TOP 5 kacha mma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto

Nwaanyị ọ bụla na nwa agbọghọ ọ bụla chọrọ iyi mgbe niile mara mma na nke ọma. Kwere, n'ilekọta onwe gị, onye ahụ na-ewere ọnọdụ mbu. Onye ọ bụla chọrọ inwe anụ ahụ mara mma, ma a naghị akwụ ụgwọ nku anya. Mana n’efu, n’ihi na ha na-elekwasị anya anyị, na-eme ka ha nwekwuo nghọta ma mara mma.

Cheta, n’otu oge ọ bụ ihe ewu ewu n’ịkpo nku anya? Mana omume a dịgidere n'oge gara aga. Taa, ọnụ ọgụgụ na-arị elu nke ụmụ nwanyị na-enwekarị oke, mana n'otu oge ahụ nwere ezigbo ntutu ma dị mma n'anya. Ma olee otu esi eto nku anya mgbe afọ nwesịrị?

Ugbu a, enwere ike ịme nke a site na obere ma ọ bụ na-enweghị mgbali. N'ime ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ ụlọ ịchọ mma, ị nwere ike ịzụta ngwaahịa ndị ọkachamara maka uto nkuanya n'ụlọ. Maka ndị hụrụ ihe niile e kere eke n'anya, e nwere ọtụtụ ụzọ ndị mmadụ si eme ihe na ụzọ ha si eme. Ọ dị ezigbo mkpa n’oge a ị drinkụ ihe ọ ofụ vitaminsụ vitamin nke na-akpali uto ntutu, dịka ọmụmaatụ vitamin A (retinol) na E.

Isi ihe na - akpata uto ntutu

Na mgbakwunye na mkpụrụ ndụ ihe nketa, ihe ndị ọzọ nwere ike imetụta njupụta nke nku anya na uto ha. Nke mbu, ekwesiri ị attentiona ntị na ọrụ nke sistemu endocrine, ọkachasị na arụmọrụ nke gland thyroid. Ọnọdụ nke nku anya na-enwe mmetụta dị ukwuu site na njirimara nke mgbanwe metụtara afọ dị na steeti ahụ.

Omume ọjọọ na nri adịghị mma nwere mmetụta na-adịghị mma ọ bụghị naanị na ọnọdụ anụ ahụ, kamakwa na uto na njupụta nke ntutu, gụnyere nku anya na nku anya.

Ọnọdụ nrụgide na ndụ adịghị mma na-emetụta ọnọdụ nke nku anya. Ihe ọzọ kpatara na-eto ngwa ngwa na ezughi oke nke nku anya nwere ike bụrụ nlekọta na-ezighi ezi maka ha.

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na-eto eto maka nkuanya nkuanya

N'ezie, usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ abụwo ihe a ma ama ebe niile, ebe ọ bụ na ha dị adị ma dị mfe, mana ekwesịrị iburu n'uche na ha abụghị panacea. Ngwá ọrụ a kọwara n'okpuru ga-enyere aka melite ọnọdụ nke nku anya ma mee ka ọ too ngwa ngwa, ma ọ bụrụ na nku anya dị gịrịgịrị site na okike, ịkwesighi ịtụ anya ọrụ ebube. N'ọnọdụ a, na-enweghị enyemaka nke ngwaọrụ ọkachamara ma ọ bụ onye na-ahụ maka ịchọ mma enweghị ike ime. Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ agaghị anagide nsogbu nke mmeghasị nke usoro ndị a na-arụ ọrụ na ntutu isi nke follicle, na nke ahụ, ọ dịkwa mkpa ka ịgakwuru onye ọkachamara.

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere mmanụ dị iche iche, mmanụ na ahịhịa, na ụzọ ndị ọzọ sitere na ebumpụta ụwa.

Anụ nku anya

Mmanụ na-eri akwụkwọ nri nwere ọtụtụ vitamin A na E, nke bụ ihe mkpali kachasị ike nke uto ntutu. Niile usoro ndị mmadụ kachasị ewu ewu maka nkuanya nku anya nwere burdock ma ọ bụ mmanụ castor. A na-eji mmanụ ndị a dị ọcha n ’ụdị dị ọcha, na-agbanye ha n’ọrụ n’akụkụ ugogbe anya ntutu na ala. Cheta, mmanụ burdock nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị, yabụ iji zere nsogbu na-enweghị isi, ịkwesịrị ịme nyocha nke nfụkasị. Nwekwara ike ịgbakwunye otu ntụtụ ọnya uhie tincture na mmanụ. Mana ekwesịrị iji usoro a wee kpachara anya ma n'abalị, ebe ọ bụ na ose uhie na-eme ka ọbara gbasaa, si otú ahụ na-akpasu iwe.

You nwekwara ike iji ngwakọta nke ụdị mmanụ dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, mmanụ castor nwere mmanụ mmanụ nke vitamin A ma ọ bụ nke ọzọ. Mmanụ aki oyibo zuru oke maka nku anya, ọ bụghị naanị na-akpali uto nke nku anya, kamakwa ọ na-ewusi ntutu isi ike.

Masks maka nkuanya nkuanya

Maka uto nke nku anya n’ụlọ, nkpuchi nke henna na-enweghị agba kwesịrị ekwesị. Iji mee nke a, jikọta otu teaspoon nke henna na teaspoon nke mmiri ọkụ.Nwere ike itinye di na nwunye tụlee nke mmanụ ọ bụla. A ga-agwakọta ngwakọta ahụ nke ukwuu nke na enweghị oghere, ma etinyere ya na nku anya ruo minit 15. Mee nkpuchi nke henna otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu maka otu ọnwa, mgbe ahụ otu ugboro n'ọnwa maka nzube mgbochi. Mgbe nkpuchi a gasịrị, jiri mmanu ma ọ bụ ude anya nku anya nku anya gị.

Mgbakwunye ma dị irè bụ ihe mkpuchi yabasị. Ete obere isi yabasị na grater ọma ma pịchaa mmiri mmiri, gwakọta mmanụ na-esi na mmanụ ahụ ọkacha mmasị gị ma tinye ya na nku anya maka minit 5. Jikere maka ịba ụba lacrimation.

Dị nro karịa bụ nkpuchi nke chamomile na aloe. Ngwakọta dị otú ahụ maka uto nke nku anya, a kwadebere n'ụlọ, na-enye ha ihe na-enwu ma na-eme ka ntutu dịkwuo mma. A na-agwakọta Aloe pulp na pre-brewed na chamomile (ị nwere ike ịdị ọhụrụ) ma tinye ya na nku anya maka minit 15-20.

Iji mee ka agba nke nku anya karịa jupụta, na iji mee ka uto ha sie ike, nkpuchi sitere na ngwakọta mmanụ a withụ na cognac ga-enyere aka. Gwakọta ụdị mmanụ a honeyụ n'ụba na cognac. E kwesịrị idobe ụdị nkpuchi ahụ na nku anya ogologo oge o kwere mee. Megharịa usoro ahụ kwa ụbọchị maka izu abụọ, ihe ga-esi na ya pụta ga-atọ gị ụtọ. Ọ ga na-echeta na nkpuchi na-contraindicated na ndị mmadụ allergies na mmanụ a honeyụ.

Lọ ọgwụ na ngwaahịa ọkachamara

Maka uto nku anya n’ụlọ, a na-ejikarị ego a zụrụ na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ọkachamara. Ndị a gụnyere gels dị iche iche, serum, ude na mbadamba. Tupu ịmalite usoro ị medicationsụ ọgwụ, jide n'aka na ị ga-aga na ọkachamara na ọkachamara. Gels na ngwa okwu na-akpali uto ntutu nke ọma, na-akpọlite ntutu isi, mana nwere ike ịme mmeghachi omume nfụkasị. Maka nke a, tupu itinye ha na anụ ahụ, ịkwesịrị ịgafe ule nfụkasị. Iji mee nke a, tinye obere ọgwụ ọgwụ na anụ ahụ na mpaghara ikiaka, ọ bụrụ na n’ime otu awa ọnọdụ mkpuchi ahụ na ntinye ahụ agbanwebeghị, nweere onwe gị ịga n’ihu usoro ntinye na nku anya. Banyere ọtụtụ mkpali nku anya nku anya, ụmụ nwanyị na-ahapụ ezigbo nyocha na nkọwa zuru oke, yabụ tupu ịzụta ngwaahịa a họọrọ, ọ ga-adị mma ka ị mata ha.

Mlọ ọgwụ nku anya

Ihe na - eme ka ntutu too uto bu ihe nicotinic acid (vitamin PP). Nwere ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla na-enweghị ndenye ọgwụ dọkịta. A na-ere Niacin ka ọ na-ere kristal na ampoules. Ọ ka mma ịzụta na ampoules, ebe ọ bụ na a ga-eji ya na nchịkọta mmiri.

A na-etinye Vitamin PP na anụ ahụ ọcha ma ọ bụ ogwe akwa, na-ekesa n'ụzọ niile nke nkuanya nkuanya. Igwe nku anya dị otú ahụ adịghị apụ apụ. Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị, na-agbakwunye itinye nicotinic acid na burdock ma ọ bụ mmanụ castor. Mgbe itinye acid a n'ọrụ, obere ọkụ ma ọ bụ ịgbanye ume na ebe a na-agwọ ọrịa ga-ekwe omume, mana atụla egwu, nicotinic acid bụ ihe mgbakasị mpaghara.

Maka uto na nku anya, n'ụlọ, ịnwere ike iji ngwaahịa ọgwụ dị ka badyagi na mummy.

Etu esi eji ojoo ojoo

You nwere ike ịzụta vial n'ụdị ntụ ntụ, wee jiri mmiri were ya wee gwuo ya mmiri chọrọ ma ọ bụ ozugbo jel. A na-etinye gel ma ọ bụ ngwakọta a kwadebere na ntụ ntụ na eriri nku anya, na-akpachapụ anya ịbanye na nku anya, n'ihi na ihe agaaga nwere ike ibute oke iwe na anụ ahụ siri ike. Maka nke a, ekwesighi idowe ngwakọta nkuchi ga-eji ihe karịrị nkeji iri. Washingchaachaa, gbaa mbọ kpesaa ntutu gị na ntutu gị, nke a ga - enyere aka ịzere ịkpachapụ akpụkpọ ahụ. Mee usoro a ụbọchị abụọ, ma nsonaazụ ya agaghị adị oge ịbịa.

A mummy bụkwa ezigbo ụlọ ahịa ọgwụ, ọ ka mma ịghara ewere ya na mbadamba, ebe ọ bụ ihe siri ike ịgwagbu ya nke ọma na mmiri n'onwe gị. Gwakọta mummy na obere ntụtụ nke mmanụ mmanụ vitamin A ma ọ bụ E ma tinye ya na nku anya na nku anya.Iji mee nke a, ọ ka mma iji ahịhịa mascara dị ọcha. Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị maka izu abụọ (enwere ike karịa), mana ịkwesịrị ịjụ iji etemeete n'oge a.

Ọkachamara nku nku nku anya

Ọtụtụ mgbe, mgbe afọ dọsịrị nku anya, ọgwụgwọ ndị mmadụ na iji mmanụ ezughi iji weghachi ịdị adị nke ọdịdị na ọcha mara mma. N'okwu a, ndị enyemaka bụ isi ga-abụ ngwaọrụ ọrụ aka maka nlekọta nke nku anya na nku anya. A na-atụ aro ịzụta ngwaọrụ ndị ọkachamara maka uto nkuanya maka ụmụ agbọghọ ahụ, ndị, iji chekwaa oge efu, achọghị iji ihe nkpuchi, mmanụ ihe oriri na ngwaahịa ọgwụ. Taa na ụlọ ahịa ịchọ mma ị nwere ike ịchọta ihe ịchọ mma ma ọ bụ ngwaahịa ọkachamara maka uto na-arụ ọrụ nke nku anya maka uto na ịdị mma ọ bụla.

Gels maka nkuanya nkuanya na-arụ ọrụ

N'ihi mmụba nke nku anya nku na-eto eto, ọtụtụ ụlọ ọrụ ịchọ mma amalitela imepụta gel maka uto nke nku anya na nku anya. Ekwesịrị itinye ya na nku anya na nku anya nke kpochara site na ịchọ mma ịchọ mma kwa ụbọchị. Site na ọtụtụ gels zuru ezu iji kpuchie naanị ntutu isi, nke a na-eme ka ha nwee akụ na ụba iji. Ogologo oge ihe ọmụmụ ahụ na-adabere na ngwa na ihe ndị na-arụ ọrụ nke agụnyere na gel ma a ga-egosipụta ya na ntuziaka. Tupu iji, jide n'aka na ị ga-eme ule nke nfụkasị. Gbalịa họrọ gel nke nwere ihe ndị ọzọ sitere n'okike na mmanụ.

Nku anya nku anya

O nweghi ihe na-eme ka uru nku anya ya na nku anya belata. Roveiproteins na extracts nke ahịhịa dị iche iche na-etolite ntutu isi dị ala, si otú ahụ na-eme ka uto ha too. Vitamin na mmanụ ndị a gụnyere n’ime ihe mejupụtara ahụ bụ ihe magburu onwe ya maka ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya maka nlekọta nke nku anya na nku anya. Mgbe itinye ya n'ọrụ, nku anya na-akawanye oke, agba nke ntutu na-ejupụta ma na-enwu. Ee, ha dịkwa mfe tojupụtara. Nyocha nke ika ọ bụla ga - enyere aka ịme nhọrọ maka uto na akụnụba ọ bụla.

Na mgbakwunye na gels na ngwa okwu, a nwekwara ike ịkepụta mbadamba dị ka ngwaọrụ ọrụ aka maka uto nkuanya agbatị. Dịka ọmụmaatụ, mbadamba zinc. Na ntinye anya mkpuchi ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọkachamara dị n'elu, mbadamba nkume ndị a na-enye nsonaazụ mara mma. Nke a na-eme n'ihi mmelite nke usoro metabolic nke anụ ahụ na mweghachi nke nguzo ọka. Tupu iji mbadamba zinc, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ọkachamara.

Alerana maka nku anya na nku anya

Otu n'ime ngwaọrụ ndị kachasị ewu ewu ma dị irè maka uto nkuanya bụ Alerana. Njirimara ya puru iche bu usoro abuo - “Day” na “Night”. Ngwaahịa nke ọ bụla nwere ahịhịa dị iche iche nke ya, tube ahụ n'onwe ya yiri karama mascara. Usoro “”bọchị” na-echebe nku anya pụọ na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi ma bụrụ ntọala dị mma maka etemeete. Ọ gụnyere mkpochapụ, wepụ nke nettle, taurine na ceramide.

A na-etinye usoro eji eme “Night” naanị maka anụ ọcha. Ọ dị iche iche n'ụzọ mejupụtara ya na nsonaazụ ya. Ọ bụghị onye ọ bụla maara, mana isi ntutu na - eme ka uto nke a na - emewanye n'abalị. Nhazi nke usoro abalị gụnyere mmanụ oriri: alimonos, castor, burdock na vitamin E.

“Alerana” maka itolite nku anya nwere oke agbanwe agbanwe, nke a na - eme ka ọ dị mfe itinye ya n’ọrụ na ntutu, ebe akụrụngwa anaghị agbapụta na nku anya. Ihe niile mepụtara na ngwaahịa a nwere echiche zuru oke na ihe mejupụtara, n'ihi nke "Alerana" na-enye nsonaazụ kachasị na ọrụ uto ntutu.

Ihe ngbanwe

Ihe dị ezigbo mkpa bụ eziokwu ahụ bụ na ngwaahịa a bụ ihe ịchọ mma, ọ bụghị ọgwụ.Ihe mgbakwunye nke ngwa a gụnyere enweghị ihe ndị dị na homonụ, ihe nsure ọkụ na ngwaahịa anụmanụ n'ime ihe mejupụtara. Nke a na - eme ka nchekwa dị mma iji. Ọzọkwa, "Alerana" nwere ike jikọta ya na ihe ịchọ mma e ji achọ mma ma jiri ya mgbe ị na-eyiri lenses kọntaktị.

A na-ahapụkwa ihe eji achọ mma a n'oge afọ ime na lactation. Enwere naanị contraindication iji - anabataghị ma ọ dịkarịa ala otu ihe mejupụtara ngwaahịa ahụ. Ma nke a adịkarịghị ụkọ.

Can nwere ike iweghachi ọdịdị ahụ mara mma na njupụta ahụ na nku anya, o zuru ezu iji mee obere mgbalị.

Ezigbo ihe mere nku anya ji kwụsị itolite

Ọ bụghị ụmụ nwanyị ole na ole na-agbagha ihe a kwa ụbọchị, na-ele ma na-amụ onwe ha n'enyo. Iji chọpụta ihe kpatara ọnọdụ ahụ mgbe nku anya kwụsịrị uto ha, ị ga-ebu ụzọ ghọta ihe ụfọdụ gbasara ndu, karịchaa usoro ịgba ntutu, nke kewara gaa n'ụzọ atọ:

Anagen bụ oge uto na-arụ ọrụ.
Oge catagen bụ nkwụsị nwa oge.
Telogen - ntutu isi na-ezu ike kpamkpam.

Ihe kpatara # 1: plọg adịghị mma!

Na njedebe nke oge ikpeazu nke uto ya, ntutu na-ada, ndị ọhụrụ na-apụta n'ọnọdụ ha. Ọ bụrụ na ha arụ ọrụ n'ụzọ siri ike, a na-emebi usoro ọrụ ya. Na mgbakwunye, enwere ike, n'ihi mmụba na-ekwesịghị ekwesị, emetụtara ntutu isi ma merụọ ahụ. Iwepụ ugboro ugboro n'otu mpaghara nwere ike ịkwụsị kpamkpam ịkpụcha ntutu. A na-akpọ ọnọdụ a ele mmadụ anya n'ihu (na ọgwụ "focal"), isi nkwọcha ma chọọ usoro mweghachi pụrụ iche. Mana ọtụtụ mgbe ana - eji okwu ndị a eme ihe na ntutu isi na isi.

Ebumnuche # 2: Afọ!

Anyị niile mara na ka anyị dị obere, na usoro ahụ nke ndu na-arụ na ahụ anyị na-arụ ọrụ ọsọsọ. Otu ihe metụtara ọsọ nke mmelite ntutu (na isi ma na ihu, ahụ).

Ihe kpatara # 3: Hormones na homonụ ọzọ!

