Site na mmalite nke afọ ime ya na oge ọ na-eme, imeghari homonụ nke agba dị n'ahụ ahụ nwanyị. Usoro a na-egosipụtakwa n’ile nwanyị anya: na onodu ya, edozi isi na ọnọdụ akpụkpọ ya.
Mgbe amuchara ya, usoro homonụ bidoro ịlaghachi na nkịtị, nke nwekwara ihe ngosipụta ya. Isi ntutu ghasasịrị ụmụ mgbe a mụrụ ya bụ nsogbu na-emetụta ndị nne niile dị ndụ nwụrụ anwụ. Mana ọ bụ nwa oge ma wepu onwe ya.
Nke a bụ ụkpụrụ ma ọ bụ ọrịa? N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe niile gbasara ntutu ntutu mgbe amuchara nwa: ihe kpatara ya na ọgwụgwọ, ụzọ iji gbochie mmepe nke nsogbu ahụ.
Kedu ihe kpatara ntutu ji ada mgbe amuchara nwa?
Onye mara mma na-atụnye isi ọtụtụ ntutu n'isi ya kwa ụbọchị - Nke a bụ n'ihi physiology nke anụ ahụ ma bụrụkwa ihe dịịrị.
A na-ahụ maka ọrịa ụbụrụ naanị ma ọ bụrụ na usoro nke ntutu isi na-akawanye njọ, edozi isi na-efunahụ ogo ya gara aga, oghere ndị a na-ahụ anya na isi nkwọcha na ntutu isi.
Isi ntutu nwere ike ịdị nwa oge ma ọ bụ nke a na-atụgharịghị agbanwe, ya bụ, na-eduga isi nkwọcha. Ibelata ntutu isi nwa oge ihe kachasị akpata site na mmetụta ọjọọ nke mpụga, ihe ndị na-akpata nchegbu, kemịkal na radieshon (na ọgwụgwọ ndị ọrịa cancer), ọrịa na-emetụta isi awọ: ringworm, scleroderma, syphilis.
Iji ghọta ihe kpatara ntutu isi mgbe amụchara nwa, ọ dị mkpa ịtụle physiology nke uto ha. Enwere uzo ato nke ito ntutu:
- nọ n'ọrụ (anogen) - na-anọ afọ 5-7,
- oge ntụgharị (cathogen) yana oge ruru ọnwa 1,
- oge izu ike (telogen) - na - ewe ụbọchị atọ ruo ọnwa isii.
Ntutu isi na ahụ ike, ha na-adaba na ogbo nke telogen. N'ime oge a, ntutu isi na-anwụ, ntutu na-aga n'ihu anụ ahụ wee daa.
N'ime ụmụ nwanyị dị ime, ntutu niile dị na usoro anogen adịghị abanye na cathogen, kama a na-ejide ha na uto na-arụ ọrụ ruo mgbe ha mụrụ nwa. N'ihi ya, n'oge afọ ime, ụmụ nwanyị niile na-achọpụta na curls ha na-akawanye oke ma sie ikedị ka ọ dịtụbeghị mbụ.
Mgbe amuchara nwa, agịrị isi nile nke kwesịrị ịpụ n’oge amụmụrụ ime (ma nke a bụ ihe ruru otu ụbọchị kwa ụbọchị) gaa na izu ike ma dapụta na oke.
Ọtụtụ mgbe ụmụ nwanyị, ọtụtụ ọnwa mgbe ha mụsịrị nwa, na-eteta n'ụtụtụ, na-ahụ ọnụọgụ ntutu dị ukwuu n'elu ohiri isi ha ma na-eyi egwu. Ọ bụ na - eme, na nkezi, ọnwa atọ mgbe anya nwa ahụ gachara n'ìhè.
Usoro physiology
Isi ihe kpatara ntutu isi mgbe amụchara nwa bụ mgbanwe hormonal n’ime ụmụ nwanyị. N’ime ime na mgbe amuchara nwa, ogugu nke homonụ atọ dị n’ahụ na - agbanwe: progesterone, estrogen, prolactin.
Site na izu mbu mgbe itule ime ọbara itinye progesterone ịba ụba.
Ọrịa seborrhea, n'aka nke ya, na-akpasu ntutu isi, nke na - eme na ụmụ nwanyị n'izu ndị mbụ nke ịtụrụ ime.
Site na ọkara nke abụọ ụba estrogen ma ọ bụ “homonụ nke ịma mma”, nke na-ahazi arụmọrụ nke ụmụ irighiri ihe dị mma ma na - egbochi ntutu isi na - esite na ọkwa nọ n'ọrụ na izu ike.
N'ime oge a, a na-asachapụ akpụkpọ ahụ nwanyị, na -ajọọrịị, curls na-enwu gbaa, na -ekwu oke ma na-acha ọcha.
Mgbe amuchara umu, imu ihe kacha bu n’aru homonụ nke prolactin.
N'okpuru mmetụta ya, nchịkọta nke estrogen na progesterone na-ebelata, na ntutu isi, "na-ezu ike" izu iri atọ na ime ime, "teta", na-abanye na telogen ma daa.
N’adịghị ka ntutu isi nke anụ arụ na -aga mgbe amuchara nwa, Mmeghari nke ntutu na-eleburu anya dịka ọrịa, a na-akpọ "Telogen Alopecia" ma chọrọ mgbanwe ndụ.
Enwere ike ịkwụsị nke a?
Isi ntutu na-enwewanye ike mgbe amuchara nwa. ihe ndi mmadu na - eme ya, o nweghi ike ịkwụsị ya. Ọrụ kachasị nke nwanyị n’oge a bụ igbochi nlọghachi.
Ọbara, hypovitaminosis, nchekasị, enweghị ụra - niile ihe ndị a na-emebi usoro ma duga n'eziokwu ahụ na ntutu isi n'okpuru ihe ndị na - akpata nchekasị na - amalite ịbufe oge site na usoro uto na - arụ ọrụ ruo na izu ike ahụ. Nke a pụtara na site na ibi ndụ na-adịghị mma, nwanyị kwesịrị ịtụ anya ntutu isi ugboro ugboro mgbe ọnwa 3-4 ọzọ. Gụọ banyere nsonaazụ nke nrụgide na ida ntutu ebe a.
E kwuwerị na telogen alopecia, ihe ruru 50% nke ntutu niile na-ada n'isi. Yabụ, ọnọdụ ọmụmụ nke mmụọ na nke mmụọ nke nwanyị na-amụ nwa ma na-a breastụ ara na-achọ nlebara anya. Guo maka ntutu isi n’oge a na-enye ya ara.
Ọgwụgwọ Mwepu Ntutu ntutu Mgbe Ọgwụ
Mgbe ntutu dara mgbe amụchara nwa, ekwesiri ighota isi okwu a: ọ gaghị enwe ike ịkwụsị usoro ọgwụgwọ anụ ahụ, mana ọ ga - ekwe omume ịme ntutu ọhụrụ ọfụma na ike. Ọzọkwa ọ dị mkpa igbochi ugboro ugboro.
Dabere na ihe ndị ae kwuru n’elu, ọgwụgwọ maka ntutu isi n’ahụ ụmụ nwanyị mgbe ha mụsịrị nwa gụnyere isi ihe ndị a:
- Nri mara mma.
- Vitaminsmata vitamin B ọzọ, calcium, iron.
- Nhazi nke usoro ura, izu ike na ịmụrụ anya.
- Normalization nke ọnọdụ mmetụta uche, na-ewere ọgwụ ogwugwo nke motherwort, valerian, chamomile.
- Ngme ka mkpara na-eme ka ntutu dị ike pụta, dabere na ọgwụgwọ ndị mmadụ dị ka: yist, mmanụ a ,ụ, kefir, aloe, akwa ọkụkọ, henna, achịcha rye, ahịhịa oak, yana serum, ịchọ mma nke ahịhịa osisi nke nettle, burdock, hops.
- Na-akpali ntutu isi ya site na ịhịa aka n'ahụ nke ntutu iji mmanụ ndị dị mkpa.
Nwanyị nwere ike ịnwe nchekasị ọzọ, na-ahụ ọnụọgụ nke ntutu n'isi na mbọ́, ohiri isi, nke na-adaba na mgbe ụfọdụ. Na nnukwu nrụgide na-akpasu telogen alopecia. Yabụ, ọ dị mkpa ịkọwara nne nne a ka mụrụ ọhụrụ na usoro a na - eme na ụmụ nwanyị niile nọ na ndụ a, ọ dịkwa nkịtị.
Obi erughị ala
Mgbe nwatakiri putara, nsogbu na egwu ohuru na-ebilite. Na mgbakwunye na eziokwu na ịmụ nwa bụ oke nrụgide, ọtụtụ ụmụ nwanyị ga-elekọta nwa ahụ naanị ha. Abalị na-ehi ụra. Ọgba aghara maka ahụike nke nwa ahụ nwere ike imetụta ọnọdụ nke ọnya. A na-ahụ ntutu ntutu mgbe amuchara nwa.
N'oge ime ụmụ nwanyị, viscosity ọbara na-ebelata ma olu ya na-abawanye, n'ihi na nke oke ọbara haemoglobin na-ebelata yana enweghi ụkọ ọbara. Ọnọdụ ahụ nwere ike ịka njọ site na ọnya na - efe efe nke na - eme mgbe amụrụ nwa, ma ọ bụ nwee nnukwu ọbara. Ọtụtụ mgbe, ọgwụ ndị nwere iron enweghị ike ị duringụ ya n'oge a na-enye nwa ara, yabụ enwere ike ịpụ ntutu mgbe amuchara nwa.
