Mkpụrụ ube oyibo

Ube oyibo bụ mkpụrụ osisi mara afọ ole na ole gara aga bụ ịchọ ịmata ihe na shelf ụlọ ahịa anyị. Ndị mmadụ na-atụle uto ya n'ụzọ dị iche iche, ọtụtụ ndị enweghị mmasị na ya, mana ojiji nke ube oyibo maka ntutu bụ ihe a na-apụghị ikwenye ekwenye. Ube oyibo bara ụba na vitamin, abụba dị mma na mineral. Site na iji ya mgbe niile dị ka ihe mkpuchi ntutu, ị ga-enweta curls mara mma, ahụike na nke mara mma.

Ube oyibo: uru nke abụba mkpụrụ osisi maka ahụike na ịma mma

Uru nke ube oyibo, na anya mbụ, nwere ike iyi ịkọ nkọ. N'ezie, olee otu ngwaahịa nke abụba siri aba uru? Agbanyeghị, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-akọwa: abụba ka abụba - discord. Abụba nwere afọ ojuju nanị na-abawanye cholestrol ma na-abawanye ohere nke ibute ọrịa obi. Ebe ndị ọzọ, mono-na polyunsaturated, na ntụle, na-enwe ike belata ọkwa cholesterol dị mma ma chekwaa obi. Uru nke ube oyibo bụ isi n'ihi abụba na-enweghị afọ ojuju. Ọzọkwa na ube oyibo na ngafe bụ folates (vitamin nke otu B), vitamin A na E, potassium na sterols, ndị na-agha ọgụ nke ọma cholesterol. Agbanyeghị, ube oyibo nwere abụba bara uru ọ bụghị naanị maka ahụike, kamakwa maka ọdịdị mara mma. Karịsịa, maka ịma mma na ịgbatị anụ ahụ. Uru abụghị naanị abụba, kamakwa vitamin A na E, nke a na-ahụkarịkwa na ube oyibo. Ojiji nke mkpụrụ osisi a oge niile (mana obere obere!) Na-enyere aka na - eji nwayọ eme ihe, na - ewusi mgbidi nke mkpụrụ ndụ ike, nke na - agbakwunye elasticity na gloss mpụga na anụ ahụ. Na mgbakwunye, mmanụ bara ụba nke ube oyibo na-ebelata mbufụt n’elu anụ ahụ, yabụ ojiji nke ube oyibo bara ezigbo uru maka ọrịa ndị dị ka ọnya afọ, eczema, na dermatitis.

Ihe eji egbochi mmanu mmanu mmanu

• E kwesịrị ime ihe masks ọkara elekere ma ọ bụ otu awa tupu ị saa ntutu gị. A ga-emerịrị mmanụ ube oyibo (ngaji abụọ) (a ga-eme ya na uzommeputa ọ bụla), wee kesaa ya na ogologo ntutu niile, tee ya na mgbọrọgwụ ma n’akpụ isi. Kechie nri polyethylene n’elu ma yikwasị okpu ịsa ahụ, ma ọ bụ kechie ya na akwa nhicha ahụ (mmiri na-ekpo ọkụ). Ka oge na-aga, jiri sachanụ sachapụ isi gị na mmiri dị ọcha.

Maka usoro mgbochi, a na-atụ aro ka nkpuchi dị otú ahụ mee otu ugboro kwa ụbọchị ruo ụbọchị iri. Maka ebumnuche ọgwụ, a ga-eme nkpuchi ahụ otu ugboro kwa ụbọchị anọ, dabere n'ọnọdụ ntutu ahụ.

• Iji weghachi ntutu, ọ dịkwa mma iji ihe mejupụtara a: kpokọta otu tablespoon nke ube oyibo na mmanụ burdock. Ceme ka ihe ọ juiceụ ofụ nke ọkara a lemon nke ọkara size n'ime ngwakọta. Iji kwalite ịdị mma nke ịsa ntutu mgbe a kpuchara na-atụ aro nkochi ime akwa.
• Maka nri edozi isi: jikọta iko abụọ nke mmanụ ube oyibo na vitamin E na A na mmanụ, ewere ya na ọkara otu ngaji, tinyezie mmanụ dị mkpa nke mkpụrụ osisi greepu, bay na ylang-ylang.
• Iji mee ka ntutu gị kwụ ọtọ ma dị larịị, nwalee ngwakọta nke henna nke enweghị henna, otu iko mmanụ ube oyibo, mmanụ ise oroma mmanụ. Tupu ịmalite, ekwesịrị ịgbanye henna na 200 ml nke mmiri ọkụ ma hapụ ya maka nkeji iri anọ. Naanị mgbe enwere ike ịgwakọta ya na ihe nkpuchi ndị ọzọ.
• Maka ncha na agbanwe curls gị na-eji usoro oyibo a: jikọta otu tablespoon nke ube oyibo na 100 ml biya. Gbasoo ntutu ịsacha ma saa m nkeji ise. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya.
• Iji hụ ka ihe ọ na-ahụ dị ka ihe ga-eme ka ọ bụrụ nke ga-adịgide adịgide, jiri nri ndị a na-eme ihe n'usoro. Mgbe ahụ curls gị ga-adị mma mgbe niile.

Ndụmọdụ maka ịme ntutu mgbochi oyibo

Nke kachasị mma, a na-eme nkpuchi ntutu nke ube oyibo site na mkpụrụ osisi chara acha, ma ọ bụghị ya, ọ ga-esi ike ịsa akwa siri ike. Agwakọta ube oyibo dị mfe na blender. Iji mee nke a, ị ga-ebu ụzọ egbutu mkpụrụ osisi ahụ na ọkara, wepụ nkume ahụ ma jiri nwayọọ kewaa pulp na teaspoon.

Buru ụzọ kpoo ngwaahịa ahụ, n’ọdịnihu ị ga-amararịrị ọtụtụ ihe achọrọ maka okwu gị. Maka mmetụta kachasị, tụlekwara ụdị ntutu gị, na-ahọrọ akụkụ kwesịrị ekwesị maka ihe nkpuchi ahụ. Ogologo oge nke usoro ahụ na-emetụta ogo na ịdị omimi nke ihe oriri na ntutu. Jiri mmiri shampoo dị nro dị mma.

Avocado Hair Mask Ntụziaka

• Maka ndị nwe ntutu ntutu akọrọ, nkpuchi na-edozi ahụ kwesịrị ekwesị: ọkara ube oyibo, igwakorita, tinye 2 tbsp. mmanụ (ọkacha mma olive), mix. Kesaa puree a n'uzo di nma na ntutu, kpuchie ya na fim, kechie ya na akwa, guzo ihe ruru otu awa.
• Ọ bụrụ na ntutu dị mmanu mmanu, nkpuchi nwere ngwaahịa mmiri ara ehi dabara adaba. Na pulp nke 1/2 ube oyibo tinye 100 g nke kefir ma ọ bụ yogọt (dị mma karịa eke, na-enweghị ihe mgbakwunye). Tinye akwa ahụ nke gwepịara na ntutu mmanụ mmanụ maka otu awa.
• N'ihe banyere ntutu mebiri emebi, a na-eji ihe mkpuchi ube oyi akwa tinyere nkochi ime akwa dị ka ihe enyemaka ngwa ngwa. Mike mkpụrụ osisi chara acha, gbakwunye di na nwunye abụọ nke mmanụ oriri (burdock, olive, sunflower), yana 2 yolks. Kesaa ngwaahịa a rụpụtara site na ntutu ma kpoo ya ruo ihe ruru awa abụọ. Enwere ike ime ụdị nkpuchi a mgbe niile, ọ nwere ike ịme ya na ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ ma na-eweghachi masks mkpụrụ osisi.
• Ọ bụrụ na ntutu dara, chọọ iji ihe eji mmanụ aadoụ mee. Ke pulp nke mfri eke mfri tinye 2 tbsp. mmanụ a honeyụ na mix. A ga-ebu ụzọ tee ngwaọrụ a na mgbọrọgwụ, wee kesaa ya dum na ntutu (dị ka a na-eme n'oge nhicha). Ọ ka mma ịkpuchi nkpuchi na ntutu gị ruo ihe dị ka awa 2, gụgharịa usoro ahụ ruo ugboro asatọ kwa ọnwa.
• Ọ bụrụ na ntutu adịkwaghị na-enwu n'okike ya ma yie ihe na-adịghị mma, ịnwere ike iji ngwaahịa ahụ na-eji apụl cider mmanya. Naanị gwakọta pulp nke ube oyibo na 1 tbsp. mmanya a, chere ọkara ọkara.

Ihe ngbanwe

Avocado mmanụ na pulp nke mkpụrụ osisi a nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị. Ya mere, tupu iji ha, ekwesịrị ime ule iji chọpụta ọnụnọ nke nfụkasị ahụ. Iji mee nke a, tinye ube oyibo ma ọ bụ mmanụ dị mkpa na anụ nke mbọ gị wee hụ mmeghachi omume nke ahụ gị maka nkeji 10.

Ọ bụrụ na ọbara ọbara ma ọ bụ ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke nfụkasị na-apụta na anụ ahụ n'oge a, ị kwesịrị ịhapụ echiche nke iji ihe ịchọ mma site na ube oyibo. Ọ bụrụ na ha anọghị, mgbe ahụ ị nwere ike ịga n’ihu iweghachi ntutu gị.

Cheta na ị kwesiri iji masịkere ube oyibo ka ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu maka ọnwa 1. Nke a bụ naanị ụzọ ị ga - esi achọpụta mmetụta a na - ahụ anya nke usoro ịchọ mma. Mgbe ahụ, ha ga-eme ma ọ dịkarịa ala oge 1 kwa izu maka mgbochi. Nke a ga - enyere gị aka izere nsogbu ntutu ịchọ mma n'ọdịnihu.

