Allrụ ọrụ niile dị n’ime mmadụ na-arụ ọrụ nke ọma agaghị ekwe omume n’abụghị vitamin. Ha na-ekere òkè na njikọ nke protein, abụba na carbohydrates, ma na-ekerekwa òkè n'ịmepụta ume. A na-arụ ọrụ pụrụ iche na carbohydrate na lipid metabolism site na vitamin H ma ọ bụ biotin.
Biotin bụ vitamin na-mmiri mmiri n’etiti otu B. A na-etinye ya n’ọtụtụ enzymes na-ebu abụba na carbohydrate metabolism. A na-akpọkarị vitamin a ka ọ dịrị maka ịma mma nke ntutu, mbọ na anụ ahụ, ebe ụkọ ya na-emetụta ọdịdị ha ozugbo. Ntutu ga-agbaji, mbọ mbọ ahụ, akpụkpọ ahụ wee malite ịgba na afọ.
Achọpụtara vitamin a n’oge a na-ele mmadụ òké. Ndị ọkà mmụta sayensị nwee ike igosipụta na a na-ahụ ihe a n'ụba na akwa nkochi ime akwa, yabụ mgbe ị na-enye ụmụ anụmanụ nri nkochi ime akwa, ọnọdụ nke kootu ha na mma ha ka mma. Biotin nwere otu mmetụta ahụike ahụike mmadụ. Maka ihe ọzọ dị ya mkpa na ihe dị n'ime ya, anyị ga-amụta site n'isiokwu a.
Mmetụta ahụike
Dịka e kwuru n’elu, biotin na-ahụ maka ọnọdụ nke ntutu, anụ na mbọ. Nke a dị mkpa maka ndị na-arụ ọrụ ike, n'ihi na ha chọrọ nri ndị ọzọ. Na mgbakwunye, biotin nwere mgbochi mgbochi, na-echebe ndị egwuregwu site na ịka nká, isi nkwọcha na ntutu isi.
Vitamin a na-arụ ọrụ. so na iwu nke cholesterol. Ọ lụrụ ọgụ megide ụdị ihe dị egwu a, cholesterol “mma” na-ewetara ọkwa kachasị mma. Ngwongwo a na-echebe ahụ onye na-eme egwuregwu site na ọrịa obi na mgbochi nke arịa ọbara. Nke nta nke nta, obi na -akwuzi ike, nke a na-eme ka o nwee ike zụọ ọbụna ogologo ma na-arụ ọrụ ike.
Biotin na - enyere aka mepụta akụkụ ahụ n’ime yana ịhazi enzyme dịgasị iche iche ma jikwaa usoro nke ihe ndị a. Ọ bụ ya mere o ji etinye aka na carbohydrate, lipid na protein metabolism. Na-enweghị ya, ọ bụghị otu enzyme ka a ga-agwakọ, yabụ biotin kwesịrị ịdị na-anọ n'ime ahụ.
Mgbakwunye Vitamin H na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gharazie isi ike, na-eme ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma ma na-ahụ maka ahụike nke anụ ahụ na-eme egwuregwu. N'ime ahụ mmadụ, enwere ike ị mekọta ya n'ime eriri afọ, mana vitamin a nwekwara ike isite na nri nkịtị na mmeju maka ndị na - eme egwuregwu.
Ihe ngosi maka ojiji
Indicated Tweta ọgwụ na biotin ka egosiputara n’egwuregwu ndi ewere ogwu na aru ma obu sulfa. Ha na-egbu microflora eriri afọ ma na-emebi njikọta vitamin a na ya. N'ihi nke a, enwere ike ịkụze usoro nri kpamkpam. Yabụ, ihe dị mma esoro anaghị etinye uche na eriri afọ.
Ụbiga ihe ndị na-enye ihe na-eweta nsogbu nwere ike ịkpata nsogbu biotin. Ndi na-edozi ahụ na-agbakọta na-akpaghasị njikọ nke vitamin H, yabụ, ndị niile na - eto ihe ga - ebu ibu nwere ya.
Biotin nwere ike ịbụ nzọpụta na enweghị agụụ kpamkpam n'oge ị drugsụ ọgwụ na-eme ka abụba dị oke ike. Ihe a na - enyere ndị na - eme egwuregwu aka agụụ ọzọ agụụ, yabụ ịgbanye nri na - amalite iji nwayọọ nwayọọ kwụsị.
Ntụziaka maka ojiji
Ná nkezi, okenye ọ bụla kwesịrị ịnata 0.15 mg. 0.3 mg biotin vitamin. Nke a bụ ọnụego ya kwa ụbọchị. A na-enye vitamin a maka emepụtara ya n’ime eriri afọ, o sikwa na nri.
A na - etinye biotin n'ọtụtụ vitamin na nri nri. Ọtụtụ mgbe, a na-edozi otu capsule nwere ihe ndị dị n'ọrụ na-arụ ya kwa ụbọchị tupu isi nri. A ga-eji iko mmiri sachaa okpu ahụ. Ogologo oge oge ị na-ewere ihe mgbakwunye dị otú ahụ ekwesịghị ịbụ ihe na-erughị otu ọnwa nke iji ya na-aga n'ihu.
Anyị ga-enyere gị aka gbakọọ ndekọta nke ahụ gị! maka nke a ịchọrọ ... gaa na ibe enyi ma gụọ akụkọ ahụ.
Iji hụ ngwaahịa nwere tyramine, naanị ị pịa ebe a - http://ifeelstrong.ru/nutrition/vit Vitamin/aminokisloti/tiramin.html.
Ebe na nke nri ma ọ bụ nkwadebe dị
Ahụ mmadụ nwere ike inweta biotin n'ihe ọkụkụ na nri anụmanụ. Ihe kariri vitamin a di na imeju, akụrụ, yist, ebe ọka, kọlịflawa, mkpụrụ, nkochi ime akwa na akwụkwọ nri. N'ihe pere mpe, enwere ike ị nweta vitamin a site na olu, poteto, unere, ube, bran, salmọn na mackerel.
N'oge opupu ihe ubi, a na-ewere akwụkwọ nri mbụ nke abụba kachasị mma nke biotin, na oge oyi - oatmeal. Dịka iwu, microflora nke eriri afọ na-adị mfe ịnagide njikọ nke vitamin a, mana mgbe ọgwụgwọ ọgwụ nje gasịrị, ọtụtụ nje na-anwụ, yabụ anụ ahụ nwere ike iche na enweghị ọgwụ a. Nwere ike ịtụgharị ya site n'enyemaka nke ọgwụ ọjọọ dịka Volvit, Deakura na Medobiotin.
