A na-ahụkarị ụdị a nwere ike ikpebi site na ọnụnọ abụba na cortex yana na ntutu dị nso na mgbọrọgwụ. Mgbe ụfọdụ ọdịdị nke abụba ma ọ bụ nke mmanu mmanu na-esonyere yana enweghị ngbanwe zuru oke nke gland sebaceous nke na-egbochi oke sebum. Sebum bụ ihe atụ.
E nwere iwu ole na ole dị mfe ị nwere ike iji belata mmetọ ntutu ma lekọta ntutu nke ọma.
1. Ghichaa ntutu gị oge niile, mana ọbụghị ụbọchị niile. Mpcha ntutu kwa ụbọchị nwere ike wepu abụba ngwa ngwa na cortex, mana ọ ga-alaghachi ọsọ ọsọ na okpukpu abụọ. Ọ bụrụ n’inwe ntutu mmanu mmanu, anyi na-adụ gi ọdụ ka ị sachaa ntutu gị kwa ụbọchị 2-3. Chọọ ncha ntutu maka mmanu mmanu.
Shampoo dị mma kwesịrị iwepu abụba gabigara n’enweghị nkụ ya. May nwere ike ịnwale ọtụtụ nhọrọ ruo mgbe ịchọta nke gị - jụọ onye na-edozi isi gị maka ndụmọdụ. Jiri shampoo na-asachapụ otu ugboro n'ọnwa. A na-eme ụdị shampoo a kpọmkwem maka iwepu ihe ịrịba ama nke abụba. Mana ejikwa ya ụbọchị niile, maka na ọ ga - ewepụ abụba ngwa ngwa, nke ga - ebute azụ azụ - abụba ga - apụta n'ọtụtụ buru ibu. Maka nlekọta kwa ụbọchị, họrọ ncha ntutu dị obere.
2. Kpachara anya na igwe ikuku. Etinyekwala ha na mgbọrọgwụ ntutu, ebe akụkụ nke ntutu a nwere mmiri zuru oke n'ihi abụba sitere n'okike nke na-apụta n'ime awa ole na ole mgbe ị sachara ntutu. A chọrọ oyibosi iji zụlite akụkụ ntutu nke nkụ, yabụ gbalị itinye ya na ntutu isi.
Peoplefọdụ ndị mmadụ anaghị eji igwe mkpuchi ọ bụla ma ọ bụ tinye ya naanị otu ugboro n'izu iji zere ịcha ntutu nke ukwuu. Ọ bụrụ na ajị agbaji ngwa ngwa, họrọ ihe nwere mmiri ga-ahapụ nsonaazụ silk - obere mmanụ oliv ga-enyere aka. Afanyekwa zuru ezu iji mee ka aka gị nwee obere ọmarịcha ma tinye ntutu isi, na-ezere isi ala. Ọ bụrụ n'ụdị ntutu dị gị mmanụ nke ukwuu, mgbe ahụ ị nwere ike ịchọ mkpuchi. Ma nsọtụ nke ntutu kwesịrị ka a na-ete ya mmiri ka ọ ghara ịchacha.
3. Jiri nlezianya họrọ ngwaahịa ndị dị mma. Ejila otutu ngwaahịa a, ma ọ bụghị ha ga-adọta ntutu na nsị ga-anakọta. Zere iji viscous gels nke na-eme ntutu gị ka ọ bụrụ ihe ruru unyi mgbe ọ bụghị mmanu. Ọzọkwa, azala ngwaahịa na-ekwe nkwa ịgbakwunye ụcha na ntutu. Ndi nwe ụdị ntutu nwere mmanu mmanu, ha gha eweputa “anya mmanu”.
4. Chịkọta zuru ezu iji nye ntutu gị ọdịdị dị mma. Ejila ogologo ma ọ bụ karịa, n'ihi na usoro a na-akpali akàrà mmanụ, nke nwere ike imepụta abụba karịa.
5. Ejikwala ntutu ma ọ bụ metụ ntutu isi belụsọ ma ọ dị mkpa. Nke a dị ezigbo mkpa, karịchaa mgbe ị na-esi nri mmanụ ma ọ bụ mgbe i risịrị nri, ebe ị nwere ike itinye abụba na ntutu gị. Ọ bụrụ na ị na-eme etemeete, gbalịakwa ka ị ghara imetụ ntutu gị aka.
6. Jiri mmiri ọkụ hichaa ntutu gị, wee kpochaa N'ihi ya, ndị ahụ na-egbu ahụ ga-emechi ma ntutu ahụ ga-enwukwa enwu. Dị ka nhicha mmiri ikpeazụ, gbalịa ịgbakwunye ntakịrị mmanya. Were 1 tablespoon na itughari n’ime mmiri 240.
7. Mgbe niile na-ebipụ nsọtụ nsọtụ. Ntutu isi ga-apụta siri ike ma sie ike.
8. Chọta nhọrọ nrụpụta ngwa ngwa, nke nwere ike gbapu ya mgbe ntutu gi ruru unyi ma gi abiaghi ebe. Iji belata ọdịdị ahụ, jiri shampoo kpọrọ nkụ ma ọ bụ ntụ ntụ nwa. Naanị ete ngwaahịa ahụ na mgbọrọgwụ, mana kpachara anya - ejikwala nke ukwuu, ma ọ bụghị ya, ndị mmadụ nwere ike ịchọpụta ntụpọ ọcha na ntutu gị. Mgbe ị gbalịsịrị ikpocha ntutu site na varnish ma ọ bụ ntụ.