Nyocha nke Avocado

Eugenia, Moscow (ọnwa 12 gara aga)

Oooh, masks ndị a nyeere m aka n'otu oge! Site na nzuzu, achọrọ m ịbụ onye ntutu na-acha ọcha = D Ọ bụ ezie na onye na-edozi isi dọọ aka ná ntị na a ga-enwe ntutu nwere ntutu isi .. N'ozuzu, a na-ebipụ akụkụ nke ogologo ahụ. Ndị ọzọ ejiri ntutu mee ka a zọpụtara ndị fọdụrụ site na iji ube oyibo - nsonaazụ ya dị mma karịa karịa ọtụtụ ihe mkpuchi. Ọtụtụ mgbe, jiri akwa na ude na ude gbara ụka.

Alina, Perm (ọnwa 10 gara aga)

Azụtara m ube oyibo, iberibe 3 kwa otu na nnukwu ụlọ ahịa, ọ nweghị onye n'ime ezinụlọ nke na-abụghị naanị m. Ya mere, mmadụ nwere ike tinye ntutu isi na ihu. Ejiri m uzommeputa nọmba 3, mana etinyekwara m ngaji mmanụ a thereụ ebe ahụ. Mgbe ahụ, ọ tinyere okpu mmiri na-asa ahụ ma kechie ntutu ya na akwa nhicha ahụ, wee sachapụ ya na-enweghị ncha ntutu. Mmasị ahụ masịrị m, ntutu ahụ mechara nwee ahụike ma dị mfe mbo.

Tanya, Vladivostok (ọnwa 7 gara aga)

O mere ihe nkpuchi dika ntughari nke ato, mana karie ogwu o jiri mman ube oyibo mee ya. Nsonaazụ ahụ masịrị, ntutu ahụ gbanwere ma gbasie ike karị. Bụ onye nwe ntutu dị nkenke na nke dị gara gara, na mgbakwunye, agba ọcha, anwara m ego dị ịtụnanya maka ngwaahịa mgbapụta ntutu dị iche iche. Enwere m ntutu ntutu a na-eme ka ntutu dị mma, ọ na-ejikwa nkpuchi mmanụ ausụ. Ọ dị mma, n'ezie, ngwaahịa ụlọ ọrụ mmepụta ihe dị iche iche, balms dị iche iche, igwe mkpuchi ihe, ihe na-abụghị ndị na-asacha na ndị ọzọ. Oge ọzọ m ga-anwale iji mkpụrụ osisi ahụ n'onwe ya, mmanụ na-eme ntutu ka ọ dị ntakịrị karịa, ma ọ bụrụ na ị were anụ ahụ, mgbe ahụ, n'echiche, ọ kwesịrị ịdị mma.

Ekaterina Mikheeva (7 ọnwa gara aga)

Ekwesịrị ịkwado ntutu ma na-enye ya nri na mmanụ na vitamin dị iche iche mgbe niile, n'ihi na ọ na-agbawaa, ọ na-ada, ma na-ahụkarị ntutu mgbe ị na-asa ma ọ bụ na-agbakọta. M na-ejikarị ngwaahịa ndị sitere n'okike eme ma jiri mmanụ ube oyibo mee ntutu abụọ ugboro abụọ n'ọnwa. A na m azụta mmanụ n’ime ụlọ ahịa ọgwụ ma were mmanụ burdock ma ọ bụ were ya shaomie ya ncha ntutu wee were isi m saa ya. A na - ahụta nsonaazụ ya ozugbo, dịka a ga - eme ka ntutu dị ndụ.

Olga Novikova (7 ọnwa gara aga)

Mgbe ntutu dị ogologo mere, ntutu m ghọrọ nnukwu ahihia. Ihe m na-emeghị! Mana nsonaazụ ya abụghị nke elele ma ọ bụ efu. A ga-ebipụ nsọtụ ya, ma ihe fọdụrụ bụ naanị ihe eji emechi ọnụ ya na ube oyibo dị ka uzommeputa nke atọ si dị. Mmetụta ahụ karịrị atụmanya m.

Valeria (ọnwa 6)

Achọburu m ịdebanye aha maka ndozi n'ụlọ ndozi, enyi m nwanyị dụrụ m ọdụ ka m nwalee ihe mkpuchi ntutu nke ube oyibo mbụ. Mmetụta ahụ dị ịtụnanya, curls dị nro, na-adọrọ adọrọ, na-enwu ma na-acha ọcha.

Anna (6 ọnwa gara aga)

Ọ malitere iji ihe mkpuchi eji arụ ụlọ nke dabeere na ube oyibo maka mgbake mgbe ọ gbasịrị. N’ihe banyere ịlele ngwa nke abụọ, achọpụtara m ọdịiche. Agba dị mma laghachiri ma ndụmọdụ ndị ahụ kwụsịrị ịgba.

Ube oyibo maka ntutu na ihu. Otu ikpe ahụ mgbe nsonaazụ gafere atụmanya nke anụ ọhịa :) + Foto dị n'ihu na mgbe, mmesho nke akpịrị akpụkpọ ahụ mgbe nkpuchi ahụ.

Ndewo Echiche ịnwale ube oyibo maka ebumnuche ịchọ mma - maka ntutu na ihu, agbaala ruo ogologo oge, mana adaghị m ụjọ, n'ihi na m na-atụ ụjọ nsogbu: emechaala, a na-esi mmanụ mee ya, nke pụtara na ị nwere ike ịtụ anya na ntutu isi mgbe nkpuchi ahụ agaghị asa nke ọma, nọrọ mmanụ mmanu, nọrọ mmanụ, ee na n’ozuzu, enweela m ụzọ nlezianya nke ntutu isi gị siri dị n ’ọhụụ, nke m na-adịkarịbeghị malitere ibute ihe ọhụrụ, dị umengwụ.

Ma, ụbọchị taa abịawo. Ke mma n̄kokot n̄wed ”Sayensị Mma

Ọ dị mma, ịnwere ike iguzogide mkpụrụ osisi nke a na-ewere ọnụọgụ vitamin na mineral dị ka nke kachasị elu?
Na mgbakwunye, akwụkwọ ahụ kwuru na anụ nke ube oyibo nwere ike weghachi njupụta nke anụahụ. Nke a karịrị ihe dị m mkpa))))

M wee gaa zụta

Ọnụahịa: n'ime ụlọ ahịa Pyaterochka - 85 rubles apiece. Oge ụfọdụ ị nwere ike ijide 65 rubles kwa òkè.

Yabụ, n'ihu na-ekerịta nsonaazụ nke nnwale abụọ

✔️ AVOCADO MAKA HAIR

Na nnwale nke mbụ, emeghị m nke ọma, emere m otu ihe mejupụtara iji chọpụta mmetụta nke ube oyibo kpọmkwem.

Olee otú nkpuchi ahụ:

1. Ejiri otu ngaji wụchaa ihe dị n’ime mkpụrụ osisi ahụ (anụ dị oke mma, ọ dị nfe)
2. Agbalịrị m iji ndụdụ - ọ naghị arụ ọrụ. O jidere onye na-anya ụgbọ mmiri - ike gwụrụ ya. N'ihi ya, m na-ewere a ije. Hichaa ya ihe kariri otu nkeji, yabụ m gbanye egwu ma ọ bụ akwụkwọ ọnụnụ ma mee ihe abụọ bara uru n'otu oge. Ihe ahụ were nkeji iri.

*Ndị nwere blender nwere ike ịnwale ya. Ekpuwo m ya, yabụ enweghị m ike ikwu otú a ga-esi edozi ihe nkpuchi dị elu n'ụzọ dị otú a.

Usoro na nsonaazụ:

Enwere m mmasị na agbamume na aka ndị na-eme ka ihe a na-esi na ya pụta abụghị mmanụ mmiri. Amalitere m ịtụ anya na ntutu agaghị abụ mmanụ mgbe ọ bụla nkpuchi)

☑️ Itinye ihe nkpuchi nke ube oyibo na ntutu:

N'agbanyeghi eziokwu na strainer grates ultra-finely and o wee bụrụ nwa puree kpọmkwem, ụfọdụ spools dịgide na ntutu mgbe etinyere ya, nke na-atụ ụjọ na mbụ, mana ugbu a enwere m ike ikwu na ọ nweghị ihe na-atụ egwu, ọ nweghị ihe na-adịgide na ntutu ahụ.

On Tinye mgbochi mmiri ntutu ncha ntutu na-ejide oge - Nkeji 20. Ikekwe ọ dịghịzi mkpa ijigide ogologo - ọ na-amalite nkụ.

☑️ Na-esi ísì
Nkpuchi ahụ na-esi isi nke ọma, isi ahụ na-eyi ahịhịa.
Ọ bụrụ na ejiri ngwakọta a kpuchie m wee kpuo ntutu ma mee m ntutu, enweghị m obi abụọ maka nke abụọ na agba nke ngwaahịa nke enwetara ihe nkpuchi ahụ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

☑️ Sensations ngwa
Na mkpokọta, enwere m ụjọ na n'ihi ịdị uhere nke ube oyibo, enwere ike ịsachasị ihe nkpuchi ahụ nke ọma, mgbọrọgwụ nwere ike bụrụ nke ruru unyi ngwa ngwa, mana ebe ọ bụ na oke nwere oke abụba, ekpebiri m itinye ya na mgbọrọgwụ ma nye ya ọtụtụ vitamin. na. Nke sochirinụ, ọ bụghị nke abụọ kwara ụta!

N'adịghị ka ụjọ na m ga-ewere akụkụ ahụ nke ube oyibo si edozi isi ụbọchị niile, n'ezie enwere crumbs abụọ dị njọ na ntutu m nke eji aka wepụrụ ha ngwa ngwa.

