Ndị na-agwọ ọrịa: ihe niile ịchọrọ maka uto ntutu

Companieslọ ọrụ ịchọ mma, ọtụtụ mgbe maka mmịpụta na ngwaahịa nlekọta ntutu, ha na-eji mwepụta nke osisi ọ bụla dịka akụrụngwa na-arụ ọrụ. Mana tupu mmepe nke mmepụta ụlọ ọrụ nke shampoos, balms, ude, ndị mmadụ jiri decoctions, infusions sitere na ahịhịa dị iche iche maka ntutu dị oke ma nweta nsonaazụ mara mma. N'iji ntuziaka mara mma "nne nne", ị nwere ike ịhazi oke ọgwụgwọ, na-akwado ntutu gị n'ụzọ na-enweghị atụ. Yabụ kedu nke dị mma maka uto ntutu?

Ciplekpụrụ nke ịrụ ọrụ

Okike nyere osisi ahịhịa ọrụ ebube. N'oge uto ha, ọtụtụ mmeghachi omume kemịkalụ na-eme, nke a na-emepụta ọtụtụ ihe bara uru, enwere ike iji ha maka ụdị nnweta ọgwụgwọ, yana iji nọgide na-enwe anụ ahụ na curls.

Uru nke ogwu ogwu:

• Mmetụta zuru oke.
• Enwere ike iji ofe anụ ahụ na mpụga.
• Bioavailability nke ihe bekee di ihe ruru 100%, nke na-enye ohere ị vitaminsụ vitamin na mineral kachasị.
• Fọrọ nke nta ọ bụla contraindications maka iji mpụga (nke ahu anataghi omume), abụghị ihe na-eri ahụ.
• Ngwaọrụ nwere oke maka ahịhịa ndị ahịhịa na-agwọ ọrịa nwere ike ịnakọta onwe gị ma zụta ya na mmefu ego.

Biko mara iji nweta nsonaazụ dị mma nke ọgwụgwọ, achọrọ ngwa maka ọnwa 1 ruo ọnwa abụọ. Nhọrọ kacha mma bụ ime ka nlekọta osisi bụrụ ihe a na-eme mgbe niile.

Okwesiri ka ị mata banyere mkpuru ogwu ndi di iche na akuko a ma ama ma ama.

Isi ogwu

Phototherapy nwere ọtụtụ ụdị na osisi dị iche iche. Were nke ọ bụla n'ime ha, ị nwere ike ịchọta ezigbo mmetụta na akụkụ ụfọdụ nke ahụ mmadụ, mana nsonaazụ ya na uto curls bụ:

Osisi a nwere nnukwu vitamin C, ọ dị ihe karịrị ugboro iri karịa mkpụrụ citrus. Ọ bụ immunostimulant ma na - enyere sel aka iweghachi ọrụ nchebe ha. Nakwa n’otu ihe bu vitamin nke otu B, K, E na carotene (vitamin A), na –eme ka mmuta aru di nma, bu ihe n’enye otutu ego dabere na akuku a. Ise microelements, otu n'ime ha bụ sọlfọ, ọ na - eme ka mmiri ghara ịdị na - edozi ahụ, na - ewepụ itching, dandruff na - apụ n'anya. Phytoncides na flavonoids nwere mmetụta antiseptik, na-azụlite usoro nke strands, scalp.

Ngwakọta dị otú a bụ ngwá ọrụ kachasị mma maka ntutu na-eme ka ntutu nwee ike na ntutu. Otu esi eji osisi a rụpụta nsonaazụ kachasị, yana ọtụtụ ntinye ntanetị na ntanetị maka uto ntutu, gụọ na weebụsaịtị anyị.

Burdock buru ibu ma ọ bụ burdock

Ọtụtụ mgbe na ụlọ ahịa ọgwụ, ị nwere ike ịchọta mmanụ burdock iji mee ka ntutu dị ike n'ụlọ. Burdock bara ụba na mmanụ dị mkpa, nke a na-ewepụta nke ọma n'ụdị a, na-enyere ntutu isi aka ịkwalite uto na ịmụba mkpụrụ ndụ. A na-etinye ọgwụ Tannins, na-arụ ọrụ n'ọgụ megide dandruff.

Inulin, nke bụ akụkụ nke burdock, na-eme ka mkpụrụ ndụ nke carbohydrate dịghachi mma, nke na-enye ohere iwepu nsí, toxins, meziwanye mkpụrụ ndụ na curls, na-eme ka ha na-egbu maramara. Gbasoo ma epupụta na mgbọrọgwụ nke osisi.

Ejiri mee ihe maka mkpali. Ihe ọ juiceụ Itsụ ya na-eme ka ntutu na-eto, ọ na-emekwa ka ọ na-eteta maka na-ehi ụra n'ihi ọnụnọ nke allyl mustard mmanụ. A na-ejikarị mgbọrọgwụ osisi. Ọ bara ụba na vitamin, mineral, phytoncides, nweekwa ọgwụ ahụ lysozyme. Ọ nwere ike ibibi akpụkpọ nke nje, bụ antimicrobial, antiparasitic gị n'ụlọnga. Nke a na - enyere aka iwepụ nsogbu anụahụ: herpes, ekpomoku fungal, seborrhea. Ọ bụrụ na ntutu nwere isi na-adịghị mma, mgbe ahụ, anụ horseradish ga-eme nke a naanị.

Mgbakwunye ya nwere ọgaranya ọ bụghị naanị na vitamin B, E, kamakwa phenol carboxylic acid. Ihe ndị a bụ ọgwụ antioxidants nke nwere ike ichebe ihe eji edozi ntutu ka ọ bụrụ ihe ọjọọ. Meziwanye ihe owuwu ahụ, na-eme ka ọ dị mma, mee ka ha bụrụ ndị nwere oke na mma.

Hop cones

Ihe mejupụtara ya gụnyere alkaloids, homonụ, acid, vitamin. Ihe mejupụtara a na-ewusi netwọ venous nke arịa ọbara, yana ụkwara sel, ntutu na-adịwanye ike ma sie ike karị, ọnụego mfu na-ebelata. N'ihi ụcha agba na-abata, mgbe ị na-eji infusion maka rinsing, curls na-enweta ihe dị iche iche mara mma.

O nwere saponins, ha mgbe agwakọtara ya na mmiri nye semblance nke ihe ncha. Ike kegide na abụba, nke na-enye gị ohere ihicha ogo nke ntutu isi. Ha bụkwa antioxidants na antiseptics. A na-akpọ polyenoic acid, nke bara ụba na osisi, nwere ike ịkwalite usoro sel, na-akpọte ọkpọkụ dormant. Ojiji nke iji ngwa ahịa na-eme ka a kwụsịlata ntutu na-eme ka ntutu dị mma ma na-edozi nke ọma.

O nwere otutu ihe eji eme ala, flavonoids, coumarins, triterpenoids, yana carotenoids. Ihe ndị a na-enwe ike ịtụgharị ụdọ ahụ n'ime, na-echebe ụzarị ultraviolet, okpomoku nke na-ehicha ntutu, ọkpọ na ntutu. Mmanụ ndị dị mkpa na-enyere aka ịlụ ọgụ seborrhea.

Ire. Enwere ike iji mkpịsị ogwu ndị a bara uru maka ntutu dị ka monocomponents, ma ọ bụ jikọtara onwe ha, nke ga-enwe mmetụta dị mgbagwoju anya na ịma mma nke strands.

Iwu na atụmatụ nke ngwa

Ka usoro nke iji mkpịsị akwụkwọ maka uto ntutu dị ngwa ka ọ dị irè karị, ọ bara uru ịtụle ọtụtụ nuances na iwu maka iji ihe ndị sitere n'okike:

• Tupu iji ihe ọkụkụ ọ bụla, ịkwesịrị ịme nnwale maka mmeghachi omume nke anụ ahụ, kpochapụ ohere nke allergies,
• a kwadebere ngwaahịa ahụ ozugbo ejiri ya, tinye ya na friji maka ihe karịrị otu ụbọchị,
• A na-etinye ihe nkpuchi ahụ na mmegharị ịhịa aka n'ahụ na mgbochi mmiri tupu ịsa isi ahụ, a na-ebupụ mmiri mgbe ị sachara curls,
• mgbe itinye ọgwụ ọgwụgwọ sitere n'okike, ọ ka mma ikpuchi isi gị otu elekere, maka ikpughe miri emi na bekee.
• Ndị ọkachamara n'ihe banyere ọgwụ na-atụ aro ka a na-eme usoro ọmụmụ ọgwụ mkpá akwụkwọ: ọnwa 2, na-agbanwegharị isi ma ọ bụ zuo ike.

Applicationzọ ntinye

Enwere ike itinye ahịhịa maka uto ntutu na ike n'ime ụlọ na n'ime.

Mgbe ị na-ewere decoction n'ime Ọ bara uru ịtụle:

• decoction osisi, ọgwụ a ga-abụrịrị ndị maara contraindications,
• tupu iji, gwaa dọkịta,
• A na-eji ofe a dịkarịa ala izu 3, ugboro 3-4 n'ụbọchị, ọkara otu awa tupu nri site na iko 1/4 ruo 1/2.

Site n'iwezigharị homonụ, ụdọ na-ata ahụhụ, ọ nwere ụdị nsogbu a, na-ebute ọrụ nke ahụ n'ime ahụ ọfụma na-abịa n'ihu. Ọ bụrụ na anụ ahụ siri ike n'ime ahụ, mgbe ahụ nsogbu na ntutu adịghị ebilite.

Mgbe itinye ahihia site na ntutu isi na uto ntutu, nsonaazụ ahụ bụ nke mpaghara, yabụ usoro nke ntinye dị mfe:

• kwadebe ngwakọta achọrọ, decoction, na-eburu n'uche nkwenye nke uzommeputa ahọrọ,
• ọ bụrụ na ọ dị gị mkpa ịmị mmiri, mee ya nke ọma na mmiri ịsa ahụ,
• tinye efere n'ụdị ọkụ,
• A na-atụ aro ka ị jiri ahịhịa mee ihe maka uto ntutu n'ụlọ 2-3 ugboro n'izu.

Biko mara ma ọ bụrụ na i jiri mmiri dị ọcha hichaa ntutu gị, mgbe ahụ ị chọghị iji mmiri dị ọkụ sachapụ ajị agba ndị ahụ.

Maka ọkpụrụkpụ nke ntutu, ị nwere ike iji ma mee onwe gị infusions, ịchọ mma, mmanụ, site na akụrụngwa ọhụụ ma ọ bụ site na edozi nke ọma. Ma n'otu oge ahụ, uzommeputa nke ọ bụla nwere njirimara nke ya.

Ndị mmadụ na-agwọta ntutu maka ntutu: kedu ihe dị iche na zụrụ

Ngwọta ụlọ, nke a kwadebere dị ka usoro nri ndị mmadụ si dị, ọ bụghị naanị ịgbakwunye nkwado ụlọ ọrụ, kamakwa dochie ha kpamkpam. Otu n'ime uru nke ịchọ mma ntutu n'ụlọ.

• Nnweta nke ihe eji eme ya. Enwere ike ịchọta ọtụtụ ihe dị na friji gị ma ọ bụ zụta n'ụlọ ahịa ọgwụ mpaghara. Nri adịghị ọnụ, ha nwekwara akụnụba.
• Ọdịdị na - enweghị atụ nke ngwaahịa a. Masks, shampoos na rinses adịghị njikere maka iji ọdịnihu, ha na-agwakọta ozugbo tupu ojiji.
• Arụmọrụ Mgbe usoro izizi mbụ gasịrị, ntutu ahụ ga-adị ka nke ọma karịa, na -enwu enwu ma na-ekwukwa. Mgbe izu 2-3 gachara, itegharị na mfu ga-akwụsị, mgbe ọnwa ọzọ gachara, a ga-ahụ ito eto na ntutu.

N'agbanyeghị arụmọrụ dị elu, ọgwụ ndị ọzọ nwere ụfọdụ ọghọm. A naghị atụ aro maka ndị na-arịa allergies.

