ig.naturalimage.net
Anya na nku anya

Ndụmọdụ kachasị elu maka ịme nku anya thicker

Nku anya nke oma doziri anya n’otutu mmadu, ebe odi anyi na adighi adighi eme agadi na karie ike. Nku anya nwere ike ibu oke nihi ihe otutu mgbe, iwepu oria, ma obu iwe.

Nke a na-emekwa site na ịka nká, ọrịa ndị dị ka hypothyroidism, eczema na alopecia areata, na enweghị nri. Chemotherapy na radieshon nwere ike itinye aka na ntutu isi, gụnyere na nku anya.

Etu esi eme nku anya nwere oke ma mara mma? Companieslọ ọrụ ịchọ mma na-ere pensụl, gels, na ngwaahịa ndị ọzọ na-eme ka nku anya bụrụ nke siri ike. Mana enwere ụzọ isi topụta nku anya nku na-enweghị ịdabere na etemeete. Gbalịa ọgwụgwọ ndị a n’ụlọ.

2. Mmanụ tii

Mmanụ a nwere ike ịkwalite uto na ọkpụrụkpụ nku anya, na -eme mgbochi mgbochi na sel na follicles. Kemgbe ụwa, ejirila ya mee ihe iji gwọọ anụahụ, gwọọ ọnya na ọnya. Tinye mmanụ n'ime ebe nkuchi kwa ụbọchị wee pụọ n'abalị. Mmanụ Tea n'ọnọdụ ụfọdụ nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị, dermatitis. Tupu iji ya maka nku anya, nwalee ngwaahịa a na mpaghara obere akpụkpọ ahụ aka gị.

3. Mmanụ mmanụ

A na-ahụkarị mmanụ lavender maka mmetụta ndị na-akụjụ obi ya. Mgbe etinyere ya na isi, ọ bara uru na ịlụso ntutu isi ọgụ. Masshịa ahụ kwa ụbọchị na mmanụ lavender na nku anya, na mgbakwunye na uto ntutu, ga-enye gị ọissụ na ịdị jụụ.

Ma ewerela ya n'ime, ọ nwere ike ịbụ nsí. Lelee ngwaahịa ahụ maka allergenicity, mgbe ụfọdụ ọ nwere ike ịkpalite ọgbụgbọ. Na ntinye izizi, wụsa ya na ọtụtụ ọdịda mmanụ mmanụ ọ bụla (3 tụlee mmanụ ihe oriri maka 5 tụlee nke lavender mmanụ).

Ejiri ntutu anya ejiji - akụkọ akụkọ ma ọ bụ eziokwu?

Ejiji bụ nwa agbọghọ nwere afọ ojuju nke nwere mgbanwe mgbanwe, agwa dị mgbagwoju anya na akparamagwa enweghị atụ. Ọ na-akọwa ụdị, ụzọ, ọrụ, nhọrọ na ịtọ ụda maka ọtụtụ mpaghara. Cosmetology bụ otu n'ime ebe ndị a kacha achịkwa, ebe ọ bụ na ihu bụ kwaaji nke onye na-ese ihe na-ese ihe, na nku anya bụ ihe kachasị mkpa iji mepụta ihe onyonyo.

Omume nke afọ ndị na-adịbeghị anya bụ ọdịdị nke nku anya, na-akpali igbu egbugbu na mgbazi aghụghọ na ndabere

Amara na njuanya nke nku anya na-enye ihu pụrụ iche nye ihu. Omume nke afọ ndị na-adịbeghị anya bụ ọdịdị ha, na-akpali igbu egbugbu na mgbazi aghụghọ na ndabere. Ndi nwe ihe di okoko, nku anya nke nwere okpukpo aru zuru ezu inye ntutu n’iru anya udi ya na obosara ya. Nkerara nke nwanyi nke ndi ozo abughi nke nwere isi: ihe eji ewepu ntutu a na-achoghi achacha edo edo na pensụl nku anya.

Kedụ ihe nwanyị ga-eme ma ọ bụrụ nkwụsị ntutu isi ya na nku anya ya? Etu esi mee nku anya ka esi agba, buru ibu ma buru ibu?

Ndi nwere okomoko, nku anya nke nwere okpukpu bugo, ezuola inye ntutu n’iru anya udi ichoro ya na obosara ya.

Ndụmọdụ!Hairkpụ ntutu mgbe nile na nku anya na-enye ọ spotụ na-adịghị ala ala. Ya mere, maka ndị na - ebido, ịkwesịrị ịkwụsị iwepụ ntutu na mpaghara a, tufuo naanị ndị na-eto na mpụga ahịrị. Nke a bụ nzọụkwụ mbụ na-eto eto nku anya.

Osisi maka nkuanya mma

Iji melite ọdịdị nke nku anya ma kwe ka ha yie ihe ngosipụta nke akwụkwọ akụkọ ndị nwere ọmarịcha, ngwaahịa nlekọta oge a na-enye ohere.

Iji nkpuchi nku anya dị iche iche mee ihe mgbe niile na-enye gị ohere inweta nsonaazụ kachasị. N'ebe a, mmanụ ịchọ mma na akụrụngwa na-akpali ntutu ga-enyere enyemaka nke ọkara mmadụ mara mma:

  • castor
  • mkpụrụ osisi greepu
  • burdock
  • Aki oyibo
  • olive
  • jojoba mmanụ.

Anyị na -emekọ ihe: gwakọta castor na mmanụ burdock na ọkwa nke 1: 1, kpoo mpempe owu na ngwakọta ma tinye aka na nku anya ruo nkeji 20. Nwere ike iwelie mmetụta nke nkpuchi ahụ site na iji akwa nhicha ahụ kpuchie ihu gị. Mgbe usoro a gachara, jiri mmiri ọkụ sachaa ya.

Iji nkpuchi nku anya dị iche iche mee ihe mgbe niile na-enye gị ohere inweta nsonaazụ kachasị. N'ebe a, mmanụ ịchọ mma na akụrụngwa na-akpali ntutu ga-enyere enyemaka nke ọkara mmadụ mara mma.

Isi ihe na-adọrọ adọrọ n’anya nku anya bụ nkpuchi mgbake eji oyibo na mmanụ oliv, mee ya ka ọ were mmiri saa. N'okpuru nduzi ha, a na-eme ka ntutu isi dị ike, ahịhịa dị na nku anya.

Mmanụ apeụ nke mkpụrụ vaịn na mmanụ jojoba na-eme ka nku anya na-eji ihe ndị bara uru emeju nku anya. Ihe mgbakwunye na ụdị mmanụ na-esi ísì ụtọ sitere oroma, mkpụrụ vaịn ma ọ bụ nke rosemary ga-agbakwunye mmetụ ụtọ nke ebe okpomọkụ.

Ndụmọdụ!Ekwesịrị itinye masks nku anya na ntụziaka nke uto ntutu na ọkụ, nhapu akụkụ.

Ntutu ntutu na-edozi edozi

Ojiji nke ude ahihia na-akpali uto na ike nke ntutu isi. Enwere ike sie ha ngwa ngwa n'ụlọ:

  1. Gwakọta lanolin ude na olu 10 g na mmanụ linseed.
  2. Tinye ampoules 1/2 nke ọgwụ ọgwụ na ngwakọta na-apụta.
  3. Jiri mkpịsị aka abụọ kechie uka a ma tinye ya na nku anya.
  4. Hapụ maka nkeji 20.
  5. Wepu mmanu tonic ma obu ihu gi nke oma.
Ojiji nke ude ahihia na-akpali uto na ike nke ntutu isi

Ihe ozo bu mmanu-vitamin, nke ndi n’etu etemeete n’egosiputa n’ime ulo ebe ha mara mma iji mee ka iru nku anya di elu

  1. Gwakọta lanolin ude na castor mmanụ, 10 g nke ọ bụla.
  2. N'ime ihe mejupụtara, gbakwunye 10 tụlee nke vitamin A na E.
  3. Keye ngwaahịa a rụpụtara na nku anya maka oge 20.
  4. Wepu mmaji tonic na njedebe nke usoro.

Greatzọ kacha mma iji mee ka ahụ sie nri, zụlite ma sie ike - henna. Nkwadebe ahihia a nwere ihe ndi n’eme ka ito ntutu di ike, ya na ikea aru nke henna n’enye ohere iji mee ya. Ihe ndị a bụ maka ụtọ mmekọahụ dị mma, ọtụtụ n'ime ha họọrọ henna.

