Etu esi etolite ahihia di nkenke

Afụ ọnụ n’oge niile abụrụla ihe ama nke ezigbo obi ike, ume na ike. Cheta nwoke obula amaara n ’ike ya, i gha ahuta na ihe fọrọ nke nta ka oburu onye obula mma.

Onye nwere afụ ọnụ ga na-ele anya mgbe niile karịa na ya onwe ya, mana na-enweghị afụ ọnụ.

Ọ bụ ihe nwute na ọ bụghị ụmụ nwoke niile nwere ụdị ohere a - iji kụọ afụ ọnụ. Isiokwu a ga - enyere gị aka ịhapụ afụ ọnụ gị wee nwee nnukwu mmụba n'anya ndị ọzọ.

N’ebe a, ị ga - achọpụta ihe kpatara na ị gaghi enwe ike nweta ajị agba dị larịị, yana ndụmọdụ gbasara etu esi eme afụ ọnụ iji topụta ya na ihe ị ga - eme ka afụ ọnụ topụta ngwa ngwa.

Ihe mere ị naghị eto afụ ọnụ

Iji zaa ajụjụ banyere etu esi etolite afụ ọnụ, ị ga - ebu ụzọ ghọta ihe usoro iji emetụta uto nke ntutu ihu mmadụ. Onye ọ bụla maara nke ahụ, afụ ọnụ n’ezie adịkarịghị onye ọ bụla malitere itolite n’ihu iri abụọ.

Nke a na - ejikọkarị ya na ntorobịa, n'ihi nke, naanị site na afọ 15 ruo 15, ụmụ nwoke malitere itolite ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ na ntutu ihu.

Ọtụtụ mgbe ọ na - eme na ntutu ndị a dị oke mkpa, enweghị ezi uche na karịa ndị ọzọ ka ọkụ ọkụ.

O bu ihe nwute, onweghi ihe a gha agbanwe agbanwe ebe a, inwere aka iru rue 20-22 wee nwee olile anya na ihe diri gi nma.

Nke bụ eziokwu bụ na itolite etolite etinyere n'usoro onye ọ bụla, nke pụtara na ọ bụrụ na ihe niile dị na ihu gị adịghị ka nke ndị ọgbọ gị, ị gaghị enwe nkụda mmụọ.

Ọbụlagodi na ajị agba ahụ toro n'ime gị, mana ọ na-ata ahụhụ ma ọ bụ n'ụzọ ọ bụla na-ekwekọghị n'oge, mgbe ahụ, yana usoro ịba uru nke homonụ gị, ntutu ihu, n'oge na-adịghị anya, ga-adị ka nke ya. Naanị ma ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu ọ bụla maka ịkpụ ntutu isi.

Mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe nketa

Jenetik na-emetụta otú ajị agba gị si eto. Otu azịza nye ajụjụ nke ihe kpatara na ị nweghị ike inweta afụ ọnụ bụ n ’usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa gị.

Etu esi eto ahihia ma ọ bụrụ na ọ dị ụkọ? Ọ bụrụ na ndị nna nna gị nwoke nwere ahịhịa ọka na-enweghị atụ na ihu ha, ma ọ bụ na ọ ga-aga dị ka a na-akpụ afụ ọnụ, mgbe ahụ ajị agba gị agaghị eto ngwa ngwa, n'agbanyeghị usoro ị na-eme.

Ọ bụ ezie na ọ nwere ike bụrụ na ị ketara àgwà a site n’aka onye ikwu dị anya, onye ihe niile dị mma na ntutu ihu. Isi ihe dị ebe a abụghị ịda mba n'obi na olileanya maka ihe kachasị mma.

Nationalbụ mba ị nọ dịkwa mkpa nke ukwuu.

A maara nke ọma na ndị bi na ndịda ndịda, dịka ọmụmaatụ, ndị bi na Caucasus nwere ntutu gbara ọchịchịrị na nnukwu, na-abụkarị oge mbụ, mgbe ụfọdụ ọbụna n'oge uto, na-enweta ajị agba dị mma.

Ọ bụ ezie na ndị bi na mpaghara ugwu, nke nwere ntutu na-ama ifuru, ma ọ bụ mgbe iri abụọ gasịrị, nwere ike inwe nsogbu ụfọdụ na ntutu isi na-eto.

N'ezie, ịnwere ike ịnwale iji ọgwụ pụrụ iche dozie ha iji mee ka ntutu dịkwuo ngwa ngwa, Otú ọ dị, ọ dị mwute ikwu na nke a nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ mgbe niile.

Ọgwụ na ịchọ mma nke nwere ike inye aka kwalite uto nke ajị agba: Generolon, Alerana, Shevelux, Usoro Ọkpụkpụ Ọkachamara, Minoxidil.

Ndụ obibi

Ọ bụrụ n ’ị kwesịrị inwe afụ ọnụ mara mma na isi ihe niile gara aga, ma ị gaghị enwetali ya, gị onwe gị nwere ike iburu nke a, ma ọ bụ kama ụdị ndụ ị na-eduga.

Ikwesiri iji nlezianya nyochaa ya, na ndụmọdụ ndị ị nwere ike ịgụ n'okpuru ga-enyere aka na nke a.

Olee otú na-eto eto a ajị agba?

Ma ugbu a, anyị na-echigharịkwuru n’ajụjụ bụ isi - afụ ọnụ mara mma na nke buru ibu esi eme? Nke mbu, ị ga - eche banyere nke a: ị ga - eri nri anaghị enwe ezigbo ahụike ma ọ bụ rie otu ụdị nri, n'ihi nke ịjighi vitamin na ihe ndị ọzọ bara uru na ahụ.

Ka anyị lee ụdị nri a ga-eri iji topụta afụ ọnụ.. Iji nweta nsonaazụ dị mma n'ezie, ịkwesịrị itinyekwu nri na magnesium, zinc, potassium, ayodiin, calcium na manganese na nri gị.

Ọzọkwa, echefula banyere ụdị ihe ahụ dị mkpa nke metụtara protein. Ọ kwesịrị ịbụ nke ukwuu, ọzọ, n'ụdị ya abụọ, ya bụ, anụmanụ na akwukwo nri. Nke a pụtara na ị kwesịrị ịdabere na anụ, ngwaahịa mmiri ara ehi, ngwaahịa achịcha, akwa na mkpụrụ.

Nri nri

Ọzọkwa, nnukwu ọgwụ dịgasị iche iche na-enweta ugbu a ewu ewu ị nwere ike iji na nri.

Enwere ike nyochaa nkwenye ma ọ bụ gbaghaa arụmọrụ ha dị iche iche, gụnyere na Internetntanetị.

N'ọnọdụ ọ bụla, m ga-adụ gị ọdụ ka ị gaa kpọtụrụ dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ọ bụla ọzọ gbasara ọgwụ ndị a tupu ị takingụ ọgwụ ọ bụla akọwapụtara ebe a.

Afọ afụ ọnụ, olee otu ị ga - esi mezuo nke a? Otu ụzọ kachasị dị irè bụ iji folic acid.

A acid a di n’ime obere obere ahu n’ahụ anyị ma ọ bụrụ na ezughi oke, ntutu gị nwere ike ghara itolite.

Nwere ike ịzụta ya n'ụdị mbadamba na ụlọ ahịa ọgwụ. A na - ahụkarị Folic acid na nri ezuru ezu dịka achịcha, akụ, na ọka.

Biotin nwere ike ịbụ Mmeju ọzọ dị mkpa maka ihe oriri. Ha bara ụba na mkpụrụ osisi, ọkachasị ebe okpomọkụ, yana ọka.

Na mgbakwunye, ị ga-ewere ọ bụghị naanị ngwaahịa nwere biotin, kamakwa nri nri ga-eme ka ọ dịkwuo mma n'ihi ihe ndị pụrụ iche na - enyere aka na - enweta ihe a na - etinye obi gị dum na - ahụ ya. Usoro a ga - enyere aka mee ajị agba ọ bụghị naanị toro, kama ọ dịkwa oji.

Sports na-eme egwuregwu

Ọkpụkpụ afụ ọnụ na-adabere na mmepụta testosterone. Ọ bụrụ na ọ dị n'okpuru iwu, ị ga - enwe nsogbu ụfọdụ na ntutu ihu. Kedu otu esi eme ka afụ ọnụ jupụta ngwa ngwa ma denser? Banye maka egwuregwu!

Testosterone, n'aka nke ya, ga-abụ otu n'ime ihe kpatara ọtụtụ ndị ama ama na ọbụna ndị nwere ọgụgụ isi ga-enwe mmasị na ajị agba gị.

Klọ ọgwụ ndị na-ewu ewu

Ọ na - eme na ị chọghị ịtụkwasị ajị agba gị obi maka ọgwụ dị iche iche na - enweghị nghọta na mgbe ụfọdụ ọgwụ anaghị agbasa.

Etu esi eme ahihia ahihia na-eji ụzọ dị mfe pụtara ìhè?

Achọrọ m ihe ọzọ a pụrụ ịdabere na ya, na ọbụna na nsonaazụ na-adịghị mma, ọ gaghị eme gị ihe ọ bụla pụrụ iche.

Nsonaazụ bụ ọgwụgwọ ndị mmadụ, nke ị nwere ike ịchọta ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa.

Dịka ọmụmaatụ tar ncha na-arụ ọrụ dị ukwuu na ịba ụba nke ọnụego uto.

Naanị ị ga - eji aka gị hichaa ihu ya ugboro ole na ole n'ụbọchị ma mgbe oge ụfọdụ gasịrị ị ga-achọpụta na ọ bụghị naanị na ị nwere ntutu dị nro, kamakwa ọ aụ ajị agba dị mma.

Nlekọta na Shakpụ

Ọ bụrụ n’inwe obere afụ ọnụ, mgbe ahụ jide n’aka na ị ga-eso ndụmọdụ ndị dị n’okpuru iji mee ka ọ dịkwuo nju oyi ma ghara ịdafu rue mgbe nile.

Iji mee ka ajị agba ahụ belata, ụdị ọgwụ ndị a dị ka burdock na castor oil, yana burdock oil nwere ose uhie, zuru oke. Maka mmetụta dị mma, ịchọrọ ị ga-ete ha ebe ndị ahụ, dịka ịchọrọ, afụ ọnụ gị toro.

Jiri mịrị amị dị nkọ ka ọ ghara imerụ anụ gị ahụ. Mgbe nke ahụ gasị, were mmiri ọkụ hichaa afụ ọnụ gị na ihu gị nke ọma ma were mmanụ mmanụ, balms ma ọ bụ wax.