☑️ Etu esi asa aru:
1. Jiri mmiri hedacha wee rue mgbe mmiri siri na mmiri chagharịa
2. N'otu oge, ncha ntutu
3. Ikuku ikuku maara

☑️ Nsonaazụ Ngwa nke Avocado Masks:

Ugbua na ngwụcha ikpeazụ nke ịsacha igwe oyi, achọpụtara m ịdị ụtọ nke ntutu, ma eleghị anya na nke mbụ na nso nso a (ebe ị nwere ike ịchọta ihe kpatara ntutu na-emebi emebi), mgbe m dọpụtara nsọtụ ntutu ntakịrị, enweghị m iberibe aka m.

Nke a burula ụzọ ga - eme ka ọ bụrụ na ihe nkpuchi ahụ nagidere ọrụ ya.

N'ime usoro ihicha (n'ụzọ ndammana), enweghị m ike ịkwụsị ile ntutu anya: na-agbanwe, na-agbanwe agbanwe, na-ekwu okwu gharịị, anaghị agha mmiri.

Ọ dịgidere na nsonaazụ ikpeazụ. Ọ kari ihe anya nile!

Tụnyere ihe ngwaahịa abụọ ọzọ ejiri na nso nso a (eserese n'okpuru otu ọnọdụ):

Usoro salonị emeghị nke ọma PRO FIBER

Onye m hụrụ n'anya, inye ezigbo ọmarịcha, AMPLES DIXON

Amaghị m ókè nke a dị na foto ahụ, mana dịka mmetụta m si dị.mgbe nkpuchi si ube oyibo, ntutu ahụ dị mma karịa ampoules :)

Ntutu anaghị abụ mmanụ, ọ chọghị ịsa ahụ n'oge ọ bụla
N'ụzọ dị ịtụnanya, nsonaazụ ntutu m mgbe m sachara ube ọcha maka ntutu ntutu 3 na-esote (ncha ntutu + na-enweghị nkpuchi).

Dị ka o kwesịrị, mgbe ụdị mmụba ndị dị otú ahụ dị ukwuu, achọrọ m ịlele otu ihe mkpuchi ube oyibo etinyere na ihu ga-eme ka akpụkpọ ahụ m kpuchie ya.

☑️ Usoro iji dozie nkpuchi bụ otu ihe ahụ dị n’elu.

Redients Efrata - Avocados naanị, maka ịdị ọcha nke nnwale ahụ.

Features Ngwa Ntinye:
Ọdachi na-atụghị anya ya. A na-ekesa ihe nkpuchi ahụ na ihe isi ike, agwaetiti niile. O doro anya, nkpuchi ihu chọrọ ihe ndị ọzọ na-enyere ya aka. Mana enyocha m ube oyibo, ya mere agbasara m ya ka m nwee ike.

☑️ na-ejide oge - rue mgbe ọ malitere nkụ. Enwere m ihe dị ka nkeji iri.

☑️ sachapụ ngwa ngwa, anaghị ahapụ ị feelingụ mmanu.

UL EGO NA-EGO AVOCADO MASI DIET

Na foto n'ihu- mgbe ọdịiche ahụ, ahụghị m ya, ya mere enweghị uche iji gosi.

Lee ihe ọzọ dị ụtọ: HMUMAKA

Dabere na nsonaazụ nha, ngwaọrụ ahụ gosipụtara naanị ọnụọgụ na-enweghị atụ, ha emeghị mgbochi mmiri pụrụ iche.

Anụ ahụ siri ike TUPU MARA: 32,7%
Anụ ahụ siri ike MGBE AHKR:: 50,2% (Nke a dị 17.3% dị elu karịa ihe ngosi mbụ, akpụkpọ ahụ m ahụghị hydration dị otú a na ude ọ bụla.
Anụ ahụ siri ike N'THEBỌCHND THEBỌCH:: 37.6% (4.9% karịa ngosipụta mbụ, nke a bụ nke ukwuu !!)

Ọ bụ ihe nwute, ọ kweghị omume ịmebe ihe masks ugbu a, yabụ enwere m afọ ojuju na nsonaazụ otu.

TOTAL.
O juru m anya na nsonaazụ ahụ, n’ezie, ana m akwado onye ọ bụla ka ha nwaa iji ube oyibo maka ebumnuche ịchọ mma (mgbe ọchịchọ ahụ jikọtara ya na ohere na oge efu).

Ngwakọta mkpụrụ osisi

N'agbanyeghi eziokwu na adighi uto ma obu uto ihe ozo n'ime ube oyibo, o ka bu nkpuru. Ebe amuru nkpuru nkpuru bu South America. Ọ nwere ihe mejupụtara kemịkal bara uru, ya mere a na-eji ya akpọrọ nri ma na nri ntecha.

Mmezi nke ntutu mebiri emebi bụ ihe ndị dị otu a:

• vitamin A, E, B6 na D,
• amino acid
• potassium, sọlfọ, ọla kọpa, magnesium, ígwè,
• abuba abuba.

Ube oyibo nwere nnukwu abụba - ihe dị ka 30%. Maka onu ogugu a, nke a abaghi ​​uru bara uru, mana maka isi ntutu isi bu ihe di egwu. Ngwa nri na-edozi ahụ na-enwe ike iji ihe ndị dị mkpa dozie curls na anụ ahụ.

Uru ntutu

Ihe nkpuchi ntutu nke ube oyibo nwere ike ịbụ ezigbo nzọpụta maka nkụ, adịghị ndụ, nkewa gbajiri ma bechapụ ọtụtụ. Ngwaahịa a nwere ọtụtụ ihe bara uru bara uru, yabụ na ọ nwere mmetụta dị mgbagwoju anya na ntutu:

• ahụ na-eme ka ahụ nwee mmiri ma na-azụlite isi ala,
• na -ebelata itching, na-ewepụ peel,
• Ọ na-eji ihe ndị bara uru azụ ụmụ mmadụ.
• na-akwụsị ọnwụ nke strands, na-ewusi mgbọrọgwụ,
• na-eji mmiri mmiri jupụta curls na-egbochi ya ngwa ngwa,
• na-eme ntutu isi nke onwunwu, resiliili, na-agbanwe ma sie ike,
• na - echebe site na mmetụta ọjọọ nke radieshon ultraviolet na ihe ndị ọzọ.

Etu esi ahọrọ nkpuru osisi?

Ebe ọ bụ na ube oyibo dị egwu maka latitude anyị, ha na-ewetara ya ụlọ ahịa a na-emebeghị. Iji kwadebe masks, anyị kwesịrị mkpụrụ osisi chara acha. Ọ chọrọ ịdị nro mana ọ na -agbalite ihe. Lelee ya dị nfe. Pinye mkpịsị aka gị na akpụkpọ ahụ, ọ bụrụ na ezé na-ebute ya na-agbada ngwa ngwa, ngwaahịa ahụ dabara adaba maka ọgwụgwọ na mweghachi nke ntutu.

Ọ bụrụ n ’enweghị ike ịchọta mkpụrụ osisi dị mma, enwela nkụda mmụọ. Naanị hapụ ya ka ụbọchị ole na ole na-enweghị friji, ọ ga-eto na ụlọ. Dịka ihe ọzọ, enwere ike iji mmanụ ube oyibo mee ntutu.

Njirimara ngwa

E nwere ụdị usoro esi nri dị iche iche maka ntutu, ihe ndabere nke bụ ube oyibo. Enwere ike iji ya mee ihe, na-ejikọghị ya na ihe ndị ọzọ.

N'ọnọdụ ọ bụla, anyị chọrọ mkpụrụ osisi peeled na-enweghị okwute. Kwesiri iji mmanụ ọcha, ndụdụ ma ọ bụ esi eghe mee mashed.

Mgbe ị na-arụ ọrụ na ihe ndị mejupụtara, chebara nuances ndị a:

1. A na-etinye masks dị ọcha, akọrọ ma ọ bụ mgbochi mmiri. Ọ bụrụ na ịsapụghị ha tupu usoro ọgwụgwọ ahụ, ihe ndị dị n'ọrụ ga-achọ oge dị ukwuu karị iji banye n'ime omimi nke strands na dermis.
2. Ube oyibo na-enweghị nkume na obere ya dị ihe dị ka g g 150. Ọnụ ego a ezuru iji hazie isi nke ịdị larịị dị n'okpuru ubu. Maka ọgwụgwọ nke obere ọgịrịga, ọ ga-adị ọkara nke nwa ebu n'afọ, na ndị toro ogologo - ihe dị ka iberibe atọ.
3. Ọ bụrụ na ntutu dị akpọnwụ nke ukwuu, ọ bụrụkwa na isi anụ ahụ na-ewe iwe na akpịrị ịkpọ nkụ, a na-ekesa ihe ndị mejupụtara ya site na mkpọrọgwụ ya, na-eji nwayọ na-emegharị ya. Site n'ụdị ụdọ a jikọtara ọnụ na abụba, a ga-ahapụ 2 cm site na eriri ahụ ka ọ ghara ịkwalite ọrụ nke gland sebaceous.
4. Dowe masks n'okpuru mkpuchi ọkụ. A na-ewu ya n'isi na akwa mmiri ma ọ bụ akpa rọba na akwa nhicha ahụ. Nsonaazụ griinụ ahụ dị mkpa maka ịmị nke ọma nke nri.
5. A na-egosi oge ego ahụ na Ntụziaka. Ọtụtụ mgbe a na-ahapụ ha ka ọ dịkarịa ala minit 30, na n'ọnọdụ dị elu - abalị niile.
6. Ejiri shampoo dị nro were sachapụ ego ndị fọdụrụnụ. Iji dozie nsonaazụ nke usoro ahụ, ekwesịrị ka ejiri akwa acid cider mmanya mee ihe ma ọ bụ mmiri lemon ọhụrụ. Kwa liter nke mmiri mmiri ị chọrọ 1 tablespoon nke acid.
7. Tupu iji ihe mejupụtara ọ bụla, ịkwesịrị ịme nyocha nke nfụkasị. Iji mee nke a, itinye obere nkpuchi na aka gị wee chere minit 40. Ọ bụrụ na enweghi mmeghachi omume na-adịghị mma, gaa n'ihu weghachi eriri ndị ahụ.

