ig.naturalimage.net
Nlekọta

Etu esi eme isi awọ

Tupu mgbe ahụ, ọdịdị nke ntutu isi na-adịkarị mgbe o toro ma bụrụ ihe ama ama nke amamihe na ịdị mkpa. Onye ọhụụ, nke nwere nrụgide oge niile na mmetụta nke ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi, nwere ike ịchọpụta ọdịdị nke ntutu isi awọ na 20-30 afọ. Kedu ihe kpatara isi awọ ji apụta? Kedụ ka esi egbochi ya? Nke a bụ usoro a na - ahụkarị physioloji?

Ọtụtụ mgbe, isi awọ nke mbụ na-apụta mgbe ọ dị afọ 35, ka oge na-aga, enwere ntutu dị ọcha karịa, na mgbe ihe dị ka afọ 10 gasịrị, ha na-amalite imeri ntutu na-acha okike. Mgbe ụfọdụ ọdịdị ha nwere ike ime na nwata. Usoro dị otú a nwere ike igosipụta mmepe nke ọrịa dị iche iche ma bụrụ ihe mgbaàmà mgbe niile. N'agbanyeghi eziokwu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ nweghị onye nwere ike igbochi ọdịdị nke ntutu isi awọ, enwere ihe ndị dị na usoro a na - ahụ maka ọrịa a nke nwere ike imetụta ma mee ka ntorobịa na ịma mma nke ntutu gị dị ogologo. N'isiokwu a, anyị ga-ewebata gị ihe na-akpata isi awọ na ụzọ isi soro ya.

Kedu ihe kpatara isi awọ ji apụta?

Iji ghọta nke ọma usoro ịkpụ ntutu isi, ịmara ihe gbasara ntutu na ntutu. N'ime ụmụ mmadụ, agba ntutu na-ekpebi ụcha pụrụ iche: pheomelanin, osimelanin, eumelanin na otu nke triochromes. Ha bụ ụdị ụdị ụcha dị otú ahụ nke amaara onye ọ bụla kemgbe ụlọ akwụkwọ, dị ka melanin, nke mkpụrụ ndụ pụrụ iche na - emepụta - melanocytes nke dị na isi ala (ala) nke akụkụ ahụ na irighiri ntutu. Ngwakọta nke melanin na-eme n'okpuru nduzi nke ndị ọrụ mgbasa ozi nke usoro ụjọ ahụ, homonụ thyroid, glandia gland (hormone melanocyte na-akpali, ACTH na β-lipotropin) na homonụ mmekọahụ.

Eumelanin na-eme ka agba aja aja gbara ọchịchịrị ma ọ bụ ntutu ojii, osimelanin - ọkụ, pheomelanin - ndo nke henna, yana otu ìgwè nke triochromes - ndò na-acha ọbara ọbara. Gwakọta ụcha ndị a na ọkwa dị iche iche na-ekpebi agba nke ntutu onye ọ bụla. Ha na-emerụ keratin, site na nke esonyere ụdọ ntutu, na ike nke ndò ha dabere na ọnụ ọgụgụ ntutu isi ọ bụla na-enweta. A na-ekpebi njikọta na olu nke eumelanin, triochromes, osimemelanin na pheomelanin. Yabụ enwere ụdị ntutu dị iche iche: chestnut, black, copper, gold, red ...

Melanocytes na-amalite ịrụ ọrụ ọbụna tupu a mụọ nwa ahụ wee jiri nwayọọ nwayọọ na-amalite afọ ndụ ya. Kwa afọ 10 mgbe afọ 30 gasịrị, ọrụ ha na-ada site na 10-20%, ọ bụkwa dabere dabere na nzere ha na ntutu isi awọ na-apụta na ikpo ntutu - ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ enweghị ntutu na keratin. Na ọnwụ nke melanocytes niile na-ebute melanin na ntutu isi, ntutu niile na-acha kpamkpam.

N’oge na-adịbeghị anya, ndị sayensị Europe chọpụtara ihe ọzọ maka ọdịdị nke ntutu isi awọ. Ka ọ tụgharịrị, mgbe ọ dị afọ, ntutu isi nwere ike iwepụta obere hydrogen peroxide, nke na-emekọ ihe na agba ma na-achọpụta ya. Enwere ike ịmebi usoro a site na catalase - enzyme pụrụ iche. Mgbe ị na-eto, enzyme a na-adịwanye obere, peroxide na-emepụta ma na-akwakọba site na mpempe akwụkwọ na-ewepu ntutu isi site n'ime. N'ihi nke a, ntutu na-enweghị agba.

Ihe kpatara isi awọ

A na-ejikọta isi awọ na ịka nkata nke melanocytes, na ọdịdị nke ntutu isi mbu nwere ike ịbụ n'ihi ọnwụ ha ma ọ bụ belata ọrụ n'ihi nsogbu nke homonụ. N'ihi nke a, a na-ewepụ ntutu isi ụcha, na-enweta ihe owuwu, yana ikuku "na-esite" na-enye ha ncha ọcha.

Ọtụtụ ihe dị iche iche nwere ike ịgbanwe agba ntutu. Enwere ike kewaa ha:

  • mpụga: ọnọdụ ajọ gburugburu ebe obibi,
  • n'ime: njirimara mkpụrụ ndụ ihe nketa, afọ, ọnọdụ nrụgide, usoro metabolic, wdg.

Ihe na-akpata isi awọ:

  • ihe ọmụmụ dị ọcha: na-eso akpata mmepe nke ọrịa na ịka nká,
  • A ga - agha ihe a ketara eketa: n'ọtụtụ ndị mmadụ, isi awọ na-apụta dị ka ndị mụrụ ha,
  • oke ịda mba na obi erughị ala: nkụda mmụọ na-eme ka mwepụta nke adrenaline dị ukwuu banye n'ọbara, nke na-emebi njikọ nke melanin na keratin na ntutu isi, na mgbakwunye, nsogbu ụjọ na - akpata ike ọgwụgwụ nke sistem na ịka nká,
  • agbụrụ: ntutu isi awọ na-egosi na mbụ na Europoids na Mongoloids, na ojii mgbe e mesịrị
  • ọrịa thyroid: pathology nke akụkụ endocrine a na - eduga n'ọrịa metabolic,
  • ọnọdụ metụtara mmebi nke pigmenti: vitiligo, albinism, tuberous sclerosis na ụfọdụ ọrịa ndị ọzọ - isi awọ nwere ike iputa na afọ ọ bụla,
  • ụkọ vitamin na enweghị iodine, vitamin A, otu B, C, mineral nke ọla kọpa, zinc, manganese, iron na selenium: na - ebute ọrịa nke akwara dị n’ime ma na - akpaghasị ọbara anụ ahụ niile.
  • nri na-adịghị mma: na-eduga na ụkọ vitamin na mineral nke na-arụ ọrụ nke ọrụ niile.
  • Ọrịa nke sistem na-egbu nri na akụrụ na-eduga na imebi usoro metabolic n'ahụ,
  • Ọrịa anụ ahụ: ọnyá herpetic ma ọ bụ erysipelatous, alopecia areata,
  • nleghara anya homonụ: ogo nke homonụ (dịka ọmụmaatụ, n’oge ime, mgbe amuchara nwa, ya na ụmụ nwanyị polycystic ma ọ bụ n’oge menopause) nwere ike ịkpalite ọnọdụ ndị na-akpata nchekasị, nsogbu endocrine nke glandị thyroid na ike ọgwụgwụ nke sistem,
  • Ọrịa autoimmune: ọgwụ mgbochi ọrịa nke arụpụtara n'ime ahụ na-emebi melanocytes ma na-eduga na enweghị ụcha ntutu,
  • àgwà ọjọọ: na-akpata ọtụtụ ọrịa, ahaghị nhata nke homonụ na ịka nká,
  • ị medicationsụ ọgwụ: ị prolongụ ọgwụ ogologo oge na nke ị frequentụ ọgwụ ọ bụla (ọkachasị ọgwụ mgbochi, Rezokhin, Chloroquine, Hydroquinone na phenylthiourea) na-emetụta ọgụ na metabolism,
  • ntutu na-adịghị mma na nlekọta ntutu: ojiji nke mmiri ọkụ, ikpughe anyanwụ ma ọ bụ oyi na-enweghị okpu, ojiji nke ngwaahịa na-eme ihe ike maka nlekọta ahụ, ịcha akwa na agbaze na-enwe mmerụ ahụ na ntutu isi ma na-enye aka na-emebi ntutu isi ya.

Atụmatụ isi awọ

Mgbe mwụsịrị nke ọtụtụ agba ahụ na-apụta, ụdọ ntutu na-adị ka ashen-isi awọ, ma mgbe mwụsịrị nke melanin zuru oke. Ndị na-ese anwụrụ nwere ike ịhụ ntutu isi awọ nwere nke nwere odo odo.

Na mgbakwunye na ịcha ọcha, ntutu isi awọ na-efunari ihe ọ na-emebu na nhazi ọ na-emebu, n'ihi na melanin abụghị naanị na-ete ntutu isi, kama ọ na-echebe ya pụọ ​​na ihe ndị dị njọ (dịka ọmụmaatụ, site na ikpughe radieshon ultraviolet) ma nye ya ike na ike. Ọ bụ ya mere mgbe isi awọ gasịrị, ntutu na-akawanye njọ, na-emebi emebi, kpọọ nkụ, gbawaa, ma na-emebi emebi mgbe ị na-eyi uwe. N'ọnọdụ ụfọdụ, ha na-amalite ịbụ ndị a na-atụgharị na ntagide.

Kedu otu esi egbochi ọdịdị nke ntutu isi awọ?

Ndị dọkịta na ndị na-ahụ maka ịchọ mma amụtabeghị otu esi eweghachi ntutu isi awọ na ndò mbụ ya, na “mgba” nwere ntutu isi awọ nke pụtarala nwere ike ịbụ naanị na ntutu na-eji ntutu pụrụ iche nwere ntutu pụrụ iche nwere ogo 3. Agbanyeghị, enwere ike igbochi isi awọ mbụ, tufuo otu isi awọ na ịkwụsịtụ ngagharị nke usoro a, n'okpuru ọtụtụ iwu dị mfe.

Echiche zuru oke nke nri anyị bụ otu ihe dị mkpa na-enyere aka ichebe ndị ntorobịa, ahụike na ịma mma. Iji gbochie isi awọ, ịkwesịrị itinye nri bara ụba na mineral isii ndị a na nri gị:

  • kalshial - ngwaahịa mmiri ara ehi, soy, akụ, ọka, ọka,
  • ọla kọpa - àkwá, agwa, akwụkwọ nri na-acha akwụkwọ ndụ, almọnd, akịrị, mkpụrụ osisi,
  • zinc - olu, nkpuru ọka, oporo, yolks,
  • chrome - oporo, mmanya, achịcha ọka,
  • ígwè - agwa mmiri, apụl, mkpụrụ osisi, apịtị, beef, àkwá, koko,
  • ayodiin - blackcurrant, azu azu, persimmon, seaweed.

Maka ụrọ ntutu nkịtị, a ga-etinye nri nwere nnukwu ọdịnaya nke vitamin dị otú a na nri kwa ụbọchị:

  • beta carotene - karọt, kabeeji, azụ, akwụkwọ nri, imeju,
  • E - almọnd, ahụekere, osisi hazelnuts, buckthorn n'oké osimiri, apịtị achara, pistachios, ọka, akwụkwọ nri, viburnum,
  • Na - mkpụrụ osisi citrus, etolite ube, kiwi, apụl, tomato, mgbịrịgba mkpụrụ, galiki ọhịa, Brussels puru,
  • Otu B (B3, B5, B6, B7, B10 na B12) - pine akụ, cashews, lentil, anụ ezi, oke bekee, oke bekee, sardine, imeju, akịrị, akwa, mmiri ara ehi, agwa, anụ, bekee
  • folic acid - imeju, ahụekere, ukpa, agwa, akwụkwọ nri, anụ mmiri, ahịhịa, galiki,
  • inositol - egwusi, nkpuru, anu, prunes, kiwi, agwa.

Ihe ndị dị na mineral na vitamin dị mkpa ọ bụghị naanị maka ụcha ntutu nkịtị, kamakwa ọ dị mkpa iji lekọta ahụike ha. Ntinye kwa ubochi n’ime nri nke ihe oriri bara ụba n’ime ha ga - enyere aka mezi ntutu, ha ga - agba n’isi ma dikwa ike.