Ụlọ ọgwụ

Nke kachasị dị irè ugbu a bụ Regein (Rogaine), nke nwere ihe na-arụ ọrụ nke nwere mmetụta dị mma na uto ntutu. A na-enweta ya n’ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa ọ bụla, ọbụlagodi enweghị ndenye ọgwụ, yabụ ị nwere ike ịzụta ya n’enweghị nsogbu ọ bụla.

Na mmechi, m na-adụ gị ọdụ ka ị chee maka ma ajị ajị agba ahụ ọ̀ dị gị mma. Ikekwe nwanyị gị na-enwe mmasị karịa ụmụ nwoke na-akpụ isi. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ibi na mpaghara ebe ihu igwe nwere ike ịnwe ọkụ, o yikarịrị ka ajị agba gị ọ̀ ga-abụ ikpochapụ gị kpamkpam.

Odi nma, oburu na ihe obula di nma na onodu ndi ozo, mgbe ahu jisie ike na ahihia igbo. Ọzọkwa, ugbu a ị maara nke ọma ihe ị ga-eme iji mee ka afụ ọnụ gị to eto karịa otú ọ ga-esi mee ka ọ too ngwa ngwa.

Lelee vidio: effectivezọ 5 dị mma iji bulie afụ ọnụ mara mma

Agba mbu

Ya mere, nwoke ahụ chọrọ ya ka ọ nwee afụ ọnụ. Olee otú na-eto ma ọ bụrụ na ọ naghị eto? Rịba ama na usoro nke itolite dị ogologo ma chọọ nlebara anya pụrụ iche. N’ihi ya, i kwesịrị inwe ndidi.

Ọ bụrụ na nwa okorobịa ekpebiela nke ọma n'okwu a, mgbe ahụ ajụjụ a ga - ebilite ozugbo: "Ego ole ka ị ga - eto afụ ọnụ?" Chere ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa na-enweghị ịkpụ afụcha. Ọbụlagodi na ọ dị ka ihu amalitere dị oke egwu na ntutu na-esighi ike, emetụla ha aka. N'agbanyeghị nkatọ nke ndị ị hụrụ n'anya, na-eme ka ịkpụ ihe niile, ịkwa emo nke ndị ọzọ na-echeghị gị, etinyela uche na ya. Ebe obu na emechaala ihe ndia nile, umu nwoke na umu agbogho nwere aghaa isi ga-enye gi anya.

Agba nke abụọ - Nke Na - adọrọ adọrọ

Mgbe ichere nke ọma oge, ịnwere ike ihu obere nsonaazụ: ntutu dị mma pụtara. Nwere onwe gị ịmalite mkpụbelata. Oge izizi ime nke a bụ ihe a na-achọsi ike n’ebe a na-edozi isi. Ebe ọ bụ na ọ bụrụ na ị na-eme ya onwe gị, enwere ihe ize ndụ nke ịkpụcha ihe dị njọ na adịghị mma. Enwere ike iji trimmer mee ihe na-esote afụ ọnụ beram.

Ma mgbe mgbe, ntutu ihu ahụ na-akwụsị itolite ma ọ bụ na-amalite itolite na-enweghị isi.

Nlekọta kwesịrị ekwesị

Know mara ka esi eto afụ ọnụ, ugbu a, ka anyị kwuo maka ịpụ. Ikwesiri ilezi anya mgbe niile, kpụlata ntutu na agba na ntì, na-ekiri contour, bee n'ebe a chọrọ ya. Girlsmụ nwanyị na-enwe obi ụtọ kpamkpam site n'aka ụmụ nwoke nwere oke ntutu na-enweghị isi.

Mana nke a apụtaghị na ị nwere ike tobe afụ afọ na-enweghị ịkpụ afụ ọnụ. Mmetụta nke bristles na-akpachapụ anya adịghị mfe ịmepụta, a chọrọ nkà pụrụ iche. Ọ bụrụ na nwoke amaghị ụma n’okwu a, mgbe ahụ ịkwesịrị ịtụkwasị onye ọkachamara aka gaa ụlọ ndozi ntutu maka ụdị ntutu a ma ọ bụ mkpụbelata ya. Enwere ike ịhọrọ ụdị ajị agba ahụ site na ịgakwuru onye nwe ya.

4. Gịnị kpatara ndidi?

A chọrọ ndidi iji ghara ịkpụ afụ ọnụ n'ọnwa mbụ nke itolite - ọtụtụ ajị agba na-anwụ n'oge a. Enwere otutu ihe kpatara ya: nke mbu, na ogbo nke mbu, ajị agba ahụ adịghị ama oke mma. Kama, ọ bụghị afụ ọnụ, kama ọ bụ ahịhịa ọka tojuru etoju. Nke abuo, obu n’oge a ka odi n’iru gi dika onye umengwụ ghara ikacha isi. N'ụfọdụ ụfọdụ, ndị mmadụ na-ele anya dị ka ibe. Ha na-ajụkarị: ọ dị mma, ị na-eto afụ ọnụ? Nke nta nke nta, ajụjụ ndị dị otú a na-amalite iwe. Na ikpe azu, nke ato: umu agbogiri na achapu onu. Na-etolite, ntutu ahụ na-amalite ịmịcha ma jidesie akpụkpọ nke ihu na olu aka. Ọ na-esikwa ike ịnagide.

8. Ogologo oge ha ka 'afụ' nkịtị 'na-eto?

Onye ọ bụla nwere ihe dị iche - ọtụtụ ihe na - emetụta ọsọ: site na mkpụrụ ndụ ihe nketa ruo n'oge afọ. Dịka ọmụmaatụ, enwere ọmụmụ dịka nke, n’oge ọkọchị, ụmụ nwoke ndị Britain na-eto afụ ọnụ ngwa ngwa karịa n’oge oyi. Mana, dịka iwu, ajị agba ghọrọ afụ ọnụ n'ime ọnwa abụọ ruo atọ. Na-ekpe ikpe site na vidiyo, ebe ndị mmadụ adịghị akpụ afụ ọnụ ma na-ese foto kwa ụbọchị, ọnwa isii afụ ọnụ nwere ike itolite okomoko.

9. O ga - ekwe omume otu ọ ga - eme ka o too bea?

Edeela ọtụtụ ntuziaka dị iche iche banyere nke a. Ọ bụrụ na anyị achịkọta ha, anyị nwere ike ime ka anyị kwuo ọtụtụ ihe. Na-asacha ahịhịa ma ọ bụ obere ntutu gị mgbe ụfọdụ ma ọ dịkarịa ala, ọ dabere n'ihe ị rụzuru. Nwere ike ịzụta shampoos afụ ọnụ pụrụ iche na ndị na-ere mmanya. Echefula banyere vitamin. Rie nri. Gaa maka egwuregwu.

Etu esi etolite afụ ọnụ: ndụmọdụ bara uru maka afụ ọnụ nwere ike ịdị

Know maara na amachibidoro ịkpụ afụ ọnụ ndị agha Alexander Onye Ukwu? Ee e, ọchịagha ahụ abụghị onye iro nke ahịhịa na ihu nwoke dịka nke a, mana ọ maara na dike nke nwere afọdụ na-aka adịkarị nso na ọgụ. E kwuwerị, onye agha jidere afụ ọnụ nke onye iro ahụ tụfuru ohere nke mmeri. Taa, a na-ahụta afụ ọnụ siri ike, na ntụle, dịka akara nke ike, isi na itozu oke. Ọ ghọrọ omume mbụ nke ụdị ụmụ nwoke. Anyị ga-agwa gị otu esi eto afụ ọnụ ka o wee bụrụ ihe nganga gị, ọ bụghị n’oge egbughị oge.

AK GRKỌ A NA-AKEKỌ: Ihe M GA-EME

Nsogbu mbu enwere ike ihu mgbe igha: afu ahu gha eto. Ọ dị mkpa maka ndị na-enweghị ike ịnya isi maka ahịhịa ahịhịa. Ma atụla ụjọ ma tụọ ihe na mbido njem ahụ. Enwere ọtụtụ atụmatụ ịtụle.

EGO NA-EKWU EGO

Ọ bụrụ na ntutu ahụ esighi ike ma dịkwa nkọ, mgbe ahụ ha ga-eto nwayọ. Ọtụtụ mgbe, follicles na cheeks na-adị ike karịa karịa egbugbere ọnụ na agba. Maka nke a, ọ dị mfe ịnwe afụ ọnụ karịa afụ ọnụ.

Ihe ga - edozi nsogbu a bụ oge. Ọbụna ntutu na-adịghị ike ga-eto mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ya mere ọsọ ọsọ.

Ka oge na-agafe site n’oge uto, ka a na-enwekwu ohere itolite ruo n’ogologo ntutu ndị kacha ike. Nke a na - enyere aka ịbawanye nza nke ajị agba ahụ wee tufuo oghere dị na ahịhịa.

EGO NA-EGO UGO

Ọ bụrụ na nsogbu ahụ bụ naanị na ntutu adịghị ike, mgbe ahụ ọ ga - ewe ihe dị ka otu ọnwa iji too. Ọkpụkpụ ntutu dị mma na-eto site na nkezi 15 mm kwa ọnwa. Ọ bụrụ na emebi emebi follic, usoro ga-akwụsịlata, n'ihe kachasị eleghara anya, naanị 0,5 cm ma ọ bụ obere ga-eto n'ime otu ọnwa.

Okwesiri ịkwadebe maka eziokwu ahụ na ọkwa mbụ nke uto agaghị atọ ụtọ, mana ajị agba ahụ bara uru. Isi nsogbu dị ebe a bụ adịghị ọcha, mana a ga-echere ihe a.

Iji too afụ ọnụ na cheeks, ị ga-egbutu ya

Iwu a bara uru ọ bụghị naanị maka ọdịdị ihu. Ndị nnọchianya nke mmekọahụ mara mma maara na ọ bụrụ na ijizie usoro gị mezie usoro gị, ị nwere ike ichefu ntutu ntutu.

Inye ntutu isi na ajị agba ahụ ogologo ya kwesịrị ka o malite na cm 1. Mgbe ahịhịa tozuru ọnụ ọgụgụ a, otu n'ime ngwaọrụ ndị a bara uru:

Ngwaọrụ ndị a na-enye gị ohere iwepu ntutu ndị ahụ na-eto ngwa ngwa karịa ndị ọzọ ma na-enye ihu na-enweghị isi. Mgbe ajị agba ahụ dị larịị, ị nwere ike ịmalite ịgbakwunye ogologo ya.

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu banyere ikike gị, gakwuru ndị stylists ma ọ bụ ntutu isi. Nke a ga - achọ ụgwọ ndị ọzọ, mana ọ ga - ebelata ohere nke njehie.

Ndụmọdụ! Tupu ịmalite afụ ọnụ, ọ bara uru ịlele ma ọ ga-aga. Maka nke a, usoro ọgwụgwọ ihe nkiri dabara adabara. Gluu pụrụ iche na ngwa ngwa ga-enyere aka mee nhọrọ ikpeazụ.