Ndụmọdụ!Ọ bụrụ na ijiri ngwaọrụ ahụ weghachite nku anya n’usoro, n’abụghị n’otu ọnọdụ, nsonaazụ ga-adị, dịka ha kwuru, doro anya. A ga - enweta nsonaazụ ndị kwesịrị ekwesị naanị site na ọrụ nro na nku anya.

Withbawanye nku anya na uto

Onwere ihe omuma karia iji mee ka nku anya buru ibu n’enweghi etemeete n’ulo. Ndị na-enyere aka n'okwu a bụ tinctures dị iche iche sitere na ahịhịa dị iche iche:

  • calendula
  • chamomile
  • burdock doo
  • sage.
Mmetụta bara uru nke ahịhịa na-akpata na ntutu isi bụ ndị ọkachamara n'ihe ọmụmụ na nku anya na-ahụ maka ya

A na-atụle ihe ọkụkụ mgbe niile dịka ụzọ zuru ụwa ọnụ iji kwalite ahụike. Mmetụta bara uru nke mmetụta ha na isi ntutu na-enwe ekele maka ndị ọkachamara n'ihe ọmụmụ na nku anya. Ezi ntụziaka maka ịkwadebe tinctures dị mfe ma dị irè. Maka nke a, ọ bụ naanị nkwadebe ọgwụ dị n'ụlọ ọgwụ na vodka chọrọ.

Iji mee ka uto ntutu dị, ịkwesịrị ịkwadebe ngwakọta nke vodka na ọgwụ mkpirisi edepụtara na raka nke 10: 1. Ọnwụ na-ekpo ọkụ, ebe gbara ọchịchịrị izu 2. Ighapu site na sieve ma ọ bụ akwa mkpuchi ma jiri ya mee nku anya gị na-eji paịlị nku etinyere na tincture. Ogologo oge nke usoro a bụ nkeji 10. Ikwu okwu ọzọ kwa ụbọchị.

Ndụmọdụ!Ihe ozo maka tinctures nwere ike ibu mmanu mmanu mmanu agwado 1: 1 na vodka. N'okwu a, ịkwesighi ichere maka ikpughe ngwaahịa a, mana tinye akwa mmiri ozugbo emechara ya.

Bhịa aka n'ahụ - dị ka ihe na-akpali uto nke ntutu

Meziwanye ihe oriri nke ntutu isi ga - enyere aka na ịhịa aka nke mpaghara nkuchi. Ọ dị mkpa ime ka ọbara na-agbapụta ma na-akpali ngwụcha akwara nke follicles. Na mgbakwunye, ịhịa aka n'ahụ arches na-enyere aka belata ike ọgwụgwụ na erughị ala n'anya. N'ebe a, ude na mmanụ a kpọtụrụ aha n'elu ga-abụ ndị na-enyere aka.

Meziwanye ihe oriri nke ntutu isi ga - enyere aka na ịhịa aka nke mpaghara nkuchi

Omume dị mfe dịka ọ bara uru:

  • Should kwesịrị ịmalite site na ntanetị ọkụ na mkpịsị aka gị nke mpaghara nkuanya, na-aga site na imi gaa n'ụlọ nsọ.
  • Mmegharị ndị a na - esochi ma na - adọpụkwa anụ nke oghere dị elu.
  • Akụkụ nke ikpeazụ na-agbagọ n'ụzọ nke uto ntutu.

A na-enyere ịhịa aka aka site na ijikọta nku anya na iji mmanụ mee ka uto ntutu. Site na mbo pụrụ iche maka nku anya (nke kachasị njọ - ya na ezé ezé siri ike) ọ dị mkpa iji ntutu dị larịị n'ụzọ abụọ: site na imi - n'ụlọ nsọ na nke ọzọ. Jikọta ntutu anya ruo minit 2-3.

Usoro ịhịa aka n'ahụ na usoro ijikọta ọnụ na-enye mmetụta dị ịtụnanya. N’ime ọkara awa, nku anya ahụa ezigbo mma n’anya.

Ndụmọdụ!N'oge ncha ntutu, na-eme ka ịhịa aka n'ahụ nke ntutu dị elu nke anụ ahụ, echefula banyere nku anya. Nke a nwere mmetụta dị mma na nrụpụta nke uto ntutu.

Enwere ike ijikọ ịhịa aka na itinye mmanụ na-edozi ahụ ma ọ bụ ude

Tattoo iji nyere aka na nku anya

Ọ bụrụ na ajụjụ a bụ "kedu ka esi eme nku anya nku mma?" ghotara n'ụzọ nkịtị, ndị isi ihe nyocha ihe-ụlọ ịchọ mma ga-aza azịza ya n'ụzọ dị irè.

N’ozi gị - igbu egbugbu na-adịgide adịgide, nwee ike ịmepụta ihe oyiyi ọhụụ nke nku anya. Ndị ọkachamara ga-enye ụzọ abụọ:

  • Dingchacha bụ usoro a ma ama nke ọma, nke na-agụnye ntinye nke agba n’okpuru anụahụ n’ime oghere n’etiti ntutu ndị ahụ. Nzụlite na-eme. Anya nku anya na-enwu.
  • Hairzọ ntutu dị mgbagwoju anya ma na-egbu mgbu. N'ebe a, a na-etinye usoro ịkpụ ntutu ọ bụla.

Uru uru egbugbu n’elu nku anya okike di otutu. Bido na eziokwu na usoro a na - enyere aka idozi nsogbu nke asymmetry nke nku anya ma mee ka ha nwee ahụ ọhụụ, ma mechie ngbanwe nke nkuanya.

Ọ bụrụ na nku anya ahụ etoghị, igbu egbugbu ga-agbaba

Mana iji nku anya mejuputa metamorphoses, na-eji usoro igbu egbugbu eme ihe adighi n'okpuru onye obula. Enwere ndị mmadụ, ndị usoro ọrụ ha dị iche iche;

  • ndị na-ebu ịba ọcha n'anya na nje HIV,
  • ndị ọrịa mamịrị
  • ndị ọrịa nwere Akwụkwụ na-adọ
  • ụmụ nwanyị nwere ọbara ọgbụgba na-adịghị mma,
  • ndị ọrịa kansa
  • na-arịa oria mkpọnwụ, vitiligo na psoriasis,
  • ndị nwere ntụpọ ma ọ bụ akara amụrụ dị na mpaghara nku anya,
  • ndị dị ime na ndị na-enye nwa ara
  • ndị na-arịa ọrịa bronchopulmonary.

Ndụmọdụ!Ekwesịrị iburu n'uche na na mbụ agba nke nku anya mgbe a kpochara ahụ. Ka oge na-aga, ọ ga-emebi ma yie ihe okike.

Etu ị ga - esi mee nku anya n’ihu na ịchọ mma

Taa, ahịa nke ngwaahịa ịchọ mma jupụtara ngwaahịa nlekọta dị iche iche. Mgbe ụfọdụ, onye nwere nku anya nwere ntutu dị mkpa chọrọ naanị izu ole kpughere kpomkwem otu ngwaahịa, ebe nku anya na-agbatị obosara, na-egosikwa njupụta ha.

  • Ndị na-eme ka ntutu na-eto eto na-eto eto. Ndị a bụ ọgwụ ọgwụ na-ewu ewu nke nwere analogs homonụ - prostaglandins na biopeptides - na-eme ka follicles teta ma na-arụ ọrụ na uto. Ha dị maka ndị ahịa dị iche iche na ụlọ ahịa ịchọ mma na akụrụngwa pụrụ iche dị n'ịntanetị.
  • Emulsions na gels sitere na amino acid, keratin na glucosamine. Ha bụ nhazi dị mgbagwoju anya nke nwere ihe mkpali. Ojiji ha pụtara itinye aka na usoro ọgwụ siri ike ma soro oge a kapịrị ọnụ (Rogaine Ọzọ Ike - gụnyere minoxidil, ịlụso isi nkwọcha. Usoro ọgwụgwọ dị ogologo, ọ nwere ike ịnọ karịa ọnwa 3).
Mgbe ụfọdụ, onye nwere nku anya nwere ntutu dị mkpa chọrọ naanị izu ole na ole ekpughepụụrụ otu ngwaahịa, ebe ọ bụ na nku anya na-agbatị, obosara ya na-abawanye ụba
  • Anya nkuanya. Ọ chọrọ iji oge niile. Ha enweghị homonụ, mana peptides na acid na-esonye na nhazi ha, na-eme ka mmụba nke ọrụ ntutu isi yana ịgha "follicles" ụra (Adonia BrowRevive bụ nkwadebe ahịhịa, LiBrow enweghị ihe ndị mejupụtara kemịkal).
  • Balms maka ike na uto nke ntutu na nku anya (Foltene - ihe ọkụkụ na-eweghachi follicles gụnyere na ihe mejupụtara).