Ihe ndị si na ya pụta
Site n'iji biotin na-eme mmadụ mgbe niile, ọnọdụ nke ntutu, anụ ahụ na mbọ na-akawanye mma. Ha na-agbakwu ike ma nweta ọdịdị mara mma. Nke a na - egbochi ntutu ida kpamkpam na isi na ikpochapụ mbọ na aka na ụkwụ. Na mgbakwunye, vitamin H na-eme ka lipid, carbohydrate na protein metabolism, yabụ ihe ndị bara uru sitere na nri na-abanye ngwa ngwa karịa tupu iwere vitamin. Ọrịa ji nwayọọ nwayọọ na-akawanye mma ma onye na-eme egwuregwu na-enwe mmetụta ka mma.
Mmetụta ọjọọ nke vitamin a bụ obere obere. Ọ bụrụ na-eji mgbakwunye nri na biotin ogologo oge, mgbe ahụ mmadụ nwere ike ịmalite ime ahụ anụ ahụ, ọsụsọ ga-aba ụba, ọrịa na-efe efe na-efe efe nwere ike ịka njọ. N'ihe banyere ịdoụbiga mmanya ókè, a na-emewanye mmetụta ndị a niile, nke na-emetụta ọdịmma onye na-eme egwuregwu, mana mgbe ịkagbu ọgwụ ọjọọ na biotin, ihe niile laghachiri n'ọnọdụ ya. Cheta ka esi ewere ya!
Mmechi
Biotin ma ọ bụ “vitamin mara mma” bụ maka ahụike nke ntutu, mbọ na anụahụ. Ọ na - enyere aka igbochi wrinkles na ntutu isi, ya mere a na - etinyekarị ya na ogige vitamin maka ụmụ nwanyị. Maka ụmụ nwoke, biotin dị mma n'ihi na ọ na - enyere aka ịgbachitere anụ ahụ nkịtị yana ọ na - eweghachi microflora eriri afọ nke nwụrụ anwụ ma ọ bụrụ na ejiri ọgwụ nje gwọọ onye na - eme egwuregwu.
Mmeju
A na-ejikwa vitamin ndị dị mkpa ma ọ bụrụ na ụkọ ha bụ ihe mgbakwunye. Dọkịta depụtara usoro pụrụ iche nke ihe ndị ahụ ma ọ bụrụ na ụfọdụ nsogbu: ọgba aghara metabolic na ọrịa ndị ọzọ.
Na mgbakwunye na ọrịa ndị a, a na-ejikwa biotin maka igbochi na ịkọwa ọnọdụ nke ntutu, mbọ na anụ ahụ. Ka anyị bukwuo kọwakwuru banyere iji biotin maka ntutu. Ihe kpatara eji vitamin eme ihe nwere ike ịbụ ntutu isi mmalite. Biotin na-egbochi ntutu ịcha agba nke ntutu awọ. Ọzọkwa, a na-eji ngwaahịa ahụ emere ajị agba na ntutu dara, yana mgbe ụdọ ndị ahụ na-ete mmanụ ma ọ bụ kpọọ nkụ.
Enweghị biotin na-eduga na nsonaazụ na-adịghị mma maka ntutu. Curls anaghị enweta ihe ndị dị mkpa maka itolite na mmepe, ha na-agbaji ma na-ada.
A na-eji vitamin B mee ihe n’oge ndị ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, site na nsogbu uche, nrụgide na enweghị mmasị. Uru ha bara oke elu, ọ bụghị naanị maka ntutu, kamakwa maka anụ ahụ n'ozuzu ya.
Mmetụta ọ na-ahụ maka ụmụ mmadụ
Akụkụ bụ isi nke biotin bụ vitamin B7, a maara nke ọma dị ka vitamin N. Aha ya n'onwe ya sitere n'okwu ahụ "ndụ". Akụrụngwa na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ahụ mmadụ, na enweghị ya nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma, karịchaa, ọ bụ imebi usoro nke anụ ahụ na ntutu.
Ihe bara uru nke vitamin H bụ na ọ na-edozi usoro nke akwara dị n’ime. Na mgbakwunye, biotin na-emeziwanye usoro nke ọtụtụ mmeghachi omume physiological na ahụ.
Womenmụ nwanyị ndị ahụ na-arọ nrọ ogologo, mara mma ma na-enwu gbaa ọ dịkarịa ala jiri vitamin iji meziwanye ntutu isi ha. Ihe kachasị ewu ewu bụ vitamin B, ọkachasị vitamin B7. Ọ bụghị naanị na-edozi ọnọdụ nke ntutu isi, kama ọ na-ebelata mmegharị nke gland sebaceous. Otutu nke biotin dị mkpa maka ahụ ga - enyere aka gbochie ọrịa anụ na nsị nke glands sebaceous. Vitamin na-ekere òkè n'ọrụ n'ime nhazi ihe ndị kachasị mkpa, yana na njikọta haemoglobin na glucose metabolism.
Ọgwụ biotin maka uto na mkpali nke ntutu na ampoules
Uru nke biotin maka ntutu
Biotin na-akpali mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie - sel ọbara ọbara, nke a na-akpọkwa ọbara ọbara. Mkpụrụ ndụ ndị a, dịka ị maara, na - eburu oxygen dị mkpa iji mezie ntutu isi. Nke a pụtara na maka ọnọdụ ntutu isi, vitamin H dị ezigbo mkpa.
Ntutu ekwesiri inye oke ume, ihe n’enye ya bu glucose. Iji mepụta ya, a ga-eri nri nwere carbohydrates. Nri dị ukwuu na ijigide ọkwa glucose nkịtị na-arụ site na usoro nri ndị a. Glucose, n’aka nke ya, na-akpali uto nke ntutu.
Keratin, nke dị na curls, na-eme ka ntutu gị maa mma ma na-amawanye mma. Ọ na - echebe ntutu site na mmetụta ọjọọ, na - eme ka ha dị ike ma nwee ahụ ike ogologo oge. Ọ bụ biotin na-arụ ọrụ bụ isi na njikọta keratin.
