N’oge oyi, ahụ anyị na-agwụ ike, na-emebi ihe niile vitamin na-ezuru n’oge ọkọchị. Ụkọ vitamin n'oge opupu ihe ubi na enweghị ìhè anyanwụ na-emetụta akpukpo anụ ahụ, mbọ na ntutu. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-achọpụta enwekwukwa ntutu na oge opupu ihe ubi - nke a bụ usoro ekike. Nke a mere n'ọtụtụ ihe:

1. Ọkpụkpụ ígwè. Enwere ike ileghara ya anya n'ihi erighị ihe na-edozi ahụ (enweghị anụ nri ezughị ezu na nri), n'ihi oke oge na ogologo oge, n'ihi ndụ ibi ndụ ma ọ bụ enweghị oxygen. Iji dozie nsogbu a, ị nwere ike iri hematogen ruo oge ụfọdụ, nke anyị ma kemgbe ụmụaka na oge ị ga-anọ n'ikuku dị mma.

2. Ihu ojoo. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu na mgbaze, mgbe ahụ ntutu gị nwekwara ike ịta ahụhụ n'ihi nke a. Nke bụ eziokwu bụ na ahụ na-ewepu nsị dị iche iche n'ụzọ dị iche iche, ọ bụrụ na ọ nweghị ike ime nke a site na enyemaka nke eriri afọ, ọ na-eme nke a, dịka ọmụmaatụ, site na enyemaka nke sebaceous glands. A na-enwe ntutu isi, n'ihi ya kwa, ntutu na-ata ahụhụ. Ya mere, ọ dị ezigbo mkpa iri nri na-adịghị ebu afọ, mana n'otu oge ahụ na-enye mmetụta nke satiety, dịka ọmụmaatụ, oatmeal, buckwheat, bran.

3. Hormones. N'ihe banyere ịkpa ike nke homonụ dị n’ahụ, ọtụtụ mgbanwe na-apụta, ntutu ga-enwerịrị nsogbu. N'okwu a, ọ ka mma ịgakwuru dọkịta.

4. Nsogbu nke spain na olu. Dịka ọmụmaatụ, osteochondrosis cervical, nke a na-ahụ n’ọtụtụ ndị mmadụ ugbu a, na-emetụta ọnọdụ nke ntutu isi nke ukwuu. N'ihi ọrịa a, ụda vaskụla na mgbasa ọbara na-agbagha. Ezigbo ihe oriri na-edozi ahụ nke isi okpomoku na-eduga na ntanetị nke ntutu isi.

5. Nchegbu - Onye mere nsogbu niile. Na steeti a, ahụ anaghị emepụta oke ahụ homonụ ndị ahụ na-ahụ maka uto na ọnọdụ nke ntutu. Nsonaazụ bụ ngwakọta nke ntutu na ohiri isi na mbo.
E nwere ndị ọzọ ihe mere ntutu ji ada ada. Nke a nwere ike ị takingụ ọgwụ mgbochi, ọgwụ mkpali, mmebi nke ọrịa na-adịghị ala ala, nlekọta na-adịghị mma, nrụgide gabigara ókè na ntutu. Mana! Ha niile na-egosi na aru adighi-edozi ahu.

Isi nsogbu nke ntutu na ntutu isi mgbe oge oyi gasịrị

Site na enweghi polyidsaturated fatty acids, mgbakasị ahụ na headgear, isi ihe na-emetụta isi. Mmebi nke nguzogide nke hydrolipidic na-eduga mmetụta nke ịkwụsi ike, ahụ erughị ala, peepe, hypersensitivity. Akpụ ahụ na-aghọ ọnụ ụzọ microorganisms na nsí, nke na-eduga na mgbakasị ahụ, mbufụt, mmeghachi omume nfụkasị ma na-akpalite dermatitis.

Ngwọta nke nsogbu ahụ. Enwere ike iweghachi ihe mgbochi ahụ gbajiri agbaji site na iji nhicha dị nro na ude na masks nwere njikota nke ihe ndị na-eme ka ahụ sie ike na lipids metụtara anụ ahụ. Iji maa atụ, n’ụlọ ọgwụ a na-ahụ maka ntutu ntutu nke Israel, IHC Clinic, ndị ọkachamara n’ihe ọmụmụ na-eji usoro biocapillary pụrụ iche nke edobere n’otu oge nhicha, ịcha ahụ ma na-edozi isi ahụ.

Nsogbu ọzọ ụmụ agbọghọ na-eche ihu mbata nke oge opupu ihe ubi bụ nnukwu mfu na mmebi nke usoro ntutu. Dull, adịghị ike na nke ikeji, ntutu kwesịrị ka enye ya vitamin na oligoelements ozugbo na-elekwasị anya nsogbu ahụ.