Ndụmọdụ!Xalatan - ogwu maka ọgwụgwọ nke glaucoma - na - eme ka nkuanya na-eto eto, ebe o nwere njikọ latanoprost na-akpali akpali.

Nkwupụta izugbe maka nku anya nku

Ọ bụrụ na okike enyebeghị ndị nnọchite anya nwoke ma ọ bụ nwanyị mara mma nke nwere “nku anya nku anya,” yabụ ị gaghị atụ anya ọrụ ebube sitere na ụlọ na ngwaahịa ịchọ mma. Mgbe ụfọdụ o zuru ezu ịgbaso iwu nlekọta nlekọta ma na-elebara nku anya anya otu ugboro n'ụbọchị, n'ihi nke a, ọ gaghị ewe ogologo oge.

  • Echefula banyere ịchikota nku anya na ịhịa aka n'ahụ oge niile, na-eme ka ọbara na-aga n'ihu.
  • Ejila agba nku anya nwere kemịkal. Ekwuputala mmetụta ha na-emebi emebi na ntutu.
  • Belata iji ihe ịchọ mma mee ntutu. Echefula banyere iwepu ụdị gels niile, mascara, anya na ntutu iji mee ka nku anya ezumike wee nweta akụkụ nke ikuku dị mma.
  • Bido rie nri. Usjụ anụ ahụ riri, nri ndị na-atọ ụtọ, achịcha dị iche iche na achịcha, ị adomi nri ga-emetụta ọ bụghị naanị nhụ anya, kamakwa n’arụ ahụ dum.
Iji too anya nku anya mara mma, ịkwesịrị ị paya ntị na ilekọta ha

Sourcesfọdụ isi mmalite na-enye ndụmọdụ maka ịkọ ntutu anya ka o too sie ike ma buru ibu. Otu ihe atụ bụ ịkpụ ụmụ aka. Ikekwe ụdị "nrụgide maka nku anya" ahụ ga - abụ nrọ kachasị mma maka mmadụ, mana ịkwesighi iwepu nchapu ntutu isi na mpaghara a. Ọ bụghị eziokwu na nku anya site na ịkpụ afụchafụ ga-akawanye oke, mana ọkpụrụkpụ nke otu ntutu ga-abawanye ugbu a. Ikekwe mgbanwe mgbanwe n’uba.

Ndụmọdụ!Adgbakwunye vitamin B na nri gị nwere ike inye aka mee ka ntutu gị sie ike. Achọtara ya na oke zuru oke na ahụekere, galik, azụ, pọmigranet, millet, ọkụkọ na ngwaahịa ndị ọzọ.

Obere aghụghọ etemeete

Mịnịstrị na-ekiri isi na-ekerịta obere ihe nzuzo etemeete nke na-ahụ ka ịgbatị nku anya:

  • ọnụ ọnụ nkuanya nke dị nso n'ụlọ nsọ kwesịrị ịdị nke ukwuu,
  • ojiji nke onyinyo anya na mascara maka nku anya na agba agba na ntutu ga-enye onyinyo nke okike,
  • jiri pensụl mara mma iji dọpụta ya nke ọma na nku anya,
  • shading ga-enyere aka mee ka mmegharị mgbanwe na-adịghị mma.
Nwere ike idozi ụdị na ọkpụrụkpụ nku anya gị site na iji pensụl na ndò pụrụ iche.

Ndụmọdụ!Mgbe ideghachiri pensụl, ị nwere ike itinye gel na-acha uhie uhie na nkuchi nku anya ma nye ntutu isi ahụ anya.

Anya bụ enyo nke mkpụrụ obi, nku anya na-arụkwa ọrụ dị ka ebe mara mma. Ma n'ịchụ ụdị ejiji, anyị anaghị etinye aka dị ka otu esi ejikọta usoro ejiji nke nku anya na ihu anyị. Ka emechara, ihe dabara adaba na-adịghị arapara ọzọ. Ya mere, tupu ị bulie ntanetị ma ọ bụ kpebie ụdị egbugbu na-ewu ewu, chee echiche banyere ma ọ dabara na foto gị.

Ndụmọdụ ndị ọzọ maka imee nku anya gị buru oke ibu

Iji weghachite uto nke nku anya, ọ dị mkpa ime ọ bụghị naanị masks, kamakwa iji wughachi nke gị ihe oririSite na itinye na nri, ihe nri dị mkpa maka uto ntutu.

  • Bido usoro multivitamin gị oge niile.
  • Jiri nri ndị nwere vitamin A, dị ka karọt, ugu, bekee, bekee dị ụtọ, na akwa. Vitamin A bu mmanu-mmanu gbara aji, yabụ echefula iri ihe nwere abụba n’otu oge, dịka ọmụmaatụ iberibe chiiz, jiri mmiri ara ehi mejupụta ihe ọ ,ụ ,ụ, gbanye inine na mmanụ.
  • Vitamin C na-enyere ahụ aka imepụta collagen, nke na-enye ohere ka ntutu na anụ ahụ nọgide na-aba ụba ma na-etekwa ya mmiri. Lemọn, strawberries, kiwi, ose, oroma, tangerines, broccoli bara ụba na vitamin C.
  • Vitamin E, dị ka ọgwụ antioxidant siri ike, na-enyere mkpụrụ ndụ na ahụ aka n'ozuzu ya ka na-eto eto. Vitamin E bara ụba na nkpuru (alimon, ahuekere, cashews), nkpuru ugu, nkpuru osisi, nkpuru osisi na osisi bekee.
  • Ntutu ntutu anya chọrọ protein sitere n'okike, nke a na-ahụ n'ọtụtụ zuru ezu na cheese ụlọ, mmiri ara ehi dum, kefir, lentil, agwa, àkwá, anụ.
  • Ihe oriri bara ụba na omega-3 fatty acids ga - enyere aka weghachite anya gị: mkpụrụ, mmanụ olive, salmon, salmon, ube oyibo.
  • Ihe oriri nke iron dị elu ga - enyere aka ịgbalite nzuzu: apụl, mmiri ara ehi, akwụkwọ nri na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, azụ na anụ.

Havingnwetakwu nri gị na ngwaahịa dị otú a, ị gaghị eme ka nku anya gị sie ike, kama ọ ga - eme ka ahụ gị, ntutu gị na mbọ gị ka mma.

Ihe ị ga-eme iji mee ka nku anya eto ngwa ngwa

  • Hịa aka n'ahụ kwa ụbọchị na mmegharị okirikiri nke ntutu ntutu nke nku anya. Were ntutu ntutu dị nro dị nro site na mascara ochie wee kpochapụ nku anya na mbu megide uto, mgbe ahụ na uzo nke uto ntutu. Agehịa aka n'ahụ ga-eme ka ọbara na-ekesa.
  • Site n'oge ruo n'oge na-eji nhicha dị nro na nku anya iji kpochapụ mkpụrụ ndụ anụ nwụrụ anwụ, kpochapụ pores ma melite mgbasa ọbara. Mee mmanụ a honeyụ na mmiri ara ehi n'ụlọ.
  • Zere iwepu oge na iwepu iku anya gi.
  • Ejikwala etemeeli nku anya.
  • Jiri nlezianya na-emeso anụ ahụ gburugburu nku anya gị, ehichala ya, itinye ụzọ niile na etemeete na-enweghị nsogbu na-enweghị isi. Jiri brushes na pensụl dị nro maka etemeete.
  • Nchegbu na-egbochi uto nkuanya gị, yabụ zere ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide.
  • Na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa 7-8, ka ị nwee ike nyere aka nku anya gị too ngwa ngwa ma na-agbasa.
  • Na-a waterụ mmiri zuru oke na mmiri dị ọcha iji mee ka ntutu gị na-acha ntutu isi dị larịị ma saa mbara.

Jiri ihe sitere na ụlọ ahịa ọgwụ maka njupụta nke nku anya:

Ịchọ mma mmanụ jelii na-ete ntutu nke nwere ntutu anya nke ọma ma mee ka ọ ghara ịmakwu ma ọ bụrụ na ha tolite n'ụzọ dịgasị iche. Tinye mmanụ jelii ugboro abụọ n'ụbọchị n'otu nku anya, na-enye ha ụdị achọrọ.

Blefarogel-1 - nwere hyaluronic acid ma jiri ya kpochapu akpukpo ahihia n’akuku anya. A na-etinye gel na akpụkpọ ahụ na uto nke nku anya, nke a ga - enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ na nku anya mee ka ọ dị mma ma nwee ahụ ike.