Ihe kpatara Vitamin B7 Enweghi
Na mgbakwunye na oriri nke biotin yana nri, ọ nwere ike ịgwakọta n'ime ahụ mmadụ. Agbanyeghị, etinyere vitamin B7 pere mpe, n'ihi na ịrụ ọrụ onye a ezughi oke. Yabụ, ị nweta ihe oriri dị ezigbo mkpa. Nri edozi, ọrịa nke eriri afọ na afọ na-emetụta oke nke ihe a. N'ihi ya - ntutu na-emebi emebi, ntutu na-ada ada na ụkọ nke elasticity.
Enweghị vitamin H na-apụta n'ihi ihe ndị a:
- Enweghi ezigbo nri,
- Ihe eji eme ihe di ala (ihe adighi efu, ihe nke oge ochie, mebiri emebi, meputara site na ihe ndi di ala).
- Ogologo oge ma ọ bụ nhazi ngwaahịa ndị ọzọ,
- Ọnụnọ nke omume ọjọọ, ị theụbiga mmanya ókè ugboro ugboro.
- Ọrịa
- Imebi steeti microflora (ọ na - abụkarị n'ihi nri nri ugboro ugboro ma ọ bụ ọgwụ nje).
Ọ bụrụ n’ịchọpụta ihe mgbaàmà nke ụkọ vitamin B7, nke na-apụtakarị n’arụ na adịghị mma n’anya nke mbọ na ntutu, ịkwesịrị ịmalite iji biotin. A na-eji capsules ma ọ bụ mbadamba mbadamba. Enwere ike ịkpọ dọkịta mgbe ọ bụla.
Mmekọrịta na ọgwụ ndị ọzọ
Mgbe ị na-eji ọgwụ ahụ, ị kwesịrị ị paya ntị na ojiji nke ọgwụ ndị ọzọ mgbe ị na-a Bioụ Biotin. Ihe mere bu na enweghi ike ikpo vitamin na ogwu nile.
Nkwadebe nke biotin enweghi ike ijikọ:
- Vitamin B5
- Ọgwụ ị cụ ara na uru ahụ
- Ọgwụ nwere
- Acid acid.
Na mgbakwunye na ọgwụ, enwerekwa ngwaahịa ndị na-emebi njọ nke mgbakwunye nri a. Ndị a bụ ọmụmaatụ, nsen anụ, nke nwere ihe dị na Avidin. O nwere ikike imeputa ihe otutu na biotinia adighi aru oru aru.
Ma enwerekwa ọgwụ ndị ahụ na, n'ụzọ megidere, melite mmetụta nke vitamin B7. Nke a bụ zinc, ya na biotin na –emeziwanye ọnọdụ nke ntutu.
Biotin maka iweghachi ntutu
Vitamin a na-enweghị mmiri, nke mmiri nwere mmiri nwere mmetụta bara uru na ntutu isi. Egosiputara nke a site na otutu nyocha di mma. Agbanyeghị, maka uto zuru oke nke ntutu na mbọ, ezughị iji naanị mbadamba. Biotin kwesịrị ịbanye n'ahụ mmadụ, nke mbụ, yana ngwaahịa sitere n'okike nwere vitamin B7. Ejiri masks na shampoos jiri ngwaahịa ahụ na-apụ apụ. Nwere ike ịzụta ya na ụlọ ahịa ọgwụ na ọnụahịa dị ọnụ ala.
Otu ụzọ a na-esi enweta shatinoo biotin n'ụlọ bụ iji biya biya na mmanụ jojoba. Nke a bụ ihe mkpuchi ncha ntutu kwesịrị ịdị na ntutu ruo minit 15.
Maka iweghachi ntutu zuru oke, a na-ejikwa masị nwere vitamin, yana mbadamba nwere biotin n'ime. Nke a bụ naanị ụzọ iji nweta nsonaazụ kacha elu.
Ndokwa emere
N'elu, anyị nyochara masks na shampoos na biotin, nke emere n'ụlọ. N'ime ụlọ ahịa ọgwụ, ị nwekwara ike ịzụta ngwongwo ejirila vitamin na ha nwere. Ọnụahịa shampoos na balm na-eji ụdị ọgwụ a adọta ọtụtụ ndị ọrụ. Mana nke a apụtaghị na ụdị ego ahụ adịghị ala. Na-ekpe ikpe site na nyocha ahụ, ọtụtụ ụmụ nwanyị na-ahọrọ shampoos nwere vitamin N maka iweghachite ntutu.
Jiri biotin oge niile. Naanị otu a ka ọ ga - esi kwe omume iweghachi ntutu dị mma, iji wepu bekee na mfu. Vitamin na-azọpụtakwa curls site na dandruff, na-eme ka ha na-egbu maramara na lush.
Natalya
N'oge ntorobịa ya, ọ na-enwe mmasị ịnwale ụcha ntutu, na-eji ntutu na-adọkpụ ntutu na ọla. N'ihi ya, ọ chọpụtara na ha enweghị oke ọzọ ọ bụla, tufuo ihe ha ma kwụsị itolite. Agụrụ m na nyocha Internetntanetị gbasara biotin ma kpebie ịnwale ya n'onwe m. Ihe ndị si na ya pụta bụ ihe ịtụnanya. Anụrụ m vitamin otu mbadamba ụbọchị ma mgbe ọnwa gasịrị, achọpụtara m na ntutu bidoro na-eto nke ọma ma na-ele anya ọhụụ.
Ksenia
Enwere m nsogbu ntutu isi - nke a bụ isi ihe mgbu. M na-ata ahụhụ oge niile site na nsọtụ gbawara agbawa na ntutu isi. Anwalere m ihe niile kwere omume - masks, balms, mana ọ nweghị ihe nyeere aka. Ọbụna o ruru n'ókè nke na ọ tụgharịrịkwuru ndị ọkachamara. Ya mere dụrụ m ọdụ ka m were usoro biotin. Achọpụtaghị nsonaazụ ya ozugbo, a Iụrụ m vitamin ruo ọnwa abụọ. Ma ka oge na-aga, ntutu bidoro gbakere. M na-akwado ya onye ọ bụla.
Ihe "vitamin mara mma"
Biotin abụghị vitamin nkịtị, kama ọ bụ ihe yiri ya, akụkụ ahụ na-arụ ọrụ n'ime ya. Ọ bụ nsonaazụ nke abụba abụba, metabolism metabolism, njikọ nke glycogens, na nnabata protein.