Ngwọta nke nsogbu ahụ. Mesotherapy, dabere na ntụtụ nke ihe ndị sitere n'okike, ihe na-akpali ntutu isi, bụ onye enyemaka kachasị na nke a. Mmanụ a na-akpọ Mesotherapeutic cocktails, ewebata ya n'isi, na-eme ka ọbara na-ekesa, megharia metabolism na ọkwa cellular, na-edozi ntutu ahụ na ihe ndị dị mkpa. Isi ihe bụ ịgụta dọkịta ga-enwe ike ịchọpụta ma ntutu isi ọ bụla bụ ọrịa ma ọ bụ ọrịa. N'ime otu ụlọ ọgwụ IHC, mgbe nchọpụta ọgwụgwọ mbụ na ọgwụgwọ ọgwụgwọ nke ọnọdụ ntutu na akpụkpọ ahụ, a na-ahọrọ usoro ọgwụgwọ otu onye iji kpochapụ ihe ndị kpatara ntutu isi.

Otu esi edozi nsogbu ntutu

Nsonaazụ nke nsogbu ntutu n'oge opupu ihe ubi bụ akara nke eziokwu ahụ bụ na ahụ dum anaghị enwe ihe ndị na-edozi ahụ na njiri mara. Nke mbu, site na March rue May, ndi mmadu n’enwepu ntutu site na enweghi vitamin. Vitamin ndị dị ka biotin, panthenol, E, A na C dị ezigbo mkpa n'ihi na ha na-ahụkarị usoro dị mkpa nke dị na ntutu isi. Agbanyeghị, ma maka nhọpụta nke mesotherapy ziri ezi, yana ịkwado vitamin, onye ọka mmụta ọgwụ na ahụ ga-edenye nnwale ọbara. Mgbe ochoputasịrị nnwale ọbara, dọkịta na-ahụ ihe ndị na-enweghị ahụ, ma depụta ụlọ ọrụ multivitamin kwesịrị ekwesị. N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbe ntutu na-atụ aro ka vasodilator, ọgwụ mgbochi, immunomodulators.

Ma, n’ezie, iji ngwaahịa nlekọta ntutu isi ahọpụtara n’ụzọ ziri ezi ga-enyere aka mee ka ntutu dị mma ma sie ike n’oge a kacha nwee ịhụnanya. Iji chọpụta n’ụzọ ziri ezi ụzọ dị iche iche e si echebe ma na - elekọta dị mma iji, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme nyocha nke ọkachamara na ntutu na ntutu isi. N'ime ụlọ ọgwụ IHC, ndị dọkịta ga-edepụta ahịrị ọgwụ nke nwere ọgwụ kachasị arụ ọrụ nke usoro ọgwụgwọ, yana usoro bụ usoro izizi maka usoro mmezi n'oge na mgbe ọgwụgwọ gasịrị. Na mgbakwunye na ahịrị ahụike, trichologist ga-akwado usoro ọkachamara kachasị anwale maka nlekọta ụlọ, na-ejikọta ihe "ụlọ" dị mkpa maka ntutu, vitamin na enzymes a kapịrị ọnụ iji nọgide na-adị ike.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso ọtụtụ n'ime ndị a dị mfe, mana ịchọrọ ndụmọdụ ndị ọkachamara, ị nwere ike idozi ihe kpatara nsogbu na usoro ntutu isi, rụọ ọrụ na-echebe ma na-eme ka ahụ dịghachi mma, mezie usoro mmetụta uche ma mee ka ntutu isi bụrụ ihe ịchọ mma gị n'oge opupu ihe ubi.

Kedu ihe kpatara ntutu ji ada na mmiri? Ebumnuche 4 na ụzọ 4 iji mesoo ya

N'oge mgbanwe, ntutu adịghị mfe, ọ nweghịkwa ihe ijuanya n'eziokwu na ha nwere ike hapụ nchapụta na ịdị mma ma daa karịa oge ọkọchị. Gịnị kpatara nke a ji eme? Gụọ gbasara ihe anọ na-akpata 4 na ụzọ 4 iji mee nke a.

1. are nọ n'ụri nri siri ike. Ọ bụrụ n’anyị na -ezizi onwe gị n'ihe oriri na-edozi ahụ ma gụọ calorie nke ọ bụla, o yikarịrị, ahụ ga-enweta vitamin na mineral zuru oke. Herdabere na nri ziri ezi bụ iwu dị mkpa maka ndị na-arọ nrọ nke ntutu dị ogologo ma na-egbu maramara. Nri kwesiri ịbụ anụ, anụ ọkụkọ, azụ, àkwá, anụ mmiri, ngwaahịa mmiri ara ehi, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.

2. d na-ete ntutu gị ọtụtụ oge. Ozo nke okpomoku na ikuku okpomoku n’ime ulo ebe a na –eme ka oku di ugbua buru ibu buru oke ibu na ntutu, na - emebi mmiri mmiri n’iru Ma oburu na i bu onye ji hu uchu ukpuru n’anya nke oma (kpochapu ihe, dozi-anya ma obu isi), agiri isi ka isi ike. Ọ bara uru ịhapụ usoro ndị nwere ike ịchapu ma ọ bụ mebie ntutu ahụ, ọ bụrụ na ịnweghị ike ime na-enweghị ihicha, gaa na mmanụ ndị dị nro na mmanụ na eke.

