Na-ehicha ntutu

Ntutu isi bu ihe ojoo nye onye nwe ya. Ha yiri dull, adịkarịsịrị mfu, akụkụ akụkụ na adịghị ike. Ihe kpatara nsogbu a nwere ike ịbụ nri nri na-adịghị mma, ịnwụchi ya ugboro ugboro ma ọ bụ mmetụta dị egwu nke ngwaọrụ ikuku. Hairdị ntutu a chọrọ nlekọta pụrụ iche. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọgwụgwọ ọkachamara dị mkpa ka curls wee bụrụ nke na-agbanwe agbanwe ma na-egbu maramara ọzọ.

Iji chọpụta na ntutu na-adịkarị akpọnwụ nkụ dị nfe - ha na-amalite ịgwakọta adịghị mma, anaghị egbu egbu, daa ma gbawaa. Lsdị curls ndị ahụ siri ike itolite n'ihi mmụba dị ukwuu. Ọ na-esiri ndị na-esikwa n'aka ha ike. A na-agọnye ntutu dị otú a na-ehichasị, na-egbu egbu, na-eji edozi isi ma ọ bụ ironing. Mgbe usoro a na-eme ugboro ugboro, ihe iriba ama dịka ahụ erughị ala, itching of the scalp, dandruff, na nsọtụ ntutu na-apụta. Ọgwụgwọ n'ụlọ nwekwara ike ịdị irè ma ọ bụrụ na ahọpụtara usoro usoro mgbake ziri ezi na ihe mkpuchi.

Ọ bụrụ na enweghị akara doro anya, mgbe ahụ ị nwere ike ikpebi ma ntutu akọrọ ma ọ bụ na ọ bụghị, na-eji nnwale dị mfe n'ụlọ. Iji mee nke a, wụsa obere mmiri n'ime iko ma ọ bụ efere, bepụ ntutu ole na ole ma tinye ya n'ime akpa. Ọ bụrụ na ha anọrọ n’elu, mgbe ahụ ntutu dị mmanu, ọ bụrụ na mmiri riri, mgbe ahụ kpọọ nkụ.

Dkpụ ntutu nwere ike ime n'oge ọ bụla. Agbanyeghị, ịkwesịrị ịma banyere ihe ndị na-emetụta ọdịdị nke nsogbu. Ihe kachasị akpata ya bụ:

• nsogbu metabolic
• ụra na-adịghị mma na nri
• ọdịda homonụ
• ala nrụgide
• ụkọ vitamin
• amaghi akwukwo
• ọnọdụ ihu igwe siri ike
• ike ọgwụgwụ.

Mgbe ụfọdụ ntutu nwere ike itu ọkọlọtọ n’enweghị ihe kpatara ya ma ọ bụrụ na mmadụ ebie ụdị ndụ dị gara gara. N'okwu a, ịnwere ike ịnwa ime na-enweghị ọgwụgwọ ma dozie usoro nke ụbọchị, nri ma wepụ ihe niile na-eduga na nrụgide. Ọ bụrụ na mgbe ntutu a gbabeghị, ị ga-anwale usoro ndị mmadụ ma ọ bụ ụzọ ọkachamara maka ntutu akọrọ. Ihe kpatara ya na ọgwụgwọ a kwesịrị ijikọ, ya mere ọ dị mfe ịhọrọ otu ma ọ bụ usoro ọzọ.

Ọ bụrụ na mmadụ họrọ ncha ntutu adịghị mma, asachapụ ntutu ya nke ọma, na-eme stains ugboro ugboro, na-eji ngwaọrụ ọkụ kwa ụbọchị, nke a nwere ike iduga ntutu na-ata nkụ. A na-eme ọgwụgwọ kachasị mma n'ụlọ dị ka nkwenye nke ndị isi mara mma ga-agwa gị otu kachasị mma isi lekọta curls.

O siri ike, ihe ketara eketa nwere ike ibute nkụ ntutu. Mgbe ahụ ọ ga-esi ike karị idozi nsogbu ahụ. E kwuwerị, mgbe ị weghachisịrị ntutu site na enyemaka nke masks, ọ dị mkpa iji obere oge, ma n'oge a, curls ga-agbaji ọzọ. Ya mere, mgbe ọgwụgwọ ntutu gasịrị, ị ga-ahọrọ nlekọta kachasị nwayọọ, na-ezere mmetụta ọjọọ nke gburugburu mpụga.

Ihe ọzọ na - ebutekarị bụ ọnọdụ ihu igwe nke na - eduga na ntutu akọrọ. Ma ndị bi na ndịda mpaghara na ndị bi na oke oyi ọnọdụ na-ata ahụhụ. Nke mbu siri ike ijikwa ahụike nke ntutu n'ihi anwụ na-achasi ike, nke na-agbari akwa nchebe, nke abụọ ga -eje ije na okpu mkpuchi na-enweghị isi maka ọtụtụ afọ, na-egbochi isi ala iku ume. N'ebe a, usoro kachasị mfe mgbe usoro ọgwụgwọ ga-abụ nhọrọ nke ezigbo isi iyi nke na-echebe ìhè anyanwụ ma ghara ịkpụ ntutu.

Zọ ọgwụgwọ

Can nwere ike weghachite ntutu isi n’ụlọ, na-eji igwe eji eme ihe na ngwa ahịa. Naanị n'ọnọdụ ndị siri ike, ọ dị mkpa ịga hụ dọkịta na-emeso ọgwụgwọ ntutu - onye ọkà mmụta ọgwụ na-agwọ ọrịa. Tupu ịmalite usoro ndị ahụ, a na-atụ aro ịhọrọ usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Ihe ndị na - akpata nsogbu a na - abụkarị nke onye ọ bụla, yabụ, ọ kacha mma ka onye dọkịta na - ahụ maka ya nyochaa ya nke mbụ, iji jide n'aka na ọ nweghị ọrịa na - adịghị ala ala nke na - eduga n'ọrịa hormonal n'ime ahụ na ntutu akọrọ. Ma ọ bụ naanị mgbe ahụ na-ekpebi ụzọ ga-akachasị mma.

Mostzọ a na-ahụkarị maka ịgwọ ntutu akọrọ:

• ịhọrọ nri dị mma
• ọgwụgwọ pụrụ iche nke onye na-ahụ maka ọkụ mmụọ,
• masks ọkachamara maka mweghachi,
• ndị mmadụ ịgba akwụkwọ.

Mgbe ụfọdụ, a na-atụ aro ka ọ jiri ọtụtụ ụzọ otu oge ma họrọ ọgwụgwọ ntutu zuru oke iji nweta nsonaazụ ka mma. Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịme onwe gị, ịkwesịrị ịgbaso nha n'ihe niile, ma ọ bụghị ya, ị ga - agabiga ya ma nweta nsogbu ọzọ - ntutu mmanu mmanu, nke bụkwa ihe dị iche na ụkpụrụ.

Ọgwụ nke cosmetologist

Ugbu a ọ dịghị mkpa ịga ụlọ ọgwụ iji mepụta ọgwụgwọ na mweghachi. Ọtụtụ salons mara mma nwere ngwa na ọgwụ. Agbanyeghị, ịkwesịrị ijide n'aka na ọ bụ cosmetologist ma ọ bụ trichologist na-arụ ọrụ na ngalaba ahụ, onye nwere ike ịhọrọ ụzọ kachasị dị mma ma gbakọọ usoro nke ọgwụ ahụ.

Usoro ọgwụgwọ kachasị ewu ewu nke a nwere ike ịga leta ụlọ ịsa ahụ:

• Usoro ọgwụgwọ Ozone bụ usoro mweghachi ntutu kachasị ọhụrụ. Ọ na-egbochi ọdịdị nke dandruff na nkwụsị, na-enyere aka melite usoro metabolic na epidermis ma na-edozi ya na oxygen. Mee site na ntụtụ ma ọ bụ tinye ya ozugbo na ahịa ala isi.
• Mesotherapy bụ ihe dị mgbagwoju anya nke injections nke a na-arụ na okpuru subcutaneous nke dị elu iji wepụ nkụ. Mgbe ọgwụgwọ gasịrị, ọ bụghị naanị ọnya na-apụ n'anya, mana ntutu isi na-akwụsịkwa.

• Ihe nkpuchi - uzo zuru oke nke ntutu, na-enye aka na imeputa ihe nlere nke na-echebe curls site na mpụga gburugburu.
• A na-enwu enwu - n’oge nnọkọ ahụ, a na-etinye cimramide glaze nke nwere ihe oriri na-edozi ahụ na usoro ntutu. Na-enyere aka ịba ụba ntutu, na-egbochi idapụ ntutu.
• Keratinization - a na - eme ya site na iji mepụta ihe pụrụ iche, nke sitere na ihe dị na keratin. Mgbe usoro a gasịrị, a na-echebe curls ogologo oge pụọ na ngwakọta na tangling.
• Ihe mkpuchi Vitamin bụ ihe ndị na-edozi ahụ nke nwere amino acid, ihe ndị metụtara vitamin na vitamin. Maka ndị ahịa ọ bụla, ahọpụtara ihe otu n'otu n'otu na-eburu n'uche njirimara nke ntutu, contraindications na mmekorita nke ihe ndị mejupụtara.

Suchzọ dịka itinye ihe mkpuchi vitamin nwere ike ịme abụghị naanị na parlor mara mma. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme usoro ahụ n'onwe ha n'ụlọ, na-eji ntuziaka vidiyo edepụtara na Internetntanetị. Agbanyeghị, masks na usoro ndị a nwere ike ọ gaghị adabara adaba, onye ọkachamara ahụike ga-anwale ibido ihe niile ma kpochapụ nsogbu ahụ na nnọkọ ole na ole.

Isi ihe na-emebi ihe nke usoro salon bụ nnukwu ego. Ná nkezi, otu nnọkọ ga-akwụ ụgwọ site na 1000 ruo 2500 rubles. Na mgbakwunye, mmetụta ahụ anaghị adị ogologo oge anyị chọrọ. Mgbe ezumike nke ọnwa 1-2, ị ga-agakwa nwee iji ọrụ nke cosmetologists.

Nri kwesịrị ekwesị

Ọtụtụ mgbe, ntutu na-ata ahụhụ n'ihi eziokwu na onye nwe ha họọrọ nri na-ezighi ezi. Ihe mbu nke ndi oka mmuta n’enye ndi mmadu ndu ha na akpukpo aru na ntutu isi bu igbanwe uzo ihe omuma ha. A na-atụ aro ị drinkụ mmiri dị lita 1.5 kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ndụmọdụ a dabara naanị maka ndị nwere oke ibu. Ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka nri na-edozi ahụ n'oge a na-eme atụmatụ ahụ: 1 n'arọ nke ibu = 30 ml mmiri. Dịka ọmụmaatụ, onye chọrọ kilogram 70 n'arọ ga-achọ lita 2,5 nke mmiri kwa ụbọchị. Ekwesịrị iburu n'uche na nke a gụnyere ọ bụghị naanị mmiri dị ọcha, ihe ọ juiceụ ,ụ, tii, kọfị ma ọ bụ ihe ọ anyụ anyụ ọ bụla.

Iwu ọzọ bara uru: rie ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, jupụta na vitamin. Mgbe ahụ ụnwe nri na-edozi ahụ n’ahụ ga-ejupụtakwa, ntutu na-emebi emebi ga-apụ n'anya. Mgbe ụfọdụ, ntutu na-anyụ nkụ na enweghị ndụ n'ihi oke ịnụ ọkụ n'obi maka nri kalori dị ala. Ya mere, tupu mgbanwe nri ọ bụla, ị ga-ebu ụzọ gaa hụ dọkịta.