Enweghị vitamin H, ọ gaghị ekwe omume ịnweta curls siri ike. N’adịghị ike ya, haemoglobin enweghị ike ibute ihe ndị na-edozi ahụ na ntutu isi, akpụkpọ ahụ kpọrọ nkụ na-eme ka mmiri na-ama jijiji.
E gosipụtara biotin maka ntutu isi na n'ihi ọdịnaya nke ihe ndị mejupụtara ya na ihe mejupụtara ya, gụnyere sọlfọ na glucose. N'ikpeazụ, na-enweghị nsogbu keratin mmepụta “mma vitamin”. Mana nke a bụ “ihe ụlọ” bụ isi.
Ntolite Ntutu ntutu
Ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila Minoxidil mee ihe nke ọma maka iweghachi ntutu. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.
Gụkwuo ebe a ...
N'oge ọkọchị na oge opupu ihe ubi, mgbe ọ na-agbachi mmiri na vitamin, enwere ike ịmara na curls na-ebelata uto ha. Agbanyeghị, maka ụfọdụ n'ime oge ndị a, nsogbu a enweghị oke. Mbibi nke ihe owuwu ahụ nwekwara ike ime ka oge iji gboo azụ. Maka ntutu ị na-agbake ọsọ ọsọ, ịnwere ike ịnwale ọgwụ maka uto ntutu. Enwere ọtụtụ n'ime ha na ahịa ọgwụ. Otu esi ahuta ihe bara uru? Ka anyị tulee n'ụzọ zuru ezu karị nhọrọ ndị a na-ahụkarị.
Ogwu di iche iche maka ito ntutu
Nkwụghachi. Nke a bụ ihe mgbagwoju anya na-etinye vitamin (B-otu), yana ihe ọkụkụ na ihe ndị ọzọ nwere mmiri. Ezubere ịhazi usoro metabolic nke na-emetụta steeti ntutu na mbọ aka kpọmkwem. Nyocha banyere ọgwụ a maka uto ntutu bụ ọkacha mma.A na-ahụpụta nsonaazụ a n'ọnọdụ niile, belụsọ ndị mgbe ọnwụ curls na uto na-adịghị ala so na nsogbu hormonal na ọrịa systemic.
Aurita nwere sịlịkọn na calcium ma ọ bụ jiri yist. Ndị a bụ ngwaọrụ dị iche iche abụọ nke otu usoro. Ma nke ahụ na onye ọzọ na-emetụta mmetụta dị mma. Ngwakọta nke calcium bara uru maka iwusi curls. Na ụba nke vitamin dị na bred ebe a na -eme ihe na-eme ka ọgwụgwọ nke abụọ nke usoro a bụrụ ihe na-akpali uto. Na mgbakwunye, ogige ahụ ga - enyere aka mee ka ihe mgbochi ghara ịdọrọ.
Nutricap. Maka uto ntutu, ọgwụ a bara uru na ọdịnaya nke amino acid, vitamin, ọzọ, otu B, mineral. Ihe di nkpa banyere ahihia ahu bu mmanu anwu, tinye ya na mbuze oka. Ihe ndị a na-arụ ọrụ zuru oke na-enwe ike ịkwado curls. Ma abughi nke ozo, ha n’eme ihe banyere onodu aru na ntu.
Ekweteghị. Ọgwụ ndị Europe maka uto ntutu na ụfọdụ na-enwekwu ntụkwasị obi. Ngwá ọrụ a bụ nke si mba ọzọ. O nwere otutu vitamin B, tinyere folic acid, yana ufodu ihe ndi ozo n’abali. N'ihi ngwakọta a, ihe mejupụtara ya na-anagide ọrụ ya nke ọma.
Mma Mma Merz. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ vitamin niile dị mkpa maka ịma mma dị na ogige a. Ọ bụghị ọnụ ala, mana ekwere nkwa ahụ na izu atọ. Ọzọkwa, nsonaazụ ya na-erute anụahụ, yana ntutu, yana, n'ụzọ anụ ahụ, na mbọ ahụ. N'okwu, mgbanwe ụwa niile.
Spirulina. Ngwaahịa nke uto ntutu a sitere na algae na-acha anụnụ anụnụ. Bara uru nke ukwuu. Capsules nwere otutu B-vitamin, amino acid, linoleic acid, yana ndepụta dị oke mkpa nke ihe metụtara. Ebumnuche mbụ nke ngwaahịa ahụ enweghị ihe jikọrọ ya na uto nke ntutu, mana ozugbo ị matara onwe gị na ihe mejupụtara, ọ bịara doo anya na ọ nwere ihe niile iji kpalie usoro a. Ọzọ na - eme ihe ọzọ na ntọala ahụ.
Azụ azụ. Ngwá ọrụ kachasị mfe iji n'ụdị capsules. Nke a na-egbochi isi na uto nke abụba azụ. Ndepụta nke abụba abụba, yana ọnụnọ ụfọdụ vitamin, na-enye ohere ịbanye mmanụ azụ n'ime ndepụta nke ndị na-akwalite nkewa na ntutu. Na mgbakwunye, ọ na-akwalite mmelite nke curls mebiri emebi, na-agbanwekwa ha na mpụga.
Vitrum Mma. Ngwakọta bara ụba nke ukwuu. Ọ bụrụ na i jiri nlezianya mụọ ya, ị ga - ahụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ vitamin niile, ọtụtụ amino acid na ihe ndị dị mkpa a na-achọpụta. Dị ka o kwesịrị ịdị, ụdị dị iche iche kwesịrị inwe mmetụta dị mma na uto ntutu.
Nwa nwanyi n’usoro. N’ebe a na-ahụ maka ihe ndị dị ndụ, onye na-emepụta rụpụtara ihe dị n’ime ya. A na-akpọ onye ọ bụla n'ime ha ka ha lekọta mma nke anụ ahụ, gụnyere curls. Na mgbakwunye na inye aka n'ịkpụ ntutu, yana ọgwụ na-egbu egbu, ọ na-ebelata usoro ịka nká ma na-ewusi ihe nchebe n'ozuzu ya.
Pantovigar. Nkwado maka uto ntutu na ike ha na-egosi. Calcium, keratin na amino acids bu ihe ndi n’ere emebere dabere. Na-ekpe ikpe site na nyocha, ihe mejupụtara ahụ bụ ihe ịga nke ọma.