3. follow na-eso agwa ọjọọ. Okingụ sịga, mmanya na-egbu, ụra ezughị ezu, ike ọgwụgwụ na nchekasị bụcha ndị iro nke ntutu na-egbu maramara na nke gbara agba. Want chọrọ ka ntutu gị na-enwu? Hapụ àgwà ọjọọ ma na-ebi ndụ dị mma.

4. do dịghị a nota ntị zuru ezu na-elekọta. Ọ bụrụ na ntutu dị na mma, mgbe ahụ na oge ọkọchị, ha nwere ezigbo ncha ntutu na conditioner zuru oke. Ma n'oge oge mgbanwe, ntutu chọrọ nchebe ọzọ. Achọrọ nlekọta zuru oke - ọ kachasị mma ịhọrọ ịchọ mma nwere ike inye nlekọta zuru oke maka ntutu na ntutu isi - dịka ọmụmaatụ, Selencin.

Ndi okacha amara nke ulo mejuputara ndi okacha nke ulo oru ndi France. Ezubere ngwaahịa ntutu ntutu Selenzin iji dozie nsogbu nke ntutu isi na iweghachi njupụta ha.

1. Nsogbu gị: mbelata nke ntutu. Nke a bụ nsogbu a na-ahụkarị nke nwere ike ịka njọ n'oge oyi. Naanị maka ụdị ikpe a, emepụtara ngwaahịa peptide maka nlekọta ntutu.

Nhọrọ gị: Ihe pụrụ iche na-acha uhie uhie maka imeghachite ịdị ukwuu nke ntutu Selenzin Peptide Ọrụ “Chekwa ntutu gị” dabere na mgbagwoju anya nke peptides Capilectine na PROCAPIL®, ihe ndi okacha amara DMAEna wɔremfa bio bio dwarf n'ọbụ aka na akwukwo ginkgo biloba Ezubere iji weghachite ịdị ukwuu nke ntutu site na mfu na ogologo.

- Iweghachi njupụta ntutu na naanị ọnwa anọ na-enweghị ọrịa ndọrọ ego na enweghị injers

2. Nsogbu gị:n'oge ntutu ma ọ bụ na-emeghachi omume na-enwe ntutu. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-eche ụdị nsogbu a n’oge mgbanwe. Mgbanwe nke okpomoku, ikuku akọrọ n'ime ulo na ihe ojoo ndi ozo nwere ike ibute ntutu. Antioxidants na mkpali uto nke ntutu ga-agbata enyemaka.

Nhọrọ Gị:Lome ka lotion na nkpuchi siri ike nke Selenzin Agwo oria dabere na mpaghara French anageline®, antioxidant na eke ntutu na - akpali akpali - caffeine, ihe mbubere sitere na ntutu isi, ihe ndi nlebara anya maka udiri ntutu - keratin, collagen na vitamin.

- Naanị ọnwa abụọ kwụsịlata ntutu isi

3. Nsogbu gị: uto nke ntutu.Ọ bụrụ n ’ị rọrọ nrọ maka ogologo curls mara mma, na ntutu gị dịkwa ka ọ na-ajụ itolite, toaa ntị na mkpali nwere caffeine, keratin na vitamin.

Nhọrọ Gị:Selenzin Active Pro Stimulating Ude, nke otu ndị ọkà mmụta sayensị Russia na ụlọ nyocha French Naturex mepụtara. Ihe nzuzo nke ude mmiri bu ihe eji eme ihe bu ihe eji eme ya, nke enwetara site na ahihia ahihia ahihia ahihia nke Peruvian. Ọ bụ akụrụngwa a ga - enyere ntutu gị aka ito ngwa ngwa.

Selencin nọ n'ọrụ Pro - na - akpali uto ntutu site na 93%

4. Nsogbu gị: ajị dị ka ọ kpọnwụrụ akpọnwụ, na -eme ka ọ ghara iru uju.Nke a bụ otu n'ime mkpesa ndị kachasị ewu ewu. Ikekwe eziokwu bụ na n'oge oyi, ụzọ a na-emebu enweghị ike ịnagide ọrụ ha. Iji mee ka ntutu gị dị mma ma na-egbu maramara, a chọrọ nlekọta siri ike.

Nhọrọ Gị:Shampoo na balm Selenzin Therapy Ha nwere ihe mejupụtara anageline pat pụrụ iche e nwetara site na lupine ọcha dị ụtọ, caffeine antioxidant dị ike na nsị ọdịnala nke burdock na nettle. Ngwakọta a ga - eme ka ntutu gị dị mma, nke onwunwu ma sie ike.

Yana Selencin ịchọ mma, ntutu gị agaghị achọ Photoshop!

Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ntutu adapụsị?

Ọ bụrụ na nri ndị a ezughị, mgbe ahụ ị ga-emezigharị ihe ndị ha nwere. A ga-eme nke a ma n'èzí na n'ime.