Rykpụ ntutu iji gwọọ ndị mmadụ

Ndị nne na nna anyị ochie adịkarịghị mkpesa banyere ntutu akọrọ, n'ihi na n'oge ochie, enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị mmadụ dị iche iche na-enyere aka weghachite ntutu, nye ya mma na-enwu. Enwere ike ịchọta ihe niile eji eme ihe n'ubi ma ọ bụ na ahịa ọgwụ. Ọbụna ugbu a, ndị ọkà mmụta banyere ọgwụ na-enye ndụmọdụ iji ụzọ ndị a.

Ihe mkpuchi maka ịgwọ ntutu akọrọ

Masks kachasị dị irè gụnyere ihe ndị a:

• Mgbọrọgwụ Burdock. Egbutu elu nke osisi ahụ ma gwuo osisi, nke enwere ike lie ya 50-60 cm n'ime ala. Ekwesịrị ịsacha mgbọrọgwụ Burdock, gbue ya nke ọma, tinye ya n'ime akpa miri emi ma wụsa ya na sunflower ma ọ bụ mmanụ oliv. Tinye n'ime mmiri ịsa ahụ na ikpo ọkụ maka minit 20. Wepu akpa ahụ n’ebe gbara ọchịchịrị maka ụbọchị 7-8, ka ewee mezie ihe mejupụtara. Mgbe nke ahụ gasị, tinye ntutu ahụ aka ugboro abụọ n'izu maka minit 15-20, sachapụ mmanụ mmanụ burdock na shampoo maka ntutu akọrọ.

• Yolk nwere mmanụ a honeyụ na cognac. Were akwa nkochi ime akwa, tinye otu tablespoon nke brandi na mmanụ a honeyụ, gwakọta ihe mejupụtara nke ọma ma tinye ya na curls site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ ya. Tinye akpa rọba ma ọ bụ okpu ịsa ahụ pụrụ iche na ntutu gị, kechie ya na akwa nhicha ahụ. Mgbe minit 20-30, jiri mmiri ọkụ hichaa ya. Mee ugboro atọ ruo anọ n’izu.
• Kefir na castor mmanụ. Ikwesiri ị were otu iko kefir na okpomọkụ ụlọ yana 2 ngaji nke castor, gwakọta ihe ndị ahụ, gbasaa na ntutu, hapụ ya ọkara ọkara. Sụchaa shampoo ọ bụla dị nro. O zuru ezu iji ụdị nkpuchi ahụ ugboro abụọ n'izu.
• Mọstad, ude gbara ụka na mmanụ buckthorn mmanụ. Tinye 1 tablespoon nke oké osimiri buckthorn mmanụ na utoojoo ude n'ime iko ma tinye ntụ ntụ mọstad na slurry siri ike, tinye na skal na curls, kechie ya na akwa nhicha ma hapụ maka minit 15-20. A na-eme usoro ahụ ugboro 1-2 n'ime ụbọchị asaa.

Ihe ncha ntutu n’ụlọ

Mgbe etinyere masks n'ụlọ, a na-atụ aro ịme shampoo pụrụ iche site na ihe ndị sitere n'okike. Ọ ga - enyere aka mee ka ntutu ntutu nkụ dị nkịrịka. A na-atụ aro ọgwụgwọ ka ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu. Ihe mejupụtara ya bụ otu ihe ahụ na ntutu, wee jiri mmiri sachaa ya, dị ka ncha ntutu dị mfe. Usoro ọgwụgwọ Homelọ Mbipụta:

1. Gwakọta yolks abụọ, ọkara iko vodka na iko iko mmiri dị na nkeji ụzọ. Can nwere ike ịchekwa ihe mejupụtara maka izu 1 na friji.
2. Grate 150-200 g ncha ncha, tinye mmiri ọkụ iji mee gel-like mass, tufuo mmanụ ole na ole.
3. 200 g nke ncha akwa juputara kpamkpam, gwakọtara ya na efere chamomile - 200 ml, na burdock efere - 150 ml. Mplọ shamọn nke a na-eme n'ụlọ bụ nke zuru oke maka ntutu ntutu.

Buru n’uche na ilekọta ntutu ntutu kpọrọ nkụ n’ụlọ bụ ọrụ dị ogologo ma na-egbu mgbu. Ọ ga-ewe oge dị ukwuu iji weghachite curls, ọ ka mma ịghara ịgbanye aka n'eziokwu na a ga-enweta nsonaazụ ngwa ngwa.

Ntughari ntutu

N'ụlọ, ịnwere ike iji ọ bụghị naanị nri ndị mmadụ. Ugbu a na nnukwu ụlọ ahịa ị nwere ike ịhụ ihe ịchọ mma dị iche iche na-enyere aka melite ọdịdị ahụ, na-eme ka ntutu ndị ahụ na-egbu maramara ma mara mma. Ekwesịrị ịmalite ọgwụgwọ site na iji nlezianya mụọ ntuziaka na nkwakọ ngwaahịa ahụ. A na ere ọgwụ ndi a di na ire ere iji weghachite odidi nke curls:

Ọtụtụ n’ime ha bụ ihe ndị sitere n'okike. Ofdị irè nke ọgwụ ndị a dị elu, n'ihi na ihe mejupụtara ya nwere ihe ndị mepụtara ụmụ irighiri akwara. Ọ bụghị naanị na-enyere aka ịgwọ ntutu akọrọ, kama ha na-akwalite uto na mmụba olu.

Etu esi asacha ntutu

Ọ dị ezigbo mkpa ọ bụghị naanị na-elekọta ntutu isi, kamakwa ị nwee ike ịsacha ntutu ahụ nke ọma. Mgbe ụfọdụ ịsa ahụ ihe ike na-emekwa ka curls ahụ gharazie ndụ. Ndị ọkachamara n'ihe banyere ọgwụ na-enye ndụmọdụ ka emee usoro a karịa oge 1 kwa izu. Tupu ịsacha, kpoo ntutu gị nke ọma, a na-etinye shampoo nke ọma ka ọ ghara imebi akwa oyi akwa keratin. Ejila nnukwu mmiri ọkụ, nke na-emetụtakwa ọnọdụ nke ntutu.

Atụmatụ Nlekọta

Iji mee ka curls nọgide na-ama mma ruo ogologo oge ọbụlagodi mgbe ịmechara mweghachi na usoro dị oke ọnụ, mmadụ ga-agbaso ndụmọdụ ndị isi ntutu isi ọkachamara. Ha kwenyere na nsogbu ahụ agaghị aga na-enye gị nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-elekọta ntutu akọrọ. Ekwesighi ikwugharị ọgwụgwọ ahụ ma ọ bụrụ:

• kwusi iji ihe igwe eji eme oku - ndi nchapu ntutu na igwe, ma obu mee ya,
• Chebe ntutu site na anyanwụ na-ekpo ọkụ na ihu igwe oyi.
• na-a vitaminụ ihe ọ vitaminụ vitaminụ vitamin ogige mgbe niile,
• debe kwa ubochi kwesiri ekwesi
• gaa na nri nke nwere ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi,
• jisie anụ ahụ dị elu.

Ọ bụrụ na ị na-agbaso ndụmọdụ ndị a dị mfe, mgbe ahụ a gaghị enwe ajụjụ banyere otu esi ewepụ ntutu na-ata nkụ ma na-emebi emebi, ọgwụgwọ agaghị adị mkpa.

Na-ehicha ntutu

Na-ehicha ntutu - ọnọdụ ntutu isi n'ihi enweghị mmiri sebum. E gosipụtara ya site na enweghị ntutu na-enwu, dị nro na ịgbatị ntutu, akụkụ obe ha, ọnụnọ nke dandruff akọrọ, mmetụta nke ike isi. Ntutu isi na-ele anya na-enweghị ndụ, na-agwụ ike, na-adị mfe n'ụzọ. Ntutu ntutu na - eduga n'ịba ụba ntutu. Ọ bụrụ na ewepụ ihe ndị kpatara ajị ajị na ntutu isi (ịsacha ugboro ugboro, iji shampoo na-ekwesịghị ekwesị, onye na-ekpocha ntutu isi, ihicha ihe na ịkpụcha, nri na-adịghị mma, wdg), ọnọdụ nke ntutu isi na-agbanwe.

Ihe na-akpata ajị ntutu

Ngwa nke anụahụ na-egosi ọkwa nke anụ ahụ n'ozuzu ya. A na-ahụ ntutu na-ehicha ma na-emebi emebi site na ụkọ ígwè na arịa ọrịa sel, n'ihi nke mkpụrụ ndụ niile nke ahụ na-ata ahụhụ site na hypoxia. Microcirculation nke n’akpụkpọ ahụ na-akawanye njọ, ihe oriri nke follicles na-agbagha, nke a na-eduga ngbanwe na nhazi nke ntutu, ọ na-takọọ ma na-emebi.

Ọrịa nke eriri afọ, nke na - eme na mmịpụta nke vitamin na mineral, yana ọnọdụ pathologies nke anụ ahụ nke akpịrị na - egbochi vitamin, bụ ihe nke abụọ na - akpata nkụ na - emebi emebi ntutu mgbe ọria.

Ọrịa nke akụrụ na akpa ume na-egosipụtakarị na ọnọdụ nke anụ ahụ: ntutu na-ata nkụ, na-ahụkarị mbọ mbọ na-arịa ndị ọrịa nwere akwara na-adịghị ala ala na ọrịa ụkwara nta. Ọrịa nke ọrịa na-adịghị ala ala, dị ka eze ezé, mbufụt nke na-adịghị ala ala, yana ọrịa parasitic - giardiasis, helminthic wakporo, na-enweghị mgbakasị ahụ, enwere ike gosipụta clinically naanị site na nkewa na ntutu isi.

Ka osi di, ihe omumu emere na trichology na nso nso a gosiputara na isi ihe na - akpata isi ntutu nihu na adighi elebara ha anya. Ọzọkwa, isi ihe na-ezighi ezi bụ na ntutu nwere mmanụ agaghị asacha. Akọrọ ntutu na-akpọ nkụ, iji ọgwụ eme ihe ike na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ. N'ihi nke a, ntutu ga-adị ọ bụghị nanị nkụ, kamakwa nke na-agbaji.

Colocha ntutu ugboro ugboro, ihe na-emetụta ya, iji ya mee ihe nkedo na ntanetị na-eduga n'ịkpụkpụ ntutu.Ultraviolet, mmiri nnu nnu, igwu mmiri n'ime mmiri nke nwere mmiri chlorinated, iji ọgwụ ụfọdụ eme ka ọnọdụ nke ntutu dịkwuo njọ, na-eme ka ha na-agbawa agbawa. Elefu nke isi iyi n'oge oyi ma ọ bụ iyi headgear mgbe akụkụ nke ntutu dị n'èzí bụ isi ihe kpatara ntutu ntutu na-agba mmiri n'oge opupu ihe ubi na oge oyi, karịsịa na hypovitaminosis.

Ọnọdụ ndị na-akpata obi erughị ala, ọrụ karịrị akarị, nrụgide siri ike na nke anụ ahụ, nkụ na uzuzu ikuku, mmiri siri ike na ngwaahịa nlekọta ntutu isi ahọrọghị nke ọma. Enwere ike ịkọwa ihe na-esi ísì ụtọ nke ntutu site na iji ngwaahịa ndị na-ewu ewu mee ihe na mkpochasị ezughị ezu na ojiji nke combs metal. Dika oria a na akuko banyere ntutu isi na ebe edebara ihe kariri 3% nke ntutu ntutu.