Ndi nwanyi oma, chetanu oge ntutu isi unu mgbe unu di ime! Ichetara? Ee, ha chichiri, ha toro ngwa ngwa, ihe fọrọ nke nta ka ọ daba. Maka ihe a niile, ịkwesịrị ịkele homonụ nke 'progesterone', nke anụ ahụ na-amịpụta nke ukwuu n'oge mmegharị ahụ.

Kedu ihe ga - eme ma emechaa? Ozugbo amụrụ nwa gị, ọkwa nke progesterone na-ada yana ntutu anyị mara mma, nke gbara agba. Mara, usoro a na-emetụta ọ bụghị naanị ntutu dị na isi, kamakwa ọ bụ ihe kpatara nku anya adịghị eto.

Anya nku anya anaghị eto mgbe pesịrị - gịnị ka m ga-eme?

Ọtụtụ mgbe ụmụ agbọghọ na-eto eto, n'ihi enweghị ahụmịhe, na-adọkpụ nku anya ha ogologo oge, n'ihi nke ọ na - adịkarị obere ma nweta ụdị ọhụụ na - adabaghị ihu ha. Ọ bụrụ n’ịgbakwunye ụcha kemịkal ole na ole ebe a, ị nwere ike ikwu nke ọma na ogo nke nku anya. Iji weghachi ọnọdụ nku anya gị, ịkwesịrị ịgbaso usoro ndị a:

Mee ọgwụgwọ nkuanya kwa ụbọchị. Ọtụtụ mgbe, ị payinga ntị nke ukwuu na ihu anyị, anyị na-echefu nku anya. Ọ bụ ezie na ha chọkwara usoro ọrụ ụbọchị. Ya mere, otu esi eji nlezianya ma rụọ ọrụ nke ọma, ọ ga-eme ka nkuanya gị too nke ukwuu. N’ihi ya, kwa ụbọchị, tupu ị lakpuo ụra, jiri mmiri na-asa ntutu gị. Jiri obere nhicha na-ete ha aka ma bido moistomacha ha. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịsa akwa nkedo na mmanụ na ịchọ mma na ịhịa aka na nku n'ime akpụkpọ ahụ. A ga-emerịrị usoro ahụ ugboro ole na ole n'ụbọchị, ruo mgbe enwere ike gbakee.
Ihe eji eme ihe ike. Ihe nke abuo ikwesiri ilebara anya bụ na nku anya nwere otu ọkụ dị n’isi, bụ nke na-ahụ maka uto ha.Ya mere, dị ka ntutu dị n'isi, ntutu anya chọrọ nchebe nke ọma. Sha nachachaa ntutu, meekwa ka ntutu gị mee ka ajị ntutu dị mma. N'ihi ya, a ga-echebe ha nke ọma n'ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi.
Jụ nku iku anya. Ọ bụrụ n’ịjụ usoro a, ị ga - akwụsị imerụ ntutu isi, n'ihi nke ha ga - amalite ngwa ngwa.
Ojiji Vitamin na Nri Di Mma. Ọtụtụ mgbe, ike iku ume nwere ike ịdaba site na enweghi vitamin na ahụ. Yabụ, na mbu, ịkwesiri idozi nri gị ma werekwa vitamin.
Mwepu. Isi ihe dị mkpa na-eme ka uto ntutu dị ngwa bụ ihicha ntutu. Ọ baghị uru ụdị agba ị na-eji, n'ihi na ha niile anaghị eweta uru ọ bụla na nku anya. Y’oburu na acho acho gi, jiri pensụl ma ọ bụ Onyunyo pụrụ iche.

Anyị na-eji mmanụ: castor, burdock, almọnd na piich

Burdock mmanụ. Ngwaọrụ a iji mee ka ntutu dị ike. Per na-eme usoro a kwa ụbọchị, n'oge na-adịghị anya ị ga-ahụ nsonaazụ dị egwu. Were akwa ogwu ma ghaa ya na mmanu burdock, wee were mmanu ahu ghazie mmanu n’ite nku anya. Younwekwara ike iji brọshị nku dị nro maka usoro a.

Ọtụtụ mgbe, nsogbu a na - apụta na ụmụ nwanyị n'ihi ụkọ vitamin A. Ya mere, ị nwere ike itinye ntakịrị tụlee vitamin A na mmanụ burdock. Nke a ga - eme ka nku anya gị sie ike ma sie ike.

Mmanụ almond enwere ike iji mee klọchi nku anya. E kwesịrị iji mmanụ a gbanyere na ya wee tee ya na nku anya. E kwesịrị idobe akwụkwọ akpụkpọ anụ n’elu akwa ajị anụ ahụ ma jiri ya na bandeeji. Guzoro ihe dika 15 nkeji. Usoro a na-azụ ma na-eweghachi nku anya.

Nwekwara ike iji otu iko almond nwere mmanụ n’ọkụ n’ọkụ n’ọkụ wee na -eme ya otu abalị. Nwekwara ike ijikọ mmanụ almond na peach nke mere na nsonaazụ ka ọ ka mma.

Weghachite nku anya mgbe usoro egbugbu jiri masks pụrụ iche

Iji kwadebe nkpuchi a, ịkwesịrị igbari otu Aevita capsule na 5 mg nke mmanụ almọnd. A ga-awụnye ngwakọta a ga-esi na ya mee n'ime karama iko, ma ọ bụ n'ime karama a sarala nke ọma. Ekwesịrị itinye mmanụ ugboro abụọ n’ụbọchị ruo mgbe iku anya ikuputara.
Garlic. A na-ejikarị ya megide nkwọcha na ntutu isi. Tupu ị lakpuo ụra, tee mmiri ọ juiceụ ofụ galik n'ime anụ nku anya gị. N'ime izu ole na ole, nsonaazụ ga-ahụ ihe. Nanị ọghọm nke ngwa a bụ isi ya.
Ihe mkpuchi nke Rosehip iji wusie bulbs ike. Kwesiri igbue 1 tablespoon nke ọhịa rose na blender, tinyezie tablespoon nke mmanụ burdock na otu nke buckthorn oké osimiri na tomato. A ga-etinye ngwakọta ahụ n'ime nnukwu iko ma hapụ ya otu izu n'ime ọchịchịrị, ebe dị jụụ. Yabụ, mgbe oge gafere, kpachie tincture ahụ wee nwee ike ịmalite usoro ahụ. Tinye ngwakọta ahụ na nku anya ugboro atọ n'izu maka nkeji 20. Echefula iweghachi nku anya mgbe usoro nyocha ahụ gasịrị, ị ga-achọ nlekọta oge niile maka akụkụ a.

Ọrịa na mbufụt mgbe agbachachara

Mgbe agbachachara nku anya, ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ihe otutu na mbufụt. Mana, n’agbanyeghi nke a, o bu ihe siri ike nye umunwanyi ndi n’ile anya n’ile anya ha iju usoro a. Ya mere, ka anyị hụ ihe kpatara iro ji apụta mgbe imesịrị nku anya ya na otu esi emeso ha.

Ọtụtụ mgbe nsogbu a na-aputa ihe mgbe emechara usoro a na ụlọ ndozi mma. N'ọnọdụ a, ọ bara uru ịgbanwe nna ya ukwu, dịka o doro anya, nna ukwu ahụ agbasoghị ihe ndị metụtara ịdị ọcha yana ikekwe ngwaọrụ ndị emebisighi emebi. Ọzọkwa, ọ nwere ike ibute obere mmerụ ahụ nke onye na-ahụ maka ọrịa cosmetologist ghapụrụ ntutu ya na-ezighi ezi.

Ọ bụrụ na ịmechara usoro ahụ n'onwe gị, mgbe ahụ ọ bara uru ịtụle etu esi eme n'okwu a. Nke mbu, na - agbaze obughi nkuanya onwe ya, kamakwa akpụkpọ gbara ya gburugburu. Nke abuo, bido iji mmiri esi esi mmiri n’elu ngwa a.

Iji gbochie ọnya, mee saa mmiri iji mee ka anụ ahụ dị nro. Ngwá ọrụ ndị a ga-enyere gị aka imeri iwe ngwa ngwa.

Etu esi eweghachi nku anya nku

Wunye 2 tablespoons nke chamomile na mmiri ọgwụ esi mmiri ma hapụ ya ka ọ na-eme ihe dị ka otu awa. Mgbe ahụ, kpoo efere ahụ ma tinye 1 teaspoon mmanụ a honeyụ na ya. Ekwesịrị ịgwakọta ihe niile edere na ugbu a ị nwere ike ịmalite usoro ahụ. Mechie akwa swabs na ofe ma jiri ha mee nku anya maka minit 10-15. Usoro a ga - ewusi nku anya gị ike.
Wunye 1 tablespoon nke chamomile na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ma hapụ ya ka ọ buru maka ihe dị ka nkeji iri atọ. Mgbe ahụ, a ga-emezi ngwaahịa ahụ ma gwakọta ya na otu teaspoon nke glycerin. A na-etinye ngwakọta ahụ na akwa akpa ma tinye ya n'ọrụ mpaghara nsogbu. A ga-emerịrị usoro ahụ otu ugboro n'izu.
Mix 1 teaspoon nke sunflower na otu ego nke olive na castor mmanụ, mgbe ahụ, a ga-agwakọta ngwakọta na-esi na mmiri dị na mmiri ịsa ahụ. Mgbe ahụ kpoo akwa na-ete owu na ngwaahịa a ma kegide ha na mpaghara nsogbu 15 nkeji. Mgbe usoro ahụ gachara, ịkwesịrị iji mmiri ọkụ sachaa ya.

RapidBrow Serum. Mkpụrụ osisi a nwere peptides na-eme ka protein na nri sie ike, nke na-eme ka nkuanya na-eto eto. Emere ngwa a nke ọma iji weghachite nku anya mgbe iwepịara ma kpochaa ụdị ahụ. Mgbe iji ụbọchị 60 were ya mgbe niile, ezigbo nsonaazụ ga-ahụ ihe.

Lash & Brow Building Serum Eyebrow Serum. Emeghachite nkuchi nku anya emere iji weghachi nku anya. Ọ na-eme ka ahụike ha ka mma, na-egbochi idapụ ntutu, weghachite ike ma nwekwuo olu.

Ofzọ nke itinye ya: Ekwesighi itinye ya n'ọrụ na nku anya niile, mana naanị na mpaghara ndị ahụ ebe ntutu adịghị na-anọ ma ọ bụ na-eto eto na-eto eto.

Vitamin maka mkpali nkuanya n’agba ume

Vitamin bu ihe di nkpa maka itughari nku anya ya, ma o bu vitamin n’ime nri ma obu ihe mmeju. Yabụ, ka anyị hụ ihe vitamin dị mkpa maka ntutu dị mkpa. Nke mbụ, vitamin ndị a bụ vitamin, yabụ vitamin E, beta-carotene, vitamin C, sọlfọ na zinc. Nwere ike jiri nwayọ, dịka ị na-eji ajị anụ na-agba ajị anụ gị na nku anya, ma rie nri bara ụba na vitamin ndị a.

Ngwaahịa nwere vitamin E gụnyere: karọt, chiiz, mmiri ara ehi soy, ọka, ahịhịa ndụ, ọka, sọrel, mkpụrụ vaịn, mkpụrụ vaịn, pistachios, anụ ehi, halibut.

Vitamin A nwere ngwaahịa dị otú a: chiiz esiri, chiiz feta, cheese, butter, garlic, tomato, broccoli, apịtị, melon, caviar, imeju, mmanụ azụ, pasili, akwụkwọ nri, kefir, cod.

Ngwaahịa nwere vitamin B 12: ude gbara ụka, chiiz, ice cream cream, cream, perch, cancer, carp, octopus, anụ ezi.

Kedu ihe a ga - eme ma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto mgbe pịachara?

Ọtụtụ na-emebiga ya ókè ma ọ bụ na-eme mkpọtụ, yabụ nke ahụ ga-adịgide nku anya nku. Maka ụfọdụ, nkwụsịtụ dị otú ahụ ga-ewe izu isii, ụfọdụ ga-echekwa afọ dum. Yabụ, ịkwesịrị inwe ndidi ma chere ma ọ bụ mee ihe ụfọdụ iji mee ka usoro itolite dị elu. Iji maa atụ, cosmetologists na-adụ ọdụ:

Na-akpụ ntutu anya iji mee ka ịmaliteghachi na ito nke ntutu (ma ọ dịghị onye ọ bụla n'ime anyị ga-ekwenye nke a).
Usinghịa aka na-agba ọkpụkpụ n'oge anya site n'oge ruo n'oge site na iji mmegharị okirikiri (nke a bụ ịhịa aka dị mma).
Jiri ngwa ọkachamara na mmanụ iji mee ka ọ banye ọzọ na akpụkpọ ahụ (ịkwesịrị ịzụta ụdị ngwaahịa a naanị na ụlọ ahịa ọgwụ).

Kedu ihe mere nku anya anaghị eto mgbe a gbasarachara egbu egbu

Igbu egbugbu bu usoro ihe ike nke na emetuta follicle ruo ogologo oge. Tattoozọ egbugbu laser na-emetụtawanye ọnọdụ nke mgbọrọgwụ ntutu. Ọzọkwa, echefula na agba a na-eji n'oge a na -eme ihe esere emetụtaghị ntutu isi nke ọma. Ya mere, uto nwere ike ịkwụsị ọbụlagodi ọtụtụ afọ. Enweela ọnọdụ nke nkwụsị nke uto ọbụna ruo afọ 10.

Udi nsogbu a bu ihe siri ike nnabata ma oburu na odi. Can nwere ike ịgbalị ịgakwuru dibia bekee ma ọ bụ onye ọrụ ịgwọ ọrịa cosmaeto nwere ntụkwasị obi nke ga - eme ka ịgba ọgwụ na - akpali akpali ma ọ bụ depụta ude na - eme ka ude mmiri.

Ọ bụrụ na nku anya anaghị eto mgbe eserese

Mgbe ụfọdụ ihe eserese nwere ihe ndị na-akpata ọnọdụ na-akpata nchekasị maka ntutu isi. Iji megharia elu nke anụ ahụ, ị nwere ike ime mkpụmkpụ - na - ewepụ sel ndị nwụrụ anwụ. Naanị lelee anya, emekwala ya ihe ọzọ, n'ihi na ịnweghị ike iwepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ, kamakwa bulie nku anya!

Agbanyeghị, ihe kpatara mbelata nke ito eto nwere ike ịchekwa ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka nsogbu na gland thyroid, erighị nri ma ọ bụ ọrịa anụ ahụ (eczema).

Yabụ, n'ihe gbasara iweghachị ntutu mgbe ọ bụla ịchasịchara nke ntutu (ihe karịrị otu afọ), yana isi awọ (ọ bụrụ na ị chọpụta na akpụkpọ ahụ nku gị na-achagharị ma na-egbu mgbu), ị ga-agakwuru onye nyocha endocrinologist ma ọ bụ dibia bekee maka ndụmọdụ. Emechila aka, n'ihi na pathogenic bacilli nwekwara ike ịkwaga na skal ahụ!

Etu esi eto nku anya: oru oma, ngwa ngwa, anwale!

E nwere ọtụtụ ụzọ ewu ewu iji metụta uto nke nku anya. Mana anyị ga-ekwu maka ihe kachasị mma n'okpuru!

Yabụ, iji topụta nku anya ngwa ngwa ma n'otu oge ahụ enwetaghị ọnya na-enwu enwu ma ọ bụ nnukwu nsogbu, anyị na-akwado iji ụdị ọgwụgwọ a pụtara ọrụ:

Ngwakọta nke nwere nnukwu shuga na-acha aja aja yana teaspoon nke mmanụ castor. Tinye maka mgbede wee pụọ ma ọ dịkarịa ala awa 3.
Mmanụ Castor nke na-egbochi vitamin, ọdụdụ ọdụ na antioxidants. Jiri mkpịsị aka aka na nku anya nke ọ bụla, jiri nwayọọ na-ete ihe maka nkeji 2-3. Hapụ n'ọnọdụ a ma ọ dịkarịa ala minit 30 ma ọ bụ, dị ka o kwesịrị, n'abali. Tinyegharịa ruo mgbe ị malitere ịchọpụta ọdịdị ntutu isi.
A na-etinye mmanụ aki oyibo na-ekpo ọkụ na-emegharị ahụ na mmegharị na mpaghara ịchọrọ. Ọ nwere vitamin E na ígwè, na-eme ka ọbara na-ekesa. Ojiji kwa ụbọchị maka ọnwa 1-2 nwere ike ime ka mmelite ntutu dịkwuo elu.
Hapụ ọkara mmanụ mmanụ a withụ na nku anya 3-4 awa. Mgbe ahụ, jiri mmiri saa.

Dokwesighi ịkọ banyere ọrụ ebube ịchọ mma nke apụl cider mmanya, n'ihi na onye ọ bụla maara banyere ya. Ọ dị mma ọ bụghị naanị iji meziwanye ọnọdụ nke anụ ahụ, kamakwa iji mee ka ntutu too. N'ọnọdụ anyị, ọ bụrụ na ịnwere nkuanya anaghị etona-etinye apple cider mmanya na ha mgbe niile (ị nwere ike ime ka ọgwakọta dị otú ahụ site na dil 1: 2 apụl cider mmanya na mmiri, kpoo paịl ọla abụọ na nke a ma tinye minit 10 na nku anya). Lodị lopes dị otú a na-enyere aka n'ịwaliteghachi ntutu nke ntutu isi.

Ihe ọ Onụ Onụ yabasị bara ụba sọlfọ, nke na-eme ka mmepụta nke collagen dị mkpa maka imu anụ ahụ. Masshịa aka na mkpụrụ osisi yabasị ọhụrụ kwa ụbọchị. Jiri mmiri ọkụ sachaa ya. Atụla egwu, a gaghị enwe isi ọma! Ọ bụ mgbe ahụ ịhịa aka na naanị.

Wepu gel na akwukwo aloe vera. Iji mee ka mmetụta ahụ dị, ị nwekwara ike ịgbakwunye ole na ole nke mmanụ aki oyibo na mmanụ a honeyụ na ya. Ngwá ọrụ a na-arụ ọrụ ngwa ngwa, ebe o nwere ọtụtụ nri na-edozi ahụ.

Mụaka mara mara lemon nwere vitamin C na B, yana folic acid.N'ọnọdụ anyị, ịkwesịrị ị wipeụ mmiri mkpụrụ osisi kwa ụbọchị ihe ọ juiceụ wipeụ site na mmiri ruo ọtụtụ minit (ruo mgbe ị ga-adị umengwụ). Enwere ike ijikọ ya na mmanụ dị iche iche iji melite arụmọrụ. Mara: mgbe usoro ahụ gasịrị, ekwesighi ịgụnye ìhè anyanwụ, dị ka ihe ọ lemonụ lemonụ lemon nwere ntakịrị ihe na-acha ọcha.

