Nkpuchi nke ntutu na-eme ka mmiri dị n'ụlọ

Hairkpụ ntutu kpọrọ nkụ nke ukwuu na-ewetara ụmụ nwanyị ọtụtụ nsogbu - mkpọchi na-akwụsi ike, na-agbawa agbawa na nke na-adịghị mma, na-akụ ma na-enweghị ike na-agbanwe agbanwe.

Enwere ike idozi nsogbu a site na enyemaka nke moisturizing. Tụlee otu esi edozi ntutu dị akọrọ, nke pụtara na usoro kachasị dị mma na ọnọdụ a.

Rationmị hydration dị mkpa?

Ọbụlagodi nke ntutu kachasi mmiri ga-agbacha ahụike, mara mma, na-agbanwe ma mara mma ma ọ bụrụ na enyere ya aka tozuru oke ntutu na-eme mmiri. Maka ebumnuche ndị a, ị nwere ike iji ihe ịchọ mma ọkachamara - mmiri ọkụ, sprays, balms, yana ịkwado osisi herbal na edozi onwe ya na ihe mkpuchi na-adabere na ihe ọkụkụ.

Ugboro ojiji nke ụdị ego a bụ nke onwe ya. Ma, dịka iwu, a na-atụ aro ịme masks 1-2 ugboro n'izu, ma jiri sprays na rinses mgbe ị sachara nke ọ bụla.

Olee ihe ndị a ga-eme?

Iji mechie mkpọchi gị iji mee ka obi dị gị mma, ọ dị mkpa ọ bụghị naanị ịhọrọ ma kwadebe edozi ahụ kwesịrị ekwesị maka ntutu akọrọ, kamakwa soro usoro iwu nlekọta ihe niile.

N'ime ụlọ ebe ị na-etinye oge dị ukwuu na oge gị (ma ọ bụ ụlọ ma ọ bụ ọfịs), A ga-eweriri ikuku nke ọma. Iji mee nke a, ị nwere ike itinye osisi, ma ọ bụ isi iyi dị n’ime ya, ma ọ bụ zụta ihe nrụnye pụrụ iche iji wedata ikuku.

Kedu ihe ọzọ ga - eme iji gwọọ ntutu akọrọ, gụọ akwụkwọ a.

Etu esi eme ntutu akpọnwụ akpọnwụ?

Etu esi eme ntutu akpọnwụ akpọnwụ? Ugbu a, a na-egosiputa ihe ịchọ mma dị iche iche, nke emere iji weghachi mmiri na nhazi nke strands. A na - enweta ụdị ngwaahịa dị iche iche - ọkachamara, ụlọ ahịa ọgwụ na nnukwu ahịa. Legodị akụrụngwa nwere ngwaọrụ ndị a, olee nke n'ime ha kachasị arụ ọrụ.

N'ikwu okwu banyere ngwaahịa ndị ọkachamara na ụlọ ọgwụ, nke mbụ, ekwesịrị ịdebe ya mmiri ọkụ, nke dị na nchịkọta nke ọtụtụ ụlọ ọrụ ịchọ mma na ọgwụ.

Mmiri mmiri na-emepụta site na ụdị dịka Vichy, Avene, Uriage na La Roche-Posay.

Mmiri ikuku dị ka fesaa ya na mmanke mere na ọ dị mfe itinye na curls n'ogologo ya niile. N’ịkọcha ntutu niile, ihe ngwaahịa a na-azụlite ma na-eme ka ọ dị ọcha ma na-enyekwa aka ịlụ ọgụ.

Na otu n'ahịa azụmaahịa, enwerekwa ọtụtụ ngwaahịa dị oke ọnụ ma dị ọnụ ala nke na-enyere aka iwepụ nkụ nke curls gabigara ókè. Ndị a bụ ụzọ kachasị mma shampoos, ihe erimeri na sprays.

Sprays moisturizing dị elu kwesịrị inwe ihe ndị a:

• panthenol, nke nwere mmetuta miri emi nke okpomoku na okpukpo okpomoku.
• Vitamin E na F, nke na - edozi ihe mmiri na - eme na ntutu ma na - enye ya ọmarịcha mara mma.
• chitosan, nke na-enye curls nro ma na-eme ka ịgbakọ ọgụ.

A ga-etinye Panthenol na collagen mejupụtara nke masks maka ntutu na-eme ka ahụ dị jụụ.

Anyị na-atụ aro ka ị mara ụzọ ndị a pụrụ ịdabere na na nke kachasị dị mma site na otu ụdị ahịa ahịa.

Moisturizer maka ntutu akọrọ na ntutu isi Wella dabere na allantoin na-enyere aka ịzụlite ma weghachite curls, na-echebekwa ha pụọ ​​na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi.

Enwere ike itinye ngwaahịa a na ntutu dị mmiri ma nke ehicha.

Dị Oké Osimiri mmanụ si Avon bara ọgaranya mmanụ camellia, shea, macadib, mkpụrụ vaịn na almọnd.

A na-etinye ngwaahịa a na ntakịrị mmiri curls ma mgbe nkeji 15-20 gachara, ejiri mmiri sachaa ya.

N’ihi ya, ihe ndị ahụ na-eme ka ndụ jupụta n’ime mmiri.

Gliss Kur Aqua care Spray Conditionernke nwere keratin, aloe vera wepụ na hydropeptides na-eme ka ntutu gị kpọnwụọ nke ọma wee mee ka ọ na-agbanwe.

A na-efesa ngwa a na curls mgbe ọ sachara, ọ chọghịkwa ịsa ahụ.

N'ihi ojiji a na-emechi mgbe niile, a na-eweghachi mmiri dị na nhazi nke strands.

Ihe mkpuchi a na-eji eme ụlọ na mmiri

Ihe a na-eji esi mmiri rụọ na mmiri ejiri aka mee dabere na ihe eji eme iheenweghi ike inye okpukpo okpomoku pere mpe karie ihe ndi ahia.

Inssụgharị mmiri mgbe niile na-eme ka ọ ghara ichekwa nkụ, kama ọ ga-enyekwa ha ìhè, ụfụ na ikuku. Yabụ, kedu ka ị ga-esi mee ntutu mmịcha kpọrọ nkụ?

Ahụike na ike nke ntutu site na nsị ya

Ndị na-agụ akwụkwọ anyị jiri Minoxidil rụọ ọrụ nke ọma maka iweghachi ntutu. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.
Gụkwuo ebe a ...

Kaadị azụmaahịa nke nwanyị ọ bụla bụ edozi isi ya. Nri ntutu dị iche iche bụ ụzọ dị mfe ma dị irè isi pụọ. Ọ dị mkpa ọ bụghị naanị maka ọrịa, ọrịa ndị na-adịghị ndụ, mana ahụike zuru oke - dịka ihe mgbochi. Igwe ntutu a na-ete ajị anụ bụ ezigbo azịza nke edozi isi anyị.

Enweghị nlekọta ọzọ, curls 'na-arịa ọrịa', ha na-agbaji wee daa, na-emebi ma na-esighi ike.

Achọrọ ntutu dị mma na ọnọdụ ndị a:

• na oge ọkọchị
• site n'iji ihe na-eme ntutu eme ihe mgbe niile, na-agba ígwè na ihe ndị ọzọ,
• mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị na-ewu ewu na-emebi elu akwa ma na-ehicha ntutu.
• na enweghi vitamin A n’ime nri.

Ihe ị ga-ahọrọ?

Ndị isi nwere ike itinye akwa mkpuchi nwere ntutu nwere ike itinye ya n'ọrụ ma ọ bụ na-akwụghị aka n'ụlọ.

Dabere na ebe a na-arụ usoro a, tinye

• ma ọ bụ ọkachamara ntutu isi,
• ma ọ bụ iji aka gị mee ya.

Nhọrọ nke ebe maka usoro ahụ - n'ụlọ ma ọ bụ site na enyemaka nke ndị ọkachamara ruru eru, na-adabere n'ọchịchọ nke nwanyị, ọnọdụ na ogo nke mmebi ntutu na, naanị, na nnweta ego.

Methodszọ abụọ a nwere uru na ọghọm ha.

Ọrụ mgbakwunye ụlọ - na ịchekwa oge. Preparationkwadebe onwe ya nke ogige dị iche iche chọrọ ụfọdụ mbọ, mana ihe dị na ya bụ na masks maka ntutu na-eme ka ntutu dị naanị ihe mebere.

Modernwa ọgbara ọhụrụ nke ịgba ọsọ na-eme ka ihe ịchọ mma, ma dịkwa ala mma. N’ebe a na-ere ahịa, n’ụlọ ebe a na-ere ọgwụ na ebe a na-ere ọgwụ, a na-enye ọtụtụ ntutu isi na-enweghị isi na ihe masks. Ma ejiri ihe eji egbochi ya, ihe di iche iche na-esi isi ya, bu ndi nwere ike imebi ntutu isi. Mpempe ndị bara uru egosipụtara nwere obere obere.

Obi uto nke ileta visitinglọ “ọnụ” dị ọnụ ma nwere ezigbo mma karịrị nke ọtụtụ.Ngwukwo ahiri eji eme ahihia eji eme ihe n’eji ihe ndi ozo wee weta uru ndi a na-apughi iguzogide.

Salọ Salon

Hairkpụ ntutu na-agba mmiri n'ụlọ ga-enyere aka na-elekọta ntutu na ọnụ ala. Ọ bụ ngwa ngwa na adaba.

Thezọ kachasị mfe iji mee ka ntutu gị dị nro bụ ịsụcha ya mgbe ị sachara ntutu gị na ihe ịchọ mma nke nettle, chamomile ma ọ bụ horsetail. Ruo ogologo oge, sava birch na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ abụwo ezigbo ahịhịa.

Iwu maka ndozi nkpuchi:

1. Ọ bụrụ na ihe mejupụtara mmiri ahụ bụ mmiri, mgbe ahụ, ọ kwesịrị ịdị na-ekpo ọkụ. Mmiri ọsụsọ nwere ike belata arụmọrụ nke ọtụtụ bekee. Ndabere nwere ike ịbụ mmiri ara ehi whey, mmanya gbara ụka ma ọ bụ yogọt, cognac ma ọ bụ mmanụ ihe oriri.
2. Ihe ndị sitere n'okike na-amalite ime ihe dị ka otu awa. Ọ ga-aba uru karịa ma ọ bụrụ na ị hapụ ntutu isi ogologo abalị niile.
3. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ikesa oke ahụ n'ogologo dum, karịsịa na ndụmọdụ.
4. Nweghị ike ịkwadebe ihe mejupụtara maka ọdịnihu, ọ gaghị eweta abamuru, mana ọ nwere ike imerụ nsogbu gị.
5. Ọ bara uru iji Ezi ntụziaka dị iche iche otu oge.

Ihe atụ nke masks ọma:

Nji ntutu dị njikere eji edozi ahụ nwere ike ịbụ ngwaahịa ha na-azụkarị n'ụlọ ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa ọgwụ. Ọ bụrụ na ị nweelarị nsogbu na ntutu isi, ịkwesịrị ịme masks ugboro abụọ ruo atọ n'izu. Ahụike curls ezuru ịmị mmiri ugboro abụọ n'ọnwa.

Iji nye ntutu dị nzere n'ụlọ, ịnwere ike iji masks ndị a:

1. Easiestzọ kachasị mfe bụ ngwaahịa mmiri ara ehi gbara ụka. Ihe nkpuchi ahụ bụ nke mbụ, mana ọ na-echebe ntutu ka mbibi na mmetụta ndị dị na mpụga, na-eke ihe nkiri dị mkpa na ntutu. Tinye n'ụba niile n'ụba ma debe n'okpuru polyethylene na akwa nhicha ahụ ruo ọkara otu awa. Itucha apụ. Mgbe nke ahụ gasị, tinyekwa ọzọ otu ngaji - akwa mmiri ara ehi, na-ete ya ma na-eji mkpịsị aka gị na-ete anụ ahụ maka minit 3-5. Jiri mmiri ọkụ hichaa isi gị n ’enweghị ncha ntutu.
2. Henna na mmanụ a honeyụ. Gwakọta otu ngaji nke henna, mmanụ a honeyụ na cognac. Tinye 1 tbsp. l mmanụ oriri na otu nkochi ime akwa. Nọgide na ntutu 30 - 40 nkeji, mgbe ahụ sachaa ntutu gị na ncha ntutu. Ingsacha isi gị mezue ihe niile ị chọrọ.
3. Osimiri buckthorn mmanụ. Na 9 akụkụ nke mmanụ buckthorn mmanụ wunye 1 akụkụ nke ihe oriri ọ bụla. Kechie ngwakọta ahụ n'isi, tinye okpu plastik.
4. Arnica tincture. Arnica nwere ihe ndi ndu n’ile anya na mmanu di iche iche, nke na-ete ntutu ma megharia ya. Mpekere atọ nke mkpụrụ okwu Arnica (rere ya n'ụlọ ahịa ọgwụ) jikọtara ya na yolks abụọ na 2 tbsp. l mmanụ burdock. Tinye n'elu isi ma debe n'okpuru okpu na akwa nhicha mmiri ruo otu awa.

Nlekọta dị irè

Enwere ike ịme ntutu dị omimi n'ụlọ n'ụlọ na-enweghị ọgwụ. Nke a bụ oyi nke na - eme ka edozi akpụ dọọ.

1. Mayonezi nwere akwa. Iko yol ato ato tinyere ato maiko na mmanu mmanu mmanu. Gbakwunye uka ahụ dum na isi ruo minit 30-40. Kama mayonnaise, ị nwere ike were anụ nke banana banana ma ọ bụ ọkara kukumba ọhụrụ.
2. Ngwọta kachasị mfe bụ bred. Gwakọta yogọt abụba na mmanụ ihe oriri ọ bụla ma tinye ntutu isi mmiri maka nkeji iri atọ. Jiri mmiri warmara andara andara andara Na seara sekwụ
3. Ube oyibo bụ ọnọdụ dị mma maka eriri akọrọ na nke mebiri emebi. Igwacha anụ ahụ otu ube oyibo ma sie ya na mmiri ara ehi oyibo ruo mgbe ire ụtọ.

Okwesiri iburu n'uche na usoro a niile anaghị enye nsonaazụ ozugbo. Mana nlekọta oge niile ga-atọ gị ụtọ inwe ndozi na ntutu gị. Ha ga-agbasi ike ma sie ike.

Maka arụ dị omimi, a na-eji mmanụ ete ntutu. Ọ bụghị naanị mmetụ ọhụụ, kama ọ na - enyere aka ịnagide njedebe na agbawa.

Mmanụ ọ bụla dị mma nke ọma idozi nsogbu ndị a, mana a na-ahụta nke kachasị mma:

• Vitamin E
• jojoba mmanụ
• Aki oyibo
• mmanụ mmanụ.

Jiri nwayọ kpoo ntakịrị nke ngwaahịa a (ọ bara uru ịgbakwunye otu tablespoon mmanụ a thereụ ebe ahụ), jiri nlezianya tinye ya na ntutu isi na ogologo ntutu niile.Mgbe ahụ, jiri ọkara awa, kechie isi ya na mmiri ọkụ wee kpoo akwa. Mgbe emesịa sachaa mmanụ ncha.

Itinye ihe mgbe niile na ntutu nwere mmiri ga-alaghachi wee mee ka curls gị na-enwu, silkiness na nro. Ọ ga-eweta nnukwu obi erughị ala.

Masks a ma ama maka ntutu akọrọ

Ntutu ntutu nwere ike ibute ma ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị nsogbu, n'ihi na ntutu kwesịrị ilekọta anya na agbanyeghị nwoke na nwanyị. Ya mere ntutu ntutu kpọrọ nkụ na akpịrị ịkpọ nkụ anaghị akpata mmetụ ahụ na-adịghị mma ma bụrụ nke na-atọ ụtọ n'ụzọ dị mma, ọ bara uru itinye obere mgbalị, dịka ego siri dị, iji ọgwụ ọgwụgwọ ụlọ nwere ike belata ụgwọ ọrụ. Ya mere, ihe mkpuchi ụlọ maka ntutu akọrọ bụ nhọrọ kacha mma maka ndị chọrọ inweta nsonaazụ achọrọ ma n'otu oge ahụ chekwaa ego ezinụlọ.

Uru nke ihe eji achọ mma eji eme ụlọ na-edozi na nlekọta ntutu

Ọ ga - ekwe omume ịchekwa na ngwaahịa nlekọta ntutu na - ejighị àgwà dị mma chụọ àjà n'ụlọ, mana buru ụzọ ghọta ihe niile gbasara ịkwadebe ihe ndị eji eme ụlọ maka ntutu akọrọ. Ọtụtụ mgbe, a na-ewe iwe na ọghọm nke ntutu sebum ọ bụghị naanị site na nkụ na nro nke ntutu isi, kamakwa itching, seborrhea akọrọ, ịkpụ ahụ - a na-atụle ihe a mgbe ị na-akwadebe ihe mkpuchi, nke gụnyere naanị moisturize, antiseborrheic na ihe ndị na-edozi ahụ.

Banyere nhọrọ nke shampoos, ha kwesịrị ikwekọ na ntutu mmanụ. Ọtụtụ mgbe ndị na-emepụta ngwaahịa etemeete, ọkachasị shampoos, na-edowe shampoos ha maka ojiji kwa ụbọchị. Maka ntutu akọrọ, ụdị usoro mmiri a nwere ike ịdị oke egwu. Ọ bụghị naanị nke ahụ, mmebi nke nzuzo nke gland sebaceous na-anapụ ntutu nke nchebe eke sitere na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi na usoro nke sebum, kamakwa ịsacha kwa ụbọchị nwere ike ịmịpụta protein ahụ ma hụ na mbibi nke ihe owuwu ahụ na-abụ n'ihi ihe arụ ọrụ na-arụ ọrụ kwa ụbọchị. Echefula ihe egwu dị na nsonaazụ ọkụ nke ndị na-ehicha ntutu na ígwè ndị na-eme ka mma, ghara ịkọ banyere ojiji nke ngwaahịa ngwaahịa kwa ụbọchị.

Usoro nke masks n'ụlọ na-enye gị ohere iwepu omume nke ịsa ntutu gị kwa ụbọchị ma n'otu oge ahụ na-edozi ihe nzuzo nke sebaceous glands, dị ka maka ndị isi onwe ha, mgbe ahọpụtachara na usoro nke oge niile ha na-agbanye mmiri, na-agbanwe agbanwe, na-agbanye ọkụ na nke ọma - na-enweghị mgbọrọgwụ sebaceous na nkewa.

Ihe eji eme ya

Ọgwụ ọdịnala na nke oge nwalere bụ ịchọ mma nke ọgwụ ọgwụ. Enwere ike ịkwadebe ya na ndabere nke chamomile, horsetail, nettle na osisi ndị ọzọ jupụtara ebe niile.

E nwere ụzọ abụọ iji kwadebe ihe eji etecha mmiri dị mma.

1. N'okwu nke mbụ, ọ dị mkpa iji 4 of ahịhịa, wụsa ya iko abụọ nke mmiri esi wee sie ọnwụ nkeji 30-40.
2. Maka usoro nke abụọ, ekwesịrị iji otu esi eme ihe ndị ahụ, mana ekwesịrị ịsa ya na mmiri mmiri 15 nkeji.

Enwere ike nweta mmetụta dị mma na ntinye ụlọ dabere na ihe ndị sitere n'okike na-enyere aka weghachite mmiri mmiri nke ntutu.

Osimiri buckthorn mask

Iji kwadebe ngwaahịa a dị oke mma ị ga-achọ:

• 1 teaspoon nke mmanụ buckthorn mmanụ,
• 2 tablespoons nke sunflower mmanụ.

Gwakọta ngwakọta ndị a ọnụ iji nweta otu nzukọ, wee bido iji mmụcha ịchafụ gaa mgbọrọgwụ nke ntutu. Mgbe minit 30 gasịrị, ihe nkpuchi ahụ kwesịrị jiri shampoo dị nro.

Acha na ịcha akwa

Ọtụtụ ndị na-ahọrọ ịhapụ ntutu na onye na-edozi isi ntutu ha ozugbo ha sachara, nke na-emerụ ahụ ike nke ntutu isi. Idozi nke ọma na edozi isi ya chọrọ irube isi n'iwu ndi a:

• N’ọnọdụ ọ bụla, ị ga-eji akpacha ajị ehicha isi ọhụrụ sachara: ntutu isi merụrụ ahụ nke ukwuu. Iji bido, usoro ndị ahụ ga-ewepụ ntakịrị site na okike.
• Tupu imewe ya, a ga-edegharị ntutu nke ọma.
• Ọnọdụ okpomọkụ na ike nke ikuku mmiri nke ngwaọrụ ahụ na-adabere n'ụdị curls: maka akọrọ, ọkacha mma, ọkara okpomọkụ na usoro na-adịghị ike, maka mmanu mmanu - okpomoku dị ala na mmụba dị elu. Ma nke a bụ ihe ndị nwe ụdị ọrụ a dị ka ntutu jikọtara ọnụ kwesịrị ịmara: ilekọta ha anaghị ekwe ka onye na-ehicha ntutu na-ehicha ya, ebe ọ bụ na nke a nwere ike iduga nkwụsịtụ na mbufụt nke mgbọrọgwụ.
• Ekwesịrị idobe ntutu ntutu isi opekata mpe 30 cm site na isi.
• Tupu ịtọgbọ, a ga-etinye sprays pụrụ iche nke nwere nchekwa ọkụ: ihe ndị dị n'ime ha ga - echebe ntutu site na mfu nke oke mmiri.
• Ojiji nke paịlị na mmanye maka ịkwa akwa ga-ekwe omume naanị na ntutu kpamkpam.

Ngwakọta

Ikike ijikọ ọnụ maka ahụ ike nke curls adịghị mkpa. Ọbụna na-elekọta ntutu nkịtị, nke, ọ ga - eyi ka, anaghị etinye ọtụtụ nsogbu, na - achọ mbuso agha oge niile na nke kwesịrị ekwesị: ọ na - akwalite ọbụna nkesa sebum, na - akpali ọrụ follicles, na - ete ntutu isi, na - enye aka na nchapụta na ahụike nke ntutu. Ọ dị mkpa:

Ka ịhọrọ brusles na combs kwesịrị ekwesị: ngwaọrụ kachasị amasị bụ osisi, mpi, silicone nwere bristles siri ike ma ọ bụ nro.

Gbalia ihu na ijikọ ntutu isi n'ụtụtụ na n'anyasị tupu ịsacha isi ọ bụla.

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ijikọta n'ọnọdụ ịgha ụgha, isi gị dina ala ntakịrị iji mee ka ọbara gbasaa na ntutu isi,

Ijido mbido kwesịrị isi n’azụ isi gaa n’ihu iji nwayọ nwayọ na-enweghị mmegharị ma na-eme mkpọtụ.

Ekwesịrị iji aka na-emegharị ya na ahịhịa iji eme ya: n'ụzọ a ntutu isi dị mma.

Ogologo oge ijikọta kwesịrị dịkarịa ala 5 nkeji. Ọfụma nke okpomoku n’akuku isi ya na ọmarịcha ụdọ ndị isi ahụ bụ ihe kachasị egosi na arụmọrụ ahụ dị.

Ọgwụgwọ na nri na-edozi ahụ

Ọbụlagodi ntutu kacha dị oke ọnụ chọrọ ọgwụgwọ oge na nri ndị ọzọ: ajọ ọnọdụ gburugburu, oke ọrụ, ihichasị nke ukwuu na nri, nri na ọrịa dị iche iche nwere ike imetụta mma ha.

Taa, enwere ọtụtụ ụzọ iji lekọta ike eke ntutu - site na balms na masks dịka usoro ndị mmadụ si dị na usoro okomoko dị oke ọnụ. Mana tupu ịnwale ọgwụgwọ stem, nke a ma ama taa, ma ọ bụ ịnwa iwusi ya ike n'ụlọ, ịkwesịrị ịtụle ụfọdụ n'ime nuances:

Ọbụna ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere ike imerụ ahụ ike nke curls, yabụ, ekwesịrị ịhọrọ nke ọma maka ihe eji eme ka masks. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka mmanụ dị mkpa, nke a na-ejikarị eme ihe maka ọgwụgwọ n'ụlọ: a na-eji nke ọ bụla n'ime ebumnuche akọwapụtara.



Ihe na-agbanwe agbanwe, na-agbanwe agbanwe, na-eji ire ụtọ ma na-egbu maramara bụ onyinye sitere n'okike mgbe niile. Mma bụ nsonaazụ nke ọrụ nlele kwa ụbọchị, ọ bụrụkwa na ị na-agbasi mbọ ike, ntutu gị ga-atọ gị ụtọ ọmarịcha echiche na ahụike mara mma.

Kedu ihe na-eduga na akọrọ curls?

Enwere ọtụtụ ọnụọgụ dị iche iche na nke mpụga, n'okpuru ike nke curls na-akpọnwụ ma na-emebi. Ihe na-ebutekarị nkụ kpọrọ nkụ bụ:

• imebi usoro nri,
• ọnụnọ nke ọrịa na-adịghị ala ala na ahụ,
• ihe nke ultraviolet ụzarị,
• ịsa mmiri ugboro ugboro, iji ihe na-ehicha ntutu, ígwè, curling iron,
• ọnọdụ ndị na-akpata nchekasị.

Ihe nkpuchi ulo di na Gelatin

Ihe ndị bụ isi bụ gelatin (1 tbsp.), Nkochi ime akwa otu akwa (ma ọ bụ quail 4) na ọkara otu iko mmiri dị ọcha. Gelatin na-akpo isi nke ntutu mebiri emebi, na-eme ka okpu-agha mechie ya (ihe a yiri usoro procedurelọ Ikike), nkochi ime akwa na-edozi ha nke ọma, na-enye vitamin. Mgbe usoro izizi nke mbụ gasịrị, curls na-ele anya nke ọma ma sie mmiri, ndụmọdụ ndị ahụ na-agbatị ma kpọọ nkụ.

A na-etinye ngwakọta a na-esi na ya mee ihe tupu ị sachaa ya dị ogologo n'ogologo oge niile, ebe ọ kwụsịrị ruo minit 30 ruo 30, sachara shampoo na mmiri ọkụ.

Kefir Moisturizing Nkpuchi

Kefir nwere ọtụtụ ihe mejupụtara ya, nje bacteria lactic acid, protein, magnesium na ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru. Ihe nke ngwaahịa mmiri ara ehi a gbanyere mkpọrọgwụ ka a na-eme ya iji mee ka mmiri na nsị dị ukwuu nke ntutu kpọrọ nkụ.

Ọgwụ edozi ahụ dị mfe iji: kpo oku kefir ruo 35-37 ogo a ka etinyere ya n’ogologo dum, kpuchie isi ya na ihe nkiri na ịchafụ. Oge ọgwụgwọ sitere na nkeji iri anọ ruo awa abụọ na anọ. Na ngwụsị nke mgbake, a na-ehichapụ ihe nkpuchi ahụ na mmiri na-agba agba na shampoo.

Mkpụrụ okpukpu abụọ na-eme nri ma na-edozi ahụ

Ọ dịghị ihe dị mma karịa ịkpụ ntutu na-ata ata nke na-enwe ihe eji eme ụlọ na-adabere na ihe ọ juiceụ aloụ aloe na yabasị. Site na ijikọta ihe abụọ ahụ, a na-ete mmiri mmiri ahụ nke ọma n'ime akpụkpọ ahụ wee kpuchie ya na polyethylene maka nkeji 20-30. Mgbe ahụ, a na-akwadebe ngwakọta na-eme ka mmiri dị n'ọtụtụ ngaji nke ude gbara ụka (ude), mmanụ a honeyụ na mmanụ mmanụ burdock, nke a na-etinye n'elu ntutu (yabasị na ihe ọ onionụ aloụ aloe). A na-asacha ngwaahịa ahụ mgbe shampoo dị otu awa gachara.

Mgbe ojiji nke mbụ, ụdọ ahụ na-eteta, na-egbu maramara ma na-ete.

Ndụmọdụ! Iji mee ka ihe oriri nke ọma site na ịba ọcha n'anya na ịrụ ọrụ nke glands, ọ na-atụ aro ka mmiri dochie mmiri mgbe ị na-asa ntutu site na iji ihe ọkụkụ.

Chekwaa ngwaahịa maka hydration ngwa ngwa ma dị irè

Na nnukwu curls siri ike, a na-atụ aro iji naanị shampoos ọkachamara na nsị mmiri na mmetụta na-edozi ahụ. Usoro nke ịchọ mma ịchọ mma nwere mmetụ miri emi ma zụlite isi site n'ime, na-esighị ike curls n'ogologo dum.

Mmepe kachasị mma nke ụlọ ọrụ na-eduga, otu esi edozi ntutu akọrọ:

• N ’ESTEL OTIUM Aqua Mild - ihe a na-akpọ shampoo nwere mmetụta mgbochi mmiri, na-eme ka ihe ghara ịdị n’ acid, ọ na-ewusi ntutu isi ike, ọnụ ahịa shampulu sitere na 420 rubles,
• Vichy "Dercos" - ihe ncha ntutu maka inye aka na ịrụzi curls mebiri emebi, nke bụ akụkụ nke ceramides na-arụ ọrụ na isi, na-etolite okpu gburugburu ma na-echebe ya pụọ ​​na ihe ndị dị njọ na-akpata, nkezi ọnụahịa nke ngwaahịa ahụ bụ 200 - 250 rubles,
• usoro mweghachi dị ukwuu Dove Repair therapy - shampoo nwere mmetụta nri, yabụ ejiri ya na-asa curls dị oke ọnụ, ọnụ ahịa shampoo sitere na 170 rubles.

Ntutu isi bu ihe ngosiputa nke di n’ime aru. Mara mma, dị larịị ma mara mma, ha nwere ike ịdọrọ ọtụtụ puku ndị na-adọrọ adọrọ. Kwesịrị ekwesị na ilekọta curls mgbe niile ga-eme ka ha bụrụ ezigbo mma na inye nwanyị ọ bụla obi ike.

Gịnị kpatara curls ji akpọnwụ?



Ihe ndị na - akpata ajị anụ akọrọ nwere ike ịdị oke anwụ na-acha ọkụ n'oge okpomọkụ, ma ọ bụ ọbụna usoro nhazi nke ngwaahịa ngwaahịa dị iche iche.

Ọzọkwa, ọnọdụ edozi isi gị adịghị emetụta ihe na-edozi ahụ. Yabụ ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka edozi isi gị mara mma, ịkwesịrị iche banyere otu esi eri nri nke ọma.

Ọ dị mma, ọ bụrụ na enweelarị nsogbu na ntutu akọrọ, mgbe ahụ ya na imezi nri, ị ga-eji ọtụtụ masks iji mee ka ntutu gị dị nro.

Kedu ihe kpatara na otu esi esi ete mmiri curls?

A pụrụ ọbụna iji ajụjụ a mata ụdị azịza ajụjụ a. Reallytọ ahụghị gị n'anya mgbe ị nwere akwụkwụ tara akpụ na isi gị. Ma yabụ na oge adịghị mma ndị ahụ na ndụ gị dị ole na ole o kwere omume, ị kwesịrị ị paya ntị na ụzọ edozi ntutu gị.

Ọ dịkwa mma ị payinga ntị ntakịrị na ajụjụ nke ịhọrọ akwa mkpuchi. Kedu nke ka mma, ụzọ ọkachamara ma ọ bụ usoro ọdịnala? Eleghị anya, azịza doro anya maka ajụjụ a adịghị.

Nke mbu, ihe niile dabere na onodu onodu ego gi, ebe obu na ihe ndi okacha amara nke di elu na adi ezigbo onuNa nke abuo, gi onwe gi aghaghi ikpebi uzo kacha adiri ntutu gi mma.

Ya mere usoro nke iweghachi mma na ahụike nke curls n'ọnọdụ a ga-enwe nnwale na njehie. Jikere maka ya!

Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka uru na ọghọm nke usoro ọkachamara na nke ndị mmadụ, nke mbụ ga-azọpụta oge gị, ebe ọ bụ na enwere ike ịgbatị ego ogologo oge. Ma ọgwụgwọ ịgba n'ụlọ dị 100% eke, nke pụtara na ị ga - ejide n'aka ihe ị na - etinye n'ọrụ ntutu gị.

Mana lee, ọ ga - adị mkpa iji tufuo nrụpụta n'ụlọ, ebe ọ bụ na enwere ike ịme ngwakọta ọ bụla sitere n'okike naanị otu ugboro. Dịka ịhụ, otu na ụzọ ọzọ nwere uru na ọghọm ya, mana nhọrọ ahụ bụ nke gị.

Ngwakọta ntutu isi ọkachamara

N'iburu n'uche na taa bụ nsogbu dị na yad, mana ọ ka chọrọ ka ọ dị ịtụnanya, anyị na-ewetara gị ntị otu n'ime ụzọ dị irè, ma dị ọnụ ala - isi nkpuchi isi "Ihe ụtọ Paradaịs" site na Avon. Mma nke ihe nkpuchi a bụ na ejiri ya mechie ihe ya na atụtụ nke ihe ndị si mba ọzọ ịbanye n'etiti bụ ihe efu.

Banyere ihe ndị na-agwọ ọrịa, nkpuchi a na-eme ka mmiri dịkwuo mma na-eme ka ọ dịkwuo mma. Ọ dị mma ịmara na mgbe ị na-eji ngwá ọrụ a, ntutu adịghị mmanụ mmanu, nke na-eme ọtụtụ mgbe mgbe ị na-eji masks. Yabụ na iji ngwa a, ị ga enweta obi ụtọ nke eluigwe n'ezie.

Ọ bụrụ na n'ihi ihe ụfọdụ, nkpuchi a anaghị adabara gị, mgbe ahụ, n'ụkpụrụ, ị nwere ike họrọ ngwaọrụ ọzọ. Ihe bụ isi bụ ịgba mbọ hụ na o nweghị ihe ọ alcoholụ alcoholụ mmanya na- egbu. Lezienụ anya na masks ọkachamara maka hydration miri emi nke sitere na butter shea.

Ọ dịkwa mma na collagen amino acid nọ na nhazi nke ịchọrọ. Akụkụ a na-abanye ngwa ngwa ntutu ọ bụla ma weghachite ya n'ime. N'otu oge, a na-echekwa ma vitamin ma mmiri mmiri.

Ọ bụrụ na maka ego ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ ị na-ekpebi ịnye mmasị maka ihe nkpuchi n'ụlọ maka ịkpụzi curls, mgbe ahụ, anyị na-echetara gị ọtụtụ usoro nri ị nwere ike itinye na curls nke ụdị ọ bụla.

Ihe mkpuchi a na-eme n'ụlọ iji mee ka ntutu na-akpọ nkụ



Imirikiti ihe mkpuchi maka ụdị curl a nwere mmanụ na / ma ọ bụ nkochi ime akwa. Enweghị ihe abụọ a, ọ gaghị ekwe omume iweghachi silkiness na ezigbo ya gaa na brittle na akọrọ curls.

Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ịnweghị ike ịchọta ncha ntutu ma ọlị, ị nwere ike iji nkochi ime akwa dị ọcha kama, kpoo ya n'ogologo ntutu ahụ.

Withbanye mmiri na-emeghachi omume na mmiri, nkochi ime akwa ahụ ga-ata ụfụ ntakịrị, nke ga-eme ka ọ dị ka ncha ntutu. Ntị! Ejikwala mmiri miri emi kpochie nkochi ime akwa.

N'ọnọdụ a, ọ na-adọpụ ụkwụ ma ọ ga-esi ike ịsacha ya site na ntutu ya. Ma ọ bụrụ na mmiri ahụ nwere ntakịrị ọkụ, mgbe ahụ nsogbu agaghị ebilite.

Ugbu a, anyị na-aga ozugbo na ntụziaka maka masks:

• Gwakọta otu ngaji nke castor na mmanụ olive ma tinye ya nkochi ime akwa na ha. Mgbe agwakọchara ngwakọta niile, tinye ngwakọta ahụ na curls ma hapụ ọkara otu awa. Tinyegharịa usoro a otu ugboro n'izu,
• Excellentzọ dị mma maka hydration miri emi bụ ngwakọta nke linseed mmanụ na vodka. Ọkwesịrị ịkpụ ya n’ime mkpọrọgwụ ruo minit ise ruo iri. Mgbe nke ahụ gasị, jiri akwa nhicha nnukwu ihe kpuchie isi gị wee gaa ahịa gị. Mgbe nkeji iri anọ gachara, ị nwere ike sachaa ntutu gị. Ntị! Ọ bụrụ na n'oge usoro a ị na-enwe ahụ erughị ala, nke ọkụ ga-esonyere ya, wee kpochaa ngwaahịa ahụ ozugbo
• Ọ na-agwọ ntutu kpamkpam na ngwakọta nke ihe ọ spoonụ spoonụ juru nke aloe na tablespoon mmanụ a honeyụ na mmanụ castor. Ọzọkwa, gbakwunye teaspoon nke brandi na nkochi ime akwa na ngwakọta. Gwakọta ihe niile mejupụtara nke ọma ma tinye ya na curls.Hapụ ngwaahịa gị n’elu isi gị ihe dị ka otu awa, wee jiri mmiri dị ọcha sachaa ya.

Masks kachasị mma maka ntutu ntutu na-ete

Ọ na-enyo na abụba curls nwekwara ike ịchọ hydration. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịnwe ncha ntutu, mana ndụmọdụ nwere ike ịkpọ nkụ. N'okwu a, ịnwere ike iji ngwakọta nke mmiri ọkụ na tablespoon nke mọstad akọrọ.

A na-etinye agwakọta ndị ahụ gwakọtara ya n’isi ahụ, jiri akpa rọba kpuchie ya ma hapụ ya ruo nkeji iri anọ. Site n'ụzọ, ego nke ihe eji eme ihe nwere ike ịdabere n'ogologo ntutu, yabụ ọ bụrụ na ọ dị gị ka ngwakọta a ga-arụpụta ga-adị obere, mgbe ahụ ị nwere ike itinye ntakịrị ngwakọta ọzọ.

I nwekwara ike iji uzommeputa a: gbue pasili ma gbakwunye otu iko vodka na ngaji abụọ nke mmanụ castor na ya. Ngwaọrụ ahụ na-ete akwụkwọ ozugbo na ntutu ntutu ma hapụ maka nkeji iri abụọ.

Cheta itinye mmanu ahihia na isi site na mmeghari ịhịa aka n'ahụ, na-anwa iwelata nsonaazụ sistem. M wee sachaa isi m dịka m mere na mbụ.

Masks maka ịfụ mmiri nke curls



Otu n'ime nsogbu ndị kachasị na ụmụ nwanyị bụ nkụ, gbawara agbawa. A na-adụ ndị nwe ụlọ ọdụ ka ha belata njedebe ya oge oge.

N'okwu a, ịnwere ike iwepụ nsogbu ahụ ngwa ngwa. Mana ka ndụmọdụ si apụta dị ka o siri ike, ịkwesịrị ịme masks pụrụ iche n'ụlọ.

Iji maa atụ, you ga - ete mmanụ, linse ma ọ bụ mmanụ burdock na ndụmọdụ nke nkeji iri atọ ruo iri anọ. Mgbe ahụ, ọ ga-adị mkpa iji aka kpuchie curls na ihe nkiri plastic. Mgbe njedebe nke oge gasịrị, jiri mmanụ ncha na mmiri ọkụ gbanye mmanụ ahụ.

Dịka ị siri hụ, enwere ike ịzụta ihe nkpuchi maka ihicha akọrọ. Naanị họrọ ngwaahịa dị mma ma nwee ọmarịcha ntutu na ntutu mara mma!

Isi ihe kpatara nkụ

You nwere ike idozi nsogbu ahụ ngwa ngwa - gaa n'ụlọ ndozi mara mma ma gafere usoro kwesịrị ekwesị.

Effect ga - enwe obi uto site na nsonaazụ ahụ, mana mgbe izu 2-3 gasịrị, ị ga-enwe ihe ijuanya na - ntutu ga-akpọnwụ ọzọ. Nke a na-eme n'ihi na isi iyi nke na-akpasu nkụ. Chọọ ihe na-akpata n’elu ala ma chọọ ikpochapụ ha.

Ezigbo ihe oriri na-edozi ahụ. Nwere ike iri ọtụtụ nri, mana ọbụghị eziokwu. Ọ dị mkpa iri nri na nri nri jupụta ntutu na ike dị mkpa. Maka curls dị mma, nri mkpụrụ kwa ụbọchị, ahịhịa ọhụrụ, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị mkpa. Jide n'aka na iri nri azu, anụ ọcha.

Belata salinity, anụ riri anụ, "abụba". Fọdụ na-emebiga ihe ókè: site na nri gabigara nri ókè. Nke a na-emebi ọ bụghị naanị ntutu, kamakwa anụ ahụ. Iri nri nke oma na edozi isi gi n’ime onodu obula g’enwe obi uto site n’inweta eke ya na ezi nma.



Mmebi nke ụjọ usoro. O yighị ka nsogbu a metụtara ntutu akọrọ. Ndị ọkachamara na-arụ ụka na ntutu kpọrọ nkụ bụ n'ihi nsị na-adịghị ala ala, neurosis, nrụgide gabigara ókè, na ahụ erughị ala kwa ụbọchị.

Inggbalị ịnwa ịghara ịda mba niile, mmadụ na-emebu onye nkụda mmụọ. Usoro ụjọ ahụ na - emetụta usoro ahụ niile, na - emebi ịdị mkpa mbọ, anụ na ntutu. Ọ bụrụ n ’ị chere na akwara gị dị n’aka, kpọtụrụ onye na-ahụ maka akparamàgwà. Ọ ga-edenye ọgwụ nke ga-eweghachi nguzozi nke uche.

Ọrịa nke sistem. Yana akwara ndị mmadụ, ọrịa metabolic, ụkọ vitamin, belata ọgụ na ọtụtụ ihe ndị ọzọ so.

E kwuwerị, gland sebaceous na-akwụsị ịrụ ọrụ mgbe niile, ụkọ nke sebum na-enwekwa ụkọ. A na-eme nkụ akpọnwụ site na ọrịa na-efe efe, ọrịa na-adịghị ala ala ma ọ bụ usoro ogologo oge. Ọ bụrụ na ntutu akpọnwụ na-eme ka obi tọọ gị ụtọ, gaa nyocha iji chọpụta ma wepụ ihe kpatara ya.

Omume ojoo.Ọtụtụ mgbe a na-amata ị theụbiga mmanya ókè, nicotine, caffeine, ike dị ka onye na-egbu ntutu dị okomoko, mara mma. Okwesiri ịhapụ omume ọjọọ iji kpochapụ akpọnwụ ma weghachi ume ike gị na ntutu gị.

Mmetụta nke mpụga. Tinyere ihe ndị na-adịghị mma na-esite na mpụga, ọnọdụ nke curls na-emetụta mmetụta gburugburu ebe obibi. Nzuzo, ikuku, mmiri oku, okpomoku, mmiri chlorine na-amịcha. Chebe strands na okpu n'oge oyi, n'oge ọkọchị, tinye okpu ma ọ bụ okpu panama, yana okpu pụrụ iche na ọdọ mmiri.

Nlekọta na-enweghị isi. Mmetụta ndị na-adịghị mma na mpụga gụnyere nlekọta na-adịghị mma. Mụta ịhọrọ shampoos kwesịrị ekwesị, ihe ntụ oyi. Họrọ varnishes kwesịrị ekwesị, mousses na echiche ndị ọzọ.

Often ga - agakarị na onye na-edozi isi maka ịcha ntutu, perm? You na-eji onye na-eme ihe na-ete ntutu, werekwaa mma, were igwe na-agbaze gị? Itinye masks mmiri mgbe nile ma ịgaghị eche echiche banyere otu esi eweghachi ahụike na ntutu kpọrọ nkụ.

Mara ihe mkpali, ị nwere ike zere ihe ga-esi n’omume ya pụta.

Iweghachi ahuike

Dacha ntutu na-eme ka arụ ọrụ nke gland na-adịghị mma rụọ ọrụ nke ọma. Enweghi mmiri mmiri na - eduga mmebi mmebi: mpaghara akụkụ na nke ịgbaji. Dabere na nke a, ọrụ a ga-arụ na ụzọ atọ:

usoro nke abụba dị n'okpuru ala,
na-eme ka akpụkpọ ahụ na curls ya,
mweghachi nke ihe na-esighi ike na nkewa.

Kwụsị ịhapụ ọrụ na ọrụ ntutu isi ndị ọzọ. Ihe kachasị ike ị ga - akwu n'oge a bụ ịkpụchasị ibe ya otu ugboro n'ọnwa.

Gbalịa saa ntutu gị ihe dị ka ugboro 2 kwa izu. Yabụ ị chekwaa akụkụ dị mkpa nke abụba subcutaneous ma ga - edobe isi gị n'usoro. Tupu ịsa ahụ ọ bụla, tinye ihe mkpuchi ahụ maka minit 35-40. Gbalia jiri mkpuchi okpukpu kpuchie isi gi kpuchie ya na akwa nhicha.

Zụrụ ihe nhicha ịchọ mma nke ziri ezi maka ụdị ntutu gị. Hụ na akara ahụ na-ekwu “moisturize” ma ọ bụ “asat.” Jiri mmiri ịsa ahụ mechie ntutu gị ma sachapụ ntutu gị.



Mụọ ma ọ bụ mmiri mmiri ga-enye ahụ ike nkụ curls. Nwere ike dochie ya site na iji ndozi nke ahịhịa. Kwe ka eriri nile kpọọ nkụ. Jiri nwayọ jiri nwayọ kpuchie ha. You nwere ike dozie ha naanị mgbe ihichachara.

Ndụmọdụ ndị a niile dị mfe, mana chọrọ ike mara mma site na ịma mma. E kwuwerị, ịhapụ ụdọ ọkacha mmasị gị ma ọ bụ itufu ihe siri ike. Ndị nnọchianya nke mmekọahụ dị mma na-ama usoro ahụ ma ọ bụrụ na ha enweghị ha, ha agaghị echetụ n'echiche ndụ. Jiri ihe mebere atumatu mee ihe, nke ka odi nkpa: weghachi ahu ike ka okpukpu kporo nku ma obu tufue ya kpamkpam.

Ndụ na-adịghị mma, nri na-edozi ahụ, nrụgide omume na-adịgide adịgide na-emetụta ahụ niile. Ọtụtụ mgbe, ịga ije na ikuku dị mma, lakpuo ụra n'oge, banye maka egwuregwu, rie nri kwesịrị ekwesị ma n'oge na-adịghị anya ị ga-eji anya gị hụ nsonaazụ ahụ.

Ọ bụrụ na ahụike adịghị alaghachi mgbe ọ gbanwere usoro ndụ, ihe kpatara ya dị omimi. Lee onye na-ahụ maka trichologist gị iji chọpụta nyocha nke ziri ezi.

Masks maka ntutu akọrọ akọrọ

Enwere otutu Ezi ntụziaka maka iweghachi nguzo mmiri. Jiri nlezianya mụọ ihe ndị ahụ ka nsonaazụ ya wee bụrụ nke abụghị ihe achọrọ. Anyị akwadola usoro nri "ziri ezi" iji weghachi ahụike na curls gị.

Fir chọrọ kefir 3.2% abụba na mmanụ oliv, dị ọkụ n'ime mmiri ịsa ahụ. Were ihe ndi ozo, dika 4 na 2 tbsp. ma tinye 1 tbsp. Ihe ọ lemonụ lemonụ lemon alyụ juru mmiri.



Nkpuchi ahịhịa

50 ikp Jiri nwayọ gbue akwukwo ahihia na-eto eto. Wunye iko abụọ nke mmiri esi na ya, hapụ ya ka ọ na-emeghe 1/2 awa. Iji chekwaa mmanụ na ihe ndị ọzọ dị mkpa, jiri mkpuchi kpuchie ite infusion. Dichaa ma tinye 1 tablespoon na ya. Mayonezi na cloves 2 nke galiki. Dichaa nkochi ime akwa ma gbakwunye na nkpuchi.

Ọgwụ ọgwụ ịchọ mma

Ime biya ka yabasị bee ya inye (1:20).Jiri nhicha ahụ hichaa ya, na-emegharị mmegharị ahụ. Soro usoro a ugboro abụọ na 7 ụbọchị. Iwepu itching ma weghachi uto na-achọ opekempe usoro 10.

Inye akwukwo nke coltsfoot n'usoro nke 1:15. Itucha ngwọta ya n’isi mgbe ụbọchị atọ gachara. Ihe ruru usoro iri na ise ka achọrọ iji weghachite mmiri. Tinyegharịa usoro ọgwụgwọ mgbe ọnwa gasịrị.

Cheta na a ghaghidebe ihe nkpuchi ahụ ruo nkeji iri atọ. Kwesịrị ekwesị na nlekọta mgbe niile ga-eweghachi ahụike na ntutu gị ma nye mmụpụta adọkapụta ndụ ọhụrụ.

Ejiri edozi isi na dọkịta - mmalite ọrụ a

"Usoro akpụ akpụ akpụ akpụbara m,
n'ihi na ọ dighi dibia ozo di na ebe agha. ”
A. S. Pushkin, "Ada nke Captain".

Ọ ga - adị ka nke dị n'etiti ndị dọkịta ezé na onye na - edozi isi? Otu gwọọ ezé na nke ọzọ na-eme edozi isi. Ka o sina dị, dịka iwu, ọ bụ ndị ọkachamara a ka anyị ji nlezianya na nlezi anya họrọ. Anyị chọrọ inye ezé anyị ntutu ma ọ bụ ntutu anyị ka anyị nwee àgwà ziri ezi, onye nwere obiọma, dị nwayọọ, hụ ọrụ ya n'anya, na onye anyị hụrụ n'anya.
Ọrụ ndị a (edozi isi na dọkịta) nwekwara njikọ sitere na ya. Ogologo oge, ha jikọtara ọnụ na otu onye - onye na-akpụ akpụ. A na-agbazị aha ochie nke onye na-edozi isi si na Poland, ebe cyrulik ("onye isi") si na Latin chirurgus gakwuru ndị Greek cheirourgos, ya bụ, dọkịta na-awa ahụ. Ruo ọtụtụ narị afọ, ọ nweghị ụzọ ọzọ iji mụọ ịwa ahụ karịa karịa site na ndị na-akpụ isi. Na mgbakwunye na ịkpụ ntutu na ịkpụ afụ ọnụ, ndị na-eme ntutu oge ochie nwekwara ụzọ izizi nke ọgwụgwọ. Ha nwere ikike itinye aka na obere ịwa ahụ, idozi nsogbu, ịkwapụ ezé, itinye mmachi maka ọnya ọnya na ọnya, ha na-agba ọbara ma bụrụ ndị ọrụ ọgwụ.
Nkewa pụrụ iche mere na narị afọ nke 19. Mana taa, ọrụ dị ịtụnanya nke edozi isi na-anwale ọzọ "dabara" na ọgwụgwọ ọgwụ. Nadezhda Zub, onye nwere ntutu isi nwere ahụike, mba, anaghị agbaji ezé ya. Ma ọ na-abụ ọkà mmụta banyere akparamaagwa oge mgbe. Ka emechara, ezigbo nna ukwu na-ahụ onye ahịa ya n’ime. Na ntutu, nke bụ ihe nnọchianya nke ịdị ike mmadụ, na-egosipụtakarị ọnọdụ nke ime ya. Mana iji gbanwee ọnọdụ a dị n'ime, dịka ọmụmaatụ, na ịda mbà n'obi ma ọ bụ mgbatị, ịkwesịrị ịgbanwe ihe oyiyi gị, ka onye na-edozi isi kwuru.

Jiri olile-anya na olile-anya

N'otu oge, nwanyị dị n'etiti lere anya n'ime ụlọ ebe a na-achọ mma na ogologo oge, "mụọ ọrụ" ndị ọrụ. Ọ bịarutere na Hope ma jụọ: "Mee m ihe." Experiencesfọdụ ihe nwanyị ahụ mere wutere nwanyị ahụ, ntutu ya gosikwara na o nwebeghị onye mụ na ya na-emekọ ihe. N'ụdị nkụda mmụọ dị otú ahụ, Nadezhda tinyere onye ahụ bịara abịa oche. Anya dị mwute gwara onye na-edozi isi na ọ dị anyị mkpa ime ihe. N'ịgwakọta ntutu isi ya, ọ malitere ịgụ akwụkwọ sitere na Don Quixote nke Cervantes, ebe ọ bụ na ọ bụbu nwata akwụkwọ nke ngalaba KSU aha ya bụ Shevchenko, nke ama ama ama n'ọnụ nke onye edemede ọ hụrụ n'anya. Ọ na-ebo ya ebubo mgbe niile inwe nchekwube na ịdị mma ma na-enyere aka ịnagide nsogbu nke ndụ.
“Ana m echeta otu m si achị ọchị mgbe niile mgbe m na-agụ Cervantes,” ka Nadezhda kwuru, onye onye ihu ya na-agacha n’ihu anaghị abụcha ihu ya. Ikekwe ọ bụ ya mere onye bịara abịa ji kọọrọ ya ihe nzuzo. Ma furu efu. Mgbe nkeji ole na ole gasịrị, e gosipụtara ihu dị iche kpamkpam na enyo ahụ. O nwere ihe tụrụ onye ahịa ahụ n'anya. Ọ bụrụ na ọ mara mma nke ukwuu, di ya ka na-akwa ụta na ọ resara ya onye ọzọ. N’ebe a ka ekpughere ihe kpatara nkụda mmụọ ya. Nadezhda dụrụ ọdụ: "you na-aga ogige ahụ ma gagharịa n'ikuku ọhụrụ, oge opupu ihe ubi bụ otu."
N'oge mgbụsị akwụkwọ ahụ, onye ahụ bịara abịa si na America kpọrọ ya wee kelee ya, sị: “Egere m gị ntị wee gaa n'ogige ahụ n'ụbọchị ahụ, ị ​​maara onye m zutere? Lovehụnanya ụlọ akwụkwọ mbụ gị! Ọ gbaa alụkwaghịm. Anyị lụrụ ma biri na America ugbu a. Echetara m ndi oru gi ... "
E nwere ọtụtụ ihe yiri nke a na ndụ nna ukwu nwere ahụmahụ. Olee ụzọ ọzọ? A sị ka e kwuwe, mgbe ị na-edozi ntutu isi, mkparịta ụka sitere n'obi ga-amalite.Mmadu na ekerita nsogbu ya ma dikwa ka onye n’enwe isi na ntutu isi dika onye n’enwe nnabata. Nadezhda kwuru, sị, "Ebe a ị nwere ike ịbụ onye ọkà mmụta banyere mmụọ na onye na-ekwu maka mmụọ. - Ahụrụ m n’anya ma mmadụ hapụ m jiri ihu ọchị na ọchị. N’ime nke a, ahụrụ m akara aka m. ”
Agbanyeghị na ọrụ dịịrị onye na-edozi isi ozugbo, ikekwe, nke mbụ, ọ bụghị imerụ ntutu ahụ, na nke abụọ, sitere na ndị nwụrụ anwụ iji mee ka ha dị ndụ. N'ụzọ dị aaa? Site n'aju a ma nwee olile nke ịgwọ ntutu nke m, mụ onwe m, dịka ọtụtụ ndị bịara abịa, bịara Nadezhda.

Ihe omimi nke ntutu anyi

Ndị na-agwọ ọrịa na ndị anwansi oge ochie na-emenyekarị ntutu isi. Ha dụrụ ọdụ ka ha lekọta ha anya, na-elebara ha anya nke ọma ma ghara ikwe ka ndị na-emebi iwu metụta ha. Cuttingkpụ ntutu n’ozuzu ghọrọ usoro ememe a na-eche na ọ ga-agbanwe ọdịnihu mmadụ. A ka nwere nkwenye na ọ bụrụ n'ọrịa ọ dị mkpa belata nsọtụ ntutu. Ya na nkenke gbawara agba, ikike na-ezighi ezi ga-apụkwa Ndi psychiki na bioenergy nke oge a na-ekwu na ntutu nwere ọrụ pụrụ iche: ha bụ ụfọdụ antennas nke ahụ anyị. E nwere akụkọ na tupu ọdịda, nna nna anyị nwanyị Eva nwere ọfụma na-achaghị acha kama ntutu dị ya n’isi, nke agba gburugburu na-acha ọkụ gburugburu. Mgbe ọ malitesịrị, ọ dara tụgharịa ghọọ ntutu, wee bụrụ ụdị njikọ dị na mbara igwe.
Ma na ndụ anyị, anyị na-ahụ ntutu anyị dịka ihe ịchọ mma. Ya mere, anyị na-eme edozi isi: anyị chọrọ ka anyị maa mma. Oge ụfọdụ, ọbụna mebie ntutu gị. Agbanyeghị, ntutu dị ndụ dị ka ezé, na ahụ dum. Amụrụ ha, too ma nwụọ. Mmụba nke ntutu dị mma dị naanị 1 cm kwa ọnwa. Ntutu dị mma na-adị ndụ afọ ise. Kwa ụbọchị, anyị na-efufu ụfọdụ n’ime ha, nke bụ usoro. N'ime ụmụaka, ntutu isi 80 na-ada, na ndị okenye - 150 ọ bụla.
Nadezhda Vitalyevna na-ekwu, "ntutu dị mma," nwere protein protein 97% na mmiri 3%. " A na-akpọ protein a keratin, ọ siri ezigbo ike ma dịkwa n ’ọ dịkwa n’akụkụ mbọ ahụ. Ya mere, ọnọdụ nke ntutu na mbọ bụ otu ihe: ọ bụrụ na mbọ ahụ amalite itisa wee bepụ, mgbe ahụ ntutu ghasasịrị, na-eme ka ọ dọọ nkụ. Nke a bụ otu esi eme ya.
- Ma gịnị ga-eme? Ajụrụ m.
- Ọ dị mkpa iji nye protein na moisturize ike. Ntutu dị mma na -eme ọtụtụ ịgba, ya bụ, ịgbatị ahụ. Ugbu a, anyị ga-eme nnwale, ”ka Nadezhda kwuru ma jiri nwayọ gbasaa ntutu m n'etiti mkpịsị aka abụọ (isi mkpịsị aka na ukwu), wee hapụ.
- Ugbu a, ọ bụrụ na ntutu isi alaghachighị n'ọnọdụ mbụ ya ma ọ bụ gbawaa, mgbe ahụ ọ nwere ike na-adị ala. Olee banyere gị? Ntutu isi ga-ete ya ntutu.
Ihe ọzọ dị mkpa bụ oke mmetọ, ya bụ, ikike ịnabata ma na-ejigide mmiri. Ntutu ntutu nwere ike ịnabata mmiri, ntutu ọ bụla nwere ike ịbawanye dayameta site na 20% site na ọnọdụ ọ na-adị. Ọ bụrụ na ihe owuwu ahụ mebie emebi, flakes nke dị na mpụga ahụ ga-efu ma ntutu isi na-adị oke mma.
Nna ukwu ahụ mere nwale maka ogo ntutu dị n ’ntutu m: ọ were ntutu were belata ya n’ime otu iko mmiri. Isi ya riri. Elere m ya ajụjụ anya.
"Ooh," ka ọ sịrị, "dịkwa oke egwu." Nke a gosikwara ọzọ na ntutu gị na-emebi emebi, na-akpụ ha emebi emebi na ha chọrọ nlekọta pụrụ iche, dịka ọmụmaatụ, iji igwe mkpuchi ikuku. E kwesịrị ilezi ntutu anya nke ọma dịka oghere ifuru. Ọ dị mma, ị gaghị agba ha mmiri site na mgbata ahụ, mana ị na-agbachitere mmiri ahụ ka ịcha ọcha wee pụta, wepu ájá, hichaa ụdị sprayer niile, gbakwunye ihe metụtara. Lee, ha dị oke ọnụ na enweghị isi na windill. Na nke kacha mma 'nye' anyanwụ, ka ọ ghara nkụ.
Ee, eji m mmiri sachaa isi m site na mgbata ahụ. Ee, ọtụtụ na-eme ma jiri shampoo na ngwaahịa alkaline na-eme ihe ike. Perm, ụta na-egbu oge, ụzarị anwụ ma ọ bụ ntu oyi (anyị hụrụ anyị ka anyị jiri isi anyị kpuchie).Ihe a niile na-eduga n'eziokwu ahụ na akpịrịkpa ahụ na-eto ma laa azụ site na ntutu isi, na ọkpọ ahụ mebiri emebi kama igosipụta ìhè na-etinye ya. Ọ bụ ya mere ntutu ga-eji na-enwu enwu, na-ama jijiji.
Olile anya m jiri ntutu m nwayọ nwayọ, na ntugharị, mere ya nke ọma, jiri nlezianya na akụkụ niile.
Nna ya ukwu na-adụ ọdụ, sị: “Ngwakọta ahụ ga-enwe ezé na-enwu inyoghi inyoghi. - Nke a, n'agbanyeghị, bụ usoro bara uru. Ọ na - akwalite ntutu dị mma, yana nkesa sebum, na - enye nchapụta, ịgbatị ahụ, na - eme ka ọbara na - ekesa ma na - akpali uto ha. N'otu oge ahụ, ntutu nke dịterela afọ ya ga-adapụ. Icha mmiri ma ọ bụ mmiri na-ete mmiri ekwesịghị ịmịkọta, n'ihi na n'ọnọdụ a, ha adịghị ike. Ọ ka mma ikpokọta ha tupu ịsaa ha iji zere tangles. Ehichapu mmiri mgbe ịsachara ahụ kwesịkwara iji nlezianya mee ya, ebe ọ bụ na nnukwu esemokwu nwere ike ime ka ha daa ezigbo mma. Enweghị m ndụmọdụ ịgụnye ntutu gị azụ, ọ na-akpalite nbibi na mfu.
Ndị ahịa m na-eme mkpesa mgbe ụfọdụ na mgbe ụra dina na ohiri isi, enwere mkpọchi ntutu. Nke a bụ akara aka na ọ dị mkpa ịgwọ ọ bụghị naanị ntutu, mana anụ ahụ dum.

Nchọpụta ntutu

"Ahụla ahụike zuru oke na azụ
nke afọ anyị. ”
Miguel Cervantes

Ọ na - atụgharị na dịka ọnọdụ nke ntutu si dị, enwere ike ikpebi ma ọ bụ gbochie ụfọdụ ihe ntụgharị site na iwu ahụ. Onye ọ bụla nwekwara ike ime ụdị nchọpụta ahụ maka onwe ya. Naanị ị ga - elebara onwe gị anya.
Nadezhda na-achọpụta, “ebe a ka inwere ya, ntutu ahụ akpọwo nkụ, kewaa na nsọtụ ya.” Nke a pụtara na anụ ahụ enweghị iron na ọla kọpa, nke na-enyere aka na anaemia (anaemia). N'okwu a, a na-ekunye oxygen dị obere n’akpụkpọ isi ya, ntutu isi na-ata ahụhụ ma na-eme ka ntutu ghara isi ike. Ọtụtụ ụmụ nwanyị taa chọrọ ka ha felata ma na-eme ụdị nri dị iche iche (ọkachasị "agụụ na-agụ"). Enweghi protein na - eme ka ntutu kpọnwụọ. Iji weghachite ịdị n'otu nke ntutu isi, ịkwesịrị ịgụnye imeju, azụ na-acha ọbara ọbara, nkochi ime akwa na carrots n'ime nri gị. Ighapu iron nwere ike inyere oroma oroma.
Ọ bụrụ na ntutu ahụ dịkwa gịrịgịrị, mbọ aka ahụ na-adị n’ahụ, ma na-enwekwaghị ike na-agbanwe agbanwe, ahụ na-eme silicon ahụ. Na nká, ụkọ ihe a na - achọpụta ya na - edugakarị atherosclerosis na osteoporosis. N'okwu a, ịkwesịrị itinye na nri nri gị nke nwere ụdị ihe a: celery, leek, mkpụrụ sunflower, tomato, tonipe, radishes, mmiri ara ehi, oatmeal, bran, achịcha aja aja, na achịcha dum.
Ntutu mmanu: na-egosi nsogbu imeju, ha nwekwara ike ịbụ ihe mgbaàmà nke nsogbu nke metabolic, ọdịda homonụ, mana, ikekwe, ha na - abụkarị nsị na-esi n'erighị ihe ndị na-edozi ahụ. Yabụ, anụ, nri abụba kwesịrị ịnwe oke. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịzere ihe ụtọ, ihe ndị aokedụrụma, mmanya na kọfị.
Ntutu tufuru isi ya: aru ahu enweghi selenium, phosphorus na sọlfọ. N'okwu a, caries na-etolite ma goms na-arịa ọrịa.
Isi dị oji, ntutu esibiela wee dapụ: nke a nwere ike igosipụta ọgba aghara nke sistem ahụ, na nke a, ọ ga - adị mma ka onye nyocha ya mara ya. Ọ dị mma ị herbsụ ahịhịa na-enye obi ụtọ (n'ụdị teas ma ọ bụ ihe ịchọ mma valerian, motherwort, Mint, na eriri), yana vitamin (karịsịa B1 na B6).
Dandruff: mgbe mgbe, a na - egosi nsogbu na eriri afọ.
Ọnwụ ntutu: na-ekwukarị gbasara ọrịa nke sistemu endocrine (mgbanwe nke homonụ na ụmụ nwanyị nwere ike jikọta mmalite nke mmekorita nwoke na nwanyị, afọ ime ma ọ bụ menopause), yana ọnọdụ adịghị mma nke imeju ma ọ bụ ọnya afọ. N'okwu a, ịkwesịrị ịgakwuru ndị endocrinologist, na-agafe ule maka homonụ. Ntutu isi ụtụtụ na-egosi nsogbu nwere ike ịre.Ma ọ pụkwara ịpụta n'ihi nsonaazụ na-akpata oke arụ ọrụ, oke ọrụ, nri na-enweghị protein, yana ngosipụta nke mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Ntutu ntutu n’ime ụlọ-nsọ ​​na n’egedege ihu nke ụmụ nwanyị nwere ike ịbụ nsonaazụ nke mmepe nke akwa nke polycystic, ebe enwere oke nke homonụ nwoke. Ya mere, achoro ime nyocha ngwa ngwa nke endocrinologist.

Kedu ntutu na-anwụ site na

N'otu oge, mgbe m na-azụta ntutu isi, m dọọrọ uche gaa na ihe e dere na igbe ahụ: "ingdọ aka ná ntị, ihe osise ahụ nwere hydrogen peroxide na rosercin!". Ọ amama nke ahụ "Resorcinol (resorcinol) - kemịkalụ na-emerụ ahụ nke na-emetụta mmepụta nke homonụ, nke nwere ike ibute ekweghị ekwe ọrịra dịka hypothyroidism, oke ibu, na ọmụmụ nri, "Agụrụ m na otu n'ime akwụkwọ ntanetị.
A hydrogen peroxide “Chemical kemikal a na-ahụ n'ime ngwaahịa emere maka ntutu ịcha ọcha. Nnyocha ndị a mere na ụmụ anụmanụ egosila na ọ bụ ihe nsí na-agbari sistem, akpa ume na akwara. Ọ nwekwara ike imebi DNA ma mee ka enwere ike ibute ọrịa kansa. ” Yabụ kedu ihe ị ga - eme, ọ bụghị ka eserese ya?
Nadezhda Zub kọwara, nke bụ eziokwu bụ na a na-ekpofu ahịhịa niile n'ahịa Ukraine, yana mba ụwa nke atọ. A na-amachibidoro iji agba na ere ahịa anyị na Europe. Kpọmkwem n'ihi na enwere ọtụtụ kemịkal na-emerụ ahụ dị n'ime ha, nke "ntutu" na-anwụkwa. E kwuwerị, agba nke ntutu na-agbanwe n'ihi mgbanwe nke ihe owuwu ha, ya bụ, achọrọ ka ekpughere zuru ezu nke akpịrịkpa ahụ ka irighiri ihe na-acha ọcha wee banye n'ime ntutu onwe ya ma dịgide ebe ahụ nwa oge. Anya na-ekpughere flakes kewara, wepụsịa ụcha eke ma were ọnọdụ ya. Mgbe nke ahụ gasị, “ogwe osisi” ahụ kwesịrị imechi ma 'mechie' ndo ọhụrụ.
Mana nke a anaghị eme oge niile. Ọtụtụ mgbe, ọkachasị mgbe a na-ete ya mgbe ọ bụla, flakes ahụ 'na-atọghe' ma kwụsị ịrapara n'ezoghị ntutu. N'ihi ya, na curls na-akpọ nkụ, kenkuwa na agba na-asachapụ ngwa ngwa. Ya mere, ịchacha ntutu, mebiri emebi na ntutu, ọ bụrụkwa na ị na-ejikarị paịlị nke enwere mmiri ọgwụ na-emerụ ahụ, ụfọdụ ọrịa nwere ike ibute. Ọ bụrụ na onye nwere ọrịa ashma abịakwute m, agaghị m eji agba agba amonia mee ihe, n'ihi na ọ bụ ihe dị ize ndụ nye ndị dị otú ahụ. Amonia na-eme ka iku ume na-esiri ike, na-akpasu anụ ahụ iwe nke ukwuu, anya gị nwekwara ike ịza ma ọ bụ na-acha ọbara ọbara. Ya, dị ka hydrogen peroxide, ọ bụghị nanị na-emetụta ahụ ike n'ikpeazụ, kama ọ na-emebi ntutu kpamkpam, na-eme ka ọ kpọọ nkụ na enweghị ndụ. Ma taa, enwere ọtụtụ agba Europe na-enweghị amonia. Anyị na-eji ụdị ama ama ama nke amaama na-adịghị emerụ ahụ ike.
Nadezhda Zub, tinyere nchekwube ya ji mara, kwenyesiri ike na narị afọ nke iri abụọ na otu usoro nke ihe osise a mepụtara dị iche na nke e mepụtara otu narị afọ gara aga. Site n'enyemaka teknụzụ dị elu, ọ ga-ekwe omume ịnweta ụdị ụcha dị otú ahụ nke na-emerụghị emerụ eriri ntutu nke ntutu, mana na ntụle, ọbụnadị melite ọnọdụ ya. Ngwa ejiri nlezianya họrọ maka imepụta ụcha, dị ka ihe nrụpụta polymer, ụmụ irighiri ihe na-echebe mmadụ, ihe ọkụkụ, mkpụrụ ndụ agba agba atọ, usoro nchebe, na-enye ohere ọ bụghị naanị ịgbanwe agba nke ntutu, kamakwa iji rụkwaa mpaghara mebiri emebi.
Ma ọ bụrụ na ọgwụ ịchọrọ onwe gị nwere ike ịdị ize ndụ nye ahụike, mgbe ahụ mmadụ igbu onwe ya adịghị emerụ ahụ. N'ihi na, dịka ọ dị n’ihe osise niile ụlọ ahịa na-ere, enwere ihe ndị jọrọ njọ maka ahụ. Anyị ga-amatarịrị ha "n'otu n'otu":
P-phenylenediamine (ma ọ bụ PPD) na - eme ka o nwee ike ibute ọrịa kansa eriri afọ, na - emerụ ihe na - adịghị emerụ ahụ, ma mkpụrụ ndụ akwara, akụrụ na umeji.European Union wepụtara aha a ka ọ na-akpata mmeghachi omume nfụkasị ahụ dị oke egwu.
Mee Acetate (na-enye ndò gbara ọchịchịrị) Ọ bụ nsí na ụbụrụ na ụjọ usoro.
Kolọọtụ ọnụ (achọpụtara na agba gbara ọchịchịrị) na-akpasu ọnya afọ, na nnwale ụmụ anụmanụ na-egosi na ụtụ agba nwere ike ibute ọrịa kansa.
Hydantoin: otu n'ime ihe ndị eji echekwa ihe na Japan bụ na ndepụta nke iji obere ihe, n'ihi na ọ na-ebute nsogbu na mgbochi.
Alzọ nwere ike ibute ọrịa kansa na nsogbu ọmụmụ. N'ọnọdụ ọ bụla ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị iji ngwaahịa ịchọ mma dị otú a iji gbochie ntụpọ nke mmepe nwa ebu n’afọ.
Ethanolamine (ihe ndi ahuru nwere mmiri ogwu na amine). Americanlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa America (CDC) wepụtara ya dị ka ihe dị ize ndụ ndụ na ahụike. Vapors nke ogige a nwere ike ibute mmebi anya, ọrịa iku ume, ma butekwa mmerụ ahụ n'ahụ, gụnyere imeju na akụrụ, na-emetụta nwa ebu n'afọ.
Paraphenylenediamine (ihe pụrụ iche dị na ya, achọpụtara na pacenti iri itolu na ụma niile a na-ere n'ime ụlọ ahịa): ịkpọtụrụ allergen na carcinogen nke na-ebute mmeghachi nfụkasị ahụ na ọnya ọrịa kansa eriri amachibidoro na France, Sweden, Germany, na USA.
4-abp (ihe dị na ngwaahịa na-egosi n'oge a na -emepụta ụcha) Ọtụtụ nnyocha egosila na enwere mmekọrịta dị n'etiti ya na ịbawanye n'ihe egwu kansa. N’adịghị ka ihe ndị a na - egbu egbu dị n’elu 4P. ABP, egosighi na nkwakọ ngwaahịa ahụ dịka ngwaahịa, yabụ ọ gaghị ekwe omume ịchọ mkpuchi megide ya ọbụna site n’iji nlezianya gụọ ihe ndekọ. Ma ọ dị ụcha na agba aja aja, yana karịa na ntutu, acha ọbara ọbara na agba ojii.
- Nlekọta ntutu isi, - Onye stylist na - ekerịta ihe nzuzo, - ga - enwerị vitamin dị mkpa, protein na moisturizer. Ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso nha ahụ. Iji gbochie ntutu isi imebi, ịnweghị ike ịmebi usoro na ụzọ dị iche iche. Masks bara uru dị ukwuu maka ntutu nwere agba. Ngwaọrụ ndị ọrụ dị otú a bụ protein na ahịhịa na ceramides anụmanụ na osisi. Nke mbu abanye n’okpuru akpukpo keratin ma mejuputa voids ha naputa. Ceramides na-eme ka ala ahụ mebiri emebi dịghachi mma, na-eweghachi ntutu dị mma na-enwu gbaa. Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na ihe nkpuchi ahụ nwere vitamin E. Ọ na-egbochi ị nweta ụcha, na n'otu oge ahụ na-echebe ntutu site na mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi.

Ọbụna oyi nkịtị nwere ike imerụ ntutu gị. N'ihi ọrịa na nchekasị ahụ, curls nwere ike belata luster ya wee malite ịda nha. Ihe mkpuchi maka ntutu na-esighi ike na vitamin A (na-eme ka usoro nke mkpụrụ ndụ dịkwuo ike) na E (na-abanye na kọmpụta ahụ, na-azụlite mgbọrọgwụ ma na-akwalite uto) ga-enyere aka iweghachi ndụ. Ihe ndi ozo di nkpa bu nkpuru osisi: nkpuru osisi achara (na eme ka aru ike) na thyme (ihe ana aru). Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ihe nkpuchi ahụ nwekwara mmanụ mkpụrụ vaịn, almọnd ma ọ bụ jojoba. Ha bara ọgaranya n'ime abuba abuba, ha na-aruzi ntutu isi, weghachite ihe ha di elu ma meputa ihe nlere.
Abuseme ihe n'ụzọ na-ekpo ọkụ na nleghara anya nke isi iyi n'okpuru anwụ na-acha ọkụ na-eduga n'eziokwu ahụ na ntutu ahụ gwụsịrị. Ihe nkpuchi nke ngwako ga - enyere aka imeju ụkọ mmiri na - enye ndụ. Na-esochi mmiri, ọ na-eme ka ntutu ya jupụta mmiri ma gbochie mfu ya. Dị ka ihe ọzọ, ndị na-emepụta na-ejikarị mkpụrụ osisi flax na protein protein. Ọ bụghị naanị na ha na-eme ka mmiri dị nro ma mee ka ọ dị nro nke ọma, kama ha na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo nro, na-ewusi ntutu isi ike, site na oge okpomọkụ.

Rstkpụ ntutu maka nkụda mmụọ

Nmehie ma oburu na nwanyi adighi nma karie
o nwere ike ile anya. ”
Miguel Cervantes

Ọ bụghị ihe nzuzo na inwe agụmakwụkwọ a haziri ahazi ya n'isi n'ụdị ezigbo ọmarịcha ejiji, mmadụ na-eji isi nganga ebuli onwe ya elu, nwee obi ike, na-amụmụ ọnụ ọchị, ọ nwere omume enyi na dịka ọ na-egosi ụwa onwe ya. Ihe ndị a niile bụ ihe ịrịba ama nke mmụọ nwere ahụike. Ma nke a bụ ihe kachasị mkpa. Ọ bụ ya mere okwu Cervantes ji bụrụ eziokwu, mana ọ dịkwa ndị ikom. N’eziokwu, ụmụ nwanyị nwere ohere karị ịgbanwe onwe ha, dịka ọmụmaatụ, na-atụgharị ntutu kwụ ọtọ ka ọ bụrụ curls.
Taa, ndị na-enye ntutu isi na-enye nkwado iji enyemaka bio. Ntughari “bio” n'aha usoro a abụghị ihe mberede. A na-eme usoro ahụ site na iji ngwaọrụ ndị dị 95%, ma na-enye gị ohere ịmepụta curls dị egwu n'emebighị ọdịdị nke ntutu. Mana ọ bụ naanị ọkachamara nwere ike ịrụzu ihe banyere biowaving, ebe ọ bụ na usoro ahụ n’onwe ya dị mgbagwoju anya. Ọ dị mkpa ịhọrọ ọnụ ọgụgụ ihe ndị mejupụtara na oge ikpughe ya n'ụzọ ziri ezi, kpọmkwem maka ntutu isi akọwapụtara. - N’ọrụ m na-arụ kwa ụbọchị, m dọọrọ uche gaa n'eziokwu ahụ bụ na, ọ bụghị naanị ụdị ejiji, kamakwa "njiri mara" nke ntutu, dị ka iwu, ndị ahịa chọrọ ịgbanwe ma ọ bụ daa mbà, na-adọpụ uche ndị ikwu ma ọ bụ na-enweghị ùgwù onwe ha. Anọ m na-eche ihe mere ihe a ji na-eme. O yiri m na ndị dị otú ahụ enwekwaghị ụda ọkụ ha. Curls, ọnụnọ nke ntutu, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na-emeju ụkọ a ma site na ntutu nwere mmetụta bara uru na psyche. Nke a bụ edozi isi dị mma maka ịda mba, n'ihi na ihe onyonyo ahụ gbanwere kpamkpam, mmadụ na - agbanwe, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, dị iche.
... Mgbe 'amoosu' niile dị n’elu isi m, Nadezhda Vitalyevna kwuru, sị: “Ntutu m dị ndụ, ọ dị mma ijide ya n’aka m. O yiri ka ha na-ekwu: "Daalụ, Nadia." N'ikpeazụ, ọ dọrọ aka na ntị ka ọ ghara iji isi mmiri gawa. Karịsịa mgbe ikuku mmiri na-efe efe na-eme ka anyị yipụ okpu anyị. Suchzọ dị otú ahụ nwere ike ịkwụsị ọdịda: isi ọwụwa na-egbu mgbu agaghị ekwe ka ị nụ ụtọ oge mara mma, ma ọ bụ, ọbụna nke ka njọ, akwara ihu nwere ike ịmị ọkụ, nke na-ekpo ọkụ ihu dị ka ihe nkpuchi ụlọ ihe nkiri: otu ọkara ga-amụmụ ọnụ ọchị, nke ọzọ ga-akwa ákwá. Ma mgbe ahụ curls ma ọ bụ nkecha agaghị enyere aka ...

Tatyana KIYANICHENKO,
maka "Ahụike na ịhụnanya."

Ihe mkpuchi ụlọ n'ụlọ Kefir maka ntutu akọrọ

Achịcha mmiri ara ehi n'ụlọ dị mkpa iji lekọta akpọnwụ akpọnwụ. Kefir dị ụtọ, mmiri ara ehi a mịrị amị ma ọ bụ yogọt na-enweghị ihe mgbakwunye nwere ike ịme ka nzuzo nke gland ma jiri nwayọ hichaa akụkụ ahụ. Site n'ụzọ, kefir nwere ọtụtụ protein, nke na-enye mweghachi nke microdamage na nhazi nke ntutu, na abụba na-enye hydration miri emi. Iji kwadebe ihe nkpuchi dị otú ahụ, ọ zuru iji ikpo kefir mara abụba ma tinye ya na ntutu na mgbọrọgwụ site na-ete ya na skal. Iji kwalite nsonaazụ ahụ, ịnwere ike ịgbakwunye 1 tablespoon na iko nke mmiri ara ehi a na-agbaze mmiri. mmanụ mmanụ ọ bụla (castor, burdock, mkpụrụ vaịn, wdg), ọ bụrụ na enwere ọchịchọ ịnye strands na mmetụta vitamin ma na-enwu, ị nwere ike itinye ntakịrị lemon ọhụrụ. A na-agbanye ngwakọta a kwadebere na ntutu n'okpuru mmiri ịsa ahụ ọkụ ruo minit 30, wee jiri mmiri ọkụ sachaa ya. Maka nlekọta zuru oke na akpụkpọ anụ akọrọ na ntutu isi, o zuru ezu ime nkpuchi dị otú ahụ otu ugboro n'izu - a na-ekwe nkwa ọdịdị nke edozi isi nke ọma.

Mmanụ a +ụ + Mmanụ oliv

Nchikota a na masks na-enye gi ohere inye ntu, ihe ndi ozo di ndu, protein, protein, n’otu oge bido imeghari ohuru, nke di nkpa maka mbibi ma isi ya. Iji kwadebe ihe masks ịchọrọ ịme ihe ndị a na ọnụego 4 tbsp. ngaji mmanụ a honeyụ 6 tablespoons mmanụ mmanụ. Ebe kechiela mkpọchi ahụ na isi mmiri ịsa ahụ na ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, ị kwesịrị ichere ọkara otu awa wee jiri mmiri na-ekpo ọkụ na ncha ntutu sachapụ ihe ndị ọzọ.

Mmanụ a +ụ + mmiri ara ehi

Versiondị ọzọ nke protein-vitamin na-ama jijiji, nke na-enwe ike inye ntutu akọrọ na-elekọta oke mma kwa ụbọchị.Site na mmetụta dị nro, ihe nkpuchi dị otú ahụ abụghị ihe na-eri ahụ ma n'otu oge ahụ dị irè - na-ewepụ nkụ, weghachi ebe ndị mebiri emebi nke anụ ahụ, yana ntutu na vitamin. Iji kwadebe ngwakọta nke nri, ọ bara uru ịgwakọta ọkara iko mmiri ara ehi na 2 tbsp. l mmanụ a honeyụ - n'okpuru ebe a na-asa ahụ, ngwakọta dị otú ahụ dị afọ 60.

Igwe nkpuchi

Akwa maka ntutu dị akọrọ n'ụlọ nwere ike ịbụ nkpuchi ma ọ bụ ncha ntutu dị nro - tinye nkochi ime akwa ma ọ bụ nkochi ime akwa + na ntutu na-ete ya na mgbọrọgwụ - enwere ike idobe ngwakọta a na akpọchi ọkara ọkara, kechie fim. Okwesiri iburu n'uche na enwere ike iwepu mmiri di omimi ma obu ya kpochie ya - ma oburu na akwa ahu gha abia. Ihe nkochi ime akwa na-acha na ntutu mgbe ọ bụla okpomoku zuru oke, ebe protin dị 45 Celsius C zuru, yabụ ọ bụrụ na enwere mmetụta na oke mmiri mmiri maka ihicha ahụ adịghị mma, mgbe ahụ naanị mọchi nkochi nwere ike iji ya na akwa ahụ. Ma nke kachasị masks na akwa, ị nwere ike ịkwadebe ngwakọta nke 1 nkochi ime akwa, 2 tbsp. l mmanụ castor, 1 tsp apụl cider mmanya na 1 tsp glycerin - tinye otu ihe mejupụtara n'ogologo ntutu ahụ ma tee ya na mgbọrọgwụ. Mgbe nkeji 30 gachara, ị nwere ike ịsachasị ngwakọta ndị ọzọ ma nwee ọ enjoyụ na ntutu dị nro.

Ihe mkpuchi mmanụ

Ntutu ntutu chọrọ hydration na-arụ ọrụ, yabụ, nkpuchi dabere na mmanụ ndị dị ala maka ntutu dị otú ahụ kachasị mkpa. Dị ka ihe eji eme ihe, ịnwere ike iji castor mmefu ego, olive, burdock ma ọ bụ ọbụna sunflower, yana piich, aki oyibo ma ọ bụ mkpụrụ vaịn mkpụrụ maka mkpuchi mmanụ. Anyị na-ete mmanụ dị ọkụ ma ọ bụ ngwakọta nke mmanụ na ntutu isi, mgbe ịhịasịrị ya, na-ekesa ya n'elu isi ya na mbo. Mgbe ekpughechara ya na mmiri ịsa ahụ ọkụ, enwere ike ịsacha mmanụ ahụ. Maka ebumnuche ọgwụgwọ, a na-ebu usoro ndị ahụ tupu ịsa mmiri nke ọ bụla - a na-emechi mkpọchi ahụ nke ọma na ọ dịghị mkpa iji balm ma ọ bụ igwe mkpuchi mgbe ejiri shampoo. Iji mee ka ntutu dị akọrọ zuru ezu zuru ezu iji jide nkpuchi ahụ kwa izu.

Ngwakọta dị otú a anaghị ekwe gị obi ụtọ isi, mana usoro dị otú ahụ na-arụpụta ntutu siri ike ma gbasie ike n'ụlọ - a na-enwe mmetụta na-ewusi ike n'ihi ụba site na sọlfọ na sọlfọ dị na yabasị na galiki. Iji mee ka mmiri dị mmiri mmiri, a na-etinye nkochi ime akwa na ihe nkpuchi - a na-ewere ihe ndị ahụ niile nhata. A na-etinye ihe nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ ntutu, mgbe emesịrị ọ dị mkpa idobe ya n'okpuru ihe nkiri ahụ ruo ọkara otu awa, wee jiri ntutu ncha ntutu wee jiri obere mmiri nke apple apple cider mmanya mee.

Cognac na-ekwe nkwa ọnụnọ nke ihe na-enye ọ andụ na ihe oriri na-arụ ọrụ maka ntutu isi - mmanya na-eme ka isi awọ ahụ dị, nke na-eme ka microcirculation ọbara dị na epidermis. Banyere ọnụnọ mmanụ a honeyụ na ngwakọta ụlọ, ọ na-enye hydration na mweghachi. Nkochi ime akwa, burdock na mmanụ nwere mmanụ yiri ya - anyị na-agwakọta ihe niile dị na nha. Nkpughepu nke nkpuchi ahụ n'okpuru mmiri ịsa ahụ n'ụlọ na-adabere n'ihe mmetụ ahụ dị na anụ ahụ, mana ọ kachasị, ekwesịrị ịme usoro ahụ ma ọ dịkarịa ala awa abụọ.

Yogọt + akwa

Ngwakọta dị otú ahụ na ọnụego 5 tbsp. l yogọt na-adịghị edozi ahụ kwa akwa na-enye gị ohere inye ntutu dị mfe nro na ntutu dị nro - ihe oriri na hydration si na nkpuchi dị otú ahụ dị oke mma, yabụ enwere ike iji uzommeputa a tupu ịsa ntutu ọ bụla, karịsịa ebe ekpughere ntutu dị naanị minit 15-20.

Nkpuchi Ginseng

Ginseng nwere usoro kemịkal bara ụba, ya mere ọ dị nnọọ ka isi iyi nke vitamin na mineral maka isi ntutu n'ụlọ. Iji nweta ngwakọta ahụ, gwakọta 1 tsp. ginseng tinctures, 1 tbsp. ude na-egbu egbu - a na-etinye akwa a na ntutu na ogologo ya niile.Iji nweta nsonaazụ a tụrụ anya, oge ikpughe kwesịrị ịdị ihe dị ka awa 2. Maka ịrụ ọrụ ka ukwuu, ọ bara uru iji ihe nkiri kechie ntutu ma kpuchie ya na ịchafụ iji mepụta mmetụta nke mmiri ịsa ahụ.

Masks dị mfe maka ntutu akọrọ

Nlekọta maka ntutu na-agbawa agba na ntutu akọrọ na-agụnye iji ngwaọrụ ndị pụrụ iche nke a na-eme iji mee ka ọ dị mma ma na-edozi ahụ. N'ezie, ị nwere ike ịga ụlọ ahịa zụta nkpuchi a kwadebere dị ọnụ, ma ọ bụ nwee ike esi ya ya. Ijide n'aka na, ihe nkpuchi maka ntutu akọrọ akọrọ n'ụlọ ga-eweghachi ntutu ma mee ka ịdịghachi ntutu kwụsị. Ee, ọ ga-adị ọnụ ala karịa!

Mosis na-agba aja aja na-acha aja aja

Masks na-agagharị agagharị na-achọkarị ihe, n'ihi na ntutu mgbe ha tinyechara n'ọrụ ha na-enwu naanị na ịma mma na ahụike. Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka kachasị mma.



Ndị na-agụ akwụkwọ anyị jiri Minoxidil rụọ ọrụ nke ọma maka iweghachi ntutu. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.
Gụkwuo ebe a ...

• Kefir ma ọ bụ mmiri ara ehi gbara ụka - iko 0,5,
• Mmanụ (linseed, olive ma ọ bụ burdock) - 1 tsp.,
• Achịcha rye - 1 iberi.

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Gwakọta ihe niile dị n'ime nnukwu efere.
2. Gbasoo ntutu ruo minit 30.
3. Jiri mmiri dị ọcha sachaa isi m n’ejighị shampoo.

Ọ bụrụ n'eziokwu na ị chọghị itinye oge iji kwadebe ihe ịchọ mma, jiri ndụmọdụ maka ndị umengwụ - jiri kefir mee ntutu gị nke ọma.

• Anụ karịrị unere - 2 PC.,
• Mmanụ oliv - 1 tbsp. l.,
• Mmanụ a --ụ - 1 tbsp. l

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Mix niile blender ruo mgbe ire ụtọ.
2. Gbasoo nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ, wee jiri ntutu dum ghee ya.
3. Anyị na-eji okpu na-ekpo ọkụ mee ka ihe ndị dị na ya dị ọcha wee chere otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa.
4. Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị.
• Mmanụ okike (alimonos ma ọ bụ buckthorn n'oké osimiri) - 2 tbsp. l.,
• Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon - 1 tsp.

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Jiri nwayọ tee mmanụ ahụ n'ogologo ntutu ntutu ahụ dum.
2. Anyị na-eche ihe dị ka nkeji iri abụọ wee jiri mmiri ọkụ sachaa ngwaahịa a.

Mmanụ a +ụ + mmanụ a +ụ

• Mmanụ (sunflower ma ọ bụ ihe oriri) - 1 tbsp. l.,
• Mmanụ a honeyụ nke mmiri ara ehi - 2 tbsp. l.,
• Mmanya - 1 tbsp. l

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Gwakọta mmiri nke ihe nkpuchi ụlọ.
2. Kewaa ntutu ahụ na nkebi ma tinye nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ na anụahụ.
3. Anyị na-eche ma ọ dịkarịa ala minit 40, na-emechi isi ya na okpu ọkụ.
4. Ghichaa isi m “ọnọdụ adịghị mma”.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwalite ọnọdụ nke ntutu gị, ekwesịrị ị attentiona ntị pụrụ iche na shampoos ị na-eji. Onu ogugu na-atu egwu - na 96% nke shampoos nke ihe ndi a ma ama bu ihe ndi n’aru aru anyi. A na - ahazi ihe ndị na - akpata nsogbu niile na ahaziri aha sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Ihe ndị a na - emebi mmiri nke curls, ntutu na - agbawa agbawa, ghara ịdị nkọ na ike, agba ahụ na - ada. Mana ihe kachasị njọ bụ na muck a na-abanye umeji, obi, ngụgụ, na-agbakọ na akụkụ ahụ ma nwee ike ibute ọrịa kansa. Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị jụ iji ụzọ chemistry a dị. N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkachamara nke ụlọ ọrụ nchịkọta akụkọ anyị mere nyocha nke shampoos na-enweghị sulfate, ebe ego buru ụzọ site na ụlọ ọrụ Mulsan ịchọ mma. Naanị onye na-emepụta ihe ịchọ mma niile. Emebere ngwaahịa niile n'okpuru njikwa ogo yana sistemu asambodo siri ike. Anyị na-akwado ịga na ụlọ ahịa gọọmentị ntanetị mulsan.ru Ọ bụrụ na ị na-enwe obi abụọ banyere ọdịdị ịchọ mma gị, lelee ụbọchị mmebi ahụ, ọ ga-agafeghị afọ otu nchekwa.

Ihe nnochi anya nke edozi edo edo

Ntọọ ntutu kpọrọ nkụ kwesịrị ịkacha ya mgbe niile. Maszụlite masks maka ntutu akọrọ akọrọ n'ụlọ ga-anagide ọrụ a na 100%. You nwere ike ịchọpụta nke a onwe gị site na iji otu esi esi nri anyị.

Mmanụ a ,ụ, nkochi ime akwa na cognac

• Cognac - 1 tbsp. l.,
• Mmanụ oliv - 1 tsp.,
• Yolk (raw) - 1 pc.,
• Mmanụ a --ụ - 1 tbsp. l



1. Gwakọta cognac, mmanụ a honeyụ, nkochi ime akwa na mmanụ.
2. Kechie oke ya n'ime mkpọchi mgbochi mmiri ma chịkọta ya na ukwu.N'ihi edozi isi a, ngwaahịa a ga-abanye ntutu ngwa ngwa ma ga - enwe ike iweghachi ya n'ime.
3. Ghichaa nkpuchi mgbe nkeji 20-25 gasịrị.
• Mkpụrụ flax - 2 tbsp. l.,
• Oatmeal - 2 tbsp. l.,
• Mmiri dị otu iko
• Burdock mmanụ - 1 tsp.

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Ghaa oatmeal na nkpuru flax na kọfị kọfị.
2. Anyị na-eji mmiri ọkụ gbanye ngwakọta ahụ. Nhazi ya ekwesịghị ịdị oke mkpa, mana ọ bụghị mmiri mmiri.
3. Denye ngwaahịa a na ntutu (n'ụdị nke ikpo ọkụ).
4. Mgbe ọkara otu awa, sachaa isi m ncha ntutu.

Ihe nkpuchi a ma ama nke oma, anyi kwuru gbasara ya n’oge na-adịbeghị anya.

• Mmiri - 1 liter,
• Mọstad (ntụ ntụ) - 3 tbsp. l
1. Anyị na-ekpo mmiri ahụ ruo ogo 70.
2. Wụsa mọstad ntụ ntụ na mmiri a.
3. Anyị na-etinye ihe mejupụtara ahụ na eriri na ịhịa aka n'ahụ.
4. Mgbe nkeji 40 gachara, jiri mmiri ọkụ sachaa nkpuchi ahụ.

Mmanụ anwụ + na nkochi ime akwa

• Raw nkochi ime akwa - 1 pc.,
• Mpempe akwụkwọ nri (owu, akwukwo nri ma ọ bụ sunflower) - 2 tbsp. l



Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Kechie nkochi ime akwa ya na mmanu mmanu choro.
2. Kechie ngwakọta a n'ime strands ma yikwasị okpu na-ekpo ọkụ.
3. Ghichapu nkpuchi ahụ mgbe awa ole na ole gachara.

Rum na mmanụ maka eriri ndị mebiri emebi na nke mebiri emebi

• Castor - 1 tbsp. l.,
• Rọm - 1 tbsp. l (maka ogologo oge curls, a ga-agbadata ọnụego ya ruo ntakịrị).
1. Na-agwakọta bọta na rọm.
2. Anyị na-etinye ha na ntutu tupu anyị saa.
3. Kechie isi gị na akwa nhicha ahụ wee chere ruo awa abụọ.
4. Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị.

Nettle maka strands akọrọ

• Akwụkwọ Nettle - 2 tbsp. l.,
• Osisi mgbọrọgwụ - 2 tbsp. l.,
• Mmiri - 1 liter,
• Apple cider mmanya - 1 tbsp. l.,
• Osimiri buckthorn mmanụ - 1 tbsp. l



Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Anyị na-egbutu pipụ n'ime obere iberibe.
2. Ju ya na mmiri ọ boiledụ andụ ma sie ya ọkara ọkara na ọkụ dị jụụ.
3. Anyị na-enyocha ngwaahịa ahụ ma gbakwunye mmanya na mmanụ na ya.
4. Gbasoo n'abali ahụ ruo nkeji iri abụọ, wee sachapụ ya.

Ikpochapu Ichapu ntutu

A na-enwekarị ntutu iji kpọnwụrụ akpọnwụ. Jiri nkpuchi siri ike mgbe niile maka ntutu akọrọ na ụlọ, ị nwere ike igbochi usoro a.

Mpempe akwụkwọ nri na mgbọrọgwụ burdock

• Mgbọrọgwụ Burdock - 1 pc.,
• Mmanụ (burdock ma ọ bụ sunflower) - 10 tbsp. l.,
• Vitamin A - 5 tụlee.

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Saa na peeled mgbọrọgwụ iri n'ime iberibe.
2. Ju ha mmanu akwukwo nri tinye n’ime ochichiri ebe izu abuo.
3. Tinye vitamin A ma tinye nkpuchi ahụ na ntutu kpọrọ nkụ.
4. Ghichaa mgbe ihe dị ka nkeji iri atọ gachara.
• Mmanụ a --ụ - 1 tbsp. l.,
• Mmanụ nke camphor - 2 tsp.,
• Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon - 1 tsp.,



1. Gwakọta ihe ndị dị na nnukwu efere dị ọcha.
2. Kechie ntutu ruru unyi ruo minit 15.
3. Jiri isi m saa m.
• Jojoba mmanụ - 3 tbsp. l.,
• Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon - 2 tsp.

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Anyị jikọtara ihe abụọ ahụ.
2. Gbasoo ntutu kpọrọ nkụ ma kpoo nke ọma.
3. Gbalia kpoo isi gi na okpu oku, ka mmanu ghara ikufu.
4. Mgbe minit 20 gasịrị, sachapụ ngwaahịa ahụ na shampoo.

Site n'ụzọ, nkpuchi ọzọ bara uru nke ukwuu:

Masks maka ntutu akọrọ na dandruff

Site n'ụdị ntutu dị akọrọ, a na-ahụkarị otu ụdị akọrọ na-adịghị mma. Nwere ike iwepu ya site na iji ọgwụgwọ kachasị n'ụlọ.

• Castor - 1 tbsp. l.,
• Tii siri ike - 1 tbsp. l.,
• Vodka - 1 tbsp. l
1. Gwakọta akụkụ nke nkpuchi ahụ na nnukwu efere.
2. Kechie ngwaahịa a n'ime ahịa ala isi.
3. Jiri mmiri gachaa sachaa ugboro ole na ole.
• Ihe ọ juiceụabbụ kabeeji - 1 tbsp. l.,
• Castor - 1 tbsp. l.,
• Ihe ọ juiceụ Aloụ Aloe - 1 tbsp. l.,
• Mmanụ a --ụ - 1 tbsp. l
1. Anyị na-ejikọta ihe ọ cabbageụ cabbageụ kriiki a mịrị amị, mmanụ a honeyụ mmiri, mmanụ castor na ihe ọ aloụ aloụ aloe.
2. Kechie ngwaahịa a n'ime ahịa ala isi.
3. Mgbe minit 7, jiri mmiri sachaa.

> Ahịhịa megide dandruff maka ntutu akọrọ

• Ihe ọ juiceụ Garụ galiki - 1 tbsp. l.,
• Malemụ nwanyị - 1 tbsp. l

Etu ị ga-esi mee nkpuchi:

1. Gwakọta ihe ọ garlicụ garlicụ galiki na mmanu abuba.
2. Kechie n'ime isi ala ruo awa abụọ.
3. Jiri ntutu ncha ntutu mee ntutu gị.

Ihe mkpuchi ụlọ na-eme ka eriri ndị na-eme ka ọ dị mma, na-egbu maramara ma dị oke mma. Megharịa ha ugboro abụọ n'izu, na otu ọnwa, ntutu gị ga-abụ isiokwu nke anyaụfụ na mmasị nke ụmụ nwanyị gbara ya gburugburu.

Nkpuchi banana

Kwadebe ihe ndia:

• Banana banana chara acha
• 2 ngaji mmanụ mmanụ,
• Nkochi ime akwa 1.

Ekwesịrị ịgbanye banana ọfụma ruo mgbe enwetara oke puree. Ghaazie nkochi ime akwa ahụ, gwaa ya na mmanụ oliv ma gbakwunye na banana puree.

Ntinye ihe nkpuchi a bụ ihe ngwọta zuru oke maka nsogbu nke akọrọ curly akọrọ.

A na-etinye ngwaahịa a na mmegharị ịhịa aka n'ahụ na ntutu wee kesaa ya na ogologo ya niile. Ichapu ihe nkpuchi dị otú ahụ ka akwadoro ka otu elekere gachara.

You nwere ike ịchọpụta ihe niile gbasara ilekọta ntutu kpọrọ nkụ n’ụlọ ebe a.

Kechie mmanụ na-ekpo ọkụ

Zọ ọzọ dị irè isi mesoo nkụ oke oke nke oke bụ ite mmanụ na-ekpo ọkụ. Maka usoro a, ọ dị mkpa ịkwadebe ngwakọta nke ọtụtụ mmanụ - dịka ọmụmaatụ, oyibo, jojoba na olive. Ma mgbe ahụ, ngwakọta agwakọtara na mmiri ịsa ahụ, na-ekpo ọkụ, na-emetụta oge dum nke strands.

Mgbe nke a gasịrị, ịkwesịrị itinye okpu plastik n'isi gị ma jiri akwa nhicha ahụ dị nro kechie ya. Mgbe oge 45-60 gasịrị A ga-eji ncha ntutu sachaa mmanụ dị ọcha.

A na-egosi nhọrọ ọzọ maka ikpuchi ọkụ na vidiyo:

Usoro ụlọ na salon

N'ụlọ, ịnwere ike iji ntutu hichaa ntutu gị wee mee ntutu gị ngwa ngwa. Etu esi eme ntutu akpacha ajị agba na nke irighiri ahụ?

N'ime ụlọ ndị mara mma, ndị nwere ntutu isi nwere nsogbu nwere ike ịnye ọtụtụ usoro ọkachamara, n'ihi nke curls ga-agbanwe ma na-enwu na ahụike.



Usoro mgbake atọ Ọ bụ usoro eji edozi ntutu isi na ọkwa atọ - nke mbụ, a na-etinye mmiri ara ehi pụrụ iche na arginine, wee jiri ngwakọta glycerin na lactic acid, n'ikpeazụkwa, a na-eji ntutu na-edozi ahụ nke nwere ude na-edozi ahụ nke nwere ọtụtụ mmiri nri.

Ngwakọta curls mejuputara n'itinye aka na agiri isi agwunye mmado nke oma. Enwere ike ime ụdị ihe ahụ n'ụlọ.

Agụmakwụkwọ ọgwụgwọ

E kwesịrị ime masks mmiri ugboro abụọ n'izu. Iji rụpụta ihe achọrọ, achọrọ usoro iri dị otu a. Itucha ahịhịa herbal nwere ike iji mee ya mgbe niile.

Ojiji nke mmanu ahihia kacha nke oma na ime ihe nlere nke iwu nlebara anya ga - azoputa curls gi site na okpomoku gabigara ókè ma mee ka ha okomoko!

Ndị isi ntutu isi ọkachamara

Nlekọta ntutu na-achọ ọ bụghị naanị iji shampoo na balm dị elu ma dị mma, kamakwa iji ngwaahịa ndị ọzọ na-enye aka iji mee ka ntutu dị ike, na-edozi ma na-eme ka ọ dị mma. Ngwá ọrụ dị otú ahụ nwere ike ịbụ ụdị lotions dị iche iche, mousses, yana ndị isi ntutu isi ọkachamara. Ekwesịrị ịbịaru nhọrọ ha nke ọma, n'ihi na akụrụngwa ọ bụla abụghị naanị iji nweta nsonaazụ ụfọdụ, kamakwa e bu n'uche maka ụdị ntutu dị iche iche.

Iche iche masks ọkachamara

Dabere na omume na ihe ndị ọzọ, ụdị masks a na-iche:

• Na-eme ka ahụ sie ike. Ego ndị a na-akwado ọnọdụ nke ntutu ma nye ha ọdịdị dị mma nke ọma, ha nwekwara ike ichebe curls pụọ na mmetụta ndị dị na mpụga. Ha, dịka iwu, ọ bụghị naanị na-azụlite ihe bara uru ma jupụta na mmiri, kamakwa na-enyere aka igbu oge ihe ndị a dị mkpa maka ezigbo steres.
• Mweghachi. Ego ndị a nwere ihe ndị ọzọ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ ma na-ezubere imeziwanye ihe. A na-eji ha kpochapụ brittleness, dullness na finim finim, yana iji weghachi usoro mebiri emebi nke curls mgbe mmetụta dị iche iche dị na mpụga: ịcha akwa, nsị kemịkal, nlekọta na-adịghị mma.
• Maka ntutu eji esiji. Ihe mkpuchi ndị a abụghị naanị na-enyere aka ịlaghachi mgbe usoro mmịcha kemịkal ahụ dị, mana chekwaa ụcha nke sitere na ogologo oge ma weta saturation na omimi na ndo. Ha na-ekpuchi ihe mgbochi niile n'ogologo ahụ niile, na-emepụta ihe nchebe na-agaghị ekwe ka a sachaa agba ahụ, ma na-echebekwa mmetụta ndị na-emerụ ahụ.
• Maka uto ntutu.Ihe ndị a dị mkpa na ntutu isi n'ime ihe mejupụtara nwere ihe ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na ntutu isi (ụfọdụ dị nro ma dị nro karị, ndị ọzọ na-agbasi ike) ma na-akpata uto. Na mgbakwunye, ha na-eme ka ọbara na - adịwanye n'ọbara, n'ihi nke enwere ike ibelata nke ukwuu.

Na mgbakwunye na ụdị ndị a bụ isi, enwerekwa ihe mkpuchi maka ịtụgharị curls, maka iji ya kwa ụbọchị, maka imegharị mmadụ, na ọtụtụ ndị ọzọ.

Anyị na-amụ ihe mejupụtara masks ọkachamara

Ngwaahịa eji eme ụlọ nwere ihe dị iche iche amaara nke ọma, ọtụtụ n'ime ha dị na friji ma ọ bụ kichin. Enweghị ike ikwu nke a banyere ihe mkpuchi ndị ọkachamara, ọbụna aha nke ihe ndị mejupụtara ya na ndị nkịtị amaghị. N'ọtụtụ oge, onye ọ bụla na-atụkwasị obi na nkọwa nke ihe mkpuchi nke onye nrụpụta, mana ọ na --emekarị na ihe ndị mejupụtara ngwaahịa ahụ na - emegide ihe nkọwapụta ahụ.

Iji chọọ nke ọma ịhọrọ nkpuchi dị mma ma dabara adaba, ịkwesịrị ịma mmetụta nke isi ihe ndị a na-ejikarị n'ime ha.

• Panthenol na-abanye n’ime nhazi nke ntutu ma na-eme ya n’ime, na -ebelata mmata nke ntutu isi ya, na -eme ka ọ na -eme ka ọ dị nro. Ọ na-adị mma karịchaa ma ọ bụrụ na mmetụta ndị a na - egbu kemịkal: agba agba ma ọ bụ ụyọkọ.
• Linolenic acid na-enye vitamin ngwa ngwa, na-eme ka ọnya na-adịghachi ọhụrụ ma na-eme ka uto dị ngwa. Ọ na-enyere aka ịbelata ego na oke bekee.
• Cyclopentasiloxane na-enye silkiness ma na-enwu ntutu dị mmanụ, ebe anaghị eme ka ha dị arọ.
• A na-eji butter shea dị ka akụkụ nke moisturizer, dị ka Na-arụsi ọrụ ike ịzụlite mmiri ogologo ya dum. Na mgbakwunye, mmanụ ahụ na-arapara akpịrịkpa ahụ, na-eme ka curls ahụ dịkwuo nro ma na-erube isi karị. A na-ejikarị nlezianya mgbe ịchichara ya.
• A na-eji Sorbitol eme ka ntutu dị ukwuu mebiri emebi. Enwere ike iji ya na-elekọta isi awọ na curly curls.
• Propylene glycol na - eme ka ihe ndị dị n’ime ntutu na - eme ka nri banye n’ime ntutu, a na - ejikwa ya aka arụ ọrụ. Ọ na - ejide ihe ndị dị mkpa iji wusie ya ike.
• A na-eji collagen eme ihe na ngwaahịa maka ngwụcha ngwụcha ya na masks maka ọmarịcha na ịdị larịị nke curls, na-enyekwa aka iweghachi ihe owuwu.
• Mmanụ a na-akpọ Cetearyl bụ ihe e si na mmanụ aki oyibo mee. Ọ na-ebelata ịdị mma, na-enye velvety, nrube isi na ịdị nro na curls.
• Urea diazolidinyl nwere mgbochi mbufụt na antifungal. Kpochapu dandruff ma belata uto nke nje bacteria.
• Sulfur na-enye ọmarịcha ahụ ike, na-enweghị atụliri ya elu. A na-ejikarị ya na ngwaahịa maka akọrọ na kenkuwa.

Ndị na-emepụta ihe kachasị mma nke masks ọkachamara

Nhọrọ nke ngwaahịa nlekọta ntutu isi ọkachamara dị oke obosara ma dịgasị iche iche. Mana n'etiti ọtụtụ ndị na-emepụta, enwere ndị pụtara ma bụrụ ndị a pụrụ ịtụkwasị obi nke nwere ọnọdụ idu ndú n'ahịa ma bụrụ nke ọtụtụ ndị na-eji ha.

Onye na-emepụta ihe a na-emepụta ọtụtụ ihe mkpuchi maka nlekọta nke ntutu dị iche iche. A na - ekewa ngwa ahịa niile n'usoro.

1. Absolut Mmezi Lipidum - mgbake miri si n’ime.
2. Mmezi siri ike - lekọta ahịhịa na-adịghị ndụ.
3. Agba nke Vitamino - ịkwa ụcha mgbe agbachara agba.
4. Na-enwu gbaa Blond - na-elekọta ntutu dị mma.
5. Igwe nke anyanwụ - nchedo nke curls site na ọrụ nke ìhè anyanwụ.
6. Liss Unlimited - lekọta ntutu isi na-adịghị mma.
7. Ọkachasị n’afọ - nlekọta ntutu na mgbanwe mgbanwe metụtara afọ.
8. Pro-Keratin - Iweghachite siri ike na Keratin.

Schwarzkopf

Onye na-emepụta ihe a na-emepụta ngwaahịa mweghachi ntutu dị ka ihe atụ, ndozi ndozi ndozi, nke na-eweghachi ntutu dị mma ma na-eme ka ọ dị mma. N'ime ngwaahịa a nwekwara mkpuchi nchekwa agba maka ntutu dị agba, nke na-enye gị ohere ịnwe ndo na-enwu gbaa ma dị omimi. Maka ihie na enwu, e mepụtara usoro ọrụ mmanụ.

Onye na-emepụta ihe a na-emepụta ọtụtụ usoro ngwaahịa na-elekọta ntutu. Onye ọ bụla n’ime ha na-achọ inweta ihe ọ rụpụtara.

1. AIREX - na-enwu n'oge ejiji na ụdị.
2. CUREX - na-enye ntutu silky na nro siri ike na curls adịghị ndụ.
3. OTIUM - ntutu dị nro, gụnyere curly na mebiri emebi.

Onye nrụpụta ahụ na-emepụta ọtụtụ ahịrị ndị ọkachamara maka ụdị ntutu dị iche iche:

1. Mweghachi afọ ndụ - mgbochi ịka nká iji mee ka ọ dị nro ma sie ike.
2. Brilliance - nlekọta dị nro maka ntutu eji agba.
3. Jupụta na - ihe oriri na-arụ ọrụ na hydration nke ntutu nke ụdị dị iche iche.
4. Izu oke - nlezianya dị nro maka isi ncha.
5. WET - ihe na-enweghị isi.
6. SUN - nchebe nke ringlets si anwụ.

Onye na-emepụta ihe a na-emepụta ọtụtụ ngwaahịa maka ụdị ntutu dị iche iche. A na-ekesasị ngwaahịa niile n'usoro:

1. Mmezi a na-ahụ anya - mweghachi siri ike nke curls mebiri emebi.
2. Radiance agba - nlekọta dị nro maka ntutu eji agba.
3. Mmiri miri emi - mgbochi mmiri miri emi.
4. Olu di egwu - inye olu.
5. Nkọwa nke Curl - na-elekọta ntutu na-elezi anya.
6. Akpịrị isi - na-elekọta nsogbu isi ala.
7. Sleek dị larịị - dị nro dị nro.
8. Sun Spark - nchedo anwụ.

Etu esi eto ngwa ngwa

Ogologo oge siri ike, nke siri ike na silk bụ ihe atụ nke isi nke nwanyị. Ejiji na ihe na-agbanwe agbanwe, ma ihe ịrịba ama nke ịma mma nwanyị a agbanwebeghị oge niile na n'etiti ndị niile. Agbanyeghị, ike na ịma mma nke ntutu maka ọtụtụ ụmụ nwanyị ugbu a aghọwo ihe na-agaghị ekwe omume. Ihe ndị a bụ usoro esi nri dị mfe maka ntutu dị ogologo na-eto ngwa ngwa. Mma niile ga-ama nke a!

Otu esi eto ogologo ntutu ngwa ngwa

Chọrọ ịma ka esi eme ngwa ngwa itolite ntutu 2-5 cm kwa ọnwa? Ndị a bụ aro ụfọdụ.

Ihe oriri na-edozi ahụ na vitamin maka uto ntutu

Quickzọ ọ bụla dị ngwa iji tolite ntutu bụ, nke mbụ, ezigbo nlekọta, nri, ọgwụgwọ na mkpali nke follicles. Site na nri kwesiri ekwesi nke sacs ntutu (vitamin A, B, C, E na H) n’ime ọnwa ole na ole ntutu gị ga-acha aja aja, sie ike ma sie ike.

• A na-achọta vitamin A n’ime imeju azụ, nkochi ime akwa, karọt na bọta, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, inine na odo.
• A na-ahụ vitamin B n’ime mkpụrụ akụ site na ọka a na-eteghị ede, achịcha aja aja, mkpụrụ osisi, àkwá, akụrụ anụmanụ na imeju, karọt, agwa na agwa. Vitamin B na - enyere ntutu aka ito eto ma na - eme ka ha dị mma.
• A na-achọta Vitamin C na sauerkraut, na mkpụrụ osisi citrus, obere oji na ose. Vitami C na-eme ka ịgbatị mgbasa follicle.
• A na-achọta vitamin E n’ime mkpụrụ, mkpụrụ, mmanụ nri akọghị.
• A na-achọta vitamin H na mkpo, soybeans, hercules porridge, osikapa agba aja aja, yist na ebe na walnuts.
• Ọ ka mma ịnweta vitamin site na ngwaahịa ndị sitere n'okike, ọ bụghị site na nkwadebe ọgwụ. N'okwu nke abụọ, enwere ihe ize ndụ nke ịdoụbiga mmanya ókè, nke ga-eduga n'usoro ọzọ - ntutu ịpụ.
• Ọnụ ọgụgụ zuru ezu nke ihe ndị dị ka iron, ọla kọpa, zinc, silicon, sọlfọ na molybdenum so na-eme ka ntutu dị ngwa ngwa.
• Iji mee ka ntutu dịkwuo elu, ndị dọkịta depụtara ọgwụ methylsulfonylmethane, nke na-enye aka na uto ntutu ma enweghị mmetụta ọ bụla.

Ntutu ntutu n’ulo

Kedu ka esi eme ka uto ntutu dịkwuo mma n’ụlọ? Nke a bụ ụfọdụ Ezi ntụziaka maka masks na ngwakọta.

• Gwakọta aki oyibo, castor na mmanụ oliv, kpoo obere ma tinye ya na ntutu tupu ịsacha.
• Kechie pulp tomato pulp ma ọ bụ mmiri ngwakọta nke pasili mkpụrụ ntụ n'ime ntutu isi tupu ịsacha.
• Ihe mkpuchi nke mmiri mkpụrụ osisi mọstad ga-eme ka uto ntutu too 3 cm kwa ọnwa. Agbanyeghị, kpachara anya - mọstad na - eteji ntutu nke ntutu, nke na - eduga na ntutu dị nro na dandruff, yabụ jikọta mọstad na ihe nchebe: kefir ma ọ bụ ude gbara ụka, mmanụ dị mkpa ma ọ bụ mmanụ oriri. Akwa nkochi ime akwa na-echebe isi awọ nke ọma.Y’oburu n’inwere obere ihe oku n’eji oge mustard, nke a gha putara na uzo esi enweta ihe. Agbanyeghị, ọ bụrụ na usoro a na-agba ọkụ na-esiwanye ike, ọkachasị mberede, a ga-asachapụ nkpuchi ahụ ozugbo - usoro mgbakasị ahụ amalitela.
• Mix 1 tbsp. l mọstad, 2 yol na otu iko kefir, tee ma tinye ya na mgbọrọgwụ nke ntutu na ntutu isi, ịhịa aka n'ahụ ruo ọtụtụ minit, hapụzie ihe nkpuchi ahụ n'isi 1 awa, wee sachaa ncha ntutu. Tinyegharịa usoro ahụ maka otu ọnwa otu ugboro n'izu.

Ndị na-eme nzụlite ntutu: Serzọ ntutu

Otu esi eto ntutu ngwa ngwa? Nke a ga - enyere gị aka ịkwalite ntutu isi, nke enwere ike zụta ya n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ n'ụlọ ahịa pụrụ iche.

Dịka ọmụmaatụ, SCHWARZKOPF na-ekwu na ọbara ya - Bonacure - ga-adị mma maka ntutu na-agbachasị agbachasị agbasa. O nwere ihe ndi ahu di omimi ma nwee ike banye n’ime mmadu aka ya, meziwanye ihe oriri ya n’iru ya, mee ka uto ya di elu site na 25%.

Ọbara ụlọ "Stvolamin" na-emekwa nke ọma. Yabụ, ihe mejupụtara nke serum gụnyere sel azuokokoosisi, hyaluronic acid na ihe ọkụkụ na-eweghachi ntutu ma na-akpali uto ha. Ọbara “na-eteta” ahụ na-ehi ụra, nke na-akwụsị ọbụna idapụ isi.

N'ime ọgwụgwọ mgbochi ntutu isi na-adịghị ọnụ, enwere ike dụọ onye na-eme DNS ihe nwere vitamin, burdock na mmanụ castor. Ma ọ bụ ihe nlere Vitex nke na-eme ka ahịhịa na mkpụrụ ndụ cashmere, ihe ndị mejupụtara ya bụ caffeine - onye na-eme ka ọbara na-agbapụta - yana biotin, nke na-ewusi ntutu ike ma na-eweghachi ya nke ọma.

A na-emezi ntutu ntutu na-eme ka ntutu dị mma.

Ihe mkpuchi mmanu maka ntutu ntutu.

Moisturizes, na-azụ, na-enye ezigbo.

Mpempe akwụkwọ nri (olive, burdock, castor, buckthorn n'oké osimiri) - 3 tbsp. l (dabere n'ogologo ntutu isi).

Kpochaa mmanụ ahụ n'ime mmiri ịsa ahụ, tee ya ọkụ n'isi ma kesaa ya n'ogologo ntutu ahụ, na-elebara akụkụ ya niile nke nkụ. Debe nkpuchi ahụ n'okpuru ihe nkiri na akwa nhicha ahụ ruo minit 30-40, wee jiri shampoo hichaa ntutu ntutu akọrọ.

Mweghachi na-agwọkwa ntutu mebiri emebi, na-egbochi akụkụ nke mbibi na mbibi, na-eme ka akpa keratin dị nro, na-eme ka ọ dị mma.

Kefir ma ọ bụ yogọt - 100 ml.

Iji mmiri saa mmiri, yogọt na-ekpo ọkụ ma tinye ya na ntutu gị. Tinye akwa mmiri mmiri, kechie onwe gị na akwa nhicha ahụ. Mgbe nkeji iri anọ, jiri mmiri dị ọkụ warmacha mmiri nkpuchi.

A na-eme ka ọ dị nro, na-ewusi ya ike, na-eme ka ọ nwee ume.

Kefir ma ọ bụ yogọt na-enweghị ihe mgbakwunye (ezigbo ụlọ ụlọ) - ½ iko.

Agbazekwa mmanụ a honeyụ na mmiri saa, iche ikpo ihe oriri na mmanụ. Gwakọta ihe mejupụtara abụọ ahụ, webata ngwaahịa mmiri ara ehi n'ime ngwakọta. Kesaa ihe ndị mejupụtara n'ogologo ntutu ahụ, jiri ngwakọta keosisi. Were ihe nkiri na akwa nhicha ahụ dị ọkụ n'elu ma were nkeji iri anọ. Jiri mmiri shampoo dị nro hichaa nkpuchi ahụ. A naghị akwado nkpuchi a maka ntutu na agba, n'ihi na ọ na-akwalite leaching nke agba.

Na-enye nri, na-edozi ahụ, na-eweghachi, na-eme ka ihe dị nro, na-enye ihe na-enye ìhè site na ngwa mbụ.

Yogọt na-enweghị ihe mgbakwunye - ½ iko.

Ihe ọ juiceụ Aloụ Aloe - 1 tbsp. l

Nkochi ime akwa - 1 pc.

Agbazekwa mmanụ aki oyibo na mmiri saa na mix na akwa nkochi ime akwa ruo mgbe ire ụtọ, nke gbakwunye yogọt na ihe ọ juiceụ aloụ aloe. Kesaa nkpuchi ahụ n'ogologo ntutu ahụ wee guzo n'okpuru ihe nkiri na akwa nhicha ahụ ruo otu awa. Itucha shachaa.

Moisturizes, nyejuju afọ, jupụta flakes, na-eme ntutu na-agbanwe ma sie ike.

Gelatin ntụ ntụ - 1 tbsp. l

Mmiri ọkụ - ½ iko.

Mmanụ Castor (ma ọ bụ oyibo) - 1 tbsp. l

Ngwọta nke vitamin E - 10 tụlee.

Ihe ngwọta nke vitamin A - 10 tụlee.

Wunye gelatin na mmiri wee hapụ ka ịgbachapụ kpamkpam (ihe dị ka nkeji iri anọ). Mgbe ahụ a ga-eme ka ikpo gelatin dị ọkụ karịa obere ọkụ ruo mgbe etisasịwo lumps kpamkpam. Mgbe oke wee meejupụta, gbakwunye mmanụ na, ikpeazụ mana ọbụghị obere, vitamin.Kesaa mkpokọta agwakọtara n'ogologo ntutu ahụ, echefula banyere ndụmọdụ ahụ. Debe nkpuchi ahụ n'okpuru ihe nkiri na akwa nhicha mmiri ruo nkeji iri anọ, wee jiri shampoo hichaa ya.

Ọ na-edozi ahụ, na-eme ka ọ dịghachi mma, na-eweghachi, na-enye nkwụsi ike, ịgbatị ma na-enwu, na-akwalite uto.

Burdock mmanụ - 2 tbsp. l

Nkochi ime akwa - 2 PC.

Arnica tincture - 3 tbsp. l

Hichaa mmanụ na mmiri ịsa ahụ, gwakọta ihe ndị ọzọ. Were mmanu mejuputara ntutu di otua, karie nsọtu ya. Tinye akpa rọba n’elu ma jiri akwa nhicha ahụ kpuchie isi gị. Mgbe nkeji iri anọ gachara, jiri mmiri ọkụ kpochaa ihe nkpuchi ahụ.

Moisturizes ntutu ozugbo, gwọọ, na-enye elasticity, ezigbo na -enwu enwu.

Mmanụ oliv - 2 tbsp. l

Apple cider mmanya - 1 tsp.

Glycerin - 1 tsp.

Egg ọkụkọ ọhụrụ - 1 pc.

Ikpo mmanụ n'ime mmiri ịsa ahụ ruo mgbe ọkụ, tinye akwa amia, glycerin na mmanya. Kesaa ihe ndị mejupụtara ahụ n'ogologo ntutu ahụ, mee okpu na-ekpo ọkụ ma hapụ maka nkeji iri anọ. Jiri mmiri dị .ara offara hichapu nkpuchi ahụ.

Moisturizes, na-azụ, na-eme ka ahụ dị nro, na-enye ncha.

Olive ma ọ bụ mmanụ almọnd (burdock) - 2 tbsp. l

Nkochi ime akwa - 2 PC.

Gwakọta mmanụ na mmanụ a honeyụ na okpomọkụ na mmiri ịsa ahụ. Gbakwunye yolks ahụ tupu ị pịa ya. Tinye ihe nkpuchi ahụ na ntutu, kpoo ihe nkiri na akwa nhicha, ma mgbe nkeji iri anọ were mmiri oyi hichaa ya.

Moisturizes, na-enye ire ụtọ na eke na-enwu, na-eme curls na-erube isi.

Mmanụ oliv - 2 tbsp. l

Nkochi ime akwa - 1 pc.

Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon - ½ lemon.

Ngwọta nke vitamin E - 1 capsule.

Ihe ngwọta nke vitamin A - capsule 1.

Ghee nkochi ime akwa na mmanụ, tinye mmanụ a melụ gbazee, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na vitamin. Kesaa ihe ndị mejupụtara n'ogologo ntutu ahụ, mee okpu na-ekpo ọkụ. Jide nkpuchi ahụ ruo nkeji iri anọ, jiri obere mmiri saa m jiri mmiri ncha ntutu.

A na-eme ka mmiri sie ike, na-eme ka ọ dị nro, na-enye ọ shineụ, na-eme ka ọ na-erube isi

Mmanụ oliv - 1 tbsp. l

Mmanụ Castor - 1 tbsp. l

Utoojoo ude (ọ bụghị abụba) - 1 tbsp. l

Nkochi ime akwa - 1 pc.

Ikpokọta mmanụ, tinye ude gbara ụka ma kụọ nke ọma. Tinye nkochi ime akwa na njedebe. Tinye akwa ntutu n'ogologo ntutu ahụ, ke akpa rọba wee kechie isi gị na akwa nhicha. Mgbe ọkara otu awa, jiri mmiri dị nro were hichaa nkpuchi ahụ.

Na-enye ihe na-enwu, na-eme ka ntutu bụrụ ntutu ma na-agbanwe.

Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon - 5 ml.

Ylang Ylang Mkpa mmanụ - 3 tụlee.

Mmiri ọkụ - 100 ml.

Gwakọta ihe niile mejupụtara ma hichaa ntutu ahụ na ihe mepụtara mgbe ịsachapụ nkpuchi ahụ.

Na-azụ, na-ewusi ike, na-ewusi, na-enye na-enwu, nkwụsi ike na nkwupụta.

Ogwu Sage - 50 g.

Ọgwụ Hypericum - 50 g.

Osisi ogwu dioecious (nke nwere ntutu gbara ọchịchịrị) ma ọ bụ chamomile (nke nwere ntutu na-acha ọbara ọbara) - 50 g.

Ahịhịa Wormwood - 50 g.

Mmiri esi mmiri - 1 iko.

Ngwọta nke vitamin E - 1 ampoule.