Enweghị vitamin
N'oge a na-enye nwa ara, ụmụ nwanyị na-amachibido ihe oriri ha ike, na-ewepụ ihe ndị na-akpata allergies n'ime nwa. Mana ahụ nne nwere ike ịchọ ọtụtụ vitamin na mineral.
Enwere ọnọdụ ndị ọzọ - ndị nne na-eto eto na-eji naanị nri dị mma ma dị mma n'oge afọ ime, na-amalite iri nri dị ụtọ, na-ese siga, na nnu. N'ihi ya, ụkọ vitamin, na-akawanye njọ nke anụ ahụ na curls. Ọtụtụ mgbe, isi agị ntutu na-amụ nwa amụ nwa na-ada kpọmkwem n'ihi nke a.
Ọrịa endocrine
Ihe na-akpata na ọgwụgwọ nke ntutu ntutu isi mgbe amuchara ịmụ nwa na-agakọ. Ọtụtụ mgbe, ihe ịtụnanya a na - apụta n'ihi nsogbu endocrine - ọrịa polycystic ovary syndrome na ngafe nke homonụ nwoke na ọbara. Ihe ịrịba ama nke ọnọdụ a gụnyere:
- Ntutu isi na-apụ karịa karịa n’afọ.
- Ibu ibu gabigara ókè.
- Oge nsọ nwoke.
N’ime nsogbu ndị a, ịchọrọ ịkpọtụrụ ọkachamara. Nke a ga - enyere gị aka iwebata sistemụ ịba ọcha n'anya n'oge, laghachi usoro ịmebie curls.
Kedụ ka esi kwụsị ntutu isi mgbe amụchara nwa? Iji gbochie alopecia, achọrọ usoro iji kpokọta ihe ndị dị na mpụga na mpụga. Ọ bụrụ na ọgwụgwọ dị mfe adịghị eweta nsonaazụ, ịkwesịrị ịhụ dọkịta, ebe ọ bụ, ma eleghị anya, ihe ndị kpatara ihe a metụtara nsogbu ahụike.
Ihe oriri kwesịrị ekwesị
Ọgwụgwọ ntutu isi mgbe amụchara nwa kwesịrị ịmalite site na mweghachi usoro na nri. N'ezie, ọ ga-adị mfe ịme ma ọ bụrụ na enwere enyemaka na nwatakịrị ahụ. Erimeri kwesiri idozi ya. Ihe oriri a ghaghi itinye vitamin E na D, ya na ihe choputara - calcium, selenium, zinc, omega-3 fatty acids.
Ọ bụrụ na nwanyị na-enye nwa ara, mgbe ahụ tupu iji ngwaahịa ụfọdụ, ịkwesịrị ịchọpụta ma enwere mmeghachi omume ndị a na-achọghị na nwa ahụ. Mgbe ụfọdụ a ga-achọ ndochi. Achọrọ ngwaahịa mmiri ara ehi iji mee ka anụ ahụ were calcium meju anụ ahụ, mana ha na-ebute colic na ụmụ ọhụrụ ruo afọ 1, yabụ, a ga-eji akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ kama.
Ngwaahịa ndị a bara uru maka ntutu:
- Azụ nwere abụba. Dịka ọmụmaatụ, salmon nwere vitamin na-eme ka curls sie ike.
- Mmanụ flaxseed. A ga-eri ya na 1-2 tbsp. l kwa ụbọchị.
- Inine akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ha gụnyere vitamin A na C, yana iron, calcium.
- Legumes Agwa na lentil bara ụba na protein, iron na zinc.
- Mkpụrụ. Ha nwere zinc, nke di nkpa maka ike ntutu.
- Nnụnụ. Anụ dị otú ahụ bara ụba na protein, iron.
- Àkwá ndị ahụ. Ngwaahịa gụnyere protein, biotin na vitamin B12.
- Ngwaahịa ọka. Enwere zinc, iron, vitamin B.
- Mmiri ara ehi. Nwere calcium, protein.
- Carrots. Vitamin A na-enye ntutu isi.
Vitaminsnweta vitamin site na ntutu isi mgbe amụchara nwa ga - enyere aka dozie nsogbu a. Ihe ndị mejupụtara Multivitamin na-eji ihe ndị bara uru na-edozi ahụ ahụ. A na-anabata usoro ọgwụgwọ ndị a n'oge ị breastụ ara:
- Vitrum Prenatal
- "Mkpụrụedemede: Ahụike mama."
- "Elevit Pronatal."
Dọkịta nwere ike inye ọgwụ ndị ọzọ kwere ka oge a. Tupu ịmalite ndụmọdụ na ọkachamara na ịmụ ntuziaka ndị ahụ bụ iwu.
Shampoos na balms
Kedụ ka esi kwụsị ntutu isi mgbe amụchara nwa? Lọ ahịa ahụ na-ere ngwaahịa dị iche iche ọkachamara na-egbochi alopecia ma na-ewusi curls. A ga-eji shampoos na balms mee ihe n'ụzọ zuru ezu, na-eji ngwaahịa sitere n'aka otu onye na-emepụta ya.
Okwesiri iburu n’uche na aghaghi agbanwe agbanwe ego n’agha. Dika ntutu isi na akpukpọ aru ha amarala nsonaazụ ha, ọ ga - elele nsonaazụ ya. Na iji dochie ngwaahịa nlekọta, ọ na-apụta ịkwụsị ntutu.
Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu
Dabere na nyocha, ntutu isi na-agwọkarị ntutu isi mgbe amuchara ịmụ nwa. Iji mee nke a, jiri mmanụ ihe oriri, mọstad, ose na-acha ọbara ọbara, ngwaahịa mmiri ara ehi, achịcha rye, cognac. Site na ha mepụta masks ma rụọ ihe mkpuchi. Usoro na-eweghachi mgbasa ọbara, na-edozi bulbs.
Tupu iji masks, ịkwesịrị ikpebi ụdị curls gị (na-ekwu okwu ma ọ bụ nkụ). Alsokwesiri ịlele maka allergies - gwakọta ihe ndị ahụ ma tinye obere ihe n'agbata ụkwụ. Ọ bụrụ na mgbe minit 30 enweghị ịcha ọbara ọbara, itching na ngosipụta anụ ahụ ndị ọzọ, mgbe ahụ ngwá ọrụ kwesịrị ekwesị iji weghachi ahụ ike nke curls.
Nkpuchi nke eyịm na mmanụ a honeyụ
Site n'enyemaka nke eyịm nkịtị, ntutu isi na-akwụsị. Iji kwadebe nkpuchi ahụ, ịchọrọ yabasị 1-2, gbue ha ma kpoo mmiri ahụ. Ọ ga-ewe 1 tbsp. l ihe ọ juiceụụ, nke a gwakọtara ya na mmanụ burdock (2-3 tbsp. l.) na mmanụ a honeyụ mmiri (1 tbsp. l.).
Mgbe agwesịrị agwakọta, a na-ete ngwaahịa ahụ aka n’akpa. Ikwesiri ikpuchi onwe gị na akwa nhicha ma hapụ 40 nkeji, wee sachaa ntutu gị. Iji kpochapụ otu isi, a na-eji shampoo na mgbakwunye nke citrus mmanụ dị mkpa.
Igwe mọstad
Enwere ike iji ntutu mustard mee ụmụ nwanyị ntutu isi mgbe ha mụsịrị nwa. Ngwaahịa a na-eme ka ọbara na-efegharị nke ntutu isi ya aka, yabụ curls na-eto ngwa ngwa. Achọrọ mọstad (40 g) na peach ma ọ bụ mmanụ burdock (50 ml).
N'ime mmiri ndị a tinye 1 nkochi ime akwa na mmanụ a honeyụ (1 tbsp. L.). Agwakọtara ihe niile na ụfọdụ mmiri ọkụ. O kwesịrị ịbụ ngwakọta n'ụdị akwa utoojoo. A na-ete ete nkpuchi ahụ n’akpa isi ahụ, mgbe ọ gbasịrị minit 15 15-20, a na-asachapụ ya.
Nkpuchi uhie uhie
Iji kwadebe onye na-ahụ maka ọgwụgwọ, ịchọrọ tincture nke capsicum na-acha ọbara ọbara (a na-ere ya n'ụlọ ahịa ọgwụ), nke agwakọta ya na otu ego mmanụ burdock. A ga-etinye ihe nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ, na-ehichapụ ngwakọta ntakịrị. Mgbe nke ahụ gasị, a na-ekpuchi okpu na akwa nhicha.
Ituchapu isi gi mgbe oge 40-60 gasiri. Mgbe ị na-etinye masks na-acha uhie uhie na mọstad, onye ahụ ga-enyocha ogo nke uzommeputa ahụ ma ghara ịgbatị oge mkpughe, n'ihi na nke a nwere ike ibute okpukpo isi. Ọ bụrụ na enwere mmetụta na-enwu ọkụ, mgbe ahụ ọ dị mkpa ka asachapụ ihe nkpuchi ahụ ngwa ngwa.
Igwe eji edozi achịcha
A choro ka o dozie ahihia nke rye achicha (150 g), ma gharia, tinye nnu nke oke osimiri (1 tsp). A na-agwakọsị ihe ndị mejupụtara ya ruo mgbe a na-akpụ ude creamy. Mgbe otu elekere gachara, ị nwere ike tee ngwakọta ahụ n’akpịrị isi ahụ, were polyethylene kpuchie ya. Flushing na-eme mgbe nkeji 20-25 gasịrị.