Ihe ngosi nke mpụga nke ntutu dị nro na nchọpụta ọrịa

A na-achọpụta ntụpọ na nkụ nke ntutu n’onwe ya. A na-agba ajị ntutu isi, akụkụ ya ụfọdụ na elu dị elu, nke a na-eme ka ntutu isi gwụchaa. Site na ntutu irigide na ntutu akọrọ, nyocha zuru ezu na nyocha ọbara biochemical bụ ihe iwu. Ajụjụ ọnụ a na-eme onye ọrịa na-enyere aka ịchọpụta ọrịa na-adịghị ala ala nke kpatara ntutu ntutu. N'ụdị ndị ahụ mgbe nyocha nke izugbe adịghị ama ma ọ bụ ọ dị mkpa ịchọpụta ọnọdụ ntutu dị mma, ha na-enyocha nyocha nke ntutu maka ọdịnaya nke ihe dị n'ime ha na iji nlegharị anya nke ntutu akpọnwụ akpọnwụ.

Nlekọta ntutu ntutu

Nke mbụ, ịkwesịrị iwepu isi ihe na-akpata ntutu ntutu. Mmezi nke ọrịa na-akpata na iji ọgwụ ịchọ mma maka ntutu na-emebi emebi bụ usoro kachasị mma nke ọgwụgwọ. N'okwu ọ bụla na mgbaàmà nke ntutu akọrọ na nke na-emebi emebi, a na-ahọrọ mgbazi ọgwụ na ịchọ mma nke ọgwụ na otu maka ndụmọdụ site n'aka onye ọkà mmụta ọgwụ trichologist.

Ekwesiri iburu vitamin na nwere otutu ihe iron, zinc, magnesium, selenium, vitamin nke otu B, C, A, E ekwesiri iburu n’uche na iwere ihe ndi ozo siri ike obughi ihe amamihe di na ya mgbe obula, n’ihi na aghagh i iburu vitamin mgbe nri, na ufodi n’ime ha. eji adịghị agwọ ọrịa. Ọ bụrụ na enwetaghị vitamin n'ihi ọrịa nke eriri afọ, nke a na-ahụkarị ụkọ akwara n'ihi ụba, mgbe ahụ, a na-enye ọgwụ vitamin B na ọgwụ mgbochi intramuscular.

Imezi nri na-edozi ahụ na etu esi ebi ndụ adịghị mkpa dị mkpa n’ilekọta ntutu belata na ntutu kpọrọ nkụ, nri kwesiri inwe ụba protein, akwụkwọ nri, nri siri ike n’oge a anaghị anabata. Rin Dụ ọtụtụ mmiri na mmiri mmiri na-enyere aka wepu ntutu kpọrọ nkụ. Ọ bụrụ na ikuku dị n'ime ụlọ ahụ kpọrọ nkụ, mgbe ahụ, a ga-enwunye humidifiers na ozonizer. Smokingkwụsị ị smokingụ sịga, ị ofụbiga mmanya na mmanya na-aba n'anya nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ ntutu.

Usoro ọgwụgwọ ahụ, n'agbanyeghị nfe ya, na-anagide nsogbu nke ịgbaji na ntutu akọrọ. Tupu ịmalite ojiji nke ọgwụ ntecha, a na-atụ aro ka ị bee akụkụ nke ntutu isi, ebe ọ bụ na enwere ike melite nhazi nke ntutu, mana agbaji agbaji ntutu isi ga-abụ naanị ihe dị mma mgbe ogologo oge gasịrị. Ngwakọta nke ngwaahịa nlekọta ntutu kwesịrị ịgụnye trichosaccharides nke wiwi mmiri, nke, nwere usoro yiri nke keratin, na-agbanye ngwa ngwa na ntutu isi ma, na-ewusi ya ike, na-egbochi nbibi. Complexdị edozi eweghachi na edozi ahụ gụnyere na usoro ọgwụgwọ ntutu na-ewusi ma na-eme ka ntutu dị elu ma na-akpali ntutu isi ka etolite.

Shampoos nkịtị enweghị ike iweghachi ntutu akọrọ na nke dara ada na ọdịdị mbụ ya n'ihi ntakịrị ihe nke ihe ndị na-arụ ọrụ. N'ime ụlọ ọgwụ, a na-atụ aro iji mesotherapy na iwebata ọrịa cocktails na ọgwụgwọ anụ ahụ n'okpuru anụ ahụ. Nkpughepu nke okpukpo puru iche nye akpukpo ahu ma nwekwaa nkpu ike ma mekwaa microcirculation ma bulie uto follicular.

Na ntutu kpọnwụrụ akpọnwụ, a na-ahụ isi ala n'ụlọ ma na-ejikọ ọnụ ya ugboro ugboro. Mana n'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụrụ na ị gbanwee agbanwe ndụ, na-edobe ntutu isi na nsonaazụ yana nke ọkụ, mgbe ahụ, agaghị enwe nsogbu nke okpomoku na nbibi nke ntutu.

Isi ihe kpatara ya

Mgbe ụfọdụ ihe na - akpata ajị ajị anụ bụ ihe nketa. O siri ike obibi a, yabụ curls kwesịrị inye nlekọta mgbe niile na ndụ niile. Ọtụtụ mgbe, ntutu na-akpọ nkụ nke ukwuu bụ nsonaazụ ọjọọ nke mpaghara mpụga na nlekọta na-adịghị mma: perm, ụcha agba ugboro ugboro, iji mmiri na-ehicha ntutu, sọks, ígwè maka ịcha akwa, mmiri siri ike, ịsa ahụ na-adịghị mma yana ngwaahịa ndị ahọrọ.

Otu n'ime ihe mere ntutu ji amalite iyi ahịhịa na-abụkarị ikpughe anyanwụ, ọjụjụ isi awọ n'oge oge oyi, ikuku na-adịkwa n'ime ụlọ. Ọ dị mfe iji kpochapụ ihe a n'ụlọ, o zuru ezu ịhapụ ngwaọrụ ndị na-eme ihe ike na strands, họrọ agba dị nro ma ọ bụ ruo oge ụfọdụ kpamkpam ịhapụ ntutu gị, chebe isi gị site na radieshon ultraviolet, kpuchie ya na headgear.

Youkwesiri iji ígwè na sọks maka iweghachi ntutu dị ntakịrị, ịkwesighi iji mkpịsị ntutu mee ihe, n'ihi na ha na-ebute njedebe ntutu (ị nwere ike iji shọvel ntutu). Ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji ngwaahịa ndị eji achọ mma, mgbe ahụ, a ga-akpọnwụ curls na ikuku oyi na-adịghị nso sentimita iri abụọ na ise site na isi. Ọ dị mkpa iji ndị na-ahụ maka nchekwa ọkụ, nke na-echebe mkpọchi ahụ ka nkụ ghara nkụ mgbe ị na-eji ígwè ma ọ bụ ikuku ọkụ.

Ọ dị njọ karị ma ọ bụrụ na ihe kpatara curls ji akpọnwụ, enweghị ndụ, dị ka ahịhịa, bụ ụkọ vitamin, caries, ọrịa nke eriri afọ, usoro urinary, ụkwara nta ma ọ bụ ọrịa ọzọ na-adịghị ala ala, ọnụnọ nke ikpuru. Ọ bụrụ na ịchọghị ọgwụgwọ ma ghara ịgwọ ọrịa ahụ, ọnọdụ nke strands agaghị arụ ọrụ.

Dkwụ ntutu kpọrọ nkụ nwere ike ịkpalite oke ọrụ, nrụgide oge niile, mmega ahụ karịrị akarị. N'okwu a, tupu ịmaliteghachi ntutu akpọnwụ, ịkwesịrị ịgwọ sistem ahụ ma belata ọnọdụ ndị na - akpata nrụgide, ma ọ bụghị ihe niile emebere iji gwọọ ụdọ ndị ahụ agaghị adịte aka.

Etu esi asacha ntutu gi

Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa maka nlekọta na ọgwụgwọ nke akọrọ curls na skal n'ụlọ, ọ dị mkpa icheta na ha kwesịrị ịnwe ihe ndị na-edozi ahụ ma na-eme ka ahụ dị ka jojoba mmanụ, glycerin, chamomile wepụ, ihe ọ juiceụ aloụ aloe. E kwesịghị inwe ihe ọ bụla na-arụ ọrụ ma na-eme ihe ike na shampoos bu n'obi maka ọgwụgwọ nke ọnya akọrọ. Ka ị ghara imehie mgbe ị na-azụ shampoos ma ọ bụ balms, ịkwesịrị ị toa ntị n'eziokwu ahụ bụ na e mere ha kpọmkwem maka curls akọrọ.

Ekwesighi ịsacha ntutu mgbe niile: otu ugboro kwa ụbọchị asaa ruo ụbọchị iri. Tupu nke a, kpoo eriri ndị ahụ nke ọma, kpoo mmiri ọkụ ma jiri shampoo mee ihe mgbochi mmiri.

Tupu ịmalite nhicha ntutu gị, jiri ụfụfụ megharịa ụfụfụ: nke a ga - eme ka o kwe omume ọzọ ịghara imerụ curls ahụ. Jiri mmiri ọkụ hichaa shampoo.

Mmiri na-arụ ọrụ dị mkpa na ọnọdụ ntutu: nnukwu chlorine dị na ya, sọlfọ na magnesium na-eme ka ọ sie ike ma ọ bụ adịghị mma maka ịsacha isi, ebe ọ bụ na ọ na-edozi ahụ na mgbọrọgwụ na ntutu ma na-eme ka eriri ndị ahụ dị ka ahịhịa. Iji dozie nsogbu ahụ, ịkwesịrị ịwụnye ihe nzacha na taps, ma ọ bụ jiri mmiri esi mmiri.

Nsonaazụ nke masks na ntutu

Ilekọta ntutu asịrị na-agụnye iji masks: ha na-edozi ụdọ ahụ, na-enye ha nri, na-eme ka ha na-erube isi, na-agbanwe agbanwe, na-enye anya. Ebe ọ bụ na ha bụ ụdị ọgwụ maka curls, ọ dị mkpa iji aka ha na-emeso ntutu akọrọ akọrọ site na enyemaka ha karịa otu ugboro n'izu (ọ bụ ihe na-adịghị mma iji kparịa ya, ebe ọ bụ na ị nwere ike nweta mmeghachi omume na-abụghị).

Enwere ike ịzụta ihe masks maka ịgwọ curls akọrọ, mana ị nwere ike ịme ya n'onwe gị. A na-etinye ọgwụ ndị a na-eme n'ụlọ ndị mmadụ tupu ha asacha ntutu (oge egosiri na uzommeputa). A na-etechi ihe nkpuchi ahụ na ntụgharị okirikiri gaa n’akpụ isi, mana nlebara anya pụrụ iche n'oge a na-achọ nlekọta maka nsọtụ ntutu: n'ihi ngwaahịa etinyere ya, a gaghị ekewa ntutu ahụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, yikwasị okpu plastik ma kechie akwa nhicha ahụ n'isi gị. Masks dabere na yolks egg, jojoba mmanụ, lanolin dị mma maka ntutu akọrọ.

Ihe nkpuchi kachasị mfe ma dị irè maka ịgwọ ọnya na akpọnwụ akpọnwụ, nke ị nwere ike iji moisturize ma mee ka curls jiri ihe ndị bara uru ma gwọ ha, dịka nyocha si kwuo, bụ nkochi ime akwa. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịkụ ya na blender, onye na-ahụ maka nri ma ọ bụ naanị whisk, tinye aka na ntutu ntutu, na-ekesa ma na-ekesa ogologo oge niile, na-elebara anya na nsọtụ ntutu. Ndiife usọbọ ahapụ n'ihi na ọkara otu awa, itucha ya na mmiri ọkụ.

Nkpuchi si na mmiri ara ehi na mmanụ a honeyụ na-enyere aka iweghachi mkpọchi na-adịghị ndụ n'ụlọ. Iji sie ya, ịkwesịrị ịgwakọta tablespoons abụọ nke mmiri ara ehi a liquidụ iko na mmiri ara ehi ọkara nke mmiri ara ehi ka ọ gbazee kpamkpam, tinye ọkara ọkara, jiri shampoo hichaa.