Maka oke abụba, otu usoro ọgwụgwọ n'ime ụbọchị 10-14 ga-ezuru, maka ndị nkịtị - otu ugboro n'izu, ọ dị mkpa ka akpọnye ndị nkụ kpọrọ nkụ ugboro abụọ na ụbọchị asaa. Usoro ihe omume ahụ dị ọnwa 1.5-2, emesịa emechaa izu.

Ngwọta dị irè

Iji ube oyibo emepụtabeghị kpamkpam n'ụlọ iji weghachi ma gwọọ nsogbu. Na-ekpe ikpe site na nyocha, ọ naghị arụ ọrụ ọfụma karịa ịchọ mma ọkachamara, ọnụahịa ahụ dịkwa obere ala. Tụkwasị na nke a, anaghị etinye kemịkal siri ike na ihe eji eme ụlọ, ị nwere ike ijide n'aka na curls ga-aba uru.

Cur nwere mmiri miri emi

Anyị na-etinye 150 g nke ube oyibo pulp n'ime nnukwu blender, ngaji atọ nke yogọt nkịtị na-enweghị ihe mgbakwunye na otu tablespom nke mmanụ izizi. Anyị na-ewepụ ihe niile ka ọ bụrụ otu ụdị, kesaa ya n'ogologo ogologo oge nke strands, na ndụmọdụ nke oyi akwa kwesịrị ịdịrị. Anyị na-ekpo ọkụ isi anyị ma ọ dịkarịa ala ọkara otu awa, sachapụ shampoo.

Mmanụ sitere n'okike na mkpụrụ osisi na - amịpụta ihe ndị na - edozi ahụ, na - eme ka mmiri dị mma ma na - egbochi iwepụ mmiri site na ntutu dị n'ime. Ngwaahịa a na-agba mmiri nwere acid na mineral dị mkpa iji wusie mkpọrọgwụ ike ma mee ka usoro ịmụba dị ngwa.

Mgbe etinyere ngwa ahụ, curls ga-akawanyewanye mma, akụkụ obe nke ndụmọdụ ga-apụ n'anya, a ga-eme ka usoro ikpokọta na ejiji dị mfe.

Akpụkpọ anụ

A na-agwakọta pulp nke ube oyibo na nkochi ime akwa ya na ngaji abụọ nke mmanụ oliv, burdock ma ọ bụ mmanụ Castor ịhọrọ. Jiri nwayọ tee ngwakọta a gwakọtara n’akpịrị isi ahụ, kesaa ndị fọdụrụnụ n'ime strands. Anyị na-ewu okpu ọkụ, hapụ ihe nkpuchi maka ọkara elekere. Ghichapu dika usoro ọkọlọtọ si dị.

Akwa nkochi ime akwa na-eme ka mmetụta nke mkpụrụ osisi na mmanụ pụta, ebe o nwere nnukwu acids acid na vitamin. Ihe mejupụtara ahụ na-amalite usoro metabolic na folliles, na-enye nchebe a pụrụ ịdabere na ya site na mmetụta ọjọọ nke gburugburu mpụga ahụ, na-eme ka ọ dị nro ma mee ka ahụ dị nro, mee ka ahụ ghara inwe iwe na itching.

Maka ntutu mmanu

Igbu egbu na blender ị chọrọ anụ nke ube oyibo, tablespoon mmanụ a honeyụ na atọ ngaji nke kefir. A na-edozi ngwakọta a na-esi na ya pụta ogologo oge nke eriri ahụ, na-amalite site na mgbọrọgwụ, na-ejedebe site na ntụzi aka. Anyị na-ahapụ ya ka nkeji 45-60, anyị na-ewepụ ihe ndị ahụ n'ụzọ mbụ.

Kefir dị na akụrụngwa a na-arụ ọrụ nke onye na-achịkwa ọrụ nke gland sebaceous, yabụ enwere ike itinye ihe ndị mejupụtara n'enweghị nsogbu ọ bụghị naanị n'ogologo, kamakwa anụ ahụ. Mmanụ a Honeyụ na ube oyibo mashedado na-akwalite mweghachi nke ngwa ngwa curls, na-eme ka ha sie ike, na-acha odo odo ma na-erube isi.

Iwepu mkpochapu

Wunye tebụl abụọ nke henna na mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ruo mgbe a ga-eme ka ude creamy dị, kwe ka ọ na-emeju maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa. Anyị na-ewebata poteto a mịrị amị nke emere site na otu ube oyibo na otu tablespoon nke castor a kara aka na mmiri ịsa ahụ. Anyị na-eji otu ọkara na-agbapụta dermis ahụ, jiri mmegharị na-ekpochapụ ya, wee kesaa nke fọdụrụ ogologo n'ogologo. Hapụ ọkụ maka minit iri anọ na ise, jiri shampoo hichaa ya.

Henna na enweghị ụcha na mmanụ castor bụ ezigbo panacea maka ntutu isi. Ngwaahịa a na-akpọ pan na ube oyibo na-enye aka n'ịma jijiji nke isi iyi ndị na-ehi ụra, na-eme ka metabolism na mgbanwe gas dị na ha, na-ewusi usoro mgbọrọgwụ ike. N'ihi ya, curls na-adịkwu ogologo ma na-eto ngwa ngwa.

Na-emegidekwa abụba

N'ime mkpụrụ osisi aupado dị ọcha, gbakwunye teaspoon nke nnu nnu na mmiri mmiri aloe vera, tablespoon nke lemon ọhụrụ. Ebido ngwakọta ahụ kpamkpam ruo mgbe ire ụtọ. Jiri ngwa ịhịa aka na nwayọ tinye ya na dermis, wee dozie ogologo oge ọ bụla. Hapụ ihe nkiri ahụ na akwa nhicha ahụ ruo ọkara awa, wepu shampoo.

Ihe mejuputara ihe oru a abughi nanị iweghachi curls, kamakwa kpochapụ nsogbu nke oke abụba na-enweghị oke. Kristal nnu dị mma na-ehichasị pares, yana mineral ndị mejupụtara ihe mkpuchi ahụ na-ewusi mkpọrọgwụ ike ma na-edozi gland sebaceous.

Uto osooso

Anyị na-ejikọ otu tablespoon nke majik a na-eme n'ụlọ na anụ ahụ nke ube oyibo, chakoo ngwakọta ahụ na blender. Kechie ya na mgbọrọgwụ na akpụkpọ, wee kesaa ya n'ogologo ya. Kechie polyethylene na akwa nhicha n'isi gị, sachapụ ihe ndị ọzọ dị na ngwaahịa mgbe ọkara elekere gachara.

Ihe mejupụtara Mayonezi a na-eme n'ụlọ gụnyere mọstad ntụ ntụ, mmanụ ihe oriri na àkwá. Ngwaahịa a na-eme ka ọbara na-abawanye n'isi ma na-eme ka uru ahụ pụta ìhè. Na mgbakwunye na ube oyibo mara mma, ọ na-enwe ike ime ka uto nke ịgbawanye ngwa ngwa ma melite ahụike ha.

Dịrị nkwubi okwu

Ọ bụghị nanị na usekwu nke ọtụtụ ndị mmadụ, kamakwa na ịchọ mma. Mkpụrụ osisi a bara ụba na vitamin, ndị na-egwupụta na ọdụdụ abụba, nke dị mkpa maka ịma mma nke anụ ahụ na ntutu. Nwere ike ịzụta ya na nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla ma kwadebe masks bara uru na ya.

Họrọ Ezi ntụziaka dabara na ụdị ntutu gị ma nwee ọ enjoyụ na ntụgharị ya.

Ihe mkpuchi ntutu ube oyibo - mgbanwe dị ebube nke onyinyo gị

Ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila Minoxidil mee ihe nke ọma maka iweghachi ntutu. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.
Gụkwuo ebe a ...

Ngwongwo na-eme ka ihe guzosie ike, ihe mkpuchi ntutu nke ube oyibo na-atụgharị ntutu gị ka ọ bụrụ ngwongwo gbara ọkpụrụkpụ nke ahụ siri ike, dị mma ma na-egbu maramara. Ngwaahịa a na-achọ mma ka a na-akwadebe ngwa ngwa n'ụlọ, ube oyibo anaghị esiri ike ịchọta na shelves nke ụlọ ahịa.

Kedu ka ube oyibo si arụ ọrụ na ntutu?

Kedu ihe kọwara ọrụ ebube nke ube oyibo maka ntutu, nke na-agbanwe n'ụzọ nkịtị na-enweghị usoro salon? Ọ na-atụgharị na ihe niile dị na kemịkal nke mkpụrụ osisi a, nke ihe ya na-enwe mmetụta dị mgbagwoju anya na nhazi nke ntutu na mgbọrọgwụ sitere n'ime:

• choline bụ ihe mgbochi na - akpata nrụgide nke na - eme ka isi awọ dajụọ, na - ewusi curls, na - egbochi ha ịda, ma na - egbochi isi nkwọcha,
• Vitamin C, ịbụ ezigbo antioxidant, anaghị ekwe ka ndị radicals mebie mkpụrụ ndụ, maka vitamin a, ube oyibo maka ntutu nwere mmetụta na-agbanwe agbanwe: ọ na-eme ka ntutu na-egbu maramara ma dị omimi, na-ekepụta mmepụta ike nke elastin n'ime mkpụrụ ndụ,
• pantothenic acid (vitamin B5) na - eme ka usoro metabolism na - arụ ọrụ n'ime mgbọrọgwụ n'ime arụmọrụ, na - eme ka ọtụtụ ihe oriri na - edozi ha.
• niacin na-akwalite uto na iwusi onodu ike,
• potassium bụ ihe dị n'ime mmiri ahụ, yabụ na-eme ka mmetụta dị mma nke ube oyibo masks maka ntutu dị otú ahụ,
• calcium bu ihe ndi ozo eji ewusi curls, nke n’enweghi isi, nzuzu, ndu adighi,
• magnesium na-ahazi arụ ọrụ nke akwara ọbara, ọ bụkwa kpọmkwem ọbara na-ahụ maka ihe oriri nke curl.