Tricholodic zuru oke. Marine collagen, folic acid, biotin, amino acid, selenium na ndepụta ogologo vitamin bụ ihe mejupụtara ngwaahịa a. Ọgwụ nwere mmetụta dị iche iche na curls, gụnyere ịba uru maka uto ntutu.
Kerkavit. A na-enye Calcium nwere keratin na usoro ọgwụgwọ a n'ọrụ ndị bụ isi jikọtara ya na mmụba nke uto. Vitaminsfọdụ vitamin na-enyere ha aka na nke a.
Doppelherz Mma. Vitamin, ọla kọpa, zinc na biotin bụ ntọala nke usọ a. Emere ya ilekọta ntutu anya ka ihe niile, mee ka o sikwuo ike ma mee ka ọrụ ụkwara ume dị n'otu.
Biotin. A na-etinye ọtụtụ ọgwụ ntutu isi na biotin. Yabụ na ị ga - eji ya n'onwe gị. Ọ dịkwa n'ụdị capsule. Ọrụ ya na ịmepụta keratin n'ime ahụ bụ ihe dị mkpa.
Iko achicha nke Brewer. Ọzọ, ihe mejuputara ihe omuma mara nma. A pụkwara iwere ihe na-eko achịcha na-emebi emebi iche iche. Ha bara ọgaranya na ọtụtụ vitamin B, ma amaara ha na ha bụ ndị mbụ maka ume na njupụta nke ntutu.
Methylsulfonylmethane. Ebi ne amumɔyɛsɛm. Akụkụ a dị ezigbo mkpa maka mweghachi na nkewa sel. Gụnyere mkpụrụ ndụ ntutu. Na ekele ya, iku ume nke akwara dị mma. Ya mere, ọ na - eme ka arụ ọrụ bara uru n'ahụ.
Kwenye na Radiance. Otu n'ime ọgwụ ọgwụ eji eto uto. Mana nke a anaghị atọpụ arụmọrụ ya. Ọ na-ahụkwa maka akpụkpọ anụ na mbọ. O nwere ndepụta nke ihe mejupụtara ọhụụ.
Mkpụrụ okwu Ngosiputa Ngwa. Na mgbakwunye na vitamin na mineral, a na-ewepụta ihe ngosi osisi. Emere ihe owuwu a kapịrị ọnụ maka ụmụ nwanyị na ịma mma ha, ma na-elekọta ahụike nke akụkụ niile nke ihe oyiyi ahụ.
Ndi nne. Medicationsfọdụ ọgwụ nke uto ntutu na-esite na ya. Ma ọzọ, akụrụngwa a nabatara iji onwe gị. O nwere amino acid, vitamin, na nnukwu ihe ndi ozo na mineral. Ya mere, enwere ike iwere mummy dị ka ihe eke sitere n'okike iji gbaa uto nke curls.
Nicotinic acid Ọ na-abụkarị n'ihi mkpali mgbasa ọbara. Ọ bụ nke ọma na - agwakọta vitamin B3 na PP. Ọzọ, ngwakọta a maara nke ọma, nke a na-etinyekarị na ọtụtụ ogige dị iche iche.
N'ezie, nke a abụghị ndepụta kachasị zuru ezu. E mepụtala ọtụtụ nhazi pụrụ iche maka ito ntutu. Na, na mgbakwunye, ị nwere ike iji ogige multivitamin nkịtị. Ya mere, ịhọrọ ngwaahịa dabara adaba na ụlọ ahịa ọgwụ agaghị abụ ihe siri ike, na-eburu n'uche ma mkpa na ike ihe onwunwe.
Ihe ozo 3 na biotin maka ntutu isi
Na akwụkwọ ụmụ nwanyị ejiji, na weebụsaịtị na blọọgụ, a na-akparịta ụka "vitamin mara mma" - ọgwụgwọ dị mma nke na-eme mbọ mbọ, ntutu siri ike, na anụ na-enwu enwu. Ọ dị ka akụkọ efu, mana enwere ihe dị otú ahụ n'ezie.
- Ihe "vitamin mara mma"
- Ebee ka ị ga-achọ biotin?
- Nri maka ntutu isi na uto ntutu
- Ihe oriri iji mee ka ntutu gị dị ike, mbọ
- Ebee ka ịzụta, ọnụọgụ ego dị na ampoules na capsules na ahịa ọgwụ?
- Contraindications na mmetụta ndị dị na ya, nyocha
- Ntuziaka maka ojiji nke ogige nwere biotin: usoro ọgwụ a
- Ihe ịchọ mma biotin: Capus, Usoro ntutu dị mma, Perde kode
- Etu esi eme shampoo ma obu ihe nkpuchi nwere vitamin?
Nke a bụ biotin - vitamin nke otu B (nke kachasị nke ọma - B7, a na-akpọkwa ya vitamin H), dị mkpa na curls anyị.
Ihe oriri iji mee ka ntutu gị dị ike, mbọ
Ọ dị nfe n'ịchọ ị drugsụ ọgwụ ọ overụ overụ n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ihe ndị a bụ mbadamba, mmiri, capsules, ihe ndị na-enye vitamin, yana biotin na ampoules. Ha gụnyere vitamin ndị ọzọ, ascorbic acid, polyphenols na flavonoids. Ihe mepụtara ahụ dịgasị iche site na onye nrụpụta. Ihe mgbakwunye dị otú ahụ na-eme n'ọtụtụ ụzọ n'otu oge:
- Normalization nke usoro metabolic, ọkwa nke haemoglobin na shuga ọbara.
- Nhazi ntutu.
- Mgbochi nke isi nkwọcha.
Ojiji nke Ntinye ntutu iji lụ ọgụ funahụrụ ntutu
- Nkwụghachi azụ na ngụgụ na usoro ụjọ (nke metụtara ọnọdụ ntutu kpamkpam.
- Mbelata sebaceous gland ọrụ.
- Mmetụta dị mma na ọnọdụ anụ ahụ na mbọ.
- Imeziwanye ọdịmma mmadụ n'ozuzu, iwepu enweghị mmasị, ọnọdụ ọjọọ.
Edere ha maka ụkọ vitamin B7. Ọnọdụ a na - abụkarị n'ihi mmebi nke eriri afọ nke microflora, na - a anụ ọgwụ anticonvulsants ma ọ bụ ọgwụ mgbochi, na - a andụbiga mmanya ókè na ise anwụrụ.
Ọ bara uru ị supụ ọgwụ maka mgbochi, ọkachasị ma ọ bụrụ na a hụrụ ihe mgbaàmà ndị a:
- esighi ike, ilu nke curls,
- dandruff
- mmalite nke isi awọ,
- oke nkocha ma ọ bụ, mmanu mmanu,
- ọnya anụ ahụ
- ụba iwe, ike ọgwụgwụ.
Contraindications na mmetụta ndị dị na ya, nyocha
Vitamin H bu mmiri nwere ike itu mmiri, ya mere, adighi achikota ahu. Enweghị ihe mgbochi ọ bụla na nnabata ya, belụsọ na mmadụ ịnabata ihe ndị mejupụtara ya. Ọzọkwa, agala n'ụlọ ọgwụ maka biotin maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị nne na-enye nwa ara - buru ụzọ kpọtụrụ dọkịta gị.
Ejila Biotin maka ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-enye nwa ara
Mgbe ufodu, a na-ahuta ihe ndi ozo n’agha n’oge ochichi. Ndị a gụnyere:
- ọrịa akpụkpọ,
- ọdịdị nke dandruff,
- kpọrọ nkụ na akpịrị nke anụ ahụ,
- ihe odide
- mụbaa glucose ọbara
- ntutu isi.
Agbanyeghị, ọ bụrụ n’ịgbaso usoro usoro onunu ogwu na usoro onunu ogwu, o yikarịrị ka ọgaghị enwe nsonaazụ na-adịghị mma.
Etu esi eme shampoo ma obu ihe nkpuchi nwere vitamin?
Younwekwara ike ime nchapu dị otú ahụ onwe gị site na biya gbara ọchịchịrị na mmanụ jojoba - ihe ndị a bara ụba na Chọpụta ihe na vitamin, gụnyere B7, nke nwere ike inye ike na ịma mma nye ntutu kachasị eleghara anya.
Ndị na-agụ akwụkwọ anyị ejirila Minoxidil mee ihe nke ọma maka iweghachi ntutu. Thehụ ihe ndị ama ama n’ahịa a, anyị kpebiri inyefe ya n’aka gị.
Gụkwuo ebe a ...
Ntutu isi!
Ọrụ kachasị nke biotin n'ime ahụ
N'okwu dị mfe nghọta, biotin na-enyere ahụ aka ịgbanwe nri (carbohydrates) ka ọ bụrụ mmanụ (glucose), nke a na-eji emepụta ike, yana ịmịkọrọ abụba na protein.
Ọ na - echekwa usoro ụjọ ahụ, na - egbochi mgbochi, ataxia, na mfu ụda olu ma na - akwalite mmepụta keratin, ihe bụ isi nke ntutu dị mma.
Biotin nwere sọlfọ ahụ, nke bụ ihe dị mkpa maka ntutu anyị na mbọ anyị, iji mee ka akpịrị anyị na-arụkọ ọrụ ike.
Nwere ike biotin nwere ike itolite na ahụ anyị?
Dị ka vitamin B niile, vitamin a na-amị mmiri adịghị agakọ n’ahụ anyị.
Agbanyeghị, etolite ya na eriri afọ anyị zuru oke maka ahụ anyị, ọ na - esikwa na nri.
Biotin dị ebe niile.
Ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ibute erughi ahụ anyị n’ahụ, ma ọ bụrụhaala na anyị nwere microflora eriri afọ nke ọma, anyị anaghị a alcoholụbiga mmanya ókè na ọgwụ nje.
Ya mere, dị ka ndị ọkachamara si kwuo (lee isi okwu ndị dị n'okpuru), ọ bụrụ na anyị na-eri nke ọma, anyị nwere eriri afọ, ọ nweghị àgwà ọjọọ, anyị anaghị anabata ọgwụ nje ma ghara ịta ahụhụ site na ọrịa ụjọ nke etiti, ahụ anyị adịghị achọ mgbakwunye biotin ọzọ n'ụdị ihe mgbakwunye dị iche iche. .
Ma ọ bụrụ na ntutu anyị adapụsị na mbọ anyị na-apụ n'anya, na 99% nke ikpe, nke a abụghị ụkọ biotin na ahụ anyị.
Nchoputa sayensi na nnwale na oke
Ruo taa, dị ka obodo sayensị dị iche iche si kwuo, ọ nweghị ọmụmụ ụlọ ọgwụ emebeghị nke ga-egosi ma gosipụta mmezi nke biotin na-egbochi ntutu isi.
Ya mere, ihe mgbakwunye ọ bụla nke nwere biotin maka ntutu nwere ike zaa ajụjụ n'enweghị nsogbu ọ bụla na enweghị olileanya maka nsonaazụ 100% na ịdị irè nke ojiji a.
Mmechi na ojiji nke biotin megide ntutu
Site n'ihe ndị e kwuworo, enwere ike ị nweta nkwubi okwu ndị a:
- Enweghi ndu biotin n’ime mmadu di obere. A na-eme ya na eriri afọ anyị na-ezu maka ahụ anyị, o sikwa na nri.
Enwere ike ịchọta Vitamin B7 n'ọtụtụ na achịcha yist, àkwá e siri esi, karịsịa na nkochi ime akwa, sardines, mkpụrụ (almọnd, ahụekere, pecans, walnuts), mkpo, ọka dum, kọlịflawa, unere na olu.
Enweghị biotin na ahụ nwere ike ime naanị ma ọ bụrụ na ị na-eri ezigbo nri, ị na-a therapyụ ọgwụ mgbochi oke, na-arịa ịhoụ oké mmanya na nnukwu nsogbu na eriri afọ na ọrịa ụjọ usoro.
N'okwu ndị a, ikekwe dọkịta nwere ike ịgwa gị ka ị takeụọ vitamin ndị ọzọ na biotin site na ntutu isi ma ha ga - enyere gị aka.
Kedu mgbe mgbakwunye biotin adịghị arụ ọrụ ma ọ bụ gịnị kpatara biotin enyereghị gị aka?
Nhazi biotin nwere ike ịdị irè megide ntutu ntutu naanị mgbe ọ jikọtara ya na enweghị ọrụ ma ọ bụ ọrụ ọfụma nke vitamin a n'ime ahụ gị.
Ọ bụrụ na ị naghị arịa ụkọ biotin, mgbe ahụ ị takingụ ọgwụ a maka ị ga-agafe n'enweghị ọnyà ma ọ gaghị emetụta n'ụzọ dị oke nsogbu gị na ntutu isi.