Nke mbu, ikwesiri itule nri gi. Nri nri bara ụba na vitamin A, B, E, C, selenium, calcium, iron, silicon, protein na omega. Nri gị kwesịrị ịdị abụ mkpụrụ akụ, azụ azụ, mmanụ oliv, olu, anụ, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, salads, chọkọleti, àkwá, ngwaahịa mmiri ara ehi, wdg.

Nke abuo, ikwesiri inye ntutu gi nri kwesiri ekwesi site na mpụga. Masks ndị na-akpali uto ntutu zuru oke maka nke a. Nwere ike sie ha ihe ị nwere na kichin.

Oyịm na galiki na ntutu isi maka ntutu isi

Ntụziaka a dabara adaba maka ndị na-anaghị atụ isi ísì ụtọ. Ọ bụrụ n’ị ka na-achọ ụdị nkpuchi a, werezie mmiri ihe ọ garlicụ ofụ galik na yabasị, ghee ma tee ya na mkpọrọgwụ. Hapụ ngwakọta ahụ na ntutu gị maka nkeji iri anọ, wee sachaa nke ọma. Tinyegharịa usoro a otu ugboro n'izu.

Na n'ikpeazụ, nke atọ! Mụta ịhụ onwe gị n'anya, dị jụụ ma nwee ndụ. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ achọpụtala na ọtụtụ ọrịa anyị na-agbanye mkpọrọgwụ n'ụzọ anyị si ebi ndụ.

Ihe mgbaàmà

Ndị dọkịta na-ekwu na ọnwụpụ ntutu ụfọdụ maka mmiri bụ ihe dị omimi nke ọ kwesịrị iji nwayọ gwọọ. Ọ dabere n'ogologo oge ọ na-ewe na ntutu ole ị na-apụta kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ọnụọgụ ha agaghị agafe iberibe 100-150 (ee, ị ga-eme ọnụ ọgụgụ ahụ), mgbe ahụ enweghị ihe kpatara nchegbu siri ike. Ọtụtụ mgbe mgbe ọnwa 1-1.5 gasịrị, ọnwụ na-ebelata ka ọ dị mma: 20-50 kwa ụbọchị.

Ma ọ bụrụ na ntutu ahụ na-ete ntutu ngwa ngwa, ntutu niile na-efunahụ ya na mpekere yana mgbe ịsachara ahụ, ị ​​gaghị ahapụ ọnọdụ ahụ ka aghara ileghara ya anya. Anyị kwesịrị ịchọ ihe kpatara iwe nkwọcha a ma mee ihe ngwa ngwa iji kpochapụ ha.

Ọzọkwa, ọnụego ntutu na-agbakarị nwayọọ nwayọọ, yabụ ị kwesịrị ị na-elele ya mgbe niile ma na-aza mgbanwe n'oge.

Isi ihe kpatara ya

Enwere ọtụtụ ihe kpatara ụmụ nwanyị ji malite ịhapụ ntutu isi ha dị oke mma site na mmalite nke oge opupu ihe ubi. Ọnọdụ (ebe ọ bụ na anụ ahụ ka jikọrọ ọnụ) enwere ike kee ha n'ime na n'èzí.

Ọtụtụ n'ime ihe ndị a na-adịghị mma bụ ndị doro anya ma kpochapụ ngwa ngwa. Ya mere, ọ dị mma ilebara ahụ gị anya ma mee obere mgbanwe na ụdị ndụ ị na-ebi.

N'ezie, ihe ndị dị na mpụga na-adịghị mma na-emebi usoro ntutu ahụ n'afọ niile. Ma na mmalite nke oge opupu ihe ubi, ọ na-aghọwanye ihe ngosi. Nke mbu, anyi na anyi kporo isi. Na nke abuo, ihe mgbochi enweghi ike na enweghi vitamin.

Nke a bụ ihe ịkwesịrị ị attentiona ntị iji zere nnukwu ntutu isi n'oge opupu ihe ubi:

• Okpu. Anyị na-eyi ya ruo ọtụtụ ọnwa, yabụ, ọ dị ezigbo mkpa ịhọrọ ya nke ọma. Obere isi, dabara ma sie ike, dị ka okpo ụkwụ, okpu na-emebi mgbasa ọbara, nwere ike bute isi ọwụwa na ọnwụ nke ntutu isi. Sịntetik anaghị ekwe ka ikuku banye, isi ya n’okpuru ga-eme ọsụsọ, ọ ga-ekpokwa ezigbo ọkụ, nke na-adịghị mma maka ntutu. Thin dị oke mkpa agaghị egbochi gị oyi na ikuku. Họrọ okpu site nha, mere site na ihe hygroscopic eke ma bụrụ nke dabara adaba maka ihu igwe oge niile.
• Ihu igwe. Ọnọdụ ihu igwe n'oge mgbụsị akwụkwọ-udu mmiri na-agbanwe nke ukwuu ma bụrụ nke ọjọọ. Oyi, okpukpu, na ikuku na-emetụta ntutu, ncha. Ma ọ bụrụ na okpu ọma adịghị echebe ya ma ọ bụ opekata mpe mpe isi, mgbe ahụ, ha na-amalite imebi wee daa ogologo oge tupu oge opupu ihe ubi. Ọdịghị njọ dị iche bụ ọdịiche dị n'ọdịdị nke na - apụta mgbe anyị si na oyi banye n'ime ụlọ ebe a na - ekpo ọkụ.
• Nlekọta na-ezighi ezi. Ekwesịrị ilebara ntutu anya n'oge mgbụsị akwụkwọ-oge oyi. Ọ bụrụ na oge opupu ihe ubi na ọkọchị ị ka nwere ike ime ya na-enweghị masks, mgbe ahụ na oge oyi, ntutu na-enweghị nkwado dị otú ahụ ga-akụda ntutu ngwa ngwa, ọ ga-aza gị na ntutu isi dị ukwuu, mmụba ha na-emebiwanye na mmerụ. Nweghị ike ijikọ ntutu gị na oyi - ha na-adịwanye gara gara ma na-agbaji ngwa ngwa. Etinyela aka na ngwaahịa ịke - ha na-anọ n’elu okpu, wee kpasuo isi ahụ.

Dị ka o kwesịrị, oge oyi abụghị oge kachasị mma maka ịmịcha na usoro ndị ọzọ na-eme ihe ike. Mana ọ bụrụ na i kpebielarị ime nke a, werezie usoro kachasị dị nro.

N'ụlọ

Wepu ihe ndi ahu n’eme ka iwe ghara iju ntutu n’iru umu nwanyi.Ma ọ bụrụ na nke a abụghị ọrịa na-adịghị ala ala, mgbe ahụ ọ ga-ekwe omume ịnagide nsogbu ahụ n'onwe gị n'ụlọ.

Nke a bụ ihe nwere ike ibute isi nkwọcha:

1. Enweghị vitamin. Ọ bụrụgodi na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị ọhụrụ na tebụl gị kwa ụbọchị, mgbe nchekwa ogologo oge na nhazi ya na nchekwa (nke a na-echekarị na nnukwu ụlọ ahịa), vitamin nke dị n'ime ha belata ọkara, ma ọ bụ karịa. Kedụ ihe anyị nwere ike ikwu gbasara ndị n’oge oyi na-ejighị ya! Ihe ịrịba ama nke erughi vitamin site na mmiri na-apụta na 80% nke ndị okenye.
2. Ọbara Imirikiti ejikọtara ya na ụkọ iron, nke dị mkpa maka ibugharị oxygen n'ime ọbara. Agaghị enweta ụdị ihe izizi a site n’aka ndị anaghị eri anụ na ndị hụrụ ụdị nri “siri ike” n’anya, na -emeju nri ahụ ọtụtụ nri. Isi ihe eji emepụta ígwè bụ anụ anụ na imeju. Ha ga-eripịa oge oyi ma ọ dịkarịa ala ugboro 2-3 n'izu. Ma ọ bụghị ya, n'ihi ikuku oxygen na-adịghị ala ala, ntutu isi ga-ebelata, ntutu ga-akwụsịkwa ito eto.
3. Ebilata ọgụ. Ntutu isi mara mma abụghị ihe efu n’oge niile a na-ahụta dị ka ihe na-egosi ezi ahụ ike. Mbelata mgbochi n'oge mgbụsị akwụkwọ-oge oyi na-emepe ọnụ ụzọ maka ọrịa dị iche iche, yana usoro mkpali ọ bụla na-arụ ọrụ n'ime ahụ, ntutu na-apụ n'anya ngwa ngwa ma ka obere oge gasịrị.
4. Nzụlite mpaghara. Mgbanwe ntutu dị n'okirikiri mmiri na-akpalitekwa mkpali site na mgbanwe dị na homonụ, na nke mbụ, site na mmụba nke ịba ụba nke homonụ mmekọahụ. Site n'okike na-eme ya nke ọma na oge opupu ihe ubi bụ oge uto na ịmụ nwa kpụ ọkụ n'ọnụ. Na, iji gbaa anyị ume ime nke a, anụ ahụ na-eme ka ọrụ ịmụ nwa rụkwuo ọrụ. Ọnọdụ oge opupu ihe ubi nke ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ ahụ dị n'ime, dịka thyroid ma ọ bụ pancreas, imeju na akụrụ, nwekwara ike ịkpalite enweghị uche.
5. Obi erughị ala Ọ na - etolite n'ime ụmụ nwanyị, iwe na - ewekwa ya n'ihi enweghị ìhè anyanwụ, n'ihi ụkọ vitamin D, nke ekwuru na mbelata nke metabolism yana oke ịda mba. N'ezie, ọnụọgụ ụbọchị anwụ na-acha n'oge mgbụsị akwụkwọ-udu mmiri bụ ihe dị ka ọkara n'ime oge opupu ihe ubi. Ma ọ bụrụ n’otu oge ị nwere ọkụ na-adịghị mma n’ụlọ gị ma ọ bụ n’ọfịs, mgbe ahụ ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala na ihe ịrịba ama nke ịda mbà n’obi n’oge a na-ekwe nkwa.