Na mgbakwunye na vitamin na mineral ndị a, nri kwesịrị inwe Omega-3 na Omega-6 ọdụdụ abụba agụnyere na nri ahụ:

  • nkpuru flax
  • azụ iyak
  • salmon
  • mmanụ mmanụ
  • otis
  • almọnd na ndi ozo

A pụrụ iwere ihe ndị a bara uru n'ụdị mmeju na nri vitamin na mineral:

  • Melan + maka ụmụ nwoke na Melan + maka ndị inyom,
  • Neurobeks,
  • Gbakọọ selenium.

Ekwesịrị iji nri buru ha ma were mmiri sachaa ha. Ikwesighi ị theseụ ọgwụ ọjọọ ndị a mgbe nri siri ike gasịrị, n'ihi na n'ọnọdụ ndị a, ha agaghị anabata onwe gị.

Nlekọta ntutu kwesịrị ekwesị

Mgbe ntutu isi isi mbụ pụtara, ị kwesịrị ị attentiona ntị na nlekọta ntutu:

  1. Jiri mmiri saa ha mmiri.
  2. Jiri shampoos, friji na masks nwere ihe ndị na - ewe iwe ọkụ, vitamin, mpụta ahụ na ihe oriri.
  3. Mbelata ihe ndị na-ehicha ntutu, ịkpụ ụdọ, ụdọ, na-eyi ihe ike na ngwaahịa.
  4. Yiri okpu na ihu igwe na-ekpo ọkụ.
  5. Zere akwa a na-egbochi ọbara n’iru gị n’akpụkpọ ọnụ: ọdụ, braids, iji ntutu isi, ihe na-agbanwe agbanwe, wdg.

Usoro ọgwụgwọ Salon

Enwere ike ịkwụsị ọdịdị nke ntutu isi awọ site na iji usoro ndị a rụrụ na salons mara mma:

  • ọgwụgwọ laser
  • plasmolifting,
  • ọgwụgwọ bekee
  • microelementary mesotherapy.

Enwere ike ịgbakwunye usoro nchekwa maka ọgwụgwọ ntutu site na iji masks na-edozi ahụ na okwu nchịkwa vitamin:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX,
  • Dercos Technique Vichy,
  • Mgbakwunye Energizing kpụ ọkụ n'ọnụ et al.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Iji gbochie ọdịdị nke ntutu isi awọ, ị nwere ike iji ọgwụgwọ dị iche iche nke ndị mmadụ na-enyere aka weghachite ahụike ha.

Nkpuchi

Gbanye galik na pịa. Tinye obere mmanụ burdock na slịpụta ahụ na-apụta ma tee n'ime ntutu isi site na mmegharị ahụ dị mma. Kechie isi gị na akwa nhicha ahụ. Ghichaa nkpuchi ahụ mgbe minit 10-15 gasịrị, jiri shampoo sachaa ntutu gị. A na-emeghachi usoro ahụ ugboro abụọ n'izu.

Ngwa na infusion nke mgbọrọgwụ burdock

2 tablespoons nke anuahade burdock mgbọrọgwụ 2 teaspoons nke dil mkpụrụ wunye 0,5 lita nke esi mmiri na-ahapụ ihe dị ka awa 3. Mee n'ime ncha ntutu 2 ugboro n'ụbọchị. Ekwesịrị imeghachi usoro ahụ kwa ụbọchị maka ọnwa 3.

Ọkpụkpụ ọka mkpụ

Gwakọta mmanụ 30m nke ọka germ na 7 tụlee nke lavender, rose na mmanụ sandalwood. Tinye ya aka site na imeghari ya na okpueze, kechie ma jide ihe dịka awa 1-2. Ghichaa ncha ntutu. E kwesịrị imebi nkpuchi ahụ ugboro abụọ n'izu maka ọnwa 2-3.

Tupu iji usoro ọgwụgwọ ndị a na ndị ọzọ, ịkwesịrị ijide n'aka na enweghị mmeghachi ahụ nfụkasị ọ bụla nke ngwa ndenye ọgwụ ahụ.

Ijikwa nchegbu

Ofrụ ọrụ ahụ nkịtị na-ekwe omume naanị mgbe enweghị nrụgide. Usoro nke ọtụtụ neurotransmitters na ahụ na ntutu ntutu, nke na-abanye n'ọbara n'oge ọnọdụ nrụgide, nyere aka ịghọta nchọpụta nke onye nyocha kemịkalị nke Nobel Prize nke afọ 2012 Robert Lefkowitz. Ọ bụ nhụgo ogologo oge na ihe ndị na - akpata nchegbu nwere ike ibute isi awọ na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ na - adịghị mma.

Iji wezuga ihe karịrị mmụọ anụ ahụ na nke uche, a na-atụ aro ka iwepu ihe niile na - akpasu iwe na omume ọjọọ, ka ị mara usoro izu ike, na - ehi ụra ma zuo ike, nke nwere ike ịbụ ikuku dị mma, na - ahụ maka mmụta anụ ahụ, ihe omume ntụrụndụ ma na - ebi ndụ dị mma. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ị ga-aga were dọkịta na-ahụ maka akwara ozi ma ọ bụ psychotherapist.

Kedu dọkịta m kwesịrị ịga?

Mgbe ntutu mbu ọcha pụtara, ị kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka trichologist nwere ike ịme nyocha zuru oke (nyocha anya nke ntutu maka ọnụnọ nke ihe metụtara, nyocha ọbara maka ọkwa nke homonụ thyroid na vitamin, wdg) ma mee atụmatụ ọgwụgwọ ọzọ ma gbochie isi awọ. N'iburu ntutu isi mmalite, ị nwere ike ịchọ onye endocrinologist, nephrologist ma ọ bụ gastroenterologist.

Videodị vidiyo vidiyo

Vidiyo bara uru banyere isi awọ: mmemme "N'elu ihe kachasị mkpa"

Ntutu isi awọ na nwata: ebumnuche nwere ike iju anya

Foto site na saịtị: ladysovety.ru

Enyere ntutu ntutu mbụ site na okike ya na usoro a na-ewere ọnọdụ kpamkpam na-esonyeghị na ntinye uche anyị, ọbụlagodi, kpamkpam. Ofzọ isi kpochapụ ntutu dị nnọọ mgbagwoju anya, ọ na-amalite na ntutu isi, nke na-emepụta ụcha a na-akpọ melanin. Ọ bụ nkwụpụta nke agba a na - ahụ maka agba ikpeazụ nke ntutu kpamkpam.

A na-amịpụta ụcha agba, nke na-ahụ maka ụcha ntutu isi mmadụ n'otu oge. Nke ahụ bụ, ọ ga - adị ka mmadụ niile kwesịrị inwe otu ntutu isi, mana n'eziokwu, anyị na - ahụ foto dị iche: palette nke ntutu dị obosara, site na ihe na-acha ọcha na-acha ọcha ruo na agba ojii. Nke a bụ n'ihi na emepụtara melanin n'ọtụtụ dị iche iche, ma ọ bụrụ na ọ kachasị, ntutu na-agba ọchịchịrị.

Ikwesiri ịmara na ntutu isi na-ewepụta enzyme ọzọ ana - akpọ tyrosine, nke na - ahụ maka njikọta protin pụrụ iche, yabụ ntutu na - eto. Mgbe agwakọtara melanin na tyrosine n'ime bọlbụ, anyị na-enweta ndo nke ntutu ga-anọnyere anyị ndụ anyị niile. Ọzọkwa, isi awọ nwere ike ịpụta mgbe usoro doro anya ma zụlite na-atụghị anya ya ma ọ bụ n'ụzọ dị ka ihe atụ, ka ị na-eme agadi, ọ na-ada. A na-emepụta Tyrosine dị obere ma maka ndị ahụ ha gaferela akara iri anọ ma ọ bụ afọ iri ise, nke a bụ ihe dị mma, mgbe ahụ ntutu gharịrị isi awọ, ya bụ, n'ezie, ọcha.

Ọ bụrụ na isi awọ na-egosi na mbụ, mgbe ahụ ọ bụ ihe ezi uche dị na ya iche maka ihe nwere ike ịbụ ihe ga - eme nke a. Ntutu isi awọ n’etiti ụmụ nwanyị, ihe kpatara ọdịdị nke anyị ga-atụle, bụ ihe edoziziri, ụzọ isi mesoo ya kwesịkwara ka elebara ya anya, ebe ọ bụ na n’afọ ndị na-adịbeghị anya, e nweela mgbe ebighebi nke agba n’isi.

Foto site na saịtị: hochu.ua

  • Enwere ike kpuchie ntutu isi ntutu isi nke ụmụ agbọghọ na ụmụ nwoke n'ihe nketa, ya bụ, enwere ike 'ịdekọ' ya n'ogo nke koodu DNA.Iji chọpụta otu nsogbu yiri nke ahụ, o zuru ezu ileba anya na ndị ikwu gị tọrọ gị, nke ntutu isi ha gbachapụrụ agbacha n'oge. N’ezie, n’ọnọdụ a, ọgụ a na-alụ megide ntutu isi bụ ihe a na-ekwenyeghị ka ọ nwee mmetụta zuru oke, mana iwepu oge mgbe ị na - enweghị ike ime n’enweghị eserese, n’agbanyeghi nke a, enwere ike n’agbanyeghi ihe mmadụ kwuru.
  • Ọrịa dịgasị iche iche nke systemic na ọrịa na-adịghị ala ala nwere ike ime ka mmata tupu ọmụmụ ihe. Dịka ọmụmaatụ, ọrịa nke imeju, akụrụ, sistem na nri nri, arịa ọbara, na ihe ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ntutu isi awọ pụtara n’oge, na maka ndị nne na nna, dịka ọmụmaatụ, a hụghị ihe dị ka nke a, ọ bara uru ịtụgharị uche na-eme nyocha zuru oke nke ahụ iji chọpụta nsogbu ahụike, ọbụlagodi ma ọ dịbeghị ugbu a enweghị ezigbo ihe kpatara ya.
  • Asmnụ ọkụ n’obi nke ndị mmadụ n’oge a, na nke ka nke, n’ezie, ụmụ nwanyị, nke nri dị iche iche, nwere ike ibute nsonaazụ na-atụghị anya ya. Nke ahụ bụ, isi awọ nwere ike ịpụta site na nri a haziri nke ọma, enweghị ụfọdụ ihe metụtara ya, vitamin, mineral na ihe ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe, a na-ahụ ụdị nsogbu a na ndị na-enweghị protein na nri ha, usoro ndị a nwekwara ike ịgbanwe agbanwe ma ọ bụrụ na ha enwetaghị nghọta na oge.

Foto site na saịtị: delfi.lv

Na mgbakwunye, ụdị ndụ na-adịghị mma, nrụgide oge niile, ọnọdụ ịda mba ugboro ugboro, oke ọrụ na enweghị ụra, oke ị coffeeụ kọfị, mmanya, ị smokingụ sịga, ihe a niile nwere ike ime ka ịwụpụ ntutu n'oge akaghi aka. Achọpụtakwala na agbụrụ dị iche iche na-adakwa n ’agadi dị iche iche. Ndị Europe malitere ịchọpụta ihe ịtụnanya a n'ihu onye ọ bụla, na-esote ha na agbụrụ Mongoloid na-aga, mgbe ahụ, Negroid. Ọ bụ ihe ịtụnanya na, ihe dị ka afọ isii ruo asaa na iri afọ asaa, ndị North America Indian amalite ịtụ ntụ, nke ihe ịrịba ama a bụ ihe na-egosi ahụmịhe na amamihe nke ndụ.

Ntutu isi awọ n’etiti ụmụ nwanyị: ọgwụgwọ siri ike karịa usoro mgbochi

Foto site na saịtị: ladysovety.ru

N'ezie, ọrịa ọ bụla dị mfe igbochi karịa ịgwọ ya ma emesịa na usoro ọla edo a ga - arụ ọrụ na isi awọ, ma ọ bụrụ na ihe kpatara ya adịghị na koodu DNA. N’ezie, isi awọ siri ike ịgakọ n’ọrịa, ọbụlagodi oyi nkịtị, nke nwere ike igbu mmadụ, n’agbanyeghi, nke a bụ ajọ ọrụ na atụmatụ guzobere, ma, yabụ, ọ ga - ekwe omume iwelata oge oge isi awọ mbụ pụtara na ntutu, naanị site n’iwe mgbochi jikoro.

