12 Ebumnuche nke Acne na tozọ iji kpochapụ Ha na Ngwọta Dị Mma

Ọrịa n’akpịrị na ọnya afọ bụ nsogbu a na-ahụkarị nke nwere ike ime n'etiti ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị. Ihe a mere bụ ihe eji achọ mma mma, ọ na - akpatakwa ọgba aghara na ahụ erughị ala n'oge ịlụ ọgụ. Iji weghachi ọnọdụ akpụkpọ ahụ, ọ dị ezigbo mkpa ịchọpụta ihe kpatara ọnya pụtara n’isi na otu esi ewepu nsogbu ahụ.

Njirimara nke oria

A na-ahụkarị ihe na-acha uhie uhie na ntutu isi karịa na ụmụ nwoke, ebe ọ bụ na ha na-eyikarị ntutu dị nkenke, n'ihi nke a na-ahụ ntụpọ niile nke epidermis site na anya "adịghị ele anya". Ọtụtụ mgbe, ọdịdị nke ihe otutu na-esonyere ya na itching, ọkụ na ahụ erughị ala na isi.

N'ọnọdụ nke ọnya purulent miri emi mere na mpaghara ntutu, nke a nwere ike iduga n'ilepụta ọnya mara mma. Ngosiputa nke ihe otutu apuru aputa ma n’oge uto ma n’oge okenye. Nke a pụtara na ọ nweghị otu n'ime ndị ikom na ndị inyom na-enweghị nsogbu na ịchọ mma a ịchọ mma. Na agbanyeghị ị ga - ebido steeti, maka na nke a nwere ike ibute mkpachapụ anya na steeti.

Ihe kpatara otutu n’onu

N'ọtụtụ oge, isi ihe na - akpata ọnya isi na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị bụ njikọta kpọmkwem na usoro nje na ahụ mmadụ. Tupu ịmalite ọnya, ịcha ọbara ọbara nke epidermis, inwe mmetụta na-enwu ọkụ na ntachi nwere ike inye mmadụ nsogbu.

Ọtụtụ mgbe, ihe ndị na-akpalite uto nke purulent rashes on the scalp bụ nke ọma kewara abụọ isi - mpụga na nke ime.

N'ime ihe ndị dị na mpụga, ihe ndị a:

• nleghara anya homonụ n’ahụ nwoke ma ọ bụ nwanyị,
• oge uto
• nsọ nwanyị na ụmụ nwanyị,
• polycystic ovary,
• nsogbu dị iche iche na arụ ọrụ nke gland sebaceous,
• ezughi oke oke nke ụgbọ mmiri follicular,
• ụjọ usoro
• pathology na ọrụ nke adrenal glands,
• nje na ọrịa, na-emetụta akụkụ ahụ na sistem dị iche iche.

IKWU! Ọ dị mma ịmara na ọ bụghị naanị ihe dị na mpụga, kamakwa ihe dị na mpụta mpụta nke purulent rashes on the scalp.

Ihe na - akpatakarị ihe ọ bụla na - akpata ihe otutu n’isi:

• Oriri na-adịghị mma - enweghi vitamin, mineral, nke ihe eji achịcha, ihe ndị na-eme bred, ngwaahịa nri, ma ọ bụ mmiri ara ehi dum.
• omume ọjọọ dị iche iche - ị smokingụ sịga ma ọ bụ ị theụ mmanya na-aba n'anya.
• ihe ufodu ogwu - steroid, anabolics,
• ihe eji eme mmiri nwere klorine nke nwere nnukwu ihe maka odi ocha.
• washingsachapụ ihe ndị ahụ ugboro ugboro ma ọ bụ ugboro ugboro
• hypothermia ma ọ bụ oke kpo oku nke isi ala,
• mmeghachi omume nfụkasị ịsa ahụ ịchọ mma ma ọ bụ nkwadebe maka ntutu isi.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe kpatara akpịrị na rashes na skal nwere ike ịbụ iji akwa akwa ma ọ bụ okpu ndị eji akwa ihe. Ha nwere ike ibute akpukpo ahu ma obu ya akpukpo ahu akpukpo ahu akpukpo ahu akpukpọ ahu aru.

Kedu ka ihe otutu si apụta

Dika ogugu emere, otutu ihe na-emetuta akpukpo ahu aru n’olu n’ahu (acho vulgaris), n’agbanyeghi na odiri ya karie - cystic acne. Ihe mbu bu uzo mbu ndi mmadu na emetuta cheeks na n’egede mmadu, ebe nke ikpe azu bu ekpenta di uku nke akpiri juputara na otutu.

Olee ebe ha si? Ngwunye ntutu isi nke ọ bụla nwere gland nke 7-9 nke na-emepụta sebum, nke e mere iji mee ka akpụkpọ ahụ nwee ike igbochi mmiri ma gbochie ụkọ mmiri. Agbanyeghị, maka ọtụtụ ihe kpatara, glands ugboro ugboro imepụta sebum, mkpụrụ ndụ dị n’elu ala na-amalitekwa iweta protein bara uru - keratin. Ihe ndị a na-egbochi ọpụpụ ntutu isi, na-akpata guzobe comedones, nke nje ndị ga-esonye n'oge na-adịghị anya. Comedones na-ere ọkụ ma ghọọ ihe otutu e ji mara ya.

Ntọala dị n'ime

Ka ịhọrọ ụzọ ziri ezi nke ọgwụgwọ anụ ahụ n'isi, ịkwesịrị ịghọta ihe kpatara ọdịdị ya. Anyị na-amalite site n'inyocha ọnọdụ dị n'ime ma chọpụta ihe kpatara ọdịdị na-adịghị mma ma na-egbu mgbu si apụta n'isi.

Ihe ndị dị n’ime ahụ na - akpata ajị anụ n’akpịrị isi ya nwere ike ịbụ:

• N'ime ụmụ nwanyị, mgbakasị dị otú ahụ dị na isi nwere ike ịpụta n'ihi ndakasị hormonal na nsogbu na usoro endocrine. Mgbu mgbu na ntutu nke isi nwere ike ime na mmekọahụ ziri ezi n'oge uto, na PMS ma ọ bụ ime. N'ime oge ndị a, usoro ịba ụba nke ahụ nke nwanyị adịchaghị agbanwe agbanwe yana otu n'ime ngosipụta nke enweghị ike a nwere ike ịbụ ihe otutu. Ikwesiri ịmụrụ anya ma isi ahụ niile na-akpasu iwe - na nke a, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ngwa ngwa,
• A na - ebute mbuze site na mmeputa sebum. Mme gland sebaceous nwere ike ịrụ ọrụ maka erighị ihe na-edozi ahụ, mmekpa ahụ nke agwa ọjọọ, mana ọrụ mmepụta sebum nwekwara ike ime n'ihi njirimara nke anụ ahụ. Acnedị ọnya ndị a na-abụkarị ihe na-egbu mgbu ma ọdịdị ha na-eme ka ijikọta na ịke. Ọfụma na-apụta n’isi nwere ike imetụta ma mebie ntutu isi, yabụ, ọ dị mkpa ka a gwọọ ha ozugbo,
• Ọnya na-egbu mgbu nwere ike ịbụ ihe nnọchianya nke polycystic ovary,
• Ọkpụkpụ na mgbakasị ahụ nwere ike ime n'ihi malfunks nke sistem ahụ, yana ọnọdụ nrụgide na nkụda mmụọ,
• Usoro ọgwụgwọ na akwara adrenal na-eduga na ịmalite ọnya na ọnya isi.

Ọkpụkpụ uhie na dermis n'okpuru ntutu nwekwara ike ịpụta n'ihi nnukwu ọrịa nje. Ha na-ewutekwa iwe nke ukwuu. Na mgbakwunye na ihe ndị a, ntutu isi na ntutu nkịtị dị na isi nwere ike ịpụta n'ihi nsonaazụ na-adịghị mma nke ihe ndị dị na mpụga.

Ihe ndi ozo

Ọrịa na-acha ọbara ọbara na okpueze nwekwara ike ime n'okpuru mmetụta na-adịghị mma nke ihe ndị dị na mpụga. Ka anyị leba anya n’ihe ndị a. Ọtụtụ mgbe na-akpasu iwe nke epithelium, nchịkwa nke nkwadebe ọgwụ ọgwụ nke otu steroid. Steroid na-arụ ọrụ na usoro homonụ nke ahụ, na-eme mgbanwe ma na-edozigharị n'ime ya. Ọkpụkpụ nke ọkwa hormone bụ ihe mbụ na-ebute mbufụt na anụahụ.

Ndi oria, na-aza ajuju nke gini g’esi mee ma oburu na aru dum n’oku n’azu oria na rashes ka o mee nyocha banyere idebe isi n’iru ya - o n’eme obu ya?

Iji saa ntutu na dermis, ịkwesịrị ịhọrọ ihe ịchọ mma na-enweghị ihe ọ chemicalụ kemịkal na-eme ihe ike, họrọ ego site na ụdị ntutu. Ọ dịkwa mma ị payinga ntị na usoro usoro nhicha mgbe niile: ọ bụrụ na ị na-asacha ntutu gị ọtụtụ oge, a ga-ewepụ ihe nkiri nchebe sitere na epithelium. Ma oburu na isi ncha eme obere - sebum na ajirija ga –emechi ogwe nke dermis.

Ihe ndị a na - esote nwekwara ike iso kpata ọrịa rashes na-adịghị mma: ịkpụ okpu na-agbanwe agbanwe, mmiri adịghị mma, nke a na-eji eme ihe maka ịdị ọcha, ị abuseụbiga mmanya ókè.

Etu esi ewepu mbufụt nke epithelium nke isi

Ekwesịrị m ikwu ozugbo na ọgwụgwọ nke ọnya afọ n'isi abụghị ọrụ dị mfe. Ọ ka mma ịgakwuru onye ọkachamara n'ịgwọ ọrịa ọgwụ tupu ịmalite ọgwụgwọ mbufụt. Dọkịta ga-eme nyocha niile dị mkpa ma kọwaa otu esi agwọ akpịrị dị na ntutu n'isi.. N'ọnọdụ ụfọdụ, enyemaka nke ọ bụghị naanị dibia ọgwụ, kamakwa a chọrọ endocrinologist, therapist, and allergist.

Na-agụzigharị usoro nlekọta ntutu isi gị: họrọ ihe kwesịrị ekwesị na ncha ntutu nkịtị, mejupụta ihe ịchọ mma gị na ngwakọta vitamin, balms, na mmanụ ịchọ mma. N'ọnọdụ oke mgbakasị ahụ, a na-atụ aro ka ịgbakwunye usoro nlekọta na-ehicha ihe pụrụ iche na shampoos antibacterial.

Ọ dịkwa mma iri nri dị mma: wezuga ihe ndị na-atọ ụtọ, abụba na nri e ghere eghe na ya. Metabolism dị mma ga - enyere gị aka ịlụso nsogbu ọgụ ọgụ na mgbakasị ahụ ọsọ ọsọ.

Ọ bụrụ na mbufụt pụtara n’ihi ọrịa nje ma ọ bụ ọrịa fungal, ọ ga-adị mma ka ị useụ ọgwụ antibacterial na antifungal na ọgwụgwọ nke otutu. Mana emela ọgwụ nke onwe - hapụ dọkịta ka o depụta ọgwụ maka ịgwọ ọnya, ma ọ bụghị ya, ọgwụgwọ ahụ nwere ike ọ bụghị naanị na - adịghị amị mkpụrụ, mana ọ na - emerụ ahụ ike gị.

Omenala ọdịnala iji nyere aka

Kedụ ka m ga - esi agwọ isi m n ’ụlọ?