Vidio bara uru banyere otu esi eto nku anya nke ọma n'ụlọ:

Na mmechi, anyị chọrọ ịgwa gị, ndị na-agụ akwụkwọ anyị hụrụ n'anya, na ihe niile dị n'elu na-arụ ọrụ naanị ma ọ bụrụ na iri nri nke ọma, n'ihi na ọtụtụ nsogbu anyị na-esite n'ime (nri - ndị a abụghị nri, mana nri zuru oke, nke dịgasị iche iche ma jupụta n'ụdị ihe ọma) nri! Yabụ, echefula iri nri bara ụba na vitamin ndị a kwa ụbọchị:

Vitamin A: ose uhie, karọt,
Vitamin E: almọnd, ahụekere, basil, akwụkwọ nri, mkpụrụ oliv,
Vitamin C: lemons, broccoli, ihe ndozi rosehip,

Echefula banyere protein, iron, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ngwa ngwa eto nku anya! Rie agwa, lentil, cheese ụlọ, azu, walnuts, almọnd, na nri ndi ozo di nma mgbe nile! Jisie ike! 😉

Ihe mkpuchi ụlọ

Igwe mọstad

Na-achọ usoro otu esi eme nku anya na-eto eto na nkwalite? Mee klọọkụ mọstad mee ha - n’ime otu izu ị ga - ahụ etu follicles si eteta ụra na - enye uto ntutu. A na-eji ntụ mmiri gwakọtara ya na mmiri oyi ka ọ stateụchaa ya. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ na akwa oyi akwa maka ihe na-erughị minit 5-7. N'ihe banyere anya na-enwu ọkụ, a na-eji nlezianya wepu mọstad na nkuanya. Ugboro ugboro - enweghị ihe karịrị ugboro 2 kwa izu.

Oji nkpuchi

Zụta tincture nke uhie uhie, jiri mmiri ya na mmiri tụọ ya ma mee ka ntutu nku ya pụta ugboro abụọ n'izu, ka ha too ngwa ngwa ma densie.

Igwe mkpuchi Cognac

Igwe mkpuchi cognac na-edozi nsogbu nke ihe ọ ga-eme iji mee ka nku anya eto ngwa ngwa. Maka nkwadebe ya, agwakọta na akwa. Kpachara anya: nkpuchi ahụ na-amacha nke ukwuu - gbaa mbọ hụ na ọ banyeghị n ’anya, ma ọ bụghị ya agaghị egbochi iwe iwe mucosa.

Ntụziaka ọzọ dị irè maka nku anya iji topụta: ọgwụgwọ nke nne ochie anyị bụ eyịm. Ọ chọrọ ka e gwepịa ya, mmiri mmiri mịrị amị n’ime ya ka ọ were dobe ugboro ole na ole n’izu, belata nku anya ha. Buru n’uche na nke a nwere ike ịfụchi anya gị nke ukwuu. Ya mere: 1. ihe ọ onionụ onionụ yabasị kwesịrị ịdị ole na ole, 2. mechie anya gị n'oge usoro ahụ, 3. Edobekwala mkpụrụ osisi yabasị na nku anya ogologo oge karịa 3-5.

Nkpuchi osisi cinnamon

Gwakọta 1 teaspoon mmanụ a honeyụ na mmanụ oliv. Tinye 1 g cinnamon, ose na-acha uhie uhie na cloves nke ala. Hichaa ngwakọta a dum na mmiri ịsa ahụ. Ọgwụ ọdịnala a ga - enyere aka ma ọ bụrụ na nkuanya ahụ etobeghị n’ogologo.

Nkpuchi isi

Ọgwụ ndị ọzọ dị irè maka nku anya na-eto ngwa ngwa n'ụlọ bụ nkpuchi nwere ginger. Gwakọta ginger na cognac na nke 2 ruo 1. Tinye obere mmanụ burdock, wee - dobe ether ọ bụla maka uto nke nku anya.

Ugbu a ị maara ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na nku anya adịghị eto: ịchọpụta na iwepu ihe na-akpata ya, nye ha nlekọta kwesịrị ekwesị, zụta ngwaahịa ndị bara uru ma ọ bụ itinye ha ọgwụ ọdịnala. Ọ bụrụ na usoro ndị a niile anaghị enye nsonaazụ ọ bụla n’ime otu ọnwa, ị ga-akpọtụrụ dọkịta na-agwọ ọrịa ma ọ bụ ọkachamara n’ihe banyere okwu ndị a. Ikekwe nsogbu a dị oke njọ ma chọọ ọgwụgwọ ọfụma. Isi ihe abụghị obi nkoropụ ma kwere na n'oge na - adịghị anya ị ga - enwe ike igosipụ nku anya gị, obosara, na nke buru ibu.

Otutu mgbe, ipuchapu nku anya n’eji okpukpu igwe ma o bu ihi ha n’onwa n’enwe eduga n’onu ntutu. Akụkụ siri ike na-adị ụkọ, na-ele anya na-enweghị ntụpọ. Na-eme ka ntutu ghara ịdị kwa ụbọchị, jiri pensụl kemịkal, obere gel ma ọ bụ waks.Dozie nsogbu ahụ nwere ike ịzụta ma ọ bụ jiri aka gị rụọ ụlọ nke aka gị maka uto nke nku anya na nku anya.

Isi ihe kpatara ya:

Ọtụtụ mgbe ị na-ewepu ntutu n'isi na-atụgharị na ntụziaka nke uto ha, nke na-eduga ná mbibi nke bulbs. N'ihi nke a, ntutu a na-esighi ike, na-agbaji ma na-eto eto. A na-atụ aro ka ịghara ịkpụcha nku anya ya maka ọnwa 2-3, were ogologo oge.
Enweghị vitamin na ahụ gị, ọkachasị n'oge mgbụsị akwụkwọ na udu mmiri. Ọ dị mkpa iji nyocha vitamin pụrụ iche na nyocha na dọkịta. Nle anya nku anya kwesịrị ịgụnye nri kwesịrị ekwesị, iri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mmiri ara ehi na ngwaahịa anụ.
Enweghị nri na-edozi ahụ. E kwesiri itinye masks na-edozi ahụ na ntutu, a ga-ahọrọ nri kwesịrị ekwesị. Ezigbo nsonaazụ maka uto nke nku anya na-enye mmanụ na-agwọ ọrịa, ngwakọta nke vitamin mmiri.
Mbelata nke isi ntutu, nri adịghị mma ha. Iji melite ihe owuwu ahụ, ịkwesịrị ịme ịhịa aka kwa ụbọchị, itinye compress n'abalị.
Chemicalcha kemịkal, nkuanya nkuanya. Usoro ndị a na-enye gị ohere ime ka nku anya mara mma, ma na-emebi nhazi nke ntutu. Ọ dị mma ka ị jụ ịga ụlọ ndozi ahụ ruo ọnwa 2-3, jiri naanị pensụl.

Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-ahọrọ iru nku anya ma ọ bụ na-egbu egbugbu, mana ịkwesighi imebi usoro ndị dị otú ahụ. Ọ ka mma ịzụta edozi, kwadebe ihe mkpuchi ụlọ nke mmanụ. Ọ gaghị arụ ọrụ iji topụta nnukwu ihu n'otu izu, mana ọ ga-ekwe omume iweghachi ịdị ukwuu na uto n'otu ọnwa.

Zụrụ Ngwaahịa Ugo Nri

Tupu ịmalite igbu egbugbu ma ọ bụ ịgbatị nku anya, ịkwesịrị ịgbalị iji ntutu ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị mee ka ntutu dị ike. Ekwesịrị ịzụta ngwaahịa a n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ịchọ mma. Gbalịa ịlele ụbọchị mmebi ahụ na karama ahụ, mụọ ntuziaka na ihe mejupụtara. E nwere ọtụtụ ụzọ iji mee ka nku anya na-eto ngwa ngwa.

Ndị mara mma na-akwado ụdị ndị a:

Organic ọbara sitere na ihe okike nke Adonia BrowRevive, nke na-e afteromi mgbe ọnwa gachara nsonaazụ nke na-enye nkuanya nkuanya. Ọ bụ hypoallergenic kpamkpam, enwere ike itinye ya n'okpuru ihe ịchọ mma. Nlekọta nku anya site n'enyemaka ya dị mfe, ọ zuru ezu iji ngwaahịa ahụ n'ụtụtụ na mgbede ọ dịkarịa ala izu atọ. Ọbara na-abawanye njupụta nke ntutu, na-eweghachi uto nke ntutu.
Nkwupụta Lash Advanced, weghachite uto na agba. Ọ bụrụ na, n'ihi mmịkọ ugboro ugboro ma ọ bụ ụgwụ kemịkalụ, nku anya anaghị eto ogologo oge, akụrụngwa ga-enyere aka ịkpụ ntutu. O zuru ezu itinye ihe mejupụtara kwa ụbọchị maka izu 3-4. Ọ na-eweghachi ndo eke nke nku anya na nku anya, na-eme ka ha gbaa ọchịchịrị.
Satura Firming Balm nwere ihe ndị dị ndụ na ihe ndị ọzọ na-eme algae. Na-ewusi uto nke ntutu isi, na-eme ka ha sie ike ma na-adịgide. Ngwakọta ahụ nwere mmanụ ndị dị mkpa, extracts nke ọgwụ ọgwụ.
Foltene na-akpali balm, dochie etemeete eji achọ mma. Na-akwalite uto ntutu, na-enye nlekọta zuru oke maka nku anya, cilia.

Ọgwụ ndị a nwapụtara nke ọma:

Ọgwụ Serum Brow Na-eme Ka Arụ Ọrụ, Optilash, Babor,
Mavala gels, Ugboro abụọ-Lash,
pụtara uto kpụ ọkụ n'ọnụ Lash & Brow Excel,
ịchọ mma mmanụ nke ụdị Elma, VivienneSabo.

Ndokwa niile a na-eme nku anya dị ụkọ, ma na-eme ka ntutu too ogologo. Ha na-akwalite mgbasa ọbara n'ime ntutu isi, na-akpali mweghachi nke ihe ahụ mebiri emebi n'ogologo oge niile. Tupu itolite nku anya, ị kwesịrị ịmụ ntuziaka maka itinye ihe ndị ahụ edepụtara, mee ule maka enweghị allergies. Ọ dị mkpa iji wepu nsịcha ihe ntecha tupu oge nhicha, ude ma ọ bụ ihe ọ liquụ .ụ dị ọcha.

Ndị a bụ nkpuchi ụlọ kachasị dị irè:

Ejiri Castor tinye ya na nku anya. Nwere ike iji ya naanị ma ọ bụ gbakwunye burdock, almọnd, mmanụ piich maka nsonaazụ kacha mma. A na-enyocha akụkụ dị iche iche kwesiri ekwenye.Ngwakọta ndị a sitere n'okike na-ewusi ntutu isi, na-eme ka ha toro ogologo karị. Itinye mmanụ kwesịrị ịbụ akwa nkochi ime akwa tupu ụra, na-ewepụ nsị nke etemeete. A ga-eme usoro ahụ ọ dịkarịa ala otu ọnwa.
Nkpuchi si na ngaji nke ose uhie na ntụ na 4 tablespoons mmanụ a .ụ. A ghaghị ịkpali ngwakọta a ma tinye ya na nsọtụ. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya mgbe nkeji iri atọ gachara.
Karọt nwere vitamin A. Ọ na-ewe ntakịrị mmiri mmiri vitamin A n’ime ampoules na ngafe nke ihe ọ carroụtụ karọt. A na-ete ajị anụ ahụ na mmiri ma tinye ya n'egedege ihu.
Na-etinyekwu ọkụ na calendula. Need chọrọ mpempe akwụkwọ calendula nke tablespoon, iko mmiri ọkụ. A na-awụsa ahịhịa a kpọrọ nkụ na mmiri, nye ya awa ole na ole. Site na ntanye a, ịkwesịrị ihicha ajị ihu kwa ụbọchị site na imebi akwa ma ọ bụ akwa dị mkpa.

Na-aguta: Ngwaahịa Uto Nri

Ọtụtụ mgbe, ntutu adịghị eto ma ọ bụ daa n'ihi mbibi nke kọlụm. Ọ bụrụ na emere ndọtị nku anya ma ọ bụ igbu egbugbu, usoro ndị a ga - enyere aka weghachite ntutu ndị mebiri emebi:

Ghaa galik galik, tinye aka tupu ị lakpuo na nku anya. Anyị na-eme usoro a, nke na-enweghị obi ụtọ maka ịellingụ ntutu, ọ dịkarịa ala izu abụọ.
Mike a tablespoon nke Fikiere rosehip tomato, wunye otu iko esi mmiri. Anyị na-esi ọnwụ awa. Tinye ngaji nke buckthorn oké osimiri na mmanụ burdock, mix. Gbasoo ngwakọta ahụ ugboro atọ n'izu, chekwaa na friji.
Wunye esi mmiri 2 tablespoons nke chamomile a mịrị amị, siri ọnwụ. Nyocha, gbakwunye teaspoon mmanụ a honeyụ na infusion. Anyị na-etinye paụsị etinyere na mmiri a n'ime nku anya, jide ihe dị ka nkeji iri na ise.
Gwakọta na ngaji nke castor, sunflower na mmanụ olive, kpoo ngwakọta ahụ. Na-ete ntutu, na-edebe ihe mejupụtara ahụ ruo minit 15. Jiri akwa swab mee ya.

N'okpuru ebe a bụ vidiyo na-egosi otu esi etolite nku anya site na iji ihe mkpuchi ụlọ. Tozọ ịhọrọ ịhọrọ ga-adabere naanị n'ọdịmma nke onye na ogo uto ịkụ azụlite.

Na njikọ ịdị mkpa nke nkuanya nku anya anyị kwesịrị ịmụta ihe site na ịma mma nke ọwụwa anyanwụ.

,Mụ nwanyị, tinyere n'ọnọdụ nke naanị anya na nku anya ka ahụ anya, amụtala otu a ugbu aonwe m, na-akọwapụta mpaghara ndị a n’otu n’otu meriri obi ndị mmadụ.

Ọkpụkpụ nku anya

N'agbanyeghị eziokwu ahụ ejiji nkuanya akụkọ anaghị adịte aka, akụkọ ahụ na-echeta “eriri ndị tụrụ n’anya,” “ihe mkpuchi”, na n’ozuzu (oh, oke egwu!) - ịkpụchachaa ha kpamkpam.

Okike dị na ejiji ugbu a, nke pụtara nku anya na obosara. Ma ọ bụrụ na okike enyeghị gị ụdị ihe ahụ, mgbe ahụ ụzọ ịchọ mma nke oge a dị njikere inye nhọrọ maka iwepụ mmejọ na-akpasu iwe.

Mana buru ụzọ, mee ihe banyere ụdị nku anya nke ga-adabara gị na onwe gị. Esoso ihe ejiji n’azu.n'ihi na ihe “adabaghị adaba” nwere ike imebi ihe niile a na-ahụ anya.

Ndozi nke oma na nku anya nke oma ilekiriikwu okwu na imeghe, anya na-ebuwanye ibu ma na ihu na-adọrọ adọrọ. Ọ bụrụ n’onwe gị enweghị ike ikpebi ọdịdị ahụ, mgbe ahụ ndị na-eme etemeete ga-enyere gị aka, mana itolite nku anya bụ ọrụ gị.

Kpebie nku anya gị Nwere ike iji pensụl mgbe niile. Gbakwunye ya site na nku aka nri nke imi na imi - nke a ga-abụ mmalite nke nkuanya. Site na akuku imi aka nri site na anya anya - a gha agha aru. N'ikpeazụ, site na oghere imi aka nri wee gaa na mpụta anya nke ihu iji chọpụta njedebe. Ekwesịrị ime otu usoro ahụ n'akụkụ aka ekpe.

Kedu ihe kpatara nku anya ji acha?

N'ọnọdụ ụfọdụ, anyị ga-ata ụta maka uto ntutu na-adịghị mma. Iji zere mmejọ gị, kwesịrị ichetana nku anya a na-adịghị ahụkebe nwere ike bụrụ n'ihi:

Ajọ omume nke nna ukwu n'ime ụlọ ma ọ bụ mmachi kemịkalụ.
Nri na-edozi, enweghi vitamin (karịchaa A, B, E).
Anwụrụ ngaji (ruo ọtụtụ afọ, anyị napụrụ nku anya n'otu ebe, na-enyeghị ha ohere 'izumike.'
Nsogbu ahụike: ọgba aghara mgbasa, mgbali homonụ belatara, ọrịa thyroid, nsogbu akpụkpọ.
Ojiji nke ihe ịchọ mma dị ala na, n'ihi nke a, mmeghachi omume nfụkasị.
Enweghị nlekọta kwesịrị ekwesị.
Ihe nketa, na nke a, ntakịrị na-adabere na gị, mana nke a apụtaghị na nlekọta kwesịrị ekwesị na nri nke nku anya agaghị amịpụta nsonaazụ, n'ihi na ị nwere ike iwusi ma nye ntutu dị mma maka ntutu ndị dịnụ.

Ọ bụrụ na eketa nku anya na-adịghị ahụkebe, mgbe ahụ ndị ọkachamara ka na-adụ gị ọdụ imezi ọnọdụ ahụ site na iji egbugbu. Agbanyeghị, nke a anaghị egbochi nlekọta na nri.

Kedu ihe ekwesighi ime?

Jiri nwayọ na-ewere nku anya, ịkwesịrị ịhapụ ọnwụnwa ọbụlagodi iwepụ obere ntutu. Ka mpaghara a bụrụ nke kacha nta maka ọnwa 2-6 “Chefue” banyere ntanetị, wax, ịkpụ, ịkpụ, na ụzọ ndị ọzọ ewepu ya.

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-atụ ụjọ site n'ọdịdị na-enweghị mgbagha, n'ihi na ụfọdụ ntutu na-agba mbọ ka ha ghara ito ebe o kwesịrị ịdị. Agbanyeghị, ugbu a ị ga - atachi obi ma cheta na nsonaazụ ngwa ngwa na - apụ n'anya ozugbo nnọgidesi ike na nlekọta kwa ụbọchị ga-agbanwe gị ogologo oge.