Fọdụ ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na isi awọ abụghị ihe mgbaàmà ma ọlị banyere ọnụnọ ọrịa ọ bụla nke akụkụ ahụ dị n'ime, mana, n'ụzọ megidere nke ahụ, ọ bụ nsonaazụ, ụdị mmeghachi ahụ nke anụ ahụ maka ihe ndị na-adịghị mma. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ na-enwe ọnya ma ọ bụ ọbara mgbali site na nrụgide oge niile, ebe ndị ọzọ na-agbanwe isi awọ naanị. N’ezie, enweghị ntọala sayensị maka nkwubi okwu ndị a ruo ugbu a, yabụ ị ekwesịghị ịdabere na ha.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ihe ndị a dabere na nri adịghị mma ma ọ bụ nrụgide, mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume iweghachi ntutu na ndo mbụ ya. Ọ bụrụ na isi awọ na-akawanye nkenke, otu esi ewepụ nke ị maghị ma, ọ bara uru ị attentiona ntị n'ihe ndị ọkachamara na-enye n'okwu a.

Anyanwụ, ikuku na mmiri - ị maara izu ike ahụ

Dị ka ya ma ọ bụ na ọ bụghị, ịkwesịrị ilekọta ahụ gị afọ ọ bụla na ngwa ngwa ị malitere, ị ga-enwe afọ ojuju na ahụike. Yabụ, ị kwesịrị ị na - ewe oge maka ogologo ije n'ime ikuku dị mma, mmega ahụ na - agafeghị oke, ma ka mma, naanị mmega ahụ, iji bie ndụ dị gara gara. Chefue ụlọ ọrụ uzuzu uzuzu ebighi ebi ma ọ dịkarịa ala maka izu ụka ma ghara ịgha ụgha n'ihe ndina dị n'ihu TV ruo ihe karịrị ọkara otu awa n'ụbọchị.

Foto site na saịtị: volosy-volosy.ru

Ọnọdụ anụ ahụ dị mma, njem oge niile na okike, ịkụ azụ ma ọ bụ egwu, yana iji nwalee onwe gị na ndụ bivouac, ịnya igwe, yana ihe omume ndị ọzọ nwere ike ime ka ahụ dịkwuo mma ma nwee ike ịmị mkpụrụ n'ihe banyere nlọghachi agba nke ntutu.

Ihe oriri kwesịrị ekwesị bụ ụzọ dị mma maka ọgụ megide isi awọ

Ndụ ike ọrụ bụ n'ezie, ọ dị mma ma ọ ga - enyere aka, mana ihe kachasị bụ nri dị mma. Ọzọkwa, ọ dị mkpa ịdabere karịsịa na ngwaahịa ndị nwere ọla kọpa gabigara ókè, yana cobalt, nke na-enyere aka na mmepụta nke tyrosine na melanin.

Foto site na saịtị: tufuo.

  • A na-achọta ọla kọpa n'ọbara zuru oke na mkpụrụ akụ, almọnd, lemon, beets, yana kwa na poteto na kabeeji, yabụ borscht bụ nnọọ ihe sitere na isi awọ.
  • Agwa bụ akụnụba kasị ọnụ, nke ndị ọkachamara na-atụ aro ya.
  • Folic acid, nke a na-ahụ na ahịhịa ọhụrụ, agaghị egbochi ntutu isi.
  • Ọ naghị afụ ụfụ na iri mkpụrụ, mkpụrụ, unere, currants, yana karọt. N’eziokwu, ọ dị mkpa ịghara imebiga ya ókè.
  • Ọ dịkwa mma iri nri imeju na-atọ ụtọ site na ose mgbe niile.

Ọ dịkwa mkpa iwebata vitamin dị mkpa nke otu E, A, C na B n'ime ahụ, nke a na-ahụkwa na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ma ọ bụrụ na ntụpọ ha na-abawanye, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta nke ga-akwado ezigbo vitamin maka ntutu isi awọ. Thelọ ahịa ọgwụ ugbu a nwere ọtụtụ ogige dị mma nke ga-ekpuchi ụkọ vitamin, yana inye uto ngwa ngwa, anya dị mma, ụcha agba na ike nke ntutu gị.

Anyị na-ezochi afọ n'azụ ntutu na-enweghị isi awọ: ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ntutu isi awọ

Foto site na saịtị: zhenskiyzhurnal.ru

O doro anya na usoro kachasị mfe iji zoo site na ntutu isi gbara ya gburugburu bụ yi ha agba. Agbanyeghị, ọ bụghị nwanyị ọ bụla, yana nke ka nke, nwoke, nwere ike ịkwụ ụgwọ isi awọ site na usoro kadinal dị otú ahụ. N’eziokwu, e nwere ọgwụgwọ ndị mmadụ n’agha iji lụ ọgụ isi awọ, nke a na-atọkwa ụtọ nke ukwuu. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịkpachara anya, n'ihi na ọtụtụ ndị n'oge a nwere mmeghachi omume nfụkasị ahịhịa dị iche iche, yana ihe ndị ọzọ. Tupu iji ọgwụgwọ ọ bụla, gbaa mbọ hụ na ị na-ebufe ihe niile dị na Ntụziaka ahụ.

Burdock na-ahụkarị: usọ anya nke nne na nna anyị ochie

Ihe kachasị ewu ewu na iji ya mgbe niile nwere ike ọ bụghị naanị nyere aka iwepu isi awọ, ma ọ bụ bulie ọdịdị ya ka oge na-aga, kamakwa na-ewusi ha ike. Na agbanyeghị, ọ nweghị ihe ọzọ ọ bụ ma ọ́ bụghị burdock, dill na mmiri dị ọcha, yabụ ị ga-anwale ya n'onwe gị.

Foto site na saịtị: volosy like.ru

  • Iri iko abuo nke oka na agwa burdock ma wunye ha otu mmiri. Ọ ka mma ị waterụ mmiri dị ọcha, ọ bụghị site na mmiri, ebe enwere chlorine jupụtara na ndị ọzọ, iji tinye ya nwayọ, ihe ndị na-adịghị mma.
  • Weta imeju na ofe, wee belata ọkụ otu obere. Ikwesiri ighe nke ukwuu ka olu ya belata, nke a di ezigbo nkpa.
  • Tinye teaspoon na-enweghị oke mkpụrụ akụ n'ime efere ma wepụ ya na okpomọkụ.
  • Nyefee ofe ahụ site na iji akwa nhicha ahụ na - ejikarị awa abụọ ma ọ dịkarịa ala.
  • Egbu ahịhịa na-esi na ya pụta ma wụba n'ime akpa dị mma.

Ọ ga-adị mkpa ka a na-ete ya ụdị mma mmiri na mmiri ọgwụ dara ka ọ na-etegharị n’akpịrịsịsị ọnụ kwa mgbede. Ikwesiri ime nwayọ nwayọ nwayọ ka ị ghara imebi oriọna na ntutu n’onwe ya. Usoro ọgwụgwọ ga-abụ ọnwa, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịnwere ike okpukpu abụọ.

Mfe dị mfe ga-ewepụ nsonaazụ nke ibi ndụ na-ezighi ezi

Omume ọjọọ, ịictionụbiga mmanya ókè, kọfị na ise siga bụ ihe niile kpatara ntutu isi awọ, na ihe ijuanya na, nettle kachasị na-enye aka nwere ike inye aka kpochapụ ha, nke na-enyekarị ọtụtụ ihe na-adịghị mma, mana oge na-atọ ọchị ma na-atọ ọchị na nwata. Ọ ga-adị mkpa ịkpa ma kpọnwụọ akwụkwọ mkpo ahụ, maka ntụgharị ahụ ha ga-achọ tablespoons anọ, ma ka chọkwara mmanya cider mmanya na mmiri.

Foto site na saịtị: krapyva.ru

  • Yet nettle na ego nke ọkara otu lita mmiri oyi.
  • Tinye iko abuo na uzo ato nke apple cider mmanya na ngwakọta.
  • Tinye ihe niile na ọkụ ma saa ya na ọkara otu awa, wee wepụ ma dị jụụ.

Ngwaahịa a ga-esite na ya ga-akpachasị anya wee kọọ nke mere na enweghị ụgbụ oriri adịghị. Na-esote, maka izu atọ ịchọrọ ete ofe ahụ na skal, mana echefulakwa banyere ịdị adị na ịkpachapụ anya.

Castor ga - enyere aka n’isi awọ n’oge ụmụ agbọghọ, ọ bụghị naanị

Ọ bụrụ na ị jụọ nne nne anyị, ha ga-ekwu ozugbo na a na-ahụkarị mmanụ castor dị ka ihe kachasị mma maka uto ntutu na iwusi ha ike. Agbanyeghị, ihe dị anya site na ọtụtụ ndị mmadụ maara na ọ ga - enyere aka n'ọgụ megide isi awọ. N’ezie, mmadụ ga-eme oke nlezi anya, wee hapụ usoro ahụ a tụrụ aro ka ọ ghara imebi ntutu isi, ka ọ ghara ime ka ọ jọkarịa njọ.

Foto sitere na saịtị: mimifox.ru

  • Otu awa tupu ịsa ahụ, jiri nwayọ ma jiri nwayọ tinye mmanụ castor na ntutu, site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ.
  • Kechie akwụkwọ ntutu niile jiri mpempe akwụkwọ jiri akpụkpọ anụ mee, ma n’elu kpuchie ya na nhicha mmiri tupu etinye ya na mmiri ọkụ.
  • Chere otu awa ma jiri mmiri mmiri kpochaa ya niile.

Mgbe ị na-asa ahụ, ịnwere ike iji ngwaahịa ịchọ mma kachasị mara nke ị maara. Nke ahụ bụ, ncha ntutu gị na balm ma ọ bụ nkpuchi kachasị amasị gị, yana igwe mkpuchi ahụ agaghị afụ ụfụ. Enwere ike ikwugharị usoro a ogologo oge ruo mgbe a ga-enweta nsonaazụ achọrọ.

Nwayọọ stains: esi zoo ndị mmadụ isi awọ, mana ejila amonia na ihe ndị ọzọ na - emebi ihe

Foto site na saịtị: weylin.ru

Ọ na - eme na enweghị usoro na - enye nsonaazụ, mana ị chọghị iji ntutu gị, merụọ ntutu gị site na ụdị usoro ahụ. E nwekwara ụzọ mgbapụ maka nke a - nhọrọ nhicha nke dị nro nke na-ekpuchi isi awọ ma weghachite ọdịdị okooko ahụ ogologo oge.

  • N'ọnọdụ ebe isi awọ na-amalite “ọnụ”, ọtụtụ ụdị ncha ntutu maka ntutu isi awọ, nke ụlọ ọrụ ịchọ mma nke oge a na-enye n'ọtụtụ ihe, ga-enyere gị aka. Ha ga-agbakwunye ntutu gị na-enwu gbaa ma ọ bụrụ na ị họrọ ụda ziri ezi, ụdọ ndị ahụ ga-adị ntakịrị ọkụ na anyanwụ.
  • N'ime nnukwu ihe ịchọ mma dị iche iche na-eme ka ntutu dị ọcha, mascara pụtara n'oge na-adịbeghị anya na ahịa maka agba agba maka ntutu isi awọ. N’ezie, ọ bara uru iji ohere ọma a na-eweta n’ihu sayensị na teknụzụ. Agbanyeghị, ngwaọrụ a agaghị arụ ọrụ ma ọ bụrụ na ntutu isi awọ adịlarịrị pasent iri anọ na ogo iri nke ngụkọta ntutu isi.
  • Ngwurugwu juu nke na-eme naanị maka isi awọ, na-ahapụ naanị agba agba - bụ ezigbo ego ọzọ ga - enyere aka ịnagide ogo nke isi awọ.

Foto site na saịtị: trendy.wmj.ru

Ihe ikpeazụ ị ga - eme bụ iji ntutu gị tee ihe na - eguzogide ọgwụ nke ga - arụ ọrụ ya na - agaghị echegbu onwe gị. Ọzọkwa, ị nwere ike ịgbanwe oke onyonyo a ma ọ bụ họrọ ndo nke dabara na nke eke dị ka o kwere mee. Ihe nile dabere n’echiche gi nke obi uto na obi ike, ya na uzo i si eche echiche.

Ihe kpatara isi awọ

Ọ maralarị na ụcha pụrụ iche na-ahụ maka agba ntutu - melanin, nke mkpụrụ ndụ nke ntutu na-emepụta. Ọ bụ otu ihe ahụ maka onye ọ bụla, ọ bụ naanị na ọdịiche dị iche na ahụ. Ihe a na - emetụtakwa agba ntutu. Ka a na-amụnyekwu ụcha a, ntutu ga-agba ọchịchịrị karịa. Ọzọkwa, protein na-arụ ọrụ n'ime ntutu isi, n'ihi nke etolite na ntutu. N'okpuru ọrụ nke enzyme (tyrosine), protein na-ejikọ ya na melanin, ntutu ahụ na-enwetakwa otu agba. Ntutu ntutu na-apụta mgbe “ihe itiri” na-apụta n'usoro ụcha ntutu isi. N'okwu a, tyrosine na-ada ma ọ bụ na-akwụsị kpamkpam.