Ihe kwesịrị ekwesị maka uto ntutu

Zọ ọgwụgwọ ndị a na-eme iji mee ka ọ dịkwuo mma na uto ntutu bụ shampoos n'ụlọ, ihe mkpuchi, ihe mkpuchi, nsị, na ọgwụ. Enwere ike iji ha rụọ ọrụ iche iche na njikọta.

Ezi usoro iji mee ka uto na-eto ngwa ngwa na-eji ncha ntutu a na-eme n'ụlọ mee 1-3 ugboro n'izu.

1-2 otu ugboro na-eme ka ahụ dị ụtọ, na-eme ka ọ dị ọcha ma ọ bụ mee ka ọ dị ọcha. mgbe emesịa jiri ntutu mee ka ntutu ya sachaa ma ọ bụ juputa ya na mmata pụrụ iche.

N'agbata masks na ịsa ahụ ọ dị mma ime herbal lotionsna-akpali ọrụ nke ntutu isi.

Bara uru na ịhịa aka na isi ma ọ bụ mmanụ dị mkpana-achịkwa nguzozi nke oke mmiri ma na-egbochi ọdịdị nke dandruff. Kwalite uto nke ntutu mmanu mmanu ga-enyere aka ịkpụcha ụlọ n'ụlọ dabere na tebụl ma ọ bụ nnu nnu. Ọ na-asachapụ akpụkpọ ahụ na mkpọrọgwụ, na-ewepụ ihe ngafe sebaceous ma na-eteta ntutu isi n'ụra.

Decoctions na infusus

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enwe maka uto ntutu bụkwa decoctions na infusions nke ọgwụ ọgwụa na-ejikarị ụwa a. Nwere ike ịkwadebe infusion, n'ọnụ mmiri 2 tbsp. tablespoons nke akọrọ ma ọ bụ nke akụrụngwa ọhụrụ 2 iko esi mmiri.

Mgbe nke a gasịkwara, agwakọta ngwakọta ahụ na thermos ma ọ bụ n'okpuru mkpuchi maka ọkara elekere, ma ọ dịkarịa ala, na-edozi ma jiri ya kwadebe rinses, masks, balms ma ọ bụ lotions.

A na-akwado ihe ndozi n'otu oke, mana mgbe agwakọta, a na-etinye ha ọkụ na mmiri ịsa ahụ maka minit 5-7, anaghị eweta otuto. A na-esi ọnwụ mmiri mmiri na-ekpo ọkụ n'okpuru mkpuchi ma kpochaa.

A na-ahọrọ ahịhịa dị iche iche na-adabere n'ụdị ntutu na ntutu isi:

• Maka ọgbụgba na-egbu egbu, nettle, okooko osisi na akwụkwọ osisi, sage, calendula, eucalyptus, rosemary, wormwood, oak na willow barko kwesịrị ekwesị.
• Chamlọ ọgwụ ọgwụ chamomile, lavender, coltsfoot, yarrow, ifuru wayo ga-enyere aka gbaa uto nke ọgbụgba nkụ.

Osisi, isi na nkpa

A na-eji mmanụ mmanụ n'ọtụtụ ebe iji gbaa uto ntutu. Site na skal akọrọ, nhọrọ ndị bụ isi sitere na mkpụrụ na mkpụrụ nke osisi dị iche iche: soy, olive, burdock, almond, macedamia, argan, aki oyibo, na shea, dabara adaba.

Enwere ike imebi nkwadebe ndị a n'ụdị dị ọcha, agwakọta ma ọ bụ tinye ya na ihe mkpuchi ma kechie ya na ihe ndị ọzọ. A na-ejikọta mmanụ isi ala kachasị mma na àkwá, extraals herbal, yogọt.

Mee ka uto sie ike, laghachite n’agha na-acha okike na agba na-enwu gbaa ihe mkpuchi na-ekpo ọkụ ga-enyere aka. N’ime ite dị iche, a na-agwakọta soybean, almọnd, burdock na mmanụ aki oyibo n’otu akụkụ. A na-agwakọta ngwakọta ahụ na mmiri ịsa ahụ wee kesaa ahịhịa niile dị larịị. A na-eji nlezianya etegharị ahịhịa n'ime mgbọrọgwụ.

A ga-achịrịrị isi ya ruo mgbe isi ọma na-ekpo ọkụ. Ekpuchie ntutu dị na okpu mmiri ịsa ahụ wee kechie ya na akwa nhicha ahụ ruo ọkara awa. Jiri mmiri na-ekpo ọkụ na ncha ntutu nwa ahụ sachaa nkpuchi ahụ. .Dị Kechie a na-eme 1 oge kwa izu maka ọnwa 2.

Iji kpalie ntutu isi mmanụ dị mkpa. Ihe ndị sitere n'okike nke lavender, eucalyptus, cedar, rosemary, geranium, chamomile, sandalwood, lemon, grape, oroma oroma ga - enyere aka ịkwalite uto, na - egbochi adịghị ike na mbibi. A na-etinye mmanụ dị mkpa na masks ma kpochaa mmiri, enwere ike iji ha na ngwakọta. 5-10 tụlee zuru ezu maka otu usoro.

Ntọala na mmanụ dị mkpa dị mkpa maka ihe mkpuchi na ịhịa aka n'ahụ. Na iche iche na-agwakọta 1-2 tbsp. tablespoons nke soybean ma ọ bụ mmanụ almọnd, a na-agbakwunye 3 lemon nke lemon ether na ha, otu mkpụrụ osisi oroma na osisi cedar. A na-eji nlezianya gwakọta ngwakọta ahụ na mgbọrọgwụ, ọ dịghị mkpa ịsacha ya.

Ntutu isi

Teta ntutu, mee ka mmadụ too ngwa ngwa ma gbochie mmerụ ahụ ga - enyere ndị mmadụ aka ịgwọ ọrịa maka uto ntutu, dị ka ihe dị iche iche.

Maka ntutu ntutu akọrọ, ogige nwere akwa ma ọ bụ yolks ọkụkọ, mmanụ a ,ụ, gelatin, beri, akwukwo nri na mmiri mkpụrụ osisi kwesịrị ekwesị.

Dskwado ọnya nwere abụba ga - enyere ngwaahịa mmiri ara ehi dị obere aka, achịcha rye, belata ọcha, akwa mkpụrụ osisi, acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ.

A na-eme masị 1-2 ugboro n'izu na ọmụmụ nke ọnwa 2-3.

Ọ bụ ihe amamihe dị na usoro ọzọ, nke a ga - enyere aka ịkwalite nsonaazụ ahụ.. A na-etinye ihe mejupụtara ahụ maka minit 30-40 wee jiri mmiri na-ekpo ọkụ na ncha ntutu dị ọcha.

Mọstad ntutu nkpuchi isi nwekwara:

Nkpuchi nwere aloe kwesịrị ekwesị maka mmanu mmanu. Ihe ọkụkụ a abụghị naanị na-akpali ntutu isi, kamakwa ọ na-agwọ ọnya, na -eme iwe iwe, na-agwọ he. Site n'iji ya eme ihe oge niile, ihe ndị ahụ na-esikwu ike ma na-agbanwe agbanwe, mkpara ndị ahụ na-akwụsị ịdị nkọ na-akwụsị. A na-etinye 3-4 nke aloe na friji ruo ụbọchị 1-2.

Mgbe ahụ, ha na-agafere blender, a na-etinye ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ na gauze ma gwakọta ya na 1 tbsp. a spoonful nke vodka. Mgbe ịsachara ntutu ahụ, a na-eji ọgwụ na-ete ọgwụ ahụ nke ọma na mgbọrọgwụ, ejiri akwa nhicha ahụ kpuchie ya ruo minit 30-40. A na-asachapụ ihe nkpuchi ahụ na obere mmiri ọ warmụ ,ụ, wee jiri ihe ịchọ mma mee ka mmiri kpuchie ya.

Mkpuchi Mọstad dịkwa irè.. Ọ dị mma maka ịkwalite uto nke anụ ahụ nkịtị ma ọ bụ karịa. Ihe ngwakọta a na-eweghachi ntutu nke mebiri emebi site na ịgbatị ogologo oge, nkedo ma ọ bụ imechi ya.

Akwa nkochi ime akwa na-acha uhie uhie na 1 tbsp. spoonful nke akọrọ mọstad ntụ ntụ, 1 teaspoon nke mmanụ a honeyụ mmiri na otu ego mmanụ almọnd.

A na-agbakwunye 5 tụlee nke rosemary na emulsion. A na-ekesa nkpuchi ahụ site na ntutu ma jiri nlezianya banye na mgbọrọgwụ.

A na-etinye isi na akwa nhicha ahụ, iji mee ka mmetụta ahụ pụta, ị nwere ike iji ya mee ngwa ngwa na onye na-edozi isi, gụnyere ọnọdụ ọnọdụ ọkụ.

Washing sachaa ntutu ahụ, ejiri mmiri acid gbanyere ya mmiri. N'oge usoro a, obere akpụkpọ ahụ ga-ekwe omume.

Ma lee ihe ozo ozo maka ihe nkpuchi iji mee ka uto nke uto di ndu site na akwa na mmanu, lee:

Enyemaka Mmanụ Ebe

Igwe edozi isi nke ụlọ ga - enyere aka ịgbalite ntutu isi, weghachite nguzozi nke acid, nye ngbanwe ma na - enwu gbaa. Nhọrọ kachasị mfe ma dị irè bụ mmiri acidified.

Ọ na-eme ka akpịrịkpa mee ka ntutu gị dị nro, na-eme ka ihe ndị dị nro dị nro, ma na-eme ka isi awọ ahụ dị ọhụrụ. Ole ole na ole nke apụl cider mmanya, 1 tbsp., A na-agbakwunye na mmiri oyi. ngaji nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon a freshụrị ma ọ bụ nnukwu kristal nke citric.

A na-enye nsonaazụ dị mma site na ọgwụgwọ ndị dị otú ahụ maka uto ntutu dị ngwa ocho ahihia. Ha na-enye ntutu isi isi na-atọ ụtọ, na -ebelata ọdịnaya abụba, na-eme ka ahụ pelikọọ, ma meekwa ahụ ka ọ dị mma.

Rdị mmiri a dị ezigbo mkpa mgbe ị na-eji mmiri chlorinated siri ike, nke na-akpata mmụba na nbibi nke ụdọ isi.

Nhọrọ nke ihe mejupụtara na-adabere n'ụdị akpụkpọ ahụ na agba nke curls. Maka ifuru osisi, iko mmiri chamomile kwesịrị ekwesị, maka brunettes ọ bara uru ịnwale infusion nke hop cones ma ọ bụ tii ojii siri ike.

Ihe ndozi nke ahihia linden ga - enyere aka meziwanye onodu nke okpukpu kporo nku, nettle na - aba uru karie onodu nke mmanu mmanu.

A na-akwado nhọrọ maka ụdị ntutu ọ bụla site na akwụkwọ birch ọhụrụ ma ọ bụ nke a mịrị amị.Ha bara ọgaranya acid na ascorbic, na-eme ka mmiri ghara ịmetụta mmiri, na-egbochi mbuze. Water racha mmiri mgbe niile na-eme ka ntutu dị ike, njupụta na uto, ha na-akwụsị ịkwụsị.

Imecha nhicha di nfe. A na-awụjuru aka mmiri site na lita esi mmiri, gbanye ọkụ n'elu obere ọkụ maka nkeji 5-7 wee nye ọkara otu awa. Mgbe emechara ya, a na-eji akụkụ atọ nke mmiri dị ọcha wee dilichaa mmiri ahụ.

Enwere ike ịme usoro a mgbe ịsachara nke ọ bụla, ọgwụgwọ ụlọ ga-anọchi balms zụrụ azụ na igwe ntụ oyi.

Kwadebe usoro ụlọ siri ike karịa iji ngwaahịa ndị ejikere eji zụta n'ụlọ ahịa. Agbanyeghị, nsonaazụ kwesịrị ya mbọ. Nkwụghachi ụgwọ ahụ ga-esi ike, gbasie ike, na-eto ngwa ngwa, dị mfe ịkpụ ntutu ọ bụla.

Uru na ọghọm ya

Herzọ ọgwụ ahịhịa e ji eme ụlọ n’ụlọ nwere uru na ọghọm ha.