9. Wepu ntutu n’egedege ihu. Okpukpo ukwu ahụ nwere ike bụrụ mpaghara nwere “nkwuwa okwu,” nke mere na iwepu ntutu n’egedege ihu ha, ha agaghị enwe anụ ahụ.
10. Emekwala ntutu ogologo oge. Na-agbatị ntutu na-emebi ihe n'ihi usoro kemịkalụ n'onwe ya, yana n'ihi oke okpomọkụ.
Ihe kpatara nsogbu ahụ
Ntutu n'onwe ya enweghị ike ịbụ mmanụ ma ọ bụ ọkọchị, n'ihi na ọ nweghị gland nke sebaceous. Ọnọdụ nke edozi isi na-adabere n'ụdị akpụkpọ ahụ na ụba nke ọsụsọ na oke abụba.
Onye nwe ntutu ntutu mmanụ kwesịrị ịghọta na mmụba nke ntutu mmanu mmanụ anaghị abụkarị nsonaazụ nke ọrịa ma ọ bụ gosipụta ọrịa metabolic na nsogbu ndị ọzọ na ahụ.
N'ọtụtụ oge, njirimara a bụ n'ihi njirimara agbụrụ nke anụ ahụ ma bụrụkwa ihe nkịtị maka otu onye.
Na mgbakwunye na ihe nketa na mkpụrụ ndụ ihe nketa, a na-enwe ike ịrụ ọrụ na-adịghị mma nke gland sebaceous n'ọtụtụ ihe:
- Seborrheic dermatitis bụ ọrịa fungal nke chọrọ ọgwụgwọ pụrụ iche.
- Ọnụnọ na nri mmadụ nke ọtụtụ nri na ihe ọ drinksụ unụ na-adịghị mma.
- Nsogbu uche (nrụgide, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, neurosis).
- Ọrịa nke akụkụ ahụ.
- Nhọrọ ezighi ezi nke headgear.
- Ndakpo nke nkpuru osisi homonụ n'ihi ị medicationsụ ọgwụ.
- Nhọrọ adịghị mma nke shampoos na ihe ịchọ mma ndị ọzọ.
O di nwute, ntutu mmanu mmanu nwere ike igbaputa ogbaaghara:
- Mgbe obere oge gachara, ntutu ahụ na-ebelata oke ma na-enwu, sag, na-ele unyi na edozighi.
- O siri ike ịhọrọ ụdị edozi dị mma maka ụdị ntutu a, ogologo oge na-adakarị ma sie ike ijikọta.
- Ahụ nwere mmanụ na-aba ụba na-akpatakarị dandruff.
Tupu ị jiri ntutu mmanu lụ ọgụ, ịkwesịrị ikpebi ihe kpatara nsogbu ahụ naanị mgbe nke ahụ gachara, ị ga - eji usoro nke usoro iji wee mee ka ntutu dị na ya kwesịrị ekwesị.
Nsonaazụ nke nri na mmanu mmanu
Ezigbo ihe oriri na-edozi ahụ nwere nnukwu mmetụta na ọnọdụ ahụ mmadụ, na isi nke isi abụghị otu. Ọtụtụ mgbe, ime ka anụ mmanu dị mma ma mee ka ntutu nwee ọdịdị mbụ, o zuru oke iji belata oriri ma ọ bụ wepu nri na ihe ọ followingụ followingụ ndị a:
- Achịcha dị ụtọ na ngwaahịa ntụ ọka ndị ọzọ.
- Ihe oriri, esiri eghe na nke anwụrụ.
- Ihe ọ .ụ .ụ kọfị na aholicụrụma.
- Nri nnu karịrị akarị.
Ọgụ megide ntutu mmanu mmanu site na iji ọgwụgwọ ndi mmadu
Nwere ike imeri nsogbu nke ntutu mmanụ mmanu site na usoro ndị mmadụ na-eji ụzọ dị iche iche:
- Ihe eji eme ya. Ọgwụ ọdịnala gụnyere iji ọtụtụ ụdị herbal decoction maka ịchacha. Ọ bụghị naanị ego ndị a na-ahụ maka ọrụ gland sebaceous na-arụ, kama ha na-enyekwa aka na mkpokọta nke ntutu anụ ahụ, ma na-enyekwa olu nke ntutu, nchapụta eke, ike na ịdị nro. Ihe ndabere maka icho mma ahu bu akwukwo aloe, ahihia burdock, nettle, ifuru chamomile, ogbugbo osisi na ihe osisi ndi ozo.
- .Nweta mineral A na-ete mmịcha ahụ sitere n'oké osimiri ma ọ bụ nnu nnu n'ọsụsọ ruo ọtụtụ nkeji, emesịa ọ na-asachapụ nke ọma. Nwekwara ike iji masks si ihicha ụdị ụrọ ịchọ mma (ejikọtara ya na ntuziaka agbakwunyere).
- Mọstad A na-agbanyezi iko abụọ n'ime otu lita mmiri, a na-agwakọta isi ya na ngwakọta a na-esite na ya, ebe ọbara na-eme ka ọ ka mma ma mee ka abụba gharalata.
- Ihe nduku. A na-etinye ihe ọ juiceụ ofụ nke poteto abụọ na iko kefir dị obere ma tinye ya n'isi n'isi ọkara elekere.
- You nwere ike ịlụ ọgụ na mmanụ mmanu mmanu site n'enyemaka nke akwa yolks gwakọtara na mmanụ a honeyụ na nha 2 yolks kwa 2 ngaji mmanụ a tablespoonsụ. A na-etinye ihe nkpuchi a ruo ọtụtụ awa ma ọ bụ n'oge ụra abalị niile.