EGO KA EGO P BER BE IGBO AGBARA

Ọ bụrụ na ajị agba ahụ na-eto nke ọma, e nwere ọtụtụ ihe kpatara ya:

• mkpụrụ ndụ ihe nketa
• nsogbu nke homonụ
• ibi ndu adighi nma.

Kacha nkịtị bụ nke ikpeazụ. N'ihi akpachapụghị anya na ahụ ha, ndị mmadụ na-arịa ọtụtụ ọrịa. Lifestylezọ ndụ na-ezighi ezi bụ nri nri na mbụ. Follicles na - ebelata ma ọ bụrụ na ha enweghị nri ndị dị mkpa.

EGO NA-EKWU NIILE MAKA EGO - EGO NA-EGO

Iji mee ka afụ ọnụ gị dị nkọ karị, tinye vitamin na mineral ndị na-eso n’ihe oriri gị kwa ụbọchị:

• Vitamin A ma obu retinol. Akụkụ a bụ maka mmiri nke ntutu na isi mmalite, nke na - egbochi mmebi ha na adịghị ike ha. Chọta ihe ahụ na nri ndị dị ka karọt, pumpkins, broccoli, akwụkwọ nri, cheese ma ọ bụ akwa.Ihe ịrịba ama nke mbụ nke erughi retinol bụ akpọnwụ akpọnwụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbakwunyekwuo nri dị elu na vitamin A.
• Ekwesịrị ị attentiona ntị na vitamin B3 (nicotinic acid), B5, B6 na B12. Ha nwere ezigbo mmetụta na ntutu. Universalzọ zuru ụwa ọnụ iji tinye ihe ndị a na nri bụ achịcha ọka. Iche iche, achọrọ biotin (vitamin B7). Enweghi ya nwere ike iduba anyi ma ghapu isi. Sayensị egosipụtabeghị ma ihe a na-ekwu okwu ya so eme ka ahịhịa na-eto ngwa ngwa, mana ọ bụ ya na-egbochi mfu. Nwere ike mee afụ ọnụ gị ka ọ bụrụ ihe na-egbu egbu site na iri nri ndị a: imeju, kọlịflawa, brọkọlị, agwa, azụ, agwa, ọka, unere, na ọka wit.

• Folic acid na-eme ka mmadụ too uto ma na-emekwa ka ọnọdụ nke ahịhịa dị mma. Isi mmalite - mkpụrụ, achịcha ọka zuru ezu, akwụkwọ nri na-acha akwụkwọ ndụ.
• Vitamin C nwere mmetụta na-ewusi mmadụ niile ike. Mkpụrụ osisi Citrus bụ ihe magburu onwe ya na-enye vitamin C, mana enwere ike ịchọta ya karịa na currants ma ọ bụ na mgbịrịgba ose.
• Vitamin E bụ onye nnọchianya ọzọ nke otu ọgwụ nwere mmetụta zuru oke ọ bụghị naanị na ntutu. Ọ bụ ya mere maka ahụike nke anụahụ. Ọtụtụ mmanụ nwere vitamin, dịka mmanụ.

• Iron bụkwa ihe dị mkpa maka ntutu dị mma. Enwere ike ịchọta ya na anụ, dịka a na-ahụ nnukwu ego na akwa gbara ọchịchịrị, dị ka akwụkwọ nri.
• Zinc na-egbochi mfu. Iji mejupụta ebuka, ọ bara uru iri anụ, azụ na azụ.
• P Asụ Ọgwụ Aspirin na -eme ka arụ ọrụ obi na ọbara na-erugharị, yabụ, ihe ndị na-edozi ahụ na-asọ karịa ntutu. Ọgwụ ịgwọ ọrịa na-adịghị emerụ ahụ nke nwere ike inye aka bụ 80 mg kwa ụbọchị.

Mgbe ị na-ekpebi etu ị ga-esi mee afụ ọnụ, ọ bụghị naanị ebe sitere n'okike nke ihe ndị a na-ahọrọ. Ọ bara uru ịtụle nhọrọ nke vitamin mgbagwoju anya nke edobere maka ntutu dị mma.

Ọ D STRGH STR ỌR.

Akụkụ ọzọ nke ndụ ezighi ezi bụ ahụmịhe mgbe niile. Nchegbu na-eduga n'arụ ahụ, nke na-emetụta ọnọdụ nke ntutu ma na-eduga na mfu ha. Vitamin nke otu B na zinc na –eme ka nguzosi ike pụta ihe, yabụ, oriri ha ga - enyere ọ bụghị naanị mee ka ahịhịa dị mma, kamakwa ichebe ya.

Iji luso ihe isi ike nke ndu agha, aghaghi ibu aghaputa:

• Ihi ụra. Ọ ka mma ịrahụ ụra tupu etiti abalị ma hie ụra elekere asatọ kwa ụbọchị, mana oge ọ dị dabere na njirimara mmadụ,
• Oge ntụrụndụ na egwuregwu. Movementga ije ije karịa, ọ ka mma. Egwuregwu egwuregwu, mmega ahụ na mgbatị ahụ, yoga ma ọ bụ ịgba ọsọ na-emetụta ọnọdụ na ọnọdụ nke ahụ.

Ndụmọdụ! Iji mee ka ajị agba ahụ dị ngwa, ha na-enweta ego site na isi nkwọcha. Ha na-akpali follic ma melite ọnọdụ ntutu.

EGO EGO: NA ANA ANA EGO

Ọ bụrụ na ndụmọdụ ndị a dị n'elu enyereghị aka, ịkwesịrị ka gị na dọkịta gị gaa oge. Nke mbu, achoro nyocha nke testosterone n'ime obara. Thebawanye itinye uche nke homonụ a site n'enyemaka nke ọgwụgwọ na-ewe afọ 1-2. Na mgbakwunye na itinye uche, uche nke mmadụ na testosterone nwere mmetụta, mana nke a bụ ihe gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Y’oburu n’inweghi ike iwelite onu gi nke onu ogugu, i gha acho enyemaka n’aka onye okacha amara

Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị njọ, ụzọ ọ ga-esi pụta bụ mbugharị ntutu isi. Ọ bụ dọkịta na-awa ahụ na-arụ ọrụ ahụ site n'oge ndị ọrịa nọ. Ọ na-ewe afọ 2 ichere iji nweta nsonaazụ ahụ. Usoro ahụ enweghị nsonaazụ na-adịghị mma (ma e wezụga maka mgbakasị ahụ dị nro nke anụ ahụ).

Ọnọdụ nke na-eto eto afụ ọnụ

Ọtụtụ ihe na-emetụta usoro nke itolite ntutu:

• ọkwa hormone,
• ụdị ndụ
• nri kwesịrị ekwesị,
• nri na vitamin na-abanye n’ime ahụ.

Ekwesiri ighota na aru mmadu bu mmadu, onweghi azịza doro anya banyere etu afụ ọnụ si eto. Nwoke nke kpebirila inweta ntutu isi dị ukwuu kwesịrị ịghọta na nke a bụ ọrụ dị ogologo nke ga-achọ nlebara anya n'ọdịdị ya, nlekọta kwesịrị ekwesị na nnukwu ndidi. Ma na mbido mbụ, enwere ụfọdụ nsogbu.

Ihe izizi ime tupu itolite bụ ịkpụ afụ ọnụ. Ya mere, ntutu ga-eto otu ihe n'ogologo, ọ bụla.

Nkwekorita, enwere ike ikewaputa akuku nke nkpuru ahihia nke ato.

• Oge, ihe dị ka izu 3-4, mgbe ọ na-adịghị mkpa ịmị ntutu aka. Ugbu a ọ dị mkpa iji guzogide mbibi nke ndị ọzọ, n'okpuru ọchịchọ gị idozi ma dozie ihe. Na mbido, ịkwesighi igbochi usoro eke ahụ, anwala ịgbachapụ ụdị ahụ, naanị ị ga-echere. Site na ihichapụ mpaghara “adịghị mkpa” na mberede, ị nwere ike imebi mbọ gị niile wee mebie mbọ gị niile.

• Ugbu a, a na-ete ntutu n’isi n’akụkụ niile, na-ele anya dị ka nke ukwuu. N'inwe ike dị ka echere oge nke usoro nke mbụ, oge na-abịa mgbe ị nwere ike ịhọrọ otu ma dozie ya. Ọ bụrụ na achọrọ, nwoke nwere ike ichigharịkwuru ọkachamara ma jụọ ase, n'ihi na ọdịdị ihu na-arụ nnukwu ọrụ. Okwesiri ịtụle data dị na mpụga: uto, anụ ahụ, usoro okpokoro isi, ụdị, mmasị onwe onye na ebumnuche na-eto eto.

N'oge a, itching siri ike ga-ekwe omume. Na ntutu amaliteworị ogologo oge, ha na-agbada, na-ebelata ma na-akpasu ọnya ihu. Onye nwe ahihia ahụ enweghị nsogbu ga - ezute nsogbu a, aka daa, Achọrọ m ịkpụcharịrị. Isi ihe bụ ichere izu 1-2, itching ga-agafere onwe ya.

• Ka ọnwa 3-6 gachara, onye nwe chic ajị agba nwere ike ịnya isi na njide onwe ya. Ugbu a, mgbe ihe kachasị sie ike dịrịrị n'azụ ma akara nke ịkpa oke chọrọ mma, ọ ka bụ ilekọta ya, idozi oke n'oge. Kwa ụbọchị, a ga-eji mmiri dị ọcha sachaa ya.

Ngwa Ọkpụkpụ Agịbara

Ọ na - eme na ahịhịa ọka anaghị apụta ma ọlị ma ọ bụ na nwa okorobịa ahụ gbagwojuru anya ọ bụghị naanị iji topụta afụ ọnụ, kamakwa inye ya njupụta n'ụlọ. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịtụleghachi ndụ gị, mezie ụra gị na ịmụrụ anya, rie ọtụtụ nri nwere protein.

Mmụba anụ ahụ na-eme ka ahịhịa na-eto ngwa ngwa. Needkwesịrị ịgbalị izere ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide, hapụ nicotine na sịga.

Growzụ afụ ọnụ ga-enyekwara ọgwụ, ihe ịchọ mma na usoro nri ndị amapụtara ama aka.

Ihe na - eme ka ị too eto afụ ọnụ

Afọ nwere ike ọgaghị eto n'ihi ihe ndị a:

1. Ntọala hormonal na-ejighị n'aka. Ihu ntutu na ntutu nwere mmekọ nwoke na nwoke na ogo nwoke na ogo testosterone. N'oge uto, o siri ike imezu oke ajị agba n'ihi mgbanwe nke homonụ. Ma ka ngwụcha ntorobịa, ọtụtụ ndị na-eto eto na-eto eto nke ntutu ihu dị okirikiri.
2. Nri na-edozighi ezi. Iji too ogologo afụ ọnụ, ụmụ nwoke kwesịrị inyocha nri ha. Enweghị vitamin na mineral, yana ị asụbiga mmanya ókè ugboro ugboro na-eme ka ọ ghara ikwe omume itolite ntutu dị elu na ihu.
3. Eketa. Ọ bụrụ na afụ ọnụ na-adịghị ahụkebe bụ ọnụnọ dị oke mkpa nke ụmụ nwoke n’ezinaụlọ gị, yabụ ị gaghị atụ anya ahịhịa ga-agba n ’ihu gị. Ma enwere ọghọm ọ bụla nwere ike ọ bụrụ na ị ketara gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa nke onye agbụrụ gị na-aardedụ sịga dị anya. Ọ dị mkpa iburu n'uche mba nke ụmụ nwoke. Ndị bi na ndịda mpaghara nwere afụ ọnụ na-eto eto ma na-eto nke ọma. Ndị bi ebe ugwu na-enwe nnukwu ihe isi ike n'inwe ntutu ihu dị okirikiri.
4. Shazọ ịkpụ ntutu adịghị mma. N'ihi iji mma agịga na-adịcha mma na nke jụrụ site na ịkpụ afụ ọnụ mgbe niile, ọnya na ntutu na-esighi ike nwere ike ịmalite itolite, nke na-agaghị agbanye ajị agba. Menmụ nwoke na-ehie ụzọ ma ọ bụrụ na ha kwenyere na adịghị emebi emebi oge ga-enyere aka wepụta ahịhịa ahịhịa.

Ihe ndị a dị n’elu nwere nnukwu mmetụta na steeti anụ ahụ na uto nke ntutu isi. Akwụkwụ ọtọ bụ n'ihi ndu dị mma na nlekọta ntutu gị n'ihu. Iji topụta afụ ọnụ mara mma ma mara mma, ị ga-agbaso ọtụtụ iwu.

Uzo mbu iji mee ka ahihia too uto

Ndụmọdụ ndị gbara ọkpụrụkpụ maka ndị chọrọ iku afụ ọnụ mara mma na okomoko:

1. Bido igwu egwuregwu. Mmega ahụ nwere mmetụta bara uru na mmepụta testosterone na ụda nke anụ ahụ dum, na-enyekwa aka ịchịkwa ibu.
2. Mee nyocha na endocrinologist. Ọ bụrụ na achọpụtara nsogbu na homonụ, dọkịta ga-edepụta usoro ọgwụgwọ iji kwado usoro ịba uru nke hormonal.
3. Rie nri di nma. Iri ahiri riri protin, dika anu, azu, chiiz n’ulo na akwa, nwere ike iwelie onu otutu ma na-eto uto ya. Mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na mkpịsị ahịhịa ga-enye ahụ ahụ vitamin na mineral ndị dị mkpa.
4. Were ogige vitamin. Enwere nri mgbakwunye nri pụrụ iche bụ nke na-achọ itolite na nnukwu ntutu. Mgbe ha jiri ha, ajị agba ahụ nwere ike ito nke ọma. Agbanyeghị, tupu iji ya, ịchọrọ ka dọkịta na-achọ.
5. Leruo ịdị ọcha anya. Nlekọta ubochi nile site na iji ihe ntecha achoro achoro bu ihe ga - enyere gi aka igha onu. Dị iche iche nke ude, lotions, sprays and scrubs na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, mee ka ahụ ya dị ọcha ma mee ka ahụ gị dị ọcha, nke na-enye gị ohere iwepụ agba na-adịghị ahụkebe. Ọ dị mkpa ileba ịdị ọcha nke ajị agba ahụ ka akpụkpọ ahụ na abụba nwụrụ anwụ ghara igbochi okike nke isi ntutu.

Ngwaọrụ ndị ọzọ maka ịmepụta Eke Lush

Ọ bụghị mgbe niile ndụmọdụ ndị dị n'elu na-enye mmetụta dị mma. Ajịjị gbara agba nwere ike ghara ịnagide ya n'ihi ihe nketa ma ọ bụ njirimara nke anụ ahụ.

N'okwu a, ịkwesịrị iji ụzọ ndị ọzọ. Ndị na-akwado ọgwụ ọdịnala nye ajụjụ a: "Etu esi etolite afụ ọnụ", zaa n'ezoghị ọnụ. N'echiche ha, iji ngwaahịa ndị sitere n'okike bụ ụzọ kachasị dị irè iji mee ka ahịhịa kpọrọ nkụ ma sie ike karị. Ndị na-eso ụzọ ọgwụ na ọgwụ pụrụ iche nke na-abawanye uto nke ntutu isi kwenyesiri ike na ịdịmma ha maka ajị agba ahụ.

Ihe eji eme ihe puru iche

Gịnị ka mmadụ ga-eme ma ọ bụrụ na ajị agba ya esighị ike ma topụta n’abụ? Ọ bara uru ịmalite nhazi pụrụ iche nwere ihe ndị pụrụ iche na ihe mgbakwunye. Lọ ọrụ na-emepụta ọgwụ na-enye ọtụtụ ụzọ ajị agba. Ha dị iche na ibe ha na mejupụtara, oge ojiji, contraindications na ọnụahịa.

Ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a nwere otu ọgwụ na-arụ ọrụ - minoxidil. A na-ejikarị okpukpo osisi a ma ama karịa afụ ọnụ ajị agba na-eto na isi, ma mgbe e mesịrị, a malitere iji ọgwụ ahụ mee ihe n'ọtụtụ n'ihu iji mee nkwụcha ahụ n'ihu. A rụpụtara nsonaazụ ahụ n'ihi mgbasawanye nke akwara ọbara na mmụba microcirculation ọbara, nke na-amalite ịzụlite ntutu dị ukwuu.

Olee otú na-eto eto a otutu ajị agba?

Na ihu nwoke nwere ihe dị ka puku iri abụọ ntutu, ha na-eto n’agba nke ọkara milimita kwa ụbọchị. Ọ ga - adị ka ọ dịghị ihe dị mfe karịa ịbụ onye bebe ọnụ. Mana n'eziokwu, ọ bụrụ na inwere ntụkwasị obi n'okike nne, ị nwere ike itolite akwa na-enweghị mbibi. Ọzọkwa, ọ bụghị mmadụ niile nwere ntutu nwere ntutu isi na-eto n'otu, mana ọ na-abụ na ajị agba ahụ anaghị eto ma ọlị.

Ihe mbu nwoke nwere ike iku amara gha ima bu na o ghaghi iku af o n’okorobia. Ọ dị mkpo ma sie ike ọ gaghị eto n'ihi njirimara nke ụdị ịbawanye ụba nke hormonal. N'otu oge ahụ, ịesụ ọgwụ homonụ na ọgwụ na-eme ka uto nke bristles na-eto eto ka ga-enye nsonaazụ achọrọ, ha nwekwara ike imerụ ahụ ike. Na mgbakwunye na homonụ na afọ, enwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ mere na ajị agba anaghị eto. Ohere inweta ịbụ onye nwere ahịhịa ahịhịa na-emetụta:

• ihe oriri na ọnụnọ nke obere ihe dị mkpa maka uto ntutu na nri,
• ọkwa mmiri ịha ahụ,
• mmega ahụ
• ịdị mma ụra, uru izu ike,
• larịị nrụgide
• omume ojoo
• mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Uzo abuo: too ogologo

N'ihe dị ka otu ọnwa malite na ụbọchị ntutu dị n’elu ihu gị malitere itolite n’ụzọ dị egwu, usoro uto kachasị sie ike maka ọtụtụ ụmụ nwoke na-amalite. N'ebe a, ịchọrọ ndidi na ntachi obi gị niile. Ewoo, ajị agba ahụ anaghị eto ngwa ngwa n’ezie ọdịdị dị mma, na mbụ ntutu nwere ike ịgabiga n'akụkụ dị iche iche.

Ọkpụkpụ ọta nwere ike ibute itching na-enweghị atụ. Ahụ erughị ala ga-atachi obi. Ngwakọta dị elu nke akpụkpọ nke ihu nwere ike inye aka, oge ụfọdụ a na-atụ aro ka ị na-ehichapụ. Ihe enyemaka nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị gwerịrị afụ ọnụ, ọ bụrụgodị na ogologo ya pere mpe. Ọ na-ebelata itching.

ND TiMỌD:: adịla umengwụ iji ngwaahịa pụrụ iche sachaa ajị agba gị: friji, balms, mmanụ. Ha ga-eme ka ntutu dị nro ma na-erubekwa isi karị.

N'oge a, ọ bara uru iji nlezianya nyochaa ọdịdị nke ajị agba ahụ, jiri nwayọ na-enye ya anya dị mma. Ka ahihia ahihia na-etolite, gwaa ya n’akụkụ ka e wee tinye “ịdị arọ” bụ́ isi nke afụ ọnụ gburugburu agba. N'okwu a, apụl Adam kwesịrị imeghe, ị ga-akpụrịrị olu gị mgbe niile. Echefukwala ịkpụ ntutu n'okpuru egbugbere ọnụ nke ala, nke a ga-enye ọdịdị gị ọdịdị zuru oke.

NDMỌD:: ntutu dị n'ihu na-amị ma na-ejide isi nke ọma. Problems chọrọ nsogbu ndị ọzọ? Mgbe ị risịrị nri, saa ihu gị nke ọma ma zụta onye ndozi ntutu pụrụ iche nke nwere isi na-atọ ụtọ.

5 ụzọ toro afụ ọnụ

1. Na-elekọta nri

Were nri nwere protein di elu, nke n’enye ahu aru na ikike na edozi ihe na-akpali uto ntutu. Iji mee ka protein gị dịkwuo mma, echefula banyere ụra dị mma. Ndị dọkịta na-atụkwa aro ị glassesụ iko mmiri asatọ kwa ụbọchị. Biotin bụ ihe mgbakwunye eke ahụ maka ahụike nke ntutu, na-enye aka na njikwa nke ogo ha na-eto ngwa ngwa. Nke kachasị, ngwa ọrụ a bara uru nye ụmụ nwoke nke afụ ọnụ ha pụtara “ebe anya”, ma ntutu ha n’onwe ha dị gịrịgịrị. Biotin nwere vitamin B6, C na E, ekele nke enwere ike idobe ọnọdụ nke ntutu na anụ ahụ n'ọnọdụ kachasị mma. Agbanyeghị, ngwaọrụ a nwere otu ọghọm - mgbe eji ya, etolite ntutu na-arụ ọrụ ọ bụghị naanị ihu, kamakwa n'akụkụ ahụ ndị ọzọ. Ya mere, tupu ịmalite iji biotin, gbaa mbọ hụ na nke a abụghị nsogbu nye gị.

2. Emetụla afụ ọnụ na-eto eto aka

Otu n’ime nsogbu ndị ụmụ nwoke na-eche mgbe ha na-achọ ịkọ afụ ọnụ bụ atụmanya na-enweghị isi. Ọ gaghị ekwe omume iteta n'ụtụtụ ọma ma chọta ajị agba mara mma na ihu gị. Di na nwunye nke mbụ, ahịhịa na-eto n’ike n’ike, mgbe mgbe usoro a na-ebute erughị ala n’ihi eziokwu ahụ na ihu na-achagharị mgbe niile. Ọtụtụ n'ime oge dị otú ahụ enweghị ike iguzo ya ma kpụchapụ ntutu na-ewekarị iwe, mana ọ bara uru icheta na itching agaghị enye gị nsogbu oge niile, ịchọrọ obere ndidi na voila - hello, afụ ọnụ.

3. Gbalịsie ike n'ihe ị nwere

Ọ bụrụ na ajị agba gị amabeghị nke ọma dịka ịchọrọ, ị ga-achọ nsonaazụ ị rụzurula. Oge ọ bụla afụ ọnụ na-eto, họrọ ụdị ọhụrụ, nwalee. Cheta na ọ bụrụ n’ịkpụpu ntutu gị site n’oge ruo n’oge, ọ na-eto nke ọma. Jiri ọrụ nke omenkà aka ruru eru; taa, ndị na-akpụzi ụdị ụlọ ochie a bụrụla nke amaara ama ebe a na-enye ndị ọrụ afụ ọnụ na ntutu isi zuru oke. Ma n'ezie, echefula banyere vitamin.

4. Dejuo na oghere

Ọtụtụ ụmụ nwoke na-enwe nsogbu mgbe ajị agba ahụ toro dị ka “foci”.Iji mejuo oghere efu, jiri ajị ntutu. Yabụ na ọ ga - ekwe omume ịme afụ ọnụ ka ọ sie ike site na iji ntutu na-ekpuchi ebe nsogbu. Ekwesịrị itinye ọgwụ na-esighi ike n'akụkụ ebe ntutu dị ntutu ma ọ bụ nke na-anaghị eto ma ọlị. Site n'enyemaka nke ntutu isi, ọ ga-ekwe omume ịmepụta ọdịdị nke ajị agba na-eto n'otu. N'okwu a, isi ihe abụghị ịdoụbiga ya ókè, n'ihi na ajị agba ahụ nwere ike ịbụ oke oke ma sie ike. Họrọ ngwaahịa kachasị mma maka agba ntutu gị.

5. Na-elekọta ajị agba

Ilekọta ntutu isi bụ ihe dị mkpa maka ntutu isi dị mma, n'ihi na ọ bụrụ na ịleghara ya, ị na-enwe ihe egwu nke ịda mba n'okwu a, ịmalitekwa ịmalite ọzọ. Ngwá ọrụ kachasị mma maka ilekọta ajị agba bụ mmanụ castor, n'ihi na ọ na-akwalite uto ntutu. Tinye mmanụ mgbe niile tupu ị lakpuo ụra, wee sụchaa n'ụtụtụ. Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị ruo mgbe ntutu ga-adịrị gịrịgịrị karịa, ma jirizie castor oil 1 oge kwa izu.

Na mgbakwunye, taa enwere ọtụtụ ngwaahịa dị iche iche ekepụtara maka ụmụ nwoke ndị dị njikere itinye oge iji lekọta ntutu ihu. N'ime ụba nke ndị ahụ - waxes nke afụ ọnụ na afụ ọnụ, potions na balms.

Inweta ihe omuma banyere otu esi akpụ afụ ọnụ, usoro a ga-enye naanị obi ụtọ, nsonaazụ ga-enyere aka mesie oke gị ike.

Uto na - adighi nma: ihe ị ga - eme

Nsogbu mbu enwere ike ihu mgbe igha: afu ahu gha eto. Ọ dị mkpa maka ndị na-enweghị ike ịnya isi maka ahịhịa ahịhịa. Ma atụla ụjọ ma tụọ ihe na mbido njem ahụ. Enwere ọtụtụ atụmatụ ịtụle.

Notgaghị emegide okike

Ọ bụrụ na ntutu ahụ esighi ike ma dịkwa nkọ, mgbe ahụ ha ga-eto nwayọ. Ọtụtụ mgbe, follicles na cheeks na-adị ike karịa karịa egbugbere ọnụ na agba. Maka nke a, ọ dị mfe ịnwe afụ ọnụ karịa afụ ọnụ.

Ihe ga - edozi nsogbu a bụ oge. Ọbụna ntutu na-adịghị ike ga-eto mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ya mere ọsọ ọsọ.

Ka oge na-agafe site n’oge uto, ka a na-enwekwu ohere itolite ruo n’ogologo ntutu ndị kacha ike. Nke a na - enyere aka ịbawanye nza nke ajị agba ahụ wee tufuo oghere dị na ahịhịa.

Ego ole ka afụ ọnụ na-eto

Ọ bụrụ na nsogbu ahụ bụ naanị na ntutu adịghị ike, mgbe ahụ ọ ga - ewe ihe dị ka otu ọnwa iji too. Ọkpụkpụ ntutu dị mma na-eto site na nkezi 15 mm kwa ọnwa. Ọ bụrụ na emebi emebi follic, usoro ga-akwụsịlata, n'ihe kachasị eleghara anya, naanị 0,5 cm ma ọ bụ obere ga-eto n'ime otu ọnwa.

Okwesiri ịkwadebe maka eziokwu ahụ na ọkwa mbụ nke uto agaghị atọ ụtọ, mana ajị agba ahụ bara uru. Isi nsogbu dị ebe a bụ adịghị ọcha, mana a ga-echere ihe a.

Iji too afụ ọnụ na cheeks, ị ga-egbutu ya

Iwu a bara uru ọ bụghị naanị maka ọdịdị ihu. Ndị nnọchianya nke mmekọahụ mara mma maara na ọ bụrụ na ijizie usoro gị mezie usoro gị, ị nwere ike ichefu ntutu ntutu.

Inye ntutu isi na ajị agba ahụ ogologo ya kwesịrị ka o malite na cm 1. Mgbe ahịhịa tozuru ọnụ ọgụgụ a, otu n'ime ngwaọrụ ndị a bara uru:

Ngwaọrụ ndị a na-enye gị ohere iwepu ntutu ndị ahụ na-eto ngwa ngwa karịa ndị ọzọ ma na-enye ihu na-enweghị isi. Mgbe ajị agba ahụ dị larịị, ị nwere ike ịmalite ịgbakwunye ogologo ya.

Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu banyere ikike gị, gakwuru ndị stylists ma ọ bụ ntutu isi. Nke a ga - achọ ụgwọ ndị ọzọ, mana ọ ga - ebelata ohere nke njehie.

Ndụmọdụ! Tupu ịmalite afụ ọnụ, ọ bara uru ịlele ma ọ ga-aga. Maka nke a, usoro ọgwụgwọ ihe nkiri dabara adabara. Gluu pụrụ iche na ngwa ngwa ga-enyere aka mee nhọrọ ikpeazụ.

Etu esi eme onu bekee toro gi

Ọ bụrụ na ajị agba ahụ na-eto nke ọma, e nwere ọtụtụ ihe kpatara ya:

• mkpụrụ ndụ ihe nketa
• nsogbu nke homonụ
• ibi ndu adighi nma.

Kacha nkịtị bụ nke ikpeazụ. N'ihi akpachapụghị anya na ahụ ha, ndị mmadụ na-arịa ọtụtụ ọrịa. Lifestylezọ ndụ na-ezighi ezi bụ nri nri na mbụ. Follicles na - ebelata ma ọ bụrụ na ha enweghị nri ndị dị mkpa.

Oge kachasị mma maka uto ngwa ngwa - Nri na-edozi ahụ

Iji mee ka afụ ọnụ gị dị nkọ karị, tinye vitamin na mineral ndị na-eso n’ihe oriri gị kwa ụbọchị:

• Vitamin A ma obu retinol. Akụkụ a bụ maka mmiri nke ntutu na isi mmalite, nke na - egbochi mmebi ha na adịghị ike ha. Chọta ihe ahụ na nri ndị dị ka karọt, pumpkins, broccoli, akwụkwọ nri, cheese ma ọ bụ akwa. Ihe ịrịba ama nke mbụ nke erughi retinol bụ akpọnwụ akpọnwụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbakwunyekwuo nri dị elu na vitamin A.
• Ekwesịrị ị attentiona ntị na vitamin B3 (nicotinic acid), B5, B6 na B12. Ha nwere ezigbo mmetụta na ntutu. Universalzọ zuru ụwa ọnụ iji tinye ihe ndị a na nri bụ achịcha ọka. Iche iche, achọrọ biotin (vitamin B7). Enweghi ya nwere ike iduba anyi ma ghapu isi. Sayensị egosipụtabeghị ma ihe a na-ekwu okwu ya so eme ka ahịhịa na-eto ngwa ngwa, mana ọ bụ ya na-egbochi mfu. Nwere ike mee afụ ọnụ gị ka ọ bụrụ ihe na-egbu egbu site na iri nri ndị a: imeju, kọlịflawa, brọkọlị, agwa, azụ, agwa, ọka, unere, na ọka wit.

Họrọ ụdị ajị agba

Ugbua na ogbo a, ọ bara uru ikpebi ụdị afụ ọnụ, nke ga - enyere gị aka ịmepụta ụdị gị pụrụ iche. Yabụ, ụzọ kachasị mfe bụ ilekwasị anya n'ụdị mmadụ, mana echefula banyere ọkacha mmasị nke ejiji, n'ihi na ọ bụghị ụdị ọ bụla ugbu a na-ewu ewu.

Maka ụmụ nwoke nwere ihu ihu, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụdị ajị agba ọ bụla kwesịrị ekwesị. Ma cheta na a na-ewere oval dị ka ọkọlọtọ, ọ bụ ndị nwe ụdị ọdịdị ndị ọzọ na-agba mbọ ịbịaru nso site na enyemaka nke ajị agba na edozi isi. Yabụ, nwee ihu ihu, emebila ọnụ ya na ndagide ma ọ bụ ogologo ajị agba toro ogologo. Nhọrọ kacha mma bụ ihe a na-akpọ ogologo ajị agba Hollywood. Ihe akparamagwa nke akparamagwa ya bu agba a na-emechi emechi, ihe na-adighi nma, na enweghi onyi.

Mụ nwoke nwere ọdịdị dị ogologo nke ntutu kwesịrị ijikọ afụ ọnụ na afụ ọnụ. Kọwaa edo edo dị n'etiti ihu ga-eme ka ọ dị mkpụmkpụ ma na-enye nkwekọ. Dika ị siri mara, ị ga-anwa ịkọ ogologo ajị agba. Nke a ga - eme ka mmetụta nke elongation nke ihu rụọ ọrụ naanị.

Chmụ nwoke na-ejide onwe ya, na ntụle, kwesịrị izere akpịrị na asịrị. Isi ọrụ dị na ntutu ihu bụ iji gbatịa ya anya. Ya mere, ọ dị mma ịnye mmasị afụ ọnụ n'ụdị trapezoid, dịka ọmụmaatụ, ụdị Anchor dị warara ma ọ bụ ajị agba nwere aha na-atọ ọchị Duck Tail.

Ndị na-ejide ihu triangular kwesịrị ịhọrọ mkpụmkpụ dị mkpụmkpụ, ma dị ebube, nke nwere ume. Ọ na-enwe ike zoo onu a ma ama ma na-eme nha ihu ọ bụla o kwere mee. Nnukwu nhọrọ bụ afụ ọnụ Garibaldi. Nke a nwere ike ịbụ ụdị kachasị ewu ewu, nwere ebe gbara agba, na-ejikọ ọnụ zuru oke na afụ ọnụ. Shapedị ọzọ na-adọrọ mmasị bụ ndụdụ French. Njirimara ya bụ ntọala gbawara agbawa, dị ka ezé nke ndụdụ France. Na, n'ezie, enweghị goatee ma ọ bụ goatee. Nke a abụghị naanị nhọrọ na-adịghị mma, ọ bụ kpam kpam taboo!

Etu esi ebipu afu n’onwe gi?

You chọrọ ka ọ dị ka abụ a: “Ma ọ mara mma nke ukwuu na afụ ọnụ…”? Mgbe ahụ ị ga-eji nlezianya nyochaa ọdịdị ya ma dokwaa ahịhịa dị na agba. Ezigbo ma ọ bụrụ na inwere ohere iji ọrụ fọdụl. Ma mbọ aka gị ga-arụpụta ezigbo ihe. Onye na-enyere gị aka kwesịrị ntụkwasị obi ga-abụ ntanetị mmiri nwere ọnụ ọgụgụ dị iche iche.

NDMỌD:: Mgbalị mbu iji trimmer kwesịrị ịda mba ma kpachara anya. Otu ihe na - ezighi ezi na ọnwa isii nke ọrụ ga - agbadata.

Ọ bụrụ n ’ị jiri nwayọ belata afụ ọnụ gị, jide n’aka na ị ga-enweta ezigbo ntutu ntutu nwere ntutu dị nkọ. Mgbe ị na-enye ahịhịa ahịhịa dị mkpịsị ahụ mkpụrụ chọrọ, egbutula ya otu mgbe. Bee obere milimita, na-agwakọta ntutu gị mgbe niile ma na-adọta ya n'akụkụ. Bee ntutu isi naanị mgbe akọrọ!

Ọ bụrụ n’ajị agba anaghị eto?

Dịka anyị kwuru na mbido mbụ edemede ahụ, afụ ọnụ anaghị eto n'ime mmekọahụ siri ike ruo oge ụfọdụ. Umu ahihia nke mbu n’elu iru nwaanyi dika odi nri, o puru iputa n’afo 14-16.

Mara: Ọ dị ụtọ na mba mmadụ si emetụta ogo ya na oge ọ ga-eyi ka ahịhịa na-eto eto. Yabụ, ndị nnọchite nke ndịda ndịda achọpụtala ngwa ngwa nke ntutu ihu, na mgbe ọ dị afọ 15, ihe ka ọtụtụ n'ụmụ nwoke enweelarị ụfụfụ na akụrụngwa igwe. Mana ndị nnọchianya nke ndị Slav Eastern bidoro ịkpụ afụ ọnụ ha tupu afọ 18-19 dị afọ.

Ọ bụrụ n’afọ 18-20, nwoke ahụ enweghị afụ ọnụ, ọ bara uru inyocha ọkwa nke homonụ na ahụ ike nke ahụ niile. Iji mee nke a, ịchọrọ nyocha nke dọkịta.

N'ọnọdụ ebe ahịhịa dị na agba, mana ajị agba ahụ anaghị eto n'usoro a chọrọ, ma ọ bụ nwee njupụta ezughi ezu, enwere ike ịkwalite ya itolite. Nwere ike mee ka usoro ahụ dị ngwa site na ị na-eme anụ ahụ site na n'ime na n'èzí.

Gbazie usoro a na-eme kwa ụbọchị

Ntutu ntutu, tinyere ihu, na-adabere na ahụ ike dị ka dum. Ihe ndị na-adịghị mma na ya nwere ike ịbụ enweghị ụra, nchekasị, ụdị ibi ndụ enweghị enyemaka.

Exerciserụ ahụ oge niile nwere ike inye aka belata afụ ọnụ, n’agbanyeghi etu o siri bụrụ ihe nzuzu na nlele mbụ. Otito nke bristles na ihu na-adabere na imepụta testosterone homonụ, nke egwuregwu nwere ike ịkwalite njikọta nke. N'otu oge ahụ, nrụgide akwara na-ebelata ọkwa testosterone n'ime ọbara n'ihi mmepụta nke cortisol hormone na-akpata nchekasị.

Oriri edozi

Oriri na-adighi mma, nri adịghị edozi, enweghị akwụkwọ nri ọhụrụ, mkpụrụ osisi, ọka na ngwaahịa mmiri ara ehi na nri ụbọchị ọ bụla ga - enwerịrị ike ịkpata enweghị vitamin na mineral na ahụ. Nke a, n'aka nke ya, ga-emetụta ọnọdụ nke ntutu isi n'ụzọ dị njọ, gụnyere ihu.

Vitamin dị mkpa maka uto ntutu:

• biotin (vitamin B7): dị na mkpụrụ, beef, yolks, oporo,
• Vitamin A: a choputara na carotene na oroma na akwukwo nri na nkpuru osisi na acha uhie uhie, dika kar, apriko, ugu,
• Vitamin C: na otutu hiri nne n’ime nkpuru osisi citrus, osikapa, inu oke osimiri, nkpuru ahihia nile.
• Vitamin E: achọtara n’ime mkpụrụ, mkpụrụ oliv, ube oyibo, oatmeal, akwụkwọ nri, mkpụrụ apịtị,
• Vitamin B9: rie na nkpuru, ahuekere, pasili, nkochi imeju, ahihia.

Maka ọdịdị dị mma na uto nke ntutu dị na agba, ọ dị mkpa ime ka nri gị na ngwaahịa nwere ọ bụghị naanị vitamin, kamakwa ihe ọcha. A ga-enwerịrị zinc, calcium na iron n'ọtụtụ zuru oke, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị kpebiri itu ahihia.

Ngwunye vitamin maka uto nke ntutu

Ọ bụrụ na ahịhịa nke dị na agba adịghị eme ngwa ngwa itolite, ọ ga - ekwe omume na enweghi vitamin zuru oke nke nwere nri dị n'ime ahụ, ma ọ bụ na - emebisị usoro ha ji enweta. Ọ dị mma ịgakwuru dọkịta banyere oriri nke nje vitamin. Enwere ọtụtụ ọgwụ, ihe mejupụtara nke ahọpụtara nke ọma iji kpalite uto na iwusi ntutu ike. Perfectifil, Pantovigar, Evalar, Merz, mbadamba Revalid ga - enyere aka ito ngwa ngwa na ntutu ihu.

Anyị na-ahọrọ ngwaọrụ nke na-eme ka uto nke bristles na-eto ngwa ngwa

Na ire ere i nwere ike ichota ahihia di iche-iche maka uto nke onu ahihia di lahia. Na mbu, e mere ọtụtụ n'ime ha ka ha too ngwa ngwa ntutu n’isi, mana n’ọbụ ewu ewu na-ewu ewu, a malitere iji ọgwụ ndị a mee ka ntutu dị n’agba na-eto. Akụkụ bụ isi ha bụ minoxidil. Ihe ahụ na - eme ka arịa ọbara ka ọ dị mma ma meekwa ka ọbara na - eme ka ọ bụrụ ihe omume. N'ihi nke a, oxygen na nri na-arụsi ọrụ ike na-abanye na ntutu isi, ntutu na-amalite itolite ngwa ngwa. Na mgbakwunye, minoxidil nwere ike ịkpọte ntutu isi na etiti oge. N'ihi nke a, ntutu na-amalite itolite ebe mbụ ha anọghị na mbụ.

Usoro ọgwụgwọ ndị a ma ama na minoxidil:

• Alerana fesara 5% - bụ ọgwụ, a na-etinye ya n'ọrụ ugboro abụọ n'ụbọchị n'elu akpụkpọ ahụ, ọ dịghị mkpa ịsacha ngwaahịa ahụ, ọnụahịa ya bụ 700 rubles,
• Regein ude 5% - ọgwụ ahụ bụ hypoallergenic, nke na-adịghị mma, nke a na-eji ugboro abụọ n'ụbọchị, nke edepụtara maka ụmụ nwoke, ọnụ ahịa dị ihe dị ka 1,500 rubles,
• Generolon fesara - mgbe ị na-a theụ ọgwụ ahụ, ntutu na-amalite ito nke ọma mgbe ihe dị ka otu ọnwa gasịrị, na mbụ ha dị gịrịgịrị, mana ka oge na-aga, ọkpụrụkpụ ha na-abawanye, ọnụahịa nke ihe dị ka 600 rubles.

Ihe dị mkpa: a na-ere ọgwụ ndị nwere minoxidil n'ụlọ ahịa ọgwụ na-enweghị ọgwụ dọkịta, mana ị ga-agakwuru onye ọkachamara tupu ịmalite ọgwụgwọ, ebe ọ bụ na iji ya nwere ike ịmalite nsonaazụ ya, gụnyere mmeghachi omume nfụkasị anụ ahụ, ọzịza nke anụ ahụ dị nro nke ihu, isi ọwụwa, na jumps. nsogbu.

Etu esi etolite afụ ọnụ ma ọ bụ ntuzi aka maka ụmụ nwoke bidoro na-amụ nkọ

Ntutu isi pụtakwara inwekwu nsogbu. Ka anyị wee ghara ibute nsogbu niile nke nwoke nke abụọ ọ bụla nwere mgbe ọ kpebiri iku ajị agba, anyị achịkọtala ndụmọdụ ndị ọkachamara kachasị mkpa ma baa uru banyere otu esi agba ajị agba?

Ọ bụghị gị na-ahọrọ ntutu ihu, ọ bụ ha na-ahọta gị, naanị ajụjụ bụ na ọ bụghị onye ọ bụla kwesịrị ya.

Ka anyị hichaa ozugbo, ọ bụrụ na ị dị afọ 17 ma nwee ntutu ihu n'ụdị egbe egbe, ọ dị obere tupu ị chee banyere afụ ọnụ siri ike afọ ole na ole. Ee, n'eziokwu, ajị agba bụ ihe ịrịba ama nke obi ọjọọ na obi ike, mana ka o wee kwekọọ na oke ndị a, ọ dị gị mkpa ịghọta na maka nke a ga-agharịrị ntọala ma lezi anya nke ọma. N'ezie, ọ ga-ewe ụfọdụ mbọ gị ọ bụghị obere, mana nsonaazụ, kwere m, bara uru. Yabụ kedu ka ị ga-esi tobe afụ ọnụ okomoko? Ka anyi bido site na mbu.

Tupu anyị etolite etolite, ị ga-ebu ụzọ weta otu ikpo okwu zuru oke maka uto a. Mkpa ịkpụ afụ ọnụ. Karịsịa, ọ dị mkpa ịkpụ ntutu n'ụzọ ziri ezi: na mmiri ọkụ, na pores steamed, nwere eriri ọhụrụ, ka ntutu wee nwee ike ma na-agbanwe agbanwe. Nke a ga - emepụta ntọala dị mma maka nwoke gị obi ọjọọ ka ọ rụpụta dịka esi chee. Anyị na-akwado ka ị gụọ akụkọ ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ajị agba ahụ eto.

Na-esote, nye akpukpo gi ihe inye aru na udi ihe kwesiri ekwesi gi ubochi obula., Jiri aguba mee ihe karie ihe n’echeghari igwe, nke ga - egbochi uto ntutu.

Iji mee ka ntutu dịkwuo eto, ịkwesịrị iji nchapu kwa ụbọchị. Nke a ga - enyere ndị pores aka ịghara ịrachi azụ, wee hụ na ntutu gị na - aga n'ihu.

Yabụ, ị kpụọ ntutu gị, hichaa ntutu gị nke ọma ma mee ka ahụ gị dị ọcha ụbọchị ọ bụla, ọ ga-edo anya nke ọma ebe ị nọ nso nso nke ọma: ma ọ bụ gị bụ onye na-ele anya karịa Justin Bieber n'ihe banyere ntutu ihu, ma ọ bụ nwee ezigbo ohere ịdị ka Tom Hardy .

Ekwesịrị ịmara na ito ntutu n'ihu ga-adị ngwa ngwa ma ọ bụ nwayọ. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ịmalitechara akpachasị anya gị nke ọma mgbe ịkpụchara ntutu gị nke ọma ma ụbọchị ole na ole ị ga - ahụ na ị ga - enwe ahiri ahihia zuru oke, ekele, ị nọ n'ụzọ ziri ezi ịbụ onye otu gị dị ka onye afụ ọnụ!

Na ọkwa a, ọ dị ezigbo mkpa ịga n’ihu na ịkọ ahịhịa ka ọ na-akpali uto nke ntutu. Ikwesiri ikpebi ụdị ajị agba ị ga-eto. N'ebe a ọ ga-aka mma ịkpọtụrụ onye na-edozi isi gị iji nyere gị aka ịhọrọ ọdịdị ajị agba kwesịrị ekwesị, dabere na ụdị ihu gị.Mana tupu ị jụọ onye na-edozi isi maka enyemaka, ị nwere ike ilele ụmụ nwoke a ma ama ama afụ ọnụ ma họrọ ihe masịrị gị. Mana ọ bụrụ na inwere mmasị n'echiche anyị, anyị na-atụpenye ihe akpịrịkpa ndị ọzọ maka George Clooney karịa Lewis Hamilton.

Nlekọta ụdị

Nnukwu ajị agba ga-eme ka atụkwasịa olu gị na ihu wee mee ka ihu gị dịkwuo oke oke. Mana ị ghaghi ịghọta na afụ ọnụ toro eto etoghị n’otu ụbọchị, iji wee nweta afụ ọnụ siri ike, ị ga-akpachara anya lekọta ya.

Mgbe ị nọ na mbido mbụ, ịkwesịrị icheta na ajị agba ahụ toro oke ma sie ike na agba.

Ọ bụ ya mere na ị kwesịghị ichegbu onwe gị ihe mere i ji nwee ahịhịa dị n'okpuru karịa karịa n'elu, gịnịkwa mere ntanetị ji ekpuchi na ntanetị, ebe ụdị ihu na-etolite na agba. Enweghị ụjọ.

Oge a dị oke mma na-eto ma na -emezi oke na ntọala nke ajị agba ọ bụla dị mma.

Afụ agba toro agba ma dị oke mkpa na-achọ ọrụ na ndozigharị ihe siri ike ma na-egbu mgbu. Anyị na-akwado gị ka ị toaa ntị na Gillette Fusion ProGlide Styler, nke ga-enyere gị aka ọbụna ntutu isi ihu, na-eme ka ọ bụrụ ihe atụ.

Site n'enyemaka nke otu akwa, ị nwere ike ịdị mfe ọ bụghị naanị ịkpụ ntutu ihu, kamakwa inye ọdịdị nke afụ ọnụ na ajị agba ahụ n'onwe ya, n'ọdịnihu.

Izi ezi nkuku

Obi abụọ adịghị ya, iji dobe afụ ọnụ gị n'ụdị, ị ga-enwerịrị ngwa ngwa egbutu azụ. N'ihi na, otu styler ezughị.

Oku gị ga-abụrụ gị ezigbo enyi kwesịrị ntụkwasị obi ma ọ bụrụhaala na ị bụ nwoke nwere afọ ojuju. Ihe niile di nfe n ’ebe a: n’otu mgbe ị na –emecha ube onu gi - karie ya karia. Nwere ike ime ụfọdụ ụdị contours iji chọpụta akụkụ nke ajị agba ahụ nwere ntutu isi.

Mee ntutu na-eto ngwa ngwa karịa ndị na-eto ntakịrị nwayọ. Nke a ga - enyere aka mee ka afụ ọnụ gị bụrụ nke ọma ma nyere aka mee ka ntutu gị dị larịị mara mma. Agbanyeghị, nke a bụ ntụgharị aka siri ike, na oge ole na ole ọ ka mma ịkpọtụrụ onye na-edozi isi maka enyemaka, wee mezie ihe ndị a n'onwe gị. Na mgbakwunye, site na iji enyemaka nke trimmer, ị nwere ike gbanwee ọdịdị nke afụ ọnụ gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ otu ọ bụla ịgbanwe ụdị, dịka ọmụmaatụ, wepu afụ ọnụ, ma ọ bụ mee ha ụdị dị iche.

Ntutu isi

Odi nma, nnenneanu, ugbua, n’ikpe azu, gi ibu onye nwere obi uto na afu ajuju a. Think na-eche na enwetara ebumnuche ahụ ma nwee ike iji nwayọ nwayọ, mana nke a abụghị otu.

Kwere m, ọ bụrụ n’ịchọrọ itolite afụ ọnụ mara mma, rụọ ọrụ na ya anaghị akwụsị n’oge ọ toro, ọrụ na-amalite ugbu a… Ugbu a ọ dị nnukwu mkpa ijide ma dobe afụ ọnụ gị n’ụdị nke a kpụrụ ya, n’ihi na ọ na-ezukarị A ga-eji ajị agba na-emebi ihe niile ajị agba ma ọ bụ ntutu gị, nke ga-adị ka ọ bụghị afụ ọnụ, kama ọ bụ ahịhịa.

A saa ahụ, gbaa mbọ kpọnye ntutu gị n'ụzọ ọ ga-esi mee ka ajị agba gị wee gosi ogologo ya. Tinye mmanụ na ajị agba ahụ, naanị akachala ya, ma ọ bụghị na ị na-enwe ihe egwu dị ka Sepp Blatter tupu ụbọchị. Obere mmanụ ga-eme ka ajị agba gị dị nro ma gbakwunye enweghị enwu na anya dị mma nke ga - eme ka ị na - enwe anyaụfụ site na anyaụfụ nke ndị na - agba okirikiri niile.

Yabụ, anyị tụlere ụkpụrụ dị mkpa nke ga - enyere ajị agba aka ngwa ngwa ma zie ezi, mana mgbe ọ na - eto, m ga - achọ ileghara oge ahụ anya, etu m ga - esi lekọta ajị agba na-eto eto?

Azụ beard bụ usoro toro ogologo. Ma ka afụ ọnụ gị na-adị n’ọdịdị ya, ma ị na-echetakwu nke Keanu Reeves, ekwesịrị ịghọta na ndidi bụ ngwa agha gị n’ụzọ gara ajị agba.

Ee, na mbu, anya gị ahihia-ala-ajị agba nwere ike yie nnomi nke iji mpempe wax, ma mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ntụpọ nile na-enweghị isi ga-ejupụta, ajị agba ahụ ga-ejikwa nke ahụ dị mkpa.

Needkwesịrị ịghọta na idobe ajị agba gị na-eto eto bụ ọkara ihe ịga nke ọma, n'ihi na ọ bụrụ na ị na-eche na ịmị afụ ọnụ na-akwụsị ịkwụsị ịkpụ afụ ọnụ, i mehiere.

Echefula ime ka ahịhịa dị na cheek wee mezie ọdịdị ahụ n'okpuru ala, nke a ga - enyere aka ịmepụta ahịrị ndị doro anya na ihu gị, ma mgbe afụ ọnụ gị na - eto, ị gaghị adị ka akwa hipster.

Gbado anya na onu

Anyị amatalarị na ajị agba dị okirikiri bụ nrọ ị hụrụ n'anya, mana kedu ka ị ga - esi mee ka o sie ike tupu ya erute ọdịdị ikpeazụ ya? Gwuo ọdịiche. Y’oburu n’inweghi ike ilebara onu ihu ya nihi n ’odiri ya di egwu, nwaa imeri n’ucha.

Ọ ka mma ikpu ha ma tinye ntakịrị nkọ, nke a ga - enyere aka mepụta echiche nke akụkụ akụkụ ihu.

Ndo ahiri

Iji kagbuo njehie uto ọ bụla nke afụ ọnụ gị n'ọdịnihu, onye na-edozi isi Joe Parker na-adụ gị ọdụ ka ị na-acha “oghere niile”. “Were pensụl nku anya ya ma ọ bụ nke ga-ekwe ka mma karịa ntutu gị, tọọkwa obere obere oghere niile na-enye gị nsogbu ruo mgbe ajị agba ahụ nwetara nke ọma.” Nke a ga - enyere aka gbanwee ọ anyụ anyụ ọ bụla ma ọ bụrụ ahịhịa ahịhịa.