Nwere ike mara isi uru ahịhịa maka uto ntutu:

• kpamkpam ebumnobi ma ghara inwe kemịkal kemịkal, ya mere ha enweghị mmetụta na-egbu egbu n'ahụ ahụ.
• mfe ijikere,
• na ọgwụ mkp ụgwụ, ọ nweghị ọgwụ dị ka shampoos nkịtị,
• ịchọ mma nke ahịhịa na-arụ ọrụ ọ bụghị naanị dị ka ọgwụgwọ, kamakwa dịka nchacha, nkpuchi maka isi ala ala.
• Enwere ike ịchọta ọgwụ mkpá akwụkwọ na ụlọ ahịa ọgwụ ọ bụla n ’ọnụ ọnụ ala.

Banyere ntụpọ, mgbe ahụ ha enweghị ihe dị njọ megide ndabere nke ọtụtụ uru:

• iji nweta ezigbo nsonaazụ, ọ dị mkpa iji infusus, decoctions ruo ogologo oge,
• nsonaazụ a na-ahụ anya ga-apụta naanị mgbe izu ole na ole gasịrịb
• enwere osisi mmekpa ahụ maka otu osisi.

Tupu iji decoction ma ọ bụ infusion, nnwere onwe nnwale chọrọ ngwa ha.

Nhọrọ ogwu

Kedu ọgwụ maka uto ntutu dị ngwa ịhọrọ? Ndị a bụ ndị isi mkpuru ogwu maka uto ntutu na iwusi ha ikeenwere ike iji ya na ụlọ:

Njirimara ọgwụgwọ ahụ kpebisiri ike site na ọdịnaya nke ihe achọrọ bara uru:

Ngwaahịa a, nke gụnyere nettle, inwe ike idozi ọtụtụ nsogbu:

• na-emeso alopecia
• na -eme ka mgwagbu agbụ,
• na-akwalite uto
• na - eme ka ntutu dị nro dị nro.

Ivy nkịtị

Epupụta osisi na-agwọ ọrịa nwere ọgwụ antiseptik na ọgwụ mgbochi ike, yana nwekwara:

• Organic acid
• flavonoids
• anthocyanins
• fructose
• mmanụ dị mkpa
• B vitamin,
• nnu nnu
• coumarins
• steroid.

Ivy na-eme ka ọbara na-akawanye mma n'isi, n'ihi nke a, a na-akpali uto na ọdịdị nke ntutu ọhụrụ. Ọ na-:

• na -eme ka mgwagbu agbụ,
• na-enye aka n'ịgwọ ọrịa seborrhea nke skal,
• na-eme ka akwara ntutu dị mma,
• ga - enyere aka na mfu ha, n'ihi ike nke ntutu isi.

Calendula

Ifuru osisi ndị a nwere mmetụta antiseptik siri ike ma tinye ihe dị iche iche na-arụ ọrụ:

• mmanụ dị mkpa
• herbal "ọgwụ nje"
• alkaloids.

Abamuru nke Calendula maka ntutu ndị ọkachamara n’ịkpụzi ntutu.

Ugbo a maka uto ntutu nwere ike igba mpi na ihe ịchọ mma dị ọnụ:

• na-akwalite usoro nke ntutu isi,
• na-enyere aka na nkụ seborrhea,
• na-egbochi mmepe nke alopecia,
• Na-azọpụtakwa na nsọtụ kewaa,
• na-enyere aka na mbufụt scalp,
• na-ewepụ nkụ
• na-enyere aka weghachi curls dị gịrịgịrị ma nke na-esighi ike,
• na -eme ka itching, ọkụ na ahụ erughị ala,
• na-eme ka mmadụ too uto.

Iyi

Maka ọgwụ ọgwụ, hop cones nwere nri kachasị na-arụ ọrụ maka ihe ndị dị ndụ:

• leamine (B1),
• nicotinic, ascorbic, butyric, acetic, formic acid,
• Vitamin K
• lupulin
• na-agbanwe agbanwe,
• choline
• tannins
• mmanụ dị mkpa.

N'ihi mejupụtara ụdị ọgaranya a, hops nwere uru bara uru na ntutu na ntutu isi:

• na-enyere aka na ọgwụgwọ nke alopecia na dandruff,
• na-eme ka uto na-eto ngwa ngwa
• na-eme ka ihe ndị dị n'ime ala na-eme ka ọ dịghachi mma, na-eme ka ha nwee ume ọhụrụ, na-emegharị anya ma na-enweghachi ike,
• na-enyere aka na ọgwụgwọ nke ọrịa akpịrịkpa na fungal nke isi ala,
• na-ewusi ntutu isi ike,
• na-eweghachi usoro ahụ nke ntutu mebiri emebi,
• na-eweghachi nsọtụ agbaji
• na-echebe ringlets site na ihe ndị dị na mpụga na-adịghị mma.

Pasili

O nwere otutu vitamin, mmanu abuba na amino acids:

• luteolin mmanụ dị mkpa,
• apigenin
• carotene
• acid nke ascorbic
• quercetin
• kempferol,
• apigenin.

N'ihi ọdịnaya dị elu nke ihe ndị a bara uru, pasili:

• na-ewusi ntutu isi ike ma na-azụlite mkpanaka,
• na-ewusi mgbọrọgwụ ike
• na-eme ka ọbara na-aga n'ihu na ntutu isi,
• na-eme ka uto etolite etolite
• Ejiri usoro na ike na-enwu enyo.

Yarrow

Ahịhịa Yarrow nwere:

• alkaloid achillein,
• mmanụ dị mkpa
• chukwu
• thujone
• borneol
• cineol
• apigenin na luteolin (lycosides),
• tannins
• olulu
• amino acid
• Organic acid
• carotene
• vitamin K.

Osisi a na-agwọ ọrịa ga-eweghachi ma wusie eriri ndị mebiri emebi ike, nye ha ahụike.

Chamomile

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke osisi a buru ezigbo ibu, ọ gụnyere:

• mmanụ dị mkpa
• vitamin
• antioxidants
• Organic acid
• mineral
• polysaccharides
• olulu
• carotenoids
• okike.

Chamomile dabara adaba maka ụdị ntutu ọ bụla, ọbụlagodi maka akpụkpọ ahụ dị nro ma nwee nsogbu ọ na-edozi ọtụtụ nsogbu:

• na-enyere moisturize skal ahụ aka,
• ọgwụ nje
• kpochapu dandruff
• na-eme ka uto na-eto ngwa ngwa.

Chamomile - Ọ bụ ihe eji eme ihenwee ike ịme ntutu. Ọ ga - enye aka inye ndị nwe ìhè curls mara mma ọla edo.

Herbal decoction Ezi ntụziaka

1. Decoction nke ahihia ahihia.

1 tbsp. ngaji anuahade ivy wunye 0,5 lita. mmiri esi nri maka nkeji 10 n'elu obere okpomọkụ.
Ekwesịrị ịkpụcha ntutu nke ntutu dị njikere maka uto ntutu na ntutu ya kwa abalị, tupu ị lakpu ụra.

Ngwunye ụrọ dị ka usoro nri si dị.

Ọ ga-ewe 3 tablespoons nke mpempe akwụkwọ netwasị akpọnwụ ga-agbasa mmiri esi, na-ahapụ inye 30 nkeji, wee nwee ike site na gauze ma ọ bụ ezigbo strainer. Jiri dị ka itucha mgbe shampooing. Iji nlezianya, ọ bara uru iji uzommeputa dị otú ahụ maka curls curls - ha nwere ike nweta tint greenish.

Herbal infusion na yabasị ihe ọ juiceụ .ụ.

Na-agwakọta nke nettle anuahade, chamomile, flaxseed, mgbọrọgwụ burdock, calendula (1 tablespoon nke ahịhịa nke ọ bụla), wụsa 0,5 l nke esi esi mmiri, mechie mkpuchi ahụ ma hapụ ihe dị ka otu awa. Afanyekwa ihe ọ fromụ fromụ ahụ site na otu yabasị nke na-ajụ ajụ ma wụba n’ime infusion nke dị n’iru tupu itinye ya n’isi.

Ogologo Ihe Omume na Nsonaazụ

Ndị na-eme ntutu na-atụ aro iji ihe ndozi ya na ihe ndi mmadu na eme ka ntutu di ya intermittent ọmụmụya mere na arụmọrụ anaghị adalata n’ihi ihe riri ahụ. Ọnwa nke ọgwụgwọ, mgbe ahụ ọnwa maka ezumike. Sichaa ọ bụla ụbọchị ole na ole, ma jiri infusion kwa ụbọchị.

Mgbe ị na-ahọrọ ahịhịa ziri ezi. nsonaazụ ya abụghị nke na-abịaagbanyeghị, mgbanwe dị egwu ị ga - achọpụta naanị mgbe izu ole na ole gachara. Ná nkezi, ntutu mmadụ na-eto 10 milimita kwa ọnwa, site n'enyemaka nke mkpịsị ahịhịa na nsonaazụ a enwere ike ịbawanye ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ugboro abụọ, ihe niile bụ ndị mmadụ n'otu ebe.

Ọgwụ herbal n'ụlọ Ọ nwere ike melite ogo uto ma mee ka ogologo ntutu dị ogologo. Ma ọgwụ ọ bụla ị họọrọ, cheta nke ahụ ịkwesịrị ilekọta ntutu isi gị na-enweghị ịdị umengwụ, mepụta usoro ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya, chebe mmetụta ndị na-emerụ ahụ gburugburu - naanị nsonaazụ ahụ ga-emezu ihe ị tụrụ anya ya.

Kedu ihe kpatara ntutu ji ada?

Ntutu ntutu bụ ihe na-egosi nke ahụ, pụrụ iche maka mmadụ ọ bụla. Ogologo ntutu isi nke edobere site n'okike ị gaghị agbanwe n'ụzọ ọ bụla.

Ọnwụ ntutu bụ usoro ebumpụta ụwa, ntutu dị ndụ ma nwekwaa usoro ndụ ya ma na-emelite nwayọ. Yabụ, ọ bụrụ na hụrụ ntutu dị iche iche na mbuso - nke a abụghị ihe a ga-eji tụọ ụjọ, a na-ewere mfu 100-150 kwa ụbọchị ka ọ bụrụ ihe ziri ezi.

Ihe na - akpata oke ntutu nwere ike ịbụ ọtụtụ:

• nsogbu ahụike. Ahụ mmadụ bụ usoro dị mgbagwoju anya nke jikọtara ihe niile, yabụ enweghị ụkọ vitamin, enweghị ike, nchekasị, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, ọrịa metabolic ga-emetụta ọnọdụ nke ntutu isi,
• nlekọta na-adịghị mma. Nke a bụ ihe na - ebutekarị ntutu ntutu. Enwere ike ibute ya site na iji mma-mma ma ọ bụ ihe ịchọ mma na-ekwesịghị ekwesị, ojiji nke ndị na-eme ụcha na-eme ihe ike oge niile, yana ndị na-ekpo ọkụ ntutu ma ọ bụ igwe na-ekpo ọkụ, na ihe.

Na usoro ndụ nke oge a, nsogbu ndị a anaghị abụkarị ndịiche, yabụ, ọ dị mkpa ịgakwuru ngwọta ha n'ụzọ zuru oke:

1. Na-agụgharị nri gị kwa ụbọchị: gbakwunye ya nri dị mma nwere ụba vitamin na mineral (akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, azụ, wdg).
2. Belata iji kpocha ntutu ntutu na-ekpo ọkụ maka ịke.
3. Jiri mmiri ọkụ hichaa ntutu.
4. Chebe ntutu gị site na mmetụta ọjọọ nke gburugburu (ìhè anyanwụ, ikuku, ntu oyi) jiri okpu.
5. Jiri ihe ịchọ mma dị elu jiri ihe ndị sitere n'okike. Ma ọ ka mma ịnye mmasị na ọgwụgwọ ndị mmadụ, nke na-abụghị naanị na-enyere gị aka ịchekwa ego, mana ọtụtụ ụmụ nwanyị na-anwale ya.