Ndụmọdụ 9 maka mmanu mmanu mmanu mmanu
N'agbanyeghi ihe kpatara nsogbu ahụ, mmejuputa ndepụta nke ndụmọdụ dị mfe nwere ike belata ntutu mmanu mmanu ma melite ọdịdị ha.
- Ghichaa ntutu gị n'ụtụtụ (n'abalị, gland sebaceous na-arụ ọrụ).
- Wunye shampoos mmiri doro anya.
- Maka ịsa ahụ, jiri mmiri oyi ma ọ bụ obere ọkụ + 23-25 Celsius C (mmiri ọkụ na-enyere aka mepee pores ma na-eme ka ntọhapụ nke ihe ndị nwere abụba).
- Mgbe ị na-asa, jiri nwayọ hichaa isi ala.
- Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, zere mmerụ ahụ na-enweghị isi na anụ ahụ, zere iji draya ntutu, kechie braids ma ọ bụ ọdụ.
- Kama brushes, jiri combs iji buso.
- Gbalịa ịgbanwe ụdị ahụ wee gaa maka edozi isi dị mkpụmkpụ.
- Nleta nke dibia na ebe udiri anumanu na ebe okacha mara mma aghaghi abuo amiss. Ndị ọkachamara nwere ahụmahụ ga-enyere aka ịghọta ihe kpatara nsogbu ahụ wee họrọ usoro kachasị mma maka ọgwụgwọ ma ọ bụ nlekọta, na-eburu n'uche njirimara nke akpụkpọ ahụ na ụdị ntutu.
- Nyochaa mejupụtara nke shampoos (ọkacha mma na ọnụnọ nke selenium sulfide, tar, zinc pyrithione na ngwa ndị ọzọ).
Na njedebe, ozi ọma maka ndị nwere ụdị ntutu a. Afọ na-agafeghị oke nwere uru ndị a:
- A na - echekwa ntutu nke ọma ka mmetụta ọjọọ na - adịghị mma.
- A obere ego nke subcutaneous abụba na-enye curls a eke na-enwu.
- E nwere ike itisa, belata na ịgbaze.
Kedu ihe kpatara ntutu isi ji ete mmanụ
N'oge a, mmadụ niile bụ ahụ ọria mamịrị nke anụahụ - nke a bụ ihe dị mma.
Agbanyeghị, na ụfọdụ mmadụ, ọnụọgụ nke gland sebaceous zoro ezo karịrị ụkpụrụ bara uru. Girlsmụ agbọghọ nwere ntutu isi mmanụ ọ bụghị nanị na ọ dị njọ, kamakwa ha na-atụfu ọtụtụ ntutu.
Ọkpụkpọ sebaceous zoro ezo na-egbochi ma gbochie iku ume nke sel anụ ahụ.
N'ihi ya, mgbasa na-agbadata, nri ga-agbadata n'isi-ala ya ebelata. N'ihi nke a, ntutu isi ụmụ nwanyị na-abụ mmanụ mmanụ, adịghị ike, dị gịrịgịrị ma emesịa malite ịpụ.
Afọ kachasị 1 ntutu dị afọ 5. N'ihi ya, ọ bụrụ na nwa agbọghọ na-efunahụ ntutu ruo iri itoolu na otu ụbọchị - nke a anaghị atụ ụjọ.
Ntutu ntutu ụmụ nwanyị na-abụ mmanu maka ihe ndị a:
Ọ bụrụ na ntutu isi ụmụ nwanyị na-ete mmanụ ugbua n'ehihie, mgbe ahụ nwa agbọghọ ahụ kwesịrị ịgakwuru ọkachamara na ntutu isi - ọkachamara n'ịgba ajụjụ gbasara ntutu isi. N'ọnọdụ yiri nke ahụ, na mgbakwunye na ọkachamara nke trichologist, nwanyị na-aga ọkachamara endocrinologist na gastroenterologist.
Ndụmọdụ maka ịlụ ọgụ megide ntutu mmanụ
Nke mbu, mgbe ị ghapu ntutu mmanu mmanu, nwa agbọghọ a ghaghi igbanwe nri. N'ọnọdụ yiri ya, nwanyị kwesịrị ịhapụ iji ụdị ngwaahịa a:
N'ihi ya, ọ bụrụ na ị na-eri nri kwesịrị ekwesị, ntutu isi nwata nwanyị ahụ ga-adị obere ike na ahụike niile ga-aka mma.
Ọzọkwa, nwa agbọghọ nwere ntutu mmanu siri ike chọrọ site na nhazi ejiji siri ike na nhazi. N'ọnọdụ dị otú ahụ, nwanyị nwere ike ịme ntutu dị mfe n'isi ya - na-ejighị varnish, mousse ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ yiri ya.
Notmụ agbọghọ nwere ntutu isi na-adịghị mma ka akwadoro ịhịa aka na ntutu isi ugboro ugboro. Mgbe ị na-aingụkọta ọgụ, nwa agbọghọ nwere ntutu isi nwere mmetụ ya na ntutu isi ya na ngwakọta - ịkwesịrị ikpokọta ntutu gị naanị site na nsọtụ.
E kwuwerị, ijikọta isi bụ ịhịa aka n'ahụ, mgbe a na-enwe mgbaze nke sebaceous gland.
Ghichaa mmanu mmanu
Nwatakịrị nwanyị nwere ntutu mmanu ga-eji nwayọ hichaa ntutu isi ya.
Mgbe ị na-elekọta ntutu isi mmanụ, nwa agbọghọ ahụ na-eme ụdị omume ndị a:
Udiri ahihia nke putara ihe n’isi na-edozi ntutu isi nwanyi n’ile nwere ihe oma bara uru.