Na nká, ịcha ntutu bụ ihe dị n'okike, n'ihi na n'ọtụtụ afọ ga - amalite imepụta enzyme a obere. Agbanyeghị, ọ bụghị ihe ijuanya na isi awọ toro n'isi nke ndụ na ịma mma. Ọdịdị nke ntutu isi awọ n'oge ị dị obere nwere ike ije ozi ọtụtụ ihe. Otu n'ime ha bụ mkpụrụ ndụ ihe nketa. Y’oburu na enwere ndi mmadu ghapuru n’isi ezi na ulo, ihe ha nwere nwere ike idi otu a. Enweghị ike iji nke a mee ya, ọ ga-anọgide naanị ị paya ntị na ntutu ma jiri nlezianya na-elekọta ha.

Ihe ọzọ dị n’isi awọ n’oge mbụ bụ nchekasị. Gịnị bụ njikọ ahụ? N'ime ntutu isi ọ bụla ka ọ ga-adị irighiri irighiri mmiri nke mmiri na-ekesa. Na oge nrụgide na ahụ na-eme ka adrenaline dịkwuo elu, nke na-enye aka na mmepụta nke neuropeptides. Ha na - egbochi ngwakọta protein na melanin ma, n'ihi nke a, ịmepụta ụcha. Yabụ, otu ụzọ dị na nke a bụ izere nrụgide.

Mmebi nke ọrụ nke thyroid na ihe ndị ọzọ na endocrine glands, enweghị vitamin na ahụ nwere ike ibute ntutu isi. Theụbiga mmanya ókè na ị neglectụ sịga, nleghara anya nke akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ihe oriri, na-arụ ọrụ na-adịghị ala ala na ọbụna ọtụtụ awa nke ikpughe anwụ na-acha ọkụ - ihe a niile na-emetụtakwa mmepụta nke tyrosine. Ọrịa dị iche iche nwere ike ibute ịchacha ntutu isi. Dịka ọmụmaatụ, nsogbu homonụ ma ọ bụ ọrịa akụrụ. N'ọnọdụ ọ bụla, ịhụ isi awọ, nke na-adịghị mkpa n'ezie, bụ ụjọ. Mgbe ụfọdụ ọgbụgba ọcha na-anọ ọtụtụ afọ.

Isi awọ

Iji ntutu isi awọ, ị nwere ike ịlụ ọgụ nke ọma. Iji mee nke a, mgbe ọ bụla o kwere omume, jiri ihe ọicesụ fromụ sitere na mkpụrụ osisi cherị, aprịkọd, raspberries, strawberries ọhịa, bred, pears, na eyịm. Ya na ọgwụgwọ ọrịa nke mkpụrụ fig na Kalanchoe. A na-etekwa infusions nke ngwaahịa ndị a na skal. Nke a ga - ewusi ntutu isi ike, mee ka ọnọdụ ha ka mma ma belata usoro isi awọ. Gbaliaa drinkua uzo nke vitamin nke otutu onwa abuo rue onwa. Ọ kwesịrị ịgụnye vitamin A, E, C, otu B, nicotinic acid, riboflavin na folic acid. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme nkuzi ahụ kwa ọnwa isii. Nke a ga - eme ka ahụ mmadụ dịkwuo elu, mee ka usoro ahụ na - emetụta ụjọ, ma kwụsịkwa ịsụcha ntutu isi. N'ọnọdụ ụfọdụ, iwere ọgwụ buru ibu nke para-aminobenzoic acid yana mgbakwunye folic acid nwere ike weghachi agba agba.

Ewepula isi awọ. Na mbu, ogagh adi obere n’ime ha site na nka, agbanyeghi ndi ozo ga egosi. Na nke abuo, inwere ike imebi akpukpo ahu, oria ga ebido ma otutu nsogbu. Mee ịhịa aka na minit 5 kwa ụbọchị. Na-agbaso ụdị ndụ dị mma, rie nri nke ọma, lebara ahụ gị anya, zere ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide ma lekọta ntutu gị. Ihe ndị a niile ga - echekwa ụcha na ike nke ntutu, yana ịlụ ọgụ isi awọ, ma ọ bụrụ na ha apụtalarị.

Otu esi ezoro ntutu isi awọ n’ebe ndi ozo nọ

Ọ bụrụ na enweghị ike iwepụ ntutu isi dị adị, ị nwere ike zoo ya ndị ọzọ. Iji mee nke a, enwere nnukwu ego ịchọ mma, nke sitere na tint balms ruo na ntutu ntutu. Nanị ihe isi ike bụ ịhọrọ ha nke ọma. Chetakwa na ihe karịrị otu ọnwa ntutu na-eto n’ihe dịka 5 - 15 mm. Nke a pụtara na izu atọ ọ bụla ruo izu anọ, ha ga-ese ihe.

  1. Ọ bụrụ na isi awọ ka malitere ịpụta na ntutu ntutu dị ole na ole, ị nwere ike iji ncha ntutu tere agba, nke yiri agba ntutu. Ntutu isi ga-enwu gbaa, oghere ndị na-enweghị agba ga-adịkwa ka agbapụla anyanwụ.
  2. Maka ịcha ntutu na agba ntụ na agba ntụ, ọ ka mma iji tint balm nke ụda ọkụ. N’ọnọdụ ọ bụla ekwesịghị ịnwale nnwale na-enwu gbaa, nke siri ike, ebe ọ bụ na n’iche isi awọ, agba a ga-adị mma ma pụọ ​​n ’ike.
  3. N'ihe banyere mgbe isi awọ toro isi ghọrọ ihe dịka 30 - 40%, ọ karịrịrịrị mma iji ihe dị nro na obere ọdịnaya nke onye na-ahụ maka oxidizing.Ha dina n’elu ntutu ma jide n’aka. Ga-agafe na "ndị na-enye ọ coloụ" ma jiri ụrọ na-agba ya.
  4. Maka ntutu dị mfe ma bụrụ nke a pụrụ ịtụkwasị obi nke nwere ntutu isi awọ, ọ ka mma iji eserese ya na agba dị nso na okike, mana ụda ọkụ. Enweghị ike ịsere agba ojii na uhie maka ụmụ nwanyị n'afọ. Kingkpụ ntutu isi awọ na shampoos ụcha pụrụ iche bụ ihe na-acha uhie uhie, lilac na platinum.
  5. Ọzọkwa, nkwadebe amalitelarị ịpụta na-ese naanị ntutu isi awọ, ebe na-ahapụ ụcha nke ntutu isi nke a na-emetụtaghị. Usoro ahụ dị mfe ma na-ewe ihe dị ka minit 5, na nsonaazụ ya ka ga-ahụ ruo izu isii nke isii.

Ndụmọdụ ndị mmadụ na-eji eme ihe maka isi awọ

Ige ntị na ndị kansụl ndị mmadụ anaghịkwa afụ ụfụ. Dịkarịa ala, maka ebumnuche dị mfe na ngwa ha ji eme ihe niile bụ ihe okike. Ọ bụrụgodi na ha enyereghị aka megide ntutu isi awọ, ha agaghị eweta ihe ọjọọ. Kama nke ahụ, nyekwuo nlekọta maka "isi". Yabụ na mgbe isi awọ, a na-anabatakarị n'etiti ndị mmadụ na iwere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ugboro ugboro ga-enyere aka. O nwere otutu cobalt, na - enye aka na agba ajị nke ntutu. A na-atụ aro iji mkpụrụ akụ, ube oyibo, unere, mmiri ara ewu, mkpụrụ ugu, yana apụl na ihe ọ appleụ appleụ apụl. O kwesịrị “ịdabere” na imeju ya na pasili.

Ọ bụrụ na enwere ọtụtụ ntutu isi awọ, ị nwere ike jiri ntutu isi gị na ntutu gị. Nke ikpeazụ na-enyekarị ọla edo ma ọ bụ ọbara ọbara. Ọ bụrụ n’ịgbakwunye kọfị na ya, na-enwebu agbaze 4 ngaji n’ime iko esi mmiri, ị ga-enweta agba na-acha ọbara ọbara. Ọ bụrụ na ịgbakwunye chamomile na henna, ị ga-enweta agba ọla edo na-egbuke egbuke. Nwere ike iji decoction tii - ngaji atọ kwa iko esi na mmiri esi. Ọ ga-enye agba aja aja. Chọ mma nke mkpụrụ osisi beri ojii ga-enye ntutu gị ntutu dị mma nke na-acha ọbara ọbara. Na mmanya tincture nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ukpa bụ chestnut. Ọzọkwa, nke a ga-eme ọ bụghị naanị ntutu isi gị, kama ọ ga-enye ya silky, sie ike ma na-egbu maramara.

Site na ọgụ dị mma megide isi awọ, ị nwere ike nweta nsonaazụ ịchọrọ ma ghara ịdị mgbagwoju anya banyere nke a. Agbanyeghị, isi awọ nwekwara ike mara mma. Naanị ihe dị ha mkpa bụ ka ha lezie anya nke ọma. Ma ọ bụrụ na emezuru ihe niile n'oge, n'oge m, kwere m, ọ gaghị adị onye ọbụla na ị nwere "ụdọ ọlaọcha".

Gịnị bụ isi awọ

N'ime ahụ mmadụ ọ bụla, usoro mmụta oge niile na-eme. Ka oge na-aga, anyị na-ebu ụzọ eto, nweta ọrụ na njirimara niile dị na Homo sapiens. Mgbe ahụ, anyị ga-eji nwayọọ nwayọọ kaa nká ma malite ịhapụ inweta ihe anyị nwetara. Ozugbo ezé ahụ siri ike dapụtara, a na-agbagha nhazi nke mmegharị, ọrụ nke obi na akwara ọbara na-abaghị uru, anyị agaghị echefu ya. Otu ihe a na-eme na ntutu. Maka ụfọdụ, ha na-ada tupu ọdịdị nke awọ awọ, ma ọ bụ nke ọzọ, na-acha ntụ ntụ wee ghara apụta. N'ọnọdụ ọ bụla, eziokwu doro anya, ịhapụ ntutu isi bụ ihe ịrịba ama nke ịka nká.

Usoro ntutu ntutu

A na-akpụ ntutu ọ bụla n’ime ntutu isi, ebe ana - emepụta melanin homonụ. Mgbe ejikọtara protein na melanin na nje nke ntutu, ọ na-enye aka wepu ntutu na-eto. Ma dabere na ahụ ahụ nwere ọgaranya na homonụ, ntutu isi na-acha ya. N'ihi ya, ntutu na-acha aja aja na-ere ọkụ, brunettes, ntutu dị mma na-acha ọbara ọbara, na-acha ọbara ọbara.

Eziokwu na-adọrọ mmasị: melanin homonụ na-arụ n’ime ahụ anyị ọtụtụ ọrụ ndị ọzọ bara uru maka ahụ ike anyị. Otu n'ime ha bụ nsacha site na radionuclides, ihe ahụ na-amịpụta uranium, nke na-akpata usoro oncological. Ihe antioxidant dị ike na-etinye aka na ịmepụta sel ọhụrụ ma na-echebe anyị pụọ na oyi, na-akpali ike nke ịlụ ọgụ.

N'ihe dị ka afọ 30, anyị belatara ọkwa nke mmepụta nke ọtụtụ homonụ, gụnyere melanin. Ngwunye ọkụ anaghị enweta “nsị nkịtị” zuru oke ma na-amụba amụba, ya bụ, isi awọ. Ma ebe a bụ ihe iju anya, n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na usoro ịka nká nke ihe mejupụtara ihe niile na-amalite n'otu oge, isi awọ na otu nwere ike apụta ozugbo, na nke ọzọ naanị na mkpọda miri emi. N'ihi gịnị?

Trichologists na-atụ aro

N'ihe banyere mgbe isi awọ bụ nsonazụ sitere n'ọmụmụ mkpụrụ ndụ ihe nketa, enweghị isi ịlụ ọgụ ya - ọ nweghị ihe ga-esi na ya. Will ga-eji nwayọ kpuchie ajị ọcha na isi gị ma ọ bụ gakwuru ndị nwe ya wee tee onwe gị na agba na-amasị gị.

Enwere ike ịchịkwa ntutu isi awọ nke ọrịa kpatara. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta, nyochaa ule zuru oke ma were ọgwụgwọ zuru oke. Dị ka a na-achị, mgbe ikpochapụ ọrịa, ntutu na-eweghachi ụcha ya. Mana nke a chọrọ enyemaka ndị ọzọ - iji usoro ọgbara ọhụrụ, Ezi ntụziaka, wdg.

Ọ bụrụ na ntutu gị na-acha ọcha n'ihi nri adịghị mma, gakwuru onye na-edozi ahụ ma dozie nri gị. O yikarịrị, ị ga-etinye nri nri nke nwere micro na macro, vitamin. Ọzọkwa, ogige vitamin pụrụ iche ga-enyere aka, nke nwere ihe ndị akọwapụtara iji melite ọnọdụ ntutu na agba ha.

Nlekọta ntutu isi nọ n'ọrụ

Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwukọ ọnụ - ị nwere ike iweghachi ntutu ochie na agba nke gara aga na enweghị nsogbu ọ bụla. Nke a choro uzo agwakọtara, mejuputara oru ndu, nri mara nma na ojiji nke usoro ogbara ohuru na nke ndi mmadu. Ka anyị malite na nke mbụ.

  1. Dị uchu. Na-emega ahụ, were saa mmiri dị iche, were akwa nhicha ehicha onwe gị. Yabụ na ị ga-eme ka ọbara na-agba ngwa ngwa, ọ ga-azụlite ntutu nke ọma, weghachite njupụta ha, agba na-enwu. Banyere egwuregwu, ọ dịghị mkpa ịgba ọsọ na ịwụ elu, were oge maka ịga ije dị jụụ, gaa ije na mgbede ma were laps ole na ole n'ogige ahụ, gaa na ọdọ mmiri, debanye aha maka ebe a na-eme yoga, mma. Jiri oge gị na-eme gị obi ụtọ ma mee ka isi ihe niile pụta ìhè.
  2. Jiri oge gị zuru ike. Enweghị mkpa itinye onwe gị na-arụ ọrụ ehihie na abalị. Dị mkpa ma zuo ike. Ozugbo oge a na-anabata oge niile maka ịrụ ọrụ ọrụ agwụchapụrụ - kwụpụ ha ozugbo. Ugbu a bụ oge iji wepụta onwe gị oge!
  3. Gaa lakpuo n’oge ma teta n’oge. Na elekere iri nke ụtụtụ, imepụta homonụ na-amalite, na-enye ahụ ahụ zuru ezu ma na-arụ ọrụ na anụ ahụ, ntutu, ogo ọbara, wdg. Ọ bụrụ n’ịdị na-eche n’oge a wee teta, isi awọ ga-apụta. Igha ụra nke ọma, drinkụọ otu iko chamomile ma ọ bụ mint tii ọkara otu awa tupu ị lakpuo ụra. I nwekwara ike iri otu iberibe ara toki, chiiz.
  4. Debe akwara gị n’aka. Enweghị mkpa ịta ahụhụ n'ihi ihe ọ bụla - nrụgide bụ isi onye iro nke ọdịdị anyị. Ọ bụrụ na ịnwee nsogbu na ndụ nke onwe gị, n'ebe ọrụ - kpọtụrụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ma soro ndụmọdụ ya. Ikekwe ọ ga-edepụta ọgwụ mgbochi, maka nke akwara gị "biri" ma gaa agba ntụ.
  5. Wepụta oge maka anya gị. Ejila tekin, mousses, varnishes dị ọnụ ala. Nye ndị ọrụ tụkwasiri obi ike - ị gaghị echedoro onwe gị.
  6. Zere ihe riri ahụ, ọkachasị anwụrụ na mmanya ọkụ. Ihe nkwata na nke mbụ na nke abụọ ọ bụghị naanị ọnọdụ nke ntutu, kamakwa akụkụ ahụ dum. N'ebe a, ịchọrọ ịme nhọrọ n'etiti ahụike, ntorobịa, ịma mma na ọrịa, ọdịdị adịghị mma na ndụ dị mkpụmkpụ.

Usoro ọgwụgwọ oge a maka ntutu isi awọ

Ruo taa, ọtụtụ ụzọ apụtala, n'ihi nke ị nwere ike iweghachi ntutu ochie ma weghachi agba ahụ na-egbukepụ egbukepụ nke dị tupu isi awọ. Mana ị ka nwere ike ịnwale, n'ọnọdụ ụfọdụ, teknụzụ ọgbara ọhụrụ na-enyere aka nke ukwuu.

Usoro ọgwụgwọ Laser Ụzarị ọkụ laser na-eme ka isi ihe niile dị na ya pụta ma na-akpali mmepụta nke homonụ nke melanocytes, na-eme ka mgbasa ọbara na ntutu isi awọ ghara ịlaghachi. Usoro a bụ nke kachasị mma na nke kachasị arụ ọrụ.

Mesotherapy A na-eji agịga kachasị mkpa, a na-agbanye ọgwụ bara uru n'ime ya - vitamin, acid, micro na macrocells. Iszọ ahụ dịkwa mma, mana enwere ọtụtụ contraindications: enweghị ike iji ya n'oge nsọ nwoke, yana iwe ọkụ herpes, na-ewere ụfọdụ ọgwụ na-adabaghị na nchịkọta nke ọgwụ ahụike, yana ọrịa akụrụ, Akwụkwụ na-adọ, na urolithiasis. Ọzọkwa, ịnweghị ike iji mesotherapy na ọnụnọ nke nsogbu uche na usoro oncological.

Ultrasound N'okpuru nduzi nke ugboro ugboro site na 800 ruo 3000 kHz, usoro nke metabolic na-eme, na-emekwa ka ikike ahụ sie ike. Thegbọ ndị ahụ na-esikwu ike, a na-eme ka ọbara na-arụ ọrụ, nke na-emetụta ntutu isi nke ọma. Ya mere, ndị mmadụ ga-ewepụ ọ bụghị naanị ntutu isi awọ, kamakwa nwee ohere ịlaghachi njupụta nke ntutu.

Darsonval. Isi ihe na ugboro ugboro mmetụta site microcurrent. Usoro metabolic na-agbatị ma na-akpali mgbasa ọbara. Mgbakwunye na-enweta ọtụtụ ihe bara uru, oxygen na agba mbụ na ntutu na-alaghachi. A na - egbochi ndị ọrịa nwere oncology na ọnụnọ ndị na - eme ahụ ike.

Isi ihe kpatara isi awọ

  • Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa. Isi awọ, ihe kpatara nke ketara eketa, na-apụta n'ọtụtụ ebe n'otu oge ahụ ndị nne na nna, ezigbo ndị ikwu. Iweghachi agba n'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ gaghị ekwe omume.
  • Mmebi nke mgbasa ọbara n'ọbara n'ihi oyi, ọ jụrụ ịgba okpu n'oge oyi. Omume enweghị nlekọta dị otú ahụ na ahụike na-eduga n'eziokwu ahụ na idozi ihe mkpọchi site na ntutu isi malite mgbe ọ bụ nwata.
  • Erimeri nke microelements na vitamin B n'ime ahụ ihe ndị a na - eme ka protein ha na - arụ ọrụ ma na - eso mee ka nchịkọta ha. Site na enweghi melanin, a na-asachapụ ya na ntutu isi, n'ihi ntutu isi ji nke nta nke nta tụfuo agba ya, na imechi emechi isi.
  • Ọnọdụ ndị na-akpata obi erughị ala. Ọ bụ nrụgide na - ebute ọhụụ nke ntutu awọ n'isi ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị gbara afọ 25-30. N'ihi ahụmịhe ndị ahụ, agba nke ntutu na-amị ọkụ na mbụ n'ụlọ nsọ, emesịa gafee isi. Mgbapụ a na-atụghị anya ya na-apụta n'ihi mwepụta nke adrenaline, mgbe ọbara na-akwụsị ịbanye na ntutu isi, na-akpata ọnwụ ha.
  • Nri na-egbu egbu mgbe niile na kemịkal nwere amonia, hydrogen peroxide. A naghị akwado ime ya ugboro ugboro 3-4 kwa afọ, n'ihi na ọ ga-esiri gị ike iweghachi ntutu mebiri emebi. Ka oge na-aga, agba nke ntutu ga-adịzi njọ, na agba ntụ. Iji tee mkpọchi isi awọ, ị nwere ike iji ndị ọrụ tinting na-anaghị emerụ ihe owuwu ahụ nke ukwuu.
  • Mbibi nke curls site na perm, ntutu isi, curling ígwè. N'ihi ojiji ndị a na-eji eme ihe ugboro ugboro, ntutu na-agba agba ngwa ngwa.
  • Agka nkata. N'ime ụmụ nwoke, isi awọ na-apụta ma emechaa, na ụmụ nwanyị obere oge, na -adakarị afọ 40-45. Usoro a fọrọ nke nta ka ọ ghara idoghachite, mana ịnwere ike ịnwale ịkụda ya.

Ọ gaghị ekwe omume ichebe onwe ya pụọ ​​na ntutu isi ma ọ bụrụ na achọpụtara homonụ nwoke na nwanyị, enwere ọrịa thyroid ma ọ bụ osteoporosis. Enweghi ọla kọpa n’ime ahụ, irube isi na nri ndị na-emebi ike na-akpalikwa ọkụ na-achọghị. Agbanyeghị, mgbe mgbe agba nke furu efu nwere ike ịlaghachite akụkụ ụfọdụ ma ọ bụ weghachite kpamkpam ma ọ bụrụ na agbaso ndụmọdụ ndị dọkịta ma na-ebi ndụ dị mma.

Tozọ isi na isi awọ na-achọghị

Na afọ ọ bụla, ọbụlagodi mgbe afọ 40 gasịrị, ị nwere ike ịchọta ụzọ iji weghachi ụcha ntutu isi furu efu. E nwere ọtụtụ ọgwụ ọjọọ megide ntutu isi awọ, a makwaara ụzọ ndị ama ama dabara adabara ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. O nweghi onye dị nchebe pụọ na isi awọ, yabụ ọ ka mma ibu ụzọ mụta ụzọ isi mesoo ya mgbe ọ bụ nwata na okenye.

A nwere ike ịgwọ ọrịa isi awọ na ọgwụgwọ ọdịnala na ọgwụ niile n'okpuru nlekọta nke dibịa na - ahụ maka ọrịa.

Amachibidoro iji injection ya iche iche; ọ ka mma ịga nyocha na ịzụrụ ngwaahịa ntutu eji edozi isi edoziworo dị ka ọkachamara siri kọwaa. N'ụlọ, ị nwere ike ịme ọmarịcha dị iche iche maka ịsacha, na-ete ihe iji kwụsị ihie ntutu nke bidoro ma weghachite ọrụ nke ntutu isi iji mepụta melanin.

Ojiji nke ogwu

A pụrụ ịzụta ọgwụ ọgwụ maka ntutu isi awọ maka ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị n’ụlọ ahịa ọ bụla. Ha na-enye aka mee ka ntutu dị ka ọchịchịrị karịa, na-eme ka ntutu isi gị dị ọcha, na-edozi ọkọnọ ọbara n'isi. Ihe ndị a ga - enyere gị aka ịkwụsị isi awọ:

  • Ọgwụ nke ihe ngwọta nke magnesia 25%, a na-eme na ụmụ nwoke na isi awọ ladies ladies ọgwụgwọ ọmụmụ. A na-edekarị ha mgbe ha ruru afọ 40-50, mana ị nwere ike ịme usoro ahụ tupu mgbe ahụ.
  • Remata vitamin mgbagwoju anya megide ntutu isi awọ.
  • Jiri shampoos pụrụ iche site na ntutu isi awọ iji nyere aka weghachite agba.
  • Ebumnuche nke mesotherapy bụ usoro ịchọ mma pụrụ iche nke metụtara ntinye nke amino acid na vitamin n’okpuru isi ala. N'ime ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, ọgwụgwọ a na - enyere aka ịkwụsị mgbasa nke isi awọ, mee ka mmepụta nke melanin dịkwuo elu.

Ọzọkwa, dọkịta ahụ nwere ike ịkọwa ọgwụ physiotherapy, gụnyere mkpali eletriki, ọgwụgwọ laser, darsonvalization nke skal ahụ iji mee ka ụcha ahụ dịghachi, weghachite ụcha ntutu.

A na-eme usoro ndị dị otú a tupu afọ 50, mgbe usoro nke imepụta melanin akwụsịbeghị. Nke a na - enyere aka ịmeghari ntutu isi, kwụsị ihie ntutu.

Ọgwụ ọdịnala

Ọtụtụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị enweghị obi ike maka ịzụta ọgwụ, n'ihi ya, ha na-eji ihe mkpuchi ụlọ, ihe ndozi kwadebere dị ka usoro nri ndị mmadụ si dị. Ctdị dị otú ahụ sitere na ntutu isi awọ na-enyere aka na ọdịdị nke ihe ịrịba ama nke mbụ, ntutu isi awọ n'isi ụlọ arụsị, weghachi agba ahụ furu efu.

Decoctions nke nettle, ose na-acha ọbara ọbara, ngwakọta nke mmanụ dị mkpa, nri ndị nwere nri nwere nri azụ, kefir, mkpụrụ na-enyere aka nke ọma. Nke a bụ usoro nri ole na ole a nwapụtara kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke isi awọ:

  • Camouflage isi awọ henna. Henna sitere n'okike nwere ike imebi ọbụna strands, na-enye ha acha ọbara ọbara, aja aja ma ọ bụ agba na-acha. Nwere ike ịgwakọta ya na basma, na-enweta ndo zuru oke na ndo.
  • Weghachite nkpuchi agba na obi chiiz. Maka isi nri, were gram 100 nke ngwaahịa ahụ, gbakwunye tuo nke ose, ghee. Tinye uka n'isi, jide otu elekere. Jiri mmiri ọkụ sachapụ ihe ndị fọdụrụnụ. E kwesịrị ime usoro a kwa izu ruo ọtụtụ ọnwa.
  • Mgbochi isi awọ na mmanụ isi awọ. A na-agwakọta Sesame na mmanụ n ’ụzọ hà nhata, na-etekwa ya n’ime ọtụtụ ugboro ugboro abụọ n’izu.
  • Iweghachi tii site na iji akwukwo tii. Ime biya 3 tablespoons tii na 500 ml nke mmiri esi, tinye ngaji nke nnu, bido. Kpoo mmiri mmiri n’ime akpụkpọ ahụ, kesaa ya na curls. A na-asacha mkpọchi mgbe otu elekere gachara. A na-eme usoro ahụ ugboro abụọ n'ọnwa.
  • Rinsing isi awọ na nettle infusion. A na-awụsa iko atọ dị mịrị mma na iko esi mmiri, a gbanyere mgbe otu elekere gasịrị, a na-agbakwunye ngaji mmanya 9% na mmiri mmiri. Tinye akwa, jide otu awa.

A nwekwara ike iji usoro ndị a maka igbochi, ọbụlagodi mgbe ọ dị afọ 30-40 afọ ọnụnọ nke ịkọ oge ntoju.

Ihe Na-akpata Isi Iyi Gris

Ọtụtụ mgbe, a na-ahụta ọdịdị nke ntutu isi site na mkpụrụ ndụ ihe nketa na anyị enweghị ike imetụta usoro a. Karịsịa ọdịdị nke ntutu isi awọ na nwata. Site na echiche sayensị, a kọwara nke a dịka:

A na-ejikọta ụdị mkpụrụ ndụ IRF4 na isi awọ, nke a na-ahụ maka agba ntutu. Nke ahụ bụ, mkpụrụ ndụ ihe nketa a bụ ihe na-achịkwa maka ịmịpụta ma nyefee ụcha isi na ntutu. Na ụdị mkpụrụ ndụ ihe ọmụmụ ụfọdụ, mmepụta ụcha anaghị amalite. Nke a na - akpata isi awọ akpọpụkwu anya ma ọ bụ nke mbụ. Onweghikwa ike ime ya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ntutu isi awọ pụtara tupu afọ 30, yana papa - mgbe afọ 60 gasịrị, mgbe ahụ ị gaghị enwe isi awọ toro ogologo. You na-echighari isi awọ ma ọ bụrụ na ị bụ nne ma ọ bụ daa nna.

Mkpụrụ ndụ ndị na-emepụta melanin (melanocytes) na-amalite ọrụ ọbụna tupu a mụọ nwa ahụ wee jiri nwayọọ nwayọọ na-amalite afọ ndụ. Mgbe o ruru afọ iri atọ na afọ iri ọ bụla, ọrụ melanocytes na-ebelata 10-20%, onye ọ bụla. Melanin, na mgbakwunye na agba, na-eme ka ntutu na-apụta ma na-enwu, n'ihi ya, ọnwụ nke ihe na-acha agba na-eme ka ha bụrụ ndị na-agba agba agbaze, nke na-agwụ ike, na-agwụ ike.

N'ọtụtụ oge, ntutu isi awọ nwere ike igosipụta nsogbu nke anụ ahụ, n'ihi na ntutu anyị bụ ndị mbụ na-aza nsogbu ahụ anyị. Ma ọ bụrụ na ekpochapụ nsogbu ndị a, ụcha ahụ nwere ike ịgbake, ma ọ bụ opekata mpe, ị nwere ike kwụsịlata usoro a. Yabụ, nke mbụ, ọ dị mkpa ịwepụ ihe ndị na-akpasu iwe.

Kedu ihe achọrọ iji nyochaa isi awọ?

1. Nke mbu, nke a bụ usoro homonụ, ịkwesịrị lelee gland thyroid. Homonụ thyroid na-emetụta nhazi na ụcha ntutu. Site na hypothyroidism, ịdị omimi nke usoro metabolic na-ebelata, nke nwere ike imetụta nhazi nke agba na-acha ntutu.

Nyocha: TTG, T3, T4 n'efu

2. can nwere ike ida ntutu isi n'ihi enweghị vitamin na mineral ụfọdụ. Ọ dị mkpa iji kpochapụ adịghị ike:

  • vitamin b12
  • vitamin B (folic acid)
  • vitamin D
  • zinc
  • magnesium
  • ọla kọpa
  • kalshial
  • manganese
  • ígwè, mana mgbe ị na-enyocha ígwè, ịkwesịrị ịgafe ule ndị dị otú a: ferritin, OZHSS, iron.

3. Ntutu nwere ike malite itigbu mgbe akpachara anya na-emetụta mmụọ. Na ọnọdụ a, emebi mkpụrụ ndụ melanocytes nke rụpụtara ụrọ (melanin) na-apụta. Ọnọdụ nrụgide siri ike na-emetụta ihe mejupụtara ọbara, ọkwa nke hormonal, na-akpata ọnya ọbara, na nke a, n'aka nke ya, na-akpalite mmebi ahụ na ọbụna atrophy nke mkpụrụ ndụ na-emepụta ụcha.

Eleghi anya, homonụ na-akpata nrụgide na-eso na ịmepụta usoro mkpali intrafollicular na ịmepụta otu dị iche iche na - enweghị ihe ọ bụla, na - emeghasị microcirculation ọbara na ntutu isi, na imebi akara nke na - egbochi nnyefe nke melanin.

Etu esi akpacha ajị isi?

Isi ihe nzuzu a, ị nwere ike ịchọta na Internetntanetị gbasara ọgwụgwọ isi awọ, ọ bụ ihe jọgburu onwe ya. Dịka ọmụmaatụ, iji ntutu isi gwọọ isi awọ, nkpuchi ndị mmadụ, ịkpụ nnu, mkpọrọgwụ ginseng, shampoos na-agwọ ọrịa. M na-ekwughachi otu ugboro, enweghị usoro sayensị nke enyere iji jikwaa isi awọ, ọ bụ ezie na a na-eme ọtụtụ nnyocha n'akụkụ a. Ma ụfọdụ nnyocha na-ekwu na ị paraụ para-aminobenzoic acid na ọgwụ nke 500-1000 mg kwa ụbọchị (PABA, vitamin B10) nwere ike imezi ụcha ntutu n'oge nchịkwa, melite! alaghachila nkọcha. Nchọpụta ịchọ mma ma ọ bụ ọgwụgwọ ọdịnala niile nwere ike ịme ihe ọ bụla.

Lezienụ anya na nhazi nke ọla kọpa, zinc, magnesium, ha na-enyere aka 'idobe' ntutu na ntutu.

Mana, ịkwesịrị ị anyụ ọgwụ ọ bụla naanị mgbe ị gafesịrị ule ma gakwuru dọkịta! Nke a ga - enyere dọkịta aka n'ọnọdụ ọ bụla ịhọrọ usoro ọgwụgwọ dị mma.

Iji gbochie ma ọ bụ belata usoro nke isi awọ, ị nwere ike ịme:

  1. Nyochaa nri gị, mezie maka ụkọ vitamin na mineral dị mkpa maka ntutu (nke edepụtara n’elu) n’oge.
  2. Gbaa mbọ hụ na enweghi ígwè n’arụ ahụ. Nke a metụtara ụmụ nwanyị, n'ihi na nke a bụ isi ihe kpatara ya na - emebi emebi ọnọdụ ntutu niile na - enwekwa nnukwu ọnwụ. Karịsịa n'ime ụmụ nwanyị toro ịmụ nwa.
  3. Lelee nzụlite nke anụ ahụ.
  4. Mgbe ọ bụla enwere ike, zere ọnọdụ ndị na - eduga na oke mmetụta uche na nrụgide.

K fooyak ẹbian̄a fi! na kọmpụta pụrụ iche nke vitamin ma ọ bụ nri nri nke nwere ike belata ọdịdị nke isi awọ ma ọ bụ karịa - weghachi ntutu isi awọ. N'ihi na ọ nweghị otu ihe dị mgbagwoju anya ọfụma ga-akpali imepụta melanin.

Onweghi nke mmepe sayensi di ugbua, ma karia ndi dibia, ndi dibia ndi okacha amara ma obu ihe omimi, nwere ike itughari isi ndi ahu achapula acha. Ọ dabara nke ọma, taa enwere ọtụtụ agba dị nso na ntutu ntutu eke.

Ihe Banyere Early Grey

Site na akaụntụ niile, isi awọ na-esonyere usoro ịka nká. Yabụ, ndị nwere isi awọ na-anwa n'ụzọ ọ bụla kwere omume iwepu eziokwu a. Anyị ga-aghọta ihe kpatara isi awọ ji apụta, ma ọ bụ ọrịa, yana otu esi emeso ihe a.

Usoro ndu nke ihe onu

Agba ntutu na ndị mmadụ na-ekpebi site na ọnụọgụ na ụdị ụcha dị n'ime ahụ - melanin. A na-emepụta melanin na epidermis site na mkpụrụ ndụ melanocyte. Ka ọtụtụ ụcha na melanocytes, ọchịchịrị ga-agba ọchịchịrị karịa.

Gịnị mere ntutu isi ji agba isi awọ? Isi awọ na ntutu isi nkịtị mgbe ọ bụ nwata nwere otu usoro. N'okpuru mmetụta nke ihe ndị na-emebi emebi, a na-emebi melanocytes, na-akwụsị ịmịpụta melanin. Ewepula ntutu melanin na-emewanye ihe, voids na ihe owuwu ya jupụtara na ikuku, nke mere na ntutu isi wee bụrụ agba ọcha.

Ntutu gbara ọchịchịrị nwere ọtụtụ ụcha, yabụ, ọ na-acha ọcha karịa mgbe ntutu dị mma. N'aka nke ọzọ, isi awọ adịghị ahụkebe n'isi awọ. Ekwuputala na ntutu isi ndi mmadu nwere ezi nma na ndi nnochite anya agbụrụ Negroid na-acha odo odo n'uzo di iche. Na mbu, ntutu isi awọ nwere ike iputa na afọ 15-20, ọbụlagodi ahụ nwere ahụike na-enweghị ketara eketa.

Ntutu isi awọ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-egosi na ha dị otu afọ, mana njiri mara nke isi dị iche iche. Ntutu isi na ụmụ nwoke na-amalitekarị isi awọ n’ụlọ temple, n’ime ụmụ nwanyị, usoro a na-aga n’ihu karịa, mana ọ na-amalitekwa n’ihu isi.

Ọrịa na-akpalite isi awọ n'isi

Enwere ike ibute isi awọ n'isi ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke site na ọrịa ndị a:

  • anaemia
  • vitiligo
  • ị ga-arụ ọrụ nke grones gland,
  • ọnyá afọ, ọnya afọ,
  • atherosclerosis
  • Ọrịa Werner
  • Ọrịa Wardenburg
  • tinea versicolor
  • ọrịa kansa (ọkachasị melanomas),
  • albinism.

Ihe kpatara ya nwekwara ike ịbụ ọgwụ na usoro:

  • Ọgwụ Parkinson
  • ọgwụ mgbochi ọrịa kansa
  • chloramphenicol (chloramphenicol),
  • mmiri ọgwụ
  • X-ray

Gini mere ntutu ji achaji di isi na oge umu aka? Ntutu isi awọ adịghị obere na ụmụaka ma ọ na-abụkarị n'ihi enweghị ụcha.

Ihe omume a na-aputa ihe n'ihi ntuputa uzu ikuku nke di na cortex nke ntutu n’ime onodu ojoo banyere nwa a. Ọnụnọ nke ntutu isi na-adịghị ahụkebe ekwesịghị inye ndị nne na nna nsogbu.

Na mgbakwunye, isi awọ na nwatakịrị dị mkpa ịghara ichegodi na ndị anwụ na-acha: ntutu isi ụmụaka dị mkpa ma na-adị mfe n'oge ìhè anyanwụ.

Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere ntutu isi awọ na foci na obere oge, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo: ihe kpatara ya nwere ike ịbụ ọrịa, enweghị vitamin, mineral. N'ọnọdụ ọ bụla ịchọrọ ịgwọ onwe gị: naanị ọkachamara nwere ike ikpebi ihe kpatara isi awọ ji apụta.

Zọ Mgbochi

Ndị na-arịa ọrịa a na-ajụ onwe ha etu ha ga-esi wepụ isi awọ.

Ingtụgharị isi awọ nwere ike weghachite naanị ma ọ bụrụ na ọ na-egosi symptomatic. Gwọ ntutu isi oge mbụ bụ ọgwụgwọ nke ọrịa kpatara ya. Ọ dị mkpa iji gwọọ ọrịa na melanocytes ga-arụ ọrụ ọzọ, na-enye ntutu isi mmiri. Agbanyeghị, ọ bụrụ na agwakọta isi awọ site na mkpụrụ ndụ ihe nketa, mgbe ahụ ọ ga-agbadata ma belata.

Ike njikwa

Agbanyeghị ma isi mmalite ma ọ bụ enwetara isi awọ, iwu izugbe maka ilekọta ahụ kwesịrị ịdị.

Ndị otu nọ n'ihe ize ndụ gụnyere ndị nwere nsogbu metabolism nke oke ibu, ụzọ ndụ anaghị aga ahịa, ise anwụrụ, mmanya na-egbu egbu, nri nri.

Ọzọkwa ebe a ị nwere ike ịgụnye ndị mmadụ anaghị enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ ndị ndụ na ọrụ ha metụtara ọnọdụ nrụgide.

Mgbe a jụrụ otu esi akwụsị isi awọ, ndị dọkịta na-enye ndụmọdụ ka ha bie ndụ ziri ezi, na-egwu egwuregwu, gbalịa ichebe onwe gị pụọ na nrụgide, ọ bụghị imetọ nri, ma gbaa mbọ hụ na vitamin na mineral niile dị mkpa. Nnabata na ndenye ọgwụ ahụ ga - enyere aka ịnọgide na - eme metabolism nke ọma ma wezuga ịka nká nke ahụ.

N'iburu isi awọ n'isi, nguzozi nke ihe ndia ndia di nkpa:

Ebumnuche bụ isi nke ụdị masks ndị a bụ ịkwụsị isi awọ n'isi mbụ, weghachite mgbasa ọbara na ncha ntutu na inye nri zuru oke na ntutu isi.

Otu n'ime ihe kachasị dị irè bụ ihe a na-ahụta nkpuchi ụdị mmanụ a brandụ.

  • 3 ngaji mmanụ a honeyụ
  • 3 ngaji nke cognac,
  • Nkochi ime akwa 1.

Ihe ndị dị na cognac na-akpali nguzobe nke melanin. Mmanụ a Honeyụ na-enye vitamin na mineral, na-echebe anụ ahụ pụọ na mmetụta ọjọọ nke cognac. Nkochi ime akwa na-ejikọta ihe eji eme ihe ma gharakwa ikwe nkụ.

Maka nkụ ma ọ bụ na-enwekarị ntutu isi, enwere ike ịgbakwunye mmanụ burdock na castor na nkpuchi.

Agwakọta ihe ndị ahụ ma tinye ya n'ọrụ na ọkwa abụọ. Nke izizi, a na-ete akwa ahụ n’akpụkpọ ahụ, chere ọkara otu elekere, emesia ejiri ihe ndị ọzọ kpuchie ntutu ahụ. Ọzọ, a na - eji polyethylene emechi ntutu, jiri akwa nhicha ma ọ bụ ịchafụ dochie ya ma hapụ ya nkeji iri atọ. Jiri mmiri ọkụ hichaa nkpuchi ahụ.

Iji mezuo nsonaazụ ahụ, a gharịrị usoro ahụ 1 ma ọ bụ ugboro abụọ kwa afọ site na usoro maka ọnwa 2, ọtụtụ ugboro n'izu.

Ime ka ntutu dịkwuo mma, meziwanye ihe oriri nke epidermis nwekwara ike ịsacha ntutu na ntutu isi ya na ihe ndị a:

Igbanwe usoro

Kedu otu esi emeso isi awọ? Ọ gaghị ekwe omume ịgbanwe ntutu isi mmalite nke mkpụrụ ndụ ihe nketa, mana enweghị ụcha sitere n'okike nwere ike iji ihe eji eme ihe ma ọ bụ nke ndị mmadụ.

Site na nsogbu a, usoro ntutu dị, gbanwere usoro ntutu isi, ntụpọ ndị ahụ na-apụta, na-asachasị ngwa ngwa site na ntutu isi.

Họrọ ụda nke okwu ụcha, na-elekwasị anya na agba nke ntutu.

N'ihi nhazi nke ntutu, a na-asachapụ tonics ngwa ngwa. Ya mere, ojiji ha ga-ekwe omume naanị na obere pasent nke isi awọ, ihe si na ya pụta adịteghị aka.

Stamacha n'ụzọ dị omimi bụ ụzọ kachasị dị irè iji kpuchie isi awọ. Ma iji kpoo ntutu isi awọ, ọ dị mkpa ịhọrọ ndị nnọchianya nke nwere ike na-emetụta ntutu na ntutu isi. Yabụ, mgbe agbachara miri emi, ekwesịrị ịhazi usoro mweghachi ma kwesiri iji ya mee ihe mgbe niile.

Uzo ndi mmadu

Na mgbakwunye na kemịkal, e nwere ụzọ ndi mmadu nke nwere ike igbochi isi awọ mgbe ha dị obere:

  • bee yabasị - na-enye ọla edo,
  • kọfị na tii ojii - dị mma maka ntutu gbara ọchịchịrị,
  • henna - tụgharịa uhie.

Ego ndị a anaghị adịte aka na isi awọ, mana n'ihi enweghị mmetụta na-emerụ ahụ, enwere ike iji ya.

Peoplefọdụ mmadụ na-anwa imebi isi awọ nke pụtara. A naghị atụ aro nke a. Nke mbu, ọ na-afụ ụfụ, nke abụọ, ọnụọgụ nke isi nọ na-ebelata, na nke atọ, e nwere okwu: "Mechie isi awọ ma asaa ga-abịa n'ọnọdụ ya." Ekwughi eziokwu ikpeazụ site na sayensị, mana ahụmịhe na-enye echiche na isi awọ na-aghọwanye nke ọma n'ọnọdụ ntutu dị dọwara adọwa.

Enwere ntutu isi awọ n'isi ndị na-eto eto maka ọtụtụ ebumnuche ma ha ekwesịghị ịtụ egwu ya. Nke mbu, odi nkpa igbetu ihe mere ntutu ji achapu n'isi. Ntutu isi awọ adịghị eme ka ahụike ka njọ, ọ dịghị akpali usoro ịka nká, ọ pụkwara ịbụ akara nke nsogbu.

Ntutu isi awọ: ihe kpatara na ọgwụgwọ na ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

Ọ na-adịbu na ọdịdị nke isi awọ n’ụlọ arụsị na isi bụ ihe ama ama nke amamihe, ahụmịhe, ịdị elu. Agbanyeghị, ugbu a ọtụtụ ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke adabaghị n'ihe mgbu, ebe ha chọpụtara ihe mgbaàmà nke mmalite agadi.

Nchekasị na-echegbu ọ bụghị naanị ndị agadi, kamakwa ụmụ agbọghọ dị afọ 25-30. Ya mere, ọtụtụ na-achọ ụzọ isi mesoo isi awọ, ha nwere mmasị n'ihe ha ga-eme na ma enwere ike weghachi agba mbụ nke ntutu.

Tụlee ihe na-akpata isi awọ n'oge ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke, ọ ga-ekwe omume ịgwọ isi awọ na ụzọ iji kpochapụ nsogbu ahụ.

Ntutu isi awọ - ihe kpatara na usoro mgba

Ntutu isi awọ etoola n’oge na-adịbeghị anya. Ma ọ bụrụ n’ịhụ ka ndị isi awọ toro eto abụghị ihe ijuanya, mgbe ahụ isi mmalite nke ntorobịa na-akpata ọgba aghara.

Ntutu ntutu na-apụta n'ọtụtụ ọkwa. Akpịrị ntutu dị na obere “akpa aka” a maara dị ka ntutu isi. Mkpụrụ osisi nwere agba melanocytes nke na - emepụta melanin - ụcha na - enye ụcha ntutu.

Enwere ọtụtụ ihe na-akwụsị itolite ma na-ezu ike. N'ime oge a, ntutu a na-adịwanye ogologo ma na-agbanwe agba. Nwa ntutu na-agba agba ntụ. Usoro dị otú a bụ ihe dịịrị ndị mmadụ mgbe afọ iri ise gasịrị. Mana taa, megidere nkwenkwe a ma ama, isi awọ bụ ihe nnọchi anya agadi, a pụrụ ịhụ ha na ndị nọ n'oge uto na ọbụna ụmụaka.

[ihe dị mkpa] ịmalite melanin na-amalite tupu amụọ nwa. A na-ekpebi agba nke ntutu na nchapụta nke agba site na nchacha nke dị na bọmbụ ahụ.

Ọzọkwa, ụdị agba dị iche iche na-eji naanị ụdị agba abụọ - eumelanin (agba gbara ọchịchịrị) na pheomelanin (na-acha odo odo).

Naturalcha nke ntutu isi anyị na-adabere na ọnụọgụ nke ụdị melanin, nkesa na ebe nchịkọta ya - na etiti ntutu ma ọ bụ na etiti isi. [/ Dị Mkpa]

Ndị na-eto eto nọ n’agbata afọ iri abụọ ruo afọ iri atọ na -aga n’ihu n’ihe omume a. Ọzọkwa, ọ bụghị ntutu dịịrị mmadụ na-acha isi awọ, mana ọnya niile nọ n'ọtụtụ. Karịsịa adịkarị mfe isi awọ bụ ntutu nke mpaghara oge na nke parietal. N'ime akwụkwọ ahụike, a na - akpọ nsogbu a "isi awọ." Isi ihe kpatara ya ezughi ezu ma obu melanin zuru ezu.

Kedụ ka aga-esi merie isi awọ?

Nri gị kwesịrị ịgụnye nri bara ụba na vitamin B na mineral ndị dị ka iron, sodium, na ọla.

Ọ dị mma iri ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ha nwere antioxidants na enyere ahu ahu aka ịlụ ọgụ na --enweghi nsogbu na - akpata ụcha n’isi.

Masshịa aka n'ahụ na mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ goozberị na-ewusi ntutu isi ike nke ọma ma na-akwalite agba mara mma.

Mmanụ mmanụ na-enyere aka weghachi follicles ma ejiri ya na imepụta shampoos, masks na ngwaahịa ndị ọzọ maka ntutu isi awọ. Nnukwu abụba buru ibu na ntutu isi, na-eweghachi ya.

Givenye ntutu isi awọ mara mma ọla edo mara mma ma wusie ha ike ga - enyere aka okike - henna.

Iji rụpụta nsonaazụ ka mma, a ga-edozi nsogbu nke "ntutu isi mbu" n'ụzọ zuru oke. Erimeri kwesiri iri nri gi. Ekwela ka akpọnwụ akpọnwụ, drinkụọ ọtụtụ mmiri. Legharịa usoro mmega ahụ dị mma. Jiri ngwaahịa nlekọta ntutu.

Peoplefọdụ mmadụ na-acha ntụ, na-enye ụfọdụ amara. Na mba Europe enwere ọtụtụ mmadụ nwere isi awọ ma ọ bụ zuru oke isi awọ. Iji itucha ntutu ma ọ bụ na ọ bụghị - nke a bụ kpamkpam onye ọ bụla wee kpebie onwe ya.

Lekọta onwe gị ma nwee ahụike!

Etu esi eme isi awọ

Foto site na saịtị: colady.ru

Fọrọ nke nta ka mmadụ niile, mee elu mee ma ọ bụ mgbe ọ bụla, mana oge niile na-eche ihe dị iche iche dịka ncha nke isi awọ isi. Ọzọkwa, nke a bụ ihe dịkarịsịrị njọ nke mgbanwe afọ-eto na ahụ, nke bụ ihe a na-ahụkarị, ya bụ, enweghị ike ịkpọ isi awọ.

