
Dandruff nnu ka esi etinye
Nnu, dị ka ọgwụgwọ dị mma maka dandruff na ntutu ntutu, nne nne anyị jiri ya mee ihe.
Ọgwụ a dị nfe ma dịkwa irè ma kọwaa ya site n'eziokwu bụ na itinye nnu dị ukwuu na-emerụ microorganisms, gụnyere ero, nke na-eduga n'ọdịdị dandruff.
Na mgbakwunye, nnu bụ ezigbo aka ịhịa aka n'ahụ na-eme ka mgbasa ọbara na-abawanye n'isi. Maka ịmịcha banye n’akpịrị isi, ị nwere ike iji ma nnu na mmiri nkịtị.
A ga-ete nnu ka ọ dị n’akpịrị isi mgbe ọ bụla ị sachara ntutu na-ehicha obere nhicha. Ọ dị mkpa iji nnu dị nro ma tee ya ihe dị ka nkeji iri na ise. Mgbe ahụ, jiri mmiri ọkụ saa ntutu gị. Ekwesịrị imeghachi usoro ahụ ruo mgbe dandruff na-apụ n'anya kpamkpam.
Iji kpoo ntutu, nnu nwere ike jikọta ya na yogọt, akwa ma ọ bụ kefir, mana mgbe ịpacasịrị ya, akwa mkpuchi dị otú ahụ nwere nnu na-anọgide na ntutu ruo ihe dị ka ọkara otu awa n'okpuru akpa rọba. Ma ọ bụ naanị mgbe oge a na-asachapụ mmiri ọkụ.
Na mgbakwunye na mmetụta dị njọ na ero ahụ, nnu ntutu nwere ike ịme ka ihe nke gland sebaceous dị, na-akpali uto ntutu ma gbochie ntutu isi.
O kwesiri icheta na oburu na usoro ndi mmadu adighi kpochapu dandruff na ogologo oge, aghagh iguta onye dibia bekee. Treatmenthọrọ nke ọma n’oge kwesịrị ekwesị ga-alaghachi ntutu gị mma, ị ga-enwe ntụkwasị obi na ezigbo ọnọdụ.
Njirimara ebube nke nnu
N’ịchọ ikpochapụ dandruff, ha na-eji ọtụtụ ọgwụgwọ ndị mmadụ, dịka ọmụmaatụ, iji bred soda na edozi ahịhịa juru ebe niile.
Agbanyeghị, echefula mmetụta nnu nnu mgbe niile na oke osimiri dị na dandruff. O nyeere ọtụtụ ndị aka ịnagide ihe ọjọọ a.
Ihe kpatara ya bụ nnu:
- na-enye nsonaazụ dị ebube nke ịnapụ na ihicha akpụkpọ anụ nke nwụrụ anwụ,
- nwere ikike ibibi ụmụ nje na ero, bụ́ nke na-akpatakarị ọgba aghara,
- na-eme ka akpụkpọ anụ ahụ ghara abawanye ma rụọ ọrụ nke glands sebaceous,
- anụ ahụ, nke pụtara inye ha oxygen na nri.
- Ọ na - akpali uto ntutu ma na - egbochi ntutu isi, nke dị ezigbo mkpa n'oge oge iko na mgbe amuchara nwa.
Iwu nke nkiti maka iji nnu emere dandruff
Bochum nnu dị ọcha (ngwọta)
You nwere ike iji nnu maka dandruff n'ụdị ya dị ọcha, yana isi mejupụtara nke ntutu dị iche iche, balms, ihe ndị mejupụtara kwesịrị ka ewere ọnọdụ na ntutu dị (akpịrị ma ọ bụ ọkọchị, agbaji agbaji, kpọọ nkụ na nsọtụ na mmanụ na mgbọrọgwụ, dull na nkewa).
Leruo iwu dị mkpa maka ọgwụgwọ nnu:
- kama nnu nkịtị, a na-ahapụ ya ka ọ jiri nnu nnu, nke nwere ihe ndị ọzọ bara uru nke nwere mmetụta bara uru na anụ ahụ,
- ọ bụla ị ga-eji nnu jiri obere scras, ọnya ọnya, ọnya na ọnya isi ndị ọzọ wee zere mgbu na oke iwe,
- Enwere ike iji mmanu mmanu na nnu kpuchie ihe karịrị ugboro abụọ n'izu iji jiri mmanu mmanu mee ihe, ọ nweghịkwa ihe karịrị otu oge ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ akpọnwụwo. Ma ọ bụghị ya, ị nwere ike nweta nsonaazụ na - - dochie ntutu gị nke ukwuu ma mebie mkpuchi ntutu,
- mixte ngwakọta ọgwụgwọ nnu naanị ịchafụ na ntutu dị mmiri,
gaa n'ihu ọgwụgwọ agaghị ọnwa 3, mgbe enwere ike inye usoro 6 ruo 8.
Isi ihe kpatara dandruff
Ekwesịrị icheta ihe kpatara dandruff nwere ike ịpụta, iji ghọta na nnu nwere ike inye aka naanị site na ngosipụta mpụga. Ma otutu mgbe ịchọrọ ileba anya nke ukwu iji wepụ nsogbu ahụ. Otu n'ime ihe kpatara ya bu:
- Ọrịa metabolism.
- Usoro nri.
- Iji shampoos nke adịghị mma ma ọ bụ adịghị mma maka otu ụdị ntutu.
- Oké agụụ maka ịchọ mma, karịsịa ma ọ bụrụ na ha adabaghị maka otu ụdị ntutu.
- Elefu mmiri na sel nke akpukpo ntutu na ajị ntutu na-ehicha ntutu.
- Mmetụta nke ekpomoku na-agba n’oge oyi n’oge na-eji isi ekpughere.
- Ime ime, nke nne na-enwekarị ụkọ vitamin nke otu B, C, A, E, ebe ọ bụ na ihe ndị dị mkpa nri na-abanye na Sistem.
- Mwepu nke ụjọ ahụ na - enwekarị nrụgide.
- Seborrheic dermatitis, otu n'ime ihe mgbaàmà nke ya bụ ọdịdị nke dandruff.
Ọ bụrụ na n’ime ọnwa atọ nke usoro nnu enweghị oganihu n’ọnọdụ nke isi ala, na dandruff anaghị apụ n’anya, ịkwesịrị ịkpọtụrụ onye ọkachamara n’ihe gbasara ọgwụ na akwara. Ọgwụ ndị kachasị ọrụ ebube agaghị enyere gị aka ma ọ bụrụ na ewepụghị ihe kpatara dandruff. Approachzọ ọkachamara nke ọkachamara, ọgwụgwọ ziri ezi na nke eleghara anya nwere ike ịbụ nhọrọ kacha mma.