Ọ bụrụ na nwa agbọghọ ahụ na-asa ntutu ya kwa ụbọchị wee na-asachapụ gland ahụ, ọ na-eme ka mmepụta ha.
Parakwadebe na ụzọ dị mma isi na-elekọta ntutu mmanụ: ọgwụgwọ nke ụdị sọks
N'oge a, ụmụ nwanyị na-eji ihe ịchọ mma dị iche iche na-eme ka ntutu ụmụ nwanyị ghara inwe oke ibu.
A na-ahọrọ shampoo n'ụzọ kwesịrị ekwesị - a na-ewere ọgwụgwọ mbụ nke nwa agbọghọ kwesịrị ịhọrọ nke ọma mgbe ọ na-ewepụ ntutu isi.
Shampoos ndị a nwere mmanụ dị mkpa na mgbakwunye lemon, tii na-acha akwụkwọ ndụ na ihe ndị ọzọ.
Mgbe ị na-etinye ịchọ mma na mmanụ dị mkpa n'isi ya, nwa agbọghọ ahụ na-alụkwa ọgụ megide mkpụsị ntutu ya. Ekwesịrị itinye nkwadebe ịchọ mma n’isi tupu ịsa ahụ.
Ọzọkwa, n'ọgụ a na-alụ ọgụ dandruff, nwanyị na-eji mmanụ mkpụrụ osisi peach na mkpụrụ vaịn, argan na sesame.
Nwatakịrị nwanyị na-etinye mmanụ ndị a na akwụkwọ ya na ntutu isi ya ruo minit 10. Enwere ike ihicha mmanụ dị otu a ngwa ngwa. Na mgbakwunye, ha na-ahụta ngwa ngwa na mwepu nke gland.
Mgbe etinyere mmanụ ndị a, ntutu isi ụmụ nwanyị na-aghọ nke ọma ma na-egbu maramara ọzọ.
A na-ahụta mmanụ dị mkpa iji zụlite dandruff. Mgbe ị na - alụso dandruff ọgụ, ụmụ agbọghọ na - agbakwunye mmanụ dị mkpa (2 tụlee) na ntutu - tupu itinye shampoo.
A na-ahụta Maxi, balms na conditioners dịka ọgwụ maka nlekọta nke ntutu isi ụmụ nwanyị. Agbanyeghị, ụmụ agbọghọ nwere ntutu nwere mmanụ adịghị eji ụdị ọgwụ a. N'ezie, ụzọ dị otú ahụ maka ilekọta ntutu mmanu mmanụ na-eme ka ntutu isi ụmụ nwanyị na-erube isi ma na-enwu gbaa, n'agbanyeghị, ha anaghị egbochi ịmepụta dandruff.
Kwụsị ncha ntutu kwa ụbọchị
Ee, ndị na-akpụ ntutu na-ekwu na ọ dị gị mkpa ịsa ntutu gị ka ọ na-eru unyi, mana ntutu isi nwere ike ịgwọ ya site na belata ego ịsa ahụ. Nke bụ eziokwu bụ ịsa ahụ kwa ụbọchị, ọkachasị na mmiri nke si na pọpụ dị na megacities (ịcha ọcha, nnu, na ihe ndị ọzọ bara uru n'ụdị ya mejupụtara), na-agbachasị ntutu. Ma ọ bụrụ na ị gbakwunye na nke a abụghị ezigbo mma ncha ntutu, mgbe ahụ mmebi ahụ ga-abụ okpukpu abụọ. N'ihi nke a, anụ ahụ bidoro ‘ịgbachitere onwe ya’ ma wepụta sebum kpụ ọkụ n’ọnụ iji nwee ike inyocha onwe ya. Gịnịkwa ka anyị hụrụ? Ka ọ na-erule ngwụsị ụbọchị, ntutu na-akwụ ọtọ dịka akwa. Iwu nke ụbọchị abụọ ga - enyere aka idozi nke a: sachaa ntutu gị ihe na - erughị ụbọchị abụọ mgbe nke a gasịrị, ị ga - ahụ na n'oge na - adịghị anya, ha ga - agbanwe ọnọdụ ọhụrụ wee malite iwepụta sebum dị obere. Ka osi di, rue mgbe ihe a gha eme, ezigbo shampoos ochie na-acha agba, ọdụ na-acha odo odo, na mpempe akpachapụghị anya ga-enyere gị aka.
Họrọ shampoos miri na skal scwss
Ngwaahịa ndị a na-asachapụ isi ala site na ájá, unyi, ngwaahịa ịke, silicones dị iche iche, mmanụ, sebum, nke na-enyere ntutu aka ịdị ọcha, na-agbanye ọkụ ma na-adị ọhụrụ. Naanị cheta na ịnweghị ike iji ncha ntutu mgbe niile maka ihicha miri na ihichapụ, ma ọ bụghị na a ga-emebi pH, akpụkpọ ahụ ga-adịrị gịrịgịrị, nsogbu na nsogbu ndị ọzọ ga-apụta. Ezigbo - otu ugboro kwa izu abụọ. N'ihi ngwaọrụ ndị a, akpụkpọ ahụ na-amalite 'iku ume', na-eweghachi mgbasa ọbara, a na-achịkwa mmebi ahụ nke sebaceous, ya mere, ntutu malitere ito nke ọma ma na-ele anya nke ọma.