Iji kpoo ntutu ma gwọọ ntutu akọrọ, ị nwere ike iji oliv ma ọ bụ mmanụ ihe oriri ọ bụla: ha niile nwere vitamin E na P. Iji mee nke a, dị nnọọ ete ndị na-agwọ ọrịa na akpụkpọ ahụ ntutu ma hapụ maka ọkara otu awa, na-etinye okpu plastik. Mgbe nkeji iri abụọ, jiri mmiri ncha ntutu sachaa ntutu gị.

Onye na -emekarị ntutu na-akpọnwụ akpọnwụ bụ akpọnwụ, nke na-ewepụ ihe isi ya ma na-edozi ntutu. Iji kpochapu ya, ị nwere ike ịkwadebe ihe nkpuchi na mmanụ castor, nke na mgbakwunye na-egbochi ntutu isi. Iji mee nke a, gwakọta otu ngaji nke sunflower na castor mmanụ, ị nwere ike ịgbakwunye nkochi ime akwa ahụ. Mgbe nke a gasịrị, tee n'ime anụ ahụ, mgbọrọgwụ, kesaa ya na eriri ndị ahụ. Jide nkpuchi ahụ ruo nkeji iri abụọ, wee sachaa nke ọma.

Mgbe ị sachara ya

Mgbe ị sachara ntutu gị, ọ ga-adị mma ka ị jiri mmanụ nchara ma ọ bụ ụlọ chọọ mma nke mint, chamomile, plantain, St John, ị nwere ike ịgbakwunye ntakịrị mmiri lemon. Dabere na nyocha, usoro ọgwụgwọ ndị a na-emetụta oke curls, na-enyocha ma na-enye ụdọ ndị na-adịghị ndụ.

Mgbe ha sachara ntutu ha, ndị ọkachamara anaghị atụ aro maka ịgwọ ụdọ ndị ahụ, n'ihi na nke a na-emebi nnukwu curls. Jiri onye na-edozi isi naanị n'ọnọdụ ndị dị oke njọ, na-ekwe ka ntutu kpọnwụọ n'ụzọ nkịtị. Mgbe ubara ndia kpọnwụrụ, were ahịhịa na ihe e ji osisi mee were kpochaa ha.

Ihe oriri kwesịrị ekwesị

Iji gbochie curls na enweghị mmiri, ọ dịkarịa ala lita na ọkara mmiri kwesịrị ị drunkụ mmanya kwa ụbọchị maka ọgwụgwọ. Infusions na herbs bụ nnọọ uru, karịsịa nke a metụtara burdock mgbọrọgwụ: wunye a spoonful nke okpukpu kporo shredded mgbọrọgwụ ya na iko mmiri, tinye ka obụpde maka nkeji iri abụọ. Mgbe nke ahụ gasị, hapụ ya ka ọ gbue, kpoo ya, ma werekwa ya ụzọ anọ n’ime ya ugboro anọ n’ụbọchị - nke a bụ ezigbo ọgwụgwọ abụghị naanị maka ịgwọ mgbanye nkụ, kamakwa maka iweghachi ahụ.

Nlekọta ntutu ntutu kpọrọ nkụ na-egosipụtakwa nri kwesịrị ekwesị, karịsịa maka ọrịa nke eriri afọ. Nri kwesiri inwe ezigbo vitamin, mineral na ihe ndi ozo bara uru nye aru.

Otu ugboro kwa ọnwa isii iji weghachi ịdị ọcha nke anụ ahụ, yana iji meziwanye ọnọdụ nke curls, ị nwere ike were ọgwụ vitamin nke nwere micro- na macrocells dị mkpa. Ebe ọ bụ na ọnọdụ nke ihe ndị ahụ a na-ahụkarị bụ ahụike ahụike n'ozuzu ya, na-eme ka ahụ sie ike, na-emega ahụ, ọgwụgwọ na ịma mma ga-alaghachi na ntutu gị.

Ihe ịrịba ama na ihe kpatara ntutu akọrọ

Ọ bara uru ịtụle akpọnwụ mgbe ntutu gị:

Ọtụtụ mgbe ụdị akọrọ na-esite na nsogbu ndị dị ka itching nke anụ ahụ na dandruff, nke nwere ike ọ bụghị naanị imebi ọdịdị ahụ dum, kamakwa na-emetụta ùgwù onwe onye.

Iji nwee ike ilekọta curls gị nke ọma, ị kwesịrị ịchọpụta ihe na-akpata ntutu akọrọ. N'ozu nzuko, enwere ike kee ha:

Na iche, a na-amata ihe ndị na - akpata ntutu ntutu dị iche iche, isi ihe ndị bụ:

Kedu nlekọta na-etinye ndụmọdụ nkụ na ịgha ahịhịa curls chọrọ mgbe kemistịsị gasịrị

Ntutu na ntutu irighiri akwara chọrọ nlekọta pụrụ iche. Okwesiri iwere ibu ọrụ ma họrọ shampoos na balms kwesịrị ekwesị. Yabụ, ihe oriri na - edozi ntutu ga - eme n'ihi ihe ndị na - eme ka mmiri dị na ngwaahịa dị ka panthenol, mmanụ sitere n'okike na ihe ọkụkụ. Na mgbakwunye, ndị ọkachamara na-atụ aro ịhọrọ shampoos dị mma maka iji ya mee ihe kwa ụbọchị, mana saa ntutu gị karịa otu ugboro kwa ụbọchị 4-6 - a na-eji ihe ndị na - eme ihe ike na - emepụta obere ngwaahịa.

Ọ bụrụ na ntutu asacha, ị kwesịrị ị paya ntị na ọnọdụ mmiri - ọ bụ nke na-enweghị ike iji ya na-ekpo oke ọkụ. Mgbe ịsachara, a na-atụ aro itinye balms nke edoziziri maka ụdị ntutu ntutu akọrọ, ha na-enwe ike iweghachi na-enwu, ma na-emekwa ka njikọ nke curls dị mma.

Ọ bụrụ na ejiri ajị pụrụ iche were ntutu dịkarịsịrị mmiri ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu, ọ ga-adị mfe ịkewe ma belata obere.

Nkpughepu nke okpomoku di elu na ultraviolet

Thisdị a anaghị anabata ikuku ọkụ, nke mere na ọ ka mma ịjụ ma ọ bụ belata ihe eji ehicha ntutu na ntanye maka ntutu isi - n'ọnọdụ ndị kachasị njọ, ịkwesịrị ịhọrọ okpomọkụ kachasị dị ala. Ọ nweghị mmerụ ahụ nwere ike ibute site na ìhè anyanwụ, na njikọta nke, n'oge ọkọchị, ọ bara uru ịchekwa curls gị site n'enyemaka nke isi, dịka ọmụmaatụ, okpu. E nwekwara ahịrị ndị pụrụ iche maka nlekọta ntutu na-egbochi ụzarị ultraviolet.

Ndị nwe ntutu ntutu kpọrọ nkụ kwesịrị ị attentiona ntị pụrụ iche na nsị ahụ, n'ọnọdụ ọ bụla ọ ga - eme ya na ntutu dị ọcha, ọ ka mma ichere ma ọ dịkarịa ala ụbọchị 3-5 mgbe ị sachara.

Nri na ntutu dị mma: ihe ị ga-eme ka mgbọrọgwụ ghara ịhapụ akọrọ na enweghị ndụ

Oriri na-ezighi ezi na nri siri ike nwere ike ibute ọnọdụ adịghị mma, yana nhịahụ na akpọnwụ ntutu. Yabụ, maka itolite ntutu nkịtị, iji ngwaahịa emepụtakarị vitamin A, B, C na E dị mkpa. Yabụ, na nri ụbọchị, anụ, ngwaahịa mmiri ara ehi, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mmanụ na mkpụrụ osisi kwesịrị ka agwakọta. Ihe ọzọ dị mkpa bụ igbochi akpịrị ịkpọ nkụ na ị drinkingụ mmiri mmiri nke ọma.

Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ na ọdịdị nke dandruff, ọ bara uru ịmalite ọgwụgwọ maka ntutu akọrọ na kpochapụ nsogbu a.

Ntụziaka kachasị mma maka masks nwere ọgwụgwọ ọdịnala maka akọrọ, obere agbari, gbawara agbawa, kenkuwa, mgbagwoju anya, oke mmiri, ntutu na-agwụ ike: na-esi nri n'ụlọ

Iji nye ntutu isi ike, na-enwu gbaa ma na-ele anya nke ọma, na mgbakwunye na ndị na-echekwa ụlọ ahịa, ị nwere ike iji nkpuchi ụlọ, nke, mgbe ụfọdụ, na-akakarị uru. Taa, anyị na-ewetara ndepụta nke ndepụta dị elu nke masks dị mfe:

Soro ahụike gị ma lekọta ntutu gị nke ọma

Na-ahụ maka ahụike gị, na-edozi ahụ nke ọma ma kwe ka curls gị na-enwu. Enweghi ike iguzosi ike ma nwee obi ike!

Ntutu isi: ụzọ mgbapụta.

Ntutu ntutu ntutu kpọrọ nkụ bụ nsogbu kachasị n'etiti nwoke na nwanyị mara mma, nke na-eme ka ụmụ nwanyị na-echegbu onwe ha, na-akụ mgbagwoju anya na ha.

Ya mere, ọ bara uru ka ị kọwaa nkọwa zuru ezu banyere ihe ndị na-akpata isi na otu esi emezi ọgwụgwọ dị mma na otu esi eweghachi ahụike nke ntutu.

Kedụ ihe na - akpata ọnya ọgbụgba?

Ihe ndị na-akpata irighiri akwara nwere ike ịdị iche iche:

• Ọtụtụ mgbe, ọnọdụ a na - ebilite ụkọ iron na ọrịa sickle cell yana yana agụụ oxygen.
• Pathologies nke usoro nri na symbiosis na oriri na-adịghị mma nke ihe bara uru na vitamin so na mmepe mmepe.
• Ọrịa ụkwara nta na akwara n'ụdị na-adịghị ala ala na-emetụta oke curls.
• N’oge na-adịghị anya, a na-achọpụta ụdọ ndị mebiri emebi n’ime ndị nwere nsogbu ụkwara na akụrụ.

Na agbanyeghị, dị ka nyocha siri dị, isi ihe kpatara nsogbu ntutu bụ ihe doro anya site na mpụta, nke a bụ, nlekọta mbụ, nlekọta na-ezighi ezi n'ihi ikpughe ụdị ihe ndị na - emebi emebi na usoro ha.

Na mgbakwunye na nlekọta adịghị mma, ihe kpatara ya nwere ike ịbụ:

1. Ringcha ụdọ.
2. Chem. na -akpata.
3. Ojiji nke igwe pụrụ iche maka ịkpụgharị na idozi ya.
4. Iji curlers.

Na-emekwa n'ụzọ dị njọ na-emetụta curls:

• Ọrụ nke ụzarị ultraviolet, mmiri nnu si n'oké osimiri, ịcha ọcha n'ime ọdọ mmiri ahụ, yana ịba n'ọtụtụ ọgwụ, n'ihi nke nsọtụ ntutu na-ekewa ma na-agbawa agbawa. Gụkwuo banyere otu esi eweghachi ntutu mgbe oke osimiri na anyanwụ gasịrị, gụọ akụkọ a.
• Ihe ndi ozo na emetuta onodu nke ihe ojoo bu ihe ndi onodu ala di ala, karie ma oburu na onye nekebeghi okpu niyi, ma obu tinye okpu nke kpuchie isi ya.
• Ọ bụ ihe ndị a, yana ụkọ vitamin, na-akpasu nsogbu a oge opupu ihe ubi na oge oyi.
• Ọnọdụ nrụgide oge niile, mgbali siri ike, ike ọgwụgwụ, nkụda mmụọ, mmiri siri ike, ahụ erughị ala, ikuku akọrọ, yana ngwaahịa nlekọta na-adịghị mma ahọrọ, na-emetụta ọnọdụ nke curls n'ụzọ na-adịghị mma.
• Otutu ihe na-etolite n'ihi otutu ihe eji eme udiri ihe ugboro ugboro.

Ntutu isi - ụzọ ndị dị mkpa iji weghachi

Tụlee isi ihe nwere ike iweghachi ntutu na oke iberibe:

• Nri na vitamin

Ime ka ntutu gị dị ngwa ngwa ngwa ngwa ga-adabere n'ụzọ isi rie nri nke ọma.

Nchịkọta maka ụbọchị ọ bụla kwesịrị ịgụnye mkpụrụ osisi na ngwa nri.

Ọ dị mkpa iri achicha ụlọ, ngwaahịa anụ ezi, akwa, kwa ụbọchị, na-a milkụ mmiri ara ehi, ma jide n'aka na ị gụnyere ngwaahịa azụ ma ọ bụ nri mmiri ndị ọzọ n'ime nri ugboro 2-3 n'ime ụbọchị 7.

Gbalịsie ike ị drinkụ mmiri dị lita 2 na-enweghị gas.

Ihe kachasị mkpa, site na ịba ụba nke ntutu, ihe ndị ahụ bụ Zn, Cu, Si.

Yabụ, kwa ụbọchị ịkwesịrị iri nri mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi almọnd 10 kwa ụbọchị, ma ọ bụ naanị mkpụrụ sunflower. Ha gụnyere na mejupụtara nke Zn (na-ekere òkè na okike nke protein, na-akpalite uto ahụ ike nke curls), Cu (na-etolite melanin - agba mmiri). Radish, tinyere ihe mejupụtara nke Si, nke na-ebelata mmebi.

A chọrọ vitamin ndị a iji weghachite nhazi ziri ezi:

1. Retinol na B-carotene.
2. Vitamin nke otu B.
3. Tocopherol (Vitamin E)
4. Ascorbic (Vitamin C)

Zụta ezigbo ogige maka ntutu, maka nkọwa ndị ọzọ gbasara otu esi ahọrọ ya, lee isiokwu a.

D IM MARA Site na menu maka ubochi obula ikwesiri iwepu:

• ihe oriri na-emerụ emerụ, nri eghe na anụ ezi.
• should ga - a drinkụ obere ihe ọ teaụ teaụ tii na kọfị - ha na - eri vitamin ma na - akpasu akpịrị ahụ.
  

• Ihe mkpuchi a na-eji eme ụlọ maka ntutu ntutu

Ihe mkpuchi ụlọ na-arụ ọrụ nke ọma iji weghachite ntutu site na ntụtụ ha na-abawanye.

Chee echiche kacha dị irè:

1. Igwe kpuchie nke gelatin ga-echekwa nsọtụ nkewa - ihe ọzọ maka ịgbakọ usoro collagen nke ejiri rụọ ụlọ salons dị oke ọnụ. Ntụziaka zuru ezu ebe a
2. Nkpuchi protein. Maka isi nri, ịkwesịrị ịta akwa anụ ọkụkọ, gbakwunye ngaji nke kefir na ngwakọta, gwakọta, tinye aka na ntanetị, na-ata ụfụ ntakịrị. Jiri fim clingị ma ọ bụ yie okpu pụrụ iche ka ihe mejupụtara ahụ agaghị akpọ nkụ. Ghichaa mgbe nkeji 30 gachara.
3. Nkpuchi maka ntutu ntutu dị nro na ngwaahịa curd ga-azọpụta ntutu dị gịrịgịrị. Ọ dị mkpa ijikọta banana banana chara acha na nnukwu ngwaahịa chiiz nke nwere ezigbo abụba, were ihe mejupụtara isi ahụ ruo nkeji iri abụọ, mgbe ahụ ịkwesịrị iji ntutu ncha ntutu.
4. Masks na-adabere na mmanụ sitere n'okike, na-eweghachi ntutu n'ụzọ dị irè. Ihe zuru oke banyere nke a, gụọ na post a.

Iwu dị nkenke maka nlekọta nke ntutu dị mfe

Yabụ, chebara isi ihe kachasị mkpa:

• Nke mbu, ikwesiri imeghari menu ma bie ndu ndu.
• A ga-enweriri ihe mkpuchi ikuku ma ọ bụ ozonizer n'ụlọ ahụ.
• N'oge oyi, ekwesiri ichebe ntutu site na oyi, n'oge ọkọchị - site na radieshon ultraviolet.
• Ọ dị mkpa iji nye nchebe kachasị n'oge ezumike n'ụsọ osimiri
• Tupu iji usoro ọgwụgwọ, ị ga-ebipụ ndụmọdụ ndị ahụ mebiri emebi, mee usoro maka ihicha isi ala ma ọ bụ naanị tinye mmanụ, nkpuchi, balm ma ọ bụ ihe ndị ọzọ mejupụtara.
• Lezienụ anya demixid maka ntutu, nkọwa ndị ọzọ ebe a
• Ejila shampoos na-emerụ ahụ na SLS, otu esi ahọrọ shampoo ziri ezi, gụọ na post a.
• Ma asachapụ ntutu gị karịa ugboro 2 kwa izu, banyere nke a na post a.
  
• Jiri naanị akwa dị elu nwere ezé dị ụkọ.
• Ihe oriri kariri eji silicon, iron, methylsulfonylmethane, selenium na biotin. Dịka ọmụmaatụ, ọka
• Gbaa mbọ hụ na otu ugboro n’izu ka ị rụọ ọrụ nke iji kpochapu ihe n’akpa isi ya.
• Kpoo ntutu gị dika ụbọchị ọnwa, nkọwa ndị ọzọ dị ebe a

Chetakwa, usoro mweghachi ntutu bụ usoro dị ogologo ma sie ike, ma naanị na iji nlekọta kwesịrị ekwesị mgbe niile nwere ike inwe olileanya maka ihe ịga nke ọma.

Obi ga-adị m ụtọ ma ọ bụrụ na isiokwu a baara gị uru ma soro ndị enyi gị kọkọrịta ya na netwọk mmekọrịta.

Mara mma ma lezie anya!

Gị na Alena Yasneva nọ, onye ọ bụla!

Tinye okirikiri m na erimeri ehihie

Akpọnwụ kpọrọ nkụ, ntutu akọrọ: kpatara

Gịnị mere ntutu m ji kpọọ nkụ? Ihe kpatara ajị ajị anụ na-abụkarị enweghi sebum. A na-ekeji ntutu na-agbakarị, mkpọtụ akọrọ, a na-ahụ ikesigide anụ ahụ ike.

Rykpọ nkụ ọtụtụ mgbe, ọ bụ mgbaàmà nke ọrịa nke akwara dị n’ime (na ngwara, usoro urinary), ọrịa na-adịghị ala ala, ikpuru, ụkọ ígwè ma ọ bụ nke a bụ n'ihi nlekọta na-adịghị mma nke eriri.

Kedu ihe kpatara ntutu jiri kpọọ nkụ? Ndụmọdụ ahụ kpọrọ nkụ maka ha na-enwe oke nrụgide (nkecha, ịfụ-ihicha, wdg). Ọzọkwa, inye ọbara na nsọtụ ezughị.

Ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi na-emebi nri dị na ntutu isi, akpọchi akpọchi, na-ata ahu. Nke a na-emetụta steeti nke ndụmọdụ ahụ.

Yabụ, kedu ihe mere ntutu dị na nsọtụ ji kpọọ nkụ ma nwụọ? Na-akpalite nkụ nke strands na njedebe nwere ike ịbụ ihe ndị dị ka:

• Ngwa akụrụngwa (onye na-ehicha ntutu, igwe curling, rollers, ndị na-eme ihe),
• perm,
• ihe ndi na-eme ihe ike ike
• ajị anụ,
• na-amaghị nlekọta nke strands,
• ole na ole vitamin na nri,
• na-etinye ọdụ siri ike, braids, na-eji ntutu isi na ọla a na-adịghị ahụ anya
• ojiji nke shampoos nwere otutu ihe ndi ozo (nke gunyere sulfur lauryl),
• zuru ike n'oké osimiri na nlekọta na-ekwesịghị ekwesị.

N'ogologo ya dum

Kedu ihe kpatara ntutu jiri sie ike n’ogologo ya niile na otu esi ewepụ ya? Iji malite ọgwụgwọ ịchọrọ wezuga na “menu” nke ntutu gị usoro ọ bụla nke na-emetụta oke nsogbu (imechi, onwu, iji ihe ndi na asacha ntutu, ihe ndi ozo, wdg, ultraviolet, nnu ma obu mmiri chlorinated). Akpịrị ndị nke strands na-enyere aka na ọnwụ ha.

Epidermis nke isi

Ngwakọta nke shampoos nke oge a, ngwaahịa ịke ahụ adịghị mma. Iji dozie nsogbu ahụ na nkụ nke strands otu oge, ịkwesịrị ilekọta ntutu gị nke ọma. Na jiri shampulu ebe ihe ojoo adighi aru (gụnyere parabens).

Họrọ ngwaahịa ebe enwere obere ihe dị iche iche. Na-ahọrọ shampoos okike ma jiri mousses, varnishes, foams dị ka o kwere mee.

Akọrọ akpọnwụ na-eme ma ọ bụrụ na ncha ntutu dị oke iwe ma ọ bụ na ị na-ejikarị ụfụfụ mee ihe. Ọzọkwa zere ihicha ikuku ọkụ, ebutela akụrụngwa dị nso na 30 cm site na ụdọ.

Olee ihe ndị na-adịghị mma nwere ike iduga nkụ.

Ka ị ghara ịchọpụta ihe kpatara akpụkpọ akpọnwụ na ntutu, ị kwesịrị ichebe ihe niile dị ogologo, wepu mmetụta nke ihe ojoo, dika:

• iju nke okpu (na oyi ịchọrọ iyi okpu, na mmiri na ọkọchị ịkwesịrị ichebe strands site na anyanwụ, yi akwa ịchafụ),
• nchegbu, oke ọrụ, ibu dị arọ na ụbụrụ,
• mgbanye anụ ahụ
• ikuku, uzuzu uzuzu,
• mmiri siri ike
• ngwaahịa nlekọta adịghị mma
• ugboro ugboro eji,
• ngwakọ ọla, ihe adịghị mma.

Kedu ihe ọzọ ga - eme iji gwọọ ntutu akọrọ, gụọ akwụkwọ a.

Mgbochi

Mgbochi bụ ụzọ kachasị mma iji chebe ụdọ na nkụ. Iji chekwaa ntutu dị mma, ọ zuru ezu iji lekọta ntutu ahụ nke ọma. Iji mee nke a, jiri ndụmọdụ nke trichologist:

• ọ na-esikarị iji ajị anụ ehicha ajị ndị dị mkpụmkpụ (karịa ugboro 2-3 n'ọnwa),
• emela ntutu isi na ogologo (ma ọ bụ mee ya karịa mgbe ọ bụla, ụbọchị iri atọ na ise ruo iri ise),
• kama curlers na-eji papillots,
• hapụ ajị anụ ya
• tinye usoro nlekọta nlekọta (darsonval, mesotherapy, wdg),
• na-eme ihe mkpuchi ụlọ maka ogologo oge niile nke strands (1-2 ugboro n'izu),
• sachaa ntutu gị na ncha ntutu na-enweghị sọlfọ lauryl (ọkacha mma na asacha ahịhịa: mọstad ntụ ntụ, nkochi ime akwa),
• Jiri balm mgbe ị sachara ntutu gị,
• tinye mmiri ara ehi iji mee ka ntutu dị ọcha (iji ọgwụ ịgba),
• na oge oyi, na udu mmiri, chedo ujo site na mgbanwe ihu igwe (yie okpu, akwa, okpu),
• na - achikota ihe mgbochi nile site na nkuku, ma jiri nwayọ gbagoo (ma jiri ahihia emere)

You nwere ike ịchọpụta ihe niile gbasara ilekọta ntutu kpọrọ nkụ n’ụlọ ebe a.

Ugbu a ị maara ihe kpatara ntutu ji akpọ nkụ. Hairtọ ntutu na usoro kwesịrị ekwesị, lekọta ahụ ike nke isi awọ ya na isi awọ - nke a bụ ihe dị mkpa maka ịma mma nke ntutu gị.

Nlebara anya nke uche na ntanetị ga - enyere gị aka idobe okomoko, ịdị nro, nwuo na ike nke ntutu dị afọ ọ bụla, na agbanyeghị ihu igwe na-abụghị windo.

Gịnị mere ntutu m ji kpọọ nkụ?

A maara na n'ọnọdụ ndị dịkarịsịrị njọ, ntutu na-ata site na okike. Ma ọ bụrụ na nwanyị kwenyesiri ike na a mụrụ ya na ntutu dị otú ahụ, mgbe mgbe echiche a na-ezighi ezi, n'ihi na n'ọtụtụ ọnọdụ enwere nkọwa maka ihe niile. Nke ahụ bụ, ntutu isi akọrọ bụ ọnọdụ a na-enweta na isi ya na isi ya. N'ụzọ bụ isi, ụdị nsogbu a na-apụta n'ihi mmebi ọ bụla. Ikekwe ntutu ebula isi n'ihi ihe ụfọdụ dị na mpụga, ma ọ bụ ikekwe ihe kpatara ya bụ ihe dị n'ime. Iji nagide nsogbu a, ị ga-ebu ụzọ chọpụta ihe kpatara ya, kpochapụ ya, wee malite ịmaliteghachi curls.

Ọtụtụ mgbe, isi ihe mere ntutu ji akpọnwụọ bụ ezughi oke abụba na-amịpụta na gland subcutaneous. Mgbe ego ya belatara, mmiri anaghị adị n’akpa n’akpịrị isi ya, nke na-eduga n’ịkpọ nkụ na akpịrị.

Mmetụta nke mpụga

Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ntutu akọrọ bụ ihe ndị dị na mpụga na-emetụta ọhụụ nke curls. Iji maa atụ:

• Ntutu ntutu na-eme n'ihi eziokwu ahụ bụ na a na-ekpughere ha oge niile maka okpomọkụ ma ọ bụ oyi. A na-emebi ntutu isi ma ọ bụrụ na ekpughere ìhè anyanwụ, ikuku akọrọ, nnu oké osimiri. Iji chebe onwe gị pụọ na mmetụta dị otú a, ị ga-anwa ịpụ na isi iyi n'oge anwụ na ọkọchị. Mgbe ị na-eleta ọdọ mmiri, a na-atụ aro iyi okpu ma ọ bụ silicone - ọ ga - echebe ntutu site na mmetụta ọjọọ nke mmiri na chlorine.
• O di nwute, ihe kachasị na-akpata mbibi ntutu bụ nlekọta na-adịghị mma. Ọ bụ n'ihi nke a ka ntutu na-akpọ nkụ na-emebi. Ngwa ahịa nlekọta na-ezighi ezi, iji usoro kemịkal eme ihe n'ụzọ na-adịghị mma, ya bụ, curling ma ọ bụ ịcha agba, iji ihe eji eme ihe karịa, ịkpụcha ntutu, sọks, nwere ike inwe mmetụta ọjọọ na ntutu.

Ọ dị ezigbo mkpa ị attentiona ntị na ntutu gị, hụ na nlekọta gị kwesịrị ekwesị, kwụsịrị ikpughe ntutu gị na usoro kemịkal. Ọ dị ezigbo mkpa ka ebipụ nsọtụ ntutu mgbe niile, zụọ ha vitamin ndị bara uru. Naanị na nke a, mgbe oge ụfọdụ gasịrị, curls ga-adị ka ihe ịtụnanya.

Ihe ndị dị n’ime ala

N'ọnọdụ a, ntutu dị akpọnwụ bụ ihe akaebe na-enwere mmebi na arụ ọrụ nke akụkụ ahụ. Ndị a gụnyere nsogbu ndị a:

• Ọrịa na-adịghị ala ala Ọtụtụ mgbe, ntutu na-adịwanye ụcha ma mara mma mgbe ọ nwere ike mebiri metabolism, belata mgbochi, ma ọ bụ n'ihi ụkọ vitamin. Ọ bụ ya mere ntutu ji adị gịrịgịrị ma sie ike. N'okwu a, ị ga-agakwuru onye ọkachamara, gaa nyocha ahụike zuru oke. Ikekwe, ọnọdụ ntutu dị njọ na - egosi na enwere ike inwe nsogbu ahụike ka njọ. Ọ bụrụ na a hapụrụ ihe niile ohere, mgbe ahụ agaghị enwe ike idozi nsogbu ahụ.
• Malfunctions nke ụjọ usoro. Nsogbu ndị dị ka nrụgide ogologo oge, neurosis, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, na ịda mbà n'obi nwere mmetụta pụrụ iche na ọnọdụ ntutu. Ọ bụrụ na nwanyị malitere ịchọpụta na ntutu isi ya ghọrọ ntụpọ na-emebi ma mebie emebi, mgbe ahụ na nke a, ị kwesịrị ị paya ntị na nrụgide mmetụta uche ahụ nke ọ na-enwe kwa ụbọchị. N’ọnọdụ a, ị ga-agba mbọ ibi nwayukwu karịa. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, a na-atụ aro ka ị gaa ezumike, bido ibi ndụ ndụ, dị ka oge ọ bụla iji nọrọ na ikuku dị mma, na-ehi ụra nke ọma.
• Oriri na-adighi nma. Ndị ọkachamara mara mma na-ekwusi ike na nri na-edozi ahụ na-enwe mmetụta dị ike n'ọdịdị. Ọ bụ ya mere na mgbe mgbe akọrọ ntutu nwere ike ịbụ ihe akaebe na eziokwu na otu ma ọ bụ ihe ọzọ dị mkpa adịghị abanye n'ahụ. O nwekwara ike igosipụta na nri mebiri emebi. Iji mee ka ntutu gị mara mma ma gbasie ike, ịkwesịrị ịhapụ nri, belata onwe gị iri nri ndị nwere abụba, na-a smụ sịga na nnu, ma rie nri dị kalori dị ka obere.
  Ọ dị ezigbo mkpa ịrapara na nri mebiri emebi: rie mgbe mgbe, mana na ntakịrị. Ọ dị ezigbo mkpa na nri ahụ nwere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mkpụrụ akụ, azụ, anụ ezi, àkwá, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi. N'okwu a, mgbe izu ole na ole gasịrị, curls ga-adị mma. Enwere ike ịgwọ ntutu site na ọgwụ ike. You nwekwara ike iji ọrụ nke ụlọ ebe a na-achọ mma, ma na-emezigharị usoro zuru oke nke curls.
  Ma ọ bụrụ na ihe kpatara ntutu akpọnwụ bụ nke dị n'ime, mgbe izu ole na ole gachara ụdị ọgwụgwọ ahụ, curls ahụ ga-agbawa ọzọ. Ya mere, nke mbụ, ọ dị mkpa iji kpochapụ mmebi iwu ọ bụla metụtara ọrụ nke anụ ahụ ma ọ bụ ijide n'aka na ha anọghị.
  
• Omume ojoo. Ọtụtụ mgbe ihe na-akpata ntutu na-adịghị elebara anya bụ àgwà ọjọọ, dị ka ị ofụ mmanya na-aba n'anya, ike, kọfị, ụtaba. N'hapụ ha, ọ ga-ahụta na ntutu na anụ ahụ ejupụtakwa ọzọ na mmiri, yabụ na ha mara mma na ahụike ga-alaghachi.

Naanị mgbe ịtọsịrị ihe kpatara ya, nke na-emetụta ntutu na-adịghị mma, ọ dị mkpa ịnwa iwepụ ya ngwa ngwa o kwere mee, na-ejikwa nlezianya na-elekọta curls. Iji mee nke a, enwere ọtụtụ ngwaọrụ na-enyere aka weghachi ọmarịcha nke ụdọ.

Usoro ọgwụgwọ Salon: ntutu na-eme ka mmiri dị mma

Dị ka a na-achị, ụmụ nwanyị ndị nwere ụdị nsogbu a dị ka curls mebiri emebi na-achọ enyemaka site na ebe a na-achọ mma na ebe a na-agwọ ọrịa. Ya mere, usoro ọgwụgwọ na-adịkarị ogologo. Ndị ọkachamara na-eji ihe ịchọ mma ndị ọkachamara, nke na-enyere aka ọ bụghị naanị ịkpụzi curls, kamakwa na-eweghachi ihe owuwu ahụ.

Usoro ndị a sitere na nhicha nke mbido, maka nke ha na-eji ncha ntutu agba ntutu. Tinye ihe eji eme ihe ma na-edozi ahụ. Gbalịsie ike ịhịa aka ma ọ bụ kpoo ọkụ, wee jiri balm.

• Usoro mmụta Mesotherapy maka skal bụ ewu ewu. Maka usoro a, a na-eji cocktails eme ihe, nke nwere protein, mkpụrụ osisi, vitamin, amino acid, ihe ndị a na-achọpụta, ọgwụ ndị na-eme ka ọbara na-eme ka ọbara na-aga n’ihu. Na mgbakwunye, achọrọ physiotherapy n'ụdị sọks dị elu, masks na serum, nke nwere nnukwu ihe eji arụ ọrụ.
• N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-atụ aro iji biolamination, nke a na-eme site na iji ngwakọta pụrụ iche nke bayoloji. Ya mere, ọ ga - ekwe omume ịmepụta ihe nkiri nchebe na ntutu nke ọ bụla, n'ihi nke ọ nweghị ihe mpụga ga - enwe ike imebi ihe na curls.
  Ngwọta ahụ bara ụba na protein, vitamin, extracts nke ọgwụ ọgwụ, microelements, n'ihi nke a ka edozi ntutu isi, a na-egbochi idebe mmiri, curls na-enwu gbaa ma na-egbu maramara. Mana ọghọm nke usoro a bụ nnukwu ụgwọ ọrụ ya.
  
• A na-ahụta masks Keratin, nke a na-enye ya na ebe a na-ahụkarị mma. Ihe nkpuchi dị otú ahụ nwere ngwakọta nke mmanụ ọgwụ ogwu. Mgbe ị na-etinye ego ndị dị otú ahụ na ntutu, curls na-adị “ndụ”, na-agbaze, na-atọ ụtọ na mmetụ ahụ.

Ọzọkwa, salons mara mma na-arụ usoro nke na-eji nanocosmetics na nanoemulsions. Mana ụdị ọgwụgwọ a ga-eme naanị ndị ọkachamara ruru eru.

Etu esi eweghachi ntutu: moisturizing masks

Thezọ kachasị mma ma dị irè iji weghachi ntutu mebiri emebi bụ nkpuchi nwere ike ịkwadebe onwe ha n'ụlọ. Ya mere, ịkwesịrị ịkwadebe masks na-eji nkochi ime akwa, mmanụ a honeyụ, ngwaahịa mmiri ara ehi, mmanụ dị mkpa, mmanụ, mmanụ olive n'ime ha.

Enwere otutu masks siri ike nwere ike inye aka dozie nsogbu nke ntutu akọrọ. Can nwere ike ịhọrọ nhọrọ kachasị mma maka onwe gị ma ọ bụ jiri masks dị iche iche mgbe ụfọdụ.

• Dabere na aloe. Iji kwadebe ihe nkpuchi ahụ, ịchọrọ mpempe akwụkwọ aloe abụọ, na-edugide na awa 48 na friji. Ikwesiri ka ha ghee ha ma ghee 1 tbsp. l ihe ọ .ụ .ụ. Tinye na ihe ọ juiceụ theụ aloe 1 tbsp. l mmanụ a honeyụ gbazee, 1 tsp. mmanụ ịchọ mma. Gbunye nkpuchi ahụ na ntutu, na-ekesa ya site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ curls. Ghichaa mgbe nkeji 30-40.
• Mmanụ a .ụ. Maka isi nri, gwakọta 80 g mmanụ a honeyụ na ntinye ọkụ na 100-120 castor ma ọ bụ mmanụ olive. Ekwesịrị ka a kpoo ngwakọta ahụ ngwa ngwa, tinye ya na ntutu, na-agbanyeghị ogologo n'ogologo dum. Jiri mmiri ọkụ hichaa ihe nkpuchi ahụ mgbe nkeji iri anọ gasịrị.
• Mkpa. A na-akwado nkpuchi a na nkeji ole na ole. Ikpokọta 50 ml mmanụ mmanụ, 3 tụlee nke mmanụ abụọ dị mkpa, 1 tsp. Vitamin E. Tinye nkpuchi na ntutu ma hichaa mgbe ọkara elekere gachara.
• Yolk. Prekwadebe ụdị ọgwụ a abụghị ihe siri ike. Beat yolks atọ, tinye 1 tsp. igwe mkpuchi ma ọ bụ balm maka ụdị ntutu akọrọ. Denye ntutu isi ma hichaa ya mgbe minit 20 gasịrị.

Ọ bụ otu ihe bara uru maka ntutu akọrọ mebiri emebi bụ mmanyi ịchọ mma mgbe niile. Ekwesịrị itinye ha na ntutu n'ụdị na-ekpo ọkụ, na-ete ha aka n'isi wee gbasaa curls. E kwesịrị ime usoro a ọtụtụ awa tupu ịkpụchasị ya. Gbalia kpoo ntutu gi ka o kpo oku. Iji rụpụta ihe dị ukwuu, a ga-eme ụdị omume 1 oge kwa izu ruo ọtụtụ ọnwa.

Ọrịa nwere nrịba ama nke ntutu gbagọrọ agbagọ

Mgbe ụfọdụ ntutu irighiri ihe bụ naanị ihe ịrịba ama anya, ihe kpatara ya bụ ọnụnọ nke ọrịa na-adịghị ala ala. Ọrịa, ihe mgbaàmà nke nwere ike ntutu ntutu:

- ọrịa uche (neurosis, nrụgide siri ike, trauma psychosis).
- ọrịa shuga bụ ọrịa endocrine systemic. Mmebi nke ntutu bụ ihe na-ebute ọrịa a.
- Ọbara na - arịa ọbara ọbara nke e si na haemoglobin belatara. Ọ na - eduga na enweghị ígwè, nke bụ akụkụ nke usoro ntutu.
- ichthyosis na psoriasis - ọrịa a na - amata oke keratinization oke ma ọ bụ nke na - adịghị mma, nke bụ ihe kpatara ọtụtụ ọrịa nke anụahụ na ntutu.
- mmekpa ahụ homonụ (estrogen na - agbada n’etiti ụmụ nwanyị) - bụ ihe na - akpata nsogbu nke metabolic, n’ihi ya - ntutu na - ete isi.
- ọrịa thyroid (hypothyroidism) - na - eduga n'ọrịa metabolic, nke a na - apụta na nhazi nke ntutu.
- Ọria digestive (JABG, gastritis) - akwusila ma gbatakwa nri na nri n’ime nri. N'akụkụ a, ntutu enweghị ihe oriri na-edozi ahụ.
- ụdị ụdị nfụkasị niile - hypersensitivity na nzaghachi ọgwụ mgbochi, nke a na-eji rashes anụ ahụ, nwere ike imetụta ntutu isi.

Kedu dọkịta m ga-akpọtụrụ ma ọ bụrụ na ntutu ntutu na-agbaji

Enwere otutu akara aka na-egosi na ntutu gị chọrọ enyemaka ngwa ngwa. N'ụfọdụ nsogbu siri ike na ọnọdụ nke edozi isi, ịkwesịrị iyi ka ọ bụrụ ọkachamara - ọkachamara n'ihe gbasara ahụ ike. Nke a ga - enyere aka ichekwa ọdịdị nke ntutu isi ma zere nnukwu nsogbu ahụike.

Ihe mgbaàmà nke ntutu ntutu na-agba mmiri, nke chọrọ nyocha nke onye ọkà mmụta ọgwụ:

• Na-emetụ aka, ntutu dị akọrọ, na-emebi emebi ma keachaa.
• Mgbe ị na -echikọta, gbajie ma daa.
• Banye na lumps, ọkachasị mgbe ị sachara.
• O siri ike modelomi ụdị edozi isi - ntutu adịghị eme isi ike na nke adịghị mma.
• Gbasaa na njedebe na-agwụ, nke na-eme ka ịchọ mma ịchọ mma adịghị enyere aka.

Ọ dị mkpa ịmata ọdịiche dị n'ụdị ntutu na-agbakọta site na ntutu siri ike. Isi ntutu a dịkwa emebi emebi, ị kwesịrị iji nlezianya kpachara anya ha.

Ọgwụgwọ nke kenkuwa na nkewa nkwụsị

Enweghi ike iweghachi ntutu emebi mebiri emebi, dịka ezigbo eze ma ọ bụ ntu gbajiri agbaji. Naanị ị ga - eme ka ọdịdị ahụ ka mma ma kpochapụ ihe ndị butere mmebi nke ihe owuwu ahụ. Ofzọ ọgwụgwọ (mweghachi) nke ntutu mebiri emebi:

Maka ntutu dị mma, ọ dị gị mkpa, nke mbụ, ezigbo nri, nke nwere protein, mineral na vitamin, ọkachasị A, E na ndị otu B. Ọbụna obere enweghị ha nwere ike ibute ọnọdụ ntutu isi.

Lezienụ anya n’ihe oriri gị. Ndabere ya kwesịrị ịbụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Kwa ụbọchị ịchọrọ iri ngwaahịa ara ehi, anụ ma ọ bụ àkwá, yana azụ ugboro abụọ n'izu ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ndị ọzọ. Ọ dị ezigbo mkpa iri ọka kwa ụbọchị (Mpekere 2-3 nke achịcha ọka zuru oke site na ntụ ọka, 2-3 ngaji nke osikapa agba aja aja).

Need ka kwesiri iwepu toxins n’ahụ. Ekwesịrị ịwepu nri ndị nwere oke nhazi (ibe, nri ngwa ngwa, Grafica) na nri ụbọchị. Nri eghere eghe na anụ riri anụ nwekwara nsị na-emebi ihe ntutu na mbọ. Belata ojiji nke tii na kọfị siri ike - ha “na-eri” vitamin ma na-eduga ná mmiri akpịrị. Na-a 1.5ụ mmiri 1.5 ruo 2 nke mmiri kwa ụbọchị.

A na-ahụta ntutu site n’ịhụnanya nke “mineral”. Ihe kachasị ha mkpa bụ zinc, ọla kọpa na silicon. Yabụ, kwa ụbọchị ịchọrọ iri mkpụrụ, almọnd (ọnụ ọgụgụ dị nta kwa ụbọchị) ma ọ bụ naanị mkpụrụ. Ha nwere zinc (na-ekere òkè na mmepụta protein, na-ahụ na uto nkịtị nke ntutu na mbọ), ọla kọpa (na-ekere òkè na ịkpụ melanin - ụcha nkịtị maka ntutu). Radishes, kohlrabi na celery - nwere ọtụtụ silicon, nke na-ebelata ntutu ntutu.

Iri akwukwo nri na acha uhie uhie, oroma, odo na akwukwo nri. Tomato, broccoli, letus, carrots, eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, dil, pasili - ha bụ isi mmalite nke beta-carotene, nke ahụ mmadụ na-atụgharị na vitamin A. Nke a ga - eme ka usoro mmeghari sel ahụ dịkwuo ike, na-enye aka na mmepe nke ihe owuwu ụlọ maka ntutu.

Ogwu ogwu

Keratin ọgwụ. Keratin bụ protein nke mepụtara anụahụ, ntutu na mbọ.

A na - ejikọta eriri keratin dị na ntutu site na ngwakọta pụrụ iche, nke a na - eme ka ntutu dịkwuo nhịahụ. Ihe protein a bukwara n’oche ntutu n’azu ya, o dikwa ya n’ile anya. Ọdịda ya nwere ike ibute mmebi nke akụkụ akụkụ ahụ, meghasị usoro nke ntutu, kpatara akụkụ akụkụ, isi. N'okwu a, a na-eji nkwadebe pụrụ iche mee ihe maka ọgwụgwọ na ọdịnaya nke keratin hydrolyzed, nke na-agbakwunye ụkọ ihe ndị sitere n'okike na-etinye aka na nhazi nke ntutu na mbọ.

Keratin bụ akụkụ nke ịchọ mma (shampoos, ihe ndozi, varnishes na edozi edozi isi ndị ọzọ) n'ụdị keratin hydrolyzate. Ọ bụ protein a na-agbanye mmiri. O nwere amino acid, nke bu isi ihe nkpuchi nke protein, ndi ozo di na ntutu ntutu mmadu (cystine na methionine). Ekele ha, keratin nwere mmiri nwere njikọ na protein ntutu dị n'okike, na-abanye n'ime imebi ha ma weghachi ebe ndị mebiri emebi. N’ụdị dị ọcha, a na-ahụ keratin n’ụdị nke mmiri doro anya, dịtụ edo edo ma ọ bụ aja aja na agba nwere isi.

Mmetụta nke keratin ọgwụgwọ:
ntutu isi na-esi ike,
- olu na - abawanye,
- enwu gbaa
- mee ka ntutu ya dị nze ma mee ka ọ dị nro karị,
- na - emechi akpịrịkpa ma mee ka ntutu gị sie ike,
- na - eme ka ịlụ ọgụ sie ike,
- na - eme ka ọnọdụ nke isi ala ghara isi ike, na - enwe ihe mgbochi na - eme ka ahụ dajụọ (gụnyere kpochapụ dandruff),
- na - echebe site na mmetụta ọjọọ nke ndị na - egbu oxidizing dị na paints na kemịkal na ncha ndị ọzọ.
- na - arụ ọrụ dịka “ọta” - na - egbochi mmetụta ọjọọ nke ụzarị UV na ikuku.

Ngwa ahịa mmanụ maka nlekọta ntutu. Kerosene ịchọ mma kwesịrị ekwesị maka ọgwụgwọ nke ụdị ntutu niile, ọkachasị akọrọ, nke nwere agba ma ọ bụ nke mebiri emebi. Kerosene na-enye gị ohere inweta nsonaazụ ngwa ngwa na-adọrọ adọrọ n'ụdị nke ntutu na-acha ọcha na ahụike.

Njirimara:
Kerosene ịchọ mma na-eme ihe si na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ ntutu. Na-eme ka ike gwụ, na-egbochi mmetụta ọjọọ nke ihe ndị dị na mpụga, na-echebe mfu mmiri, na-ewepụ akụkụ nke njedebe, na-eme ka ntutu dịkwuo mma, na-ewepụ ọkụ eletrik nkịtị. N'ihi nke a, ntutu na -akpọọ nkụ. Ihe ịchọ mma kesisi na-enye ọ bụghị naanị ntutu, mana isi ala, ebe ọ na - eme ka ọbara na - ebugharị. Na mgbakwunye, a na-eji ngwá ọrụ ahụ agwọ ọrịa dandruff.
Usezọ iji:
A na-ete nwa ahụ eteji ahụ (obere obere) jiri nwayọ wee banye n'ime isi ntutu ahụ ruo ogologo nkeji iri. Mgbe ahụ mmanụ etolite n’elu ntutu ihe dị ka ihe nkiri (ọ naghị abanye n’ime omimi). Mgbe nkeji iri gachara, a na-asacha mmanụ kerosene. Ọ dị nwute, kerosene siri ike ịsachapụ (ọ na-abụkarị ntutu kwesịrị iji ncha ntutu mee ya ọtụtụ oge ma ọ bụ karịa), na-ahapụ isi mara mma ma na-amụnye ya ngwa ngwa (mee ka masks pụọ na stovu gas, ngwaọrụ kpo oku, wdg).