Otu esi eme ngwa ngwa nku anya nku n’ụlọ

Soro ntuziaka dị mfe, nsonaazụ ya agaghị adịte aka ịbịa. Iji mezuo ebumnuche ị ga-emerịrị:

Gbanwee ihe oriri ma ọ bụ tinye nri nwere calcium na vitamin A, B, E. Ọ bara uru maka protein uto uto, yabụ na tebụl gị ga-abụrịrị ngwaahịa mmiri ara ehi, àkwá, anụ, azụ, ụdị abụba, ọkachasị caviar.
Kwa mgbede, ọ dị mkpa ịsachasị ihe ntecha ka akpụkpọ ahụ wee “kubie ume”. Maka nri ndị ọzọ, ọ ka mma iji ego makammanu mmanu sitere na vitamin. Jiri nwayọ jee ije na ngwaahịa etemeete ọ bụghị naanị na nku anya, kamakwa mpaghara gbara ha gburugburu.
Meziwanye nkuanya nkuanya: kpoo ha ubochi iji kpalie uto na ọdịdị nke ntutu ọhụrụ.
N'ụzọ dị ịtụnanya, lelee nku anya n'otu ụzọ ahụ maka ntutu. Mgbe ị na-asa ntutu gị, na-etinye shampoo, na-edozi ihe masks ya, echefula iji tee ha na nku anya.
Gbaa mbọ hụ na ị na-eji ịdoụ ahịhịa, mmanụ almọnd na mmanụ ndị ọzọ. Aging na-emegharị nku anya minit ole na ole n’ụbọchịWill ga-eweta nsonaazụ na-adịgide adịgide. You nwere ike iji mkpịsị aka gị ma ọ bụ jiri ahịhịa pụrụ iche mee ihe.

Ndụmọdụ! Masshịa aka na nku anya, ị nwere ike were brọsh ịsa ochie ochie wee dị mma, yana maka ijikọta ma na-akpụ akpụ - ya na nke siri ike.

Naanị ọrụ kwa ụbọchị n’onwe gị na-enye nsonaazụ ahụ. Mmalite ga-abụ ihe kachasị sie ike, mana nwayọ, usoro ndị ahụ ga-amata dịka ịzọpụ ezé gị, ịsacha ihu gị na usoro ịdị ọcha ndị ọzọ. Cheta, dị ka nleba anya ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ si dị, a na-ahụkarị omume ruo ụbọchị iri abụọ na otu, ma ị ga - eme ihe ozugbo.

Ọgwụ ọdịnala "anwansi" maka uto nkuanya

N'agbanyeghị ọtụtụ elekọta ụlọ ọrụ mmepụta ihe na ịhịa aka n'ahụ, ọgwụ ndị ochie gosipụtara ka nọ na-achọ, n'ihi nke ha arụmọrụ na ịdị adị.

Mmanụ a ma ama nke castor, nke ọ bụ naanị nne anyị jikwa ya, kamakwa site n'aka nne na nne ochie. A na-etinye ya n'ọrụ kwa ụbọchị. iji mee ka ntutu too.

Burdock mmanụ bụ nke abụọ kachasị ewu ewu na mgbe castor oil, a na-ejikarị ha ọnụ. Ngwaahịa a na-edozi ntutu onwe ya ma nye ya ike. A na-eji mmanụ alimonni mee ihe maka ntutu isi dị oke omimi. A na-ewe iwe dị ọkụ, etinyere ya na tampons ma tinye akwa ndị dị otú ahụ maka minit 10-15.

Ime ka nku anya di toro oke, were mmanụ sitere na mkpụrụ nke ọdụdụ ojii, nke na-abanye n'ime bọlbụ “na-ehi ụra”, na-azụlite ya ma na-akpali ya. Nwere ike iji ya kwa ụbọchị, na-etinye nku anya mgbe iwepuchara etemeete.

A na - eji capsicum tincture eme ihe dika mkpasu iwe na - eme ka ntutu too. Ọ na-arụ ọrụ zuru oke ma ọ dịghị akpata ahụ erughị ala, n'agbanyeghị ihe "na-egbu egbu", mana, mgbe itinye ya na iwepu ya dị mkpa rapara n’usoro iwuịkpachara anyaka ọ ghara ịbanye n'anya.

Ntị! Iji zere okpomoku ọkụ, ahapụla tincture nke capsicum na anụ ahụ ogologo oge. Iji wepu nku ya na nku anya, ọ ka mma ibu ụzọ gaa swab tinye na mmanụ mmanụ, wee were ihe ndozi etemeete.

Werekwa ugu, olive, peach na mmanu ndi ozo ma obu mmanu di ya. Na mgbakwunye, site na enyemaka nke mmanụ, ị nwere ike ịgbanwe agba nke nku anya, nye ha satodu. Were obere peach mmanụ tinye na nku anya.

Mgbe ọtụtụ ojiji, ha agba ọchịchịrị ma nwekwuo ngosipụta. A na - eme ịhịa aka ma ọ bụ ihe mkpuchi na - eji mmanụ mee n'abalị, mana n'ụtụtụ, echefula iwepu nsị ya ka ihe na - apụtaghị.

Maka silkiness nke nku anya na ike nke bọlbụ You nwere ike iji ahịhịa. Ihe ndozi kachasị mma nke chamomile na Mint na mgbakwunye nke mmanụ a ,ụ, nke na-ehichapụ mpaghara nke nku anya.

Ndụmọdụ! Iji mee ka nkuchi nku anya nwee nsonaazụ, ịkwesịrị ịme ya n'ụzọ ziri ezi: jiri nwayọọ kechie anụ ahụ na mpaghara nku anya gị, jiri nwayọ dọpụta ntutu ahụ. Mgbe akpụkpọ ahụ na-ekpo ọkụ ma na-acha uhie uhie, tinye ihe mkpali ma tee ya na okirikiri site na etiti ruo n'akụkụ.

Kedu ka nku anya si eto ngwa ngwa?

Ọ gaghị ekwe omume ịza ajụjụ a n'ụzọ doro anya: ọ niile dabere na ogonleghara anya, ọnọdụ akpụkpọ, kọlụm, nkwụsi ike gị na ihe ndị ọzọ. Ekwesịrị icheta na ịgaghị emegide ihe ekike, ma were ụfọdụ eziokwu kpuchie onwe gị.

Dabere na ọmụmụ site n’aka ndị ọkachamara n’ihe ọmụmụ tricho, ná nkezi, ntutu n’isi na-eto 0.35 mm kwa ụbọchị, ya bụ, ihe dịka 1 cm kwa ọnwa, nku anya na nku anya na-eto ntakịrị nwayọ ma ghara ito karịa 2 cm. Ya mere mkpa ọ dịkarịa ala otu ọnwa na ọkaraya mere ntutu nke ogologo tozuru eto na-eto site na oriọna dị mma, mana maka mpaghara emetụtara - ka ogologo.

Obe tinctures

Obere tincture bụ otu n’ime ụzọ kachasị dị irè iji weghachi ụda anụ ma weghachi ntutu ntutu. Ose na-arụ ọrụ site na-akpali usoro ọbara. Enwere echiche na mgbasawanye ọbara na-akpali ọhụụ nke ntutu isi ọhụrụ, ebe mgbọrọgwụ ntutu dị adị na-esikwu ike.

Dịka eziokwu ndị a bụ eziokwu, amabeghị sayensị sayensị, agbanyeghị, na oke sava ị nwere ike ịchọta ọnụọgụ nyocha dị mma site na “ndị nnwale” nke usoro a.

Ekwesịrị ilebara anya pụrụ iche mgbe ị na-eji ya. Ikwesighi itinye mmanye ose na akpụkpọ gị mebiri emebi ma ọ bụrụ na ọ na-acha ọbara ọbara, mgbakasị ahụ ma ọ bụ ọnya emeghe. Ọzọkwa, tincture ga-agba ọkụ mgbe etinyere ya na ebe ndị ntutupupụrụ ntutu isi n'oge na-adịbeghị anya, yabụ zere iji ya na ụbọchị abụọ mbụ mgbe ịpịsịrị nku anya.

Ọrụ nku anya

A na-akpọ ajị ihu ahụ dị ka ebe dị elu karịa orbits. Egosiputa ahu nwere akwara nke n’enye aka kpuchita anya anya site n’inweta ocha, ọcha, na edozi isi.

Ihe dị ka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ntutu ntutu niile dị n'ụdị ụra. Nke a na - ebido n ’okpukpo nkuanya gị na oge izu ike maka ntutu isi. Mgbanwe nke ntutu na ọnọdụ ha bụ ihe a na-adịghị ahụ anya.

Agbanyeghị, nke a na-emetụta naanị okwu ndị ahụ mgbe ejiji na ọchịchọ maka ya anaghị egbochi “ndụ” nke nku anya. Ọtụtụ mgbe, mgbe ịpịchara, karịsịa ntutu isi nke ọma gabigara na-eto nke ọma ọ bụghị naanị na “ebe na-ezighi ezi”, kamakwa nkuchi onwe ya.

Ihe Na-akpata Ọnọdụ Ogbenye

Ọkpụkpụ nku anya n’oge dị iche iche na mba dị iche iche dị ezigbo iche. Ruo oge ụfọdụ, nku anya gbara na akwa imi ka a na-ahụta ka ọmarịcha mma, mgbe ahụ ha nwara iwepu ha kpamkpam, na-eitatingomi ọmarịcha oge ochie, wee si n'etiti narị afọ nke iri na iteghete tụgharịrị nku anya “bụrụ eriri”. Agbanyeghị, n'ọtụtụ oge, ọbụlagodi dị nro, n'agbanyeghị ụdị ọhụụ, mana nkuanya gbara ọkpụrụkpụ bụ ihe ịrịba ama nke ịma mma.

Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nke a.

Ọnọdụ a nwere ike ịbụ nsonaazụ usoro ọmụmụ. Na nke a, Ewoo, ị kwesịrị ịdabere naanị na usoro ịchọ mma: n’ụzọ ọ bụla agaghị enwe ike ịgbanwe ọnụọgụ ntutu isi. N'ezie, ọ bụrụ na nku anya na-eto eto nke ọma, nlekọta kwa ụbọchị ga-eme ka ọnọdụ ahụ kawanye mma: mee ka ntutu dịkwuo ogologo ma na-agbanwe agbanwe, nke ga-eme ka ha nọrọ ogologo. Agbanyeghị, ọnọdụ a enweghị ike idozi kpamkpam.

Nchegbu na ọrịa na-emetụta uto nkuanya. N’enye obara n’enweghi nsogbu, isi ntutu a anaghị enweta nri zuru oke na oxygen, ma, n’ihi ya, “friza”. N'okwu a, a na -eme ntutu ọhụrụ n'isi nke ochie ahụ tere aka na ntanetị, ọnya na-apụta na-adị ụkọ. Ọ bụrụ na nku anya ahụ etolite na-eto n'ihi ọrịa ahụ, ọ gaghị enwe ike idozi nsogbu ahụ na-agwọtaghị ihe kpatara ya.

Mebiri ihe eji eme ihe - dị ka oke ọkụ, ikpughe anyanwụ na ifufe. Ntutu isi ahụ ga-agbaji, ha anaghị ada ada, kama gbawaa. Nweghachi nke ọdịdị ahụ kwesịrị ịdị mgbe oge ya ruru, ozugbo eji dochie ntutu ndị mgbe ochie ochie na nke ọhụrụ.
Ptụpu - nke a na - ewepu ntutu onwe ya, follicle na - anọkwa n'ọnọdụ. Agbanyeghị, usoro dị otú ahụ bụ ihe na-enye ya nsogbu, yabụ ntutu ọ bụla na-esote ya na-esighi ike ma na-emebi emebi, ma, n'ihi ya, ọ na-eto nwayọ, ọ naghị adịte aka. Oge ụfọdụ, onye chọrọ nku anya nwere ike ịchọpụta na maka usoro ọzọ ọ naghị enwe nku anya.

Iji nọgide na-enwe otu ọdịdị na ogologo, mgbanwe ntutu dị mkpa. Ma ọ bụrụ na ha eto n’adighi ike na nwayọ, ịkwesịrị ịhapụ obere oge, iwepu ntutu naanị ebe a chọghị ha n'ọnọdụ ọ bụla. Ndị ọhụụ na-eto mkpụmkpụ, isi ike, anụ aghara na ọbụnadị na ụzọ dị iche iche. Ndidi dị mkpa iji mee ka ha too ogologo ha chọrọ, wee nwee ọdịdị.

Nchapu aja - dika o si di na ntutu, udiri abughi ihe kacha nchebe. Agba na-emebi elu nke ntutu isi, ọ na-efufu mmiri ma na-abụwanye ihe na-emebi emebi.

Igbu egbugbu na-akakarị nsonaazụ kachasị njọ: mgbe agịga dabara bọlbụ, nke ikpeazụ nwụrụ, na agba ahụ dozie “nsonaazụ” a. N'ihi ya, na ebe a ntutu ọhụrụ agaghị apụta. Ọtụtụ mgbe igbuchara egbu egbu, ọnụnọ nku anya na-apụtaghị na a gaghị eweghachi ya, ọkachasị ma a bịa na usoro ntutu.

Ọnọdụ mmanye

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto ma ọ bụ na-adịkarị obere? Ikwesiri inye ha onodu di otua ebe isi ntutu g’eme ka o tozie. Ndụmọdụ ndị a dị mfe, mana mmejuputa ha chọrọ nnukwu ndidi, ebe ọ bụ na oge a niile, ị ga-emerịrị ahịhịa na-atọ ụtọ.

Nke mbu, odi nkpa ka ijupu imepu ihe. Nanị ntutu bụ ntutu, nke na-eto nkeda ala karịa okuku ahịrị dị n’elu nkuanya nke elu. Ndị ọzọ niile, ọbụlagodi ndị dapụrụ na njedebe nke ụdị achọrọ, ga-anọrịrị.

Ejirila nku nku anya - agba a na-eme ha ka ọ dị gara gara, n'ihi nke a, ọ na - esiri ike itolite ndị ọhụrụ. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri pensụl maka nku anya na ndo.

Otu ihe a metụtara egbugbu - a machibidoro usoro a iwu.

Masshịa aka kwa ụbọchị - ịbara ọbara n'ahụ anụ ahụ na - eme ka enwee ezigbo nri nke isi ntutu. Agehịa aka n'ahụ bụ ụzọ dị ọnụ ala ma dịkwa mfe iji bulie obara. N'otu oge, a na-eji mmanụ dị iche iche mee ihe ọ bụghị naanị na-akpali ọrụ nke bulbs, kamakwa iji mee ka ntutu ha dị ike. Enwere ike imeghachi usoro ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị. Coursezọ ahụ na-adịgide ruo mgbe ajị ajị ajị ahụ gbakere.

Akụkụ dị elu nke isi ntutu nwere ihe dị n'ụdị keratin. Ha na-emechi onwe ha ọnụ ma na-etolite ụdị tale masonry. Bụrụ na mmebi, gụnyere n'oge mkpesa, akpịrịkpa ahụ, igwe agbachasị agbachasịsị ahụ na ntutu na-adapu mmiri mmiri ngwa ngwa, yana nkwanye na resilience.Iji too ntutu anya ngwa ngwa, ọ dị mkpa iji nye nchebe maka ntutu. Maka nke a, a na-eji balms na mmanụ pụrụ iche eme ihe.
Nri ziri ezi - enweghị ihe metụtara ya na vitamin na-emetụta ọnọdụ nke ntutu na anụ ahụ, ebe akpụkpọ ahụ na-abụ ihe mgbochi maka akụkụ ahụ ndị ọzọ. Enwere ike inye ihe oriri zuru oke nke ntutu isi naanị site n'ime, site na ime ka nri na mkpụrụ osisi na-aba ọgaranya kwa ụbọchị.

Iji mee ka nku anya na-eto, ịgbaso ndụmọdụ ndị a na-abụkarị izu ezu. Agbanyeghị, ị nwere ike ịhọrọ ọgwụgwọ kachasị mma maka ịhịa aka ma ọ bụ mmụba dị n'etiti nkwadebe ịchọ mma pụrụ iche na n'etiti nri ndị mmadụ.

Osisi na mmanu mmanu

Ọ bụrụ na ntutu tolitere ogologo oge, ụzọ kachasị dị irè iji kpalie ya bụ mmanụ: castor na burdock. Ihe ha kpughere ekpughere mgbe ụfọdụ bụ ihe ịtụnanya. N'ezie, mmanụ enweghị ike iweghachi bulbs nwụrụ anwụ, mana ọ nwere ike ịkwalite uto ntutu ma chebe ha pụọ na mmetụta ndị dị na mpụga.

Burdock mmanụ - a na-eji ya maka ma ọ bụ ihe nkpuchi. N'okwu nke mbụ, a na-eji mmiri ahịhịa etinyere mmiri ahụ, ọ ga-ekwe omume site na ozu ochie, ntutu na-agwakọta nke ọma. Mgbe minit 30-40, a ga-ewepụ mmanụ fọdụrụ.

Ọ bụrụ na nku anya ahụ etoghị, were mmanụ tee ya na mmanụ, wee tee ya n’azu na tebụl gburugburu. Usoro ahụ na-ewe ihe dị ka nkeji iri abụọ. Mgbe nke ahụ gasịrị, ejiri akwa nhicha nweta akpukpo ahụ. Itucha mmiri adịghị mkpa.

Castor mmanụ bụ ihe dị arọ karịa, ọ ka mma iji mmanụ castor mepụta usoro tupu ụra. A na-eji mmachi eji mmanụ a na-ete mmanụ ahụ nku, wee jiri mkpịsị aka gị weehịa. A na-ejide ihe nkpuchi ahụ ruo minit 30, mgbe ahụ, a na-ewepụ akwa ahụ na akwa nhicha. Ọ dịkarịa ala ụbọchị iri atọ.
Iji mee ka nku anya sikwuo ike, a na-eji mmanụ almọnd mee ihe: a na-eme ka mmiri jupụta mmiri n'ime ngaji, mmanụ ahụ jupụtara na mmanụ, ma tinye nke ahụ na nku anya. Jiri mpempe akwụkwọ jiri ekpuchi mkpakọ ahụ wee jide nkeji iri na ise.

Maka ịhịa aka n'ahụ, ịnwere ike iji ngwakọta, dịka ọmụmaatụ: mmanụ castor na peach, burdock na almond.

Ndụmọdụ iji nyere gị aka ịmalite iku anya nkuchi gị:

Ntụziaka maka Ntozu Uto

Mgbe ọtụtụ afọ gachara, akụkụ nke “ifriizi” ọkụ ahụ. Eleghị anya, isi ntutu ka dị irè, mana ha anaghị adị ngwa “ịrụ ọrụ”. Iji kpalie uto nke ntutu ọhụrụ, a na-eji ngwakọta pụrụ iche na ihe ndozi, nke nwere ntakịrị ihe mkpasu iwe na anụ ahụ ma mee ka ọbara gbasaa na mpaghara a.