Ya mere anyi choputara otu esi gha afu onu, otu esi elekota ahihia gi anya, rue mgbe o ghuru ya rue bekee dara oke onu, na agbanyeghi, enwere otutu uzo emehie n’ilekọta onu bekee n’onwe ya, nke onu ogugu n’abia obula mara.

Kedu ihe ga - enyere gị aka ịdị ka nwoke na - egbu egbu na - agba agba na ọ bụghị dị ka Robinson Crusoe?

Dị ka edozi isi gị, ajị agba gị chọrọ nlekọta mgbe niile. Ebe o nwere ngwa ime ihe omuma gi na ihe omuma, inwere ike isi nganga nye gi onu ahia, karia ịkọwara onye obula gbara gi gburugburu na aguba gi ma obu na odighi ube i gha nkpacha.

Mpụ 1: allow na-ekwe ka ajị agba gị to ogologo ma ghara ịkpụ ya.

Anyị ekwuola n’elu nke a ka ajị agba wee to eto karịa ya, n’adịghị njọ, ọ dị mkpa ịkpụ na igwe na - eghe karịa. Anyi ghotara na ufodu n’ime unu choro ibu ezigbo ihe ndi ozo, na ekwere m, nke a agaghi etinye gi oke.

Ọ bụrụ n ’ehichaghị ajị agba ahụ, ọ na-etokarị n’akpụkpọ ahụ, si otú ahụ na-akpalite iwe anụ ahụ.

Anyị anaghị ekwu na ọ dị mkpa ịkpụ afụ ọnụ kwa ụbọchị, otu oge na izu abụọ na ọkara ga-ezu. Ma ọ bụ, ị nwere ike iyi ajị agba dị mkpụmkpụ ma yie ihe adịghị njọ karịa akwa osisi ahụ dị oké ọnụ ahịa.

Mkpa 2: You na-adịghị eji ajị agba

Anyị ekwuola na ilekọta ajị agba dị ezigbo mkpa na otu n'ime ndị enyemaka dị mkpa na nke a bụ mmanụ ajị agba. Yabụ, ileghara oge a anya ga - enyere gị aka ịdị ka Dumbledore, kama ịbụ nke nrọ gị.

Afụ ọnụ adịghị achọ nlekọta dị obere karịa edozi isi. Ilepu anya na nke a putara inwe ntutu kpọnwụrụ akpọnwụ na agịga, mana ịchọghị ya. Isi ihe ọzọ dị mkpa: ọ bụrụ na ịjighị mmanụ, akpụkpọ ahụ ga-adị oke nkụ, n'ihi nke a, bepụ, nke a bụ ihe kpatara ọdịdị nke dandruff na afụ ọnụ. Anyị echeghị na ụdị atụmanya ahụ ga-akụda gị mmụọ.

Mmanụ nke ajị agba ajị agba nwere mmanụ argan, bụ́ nke na-enyere aka “nsọtụ” nsọtụ. Ọ na - enyere ntutu aka ijigide sebum okike ya, nke, maka ya, a na - enweta ya site na mpụga anụ ahụ, nke pụtara uto siri ike na ọdịdị dị mma, karịa ịda mba.

Mkpa 3: You bido n’iji ajị agba n’oge na-adịghị anya.

Ọ bụ ezie na afụ ọnụ gị etobeghị ma ọ dịkarịa ala santimita ole na ole, iji mmanụ abaghị uru, n'ihi ọ ga-emebi akpukpọ anụ nke ihu, na-eme ka ọnụnọ nke ntutu dị oji.

Ọ bụrụ na anụ gị akpọnwụbeghị, gbanye mmanu mmanụ abụọ n'ụtụtụ ude gị, nke a ga - enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ na ntutu gị dị nro. Elegharakwala mpaghara dị n’olu ebe akpịrị gị kachasị njọ ma nwee mmetụta dị nro, n’ihi Iji ihe ejibe ahịhịa nwere ike ibute mgbakasị ahụ, ma ude jikọtara ya na mmanụ ajị agba ga-enyere aka gbochie nke a.

Mkpụpụ 4: not maghị mgbe ị ga-akwụsị ịkpụ afụ ọnụ

Ajị agba agbala nke ọma bụ chi ọma nye gị ndị na-enweghị akara chinchi America.

Ọ bụrụ na ị kọpu oke na cheeki gị, ị na - enwe ihe oke ịdị ka Wolverine. Mana iji gbochie nke a, kpụchaa ahịrị ahịrị n’otu gị ka ajị agba gị nwere ike itolite.

Jiri ajị ihu gị gbadago elu mgbe ọ bụla - ọ bụrụ na aka gị zọpụ, mgbe ahụ ị gaghị etinye ihe isi afụ ọnụ, nke togoro kemgbe ihe karịrị otu ọnwa.

Ọzọkwa, mgbe ị na-etolite ntutu na olu, nke kwesịrị ịbụ ntọala nke ọdịdị afụ ọnụ gị, echefula na ahịrị gị nke agba kwesịrị ịdị ọcha, ọ ka mma ịkpụgharị ebe ọfụma na-ezute agba ma gaa n'akụkụ ntị.

Mkpụpụ 5: You na-elekọta ọrụ gị

Mgbe ọ bụla ị kpụ afụ ọnụ, anụ ahụ gị aghọọ ebe ụmụ ahụhụ na - akpo: akpụkpọ anụ ahụ dị mma aguba a na - agagharị bụ paradaịs maka nje nje.

N’adịghị ka onye na-edozi isi gị, akụrụngwa ndị dị n’elu mmiri nwere ike ghara ịsa ahụ. Karịsịa ma ọ bụrụ na oge ikpeazụ ị nwere ihe ngbanye onwe gị obere mgbe ị na-akpụ afụ ọnụ. Jiri ọgwụ mgbochi aerosol maka ngwaọrụ, nke a ga - enyere gị aka ọ bụghị naanị idobe ngwa gị, mana chebe onwe gị ka ị ghara inwe nje na anụ ahụ.

Mpụ 6: You na-emeso afụ ọnụ gị dị ka anụ ụlọ

Ọ nwere ike ịdị nfe, ọ ga-adị nro. May nwere ike ịhụ ihe na-atọ ọchị ịgwa ya mgbe niile. Ma afụ ọnụ gị abụghị nwa nkịta, ọ dịghị gị mkpa ịkụda ya mmụọ na iku ya oge niile.

Narcissism nwere ike mmụọ nsọ nyere gị ike itolite ya, mana nke a ekwesịghị ịpụta ndị niile gbara gị gburugburu. Toghakwaa onu na ajị agba gị na ị dị nganga na ị gaghị na-atụfu ohere ndị ọzọ iji pịa afụ ọnụ gị adịghị mma. Jiri ajị agba bea, jiri afụ ọnụ gị bụ ihe ùgwù, mana biko, egosikwala ndị niile nọ gị nso.

Anyị atụlewo gị mmejọ ndị bụ isi na ilekọta ajị agba na, n'ikpeazụ, m ga-achọ ịme ajụjụ ọzọ dị mkpa: otu esi eme ka ajị agba gị dị mma?

Ọbụlagodi na enweghị mmasị na ejiji, ị makwaara na ajị agba ahụ alọghachila n'ụdị ejiji. Agbanyeghị, ekwesiri icheta na nke a abụghị afụ ọnụ goatee, kama ọ bụ ajị agba dị okirikiri. Anyị ga-agwa gị maka ihe ndị bụ isi nke anya okomoko nke afụ ọnụ gị.

Kedu ụdị ajị agba m kacha nwee?

Ọ bụrụ na ị nwere ihu dị ogologo, ọ ka mma ito ntakịrị ntutu na ntị, yabụ, nke a ga - enyere aka jupụta ihu. N'otu aka ahụ, ekwesiri ime ihe nke ọzọ ma ọ bụrụ na ị nwere ihu ihu: wepu ntutu gị na ntì gị, nke ga - enyere aka wepu obosara ya. Ma ihe a niile ga - enyere gị aka ma ọ bụrụ na ịmara nke ọma na ntutu gị na - eto.

Ọ bụrụ n ’itolite afụ ọnụ na nke mbụ, ị nwere ihe ọghọm kama iji ahịhịa ahịhịa dị mpako iji mee ntorobịa na-eto eto na ntị gị na nke a agaghị enyere gị aka inweta nsonaazụ ịchọrọ. Ọ bụrụ na ntutu gị n'ihu na-ahapụ ihe dị ukwuu ịchọrọ, anyị na-akwado gị ka ị nọrọ na kristal, nke ga-adị ùgwù karịa gị.

Dị ka edozi isi, ụdị ajị agba na-agbanwe. Ọ bụrụ n’afọ ole na ole gara aga, ajị agba na osisi na-ewu ewu dị mma, ugbu a, ajị agba dịkwuo mma karị ma na-eme amara. Shortdị dị mkpụmkpụ ga-enyere aka mesie ike nke isi ahụ ma zoo ezughị okè ọ bụla, dịka ọmụmaatụ, egbugbere ọnụ na-adịghị ike ma ọ bụ agba ihu. Nwekwara ike ịtụle ụdị dịgasị iche nke oghere afụ ọnụ a ma ama gburugburu ogologo ntutu, nhọrọ a abụghị nke kachasị njọ.

Nlekọta afụ ọnụ

Nke a bụ ihe dị mkpa iji mee ka afụ ọnụ gị zuo oke. Sichaa ya n’otu aka ị na-asa ntutu gị. Na-elekọta edozi isi gị, yabụ ị ga-elerịrị afụ ọnụ gị anya. Ma ọ bụghị ya, ọ bụrụ na eleghara okwu a anya, ị ga - enwe nsogbu nke nsogbu dịka ntutu isi, akpịrị, itching, peepe, nkụ na nkụ. Anyị echeghị na ị ga - achọ iche ụdị nsogbu ndị a n'ụzọ nke ajị agba gị.

Echefula banyere ihicha ihe. Maka mkpụmkpụ, ntutu siri ike na-erughị 2 cm n'ogologo, ikpuchi ihu bụ nhọrọ kacha mma. Withkpụchapu ajị ihu na ajị ihu ga-eme ka ọ dị ọcha ma dịkwa ọcha, ma ajị agba ahụ agaghị agbaze mmanụ.

Ọ dị ka n ’ịkpụ afụ ọnụ adịghị mfe ka o nwere ike iyi n’abali mbụ? Mana kwenye m, ma ọ bụrụ na ị nye ya nlekọta kwesịrị ekwesị ma soro iwu ndị a niile, ọnwa ole na ole ị ga-enweta nrọ gị nke dị mma ma bụrụ onye nwe obi ụtọ na ajị agba ahụ. Jisie ike!