Mmanụ ube oyibo maka ntutu na-ejikwa otu ihe, nke bara uru iji dị ka akụkụ nke ihe ịchọ mma. Ọ bụrụ na enwere ike ịzụta mkpụrụ osisi ahụ na ụlọ ahịa ahụ, mgbe ahụ enwere ike zụta mmanụ na ụlọ ịchọ mma ma ọ bụ okpukpo pụrụ iche. Tupu i sie nri, o bu ihe amamihe di na ya imata onwe gi nke oma gbasara otu esi eji ihe ndi kwesiri ekwesi.

Ihe ngosi na contraindications

Enwere ike ịkwado nkpuchi ntutu ịchọ mma nke ube oyibo ma ọ bụrụ na curls bụ:

• adighi ndu ma dikwa onu
• mebiri emebi, kenkuwa ya na njedebe ya,
• bidoro ịda, nkpuchi mgbe niile sitere na ube oyibo ga-akwụsị usoro a,
• akọrọ, adịghị ndụ,
• na-enwe mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi mgbe niile (na-arụ ọrụ na kemịkalụ, oke ikuku, wdg), mkpụrụ osisi ma ọ bụ mmanụ ube oyibo maka ntutu dị na masks ga-echebe ha.

Ntinye ihe mgbochi maka ntutu isi site na ube oyibo nwere ike ịbụ enweghị nkwekọrịta mmadụ n'otu n'otu, mana nke a na-eme obere oge. N'ọnọdụ ọ bụla, a na-atụ aro ngwaahịa a kwadebere ka a nwalee ya na akpụkpọ siri ike nke nkwojiaka iji zere nsonaazụ na-adịghị mma. Alsonweghi ike iji okwute dozie masks, ebe ọ nwere nnukwu toxins.

Site na usoro a bara uru na enweghị contraindications, mmanụ ube oyibo maka ntutu nwere naanị nyocha kachasị mma.

Ezi ntụziaka maka masks

Maka nkwadebe ahụ, a na-eji pulp nke mkpụrụ osisi mara mma, mana ejirikwa ube oyibo mee ihe maka ntutu isi: enwere ike itinye ya na ịchọ mma. Họrọ uzommeputa dika udiri nke curls gị - ma nwee nsonaazụ dị ụtọ.

• Ihe nkpuchi masịrị Mash pulp mkpụrụ osisi ahụ na steree puree, gwakọta ya (4 ngaji) ya na akwa na mmanụ oliv (ngaji abụọ). Moisturizes curls akọrọ, maka ndị nwere abụba, gbakwunye yogọt (2 ngaji) na mmanụ a honeyụ mmiri (a tablespoon) na ube oyibo puree.
• Nkpuchi mgbake maka njedebe gbawara. A ga-agwakọta mmanụ ube oyibo (ngaji 3) na mmanụ oliv (tablespoon), ghee ya na nkochi ime akwa tinye mmanụ mmanụ dị mkpa (5 tụlee).

Site na iji masks eme ihe mgbe nile eji mman ube oyibo mee ntutu, n'oge na-adịghị anya ị ga-enwe obi ụtọ ile anya n'enyo ahụ. Ndị nọ gị nso ga-ahụkwa mgbanwe mgbanwe nke ihe oyiyi gị, na ịba ụba nke otuto agaghị egbu oge ichere.

Etu esi etinye ube oyibo maka ntutu?

Iji kwadebe masks ndị mmadụ, ịkwesịrị ị were mkpụrụ osisi ube oyibo dị mma ma gbue ya nke ọma na blender. Ọ bụrụ na ube oyibo akabeghị aka ma ọ bụ na ị dị umen ka ị gwerie ya na isi puree, ị ga - etepụ iberibe ube oyibo na ntutu.

Enwere ike itinye akwa mkpuchi ube oyibo na ntutu dị akọrọ ma dị ọcha.
Nwere ike iji ube oyibo na masks na enweghị ihe mgbakwunye ọ bụla. Ihe nkpuchi dị na uwe a na - adịru nkeji iri atọ ma ọ bụ karịa.

A na-eji masịlị avocado maka ma ajị ajị ma mmanụ mmanụ, mana ihe ndị ọzọ dị na masks kwesịrị ịdị iche, dabere n'ụdị ntutu isi.

Ntụziaka 1: Avocado ntutu nke nwere mmanụ Olive.

Ihe mejupụtara nkpuchi ahụ: ube oyibo + mmanụ mmanụ + nkochi ime akwa.
Ihe nkpuchi ahụ dabara adaba maka ntutu akọrọ.
Kpuchaa ube oyibo na blender, gwakọta nke ọma na nkochi ime akwa nke otu akwa na uzo ato nke mmanye oliv. Enwere ike dochie mmanụ oliv na burdock, castor ma ọ bụ aki oyibo.Tinye ihe nkpuchi ahụ na ntutu, kpuchie ya na ihe nkiri na akwa na-ekpo ọkụ, debe ọkara elekere. Ogologo oge nke usoro a na-adabere na oge n'efu. Enwere ike ịhapụ ihe nkpuchi avocado a na-eme n'ụlọ n'abali. Jiri mmiri ọkụ na obere shampoo sachapụ ihe nkpuchi ahụ.
Mụtakwuo maka masks mmanụ:
Mmanụ oliv maka ntutu

Ntụziaka 2: Nkpuchi maka uto ntutu na ube oyibo.

Ihe mejupụtara nkpuchi ahụ: ube oyibo + mmanụ a +ụ + kefir.
Ọ bụrụ na ị nwere ntutu dị mmanụ, mgbe ahụ na ntinye akwụkwọ gara aga, dochie nkochi ime akwa na mmanụ a honeyụ, na mmanụ oliv kefir. A na-eme ihe ndị ọzọ niile n'otu ụzọ ahụ.
Gụkwuo banyere iji kefir na isi mkpuchi ntutu n'ụlọ ebe a:
Igwe ntutu ntutu Kefir

Ntụziaka nke 4: ihe mkpuchi ube oyibo maka ntutu isi.

Ihe mejupụtara nkpuchi ahụ: mmanụ henna + na ube oyibo + mmanụ castor.
Ihe nkpuchi ahụ dabara adaba maka ntutu akọrọ na nke mebiri emebi.
Wunye tebụl abụọ nke henna na mmiri ọkụ, chere nkeji iri na ise ma gbakwunye anụ ahụ anwansị nke otu ube oyibo, mgbe ahụ, tablespoon nke mmanụ castor dịtụ ọkụ. Usoro ọgwụgwọ a na-eweghachi ntutu kpamkpam mebiri emebi, na-egbochi ntutu isi.
Ezi ihe eji eme nkpuchi nke Castor:
Castor ntutu isi

Ntụziaka 5: Jiri ajị oyi mee ntutu gị - ube oyibo + aloe + lemon + nnu.

Ihe nkpuchi a na-ahụ anya nke ọma site na ube oyibo nke ntutu mmanu:
Gwakọta mkpụrụ osisi ube oyibo, mkpụrụ ihe ọ aloụ aloụ aloe, ngafe nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na teaspoon nke nnu nnu. Kesaa ntutu gị na-apụta, kpuchie ma jide ntutu ahụ ruo nkeji iri atọ.
Ntụziaka maka masks na nnu:
Nnu ntutu

Ntụziaka 6: Nkpuchi maka uto ntutu site na ube oyibo - ube oyibo + Mayonezi.

Ihe mkpuchi a eji eme ụlọ dị mma maka ntutu akọrọ. Ikpokọta ube oyibo, chara acha na blender, na tablespoon nke Mayonezi. Ghichaa nke ọma ma tinye ihe nkpuchi na ntutu gị ruo nkeji iri anọ na nkeji iri ise. Jiri mmiri oyi na ncha ntutu aka
Ezi ntụziaka maka masks na Mayonezi:
Masks ntutu

Ntụziaka 7: Nkpuchi maka ntutu akọrọ si na ube oyibo - bred (kefir) + mmanụ ube oyibo + jojoba.

Ihe ndị a na-ekpuchi ndị mmadụ na-ete ntutu kpamkpam.
Kpoo nke ọma na iko mkpụrụ osisi ube oyibo na iko nke atọ nke yogọt ma ọ bụ kefir na tablespoon nke jojoba mmanụ (enwere ike dochie ya na mmanụ oriri ọ bụla ọzọ). Tinye ngwakọta na isi gị, mkpuchi ihe, jigide nkeji iri atọ.
More ozi banyere masks na jojoba mmanụ:
Jojoba mmanụ maka ntutu

Mgbe ị na-eji masks na ude, kpachara anya: ngwaahịa ọ bụla nwere ike ịnwe nnagide ọ bụla, lelee ya na akpụkpọ aka! Might nwekwara ike inwe mmasị na nke a:

• Ntutu ntutu na aloe n'ụlọ - nyocha: 31
• Ihe mkpuchi ntutu isi banana - nyocha: 42

Masko edozi ntutu isi:

Ihe mkpuchi sitere na ube oyibo na-enyere ntutu isi na ntutu isi na ntutu isi ya?