Agaghị - Capsules nke mmanu mmanu nke vitamin A na E nke n’enye nku uto n’onu. Jiri nwayọ dụpu ahiri ma pia ya na nkwụ aka gị, jiri ya mee ihe n'abụ ọ gafere.

Ugbu a ịmara otu esi eme nku anya ka obosara na obosara site na iji ụzọ dị mfe ma dị ọnụ ala. Mgbe nku anya gbagotere, ịnwere ike inye ha ihe nkedo mara mma na obosara ziri ezi site na ịkpọtụrụ ọkachamara.

Etu ị ga - esi mee nku anya dị arọ - Nlekọta anya

Etu esi eme nku anya? Site n'ilezi anya nkuchi anya. Ọ chọghị nnukwu mbọ, oge na ego. O zuru ezu ikenye minit 10-15 kwa ụbọchị. Isi ihe bụ ịhọrọ usoro ọgwụgwọ ziri ezi nke ga-ewusi ntutu isi ike, mee ka ntutu nkuanya dị ike, na-agbanwe ma na-egbu maramara. Ọ gụnyere:

Họrọ ngwaahịa nlekọta nkuanya niile n'otu n'otu, na-eburu n'uche njirimara nke ahụ gị yana kwekọrọ na ike nke obere akpa. Enwere otutu nkuanya nku anya na ntutu anya na-ere ere, mana ị nwekwara ike iji Ezi ntụziaka ụlọ. Mmanụ dị iche iche zuru oke: burdock, olive, ọka, piich, almọnd, castor, jojoba na ọbụna naanị sunflower.

Ngwakọta

Ikwesiri ikpocha nku anya gi ubochi. Iji mee nke a, ịchọrọ ngwakọta pụrụ iche na ahịhịa na-akwụsi ike. Ọ bụrụ na ịnweghị, ị nwere ike iji brọshị na - emechi emechi ma ọ bụ ahịhịa sitere na mascara ochie. A na-etegharị nku anya na ụzọ abụọ - nke mbụ megide uto, emesịa na ntuli aka nke ntutu. Usoro a na-ehicha nku anya nke uzuzu, na-eme ka ntutu dị na akpịrịkpa nwụrụ anwụ, na-enyere aka ịbawanye ọbara.

Ihere emela gị mgbe ị hụrụ ka ntutu na-ada na ahịhịa. Ngwakọta na - enyere aka iwepu ntutu na - adịghị ike, na - emekwa ka uto nke ndị ọhụrụ dị mma. Iji mee ka nku anya kara aka, na-enwe ọhụụ, nwetaghachi ike, jiri nlekọta balm pụrụ iche. Castor, olive ma ọ bụ burdock dịkwa mma. Tinye mmanu mmanu ole na ole na ahịhịa na kpochaa nku anya. Na njedebe nke usoro ahụ, wepu mmanụ a excessụ ejiri akwa nhicha ahụ.

Etu esi eme nku anya, ihe ngwa ngwa nke ogwu ozo. N'iji compress iche iche, masks, tinctures sitere na ahịhịa, ị nwere ike ime ka uto nke nku anya mee ka ọ dịkwuo elu ma mụbaa njupụta ha.

Etu esi eme nku anya thicker: Ezi ntụziaka maka mmanu mmanu

O naghi esiri ike n oil ime mmanu mmanu ahihia n’ulo. Iji mee nke a, ị ga-achọ mililila iri nke mmanụ oliv na milliliters 15 nke castor na flaxseed. Kpoo mmiri juputara na mmiri mejuputara. Sook akwa swabs na ngwakọta na-esi na ya apụta ma tinye 15 nkeji na nku anya. Can nwere ike ịchekwa ngwakọta a na ebe gbara ọchịchịrị jụụ ogologo oge, ma fechaa ntakịrị tupu iji ya.

Followingzọ ndị a esila gosipụta onwe ya nke ọma ịkwalite njupụta nke nku anya: tinye akwa swabs nke nwere mmanụ na-ekpo ọkụ na nku anya, wee jiri mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ ma dozie ya na mmachi. Jide ruo minit 15, wee wepu mmanụ fọdụrụnụ na ihu ihu. A na-eme alọt. Mmanụ Burdock na castor na-emekwa ka uto nke nku anya na-eto ngwa ngwa, na-enye ha ncha na silkiness. Ọ dị mma ka ha gbanwee ụdị ha dị iche iche.

Ajụjụ a "otu esi eto nku anya? enwere azịza ọzọ dị ukwuu: mmanụ jojoba. Ngwaahịa a pụrụ iche nke nwere ọtụtụ ihe bara uru, karịa mmanụ, mana waks mmiri. O nwere amino acid na protein, o na-ejigide mmiri nke ọma, ọ naghị ahapụ mmanu na-egbu egbu na anụahụ. Hichaa mmanụ ahụ, tinye mmanụ ole na ole n'ime mmanụ ọ bụla dị mkpa (oroma, rosemary, ylang-ylang, juniper) ma mee nsị.

Etu esi eto nku anya: isi ihe nkpuchi

Ngwá ọrụ dị mma maka imeziwanye nkuanya bụ ihe nkpuchi nke calendula, nke a na-akpọ marigold. Iji kwadebe ya, ịkwesịrị ịwụrụ vodka calendula akpọnwụ na vodka (na nha nke 1:10) wee sie ọnwụ ma ọ dịkarịa ala awa 24. Tupu ojiji, jiri mmiri esi mmiri gbazee tincture ahụ, mee ka oji kọọmị dị na ya ma debe nku anya ruo ihe dị ka otu awa. Gbasoo ugboro atọ n'izu.

Ihe nkpuchi ugha na mgbakwunye nke mmanu castor ga enyere ntutu gi aka ito eto ma sie ike. Gwakọta otu tablespoon nke rọm na mmanụ castor, jiri nwayọ saa mmiri ịsa ahụ ruo ogo 40. Tinye akwa swabs a waraara na ngwakọta rọm na nku anya gị, mgbe ahụ kechie akwa nhicha gburugburu gị ma jide nkeji 20. Ihe nkpuchi dị otú a dị mma n'oge ụra.

Ngwaọrụ maka njuanya nke nku anya nwere ike ịbụ nke a na-atụghị anya ya na mejupụtara. Dịka ọmụmaatụ, nkpuchi fig. Obụpde fig ke mmọn̄eba ke mmọn̄eba tutu esịm mfụhọ, ọfọp ke akpa. Jiri mpempe akwụkwọ mpịachi kpuchie ya na akwa nhicha.

Maka ụmụ nwanyị bi na mpaghara Ọwụwa Anyanwụ, ọ nweghị ngwaọrụ dị mma maka nku anya karịa usma. A na - akpọ ya waida tincture ma ọ bụ rugola. Osisi a na-enye ihe ọ miraculousụ miraculousụ ọrụ ebube, nke ọmarịcha akụkụ mara mma, nke ama ama maka nku anya ha. Na mbu, ihe ọ juiceụ ofụ nke usma bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ngwa ngwa gbara ọchịchịrị, na-agbacha nke ojii. Nwere ike ịzụta osisi a n’ahịa mkpụrụ osisi, n’agbanyeghi na o nwebeghị ebe niile.

Iji ahịhịa a oge niile ga - eme ka nku anya gị sie ike ma gbaa ọchịchịrị, ma dochie nsị kemịkal. Mgbe izu ụka izizi gasị, nsonaazụ ga-ahụ ihe. Ekwesịrị iji ntutu ntutu na ntutu nwere ntutu dị mma.

Anụ nku anya, dị ka ahụ anyị niile, kwesiri ka etinyekwu ya na vitamin. Ha nọ ugbu a na Ezi ntụziaka niile, mana ị nwere ike ịkwadebe ude siri ike, nke a na-eji maka ịhịa aka. Gwakọta otu ngaji nke mmanụ oliv na nke castor na tube nke lanolin ude, gbakwunye tụlee 30 nke vitamin A na 15 tụlee nke vitamin E. agehịa aka na nku anya gị ọtụtụ ugboro n'izu.

Bhịa aka n'anya

Masshịa aka na nku anya bara uru n'ụzọ niile. Ọ bụghị naanị na-akpali uto ntutu, kama ọ na-arụ ọrụ dị ka onye prophylaxis megide isi ọwụwa, na-eme ka ike gwụ anya. A na-eme ya site na ntu aka nke mkpịsị aka ya, tinyere ahịrị nke nku anya, site na etiti imi rue ụlọ nsọ. Masshịa aka maka nku anya bụ isi okwu na-emegharị, mmegharị na-ama jijiji, ọkụ ọkụ.

Ndozi nku anya

Nwere ike imepụta ihe a na-ahụ anya nke nnukwu nkuanya na-eji ụzọ ndozi dị iche iche. Nke a bụ igbu egbugbu, na-ese ya na pensụl ịchọ mma (otu esi eji agba pensụl na-acha odo odo), na-acha ink ma ọ bụ nke na-acha mmiri ọgwụ. Ọ bụrụ na itinye ntinye anya na agba agba ma ọ bụ aja aja na nku anya na ntinye anya na mascara, nku anya ga-eyi nke siri ike karị. Ibe nku anya iji nye ha otu udi ka nma mgbe ha sachara, mgbe akpukpo aru di okpukpu.

Ndụmọdụ nkuchianya bara uru

Nku anya na-echebe anya anyị n’ájá, uzuzu, n’ihi ya kwa chọrọ nlekọta ọma. Ntutu isi, ekwesịrị ịmịkọta ntutu anya nke ọma, ịhịa aka n'ahụ na ihe na-edozi ahụ. Usoro ndị a niile ga-enyere ha aka isikwu ike, sie ike ma maa mma karị. Nkwupụta izugbe maka nlekọta nku anya bụ:

• A na-ewepu eteji ahụ nke ọma ka ihe fọdụ nke etemeete ghara ịghachie ma ọ bụ mkpọchi.

• Ọ bụrụ na nku anya kuchara gị, ị kwesịrị ịkwụsị iji ngwaahịa etemeete nwa oge.

• Enwere ike idozi ntutu isi na nku anya obere ntakịrị iji nye ọdịdị dị mma.

• Mgbe ị na-ahọrọ vitamin, nye ndị chọrọ imeziwanye ntutu, mbọ na anụ ahụ.

• N'oge ụfọdụ, enwere ike itinye balm na-edozi ahụ na nku anya, nke ga-ewusi ntutu isi ma mee ka ntutu gị dị jụụ.

• A ga-ahọrọ ụdị nke nku anya gị dị ka ọ dị n'ụdị nke ihu gị, mgbe ahụ, ha ga-ele anya kwekọrọ ma mesie uru nke ọdịdị gị.

• Iji kpuchido nku anya na mmetụta ọjọọ nke anyanwụ ga-enyere aka ngwa ọrụ pụrụ iche nke chọrọ itinye n'ọrụ n’ụbọchị anwụ na-acha ma ọ bụ mgbe ị na-aga n’akụkụ osimiri.

Ngwakọta

Nweta nkuanya nku anya pụrụ iche ma ọ bụ jiri ahịhịa mascara dị ọcha. Ikwesiri ijiko nku anya megide uto nke ntutu, yabụ na akuku nke uto. Usoro a ọ bụghị naanị na-enye ohere nku anya ka ọ dị mma n'anya. Mgbe ị na -echikọta, ịhịa aka na - apụta, na - asachapụ ihe na keratinized, na - eme ka ọbara na - adịwanye mma.

Mgbe ikpochachara, ọ bara uru itinye 1-2 tụlee nke castor, ọka, olive, almọnd, burdock, mmanụ almọnd ma ọ bụ mmanụ jojoba na nku anya ma gbasaa n'elu. Mgbe minit 5-10 gachara, akwa mmiri na-enweta akwa mmiri.

Usoro ahụ na - eme ka ọbara na - agbatị na mpaghara uto nke nkuanya, na - emekwa ka ahụ ghara inwe ike n’anya n’anya ma na - enyere aka belata isi ọwụwa. Iji mee ka nku anya toghee, o zuru ezu iji rụpụta ihe dị ka ụzọ tozuru oke, jiri obere mbọ ma ọ bụ jiri mkpịsị aka gị kụọ ya. Mee ịhịa aka n'ahụ site na akwa imi ruo n'ụlọ nsọ.

Otu esi eme nku anya ka nma ma buru ibu: nkpuchi na compress

Oriri kwesịrị ekwesị ga-enyere aka mee ka nkuanya niile na-eto n’udo. Ndị ọkachamara na-atụ aro n'ụlọ iji rụọ compress mmanụ ma ọ bụ tinye masks nwere ihe mejupụtara. Nwere ike ịzụta ngwaahịa eji edozi anya emebere ma ọ bụ kwadebe ya onwe gị dabere na usoro nri dị. Agaghị ahụ nsonaazụ ya ozugbo, ma mgbe ọnwa 3-4 gachara anya ị ga-achọpụta na nku anya ahụchaala nke ọma ma mara mma karị.

• mmanu mmanu. You nwere ike gwakọta alim, peach na ahuekere ma ọ bụ mee ngwakọta nke oliv, linse na castor, jikọta ha nha. Na swabs owu, ha na-agbakwunye obere ngwakọta mmanụ wee dinaa na nku anya, hapụ 15 nkeji, wepu ma hichaa ebe mkpakọ ahụ na ntinye ihu. Iji topụta nku anya siri ike, gwakọta jojoba mmanụ na ntakịrị tụlee nke mmanụ dị gị ezigbo mkpa ma tinye dị ka mpikota onu.

• Nkpuchi nke castor mmanụ na cognac. N'akpo nha, gwakọta cognac na mmanụ, belata ọkụ n'ime mmiri mmiri. Tinye na nku anya nku ya na paụnd owu ma hapụ maka nkeji 20.

• ihe nkpuchi. Obụpde ma ọ bụ mkpụrụ osisi ọhụrụ n'ime mmiri ara ehi, dị jụụ gbue. Kechie ngwakọta ahụ na mpempe akwa 2 ma kegide nku anya ruo nkeji 20.

• Ihe mkpuchi nke mmanụ na ihe ọ aloụ aloụ aloe. Gwakọta 1 teaspoon nke ihe mejupụtara, tinye na swab owu ma tinye aka na nku anya maka minit 15-20.

• Ikpuchi mmanụ na mmanụ a honeyụ. Gwakọta teaspoon nke mmanụ a honeyụ na mmanụ castor, tinye 2 ngaji nke mmanụ burdock ma tinye ngwakọta gị na nku anya gị ruo ọkara awa.

• Tincture nke calendula. 2 tablespoons nke okooko osisi a mịrị amị, wunye otu iko esi mmiri ma hapụ maka otu ụbọchị, mgbe nke ahụ gasịrị, enwere ike ịkpụcha ma jiri ya mee ihe. Can nwere ike ịme kompịlị ugboro abụọ n'izu ma ọ bụ hichaa ntutu anya dị otú ahụ mgbe niile.

• ude mmiri na-eme n'ụlọ. Na ude lanolin, tinye 1 teaspoon nke castor na mmanụ burdock, yana 15 tụlee nke vitamin A na E. Efere n'ime nku anya ugboro abụọ n'izu.

Masks na tinctures ga-enyere aka mee ka nku anya buru ibu ma mara mma karịa ọ bụghị naanị maka ụmụ nwanyị, kamakwa maka ụmụ nwoke.

Ntụziaka a ga-enyere aka mee ka nku anya gị dị oji karịa. Kama ịnweta nsị kemịkal, ị nwere ike iji ihe ọmaụ usụ usma ma ọ bụ rugola. Jiri nlezianya tinye onye gị n'ụlọnga ahụ otu izu. Ọ bụrụ na ndò dị mma nke ntutu dị ka aja aja dị nro, a ga-eji uzommeputa ahụ nke ọma ka ụcha nke na-esi na ya apụta ghara juju.

Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịzụta osisi ahụ, ị ​​nwere ike iji tincture nke sage ma ọ bụ tii mgbe ọ bụla were ntutu gị. Akwụkwọ tii siri ike kwesịrị ikpochapụ nku anya kwa ụbọchị. A kwadebere Sage tincture dị ka ndị a: a na-awụsa iko atọ na iko esi na mmiri wee sie ọnwụ ruo awa 6. Tincture hichaa nku anya ma hapụ ka nkụ kpamkpam.

5. Mpekere oroma

Ihe ọ Onụ Onụ yabasị nwere sọlfọ, nke nwere ike melite mmepụta nke collagen dị mkpa maka uto ntutu ntutu.

  1. Afanyekwa ihe ọ fromụ fromụ ahụ site na obere yabasị isi 1, kpoo ya.
  2. Jiri aka gị mee ka anya gị dị ihe dị ka nkeji 5.
  3. Ka akọrọ ma itucha.
  4. Mee ịhịa aka n'ahụ otu ugboro n'ụbọchị maka izu 3.

6. Akwa nkochi ime akwa

Enọ akwa bụ ezigbo keratin nke a na-esi eme nku anya. . Ya mere, ọ ga - enyere aka belata uto ma mezuo njupụta ha.

Kewaa nkochi ime akwa nke otu akwa. Kpoo ya na ude mmiri. Tinye nkuchi nke ọ bụla nwere akwa ahịhịa na nkeji iri na ise, wee jiri mmiri na-agba mmiri (oyi). Mee ihe ahụ otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu ruo mgbe ị rụpụtara nsonaazụ achọrọ.

7. Mkpụrụ Fenugreek

Mkpụrụ Fenugreek nwere protein, lecithin na nicotinic acid, na-akwalite uto ntutu, na-eweghachi ntutu isi.

  1. Sook teaspoon nke osisi na mmiri maka awa 5.
  2. Ghaa ha na mpe mpe akwa, mịrị mmiri 5-7 nke almọnd ma ọ bụ mmanụ aki oyibo.
  3. Denye tapawa na nku anya tupu ị lakpuo ụra.
  4. Hapụ ya n’abalị.
  5. Jiri mmiri ọkụ sachaa n'ụtụtụ.
  6. Jiri ngwa a ugboro abụọ n'izu maka ọnwa 2.

8.Alae gel

Wepu gel site na akwukwo aloe. Jiri nwayọ gwọọ ntutu gị. Ghichaa mgbe nkeji 30 gachara. Ọzọ nhọrọ. Kwadebe mpekere gel teaspoon nke gel aloe na mmiri mmanụ a 5ụ 5. Tinye na nku anya n'otu oge ahụ ma kpochaa. Jiri usoro ọgwụgwọ ndị a otu ugboro n'ụbọchị maka izu 3-4.

Mee mpempe nku anya lemon n’uzo nke uto nke ntutu. Ghichaa mgbe nkeji iri na ise gasị. Ọzọ nhọrọ. Bela 1 lemon (chopped) na iko nke iko aki oyibo. Hapụ maka ụbọchị 15 n’ebe dị jụụ. Ozugbo infusion dị njikere, otu ugboro n'ụbọchị, tinye nku anya na owu nkuchi ụbọchị kwa tupu ụra. Ghichaa n'ụtụtụ.

Rịba ama Zere ìhè anyanwụ na nku anya ruo awa 2 mgbe usoro ahụ gasịrị - ntutu nwere ike ịchọpụta.

Mmiri ara ehi nwere protein na ihe ndị ọzọ bara uru iji zụlite mgbọrọgwụ ma melite uto ntutu. Jiri mmiri ara ehi ghaa obere mmiri ara ehi ma jiri nwayọ tee ya na ntutu ntutu. Ka akọrọ ma itucha.

Iri ahuike

Ezigbo nri dị ezigbo mkpa maka uto na nku anya. Rie nri:

  • nwere vitamin A: ose na-acha uhie uhie na karọt,
  • jupụta na vitamin C: ose, lemon, broccoli, pia na oranges,
  • nwere vitamin E: agwa, almọnd, mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, basil na mkpụrụ oliv,
  • bara ụba na protein: tofu, chiiz, agwa, lentil na bred,
  • juputara na mmanu omega-3 juru eju: walnuts, ube oyibo, salmọn, mmanu oliv,.
  • nke nwere iron: mmiri ara ehi, azu, azu ezi, akwukwo nri.

Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, were ọgwụ mgbochi ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ.

Nlekọta ọcha

Kedu ihe ị ga-eme n’ụlọ ka nkuanya ya wee tochie ma sie ike karịa? N'ọnọdụ ụfọdụ, nke a nwere ike ịdabere naanị na usoro ịdị ọcha (ejiji) kwesịrị ekwesị. Naanị soro ndụmọdụ ndị a:

  • Na-ete ntutu isi nke nku anya gị kwa ụbọchị na mmegharị okirikiri n'akụkụ usoro ntutu.
  • Otu ugboro kwa izu abụọ, tufuo anụahụ n’akiri nkupu iwepu sel nwụrụ anwụ wee mee ka ọbara na-ekesa.
  • Denye mmanu mmanu mmanu di na nkuanya ntutu gi ugboro 2 ubochi iji mee ka okpukpu kporo aru ma sie ike.
  • Pipa a capsule nke vitamin E ma tinye mmanu mmanu n’onu nku ugboro abuo n’aho.
  • Zere iwep ụta oge niile, igbo, ma ọ bụ itinye etemeete na anya gị.
  • Ejila pensụl pịa ya ike mgbe ị na-egbu nku anya.
  • Zere ịmịcha na ihicha nku anya.

Mgbe izu ole na ole gasịrị, nsonaazụ ya agaghị adị ngwa imetụta yana mbọ gị niile na-elekọta nku anya ga-akwụ ụgwọ. Ọ bụrụ n’ịhụghị nsonaazụ ahụ, soro onye dọkịta na-ahụ maka mmiri na-ekwu maka ịme ihe ndị ọzọ dị oke egwu.

Etu ị ga - esi mee nku anya n'ihu ma dị oji karịa n'ụlọ

Site na ntuziaka ụlọ ị ga-eme nku anya nke ukwuu na obere oge, ha ga-eto ngwa ngwa ma na-etinye uchu, naanị ọnọdụ bụ itinye ihe mgbe niile. Echefula na usoro ntutu dị n’elu anya na-eto nwayọ nwayọ, usoro a na-ewe ọnwa isii, ọ bụ itinye ego n’ọrụ ga-eme ka ọ dịkwuo ngwa ngwa.

Castor maka ntutu nku anya

Mmanụ nke Castor bụ ezigbo ọrụ nke ga - enyere aka mee nnukwu nku anya n'ụlọ. Njirimara bara uru:

  • Na-eto uto nke isi ntutu,
  • Na-etolite mkpọrọgwụ mgbọrọgwụ
  • Ikike iji mee ka ntutu ndị ọzọ nwekwuo agba,

Mmanụ nke Castor nwekwara arịa hypoallergenic, ọ bụghị comedogenic, a na-eji ya n'oge mmechi na ara, ọ naghị akpata itching na mmeghachi ahụ nfụkasị.

NDMỌD:: zụta mmanụ n'ụlọ ahịa ọgwụ, attentionaa ntị na ụbọchị mmebi. Were mkpanaka ntị ma mikpuo n'ime karama, na-ewepụ oke mmiri mmiri, tinye aka na nku anya ọ bụla. Nwere ike itinye oge 1-3 ruo ụbọchị asaa.

Burdock - isi ihe bu nkpu

Ọtụtụ ndị nnọchianya nke ọkara mmadụ mara mma na-eche: otu esi eme nku anya nku na-enweghị iji mmanụ castor, n'ihi na ọ na-ete mmanụ, na mgbe itinye nku anya mechara bụrụ abụba? Ihe niile dị mfe, ụdị ọrụ ahụ bụ mmanụ burdock.

Kiet ke otu bara uru Njirimara:

  • Bọọlụ bọlbụ,
  • Ọdịnaya na nnukwu vitamin
  • Ngwa maka ụdị ntutu niile.

NDpMỌD:: iji mee nku anya ka o sie ike, mmanụ burdock dị ọkụ ruo ogo 40 na mmiri ịsa ahụ, were akwa nhicha, paịlị ma ọ bụ osisi ntị.

Ntị! Ọ bụrụ n’itinye mmanụ na nku anya maka uto ha na ogo ha ọsọ ọsọ, kpachara anya nke ukwuu, akụrụngwa na-ebute ọdịdị nke oria dị ka bali na narị afọ!

Mechie ihe mgbakwunye nke ihe eji eme ihe

Iji mee ka nku anya gị sie ike, jiri nkpuchi a:

  1. Mmanụ a isụ bụ ọkara tablespoon, ọ ka mma ị liquidụ mmiri, ebe o nwere ọtụtụ vitamin.
  2. Burdock mmanụ.

A ga-etinye ihe ndị ahụ n’otu nnukwu efere ma gbanye mmiri na-ete uke, jiri ọkụ dịtụ ọkụ. Mgbe ahụ, site na enyemaka nke mpempe owu, kpoo ngwaahịa ahụ n’ebe ndị ahụ
nku anya.

Mmanụ almond maka ezigbo ntutu

Ọ bụrụ n ’ịchọrọ igba ọchịchịrị nku gị n’ụlọ, mmanụ almọnd bụ ụzọ dị mma isi mee nke a. Ọ bụghị naanị na ọ ga-eme ka agba gbaa ọchịchịrị ma jupụta, mana ọ ga-enyekwa ha njupụta, mee ka ọ na-ahụ ụzọ.

Iji mee nke a, were mmanụ alimon (a naghị eghe eghe), kpochaa hama ma ọ bụ oche nke na-eme mkpọtụ, ma kpochaa mkpụrụ osisi ahụ n'ime ntutu ahụ, yabụ ị nwere ike ime ka nku anya ahụ karịa ọchịchịrị na-enweghị eserese, nke a agaghị emerụ ahụ ike gị, ọ gaghị akpata mmeghachi ahụ nfụkasị.

Nkpuchi ngwa ngwa maka njupụta nke nku anya na nku anya: a na-enwe ike itolite ntutu

Iji mee ka ọ dịrị gị mfe ịghọta otu esi akwadebe masks, nke mere na nku anya na-eto okpomoku na ngwa ngwa, anyị na-enye gị ntụziaka vidiyo na ọtụtụ ntụziaka maka masks nwere ndụmọdụ bara uru.

Echefula na masks, lotions na ngwaahịa ọgwụ ndị ọzọ maka uto nkuchi anya ga - enyere aka mee ka ahụ sie ike n'okpuru ọnọdụ ndị a:

  1. Tupu ị lakpuo ụra, sachaa ma wepu nsịcha ahịhịa ndị mechiri.
  2. Jiri ihe eji mmanu jiri ihe eji eme mmanu mee ihe, dika nke kachasi nma - ututu na mgbede.
  3. Tupu nsachapụ anwụ, tinye ude na-enye nchebe na ntutu gị site na nkụ.
  4. Ejila ihe ịchọ mma dị oke ọnụ; ọ baarabeghị onye ọ bụla uru.

ND TiMỌD you: ọ bụrụ na ị sị onwe gị: "Achọrọ m nku anya!", Mana emekwala ihe ọ bụla maka nke a, ọnọdụ ahụ agaghị agbanwe n'ime otu ụbọchị ma ọ bụ ọnwa. Ikwesiri ilekọta onwe gị anya, jiri masks, lotions na ịchọ mma mma, naanị mgbe ahụ ị ga-ahụ nsonaazụ ị ga-achọ.

Usoro etemeete: Otu esi eji pensụl

Mgbe ị na - enweghị oge maka usoro ụlọ, ma ọ bụ na - emegide gị itinye mmanụ mmanụ ihu, jiri aghụghọ ịchọ mma nke ga - enyere aka ịbawanye nku anya.

Iji mee ezigbo nku anya ojii, bulie pensụl na ndò nke agba gbara ọchịchịrị karịa nke dị gị mma. Dọta eriri dị larịị n'okpuru uto nke ntutu, yana ngwakọta, ị nwekwara ike iji ndò matte.

Iji mee ka nku anya dị ọtụtụ karịa, na-ekiri ntuziaka vidiyo nke ndị ọrụ ihe ntecha mara mma, ebe ha na-egosi nkuzi etemeete maka ụdị nku anya dị iche iche. Lezienụ anya n'oge ndị dị otú ahụ:

  • Akụkụ mpụta nke akụkụ ahụ anaghị agbasa, eriri ndị ahụ adaghị, a naghị ejikwa ọdịiche.
  • Anaghị adọta "bend" buru ibu, yabụ ị ga na-atụ n'anya mgbe niile. Uzo a adighi ada ala nke ukwu, nlele naadata nke ukwu, na ewepuru ihe ngosi, odighi ihe.

Ndụmọdụ: jiri ozu ahụ nke ọma, ma ọ ga-acha ntutu.

  • Jiri nhọrọ ọzọ - etemeete na-adịgide adịgide, nke a makwaara dị ka igbu egbugbu. A na-eme usoro ahụ n'ime ụlọ nri site n'aka ndị isi nwere ahụmahụ nke okwu a. Tupu usoro a, gakwuru ndị enyi gị na ndị maara gị, ma eleghị anya mmadụ mere, ma gwa ezigbo ọkachamara. Anyị na-akwado ka ịghara ịkpụcha ntutu gị mgbe ị gbasasịrị!
  • Anya nku anya. Ọrụ dị otú ahụ apụtaghị ogologo oge gara aga, kama ọ bịara bụrụ ihe ewu ewu na nke ewu ewu n'etiti ụmụ agbọghọ. Họrọ ụdị dabara gị mma, na mgbakwunye, ị nwere ike ịrịọ nna ukwu ka ọ nwekwuo obosara, njupụta ma nye ndo dị oji.

Mmechi

Na nchịkọta, anyị mara na enwere ọtụtụ ụzọ iji mee ka iku anya gị dị mma, mana nwanyị ọ bụla ga-ahọrọ ihe dị iche. A sị ka e kwuwe, ọ bụghị n'ihi mma, onye ọ bụla ga-achọ itinye egbugbu na ọ dị mkpa ma na -agide ihe mgbu, nke ọzọ agaghị ahụ ego ọzọ iji wulite ya, mana ụzọ ndị mmadụ, yana ọbụna n'ụlọ, o doro anya na ọ ga-akwụ ụgwọ maka mmadụ niile.

Lekọrọnụ ịchọgharị ọmarịcha gị

Anya nku anya

Mmekọahụ dị mma nwere mmasị etu esi eme nku anya ka oji karịa iji hụ na irube isi n'ụkpụrụ ejiji ugbu a. Taa, nku anya na ike nku dị mkpa. Inzọ ndị dị mkpa gara aga, ugbu a ụmụ nwanyị na-anwa ịbawanye olu ma mee ka agba ahụ jupụta. Uru ọzọ dị na ngwọta a bụ ike inye nku anya ụdị ọ bụla ma ọ bụ gbanwee ndo.

Etu esi eme nku anya ka oji

Ezi ntụziaka eji eme ụlọ ga-enyere aka nweta ihe a chọrọ ngwa ngwa. Mgbe ụmụ agbọghọ nwere mmasị etu esi eme nku anya ka ọ dị ọchịchịrị, ha amaghị na ha nwere ike imeziwanye ntutu isi na-enweghị mgbakwunye.

Ihe ndị a bụ ngwaahịa kachasị mma ị nwere ike iji maka nku anya. Site na nnọkọ oge niile, usoro ntutu dị n'elu anya ga-eto ngwa ngwa, na njupụta ya na ndo gbara ọchịchịrị ga-apụta na izu mbụ.

Castor mmanụ

Castor bu ezigbo ihe eji eme umu aka umu nwanyi n’aju ajuju esi eme nku anya na nku anya. A na-ere ngwaahịa a n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa ịchọ mma na ọnụahịa dị ala, yabụ ọ dị mfe inweta ya.

Mmanụ nwere ihe dị iche iche. Ihe ndị a na-egosi na ekele dị na ya:

  • inye ntutu isi ọ bụla ihe o mere,
  • ebighị nke ụra,
  • bọlbụ kara mkpali,
  • ntutu gụcha ntutu na agba.

Ọzọkwa, uru nke ọgwụ ahụ gụnyere hypoallergenic Njirimara. Ọ bụghị comedogenic, a na-anabata ya maka ndị nne na-atụ anya oge ha dị ime na ụmụ nwanyị n'oge a na-enye nwa. Ọzọkwa, mmanụ enweghị mmetụta ọ bụla n'ụdị itching, mgbakasị ahụ na nfụkasị ahụ, nke a na-ahụkarị na ntecha nkuanya.

N'inwe mkpebi iji zụọ ngwaahịa a, ọ bara uru ịmụ ndụmọdụ ụfọdụ:

  • Were ya nke ọma n'ụlọ ahịa ọgwụ,
  • mgbe ị na-azụ, jide n'aka na ị attentionara ntị na ụbọchị mmebi,
  • jiri akwa na-eme ihe ndozi na nku anya gị, mana ọ nweghị aka gị,
  • ọ kachasị mma ịme usoro ahụ karịa ugboro atọ n'izu.

Secondzọ ọgwụgwọ abụọ kachasị mma maka nku anya bụ mmanụ burdock. Ọ bụ mkpịsị ugodi nke ntutu dị mma. Mmanụ a adaghị obere mmanụ karịa castor, yabụ na-ewu ewu n'etiti ụfọdụ ụmụ agbọghọ.

Ndepụta nke njirimara ya kwesịrị ịgụnye:

  • Ike iji maka ụdị ntutu ọ bụla na ntutu ihu,
  • na-ewusi ntutu isi ike,
  • na-enye ntutu na akpụkpọ ahụ vitamin zuru oke.

Tupu ojiji, ihe mejupụtara ahụ ga-abụ mmiri ahụ n'ime mmiri ịsa ahụ ruo ogo 40. Mgbe emesịrị ka etinye ya na nku anya ya na swab ma ọ bụ akwa nhicha.

A pụrụ itinye otu ngwá ọrụ ahụ na nku anya. Ma n'otu oge ahụ, mmadụ ga-akpachara anya nke ukwuu, ebe ọ bụ na ihe mejupụtara ahụ nwere ike ịkpasu ọdịdị nke ọka bali.

Dị ka castor, a na-ahapụ mmanụ burdock ka ọ bụrụ ihe karịrị ugboro atọ kwa izu. Chapu ya abaghị uru ọ bụla, n'ihi na nke a ga-enwekwu nsonaazụ na anụ ahụ, ọ bụghị na ntutu.

Mechie ihe eji arụ ọrụ

Enwere ike ịgba mbọ njupụta nke nku anya ma ọ bụrụ na ejiri ihe nkpuchi ahụ rụọ ọrụ n'usoro. A kwadebere ya site na ọkara otu tablespoon nke mmanụ atedụ gbazee na otu ihe castor na mmanụ burdock. A na-ejikọ ihe niile mejupụtara na arịa dị iche ma ziga ya na mmiri ịsa ahụ. Mgbe minit 3-5, a ga-edepụta ngwaahịa ahụ edechara n’elu swab ma ọ bụ diski ma tinye ya n’ọnụ ọnụ. Iji nagide ihe nkpuchi ahụ na-ahapụ 15 nkeji, emesia ọ ga-eji mmiri na-agbapụ ya.

Iji pensụl

Ọtụtụ mgbe, ndị nwere fashionistas marala mma, na-aza ajụjụ banyere otu esi eme nku anya nku na ọchịchịrị, rụtụ aka na pensụl ịchọ mma. Site na ya, ị nwere ike n'ezie gbaa ọchịchịrị. Na ire ere enwere otutu ndo na ụdị ngwaahịa ndị a.

Mgbe ị na-ahọrọ, ọ dị mkpa icheta iwu ndị a:

  • agba nke pensụl kwesịrị ịdị nso ka ụda ntutu dị,
  • aja aja dị mma maka ụmụ nwanyị nwere ntutu isi na-acha aja aja.
  • Ekwesighi iji oji oji bekee mee ihe maka ndi nwere oji ozo di iche-iche.

Tupu usoro a, ị ga-atụkwasị obi na ndụmọdụ ndị a:

  • pensụl ahụ ga-adị nke ọma tupu agba,
  • enwere ike iwepu akwa ozo n'apata akwa ma obu chopsticks,
  • na iji pensụl, ikwesighi ị pịa ya ike,
  • tupu ịta, ntutu kwesịrị ka a chịkọta,
  • Achọrọ ka ọ ghapu ntutu nke ọ bụla, na-eme site na akuku anya ruo na ụlọ nsọ.

Iji dozie nsonaazụ ya ruo ọtụtụ ụbọchị, ị nwere ike iji gel pụrụ iche mesoo elu nku anya gị. Ekele ya, a na-edozi ntutu ndị ahụ n'ụzọ zuru oke ma ha ga-adị ka nke zuru oke ma na-enwu gbaa ozugbo usoro ahụ.

Etu

Maka azịza zuru oke maka ajụjụ a ga - esi mee nku anya ka ọ dị ọchịchịrị na - enweghị agba, ọ bara uru ịkọwapụta banyere ụcha eke. Ha juputara na ihe bara uru ma na-edozi ahụ, ekele nke ha enweghị ike imeziwanye ọnọdụ nkuchi a na-ahụ anya, kamakwa were ihe ndị dị mkpa si n'ime ya were dozie ha. Ọbụghị otu agba kemịkal ga-anya isi maka ihe ndị a. Na mgbakwunye, ngwaahịa eke dị ọnụ ala karịa, a na-enyekwa nsonaazụ ahụ ogologo oge.

Walnuts

Walnuts hụrụ n'anya nke ọtụtụ mmadụ abụghị naanị ezigbo ụtọ, kamakwa ọ na-eme ka ọmarịcha ụcha agba. Na nuclei ha enwere ihe nwere ike inwe ezi mmetụta na osooso ntutu dị, yana uda ha.

Iji kwadebe ngwaahịa ahụ, ịkwesịrị iji akụ 5 kwoo ya, wepu kernels ma wụsa ya na mmiri. Mgbe ahụ, a ga-sie ihe a niile ọkụ obere ọkara maka ọkara otu awa. Mgbe Emechara mejupụtara cools.

Ngwá ọrụ a nwere ngwongwo agba agba siri ike, yabụ ọ ga-ahapụ akara na ihe ọ bụla. Mgbe ị na-eji ya, uwe aka ga-adịrịrị. Ọ dịkwa mkpa iji nlezianya tinye ihe mejupụtara ahụ, na-enweghị imetụ anụ ahụ dị ọcha aka, ebe ọ bụ na ọ ga-asa ya naanị mgbe ụbọchị 10-14 gachara.

Tupu usoro a, a ga-ete ude na agba nku ya na ude ude iji belata ihe egwu nke ịbanye ebe ahụ. Ọzọ, a na-eji ntutu ntecha mma. Mgbe ọkara otu awa, ịkwesịrị iji mmiri oyi sachaa ngwaahịa a.

Ọ bụrụ na afọjupụtara nsonaazụ ahụ egbochighị ma ịchọrọ ime ka nku anya ya karịa na ụda, ị nwere ike ikwugharị usoro ahụ na-esote ụbọchị. Mana n'ọnọdụ ọ bụla ịkwesịrị ịme ihe karịrị nzukọ abụọ n'izu abụọ, n'ihi na nke a nwere ike imetụta ọnọdụ nke njikọta ọnụ.

Osisi ahịhịa dị otú ahụ abụghị naanị nsị nkịtị, kamakwa ọ na-agwọ ọrịa dị ịtụnanya. Ọ nwere ọtụtụ ihe bara uru ma ejiri ya rụọ ọrụ iji melite ahụike nke anụahụ, ntutu na ahụ niile. Sage bụ ahịhịa dị ịtụnanya n'ezie nke enweghị ike imerụ ahụ

Iji mepụta gị n'ụcha, ị ga-ewere ọkara iko esi mmiri ma tinye tablespoon nke ihe ọkụkụ n'ụdị akọrọ. Mgbe ahụ, infusion ga-nọ na-ntakịrị ihe karịrị otu awa na a na-ekpo ọkụ n'ime ụlọ ma ọ bụ n'okpuru anyanwụ, wee mma ka okpomọkụ na-anabata anụahụ.

Ọ naghị adị mfe iji agba ọchịchịrị ntutu na-abawanye na nkedo na sage. Ọ ga-ewe ọtụtụ ụbọchị iji rụpụta nsonaazụ achọrọ, mana nsonaazụ ahụ ga-anọ ogologo oge. Ruo ọtụtụ ụbọchị, a chọrọ ka ọ mee ka ọnụ dị nro nke dị n'elu anya. Itinye ya. N'ime otu oge (ụbọchị), agba nke ntutu ga-agbanwe site na ọ bụ naanị ndo 0,5, yabụ nwanyị ọ bụla na-ahọrọ ọnụ ọgụgụ nke usoro maka onwe ya. Ihe kachasị mkpa bụ ịghara imebiga ya ókè, ebe ọ bụ na ịsacha ngwaahịa a ga-enwe nsogbu. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-ekwu na ha nwere nanị otu izu, mana ndị ọzọ nwere ike ịchọ karịa.

Soy ihendori

Greatzọ ọzọ dị mma iji mee ka ntutu nku anya jụọ oyi bụ iji ihendori nke ndị niile hụrụ nri Japan mara mara.Atụmatụ ụcha ya gbara ọchịchịrị, yabụ, ọ dị mma dị ka ihe agba agba.

Iji kwadebe ọgwụgwọ ọrụ ebube, ịkwesịrị ijikọ ọnụ nke soy ihendori na mmanya 9%. Ọzọkwa, a ga-ejikwa ya na swab kesaa ya ntutu niile. Mgbe minit 10 gasịrị, a ga-eji mmiri dị jụụ kpochaa ihe mejupụtara ahụ. Naanị otu nnọkọ dị otú a ezuola ịnụ ụtọ nsonaazụ ahụ maka izu ole na ole.

Mmanya dị na anwụrụ a dị mkpa maka obere ihe kpatara ya na ọ na-arụ ọrụ dị ka onye na-edozi ụcha. Ọ bụ ihe a na-eme na ụcha ntutu a nwetarala na-adịgide ruo ogologo oge.

-Akpali Isiokwu