Jiri ngwakọta ziri ezi
Ee, nke a dị ezigbo mkpa. Na mkpokọta, ngwakọta a họọrọ nke ọma bụ isi ihe na-atọgbọ. Mụ agbọghọ ndị "dị ọrịrị" ka ha bụrụ ndị nwere mmanu mmanu ga-echefu banyere combs dị nro na bristles eke. Ha bụ ndị na - eduzi sebum n'ogologo ntutu niile, na mgbakwunye, ndị combs dị otú ahụ na-enweta unyi ngwa ngwa (mana ee, ọ bụghị anyị niile na-asa combs ha, ka ọ dị mkpa). Ndị nwe mmanu mmanu kwesiri ị paya ntị na combs plastik siri ike nke nwere ezé sara mbara, yana ọ ka mma na combs.
Emetula ntutu isi
Omume dị mma iji mezie ntutu ya, soro onye na-emegharị anya, na-eti ntutu na mgbọrọgwụ ma ọ bụ na-atụgharị mkpịsị aka ya na mkpịsị aka nwere ike ịme egwuregwu obi ọjọọ. Site na iji aka gị (ọbụlagodi na ị sara ha aka), ị ga-emerụ ntutu gị, na-eme ka ọ pụta ìhè nke mmetụta stale. N’ihi ya, nwee ndidi ma kpochapụ ajọ agwa ndị a.
Zere oke mmiri.
Ee e, ọbụlagodi mmanu mmanu choro ihe oriri na aru ike, ma oburu na ha ghapu ima ha nma, nwuo. Naanị agabiga ya. Chọọ friji, masks, balms akara "Maka mmanu mmanu mmanụ" ma agaghị emehie gị.Ha nwere naanị ihe dị mkpa maka ntutu gị, nke anaghị akpasu mmepụta sebum n'ọrụ, mana ha na-elekọta curls nke ọma. A na-atụkwa aro ka e jiri mmanụ na mmiri mee ihe, kama were ha naanị na njedebe nke strands.
Lelee nri
Fy, nnu, eghe, nri dị ụtọ bụ ndị iro ọ bụghị naanị nke onu ogugu na nke anụ ahụ, kamakwa nke ntutu. Ndị ọkachamara n'ihe banyere ọgwụ na-akwadosi ike ka e belata ojiji ngwaahịa ndị a. Ekwetaghị ihe na-arụ ọrụ? Ahụhụ ọbụlagodi izu abụọ. Yabụ na ị ga-atụfu ego ole na ole, tinye ahụ ya ma melite ọnọdụ nke anụ ahụ nke ọma, wee hụ ntutu dị mma na ntutu.
Lelee ihe ịchọ mma nke ahịhịa
Nettle, Rosemary, lemon balm, Mint, tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, lemon, oak ogbugbo - osisi ndị a niile dị mma maka ịmịcha. Ha nwere antiseptik na tannins, nke na-egbu nje bacteria ma nwee mmetụta na-enye ume ọhụrụ. N'ihi ya, a na - ahapụ sebum ka ọ kacha obere; ntutu na-adị ọcha ma na-adị ọhụrụ.
Echefula onye na-ehicha ntutu
Sebum nwere usoro siri ike, yabụ mgbe ọ na-ekpo ọkụ, ọ na-agbaze ma gbasaa na ntutu. Ọbụna ntutu isi nkịtị, ọ bụrụ na eji ntutu edozi akpọnwụọ, ọ na-enweta unyi ngwa ngwa, gịnị ka anyị ga-ekwu banyere mmanu mmanu? Maka otu ihe ahụ, ịnweghị ike iji mmiri ọkụ sachaa ntutu gị - naanị okpomọkụ ụlọ. Ọ bụrụ na ị ka chọrọ kpọnye ntutu gị ngwa ngwa, jiri onye na-ehicha ntutu nwere mmiri ikuku ma ewetala ya nso n’akuku isi. Jirikwa ngwaahịa ndị eji achọ mma maka olu - ha ga - enyere aka kpuchie ọdịnaya abụba.
Lee onye na - eme ihe omumu
Ikekwe nsogbu nke mmanu mmanu di ebe ahu. Naanị ọkà mmụta ọgwụ trichologist ga-enyere aka ịchọpụta nsogbu a, depụta ngwaahịa nlekọta kwesịrị ekwesị, yana ịkwado usoro ịchọ mma kachasị mma n'okwu gị. Mesotherapy na-eji cotails pụrụ iche, cryotherapy, darsonvalization, ọgwụ ozone, plasma therapy - usoro ndị a na-enyere aka n'ịgwọ ntutu isi, na-emetụtakwa ịma mma nke ntutu.
Ntutu mmanu mmanu: uzo nke puru iche
1. Shampoo "aka nri". Ọ dị ezigbo mkpa ịhọrọ ncha ntutu nke ga-adị mma maka ntutu gị. Gbalite shampoo maka mmanu mmanu. Mana ọ nwere ike ịbụ ncha ntutu maka ntutu nkịtị dabara adaba maka gị. Ihe dị na ya bụ n'okpuru okpu ahụ, a na-etechasị ntutu ahụ ngwa ngwa. Ma ndụmọdụ ndị a na-esite n'okpuru okpu, na-amịpụta, na-akpọ nkụ site na ntu oyi. Ma ebe a ọ dị ezigbo mkpa ijigide nguzozi na mgbochi mmiri. Shampoo nke ukwuu “na-emebi emebi” nke na-eme ihe ike nwere ike ịkọcha akpụkpọ ahụ na ntutu isi, na-ebute ọbụna mmanu mmanụ. Nye ngwa maka ngwaahịa dị nro, nke dị elu achọrọ maka iji ụbọchị ọ bụla. Maka ntutu mmanu mmanu, shampoos nke nwere nkpuru osisi ogwu di nma: horsetail, nettle, calamus, coltsfoot.