Ugbo ala maka iwulite okpurukpu na njuputa nke ntutu

Taa, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ahọrọ ọgwụ ndị ọzọ maka nlekọta ntutu. E kwuwerị, ha na-eri ọnụ ala ọtụtụ oge, ma ha ga-enwe naanị akụrụngwa ndị sitere n'okike ị họọrọ n'onwe gị.

Site n'iji mkpirisi ahihia mee ihe maka ntutu, ị nwere ike rụpụta ezigbo ihe. Egwu nwere ike gbaa ume, tufuo abụba, ọnwụ. N'ọnọdụ anyị, maka ịdị ukwuu nke ntutu, nhọrọ a kọwara n'okpuru ebe a dabara adaba.

Henna sitere n'okike bụ ọgwụgwọ zuru ụwa ọnụ nke na ọbụghị na ọ na - eme ka ntutu gị sie ike, kama ọ na - enyekwa aka na nmalite ntutu isi "na - ehi ụra", na - akpali uto ha. Henna dị ka a ga - asị na envelopu na n'ihi nke a, a na - ahụ nsonaazụ ya ma ejiri nke izizi gachara A na-atụ aro ihe mkpuchi Henna maka ụmụ agbọghọ nwere ụdị ntutu isi nkịtị. Henna sitere n'okike na-enye ụcha agba, yabụ ọ bụrụ na ịchọghị ịgbanwe agba nke ntutu gị, ọ ka mma iji henna na-enweghị ụcha.

Decoctions nke herbs

Site n'oge ochie, maka ịma mma nke ntutu isi, ụmụ agbọghọ na-eji ntutu na-achọ ntutu ha. Ugbu a, ọdịnala ndị dị otú ahụ amaliteghachila. Mana iji nweta nsonaazụ kachasị maka ụdị ntutu dị iche iche, ọ ka mma iji ahịhịa dị iche iche.

• ntutu na-acha ọbara ọbara - mgbọrọgwụ calamus, chamomile,
• ntutu gbara ọchịchịrị (brunettes, ndị nwere ntutu isi na agba aja aja) - St John's wort, nettle, oak bark, hop cones,
• ntutu na-acha ọbara ọbara - calendula.

Ọzọkwa, iji mee ka ntutu dịkwuo nro, na-ejikarị ihe ịchọ mma nke ahịhịa ndị a:

• akwukwo ahihia - na-akwalite itolite ntutu, na-eme ka uda di iche ma weghachite ntutu,
• Rosemary - na - eme ka ihe ndi mmadu na - ehi ụra, na - eme ka ntutu na - enwu ma na - agbasi ike,
• wormwood bụ ezigbo ọgwụgwọ maka ntutu ntutu, na-enyekwa aka na uto ha,
• edo edo edo - na - akpali ntutu isi "ihi ụra".
• sage - na-enyere aka na-eme ka curls dị ike, na-enwe mmetụta mgbochi mkpali.
• mgbọrọgwụ burdock - na - achịkwa ọrụ nke gland sebaceous, na - egbochi ntutu isi
• ginseng - na-edozi ahụ n’akpụ isi ya nke ọma, na-eme ka ọbara na-ekesa, na-eme ka usoro nke ntutu pụta.

N’onwe ya, ịkwadebe ọgwụ ọkụkụ n’ụzọ dị mfe: ihe dịka 3 tablespoons ezuola. tablespoons nke herbs, wunye 1 liter nke esi mmiri na-esi ọnwụ ruo otu awa, ọ ka mma iji enameled efere. Jụụ ofe, nje. Ọ na-atụ aro ka ịsacha ntutu dị ọcha, yabụ, ihe ndị bara uru na-etinye uche gị. Ọzọkwa, enwere ike ịgbakwunye ahịhịa niile dị n'elu iji wughachi ma dochie masks, ọ bụghị naanị dị ka ihe ịchọ mma, kamakwa n'ụdị mmanụ dị mkpa.

Tupu iji nkpuchi ndị ahụ, a na-atụ aro ka ịme obere ịhịa aka n'ahụ nke isi, iji mee ka mgbasa ọbara na ịmịcha nke ọma. A na-etinye ihe mkpuchi aka 1-2 ugboro n'izu, usoro ọgwụgwọ gụnyere ihe dị ka nnọkọ 20. Kedu, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, enwere ike ịmeghachi ya ma obere ezumike (ụbọchị 10-14).

N'ebe a, dịka ọmụmaatụ, nke nkpuchi na-akwadoro maka blondes: 1 tbsp. a spoonful nke chopped chamomile okooko osisi wunye esi mmiri na-esi ọnwụ ruo nkeji 10, ịgbakwunye nkochi ime akwa, na 1 teaspoon mmanụ a honeyụ. Debe nkpuchi na ntutu ruo nkeji iri atọ. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya.

Nchịkọta obere

Nature bu ihe eji emeputa aru nke ihe eji edozi aru. Ọ bụrụ na iji ha n'ụzọ ziri ezi, ịnwere ike iwepu dandruff, ntutu na ọtụtụ nsogbu ịchọ mma.

Gha achoputa otutu ihe nkpuchi eji eme ihe maka ntutu nile na ngalaba anyi banyere ihe nkpuchi ebe a.

Anyị na-atụ anya na ihe edemede banyere mkpị osisi maka njupụta ntutu baara gị uru. Kedu ọgwụ ị na-eji maka ntutu? Kekọrịta ederede a na netwọkụ mmekọrịta ma sonyere ndị otu anyị. Njikọ otu dị na saịtị ahụ. Daalụ maka ịgụ! Ntutu mara mma ma dikwa mma!

Akwukwo ogwu maka uto ntutu - usoro ndi mmadu.

• Nettle mmanụ maka uto ntutu.

3 tablespoons nke nettle chopped (ị nwere ike were ma ọhụrụ ma ọkọchị) wunye 150 ml. ihe oriri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ mmanụ oliv, gwakọta, gbanye n’ime otu iko iko, kpuchie ya ma tinye ya n’ebe gbara ọchịchịrị ruo otu izu. A ga-agwakọta mmanụ Nettle mgbe niile.

A ga-ete ya mmanụ n ’ọsụsọ n’otu awa tupu ịsa.

Nettle mmanụ abụghị naanị na-akpali uto nke ntutu isi, ọ ga - enyere aka tufuo dandruff, gwọchaa nsọtụ ma bụrụ ngwá ọrụ kachasị mma megide ntutu isi awọ.

• Hop cones na calendula maka uto ntutu.

Were 1 tbsp. ngaji nke hop cone, calendula na mgbọrọgwụ burdock, wụsa ya na 1 lita nke ode na simmer maka minit 10-15.

Nri dị njikere mkpuru ogwu maka uto nke ntutu tee n'ime skal 1 oge kwa ụbọchị. Ituchapu adịghị mkpa.

• Ihe ndozi nke nkpuru osisi burdock maka uto ntutu.

1 tbsp. wunye otu ngaji nke ogwugwu burdock nke nwere iko esi na mmiri, gbanye oku ma sie nri maka nkeji iri.

Anyị na-enye ofe ntakịrị ntakịrị, wee kpoo.

Wụchaa efere a gwụchara na mgbọrọgwụ, mgbe ịsachara nke ọ bụla, sachaa ntutu ha.

• Akwukwo ahihia Ivy ga - enyere aka itolite ntutu.

1 tbsp. a spoonful nke anuahade ahihia ahihia wunye 0,5 lita. mmiri, gbanye ọkụ nwayọ ma sie nri maka nkeji iri.

A na-emezi efere a na-esi na ya ma na-ete ya mmiri na mgbede ọ bụla, tupu alakpu ụra.

Maka nsonaazụ ka mma, ekwesịrị ịme usoro a na usoro ọmụmụ: ọnwa na ọnwa.

• Parsley ntụ ntụ maka uto ntutu.

Iji kwadebe ntụ ntụ anwansi si mkpuru ogwu maka uto nke ntutu, were mkpụrụ nke pasili gbue ha ka ọ bụrụ ntụ.

Kechie ntụ ntụ gchara n'ime ntutu ugboro abụọ n'izu.

• Ngwakọta Yarrow maka uto ntutu.

40 grams nke yarrow ogwu wunye 0,5 lita. esi esi na mmiri esi, gbanye ọnwụ ruo 1 awa.

Anyị na-edozie ngwakọta na-esi na ya apụta ma tee ya na ntutu ntutu otu ugboro n'ụbọchị, otu ọnwa.

• Ngwakọta nke ogwu maka uto ntutu.

Were 1 teaspoon nke okooko osisi chamomile, yarrow, sage na celandine, ju ha otu lita esi mmiri ma hapụ inye ha otu elekere.

Yachazie infusion ma tee ya na ntutu mgbe ị sachara ntutu.

• Chamomile ude mmiri maka uto ntutu n'okpuru ogo.

1 tbsp. a ngaji nke na-ere ọgwụ chamomile wunye 3 tbsp. ntụ ọka vodka ma tinye ngwakọta a na-etinye na ọchịchịrị ebe maka awa 12.

Na-ete infusion nke chamomile na mgbọrọgwụ nke ntutu.

Jiri infusion nke kachasị amasị gị ma ọ bụ ịchọ mma nke ahịhịa maka uto ntutu oge niile, ha ga na-eto kwa ụbọchị ọ bụghị site na awa.

Ihe ndị na-adịghị mma na-enye aka na ntutu dị gịrịgịrị

Ogologo ntutu anyị bụ naanị ihe 20% kpebiri site na ihe a ketara eketa, ihe ndị ọzọ na-adabere na otu anyị si elekọta akụ na ụba enyere anyị aka site na okike. Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ime ka ntutu gị ghara isi ike ma dị gịrịgịrị:

• Mgbe ọ bụla anya mmiri na-eme ihe ike nwere amonia na hydrogen peroxide,
• Mmetụta ikpo ọkụ na-adịgide adịgide mgbe ị na-eji akwa edozi isi, curling iron ma ọ bụ ironing,
• Ojiji ihe eji achọ mma nke nwere ihe kemịkalụ (varnishes, mousses, gels) na - akpọ nkụ na - eme ka ọnya ndị ahụ gwụ.
• Ndụ na-adịghị mma, omume ọjọọ,
• Nri edozi, enweghi vitamin na mineral n’ime ahu.
• Nlekọta ntutu isi adịghị mma
• Ahụ erughị ala, ọrịa na-adịghị ala ala nke akụkụ ahụ dị n'ime,
• Ihe ojoo.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, enwere ọtụtụ ihe na-emetụta ahụike nke ntutu kpamkpam. Kedu otu esi eme ka ntutu dị ike ma mee ka ọ dị mkpo? Enwere ike nweta nke a site na usoro dị iche iche: site n'enyemaka nke ndị ọkachamara - ndị stylists, ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị mmadụ. Mana nke mbu, ekwesiri idozi ntutu.

Iwu Nlekọta ntutu

Ghichaa ntutu gị nke ọma. Ndị na-amụ banyere ọgwụ na-ekwu na ị kwesịghị asa ntutu gị ọtụtụ oge. Usoro ị waterụ mmiri kwa ụbọchị na-ehicha isi ya ma na-emebi agịga sebaceous, na-eme ka ha mepụta sebum na-enweghị atụ. N'ihi nke a, ntutu na-adị ngwa ngwa, na -eme ka mmiri na-agba mmiri, nke na-amanye gị ka ị na-asa ntutu gị mgbe niile. Circledị ajọ ihe dị otú a na-eduga ná ntutu na ntutu isi ma na-emebi ọdịdị ha.

Iwu ọzọ dị mkpa - ịkwesịrị iji mmiri na-ekpo ọkụ na-asa ntutu gị, kama iji mmiri dị ọkụ, ka ị ghara ịkpaghasị ọrụ ọsụsọ na gland sebaceous. Ọ bụrụ na mmiri siri ike, a na-adụ ya ọdụ ka ọ gbanye ya na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ma ọ bụ tinye obere tebụl mmanya. Nke a ga - eme ka ntutu dị ndụ na - enwu, dị nro ma nye ha ohere ịdị ọcha ogologo oge. Dị ka o kwesịrị, ịkwesịrị iji mmiri ozuzo na-asa ntutu gị, mana ugbu a ọ bụ naanị ndị bi na gburugburu ebe obibi dị ọcha nwere ohere dị otú ahụ. Ya mere, ọ bụrụ na ndị ọkachamara na-ekwu maka nsogbu ntutu isi na-adụ ọdụ ka ha jiri mmiri a boiledara boiledara wee sachaa ma ọ dịkarịa ala, chebe ya otu ụbọchị.

Nye ihe oriri na ntutu. Maka uto ntutu na ịdị ụba, ị chọrọ ezigbo nri na-edozi ahụ. Nke a ga - enye ntutu isi nri na - edozi ahụ na ihe achọrọ maka ahụike ha. Ya mere, ịza ajụjụ a, esi mee ka isi awọ dị ụkọ, a na-adụ ndị ọkachamara ọdụ ka ha nyochaa nri ahụ ma tinye ya na ngwaahịa mejupụtara ya nwere nnukwu ọdịnaya nke protein (protein). Protein bụ ihe eji arụ ụlọ dị mkpa maka mmelite ọhụụ na uto ntutu. Iji nweta ya, tinye anụ, azụ, mkpụrụ, ngwaahịa mmiri ara ehi na nchịkọta nhọrọ ụbọchị. Karịrị uru na nke a bụ anụ na-acha ọbara ọbara, nke nwere carnitine, nke na-akpali ma na-ewusi ntutu isi.

Maka ịdị ukwuu na ịma mma nke ntutu, ọ dị mkpa na anụ ahụ na-enweta vitamin zuru ezu nke otu B, C, A, E, P. Ọ dị mkpa ịnye obere micronutrients ndị dị ka ọla kọpa na zinc. Enwere ike inweta ha site na inine ọhụrụ na mkpụrụ osisi, mkpụrụ, tomato, anụ ehi, imeju anụ ezi, ọka. Na mgbakwunye, were multivitamin ogige nke nwere nri dị mkpa maka nri.

Họrọ ngwaahịa nlekọta dị mma. Mgbe ị na-ahọrọ ncha ntutu, toaa ntị na ihe mejupụtara ya. Ọ bụrụ na ihe mmachi ahụ nwere sọlfọ, ọ ka mma ịjụ iji ya, ebe ọ bụ na ihe ndị a na-ewepụ akwa nchekwa eke ahụ na ntutu ma mee ka ha kpọọ nkụ, na-emebi emebi na enweghị ndụ. Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa nlekọta, ma ọ bụ ncha ntutu, ihe mkpuchi ma ọ bụ balm ntutu, nye ndị nwere mmanụ mmanụ (koko, mmanụ, jojoba, wdg) mmasị nke nwere mmanụ eke.

Jiri nlezianya mee ihe mgbe ị na-eji shampoos na friji emepụtara iji bulie olu ntutu. Eziokwu bụ na ngwaahịa ndị dị otú ahụ nwere silicones na polima na-ekpuchi ntutu ọ bụla, na-eme ka ọ bụrụ ihe siri ike, mana n'otu oge ahụ na-eme curls dị arọ. Ọ bụrụ na ntutu siri ike ma gbasie ike, mgbe ahụ ojiji ha agaghị eweta mmerụ ahụ. Ma ọ bụrụ na ntutu gị na-esighi ike ma na-acha ngwa ngwa, ihe ịchọ mma dị otú ahụ nwere ike ịbawanye mfu ha, na mgbakwunye, curls ga-abụ nke ruru unyi ma kpọgidere ya na ụmụ irighiri ndụ.

Kpachara anya mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa ndị na-ahụ maka ya, azụtala ndị ahụ dị arọ ma ghee ntutu gị. Zere ngwaahịa nwere sọlfọ, silicones, polymer na mmiri kemịkal ndị ọzọ.

Atụmatụ nlekọta. Iji mee ka ntutu gị sie ike ma sie ike, mụta otu esi elekọta ya nke ọma. Ejikọkwala ụdọ ahụ ozugbo ị sachara ntutu gị, hapụ ha ka ọ kpọọ nkụ. Gbalịa iji edozi isi ma ọ bụ ihe nrụpụta ihe ọkụ dị ka o kwere mee, nke a ga-egbochi imebi usoro nke ntutu, akpọnwụ ya na nchara ya.

Maka nlekọta ntutu, jiri mpekere nwere ezé ụbụrụ na-adịghị ahụkebe sitere na ihe ndị sitere n'okike, dịka osisi ma ọ bụ combs ọkpụkpụ. Kwụsị iji varnish, gel, ihe mkpuchi na ngwaahịa ndị ọzọ na-arapara ma na-ehicha ntutu.

Na-eduga ụdị ndụ dị mma, zere nrụgide, rie nri. Rie nri nke nwere protein, vitamin, na omega nke abuba. Iji mee nke a, gbaa mbọ tinye anụ, ụdị azụ dị nfuli, mkpụrụ na nri. Tụkwasị menu ahụ na ngwaahịa nwere mkpụrụ folic acid, vitamin, potassium, magnesium, zinc. Ndị a bụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ahịhịa ara. Na-a moreụ mmiri mmiri ọzọ, nke a ga - egbochi nkụda mmụọ ma n'ụzọ kachasị baa uru ga - emetụta ọnọdụ na njupụta nke ntutu.

Chebe ntutu gị ka ọ ghara imetụta gburugburu ebe obibi. Ntutu ntutu na-ebupute ihe ndị na-emerụ ahụ (anwụrụ anwụrụ ọkụ, mmanụ na-agwụ ike) ma na-ata ahụhụ site na uzuzu, ikuku, radieshon ultraviolet. Mgbe ị na-apụ apụ n’oge anwụ, jisi ike tinye okpu ma nwaa izere ikpughe ọkụ ogologo oge.

Etu esi eme ka ntutu di oke na isi

E nwere ọtụtụ usoro dị mfe ma dịkwa ọnụ ala nke ga - enyere aka mee ka ntutu gị mara mma ma sie ike.

1. -Hịa aka onwe. Imezu usoro a ga - enyere aka mee ka ntutu dịkwuo ike ma melite ntutu. Thekpụchasị ọnya isi ahụ na-eme ka ọbara na-aga n'ihu ma na-eme ka nkwalite ntutu na oxygen na-edozi ahụ. N'otu oge ahụ, usoro metabolic na cellular na-arụ ọrụ, a na-agbado ọrụ nke gland sebaceous, na ntutu isi na-esikwa ike. N'ihi ya, ntutu na-eto nke ọma na ngwa-ngwa, na -enweta olu na njupụta. Masshịa aka onwe dị mfe ịmụta, enwere ọtụtụ vidiyo ọzụzụ na Internetntanetị. Etule usoro nke usoro a siri dị iche na usoro dị iche iche: ịme ọpịpị, ịkụ aka, ịchafụ nke ọma, nke na-eme mmegharị okirikiri n'akụkụ ụzọ aka elekere, na-amalite site na okpueze ma jiri nwayọ na-agbadata n'egedege ihu na azụ nke isi. Ọ bụrụ na ọ nwere nhịahụ ịmata usoro ahụ, ị ​​nwere ike ịgakwuru enyemaka onye ọkachamara na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ.
2. Mgbu Aro. Ndabere nke usoro a dị mfe ma dị oke arụ ọrụ bụ mmetụta na-akpali akpali nke mmanụ dị oke mkpa. Ha nwere mmetụta iwe iwe nke mpaghara, na-abawanye ọbara ọgbụgba na isi. N'ihi nke a, ihe oriri nke mkpọrọgwụ ahụ na-akawanye mma, ntutu na-enweta vitamin na mineral ndị dị mkpa, nke na-enye aka na ike ha na nlọghachi njupụta na olu. Mmanụ ndị dị mkpa nke osisi sida, ylang-ylang, rosemary, sage, osisi tii na mkpụrụ osisi citrus ọ bụla kwesịrị ekwesị maka usoro ahụ. O zuru ezu itinye ntanye 3-4 na mbadamba osisi ma jiri nlezianya kpoo ntutu site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ. A na-atụ aro ka ịmegharịa usoro ahụ maka izu 1-2. Oge a ezuola ime ka ntutu dị mma, nwee ahụ ike ma sie ike.
3. Bingchapu. Simplezọ ọzọ dị mfe na azịza nye ajụjụ banyere otu esi eme ntutu isi. Iji mee ka eriri ndị ahụ nwee ume, dị mma ma sie ike, jiri akwa nhicha ahụ tee gị isi kwa ụbọchị. Iji mee nke a, were mmiri sachaa ntutu gị na mmiri dị n'ime ụlọ, zọda isi gị, were akwa nhicha ma tee nnukwu anụ ahụ gị na okirikiri, ruo mgbe mmetụta nke ikpo ọkụ pụtara. Usoro a ga - eme ka ọbara ekesa, mee ka okpukpu oxygen gwụ anụ ahụ, mezie usoro metabolic na ntutu isi ga - enweta nri ha chọrọ. Treatmentsme ọgwụgwọ mgbe nile ga-eme ka ntutu gị sie ike, sie ike ma sie ike. E kwesịrị ime ụdị rubi ahụ ogologo oge, maka ọnwa 3-4.

Nkwado ọgwụ

Dọkịta - dibia bekee ga - enyere aka dozie nsogbu nke ntutu dị ụkọ na ndị na - adịghị ahụkebe, ọ ga - enye gị ndụmọdụ otu esi eme ka ntutu gị sie ike. N'ime eriri ahịa ọgwụ, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ihe ịchọ mma maka nlekọta ntutu. Na ebe a mmanụ mmanụ (burdock, castor, cedar, flaxseed, almond, sea-buckthorn, wdg) na-ejide n'ọbụ aka. A na-eji ha maka mkpuchi na mmanụ. Usoro dị mfe. Just ga - achọtụ mmanụ ọkụ n'ime mmiri ịsa ahụ ka ọ bụrụ okpomoku 33-35 Celsius, tee ya na mgbọrọgwụ ma kesaa ogologo ntutu ahụ. Mgbe nke ahu gasiri, ekpuchita ya kpuchie isi ya ma were ya kpuchie elu igwe. E kwesịrị idebe ihe nkpuchi ahụ ruo ọtụtụ awa, mgbe ahụ, a na-asacha ntutu ahụ ọtụtụ oge na ncha ntutu dị nro ma jiri mmiri, acidified na mmanya ma ọ bụ lemon.

Usoro ọgwụgwọ Vitamin na-enye nsonaazụ ndị magburu onwe ya. Ndị ọkachamara na-enye ndụmọdụ iwere ogige multivitamin nke ahaziri maka ntutu na-adịghị ike na nke dị nro ma ọ bụ na-eme masks dabere na vitamin A (retinol) na E (tocopherol). N'ime ụlọ ọrụ ọgwụ, a na-ere vitamin dị otú ahụ na capsules gelatin ma ọ bụ ampoules.

Na mgbakwunye, ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa pụrụ iche na-enye ọtụtụ ihe mkpuchi maka njupụta ntutu site na ụlọ ọrụ ịchọ mma a ma ama (EVELIN, VITEKS, L’OREAL, PLANETA ORGANICA, wdg). A na-ewu ewu na ogige vitamin na nhazi nlekọta Prefectil, Revalid, Biosil, Nutricap, Pantovigar. Ya mere, ị nwere ike ịhọtara onwe gị ngwaahịa nlekọta oge niile kachasị mma na ọnụahịa.

Otu esi eme ntutu isi n’ụlọ

N'ụlọ, usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na-adabere na iji ihe ndị sitere n'okike: yist, mmanụ a ,ụ, ahịhịa, mmanụ sitere n'okike, na-enyere aka inwe ihe ịga nke ọma. Nke a bụ Ezi ntụziaka maka ọtụtụ masks a ma ama nke nwere ike imezi uto ntutu ma mee ka ha sie ike ma sie ike.