Emere ihe mkpuchi ntutu site na ube oyibo na mmanụ oyibo. Ọ masịrị m nke ukwuu! Mykpụ m kpụrụ akpụ sitere na ube oyibo aghọọla nke ukwuu nro ma na-egbu maramara, dị ụtọ nke ukwuu na mmetụ ahụ. Ube oyibo maka ntutu bụ ihe dị mma. Ana m akwado ya!

Maka ntutu isi nke ube oyibo enyeghị, ọ bụ naanị maka ihu. Naanị igwakorita avocados ma tinye anụ ahụ. Nnọọ uru maka akpụkpọ anụ akọrọ.

Yabụ kedu ebe anyị nwere ezigbo ube oyibo iji zụta? Ihe dị n’ụlọ ahịa bụ parody nke mkpụrụ osisi a. N'ebe a na Gris, e nwere ube oyibo, yabụ ube oyibo ...

Abụ m onye nkpuchi ihu m, ma nke fọdụrụ n'isi m)) M anọdụ ala na-eche ihe ga-eme !! mana echere m na ọ gaghị aka njọ)

Ana m aga ịnwale, enwere m olileanya na agaghị m eme nke ọma

Achịchaala m ntutu isi PPC ma ọ ga-ekwe omume iweghachi ha na mvskami m jiri aka na-ekpo ọkụ na-eme ihe

Ube oyibo ekwesighi ịhapụ ka dina ala ma ha cha cha, agam etozuola nke ọma.

ntutu mgbe masks ga-akacha mma, ihe mkpuchi sly dị jụụ ma ntutu ahụ na-esi ísì ruo ogologo oge ..), mana ọ dị mma site na avacado, agbakwunyere m otu onye ọzọ kiwi.)

Avacado bara ezigbo uru maka ntutu isi, kemgbe ọtụtụ afọ m na-eme nkpuchi nke avacado na mmanụ oliv, nsonaazụ dị mma, ntutu m na-agba mmiri ma na-eto ngwa ngwa, ọtụtụ ndị na-eche na m toro ya. Site n'ụzọ, nkpuchi a dịkwa mma maka nsọtụ gbawara, ịchọrọ ikesaa ya n'ogologo ya niile, tinye akpa (ma ọ bụ okpu pụrụ iche maka agba agba), ma jide ịchafụ na akpa ọbụlagodi 1.5. Nsonaazụ ga-abụ mgbe ọtụtụ ngwa.

Oge nke atọ m ga-eme ya, ọ masịrị m n'ezie. Mkpọ nkụ ga - adị ezigbo nro))) otu bụ ego maka ube oyibo.

Ichapu ntutu na Avocado

Ntụziaka 1.

Kechie maka ntutu dị ezigbo mkpa, karịsịa maka ntutu akọrọ. Gbalia kpoo mman ube oyibo. Tinye na ntutu site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ, tinye okpu n'elu ma kpoo isi gị. Itucha ụzọ Mgbe ị sachara ntutu gị, jiri mmiri ice hichaa ya, nke a ga-etinye ya ire.

Maka ịchachi anyị ga-achọ: mmanụ ube oyibo (1 tbsp. L.), Mmanụ pọmpụ (1 tbsp. L.), Na ịwụkọta mmanụ dị mkpa (2-3 tụlee). Hichaa ngwakọta ahụ na mmiri mmiri ma ọ bụ ngwa ndakwa nri, tinye ntutu aka ma kechie ya na akwa nhicha. Mgbe minit 30 gasịrị, jiri ntutu ncha ntutu sachaa ntutu gị. Iji ya mgbe niile, ntutu gị ga-adị nrubeisi ma dị nro.

Ntụziaka - 7 nkpuchi maka ntutu akọrọ si na ube oyibo - bred - ube oyibo - mmanụ jojoba

Ihe ndị a na-ekpuchi ndị mmadụ na-ete ntutu kpamkpam.

Na-ete nke ọma mkpụrụ osisi ube oyibo na iko nke atọ nke yogọt na tablespoon nke mmanụ jojoba (enwere ike dochie ya na mmanụ oriri ọ bụla ọzọ). Tinye ngwakọta na isi gị, mkpuchi ihe, jigide nkeji iri atọ.

Mgbe ị na-eji masks na ude, kpachara anya: lelee ngwaahịa mbụ na akpụkpọ aka gị, ọ nwere ike ọ gaghị abara gị uru.

Ube oyibo bụ akwukwo nri dị ịtụnanya n’ezie, na-akụ n’ime akụrụngwa ya nwere ikike imetụta ọnọdụ nke anụahụ na ntutu anyị. Enwere ike iji masịcha ihu nwere ọnya akpụkpọ ahụ, ma ọ kachasị mma maka ilekọta akpọnwụ akpọnwụ na-akpasu iwe nke kwesịrị inye ya nri ma kpoo ya mmiri. Nwekwara ike ime ntutu isi site na ube oyibo nke ga - enyere aka weghachite ntutu dị mma na ntutu gị, mụbaa ịdị ọcha ya ma tinyekwuo olu na ntutu gị.

Ube oyibo maka ntutu na akpụkpọ ahụ bara uru n'ihi ụba ọdịnaya ya mejupụtara nke vitamin, protein, mmanụ na amino acid nwere uru bara uru na uru.

Iji kwadebe masks na avocados, ọ dị mkpa iji họrọ mkpụrụ osisi chara acha, nke ọ ga-adị mkpa iji kwadebe poteto ndị masted na-eji blender ma ọ bụ obere grater.

Ihe nkpuchi ntutu na ube oyibo na mmanụ oliv

- masị ọkara ube oyibo

- 2 tablespoons nke mmanụ oliv

Dọnye ihe nkpuchi ahụ na ntutu na ntutu isi 20-30. A na-atụ aro iji ihe nkiri kechie ntutu ahụ ma kechie akwa nhicha ahụ. Ihe nkpuchi ahụ dị mma maka ntutu akọrọ. Iji hichaa nkpuchi ahụ, ịnwere ike iji ncha ntutu dị nro.

Jiri ajị oyi mee ntutu gị

- masị ọkara ube oyibo

- 100 grams nke bred

Oge iji 15-20 nkeji. Ihe mejupụtara nke nkpuchi a nwekwara ike ịgbakwunye otu teaspoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na aloe pulp, nke ga - enyere aka mee ka ngwaahịa ahụ dịkwuo arụmọrụ.

Kpuchie ya ube oyibo na mmanụ maka ntutu akọrọ

- masị ọkara ube oyibo

- ngaji nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon

- 2 tablespoons nke mmanụ oliv

- tablespoon nke alimondu

Hapụ ntutu ruo minit 30. Mgbe o mecharachara nkpuchi ahụ, ntutu ga-enweta ike, ga-abụ nke ọma ma sie ike.

Ube oyibo & Banana Na-edozi Ahụ Maka Nkuchi

- masị ọkara ube oyibo

- puree ha otu banana

Ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila Minoxidil mee ihe nke ọma maka iweghachi ntutu. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.
Gụkwuo ebe a ...

- 3 tablespoons nke mmanụ oliv

- a tablespoon mmanụ a .ụ

Gbasoo ntutu maka minit 20-30, jiri mmiri sachaa nke mbụ, wee jiri shampoo.

Enwere ike itinye poteto sitere na ube oyibo na ntutu na n'ụdị dị ọcha. N'okwu a, ọ ga-aba uru karịa ime nke a mgbe ị sachara ntutu gị, ebe ọ bụ na nduku agbachaghị agbacha na-enweghị mmanụ na ngwa ndị ọzọ nwere ike ịsacha ntutu.

na - ebido… Olee nwanyị anaghị eche nrọ nke edozi isi. Ugbu a na ụlọ ahịa ị nwere ike ịchọta shampoos, balms na ihe mkpuchi ntutu maka ụtọ na mmefu ego ọ bụla.

Ọtụtụ mgbe, ọ bụ naanị ihe ịchọ mma dị oke ọnụ nke anyị na-enweghị ike inweta bụ nke dị mma. Achọrọ m ịnweta edozi isi.

Igwe nju oyi ga-agbapụta. E kwuwerị, enwere ọtụtụ masks ndị dị mma nwere ike ịme n'ụlọ. Otu n'ime ndị a bụ n'ụzọ ziri ezi ihe mkpuchi ube oyibo maka ntutu.

Mkpụrụ nke mpụga apụtabeghị na ngwaahịa anyị, mana ọ bụbu nke ama ama. Na mgbakwunye na nsonaazụ bara uru ahụ niile na-arụ, ọ na-elekọta anya nke ọma akọrọ na nke mebiri emebi. N'ihi ọdịnaya dị elu nke protein, vitamin, mineral na amino acid, a na-ahụ ihe mkpuchi ube oyibo dị ka usoro kachasị dị irè nke ịrụzi ntutu ntutu mebiri emebi.

Ube oyibo bụ ala na blender, a na-agbakwunye 1 egg na 2 tablespoons nke mmanụ oliv na-apụta. Ọ bụrụ na ntutu gị kpọnwụrụ, tinye nkochi ime akwa na-enweghị protein.

Enwere ike itinye ihe nkpuchi ahụ na ntutu akọrọ na ajị anụ mmiri. Mgbe emechara, kechie isi ya na foil ma ọ bụ jiri okpu pụrụ iche. Can nwere ike kechie akwa iji mee ka isi gị kpoo ọkụ. Okpomọkụ ga-eme ka ihe ndị bara uru banye ntutu gị ngwa ngwa. Chere nkeji 30-40 ma jiri mmiri na-agba mmiri jiri shampoo kacha nta na-asa ya.

Nkpuchi ube oyibo maka ntutu mebiri emebi

Ọ bụrụ na emebi ntutu isi site na ụcha ma ọ bụ na-egbu egbu ugboro ugboro, usoro mgbakwunye dị mma maka gị: ngaji atọ nke ube oyibo na otu iko whey na almọnd na-acha ọkụ, okpukpu isii nke bay dị mkpa mmanụ. A na-awụnye almọnd na whey dị ọkụ maka nkeji 10, mgbe ahụ, a na-agbakwunye ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ. Debe nkpuchi ahụ n'isi gị obere ntakịrị ihe karịrị otu awa.