2. Nlekọta anya mgbe niile. Maka ntutu mmanu mmanu, odi nkpa iji saa ntutu gi mgbe nile. Nwere ike ịnụ echiche na ịsa ahụ ugboro ugboro bụ ihe a na-achọghị, na ọ ga-eme ka akpụkpọ ahụ na ntutu dị elu. N'ezie, ịkwesịrị ịzụlite usoro nke gị ma saa ntutu gị dịka ịchọrọ. Washingsacha ntutu isi ugboro ugboro maka nne na-amụ nwa adịghị emerụ emerụ karịa ọnọdụ ọjọọ site na ịtụle ya na edozi isi adịghị mma. Na mgbakwunye, sebum dịpụrụ adịpụ bụ ebe dị mma maka ahịhịa. Sitekwa n'echiche a, ọ ka mma ịsa ntutu gị ọtụtụ oge karịa obere.
Isi ihe ọzọ dị mkpa bụ mmiri nke mmiri. Ejila oke mmiri ọkụ were asacha ntutu gị, n’agbanyeghi otu ị chọrọ isi were saa mmiri. Mmiri na-ekpo ọkụ na-akpali gland ahụ dị n'ime anụ ahụ, ha na-amalitekwa ịrụ ọrụ ka ukwuu. Jiri mmiri ọkụ ma hichaa isi gị jụụ na njedebe. Na mgbakwunye, sachaa ntutu gị nke ọma, na-ewepụ ihe ndị fọdụrụ na shampoo.
3. Balms? Kpachara anya! Ọ bụrụ na akpịrị na-enwekarị oke abụba, jiri balms na friji kpachara anya, ma ọ bụ naanị ndị akwadoro maka mmanu mmanu. Ntutu mmanu nwere mmanu nke mmanu nke ya, ya mere odighi mkpa iho mmanu ha ozo. Ọ bụrụ na ị ka na-eji bọlsọm, tinye ya naanị na ndụmọdụ, na-ezere mgbọrọgwụ nke ntutu. Ma, n'ezie, sachapụ ngwaahịa ntutu. Ka emechara, nkpuru ha bu mmetọ ozo na irighiri ntutu.
4. Anyị na-ehicha ntutu nke ọma. Ọ na-enyo na nke a dịkwa mkpa! Ọ bụrụ na ị na-ebu oke abụba, emechala ntutu gị nke ukwuu. '' Ịhịa aka 'dị otú ahụ na-akpalite ahụ mmebi ahụ na-eme ka abụba kpuchie karịa. Jiri mmiri dị nro na-ehicha ntutu gị.
5. Gels - ọ dịghị! Gbalịa ịghara iji gels maka ntutu. Ha na-eme ntutu dị arọ karị ma na-enye ya ọhụụ karịa. '' Ọ joyụ '' a zuoro anyị ọbụna na-enweghị gel. Ọ ka mma iji akwa esi eme akwa: pịa obere ego ụfụfụ n'ọbụ aka gị wee tinye ntutu isi, na-ebuli ha elu.
6. Onye na-ehicha ntutu? Ọ ka mma na-enweghị ya. Ischapu ntutu gị na onye na-ehicha ntutu isi kachasị mma ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume. Ọ bụrụ n ’ị ka chọrọ ịme akwa ahụ, kpọnye ntutu gị na ikuku, kpọnyekwa onye na-edozi isi. Mgbe ị na-akpọ nkụ, gbaa mbọ iji ihe dị mma kama ịmị ọkụ ma atụgharịkwala mmiri na-ekpo ọkụ ikuku na mgbọrọgwụ ntutu.
7. Ihe nzuzo nke mbuso agha. E kwesịghị iji ntutu mmanụ mmanu mee ọtụtụ oge. Ebe ha bidoro ịpịkọta ọnụ site na mgbọrọgwụ, na-agafere mpe isi, anyị na-ekesa sebum site na ntutu n'isi n'ogologo ya niile. N'ihi ya, ntutu na-adịwanye unyi. N'ihi otu ihe ahụ, omume nke iji aka gị niile na-emetụ ntutu aka, ị na-agbanye isi gị, na ị na-eji mkpịsị aka gị n’elu anụ ahụ na-emebi
8. Anyị na-eri nri. Ọ bụghị naanị na mmetụta nke mpụga na-emetụta ọrụ nke gland sebaceous, kamakwa site n'otú anyị si eri. Ọ dị mkpa ka nne na-atụ anya nyochaa nri ya. Nke a ga - emetụta ọnọdụ nke ntutu. Ihe oriri, nke e ghere eghe, nke dị ụtọ, na nke oriri na-ekpo ekpo nke ukwuu, na-emetụta ọrụ nke gland anụ ahụ. Ihe ndị ọzọ dị na nri ga-adịrị oke. Kama rie akwukwo nri, nkpuru osisi, nkpuru osisi, nkpuru osisi. Mkpụrụ osisi mịrị amị bara uru: aprịkọp, mkpụrụ vaịn, mịrị, ụbọchị. Mgbe ịgachara dọkịta, ị nwere ike inyeju vitamin na mineral dị iche iche nri gị.
9. Mkpa mmiri. Ọ dị mkpa inyocha ọ bụghị naanị nri dị mma, kamakwa usoro ị drinkingụ mmanya. Ọ bụrụ na enweghị contraindications, moreụọ mmiri ka ukwuu. Ọbụghị mmiri ọ juụ orụ ma ọ bụ ahịhịa, ya bụ mmiri ọ drinkingụ drinkingụ dị ọcha. Ọ bụghị nanị na mmiri na-asachapụ ahụ ma wepụsịa nsí na ya, kama ọ na-emekwa ka ntutu isi na ntutu dị mma.