Onye kachasị amasị ebe a bụ ose na-acha ọbara ọbara. Otutu mmanu ndi mmanu ji mmanu mmanu na mmanu di nkpa gha emeghari akwukwo nri ka ha buru ihe ndi ozo gbara ume. Ọzọkwa, a na-ahụta nsonaazụ ahụ ọ bụghị naanị mgbe nri riri ya, kamakwa mgbe eji ya n'èzí. Ntutu na-eto ngwa ngwa ma ọ bụrụ n’itinye ihe nkpuchi a ugboro 2-3 kwa izu: gwakọta mmanụ a honeyụ na ose uhie na-acha uhie uhie na nha 4: 1 ma tinye ngwakọta ahụ na nku anya 40 nkeji. Ugbu a ịchọrọ ịgagharị agagharị.

A na-ewepụ ihe nkpuchi ahụ ma were mmiri dị ọkụ skinacha kpuchie ya. Ọ dị mkpa iji hụ na ngwakọta ahụ abanyeghị n'anya, ebe ọ bụ na mucosa ose na-acha ọbara ọbara na-ewe iwe nke ukwuu.

Garlic na-arụ ọrụ nke ọma. Jiri ya nke oma dika nke a: ete mmanu mmanu galik n’ime akpukpo ahu na-emeghari. Ọ bụrụ na isi ahụ na-akpasu gị iwe, jiri mmiri ọkụ hichaa ya mgbe nkeji iri abụọ gachara. Nsonaazụ a ga - ahụta ihe dị ka ụbọchị 14-16 gachara.

Nkpuchi nke ọhịa rose - a na-egwepịa ihe dị ka tablespoon nke ọhịa rose ma wụsara ya na tablespoon nke burdock na mmanụ buckthorn mmanụ. A na-agwakọta ngwakọta ahụ ma ọ dịkarịa ala otu izu n'ebe gbara ọchịchịrị, mazie ya. Ikwesiri idetu nku anya ugboro atọ n'izu, a na-ejide nkpuchi ahụ ma ọ dịkarịa ala minit 20. A na-atụ aro ihe mejupụtara a maka mgbake mgbe egbuchara egbu egbu.

Ahịhịa Chamomile na mmiri ara ehi - a na-awụpụ iko atọ nke ihe ọkụkụ n'ime ọkara iko mmiri ara ehi ma sie ọnwụ maka 30 nkeji.Mgbe ahụ, a na-etinye 1 teaspoon nke glycerin na ngwakọta ma jiri ya mee ihe ebumnuche: gbanye nkuchi ntutu 1-2 ugboro n'izu maka ọnwa 2-3.

Ntụziaka kachasị mma anaghị ekwe nkwa ọdịdị nke nku anya sable n'ime ụbọchị ole na ole. Ya mere ihe omuma - anyi etolite nku anya n’ime izu 1 bu ugha doro anya. Ngwa ngwa ngwa, ntutu adighi enwe ike itolite. Nsonaazụ nke mbụ, ọbụlagodi iji nlezianya na-elezi anya, ga-ahụ ọkwa tupu mgbe izu abụọ gachara, ikuku a na-ahụ ga-agbake kpamkpam n’ime ọnwa 1-2.

Otu esi eme ngwa anya nku anya n’onwe gị n’ụlọ? Nke mbu, ị ga - enwe ndidi: jiri nlezianya na nlezianya zuru oke nke iwepu ihe, ọ ga - ewe ọnwa 1-2 ka etolite.

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto?

Site na mmalite nke afọ ọhụrụ, ụdị ejiji ọhụrụ abanyela ndụ anyị. 2017 wetara anyị ejiji maka eke na-enweghị oke nku anya eserese. Linezọ nku anya na-agbanwe agbanwe aghọọla agba, agba ahụ adịghị oke ọchịchịrị, a na-emekwa ka ntutu dị obere.

Agbanyeghị, iji nku anya na-arụ ọrụ, ịnwale ụdị ahụ, na ịnweta nku anya ejiji nwere ike ịme naanị ma ọ bụrụ na ntutu isi dị oke.

Ọ bụ ya mere ndị nwe ntutu isi na-adịghị ahụkebe kwesịrị ịlụ ọgụ maka njupụta iji bụrụ ihe na-ewu ewu.

Maka ha taa enwere ọtụtụ ngwaahịa ịchọ mma na ọbụna ọrụ ndozi iche pụrụ iche iji lekọta nku anya ma na-akpali uto ha. Anyị ga-eleba anya n'okwu a karịa n'uju.

Ọ bụrụ n ’nku anya n’ihi ihe ụfọdụ anaghị eto?

Ka anyị buru ụzọ kwuo banyere ihe kpatara ihe ịtụnanya a iji nwee ike ịme nchọpụta nyocha. Kedu ihe nwere ike ibute ụdị ihe ọjọọ a dịka enweghị uto (ma ọ bụ nnukwu ike) nke nku anya.

Otu n'ime ihe ndị na-akpatakarị ito nke ntutu ntutu bụ mmụba ha ugboro ugboro. Na-amalite n’oge na -echekarị nku anya, ụmụ agbọghọ ahụ na-akpasu ọnwụ nke nzuzu, nku anya ya na-akwụsị itolite.
Mpempe akwụkwọ nwere ike imerụ ahụ ma ghara ịlaghachite mgbe akpachapụghị anya ma mee ihe n'ụzọ aghụghọ nke onye nkịtị. Ya mere, ọ bụrụ na ịnweghị ahụmịhe zuru ezu na mgbazi, ọ ka mma ịkpọtụrụ onye ọkachamara na ụlọ ndozi nke ga-ewepụ ntutu karịrị akarị ma mepụta ụdị nkuanya mara mma na-enweghị nsonaazụ na-adịghị mma.
Ihe ndị na-adịghị mma na-esite n'inwe mmachi ugboro ugboro. Ejiri agba mara mma ma ọ bụ iji ya eme ihe na-adịghị mma na-eduga n'ọkụ nke follicles ma n'ọdịnihu ruo ọnwụ ha. N'ihi ya, nku anya na-akwụsị itolite.
Igbu egbugbu na-enweghị ọrụ nwere ike iduga otu ihe arụpụta. N'ezie, mgbe a na-egbu egbugbu, a na-ewebata ụcha ahụ n'okpuru akpụkpọ ahụ ka ọ sie ike nke ọma. Ndudue nwere ike ibute ọgba aghara na usoro nke nkuanya nkuanya.

Usoro ndị dị n’ime ahụ na-eduga n’ọkpụkpụ nku gị.

Iji mee ka uto nke ntutu dị na isi na nku anya kwụsịlata na-edugakarị na nrụgide dị egwu.
Site na nri na-ezighi ezi ma ọ bụ nri ogologo oge, enweghi ike inwe vitamin, nke na-egbochi uto ma na-emebi ọnọdụ nke ntutu isi na nku anya.
Ihe nfụkasị ịchọ mma ịchọ mma nwekwara ike iduga ịkwụsị ogo nkuanya. N'ebe a, ọ dị mkpa ka ị kpachara anya na, ikekwe, gbanwee ego na akpa ịchọ mma maka ndị hypoallergenic.
Ọ bụrụ na ntutu isi na nku anya sochiri ya na itching, ntutu ntutu nwere isi, ihe ncheta dị ọcha, ị nwere ike ịga hụ dọkịta ma were nyocha maka ọnụnọ nke akara mpempe akwụkwọ. Ọ na-edozikwa nku anya, mana emesia na-efegharị nku anya. A na-akpọ ọrịa a demodicosis ma a na-agwọ ya naanị n'okpuru nlekọta nke dọkịta. Medication medicationụ ọgwụ onwe n’okwu a anaghị anabata.
Ọ bụrụ na achọpụtaghị ihe kpatara ọghọm na ọghọm nke nku anya, ị kwesịrị ịgụta dọkịta ma ọ bụ endocrinologist, ebe ọ bụ na otu n’ime ihe na-akpata ihe a na-akpata bụ enweghị echiche hormonal n’ahụ.A na - ahụkarị ọgba aghara nke mmalite nke homonụ na ụmụ agbọghọ n’oge uto, ụmụ nwanyị dị ime, ndị nne na-enye nwa na ụmụ nwanyị na-eme nwoke nso. Ọrịa siri ike dịka ọrịa shuga mellitus, ọrịa thyroid nwere ike ibute ọdịda hormonal.

Ugbu a ị ghọtala, iji merie nsonaazụ ya, a ga-edoziri ihe kpatara ya. Ozugbo kpochapụrụ ihe kpatara ntutu isi na - ezighi ezi, ị nwere ike ịmalite iweghachi ntutu gị eke.

Ọ baghị uru ịtụ anya na nku anya ga-eto n’onwe ha, wee bụrụ nke mara mma ma were ọdịdị ha chọrọ, ọkachasị ebe ọsịsa ụlọ ọrụ ịchọ mma na ọgwụ na -emepụta ọtụtụ ngwaahịa dị iche iche ga-enyere gị aka ime ka usoro ntutughachi dịghachi ngwa ngwa.

Dị ka ị maara, ọgwụgwọ ụwa niile nke ga-arụ ọrụ ebube ma weghachite uto nke nku anya adịghị adị.

A na-egosipụta ịdị ọcha nke ahụ gị n'ihe niile, yabụ, dabere n'ọnọdụ nke nku anya gị, ụdị akpụkpọ ahụ, omume nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ, a na-ahọrọ ọgwụgwọ zuru oke.

Need chọrọ ntakịrị ndidi na ntachi obi. Dabere ogo nke emebi nku anya, ọgwụgwọ ahụ ga-ewe otu ọnwa ruo atọ.

N'ime ụlọ oriri na ọ Lụ Lụ Lash.Moda, ndị ọkachamara ga-akwado n'ụzọ izizi nke ga-eteta ntutu isi ha, mee ka ọbara na-ekesa ma na-enyekwu ihe oriri. Ọ na-ere ere, a na-ere mkpụrụ okwu, a na-ere tonics.

Ọ bụrụ n’ịhọrọ ha n’onwe gị, gbaa mbọ chọpụta ụdị akpụkpọ ahụ gị bụ, otu esi etinye ngwaahịa ahọpụtara n’ụzọ ziri ezi, ọ bụrụ na enwere ihe ndị mejupụtara ngwaahịa ahụ ga-eme ka ị ghara ịdị n'otu n'otu. Mana cheta, otu ụzọ ndị ọkachamara si arụ ọrụ na-arụpụta ihe karịa nnwale na nnwale na njehie.

Kedụ ihe anyị ga - akwado gị maka ngwaahịa nkuanya pụrụ iche? N'ezie, naanị na anyị nyochara n'onwe anyị ma nwee obi ike na ịdị mma na arụmọrụ.

Henna SPA Gel Eybrow REGROWTH GEL ọ bụghị nanị na-enyere aka weghachite ntutu isi, kama ọ na-emekwa ka ntutu dị mma, na-eme ka ha dị mma ma na-egbochi mwepu ha.

Ọ dị ezigbo mkpa na ị nwere ike iji gel a na-enweghị ịlele nguzozi nke hormonal, ebe ọ bụ na etinyeghị homonụ na gel.

Na-eweghachi ahụ ike nke nku anya gị, na-enye ha ahụike dị mma na njupụta - ụlọ ọrụ na-ahụ maka ọnụnụ Blue Bird Vivienne na-edozi ahụ. O nwere vitamin ndị edoziri edozi maka uto ntutu, ihe sitere na ahịhịa bara uru, biopeptides na ihe ndị ọzọ ga - enyere gị aka inweta nsonaazụ mara mma na iwusi ọ bụghị naanị nku anya, kamakwa nku anya.

Enwere ike ịmeghachite ogige nwere nguzozi n'adabereghị. Ma ọ bụrụ n’inweghị oge na agụụ ị ga-eji zụkọta mkpịsị ahịhịa dị iche iche, mmanụ, mgbe ahụ ọgwụ ndị emepụtara ga-aka adịrị gị mma.

Ngwá ọrụ dị mma nke ga-eme ọ bụghị naanị na-agwọ nku anya gị site na ịkwalite ihe oriri nke follicles, kamakwa ọ na-eme ka uto ha dịkwuo nkọ, mee ka nku anya dịkwuo oke, nye ntutu na-enwu na ndochi agba, na-eme ka ụcha ha dịkwuo mma.

Ame nkpuchi n'ụlọ dị mfe, mana ịkwesịrị ịgbaso ụfọdụ iwu dị mfe. Karịsịa ịkwesịrị ịkpachara anya mgbe ị na-etinye masks, n'ihi na nku anya dị n'akụkụ ebe nlebara anya nke anya.

Tupu iji ngwa ọ bụla maka itinye ihe nkpuchi ahụ (zụrụ ma ọ bụ mee n'ụlọ), lelee ya maka mmeghachi ahụ nfụkasị. Tinye obere ego n’elu aka aka ma gaa azụmaahịa gị. Ọ bụrụ na mgbe otu elekere ịchọpụtaghị ngosipụta ọ bụla nke mmeghachi omume nfụkasị, ị nwere ike itinye nkpuchi na nku anya gị.

Mgbe ị na-eme nkpuchi onwe gị, họrọ naanị ihe oriri dị ọhụrụ, ọkachasị maka nri (àkwá, ude gbara ụka). Mgbe ị na-azụta mmanụ ahịa ọgwụ, toaa ntị na ndụ nchekwa ha, kọwapụta ọnọdụ nchekwa.

Rịba ama na mmanụ a ga-adị ọkụ karịa obere oge tupu ịkwadebe ihe nkpuchi ahụ.Mmiri ịsa ahụ maka mmanụ kpo oku kacha adabara.

Isi ihe ọzọ dị mkpa ị ga-echebara mgbe ị na-akwadebe masks na ngwaahịa nlekọta nku anya ọ bụla dị n'ụlọ bụ arịa. Jiri naanị iko ma ọ bụ arịa seramiiki, ọla nwere ike jiri mmiri mejupụtara ya mebie ihe ya.

Tupu itinye ihe nkpuchi ahụ, IWETA ihe niile ịchọ mma ọ bụghị naanị na nkuanya, kamakwa n'anya.

Jiri ncha ehichapụrụ nkuchi nku ya na nku anya. Ejikwala ya. Ihe ngwakọta ekwesịghị isi na nku anya. Jiri ihe paịlị kpuchie anya gị, werekwa plastik mee nku anya ga -emepụta ihe ọkụkụ ma melite mmetụta nke ihe nkpuchi.

Ugbu a ịkwesiri ịnọdụ ala n'ụzọ kwesịrị ekwesị n'ihe ndina, ọ ka mma ịgha ụgha, zuru ike akwara nke ihu ma chere oge enyere maka mkpu a.

Kwadebe ụzọ mgbochi akwa ole na ole ị ga-eji wezuga ego ndị fọrọ afọ. Then nwere ike sachaa onwe gị nke ọma.

Nutritionbawanye uru na nri, yabụ, uto nke nkuanya ga-ewepụta mmanụ dị iche iche. N ’ụlọ dọkịta gị kwesịrị ịbụ mmanụ castor, mmanụ oliv, ihe mbụ ga-egbu pịrị apị, mmanụ linseba, mmanụ jojoba. Were obere mmanụ castor ma gbakwunye otu cognac ahụ, gwakọta ya nke ọma ma mee ka ngwakọta nke akwa ma ọ bụ akwa nhicha ahụ. Tinye ihe ahụ impregnated dị na arches arches ma ị nwere ike izu ike ruo nkeji iri abụọ ruo iri atọ. Wetuo mmanụ fọdụrụnụ na ezigbo akwa ihe na-adọrọ adọrọ.
Ngwá ọrụ dị irè bụ ngwakọta nke mmanụ dị iche iche. You nwere ike ijikọ mmanụ dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, olive, castor na linseed. A na-ewere mmanụ niile nha. Echefula na a na-eji mmanụ ahịhịa mee ihe. Site na ihe nkpuchi dị otú ahụ, ị gaghị agha ụgha, kama gaa ahịa gị. Oge nkpuchi ahụ agbachighi oke, ọ gaghị emerụ ya ahụ, ọbụlagodi n'ime awa ole na ole. A na-eji mpempe owu na-ehichapụ.

Na ngwakọta nke castor na mmanụ linse (otu tablespoon nke mmanụ ọ bụla) tinye teaspoon nke rọm. A na-etinye ngwakọta a na-agwakọta na mmiri ịsa ahụ na arctic. Jide nkpuchi ahụ ruo nkeji iri atọ ruo iri anọ wee kpochaa ..

Ihe nkpuchi na-eji ifuru calendula, na mgbakwunye na inye nkuanya nku anya, na-enwe mmetụta mgbochi. Ihe mejupụtara maka nkpuchi ahụ nwere ike ime n'ọtụtụ ụzọ. Nke mbu ma di nfe, zuta tincture nke calendula na ulo ogwu ma were mmanu oka mmitara gwunye ya na uzo iri rue iri. Nke abuo bu ime mmanu mmanya nke calendula n'onwe gi ma tinye ya dika ichoro. Yabụ, iko atọ nke okpukpu kporo nkụ wụsara n’ime iko vodka na-ezughị ezu. Enwere ike iji Tincture rụọ ọrụ ụbọchị iri. Thirdzọ nke atọ: gbakwunye okooko osisi calendula ozugbo na mmanụ olive a na-akọwaghị ma ọ bụ mmanụ nje ọka na-esi ọnwụ kwa ụbọchị iri na abụọ.
Iji mee ka nkwupụta ọbara sikwuo ike, nke pụtara imeziwanye usoro oxygen na nri na-abanye na nkuanya nku, tinye tincture nke ose uhie. A na-agbanye ụdị nkpuchi ahụ na nku anya na-erughị nkeji iri. Ọ bụrụ na enwee mmụọ dị ọkụ ma ọ bụ ahụ erughị ala, kpochapụ ihe nkpuchi ahụ na iji akwa ma hichaa ya.

Ọ dị mkpa icheta na usoro nlekọta nke ọgwụgwọ kwesịrị ịbụ ma ọ dịkarịa ala ụbọchị iri. Ọ dịghị mkpa ịtụ anya nsonaazụ site na usoro otu oge.

Iji mee ka mmetụta nke ihe masks kwụsị, ị nwere ike iji ịhịa aka n'ahụ arches. Agehịa aka na-akwalite mgbasa ọbara n’ọkpụkpụ ọbara, ọbara na-enye ahụ ihe dị n’ime ya na nri na ikuku oxygen, n’ihi nke a, ị ga-enweta nku anya mara mma.