Ihe mkpuchi ntutu ube oyibo ga-anọchi ihe ịchọ mma kachasị ọnụ ma jupụta ntutu gị n'ike na ume. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri ube oyibo ka edobe ịma mma. Mgbe ahụ ị ga - alụ ọgụ nsogbu ọ bụghị naanị site na mpụga, kamakwa n'ime.

Ntutu ntutu nke Aloe

Mkpụrụ ube oyibo bụ ma eleghị anya otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma nke na-akwalite uto na ike. A na-ekpebi nsonaazụ nke masks dị n'okpuru site na ọnụnọ nke mkpụrụ a nke acid acids na-enweghị afọ ojuju, amino acid, folic acid, vitamin A, D, E, K na B, yana mineral dị ka magnesium, iron, potassium na ọla kọpa. Ngwakọta dị otú ahụ na-edozi ahụ na-edozi ntutu ahụ n'ụzọ zuru oke, na-eme ka ọ dị mma, mara mma, na-erube isi na silky. Okwesiri iburu n'uche, enwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi ube oyibo maka ụdị ntutu niile.

Mmanụ nke mkpụrụ osisi a nwere mmetụta bara uru na ntutu isi n'ozuzu ya, karịchaa, na nsọtụ gbawara agbawa. Ihe protein na vitamin dị n’ime ube oyibo, na-enyere aka ịbawanye ụba na ịdị ike nke ntutu, na-eme ka ha maa mma ma dị nro. Anyị na-akwado ike iji ihe ndị bara uru nke ube oyibo iji weghachi, too ma lekọta ntutu n'ụlọ.

Nkpuchi ube oyibo maka ntutu nkịtị

Ntụziaka 1. Iji kwadebe nkpuchi nke ube oyibo maka ntutu, ị ga-achọ ihe ndị a:

• ube oyibo - 1 pc.,
• akwa - 1 pc.,.
• mmanụ olive - 2 tbsp. ngaji.

A ga-egwepịakwa ube oyibo na steepụ n'ime step, nke ahụ ịkwesịrị ịgbakwunye otu akwa na ngaji abụọ nke mmanụ olive. Nke nkpuchi dị njikere! A na-etinye nkpuchi a kwadebere na ntutu dị mmiri ma nke ehicha. Ikwesiri ikpuchi isi ya na akpa mkpuchi (akpa) ma obu okpu puru iche. Nwekwara ike itinye isi gị na akwa nhicha ahụ ma ọ bụ okpu mkpuchi. Nke a ga - eme ka ihe nkpuchi ahụ sie ike karị. Jide nkpuchi ahụ ruo ọkara awa. Mgbe ahụ, a ga-eji mmiri nkịtị sachapụ ya, mana ọkacha mma na-enweghị iji ncha ntutu.

Mas ube oyibo maka ntutu mmanụ

Ntụziaka 1. Iji kwadebe nkpuchi ndị na-esonụ maka ntutu mmanụ, ị ga-emerịrị:

• ube oyibo - 1 pc.,
• yogọt dị obere (kefir) - gram 50,
• mmanụ a --ụ - 10 grams.

Jiri naanị mkpụrụ osisi chara acha maka nkpuchi. Ikwesiri ime ka ube oyibo mara mma. Iji mee nke a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji blender ma ọ bụ eghe anụ. Rịba ama na nduku ndị masịrị na-apụta kwesịrị ịdị edo edo na-enweghị ụdọ. Na slurry nke a rụpụtara, gbakwunye yogọt (kefir) na mmanụ a honeyụ. Ebido nke ọma. Nke nkpuchi dị njikere! Gbunye nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu ahụ. Ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ntutu gị dị mmiri ma ọ bụ kpọọ nkụ. Kechie plastik n'isi gị, jiri akwa. Dobe ntutu ihu ube oyibo ka ọ dịkarịa ala minit 30 wee kpochaa.

Ntụziaka 2. Iji kwadebe ihe nkpuchi a maka ntutu mmanụ mmanụ si ube oyibo, anyị chọrọ:

• ube oyibo - 1 pc.,
• ihe ọ juiceụ lemonụ lemon - 1 tbsp. ngaji
• ihe ọ juiceụ aloụ aloe - 1 tbsp. ngaji
• nnu nnu - 1 tsp.

Kpuchaa ube oyibo na-eji blender. Na mkpụrụ osisi pupụtara, ịkwesịrị ịgbakwunye otu tablespoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ, ihe ọ aloụeụ aloe na teaspoon nke nnu nnu. Kpoo ngwakọta ahụ kpamkpam. Nke nkpuchi dị njikere! A na-etinye ihe nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu ahụ ihe dị ka nkeji iri atọ. Ghichaa ntutu gị na mmiri ọkụ, na-agbakwunye ya obere ncha ntutu. Na mgbakwunye na ihe ndị dị n’elu, ị nwere ike itinye tomato ọhụrụ (strawberries) na mkpụrụ (banana) na nkpuchi. N'okwu a, ihe mkpuchi ntutu nke ube oyibo ga-abụkwu nri. Ọzọkwa, ịgbakwunye mmiri mkpụrụ vaịn ọhụrụ na nkpuchi agaghị emerụ ntutu gị.

Ihe mkpuchi ube oyibo maka ntutu mebiri emebi

Ntụziaka 1. Iji kwadebe nkpuchi maka ntutu mebiri emebi, a chọrọ ihe ndị na-esonụ:

• ube oyibo pulp - 3 tbsp. ngaji
• whey na-ekpo ọkụ - 3 tbsp. ngaji
• ntụ ọka almọnd - 3 tbsp. ngaji
• Bay mkpa mmanụ - 6 tụlee.

A ga-awụnye ntụ ọka atọ nke almọnd na whey dị ọkụ maka nkeji iri. Mgbe ị gbakwunyechara atọ nke pulp nke ube oyibo ọka isii na mmiri isii nke mmanụ dị mkpa. Jide nkpuchi ahụ maka otu awa, wee jiri usoro ncha ntutu gị na-agbacha. Ekwesịrị iburu n'uche na nkpuchi a dị mma maka ụmụ agbọghọ na ụmụ nwanyị ndị ntutu ha mebiri site na imebi ma ọ bụ ụcha.

Ntụziaka 2. Iji kwadebe nkpuchi maka ntutu akọrọ akọrọ, ị ga-emerịrị:

• ube oyibo - 1 pc.,
• henna na-enweghị agba - 2 tbsp. ngaji
• mmanụ castor - 1 tbsp. ngaji.

A ga-eji mmiri ọkụ gbanye henna na-enweghị agba ma hapụ ya ka ọ na-eme mmiri ruo otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa. N'oge a, ịkwesịrị ị ghee mkpụrụ osisi ube oyibo gaa n'ọba, nke a ga-etinye ya na ngwakọta a na-agwakọta nke henna na-enweghị ụcha. Mgbe nke ahụ gasị, tinye mmanụ castor na-ekpo ọkụ. Nke nkpuchi dị njikere! Gbunye ya n'ogologo ntutu niile (ọkachasị na nsọtụ). Jide ya ruo ọkara otu awa, wee sachaa ya n'ụzọ ọ na-emebu. Ihe nkpuchi a, weghachite ntutu, ga-enyere ha aka inweta ịma mma ha na ọdịdị ha dị mma.

Nkpuchi ube oyibo maka njupụta ntutu

Ntụziaka 1. Iji kwadebe ihe nkpuchi na-enye ntutu nsogbu, anyị chọrọ:

• ube oyibo - 1 pc.,
• mmanụ olive (ma ọ bụ ihe oriri ọ bụla) - 1 teaspoon,
• mmanụ rose (ma ọ bụ ihe ọ bụla dị mkpa) - 2-4 tụlee.

Ube oyibo bụ ala puree steeti. A na-agwakọta otu ngaji nke puree na mmanu mmanu na mmanu mmanu na ofe mmanu rose. Nke nkpuchi dị njikere! Gbasoo ntutu, kechie isi na foil na towel ma pụọ ​​maka otu awa. Mgbe oge a gasịrị, a ga-asachapụ nkpuchi ahụ.

Yabụ, dịka akụkụ nke edemede a, anyị kwuru maka nkpuchi ndị na-esi na piịlị nke ntutu. Ntụziaka ahụ atụpụtara, dochie ihe ịchọ mma dị oke ọnụ, jupụta ntutu gị na ịma mma, ahụike, ike na ike. Nọrọ mara mma mgbe niile!

Maryana Andreeva, akwụkwọ akụkọ ụmụ nwanyị Aghọọ nwanyị

Ebe amuru ube oyibo bu obodo nke Central na South America.Ube oyibo bụ mkpụrụ nke osisi na-eto ngwa ngwa ma na-achagharị mmiri, nke ịdị elu ya nwere ike iru mita 20. Ube oyibo na akụrụngwa bara uru na-ewu ewu kwa ụbọchị na Europe, nke dugara na mmalite nke ịkụ ya n'ọtụtụ ụlọ ọrụ. Ekele dịrị ndị na-azụ anụ breek iche pụrụ iche, ube oyibo na-etolitedị n'ụsọ Oké Osimiri Ojii nke Caucasus.

Ogologo nwa ebu n’afọ nwere ike iru 10 cm, na ibu 1.5 n'arọ. Mkpụrụ ube oyibo dị nnọọ ka-calorie, calorie 245 n'ime 100 g nke ngwaahịa. Mana calories ndị a niile bụ maka uru - mkpụrụ dị mma maka nri nri. Ube oyibo enweghị shuga ma ọ bụ abụba na-adịghị mma. Kama nke ahụ, a na-egosipụta ihe ndị dị n’ime ala - manganese, ígwè, magnesium, wdg, “obodo” nke vitamin nwere ndị nnọchite anya otu E, C, B, A, D.