10. Mkpọchi mmanụ. Iji lekọta ntutu mmanu mmanu, ụda dị iche iche, masks mmanụ dị mma. Mmanụ isi dị mma maka nkpuchi ndị a: site na mkpụrụ vaịn, aki oyibo, almọnd, sesame. Nwere ike iji mmanụ dị mkpa, mana kpachara anya na ha: ụfọdụ na-contraindicated n'oge ime. Nke ndị kwere - mmanụ nke lemon, lemon balm, cedar, fir, cypress. A na-ezere Eucalyptus, pepemint na sage mmanụ ka mma. Maka masks, gwakọta di na nwunye tụlee mmanụ dị mkpa na mmanụ ọ bụla. A pụkwara iji mmanụ dị ọcha mee ihe. Jiri nwayọ gbanye ngwakọta a na-asa na mmiri wee tee mmanụ na-ekpo ọkụ n'ime ncha. Tinye akpa rọba na ntutu gị wee hapụ ihe nkpuchi ahụ ruo minit 40-60. Mgbe nke ahụ gasị, were ntutu ncha ntutu sachapụ ntutu gị nke ọma. A na-atụ aro ka usoro ndị a dị otu ugboro n'izu.
11. Henna. Nke a abụghị naanị ụcha agba. Ọ bụkwa otu n'ime ihe kachasị mma sitere na ngwaahịa na-eme ka ntutu dị ike. Henna dọrọ ntutu na ntutu isi. Yabụ, ọ dabara na anyị zuru oke. Gwakọta henna na-enweghị agba (ọ naghị ete ntutu isi, kama ọ na-agwọ ya) na iko nke yogọt sitere n'okike. Gbasoo ntutu tupu ịsacha ma hapụ maka nkeji 15-30. Nke a na nkpuchi bara uru ime ugboro abụọ n'izu.
12. Anwansi anwansi. Osisi ọgwụ aloe vera, nke a na-etokarị na windo, bụ ezigbo ọgwụ maka ntutu mmanụ. Ọ bụrụ na ịnweghị ụdị osisi ahụ n'ụlọ, ị nwere ike ịzụta ihe ọ aloụ aloụ aloe na ụlọ ahịa ọgwụ. Were 150 ml nke ncha ntutu kwesịrị ekwesị, gbakwunye tablespoon nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na teaspoon nke ihe ọ aloụ aloụ aloe (nke a na-ete ma ọ bụ site na ụlọ ahịa ọgwụ). Nwere ike iji ntutu ncha ntutu dị otú ahụ na-asa ntutu gị kwa ụbọchị. Enwere ike idobe ngwakọta a na friji otu izu.
13. Osisi na-agba mmiri. Mgbe ị sachara ntutu gị, ọ bara uru iji ntutu na ahịhịa mee ka ntutu gị dị ọcha. Maka ntutu mmanu mmanu, rosemary, ụcha linden, ogbugbo osisi oak, nettle kwesịrị ekwesị. Can nwere ike imeju ahịhịa n’otu n’otu ma ọ bụ mee ngwakọta nke ọtụtụ. Iji kwadebe ofe, ngaji okpukpu abụọ nke okpukpu kporo nkụ, wunye otu iko esi mmiri na-esi ọnwụ n'ime akpa a kara akara maka nkeji 20. Jiri mmiri dị mma ma gwọchaa mmiri mgbe ị sachara. Nke a bụ ihe edozi isi kachasị mma!
14. Anụ bechaa. Ọ bụghị naanị biya, kamakwa ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ nwere mmanya na-egbuchasị ntutu ma mee ka ntutu na-enwu. Ma biya nwekwara ọtụtụ ihe bara uru, ọkachasị vitamin B Ọ ga-ekwe omume ịsacha isi gị mgbe ọ bụla ị sachara. Mozọ nnem nwanyị jiri nne mmanụ mee. Gwakọta ọkara iko biya na iko mmiri abụọ ma kpochaa ntutu gị mgbe ịsachara. Jiri mmiri sachaa ntutu isi mgbe nke a gasịrị.
15. mmanya ogwu. Yzọ ọgwụgwọ ọzọ maka ịlụso ntutu isi mmanụ sitere na nne nne bịa. (Enwere ngwaahịa dị otú a nke ejirila ọtụtụ, ọtụtụ afọ, mana ha "na-arụ ọrụ" ọ dịghị njọ karịa mmepe supernova nke oge a na ụlọ ọrụ ịchọ mma.) Nke a bụ mmanya kacha agba na mmanya. O nwere ike kpoo ma gwọọ isi ala isi. Gwakọta iko abụọ nke mmanya na otu iko mmiri. Jiri mmiri ntutu hichaa ngwakọta ahụ mgbe ị sachara, wee jiri mmiri ọkụ sachaa ya. Mkpụrụ osisi apụl cider mmanya bụ ihe na-erughị ihe bara uru maka ntutu. Gwakọta ya na mmiri na nha nke 1: 4 ma jiri okpukpu a ghee ya. Hapụ mmanya na ntutu gị maka minit 5-10, wee jiri mmiri ọkụ hichaa ya nke ọma. Enwere ike ịme usoro ndị a na usoro nke ụbọchị 7-10.