N'ime usoro ọgwụgwọ nke ọgwụgwọ ndị mmadụ maka otutu, ị nwere ike ịchọta ihe ndozi dị iche iche dabere na mkpuru ogwu, masks na rubbing. Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka esi akwado ma dị irè.

Rinses na apple cider mmanya ga - enyere aka wepu akpụkpọ ahụ. Ekwesịrị ịgwakọta mmanya na mmiri dị ọcha (ọkachasị ịnweta mmiri) na nha anya ma jiri ngwakọta a hichaa ntutu mgbe ịsachara. Ituchapu kwesịrị ịdị kwa ụbọchị, ruo mgbe ekpochapụrụ nsogbu ahụ kpamkpam.

Igwe mmanụ anamụ cinnamon nwere ike ịchekwa gị ọrịa otutu. Were mpekere abụọ nke mmanụ a fullụ zuru ezu ma gwakọta ya na ngaji abụọ nke cinnamon ntụ ntụ. A na-etinye ngwakọta ahụ na dermis na na ntutu. Kpuchie ntutu isi na elu ma were ya na akwa nhicha ahụ. Ikwesiri ijide nkpuchi ahụ ma ọ dịkarịa ala nkeji iri abụọ wee jiri ntutu dị ukwuu sachapụ ya. Iji kpochapụ nsogbu ahụ kpamkpam, a na-atụ aro maka nkpuchi nke 10-14, nke a ga-eme ugboro abụọ n'izu.

Enwere ike ịkwado mmerụ ahụ dị mma site na mbufụt tincture nke calendula mmanya. A na-agwakọta iko abụọ nke mmanya na-egbu mmiri na iko mmiri ọkụ na mpaghara ndị emetụtara nke dermis na-ehichapụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Ngwá ọrụ a na-ebelata mbufụt, wepu itching na mgbu.

Iji gwọọ ọgbụgba, ndị na-agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa na-enye ndụmọdụ iji nchacha nke yarrow. A ga-awụ ahịhịa na-agwọ ọrịa (5-6 tablespoons) na otu lita nke mmiri esi wee tinye ebe gbara ọchịchịrị maka awa 6-7 maka isi ọnwụ.

Gbalịa mee ka mkpụrụ akụ ndị ahụ dajụọ ma hichaa ntutu ha ozugbo ị sachara. Na yarrow maka mmetụta ọgwụgwọ kachasị mma, ịnwere ike ịgbakwunye okooko osisi chamomile, St John's wort, cornflower, epupụta nke ahịhịa na-eto eto.

Anyị na-atụ anya na ndụmọdụ anyị ga-enyere gị aka iwepụ nkwarụ a na-adịghị mma. Achọrọ m gị ka ahụ gbasie ike na ezigbo ọnọdụ!

Ihe ndị dị n'ime

Onye ọ bụla maara na ihe otutu bụ oge ihe na-egosi na ọnụnọ nke usoro ịmị ọnya na anụ ahụ. Lee ihe ha nwere ike ikwurita:

• Ntọala hormonal na-ejighị n’aka. Nke a na - eme n’oge uto, ị na - a drugsụ ọgwụ hormonal, afọ ime na n’apa nwa. Ihe nketa eketa na enweta ọrịa nke gland thyroid nwekwara ike imetụta nke a.
• Usoro ndị na-efe efe na sistemụ omumu,
• Hyperactivity nke gland sebaceous, na-ebute mgbochi na mbufụt,
• Nje na-efe efe. Karịsịa, ndị na-emetụta anụ ahụ,
• Mmebi nke ụjọ usoro. Ọrịa na - emekarị n’ahụ́ ndị nwere nsogbu ma ọ bụ nkụda mmụọ ruo ogologo oge.
• Ọrịa nke eriri afọ. Ọnụnọ nke dysbiosis nwere ike ikwu maka nke a.

Ebum n’uche

Mgbe ụfọdụ ihe kpatara ọnya n’isi bụ ihe ndị dị na mpụga. N'okwu a, anyị nwere ike ikwu maka ihe ndị a:

• A na-eyi akwa okpu eji eji akwa. Naturedị ha mepụtara anaghị ekwe ka ikuku dị n’isi, nke na-eduga n’inwe ọrịre na ị ofụbiga mmanya oke,
• Iji ngwaahịa ọcha adịghị mma. Ọ bụghị ihe nzuzo na ọ ga-esi ike iburu shampoos na ntutu isi oge mbụ,
• Ọkpụkpụ isi dị na ntutu nke ụmụ nwoke nwere ntutu isi na - abụkarị nsonaazụ nke ọma site na iji okpu na-egbusi ekwesi ike,
• Steroid na anabolics. Nke a bụ ihe ọzọ mere ụmụ nwoke ji enwe ajị anụ n'isi ha,
• Mmiri nwere ọtụtụ chlorine
• Hygienedị ọcha na-adịghị mma. Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọ nwere ike ịgụnye ma asacha ntutu ma ọ na-adịkarị ụkwara,
• Ihe oriri na-adịghị mma. N'iburu na ekpomoku n’isi, o kwesiri ka atughari ma nri ubochi obula agunyeghi abuba na nri riri oke.

Hatskpụ okpu na-akpụ akpụ bụ otu n'ime ihe na-akpata ajị anụ dị n'isi.

Enwere ike ịkpọ ihe ọzọ kpatara mgbakasị ahụ maka iwe ọ bụla. Nke a nwere ike ịbụ nsị na ntutu. N'ihi ọdịdị nke iwe ọkụ ha, ha nwere ike ịme mmeghachi omume n'ụdị ihe ọkụ ọkụ.

Kedu ihe mechara bụrụ isi ihe na-adịghị mma n'ụdị ihe otutu, dọkịta ga-ekpebi dabere na nyocha.

Nlebara anya nke ulo ogwu

Ọ bụghị mgbe niile mgbe ọnya na-apụta n’isi, ahụ erughị ala na-apụta. N'ọnọdụ ụfọdụ, mmadụ anaghị echegbu onwe ya maka ihe ọ bụla. Mana nke a anaghị eme mgbe niile, ọnya na-egbu mgbu nwekwara ike ịpụta na isi ma sonye ya na itching ma ọ bụ mgbu na-egbu mgbu mgbe iwe. Ebe ọ bụ na otutu anaghị egosi ọdịdị ya oge niile, mmadụ nwere ike ịchọpụta ya naanị mgbe oge ụfọdụ gasịrị, n'ihi na nke ahụ gbara ọkpụrụkpụ, na-ahụkarị ya.

Enwere ike ịdị n’elu okpokoro isi niile ma ọ bụ naanị n’ebe ụfọdụ, dịka ọmụmaatụ, occipital. Ọkpụkpụ isi nwere ike ịnwe ụdị dị iche. Ha nwere ike ibu ma obu pere mpe, ọbara ọbara ma ọ bụ icha mmirimmiri, naanụ ya ma ọ bụ ncha. Ma nhazi ọkwa bụ nke esiteghi n'ọdịdị, kama n'ọdịdị ha gosipụtara.

Udiri oria n’isi

Ọrịa nile nke pụtara n’isi na-ekekarị ụzọ abụọ:

• Ndị a na-akpọ comedones. Ha bụ otutu anụ ahụ na-apụta ebe ahụ glands sebaceous. Ha nwere ike ịbụ ma ọghọm ma ọ bụ obere akwụkwọ. A na-ahụ ihe otutu dị otú a na-enweghị enweghị mbufụt. N'ihi ya, mmadụ anaghị anụ ahụ ma ọ bụ ihe mgbu, ma ọ bụ ihe mgbu, ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ na-adịghị mma. Nke kachasị, na nke a, ha na-echegbu onwe ha maka ọdịdị adịghị apụta,
• Ihe otutu. Mkpịsị purupọ puruals ndị a na isi na ntutu dị ka comedones, mana dị iche na ọnụnọ nke isi ọcha. Na mgbakwunye, ha na-achakarị acha ọbara ọbara, nke na-egosi ọdịdị ha. Wenes so na otu a. Ha dị ka cones nkịtị, mana mgbe a pịa ha, ihe mgbu na-apụta.

Ọgwụgwọ ọgwụgwọ ga-adabere kpọmkwem n’ụdị ihe otutu.

Ọkpụkpụ ọnya n’isi

Zọ ọgwụgwọ

A na-ejikarị ọgwụgwọ ọnya ahụ n’ozi ọma. Nke mbu, odi nkpa ka isi mata ebe nsogbu ahu di. N’ezie, ma ọ bụghị ya, ọnya ga-eme ugboro ugboro, n’agbanyeghi usoro ọgwụgwọ na-aga n’ihu.

Ọ dịkwa mkpa na iji dozie nsogbu ahụ chọrọ ịgakwuru dibịa ruru eru. Ọ bụ ihe nwute, ọtụtụ ndị, na nke mbụ ha na-ezute ọnya n'isi ha, anaghị adị ngwa ịkpọtụrụ ndị ọkachamara, kama na-amalite iji onwe ha shampoos dị iche iche na-agwọ balms na masks.Menmụ nwoke nwere ike kpucha ntutu ha n’echeghị na ọ ga-aka njọ ọnọdụ ahụ. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ na-elele ọnọdụ ahụ nke ọma ma kpọtụrụ dọkịta mgbe ọnya dị na isi malitere imerụ ahụ ma ọ bụ mgbe njikwa onwe ya ogologo oge adịghị enye nsonaazụ.

Ọgwụ

Ọrịa dọkịta na-agwọ ọsịsa na-arịa ya ma dabere na ihe kpatara ha. Togwọ ọnya n’isi na ntutu nwere ike inye aka:

• Usoro nkwadebe. Ndị a bụ ngwaahịa dị iche iche a na-etinye ozugbo na ihe otutu n’onwe ya. Ha nwere ike inwe mmetụta dị iche: mgbochi mkpali, antiseptik, ihicha. Ọtụtụ mgbe ejiri ude ndị ahụ, ude mmanụ, ngwọta, onye ọrịa ahụ na-achọpụta mbelata na mmetụta nke itching. N'ime ụzọ ndị a na-ahụkarị na nke ọnụ ego nwere ike isi lee mmanụ otite nke Zinc, mmanu nnu nwere, Levomekol na nke a na-akpọ Chatterbox, nke gụnyere Levomycetin. Nchịkọta ihe ọgbara ọhụrụ a na-enyekwa gị ohere ịnwere ude na mmanụ dị ọnụ ala karịa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. N'ime ha, Skinoren, Zinerit, Advantan,
• Ọgwụ nje. Ha dị mkpa ma ọ bụrụ na ọdịdị mbufụt nke usoro nje ọrịa na-ebute tupu ya. Emekarị ka edee ha maka ọnya na-egbu mgbu n’isi. Varietydị ọgwụ nje dị iche iche dịkwa oke mkpa ma yabụ ọ ka mma ịhọrọ ha mgbe ule niile mechara, na-egosi na ha nwere mmetụta. Ọ dị mkpa icheta na ọgwụ mgbochi priming kwesịrị ijikọta ya na iji ndị nnọchi anya na-enyere aka chekwaa microflora eke nke afọ,
• Asịrị. Ọ bụrụ na ihe kpatara akpịrị n’okpuru ntutu dị n’isi dị na mmeghachi ahụ nfụkasị ma ọ bụ na ọgbụgba dịka eczema, mgbe ahụ ị takingụ ọgwụ ọjọọ ga-aba ezigbo uru. Otu ugboro na ahụ ha, ha na-enweta mmiri nkịtị n'ụzọ nkịtị ma na - ahụkarị ha. Ọtụtụ maara ọgwụ ndị a maka Carbon Ma ọ bụ Smecta. Uru nke anwansi bụ na mgbakwunye na iwepu ihe otutu n’isi, ha na - enyere aka sachapụ anụ ahụ n’ozuzu oke, nke nwere ike inwe ezigbo mmetụta na ahụike niile,
• Nkwadebe nke na-eweghachi microflora. Ha gụnyere probiotics, prebiotics, eubiotics. Ọgwụ ndị a na-emetụta ahụ, yiri mgbaasị. Ma na nke a, ọ bụghị usoro wepu nsị ndị na-eme, kama iweghachi microflora dị mma nke afọ. Ndị a ma ama bụ Linex, Hilak-Forte, Enterogermina, Lactobacterin, Bifidobacterin.

Skinoren - gel iji lụso ọnya isi na ntutu isi

Ọzọkwa, enwere ike ịkọtara onye ọrịa ahụ vitamin, nke ga-enyere ahụ aka ngwa ngwa ma rụọ ọrụ nke ọma na ihe kpatara nsogbu ahụ na-adịghị mma. Kachasị mma ma ọ bụrụ na ihe mgbagwoju anya ga-agụnye vitamin A na E.

Uzo ndi mmadu

Ọgwụ ọdịnala, n’agbanyeghi na ọ bụghị sayensi gọọmentị, mana ọ na - enyere aka ịgwọ ọrịa dị iche iche. Na nke a, ọ nwekwara ike ịnye ọtụtụ ụzọ iji dozie nsogbu ahụ:

• Apple cider mmanya Vinegardị mmanya a nwere ntakịrị milder ma e jiri ya tụnyere tebụl ya. Agwakọta ya na mmiri nkịtị 1: 1, wee sachaa ntutu na ntutu isi. Mgbe nke a gasịrị, i kwesịrị iji mmiri were sachaa isi gị,
• Celandine. A na-ahuta ya site na ihe ojoo ya na ihe mgbochi ya. 2 tablespoons nke gburu osisi wụsa ọkara otu esi mmiri. A na-esi ọnwụ ka ngwá ọrụ ahụ ruo awa 2, mgbe ọ ghasịrị ịkpụcha ya, ọ dịla njikere iji ya. Site n'enyemaka nke decoction dị otú ahụ, a na-eme ngwa, na-eme ka ọ dị mmiri ma ọ bụ anụ ahụ dị na ya ma tinye ya n'ọrụ na nsogbu ahụ n'isi ruo ọkara awa. Enwere ike iji Celandine, ma ọ dị ọhụrụ ma ọkọchị,
• St Jọn wort A na-awụnye otu tablespoon nke ahịhịa kpọrọ nkụ na mmiri esi na mmiri dị 500 ml. A na-agbanye ngwakọta a na-esi na ya na stovu maka minit 2-3, emesịa a na-agbanwe ya ma mee ka ọ dị mma. A na-eji ihe eji eme ihe iji hichaa ntutu na ntutu isi.

Hypericum efere - usoro ọgwụgwọ ndi mmadu iji luso iro ọgụ n’isi

Ihe eji agwọ ọrịa enweghị ihe ewu ewu na nsogbu a. Otu ihe atụ bụ nkpuchi si streptocide na aloe. A na-eme ka mpempe akwụkwọ aloe mee ka ọnọdụ puree ma gwakọta ya na mmiri 20 ml na mbadamba 10 Streptocide, nke etinyere na ntụ. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ mepụtara na isi ahụ, na-achọ ịbanye n'ime anụ ahụ, chere oge 30-40. Ekwesịrị idobe isi ahụ n'okpuru cellophane. Na ngwụcha nke usoro ahụ, a ga-asacharịrị ihe ọ bụla.

Ilekọta ntutu isi ọ bụla nke ọma

Sckpacha ntutu isi nke ọma adịghị mkpa karịa ọgwụgwọ onwe ya. Naanị soro ntuziaka ndị a, ị nwere ike ịtụ anya ezigbo nsonaazụ:

• Ọ dị mkpa iji shampoos na ngwaahịa ndị ọzọ na ntutu nke ihe ndị kasị eke, nke na-enweghị ntutu na sọlfọ. Ọ kachasị mma ịnweta ncha ntutu pụrụ iche n'isi gị na ntutu gị,
• E kwesịrị ime ncha ntutu ka ha ruru unyi. Ọ bụ ihe a na-achọsi ike na nke a abụghị usoro a na-eme kwa ụbọchị, ebe omume ndị dị otú a nwere ike ịkpasu akpụkpọ ahụ amalarị ọzọ. Ma shampoo na-adịghị ahụkebe nwere ihe ndọghachi azụ ya, ya bụ, iji kpasuo mkpokọta nke nnukwu sebum na akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ,
• Maka oge ọgwụgwọ, ọ dị mkpa ịhapụ iji agba, varnishes, foams na ngwaahịa ntutu ndị ọzọ abụghị isi ihe dị mkpa,
• Ekwesịrị ịhapụ mmetụta dị na ntutu na ntutu mgbe ị na-eji edozi isi ma ọ bụ ironing,
• Maka ụmụ nwoke, ị ga-ahapụ ịhapụ isi gị.

Na mgbakwunye, isi ihe maka ọgwụgwọ ga-aga nke ọma bụ nri kwesịrị ekwesị.

Nri anyị riri nwere ike ime ka ahụike anyị ka ọ dịkwuo mma ma ọ bụ mebie ya. N’ime ọgwụgwọ nke ọnya n’isi, nri na-emekwa oke ọrụ. N'okwu a, a na-ekewa ndụmọdụ ndị ahụ n'ime ndepụta abụọ: ihe ịchọrọ ịgbakwunye na nri gị na ihe ị ga-ajụrịrị.

Nri na ọgwụgwọ nke otutu gụnyere iji:

• Vitamin A. can nwere ike izute ya n’ọtụtụ akwụkwọ nri, yana na poteto, karọt, imeju na ube uhie.
• Vitamin E. nwere nnukwu oke na nkpuru, nkpuru akwukwo, buck.
• Omega acid. Nke mbụ, ịkwesịrị iri azụ nke ụdị nwere abụba. A na-ahụ acids kwa na mmanu nri.

Ọ dị mkpa ịjụ:

Iji gwọọ ọnya n’isi na ntutu, ị ga-ahapụ inye kọfị

Ma, n'ezie, ọ dị mkpa iji belata nri oke abụba, yana ngwaahịa nwere nnukwu ọnụnụ na ekpomeekpo.

Mgbochi

Ọ bụrụ na ekpenta ekpenta ahụ, mgbe ahụ ị ga-emerịrị ihe mgbochi. Na mkpokọta, ha na-agbadata otu ụdị ndụmọdụ a na-adị n'oge ọgwụgwọ:

• Iji ngwaahịa mepụtara ntutu.
• Nju a ga - ekwe omume iji ngwaahịa ịcha ntutu: ndị na - ehicha ntutu, aghụghọ, varnishes,
• Hygiene
• Ejiri okpu eji akwa eke.

Ma ọ bụrụ na ọnya ka na-apụta, n'ọnọdụ ọ bụla ekwesighi ka etipịa ha. Kwesịrị ịkpọtụrụ onye ọkachamara ozugbo.

Kedu ihe kpatara otutu ji pụta n’isi m?

Nje bacteria nke jisiri ike merie ihe nkiri hydrolipidic, nke bụ otu n'ime akpụkpọ anụ ahụ ma rụọ ọrụ nchebe, na-abanye n'ime mmiri dị omimi, na-akpata mbufụt, nke na-egosipụta onwe ya dị ka ihe otutu. Mgbakasị ahụ na-egbu mgbu nke na-eso ọbụna obere pimple ka njọ. Tupu ịmalite ịlụ ọgụ megide ọnya, ịkwesịrị ịghọta ihe kpatara ọdịdị ha. Ha nwere ike di iche iche, ma n’ime ya ma n’èzí. Maka mma, a na-ekewa ihe ndị kacha akpata ọrịa ọnya isi n’isi.

N’ime ndị okenye

• Ihe a na -alụ n’egwuregwu hormonal na-ejighị n'aka na-akpasu nwanyi iwe, ọ na-abụkarịrị mgbe agbaji agbaji.
• Polycystic ovary nwere ike ibute ihe ọzọ na - akpata rashes ụmụ nwanyị n'ụdị ọnya isi: mgbe akụkụ ahụ na - arụ ọrụ na - eme ka ọ dịkwuo mma, akpụkpọ mmanụ ahụ na - apụta.
• N'ime ụmụ nwoke, ihe otutu na ntutu nke ntutu isi na - apụta mgbe enwere mgbanwe na ọkwa testosterone - homonụ nke nwoke.
• Ọnọdụ nrụgide na-eme ugboro ugboro na-ebute nsogbu na gland adrenal, mgbe ahụ, ihe na-adịghị mma na sistemụ arụ ọrụ nke ahụ na-enye nsonaazụ n'ụdị rashes nke ọnya anụ ahụ na mpaghara ntutu.
• Certainnweta ọgwụ ụfọdụ nwere ike ibute mmeghachi omume n'ụdị akpụkpọ ahụ ọkụ.
• Mgbe oyi, site na hypothermia, purulent acne na etuto nwere ike ịpụta ahụ ahụ, gụnyere isi.

• Ihe dị mfe maka ọdịdị nke ọnya n’elu ọnya nwere ike bụrụ ebe zuru ebe niile, na-ezo na nhọrọ shampoo na-ezighi ezi, ihe mejupụtara nke nwere ntachi obi mmadụ.
• Mmiri chlorinated dị ala na-agbachasị agbachasị anụ ahụ, gland sebaceous na-amalite ịrụ ọrụ ike, rashes pustular na-apụta na ntutu isi.
• Ohiri isi iji mee ka izu-ike zuru ezu. Akpukpo ahụ anaghị eku ume, ọsụsọ, ọnya, akwara etolite.
• Ugboro ugboro ma ọ bụ, n ’, na-adịkarị ncha ntutu.

Youngmụaka na-enwekwa nsogbu site na ihe ọkụ ọkụ, ọ bụ ezie na a na-edebe ọtụtụ n'ime ha n'ọnọdụ dị mma, dị ọcha. N'ime ụmụ amụrụ ọhụrụ, ihe na-akpata iro nwere ike ịbụ nri na-ezighi ezi nke nne na-enye nwa ara. Mụaka ndị okenye, ụlọ akwụkwọ ọta akara ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ praịmarị, na-arịa nfụkasị maka ngwaahịa ụfọdụ ma ọ bụ ọbụna ihe ụmụaka ma ọ bụrụ na e ji ihe dị ala. Ọ dị nne na nna mkpa ị carefullya ntị na mgbanwe ọ bụla na anụahụ nke nwa ahụ, ọkachasị n'ihe gbasara rashes na nwata.

N’oge uto

N’ime ụmụ agbọghọ, ndị na-eto eto ruru afọ iri na ụma, ọdịdị nke ihe otutu bụ nsogbu bụ isi nke na-ahụ ọtọ n’anya. Akụkụ akụrụngwa na-enye ọnya na ihu, n'ụlọ nsọ, na azụ isi, yana itching na mmetụ uche dị ukwuu. Mmụba nke gland sebaceous na-egbochi oghere n'akụkụ ntutu isi, na-akpata mbufụt. N'ihi ya, ọnya na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ nke purulent na-apụta.

Maindị otutu nke otutu na ihe kpatara ekpughere ha

Onye ọ bụla na-ezute nsogbu n'ụdị rashes, n'agbanyeghị afọ ọ bụla. Agba, dị iche iche n’ile, nwere isi nke ya, nke bara uru ịmatakwu. Na ihe ịrịba ama nke mbụ na ọnya ọ bụla pụtara na isi, ịkwesịrị ị toa ntị na ha ma gbochie mgbasa ma ọ bụ nsogbu nke rashes.

Mkpụrụ ọcha

Obere nku na anụ ahụ, nke yiri mkpụrụ ala, nọ n’okpuru elu anụ ahụ. A na-eme comedones mechiri emechi ma ọ bụ nke a na-akpọkarị “millet” mgbe ihe mejupụtara gland ahụ na akpụkpọ ahụ keratinized na abụba. N'okpuru okwuchi na-esite, nje na-amalite ịmụba amụba, na-eke nodule ọcha. Ihe ohuru a nke ihe otutu a na-ahuta ya na ndi na-eto eto, ma mgbe ha toro, o kwere omume izute akuko nke akpukpo aru nke oge ụfọdụ.

Ọrịa uhie

Mgbe obere ntụpọ uhie pụtara na anụ ahụ, nke a anaghị abụ nchegbu. Ibu oke na ebupute na ebili mmiri, na - emewanye ihe mgbe ufodu, ma wetuo obi. N'iji mmerụ ahụ na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara, etuto ahụ na-acha ọcha na-apụta ya na akwara ya. Metabolism ezighi ezi nke anụ ahụ, ọrịa nke eriri afọ bụ isi ihe kpatara ọdịdị nke ọnya na-acha ọbara ọbara.

Onye isi ojii

Comedone mepere emepe nwere isi ojii, n'ọdịdị ya na ihe kpatara ya, ọ yiri pimple ọcha, mana ọ dị na akuku nke pore. Ejiri abụba nke amịpụtara amịpụtara, nsị nke epithelial, pore ma ọ bụ bọlbụ ntutu jupụtara na ihe ọcha na-acha odo odo, nke, mgbe ikuku oxygen na-enye ya, na-agba ọchịchịrị wee bụrụ ntụpọ ojii. Ọ bụrụhaala na ọrịa ahụ abanye na mpaghara ojii na-eji oji ojii, ha anaghị ebute nsogbu, belụsọ maka ọdịdị na-enweghị isi.

Mkpirisi rashes

Rashes nwere ihe ọrịre ọ bụghị naanị na ọ bụ ihe ọjọọ, mana ọ na-egbu mgbu nke ukwuu. Ọrịa dị omimi nwere ike ịnweta ntọala cystic densiri, mgbe ahụ agba ahụ nwere njiri mara mma. Red pustules nwere bọọlụ purulent n'ime. Ihe na - akpata rashess purulent bụ ojiji nke steroid, ọdịda homonụ ma ọ bụ ọrịa na pores nke anụ ahụ. Naanị dibia ruru eru mgbe nyochachara ahụ nwere ike ikpebi isi mmalite nsogbu ahụ.

Subachianeous nodules na-egbu mgbu

Anụ ahụ (dermis) dị n'etiti hypodermis na akụkụ akụkụ ahụ nwere ọsụsọ na sebaceous glands, nke, mgbe agbachiri, na-etolite akwa udules na-ewute mmetụ ahụ. Mgbe nje bacteria na-abanye na njikọ ahụ, ọnya na-abawanye. Nnukwu ọnya na-egosi n’isi na-egosi na mpụga nke Subcutaneous amalitela ọfụma na ego ọ bụla adabaghị na akwa akwa dermis. Ọ bụrụ na ọnya isi na-afụ ụfụ n’elu isi, lelee ma nje ọhụrụ amalitela n’ebe ahụ.

Kedu dọkịta ịkpọtụrụ

Mgbe rashes na skal na-apụta n'usoro, na-enwe nchegbu banyere ọnya ha, ahụ erughị ala, ị kwesịrị ịga leta ọkachamara na mmiri ọgwụ. Mgbe emechara nyocha ụlọ nyocha ahụ dị mkpa, na-achọpụta ihe kpatara nsogbu ahụ, mbufụt n’isi, dọkịta na-ahụ maka mmiri ọgwụ na-edebe ọgwụgwọ ahụ n’onwe ya ma ọ bụ dụọ gị ọdụ ka ị gakwuru onye na-ahụ maka ọrịa allergist, endocrinologist, therapist, neurologist. Ridwepu isi ihe kpatara mbufụt ga-eme ka nsonaazụ nke usoro ọgwụ enyere gị aka mee ka ọ pụta nke ọma.

Etu esi ewepu ihe otutu n’acha aru

Etu esi agwọ ọnya na oge n’iru ma ọ bụ n’esepụghị aka n’akụkụ isi kpuchie ntutu nwere ike kpebie nanị dọkịta nke nwere ihe ngosi zuru oke nke ọrịa ahụ ma mata ihe kpatara nsogbu ahụ. Ngwọta onwe onye nwere ike iduga nsogbu nke ọnọdụ ahụ. Nchikota uzo nke ogwu na nmezu aru na-enye nsonaazụ di nma n’agha megide mbufụt. Ọgwụ dị ogologo na-enye nsonaazụ na-adịgide adịgide mgbe agbakechara, mana dabere na nri dị mma na nlekọta kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ nsogbu.

Ọgwụ ọgwụ

E kwesịrị ikenye ọgwụgwọ otu dọkịta nyere ọgwụ a na-enye ọrịa n’akpịrịasị n’etiti ọtụtụ ndị otu:

• Isezọ antiseptics. Effectzọ kachasị dị nfe na ọnya ahụ bụ antiseptik. Mmetụta disinfecting nke otite, mgbochi, gels na-egbochi elu nke anụ ahụ, na-egbochi ọdịdị nke rashes ọhụrụ, maka zinc, nke bụ akụkụ nke ọgwụ ụfọdụ. Ikwesiri itughari ihe otutu n’onwe ya na obere okirikiri nke akpụkpọ ahụ gbara ha gburugburu. Ndepụta ọgwụ ndị a na-ahụkarị gụnyere: "Ichthyol ude", "Tsindol", "Metrogil", "Quotlan", "Skinoren", "Effezel", "Aknebay", tincture nke calendula.
• Mgbasa ozi. Ọrụ nke ọgwụ ndị a bụ iji wepụ nsí niile dị n’akpụkpọ ahụ anụ ahụ, na-amalite metabolism nke anụ ahụ na ezigbo ọnọdụ, na-ahazi ọrụ nke sebaceous glands ntụ ntụ. Dọkịta Polysorb, achịcha yist, na Lactofiltrum ka a na-edenye.
• Ọgwụ nje. N'okwu ndị ọzọ siri ike na mbufụt anụ ahụ, dọkịta depụtara ọgwụ mgbochi n'ụdị ude mmanụ maka ihe mpụga, dị ka Levomekol maka akwara na mbadamba mkpụrụ okwu iji mee ka mmetụta ya pụta. Enyemaka aka: mmanụ "Tetracycline", "Metacyclin", "Doxycycline", "Zinerit", "Baziron AS", "Erythromycin", "Clindamycin", "Monocycline".

Physzọ usoro ọgwụgwọ anụ ahụ

Iji mee ka mmetụta anụ ahụ pụta na ihe dị mgbagwoju anya, a na-enye usoro usoro physiotherapeutic megide rashes. Ndị a gụnyere:

• Ọgwụ Ojiji nke obere ala na mmiri mmiri nitrogen ka etinyere n’akụkụ nnukwu ọnya n’ahụ.Ọgwụ mgbochi oyi na-enyere aka kpalie arịa ọbara, mee ka mgbasa ọbara ka mma, na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
• Usoro ọgwụgwọ Laser A na-egbochi usoro ndị na-eme ka ihe otutu pụta. Mgbe otu osisi laser kụrụ pịmpụl, mkpụrụ ndụ ahụ na-emebi kpamkpam, a na-ahapụ nsị nke gland sebaceous, nje na nje ndị na-akpata mbufụt anwụ.
• Ntughari. N'iji ngwa Darsonval, a na-achịkwa mmebi ahụ sebaceous, mkpụkọ ọbara dị warara, mgbasa ọbara na-eme ka ọ dị mma, na-eweghachi mkpụrụ ndụ anụ ahụ, na-ewepụkwa ọnya.
• Ultrasonic vibrotherapy. Ọ na - emeziwanye usoro metabolic na ọkwa nke sel anụ ahụ, na - egbochi uto nke nje.
• Ultraviolet ọkụ. Iji ụzarị ụzarị na -eme ụcha akpụkpọ ahụ, na-egbu nje.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Treatmentgwọ ọrịa mbufụt nke isi awọ site na usoro ndị mmadụ n'ụlọ nwere ike nweta nsonaazụ dị mma, mana ọ bụrụhaala na ọ bụ akụkụ nke ọgwụgwọ zuru oke. Usoro ọgwụgwọ ọ bụla nke ụmụ mmadụ chọrọ maka mbufụt nke isi awọ ahụ ga-etinyere naanị mgbe ịgachara dọkịta. Romebata ụzọ kachasị ewu ewu ma dị irè nke iji lụsoo ọrịa iro ọgụ n'ụlọ:

• Apple cider mmanya Mgbe ịsachasịrị ntutu, gwakọta apụl cider mmanya na mmiri na nha anya, mee ka ntutu ahụ dị mma.
• Mmanụ a withụ na cinnamon. Iri abụọ na mmanụ a honeyụ tinyere mmanụ paịlị 2: 1. Tinye akwa ahụ na-apụta na ntutu na ntutu isi, kechie akwa nhicha ahụ maka nkeji 20-30. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya.
• Mmanụ tii. Bụ ezigbo ọgwụ antiseptik, mmanụ ga - enyere aka wepu ọnya n’okpuru ntutu ma ọ bụrụ na etinye ya ntakịrị na shampoo.
• Nnu mmiri nke oke osimiri. A na-etinye mmiri nnu siri ike n'ụdị ikpo ọkụ na swab n'akụkụ ebe anụ ahụ na-agba.
• Ugu Grate na akwukwo nri ka mushy steeti. Tinye na isi n'ụdị nkpuchi maka minit 15-20. Na-emezi usoro mmegharị ahụ otutu, na - eme ka ọnyá afọ gwụ.
• Iyi. A na-asa hop cones, sie ya minit 3-5. A na-agbanye ofe ahụ ruo ihe dị ka otu awa, gọọ, na ọnya.
• Celandine. Mpempe atọ ma ọ bụ anọ nke celandine akọrọ akọrọ wunye 0,5 lita nke esi mmiri. Mgbe awa 2 gachara, nje. Jiri owu na-eme cotions ya. Celandine e ghere eghe na mmiri ọ willụ willụ ya ga-akpọ pịmpụl pịpịtị na-esite.
• Plantain. Itucha na ighe nke ahịhịa nke plantain. Kesaa pulp yana ihe ọ juiceụ resultingụ na-esi na ya apụta, nke nwere mmetụta antiseptik, n'elu isi ahụ ruo minit 20-25. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya.

Zọ mgbochi

Mata ihe kpatara ọnya na-eme n’elu isi, ọ dị mfe igbochi ihe ịtụnanya a, na-egbu mgbu. Isi ihe maka ndị na-arịa ọrịa anụ ahụ kwesịrị:

• nri kwesịrị mma
• idebe onwe ya
• oge na -akpa ma na-ekesa ya na mpaghara anụ ahụ na mbụ ihe ịrịba ama nke obere ihe otutu,
• nhọrọ nke ngwaahịa ịchọ mma mma,
• ibi ndụ dị jụụ na-enweghị ọnọdụ nrụgide,
• nyocha ahụike mgbe niile na ndị dọkịta.

Ihe kpatara mbufụt

Dabere na ọnụ ọgụgụ, ọnya isi dị na ntutu nke ụmụ nwoke na-achọpụta ọtụtụ mgbe. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na ha na-akpụ ntutu ha mgbe niile, ntụpọ niile dị na anụ ahụ n'ihi ya na-apụta n'èzí. Ihe omume a, gụnyere n'etiti ụmụ nwanyị, bụ ndị mmụọ nsọ kpalitere. Yabụ kedu ihe kpatara ọrịa ji apụta n’isi m?

Ihe ndị dị n'ime

1. Ọrịa Hormonal kpatara site na mgbanwe dị iche iche - oge mgbanwe nwoke, oge nsọ, ọrịa thyroid. Enweghi ike ma obu ngafe nke homonụ nwere ike ibute ihe otutu n’onu ntutu.
2. Asedbawanye arụmọrụ nke gland sebaceous, na-eduga n'ịbelata ọwa mmiri follicular yana ịmepụta usoro mkpali na mpaghara isi.
3. Nsogbu metụtara ọrụ nke akụkụ mkpụrụ ndụ nwanyị, na ha nwere ike bụrụ ihe na-akpalite, agbanyeghị okike.
4. Ọrịa nke usoro ụjọ ahụ nwekwara ike ibute ọnya n'isi. Nke a bụ oke nrụgide ma ọ bụ nkụda mmụọ.
5. Ọdịda nke ọrụ nke akụkụ ahụ maka mmepụta nke homonụ, na nke a, ọnọdụ izugbe nke adrenal cortex na-arụ ọrụ dị mkpa.
6. Usoro ọnụnọ nke anụ ahụ na - efe efe nke nje na - akpata site na sistem na - alụso ọrịa ọgụ na nsogbu.

Ọ bụ ọkachamara ga-ekpebi ihe ọ ga - eweta ma ọ bụrụ na ọnya na - adịghị mma ọ bụla dị n’isi.

Ihe ndị na-akpata mpụga

Ọtụtụ mgbe, ịmalite nke ihe otutu na - eme n'okpuru mmetụta nke ihe ịrịba ama nke mpụga, nke gụnyere ọtụtụ ihe.

1. Nnabata nke ụfọdụ ụdị ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ ị abuseụbiga homonụ nke sitere na mkpo. Dị ka ọ na-adị, otu ndị a gụnyere ọgwụ dịka steroid, anabolics, ọgwụ nwere halogens.
2. Ihe ọzọ kpatara ọnya isi dị na ntutu bụ enweghị nrube isi nke ụkpụrụ nri kwesịrị ekwesị, nke enwere nnukwu ụtọ, mmiri ara ehi, na enweghị vitamin.
3. Eleghara iwu nke ịdị ọcha onwe onye anya, na, na, na, otu ihe na - akpata ihe a nwere ike ịbụ shampooing ugboro ugboro.
4. Mgbe ị jiri chlorine na-emetụta akpụkpọ ahụ na isi mmiri, rashes na-apụta.
5. Ha nwekwara ike ime ma ọ bụrụ na enwere nfụkasị shampoo na ihe ịchọ mma ndị ọzọ maka nlekọta ntutu.
6. Ihe na - akpata ya nwere ike liedabere na ahuhu ndi mmadu na ahu ya, site na iji akwa ndi akwa.

A ga-ekpebi ihe ndị na-akpata ya ma gwọọ ya site n'aka onye ọkachamara ga-eme nyocha tozuru etozu wee mechie mmechi.

Umu anumanu di iche iche n’isi

Dabere na ndị dọkịta, ọrịa na-egbu mgbu na-ekewa ụdị na nhazi ọpụrụiche. Ma iji mee ka ọ dị mma ikewapụ onwe ha n'etiti onwe ha, ndị ọkachamara na-atụ aro ka ekenye ọnọdụ ha maka otu abụọ.

• Ọkpụkpụ isi nwoke ma ọ bụ nke nwanyị mgbe ịkpụsịrị ntutu,
• Ihe omume nke mmeghachi omume mbufụt na usoro.

N'okwu nke mbụ, anyị na-ekwu maka ihe otutu nkịtị, mgbe obere nje ma ọ bụ nnukwu ihe pụtara n'ihi nsị nke gland sebaceous. N'ime ụdị ihe ojoo a, enweghi usoro mkpali, ha anaghị enwe mmetụta na-adịghị mma, ebe ọ bụ na etuto ahụ enweghị isi ọ bụghị mgbu. Ọ bụrụ na ntutu dị na anụahụ, isi adịghị ya, ọnya ndị a anaghị ahụcha.

Ofdị ọnya nke abụọ dị n’azụ isi na ntutu isi bụ mbufụt, nke bụ ọnụnọ nke mbụ, na-agba ọkụ. Ha dị ka ọnya ọbara ọbara n’isi, mana n’elu ya n’isi nwere isi ọcha. Na mgbakwunye na ha, wen nwere ike ịpụta, nwere ọdịdị na ọdịdị nke cones.

Usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka kpochapụ agbụ

Ọ bụrụ na ọnya apụta n’isi, ọtụtụ mmadụ na-amalite ọgwụgwọ na nlekọta onwe onye dị omimi. Iesmụ nwanyị na-amalite ịsa ndị dị ahụ ụkwụ oge niile enwere ike, ụmụ nwoke na-eji ụdị ọgwụ ọ bụla iji mee ka ọnya ahụ laa. Mana usoro ọgwụgwọ a abụghịcha eziokwu, maka na ị ga - ebu ụzọ kpọtụrụ onye ọkachamara ga - edepụta ule, chọpụta ihe kpatara ọnya isi ọfụma naanị mgbe nke a ga - atụ aro maka otu esi agwọ ọrịa a.

Usoro ọgwụgwọ na-ebido n'eziokwu ahụ bụ na a na-agba onye ọrịa ajụjụ ahụ, ihe nchọpụta dị omimi, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, iji gwọọ akwara, ịgakwuru ndị dọkịta nke profaịlụ dị iche (dọkịta, ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị, endocrinologist).

Iwu Ahụike Ahụ Maka Ahụ

Ọ bụrụ na ọnya apụta n’isi na ntutu ụmụ nwanyị na nke ụmụ nwoke, a na-achọpụta ihe ndị na - akpata ya, a na -ebelata ọgwụgwọ iji nye nlekọta kwesiri ekwesi.

• Nweta ncha ntutu na ihe ịchọ mma ndị ọzọ nke ihe mejupụtara eke, yana shampoo maka ihe otutu n’isi. Karịsịa, o kwesịghị ịnwe sulfates, dyes, preservatives.
• Ọ bụrụ na ọnya na-apụta na ihu na isi, ọ dị mkpa iji saa ntutu ahụ naanị ka ha ruru unyi, na-enweghị iwe iwe ọkụ ahụ.
• Ka usoro wee ghara igosipụta ọzọ, ọ dị mkpa ịhapụ iji ụzọ ịmecha ihe.
• Ọ bụrụ na ọnya na-apụta n’isi gị, ị ga-ezere iji ngwaahịa ngwaahịa ịchọ mma.
• Iji merie ihe otutu purulent na isi nke mere na ha apughi ịpụta, enweghi ntutu nke ntutu ga - enyere aka.
• Complexlọ ọgwụ ahụike na-agụnye iji masks site na nchịkọta anụ ahụ na usoro nri sitere na ndị mmadụ.

Ọkpụkpụ isi n’azụ ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị nwere ike imeri ogologo oge na ọbụnadị ruo mgbe ebighi ebi, ma ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ ndị ahụ. Mana onweghi ihe ga - enyere aka melite onodu aru na ntutu dika otutu ndi aru ike.

Ntụziaka kachasị mma iji luso ọrịa a ọgụ

Ọ bụrụ na ọnya apụta n’isi na ụmụ nwoke ma ọ bụ ụmụ nwanyị, ọ dị mkpa ime ọtụtụ ihe iji melite anụahụ. Tụlee usoro kachasị mma nke nwere ike inye ọgwụgwọ maka ọnya n'isi.

• Efere na herbs - maka nkwadebe ya ọ dị mkpa iji dozie 1 tbsp. l chamomile, eriri, sage ma wụsa ngwakọta a na lita esi mmiri. Mgbe o jiri nkeji ise sie nri ahụ, a ga-enye ngwakọta ahụ ma kpoo ya epidermis mgbe ị sachara ntutu. Methodzọ a dị mma ma ọ bụrụ ọnya ọnya wee mee ka mmetụta ndị ọzọ na-adịghị mma (mgbe nje na-afụ ụfụ).
• Ihe mbu igha eme mgbe achoputara oria dika oria enyere ya bu ichighari n’osisi a nwapụtara anumanu. Ọ dị mkpa ka ebipụ akụkụ ahụ na-adịghị mma nke akwukwo ma debe ha na friji ruo ụbọchị 7. Mgbe nke a gasịrị, ị ga - enweta mmiri mmiri site na ha ma jiri ha mee ka ebe ndị ahụ mebiri emebi. A ga-agwọrịrị isi ahụ n’isi a kwa ụbọchị.
• Iji mmanụ osisi tii bụ ụzọ ọzọ a nwapụtara ma na-agwọ ọrịa. The ether nwere ihe ogwugwu, ya mere enwere ike ịnagide oria n’ahụ n’ime ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke. Ọ dị mkpa ịgbakwunye ihe mejupụtara mmanụ na masks, shampoos na balms ntutu, ọnya agaghị apụta na isi.
• Ọ bụrụ na etuto na-enye gị nsogbu n’okpuru ntutu, ihe pụrụ iche a na-eme n’elu mmanụ a andụ na cinnamon ga-azọ gị ọtụtụ amị. Ọ dị mkpa iji kpoo mmanụ a honeyụ na ego nke 2 tsp., Na-agbakwunye ntụ ọka cinnamon na ya. A na-ekesa ngwakọta ahụ na mpaghara nsogbu ma na-ejide ruo 15 nkeji. Ọ dịghị otu ọgwụ dị gị n'isi ga-enye gị nsogbu mgbe nke ahụ gasịrị.
• Ọ bụrụ na ị na-atụle etu esi agwọ ọrịa a, ị kwesịrị ị paya ntị na mmanya apple cider mmanya, nke ga - enyere aka na nkwadebe nke elixir dị elu. Ọ bụrụ na isi gị dum dị nro, ị kwesịrị iji mmiri mmiri were ghee 100 g nke ihe dị na mmiri ma were mmiri mezie ntutu gị mgbe niile. Mgbe nke a gasịrị, ọnya ọcha agaghị adị egwu.
• Ewetara infrow Yar Yar - ihe eji eme ihe a bu ihe omuma iji nye oria ojoo na oria. Ọ na - enyekwa aka ịnagide ihe dị ka ntutu isi, ọ bụghị naanị ọnya isi na ntutu nke ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, nke na - akpata ihe dịgasị iche iche. Iji dozie nsogbu ahụ, ịkwesịrị iji ntutu a na-ete ntutu gị mgbe niile.

Yabụ, anyị nyochara ihe kpatara ọrịa iro ji apụta, isi na - enwekarị ike ịmalite ya, yana ihe okenye kwesiri iji ya mee ka ihe otutu ghara ịpụta.

Usoro nke ezigbo ihe oriri

Ekwesiri ighota na ogwu ihe otiti nke na - egosiputa n’isi na aru bu ihe ojoo n’ihi nri ojoo. Yabụ, ọgwụgwọ ahụ niile bụ ahụ dị mkpa, ka ọrịa niile kwụsị kpamkpam wee kwụsị itching, na-akpata itching.

• Ekwesịrị itinye nri site na obere akụkụ ma oge zuru ezu, ọ kachasị mma iri nri ugboro 5-6 n'ụbọchị.
• Ihe dị mkpa bụ iju nke abụba, nnu, ihe oriri na-ekpo ọkụ, ngwongwo ndị e ghere eghe na ngwaahịa ndị ọzọ na-emerụ ahụ.
• Ka ị ghara ibute ọrịa, ị ga-emerịrị ka ị zere omume ọjọọ n'ụdị ị smokingụ sịga na ị alcoholụ mmanya.
• Ọ dị mkpa iri ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, tomato dị ka o kwere mee, yana ha na-a fiụ fiber na vitamin dị mma.

Competzọ tozuru oke maka ahụike gị ga - enyere gị aka iwepu ọrịa ahụ ma chọta akpụkpọ ahụ mara mma, mana ị ga - enwetakwa obi ụtọ dị ukwuu site na usoro ahụ na nsonaazụ dị ịtụnanya.

Ọrịa Hormonal

Hormonal swing - otu homonụ ga-abawanye, nke ọzọ ga-ebelata. Maka ahụ, mgbanwe ndị dị otú ahụ bụ ihe okike, ma na-ebute mgbaàmà dị oke mma. Ihe ndị na-akpali akpali nke pụtagoro n’oge uto n’oge uto. N’ime ụmụ nwanyị, homonụ na-agbanwe ma na-ebute ihe otutu n’oge nsọ nwanyị, ịtụrụ ime.

Mmeputa sebum riri nne

Ọkpụkpụ n'isi, na-esite n'ịba ụba nke gland sebaceous, na-egbu mgbu. Akpukpo aru n'okpuru purulent element na-aru aru ma na-akpasu iwe. Mme gland ahụ nwere nsogbu ịnagide oke nke abụba ekenyela, jigide ma nwee ọkụ. Ọbụna obere nje na-egbu mgbu. Isi ntutu na-emechi oghere ndị ahụ ma bụrụ ihe na-akpata ihe na-akpata nsogbu. Ntutu isi na - egbochi akpụkpọ ahụ ịnweta oxygen.

Usoro ụjọ

Nchegbu na-eduga ná nsogbu nke adrenal gland. Agụụ adrenal na-emetụta sistemụ homonụ. Ndakpo nke usoro homonụ na-eduga na ọdịda nke metabolism na okirikiri subcutaneous.

Ọrịa nje na-ebute mbelata nke ọrụ ahụ yana ịmụba ụmụ nje. Ọrịa nje nwere ike ịbụ nke ime ma ọ bụ n’èzí. Obere microbe n’elu anụ ahụ na-abanye n’ọbara nke sebaceous na-ebute uto nke ọnya n’elu isi.

Seborrhea - isi ihe kpatara otutu ihe n’isi

Ọkpụkpụ isi na-apụta na ndị ọrịa nwere ọrịa seborrhea. Ofdị ọrịa ahụ dabere na ụdị ihe nzuzo ahụ. Ihe kariri n’etiti ndi na etolite etolite. N'oge okenye, a na-ahụ ihe kpatara ihe na - esighi ike ma ọ bụ ọrịa hormonal. Ejiri ya na ihe akpukpọ aru ya na akpukpo mmanu mmanu. Na mbido mbụ, dermatitis nke skalp dị ka dandruff akọrọ. Na nke ọzọ, ọbara-ọbara na itching dị njọ. Nje bacteria na-abanye n'ime ọnya ahụ site na ijikọta ma na-efe efe anụahụ. Tupu ọgwụgwọ ahụ, seborrhea na-ewepu ọnya oria n’isi, emesia a na-agwọ ọrịa na-akpata ọrịa.

A na-eme ọgwụgwọ n'okpuru nlekọta nke ọkachamara.

N'agba nke mbụ, ndụmọdụ ndị a dị kwere omume.

Ka ịkwụsị ọrịa ahụ ma kpochapụ ọnya - 2 ugboro n'ụbọchị, ụbọchị 5:

• na-agwọ ọnya na jikọrọ ọnụ na Fukortsin,
• tee ude na-egbu nje na ọgwụ nje,
• jiri 3% hydrogen peroxide na-eche ihu maka ihe otutu.

Dịka ọgwụgwọ, were:

• na abalị antihistamine - izu 2,
• ogwuura - otu ọnwa, dịka ntuziaka ahụ si dị.

Kwụsị iji abụba, a smụrụma, nnu, bọta.

Mgbe ụbọchị asaa gasịchara, ihe na-akpata ahụ akpọnwụọ, itching mbelata. Ọ bụrụ na dọkịta ahụ achọpụtaghị ihe ịrịba ama nke ọrịa nke abụọ, mgbe ahụ ọ ga-amalite ọgwụgwọ maka seborrheic dermatitis.

• A na-etinye ọgwụ retasol ugboro abụọ n'ụbọchị (ọnwa), ngwaahịa ahụ na-arụ ọrụ na gland sebaceous ma belata oke nchekwa.
• Otu ugboro n'ụbọchị (ọnwa 1.5), n'abalị, buru Retinol Palmitat - puku mmadụ iri ise na anọ,
• Ugboro abụọ n'izu (ọnwa 1.5) ha na-asa ntutu ntutu Naftaderm - na -ebelata itching, na-ewepụ ọdịnaya abụba.

N'ihi ọgwụgwọ dị otú ahụ, rashes na-apụ n'anya mgbe izu atọ gasịrị, itching na skin mmanu na-apụ n'anya. Maka mgbochi, kwughachi ahụ mgbe ọnwa isii gachara. Jiri shampoo Naftaderm mee ihe mgbochi otu ugboro n'izu.

Ọkpụkpụ n’isi ụmụ nwoke

Ọdịdị nke otutu na ihe otutu n’ime ụmụ nwoke na-esonyere ya na ọrụ dị ukwuu nke glands, nke a bụ isi ihe dị iche na ụmụ agbọghọ. Acne na-egosi n’oge uto. N’agba nke mbụ nke itolite, ihe dịka 40% ụmụ nwoke ntorobịa na-arịa ọrịa afọ, ka afọ 20-25 na-erughi 5%. N'ọnọdụ ọdịda nke homonụ, otutu anaghị apụ apụ ma ọ bụ pụta ọzọ mgbe afọ 30 gachara.

A na - emepụta otu homonụ mmekọahụ nke steroid na androgens na testes na ara nke nwoke. Ndị a gụnyere testosterone na-emetụta mmepe nke akụkụ ahụ, usoro akwara, isi ntutu nke elu, ọnọdụ na omume.Oké hormone ahụ na-eme ka nwoke nwee obi ike na sexy, mana n'otu oge ahụ na-enyere aka n'ọdịdị nke otutu.

Surprisdị ịtụnanya ahụ adịkarịghị n'ụdị epidermis na-adịkarị njọ. Emere onodu mara nma maka ipu oji dika akpukpo aru. A na-ele ụdị a anya dị ka ndị kacha nwee nkwarụ. Productionbawanyewanye ụba nke gland sebaceous na-eduga ná mgbochi nke tubules, ma na mgbakwunye na-enye aka na uto nke nje bacteria.

Iji mee nyocha na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, achọrọ nnwale, dịka nsonaazụ nke ọmụmụ a, dọkịta ahụ nyere iwu maka ọgwụgwọ.

Nkewa

Ndị dọkịta anaghị eke ekpu n’isi na ụdị na ụdị, mana maka ịdị mma, e kewara ha n’ime:

• comedones
• ihe otutu nke ihe omuma.

Comedone bụ obere mmerụ nwere mmerụ oji ma ọ bụ ọcha. Na-apụta na nzaghachi na mgbochi nke gland sebaceous. Rashes adịghị ọkụ.

Black ntụpọ anaghị afụ ụfụ, emela ya iwe. Ọ bụrụ na isi kpuchie isi ya, comedos mepere emepe siri ike ịchọpụta.

A na-emechi ntụpọ ọcha na comedones. A na-akpụ akpụ n’akwara miri emi akpụkpọ ahụ, mana ewetakwala ahụ iru ala.

Ọkpụkpụ na-efe efe n’elu isi - ọnya nwere purulent ọdịnaya. Blackheads dị ka isi awọ na-acha ọbara ọbara nke nwere isi na-acha ọcha na-adị n'etiti.

Na mgbakwunye na otutu na-emebu, bumps na-egosi na isi - a na-akpọ ha wen.

Ihe Na-akpata Ọrịa Ọkụ

Ugbu a, ka anyị kwuo maka ihe na-akpata ịba ụba nke sebum na keratin.

1. Testosterone ngafe
Bakpa oke ala bụ ihe na - ebute ihe otutu n’ahụ ihu. Mana, dị ka anyị kwuru n'elu, nke a bụ ihe e ji mara ndị na-eto eto na ntughari. Banyere ndị okenye, ha nwere ike ịnwe oke nke testosterone n'ihi mmebi nke gren adrenal, yana n'ihi usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ọ bụ ya mere na mgbe ọnya ahụ dị n’elu ihu, ọ dị mkpa ka ị gaa hụ dọkịta ma gaa nyocha.

2. Ngwaahịa ara
Anyị niile hụrụ ngwaahịa mmiri ara ehi n'anya maka uru dị ịtụnanya ha na-ewetara ahụ. Na agbanyeghị, mmiri ara ehi nwere mmiri ara ehi maka ụfọdụ mmadụ, yana ihe kpatara ya bụ na homonụ ndị dị na ngwaahịa a, ọkachasị, insulin-like development factor (IGF-1), site na ijikọ ndị na-anabata ndị gland sebaceous, na-akpalite ịba ụba nke sebum. Ọzọkwa, mmiri ara ehi nwere ntụpọ nke testosterone homonụ, nke pụtara na ọ naghị emetụta mmepụta sebum n'ụzọ kachasị mma.

3. Ngwaahịa Glycemic Index dị elu
Ihe oriri anyị na-arụ ọrụ dị mkpa n'ọdịdị ntutu isi, isi ihe dị ebe a abụghị naanị na mmiri ara ehi. Ọkwa shuga dị n’ọbara na-emetụtakwa ọdịdị nke nsogbu a, nke na-ebili mgbe ị na-eri nri nwere ntụ ọka glycemic dị elu. Maka oge kachasị, ndị a bụ nri dị ụtọ (chọkọleti na swiiti, ihe ọ purchasedụ purchasedụ zụrụ azụ na soda dị ụtọ), na nri ndị ọzọ dị elu na carbohydrates ngwa ngwa (achịcha ọcha na muffin, ụbọchị, onyinye na poteto). Ha niile na-emetụta ọkwa nke homonụ dị n’ahụ ma nwee ike ibute ụzọ ntutu isi.

4. Trans abụba
Taa, ọtụtụ ngwaahịa na-ebuwanye ibu a na-akpọ abụba trans. Enwere ike ịchọta ha na margarine na ụdị dịgasị iche iche, ngwaahịa mmiri ara ehi na mmanụ oriri, nri eghe na nri haziri. Nri dị otú ahụ juputara na-ebu ọtụtụ ihe egwu maka ahụ, mana karịa, akpụkpọ ahụ na-arịa ya. Abụba trans na-abanye ahụ ahụ nwere ike ime ka ọdịdị nke ihe otutu pụta ma nweekwa ike otutu anụ ahụ dị.

5. Nnukwu nri
Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnabata ụdị nri ụfọdụ ha na-amaghị. Ọ na - eme ka nsogbu a gosipụta naanị site n ’ọdịdị nke ọnya dị na ihu. Omume na-egosi na usoro mkpali na elu nke epidermis nwere ike ibute ọka, ọka, ahụekere ma ọ bụ soy. Enweghi mmekọrịta na protein dị na ọka bụ ihe a na-ahụkarị, yabụ, ndị nwere ọnya nwere ihe mere ha ga-eji hapụ ngwaahịa achicha maka ọ dịkarịa ala izu ole na ole ma lelee ọnọdụ akpụkpọ ahụ na ihu ha.

6. Ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi
N'ihe kachasị, ọdịdị nke ihe na-emetụta ihe dị n'ime, mana nke a apụtaghị na pores enweghị ike ịmechi n'ihi ihe ndị dị na mpụga. Ikuku nwere ntụ, mmanụ, unyi na nkwarụ ụgbọ ala nwekwara ike ịbawanye ụkọ. Ihe kpatara nsogbu a na - eme onwe ya ka ọ dị n ’ọnọdụ ebe ego na - ehicha akpụkpọ gị enweghị ike ịnagide ọrụ ha.

7. Nnukwu anụ arụ
Ọ bụrụ na ị na-asacha ihu gị ọtụtụ oge n’ụbọchị, yana sebum, ị na-ewepu ihe mgbochi hydrolipidic, nke na-enyere aka ijigide mmiri, yana akwa nke acid na-egbochi ihe otutu. Akpụkpọ ahụ na nke a na-anọgide na-enweghị nchebe, yabụ na-emetụta nje. Na nzaghachi na nke a, sebaceous glands na-amalite ịrụ ọrụ nke mmiri nke sebum, nke a na-eme ka ohere nke klọg na-amụba.

8. Iwepụ ihe na-adịghị mma
Ọ bụrụ n’uhuruchi, ị sachapụghị etemeete gị nke ọma, na usoro a na-agakọ ugboro ugboro, ka oge na-aga, a na-emebi usoro ịsachasị pores na imepụta sebum. Nsonaazụ ya bụ mgbochi nke ọwa mmiri na ntutu na - eto eto. Ọ bụ ya mere ndị na-ahụ maka ịgwọ ọrịa ji kwenyesie ike na ị ga-ewepụ mmiri ara ehi na mmiri ara ehi tupu ihi ụra, wee wepụ nsị nke etemeete na ihe ndị ọzọ dị ọcha.

9. Toxic
Dabere na ọmụmụ, na 30% nke ndị mmadụ na-arịa ọrịa otutu, nsogbu ahụ na-apụta n'ihi oke ọdịnaya nke toxins n'ime ọbara na-esite na eriri afọ. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi enweghị mmiri dị ọcha, afọ ntachi, ma ọ bụ na-eri obere nri. N'ime nke ọ bụla, ihe ndị na-egbu egbu ga-amalite ịchịkọba n'ọbara, nke ga-emetụta oke nke anụ ahụ. O nwekwara ike ịdị mkpa ịsacha imeju na akụrụ, nke enweghị ike ịnagide iwepụ ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ ahụ.

10. Enwetaghị echiche homonụ
Ọ bụghị naanị testosterone dị elu na-emetụta ọdịdị nke ihe otutu. Ọ bụrụ na ị nwere progesterone dị ala n’etiti estrogen nke ukwuu, a naghị echebe gị pụọ na ọnya ihu gị. N'okwu a, ịnweghị ike ịme na-enweghị endocrinologist nke ga - enyere aka ịhazi nguzozi nke homonụ ndị dị mkpa maka ahụ.

11. somenweta ọgwụ ụfọdụ
Certainakingụ ọgwụ ụfọdụ nwere ike imetụta ndabere nke homonụ nke anụ ahụ, yabụ kpaghasị ọrụ nke gland sebaceous. Na mgbakwunye, ọgwụ nwere ike ibute ihe nfụkasị na-akpata ihe otutu. Dịka iwu, mgbochi nke homonụ, ọgwụ mgbochi ọrịa, na mgbakwunye vitamin na-eduga n'ọdịdị nsogbu ndị a.

12. Nchegbu
Nsogbu na-adịghị ala ala na-eduga n'arụ anụ ahụ ma mebie usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na, na mgbakwunye, ọ na-emetụta nguzo nke homonụ na-akpaghasị shuga ọbara, na-aghọ ihe ndị a na-adịghị ahụ anya na ya mere ihe kachasị akpata ọnya na ihu.

Oria di n’isi ndi nwanyi

Oria ndi umuaka nwere oria na nmekpa nwoke.

Ọkpụkpụ n’isi na-akpalite ọdịda hormonal n’oge afọ ime, mgbe amuchara nwa.

N'ime ụmụ nwanyị toro eto, oge ịhụ nsọ na nsọ nwanyị ga - eduga n'ịwa ahụ homonụ na ọdịdị nke ihe na-akpata ahụ.

Polycystic ovary, bụ ihe na-ebutekarị ọnya n’isi ụmụ nwanyị, n’oge ọrịa a, enwere ọrụ n’ime ime. Ọbara na-arụpụta nke ọma, ahụ na-arụ ọrụ maka eyi, ọnụọgụ abụba na anụ ahụ na-abawanye.

Maka usoro ọgwụgwọ ziri ezi nke ọrịa hormonal, a chọrọ ndụmọdụ dọkịta.

Etu esi agha iro

Ihu ihu na-eti mmadụ ugwu, ya mere na ọ bụghị ihe ijuanya na ndị mmadụ adịla njikere ị antibioticsụ ọgwụ nje ma were usoro ndị ọzọ iji kpochapụ nsogbu a. Nke ahụ bụ naanị ọgwụ ndị ahụ anaghị ewepụ ihe kpatara ọnya, kama ọ bụ naanị iwepụ mbufụt nwa oge ma melite ọdịdị ahụ.

Ọtụtụ mmadụ anaghị agakwuru ndị dọkịta na-achọ idozi nsogbu ahụ n'onwe ha, na-eji ụzọ a na-akọ akọ na-enyere ndị enyi ha aka. Agbanyeghị, mmadụ agaghị eme tetracycline ma ọ bụrụ na ọ maara na iji mee ka ihu dị ọcha, o zuru ezu iwepụ mmiri ara ehi ma ọ bụ achịcha nri. N’amaghị nke a, mmadụ ga-eji isi ike “na-emebi ahụ” ya na ndị na-egbochi nje, ọ bụghị naanị na-edozi nsogbu nke otutu, kama na-enwetakwa ọtụtụ mmetụta nke ọgwụ ndị dị ka isi ọwụwa na mgbu, akpịrị na akpukpọ anụ ahụ.

Ma obuna usoro n’ime salons mara mma, nke ị na-enye nnukwu ego, agaghị edozi nsogbu gị. Withgwọ site na iji ọkụ na-acha anụnụ anụnụ, na-egbu nje, mana nke a bụ naanị ihe ngwọta na-adịru nwa oge maka nsogbu ahụ, nke ga-akwụ ụgwọ maka akpịrị kpọrọ nkụ ma na-emebi emebi. Na ọbụna microdermabrasion - usoro nke na - ekpochapu ihe otutu kpamkpam, na - eduga n'ọria ya na ọzịza nke anụahụ.

Etu esi ewepu ihe otutu site na eke

Tupu ijide ọgwụ mgbochi na ị na-aga ụlọ ndozi mara mma, gbalịa ụzọ sitere n'okike iji kpochapụ ihe otutu, i.e. nri na ndu ndu.

1. Gbanwee ngwaahịa mmiri ara ehi
Nke mbụ, gbalịanụ ịhapụ mmiri ara ehi. Anyị anaghị enye gị ka ị chefuo ihe ụtọ nke ngwaahịa mmiri ara ehi ruo mgbe ebighi ebi. Gbalịa jiri mmiri ara ehi dochie mmiri ara ehi (almond, cashew, mmiri ara ehi sous), yana soy, osikapa ma ọ bụ mmiri ara ehi. Site na ngwaahịa ndị a, a naghị enweta yogọt na-atọ ụtọ dị ụtọ, mmanya na ice cream. Ma dika ugwo a gha enweta ihu di ocha n’enweghi oria.

2. Zere carbohydrates dị mfe
Carbortas dị mfe nke dị na achịcha, ihe na-atọ ụtọ na ihe ndị ọzọ na-atọ ụtọ anaghị eweta uru ọ bụla na ahụ, mana ha na-enye aka na ịba ụba ma na-akpalite ọdịdị nke otutu. Naanị nyefee ihe ụtọ, ihe ụtọ, achịcha ọcha na ngwaahịa butter ka ihu gị wee cha ọcha ọzọ. Ma n’otu oge ahụ ị ga-adịkwu ọcha ma gbasie ike.

3. Nye shuga
Na mgbakwunye na ịhapụ muffin ụtọ, sweets, ice cream na chocolate, ịkwesịrị iche echiche banyere ịjụ ngwaahịa ala ala kachasị emerụ - shuga. Na 40% nke ikpe, ịjụ shuga kpamkpam ga - enyere gị aka idozi ihu gị wee chefuo ihe otutu a na - akpọ asị. Ọ dị mma ị accụ tii na kọfị na-enweghị shuga, na mgbe ị na-akwadebe ihe ndị na-atọ ụtọ maka onwe gị na ezinụlọ gị dum, dochie shuga na stevia, dị ka ihe kachasị mma na ngwaahịa a na-ekwu.

4. Ria protein na abụba dị mma.
Omume na-egosi na ezigbo mmalite mbuso iro agha bụ nri kwesịrị inwe protein 45%, carbohydrates dị mgbagwoju anya na abụba akwụkwọ nri 20% siri ike. N'ihe banyere protin edegharị, rie anụ na azụ, mana echefula banyere protein akwukwo nri, nke bara ụba na agwa, soy, nuts, na buckwheat. Enwere ike ịchọta carbohydrates dị ka ọka, ọka, mkpo, kabeeji, ose na tomato. Abụba na akwukwo nri - na almọnd na walnuts, ube oyibo na halva, sesame na mmanụ linse.

5. Ghichaa nri ndị gbara ụka
N'ịsachapụ akpụkpọ ahụ site na ọnya afọ na rashes ndị ọzọ, ọnọdụ nke eriri afọ, karịchaa, microflora eriri afọ nke nkịtị, na-arụ ọrụ dị mkpa. Iji mee ka ọ dị ọcha, ọ dị mkpa ka ị na-emejupụtaghachi ihe ndị na-emebi emebi nke nje bacteria ndị bara uru a na-ahụ n'ihe oriri - mkpụrụ osisi, sauerkraut, na, n'ezie, na ngwaahịa mmiri ara ehi dị ka kefir, mmiri ara ehi a mịrị amị na bred. Nri dị otú ahụ ga - enyere aka wezuga nje ọjọọ na yist, belata nsí ahụ.

6. Ghaa nri eke, obughi nri oso
Emegolarị nri eji eme nri, nke ana-eresị ya na ngwungwu, nke pụtara na ọ nweghị nri ndị ahụ edobere na mbụ ngwaahịa niile. Nri ngwa ngwa na-emeju ahụ, mana n'otu oge ahụ, ọ naghị enwe ike ịtụgharịkwa vitamin na mineral, nke pụtara na ọ ga-eme ka ihe ndị na-alụso ọrịa ọgụ gharazie isi ike. N'ihi nke a, ị ga-anọrịrị na cherị, hamburgers, nuts nnu, crackers na ngwaahịa ndị ọzọ na-emerụ ahụ. Kama nke ahụ, iji kwado ahụike gị, karịa nke niile, anụ ahụ, mee ya iwu iji sie nri n'ụlọ, yana ngwaahịa sitere n'okike - mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpụrụ na ọka, mọstad na tomato, yana anụ anụ na azụ.

7. Belata ị alcoholụ mmanya na ihe ọ caụffeụ caffeine.
Ihe ọ alcoholụffeụ na-egbu egbu na caffeine bụ ihe na - akpali akpali nke na - eme ka nrụgide dịkwuo n'ahụ anyị, nke pụtara na ha nwere ike itinye aka na enweghi ike homonụ ma na - abawanye ọkwa shuga, na - akpata ihe otutu. Na mgbakwunye, mmanya na-emetụta imeju na-emebi, na-abawanye nsị nke anụ ahụ, nke pụtara na ọ bụrụ na ịchọrọ iwepụ nsogbu dị adị, belata ma ọ bụ gbahapụ ngwaahịa ndị a na-emerụ ahụ kpamkpam.