Mkpuchi ịhịa aka n'ahụ bụ usoro siri ike nke na - akpata mkp ụfụ, ọnya ọhụụ na abrasions, ntụpọ ojii na mpaghara nkuanya.

A na-eme ịhịa aka n'ahụ, na-amalite site na imi rue ụlọ nsọ. Nke mbu, akpukpo aru di nma na ijeghari oria, mgbe ahu olu di na nkuanya na-abawanye. You nwere ike itinye usoro dị iche iche - ịkụ, pịa, pịa. Jiri mechaa mee ka ahụ gwụ gị ike.

Ọ bụrụ n’ịkwanaghị oge na obere mbọ iji lekọta nku anya gị, n'ihi nke a, ị ga-enweta nku anya siri ike na ntutu nke siri ike. Ma cheta, ịkwesịrị ilezi anya ọ bụghị naanị nku anya nsogbu. Masks, compressing, ịhịa aka n'ahụ ga-eme ka ọnọdụ nke ntutu anya ka mma. Na iji mezue udi ya na ocha gi nwere ike imebe ya na studio Lash.Moda

Kedu ihe ntutu anya Hollywood mere? March 23

“Izu atọ zuru oke obi ụtọ” - nke a bụ ihe onye ahịa m kpọrọ ụlọ Hollywood.

Ọ bụ tupu ezumike Afọ Ọhụrụ, mgbe ọ rịọrọ ka e wulite ya nke ọma ka anya ya wee nwee “ike” ozugbo.

Maka ụdị ndị a, mgbakwunye Hollywood dị mma, n'ihi na ọ na-eme ka anya na-egosipụta oke, na-emesi ịdị omimi ike.

Otu esi ewepụ etemeete: isi nke February 27

Edemede dị mkpa maka anam-elu a bụ nke onye ọ bụla nwere ọ dịkarịa ala ihe jikọrọ ebe ndị mara mma.

Eleghị anya ị gụrụ ndụmọdụ ahụ ihe karịrị otu ugboro na ọbụlagodi na ị bịaghachila n’oge ma nwee ike iji naanị akwa dina n’elu akwa, wepu etemeete - nke a bụ iwu na - adịghị emebi emebi.

Ma n’ọrụ m, echewo m ihu ugboro ugboro na eziokwu bụ na ụmụ agbọghọ na-emefu nnukwu ego na ịchọ mma na usoro ụlọ ịchọ mma iji nọgide na-enwe ọmarịcha anụ ahụ ha n’otu oge ahụ na -emehie nnukwu ihe na iwepu etemeete.

Debanye aha maka akwụkwọ akụkọ Lash.Moda

20873 ndị mmadụ abanyelarị aha

Mgbe ị nweghị ike ibute ihe egwu na ịchọrọ iyi zuru oke, debanye aha Lash.Moda!

Otu esi esi eto nku anya n’ezi n’ulo: ihe ị ga-eme iji too ngwa ngwa | Mbuọtidem ke ima

| Mbuọtidem ke ima

Otu esi eme ngwa ngwa nku anya n'ụlọ, na-amasịkarị ụmụ agbọghọ ole na ole. N'ịbụ onye wepụtara oge buru ibu na-enye nku arc ụdị ejiji dị mma na nke aghụghọ, n'oge ụfọdụ, ndị mara mma na-eche nsogbu ọzọ ihu: otu esi etolite ntutu nke na ọ ga-ekwe omume ịmepụta ụdị nkuanya dị mma site na ya.

A na-akpọ ajị ihu ahụ dị ka ebe dị elu karịa orbits. Egosiputa ahu nwere akwara nke n’enye aka kpuchita anya anya site n’inweta ocha, ọcha, na edozi isi.

A na-eme ka ajị ajị anụ ahụ dị n'ụdị ntutu dị na mbụ. Oge ndụ ha dị mkpụmkpụ - ọnwa 3-4. Olee ntutu ole ha na-eto? Ihe dị ka izu 3-4, ihe dị ka 1 mm kwa izu. Mgbe ahụ ntutu a na-adị ọhụrụ na-adị ọnwa 1.5-2, ma daa. Maka ntutu isi, usoro dị omimi na-amalite, na njedebe nke ntutu ọhụrụ pụtara.

Ọ bụrụ na ọbụlagodi na nlekọta ntutu gị siri ike ọfụma, mgbe ahụ okwu ahụ bụ ncha ntutu. Nhọrọ anyi bu Mulsan ịchọ mma Natural shampoo.

N'ime ihe mejupụtara ya, ọ nweghị sulfates, silicones na parabens. Ihe ndị a dị ize ndụ, ebe ọ bụ na ha abụghị naanị imerụ ntutu isi, kamakwa ọ kpatara ọrịa akpụkpọ. Mulsan ịchọ mma na-eji naanị mmanụ nkịtị, vitamin, ihe ọkụkụ na ihe ndị metụtara bara uru, ekele nke ntutu na-adị nro ma na-egbu maramara, nke kachasị mkpa - ahụike.

You nwere ike ịzụta shampoo eke na weebụsaịtị nke mulsan.ru.

Ọkpụkpụ nku anya n’oge dị iche iche na mba dị iche iche dị ezigbo iche.

Ruo oge ụfọdụ, nku anya gbara na akwa imi ka a na-ahụta ka ọmarịcha mma, mgbe ahụ ha nwara iwepu ha kpamkpam, na-eitatingomi ọmarịcha oge ochie, wee si n'etiti narị afọ nke iri na iteghete tụgharịrị nku anya “bụrụ eriri”.Agbanyeghị, n'ọtụtụ oge, ọbụlagodi dị nro, n'agbanyeghị ụdị ọhụụ, mana nkuanya gbara ọkpụrụkpụ bụ ihe ịrịba ama nke ịma mma.

Anya nku siri ike apụtaghị obosara. Nke a pụtara na nnukwu ntutu dị oke elu, ọ bụkwa nke a ka nsogbu na-ebilite. Anụ ahụ nwere oghere sara mbara, ma ọ dị ụkọ na enweghị ntutu zuru ezu n'akụkụ ụfọdụ enweghị ike ịkpọ ya mara mma.

Enwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara nke a.

Ọnọdụ a nwere ike ịbụ nsonaazụ usoro ọmụmụ. Na nke a, Ewoo, ị kwesịrị ịdabere naanị na usoro ịchọ mma: n’ụzọ ọ bụla agaghị enwe ike ịgbanwe ọnụọgụ ntutu isi. N'ezie, ọ bụrụ na nku anya na-eto eto nke ọma, nlekọta kwa ụbọchị ga-eme ka ọnọdụ ahụ kawanye mma: mee ka ntutu dịkwuo ogologo ma na-agbanwe agbanwe, nke ga-eme ka ha nọrọ ogologo. Agbanyeghị, ọnọdụ a enweghị ike idozi kpamkpam.

Nchegbu na ọrịa na-emetụta uto nkuanya. N’enye obara n’enweghi nsogbu, isi ntutu a anaghị enweta nri zuru oke na oxygen, ma, n’ihi ya, “friza”. N'okwu a, a na -eme ntutu ọhụrụ n'isi nke ochie ahụ tere aka na ntanetị, ọnya na-apụta na-adị ụkọ. Ọ bụrụ na nku anya ahụ etolite na-eto n'ihi ọrịa ahụ, ọ gaghị enwe ike idozi nsogbu ahụ na-agwọtaghị ihe kpatara ya.

Mebiri ihe eji eme ihe - dị ka oke ọkụ, ikpughe anyanwụ na ifufe. Ntutu isi ahụ ga-agbaji, ha anaghị ada ada, kama gbawaa. Nweghachi nke ọdịdị ahụ kwesịrị ịdị mgbe oge ya ruru, ozugbo eji dochie ntutu ndị mgbe ochie ochie na nke ọhụrụ.
Ptụpu - nke a na - ewepu ntutu onwe ya, follicle na - anọkwa n'ọnọdụ. Agbanyeghị, usoro dị otú ahụ bụ ihe na-enye ya nsogbu, yabụ ntutu ọ bụla na-esote ya na-esighi ike ma na-emebi emebi, ma, n'ihi ya, ọ na-eto nwayọ, ọ naghị adịte aka. Oge ụfọdụ, onye chọrọ nku anya nwere ike ịchọpụta na maka usoro ọzọ ọ naghị enwe nku anya.

Nchapu aja - dika o si di na ntutu, udiri abughi ihe kacha nchebe. Agba na-emebi elu nke ntutu isi, ọ na-efufu mmiri ma na-abụwanye ihe na-emebi emebi.

Igbu egbugbu na-akakarị nsonaazụ kachasị njọ: mgbe agịga dabara bọlbụ, nke ikpeazụ nwụrụ, na agba ahụ dozie “nsonaazụ” a. N'ihi ya, na ebe a ntutu ọhụrụ agaghị apụta. Ọtụtụ mgbe igbuchara egbu egbu, ọnụnọ nku anya na-apụtaghị na a gaghị eweghachi ya, ọkachasị ma a bịa na usoro ntutu.

Nke mbu, odi nkpa ka ijupu imepu ihe. Nanị ntutu bụ ntutu, nke na-eto nkeda ala karịa okuku ahịrị dị n’elu nkuanya nke elu. Ndị ọzọ niile, ọbụlagodi ndị dapụrụ na njedebe nke ụdị achọrọ, ga-anọrịrị.

Ejirila nku nku anya - agba a na-eme ka ha nweji Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, jiri pensụl maka nku anya na ndo.

Otu ihe a metụtara egbugbu - a machibidoro usoro a iwu.

Masshịa aka kwa ụbọchị - ịbara ọbara n'ahụ anụ ahụ na - eme ka enwee ezigbo nri nke isi ntutu. Agehịa aka n'ahụ bụ ụzọ dị ọnụ ala ma dịkwa mfe iji bulie obara. N'otu oge, a na-eji mmanụ dị iche iche mee ihe ọ bụghị naanị na-akpali ọrụ nke bulbs, kamakwa iji mee ka ntutu ha dị ike. Enwere ike imeghachi usoro ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị.Coursezọ ahụ na-adịgide ruo mgbe ajị ajị ajị ahụ gbakere.

Akụkụ dị elu nke isi ntutu nwere ihe dị n'ụdị keratin. Ha na-emechi onwe ha ọnụ ma na-etolite ụdị tale masonry. Bụrụ na mmebi, gụnyere n'oge mkpesa, akpịrịkpa ahụ, igwe agbachasị agbachasịsị ahụ na ntutu na-adapu mmiri mmiri ngwa ngwa, yana nkwanye na nkwụghachi. Iji too ntutu anya ngwa ngwa, ọ dị mkpa iji nye nchebe maka ntutu. Maka nke a, a na-eji balms na mmanụ pụrụ iche eme ihe.
Nri ziri ezi - enweghị ihe metụtara ya na vitamin na-emetụta ọnọdụ nke ntutu na anụ ahụ, ebe akpụkpọ ahụ na-arụ ọrụ dị ka ihe na-echebe ahụ niile. Enwere ike inye ihe oriri zuru oke nke ntutu isi naanị site n'ime, site na ime ka nri na mkpụrụ osisi na-aba ọgaranya kwa ụbọchị.

Burdock mmanụ - a na-eji ya maka ma ọ bụ ihe nkpuchi. N'okwu nke mbụ, a na-eji mmiri ahịhịa etinyere mmiri ahụ, ọ ga-ekwe omume site na ozu ochie, ntutu na-agwakọta nke ọma. Mgbe minit 30-40, a ga-ewepụ mmanụ fọdụrụ.

Castor mmanụ bụ ihe dị arọ karịa, ọ ka mma iji mmanụ castor mepụta usoro tupu ụra. A na-eji mmachi eji mmanụ a na-ete mmanụ ahụ nku, wee jiri mkpịsị aka gị weehịa. A na-ejide ihe nkpuchi ahụ ruo minit 30, mgbe ahụ, a na-ewepụ akwa ahụ na akwa nhicha. Ọ dịkarịa ala ụbọchị iri atọ.
Iji mee ka nku anya sikwuo ike, a na-eji mmanụ almọnd mee ihe: a na-eme ka mmiri jupụta mmiri n'ime ngaji, mmanụ ahụ jupụtara na mmanụ, ma tinye nke ahụ na nku anya. Jiri mpempe akwụkwọ jiri ekpuchi mkpakọ ahụ wee jide nkeji iri na ise.

Maka ịhịa aka n'ahụ, ịnwere ike iji ngwakọta, dịka ọmụmaatụ: mmanụ castor na peach, burdock na almond.

Ndụmọdụ iji nyere gị aka ịmalite iku anya nkuchi gị:

Onye kachasị amasị ebe a bụ ose na-acha ọbara ọbara. Otutu mmanu ndi mmanu ji mmanu mmanu na mmanu di nkpa gha emeghari akwukwo nri ka ha buru ihe ndi ozo gbara ume. Ọzọkwa, a na-ahụta nsonaazụ ahụ ọ bụghị naanị mgbe nri riri ya, kamakwa mgbe eji ya n'èzí. Ntutu na-eto ngwa ngwa ma ọ bụrụ n’itinye ihe nkpuchi a ugboro 2-3 kwa izu: gwakọta mmanụ a honeyụ na ose uhie na-acha uhie uhie na nha 4: 1 ma tinye ngwakọta ahụ na nku anya 40 nkeji. Ugbu a ịchọrọ ịgagharị agagharị.

Garlic na-arụ ọrụ nke ọma. Jiri ya nke oma dika nke a: ete mmanu mmanu galik n’ime akpukpo ahu na-emeghari. Ọ bụrụ na isi ahụ na-akpasu gị iwe, jiri mmiri ọkụ hichaa ya mgbe nkeji iri abụọ gachara. Nsonaazụ a ga - ahụta ihe dị ka ụbọchị 14-16 gachara.

Nkpuchi nke ọhịa rose - a na-egwepịa ihe dị ka tablespoon nke ọhịa rose ma wụsara ya na tablespoon nke burdock na mmanụ buckthorn mmanụ. A na-agwakọta ngwakọta ahụ ma ọ dịkarịa ala otu izu n'ebe gbara ọchịchịrị, mazie ya. Ikwesiri idetu nku anya ugboro atọ n'izu, a na-ejide nkpuchi ahụ ma ọ dịkarịa ala minit 20.A na-atụ aro ihe mejupụtara a maka mgbake mgbe egbuchara egbu egbu.

Ahịhịa Chamomile na mmiri ara ehi - a na-awụpụ iko atọ nke ihe ọkụkụ n'ime ọkara iko mmiri ara ehi ma sie ọnwụ maka 30 nkeji. Mgbe ahụ, a na-etinye 1 teaspoon nke glycerin na ngwakọta ma jiri ya mee ihe ebumnuche: gbanye nkuchi ntutu 1-2 ugboro n'izu maka ọnwa 2-3.

Ntụziaka kachasị mma anaghị ekwe nkwa ọdịdị nke nku anya sable n'ime ụbọchị ole na ole. Ya mere ihe omuma - anyi etolite nku anya n’ime izu 1 bu ugha doro anya. Ngwa ngwa ngwa, ntutu adighi enwe ike itolite. Nsonaazụ nke mbụ, ọbụlagodi iji nlezianya na-elezi anya, ga-ahụ ọkwa tupu mgbe izu abụọ gachara, njigide nku anya ga-agbake zuru ezu naanị n’ime ọnwa 1-2.

Otu esi eme ngwa anya nku anya n’onwe gị n’ụlọ? Nke mbu, ị ga - enwe ndidi: jiri nlezianya na nlezianya zuru oke nke iwepu ihe, ọ ga - ewe ọnwa 1-2 ka etolite.

You bụ otu n’ime ọtụtụ nde ndị nwanyị chọrọ nku anya ha na nku anya gị ogologo na toro karị?

Mgbe agbatịchara ntutu anya, ọnọdụ nke ndị ikwu ya bịara ka njọ?

Have cheela echiche banyere ihe siri ike?

O kwere nghọta, n’ihi na nku anya na nku anya bụ ịma mma gị na ihe kpatara mpako. Na mgbakwunye, ọ dịkarịa ala na ejiji ugbu a. Na nwanyị nke nwere nku anya na anya mara mma ka ọ dị obere bụ ihe na-achọghị ka akaebe.

Ya mere, anyị na-akwado ịgụ akụkọ na nyocha nke ụmụ agbọghọ ndị jisiri ike na-eto nku anya na nku anya n'ụlọ, rụọ ọrụ nke ọma na enweghị usoro dị oke ọnụ ..

Kedu ihe nku anya anaghị eto nke ọma

Iji dozie nsogbu ahụ, ịkwesịrị ịchọta ihe kpatara ya. Ihe na-akpata nkuanya na-ezighi ezi bụ ihe ndị a:

Nchapu. Ee, ọ dị nfe iji agba ma chefuo ihe nku anya gị dị ọtụtụ izu. Ma mgbe i jiri ntutu mee ka ntutu mejuputara, ha na emebi ya. Mgbe ahụ nku anya gị ga-agbada ma ọ bụ daba kpam kpam. Ọ ka mma ịhapụ usoro a, ma nye pensụl pensụl ma ọ bụ nku anya dị mma iji nye nku anya ya.
Nlekọta na-ezighi ezi. Shouldkwesịrị ịsacha anụ gị mgbe niile ma sachapụ ahụ gị nke ọma, ọkachasị mgbe ejirila anya ma ọ bụ lipstick mee nku anya. E kwuwerị, unyi na-ebi ihu ya mgbe niile, wee si otú a na-egbochi pores na igbochi uto nke nku anya.
Lutụ. Iji nye nku anya nkuzi kwesịrị ekwesị, a ga-eterịrị ha. Ma ọ bụrụ na ị na-ete ntutu mgbe niile n'otu ebe, mgbe ahụ, ha ga-akawanye njọ.
Ndụ ọjọọ. Ọ bụrụ n’iri iri nri, drinkụọ mmanya ma ọ bụ anwụrụ ọkụ, mgbe ahụ ị na-emerụ ahụ ahụ dum.
Eketa. Ọ bụrụ na ndị ikwu gị nwere obere nku anya, mgbe ahụ ị nwere ike ọ gaghị abụ oke.

Ndị dọkịta kwuru na ntutu nkịtị na-eto 10 mm na ọnwa 1, mana nku anya na-eto nwayọ karịa. Ọtụtụ na-adabere na steeti ahụike mmadụ.