Duo nke ube oyibo na ntutu

Ube oyibo bụ otu n’ime ngwaahịa ndị bara uru n'ọgụ a na-alụso imebi ntutu na ike ọgwụgwụ. A na-eji masks si na mkpụrụ osisi a, dịka iwu, maka ntutu akọrọ na mmanu mmanu, etinyere na ntutu dịtụ ma dị ọcha.

Ntụziaka maka ịme masks dị mfe ma dị mma maka ịme usoro n'ụlọ. Otu n'ime iwu bụ isi - ghaa gwọrịrị nke ọma tupu etinye aka na ntutu ma ọ bụ tupu ịgwakọta ihe ndị ọzọ - enwere ihe ize ndụ nke itinye ego buru ibu na "ịtụtụpụta" iberibe nwa ebu n'afọ site na ntutu (karịchaa ma ọ bụrụ na ị nwere nke buru ibu). Iji mee ka nsonaazụ ahụ dị mma mgbe ịpịchara nkpuchi ahụ, ị ​​kwesịrị 'jiri ntutu na plastik mee ụlọ na-eji ọkụ na akwa.

Mgbe ejiri nkpuchi ahụ mee ihe, a na-atụ aro iji ihe ịchọ mma nke chamomile sachapụ ihe ndị mejupụtara ya. Ejila igwe na-ehicha ntutu iji kpoo ntutu gị, ma ọ bụghị ya, ọ ga -belata nsonaazụ nke nkpuchi ahụ.

Ole na ole esi eme ihe masks si ube oyibo

• Gwakọta mkpụrụ osisi ube oyibo na nkochi ime akwa na mmanụ oliv (2 tbsp). Gbasoo ntutu isi ma debe nkeji iri atọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ, ị nwere ike ịpụ n'abalị.
• Maka ntutu mmanu mmanu, ghee ube oyibo na 2 tbsp. kefir na 1 tbsp. l mmanụ a .ụ. Kesaa ogologo ntutu ahụ ma hapụ maka nkeji 30-40.
• Ntụziaka maka ihe nkpuchi maka uto ntutu bụ ngwakọta nke ube oyibo na akwukwo nri, kpoo ọkụ, mmanụ. Mgbe itinyechara ntutu isi aka, debe ihe dị ka otu awa. Ihe nkpuchi dị otú ahụ ga-ewetara ndị nwe ntutu ntutu akọrọ ihe ọma.
• Maka ntutu mebiri emebi na nke nwere agba, ntutu ihu ube oyibo na henna na-enweghị ụcha dị mma. Yet 2 tbsp. l henna na mmiri ọkụ ma mgbe nkeji iri na ise gbakwunye pulp nke otu ube oyibo, mix. Mgbe minit 5-6 gasịrị, gbakwunye nkpuchi ahụ na 1 tbsp. mmanụ castor.
• Iji mee ka ntutu gị dị nro, ị nwere ike iji nkpuchi nke ube oyibo na yogọt. Yogọt ga-adịrịrị mma ma jiri nke ihe eji emepụta eke. Ruben ube oyibo nwere iko yogọt 2/3 na 1 tablespoon. akwukwo nri ma obu mmanu oliv.

Kesaa ogologo ntutu niile ma hapụ maka nkeji 30-35.

Na-eche nzaghachi na aro! Ikekwe ị bụ onye na-akpali gị otu esi eme ihe mkpuchi ube oyibo ọbụna karị na-edozi ahụ ike.

Ndị si n’ọba na-abịa abịa ngwa ngwa ewu ewu n’etiti ndị na-akwado anyị nke ihe ịchọ mma n’ụlọ. Enwere otutu Ezi ntụziaka maka ngwaahịa nlekọta ụlọ dabere na ube oyibo pulp ma ọ bụ mmanụ ube oyibo. Ahịhịa nke ube oyibo na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma mee ka ọ dị nro, mee ka ntutu gị dị mma ma ghee ntutu na mbọ. N'inwe nkwanye egwu site na ube oyibo maka ntutu na ihu, ịnweghị ike ịjụ ha.

Ngwongwo bara uru nke ube oyibo maka akpụkpọ ihu.

Site na pulp nwere ihe niile vitamin dị mkpa maka anụ ahụ ike, ube oyibo bụ naanị ihe dị mkpa maka ịme nkpuchi ụlọ na peels maka ihu. Vitamin A na E, nke bara ụba na ube oyibo, na-enyere aka weghachite ma megharia akpụkpọ ahụ, mee ka nkwụsi ike na ike. Ọ bụ ya mere ube oyibo dị mma maka oke ịka nká na-ata ahụhụ. Na mgbakwunye, ube oyibo nwere ihe na-asacha ma bụrụ ihe ndabere dị mma maka ịkwadebe masks maka mmanu mmanu na akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ.

Maka anụ akọrọ na mmetụta dị omimi, ube oyibo bụkwa ngwaahịa nlekọta dị mma. Ghaa mkpụrụ osisi pulp na poteto a gwakọtara agbakwunye, tinye nkochi ime akwa na pulp, ngaji mmanụ a andụ na ngaji nke mmanụ oliv ma jiri akwa oyi akwa na anụ ahụ, hapụ maka ọkara otu awa.

Iji mee mkpo ihe na-acha uhie uhie, gwakọta otu ngaji pulp, ngaji nke ahịhịa oatmeal na obere bred ma tee ngwakọta a. Adị mkpochasị ahụ zuru oke maka ụdị akpụkpọ ahụ ọ bụla. Ube oyibo na-ehichasị ahụ dị nro ma na-asachapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ.

Maka anụ mmanu, ị nwekwara ike ịkwadebe nkpuchi dị mma nke na-ehicha ma na-asachapụ. Were mpekere mpekere nke bekee ma gwakọta ya na protein a kụrụ akụ. A na-etinye ihu a na ihu nwere akwa oyi akwa wee hapụ ime ihe dị ka ọkara otu awa, wepu ya na mmiri oyi. Na mgbakwunye na nsacha nhicha ahụ, nkpuchi a na-enyekwa aka imechi pores na akpụkpọ anụ ahụ.

Ngwongwo bara uru nke ube oyibo maka ntutu.

Havingnweela ngwa nlekọta ụlọ emere site na ube oyibo maka ntutu, ị ga - enyere ntutu gị aka ike, tufuo dandruff, weghachite ike ma nwuo na curls. Masks na-adabere na ube oyibo na-eweghachi ntutu ike ma na-echebe ihe ọjọọ nke ìhè anyanwụ, na-enyere aka melite uto ntutu ma na-ewusi ike.

Iji weghachite ntutu kpọrọ nkụ na ike gwụrụ, kwadebe ihe nkpuchi ndị a: mkpụrụ osisi ube oyibo gbara agba, gbakwunye tablespoons atọ nke mmanụ oliv na otu mkpụrụ osisi amịkọrọ na nduku. Gwakọta ihe niile nke ọma ma tinye ya na ntutu mmiri, kpoo isi gị na foil na akwa nhicha ma hapụ ya ruo awa ole na ole, were shampoo nkịtị sachaa isi gị.

Maka ntutu mmanụ mmanụ, ị nwekwara ike ịkwadebe ihe nkpuchi dị mma nke ube oyibo, nke na-azụ ntutu nke ọma ma na-agbaze ntutu. Were otu mkpụrụ chara acha ma ghee ya na blender ruo mgbe puree. Tinyezie ngaji ato nke kefir di obere na iko abuo nke mmanu nke mmanu puree. A na-etinye nkpuchi a na ntutu maka ọ dịkarịa ala otu elekere.

Iji melite uto ntutu ma mee ka ntutu gị dị ike site na ube oyibo, ị nwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi a. Were mkpụrụ osisi ghee ya na blender. Tinyezie ngaji nke Mayonezi na ngaji mmanu mmanu n’ime puree, kụọ ihe niile nke ọma ma tinye ya na ntutu otu awa. Kechie isi gị na akwa aka.

Ọ bụrụ n’inweghị oge iji ghee masks, ghee mkpụrụ osisi na nduku masịrị ma tinye gruel na ihu gị ma ọ bụ ntutu isi gị, hapụ maka ọkara otu awa ma kpochaa. Nsonaazụ dị larịị, ntutu dị larịị ma dị ọcha, anụ ahụ dị ọhụrụ! Ube oyibo maka ntutu isi na ihu - enyemaka mbụ!

Jojoba Mmanụ: ọla edo Liquid maka ntutu gị

A na-akpọ mmanụ Jojoba maka ụcha ya na nhazi ya bụ ọla edo nwere mmiri. Ọ nwere agba na-acha ọbara ọbara na-acha odo odo, na-agbatị, na mma ọ dị ka wax gbazee ma ọ bụ spermaceti. Mgbe etinyere ya n’isi, ọ na-etinye ihe ndị ahụ n’akpaghị oke na-enwu.

Ekele maka 'jojoba' dị ike, ọ na-enwe ike ịzụlite, weghachite ma nwekwaa akụkụ arụmọrụ nke ahụ mmadụ.

A na-akpọ mmanụ Jojoba maka ụcha ya na nhazi ya bụ ọla edo nwere mmiri. Ọ nwere agba na-acha ọbara ọbara na-acha odo odo, na-agbatị, na mma ọ dị ka wax gbazee ma ọ bụ spermaceti. Mgbe etinyere ya n’isi, ọ na-etinye ihe ndị ahụ n’akpaghị oke na-enwu.

Ekele maka 'jojoba' dị ike, ọ na-enwe ike ịzụlite, weghachite ma nwekwaa akụkụ arụmọrụ nke ahụ mmadụ.