Dịka ị siri hụ, enwere ike ịlụ ọgụ megide ebumnuche ndị a. Mana ọ ka mma ịme nke a tupu oge a, ọ bụghị mgbe ihe ndị dị na mpụga na nke ime ya, yana ikpughere ọnụ, emeela isi nkwọcha n'oge.

Ihe ị ga-eme

Mgbochi nke isi nkwọcha mmiri kwesịrị ịmalite n'oge oyi. Anyị ekwuola banyere otu esi edozi ihe ndị na-adịghị mma na mpụga: zụta ma jide n'aka na ị ga-eyi ezigbo okpu, na-eme ka maski na-edozi ahụ, ma na-anwa izere iru mmiri, ikuku na mgbanwe mberede na ọnọdụ okpomọkụ.

A ghaghị idozi nsogbu nke ime n'ime. Nlekọta ntutu kwesịrị ekwesị nwere ike ịghọ naanị onye enyemaka a pụrụ ịdabere na ya. Isi agha kwesịrị ilekwasị anya n'ihe ndị a:

• Oriri edozi. Nke a bụ ihe a pụrụ ịtụkwasị obi na-enye vitamin na mineral dị mkpa, na-ahụ maka ịrụ ọrụ nke ọma maka ọnya nri. Gbalịsie ike na ị gaghị areatụbiga ya ókè na ịghara iri ọtụtụ nri - n'oge oyi, metabolism na - agbadata ma ọ dị mfe inweta oke ibu.
• Usoro ọgwụgwọ Vitamin. Oge opupu ihe ubi nke ezigbo multivitamin akwabeghị onye ọ bụla, ntutu gị ga-enwekwa obi ekele maka ya. Họrọ ogige dị iche iche na selenium, zinc, iron ma ọ bụ calcium.
• Ikwusi ọgụ. Ceptionmata immunomodulators ga - enyere aka iguzogide nje virus na ọrịa nke kachasị arụ ọrụ na mmalite oge opupu ihe ubi.
• Mgbochi iwe. Gbalịa ịgbaso ndụmọdụ nke dọkịta gị ma gbochie iwe iwe mmiri nke ọrịa na-adịghị ala ala. Bilie nke ọma n'ụzọ ọ bụla ị nwere ike!
• Ọgụ ịda mba. Mee ihe niile ka ị nọrọ n'ọnọdụ dị mma. Jiri ohere ọ bụla na-eme njem n’ụbọchị ezigbo anwụ na-acha, banye maka egwuregwu ma nye onwe gị ọkụ na-enwu enwu, kwesịrị ekwesị n’ebe obibi na ebe ọrụ.

Naanị usoro a ga - ekwe nkwa ọnọdụ ntutu na anụ ahụ niile n'oge ọ bụla n'afọ.

Kedu ihe dị iche na usoro ọgwụgwọ trichological na usoro salon

Ọ bụ ọkà mmụta ọgwụ trichologist nyere ya ọgwụgwọ nke trichological; Ugbu a enwere ọtụtụ ndị tozuru oke ma nwee ahụmịhe stylists, mana n'ikpeazụ ha anaghị edozi nsogbu ahụ ma anaghị ekpughe ihe kpatara ya, kama ọ bụ naanị dozie ọdịdị nke ntutu.

Integratedhazi njikọta ihe dị ezigbo mkpa! Nweghị ike idozi nsogbu ahụ na-ejighi ihe na-akpata ya, ma ọlị, ihe niile ga-alaghachi n'ọnọdụ mbụ ya.

Kedu usoro kwesiri ịga ụlọ ndozi

Ewoo, ọ gaghị ekwe omume igbochi ntutu isi site na iji usoro salon (ma ọ bụrụ na anyị na-atụle ntutu isi na-ekpebi ma ọ bụ ntutu isi n'ihi mgbanwe nke ọnọdụ ahụike).

N'ọnọdụ eji ojiji na-ekwesịghị ekwesị nke ngwaahịa ma ọ bụ nke ịchọ mma ma ọ bụ mgbakwunye ugboro ugboro, ọ ga-ekwe omume igbochi ntutu ntutu naanị site na iji agba dị mma yana site na idebe usoro nke usoro ahụ, yana site na ụzọ mmadụ ịhọrọ usoro kwesịrị ekwesị nke ịgbatị ntutu.

Ọ ka mma ị attentiona ntị na sprays, lotions, serums, mesodrugs, PRP-therapy, usoro ndị na-eme ka microcirculation (microcurrents) dịkwuo mma. N'iji ha eme ihe oge niile, ọnọdụ nke ntutu ga-akawanye nke ọma, ntutu isi ga-ewusi ike, ọkara ga-edozi.