Mgbanwe obibi ndu

8. Bee gi etemeete
Abandonhapụ ịhapụ etemeete kwa ụbọchị, ị ga - enyere aka sachapụ anụ ya. O doro anya na n’abali ọ na-esiri nwanyị ike ịjụ ụdị nlekọta ahụ maka ọdịdị ya. Ya mere, bido obere - gbalị iji ihe ịchọ mma n’enweghị ihe eji egbu egbu na kemịkal, jiri ihe ịchọ mma n’elu mmiri kama iji mmanụ, ma mgbe ị lọtara n’ụlọ ọrụ, sachapụ ihe ịchọ mma ozugbo ma tinye ude ihu iji weghachi akpụkpọ ahụ.

9. Belata nrụgide
N’ezie, iwelata nrụgide abụghị ịnwa imechi nsogbu ma ọ bụ ịghara iji iwe zaa ya n’ezoghị ọnụ. Iji belata ọkwa nke nrụgide, ezuru gị ụra ụra zuru ezu, na-emega ahụ kwa ụbọchị, na-agagharị ma ọ dịkarịa ala minit 30 kwa ụbọchị na ikuku dị mma ma na-asa "ịsa ahụ" maka minit 15.

10. Ghichaa ihu gị otu ugboro n'ụbọchị.
Wepu sebum na ihu ekwesịghị ịbụ njedebe n'onwe ya, n'ihi na akụrụngwa nke anụ ahụ na-echebe ya ka akpịrị dee ya banye na mmiri ma na-abanyekwa na nje na-emerụ ahụ. N'akụkụ a, sachapụ ihu gị otu ugboro n'ụbọchị, na mgbede, na n'ụtụtụ, jiri mmiri dị jụụ saa ya.

Akpụkpọ ahụ na-asachapụ ntutu

Na mmechi akwukwo, ka anyi kwuo na dika ihe omumu si di, otutu ndi mmadu nwere otutu ihe na aru ndi ozo na aru nwere oke zinc. Nke a pụtara na mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị na nlekọta anụ ahụ, ị ​​nwere ike iji mgbakwunye nri na-edozi ahụ na zinc, nke ga-ebelata mmepụta keratin na sebum, ma nyere aka ahụ aka ịnagide nje ndị na-emerụ ahụ na-abanye n'ime anụ ahụ. Cheta, 30 mg nke zinc kwesịrị inyefe n'ahụ gị kwa ụbọchị.

Mgbakwunye Vitamin E ga-enyere akpụkpọ ahụ aka Ọ na-achọpụta na site na ịhazi ọkwa retinol n'ime ahụ, anyị na-enye aka na iwepu ngwa ngwa mkpụrụ ndụ akpụkpọ nwụrụ anwụ, nke a na-akwụsị ịchikọta mkpụrụ ndụ ndị ọzọ nwụrụ anwụ na anaghị egbochi mkpụkọ akpụkpọ ahụ.
Ahụike gị na ihe ịga nke ọma n'ọgụ a na-alụso ọrịa iro!

Ihe kpatara otutu n’onu

Ọrịa nwere ike ịpụta ọ bụghị naanị ihu, azụ, kamakwa ọnya afọ. Mgbe ha na-aluso agha, ha na-ebutekarị ndị nwe ha ihe mgbu. A ga-ewepụrịrị uche nke a na-adịghị mma ngwa ngwa o kwere omume.

Ọ bụrụ n’ịchọta ọnya na ntutu gị, mgbe ahụ nke a nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà banyere ọnụnọ ọrịa siri ike n’ahụ. Ọ kachasị mma ịkpọtụrụ ọkachamara, naanị ọ ga-eme nchọpụta ziri ezi. Na-emekọ ụdị nsogbu ndị a Ọkachamara ama (ọkachamara na ntutu) Dọkịta Ọrịa (ọkachamara na ọrịa anụ ahụ) na Ọkpụkpụ gastroenterologist (ọkachamara na ọgwụgwọ na mgbochi ọrịa nke eriri afọ na imeju).

• Ihe mbụ kpatara ya bụ nhọrọ na-ezighi ezi nke shampoo ma ọ bụ balm ntutu. Ọzọkwa, ọnya isi nwere ike ime site na ncha ntutu ma ọ bụ nke ọzọ, ugboro ugboro. Ọ kachasị mma ịsacha ntutu gị otu ugboro kwa ụbọchị 3 ruo 4.
• Ihe nke abuo mere na enweghi nsogbu bu ihe ojoo. Ọ bụrụ n’ịchọta ọnya n’isi, mgbe ahụ ị ga-ewepụrịrị maka nri gị: ụtọ, ihe ọ drinksụ drinksụ nwere ihe eji esiji, eghe, mmanya. Ruo oge ụfọdụ, ị ga-eri nri. Ọtụtụ ndị kwenyere na ọ naghị enyere aka melite ọnọdụ anụ ahụ, mana nke a abụghị eziokwu.
• Ọkpụkpụ isi na ụmụ nwanyị nwere ike ịdapụta n'ihi enweghị usoro homonụ.
• Ihe eji eme akwa na-eme akwa.
• Nchegbu
• Ọrụ na-ezighi ezi nke gland sebaceous.
• Ọkpụkpụ isi na ụmụ nwoke nwere ike ime mgbe emebichara akpụkpọ ahụ n'ihi iji eriri na-acha nkọ na ntutu.
• Ọrịa na nje na-efe efe.
• Iri ura,
• Ọrịa nke eriri afọ.

Uzo esi ewepu ihe otutu n’isi

1. Nwere ike iwepu ọnya n’isi site na ọgwụgwọ ha. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka trichologist, onye ga-achọpụta ọgwụ ga-adabara gị mma.
2. Ọrịa akpịrị na - apụ n'anya ma ọ bụrụ na iwepụ ọrịa na - akpata ọrịa na - akpasu ọdịdị ha: dịka ọmụmaatụ, nsogbu afọ, wdg.
3. Ndị na-agwọ ọrịa:: solarium (kpọnwụkpọ ahụ, belata mmepụta nke gland sebaceous), masks n'ụlọ na shampoos maka ntutu.

Ezi ntụziaka maka iwepu ihe otutu n’isi

Ekwesịrị ịbịaru nsogbu a nso nke ọma. Na mgbakwunye na ọgwụ ndị ahọpụtara n’otu n’otu nke dọkịta gị ga-edepụta, dịka nsonaazụ nyocha ndị ahụ si dị, ịkwesịrị ịgakwuru ọgwụ ọdịnala. Ndị nne ochie anyị ka na-anakọkwa ihe ndị a ruo ọtụtụ afọ. Ha na ewepu itching ma kpochapu oria purulent.

Ọ nwere antiseptik Njirimara. Jiri ụdị ngwaọrụ a ekwesịghị ịbụ ihe karịrị ugboro 4 kwa ọnwa. Anyị na-azụta henna na-enweghị agba maka ntutu na ụlọ ahịa pụrụ iche, wụsa ya na nnukwu efere. Jupụta otu iko mmiri ọkụ, ọ kwesịrị ịbụ ihe karịrị ogo 70. Hapụ ọtụtụ awa ka ị sie ọnwụ. Mgbe ahụ, tinye otu akwa ọkụkọ ma ghee nke ọma ruo mgbe ire ụtọ. Anyị na-etinye ọgwụ ahụ na skal ma jide ngwaahịa ahụ ihe dị ka nkeji iri atọ. Ọzọ, anyị na-asacha ntutu na isi nke ọma, ịnwere ike iji shampoo.

Enwere ike zụta ngwa ngwa a na ụlọ ahịa ọ bụla, ọ na-efu nnukwu ego. O nwere ikike ikari ịrụ ọrụ nke gland sebaceous. Iji kwadebe ihe ngwọta ya, were 2 tbsp. tinctures ma gwakọta ya na iko mmiri 250, nweta akwa mgbochi mmiri ma hichaa isi ala ahụ ugboro abụọ n'izu.

O nwere ihe antibacterial na antiseptik Njirimara. Iji dozie nsogbu na-adịghị mma dị ka ihe otutu, naanị ịchọrọ ịgbakwunye ole na ole tụlee ngwaahịa a na shampoo.

Ngwá ọrụ a nwere mgbochi mkpali, ọgwụ nje na ọnya na-agwọ ọnya. Bee mkpirisi ukwu na aka nke osisi a. Ha nwere nnukwu ihe ọ ofụ .ụ. Afanyekwa ihe ọ juiceụ juiceụ n’ime ha ma tinye ya n’isi. Mgbe nke ahụ gasịrị, ịkwesịrị itinye okpu, kechie isi gị na akwa nhicha ụkwụ. Mgbe ọkara otu awa, ị nwere ike itucha.

Tupu oge a, gbanye ihe ngwọta: 100 ml nke mmanya kwa mmiri dị 100 ml. Nke mbu, jiri ntutu ncha ntutu sachaa ntutu gi, wee sachaa ngwa ahia a kwadebere. Mgbe minit 5 gachara, were mmiri saa ntutu gị nke ọma. Nke a ga - egbochi isi ndị na - adịghị mma.

Dị Mkpa! Nwekwara ike iji mmiri chọọ mma kpuchie isi gị, nke a na-ere ahịhịa ya n’ụlọ ahịa ọgwụ.

Enwere ike ịchọta ncha dị otú ahụ na ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ na ngalaba akụ na ụba nke nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla. Ọ dị n'ụdị mmiri, naanị ngwaọrụ dị otú ahụ dị oke ọnụ karịa (ihe dịka ruble 150).

Preparekwadebe ụdị ngwá ọrụ ahụ adịghị esiri ike. Were 2 tbsp. mmanụ a honeyụ na 1 tsp pawuda, gwakọta nke ọma. Tinye ngwaahịa sitere na mpaghara nsogbu ma ọ bụ isi niile. You nwere ike wepu nkpuchi ahụ mgbe nkeji 30 gachara.

Naanị mmiri ọ freshụlyụ eji eme ọhụụ dị mma. Ọ na-asachapụ ntutu isi nke ọma. Ihe ọ Suchụụ dị otú ahụ na-ebibi ọtụtụ nje pathogenic, na-agwọkwa ọnya. O nwere otutu vitamin na mineral. Site n'oge ruo n'oge, ịkwesịrị itinye mmanu nke isi metụtara.

Ikekwe akụkụ kachasị baa uru bụ mkpụrụ. Ha nwere otutu vitamin na mineral. Osisi a nwere analgesic, antiseptik na anti-inflammatory Njirimara. Enwere ike ịzụta mkpụrụ osisi Anise na ụlọ ahịa ọgwụ. Ekwesịrị ịsacha ha na mmiri ọkụ wee hapụ iji zaa n'otu abalị. N’ụtụtụ, anyị na-egwe ọka ahụ gruel. Anyị na-etinye ya n'ọrụ na mpaghara metụtara. Jide ihe dị ka otu awa wee sachaa Mkpuchi a nwere ike ịme ugboro atọ n'izu.

Enwere otu BUT na usoro a! Ọ bụrụ na mbụ ụdị ihe mejupụtara ahụ nwere naanị ihe ndị sitere n'okike, ugbu a, ọ nwere ọtụtụ ihe mgbakwunye, yabụ ị nwere ike iji ya karịa izu abụọ. Anyị na-enweta ihe mebere iche ma were ya saa ahụ kwa ụbọchị.

Dịka ị pụrụ isi hụ, enwere otutu ndi mmadụ na ohere iji luso ọgụ ọgụ, mana ọrụ bụ isi bụ ịchọpụta ihe kpatara ọdịdị ha. Ọnụnọ nke ọnya afọ, ndị mmadụ, na ohere agaghị enwe ọrụ.