Infusions sitere na osisi ọgwụ nwere ike dochie balm ma ọ bụ igwe mkpuchi - ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji mgbọrọgwụ burdock, ogbugbo osisi, nettle na hop cones. Nweta itucha bu ihe siri ike - 1 tbsp. l A ga-eji mmiri jupụta mkpụrụ osisi ma ọ bụ ahịhịa ga-ejupụta na mmiri (1 iko), wee sachaa ntutu ahụ.
N'ime ihe ndị a dị n'elu, a na-agbakwunye vitamin ọgwụ ọgwụ mmiri A, E, B. A ga-eme masks 1-2 ugboro n'izu, na-agbakwunye usoro nri maka ọnwa 1, wee kwụsị usoro ahụ ruo ọnwa 2-3.
Aro
Na mgbakwunye na iji vitamin, ihe mgbagwoju anya, shampoos na masks, ịkwesịrị ịgbaso iwu dị mfe nke ga-ebelata mmetụta anụ ahụ na ntutu isi, mee ka ahụike ha karị:
- Ikwesiri ịsa ntutu gị ọ dịkarịa ala 2 ugboro n'izu na-eji shampoos sitere n'okike na-enweghị parabens, sulfates na akụkụ ndị ọzọ na-emerụ ahụ.
- Ejila combs ọla maka mbịakọta, n'ihi na ha na-adọwa ntutu ma na-emerụ isi. Ma ngwaahịa osisi ma ọ bụ ahịhịa na-adabere na bristles eke dị mma kwesịrị ekwesị.
- Ekwesịrị ịmecha ntutu isi n'ụzọ eke, emela ha mmiri.
- Ọ dị mkpa iwepu mmetụta na-adịghị mma na ntutu isi - curling na agba.
- Ejila iron curls, sọks na ígwè.
- Shouldkwesighi ịdọrọ ntutu gị na "bunches" siri ike.
Mgbe ha mụsịrị nwa, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe ntutu isi. Site na nlekọta kwesịrị ekwesị, ọ ga-apụ n'ime obere oge iji weghachite ịma mma na ọdịdị mara mma nke curls.
Ihe Na - akpata Ntutu ntutu
N’ime afọ ime, ana - ahụta homonụ estrogen, nke achọrọ iji kuru nwa, na - arụ ọrụ ma na - agbakọ n’ahụ nwanyị, mmetụta ya na - ewusi ike na ntutu bụ mmetụta ndị ọzọ.
Ozugbo a mụsịrị nwa ahụ, ọkwa estrogen na-amalite n’ihu nwayọ., ọkachasị ma ọ bụrụ na a ga-ahapụ ngalaba site na usoro cesarean na inye ara maka ihe ụfọdụ.
Ọtụtụ mgbe, ka oge na-aga, a na-edozi nsogbu a n'onwe ya, ebe ọ bụ na ahụ siri ike nwetaghachi ike ya ma weghachite ọdịdị mara mma.
Onye nkịtị na-efukarị ụbọchị ihe dị ka 90-100 ntutu na nke a bụ iwu, ugbua n'ụgwọ a ịchọrọ ịtinyekwa ndị kwesịrị ịpụ, ma nọgide n'ọnọdụ ha n'oge afọ ime, mana enweghị ike n'ihi omume dị otú a nke estrogen - ọ bụ ya mere o ji dị ka ntutu isi na-agbada.
Mothersfọdụ ndị nne na-eto eto na ndị ha hụrụ n'anya ọbụna taa kwenyere na inye ara nwekwara ike ịkpasu ntutu isi, ebe ọ bụ mmiri ara na-enye nwa ahụ mineral, nri na vitamin dị mkpa maka mmepe na uto.
Ka o sina dị, site na nri nke nne na-edozi ahụ, echiche a karịrị ihe na-enweghị ntọala, n'ihi na profaịlụ homonụ na nke a na-agbanwe nwayọọ nwayọọ, yabụ ịhapụ ịjụ inye nri n'ihi ntutu mara mma.
Ajụjụ ọzọ bụ na ntutu nwere ike butere ya site na nleghara anya nke mineralibilite n’oge afọ ime ma ọ bụ nnukwu ọbara n’oge ị na-amụ nwa, mana ọnọdụ a ga - alaghachi na nkịtị n ’ụdị nri nri na mgbakwunye ndị ọzọ nke nkwadebe pụrụ iche nke ụmụ nwanyị dị ime na inye nwa.
Nke mbụ, ịgwọ ntutu isi gụnyere nri kwesịrị ekwesị na ogologo ịnọ na ikuku.
Ọ bụghị ndị nne niile na-eto eto ozugbo ahọchara nwa ahụ nwere ike iri nri dị iche iche, n'ihi na ụmụ ọhụrụ na-akpachapụrụ anya maka ụdị nfụkasị dị iche iche na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaahịa ọ bụla agụnyere na nri nne nwere ike ịkpasu ihe ịrịba ama nke ọrịa diashesis.
Ọ na - esiri ndị nne mụrụ nke amụrụ ụmụ ha n’oge ngwụsị mgbụsị akwụkwọ na udu mmiri, n’ihi na n’oge nke afọ a, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi amachaghị nke ọma, ndị ahụ dị ọhụrụ na-acha odo odo, nke pụtara na a machibidoro ha iwu (apụl ọbara ọbara, oroma, tanjerịn, persimmon).
N'aka nke ọzọ, inye nri nri pụtara enweghị ngwaahịa "emerụ ahụ" - ihe ọ sweetụ sweetụ dị ụtọ, ibe, nri ngwa ngwa, ngwaahịa nwere nnukwu shuga, ihe eji edozi ya na ụcha na nsị, nke na - enweghị ike imetụta ọnọdụ nke ntutu isi ka mma.
Nchọpụta ihe ntecha - Ọ bụ okwu dịịrị onwe ya, site n'ụzọ nwere ụdị arụpụtara nke ndị nrụpụta dị iche iche, otu nwere ike dabara adaba, ma nke ọzọ agaghị adị. A na-etinye oge dị ukwuu n'ịhọrọ usoro ọgwụgwọ kachasị mma, ebe ị nwere ike ịchọpụta nsonaazụ dị mma naanị mgbe ọtụtụ izu gasịrị iji ya.
Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ịkwesịrị ịhapụ nwa gị na onye ọzọ nọ n'ezinụlọ ma ọ dịkarịa ala ruo awa ole na ole wee gaa n'ụlọ ebe a na-achọ mma.
Nke mbu, n’ebe ahụ ị nwere ike ịbelata ntutu, ma ọ bụ opekata mpe ha, nke na-ebelata ibu dị na ntutu isi.
Nke abuo, nna ukwu ahụ nwere ike na-atụ aro iji ihe ndị ọkachamara na mmemme iji weghachite nhazi nke ntutu, ịdị irè nke dị elu karịa nke ngwaahịa ngwaahịa ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ọdịnala. Na mgbakwunye, ileta ụlọ ndozi ga - enyere gị aka iwepu nsogbu nke mmụọ ma nwee mmetụta ọ bụghị naanị mama, kamakwa ọ bụ nwanyị.
Withgwọ ọgwụgwọ na ọgwụgwọ ndị mmadụ
Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu maka igbochi na ọgwụgwọ nke ntutu isi, a na-atụ aro iji nkpuchi site na burdock na castor.
Otu n'ime mmanụ ndị a dị mkpa. 1-2 ugboro n'izu tee n'ime n’akpụ isi ahụ, wee kechie ihe nkiri na akwa nhicha ahụ wee pụọ ruo awa 2. Iji wepu nkpuchi a, ịkwesịrị iji ntutu ncha ntutu mee ntutu gị, mana iwela gị ma ọ bụrụ na a sachapụghị mmanụ na nke mbụ ma ọ dị mkpa ka ị jigharịrị ncha ntutu ahụ, n'ihi na mmanụ na-esi ike mgbe niile ịsacha.
Yolk na Castor masks nwekwara mweghachi ma ọ bụ trophic. Iji mee nke a, were Nkochi ime akwa 1 mkpa ka egweri ọma 1 tsp mmanụ castor, tinyezie ihe ruru unyi ma ajị ajị anụ dị ka mpikota onu. Ghichaa ncha ntutu. Na mgbakwunye na mmanụ castor, a pụrụ iji vodka mee ihe maka ebumnuche ndị dị otú a, mana ụdị nkpuchi ahụ hichaa mgbe nkeji 40 gasịrị.
A na-eji masks esi nri Akwụkwọ nke obere na etiti nke aloea na-egbutu, saa ya, kpọnwụọ, kechie akwụkwọ ọ bụla ma wepụ ya na friji maka ụbọchị iri na abụọ.
A ga-atụfu akwụkwọ ndị ahụ gbanwere agba ojii, ma ga-agbaji nke ndị ọzọ, ihe ọ juiceụzedụ mịrị amị, wụchaa n'ime isi ugboro abụọ n'izu. Enwere ike idobe ngwaahịa a na friji.
Ose wụsara ya na mmanya ogo 70 n’usoro nke 1: 10, nye otu izu, wee kọọ. Mgbe nke ahụ gasị, akụkụ iri nke mmiri nkịtị na-agwakọta ma sachara ihe ugboro 3 n'izu n'izu n'isi.
Mmiri ara ehi (kefir ma ọ bụ yogọt) etinyere na ntutu ahụ ruo minit 30, kpuchie ya na fim, wee jiri shampoo sachaa.
Mothersfọdụ ndị nne “tozuru oke” nke oge a na-adụ ndị enyi ha ọdụ na nhụsianya ịnwa ịtụrụ ime ọzọ na ọsọ, a ga-eweghachi ịdị ukwuu nke ntutu.
Mana onweghị ihe dị irè, ewezuga mmụba nwa oge na ogo estrogen n’ahụ, agaghị eme, na mgbe amụchara nwa ahụ, nsogbu ahụ ga-apụta ọzọ, naanị na ihe mgbaàmà ndị adịghị njọ.
N’ụdị ndị ahụ mgbe ajị isi na-esokwa mmụọ na-ada mbà mgbe niile, ọrịa, ọdịdị nke edema na aka n'ụkwụ, ihe kpatara enweghị ike ikpebi ya, bụ gakwuru onye endocrinologist ruru eru ma duzie nnabata nke profaịlụ nke bụghị naanị homonụ mmekọahụ nke ụmụ nwanyị, kamakwa ọwara gland.
Ihe ịtụnanya ndị a nwere ike ịbụ akara mbụ nke hypothyroidism (arụ ọrụ thyroid ezughi oke) nke na - eme ihe megide usoro ndabere ma ọ bụ erughi iodine zuru oke na ahụ, yana ọgwụgwọ nke kwesịrị ibido ozugbo o kwere omume.
Neverchọghị nyocha onwe gị na ịkọ onwe gị ọgwụgwọ, mana ị nwere ike ilekọta niodine riri ahụ nke nwere anụ dị mma, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi n'ụlọ.
Maka nke a, ọ dị mkpa ịlele teknụzụ esi nri nke ọma ma banye na eziokwu ahụ bụ na n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ ego nke ayodiin na-ebelata ngwa ngwa.
Ihe na-eme ntutu n’oge afọ ime
Isi ntutu na-enwe mmetụta dị ukwuu maka mgbanwe homonụ nke na-eme n'ahụ. N'ime ọnwa 9 ahụ afọ ime na-aga - oge kachasị mma na ndụ nwanyị - enwere mmụba nke homonụ nwanyị (estrogens), na stratum corneum na-abawanye. Ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke akpịrịkpa na-apụta n'elu ntutu, yabụ, ha dị ka nke siri ike ma buru oke ibu.
N'otu oge ahụ, mmanụ akpụkpọ na-abawanye: ụmụ nwanyị dị ime adịghị ahụkebe nsogbu nke ntutu akọrọ, kama nke ahụ, na nke ahụ, ha na-echegbu onwe ha banyere oke mmanụ.
N'oge afọ ime, usoro ịka nká na-ewere ọnọdụ n'ahụ ahụ, vitamin bara uru na-agbakọ. Mgbatị ahụ na-adị ike ma jide ntutu ọzọ. Ha dị mma n’anya, kwụsị ịda.
Ihe na-eme ntutu mgbe amụchara nwa
N'oge a na-enye nwa ara, tụmadị ịmalite ọnwa 3-4 mgbe amuchara ya, anụ ahụ na-alaghachi na steepụ ọ na-enwekarị: ọkwa estrogen na-ebelata, ntutu na-enweghị mkpali na-amalite ịkpa ike.
Ọnọdụ a ekwesịghị ịtụ egwu: ihe nkedo enweghị ike ịnagide ọnụ ọgụgụ ntutu nke pụtara n'oge afọ ime. Just ga-echere ruo mgbe usoro dị n’ahụ dị na-arụ ọrụ nke ọma. Nke a na - aputa ihe ruru ọnwa 6-8 mgbe amuchara nwa ma ọ bụ akwụsị ịkwụsị inye nri. Mana i kwesiri iburu n’uche na n’ime umunwanyi ndi na-a breastu ara ruo ogologo oge, nsogbu adighi n’otutu ntutu. Nke a bụ n'ihi na usoro ịba uru nke homonụ na-eji nwayọọ nwayọọ amalite.
Etu ị ga-esi gwọọ ntutu ntutu nke ị mụpụtara mgbe amuchara nwa
Ọ bụ ezie na ọnwa isii mgbe ị mụsịrị nwa, oke ntutu isi ga-akwụsị n'ụzọ nkịtị, ịchọrọ ịma mma ebe a ugbu a. Na atụmanya maka “ọrụ ebube” a, mgbe ịsachara isi ọ bụla, ịsa ahụ ga-akwụsị ịsa ụdọ ndị dara ada, ị nwere ike nyerekwu ahụ aka.
- Kwụọ ụgwọ maka ụkọ vitamin. N'oge a na-enye nwa ara, a na-asachapụ nri na-edozi ahụ na ihe ndị metụtara ya. N’ihi ọbara ọgbụgba, nke na-esite n’ịmụ nwa, anaemia na-eme, enweghi iron na vitamin B na C, nke dị ezigbo mkpa maka ito ntutu. Nwere ike idegharị nguzozi ahụ na ezigbo nri nri, yana ị nweta ihe pụrụ iche enwere na vitamin-mineral - mana dọkịta ga-enyerịrị ọgwụ!
- Gbalịa izere nrụgide na enweghị ụra.. Ọ dị mma ikwu! Ọnwa mbu mgbe amuchara umu - otu ihe na - aga n'ihu n’ihu n’ime obere nwa ahụ, ehihie na abalị. Agbanyeghị, ụra zuru oke mgbe niile ga-emetụta ọ bụghị naanị steeti sistemụ akwara, kamakwa ịma mma gị. Ozugbo ohere dapụtara, adala mbà!
- Rie nri. Nchịkọta nri gị dị mma gụnyere nke nwere obere abụba, ngwaahịa mmiri ara ehi, mmanụ oriri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-abụghị allergens. Vitamin na mineral ndị dị na ngwaahịa ndị ahụ na-akwụ ụgwọ maka erughi ha n'ime ahụ - ị nwere ike ị gaghị ewere ebe vitamin vitamin na mgbakwunye.
Nyere aka "n’èzí": anyị na-eme masks maka iweghachi ntutu mgbe amuchara nwa
Wepụta oge lekọta ịma mma gị mgbe ị na-arụ ọrụ ụlọ. Anyị na-enye gị ndụmọdụ dị mfe maka ihe masks mere site na ihe ndị sitere n'okike ga-enyere aka dozie nsogbu nke ịbelata ntutu isi.
- Ihe nkpuchi na-edozi ahụ maka ụdị ntutu niile. Gwakọta mmanu akwukwo nri na ite buckthorn na rash nke 1: 9, tee ngwakọta ahu n’ime nkpuru ntutu, tinye okpu ma guzoro otu elekere, wee jiri shampoo sachaa. Usoro ahụ bụ ọgwụgwọ 10 ugboro abụọ n'izu.
- Ihe mkpuchi Mmanụ Olive. Kpochaa 2 iko mmanụ mmanụ (ọ bụghị maka ofe!) Ma tee ya n’akpịrị isi ahụ, wee kpoo ntutu na nchikota ma kechie isi gị na akwa na-ekpo ọkụ (ị nwere ike ikpo ya na batrị ahụ). Mgbe ịsachasị ntutu, tinye ihe mkpuchi.
- Mechie mmanụ burdock maka ntutu. Tinye mmanụ burdock na mkpọrọgwụ ntutu ma tinye akwa okpu ma ọ bụ akpa rọba. Kechie ntutu na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ruo awa 2, wee jiri shampoo kpochaa ya nke ọma.
Ndụmọdụ ndị ọzọ maka ịchekwa edozi isi mgbe ịmụchara nwa
Mgbe ị na-edozi ntutu isi mgbe ị mụsịrị nwa, enwere ike inyere ya aka ọzọ, ma ọ bụ na ọ dịghị ihe ọzọ imerụ ahụ.
- Gbalịa igbochi ojiji nke ngwaahịa ịke akwa na ngwa.
- Ejila ntutu gị n'oge ọgwụgwọ.
- Ejila ntutu ntutu, ụrọ pony, mee ntutu gị adịghị mma. Ọ ka mma, rụọ ntutu nke na-eme ka ọ dịrị gị mfe ilekọta ntutu isi gị.
- Jiri bọketo mee ịhịa aka n'isi.
- Nweta ngwaahịa pụrụ iche, dịka ọmụmaatụ, site na usoro ALERANA ® maka ọgwụgwọ nke ntutu ntutu.
Kedu ihe kpatara nne na-eto eto ji fuo ntutu
Ihe na - akpata ntutu isi mgbe a mụsịrị nwa bụ akụkụ nke usoro ebumpụta ụwa na-eme ahụ, na akụkụ nke ndụ nke nne na-eto eto.
- Isi ihe kpatara ya bu ngbanwe nke ọkwa nke homonụ. N'oge afọ ime, imepụta homonụ mmekọahụ nke ụmụ nwanyị (estrogens) na-abawanye ọtụtụ oge. N'okpuru mmetụta nke homonụ ndị a, a na-eme ka ahụ dịghachi ndụ n'ụzọ nkịtị, ọnụego mmeghari sel dị oke elu. Usoro ntutu dị n'oge ntutu dị ụkọ n'oge a belatara: ajị ndị ahụ kwụsịworo uto siri ike anaghị ada, kama ha nọ n'ọnọdụ, ebe ndị ọhụrụ na-eto n'ike n'ike. Increasedba ụba nke ọbara ekesa na-arụkwa ọrụ dị mma n'ịkụzi ntutu dị oke ọnụ n'oge afọ ime. Mgbe enyechara ya, usoro homonụ na-agbanwe n'ụzọ nke ọzọ. Ọnụ ọgụgụ estrogen na-ebelata, na ọrụ ebube niile nke ha na-apụ n'anya. Ntutu ntutu ga-apụta n’oge nke a bụ nke kwesịrị ịpụtalarị, mana ọ gbụrụ oge maka ọrịa. Naanị ha na-amalite ịpụ apụ na mberede na ọnụọgụgụ buru ibu, yabụ ọnọdụ nwere ike menye nwa agbọghọ ụjọ.
- Ihe kpatara nrụgide. Themụta nwa, n’agbanyeghi etu ọ pụrụ isi ada ụda, bụụrụ nwanyị ihe ọtụtụ mgbagha, n’agbanyeghi na o nwere akara aka gbakwunyere. Mmeghari na oru mmekorita ohuru, nchekuta ohuru, ura anwuna, obuna imegide ihe omuma nke nne buru, mebie ike nke aru. Na ngbanyegide nhụjuanya, ọnọdụ akpụkpọ ahụ nwere ike ịka njọ, mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara isi ike, ntutu isi nwere ike ịka njọ.
- Enweghi vitamin na mineral. A kwenyere na n'oge ọmụmụ nwa ahụ, a na-ezigara nwatakịrị ahụ ihe niile bara uru, nne na-enwetakwa ihe ọ bụla dabere n'ụkpụrụ nsị. Otu ihe a na-eme n’oge a na-enye nwa ara, naanị mkpa nwa dị ya oke karịa, yabụ nne na-agbadata.
Etu esi egbochi ntutu isi
Ọ bara uru ịsị ozugbo kpamkpam ịkwụsị ntutu isi agaghị ekwe omume. Akụkụ nke ntutu kwesịrị isi hapụ isi ya ga-ahapụ ya. Agbanyeghị, nke a apụtaghị na ekwesighi ime ihe ọ bụla. Usoro ọgwụgwọ kachasị mma na ọnọdụ a bụ nlekọta ntutu na ụba ndị na - eweghachi ahụ maka ahụ dum.
Ekele vidiyo nke sitere na Santa Claus
- Na ọkwa anụ ahụ, ọ bara uru ịgwọ ntutu gị nke ọma: echikwala ntutu dị mmiri, adọbanyela ya na “ọdụ” siri ike, jụ mkpokọta oge (ọkachasị jiri ya na ezé ígwè), ejila igwe nkụ, ụta ma ọ bụ kpụrụ akpụ, akwala ntutu gị ma ghara imebi,
- Site na ntutu isi, ihe ịchọ mma, ma ụlọ ọrụ ma nke ụlọ, na-enyere aka nke ọma. Enwere ike ịchọta usoro ntinye akwụkwọ nke masks n'ụlọ na ntanetị, mana ịkwesịrị ịtụle na nne na-eto eto na-enwekarị obere oge maka usoro na nlekọta onwe ya, na ihe mkpuchi ndị dị otú ahụ na-ewe oge: gwakọta ihe ndị ahụ, tinye, hichaa na oge. N'echiche a, ego ụlọ ahịa na-adaba adaba. N'ime ụlọ ahịa, ihe mkpuchi mmanụ dị irè, nke bụ ngwakọta pụrụ iche nke mmanụ dị mkpa. Isi ihe dị na masks ndị dị otú a bụ mmanụ mmanụ burdock na mmiri mmanụ nke vitamin A na E. N'ụzọ, enwere ike ịgbakwunye vitamin A na E n'ụdị edozi na shampoos, balms na ngwaahịa ntutu ndị ọzọ, na-eme ka ahụike ha karị,
- N'ime oge ntutu dị, ọ bara uru ịtụleghachi ụzọ niile iji lekọta ha. Shampoos na balms nke ụlọ ahịa buru ibu ka yigharịrị maka obere oge ma jiri ndị ọkachamara pụrụ iche na-ere n'ụlọ ọgwụ. Ọ bụghị nanị na ncha ntutu ndị a na-enye obere ihe ịchọ mma, kamakwa, ekele maka ihe ndị na-arụ ọrụ, nwere mmetụta na isi, na-eme ka ọbara gbasaa na ntutu isi, nke pụtara ịkwalite nri ha,
- Ihe ga - enyere gị aka ịlụso ntutu isi bụ nri dị mma ma na-edozi ahụ, n'ihi na nri bụ isi iyi nke vitamin na nri. Nchịkọta nhọrọ ahụ ga-enwerịrị protein, calcium, mmanụ ihe oriri, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
- Ọ gaghị abụ ihe na-enweghị atụ ịkwado anụ ahụ na nhazi vitamin, ọkachasị ebe ndị nne na-enye nwa ara na-akpachapụ anya na ọtụtụ ngwaahịa, jụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ma ọ bụ rie ha na ntakịrị. N'oge ị na-enye nwa ara, ị nwere ike were otu vitamin dị ka n'oge ime (Perinatal ọtụtụ taabụ, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Na mgbakwunye, ị nwere ike were nkwadebe calcium (Calcium D3) na ayodiin (Idomarin, Potassium Iodide) Agbanyeghị, ọ baghị uru ịre mmadụ ọgwụ. Ọgwụ kwesịrị ị beụbiga mmanya ókè na usoro ọmụmụ, na-eme ka imeju ghara ịdị na nchekasị.
Ọ bụrụ na usoro ntutu isi dị ogologo ma ọ bụ dị oke iwe - ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọ onye ọkachamara. Ọtụtụ mgbe, iji lụsoo ntutu isi ọgụ, ịhịa aka n'ahụ, mesotherapy ka edepụtara.
Ná nkezi, ntutu isi na-amalite ọnwa 3-4 mgbe amuchara ya, ọ na-adigide ọnwa 2-3. Ọ dị mkpa ime ihe megide oke mfu na-arụ ọrụ na-emetụta ọnọdụ dị oke mkpa - ọnọdụ mmetụta dị jụụ nke nne. Ezumike na ezi echiche bu nkwa nke mmeri n’elu nsogbu obula.
Anyị na-agụ akwụkwọ ndị ọzọ bara uru n'oge oge ọmụmụ.
Lelee vidio ahụ
Umuigbo! Taa, aga m agwa gị otu m siri nwee ike banye n'ụdị, felata kilogram iri abụọ, ma n'ikpeazụ wepụ ihe ndị dị egwu nke ndị buru ibu. Enwere m olileanya na ịchọta ozi ahụ bara uru!
Want chọrọ ịbụ onye izizi ihe anyị? Idenye aha na telegram anyị
Mbelata ntutu isi site na mgbe akwara: Ọgwụgwọ
N'ozuzu, iji merie ntutu isi mgbe ịmụchara nwa na ihe ga-edozi nsogbu ahụ kpamkpam agaghị ekwe omume. Agbanyeghị, ịnwere ike belata ntutu isi ma ọ bụrụ na ị na-emeso ha ngwa ngwa na-ebuwanye ibu. Ọgwụgwọ kachasị mfe maka ntutu ntutu amụchara nwa mgbe a na-emeziwanye nlekọta maka ha. Iji maa atụ, notkwesighi ikpokọta ha mgbe ha na-ata mmiri (n’ihi na n’oge a ha kacha nwee mmerụ ahụ). Ọ ka mma ịghara iji combs dị oke mkpa, ha na-adọta nke ukwuu na ntutu. Ọ dịkwa mma ịhapụ ịkpụ ntutu isi na pometail ma ọ bụ n'ụzọ ọ bụla nke agbatị ntutu isi. Banyere ndị nkụja dị iche iche ma ọ bụ igwe na-akụ mmiri, ọ dịkwa mma ịjụ ha.
Otu n’ime ụzọ dị iche iche isi gwọọ ntutu isi mgbe amụchara nwa bụ iji vitamin. Ka anyị bido na vitamin nke otu B. Nsonye na nri nwanyị nke mụrụ nwa nri nwere nri vitamin nke otu B ga - enyere ya aka ịnagide ọnwụ ntutu isi. Otu n’ime ihe kpatara uru vitamin ndị a siri dị metụtara eziokwu ahụ bụ na ha na-etinye aka na ntinye nri na ikuku oxygen n’akpụ isi, nke dị mkpa maka uto ntutu. Dịka ọmụmaatụ, vitamin B6 na B12 dị ezigbo mkpa maka mmepụta mkpụrụ ndụ ọbara uhie, nke na-ebu nri na oxygen n’ahụ niile. Na mgbakwunye na nri nke nwere nri vitamin bara ụba, ndị dọkịta na-atụkwa aro iji shampoos nwere biotin, nke bụkwa akụkụ nke vitamin vitamin a.
Vitamin ọzọ nke ndị ọkachamara na-atụ aro maka ịgwọ ntutu ntutu mgbe amuchara ịmụ nwa bụ Vitamin C. Mmetụta antioxidant ya nwere ike kpuchido ntutu isi ma na-akpali uto ntutu. Na mgbakwunye, vitamin C dị mkpa maka mmepụta nke collagen, nke bụ akụkụ dị mkpa maka nhazi nke akwara ọbara nke na-arụ ọrụ dị ka usoro mbupu nke nri na oxygen dị n'ime sel ọbara na-abanye.
N'ikpeazụ, vitamin ọzọ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịgwọ ntutu isi mgbe ọ mụsịrị nwa bụ vitamin E. A maara ya nke ọma maka njikwa antioxidant ya, mana nke a abụghị naanị uru ya. Na mgbakwunye na ichebe ahụ pụọ n'ihe ndị na-emebi ihe na-akpata radicals, vitamin E na-echebekwa mkpụkọ ụlọnga ahụ niile na-akwalite ahụike nke arịa ọbara. Ihe ndị a niile na - enyere aka ịhụ na inyefe ihe oriri na oxygen na - ata isi na ntutu.
Gịnị kpatara nke a ji eme
N'ime oge nke atọ nke afọ ime, pituitary gland nke nwanyị na-amalite imepụta oke estrogen. Ọ na-emetụta ọdịdị ahụ dị mma nke ntutu na anụahụ. Ya mere, n’oge a, ntutu isi na-akwụsị, olu ha na-abawanye ihe dị ka otu ụzọ n’ụzọ atọ. Mgbe amuchara nwa, ego nke homonụ nke dị n’afọ nne ji nwayọ belata ma mgbe ọnwa 4-6 gachara n’usoro, ọ na-alaghachi n’ihu mbụ. N'ihi ya, a na-eme kawanye ntutu isi ka njọ. Ma ebe ọ bụ na n’oge ọmụmụ ha buru oke ibu karịa ka ọ dị na mbụ, ha ga-arị ugwu ike.
N’ezie, agịrị isi ndị ahụ nke ekwesịrị dochie anya ọnwa ndị ikpeazụ nke afọ ime, ma n’ihi mgbanwe nke homonụ n’ahụ na nsogbu ndị na-eto eto, adabaghị nke ọma n’oge ahụ.
Ihe dị ka ọnwa isii ka a mụsịrị nwa, a na-ahụkarị usoro homonụ ya na oke mwepu nke ọgịrịga akwụsị. Ọ bụrụ na nke a emeghị, mgbe ahụ nwanyị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ nke ọkachamara - trichologist. Agbanyeghị, ọnụ ọgụgụ na-egosi na ụdị ikpe ahụ adịghịpụrụ iche. N’ọnọdụ ka ukwuu, nsogbu ahụ ga-apụ ka anụ ahụ na-agbake mgbe amuchara nwa.
Ọ bụrụ na ntutu isi na-edoghị onwe ya isi, ekpughere nwanyị ahụ isi pụrụ iche. Ọ na - abụkarị mgbe ịmụchara nwa, ntutu na-agbanwe nke ukwuu na ntutu isi. Ọ bụrụ na ụfọdụ ebe ha na-anọ kpamkpam na ụdị edozi isi, mgbe ahụ, ekwesịrị ka enyocha dọkịta. Ọ na-atụkarị aro maka nyocha nke gland thyroid ma dezie usoro ule iji chọpụta nchoputa ahụ.
Ihe ọzọ mere eji eme ka ntutu ghara isi ike mgbe amuchara nwa bụ mbelata ogo nke vitamin D, magnesium na calcium n’ime ahụ nwanyị. Ahụ nne m nyere vitamin na microelements buru ibu maka nwatakịrị na uto ya, ya mere ụkọ ha na-emetụta ọnọdụ ezé, isi ala, mbọ ya na anụ ahụ. Otu n'ime ihe izizi iji mee ka isi nke isi sie ike kwesịrị ịbụ ntinye nke ngwaahịa nwere nnukwu ọdịnaya nke vitamin na mineral dị mkpa n’ime nri nne. Na tupu iji ọgwụ ọgwụ ọgwụ pụrụ iche, nwanyị na-elekọta nwa kwesịrị ịgakwuru dọkịta na-ahụ maka ụmụaka iji chọpụta nchekwa nke ọgwụ ahụ maka nwatakịrị ahụ.
Ihe ị ga-achọ
Okwesiri iburu n’uche na nwanyi n’onwe ya nwere ike belata udiri nke ntutu ma mee ka ndi ohuru buruwanye ibu, ma oburu n’ilebara usoro ya na nri ya anya nke oma, ma g’ejiri nlebara anya nke ndi dibia bekee na elekota curls.
- Mgbe ọ mụsịrị nwa, nri nwanyị ga-enwerịrị obere anụ, azụ, ọka, ngwaahịa mmiri ara ehi, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.
- Ọnọdụ ntutu dị ukwuu na-emetụta ụkọ na-adịghị ala ala, nchekasị.
- N’inye nwa ha ihe ka ukwuu n’oge ya, nne enweghi ike itinye onwe ya n’uche karịa ka o nwere na mbụ. N'akụkụ a, ụmụ nwanyị na-emebi iwu ndị bụ isi maka ilekọta edozi isi, nke na-emetụta ọdịdị ya ozugbo.
Iwu Nlekọta
Yabụ, anyị ga-amata onwe anyị iwu ndị bụ isi maka nlekọta ntutu, mmejuputa nke ga - enyere aka belata ihe ojoo na ntutu nke ihe metụtara gburugburu, nwekwuo ike ntutu na ọnụego uto.
Ejila mmiri pọmpụ asacha isi gị. O nwere nnukwu oke ude mmiri, phosphates, perchloric acid na ihe ndị ọzọ na-emebi ihe. Mgbe ha jiri mmiri siri ike sachaa ya, eriri ndị ahụ ga na-acha nro na ịdị nro, na-agbawa agbawa, na-amalite ikewa, na-amalite ikewa. Mee nro mmiri dị nro site na usoro ndị a:
- sie ya
- ka guzoro ruo awa 6-12 (ma ọ bụ nke ka mma site na mgbede ụbọchị gara aga), na otu elekere tupu ị useụ ya, jiri mmiri lemon mee ka mmiri were lemon ma ọ bụ tinye mmiri ole na ole nke amonia.
- tinye obere glycerin ma ọ bụ ngaji nke borax na mmiri.
Ọ bụrụ na a na-asa mmiri ahụ naanị na mmiri dị nro, mgbe ahụ, ha ga-adị ntakịrị nro ma supple.
Ejila mmiri ọkụ sachaa ntutu gị. Mmiri okpomoku di elu na emetuta ntutu isi, na-eme ya ka ọ kpọọ nkụ, na-emebi emebi. Ihe kachasị mma maka ịsacha ntutu gị bụ mmiri nwere okpomoku 35-40 Celsius. Enwere echiche na-ekwesịghị ekwesị na a ga-eji mmiri ọkụ were saa ihe ụfụfụ. N'ezie, ọ dị ugbua na 35-40 ogo shampoos na-ewepụ ihe nkiri dị mma na ntutu.
Jiri nlezianya họrọ ncha ntutu. Mgbe ị na-ahọrọ shampoo, mmadụ ekwesịghị iji aha ndị mara mma na nkwa mgbasa ozi duzie ya, kama jiri nlezianya mụọ ihe mejupụtara ngwaahịa a. Ihe mere bu na shampoo nwere ike idi oke n ’iru nke ntutu isi, ma n’otu oge ahu nwere ihe ndi n’eme ihe ojoo nke gha emebi ihe ha dobere. Ma ọ bụ ihe ọzọ, ka ọ bụrụ nke na-adịghị emerụ ahụ, mana na-abaghị uru na enweghị ike. Ya mere, ihe kachasị mkpa bụ ịhọrọ ncha ntutu nke ga-eme ka afọ jupụta n'ọchịchị nke ọla edo: ịsacha ntutu gị nke ọma ma n'otu oge belata mmerụ ahụ ya. Ebe ọ bụ ugbu a ọ bụ omenala ịde aha ndị mejupụtara ya na asụsụ mba ọzọ, ekwesiri icheta na ihe kachasị nchebe bụ shampoos nke nwere TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate, nke a na-enweta site na iji mkpo osisi tii. A na-ewere shampoos na Sodium Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate ka ihe na-emerụ ahụ. Ma ọ bụrụ na achọpụtara okwu ahụ Ammonium n'etiti mmiri nke ncha ntutu na ngwakọta dị iche iche, mgbe ahụ ọ ga-aka mma ịjụ ụdị ọgwụgwọ ahụ.
Ọtụtụ mgbe, nwanyị ga-anwale ọtụtụ ụzọ dị iche iche tupu ọ chọta nwanyị dị mma maka ya. Ọ bụrụ na nhọrọ ahụ siri ike ịme, mgbe ahụ ị nwere ike ịgakwuru usoro ndị ọkachamara (nke dị oke ọnụ karịa shampoos mgbe niile) ma ọ bụ kwadebe ngwaahịa ahụ n'onwe gị dabere na usoro nri onwe onye.
Ebe ọ bụ na mgbe amuchara ya, itule homonụ nke ahụ nwanyị na-agbanwe oge niile, mgbe ahụ ọnọdụ nke curls ya na-agbanwe ya. Ya mere, ọnwa isii mbụ o siri ike ịhọrọ otu ụdị ncha ntutu.
Ikwesiri ịhọrọ igwe ikuku dị mma. Zụ ntutu ma mee ka ntutu sikwuo ike, ị nwere ike iji balms na masks na-agwọ ọrịa, nhọrọ nke dịkwa ugbu a buru oke ibu. Iji mee ka ntutu na-adịghị ike, na -eme ka ọ dị nro ma mee ka ọ dị ọcha, ịkwesịrị iji nhicha oyi mgbe ịsachara ya. Ọ na-eme curls karịa nke ọma, na-eme ka ijikọta ọgụ. You nwere ike ịme masks si mmanụ oriri dị ka olive, burdock, buckthorn n'oké osimiri. Ha na-egbochikwa ntutu isi ma mee ka ntutu gị dị nro.