Paraffin mmanụ (Paraffinum Liquidum) n'ụdị mmiri mmiri (nke a na-enweta site na ugboro ugboro nke mmanụ dị ọcha, peat, koko tar, shale tar - nke na-akọwa isi ya). Ọ bụ akụkụ nke ọtụtụ ịchọ mma. Mgbe etinyere ya na ntutu, ọ na - egbochi ikuku nke mmiri, na - eme ka ọ dị nro.

Usoro ọgwụgwọ vitamin

Vitamin na mineral - ihe eji arụ ụlọ maka ntutu isi, ọ bụrụ na ihe adịghị, ihe mgbaàmà nke okpomoku na ọnya nwere ike ịmalite. Maka nhazi nke ntutu dị mma, a chọrọ vitamin ndị a:

A - (retinol, beta carotene) - na ngwaahịa protein nke anụmanụ na nri. Ọ bụ vitamin dị mkpa maka ntutu.
N'ime (otu ahụ dum) - ọ dị n'ime protein nke osisi sitere na ya. Na-enye uto ntutu.
E (tocopherol) - achọtara na mmanụ. Ọ dị mkpa iji mmiri mee ka ọ dị mma ma mee ka ọbara na-akawanye mma n'isi.
C (ascorbic acid) - nwere ọtụtụ mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ọ na - eme ka ọnọdụ capillaị na-edozi ya sie ike.
A na - achọta ihe ndị dị n'ime ala - n'ihe niile ngwaahịa, ọkachasị mkpụrụ na mkpụrụ. Ha bụ ihe eji arụ ụlọ dị mkpa iji tolite ntutu.

Ọgwụ ogwu maka ntutu na-agba agba

Enwere ike iji ọgwụgwọ herbal mee ka ntutu dị ike ma chebe ya pụọ ​​na mbibi.

• Horsetail - bụ akụrụngwa nke ọtụtụ ọgwụ iji mee ka ntutu dị ike. N'ime ọgwụ mkpá akwụkwọ, horsetail fọrọ nke nta ka ọ bụrụ naanị nhọrọ, ebe ọ karịrị ọgwụ ndị ọzọ niile na arụ ọrụ ọgwụgwọ ya. Ọ na - eme ka ntutu dị ike ma na - azụkwa nke ọma.
• Ihe ọ juiceụ spinụ mkpụrụ osisi a mịrị amị nke ọma - nwere ezigbo tonic na ntutu.
• Lemọn na ihe ọ cabbageụonụ kabeeji - na - ete akwụkwọ n'ime mgbọrọgwụ ntutu. Iji usoro eme ihe ga-eme ka ọnọdụ ntutu dịkwuo mma.
• Nettle (decoction) - na-enye olu ntutu, ụda, nwere vitamin A na K.
• Aloe vera (ihe ọ juiceụ ,ụ, pulp) - na - enyere aka melite ntutu, na - asacha ma na - eme ka ọ dị mma nke ọma.
• Black radish (ihe ọ juiceụ )ụ) - na-akpali uto nke ntutu dị mma, na-egbochi ntutu isi.
• Yist - nwere protein na vitamin D, ọ dị mkpa maka ntutu. Weghachite usoro ntutu.
• Linden (infusions, decoctions) - jupụta ntutu ahụ na-enwu, gbaa ume, nye ndò gbara ọchịchịrị, belata dandruff.
• Flaxseed (mmanụ, ofe) - nwere nnukwu uzo achọrọ ihe dị mkpa maka ntutu. Ọ bara uru ịkpụ infusion ma ọ bụ decoction na mgbọrọgwụ nke ntutu, yana iji nzuzu.
• Sage - na-eme ka ntutu dị ike ma sie ike. Ọ dị mma iji decoction ma ọ bụ infusion mgbe staining.
• Henna na-enweghị agba maka ntutu - na-ekpuchi ihe nkiri na-adịghị ahụ anya, na-eme ka akpịrịkpa na-eme ka ntutu dịkwuo oke.
• Licorice (decoctions, infusions) - a ka amata nke ọma n ’ọgwụ dịka ọgwụ antitussive na laxative. Ma ịkwa iko mgbe nile site na mgbọrọgwụ nke osisi ahụ ga-enwe mmetụta ịgwọ ọrịa na ntutu.
• Black elderberry - a na-a drunkụ mmanya nke ahịhịa kpọrọ nkụ tupu nri. Ha na-eji ntutu mee ntutu ahụ mgbe ọ na-akpụkọta. Usoro a ga - eme ka ntutu gị dị mma ma dịkwa mma.

Tie mmanụ emetụ ahụ nke ọma n'ime ntutu nwere mmetụta dị nro. A na-eme nke a n'abalị. Dịka ọmụmaatụ, argan - mmanụ nwere abụba abụba, nke na-eme ntutu isi nke ọma.

Ihe mkpuchi maka ntutu ntutu

Site na iji nwayọọ na ihicha, otu ugboro n'izu ịchọrọ ịzụ ntutu na masị ntutu gị. Ihe nkpuchi ahụ dị iche na ude na ntụ oyi n'ihi na o nwere ihe ndị sitere n'okike na nri ndị ọzọ. Maka nsonaazụ kachasị mma, jiri ọkụ.

• Igwe mkpuchi nke gelatin bụ ihe ọzọ maka nkpuchi collagen, nke bụ usoro salon. Gbanyụọ gelatin dị mma dị ka ntuziaka ndị a si dị. Gbasoo ntutu dịtụ nwayọ, jiri ihe mkpuchi ma ọ bụ akpa kpuchie ya, kechie ya na akwa nhicha. Enwere ike iji ntutu nhicha ntutu. Jide ruo minit 30, wee jiri mmiri dị jụụ kpochaa. Ntutu ga-adị arọ, nke na-egbu maramara ma dịkwa mma.
• Nkpuchi nke akwa ọcha - kewapụ ọtụtụ protein nke akwa ọkụkọ, gbakwunye 1 ngaji nke kefir ebe ahụ, gwakọta, tinye aka na ntutu, na-ata ụfụfụ. Jiri ihe mmachi kpuchie ya ma ọ bụ yikwasị okpu mmiri ịsa ahụ ka protein ahụ ghara nkụ. Site na ntutu siri ike n'ụzọ dị gara gara, ihe mejupụtara a nwere ike dochie shampoo. Jiri mmiri ọkụ hichaa nkpuchi. Isi na-adịghị mma ga-enyere aka wepu ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma ọ bụ mmanya cider mmanya, nke dilọn 1 tablespoon kwa iko mmiri. Naanị itucha isi ha mgbe itinyere nkpuchi ahụ.
• Nkpuchi Curd - jikọta banana banana chara acha na otu obere cheese ụlọ, na-etinye ntutu isi maka minit 15-20, wee jiri shampoo na-ete ntutu nke ọma ma jiri ntutu chọọ mma. Nwere ike ime nkpuchi dị otú ahụ na sauna ma ọ bụ bat, na-etinye fim na mbụ.
• Nkpuchi ube oyibo - were mkpụrụ osisi chara acha, ghaa ya (i nwere ike iji blender), gbakwunye 2 tablespoons nke ude gbara ụka, 1 tablespoon mmanụ a honeyụ. Denye ntutu isi ogologo oge niile.Hapụ maka nkeji 20, wee jiri shampoo sachaa. Posurekpata ihu igwe ga-eme ka ọ rụpụta ihe.

Usoro ọgwụgwọ Salon maka ịkụ brittle, nkewa gbawara

• Lamination nke ntutu - na-ekpuchi ntutu nwere ihe pụrụ iche na-enweghị agba ma ọ bụ nke nwere agba. Na-eme ka ntutu dị nro ma mee ka ọ dịkwuo nkọ.
• Ntutu ntutu ntutu Keratin - usoro nhazi azụ na mweghachi ntutu ngwa ngwa. Ọ bara ọgaranya, na-edozi ya ma na-edozi ya. Ejiri ntutu keratin kpuchie ntutu site na iji ikpo ọkụ. N'ihi ya, oghere niile na mmebi ntutu dị na protein ndị keratin.
• Akpụ ntutu na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ - a na-eme ya site na iji mkpa pụrụ iche na kpo oku. N'ihi ya, nsọtụ ntutu dị ka ha 'agbazere', nke na-egbochi isi ike na akụkụ akụkụ ha.
• Iji ntutu na-arụ ọrụ mmiri na mmiri mmiri collagen bụ ọrụ ọkachamara. Usoro a yiri ojiji nke balm ntutu. Mmetụta dị mma dịruru izu abụọ.
• Mgbakwunye ntutu - na-eme ka olu ya dịkwuo elu, na-eme ka ọdịdị na ụba nke ntutu dịkwuo mma. Ọ na-emerụ ntutu isi nke ọma, ebe ọ na-etinyekwu nsogbu na ntutu isi. Usoro a bụ ịmị n'ọnyị na ntutu isi aka nwa obere ntutu na mgbọrọgwụ nke ntutu.

Ngosiputa ntutu.

Igwe oyi na ntutu isi.

Mgbe ị sachara ntutu gị na ncha ntutu, kpoo ntutu gị na akwa nhicha ma jiri ihe mkpuchi. Ọ bụghị ịchacha arụ, kama ọ na-ete ntutu site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ. Jide maka nkeji 15-20 ma kpochaa. Ọ ka mma iji mmiri hichaa ngwa ngwa, ma jiri mmiri oyi. N'ihi nke a, ntutu na-amị amị, na-anyụ aja ma mechie ya n'okpuru mmiri nke mmiri oyi. Ghichaa ntutu gị dịka o kwere omume.

Balms nwere ike inwe:
Mmanya na-egbu egbu - isopropyl mmanya, mmanya cetyl, mmanya cetearyl (Mmanya 40B) - ọ na-eme ka ntutu dị nro.
Osisi - aki oyibo, herbal, ude, shea butter, koko, wdg - ha na - agbakwunye na ntutu isi, na - egbochi iwepu mmiri.
Ndi protein bu keratin.

Shampoos

Shampoos na-enweghị mmiri kachasị mma maka ịsacha ntutu ntutu dị ka SLS (sulfate) shampoos na-ehicha ntutu nke ukwuu. N’ezie, ihe mejupụtara shampoos nke SLS nwere ike ịgụnye silicones na parabens, nke na-eme ka ntutu dị nro ma na-achawanye mma, na-eme ka mmetụta nke sọlfọ dị nro.

Ekwesighi ịsacha isi karịa otu ugboro kwa ụbọchị asaa na asaa. Na-etekarị ntutu ncha ntutu na 1-2 nkeji tupu ịfụfụ wee sachapụ ya.

Lotions, sprays maka ntutu.

A na-eme ha na ndabere nke extracts nke ahịhịa na-emepụta imi (linden, flaxseed) na mgbakwunye nke vitamin dị iche iche.
Keratin, silicone na mmanụ dị iche iche, bụ ndị na-eme ka ntutu na-agwakọta ma na-eme ka mmiri dị, ka agbakwunye na-eme.

Mweghachi ntutu bụ nsonaazụ na-adịgide adịgide (nwa oge) nke chọrọ usoro nkwado mgbe niile na ụgwọ ego. N'ihi ya, ọ ka mma ịghara ichere maka mbibi ahụ, ịme ihe mgbochi na oge ka ntutu wee tozuo ike ma gbasie ike.