Ọ bụrụ n’atụghị egwu injers, mgbe ahụ mesotherapy ga - enyere gị aka weghachite usoro niile na - akpata ọgba aghara na bọlbụ ntutu. Ma ka oge ụfọdụ gasịrị ị ga-enwe ike ịnụ ụtọ silk mane ọzọ.

Nri kwesịrị ekwesị bụ isi ihe maka ntutu dị mma

Ọ dị mkpa inwe ezigbo nri na ị andụ ihe ọ drinkingụ drinkingụ. Methodszọ ọ bụla na ihe oriri ọ bụla na-egbochi oriri protein, amino acid na vitamin, na-emebi ntutu. Ka m chetara gị na ntutu dị protein 80%. Echefula ihe ndị nwere vitamin B, E, D na ihe ndị dị na zinc na selenium.

Ihe ise ga - enyere aka ịkwụsị ntutu isi

1. Enweghị iron ke ahu

Ndị ọkachamara kwenyere na n'oge opupu ihe ubi, ntutu na-ejikọta ntutu ozugbo na ọtụtụ ihe. Nri na-adighi nma nke metụtara enweghị nri anụ ma ọ bụ na-pere mpe, ụkọ iron na-eme n’arụ. Okuku oxygen na ahu, odi ndu lara ala, ya na oburu igba obara n’onwunye nihe n’etu iron n’ahụ n’ nwanyi.

Ọ bụrụ, mgbe ị na -elee ule ndị ahụ, ahụ gị enweghị iron, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo. Ọkachamara ahụ ga-edepụta ọgwụ ndị dị gị mkpa, gbakwunye nri na-edozi ahụ n'ihe oriri gị, mejupụta nri onwe gị yana nri ndị dị mkpa, ị ga-etinye ya na nri gị.

1. Odida homonụ

Ọtụtụ mgbe n’oge oyi, kamakwa n’oge ndị ọzọ n’afọ - nke a nwere ike ime. Mmebi na mgbanwe na homonụ nwere ike imetụta nhazi nke ntutu na agba ya. Willkwesịrị ịgakwuru dọkịta ma nyochaa ule hormone ozugbo.

1. Nsogbu nri

Ahụ mmadụ na-amalite iwepu nsị site na mmebi ahụ nke sebaceous. Ọ bụrụ na enweghi ngwaahịa dị ka buckwheat, oatmeal na nri, a ga-etinyerịrị ha na sistemụ nri ma rie kwa ụbọchị maka nri ụtụtụ.

Nke kachasị njọ bụ na nrụgide ugboro ugboro nwere ike ịme ntutu isi. N’okpuru nrụgide, ahụ ahụ anaghị emepụta oke homonụ nke kwesịrị ọnọdụ ọnọdụ ntutu isi. Na-a drugsụ ọgwụ na-eme ka ahụ sie ike, na-eme ka chamomile, tii na Mint, ha nwere ezigbo mmetụta na sistem ụjọ.

1. Cervical osteochondrosis

Nsogbu nke ọghọm azụ metụtara ahụike ntutu. Enwere ike imebi ụda olu vaskụla na usoro mgbasa ọbara.

The nwere mmasị na ngwa ahụ? Nweta ma kesaa na netwọk mmekọrịta ka ndị enyi mara. Have ka nwere ajụjụ? Jụọ ha na nkwupụta.

Ihe Na - akpata Ntutu ntutu n’oge

Nke mbu, ikwesiri ighota na idapu ntutu na mmiri dika okwesiri. Iji ghọta ihe kpatara ntutu isi bidoro na mbido Mach, ka anyị ghọta ihe dị omimi nke ọrụ ahụ anyị.

Oge opupu ihe ubi bụ oge ihe niile dị ndụ na - ebilite na ndụ mgbe ịghasịrị. Ọ bụ n’oge a ka ọtụtụ ihe dị ndụ na-achọ ịhapụ ụmụ n’onwe ha. A na-ekpughe mmadụ, dịka akụkụ nke anụ ọhịa. Yabụ, na mmalite nke okpomọkụ n'ime ahụ anyị, mgbanwe ụfọdụ na-ewere ọnọdụ. N'oge opupu ihe ubi, irube isi na oku nke okike, endocrine na glands amalite ịrụ ọrụ nke ukwuu.

N’otu aka ahụ, ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị, ọkwa dihydrotestosterone, nke malitere na nwoke na nwoke testosterone. N'ime ahụ nwanyị, homonụ a na-arụ ọrụ dị mkpa, na-esonye na nguzobe estrogen. Ọ bụ dihydrotestosterone na-arụ ọrụ na ntutu isi, na-akpata dystrophy ha, nke, n'aka nke ya, na-atụnye ụkọ ntutu.

Ọ bụghị ihe nzuzo na oge opupu ihe ubi, ọtụtụ ụmụ nwanyị (ma ọ bụghị naanị ụmụ nwanyị) na-agba mbọ ịnweta oge iji 'kwadebe' maka oge ọkọchị. Iji belata ngwa ngwa maka oge osimiri, ụmụ nwanyị dị njikere ịnwe agụụ wee nọdụ na-eri nri, nke, ọ bụ ihe nwute, ọ bụghị naanị iwepu ego a na-achọghị, kamakwa na-anapụ ahụ ahụ ihe ndị dị ha mkpa.