Oriri na-edozi ahụ na vitamin

Iji mee ka ahụike gị na anya gị dị mma, ịkwesịrị iri nri ndị a:

Nri a nwere vitamin nke ga - eme ka ahụike gị ka mma ma na - akwalite uto ntutu. Na mgbakwunye na nri, zụta vitamin A na E na ụlọ ahịa ọgwụ, ha ga-eme ka usoro mmepe ahụ dị ngwa. Gbalịa ịkwụsị nri na-egbu egbu na ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated dịkarịa ala nwa oge. Ndụmọdụ ndị a na-enye aka ọ bụghị naanị na uto nke nku anya, kamakwa na ntutu isi.

Ihe Na - akpata Otito Iri Anya

Tupu ịhọrọ na iji otu ma ọ bụ ngwaọrụ ọzọ iji mee ka uto nke nku anya mee ihe, ọ dị mkpa ịchọpụta ihe kpatara mfu ma ọ bụ ntutu gị. Enwere ọtụtụ ihe na-ekpebi ihe kpatara egbochi ntutu isi igbochi ma ọ bụ sie ike itolite, ndị a gụnyere:

Jenetik A na-amụ ọtụtụ n'ime nku anya nku anya.
Pkpụpu mmiri oge niile. Ọ bụrụ na a na - eme ihe mgbochi megide ndapụta nke uto ntutu, a na - emebi ntutu isi, ntutu ga - adị ncha, na-emebi ma ọ bụ na-akwụsị ito ma ọlị.
Ihe eji mmiri eme ihe. N'ikpeazụ, ụlọ na-enwe mmetụta na-adịghị mma na nhazi nke ntutu.
Enweghị vitamin. Nsogbu a bara uru n'oge oge oyi na oge opupu ihe ubi, na-enweghị vitamin, ntutu adịghị ike ma ọ naghị eto nke ọma.
Oriri na-ezighi ezi nwere ike belata uto ma ọ bụ kpatara ntutu isi.
Nchegbu, ọrụ karịrị akarị, enweghị atụba.
Ọrịa sistem na ahụ.

Zọ Dị Irè Iji Zụlite nku anya n'ụlọ

Ọ bụrụ na ịnweghị ego zuru oke iji wuo ebe a na-achọ mma, yana ọgwụ dị iche iche a zụrụ anaghị akpali ntụkwasị obi, jiri ụzọ ọzọ. Enwere ọtụtụ Ezi ntụziaka, ịchọrọ ịhọrọ ahịhịa, mmanụ mmanụ ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ. Ọ bụghị ihe siri ike itolite nku anya gị naanị ma ọ bụrụ na ị na-eji usoro a kwadebere oge niile maka ọnwa 1-2 ma n'otu oge ahụ soro ndụmọdụ ndị a:

Kwụsị ịkpụcha ntutu iji belata ntutu isi gị.
Mee nlekọta ntutu anya kwa ụbọchị n'ụlọ. Jiri mmiri ọkụ na-asa ha n'anyasị ọ bụla ma were mmanụ ịchọ mma mee ka ahụ gị.
Jiri ọgwụ ike kwụ chịm. Usoro ntutu ahụ dị na ahụ niile chọrọ nchebe, yabụ mgbe ịsa ahụ nke ọ bụla, gbanye nkuchi ntutu na ntutu ntutu.
Were vitamin ma rie ezigbo nri. Ighapu uto ntutu na-abụkarị nke enweghị vitamin na ahụ ma ọ bụ na-eri nri ratụ ratụ.
Ekwesịrị ịkwụsị nkwụsịtụ nwa oge, a na-atụ aro iji pensụl ma ọ bụ onyinyo pụrụ iche maka nzube a.

Anụ nku anya

Iji topụta nku anya ngwa ngwa, ịkwesịrị iji mmanụ tee ha, nke enwere ọtụtụ ụdị, ugbu a, anyị ga-enyocha nke ọ bụla.

Ngwa:

Were mmanụ a na-ete ntutu anya kwa ụbọchị. Na mgbede. Tupu ị lakpuo ụra, kpoo akwa ọka na mmanụ a oilụ ma jiri ngwaahịa ahụ na ogologo ntutu gị niile. Jiri akwa nhicha kpochaa anụ ahụ gburugburu ntutu. Mmanụ ga-arụ ọrụ abalị niile, n'ụtụtụ ị kwesịrị iwepu nsị ya (dịka ọmụmaatụ, n'oge ịsacha), ka akpụkpọ ahụ wee nwee iku ume ma jupụta oxygen.

Mgbe ị na-etinye mmanụ, ị nwere ike iwelie arụmọrụ ya na ịhịa aka n'ahụ. Ihe omume ndị a ga - enyere ọ bụghị naanị ịcha ọgwụgwọ ahụ nke ọma, kamakwa ọ na - akpali uto ntutu, na - emetụta njedebe akwara ha.

Iji bido - gbapu mmanu mmanu ole na ole n’elu mkpisi aka gi ma tinye ha n’elu akwa imi. Bugharịa mmegharị okirikiri dị egwu n'akụkụ nke ụlọ nsọ niile ka ewee kesaa mmanụ ahụ n'otu ogologo niile. Still ka nwere ike tuo nku anya gị ma ọ bụ pịa ya n'ụzọ ọgba aghara.

Maka nsonaazụ kacha mma, jiri akwa nhicha ma ọ bụ nku anya. Nwere ike ime ka usoro a dị mfe - naanị sachaa ite ahụ dị n'okpuru okpo ma wụsa n'ime mmanụ kachasị amasị gị. Yabụ na mmanụ dị mma karịa ịkwakọba ihe, maka na ị gaghị enweta unyi, na ịkwesighi ịsacha ahịhịa mgbe ọ bụla.

Akụkụ dị mkpa nke usoro a:

Musthịa aka ga-eme kwa abalị. Naanị ikwugharị oge niile ga-enye nsonaazụ achọrọ.
N'ụtụtụ, a ga-asacha mmanụ fọdụrụ.
Iji mee ka uto nke ntutu dị ngwa - mee ka ịhịa aka n'ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị.

Arụrụ n'ụlọ nkpuchi Ezi ntụziaka

Nnukwu enyemaka iji kpalite nkpuchi nke ntutu site na iji ngwaahịa "ọkụ" dị ka galik, mọstad, yabasị, ose uhie. Ha na-akpasu iwe na ntutu isi, na-akpali uto nke ntutu ọhụrụ. Maka ngwa dị mma nke nkpuchi ahụ na mpaghara nsogbu, jiri brọsh ịhịa aka ma ọ bụ nkuchi nku anya. Ngwunye ojii, diski maka ebumnuche ndị a agaghị arụ ọrụ. Lelee ụfọdụ n'ime usoro kachasị dị irè:

Mpempe akwụkwọ nke galiki dị irè n'ịlụso isi nkwọcha na ntutu isi. Ọ bụrụ na ihe kpatara ajị ntutu ma ọ bụ mebie ya bụ ndọtị ma ọ bụ igbu egbugbu, tinye ihe mkpuchi na-esonụ maka izu 2-3: kpoo galik galik ma ghaa ahịhịa na-akpata site na ịhịa aka na ịhịa aka na anụ nke nsogbu ahụ.Mee mgbatị a kwa ụbọchị tupu ị lakpuo ụra ma hapụ ya n'abalị. Jiri mmiri ọkụ ara galik ahụ n'ụtụtụ.

Masters Mọstad bara uru maka ụmụ nwanyị chọrọ nkwụ nku anya ha ga-agba ọchịchịrị karịa. Ọ dị mkpa ịmara na iji ojiji mustard ntụ ntụ nwere ihe ize ndụ nke ịdụbiga akpụkpọ ahụ ókè, a ga-eji mmiri oyi kpochapụ ya nke ọma, na-ezere imetụ anya. Iji kwadebe ihe nkpuchi ahụ, ịkwesịrị ịgwakọta ọkara teaspoon nke mọstad na 1 teaspoon nke mmiri ọkụ, ịkwesịrị ịnweta akwa oyi akwa. Anyị na-etinye nkpuchi a na ntutu, maka nsonaazụ ka mma, kpuchie ya na ihe nkiri, chere minit 10-15. Anyị na-eme ụdị aghụghọ a kwa mgbede maka izu 2-3.

Ọjụjụ zuru oke nke eriri afọ

Ikwesiri ichezọ ịdị adị nke ngwa a, ọ bụrụ n’ị ga-eto nku anya. Ọbụlagodi na ntutu tolitere n’ebe ekwesighi - emetụla ya aka. Ọ dịghị mkpa na ị ga-emerụ ntutu gị ọzọ, ọkachasị ebe ị nwere ike imetụ ntutu dị mkpa aka. Ọ dị mma ka ị dee pensụl ziri ezi. Gbalia jiri mmanu nke di n’elu gha eto eto.

Ndị na-ere ọgwụ

N’ụwa nke oge a, emepụtara ọtụtụ ịchọ mma maka uto ntutu, mana ha dị irè ka akọwara ya na mgbasa ozi? N'ọtụtụ oge, ụzọ nne nwa nwa nwa nwa, dị ka ọmụmaatụ, mmanụ dị mkpa, na - enyere aka weghachi njupụta. Ha dị mfe iji, nwere ike iweghachi ma zụlite ntutu isi.

A na-eji ngwá ọrụ ahụ eme ihe kwa ụbọchị iji mee ka ntutu dị ike. A ga-ete mmanụ mmanụ n’akpụkpọ ahụ ebe enwere nsogbu na mmegharị ịhịa aka n'ahụ na-eji akwa mmiri ma ọ bụ ahịhịa pụrụ iche. Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ntutu ntutu na ntutu gị bụ enweghị vitamin, ya mere, a na-atụ aro ka ịgbakwunye 2-3 vitamin nke vitamin A na 1 teaspoon nke mmanụ burdock tupu usoro ahụ.

Castor bu akụrụngwa kachasị ọnụ ma na-ejikarị eme ihe maka uto ntutu dị ngwa, nke a na-ere n'ụlọ ahịa ọgwụ niile. A na-atụ aro ịzụta mmanụ na ite iko gbara ọchịchịrị. A na-etinye mmanụ Castor na ajị anụ na ntutu ruo tupu ụra, mgbe ahụ akpụkpọ ahụ nwere anya na-eji nwayọ kpuchie ya. N'abalị, ọ bụrụ na onye gị na ya na-akwụ ụgwọ na-etinye uche gị niile, a na-asachapụsị ahịhịa ya maka ụtụtụ. A na-emeghari mgbede na mgbede ọ bụla maka otu ọnwa, ọ bụrụ na arụpụtaghị mmetụta achọrọ, a na-agbatị mbọ maka izu ole na ole ọzọ.

A na-eme mkpakọ site na usọ a. Mmanụ ahụ nwere nnukwu vitamin E, nke ọma na-emetụta uto, oke ntutu, ejiri ya maka ụdị anụ ahụ niile, na-eme ka ọ dị mma ma na-azụlite ya, dị mma maka ịmaliteghachi ntutu nke ntutu. Iji kpoo mmiri, ịkwesịrị kpoo otu tablespoon nke mmanụ almọnd n’elu uzuoku nke mmiri esi. Sie onu na nkpuru osisi n’elu ha ma dobe ya n’ebe nsogbu di nkeji iri na ise. Ọzọkwa, a na-ete mmanụ mmanụ anya n’abalị, maka nsonaazụ kachasị mma ọ na-atụ aro ijikọta ya n ’oke na mmanụ peach.

Mmanụ ahụ na-akwalite uto ntutu dị mma, ọ nwere ọtụtụ abụba polyunsaturated abụba (hụ na arụ ọrụ nkịtị nke mkpụrụ ndụ anụ ahụ), vitamin E (na-akwụsị usoro ịka nká) na A. Iji mmanụ peach na pad, mejupụta minit 15. Usoro ahụ ga-adị irè ma ọ bụrụ na emegharị ya kwa ụbọchị maka izu 3-4.

Ihe ịchọ mma kachasị mma

Nwanyị ọ bụla ga - enwe ike ịchọta ọgwụgwọ kachasị mma iji weghachi ọmarịcha mbụ ya. Maka nke a, na ụlọ ahịa pụrụ iche, ụlọ ahịa ọgwụ, a na-egosi ọgwụ dịgasị iche iche, dịgasị iche na ọnụahịa, ihe mejupụtara, usoro nke ngwa. Ojiji nke ọtụtụ ngwa ọrụ ndị a dị n'ụlọ. Lelee ndị kachasị ewu ewu.

Anụ ozu na-akpali uto

Ndị a bụ ngwaahịa pụrụ iche nke na - agbakwunye ntutu, na - agbakwunye na uto na - akpali akpali nke ntutu. Ọgwụ ndị a ma ama gụnyere:

"Alerana".A na-eji mkpali ahụ nye ntutu isi njupụta na ụcha okike, mee ka mgbọrọgwụ dị ike. A na-emepụta ngwaahịa ahụ n'ụkpụrụ abụọ: maka ojiji abalị (ya na vitamin E, mmanụ jojoba, burdock, castor oil) na iji mee ihe n'ehihie (ya na panthenol, ceramides, nettle wepụ). Treatmentzọ ọgwụgwọ ya na ọgwụ "Alerana" dịruru site na ọnwa 1 ruo ọnwa atọ. Usoro a 'ụbọchị' ka etinyere na ntutu mgbe ọ sachara n'ụtụtụ, “Abali” - mgbe mgbede gachara.
"Lash dị elu." Ọgwụ na-eme ka nkuanya na-eto eto n'oge dị mkpirikpi. Usoro ọgwụgwọ ya bụ izu anọ. A na-etinyere onye na-etolite etolite na nku anya otu ugboro kwa ụbọchị tupu ụra.

Balms na gels

"Kareprost". Nke a bụ ọgwụ na-akpali uto na njupụta nke ntutu. Tupu iji ngwaahịa ahụ, ịkwesịrị ịgụ ntuziaka. Nrụ ọrụ Kareprost nọ n'ọrụ bụ bimatoprot, ọ na-azụ isi ntutu, na-eme ka ọbara na-ekesa n'ọbara. Ọgwụ nwere ọtụtụ contraindications, ọ gaghị ekwe omume na ọ na-abanye n'anya. A na-etinye ngwaahịa a ọcha nku anya otu ugboro kwa ụbọchị n'abalị.
Platinum. Ọ nwere mmetụta dị mma na uto ntutu, na-eweghachi ma na-ewusi ebe ndị ntutu mebiri emebi. Nsonaazụ ga-achọpụta mgbe ejiri 1-2 izu iji. A na-etinye Platinus ugboro abụọ n'ụbọchị.
Foltene pharma bụ ọgwụgwọ nkuanya nkuanya nke Italiantali. Ọgwụ nwere usoro pụrụ iche nke nwere ike iweghachi ma wusie ntutu ndị na - adịghị ike ike. A na-etinye "foltene pharma" na mgbọrọgwụ nke nku anya ugboro abụọ n'ụbọchị.
Lilacils gel Talika bụ gel nke French iji mee ka uto na-ewusi ntutu ike na-adịghị ike. Jiri ngwaahịa ahụ n'ụtụtụ na anyasị, na nku anya peeled.

Emulsions na ogige

A na-eji ụdị n'ụdị eme ihe maka usoro ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya, ha nwere protein, vitamin, extracts of other plant. Ọgwụ ndị ama ama bụ:

"Adonia BrowRevive" bụ usoro ọgwụgwọ America na-eme ka ọ na-eto uto nke nku anya. Ngwakọta nke ngwaahịa a gụnyere ihe karịrị ihe 20 sitere n'okike ma bara uru. Jiri "Adonia BrowRevive" ugboro abụọ n'ụbọchị.
"Lash na Brow Building Serum." Serum nwere ihe na-enye ndu ma nwegharia ihe. A na-etinye ya ugboro abụọ n'ụbọchị naanị na mpaghara mebiri emebi nke ahịrị nkuanya, ebe ntutu na-etokarị ma ọ bụ na-anọ ya kpamkpam.
"RapidBrow". Ezubere ọbara a ka eweghachi ntutu mgbe ọ gafesịrị n'ụzọ na-ezighi ezi. Tinye ya otu ugboro na awa iri abụọ na abụọ maka ọnwa 2-3.

Ngosiputa mmanu mmanu

"Elma." Emere ngwaahịa a iji mee ka uto nke nku anya. A na-etinye mmanụ ịchọ mma maka nkeji iri na abụọ na iri na abụọ, ogologo nke ntutu isi, nke mere na nke ọ bụla na-ese. Mgbe nke ahụ gasị, a na-eji akwa swak na-ehicha ya.
Evalash. Ọgwụ bụ ihe mejupụtara mmanụ mmanụ na-arụ ọrụ na-eme ka uto ntutu na -eme ka ha gbaa ọchịchịrị. Nsonaazụ pụtara ìhè mgbe ọnwa 1 gachara iji ngwaahịa a. A na-etinye mmanụ dị ka mkpakọ maka nkeji 10 tupu alakpu ụra.

Ihe ịchọ mma dị n’ime ala

Ihe kachasị ewu ewu ma chọọ bụ homonụ. Ha na-enye nsonaazụ ngwa ngwa na-adịgide adịgide. Ọgwụ ndị a gụnyere:

“Revitabrow Advanced” bụ ọrụ dị mma, a na-ahụta nsonaazụ ya ka ejiri izu abụọ gachara. Denye ọgwụ ahụ na mgbede, mgbe ịsachasịrị anụahụ, maka ọnwa 1.
“Isi ntutu”. Nke a bụ mmiri pụrụ iche na-eme ka ntutu anya na-eto eto. Ihe kachasị dị mma nke ọgwụ ahụ bụ prostaglandins - ihe na-akpata homonụ. A na-eji ntutu isi otu ugboro kwa awa 24. Ọgwụgwọ ya ji ọnwa 1-2.

Atụmatụ Video Mma

Nsogbu nke nku anya dị larịị, nke na-enweghị nsogbu na-eche ọtụtụ ụmụ nwanyị ihu. Offọdụ n'ime ha na-anwa idozi nsogbu ahụ site na enyemaka nke ịchọ mma, ebe ndị ọzọ na-ahọrọ iji ụzọ mmefu ego maka ndị mmadụ. N'okpuru ebe a bụ vidiyo nke onye mara mma ga-agwa gị n'ụzọ zuru ezu otu esi eto ogo nku anya ngwa ngwa site na iji castor na cognac.