Ihe ngwọta nke vitamin A - 1 ampoule.

Gwakọta mkpá akwụkwọ. Were a tablespoon nke mkpokọta, ime biya mmiri esi, tinye maka nkeji ise na mmiri saa. Mgbe ahụ kpoo ofe ahụ ntakịrị, nje ma jikọta ya na vitamin. Jiri ofe mebere emezi na ntutu dị ọcha dịka ịcha mmiri. Gbaa mbọ hụ na itinye mmanụ almọnd ma ọ bụ mmanụ Castor na nsọtụ gị mgbe ịsachara ntutu gị.

Etu esi eme asacha ahihia n’ulo?

N'ime ụwa anyị nke oge a, inwe ntutu mara mma bụ ezigbo okomoko. Iji maliteghachi ma ọ bụ jigide ahụike na ịma mma nke ntutu, ịkwesịrị ịrụ ọrụ na mgbagwoju anya n'akụkụ niile: zụlite ntutu site na ya, lekọta ngwaahịa ndị ọkachamara, mee ka ahụ sie ike ma weghachi ya na ntinye ụlọ, wusie ike na mkpịsị ahịhịa ... Nke mbụ, ka anyị chọpụta ihe kpatara ntutu ji enwe mmiri mmiri na gịnị kpatara ntutu ji agbacha ntutu. -enwe nkụda mmụọ, akọrọ na kenkuwa?

Nke na - eduga na ntutu akpọnwụ akpọnwụ

Kedu ihe m nwere ike ikwu, enwere ọtụtụ ihe na-eduga na ntutu akọrọ, ọtụtụ n'ime ha na-enye anyị ụlọ ọrụ mara mma na ọchịchọ anyị ịnwale, anyị na-akọwapụta ndị bụ isi ka anyị wee ghara ịbanye n'otu oke ahụ:

Mmiri anyị na-asacha ntutu anyị. M ga-ekwu na nke a bụ isi ihe, n'ihi na mmiri na-asọ site na mgbata ahụ siri ezigbo ike yana ọla niile dị arọ na-eguzo na ntutu, nke na-emetụta ntutu niile, na-enwekarị nkụ. N'ezie, ọ dị mfe iji mmiri pọpụ saa isi gị karịa ịsa ya mmiri, itịcha ya, gbanye ya, ọ bụ ezie na taa, ha na-ere nzacha isi mmiri pụrụ iche, nke bụ ọtụtụ nyocha dị mma.

Jiri mmiri dị ọkụ sachaa ntutu gị, ọ bụghị ọkụ, n'ihi na mmiri ọkụ ga-emebi ntutu ma mee ntutu isi.

Comb. Mpempe na-arụ otu ọrụ dị mkpa na nlekọta ntutu isi, mbo dị mma kwesịrị iji kesaa sebum site na ntutu isi ruo na nsọtụ, wepụ irighiri unyi na ntutu, gụnyere ngwaahịa ndị na-ewu ewu. A na-ewere ọla achara bristles sitere na ma ọ bụ nke obere ya, yana osisi na ama Tangle Teezer, kacha mma mma combs. Naanị combs dị ọcha ga-eji, nke a ga-asa ma ọ dịkarịa ala otu izu n'izu na ncha ntutu.

N'ileghara ihe nchebe nke ikuku anya. Ọ bụrụ na ịjighị ntutu isi gị, ejila ígwè edozi ya, ejikwala ngwa ịkpụgharị akpụ ya, mgbe ahụ ị gaghị achọ nchedo ọkụ, mana ọ bụrụ na ị jiri ntutu na-ehicha ntutu gị, ị ga-azụrịrị nchebe nchekwa yana ọkacha mma ọkachamara, ọ bụ naanị na ịchọghị ịchekwa ego na ọ bụrụ na Ọ bụrụ na ị nwere ntutu kpọrọ nkụ, họrọzie ihe nchekwa ọkụ n'ụdị ude, mmanya adịghị ala karịa na ntan.

Ọ bụrụ na iji ntutu gị na-ehicha ntutu gị, gbalịzie idebe onye na-ehicha ntutu gị mgbe niile na-agagharị, nwaa ịhapụ ikpu ntutu gị ruo na njedebe, kpoo ya site na 80%, ma hapụ ya ka ọ kpọọ nkụ n'ụzọ.

Ntutu ntutu chọrọ nchebe site na ìhè anyanwụ na-erughị akpụkpọ ahụ, yabụ n'oge anwụ, jiri ngwaahịa ndị nwere ihe nchebe UV ma chebe ntutu site na anyanwụ.

Achọghị mma ịchọ mma. Ọtụtụ mgbe, nyocha anyị na shampoos, masks, conditioners na-eduga na ntutu na-ata nkụ ma na-emebi emebi. Anyị maara na ahọpụtara shampoo na-adabere n'ụdị isi ala, yana igwe nkwụ, balm na nkpuchi na ọnọdụ nke ogologo ntutu. Ọ bụrụ na ntutu gị na-ete mmanụ na mgbọrọgwụ ma kpọnwụọ n'ogologo, mgbe ahụ ịkwesịrị iji nlezianya họrọ ego niile. Ikwesiri inwe shampoos abụọ: otu maka ịhazi ọdịnaya abụba, nke ọzọ nwere nri na-edozi ahụ ka ị ghara ịgbanye ogologo ma dochie ha. Na mgbakwunye, ọ zuru ezu iji ncha ntutu wee sachapụ mgbọrọgwụ gị, mgbe ị sachara ncha ntutu isi gị, ọ ga-asọpụ ntutu gị ma hichaa ogologo ntutu gị.

Mgbe ịsachara ntutu ọ bụla, dị njikere itinye ihe mkpuchi ma ọ bụ ihe nkpuchi na ogologo ntutu isi: iweghachi, na-edozi ahụ, na-eme ka mmiri dị, ma ọ bụ maka ntutu nwere agba.

Rightzọ ndụ dị mma. N'agbanyeghi eziokwu na edere m paragraf a na njedebe, ọ na-arụ ọrụ dị mkpa na ndụ ntutu. Ihe oriri, uto na ahụike nke ntutu na-esite na nri ndị na - abịa n'ọbara wee ruo na ntutu. Gbalịa nyochaa nri gị, enwere protein zuru ezu, carbohydrates, fiber, acid na ya, enwere ike ịchọta nkọwa ndị ọzọ na edemede a.

Dịka ọmụmaatụ, n’enweghị ụmị, ntutu na-anyụ anyụ, na-emebi ma na-amalitekwa ịda. N’inweghi vitamin B6, B12, ntutu ghakwaa kpoo kpoo kpoo. N’inweghi mmanu abuba (Omega-3, Omega-6), ntutu na - agbanye mmanu na mkpọrọgwụ ma kpoo ogologo, enwerekwa vitamin ozo, ihe ndi choputara, enweghi ihe omuma n’eji onodu nke isi aru, lee nkọwa ndi ozo.

Mgbanwe mberede na ọnọdụ okpomọkụ, ikuku akọrọ n'ime ụlọ ahụ na-emetụta ọnọdụ nke ntutu isi n'ụzọ dị njọ.

Na-emegharị ntutu n'ụlọ

Iji weta ntutu gị nke nkụ, ịkwesighi ịga ụlọ ndozi ma mefu ego buru ibu na usoro mweghachi, ị nwere ike iji usoro nri. Iji kpoo ntutu n'ụlọ, dabara:

1. mmanụ mmanụ - aki oyibo, olive, argan, ube oyibo, camellia, broccoli, shea butter, koko koko, jojoba, flaxseed, sesame, hemp,
2. mmanụ dị mkpa - jasmine, lavender, rose, oroma, sandalwood, fret, patchouli, myrrh, chamomile, ylang-ylang.
3. acha uhie uhie - Ntugharị sitere n'okike nke ga - enyere moisturize ọbụna ntutu isi na - akachasị nke ọma, ma n'otu oge ahụ dozie gland sebaceous.
4. kefir - na - eme ka ntutu dị nro ma mepụta ụdị ihe nkiri nchebe na ntutu, nke na - adị ka ọta nke na - egbochi mmetụta ọjọọ nke gburugburu ebe obibi na ntutu.
5. mmanụ a .ụ - na - ewusi ma megharia ogologo ntutu nke ọma: mgbe mmanụ a honeyụ gasị, ntutu na-enweta ike, na-enwu gbaa na silkiness
6. mkpuru ogwu - maka ntutu ntutu akọrọ, kolotsọtọ, linden, chamomile, St Jọn wort, lavender.

N'isiokwu a, ị nwere ike ịhụ otu esi eji aka gị rụọ ọrụ zuru oke maka nsọtụ ntutu - ude mmanụ maka ntutu gị akpịrị.

Kechie ekpo maka ntutu akọrọ

Iji mmanu mmanu, can nwere ike ime mkpuchi di ocha ma obu jiri dika ihe ndi ozo.

Maka mkpuchi na-ekpo ọkụ, ịnwere ike iwere otu isi mmanụ ma ọ bụ gwakọta ọtụtụ, dịka ọmụmaatụ, oliv nwere camellia ma ọ bụ akụ oyi na jojoba - ndị a bụ ụfọdụ ngwakọta kachasị aga nke ọma. A ga-ete mmanụ ahụ n'ime mmiri ịsa mmiri ma tinye ya n'ọrụ na-ekpo ọkụ na ntutu isi, na-elebara anya na nsọtụ ntutu. Mgbe ahụ ị nwere ike itinye okpu mmiri ịsa ahụ (ihe nkiri rapaara, akpa rọba) wee hụ na ejiri akwa nhicha ahụ kpuchie ya. You nwere ike kpochaa nhicha ahụ site na ijide ya na batrị ma ọ bụ n'okpuru ígwè, ma ọ bụ ịnwere iji nhicha ntutu na-ekpo ya oge ụfọdụ. Nọgide na ntutu gị ruo ihe dị ka otu awa, wee sachapụ ntutu gị na ncha ntutu (ugboro 2-3).

Mpempe akwụkwọ ga-akachasị uru ma ọ bụrụ na emee ha ugboro abụọ n'izu maka izu asaa. Tinyegharịa usoro dị iche iche kwa ọnwa isii.



Na-agbanye ntutu n'isi n'ụlọ

Ihe mkpuchi ụlọ ga - enyere aka weghachite ịdị nro, ịgbatị ahụ ma na - enwu ntutu, ndị a na - eme ihe masks ndị a bụ iweghachi ntutu, na-edozi ahụ.

Nkpuchi weghachi ntutu

• 1 ngaji mmanụ mmanụ
• 1 ngaji argan mmanụ,
• 1 teaspoon jojoba mmanụ
• 8 tụlee nke ylang-ylang mmanụ dị mkpa,
• 5 tụlee nke vitamin A na E na mmanụ (nke a na-ere na ahịa ọgwụ).

Anyị na-agwakọta ihe niile dị na mmiri, gbanye n'ime mmiri ịsa ahụ na nnukwu iko. N'ụdị na-ekpo ọkụ, anyị na-etinye aka na ntutu ahụ, na-apụ na mgbọrọgwụ nke ntutu (ọ bụ ezie na a nwekwara ike itinye ihe nkpuchi a na skal, mana m na-ahọrọ ya naanị n'ogologo). Anyị na-ekpuchi mkpuchi ahụ ma hapụ ya ka ọ dịkarịa ala ruo awa 2 ma ọ bụ ka ọ ka mma n'abalị. A na-asachapụ ihe mkpuchi ahụ na shampoo (ugboro 2-3). O zuru ezu ime ụdị nkpuchi ahụ otu ugboro n'izu.

Igwe ntutu na-agagharị na kefir

• 2 ngaji nke kefir,
• 2 tablespoons nke sesame ma ọ bụ mmanụ aseụ.
• 1 nkochi ime akwa.

Enwere ike kpoo mmanụ ahụ ntakịrị ma jikọta ya niile, a na-etinye ihe nkpuchi ahụ na ogologo ntutu isi (ọ bụ ezie na enwere ike itinye ya na ncha ntutu), na-a attentiona ntị na nsọtụ ntutu. Anyị kpuchie nkpuchi ahụ, jidere minit 40 ruo 60, wee jiri ntutu ncha ntutu abụọ ma ọ bụ atọ sachaa isi m.

Nkpuchi ntutu na-edozi ahụ

• 1 ngaji ube oyibo mmanụ
• 1 ngaji nke mmanụ achara.
• 1 ngaji mmanụ a .ụ
• Ihe ọ aloụ aloụ aloe 2 ngaji
• 5 tụlee vitamin A na mmanụ,
• 5 tụlee nke vitamin E na mmanụ,
• 1 nkochi ime akwa.

Gwakọta ihe niile dị n'ime ya, enwere ike ịme ya ka ọ dị mma. Gbunye nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ (mee ka ịhịa aka ọkụ) wee gbasaa n'ogologo ya. Jide nkpuchi ahụ ihe dị ka otu awa ma jiri shampoo hichaa ya, enwere ike ịme nkpuchi ahụ otu ugboro n'izu.

• 1/2 akụkụ ube oyibo,
• 1-2 tablespoons nke ube oyibo mmanụ.

Ikwesiri ighe gbazee ofe abuo ma tinye mmanu n’ime ya, dika odika o kwesiri isi di ka ude. A na-etinye nkpuchi ahụ na ogologo ntutu. Mgbe ị sachara ntutu gị na shampoo, jiri akwa nhicha ahụ ma jiri ihe nkpuchi, hapụ ya ruo minit 30-40, wee jiri mmiri sachaa ya nke ọma.



Na-ejikọ ntutu na-ehicha ahịhịa

Igwu ahihia bu ihe ndi eji aru aru nke puru iche. Herbsdị ahịhịa dị otú ahụ kwesịrị ekwesị maka ntutu akọrọ: linden, chamomile, coltsfoot, St John's wort, calendula, sage, lavender.

Esi esi nri? Ime biya ahịhịa na esi mmiri, na nke 2 tablespoons ahịhịa kwa iko (200 ml.) Nke mmiri. Maka ntutu dị ogologo, ọkara otu efere ezuru.Iji kpoo ahịhịa ahụ, ịkwesịrị jupụta ya na esi mmiri ma sie ya maka minit 10-15 ọzọ, wee hapụ ya ka ọ sie ike ma dị jụụ. Mgbe ofe mechara, ọ dị mkpa ka ọ gọọ ma ọ nwee ike iji ya sachaa ntutu gị. You nwere ike ịkwadebe decoction site na otu ụdị ahịhịa, ma ọ bụ ị nwere ike ịgwakọta, dịka ọmụmaatụ, chamomile na linden, ma ọ bụ calendula, sage with lavender ...

Kedụ ka m mere: M na-asa isi m n'ụtụtụ, m wee na-a decoction na mgbede, na n'ụtụtụ, m na-ekpo ya ọkụ na mgbe usoro niile (shampoo, nkpuchi ma ọ bụ balm), ịsachacha. Mana, a bughi m naanị ijiji chọọ ntutu m mma, m ga na-ete ya mmiri ma were ya were nkeji 5-10 wee kọọdị ntutu isi m, ị nwere ike ịhịa ya aka obere.



Hydration ọkachamara

Ncha ntutu Mgbe ị na-ahọrọ ncha ntutu maka ntutu akọrọ, attentionaa ntị na usoro ndị ọkachamara: ịcha mmiri, na-edozi ahụ, na-echebe ma ọ bụ na-emegharị ahụ. Cheta na weghachite, usoro ihe na-enye ihe ọ cosụ inụ na ihe ịchọ mma ndị ọkachamara na-aga dịka “ọgụ dị arọ”, nke a na-achọ ka a gwọọ ya, yabụ ịnweghị ike iji usoro ndị a oge niile, ịkwesịrị ịtụgharị ma lelee ọnọdụ nke ntutu. Ọ dị mma ịnwe, dị ka anyị kwuru, ọtụtụ shampoos - otu ndị ọzọ na-edozi ahụ na otu maka ụdị skal gị ma ọ bụ nhicha miri emi.

Masks, balms na eriri igwe. Isi ọrụ igwe oyibo bụ ime ka flakes nke ntutu dị nro ma mee ka ọ dị mfe ijikọ, ọ bụghị iji elebara ntutu anya. Ma ihe nkpuchi ahụ na-arụ ọrụ na nsogbu ntutu: hydration, mweghachi, nchedo, oriri na-edozi (họrọ usoro ndị a, dabere na ọnọdụ nke ogologo ntutu isi). Ọ bụrụ na ntutu dị ntakịrị ntakịrị ma ọ bụ n'oge ọkọchị, mgbe ahụ ị nwere ike iji usoro edozi ma ọ bụ ihe nchebe, ma ọ bụrụ n'oge oge oyi, mgbe ahụ ị kwesịrị ị attentiona ntị na usoro ịmalite ma na-edozi ahụ.

I nwekwara ike ime nkpuchi “siri ike” Were nkpuchi azụtara azụma dị mma, jiri ajị ajị mmiri ehicha (towel-nkụ), kpoo ya na plastik na okpu ajị anụ, mee okpu na-ekpo ọkụ, wee jiri ntutu na-ekpo ọkụ, kpoo ọkụ maka minit 5-8 ma hapụ ya ka ọ dị jụụ maka minit 15 ọzọ, jiri mmiri na-agba mmiri kpochaa ya kpamkpam. . Ihe nkpuchi ahụ na-abanye ntutu isi nke ọma ma zụọ ya.

Mmiri ọgwụ ndị na-emebi mmiri na ngwaahịa ndị ọzọ a na-apụghị ịdabere na ya. A na-eme mmiri ọgwụ na-adị mmiri mmiri na-adabere na ahịhịa ndị sitere na ahịhịa, vitamin na panthenol, a haziri ha iji jigide mmiri na ntutu n'ihi ihe nkiri a na-adịghị ahụ anya nke etolite na ntutu. Mgbe ị na-ahọrọ ụdị ịgba ahụ, nye mmasị na ụdị ndị ama ama nke ọma ma hụ na mmanya adịghị n’ebe ndị mbụ.

Ọ bụrụ na ị nwere ntutu ntutu kpọrọ nkụ, ọ gaghị abụ ihe na-enweghị atụ ịnwe ụzọ a na-apụghị ịdabere na ya na nlekọta gị: mmanụ, mmiri mmiri, ude, okpokoro, kristal, ọtụtụ n'ime ha na-enye ọ bụghị naanị ọdịdị mara mma, kamakwa nwere akụrụngwa na-elekọta.

Chọtara onwe gị akwa mmiri nke ọma?