• Yist nkpuchi. Usoro ahụ na-azụ ma na-ewusi ntutu ike, na-eme ka uto ha, na-enye olu nke edozi isi. Iji dozie ọgwụ mejupụtara bụ mbuaha 1 tbsp. l yist si briquette na nkochi ime akwa ma gbakwunye decoction herbal. Maka ntutu isi gbara ọchịchịrị, mma mma osisi oak ma ọ bụ nke St John's dabara nke ọma. Maka ntutu ntutu na-acha ọbara ọbara - calendula, maka ntutu dị mma - ịchọ mma nke chamomile. Mgbe nke a gasịrị, a na-etinye ngwakọta ahụ n'ime ebe a na-ekpo ọkụ maka elekere 1 ka yist mee ihe yist. Mgbe ụfụfụ ọkụ pụtara n’elu, tinye 1 tbsp. mmanụ burdock na mmiri ole na ole (5-6) nke ọ bụla ether (lemon, Rosemary, osisi sida). A na-etinye ihe nkpuchi ahụ na mgbọrọgwụ na ntutu ogologo n'ogologo ya, na-edozi ma na-edozi ihe mejupụtara ahụ ruo minit 40. Na mkpokọta, a na-atụ aro nnọkọ iri ka eme otu ugboro kwa ụbọchị.
• Nkpuchi isi. Ngwá ọrụ dị mfe ma dị irè, dịka isi ihe na-ewere achịcha rye nkịtị. A ga-etinye ya na mmiri ọkụ wee banye ya. Tinye akwa rye na ntutu ma tee n'ime ncha ntutu, kpoo ọkụ ma jide nkpuchi ahụ ruo otu awa. Mgbe ị sachara ntutu ahụ nke ọma, ọ dịghị mkpa iji shampoo, n'ihi na achịcha achịcha na-asacha ntutu ahụ nke ọma.
• Ihe nkpuchi ihu Cedar. Maka nkwadebe ya, imirikiti mkpụrụ osisi peeled peekere na-egbuchasị mmiri wee wụsa obere mmiri. Nsonaazụ kwesiri ịbụ oke oke. Ugbu a ọ dị mkpa iji kpochapụ mmiri ara ehi cedar site na ya, nke nwere ụdị vitamin na mineral pụrụ iche. Maka nke a, a na-ebugharị uka ahụ n'ite na seramiiki ma debe ya ọkara ọkara na oven, na-ewe iwe ruo 150 Celsius. Mmiri ara ehi a na-esite na ya na-ajụ oyi nke nta, ma jiri ụdị ọkụ na-etegharị n'ime mgbọrọgwụ nke ntutu. A na-atụ aro ka ịme usoro ahụ ugboro ugboro kwa ụbọchị maka ọnwa abụọ. Ihe nkpuchi dị otú a ga-eme ka uto ntutu dịkwuo elu ma mee ka ha sie ike ma sie ike karị.
• Mmanụ a brandụ na-acha aja aja. Ntụziaka a na-eweghachi usoro ntutu dị ike na nke dị gịrịgịrị, na-eme ka ntutu nke ntutu dị ka uto, na-azụ ma na-ewusi ike. Buru ụzọ tinye nkochi ime akwa na 1 tsp. mmiri ara ehi ifuru mmanụ a ,ụ, mgbe ahụ, a uka tinye 1 tbsp. l cognac di elu na burdock ma obu castor. A na-etegharị ihe ndị mejupụtara ya na mgbọrọgwụ ma kesaa ntutu ahụ, hapụ ya n'isi 1 awa, ejiri fim na akwa nhicha ehicha ya.
• Mmanụ a andụ na ihe ọ maskụastụ yist. Na-akwalite uto nke agba agba na mmeghari ohuru nke ntutu, na-eme ka ntutu di oke ma tochie. Maka nkwadebe ya, gwakọta mmiri ara ehi dị milimita 100 nke mmiri ọkụ. l mmiri ara ehi na 2 tsp yist. A na-ahapụ ngwakọta nke mmiri ahụ n'ime ụlọ ụlọ maka 1 awa iji mee ka yist gbaa ụka. Mgbe ahụ a na-etinye ihe mejupụtara ahụ na mgbọrọgwụ ma tee ya n'ime ncha ntutu. A na-edebe ihe nkpuchi ahụ ruo minit 60, jiri shampoo dị nro kpochapụ ya.
• Nkpuchi protein. Ọ bụrụ na ntutu dị ọcha ma bụrụ mmanu ngwa ngwa, ihe nkpuchi nke dabeere na akwa ọcha ga-enyere aka. Maka nke a, àkwá atọ gbajiri, protein na - iche site na nkochi ime akwa na iti. Nwere ike itinye ntakịrị mmiri lemon ihe ọ orụ orụ ma ọ bụ mmanụ citrus ọ bụla dị mkpa na protein. A na-eteji ngwakọta ahụ n’akpịrị isi ya, na-echekwa ya ma na-ejide ya ruo otu awa. Ihe nkpuchi dị otú ahụ ga-enyere aka ịchịkwa ọrụ nke gland sebaceous, kpochapụ oke abụba ma mee ka isi ala. Jiri mmiri dị jụụ were mmiri ahụ kechie mmiri ahụ, n'ihi na n'okpuru mmiri nke mmiri ọkụ, a na-agbakọta protein ahụ ma ọ na-esiri ya ike iwepu ya na ntutu.
• Ihe mkpuchi mmiri ara ara. Masks dị nro si kefir, yogọt, utoojoo uto na-emetụta steeti ntutu. Ha na-edozi ahụ nke ọma, na-eme ka ntutu na-eme ka ntutu na-eto ma na-eme ka ọ dị ọhụrụ. Nwere ike iji whey sachaa ntutu gị, nke a ga - eme ka eriri gị sie ike ma sie ike karị.

Na mgbakwunye, mgbe shampoo nke ọ bụla, ọ bara uru iji ntutu ya chọọ mma ndị dị na ya site na iji ahịhịa, calendula, sage, burdock na nettle. Nke a ga - enyere aka mee ka usoro metabolic rụọ ọrụ, weghachite ntutu mebiri emebi na nke na - esighi ike ma na - akpali ntutu isi ka ọ too.

Enyemaka ọkachamara

Kedu ihe ị ga-eme n'ọnọdụ ebe ejirila usoro ndị a niile dị n'elu, ọnụ ọgụgụ ntutu dị n'isi na-ebelata? Ndụmọdụ nke ọkachamara stylists na usoro salon nwere ike inyere aka. Can nwere ike iji shampoos ọgwụ na-eme ka uto ntutu na-eme ka ọ dịkwuo ike. Ọkachamara ahụ ga-enye ndụmọdụ maka ngwaọrụ dị mma. Na mgbakwunye, n'ime ụlọ ịsa ahụ, a ga-enye gị ka ị gaa ụlọ ịhịa aka n'ahụ ma mee masks pụrụ iche na-eme ka ntutu dị ngwa.

Mostzọ kachasị elu na usoro ọgbara ọhụrụ ị nwere ike bụrụ onye nwe ntutu dị oké ọnụ ma dị oke mma n'ime awa ole na ole, bụ ndọtị ntutu. Usoro a nwere ike ịbụ oyi na-ekpo ọkụ. A na-etinye eriri dị iche iche na ntutu site na iji akwa keratin pụrụ iche ma ọ bụ site na teepu. Ihe niile dabere na ochicho gi na ike ego.

A na-ahọrọ curls ndị na-adịghị mma site na agba na ụdị, ha na-emecha adịghị iche na ntutu nkịtị. Enwere ike ịsacha ha, tee ya, kpụọ ya, tọọchị masịrị gị. Ndị kachasị ewu ewu bụ teknụzụ Bekee, Italiantali na Spanish. N’ime ihe ị ga-ahọrọ, ị ga-ekpebi ya, ya na ndị stylist. Mgbakwunye ntutu na-ejidesi ike, nkwonkwo ahụ bụ nke a na-adịghị ahụ anya, enwere ike ịkepụ ọnya anụ ahụ ruo ọnwa 4. Mgbe ahụ, mgbe ntutu gị na-eto, ịkwesịrị ịme mgbazi.

Nyocha banyere ngwaọrụ na ụzọ

Nyocha Nke 1

M na-eji ngwaahịa sitere n'okike maka nlekọta ntutu, ya mere ha siri ike ma buru ibu. Kwa izu m na-eme masks dabere na mmanụ a honeyụ, burdock ma ọ bụ mmanụ oliv, yist na ihe ndị ọzọ. Ana m agbacha ntutu m mgbe m sachara nsị chamomile. Usoro ndị a anaghị ewe oge dị ukwuu, otu ugboro n'izu ị nwere ike wepụta oge elekere iji lekọta onwe gị. Ma nsonaazụ ya bụ naanị ihe ịtụnanya - ntutu dị oke isi, sie ike ma gbasie ike.

Nyocha Nke 2

Ọ bụrụ na ntutu akwọchaa nkụ, m na-a complexụ ihe ọ complexụ complexụ vitamin, ọ na-enyere aka nke ọma. A na m azụtakwa egwe ọka burdock ma ọ bụ castor dị ọnụ ala, na-ekpo ha ọkụ obere ma mee ntutu. Usoro ndị dị otú a nwere mmetụta bara uru na ọnya isi ma gbochie ntutu na ntutu gị.

Nyocha Nke 3

A na-ahụkarị ntutu m mgbe niile. Ma ugbu a enwere ohere dị egwu iji gbanwee ihe maka mma. N'oge na-adịbeghị anya, emere m mgbakwunye ntutu ma ugbu a enwere m ntutu dị ogologo ma sie ike, n'ihi nke m dị ka nnukwu supermodel.

N'ezie, enwere ụfọdụ mgbochi na atụmatụ nke nlekọta, mana ihe niile achọrọ na-emezu ngwa ngwa. Ugboro ndi toro eto adighi iche na nke eke, ha nwekwara ike were ocha, tuo ha na ndi ozo. Enwere m obi ụtọ maka ụdị ọhụụ m.

Ingghọta ntọala

Ntutu isi bu okwu ikwu na ibe. Okwu a na-egosi mmụba nke ọkpụrụkpụ ntutu ma ọ bụ mmụba n'ọnụ ọgụgụ ha n'isi. Nwanyi obula amuru onu nke ntutu di isi, otutu adighi ike belata ma obu karie onu ogugu ha.

Ihe ozo bu mgbe ntutu achapuala n'ihi ufodu ime ma obu nke mpụga, mgbe ahụ, n'iji ụzọ na ụzọ dị iche iche, ọ ga-ekwe omume iweghachi olu mbụ ya.

Tupu ụjọ, iwepu ihe ruru ntutu dị otu narị kwa ụbọchị dịka nhọrọ nkịtị.

Cantụle nha ma ọ bụ ọrịa na-egbu egbu nwere ike ịtụle ma ọ bụ ndina. Y’oburu na igbachara anya, ntutu isi ole na ole ka dị na tsebe - ihe agaghị echegbu onwe gị. Ọ bụrụ na otu osisi wee daa ozugbo - kpatara mkpu.

O putara maka iwusi oke na okpukpo ntutu

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-amalite njem ha iji mụbaa njupụta nke ntutu site na iji ncha ntutu. Ndị na-emepụta oge a na-agbakwunye silicone na ego ha. N’ezie, nsonaazụ nke ịgbakwunye ya dị adị, mana ojiji ha ugboro ugboro nwere ike ibute ọgbụgba ọkụ, nsonaazụ ahụ ga-abụ naanị ịchọ mma.

Iji mee ka ntutu dị gịrịgịrị karịa, ị nwere ike iji henna eke. N'ihi ihe mepụtara ya pụrụ iche, ọ na-enwe ike ịkpụcha ntutu isi n'ogo akụkụ ahụ, mmetụta nke njupụta na-achọpụta nke ọma n'ụzọ mbụ.

Naanị ụmụ agbọghọ nwere ụdị ntutu isi nkịtị na nke nwere mmanu nke na-eme atụmatụ iji henna ogologo oge nwere ike ịtụkwasị obi n'ụzọ dị otú a iji bulie ogo ntutu. Enwere ike ịkpọ Henna bara uru naanị ngwaọrụ nke ọ bụghị naanị na-eme ka ntutu dị gịrịgịrị, kama ọ na-akpalikwa ntutu dị mma ma na-akpali uto ha.

Nkwupụta izugbe maka ịbawanye njupụta nke ntutu

Mmetụta gburugburu ebe obibi na-adịghị mma na-akpata ịka nká na ntutu isi.