16. lemon oroma. Site na nsonaazụ ya, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon yiri mmanya. Ọ na-esi isi karịa nke ukwuu ma nwetakwuo mma. Ya mere, anyị ga-anwale ike ọrụ ebube nke lemon na ntutu anyị. Enwere ike iji ya rụọ ọrụ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, dịka nke ahụ. Afanyekwa ihe ọ juiceụ ofụ nke lemon abụọ, jikọta ya na iko abụọ nke mmiri ọpụpụ ma debe ngwakọta ahụ na friji. You sachaa ntutu gị ma jiri akwa nhicha mmiri tee ya mmiri, were mmiri ahụ gbanye ya n’akpịrị. Ituchapu mgbe 5 nkeji. I nwere ike ime ya. Kpoo lemon ahụ na ọkara na hichaa isi ala tupu ịsacha. Mgbe nkeji 10-15 gachara, sachaa ntutu gị n'ụzọ ọ dị etu esi. Ime usoro ndị a bara uru otu ugboro n'izu.
17. Tea nnyemaaka. Akwụkwọ tii nwere tannins nwere akwara astringent yana akpukpo mmanu akpukpo aru. Maka usoro a, ị ga-achọ tii ojii ojii. Were iko iko mmiri nke nwere iko esi na mmiri, mee ka tii mebie nke ọma, dị jụụ ma tinye ya n'isi tupu ịsacha. Mgbe minit 10-15 gachara, sachaa ntutu gị ncha ntutu. Maka abamuru kasịnụ, ịnwere ike ịgbakwunye akpu ogbugbo na akwụkwọ tii.
18. Oke nkpuchi. Akwa nkochi ime akwa nwere cholesterol, nke, ọ na - atụgharị, na - enyere aka belata nguzobe nke sebum. Ya mere, akwa akwa nwere oke uru maka ntutu mmanụ. Na-agwakọta nke ọma otu nkochi ime akwa na teaspoon nke vodka na mmiri mmiri. Kechie ngwakọta ahụ na skal ahụ, kechie isi gị na akwa nhicha ahụ wee jide ruo minit 10-15. Mgbe ahụ sachaa ntutu gị na ncha ntutu. Nwere ike ịme usoro a ugboro 2-3 n'izu.
19. Nkpuchi nke oatmeal. Oatmeal nke mgbakọ nwere ọtụtụ ihe bara uru: Chọpụta akụkụ, vitamin, antioxidants. Na mgbakwunye, oatmeal na-etinye oke abụba ma na-eme ka iwe dị ọkụ. Kedu otu esi eme nkpuchi na-agwọ ọrịa bara uru na ya? Dị mfe. Wunye mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ na obere flakes oatmeal, na-enye ha ohere ịza.
N’ime “ofe” ị nwere ike itinye ntakịrị ntụtụ mmanụ mmanụ na vitamin A na E n’ụdị edozi mmanụ (nke a na-ere n’ụlọ ahịa ọgwụ). Tinye ihe nkpuchi n'isi, kpuchie ya na ihe nkiri na akwa nhicha ma hapụ maka nkeji 20. Mgbe ahụ, sachapụ ntutu gị na ncha ntutu.
20. Mmiri soda. N'oge na-adịbeghị anya, ọtụtụ amalitela ikwu okwu banyere uru dị na mmiri soda maka 'ịkọ' ahụ. Ọ na-enyo na ọ nwere ike inye aka n'ọgụ megide ntutu mmanụ nwere ụba mmanụ. Mana ịkwesịrị iji soda nke ọma - nke a bụ ihe na - eme ihe ike. Igbari ngaji soda n’ime abuo ma obu ato n’ime mmiri nke okpomoku ma hichaa ntutu isi gi. Ghichaa ntutu gi mgbe oge iri abụọ di. Nwere ike iji rinses dị otú ahụ ugboro 2-3 n'izu.
21. Nkpuchi jiri stachi bochie ya. Ọ dịla anya a maara stachi nduku dị ka onye na-ehicha nkụ. Anyị ga-eji akụ ndị a. Iji kwadebe ihe nkpuchi ahụ, kpoo 2 ngaji stachi na mmiri ọkụ, gbakwunye 1 mmiri mmanụ a honeyụ (ma ọ bụrụ na mmanụ adịghị mmanụ a honeyụ). Gbakwunye ngwakọta a n’akpata isi, wee kesaa ya na ogologo ntutu niile. Jide ruo nkeji iri anọ, jiri mmiri ọkụ hichaa ya. Mgbe nkpuchi dị otú ahụ gasịrị, ntutu ga-adị ọ bụghị nanị na ọ dị ala karị ma gbasie ike karị. Starch na-enyekwu ntutu isi ma mee ka ọ dịkwuo nkọ.
22. Nwa ntụ ntụ. Ọ na - eme na ntutu isi anyị anaghị adị oke mma n'ihi oke ọdịnaya na - aba ụba ma ọ dị anyị mkpa itinye ya n'usoro, ma ọ nweghị oge ịsacha ntutu anyị kpamkpam. Anyị ga-eji ụzọ dị mfe, nke dị nchebe ma dịkwa irè. Tinye obere ntụ ntụ nwa na ntutu ntutu, hapụ maka nkeji ole na ole, wee jiri nwayọọ na-ejikọta ntutu ahụ na ahịhịa, na-ewepụ ntụ ntụ fọdụrụ. Uzuzu a na-enweta abụba ngwa ngwa, na-eme ka ntutu ya bukwuo ibu na olu. Kama inye ahihia, apuru iji ya mee ihe n’otu aka ahu. Ugbu a, enwere shampoos pụrụ iche na-arụ ọrụ na-arụ otu ụkpụrụ ahụ.