N’ezie, ọtụtụ mgbe, isi awọ n’ime ụlọ nsọ egosipụtaghị tupu afọ iri anọ, mana n’ọnọdụ ụfọdụ ọ nwere ike na mberede na nwata ma ọ bụ n’adịghị obere.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ụmụ nwoke, maka akụkụ ka ukwuu, bụ ndị ọkà ihe ọmụma banyere nsogbu a, mgbe ahụ ụmụ nwanyị na-ahọrọ ịlụso ya, na ọbụna n'ụzọ dị egwu. Ha na-eji ntutu tee ntutu ahụ a kpụrụ akpụ, nke, n’ezie, anaghị agbakwunye ahụ ike ha.

Otu esi eme ntutu isi awọ na ụmụ nwanyị, yana ụmụ nwoke, na-ejighi agba ụcha ọ bụla, a ga-atụlekwa n'isiokwu anyị.

Kedu ihe ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ga-eme ma ọ bụrụ na ntutu awọ na-apụta

Isi awọ na-apụta na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-erubeghị afọ 25. Nke a bụ usoro siri ike ịkwụsị, ọ dabere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, nrụgide, ụdị ndụ na ọbụna nri.

Enwere ọtụtụ ụzọ na-enyere aka ịkwụsị ntutu isi awọ na nwata. Ebumnuche a na-eji shampoos na lotions maka isi awọ.

A na-atụ aro ịgbanwe nri na iji ọgwụ ndị sitere n'okike, dịka, dịka ọmụmaatụ, mmanụ dị mkpa ma ọ bụ infusus.

Isi awọ na-apụta na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-erubeghị afọ 25. Nke a bụ usoro siri ike ịkwụsị, ọ dabere na mkpụrụ ndụ ihe nketa, nrụgide, ụdị ndụ na ọbụna nri.

Enwere ọtụtụ ụzọ na-enyere aka ịkwụsị ntutu isi awọ na nwata. Ebumnuche a na-eji shampoos na lotions maka isi awọ.

A na-atụ aro ịgbanwe nri na iji ọgwụ ndị sitere n'okike, dịka, dịka ọmụmaatụ, mmanụ dị mkpa ma ọ bụ infusus.

Isi awọ

Isi awọ (nke a na-akpọkwa isi awọ n’oge agadi) nwere ike ibido n’agbata afọ iri atọ na afọ iri anọ na ndụ na-agakwa n’ihu.

N'ime mmalite mbụ, isi awọ na-apụta n'ụlọ arụsị wee jiri nwayọọ nwayọọ kpuchie elu isi niile.

Afọ ole isi awọ na-apụta na-adabere na mkpụrụ ndụ ihe nketa na ụdị ọrụ a rụrụ, ụdị ndụ ha na-ebi, ihu igwe na okike (ọ na-abụkarị ụmụ nwoke).

Ntutu isi awọ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-amalite ịpụta site na afọ 20-25 nke ndụ, a na-ahụkarị n'ọnọdụ ndị jọgburu onwe ha ọbụna ụmụaka.

Ihe kpatara mbido isi awọ nwere ike ọ bụghị naanị ọrịa sitere na mkpụrụ ndụ (ihe nketa nke ụdị a site na nne na nna, nne na nna nne), kamakwa mmetọ gburugburu ebe obibi, nri na-adịghị mma, ndụ ngwa ngwa, nrụgide na ihe ndị ọzọ na-emetụta ngwa ngwa nke usoro ịka nká.

Ọrịa ụfọdụ nwekwara ike ịkpalite isi awọ. N'okwu a, nke a bụ mmetụta dị n'akụkụ. Nchọpụta n'oge na ọgwụgwọ nwere ike ịkwụsị usoro a n'ụzọ dị irè ma tụgharịa ya ka ihe ọma (agba) na-eto n'ọnọdụ isi awọ.

Gịnị bụ ihe na-akpata isi awọ?

Ọrụ dị mkpa na usoro isi awọ nwere usoro ịkọwa mkpụrụ ndụ ihe nketa. Nsogbu siri ike nwere ike ibute ọdịdị nke ntutu isi tupu oge eruo na mwepu nke curls.

Ihe ndi ozo gunyere oria di iche iche, bu:

  • obi ojoo,
  • Ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa nke Werner
  • hypothyroidism
  • erighị ihe na-edozi ahụ
  • hyperactivity
  • ịda mba

Forzọ iji nọgide na-enwe ntutu na ahụ ike

Ọ bụrụ na ndị na-eto eto nwere ntutu isi mmalite oge, enwere ike wepu ihe ndị na-akpata ya na ndụ kwa ụbọchị wee si otú a belata usoro ịka nká. Isi uru na nke a bụ:

  • na-eburu ezi ndu
  • ezigbo nri
  • na-ezere ọnọdụ nrụgide gabigara ókè,
  • mmega ahụ
  • ihe eji achọ mma ntecha n’otu, dịka shampoo maka isi awọ.

Zọ ọgwụgwọ maka ntutu isi awọ

Ntutu isi nwoke dị na nwata nwere ngosipụta ugboro ugboro karịa nke nwanyị. Ya mere, ihe ịrịba ama mbụ a na-ahụ anya nke ịka nká na-abụkarị ihe kpatara mgbagwoju anya maka ụmụ nwoke, a na-ebelata ùgwù onwe ha, nke a na - eme ka ọ sie ike iso ndị na - abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe gị kwurịta okwu.

Isi awọ nwekwara ike ịbụ nsogbu mmekọrịta mmadụ na ibe ya, n'ihi na a na-ahụkarị onye na-arịa ya ka ọ toro. N'ihi ya, ọ bụghị ihe ijuanya na ndị mmadụ nwere nsogbu a na-achọ ụzọ kachasị mma iji lụsoo isi awọ n'oge.

Isi ntutu na-acha ntutu n'isi ụmụ agbọghọ na-abụkarị masịsị ntutu. Menfọdụ ụmụ nwoke na-ejikwa usoro a. Mana imirikiti ụmụ nwoke kwenyere na nke a abụghị ọrụ nwoke na ọ dịkwa njọ.

Ọ bụrụ na nwoke ekpebie ịmịsị ntutu ya, ọ ga-emerịrị ya na onye na-edozi isi ka e wee họrọ ndammana nke ụcha ahụ wee mezuo mkpuchi ntutu isi zuru oke iji nweta nsonaazụ kacha mma.

Thezọ kachasị mma maka ụmụ nwoke bụ iji shampoo maka ntutu isi awọ. Nke a bụ ngwọta dị mma nke na-anaghị emebi curls. Shampoos kachasị mma nwere phytopigments, nke, mgbe ejiri ya mgbe niile, na-akpata ntutu na-eji nwayọọ nwayọọ. Ngwakọta ọzọ bụ yist, ebe a bụ protein dị ụtọ, vitamin na mineral.

Enwere ike ịgwọ ntutu ntutu isi nke ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke site na iji nkwadebe pụrụ iche n'ụdị lotions, nke a na-adabere na nhazi nke ntutu nke agba. Na mgbakwunye, ha na-eme nwayọ ma, n'adịghị ka agba, anaghị emebi usoro ntutu. Omume nke lotions sitere na ntinye nke mmanye nke agba n'ime akụkụ nwụrụ anwụ nke ntutu (nke a na-akpọ akpati).

Naturalzọ ebumpụta ụwa

A na - enweta nsonaazụ dị mma na ịchọ mma nwere omega-3 na omega-6 n'ụdị shampoo, mmiri mmiri ma ọ bụ ampoules. Ihe ndị a na-abanye na ntutu isi, ebe ha na-akpali matriks ntutu, na-egbochi ọnwụ nke ụcha mmadụ ngwa ngwa. Oilsfọdụ mmanụ, dị ka kloovu ma ọ bụ mmanụ aki oyibo, na-enye aka ịlụ ọgụ awọ n'ụzọ dị irè.

Mmanụ na clove nwere ike ịmị ntutu. A ga-ete ya ya n’isi na ntutu n’uhuruchi, rapu ya n’abali. N’ụtụtụ, ị ga-asacha ntutu gị.

A na-agwakọta mmanụ Coconut na ihe ọ juiceụ lemonụ lemon ma tinye ya na ntutu. Ọ na-enye gị ohere iji nwayọ nwayọ rụọ ọrụ, oge ụfọdụ weghachikwa ụcha okike.

A na-ahapụ ngwakọta a na ntutu ruo otu awa, wee jiri shampoo sachapụ ya. A na-atụ aro ụdị ọgwụgwọ a ọbụlagodi otu izu.

Mmetụta yiri nke ahụ nwere ngwakọta nke a na-eme site na mmanu oyibo na mpempe akwụkwọ ọhụụ.

Ọ bara uru iji lụkọta isi awọ bụ mmanụ goozia Indian, nke a na-atụ aro ka agwakọta ya na mmiri oroma lemon. Mmanụ a, na mgbakwunye na igbochi usoro isi awọ, na-enyere aka belata ntutu kpamkpam. Indian gooseberries bụ ihe dị mma na-enye vitamin C na ọgwụ antioxidants, yabụ ọ na-eji nwayọ nwayọ nke anụ ahụ, gụnyere akpụkpọ na ntutu.

Naturalzọ ndị ọzọ sitere n'okike iji kpochapụ isi awọ bụ ojiji nke infusions nke sage, tii ojii ma ọ bụ ukpa. Mkpụrụ ọgwụ ndị a na-eji nwayọọ nwayọọ agbaze ntutu ma si otú a na-enyere aka zoo ebe isi awọ.

Etu esi elekọta ntutu nke na-agba ntụ?

Imeziwanye ọdịdị nke agba isi awọ nwere ike imetụta ya site na nlekọta kwesịrị ekwesị. A na-eji ntutu isi awọ mara oke na isi ike, yabụ ịkwesịrị ilekọta ha anya pụrụ iche. Maka ebumnuche a, a na-atụ aro iji ihe ịchọ mma ọkachamara emepụtara kpọmkwem maka ụdị ntutu a n'ụdị shampoos, nri na masks.

Ngwaahịa nlekọta nwere ihe ndị sitere n'okike, dị ka ihe ọ aloụeụ aloe ma ọ bụ ihe nchebe sitere na mgbochi ọka na soy, na-eweta nsonaazụ dị mma maka ntutu ịka nká.

Ihe ọ Aloụụ Aloe vera na-eme ka ahụ sie ike ma na-eweghachi nsogbu dị iche iche, na-emetụta mmelite oxygenation nke sel isi ala, ọ bụkwa ezigbo vitamin na mineral.

Mgbakwunye ọka na soybean protein na-edozi ahụ, na-ewusi ma na-eweghachite ntutu isi.

Ihe ndị a, na-abanye n’ime omimi, na-eme ka ịka nká kwụsịlata, ka ha na-akpali ọrụ ha, nke na-emetụta mmụba dị ukwuu n’ọnọdụ ntutu na mbelata ihe na-efunahụ ha.

Usoro nchebe sitere na anyanwụ na-emetụta ngwa ngwa nke agba agba agba, ebe ọ bụ na radieshon UV na-emetụta oke melanocytes. Ya mere, ọ dị mkpa iji chebe ntutu site na anyanwụ, na-eji ihe ịchọ mma nwere ihe nzacha ma kpuchie ya na okpu ma ọ bụ ịchafụ. Na mgbakwunye, ọ bara uru na-elekọta nkasi obi gị, na-ebelata oge ndụ gị, na-ezere nrụgide siri ike.

Nri nri

Isi mmalite nwere ike butere ụkọ vitamin na mineral na nri (ọ bụ ezie na egopụtaghị nke sayensị. Ihe ndị a bụ, nke mbụ, vitamin B, ọla kọpa, zinc, calcium, ayodiin na iron.

Iji mee ka ụba nke ihe ndị a dị n’ahụ, ị ​​ga-abanye ngwaahịa ndị nwere ha n’ime menu nke ụbọchị, i.e.:

  • achicha ọka na onyinye,
  • ọka na nkpuru ya puru,
  • oatmeal, ọka bali na rye flakes,
  • osikapa na aja aja,
  • yogọt, kefir, akwa nkochi ime akwa, mmiri ara ehi,
  • offal, yist (dị ka ihe ọ drinkụ orụ ma ọ bụ mbadamba),
  • inine (tumadi tomato, kọlịflawa na kabeji nkịtị, turnips, celery, dil, zukini, skwọsh, pasili, beets, asparagus).

A na - enweta ezigbo nsonaazụ site na iji ọgwụ na usoro fatịlaịki, n'ihi ahịhịa ndị a na - akpali mmepụta nke melanin.

A ga-ewepụ ngwaahịa ndị na-akwalite isi awọ n'isi nri: shuga a nụchara anụcha, mmanya, mmanya, nnu tebụl.

Ọ bụ ihe nwute, isi awọ bụ usoro a na-apụghị izere ezere, yabụ ịkwesịrị ịgụta eziokwu a ma lekwasị anya na ntutu isi kwesịrị ekwesị.

-Akpali Isiokwu