Nzaghachi na nsonaazụ mgbe ngwa mechara

Alina, onye dị afọ 24: N’ezinụlọ anyị, ọ dịghị otu nwanyị nwere ọmarịcha nku anya, ma apụrụ m iche.Anọ m na-achọ ka esi eme ka nku anya m sie ike. Na ndụmọdụ nke ndị enyi ya, o kpebiri ịnwale Alerana mascara. Achọpụtara ihe dị iche na izu 3. nku anya ahụ gbara ọkpụrụkpụ ma nwee obere ụda ntakịrị karịa, mana ogologo ha anaghị abawanye. Ejiri m ọgwụ ahụ ọnwa atọ, enwere m afọ ojuju na nsonaazụ ahụ.

Christina, onye gbara afọ 28: Mgbe ọ gbasasịrị ahụ, ọ chọpụtara na nku anya ya bidoro dị gịrịgịrị. Mgwakọta mmanụ kwa ụbọchị na ngwakọta nke mmanụ dị mkpa nyeere m aka ime ka ọnọdụ m ka mma. Ha nyere aka n'ezie. Ọnwa abụọ ka nke ahụ gasịrị, nku anya m gbara ọzọ.

Oksana, afọ 20: Arọrọ m nrọ banyere nku anya nku gị ogologo oge. Agụrụ m na magazin otu mgbe na lotions si mmanụ burdock nwere ike ịkwalite uto ha na njupụta ha. N’ichetụ ntakịrị, ekpebiri m na nnwale, nsonaazụ nke tọrọ m ụtọ. Ruo otu ọnwa, kwa mgbede ọ bụla, ana m ete mmanụ mmanụ ete anya m n’ahụ, ha wee buru oke ibu. Enweghịzi mkpa iji pensụl na paints pụrụ iche.

Kedu ihe na-ekpebi uto nke nku anya na nku anya?

Naanị ihe ole na ole nwere mmetụta, tụlee ihe ndị kacha ewu ewu:

Stachapu ntutu ugboro ugboro na-eduga n'ịbelata ntutu, na eserese ahụ nwere ike ịgbanwe usoro ha.
Iwepu etemeete adịghị mma. Ihe foduru nke ihe ntecha na nku anya na nku anya - ihe kpatara na adighi ike na ntufu.
Mwepu na-ezighi ezi na-akpatakarị iduba na-ezighi ezi.
Ọkpụkpọ Gene - ọ bụrụ n’e ezinaụlọ nwere ike ịnya isi nke nku anya na nku anya, mgbe ahụ ọ ga-abụ na ị ga-abụ “nke na-ebu” ha.
Ihe ndị na-adọ adọ adọ gị n’ahụ na-ebute ntutu isi, tinyere isi. Homonụ thyroid na-ahụ maka uto ha, yabụ n'ọnọdụ ndị a, ọ bara uru ịga dọkịta maka nyocha.
Oriri na-ezighi ezi, mmanya, ị smokingụ sịga nwere ike ibute mmeghachi ntutu. Na-agbaso usoro ọchịchị dị mma nke ụbọchị, ị nwere ike ịchekwa ma nwekwuo data eke.
Ulo elu - dika amataghi ike irighiri ntutu. Nchekasị akwara, ehi ụra abalị, ọrụ na-enweghị izu ike na-ebukwa ihe na-adịghị mma maka uto ntutu.
Approachzọ enweghị ọrụ. Turned chigharịkwuuru ndị ọkachamara maka enyemaka, mana ha arụghị ọrụ dị mma iji lekọta nku anya ma ọ bụ iku anya ntutu (nhicha ma ọ bụ ịgbazi laser). Nsonaazụ bụ mgbake ogologo na atụmanya nke uto ntutu ọhụrụ.
N’ụzọ dị oke njọ, ọnọdụ ihu igwe na-eduga n ’mmebi anya na nku anya na nku anya. Igwe oyi, anwụ na-acha ọkụ nwere ike imebi ntutu gị.

N’agbanyeghi onodu ndia di n’elu, nku anya na nku anya n’ihu oke ochicho nwere ike itolite. Isi ihe bụ ndidi.

Etu esi eto nku anya?

Ọ bụrụ na nku anya gị na nku anya gị dị gịrịgịrị ma dị ụkọ, enwere ụzọ 5 ị ga-esi too ha. Mana nsonaazụ ikpeazụ na-adabere na mbido mbụ na mmejuputa mmezu nke ndụmọdụ niile:

Were mmanu nku ya na nku anya gi mee nku anya, nke a ga-atụle n’okpuru. N'ihi usoro a dị mfe, mgbasa ọbara na inye oxygen na ntutu isi na-abawanye, ihe oriri na-edozi ahụ nke mmanụ na-abawanye nsonaazụ ahụ. Nke a na - edugakwa n'ịba ụba nke ntutu.
Jiri akwụkwọ osisi na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mmanụ mee, chọọ mma na nku anya gị ugboro abụọ n’izu n’izu.
Mee ụlọ mposi kwa ụbọchị na nku anya na nku anya, dị ọcha na unyi.
Tinye na ngwaahịa menu kwa ụbọchị nke na-akpali uto ntutu.
Gakwuru onye ọkachamara n'ihe gbasara mmịsị ahụ gbasara ọgwụgwọ ọkachamara na nlọghachi nke nku anya na nku anya.

Ike mmanụ maka ahụ ike nke nku anya na nku anya

E nwere ụzọ ọzọ dị ọnụ iji gwọ nku anya na cilia n’ụlọ. Mmanụ a na-ere na ahịa ọgwụ ga-enyere aka na nke a. Ha adịghị ọnụ, mana ha na-arụ ọrụ nke ọma.

Mmanụ nke Castor bụ ngwaahịa eji achọ mma ịchọ mma maka ntutu ogologo. A na - esi na mkpụrụ osisi castor ma nwee ihe pụrụ iche:

Na-eme ka uto ntutu too.
Na-azụ ntutu isi.
Na-enye ntutu isi dị larịị, na-esighi ike.

N'ihi uru ndị a dị n'elu, a na-eji mmanụ mee ihe n'ọtụtụ ebe ọ bụghị naanị na cosmetology.

Mmanụ Burdock bụ ezigbo onye inyeaka n'ọgụ maka ntutu mara mma. Burdock mgbọrọgwụ mmanụ nwere mineral na vitamin nke bara ụba. Mmanụ dị irè maka etolite nku anya na nku anya ogologo:

Na-akpali uto.
Na-ewusi ihe owuwu ike.
Ọ na - egbochi irighiri ihe na mfu.
Na-eweghachi ma na-echebe.

Maka mmanụ burdock, ngosipụta nke mmeghachi omume nfụkasị bụ ihe e ji mara ya. N'ezie, ọ bụghị n'ọnọdụ niile. Mana iji chebe onwe gị, buru ụzọ nwalee ngwaahịa dị na azụ nke nkwojiaka. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla emeghị, mgbe ahụ mmanụ dị gị mma.

Mmanụ Usma abụghị ihe a na-ahụkarị, mana ọ nweghị mmanụ dị obere. Ọ bụ mmadụ ole na ole matara banyere ịdị adị ya, mana na njikwa na ịgwọ ọrịa, ọ dị ala karịa "ụmụnna" ya.

Usma sitere na mpaghara ọwụwa anyanwụ. Na China a na-ewere ya dị ka osisi ọgwụ. Isi uru nke usma bụ ọgụ megide isi nkwọcha. Tinye n'ụdị ihe ọ juiceụ juiceụ na mmanụ:

Ngwakọta nke usma gụnyere ihe ndị dị mkpa na-edozi ntutu.
Na - arụpụta ihe dị ike na ntutu isi, na - egbochi ha ịpụ.
Ọ na - ewulite uto, ma na - emekwa ka ọmarịcha ntutu nke nku anya na nku anya.

Ihe ọ juiceụ Usụ Usma nwere ụcha agba (na mbụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mgbe ahụ ojii). Mmanụ enweghị ihe a. Ya mere, ọ bụrụ n’ịchọghị ịhụ nku anya gị na nku anya gị karịa ọchịchịrị, ọ ka mma iji mmanụ.

Na mgbakwunye, mmanụ ndị na-esote na-enwe ike ịkwalite uto nke nku anya na nku anya:

ube oyibo
jojoba
lavender
mkpụrụ osisi greepu
lemon.

Ihe mkpuchi maka nku anya na nku anya

Na mgbakwunye na mmanụ na ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike ịkwadebe masks ọgwụgwọ. Ngwakọta ha dị mfe, enwere ngwaahịa na friji ọ bụla. Enwere ike itinye masks n'ụzọ ọ bụla dị mma: iji akwa nkedo ma ọ bụ ahịhịa.

Ezi ntụziaka maka ịme masks ndị a ma ama:

Enwere ike ịkwadebe karọt karọt n'ụzọ a. Afanyekwa ihe ọ fromụ fromụ si na karọt ohuru na ego nke tablespoons abụọ. Mgbe ahụ, gbakwunye otu di na nwunye tụlee retinol (vitamin A). Eferela uche gị iji zere allergies. Gwakọta ihe ndị ahụ. Gbasara nku anya na / ma ọ bụ nku anya site na itinye paụndụ mmiri emee ka mmiri. Iji kwado nkeji 20-25. Wepu ahihia nkpuchi jiri wepu etemeete.
Ngwakọta nke banana na ude gbara ụka na nha nha, tinye ya na nku anya na nku anya, wepụchaa mgbe nkeji iri na ise gachara.
Ctionchọ mma nke Mint ma ọ bụ chamomile. Sook ajị anụ ahụ dị mma na nku anya na nku anya ruo nkeji iri abụọ. Can nweghị ike itucha.
Gwakọta mmanụ oriri na apụl ma ọ bụ ihe ọ orangeụ orangeụ oroma. Ghichaa mgbe nkeji iri gachara.

Ngwaọrụ pụrụ iche iji mee ka ntutu anya na nku anya too uto

Ọ bụrụ na oge dị mkpụmkpụ, ma ịchọrọ iji rụpụta nsonaazụ ngwa ngwa, ị gaghị enwe ike ime na-enweghị nkwadebe ịchọ mma. Ọ dabara nke ọma, nhọrọ ha sara mbara ma dịgasị iche, mana n'ozuzu ha, e kewara abụọ: ụdị homonụ na nke na-abụghị hormonal.

N'ime homonụ bụ:

Volum
Nlekọta,
Ntutu Anya Nke Nwere Rapidlash.

Ọgwụ Hormonal nwere arụmọrụ dị elu na nsonaazụ ozugbo, mana n'otu oge ahụ, ha nwere nnukwu ihe ize ndụ nke mmeghachi omume na-adịghị mma, na ọtụtụ contraindications dị iche iche. Maka nke a, tupu ịhọrọ ngwaahịa pụrụ iche, kpọtụrụ dọkịta gị. Ọ bụrụ na ọ kwadoro ọgwụgwọ ahọpụtara, nweere onwe gị ịga n'ihu iji ya.

Ọgwụ ndị na-abụghị hormonal dị nchebe karị, ebe ha nwere ihe ndabere. A na - ahụkarị mmanụ ndị ama ama na mejupụtara ha: burdock, castor na ndị ọzọ. N'ezie, ọ dịghị mkpa ichere maka nsonaazụ ozugbo, n'adịghị ọgwụ ọgwụ homonụ. Ma enwere ike belata nsogbu ihe ọghọm.

Themfọdụ n’ime ha bụ:

Elma (mmanụ),
Alerana (mkpali),
Mevala abụọ-adịghị mma (gel dabeere),
Adonia BrowRevive Organic Serum.

Ntụziaka ahụ nwere nkọwa zuru ezu banyere iji ọgwụ ndị a.

Ka ọ tụgharịrị, enwere ọtụtụ nnabata iji topụta nku anya na nku anya na mgbidi ụlọ ahụ. Iji mezuo nsonaazụ ahụ a na-atụ anya, a na-atụ aro ka usoro ndị ọzọ, bịaruo nsogbu ahụ nke ọma na ọrụ dị mkpa.Ọzọkwa, n’oge na-adịghị anya, ị nwere ike ịghọ onye nwe nku anya na nku anya.

Ndụmọdụ bara uru maka imezi nku anya ị ga-amụta na vidiyo:

Ọ ga - eto eto nku anya ebe ha anaghị eto

Girlsmụ agbọghọ ndị na-enweghị ike ibi ndụ na-enweghị pal na-eche nsogbu a ihu.

Iji too ntutu ngwa ngwa, jiri jojoba mmanụ, Nke a bụ otu n'ime ngwaọrụ kachasị ike. Mmanụ ala na-enye ntutu isi ma na-eme ka ọ dị ọcha. Ọ ga - enyere gị aka iweghachi ntutu gị nke mebiri emebi nke ntutu gị na mbụ. Ekwesịrị itinye mmanụ a na nku anya tupu ị lakpu ụra, mana jiri nlezianya ka mmiri ahụ ghara ịbanye n'anya.

Ọzọkwa, na nke a, ọ dabara adaba mmanụ castor. Iji nweta oke arụmọrụ site na mmanụ a - ịkwesiri kpoo ya obere, were akwa nkwụ 2 mee ha mma. Dozie mkpakọ ahụ ka ọ nọrọ na ihu ihu abalị dum, na n'ụtụtụ - wepu ajị owu ma hichaa ihu gị.

Thesezọ ndị a ga - enyere gị aka idobe nku anya ngwa ngwa.

Otu esi etolite nku anya mgbe igbuchara egbugbu ma mgbe imesighachi ya

Iji mee ka nku anya kọwapụta karịa, ị nwere ike ịme egbugbu. Mgbe ahụ ị ga-echefu banyere nsogbu nke ntutu dị gịrịgịrị na nke dị mfe ogologo oge. Kwesịrị ọkachamara n'ahụ ọkachamara kwesịrị ịme agba.

Ka oge na-aga, a ga-asachapụ agba ahụ, mgbanwe na nhazi nke ntutu agaghị adị. N'okwu a, ngwakọta ọkụ ga-enyere gị aka ime ka ntutu dịkwuo ngwa ngwa (a ga-atụle ya na akụkụ na-esote) ma ọ bụ mkpụrụ osisi greepu.

Etu esi etolite nku anya n’enweghi mmezi.

N'ọnọdụ ndị siri ike, ị ga-echekwa gị mmanụ usma. Ọ bụghị nke a ma ama, mana ọ dị oke arụmọrụ. A na-etolite ọgwụ a na China, a na-eji ọgụ megide ntutu isi.

Mmanụ Usma nwere ọtụtụ vitamin na nri n’ime ya. Ngwá ọrụ na-arụ ọrụ na ntutu isi, na-eme ka uto ha dị na-egbochi ma na-egbochi ọnwụ anya.

Eyebdị nkuanya mara mma: ihe nzuzo nke ọdịdị zuru oke

Ntinye ntutu ntutu isi nke nkọwa nrọ

Ihu ihu (ogologo)

Yiri akwa dị n'ụlọ - nhọrọ nchekwa maka fashionistas

Ebee ka ogo ntutu dị na-aga ma aga-eme ya?

Ọ ga - ekwe omume ịkpụ ntutu n'oge afọ ime: ihe ịrịba ama na eziokwu

Macha ntutu Basma: ihe nzuzo na nuances nke usoro

Rstkpụ ntutu na ụdị nke 20s maka ntutu dị mkpụmkpụ na ogologo

TOP 5 kacha mma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto

Isi ihe na - akpata uto ntutu

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na-eto eto maka nkuanya nkuanya

Anụ nku anya

Masks maka nkuanya nkuanya

Lọ ọgwụ na ngwaahịa ọkachamara

Mlọ ọgwụ nku anya

Etu esi eji ojoo ojoo

Ọkachamara nku nku nku anya

Gels maka nkuanya nkuanya na-arụ ọrụ

Nku anya nku anya

Alerana maka nku anya na nku anya

Ihe ngbanwe

Ezigbo ihe mere nku anya ji kwụsị itolite

Anya nku anya anaghị eto mgbe pesịrị - gịnị ka m ga-eme?

Anyị na-eji mmanụ: castor, burdock, almọnd na piich

Weghachite nku anya mgbe usoro egbugbu jiri masks pụrụ iche

Ọrịa na mbufụt mgbe agbachachara

Etu esi eweghachi nku anya nku

Vitamin maka mkpali nkuanya n’agba ume

Kedu ihe a ga - eme ma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto mgbe pịachara?

Kedu ihe mere nku anya anaghị eto mgbe a gbasarachara egbu egbu

Ọ bụrụ na nku anya anaghị eto mgbe eserese

Etu esi eto nku anya: oru oma, ngwa ngwa, anwale!

Ihe mkpuchi ụlọ

Isi ihe kpatara ya:

Zụrụ Ngwaahịa Ugo Nri

Ndị mara mma na-akwado ụdị ndị a:

Ọgwụ ndị a nwapụtara nke ọma:

Ndị a bụ nkpuchi ụlọ kachasị dị irè:

Ọkpụkpụ nku anya

Kedu ihe kpatara nku anya ji acha?

Kedu ihe ekwesighi ime?

Otu esi eme ngwa ngwa nku anya nku n’ụlọ

Ọgwụ ọdịnala "anwansi" maka uto nkuanya

Kedu ka nku anya si eto ngwa ngwa?

Obe tinctures

Ọrụ nku anya

Ihe Na-akpata Ọnọdụ Ogbenye

Ọnọdụ mmanye

Osisi na mmanu mmanu

Ntụziaka maka Ntozu Uto

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na nku anya anaghị eto?

Otu esi esi eto nku anya n’ezi n’ulo: ihe ị ga-eme iji too ngwa ngwa | Mbuọtidem ke ima

Kedu ihe nku anya anaghị eto nke ọma

Oriri na-edozi ahụ na vitamin

Ihe Na - akpata Otito Iri Anya

Zọ Dị Irè Iji Zụlite nku anya n'ụlọ

Anụ nku anya

Arụrụ n'ụlọ nkpuchi Ezi ntụziaka

Ọjụjụ zuru oke nke eriri afọ

Ndị na-ere ọgwụ

Ihe ịchọ mma kachasị mma

Anụ ozu na-akpali uto

Balms na gels

Emulsions na ogige

Ngosiputa mmanu mmanu

Ihe ịchọ mma dị n’ime ala

Atụmatụ Video Mma

Nzaghachi na nsonaazụ mgbe ngwa mechara

Kedu ihe na-ekpebi uto nke nku anya na nku anya?

Etu esi eto nku anya?

Ike mmanụ maka ahụ ike nke nku anya na nku anya

Ihe mkpuchi maka nku anya na nku anya

Ngwaọrụ pụrụ iche iji mee ka ntutu anya na nku anya too uto

Ọ ga - eto eto nku anya ebe ha anaghị eto

Otu esi etolite nku anya mgbe igbuchara egbugbu ma mgbe imesighachi ya

-Akpali Isiokwu