Kwesịrị ịchọ ihe kpatara ya na ihe ọzọ (lee ebe a iji nwetakwuo nkọwa), na ọnweghị mmakọ aka zuru ezu mgbe ahụ zuru oke maka ahụ gị.
Ọnwụ ọgwụ ọ bụla egosipụtaghị ịdị irè nke biotin na ihe nri, biotin na ngwaahịa ịchọ mma, n'ezie, ọ bụ mgbakwunye na-abaghị uru, ọ dịghị abanye na mgbọrọgwụ ntutu ma ghara imetụta ọnwụ na uto ya.
Biotin maka ntutu, ọ bụ ihe nwute, taa, nkwalite azụmaahịa amapụtara nke ọma na ojiji ọzọ iji gbochie ntutu isi, maka ọtụtụ ndị mmadụ, ọtụtụ oge ezighi ezi.
Ọ bụrụ na ị nwere eriri afọ dị mma, ị na-eri nke ọma ma zuru oke, ị nwere ahụike dị mma ma enweghi ụkọ biotin n'ahụ gị, mana ntutu gị anaghị eto ma ọ bụ daa nke ọma, ị chọghị mmeju biotin ọzọ, ha agaghị enyere gị aka!
Nke a bụ nkwubi okwu m, ị na-ekpebi nke gị, na-ekpebi ebe akụkọ ifo dị maka gị na ebe eziokwu dị.
Ọ bụrụ na ezighi m, gbazie m, dabere n'ihe mmụta sayensị enwetara.
Ekekọrịta ndị enyi gị ihe ọmụma a site na ịpị bọtịnụ nke netwọkụ mmekọrịta!
Nwee ahụike ma lezie anya!
Dabere na Vitamin H (Biotin) | Mahadum Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvf Mahadum Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/ # sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effective-of-biotin-on-your-health/
| Mahadum nke Maryland Medical Centre http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/vitamin-h-biotin#ixzz3RVUDNIvfMahadum nke Maryland Medical Center, http://www.dubaihairdoctor.com/biotin-the-myth/#sthash.oe6lYUUI.dpuf, http://www.stylecraze.com/articles/serious-side-effective-of-biotin -n’ihi ike-gi
Tinye okirikiri m na erimeri ehihie
Ebee ka ị ga-achọ biotin?
E nwere ụzọ atọ maka inweta vitamin B7: njikọta ahụ, nri na ọgwụ.
N'ime eriri afọ, a na-emepụta vitamin n'ụtụtụ.
Agbanyeghị, achọtara ya n'ọtụtụ ngwaahịa, nke gụnyere:
- soybeans
- olu
- mkpụrụ
- nsen
- imeju na akụrụ
- ehi, ọkụkọ,
- azu
- peas
- Tomato
Ọ dị nfe n'ịchọ ị drugsụ ọgwụ ọ overụ overụ n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ihe ndị a bụ mbadamba, mmiri, capsules, ihe ndị na-enye vitamin, yana biotin na ampoules. Ha gụnyere vitamin ndị ọzọ, ascorbic acid, polyphenols na flavonoids.
Ihe mepụtara ahụ dịgasị iche site na onye nrụpụta. Ihe mgbakwunye dị otú ahụ na-eme n'ọtụtụ ụzọ n'otu oge:
- Normalization nke usoro metabolic, ọkwa nke haemoglobin na shuga ọbara.
- Nhazi ntutu.
- Mgbochi nke isi nkwọcha.
- Nkwụghachi azụ na ngụgụ na usoro ụjọ (nke metụtara ọnọdụ ntutu kpamkpam.
- Mbelata sebaceous gland ọrụ.
- Mmetụta dị mma na ọnọdụ anụ ahụ na mbọ.
- Imeziwanye ọdịmma mmadụ n'ozuzu, iwepu enweghị mmasị, ọnọdụ ọjọọ.
Edere ha maka ụkọ vitamin B7. Ọnọdụ a na - abụkarị n'ihi mmebi nke eriri afọ nke microflora, na - a anụ ọgwụ anticonvulsants ma ọ bụ ọgwụ mgbochi, na - a andụbiga mmanya ókè na ise anwụrụ.
Ọ bara uru ị supụ ọgwụ maka mgbochi, ọkachasị ma ọ bụrụ na a hụrụ ihe mgbaàmà ndị a:
- esighi ike, ilu nke curls,
- dandruff
- mmalite nke isi awọ,
- oke nkocha ma ọ bụ, mmanu mmanu,
- ọnya anụ ahụ
- ụba iwe, ike ọgwụgwụ.
Nri maka ntutu isi na uto ntutu
N'ime eriri afọ, a na-emepụta vitamin n'ụtụtụ. Agbanyeghị, achọtara ya n'ọtụtụ ngwaahịa, nke gụnyere:
Ọka na-apụta
Chocolate nwere vitamin maka ntutu
- akwụkwọ nri
- kọlịflawa
- peas
- Tomato
Ihe ịchọ mma biotin: Capus, Usoro ntutu dị mma, Perde kode
N'ime ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa, ọ dị mfe ịchọta ihe ịchọ mma nke gụnyere vitamin H
Ọ dị mma ịkọwa ụzọ ọzọ iji mee ka curls saturate curls dị mma: na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa, ọ dị mfe ịchọta ịchọ mma nwere vitamin N.
Ọrụ nke biotin
Kedụ ihe bụ ọrụ kachasi arụ ọrụ ahụ anyị?
- Biotin tinyere aka na glucose, na - eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara na - enye aka ma na-akpali nnyefe nke glucose na sel.
- Na-akwalite mmepụta nke mkpụrụ ndụ ọbara uhie. Mkpụrụ ndụ ọbara ọbara na-enyekwa oxygen na ntutu isi. Ọ bụrụ na-achọpụta ihe ndị na-emebi emebi na usoro a, mgbe ahụ, etolite ntutu na-aghọ nke ọma.
- Vitamin H (aha ọzọ maka biotin) na - enyere aka keratin. Keratin na-akwado ịdị nkọ nke ntutu, na -eme ntọala ha.
- Hemoglobin njikọ nwekwara ọtụtụ ihe sitere na biotin. Mbelata hemoglobin n'ọbara na-egbochi ịmịnye oxygen na ntutu, na-eme ka isi nkwọcha nwayọ.