Mpekere nke ogwu ogwu nke apuru ifuru mgbe ịsachachara ntutu nke ọma na-eme ka bọmbụ ahụ sie ike. Ngwá ọrụ dị ọnụ ala ma dị irè maka ịkwadebe ihe ndozi ndị dị otú ahụ bụ chamomile. Decoctions nke akwụkwọ ya na ahịhịa juru na mkpọrọgwụ, mkpọrọgwụ burdock na-ewusi curls ike.
Usoro maka ịsacha na ijikọta
Washingsacha ntutu isi na-adịghị mma nwere ike imebi ahụike nke ntutu. Ndị ọkà mmụta ọgwụ na-ajụ mgbe ha na-asa ntutu ha iji gbasoo ndụmọdụ ndị a:
- asachapụ ntutu gị n'okpuru mmiri ịsa ahụ, ebe ọ bụ na ọsụsọ niile nke shampoo anaghị ekwe ka ọ sachaa kpamkpam, n'ihi nke ntutu na-adị ngwa ngwa ngwa ngwa na ọnya na-apụta na akpụkpọ ahụ.
- etinyekwala shampoo siri ike n’isi, kama buru ụzọ were obere mmiri were ute na ngaji ya na nkwụ aka gị.
- a oveụla oke nkpuchi ahụ, balms ogologo oge karịa oge ọ dị mkpa,
- Echikwala ntutu dị mmiri, adọpụla ụdọ siri ike,
- jiri mbo ya nwere onu onu gburugburu ya ichikota,
- jiri osisi ma ọ bụ plastic dochie dobs
- ịghara iji ajị ntutu na-akụ ntutu nke ukwuu, na-agbaji ígwè, ma ọ ka mma ịhapụ iji ha maka oge ụfọdụ,
- ịhịa aka na -eme kwa ụbọchị na skal ya n'ụdị narị narị ma ọ bụ abụọ nke mbo,
- nwa oge ịhapụ iji varnishes, mousses, gels, paints na foams maka ịcha akwa, ma ọ bụ opekata mpe belata iji ha.
Ọ bụrụ na mama ga-elebara ahụike ya anya kwa ụbọchị, mgbe oge na-aga ọ ga-achọpụta na ntutu ya na-agbadata n'ike n'ike. Ka ahụ na-agbake site na ịmụ nwa, ọnọdụ nke ntutu isi ga-adịkwa mma. Ọ bụrụ na ndụmọdụ ndị a dị n'elu enyereghị aka belata ike nke ọnwụ ahụ ma ọ ga-aga n'ihu ọbụlagodi ọnwa 6, mgbe ahụ ọ ka mma ka nwanyị chọọ enyemaka site na ọkachamara ọkachamara.
1. alopecia physiological n'oge di ime
N'ime oge ị na-amụ nwa, n'ihe metụtara mmezi homonụ, ahụ nwanyị na-enwe nnukwu mgbanwe. Na mgbakwunye na afọ na-etolite, a na-emekwa ka ntutu na-eto ngwa ngwa, mmụba na njupụta ha, na n’ozuzu ntutu isi na-adị mma nke ukwuu, na mgbakwunye, ọtụtụ ụmụ agbọghọ dị ime na-achọpụta na ha enwechaghị ntutu isi.
Mgbe amuchara nwa, ogwara homonụ nke ụmụ nwanyị na-ahụ maka ọria, nke ọ na-eji nke nta nke nta wee dịrịkwa otu ahụ tupu oge ịtụrụ ime.
N'ihi obere nri nke ntutu isi, nke kwesịrị ịlaghachi n'ọnọdụ ezumike, ntutu na-anwụ na ntutu isi na-apụta.
2. Nchegbu na oke iwe
Inwe nwa na-enwe nrụgide oge niile maka ahụ nwanyị. Abalị ụra na-adịghị n’ihu, ike ọgwụgwụ, nkụda mmụọ n’agha, ọrụ karịrị akarị, na mgbakwunye, mbelata nke ukwuu na nchekwa agbakwunye na-agbakwunye na usoro physiological a siri ike. Ihe ndị a niile na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ pere mpe nwere ike bụrụ otu n’ime isi ihe na-akpata mfu nke nnukwu ntutu.
3. Ọbara n’oge ime
N'oge mmegharị ahụ, viscosity ọbara na-agbadata nke ukwuu, mana oke ọbara, n'ụzọ megidere, na-abawanye, nke bụ ụzọ dị ala iji belata ọkwa hemoglobin. Site n'enyemaka nke vitamin dị mgbagwoju anya na nri kwesịrị ekwesị, usoro nke ibidoghachi ọkwa nke hemoglobin n'ọbara mgbe ịmụchara nwa bụ ngwa ngwa. Mana ọ bụrụ na nsogbu ebilite n’oge ime, gestosis, dịka ọmụmaatụ, n’oge a na-amụ nwa, ọ̀tụ̀tụ̀ hemoglobin na-adịkarị ala. Otu ihe kpatara ya nwere ike bụrụ nnukwu ọbara ọgbụgba n’oge amụ nwa.
Dị ka ọtụtụ ndị ọkachamara si kwuo, ụkọ iron bụ otu n'ime ihe ndị kachasị akpata ihe ndị na-eduga n'ịgba oke ntutu. Amachibido ị takingụ ọgwụ ndị dị na ya mgbe a mụchara nwa, a na-ahụta ọnọdụ ntutu na ahụ niile. Ọ na - abụkarị nke a na - eme mgbe a mụrụ nwatakịrị na - achọpụta ọrịa jaundice ma na - agbakwunye ígwè ọzọ na nke a bụ ihe a na - anabataghị, n'ezie, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ adịghị enye ya nri.
4. vitamin na mineral adịghị ezu
N'ihi ụkọ vitamin na mineral ndị dị mkpa maka uto ntutu dị mma, achọpụtawo mmụba dị ukwuu na mfu ha. Otutu mgbe, enweghi udiri ihe ndia na aru nwanyi site na inye ndi ara. A maara na n’ime ọnwa ndị mbụ amachara ụmụ nwanyị ara, enwere ike amachibidoro iji ngwaahịa ụfọdụ iji zere ịatụ nri (nfụkasị nri) na nwatakịrị.
N'ihi na vitamin na ihe ndị ọzọ ezuru nri, anaghị egbochi nri, a na-achọpụta ụkọ vitamin. N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-enye ọgwụ ndị nwere mgbagwoju anya iji tụgharịa vitamin na mineral. Ma naanị dọkịta kwesịrị inye ha iwu, mgbe ị takingụchara mbadamba mbụ ndị ahụ, ọ dị mkpa iji chọpụta mmeghachi omume nwa ahụ.
5. Endocrine pathologies na nsogbu
Dị ka ọ na-adị, ọrịa endocrine na-eme n’ime ụmụ nwanyị nwere nchọpụta ọrịa polycystic ovary syndrome (PCOS). Iji chọpụta nchoputa na ebumnuche ọgwụgwọ, ịkwesịrị ịkpọtụrụ onye na - ahụ maka ọrịa gynecologist-endocrinologist.
Ihe mgbaàmà nke nsogbu endocrine:
- Iju ntutu karịrị ihe karịrị otu afọ na-amụ nwa,
- enweghi nmekpa aru mgbe amuchara nwa.
- ihe na - eme nsogbu n'oge a tụrụ ime nwa nke abụọ.
6. Isi nkwọ Androgenetic mgbe amuchara nwa
N'ọnọdụ a, isi nkwọcha bụ n'ihi mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ọtụtụ mgbe, a na-ahụ ihe ịtụnanya a na nwoke na nwanyị inwe mmekọahụ n'oge nsọ nsọ. Agbanyeghị, n'ihi mgbanwe nke homonụ ma ọ bụ nsogbu, nke gụnyere afọ ime na ịmụ nwa, nwere ike ibute mmepe nke usoro a na nwata.
Ihe mgbaàmà njiri mara androgenetic alopecia:
- ntutu maka otu afọ ma ọ bụ karịa,
- ụkọ nke ntutu isi ọhụrụ n'ọnọdụ nke ndị dara ada,
- na-eme ka ị na -emekarị curls, ha na-adịwanye nkọ, nbibi na-apụta, nke na-eso akpata mkpirikpi nwayọ nwayọ,
- nkewa dị egwu, mgbe ụfọdụ ha na-asị na ọ bụ ụdị na-egbukepụ egbukepụ,
- mbelata nke ukwuu na ntutu njupụta.
7. General anesthesia na cesarean
Ahụ mmadụ na-emeghachi omume na-adịghị mma maka nestesia na ọgwụ ọ bụla. Ọzọkwa, isi agịga n’esepusị ezumike bụ otu n’ime nsonaazụ nke izizi.
N'ezie, usoro ịwa ahụ a anaghị ekwe omume oge niile izere, mana a gharịrịrịrịrị n'uche na site na nnyefe dị otú a, ahụ nwanyị ahụ adịghị ike karịa ịmụ nwa sitere n'okike, ebe usoro mgbake ahụ dị ogologo.
Vidio “Gịnị mere ntutu ji ada mgbe a mụsịrị nwa?”