Iji weghachite ịdị ukwuu nke ntutu, na mgbakwunye na iji ụzọ dị iche iche, ọ dị mkpa ịgbanwe ụzọ ndụ mbụ.

• na-arahụ ụra na ịmụrụ anya, egwuregwu,
• nwere ezi ihe oriri, nri ndị ọzọ na-enye vitamin na mineral.
• nlekọta kwesịrị ekwesị - belata ikpughe ikuku ikuku, ngwaahịa ịke ma jiri ngwaahịa nlekọta ahụike dị mma,
• Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ, dịka ọmụmaatụ, ịhịa aka n'ahụ, cryotherapy, wdg,
• Ezi ntụziaka.

Masks weghachi

Ọ dị mkpa iji masks nwere ihe ndị na-akpali akpali. Ihe atụ kachasị mma ga-abụ ngwakọta ose na mọstad. Ihe ndị a na-akpali ma na-eteta ntutu dị omimi, ndị na-amalite ito eto. Na mgbakwunye, mmetụta mgbakasị ahụ na-eme ka ọbara gbasaa, yabụ, ntutu ntutu na-enweta ihe oriri karịa - ọ na-ebuwanye ibu, sie ike karị.

You nwere ike iji akwukwo nri na nkpuchi dị mkpa, nke ga-aba uru ọ bụghị naanị maka isi ala, kamakwa maka ntutu, n'ihi ọdịnaya nke vitamin, mineral na ụfọdụ organic asịd.

Kedu ụdị ọgwụ eji eme ihe maka ntutu dị mma?

Iji mee ka ntutu dịkwuo elu, a pụrụ iji ahịhịa mee ihe ọ bụghị naanị dị ka ihe ndochi, dịka akụkụ nke masks, kamakwa dị ka mmanụ dị mkpa.

Iji mezuo ebumnuche gị, ị nwere ike iji masks jiri mmanụ mee ihe:

• calamus
• pepemint
• rosemary
• osisi fir
• osisi tii
• sage
• na ndị ọzọ

Ma mgbe ị na-agwakọta mmanụ ọnụ, ịkwesịrị ijide n'aka na ha kwekọrọ na iji akwụkwọ pụrụ iche ma ọ bụ ntanetị. Nwere ike ịkwadebe infusion, mix Mint akọrọ, sage, Rosemary, basil.

Na ngwa agha, ghee ngwakọta ahụ, wụsa 400 ml nke mmanya apple cider mmanya, ma tinye mmanụ 3 dị pepe pepemint dị mkpa. Ekwesịrị inye ngwakọta a maka izu 2.

Ekwesịrị iji ya gwakọta - a na-agbanye 2 ngaji n'ime iko mmiri ma tee ya n'ime skal ya na mmegharị ịhịa aka. A na-emeghachi usoro ahụ otu ugboro n'izu.

Decopes nke ahịhịa ga-aba uru maka njupụta nke ntutu, mana mgbe ị na-ehichapụ ha, a ga-ahụ maka agba nke ntutu. Maka blondes na brunettes ịkwesịrị iji ahịhịa dị iche iche kpamkpam. Brunettes ka mma iji St John's wort, nettles, na oak bark, ebe ndị na-acha ọbara ọbara ka mma iji chamomile na calamus rhizomes.

Iwu dị mkpa maka nlekọta ntutu

Na mgbakwunye na iji nkpuchi, ihe ndozi nke ahịhịa na ụzọ ndị ọzọ, ọ dị mkpa ịgbasochi iwu maka nlekọta ntutu isi, nke ga-enyere ọ bụghị naanị ichekwa ntutu mbụ, kamakwa chebe ya na nsonaazụ nke ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi.

Sacha ntutu gị kwesịrị iji naanị mmiri ọkụ - ị gaghị eji mmiri ọkụ. Ọ dị mkpa ịsa isi ya ka ọ na-emerụ ya; ndị ọkachamara na ndị na-ahụ maka nkà mmụta ọgwụ adịghị atụ aro ịsacha ntutu gị kwa ụbọchị.

Ọ dị mkpa iji chebe ntutu site na ntu oyi, anyanwụ. Ntutu ga-agbari ndammana na-enweghị iji ikuku na-ekpo ọkụ.

Ọ dị mkpa iji balms, rinses, decoctions, mgbe ahọrọ site na nsogbu na ọnọdụ nke ntutu isi.

Iweghachi ntutu dị oke ibu bụ usoro dị ogologo, mana ihe niile ga-ekwe omume. Care na-elekọta ya mgbe niile ma na-elekọta ya nke ọma ga-enyere aka nweta ma jikọta nsonaazụ ọma.

Isi mmanụ

Ọkacha mma n'ọbara ọbara - ngwa-ngwa ntutu na-abawanye, nke a bụ nke ndị sayensi gosipụtara, a na-ejikwa ya eme ya n'ọmarịcha ụlọ mma. Agehịa aka na isi site na enyemaka nke mmanụ na vitamin dị mkpa maka ntutu dị na-emetụta nhazi ha na uto ha.

Anyị chọrọ mmanụ cedar, enwere ike ịchọta ya na ahịa ọgwụ ọ bụla. Ngwa a ka dị ọkụ ruo uzu dị ụtọ ma na-etegharị anụ ahụ na mmegharị okirikiri dị nro. Jiri nlezianya ịchọrọ ịhịa aka n'ahụ kpọmkwem mgbọrọgwụ nke ihe ndị dị na ya. Nke a dị nkeji iri na ise, emesịa anyị kpuchie isi ya na polyethylene ma hapụ ya maka nkeji 10 ọzọ. Jiri mmiri ọkụ na-ehichapu mmegharị okirikiri dị ọkụ.

Mkpụrụ n'ozuzu na-enyere ọtụtụ aka n'ịgwọ ntutu site na ike ọgwụgwụ na nkụ. Ikwesiri were ọkara iko nke walnuts wee jiri nwayọ gwerie ha na ngwa agha ma ọ bụ ghee ya na blender. Wunye n’ime akpa a na-ejikọtaghị ihe, tinye obere mmiri ka ị nweta nnukwu slurry, ma gbanye ya n’ime ite ahụ maka minit 20 na okpomọkụ nke ogo 150. Mmiri ara ehi na-amịrị mmiri ga-apụta, nke anyị ga-ete na ntutu, nke ọ ga-eme ka ọ bụrụ ihe siri ike. Anyị na-ịhịa aka na ngwakọta a maka nkeji iri na ise kwa ụbọchị atọ, na-eduzi usoro iri, mgbe nke follicles na-amalite ịrụsi ọrụ ike, ezumike nke ọnwa 2.

Site na ncha ntutu kwa ụbọchị, ntutu na-adapụsị ma chọọ nlekọta pụrụ iche. Masshịa aka na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na mmanụ castor ọ bụghị naanị na-eme ka ntutu mmiri dị ọtụtụ karịa, mana ọ na-enye aka belata ntutu. Ikwesiri ịgwakọta ngaji nke burdock na oil castor abụọ nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, kpoo ngwaahịa ahụ ntakịrị ma were ya banye ncha. Anyị na-eme ịhịa aka n'ahụ maka naanị nkeji ole na ole, emesịa anyị na-ewepụ mmanụ ozugbo.

Iji meziwanye ọnọdụ ahụ, mee ka ntutu ahụ dịkwuo elu ma nwee oke ọkụ, a na-atụ aro iji ihe ndị a infusion:

• lavender mmanụ (5 tụlee),
• mkpụrụ ose (3 tụlee),
• a decoction nke sage, Rosemary, basil na Mint (nha akụkụ, ngụkọta nke 1 ngaji kwa iko nke mmiri sie),
• kitchenlọ mmanya kichin (iko abụọ, ma ọ bụrụ na ntutu dị oke nkụ ma ọ bụ mebie, mgbe ahụ were ọkara).

Anyị na-agwakọta ihe niile ma tinye ya n'ọchịchịrị, dị jụụ maka izu abụọ, mgbe anyị gbasasịrị iko abụọ nke tincture n'ime iko mmiri ọkụ wee sachaa isi ugboro abụọ n'ụbọchị ruo ụbọchị 7. A na-atụ aro ịpụ apụ n'echi ya.

Ntutu isi

Na mkpokọta, a na-atụ aro nkpuchi kefir ka ọ bụrụ nke ntutuji dị n'ọnọdụ dị mma. Ihe nchekwa mmiri ara ehi na-emepụta ihe nkiri a na-adịghị ahụ anya nke na-echebe ntutu site na ihe ndị dị egwu na mpụga.

Ihe mkpuchi maka ntutu isi dabere na kefir, koko na àkwá bụ ihe a ma ama. Ngwọta a na-enyere aka ọbụna na nhụcha ntutu. Iri otu iko yogọt na otu akwa na tablespoon nke koko. A na-etinye ngwakọta ahụ na ntutu a na-adịghị ahụkebe ogologo oge niile, anyị na-elebara mgbọrọgwụ ya anya. Ọ dị mkpa itinye na ọtụtụ n'ígwé: mere otu, ọ kpọnwụrụ - etinyere nke abụọ, na ndị ọzọ ruo ugboro atọ. Kechie ntutu na polyethylene, kechie ya na akwa nhicha ma chere ọkara otu awa. Itucha mma kachasị na ngwakọta ọkụ nke ọgwụ ogwu: chamomile, sage, thyme.

A na-atụ aro ka iji ntutu isi mee ka ahụ dị nzere site na iji vitamin na mineral nke “ụmụ nwanyị”: zinc, vitamin nke otu B, C na E. Ọ ka mma ọ bụghị naanị itinye ha n’ahụ na ntutu isi, kamakwa iji ya n’ime ya, ọ ga-eme ka ntutu gị sie ike ozugbo, mbọ aka ike. ma hichaa anụ ahụ.

Na ndabere mmanya, ị nwere ike ime nkpuchi maka oke ntutu. Gwakọta otu ego nke mmanụ castor na mmanya (96%). Anyị na-etinye na mgbọrọgwụ, na-anwa ịghara ịkachasị nke ọma, ma kechie eriri ndị ahụ na akwa nhicha mmiri. Ikwesiri idebe ya ihe ruru awa 3, wee sachaa, ọkacha mma na ncha nwa ma ọ bụ ncha ntutu.

Maka ntutu gbara ọchịchịrị ma ọ bụ ọbara ọbara, nke na-adịghị iche na ọkpụrụkpụ pụrụ iche, ọgwụgwọ ndị mmadụ mere na cognac na vodka ga-abụ nanị ọrụ ebube. Ihe nkpuchi a bụghị naanị na-enyere aka ime ka ntutu dị ngwa ngwa, kama ọ na-enyekwa edozi isi ya, na-eme ka ntutu dị oke ọhụụ. N'akụkụ dị n'otu, jikọta cognac, vodka na nnu (cognac na vodka - ọkara iko, nnu - a tablespoon), mechie mkpuchi ahụ ma tinye ebe gbara ọchịchịrị. Mgbe izu abụọ gachara, anyị wepụtara ya ma nyiwe ya n’elu ọnya ọcha, hichaa enweghị ihe ọ bụla.

Ọ bụrụ na ịkwesịrị ịme ntutu dị ka nwata na nwata, mgbe ahụ enwere ike idozi nke a na mmanụ burdock. Ọ dị nro, mana ọ na - emetụta uto ma na - enyere ọbara aka ịgbasa n'ụzọ ziri ezi. Jiri nwayọ wụọ ntutu ole na ole n'ime ntutu ụmụaka ma hapụ maka nkeji 10, wee sachaa, megharịa ihe karịrị ugboro abụọ n'izu.

Nwere ike iji Mayonezi mee ntutu gị ike. Gwakọta ngaji zuru oke nke ngwaahịa ahụ na yolks atọ na mpekere nke castor, ma ọ bụrụ na ịchọrọ nsonaazụ ngwa ngwa, ị nwere ike ịgbakwunye otu mpempe ose (adịghị mma maka mmebi nke isi). Ichicha ma hapụ maka otu awa, mgbe ahụ, ịsaa mmiri ahụ, ikwugharị mgbe niile ụbọchị atọ maka otu ọnwa, mgbe ahụ ọgwụgwọ ahụ kwesịrị ịkwụsị, yana ezumike izu abụọ. Gaa n’ihu ma ọ dị mkpa.