- Biotin na - enyere aka ịhazi oke mmetụta uche niile, na-enyere aka ịnagide nsogbu ndị nwere ike ịka njọ ọnọdụ nke curls.
N'ezie, tupu ị na-echekwa ihe dị ndụ na biotin, ịkwesịrị ịge ahụ gị ma chọpụta ma ọ dịkarịa ala ngosipụta maka iji ọgwụ ahụ.
Themfọdụ n’ime ha bụ:
- iro ụra
- ike ọgwụgwụ
- dandruff
- akpụkpọ akọrọ na ụdị ọrịa akpịrị.
Mpaghara dị ize ndụ maka ụkọ biotin gụnyekwara ndị ọrịa na-enwe mmasị ịfelata ngwa ngwa na nri iri nri, yabụ enweghị ike ịghọta ihe kpatara ya, na mgbakwunye paịnd, chic curls nwekwara "aka ekpe".
Biotin nwere ike ọ bụghị naanị iji belata ntutu isi, kamakwa weghachite mbu ya. Ma ị takingụ ọgwụ ahụ kwesịrị ịbụ naanị na nkwenye nke dọkịta, karịsịa n'oge ime na lactation.
Ọ bụrụ na ruo ọtụtụ izu na-aga n’ihu, ị ga-ahụ akwa ntutu n’elu akwa n’ụtụtụ, ma e wezụga nke a, ịchọrọ ịna-ehi ụra mgbe niile, ihe niile na-akpasu iwe, agụụ gị na-apụ n’anya - nke a bụ nnukwu ihe kpatara onye ọkà mmụta ọgwụ na-egosi na ụbọchị ole na ole sochirinụ. Ọkachamara ahụ ga-enwe ike ikpebi usoro ịchọrọ ma kwuo maka mmekọrịta nke vitamin na ọgwụ ndị ọzọ.
"Pharmlọ ọgwụ ụlọ": ntutu na-agwọ onwe
Dika ntuziaka maka ojiji, biotin maka igbochi oria nwere ike imebi na 5-10 mg, na ebumnuche ogwu o nwere ike ime ka ogwu bulie ya elu rue 20 mg. Nwere ike ịzụta ya n'ụlọ ahịa ọgwụ na-enweghị ndenye ọgwụ. Ọnụahịa ahụ na-agbanwe n'etiti 500-1300 rubles, dabere na mba mepụtara.
Na mgbakwunye n'ụdị mbadamba vitamin B7, ọgwụgwọ ndị dị na mpụga dị mma, dabere na biotin maka ntutu nwere ngwaahịa ndị sitere n'okike. Dịka ọmụmaatụ, na biya gbara ọchịchịrị. Maka nkwadebe nke "hop-shampoo" ị ga-achọ 250 ml nke biya gbara ọchịchịrị na ngaji 2 nke mmanụ jojoba. Jiri nwayọ kpoo ihe ndị dị na ya, wee kpọnaa ha ma tinye ya na skal na mmegharị ahụ. Hapụ ngwaahịa a n'isi gị ruo nkeji iri na ise, mgbe ịchichara ya na ọtụtụ akwa nhicha. Mgbe ahụ, jiri mmiri ọkụ hichaa ya.
Biotin maka ito ntutu ga - arụ ọrụ "na ntinye ihe nkpuchi, ihe ndị bụ isi bụ ube oyibo na mmanụ a honeyụ. Ngwá ọrụ dị mma maka ịgbanye uto nke strands na mgbake ha. Maka isi nri, anyị chọrọ 1 ube oyibo + 2 ngaji nke castor mmanụ + 1 ampule nke biotin. Kesaa oke nke na - akpata ogologo oge niile na curls. Tinye ngwaahịa ahụ maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, wee jiri mmiri ọkụ sachaa ya na-enweghị iji shampoo.
Isi nke ntutu isi
Ndị trichologists gwara biotin maka ntutu. Nkwanye isi bụ ị were vitamin B7 yana zinc. Agbanyeghị, ịnweghị ike ịhapụ onwe gị ka ị gwọọ ọgwụ, ọ bụrụ na ị nweghị ụra zuru oke zuru oke na ndụ dị jụụ. N'okpuru ọnọdụ niile, idapụ ntutu na “iteta” nke isi ntutu na - apụta na 95% nke ikpe. Vitamin na biotin maka ntutu nwere ike ime naanị ya na carotene na tocopherol.
N'okpuru bụ ọtụtụ ogige, arụ ọrụ nke ya bụ biotin.
Solgar 5000
A na-ewepụta ya na capsules.
Ellisi: ọkụ apụl dị ụtọ.
Ihe a na-ahụ maka Capsule: ntụ ntụ.
Usoro onunu ogwu: 1 Capsule kwa ubochi.
Ọtụtụ nyocha na-ekwu na nri nri na-enyere aka mee ka ntutu dị ike, belata ntutu, na ibelata ntutu mmanu. N'ime isi ihe na-ezighi ezi, a chọpụtara na ntutu malitere itolite n'ime ahụ niile n'ike ike okpukpu atọ.
Centtin Health Century Ahụike 21st Century
A na-ewepụta ya na mbadamba ihe.
Usoro onunu ogwu: 1 Capsule kwa ubochi.
Otu n'ime ndụmọdụ ndị bụ isi bụ ịjụ mmanya n'ụzọ zuru ezu n'oge nchịkwa. Mmụba ntutu na-abawanye site na 0,5 cm n'otu ọnwa. Ọzọkwa, amaara ntutu dị iche iche mara ebe ha na-adịbeghị mbụ.
Mwepu: mmetụta a ga-atụ anya ya ọtụtụ ọnwa.
Blagomin Biotin (N)
A na-ewepụta ya na mbadamba ihe.
Ihe a na-ahụ maka Capsule: ntụ ntụ ọcha.
Usoro onunu ogwu: 1 Capsule kwa ubochi.
Dabere na nyocha ndị ahụ, a hụrụ mbelata ntutu isi ka izu atọ gachara. N'ime adịghị ike ndị a, enwere enweghi iwu nke gland sebaceous na ngwa ngwa nke curls ngwa ngwa.
N'ịchịkọta, Achọrọ m ime ka o doo anya na a ga-emerịrị vitamin ọ bụla, gụnyere biotin maka uto ntutu, yana ezigbo ndụ nri yana ezigbo nri.