Vidiyo na-aza ya na azịza ajụjụ ndị a na-ajụkarị gbasara alopecia mgbe amuchara nwa, yana ndụmọdụ nke ọkachamara n’aka ọkachamara.
Mgba ọgụ maka ịma mma ma ọ bụ ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ntutu adapụsị n’ịmụ nwa
Ikekwe, tupu ịmalite ọgwụgwọ na n'ụzọ ụfọdụ idozi ọnọdụ dị ugbu a, ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpatara alopecia. O yikarịghị ka ọ ga-ekwe omume ịme nke a n'enweghị nsogbu, yabụ na-atụ aro ịchọ enyemaka nke dibịa na-ahụ maka ọrịa. Mgbe o mechara nyocha ụfọdụ, ọkachamara ahụ ga-achọpụta ihe kpatara ya, mee nyocha nke ọma ma nye gị ọgwụgwọ.
1. Hormones - kedu ihe ime ha?
Ọkpụkpụ thyroid bụ akụrụngwa na-ahụ maka mmepụta homonụ. Mana n'oge oge iko, mkpụrụ nke akwara na-eme ka ọ dịrị na gland thyroid. Mgbe amuchara nwa, akụkụ ahụ ndị a niile na-abanye n'ụdị a na-akpọ ọnọdụ ihi ụra, ọnọdụ izu ike. Iji mee ka ahụ gbasie ike mgbe amuchara nwa, a ga-elebarakwu anya na ọ na-arụ ọrụ na gland thyroid.
Nweta ndụmọdụ site na endocrinologist ma ọ bụ opekata mpe ọgwụ. Iji nọgide na-arụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke gland thyroid, a na-edenye nkwanye ayodiin, yana nri nwere ọtụtụ efere na ngwaahịa nwere ayodiin. Site n'enyemaka nke ihe a, usoro hormonal na-adịkarị mfe idozi.
Mana enwere ọnọdụ mgbe ịdapu mmụọ bụ ihe zuru oke ma chọọ enyemaka ọzọ, ya bụ, ị hormonụ ọgwụ homonụ na ị pụ phytohormones.
Alrụ ọrụ hormonal siri ike na-egosipụtakarị onwe ha:
- nkọ dị ike ma na-agbanwe agbanwe n'ịdị arọ,
- ọnọdụ nrụgide na oke mmetụta uche,
- ngosipụta nke nnukwu ọzịza (ihu, ụkwụ na aka),
- ugboro ugboro
- ọdịdị dị nkọ nke rashes buru ibu, otutu,
- nsọ nwanyị na-egbu mgbu, ọgba aghara okirikiri.
Iji gosi ma ọ bụ gosipụta nsogbu a, ị ga-enwerịrị ụfọdụ nnwale ụlọ nyocha.
Mgbe ị na-anwa ịkọ nkọ, n'ọnọdụ ọ bụla ịkwesịrị idozi nsogbu ahụ n'onwe gị. Ebe obu na iodine riri nne nwere ike imebi onodu ahu gi na aru ike nke umuaka. Ekwesịrị ịnye ọgwụ homonụ naanị site na endocrinologist, mgbe nyochachara nke ọma.
Usoro ọgwụgwọ homonụ ahọrọghị nke ọma nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu.
2. Ijikwa nchegbu
Imeri nchekasị ga - enyere gị aka ịchịkwa mmetụta gị ma gakwuru onye ọkà mmụta banyere mmụọ.
Ọ dị mma ịmara na nrụgide nwere mmetụta na-apụtaghị ìhè ọ bụghị naanị na sistemụ mmadụ, kamakwa n'ọdịdị ya. Yabụ, soro ntuziaka dị mfe iji zere nrụgide nke ntutu isi, nke na-eme ka ntutu ghara ịmụba mgbe amụchara nwa:
- Iji saa ntutu gị, mmiri mmiri ime ụlọ zuru oke. Iji mmiri oyi ma ọ bụ nnukwu mmiri ọkụ nwere ike imetụta ọnọdụ ntutu gị n'ụzọ na-adịghị mma.
- Zere iji combs abụghị nke eke. Nhọrọ kacha mma ga-abụ paịl ma ọ bụ ngwakọta nke ejiri bristles mee. Ikwesighi ikpocha ntutu isi gi ozugbo ị sachara ya, ebe ntutu di warara bu ihe ozo.
- Debe onye na-ehicha ntutu gị na ngwaahịa ịcha ọcha na nke kacha nta. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ighe ntutu gị ngwa ngwa, mgbe ahụ jiri naanị ikuku ikuku, n’ebe dịkarịa ala cm 20. Maka nchekwa ka ukwuu, a na-atụ aro ka ị jiri ntutu ụfụfụ pụrụ iche ma ọ bụ nke ịchafụ kpuchie ntutu gị.
- Wepụta oge iji ghee ntutu gị. Eserese bụ nrụgide ọzọ maka ntutu n'ihi nsonaazụ kemịkal. Nke a ga - ebute nbibi karịa na ntutu.
3. Vitamin site na ntutu isi mgbe amuchara nwa
Maka igbochi alopecia mgbe ịmụchara nwa, a na-atụ aro ka n’oge ị na-amụ nwa iji soro ụdị nri, nke gụnyere ọtụtụ anụ na azụ nri. Ka nri dị iche iche na-abawanye, ihe ndị ọzọ bara uru na nne na-atụ anya na nwa ga-enweta.
Ọ dị mma inye mmasị na uzuoku nke ngwaahịa, ebe ọ bụ na i nwere ụdị ọkụ ọkụ ahụ nwere vitamin niile dị na ha, a na-ahụkwa mmetụta na-adịghị mma.
Ngwaahịa akwadoro maka ịtụrụ ime na mgbe amuchara nwa:
- mmanụ mmanụ
- bọta
- ntụ na-egbu egbu,
- chiiz
- chiiz akwa.
Ekwesịrị iri ihe oriri niile na oke. Ọ bụ ihe amamihe dị na ụmụ agbọghọ nwere ntutu ntutu isi mgbe ha mụsịrị nwa iji nye ihe oriri na-edozi ahụ maka nnukwu vitamin.
Ekele maka nhọrọ nke ọgwụ ọgwụ, taa, n'ụlọ ahịa ọgwụ ị nwere ike ịchọta ogige vitamin maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara. Ha zuru oke maka imeziwanye ọnọdụ nke ntutu na anụ ahụ dum.
Na mgbakwunye, enwere vitamin a haziri ahazi iji lụ ọgụ nkwọcha na mbọ aka. Ma mgbe ị na-enye nwa ara, ọ dị mkpa iji nlezianya mụọ ntuziaka ahụ ma gakwuru onye dọkịta na-ahụ maka ụmụaka ka ọ ghara imerụ nwa ahụ.
Nkwado izugbe
N'ezie, iji meziwanye ọnọdụ nke ntutu, ọ dị mkpa ịhọrọ ihe ịchọ mma nke anụ ahụ kachasị mma. Họrọ shampoos sitere n'okike nke emebere iji bulie uto na ịlụ ọgụ ntutu. Ọ ka mma iji shampoos ọkachamara.
Gaghị enwe ike iji enweghị balms na ihe mkpuchi ntutu. Echefukwala iji balms a na-apụghị ịdabere na ya, n'ihi na ha na-enye nchebe site na ihe ndị dị na mpụga, si otú a na-egbochi ụta na mwepu ọzọ.
Enwere ike iji masks dị ka nke ejikere, zụta ma ọ bụ mee onwe gị. Ndị kachasị dị irè ọbụna ruo taa bụ ihe mkpuchi ntutu. Ha na-edozi ahụ n’akpụ isi ahụ, na-ebuga ihe ndị kachasị mkpa ozugbo na isi ntutu, isi awọ.
Mmanụ aki oyibo, alimonam, ahịhịa ọka, olive na castor nwere mmetụta pụrụ iche. Maka nhicha ntutu dị mfe mgbe nkpuchi masks, ị nwere ike iji ntụ ntụ mọstad, agbakwunye na shampoo na obere ego.
Mmanụ ndị dị mkpa nwekwara mmetụta dị mma, nke enwere ike ịgbakwunye shampoo na ntutu ọ bụla. Ọ kachasị mma inye mmasị maka ụdị ndị a:
Should kwesịrị ịkpachara anya na nke ikpeazụ, karịchaa n'oge ọkọchị. Ọ ka mma ịghara iji ya n'ụtụtụ, n'ihi na nke a nwere ike iduga ikpughe oke ụzarị ụzarị ultraviolet.
O di nwute, rue ugbu a, enwebeghị ike ịmepụta usoro ọgwụgwọ zuru oke maka ntutu ntutu mgbe amuchara nwa. Otu ọ bụla dị n'otu ahụ, yabụ, usoro a ga-esi dị ka otu a. Ma na-arụ ọrụ na nsogbu n'ụzọ a jikọtara ọnụ, ị nwere ike idozi ya ngwa ngwa.
Vidiyo "Olee otu esi ewepụ ntutu ntutu mgbe amuchara ime na ịmụ nwa?"
Vidiyo na-enye ihe ọmụma na ndụmọdụ nke Blogger iji nyere aka belata ntutu mgbe amuchara nwa na ịmụ nwa.
Ihe na - akpata nsonaazụ prolactin na ụmụ nwanyị: gịnị bụ hyperprolactinemia, gịnịkwa kpatara ya?
Ihe kpatara oke mmanye riri nne na ụmụ nwoke: ọrịa ndị ọ ga - ekwe omume, gịnịkwa ka ịme?