A na-eji ụta a na-eme ka ọ dị mma iji mee ka ntutu dịkwuo mma ma na-ebuwanye ibu. Kpoo akwukwo nri, ma obu jiri nzu na blender, tinye cognac (50 g), mmanụ a (ụ (ngaji) na pulp, ma tinye ya na strands. Na mbido, ntakịrị ihe ga-ekwe omume, mana mgbe nkeji ise ruo iri gafere, hichaa mgbe nkeji 40 gachara, ịnwere ike iji usoro ndi mmadu dabere na ose, yabasị na galọn karịa otu ugboro kwa ụbọchị atọ. Ezigbo - otu ugboro n’izu.

You nwere ike iji ntutu gị na-acha ọcha na ntutu gị (ọ bụrụ na ị naghị atụ egwu nnwale, were ọbara ọbara, ha na-ekwu na ọ ka nke ọma). Henna na-enweghị agba na-enye anya ntutu dị okpotolo agba. A na-ahụ nsonaazụ ahụ ozugbo, ma mgbe ọgwụgwọ atọ ma ọ bụ anọ gasịrị, a na-agbakwunye ụcha na olu.

Zọ Salon maka njupụta ntutu

Ọtụtụ ụmụ nwanyị amalitela ime ntutu isi n'oge na-adịbeghị anya. Nke a bụ ihe dị oke ọnụ, mana dị oke arụmọrụ, emesịa nke ụdọ ahụ bụrụ n'ezie, ahụ kara aka ma nwee ahụike karị. Ihe dị mkpa nke ịwa ahụ bụ na etinyere ihe pụrụ iche na ntutu isi mebiri emebi, na-eguzogide ya ruo oge ụfọdụ ma kpochaa. Curls na-adị ka ihe siri ike ma na-adịwanye nro ma na-erube isi. Nke a dị mma maka ụmụ nwanyị na-eto eto nwere ogologo na ezughi oke volumetric curls.

N'ụlọ, ịnwere ike iji gelatin kee ntutu ahụ, mana cheta na ngwa ọrụ a naanị na-eme ka ntutu dịkwuo elu, ma n'ọkwa nhazi ya, ha ka mebiri emebi ma chọọ ọgwụgwọ. Iji nweta nsonaazụ ahụ n'ụlọ, ịkwesịrị ikwugharị usoro ahụ kwa ụbọchị atọ.

Ọsịsọ na enweghị nnukwu mgbakwunye iji gbakwunye njupụta na skal nwere ike iji enyemaka nke owuwu. Nke a na-agbakwunye ma ogologo ma olu. Mmetụta ahụ dị ọnwa isii, mgbe nke a gasịrị ịchọrọ ịgbanwe ma ọ bụ wedata, mana oge a, ntutu dị oke mma: akwa, nke na-egbu maramara, ogologo - nrọ nwanyị ọ bụla. Mana enwere minuses di na nwunye:

• usoro ahụ dị oke ọnụ
• A naghị agwọ ntutu, kama ọ bụ naanị na anya ka mma,
• mmeghachi omume nfụkasị ahụ ga-ekwe omume.

Isi ntutu sitere n'okike

N'ezie, site na usoro ejiri ya rụọ ọrụ, enwere ike ichefu ntutu dị mkpirikpi n'ime izu abụọ. Nlekọta nke ọma, ịhịa aka na ikpuchi ọnụ na-enye mmetụta dị ịtụnanya. Etu ị ga - esi mee ka ntutu dị gịrịgịrị, ndị isi iwu nke ntutu dị okomoko:

1. Agwakọta ntutu ọ bụla dị mmiri mmiri, ọ na-emerụ ihe owuwu ma mebie ya na mgbọrọgwụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ogologo ya dị n'okpuru ubu,
2. N'oge oyi, ị gaghị apụ n'enweghị okpu. Follicles jụrụ, ụfọdụ nwere ike bụrụ ndị na - adịghị ndụ ma ị ga - echezọ gbasara isi ntutu,
3. Ikwesiri iji mmiri ọkụ sachaa ntutu gị,
4. Ọ kachasị mma iji teas herbal mee ihe maka ncha ntutu: sage, chamomile, Mint. Sokpa ga na-ebuwanye ibu ma na-esikarị ike,
5. Gbalịa ịhapụ ntutu gị oge ọ bụla o kwere mee, mgbe ahụ, ọbara ọbara nke isi ga-aka mma,
6. Gwaa njedebe ma na-eme nkpuchi maka njedebe gbawara agbawa,
7. Rie nri nke na –eme ka uto nke uto: azu, nkpuru osisi na akwukwo nri. Ime ntutu dị gị oke na mbụ, ịkwesịrị ilekọta ihe oriri.

Nettle efere

Maka uto ntutu siri ike n'ụlọ, ị nwere ike esi nri igwe mmadụ a mara mma:

1. Ọ dị mkpa iji gram 200-250 nke nettle ọhụrụ ma ọ bụ 50-80 gr. ahịhịa kpọrọ nkụ.
2. Wunye lita mmiri 0,5, obụpde maka minit 5-10 na mmiri ịsa ahụ.
3. Kwe ka iwepu ihe ndi ozo - nkeji iri ato.
4. Nje, itughari na mmiri ọkụ 2 lita.
5. Jiri mmiri ncha ntutu sachaa curls ahụ.

A na-atụ aro ka iji akwa nhicha ehicha ntutu, na-ejighị draya ntutu. Nke a ga - eme ka o kwe omume idozi ụdị nke strands na nri dị ka o kwere mee ma mgbe usoro izizi nke mbụ gasịrị, ntutu ga-erube isi, na-enwu enwu.

Ikwugharị usoro a ka akwadoro mgbe ọ bụla ncha ntutu ruo ọnwa 2. Enwere ike iji ya maka ụdị ntutu ọ bụla. Ọ bụrụ na ntutu dị mmanụ, ị nwere ike ịgbakwunye otu iko ngaji nnu nnu, ma ọ bụrụ na ọ kpọọ nkụ, mgbe ahụ, 1 tsp mmanụ a honeyụ na-azụ ihe ndị ahụ ma mee ka nguzosi-ike nke mmiri gharazie.

Dandelion Flask

Maka njupụta ntutu na-agbalị ịkwadebe ọgaranya infusion nke ọhụrụ dandelion epupụta:

1. 200-300 gr. gbue akwụkwọ na-eto eto, wunye 2 lita nke esi mmiri.
2. Ọnwụ nkeji 30, ị nwere ike iji thermos.
3. Jụụ na nje, nke rụpụtara infusion.
4. Kechie na mgbọrọgwụ nke strands, itucha na nsọtụ.
5. Kpoo isi, hapụ 30 nkeji, hapụzie nkụ.

Ctiondị decoction dị otú a ga-anọchi tonic kasị dị ọnụ ma dị irè, zụọ ha vitamin, ihe metụtara ha. Ọ ga - enye ike nke uto, mee ka ha sie ike karịa ihe mpụga. Kwesịrị ekwesị maka iji ya ugboro ugboro, maka ụdị ntutu ọ bụla.

Decoction nke hop cones

Nke a icho mma nke ahihia ahihia maka ito ntutu na iwusi ya ike. Ọ dị oke arụ, mana ọ chọrọ ọrụ nkwadebe mgbu maka nkwadebe ya:

1. A na-eji nlezianya gwerọọ cones: achara - na-eji blender, na - akpọ aka gị.
2. Otu iko hop cones, ọ nweghị ihe ọ bụ ma akụrụngwa akọrọ ma ọ bụ nke dị ọhụrụ, wunye 2 lita mmiri esi ma sie ya maka nkeji 20.
3. Ọnwụ awa 2, wee nyo.
4. Efere sọọsọ ringlets mgbe ịsachara.

Ihe hop na-enwe ike ịbanye n'ụzọ dị omimi nke ntutu ma na-emetụta ụcha. Decochọ mma nke hops dị mma maka ịgwọ ọrịa ọnya nkịtị.

Dị Mkpa! Mgbe ị na-eme usoro ndị dị otú a, eriri ndị ahụ nwere ike ịghọ ọchịchịrị karịa 1. Ọ bụrụ na ntutu acha, agba ahụ nwere ike sachapụ ngwa ngwa.

Site na horseradish na lemon ihe ọ .ụ .ụ

Ọgwụ a pụrụ inye aka. ọ bụrụ n’ịchọrọ itinye ntutu gị n’usoro. Site n'iji ogologo oge, ọ ga - eme ka eriri ndị ahụ dị ike.

1. Horseradish mgbọrọgwụ 30 gr. chopped, tinye 1 tbsp. l ihe ọ juiceụ lemonụ lemon, 1 tbsp. l mmanụ a .ụ.
2. A na-etinye ngwakọta a na ntutu dịtụ mmiri.
3. Jide maka minit 40-60, jiri mmiri na-ekpo ọkụ na shampoo na-enweghị sọlfọ sichaa.

Ihe nkpuchi a dabara adaba maka ntutu nkịtị.

Maka ntutu ntutu akọrọ, a na-atụ aro ka ịgbakwunye 1 tbsp. l mmanụ nri ọ bụla (olive, burdock, ugu).

Site na marigold na burdock oil

Calendula bụ ihe eji enyere ndụ aka ike. Ọ na-edozi nguzozi nke mmiri n’akuku isi ya na Ọdịdị nke curls na-enweghị ịdụbiga ya ókè.

1. Were 2 tbsp. l petals na mix na 2 tbsp. l mmanụ burdock.
2. Jiri nwayọ kụọ ngwakọta ahụ na yolks abụọ.
3. Gbakwunye na mgbọrọgwụ ntutu, ikpuchi ma hapụ ịme ihe maka nkeji 40.
4. Jiri mmiri ọkụ hichaa ya.

Ihe nkpuchi ahịhịa a na-edozi ahụ maka uto ntutu ga-enyere aka ịgbalite nzuzu. Mgbe usoro 12 gachara, a na-agwọ ọnya, ọfụma ọhụrụ apụta.

Nkpuchi nke achịcha na ịchọ mma nke ahịhịa

Ihe nkpuchi a nwere ike ịbụ nnọchi ọzọ maka ncha ntutu:

1. P na-akwadebe decoction nke nettle, burdock, herbs herbs. Na 60 gr. akọrọ akụrụngwa were 1 liter nke esi mmiri.
2. A na-awụnye achịcha rye stale na efere ọkụ.
3. Ọnwụ ụbọchị.
4. Họta, tinye ya na mmegharị ịhịa aka n'ahụ iji hichaa skal wee kesaa ya na strands.
5. Na-ekpo ọkụ, debe na minit 40 ruo 60.
6. Jiri mmiri ọkụ Washachapụ sachaa, na-enweghị ncha ntutu.

Ihe nkpuchi dị otú ahụ, ebe a na-eji ọgwụ mkpirisi kachasị mma maka ntutu isi, na-enwe ike ịzụlite ike gwụrụ, ụrọ ụrọ nwere “vitamin mmanya”, na-eweghachi ọdịdị ha, ahụ ike, ma na-akwalite uto.

Ire. Ekwesịrị iji ihe nkpuchi na achịcha na ahịhịa mee otu ọnwa, ugboro 2-3 n'izu.

Mmetụta nke iji

Ihe nkpuchi isi ntutu bu ihe ndi ozo di nma maka ahia ma di ekwuputa.

Ọgwụ herbal ekwuputala ikike ya ịgwọ, weghachi ma gbochie ntutu isi, mee ka uto ha ruo ọtụtụ narị afọ. Naanị mwepu ya bụ oge achọrọ maka nkwadebe nke ihe ndozi, mkpokọta, iwe ihe. Mana mmetụta na usoro ịhazi ego na-eme ka usoro nlekọta a bụrụ ihe a ma ama.

You na-arọ nrọ ogologo ntutu, mana ị nweghị ike itolite ya n'ụzọ ọ bụla? Isiokwu ndị na-esonụ nwere ike ime ka uto ntutu dịkwuo ngwa:

Vidiyo bara uru

Ihe ogwu maka ọgwụgwọ ntutu.

Etu esi etinye ahihia maka ntutu?