Enweghi ike nke protein, calcium, magnesium, zinc, yana acid ndi nwere mmanu abuba nwere nsogbu nke odidi. Ọ bụrụ n’ịchọpụta na mgbe ọtụtụ izu nri siri ike gasịrị, ọ bụghị naanị ntutu isi, kamakwa mbọ na anụ ahụ akala njọ, mgbe ahụ ọ bụ oge ịtụgharị uche n’otú i si eri nri. You kwesịrị iwepụ afọ juju afọ gị, ịba ụba nke mmega ahụ, ọ bụghị imekpa ahụ mmadụ ike gwụrụ.

Oge opupu ihe ubi na ụbịa na-ejikarị vitamin vitamin. N'ihi ya, enweghi vitamin A nwere ike ibute nkụ na ntutu isi, vitamin C na-arụkwa ọrụ dị mkpa na ọrụ dị mkpa na arịa nke isi ala isi. Ọzọkwa, echefula banyere ndị enyemaka sitere na nnukwu otu B, ụkọ nke na-etinye ndepụta nke ọrịa na-adịghị mma ma dị ize ndụ egwu.

Ihe ndị ọzọ na-akpata ntutu isi n’oge opupu ihe ubi

• Mgbanwe,
• oge nzaghachi
• mgbanwe mgbanwe nke ọnọdụ onodu ubochi,
• na-a "ụ ọgwụ "dị arọ", na ọgwụ nje (na-agụ nsonaazụ),
• ntutu nwere ike ịmalite ịda izu ole na ole (na mgbe ụfọdụ ọnwa) mgbe emesịrị nchekasị, mgbe ụfọdụ enwere ike ịgbagha ya na mwepu oge,
• hypothermia mgbe oge oyi.

Kedu otu esi enyere ntutu aka "mkpọda" site na oku opupu ihe ubi?

I kwesịrị ibu ụzọ mata eziokwu. Ọ bụrụ n’onye ezi omume ‘ndị a na-enyo enyo’ niile, ịkwesịrị ịchọ enyemaka nke dibịa afa ga-edepụta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ntutu ị na-enwe kwa oge, nke a na-ahụ maka oge opupu ihe ubi maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, ọ bara uru ị payinga ntị na nlekọta.

1. Emebila ihe ịsacha ahụ: n'oge opupu ihe ubi ị ga-asa ntutu gị ihe karịrị ugboro 2 n'izu iji nyere ndị sebaceous glands aka ọrụ ha.
2. Họrọ shampoos dabere na ihe ndị dị ndụ na-enweghị ihe nhicha iwe ma na-azụ ntutu nke ọma.
   Usoro ọrụ ọkachamara ahụ ALERANA ® gụnyere Shampoo Nutrition siri ike, nke edoziri iji lekọta ndị adịghị ike ma na-enwekarị ntutu isi. O nwere ihe mkpali sitere na nkpuru osisi na-eme ka microcirculation ọbara dị mma, yana protein ndị na-eweghachi nhazi nke ntutu isi. Iji ihe ntecha mee ihe mgbe nile ga-ebelata oke ntutu isi na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị n’oge opupu ihe ubi.
3. Jiri nwayọ chịkọta ntutu gị, adọkwala ya ọsọ ọsọ ma ejila ngwakọta ọla. Ọ ka mma ịhọrọ akwa ndị nwere oke ezé nke ejiri osisi rụọ.
4. Were akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị mma jupụta ihe oriri. Na tebụl ahụ ga-enwerịrị opekempe protin dị obere (ihe dị ka 1 g kwa 1 n'arọ nke nri), yana nri nwere polyunsaturated abụba abụba.
5. Otu ugboro n'izu, were masks na-edozi ahụ maka ntutu na ntutu isi, mgbe ịsachara nke ọ bụla, jiri akwa nhicha ahụ. Ekwesịrị itinye nke ikpeazụ ahụ naanị na ndụmọdụ iji zere ịba oke abụba na mgbọrọgwụ.
6. Ọ nọghị ebe ị ga-ete ntutu gị ọgwụ ịchọ mma nke ọgwụ ọgwụ. Yabụ, okooko osisi chamomile jiri mmiri esi eme ka anụ ahụ dajụọ ma mee ka ọnya ahụ dị nro, a na-ahụkarị efere nettle dị ka onye enyemaka dị elu n'ọgụ maka mgbanaka siri ike ma sie ike.

Nlekọta kwesịrị ekwesị na nri na-edozi ahụ ga-enyere gị aka ichefu maka nsogbu nke ntutu isi dị ukwuu, ọbụlagodi na oge opupu ihe ubi.

Kaosiladị, cheta na oke nhịanya nke curls nwere ike igosipụta ajọ ọrịa system. Ọ bụrụ na ntutu ada adaghị ọbụna n'oge ọkọchị, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta.